DISCIPLINA OPŢIONALĂ

DANS MODERN (SPORTIV)

ANUL ŞCOLAR: 2012-2013

 ARGUMENT

Dansul este o formă de practicare a exerciţiului fizic cu deosebite

valenţe educative. Ca activitate individuală şi colectivă educă relaţii de grup,

permiţând în acelaşi timp manifestarea iniţiativei, independenţei şi

responsabilităţii. Copilul învaţă să respecte disciplina, regulile stabilite îşi

asumă sarcini.

Dansul înseamnă ritm, armonie, muzică. Stimulează creativitatea,

competitivitatea, solicită atenţia, voinţa, mobilizează copilul pentru depăşirea

anumitor dificultăţi printr-o muncă susţinută.

Dansul înseamnă sănătate, abilitate, forţă, echilibru, fineţe şi eleganţă în

mişcări, ţinută estetică.

Dansul prin exerciţiu şi mişcare, permite apariţia şi menţinerea calităţilor

corpului sănătos şi frumos, asigurând echilibrul fizic şi psihic conform

străvechiului dicton „Mens sana in corpore sano”.

Grup ţintă: copii de nivel I şi II( 4-7 ani)

Nr. ore / săpt: 1

Durata: 1 an

Obiective cadru:

 Formarea, exersarea şi dezvoltarea deprinderilor psiho-

motrice;

 Dezvoltarea capacităţii de a avea o atitudine pozitivă în

colectiv;

 Stimularea calităţilor intelectuale, de voinţă şi afective.

Obiective de referinţă:

 Să fie apt să utilizeze deprinderile însuşite în diferite

contexte;

 Să cunoască şi să aplice reguli de igienă a efortului fizic;

 Să execute paşi simpli de dans în ritmul muzicii;

 Să execute mişcări de bază asociate cu gestică şi muzică;

 Să manifeste atitudini de cooperare , spirit de echipă, de

competiţie şi fair-play;

 Stimularea competiţiei la nivel de grădiniţă, oraş şi judeţ.

Exemple de comportament :

Copilul să poată:
 Să execute mişcări de bază în contexte noi, variate;
 Să execute acţiuni motrice cu grad de complexitate cu şi

fără obiecte;

 Să respecte reguli de igienă şi fizice în timpul efortului şi

după ;

 Să răspundă motric la o comandă dată;

 Să respecte reguli de grup;

 Să-şi aducă contribuţia la reuşita echipei;

 Să interpreteze corect şi în ritmul muzicii mişcări simple

şi complexe;

 Să se mobilizeze, depăşindu-şi emoţiile prin participare

activă şi constructivă.
 GRAFICUL ACTIVITĂŢILOR Nivel 1:

Nr. Luna Felul activităţii Tema activităţii

Crt. Nr. Activ.
1. Octombrie - Întâlnire cu prof. - Să ne cunoaştem!
4 - Mişcări de bază - Mergi cum spun!
- Jocuri în diferite
formaţii de lucru - Micii spotivi!
- Pozţii ale corpului - Suntem micii soldăţei!

2. Noiembrie - Audiţie şi mişcare - Mişcă-te ca mine!

4 - Dansează cu mine!
- Jocuri şi exerciţii - Fă-te mic şi mare!
- Ştafeta!
3. Decembrie - Învăţare de dans - Dansul fulgilor de nea! (1)
3 - Dansul fulgilor (repetare)
- Dansăm pentru “Moş
Crăciun”
4. Ianuarie - Mişcări de bază - Sărituri de pe loc (1)
3 « Broscuţele »
- Mers în sir (2 )
- « Trecem peste apă »
5. Februarie - Formaţii de lucru : - Ca soldaţii în coloană!
3 - coloană, cerc ; - Dans în cerc!
- diagonală ; - Dansul perechilor!
- faţă în faţă ;
- doi câte doi.
6. Martie -consolidarea depr. - exerciţii de braţe;
4 învăţate anterior - exerciţii ptr. trunchi;
- legarea paşilor de dans;
- « Dansez pentru mamica mea! »
7. Aprilie -consolidarea tuturor - « Dansul umbrelelor »;
3 paşilor de dans - « Dansul micutelor majorete »;
- « Dansul cu esarfele »;
8. Mai -învăţarea - « Saltă ca spotivii »;
4 pasului adăugat - repetare;
- « Paşi de vals »;
- repetare;
9 Iunie - învăţarea săriturii - « Sari şi joacă »;
3 cu coarda ; - « Concurs »;
- « Serbare festivă ».
Calcul activitati nivel 2 :

Nr. Luna Felul activităţii Tema activităţii

Crt. Nr. Activ.
1. Octombrie - Întâlnire cu prof. - Să ne cunoaştem!
4 - Mişcări de bază - Mergi cum spun!
- Jocuri simple - Micii spotivi!
- Pozţii ale corpului - Suntem statui!

2. Noiembrie - Audiţie şi mişcare - Mişcă-te pe muzică!

4 - Dansează cu mine!
- Jocuri şi exerciţii - Fă-te mic şi mare!
- Ştafeta!
3. Decembrie - Învăţare de dans - Dansul fulgilor de nea! (1)
3 - Dansul fulgilor (repetare)
- Dansăm pentru “Moş
Crăciun”
4. Ianuarie - Mişcări de bază - Sărituri de pe loc (1)
3 « Broscuţele »
- Mers în echilibru (2 )
- « Trecem peste apă »
5. Februarie - Formaţii de lucru : - Ca soldaţii în coloană!
3 - coloană, cerc ; - Dans în cerc!
- diagonală ; - Dansul perechilor!
- faţă în faţă ;
- doi câte doi.
6. Martie -consolidarea depr. - exerciţii de braţe;
4 învăţate anterior - exerciţii ptr. trunchi;
- legarea paşilor de dans;
- « Dansez pentru mama! »
7. Aprilie -consolidarea tuturor - « Dansul umbrelelor »;
3 paşilor de dans - « Dansul majoretelor »;
- « Dansul cu bastoane »;
8. Mai -învăţarea - « Saltă ca spotivii »;
4 pasului adăugat - repetare;
- « Paşi de vals »;
- repetare;
9 Iunie - învăţarea săriturii - « Sari şi joacă »;
3 cu coarda ; - « Concurs »;
- « Serbare festivă ».
Bibliografie:

1. "Void and Plenitude. Fundamental Concepts in Modern Choreographic

Performance" de Raluca Ianegic (Editura Institutului Cultural Roman)

2. "Experimentalismul în coregrafia romaneasca a anilor '60-'90/

Experimentalism in Romanian Choreography of the 1960s through the

1990s" de Liana Tugearu (Editura Caligraf)