Procedura de curatare a ficatului si a vezicii biliare (Dr.

Andreas Moritz)
Una dintre cele mai importante şi eficiente proceduri în vederea îmbunătăţirii sănătăţii dumneavoastră
este curăţarea ficatului şi a vezicii biliare.
Acestă procedură durează 6 zile, şi culminează cu faza de eliminare propriu-zisă, ce se întinde pe o
perioadă de 16-20 de ore. Cu aceasta, procedura de curăţare este încheiată.

Pentru eliminarea pietrelor biliare sunt necesare următoarele:

- Suc de mere - cel puţin 6 litri
- Sare amară - 4 linguri diluate în 720 mililitri de apă
(Atenţie: de multe ori în farmacii se vinde Sulfat de natrium, care are aproximativ acelaşi efect diuretic ca
şi sarea amară. Sarea amară este însă Sulfat de magneziu. Sulfatul de natriu nu este folositor procedurii
noastre, deoarece nu are acţiunea suplimentară de lărgire a căilor biliare, aşa cum o are Sulfatul de
magneziu!!! Deci atenţie, cereţi Sulfat de magneziu, nu doar simplu Sare amară).
- Grapefruit proaspăt, cel mai bun este cel de culoare roz (sau la nevoie lămâie şi portocală - efectul este
acelaşi) – aveţi nevoie de o cantitate din care să rezulte 180 de mililitri de suc
- Ulei de măsline presat la rece – 120 de mililitri.
- Două recipiente de câte o lumătate de litru, unul dintre ele cu capac.

Prima etapă – pregătirea curăţării

Beţi timp de 6 zile, în fiecare zi câte un litru de suc de mere (puteţi bea şi mai mult dacă suportaţi). Acizii
din sucul de mere „înmoaie“ calculii (pietrele) biliare şi astfel facilitează eliminarea lor prin căile biliare.
La persoanele sensibile pot apare balonări în primele zile, sau uneori, rar însă, diaree. Diareea este în
principal provocată de ficat sau bilă (se poate recunoaşte datorită culorii maro/gălbui a scaunului).
Fermentarea provocată de sucul de mere are ca efect lărgirea căilor biliare. Sucul de mere poate fi băut
şi diluat cu apă, dacă vă simţiţi mai bine aşa. Beţi sucul de mere împărţit peste zişi numai între mese
(evitaţi să beţi sucul în timpul mesei, la puţin timp înaintea mesei sau mai devreme de 2 ore după o
masă). Sucul de mere nu trebuie să înlocuiască cantitatea de lichide pe care o consumaţi în mod normal
zilnic. Desigur, se recomandă folosirea sucului de la mere Bio, dar soiurile diferite de mere nu au nici o
importanţă (nu trebuie să căutaţi un anumit soi de mere).

Deoarece sucul de mere conţine mulţi acizi, care eventual pot dăuna danturii, vă recomandăm ca după
ce aţi băut sucul de mere, să vă clătiţi gura cu o apă de gură sau să vă spălaţi pe dinţi de câteva ori pe zi
(în această prioadă). Pentru cazul în care aveţi o intoleranţă sau alergie la sucul de mere, vom reveni mai
târziu la această problemă.

Recomandări pentru dieta alimentară în timpul acestor 6 zile

Pe perioada celor 6 zile pregătitoare este recomandabil să renunţaţi la alimente şi băuturi recisau răcite.
Temperatura scăzută îngreunează activitatea ficatului şi prin aceasta şi succesul curăţării. Toate
alimentele şi băuturile trebuie să fie calde sau cel puţin la temperatura camerei. Pentru a putea pregăti
optimal ficatul pentru eliminarea pietrelor este recomandat a fi evitate următoarele produse: alimentele
de origine animală, lactatele şi alimentele coapte şi/sau prăjite. De asemenea este contraindicată
consumarea alcolului şi a alimentelor excentrice sau exotice.

Alegerea momentului optim pentru eliminarea pietrelor

Cel mai potrivit moment pentru eliminarea propriu-zisă a pietrelor este un sfârşit de săptămână, atunci
când aveţi liber şi nu sunteţi sub stres. Este important să aveţi timp şi linişte pentru dumneavoastră. Deşi
puteţi efectua o curăţare oricând, ea este cu atât mai eficientă atunci când este efectuată în perioada de
descreştere a Lunei, deci între Luna Plină şi Luna Nouă. Deci calculând cele 6 zile pregătitoare, o cură
poate începe cam cu 5-6 zile înainte de o Lună Nouă.

În cazul în care luaţi medicamente

Evitaţi să luaţi medicamente, suplimente nutritive sau vitamine pe perioada celor 7 zile. În privinţa
medicamentelor, luaţi-le doar pe acelea care sunt absolut necesare. Este important ca ficatul, pe
parcursul celor 6-7 zile, să fie cât mai mult uşurat în activităţile sale permanente, iar printre acestea
desigur că se încadrează şi prelucrarea unor astfel de substanţe, fie de sinteză chimică, fie suplimente
nutritive şi vitamine. O uşurare a activităţii ficatului va duce la o mai mare şansă de reuşită a eliminării
pietrelor.

