MODA SI SANATATEA

Când devine moda un pericol pentru sănătate?

Ce este la modă nu este neapărat și sănătos! Hainele mult prea

strâmte pot afecta circulația sângelui, iar încălțămintea pe care
o alegem ne poate menține coloana sănătoasă sau dimpotrivă, o
poate îmbolnăvi.

Un studiu recent a descoperit că 73 la sută dintre oameni au

suferit dureri de spate și alte probleme de sănătate cauzate de
hainele și accesoriile pe care le poartă.

Confecționate în special din materiale sintetice, piesele

vestimentare ajung în magazine în stocuri suficient de mari ca
să mențină industria modei de proastă calitate.

Fibrele sintetice pot provoca atât la adulți, cât și la copii,

probleme de sănătate. Dermatitele și alergiile sunt doar două
dintre ele.

Iată care sunt principalele haine și accesorii care ne afectează

sănătatea:

Pantalonii skinny

Este un trend preferat de femeile din întreaga lume. La fel ca

oricare altă piesă vestimentară care ne limitează mișcările,
pantalonii skinny ne pot afecta postura, conducând la apariția
unor probleme de sănătate la nivelul spatelui.
Jeanșii skinny cu talie joasă ne trag pelvisul înapoi, ceea ce este
nociv pentru articulațiile zonei sacrale. Presiunea la nivelul

1
acestei zone, care susține greutatea corpului, ar putea duce la
apariția durerilor de spate.
Dacă vrem să purtăm blugi skinny, este recomanat să alegem
perechi care au talia mai înaltă și care conțin un material
elastic de tip spandex, astfel încât să fie mai elastici și mai
confortabili.

Sutienul de mărime nepotrivită

Când vine vorba de sutien, am putea crede că am găsit

mărimea potrivită și cele pe care le avem ne vin perfect. De
fapt, 80 la sută dintre femei poartă sutiene de mărimi
nepotrivite. Mărimea greșită a sutienului ne poate provoca
dureri de spate. Cel mai important detaliu în ceea privește
sutienul, în afară de a găsi mărimea potrivită a cupei, este să
alegem corect circumferința spatelui. Sutienele care au bandă
prea stâmtă stau mai sus decât ar trebui și ne împing spatele în
față. La fel se întâmplă și în cazul bretelelor prea subțiri. 

Lenjeria modelatoare

Poate că ne ajută să ascundem colăceii și să părem mai suple,

dar lenjeria modelatoare este periculoasă pentru sănătate din
mai multe puncte de vedere. Lenjeria modelatoare care ne
strânge foarte tare, ne afectează respirația și comprimă
organele interne, ceea ce cauzează dureri în diferite părți ale
corpului. Printre problemele pe care le cauzează se numără
refluxul gastric, cerculație deficietară și presiune excesivă la
nivelul stomacului. 

2
Pantofii cu tocuri înalte

Sănătatea spatelui este strâns legată de fiecare pas pe care îl

facem.

Poate că arată foarte bine și ne ajută să parem mai înalte, dar

pantofii cu tocuri mari ne pun sănătatea și postura în pericol.

Pentru a-și ține echilibrul pe tocuri, cei mai mulți oameni

trebuie să se aplece puțin înainte. Capul nostru va fi ușor
îndreptat în față, iar acest lucru creează presiune la nivelul
musculaturii gâtului. O încălțăminte care are un toc exagerat
poate să predispună la dureri lombare. O încălțăminte
nepotrivită poate duce desemenea și la dezvoltarea monturilor.

Șlapii sunt, de asemenea, periculoși. Pentru că nu oferă

suficientă susținere, mersul este afectat și mușchii picioarelor
sunt suprasolicitați. De fiecare dată când pășim, trebuie să ne
ținem șlapii prinși cu degetele, pentru a nu-i scăpa din picioare,
iar în acest fel se creează tensiune la nivelul mușchilor.

Geanta supradimensionată

Purtăm în geantă tot felul de obiecte de care nu avem nevoie zi

de zi. O geantă plină și grea, ar putea cauza probleme de
sănătate, printre care dureri de umeri și de spate.
Ar trebui evitată complet purtarea unei genți grele pe un
singur umăr. Ne va trage umărul în jos și în acest fel umerii nu
vor mai fi aliniați. Cu timpul coloana va fi afectată și ne vom
confrunta cu probleme serioase de postură și dureri de spate.
Printre bolile pe care le putem dezvolta, se numără hernia de
disc și spondiloza cervicală. Tensiunea musculară de la nivelul
umerilor cauzată de greutatea genții, poate da inclusiv dureri
de cap.

3
Medicii spun că ideal este să înlocuim geanta cu un rucsac,
atunci când avem mai multe lucruri.