Secrete pentru interviul de angajare

Limbajul trupului este extrem de important la interviul de angajare, prin gesturi, voce sau
privire le transmiţi celorlalţi încredere sau nesiguranţă, nu prin conţinutul lucrurilor pe care
le spui.
Una dintre cele mai importante caracteristici pe care angajatorii o caută la candidaţii veniţi la
interviu este siguranţa de sine. Potrivit Aol Jobs, sunt câteva “secrete” care te ajută să
transmiţi încredere la interviu:
1. Oglindeşte-l pe recrutor. Studiile arată că oamenii angajează persoane care sunt la fel ca
ei. Tendinţa inconştientă a recrutorilor este de a selecta acei candidaţi care seamănă cel mai
mult cu eu, ca stil de a fi. Prin urmare, foloseşte-ţi limbajul corpului pentru a-l convinge pe
omul din faţa ta că eşti persoana potrivită: mai ales la începutul întâlnirii urmăreşte atent
gesturile recrutorului şi încearcă să-l imiţi subtil, pentru a-l face să se simtă bine cu tine.
Dacă se înclină într-o parte, fă şi tu la fel, dacă zâmbeşte într-un anumit mod, foloseşte
acelaşi zâmbet etc.
2. Controlează-ţi vocea înainte de interviu. Vocea este extrem de importantă în crearea
unei impresii bune la interviul de angajare. O voce fermă, care nu tremură şi care pronunţă
corect toate cuvintele transmite siguranţă şi încredere în sine. Nu trebuie să laşi vocea să-ţi
scape de sub control, de exemplu să vorbeşti prea încet sau prea subţire.
3. Priveşte-l în ochi pe recrutor. Contactul privirii este un element foarte important în
stabilirea primei impresii. Dacă te uiţi doar pe pereţi când răspunzi întrebărilor, omul din faţa
ta ar putea să creadă că eşti lipsit de încredere sau nervos. Nu exagera cu privitul direct, ci
doar asigură-te că privirea ta se întâlneşte cu cea a recrutorului din când în când.
4. Atenţie la poziţia pe scaun. Poziţia ta pe scaunul de interviu trebuie să denote siguranţă şi
dezinvoltură, nu oboseală, slăbiciune sau deprimare. Poţi să exersezi poziţia înainte de
interviu în faţa unei oglinzi. Ideea este să stai cât mai drept, să nu te bâţâi şi să eviţi toate
ticurile nervoase.
5. Fii relaxat şi zâmbeşte des. Dacă zâmbeşti des, începi să te simţi mai bine în pielea ta şi
vei trasmite senzaţia că eşti încrezător în ceea ce ştii şi poţi să faci. Dacă nu îţi dai seama şi
rămâi încruntat, vei transmite starea de încordare şi persoanei care te intervievează.
6. Ai grijă cum închei interviul. Dacă prima impresie este importantă, nu neglija nici ieşirea
din scenă. Recrutorii tind să-şi amintească despre un candidat mai ales ultimele secunde ale
întâlnirii. Când simţi că interviul se apropie de final, trebuie să te pregăteşti pentru o
strângere de mână fermă şi pentru o atitudine de învingător. Nu uita să mulţumeşti şi să te
gândeşti în gând “eu sunt omul cel mai potrivit pentru acest job”.
(sursa: http://bestworker.ro/?p=1658
Daca vrei sa fii cu un pas inaintea angajatorului si sa obtii job-ul mult visat, iata cum te poti
folosi de limbajul trupului.

Strange mana angajatorului cu incredere

Pentru a-i demonstra angajatorului ca are in fata o persoana sigura pe sine, strange-i mana cu
fermite, dar scurt.
 
Ai grija la postura pe care o adopti
Daca ai o postura corecta, dreapta, emani incredere in propria valoare si pregatire.
 
Zambeste cu naturalete
Nu te forta sa ai un zambet fals, care denota tensiune, ci incearca sa ai o expresie a fetei
naturala. Cel care se uita in ochii tai considera ca are in fata o persoana de incredere si
interesata.
 
Mentine contactul vizual
La fel de important este contactul vizual: priveste-l direct in ochi si nu iti feri privirea, insa nu te
uita insistent, de parca ai vrea sa il hipnotizezi.
 
Stapaneste-ti ticurile
Ai grija la ticuri precum leganatul picioarelor sau alte miscari nefiresti ale corpului. Pe cat posibil,
misca-te doar atunci cand este justificat, in concordanta cu discursul.