Curăţarea intestinului, înainte şi după curăţarea ficatului – spălătură intestinală

Un scaun regulat nu presupune automat faptul că intestinul, respectiv colonul este curat (curăţat). O
spălătură intestinală (clismă) în perioada pregătitoare a curăţării propriu-zise, sau şi  mai bine în cea de-a
a şasea zi a procedurii poate ajuta la eliminarea sau diminuarea unei senzaţii neplăcute sau a greţiei care
poate apărea în timpul eliminării pietrelor. Curăţarea intestinului de asemenea împiedică o „scurgere
înapoi” a amestecului cu ulei de măsline sau a mucusului intestinal. De asemenea ajută la o mai bună şi
rapidă eliminare a pietrelor. Hidroterapia colonului este deci cea mai rapidă şi eficace metodă pentru a
pregăti intestinul în vederea eliminării (evacuării) pietrelor, iar o astfel de hidroterapie o puteţi efectua
la orice cabinet medical. Dar desigur şi acasă, cu ajutorul unui recipient special pentru clismă. Desigur că
puteţi efectua o clismă şi după terminarea eliminării pietrelor, lucru care nu poate cu nimic dăuna, ci
dimpotrivă.

Ce anume trebui să facem în cea de-a şasea zi a pregătirii eliminării pietrelor

Dacă în dimineaţa celei de-a şasea zile vă este foame, mâncaţi un mic dejun uşor, cel mai bine un terci
de ovăz (Porridge). Evitaţi zahărul şi înlocuitorii acestuia (zaharina de exemplu), condimentele, laptele şi
produsele derivate ale acestuia (unt, brânză, iaurt, etc.), şunca, ouăle, nucile, biscuiţii, fulgii de porumb,
etc. Fructele şi sucurile proaspete ale acestora nu prezintă nici un pericol pentru procedura noastră. La
prânz puteţi mânca legume fierte împreună cu orez fiert (cel mai bun este orezul de tip Basmati) pe care
le puteţi uşor săra cu sare de mare nerafinată.

Încă o dată, pentru a fi foarte clar înţeleşi: pentru a evita senzaţiile şi stările neplăcute, nu mâncaţi (în
această a şasea zi în mod deosebit) proteine sau grăsimi. Începând cu ora 14:00 nu mai mâncaţi sau beţi
nimic în afară de apă (deci nici măcar ceai de nici un fel), căci altfel este foarte posibil că nu veţi elimina
nici o piatră. După ora 14 (ora 2 după-amiaza din cea de a şasea zi) nu mai consumaţi nimic în afară de
apă plată!!!

Eliminarea propriu-zisă a pietrelor din vezica biliară şi ficat

În seara celei de a şasea zi
Ora 18:00
Dizolvaţi 4 linguri de sar amară (sulfat de magneziu) în 720 mililitri de apă minerală plată. Această
cantitate este suficientă pentru patru porţii de câte 180 mililitre (circa ¾ dintr-un pahar de apă, dar cel
mai bine este să măsuraţi cu un pahar gradat). Beţi prima porţie de 180 de mililitri. După ce aţi băut
prima porţie, puteţi bea ceva apă, pentru a sterge gustul neplăcut. Sau puteţi adăuga la cele 180 de ml
de soluţie de sare amară un pic de zeamă de lămâie proaspătă pentru a îmbunătăţi un pic gustul. Unele
persoane preferă să bea soluţia cu un pai, pentru a evita contactul foarte direct cu papilele gustative ale
limbii. După ce aţi băut soluţia puteţi să folosiţi un pic de apă de gură de calitate pentru a vă clăti gura,
sau să vă spălaţi pe dinţi.

Efectul principal al soluţiei de sare amară este acela de a lărgi căie biliare şi astfel de a favoriza
eliminarea blândă a pietrelor. Pe deasupra soluţia de sare amară curăţă intestinul şi astfel împiedică o
blocare a pietrelor în acesta. În cazul în care sunteţi alergici la sarea amară, sau pur şi simplu nu o puteţi
înghiţi din cauza gustului, puteţi folosi citrat de magneziu în cantităţi mici.

Ora 20:00
Acuma beţi cea de a doua porţie din soluţie, deci încă 180 de mililitri.

Ora 21:30
Dacă până la această oră nu aţi avut încă în ultimele 24 de ore scaun şi nu aţi efectuat în ultimele 24 de
ore nici o spălătură intestinală (clismă), efectuaţi acuma o spălătură intestinală (cu cel puţin un litru de
apă). În acest mod veţi goli intestinul, deci veţi face drum liber eliminării pietrelor.

