Universitatea Transilvania din Brașov Numele și prenumele

Facultatea de Educație Fizică și Sporturi Montane

Kinetoterapie și Motricitate Specială anul/grupa

Plan de recuperare a articulației xxxxxxxx

afectată de xxxxxxxx / în urma unei intervenții chirurgicale, etc.

Model

Subiect: (inițialele numelui și prenumelui

Anamneză: (pe scurt), vârstă, sex, antecedente de mișcare, fost sportiv, nu a făcut sport, etc

1. Afectarea, boala,
2. Problemele cu care se confrunta pacientul (alterări ale structurilor anatomice/funcțiilor
fiziologice ale aparatului locomotor, sau ale funcțiilor trofice, circulatorii, de
sensibilitate, etc., (îmbolnăviri, accidente);
3. Limitări ale aparatului locomotor: mobilitate articulară, amplitudine a mișcării, tonus
muscular, forță musculară, spasticitate, lipsa coordonării, a echilibrului, a abilităților;
4. Scopul programului: restabilirea funcțiilor și capacităților dinamice în articulația afectată

Evaluarea inițială:

5. Evaluare articulară (în grade)0: pe fiecare mișcare posibil a fi efectuată în articulația

respectivă (flexie-extensie, adducție-abducție, rotație internă-rotație externă,
circumducție, etc);
6. Evaluare musculară de la F5 la F2: pe grupele de mușchi care efectuează o anumită
mișcare, (mușchii flexori F3, mușchii extensori F2, mușchii adductori F4, etc.,);
7. Evaluarea coordonării, controlului neuromuscular, al echilibrului, a abilității de
mișcare: se precizează care dintre calitățile de mai sus lipsesc în măsură mare, medie, sau
mică.

1
Obiective:

1. Creșterea amplitudinii de mișcare și a mobilității articulare pe fiecare mișcare

specificată în bilanțul articular, în grade (de la câte grade, până la câte grade).
2. Îmbunătățirea tonusului muscular (vezi suportul de seminar 10)
3. Creșterea forței, rezistenței musculare (vezi suportul de seminar 10)
4. Îmbunătățirea coordonării, controlului neuromuscular, al echilibrului, (vezi suportul de
curs 5)
5. Refacerea abilității de mișcare specifică membrului superior (prehensiune) sau a celui
inferior (mers), etc.

Program de intervenție

Exerciții pentru obiectivul 1

 2-3 exerciții de dezvoltare a mobilității, pentru fiecare mișcare deficitară menționată

în evaluare (flexie, extensie, adducție, abducție, etc), cu arcuiri, tensiuni, presiuni la
finalul mișcării.

Exerciții pentru obiectivul 2

 2-3 exerciții de dezvoltare a tonusului muscular, pentru fiecare grupă musculară ce

efectuează o mișcare menționată în evaluare (pentru mușchii flexori, pentru mușchii
extensori, etc). Exerciții cu rezistență, sau exerciții statice cu contracție izometrică.

Exerciții pentru obiectivul 3

 2-3 exerciții de dezvoltare a forței sau rezistenței musculare, pentru fiecare grupă
musculară ce efectuează o mișcare menționată în evaluare (pentru mușchii flexori,
pentru mușchii extensori, etc). Exerciții cu contracție concentrică, cu obiecte, la
aparate, cu îngreunări, în condiții ușurate, în sensul sau sens invers al forței
gravitaționale, etc.

2
Exerciții pentru obiectivul 4

 2-3 exerciții de coordonarea membrelor – homolaterală sau heterolaterală, mână-

mână, mână-picior, de coordonarea ochi – mână, ochi – picior, ochi-mână-picior,
ochi-mâini-picioare, sau coordonare generală.
 2-3 exerciții de apreciere a distanței, orientare a răspunsului, pentru viteză de reacţie,
de apreciere a simțului ritmului, de echilibru, de finețe, etc.
 2-3 exerciții executate cu membrele în direcții, axe, planuri diferite, din poziții statice,
din deplasare, sau exerciții combinate, etc.
Exerciții pentru obiectivul 5
 2-3 exerciții de prehensiune, dexteritate manuală, ambidextrie, de manipulare a
diferite obiecte, de forme și mărimi diferite, cu diferite părți ale corpului, de precizie,
finețe, etc.
 Câte 2-3 exerciții executate cu membrele inferioare pe fiecare dintre cele 5 faze ale
mersului.
 2-3 exerciții de educare a echilibrului, de dezechilibrare și reechilibrare.

Evaluarea finală:

 Bilanțul articular, (în grade), pe fiecare mișcare.

 Bilanțul muscular de la F5 la F2, pe grupele de mușchi care au efectuat mișcările.
 Evaluarea coordonării, controlului neuromuscular, al echilibrului: se precizează în
ce măsură s-au refăcut aceste calități.

Concluzii:

 Concluziile reiau pe scurt rezultatele obținute, greutățile întâmpinate, realizările

pozitive și negative ale programului.

Surse bibliografice folosite