Este important sa iti controlezi pe cat posibil limbajul trupului in cadrul unui interviu. Cuvintele tale pot spune ceva, insa corpul tau ii poate
transmite angajatorului ceva complet diferit.
 
1. Nu face o prima impresie proasta
Se spune ca angajatorul poate identifica un candidat potrivit pentru job din primele 30 de secunde, iar asta tine doar de mesajul comunicat
prin limbajul trupului. Fii increzator, dar nu arogant. Intra in sala de interviuri cu zambetul pe buze, strange ferm mana celuilalt si nu te juca
cu hainele sau alte obiecte. Daca ai emotii si iti transpira mainile, ai grija sa te stergi inainte de a intra in sala.
 
2. Nu-ti atinge fata
O persoana isi atinge in mod normal fata de 2.000 – 3.000 ori pe zi. Chiar daca iti este greu sa te abtii, incearca sa nu-ti atingi deloc fata in
timpul interviului. Aceste semne denota nervozitate sau neonestitate.
 
3. Nu tine bratele incrucisate
Ai mai auzit-o si inainte si nu fara motiv. Atunci cand iti incrucisezi bratele, ii transmiti interlocutorului ca esti inchis, retinut, defensiv sau
pur si simplu plictisit. Nu conteaza daca asa te simti tu confortabil, in cadrul unui interviu, nu tine bratele incrucisate.
 
4. Nu sta nici foarte drept, dar nici foarte relaxat
Daca cineva sta foarte drept, interlocutorului ii va fi greu sa se relaxeze. Aceasta postura ii transmite celuilalt ca esti rigid si pudic. Stai
relaxat, dar nu atat de relaxat incat sa pari lenes si neinteresat.
 
5. Mentine contactul vizual, dar nu privi insistent
Nu vrei sa te uiti pe pereti si sa-i dai impresia interlocutorului ca de-abia astepti sa iesi pe usa, dar nici nu trebuie sa te uiti fix in ochii
acestuia pentru o perioada indelungata de timp. Este ideal sa mentii contactul vizual cu interlocutorul 60% din timp. Daca exista mai multi
interlocutori, priveste-i pe fiecare in parte. Si nu te holba, adu-ti aminte sa clipesti din cand in cand.
 
6. Ai grija ce faci cu mainile
Asa cum am mentionat mai devreme, nu-ti atinge fata cu mainile. Poti sa folosesti mainile pentru a gesticula, insa nu in exces. Daca
obisnuiesti sa folosesti foarte mult mainile in timpul conversatiei, ai grija sa nu exagerezi in cadrul interviului. Nu uita: interlocutorul trebuie
sa te perceapa ca pe o persoana calma, controlata si echilibrata.
 
7. Nu aproba din cap in mod excesiv
De multe ori credem ca daca aprobam ce zice interlocutorul, incuviintand din cap, acesta va fi multumit. Lucrurile nu stau chiar asa. Este
bine sa dai din cap in semn de aprobare din cand in cand, insa nu trebuie sa se transforme intr-un tic nervos.
 
8. Nu fii distant, dar nici nu te apropia prea mult
Nu este indicat sa iti muti scaunul mai departe, distantandu-te astfel de intervievator. Acest lucru denota neincredere si nervozitate. Nici nu
trebuie sa te apropii prea mult de acesta si sa te apleci peste masa, deoarece nu vrei sa pari nici intimidant. Pastreaza o distanta normala si
confortabila fata de interlocutor, lasand sa ti se vada partea superioara a corpului, pentru a indica acestuia ca nu ai nimic de ascuns.
  
In cele din urma, totul se rezuma la urmatoarele: fii relaxat, fii natural si fii tu insuti.
Autor: Adelina Moisan

Interviul de angajare: ce vad angajatorii in gesturile tale

 Facebook  Twitter 

tipareste

Cauta
Toate categoriile

La vanatoare de locuri de munca

 Cel mai mare targ de joburi pentru muncitori in de...
 Companii mari te asteapta cu mii de oferte de munc...
 Top 5 orase cu cele mai multe oferte de munca
Vezi toate articolele

Dezvoltarea carierei
 Internetul: partener de viata sau partener de afac...
 Pleci acum, platesti la anul!
 Curs deschis "Public Speaking" cu Melania Medelean...
Vezi toate articolele

Negocierea salariului
 Elementele care nu trebuie sa lipseasca dintr-o ne...
 Salariul minim ar putea sa creasca
 Este meseria ta bine platita? Vezi top 20 salarii ...
Vezi toate articolele

Petreci o groaza de timp ca sa iti pregatesti raspunsuri la intrebarile de la interviul de angajare. Totusi,

ceea ce spui este doar o parte a procesului, iar ceea ce nu vorbesti, dar arati poate face diferenta la un
interviu de angajare. 