Ora 21:45
Spălaţi un grapefruit (sau o lămâie şi o portocală). Stoarceţi sucul şi filtraţi (separaţi) pulpa fructului din
suc. Aveţi nevoie de 180 deml de suc. Amestecaţi puternic sucul de grapefruit cu 120 de ml de ulei de
măsline până obţineţi un amestec apos, omogen. În mod normal trebuie să beţi acest amestec la ora
22:00. Dacă aveţi senzaţia că trebuie să mai mergeţi la toaletă, puteţi amâna băutul amestecului
respectiv cu maximum 10 minute.

Ora 22:00
Plasaţi-vă lângă pat, dar încă nu vă întindeţi în el. Beţi amestecul respectiv de grapefruit şi ulei de
măsline, pe cât posibil dintr-o singură înghiţitură. Pentru cei mai sensibili, şi acest amestec poate fi
eventual băut cu ajutorul unui pai, astfel încât gustul să nu deranjeze prea tare. Marea majoritate a
oamenilor însă nu au probleme cu băutul acestui amestec. Perioada în care trebuie să beţi amestecul
respectiv nu trebuie să fie mai lungă de 5 minute.
După ce aţi băut tot lichidul respectiv, ÎNTINDEŢI-VĂ IMEDIAT ÎN PAT. Acest lucru este DEOSEBIT DE
IMPORTANT pentru a putea elimina pietrele din vezica biliară. Stingeţi lumina şi întindeţi-vă pe spate cu
1-2 perne sub partea superioară a corpului (cap, umeri, spate). Trebuie să aveţi capul plasat la un nivel
superior burţii. Dacă această poziţie vă este incomodă, culcaţi-vă pe partea dreaptă şi trageţi genunchii
în direcţia capului (poziţia foetusului). Rămâneţi cel puţin 20 de minute complect nemişcat. Nu vă
mişcaţi şi încercaţi să nu vorbiţi deloc. Concentraţi-vă asupra ficatului. Este posibil chiar să simţiţi mişcări
(ale pietrelor) în căile biliare. Nu veţi avea dureri, deoarece magneziul din sarea amară va lărgi şi relaxa
căile biliare şi va acţiona ca un „unguent” favorizând trecerea pietrelor. Dacă puteţi încercaţi să dormiţi.

Dacă pe parcursul nopţii simţiţi nevoia de a merge la toaletă, faceţi aceasta. Însă verificaţi în toaletă
dacă nu cumva pietrele (de regulă în această fază cele mai mici, de culoarea mazărei sau maronii) au şi
început să fie eliminate. Este posibil ca pe parcursul nopţii sau a doua zi dimineaţă să vă simţiţi un pic
rău, adică să vă fie greaţă. Acest lucru se datorează în primul rând eliminării bruşte a pietrelor şi
mucusurilor din vezica biliară şi din ficat, ceea ce face ca acestea să împingă uleiul de măsline înapoi în
stomac. Greaţa însă va dispare treptat pe parcursul dimineţii.

A doua zi dimineaţa
Ora 06:00-06:30
După ce vă treziţi, dar nu înainte de ora 6 dimineaţa, beţi a treia porţie de soluţie de sare amară (180 de
ml). Dacă sunteţi însetat, beţi un pahar de apă caldă înainte de a bea soluţia de sare amară. În contnuare
rămâneţi liniştit, citiţi sau meditaţi. Dacă sunteţi foarte obosiţi, puteţi eventual să dormiţi mai departe,
deşi este de dorit ca poziţia corpului să fie pe cât posibil verticală, nu orizontală. Marea majoritate a
persoanelor se simt însă bine, şi unele persoane chiar practică forme uşoare de gimnastică, cum ar fi de
exemplu forme facile de Yoga.

08:00-08:30
Acum beţi cea de a patra porţie de soluţie de sare amară (180 de ml).

10:00-10:30
Acum puteţi să beţi un suc de fructe proaspăt presat. O jumătate de oră mai târziu puteţi să mâncaţi
două-trei bucăţi de fruct. Iar o oră mai târziu puteţi lua un mic dejun uşor. Seara, cel mai târziu a doua zi
dimineaţa veţi simţi primele semne de învigorare şi îmbunătăţire a stării generale. Pe parcursul
următoarelor câteva zile mâncaţi numai mâncăruri uşoare, astfel încât ficatul şi vezica biliară să nu fie
supuse la eforturi. Nu uitaţi că aceste două organe au „suferit” modificări însemnate în această perioadă
(deşi fără să apară efecte secundare) astfel încât ele trebuiesc o vreme menajate.

