Boala cu care trim toat viaa: Artroza nu

se vindec, doar se amelioreaz!

Boal degenerativ, artroza apare din cauza degradrii cartilajului articular.
Consecinele sunt: durerea, mpiedicarea micrilor normale i deformrile. Artroza
are ca factori declanatori favorizani uzura articular, suprasolicitarea,
suprancrcarea. Nu se vindec, dar poate fi ameliorat. Pentru a preveni agravarea
bolii este important respectarea unor reguli privind activitatea fizic, micrile de
suprasolicitare ale articulaiilor i regimul alimentar care s ne ajute s scpm de
kilogramele n plus ce duc la suprancrcarea articulaiilor. Atenie: activitatea fizic
constant nu se refer la micrile efectuate n timpul treburilor de acas sau de la
serviciu. Aceste activiti nu presupun realizarea unor micri ample care s
foloseasc toate unghiurile articulare. Oamenii au tendina de a spune: Dar eu fac
micare acas sau la serviciu cnd mi rezolv treburile". ns aceste micri sunt de
fapt micri repetate, de uzur care nu folosesc toate articulaiile i musculatura la
unghiurile maxime.
Micrile zilnice efectuate atunci cnd ne rezolvm treburile sunt micri de uzur
ale cartilagiilor articulare
Deci pentru o persoan de 80 de kilograme, articulaia oldului de la piciorul care
este pe sol se ncarc cu 320 de kilograme. Iar articulaia genunchiului respectiv se
ncarc chiar i cu de 10 ori greutatea corpului persoanei respective. Tocmai de
aceea, obezitatea reprezint o mare problem. Ea trebuie rezolvat printr-un regim
adecvat de via: diet, micare.
Atenie la frig i umezeal
Artroza poate afecta i articulaiile periferice, cum sunt articulaiile mici ale
minilor, oldul i genunchiul
). Din rndul sportivilor de performan, se recruteaz de asemenea muli bolnavi
de artroza. Astfel, baschetbalitii fac frecvent la genunchi artroza, iar boxerii pot
prezenta artroze la nivelul articulaiilor pumnului.
Statisticile arat c, dintre persoanele care au n jur 60 de ani, cel puin 35% au
suferine de tip artrozic. Specialitii susin c procentul ajunge la 80 - 90 % la cei cu
vrste mult mai naintate. Aceste cifre se ntlnesc peste tot n lume.