C1. COMPETENŢE DE DEZVOLTARE A MOTRICITĂŢII GENERALE ŞI SPECIFICE DANSULUI MODERN /
CONTEMPORAN. C2. COMPETENŢE DE UTILIZARE A TEHNICILOR SPECIFICE DIFERITELOR TIPURI DE DANS. C3. FORMAREA ŞI DEZVOLTAREA DEPRINDERILOR DE A INTERPRETA DUPĂ MODEL ŞI APOI INDEPENDENT UN TEXT COREGRAFIC DE MICI ÎNTINDERI. C4. PERCEPEREA ŞI EXECUTAREA COMPONENTELOR SPAŢIO - TEMPORALE ŞI ÎNVĂŢAREA POSIBILITĂŢILOR DE MIŞCARE A SEGMENTELOR CORPULUI PRIN COORDONARE PSIHOMOTRICĂ. C5. OPERAREA CU ELEMENTE DE LIMBAJ SPECIFIC DANSULUI MODERN ÎN ABORDAREA CREAŢIILOR ARTISTICE. C6. DEZVOLTAREA CAPACITĂŢII DE A INTERPRETA DANSURI CLASICE/MODERNE, STIMULÂND INTELIGENŢE MULTIPLE (LINGVISTICĂ, CORPORAL - KINESTEZICĂ, INTERPERSONALĂ). C7. INTERPRETAREA CREATIVĂ, UTILIZÂND LIMBAJUL PROPRIU ARTEI COREGRAFICE. C8. VALORIFICAREA LA NIVEL MAXIM, ÎN COMPETIŢII, A POTENŢIALULUI FIZIC, TEHNIC, TACTIC, PSIHOLOGIC ŞI TEORETIC, DOBÂNDIT PRIN PREGĂTIREA SPORTIVĂ PRACTICĂ. C9. STIMULAREA INTERESULUI PENTRU CUNOAŞTEREA DANSULUI CLASIC, PRECUM ŞI PENTRU CUNOAŞTEREA DANSULUI CLASIC/MODERN/CONTEMPORAN.
NR UNITATE DE COMPETENŢE COMPETENŢE CONŢINUT NR.ORE SĂPTAMANA OBS.
ÎNVĂŢARE CRT GENERALE SPECIFICE 1.1. reproducerea Stabilirea grupelor Completare combinaţiilor ritmice documente de ORGANIZAREA propuse înscriere 1 C1 2 ore S1 GRUPELOR 1.2. identificarea tempo-ului unei melodii date 1.4. cunoaşterea şi - prezentarea normelor Semnare respectarea normelor de N.T.S.M. Proces verbal PRELUCRAREA protecţia muncii, situaţii de - prezentarea tematicii prelucrare 2 NORMELOR C1 urgenţă şi igienă atât înainte - prezentarea calendarului 2 ore S2 NTSM şi ISU N.T.S.M. ŞI I.S.U. cât şi după activitatea de competiţional mişcare ritmică. 3.1. dezvoltarea capacităţii - Învățarea elementelor de Discuţii pe de a interpreta dansul clasic, bază: poziții brațe, poziții tema: dans stimulând inteligenţe picioare clasic, dans multiple (lingvistică, - Coordonarea braţelor cu modern, dans POZIȚIILE DE corporal - kinestezică, capul şi corpul în mişcările contemporan BAZĂ - C3 interpersonală) învăţate Controlul 3 PRINCIPII ALE C6 6.1. competenţe de utilizare a 8 ore S3 – S6 permanent a DANSULUI C9 tehnicilor specifice diferitelor plasării CLASIC/MODERN tipuri de dans corpului 9.1. cunoaşterea şi aprecierea elementelor de dans clasic 1.1. reproducerea Battement-tendu în poziţia Exerciţii combinaţiilor ritmice ecarte în sală. Paşi de dans ritmice în sală EXERCIŢII DE propuse şi combinaţii studiate BAZĂ ALE C1 S7 – S9, 4 5.1. utilizarea elementelor de Battement-tendu în 12 ore DANSULUI C5 S19 – S21 limbaj, în structuri complexe poze(mijloc) CLASIC/MODERN Battement tendu-jete. Battement-tendu. 