Rezultatele pe care le puteţi aştepta după o procedură de curăţare

Pe parcursul dimineţii şi posibil şi al după-amiezii de după procedura de curăţare veţi avea de câteva ori
scaun apos. Va fi în principal vorba la început de resturi alimentare amestecate cu pietre biliare, ulterior
doar de apă şi pietre biliare. Majoritatea pietrelor biliare sunt de culoare verde (ca la bobul de mazăre) şi
vor pluti la suprafaţa apei, deoarece sunt formate din lichidul biliar (fiere). Pietrele au diferite nuanţe de
verde, uneori de un verde intens şi pot avea strălucirea unor pietre preţioase. Această culoare este dată
doar de fierea din ficat. Mărimea, culoarea şi forma pietrelor biliare este diferită. Pietrele de culoare
deschisă sunt cele mai recente („tinere”). Pietrele de culoare închisă (mergând până la negru) sunt cele
mai vechi. Unele sunt de mărimea unui bob de mazăre sau mai mici, altele însă pot atinge mărime de 2-3
centimetrii în diametru. Este posibil ca după o singură procedură să eliminaţi mai multe duzini, până la
sute de pietre de diferite mărimi şi forme.

Căutaţi în scaun pietrele de culoare galben-maronie sau/şi albă. Acestea sunt mai grele şi este posibil să
se scufunde în apă, împreună cu materia fecală. Este vorba de pietrele biliare care sunt calcifiate,
întărite, şi care conţin substanţe toxice grele şi un anumit procent de colesterol. Poate pietrele de
culoare verde sau galbene sunt moi precum plastelina, datorită acţiunii sucului de mere. (Căutarea
aceasta poate fi un pic cam „neplăcută”, dar cred că această neplăcere poate fi învinsă de curiozitatea
de a vedea cu proprii ochi ce anume aţi eliminat. Este poate aici recomandabil ca în loc de closet să
folosiţi o oală de noapte.)

De asemenea este posibil ca în apa din closet să plutească la suprafaţă un strat de spumă albă sau
galbenă. O astfel de spumă constă din milioane de cristale de colesterol, cristale de formă ascuţită şi deci
care pot cauza răniri (sgârieturi sau chiar tăieturi) ale căilor biliare. Tocmai de aceea este important ca şi
aceste microcristale să fie eliminate.

Încercaţi să evaluaţi cantitatea de pietre eliminată. Pentru a elimina pe termen îndelungat inflamaţiile,
alergiile, durerile de spate şi multe alte probleme de sănătate sau eventual a preveni viitoare probleme
de sănătate, este necesar să eliminaţi toate pietrele. Pentru aceasta sunt necesare cel puţin 6 astfel de
proceduri de curăţare, care pot fi efectuate într-un ritm de una pe lună. (În orice caz nu mai frecvent de
una la 2-3 săptămâni, cu alte cuvinte, trebuiesc cel puţin 2-3 săptămâni de pauză între două proceduri).
Dacă nu puteţi respecta acest ritm, nu este rău dacă lăsaţi mai mult timp între două proceduri. Ceeace
este însă important este ca o dată începută acţiunea de eliminare a pietrelor, ea să fie continuată până
ce la două proceduri consecutive nu veţi mai observa eliminare de pietre. Poate fi mai neplăcut pentru
ficatul Dvs. ca timp de 3-4 luni să îl lăsaţi doar „pe jumătate curăţat”, decât să nu îl curăţaţi deloc!

Ficatul va funcţiona imediat după curăţare cu mult mai bine iar Dvs. veţi remarca o rapidă îmbunătăţire
a stării generale de sănătate. Eventualele dureri vor ceda repede, vă veţi recupera energetic şi veţi avea
un spirit mai clar.

Totuşi timp de câteva zile este posibil ca pietrele din regiunile intrene ale ficatului să migreze luând locul
celor eliminate, ceea ce poate face ca unele simptome să recidiveze. Şi este posibil ca astfel să fiţi
dezamăgiţi după câteva zile de bună-stare fizică. (Tocmai şi de aceea este necesară efectuarea a cel
puţin 6 astfel de proceduri în serie). Totuşi capacitatea de regenerare şi recuperare a ficatului se va
îmbunătăţii simţitor şi astfel acest extrem de important organ va funcţiona mult mai eficient.

Atâta timp cât încă mai sunt prezente mici pietre care pot migra din canalele biliare mici în cele mari şi
astfel pot duce (prin coagulare între ele) la formarea de noi pietre mari, simptome precum durerile de
cap, spate sau urechi, dificultăţile de digestie, balonările, iritabilitatea şi excitabilitatea pot reveni, chiar
şi dacă, desigur, într-o formă atenuată.

Atunci când în urma unei proceduri de curăţire nu mai sunt eliminate pietre (ceea ce de regulă se
petrece dup 6-8 proceduri, dar uneori este posibil chiar după 10-12, de la caz la caz), puteţi să
consideraţi că ficatul Dvs. este sănătos şi eliberat de pietre. După aceasta este de recomandat ca o
procedură de curăţare să fie efectuată la fiecare 6 luni, deci de circa 2 ori pe an, cu scop preventiv.
Fiecare astfel de procedură de curăţare va revitaliza ficatul şi-l va elibera de toxinele care se adună
inevitabil în el.