Exista studii care au aratat ca prima impresie este bazata, in proportie de peste 50%, pe limbajul corpului
si doar 7% pe continutul verbal. Este drept ca actiunile pot „vorbi” adesea mai tare decat cuvintele.

Cateva repere importante despre comunicarea nonverbala la interviu

 incepe din momentul in care intri pe usa si se incheie cand pleci, cu o oferta sau o respingere.
 limbajul corpului nu poate deveni mai important decat raspunsurile la interviu.
 greselile din comunicare nonverbala te fac sa pierzi jobul doar daca sunt asociate cu raspunsuri
gresite. Altfel, faptul ca stai intr-un anumit fel sau ca ai anumite ticuri nu reprezinta un factor decisiv
cand raspunsurile tale sunt foarte bune.
Scopul comunicarii nonverbale la interviu poate fi sintetizat in 3 aspecte. Daca reusesti sa le obtii, atunci
partea de limbaj corporal ar trebui sa nu iti mai dea batai de cap. Bineinteles, este nevoie de ceva
practica.
 Incredere
Persoanele care detin acel „savoir-faire”, care sunt increzatoare fara sa para arogante obtin tot ce vor de
la un interviu de angajare. Confortabili in propria piele, acestia sunt capabili sa iti controleze emotiile, sa
 para atenti si invingatori. De aceea este important sa „repeti” interviul de angajare ca sa obtii increderea
in tine si sa o exprimi nonverbal prin atitudinea echilibrata. Exemple de gesturi care exprima increderea:
faptul ca intri hotarat in camera, cand te asezi stai cu spatele drept, nu iti feresti privirea cand vorbesti cu
intervievatorul.
 Interes

Este foarte important sa iti exprimi interesul pentru job si pentru interviu atat verbal, cat si nonverbal. Fara
priviri plictisite, cascat sau reverie. Realizeaza contact vizual (bineinteles, nu exagerat), fii atent, apleaca-
te putin inspre interlocutor ca sa iti exprimi interesul.

 Expresivitate
Demonstreaza-ti energia pozitiva (bineinteles, nu intr-o forma maniacala), exprima-ti putin entuziasmul si
fii expresiv atunci cand vorbesti la un interviu de angajare. Prezinta-te pozitiv din punct de vedere
nonverbal, zambeste din cand in cand, bineinteles, atunci cand este cazul. Nu te incrunta prea des si
incearca sa nu iti manifesti iritarea.

Cea mai buna impresie la interviu din perspectiva comuncarii nonverbale

 Felul in care arati

Asigura-te ca esti imbracat potrivit si ca te simti confortabil in acele haine care te fac sa arati ca un
profesionist.

 Felul in care mirosi

Este clar ca igiena trebuie sa fie impacabila si excesul de parfum trebuie evitat.

 Felul in care te misti in timpul interviului de angajare

-Intra increzator in birou, fa contact vizual cu intervievatorul, zambeste, strange mana ferm. 

-Cand iei loc, asigura-te ca stai drept, nu cocosat, cu umerii lasati. Apleaca-te putin peste birou sa iti
exprimi interesul. Scopul este ca totul sa para natural, fara efort.

-Nu te lasa pe spate (vei parea prea relaxat), nu te foi (vei parea nervos sau imatur) si nu invada spatiul
personal al recrutierului.

-Tine-ti picioarele pe podea si mainile intr-o pozitie naturala. Daca nu stii ce sa faci cu mainile, tine-le in
poala sau pe masa, cu palmele in sus, intr-o pozitie deschisa. Evita sa stai cu degetele incrucisate,
denota o atitudine defensiva.

-Daca ai obiceiul sa gesticulezi cand vorbesti, incearca sa nu faci gesturi prea ample si limiteaza-ti, pe cat
posibil, miscarile mainilor.

 Felul in care inchei interviul de angajare

Dupa ce ai incheiat interviul, strange mana politicos si zambeste cand iti iei la revedere.

Tine cont ca la orice interviu de angajare comunicarea verbala si cea nonverbala merg mana-n mana.
Trebuie sa existe o consistenta intre gesturile tale si ceea ce spui ca sa obtii jobul. Pregateste-te si repeta
putin scenariul unui interviu de angajare, vei vedea ca te ajuta. Succes!