5 EXERCIŢII CU C9 9.1. cunoaşterea şi Battement-tendu în poziţia 2 ore S10 PICIORUL aprecierea elementelor de effacce. Pas cu întoarcere. dans clasic/modern 9.2. manifestarea EXTINS interesului faţă de dansul clasic şi dansul modern 1.2. reproducerea Battement-tendu-jete combinaţiilor ritmice pointe. Fragmente 2 ore S11 EXERCIŢII propuse coregrafice PENTRU 5.1. utilizarea elementelor Demi-rond de jambe la 45 C1 2 ore S12 6 ÎNDOIREA ŞI de limbaj, în structuri (en dehors şi en dedans). C5 ÎNTINDEREA complexe Battement-jete. Combinaţii 2 ore S13 GENUNCHILOR cu purtări ale braţelor. Battement frappe (mijloc) 2 ore S22 Montare dans contemporan 2.1. competenţe de utilizare a Battement-jete la 45; tehnicilor specifice diferitelor Battement releve lent 45 si 2 ore S14 tipuri de dans 90 4.2. executarea mişcărilor în caracterul dansului studiat Battement-tendu; soutenu- Paşi ritmici în 4.3. executarea împreună cu plie par terre; 2 ore S15 sală colegii a dansului studiat, conform coregrafiei propuse Rond de jambe par terre Mici PAŞI RITMICI. C2 5.2. integrarea structurilor simplu. combinaţii cu 2 ore S16 paşi de dans EXERCIŢII CU C4 ritmice identificate, în 7 PICIORUL C5 structuri coregrafice EXTINS C6 complexe Poziţiile sur le cou de pied; combinaţii de 6.1. dezvoltarea capacităţii paşi de dans 2 ore S17 de a interpreta dansul clasic/modern, stimulând inteligenţe multiple Battement fondu-înainte, (lingvistică, corporal - lateral, înapoi. kinestezică, interpersonală) 2 ore S18 6.2. executarea combinaţiilor de paşi 8 POZE C9 9.1. cunoaşterea şi Arabesque l, ll, lll cu releve 2 ore S23 Discuţii pe aprecierea elementelor de la lent la 45 (mijloc). tema de dans dans classic/modern Montare dans contemporan de caracter, 9.2. manifestarea interpretare interesului faţă de dansul Arabesque IV (bară şi Controlul clasic şi dansul modern mijloc) permanent a 2 ore S24 Repetare dans contemporan plasării corpului 1.3. reproducerea Temps lie par terre cu port Corectarea combinaţiilor ritmice de bras; Repetare dans 2 ore S25 greşelilor propuse contemporan Alunecarea PAŞI DE 6.1. utilizarea elementelor de Pas de bourree piciorului pe 9 2 ore S26 LEGĂTURĂ C1 limbaj în structuri complexe podea C6 Battement releve lent cu Menţinerea arabesque l, ll, lll. 2 ore S27 piciorului activ în aer 9.1. cunoaşterea şi Petit changement de pied Menţinerea aprecierea elementelor de Pas Royal; repetare dans 2 ore S28 săriturii în aer dans classic/modern contemporan cu trecere în 9.2. manifestarea poziţia II interesului faţă de dansul Grand changement de pied Ridicarea 2 ore S29 clasic şi dansul modern piciorului Pas assamble; repetare dans lateral 90, 10 SĂRITURI C9 contemporan 2 ore S30 închidere Petit pas lente; Pas de poziţia V basque; 2 ore S31 Alunecarea Grand pas echappe; piciorului pe 2 ore S32 podea Sissone ferme; Repetare Închidere în dans contemporan 2 ore S33 poze 1.4. reproducerea Aruncarea C1 combinaţiilor ritmice Soutenu en tournant (en piciorului 11 ÎNTOARCERI C5 propuse dehors şi en dedans) 2 ore S34 - S35 activ - poziţia 5.1. utilizarea elementelor de V limbaj, în structuri complexe MONTĂRI C2 2.2. executarea 12 combinaţiilor de paşi COREGRAFICE 4.2. executarea mişcărilor în Repetiţii generale: caracterul dansului studiat SPECTACOL DE SFÂRŞIT C4 5.2. integrarea structurilor DE AN 2 ore S36 Finalizare ritmice identificate, în C5 structuri coregrafice complexe TOTAL ORE 72 ore