De remarcat: Nu efectuaţi niciodată o procedură de curăţare atunci când suferiţie de o boală acută, fie
ea chiar şi un simplu guturai. Mai întâi eliminaţi starea acută de boală, şi de abea după aceea puteţi
efectua o procedură de curăţare. Suferiţi însă de o afecţiune cronică, atunci procedura de curăţare este
cu atât mai recomandabilă, având în vedere că o curăţare a ficatului este cel mai bun lucru pe care-l
puteţi face pentru Dvs. într-o astfel de situaţie.

Indicaţii importante; a se citi cu mare atenţie!

Curăţarea ficatului este una dintre metodele cele mai valoroase şi eficiante pentru recuperarea stării
Dvs. de sănătate. Procedura este lipsită de riscuri, atâta timp cât se respectă riguros condiţiile
prezentate mai sus. Nu efectuaţi o astfel de procedură „din auzite”, din cele ce v-au fost povestite de
vreun prieten sau vreo cunoştinţă.

Este posibil ca în procesul de eliminare a pietrelor biliare, unele dintre acestea să rămână în colon. Acest
lucru poate fi uşor remediat cu ajutorul unei terapii hidro-colon, cel mai bine efectuată la un cabinet
medical, sau al unei clisme. O astfel de „splare” a colonului este recomandabil a se face la 2-3 zile după
procedura de curăţare. În cazul în care aceste pietre nu vor fi eliminate, se poate ajunge la o inflamaţie,
infecţie, la dureri de cap şi/sau burtă, etc. Aceste pietre pot, pe termen îndelungat, constitui focare de
toxicitate. Cel mai bun lucru este să fă fie efectuată o terapie hidro-colon de către un terapeut
specializat. În cazul în care nu este posibil acest lucru, în dimineaţa zilei în care aţi hotărât să faceţi o
clizmă, beţi un pahar de apă caldă în care aţi diluat o linguriţă de sare amară.

Curăţarea intestinului şi a rinichilor:  

Chiar dacă procedura de curăţare a ficatului în sine duce la rezultate uimitoare, în mod ideal această
procedură ar trebui ar trebui efectuată după ce a fost făcută o curăţare a intestinului şi a rinichilor (în
această ordine deci, mai întâi intestinul şi apoi rinichii). Curăţarea intestinului are scopul de a uşura
eliminarea rapidă a pietrelor. Curăţarea rinichilor are ca scop eliminarea mai uşoară a toxinelor care vor
fi eliminate pe parcursul procedurii de curăţare a ficatului şi bilei, fără a împovăra suplimentar aceste
ultime două organe. Deci dacă nu aveţi probleme cu rinichii, cu litiazele renale, cu inflamaţii ale vezicii
urinare, etc. puteţi liniştit să efectuaţi o curăţare în ordinea Intesti-Ficat-Intestin. Totuşi efectuaţi după
aceasta şi o curăţare a rinichilor. O curăţare a rinichilor trebuie făcută cel puţin o dată la 2-3 curăţări ale
rinichilor, şi încă una atunci când ficatul este complect curăţat.
Persoanele care au un intestin „înfundat, blocat”, sau care suferă de mult timp de constipaţie trebuie să
ia în considerare efectuarea a 2-3 curăţări intestinale înainte de a planifica o curăţare a ficatului. Încă o
dată trebuie foarte clar spus: este deosebit de important să efectuaţi o curăţare a intestinului la cel mult
3 zile după o curăţare a ficatului! Deoarece poate exista pericolul ca pietre din ficat sau bilă să rămână,
împreună cu alte toxine, în intestin. Şi deci este absolut necesar pentru sănătatea Dumneavoastră
efectuarea unei astfel de curăţări intestinale.

Aveţi dificultăţi cu procedura de curăţare a ficatului?

Intoleranţă la sucul de mere
Dacă dintr-un motiv sau altul nu puteţi suporta sucul de mere, în locul acestuia puteţi folosi următoarele
plante: Gold Coin Grass (Lysimachia christinae; Jin Qian Cao în medicina chineza; Lysimachia Herb) şi
Bupleurum falcatum (Urechea iepurelui?). Aceste plante se pot găsi preparate sub formă de tinctură sub
numele de Gold Coin Grass (GCG). Sucul de mere este un produs foarte eficient pentru inmuierea şi
mobilizarea pietrelor. Sucul de Cramberry conţine de asemenea acizi care se găsesc în sucul de mere, şi
de aceea poate fi folosit ca înlocuitor al acestuia.

Plantele menţionate mai sus au de asemenea calitatea de a înmuia pietrele şi pot fi folosite în perioada
de pregătire a curăţării ficatului, dar pe o perioadă mai îndelungată decât sucul de mere sau sucul de
Cramberry. Dozajul corect pentru tinctura din respectivele plante este de o lingură (circa 15 ml) o dată
pe zi pe stomacul gol, circa 30 de minute înainte de micul dejun. Trebuie să luaţi tinctura circa 8-9 zile
înainte de procedura de curăţare propriu-zisă.

