CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 1

ELIBERAREA DE STRES SI DE ANXIETATE

– modul 2 -

A doua parte a lecției despre stres și anxietate are

rolul de a aprofunda subiectul cel mai fierbinte al zilelor

noastre - stresul - și de a discuta despre tehnicile și

modalitățile de a-l transforma, de a-i schimba

polaritatea, de a ne folosi de puterea și energia aflate în

spatele acestuia, în folosul nostru.

Stresul și anxietatea ne direcționează spre ipostaza

nedorită de a rămâne fără energie, fără vlagă.

Cauza aparține tiparelor de credință, programelor

limitative ce rulează la nivel inconștient, care

direcționează energia către intelectul acaparat de

scenarii mentale interminabile, imaginare și care

captează atenția neîncetat.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 2

 Acolo unde ne este îndreptată atenția, acolo se varsă și

toată energia noastră. Ideal este ca atenția să fie

îndreptată în prezent, în fiecare moment prezent,

putând astfel să ne folosim întreaga capacitate

energetică în fiecare moment prezent.

Așa cum corpul fizic conține sisteme ( muscular, osos,

circulator, nervos, etc.) care îi asigură buna funcționare

prin interacțiune și interdependență, în același fel, corpul

energetic este străbătut de canale energetice care – atunci

când sunt deblocate și energia circulă prin ele armonios -

susțin buna funcționare și alimentarea permanentă cu

energie suficientă.

Din păcate, de multe ori, sub influența stresului și a

anxietății, aceste canale se îngustează, energia se

distorsionează, accesul la energia interioară și

exterioară devine extrem de slab și instabil. Acest

fenomen este la bază unul firesc, el având rol de

protecție și de apărare.

Dacă energia polarizată negativ prin îngrijorări și stres,

fluxul mental ”îmbibat” de gândurile pline de scenarii

catastrofice, ar trece nestingherită prin canalele

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 3

 energetice și acestea nu ar reacționa prin

restricționarea fluxului, îmbolnăvirile la nivel fizic ar fi

extrem de rapide, iar finalul nedorit ar fi inevitabil.

De aceea se petrece fenomenul încetinirii sau al blocării

fluxului energetic pe unele canale energetice, pentru a

se proteja corpul fizic de reacții spontane dure.

Rezultatul încetinirii fluxului energetic este starea de

lipsă de vlagă, de lipsă de putere. Atunci când

devenim conștienți de procesul încetinirii fluxului

energetic, putem accesa sursele exterioare de

energie și putem apela la tehnici de schimbare a

polarității fluxului energetic-mental.

Tehnicile din cadrul acestui modul te ajută să întelegi că

energia polarizată negativ nu se respinge sau se

scoate în afara, ci se transmută, se transformă prin

schimbarea polarității.

Vom lucra cu pattern-urile energetice negative pe care

le folosiți în diferitele situații de viață si care sunt

principalele generatoare de stres.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 4

  Cea mai mare generatoare de stres este relația

interumană, dar fără oameni nu se poate

manifesta nimic, deci acest pattern este extrem de

puternic și devorator de energie.

 Următoarea cauză de stres din viața de zi cu zi

este controlul, dorința de a controla lucrurile,

oamenii, situațiile, etc. - cei care doresc să exercite

control, investesc foarte multă energie în asta și cu

cât investesc mai multă, cu atât este necesară mai

multă – este un tipar foarte adânc ancorat în

structura umană.

Dacă pentru strămoșii noștri stresul era generat

ocazional de amenințările asupra integrității fizice

(prădători,

calamități naturale) și de efortul de a-și asigura

hrana, determinând reacția fiziologică de ”luptă sau

fugi”, pentru omul contemporan, bombardat de

informații, stresul este în majoritate psihologic.

Acesta este autogenerat de viziunea subiectivă și

îngustă asupra realității, iar reacția de ”luptă sau fugi” a

devenit un mod de viață, o stare permanentă.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 5

 Am putea spune că sursa de stres a omului

contemporan este mentalizarea realității obiective și

filtrarea permanentă, răstălmăcirea acesteia în

permanență, rezultatul fiind de fapt distanțarea de

realitatea existențială și trăirea unei vieți ce se învârte în

propriile scenarii ce devin tipare și programe.

Reacțiile de luptă sau fugă ale omului modern sunt în

general manifestate prin consumul excesiv de alimente,

foamea permanentă, dependența de alcool, tutun sau de

alte substanțe, dependența de sport.

În concluzie, așa cum am spus și în lecția trecută,

stresul este pozitiv sau negativ, cel pozitiv având rolul

de determinare a unor reacții ce țin de activitatea

bazală, iar cel negativ fiind cel în exces, care duce la

starea de devitalizare și apoi la cea de boală.

Anxietatea, starea de îngrijorare, este și ea de două

tipuri:

 Anxietatea fireas , de stare, care apare la

părăsirea zonei de confort ca urmare a unei

activități noi, la un stimul extern așteptat sau

neașteptat.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 6

  Anxietatea ca trăsătură a personalității,
anxietate ce caracterizează tiparele mentale și

comportamentale ale unora dintre noi, anxietatea

ca mod de viață.

Anxietatea ca stare, se află la limita normalului, dar este

firească la orice persoană, fiind o reacție normală.

Anxietatea ca trăsătură, este o reacție anormală, este semn

că există multă energie polarizată negativ, că există multe

tipare mentale ce au la bază îngrijorarea permanentă.

Acest tip de energie determină specializarea

receptorilor celulelor pe același tip de informație

energetică – a îngrijorării, a neîncrederii, a fricii,

ducând la îngustarea ariei câmpului receptor și la

neputința identificării și acceptării altor tipuri de

energie.

Prin lucrul cu Sinele și transformarea polarității fluxului

energetic, se pot forma receptori și pentru alte tipuri de

energii, pozitive, devenind sensibili și la alte lucruri ce

există în propria viață – bucuria, încântarea, mulțumirea,

recunoștința, etc.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 7

 Viața oamenilor îngrijorați nu este lipsită de bucurie sau

de evenimente placate, ci ei nu au capacitatea de a le

identifica, fiind lipsiți de receptorii necesari.

Tehnicile folosite la Școala pentru Suflet au ca scop

trecerea informației de la palierul mental -cognitiv- la

cel emoțional – practic, aplicat, cu adevărat

transformator.

Acest lucru nu înseamnă că dispar receptorii vechi, nu

înseamnă că devii imun la stimulii negativi, ci înseamnă

că deții abilitatea de a selecta, de a alege conștient ce

tip de energie manifești, ce tip de receptori folosești cu

preponderență.

Nu elimini ceva pentru a dobândi altceva, ci capeți

abilitatea de a mânui o paletă extraordinar de

complexă de stimuli, receptori și reacții, prin rafinare,

dezvoltare și prin acuitate intuitivă.

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 8

CIPRIAN CONSTANTIN VLAD 9