Intoleranţă la sarea amară

În cazul în care sunteţi alergici la sarea amară, sau pur şi simplu nu o puteţi suporta, puteţi folosi citratul
de magneziu, care însă nu este atât de eficient ca şi sarea amară. Citratul  de magneziu îl puteţi procura
din farmacii.

Intoleranţă la uleiul de măsline

Dacă sunteţi alergici sau nu puteţi suporta uleiul de măsline, atunci puteţi folosi uleiul din nucile
Macadamia, uleiul de floarea soarelui presat la rece sau alte uleiuri presate la rece, cu excepţia uleiului
de rapiţă. Doresc totuşi să atrag atenţia că uleiul de măsline presat la rece („Extra Vergine”) este cel mai
eficient.

Suferiţi de o afecţiune a vezicii biliare sau nu mai aveţi de loc vezică biliare (v-a fost operată)
În cazul în care suferiţi de o afecţiune a vezicii biliare sau pur şi simplu aceasta v-a fost îndepărtată
printr-o operaţie este foarte posibil ca să fie necesară administrarea sucului de Cramberry sau a tincturii
de plante Gold-Coin-Grass pe o perioadă de  2-3 săptămâni.

O recomandare generală ar fi aceea de a lua un supliment de fiere. Fără vezica biliară este foarte
probabil că nu veţi mai produce o suficientă cantitate de fiere pentru a putea digera complect
alimentele. Discutaţi această problemă cu medicul Dvs. pentru a vă sfătui care anume produs ar fi cel
mai indicat pentru un caz sau altul.
Pentru cei care nu au voie să bea suc de mere
Există persoane care au probleme cu administrarea cantităţii de suc de mere necesare în vederea
procedurii de curăţare. De regulă sunt cuprinse în această categorie persoanele care suferă de diabet,
hiopglicemie, infecţii fungice (Candida), cancer sau ulcere la stomac.

În toate aceste cazuri se poate folosi acidul de mere sub formă de pulbere. Faza pregătitoare a
procedurii propriu-zise rămâne aceeaşi, necesarul de cel puţin ul litru de suc de mere fiind însă înlocuit
cu o jumătate de linguriţă de pulbere amestecată în 2-4 pahare de apă la temperatura camerei. Beţi
acest amestec cu înghiţituri micişi împărţit peste zi. Acidul din mere îl puteţi procura şi prin Internet.
Toate podgoriile folosesc acest acid în procesele de producere a vinului.

Sucul de Cramberry conţine de asemenea mult acid de mere şi poate fi folosit în perioada pregătitoare
eliminării (1/3 suc amestecat cu 2/3 apă, de 3-4 ori pe zi timp de 6 zile). El poate fi amestecat şi cu suc de
mere. Rezultatele sunt şi mai bune dacă veţi bea ceva suc de Cramberry începând deja cu 2-3 săptămâni
înainte de procedura de curăţare a ficatului.

O altă alternativă este tinctura de Gold Coin Grass. Administrarea este aceeaşi cu cea prezentată în
cadrul paragrafului dedicat intoleranţei la sucul de mere. Puteţi proba la o procedură de curăţare suc de
mere combinat cu suc de Cramberry, iar la o a doua tinctua din respectivele plante. Astfel veţi putea
singuri constata care anume substanţe se potrivesc dumneavoastră mai bine.

O altă variantă ar fi folosirea oţetului de mere: amestecaţi 1-2 linguri de oţet într-un pahar cu apă şi beţi
4 astfel de pahare timp de 6 zile.

Procedura de curăţare a ficatului nu a dat efectul dorit

În unele cazuri rare nu se obţine efectul scontat după o procedură de curăţare. În cele ce urmează vă
prezint câteva cauze care pot duce la o astfel de situaţie:

Este foarte probabil ca la o persoană căile biliare din ficat să fie atât de „înfundate”, încât sucul de mere,
ca urmare a structurii compacte a pietrelor, să nu ducă la o înmuiere şi dislocare a acestora din prima
încercare. La unele persoane pietrele apar (sunt eliminate) de abea după o a doua sau a treia procedură.

Chanca Piedra (Phyllanthus niruri) o plantă originară din America Latină, în traducere „Sparge piatra” şi
din păcate mai puţin cunoscută la noi poate ajuta foarte eficient la eliminarea pietrelordin ficat şi bilă,
mai ales în cazul în care pietrele sunt deja ântărite (calcifiate). Din planta uscată se poate prepara ceai
pe care îl puteţi bea pe o durată relativ lungă de timp. Pentru procedura de curăţare se recomandă ca
înaintea începerii acesteia să folosiţi extract de Chanca Piedra, 20 de picături într-un pahar cu apă, de
trei ori pe zi, cel puţin 2-3 săptămâni înainte de începerea procerudii.

O altă metodă pentru sprijinirea eliminării pietrelor este înmuierea unei bucăţi de flanel (stofă) în oţet
de mere cald şi aplicarea acesteia pe zona ficatului şi a vezicii biliare timp de 20-30 de minute, timp în
care trebuie să staţi culcat în pat.

Plantele Enţian chinezesc (Gentiana cracifiles sau Gentiana macro phylla) şi Bupleurum falcatum sunt
cunoscute a avea acţiune de eliminare a „înfundării” căilor biliare din ficat, şi asfel constituie un bun
sprijin premergător unei proceduri de curăţare. Aceste plante se pot procura sub formă de tinctură, fiind
deseori de găsit sub denumirea de Bitter chinezesc. Dozajul corect pentru această tinctură este de ½  de
linguriţă (circa 5 ml) o dată pe zi pe stomacul gol (30 de minute înaintea micului dejun). Se recomandă
folosirea tincturii timp de 3 săptămâni înainte de începerea fazei pregătitoare a unei proceduri de
curăţare (deci înainte de a începe cu sucul de mere sau cu variantele propuse în locul acestuia).

Recţiile de purificare neplăcute vor dispare după 3-6 zile. Ele pot fi ameliorate dacă veţi bea apă ionizată
caldă şi veţi păstra intestinul curat. O altă metodă ar fi aceea de a bea 3 linguri de suc de lămâie curat,
fără zahăr, cu 15-30 de minute înaintea micului dejun. În acest fel veţi stimula vezica biliară.

Este posibil ca să nu fi urmat corect indicaţiile pentru procedura de curăţare. Este suficient ca anumite
elemente să fie omise sau ca datele de timp să fie modificate pentru a nu mai ajunge la o eficientă
eliminare şi curăţare. În cazul multor persoane curăţarea ficatului nu funcţionează fără o curăţare
anterioară a intestinului gros. Reziduurile şi gazele adunate în acesta împiedică o circulaţie eficientă a
fierei şi blochează caile pentru pătrunderea uleiului de măsline în tractul gastro-intestinal. Cel mai bun
moment pentru o terapie de curăţare a colonului (colon-hidro-terapie) este în ziua propriu-zisă aleasă
pentru eliminare (de regulă deci în cea de a şasea zi).

Durerile de cap şi greaţa din ziua de după curăţarea propriu-zisă

În majoritatea cazurilor aceste simptome apar ca urmare a unei incorecte respectări a pregătirii
procedurii şi/sau a procedurii propriu-zise. În unele cazuri rare este posibil ca şi după curăţarea propriu-
zisă să mai fie eliminate pietre. Toxinele care însoţesc aceste pietre pot ajunge în circuitul sangvin şi
astfel provoca greaţă şi neplăceri. În astfel de cazuri este recomandată folosirea unei jumătăţi de pahar
de suc de mere timp de 7 zile (sau atâta timp cât persistă senzaţia de graţă). Beţi sucul de mere cu 30 de
minute înaintea micului dejun.

De asemenea este necesară o spălătură intestinală (clismă sau Colon-Hidro-Terapie) suplimentară,

pentru a facilita eliminarea pietrelor care au fost puse în mişcare mai târziu. De asemenea folosirea apei
ionizate (aşa cum a fost descrisă mai sus) ajută la eliminarea reziduurilor şi toxinelor din organism. Puteţi
adăuga la această apă suplimentar o bucăţică de ghimbir, lucru care va ajuta la o şi mai rapidă
îndepărtare a senzaţiei de greaţă. De asemenea sun folositoare 2-3 căni de ceai de muşeţel, plantă
despre care se ştie că ajută şi ea la „spargerea pietrelor”.

Senzaţie de greaţă pe parcursul curăţării

Dacă aţi respectat întocmai indicaţiile pentru pregătirea procedurii şi procedura propriu-zisă, atunci nu
trebuie să vă faceţi griji în cazul în care nu vă veţi simţi tocmai bine în această preioadă. Chiar dacă aşa
ceva se întâmplă rar, se poate totuşi ca pe parcursul nopţii în care efectuaţi eliminare să fie nevoie să
vomaţi sau să vă fie greaţă. Aşa ceva se întâmplă de obicei datorită forţei cu care fierea din vezică sau
pietrele sunt eliminate, ceea ce face ca uleiul de măsline să fie „împins” înapoi în stomac, fapt ce
cauzează o stare de greaţă. Într-un astfel de caz este posibil ca fenomenul de eliminare a pietrelor să nu
fie resimţit ca o deurere înţepătoare, ci ca o trecere (un pasaj) lină, blândă.

Pe parcursul celor 12 curăţări pe care mi le-am efectuat mie (este vorba despre autor – Dr. Andreas
Moritz) mi s-a întâmplat să am o noapte rea, în care am vomat relativ mult din amestecul cu ulei de
măsline, dar totuşi eliminarea pietrelor a fost la fel de eficientă ca şi în celelalte cazuri (uleiul de fapt îşi
făcuse deja treaba, anume aceea de a elibera pietrele din căile biliare unde erau blocate). Dacă vi se
întâmplă şi Dvs. aşa ceva, gândiţi-vă că este doar o noapte neplăcută. Dar nu atât de neplăcută ca o
operaţie de eliminare a pietrelor din vezica biliară, operaţie însoţită de dureri şi de o lungă perioadă de
recuperare ce poate dura luni de zile până ce ţesuturile se închid şi cicatrizează.

Cine a mai realizat cura:

http://numaiunaltblog.wordpress.com/2012/12/10/detoxifierea-ficatului-si-a-colecistului/
http://luciana-rawstyle.blogspot.ro/2011/06/cum-am-scapat-de-pietrele-de-la-fiere.html

Tataneasa - Planta care vindeca 100 de boli

Duminică, 16 Ianuarie 2011 20:50

In ultimele decenii, tataneasa a fost una din cele mai folosite plante pe plan mondial. In Elvetia –
tara cu mare traditie in domeniul medicamentelor din plante – mai bine de jumatate din
preparatele externe produse in ultimul deceniu au fost pe baza de tataneasa. Industria cosmetica
foloseste in prezent intens alantoina – unul din principiile active cele mai importante ale tatanesei
– care este practic nelipsita in deodorante si creme de corp.

 2482  1
 
Din pacate, in uz intern tataneasa a fost mai putin folosita, deoarece ea a fost una din primele
victime ale razboiului informational dintre micile firme care produc medicamente din plante si
marile concernuri farmaceutice. Acestea din urma au pornit o adevarata campanie de convingere
a populatiei si, mai grav, a personalului medical ca plantele sunt… cancerigene – una din cele
mai absurde teorii din istoria medicinii. Aceasta teorie sustine ca o radacina de tataneasa este
periculoasa, dar recomanda in schimb tratamente cu otravuri cancerigene binecunoscute, cum ar
fi preparate cortizonice, diferite tranchilizante cu efecte mutagene, anticonceptionale cu efecte
cancerigene. In cele ce urmeaza vom prezenta o descriere obiectiva a proprietatilor terapeutice
ale acestei plante, asa cum reies ele din cazurile concrete vindecate.

Efecte terapeutice

Este o planta larg cunoscuta si folosita inca din vremea dacilor, denumirea sa originala in limba
daca – Prodiarnela - ajungand pana in zilele noastre datorita consemnarii sale de catre
Dioscoride, celebrul medic al antichitatii, in tratatul sau. In medicina populara romaneasca are
mai mult de o suta de utilizari, atat intern, cat si extern. Intern este folosita ca cicatrizant si
protector in gastrita si ulcer gastric, ca antitumoral in cancer si tumor benigne, antiinflamator in
bolile intestinului, emolient si regenerativ epitelial in traheite si faringite, antiseptic si
antiinflamator in bolile de rinichi. Extern este considerata a fi un adevarat panaceu, deoarece
alina inflamatiile si grabeste vindecarea in dermatoze, inchide si vindeca rapid plagile, grabeste
procesele de refacere dupa arsuri, face sa se retraga tumorile exteriorizate si cancerul de piele,
reface rapid tesuturile dupa contuzii si traumatisme etc.

Descriere botanica, recoltare si pastrare

Tataneasa este una din cele mai raspandite plante medicinale din flora noastra, fiind intalnita mai
ales pe campurile ramase necultivate si mai umede, la marginile de drum, pe terenurile virane, la
marginile de padure. Este inalta de 30-100 cm, are frunzele de la baza eliptice, iar spre varf
inguste, in forma de lance. Florile, care apar din mai pana in august, sunt de culoare rosie-
violacee. Radacinile pornesc dintr-un pivot scurt, ramificandu-se sub pamant.

Recoltarea se face in lunile octombrie si noiembrie sau in martie. Se folosesc radacinile, recoltate
in perioada de repaus vegetativ. Cea mai eficienta metoda de recoltare este culegerea in timpul
aratului, cand radacinile sunt scoase la suprafata de fierul plugului si pot fi adunate cu usurinta.
Pentru cantitati mici se poate folosi cazmaua, cu care se dezgroapa radacinile.

Dupa recoltare radacinile se spala in curent de apa rapid (daca sunt tinute mult in apa mucilagiile
se dizolva si astfel scade mult valoarea terapeutica a plantei) si apoi se intind rasfirat la uscat in
locuri foarte bine aerisite si lipsite de umiditate. In anumite afectiuni, cum ar fi candidoza
vaginala si dermatozele produse de ciuperci, sunt recomandate frunzele, recoltate prin secerare in
perioada infloririi.

Retete de vindecare pe baza de tataneasa

AVERTISMENT
Ca orice planta medicinala, tataneasa este bine sa fie folosita cu moderatie, mai ales in uzul
intern. Doza zilnica nu trebuie sa depaseasca 6 grame pentru un adult si 1-3 grame pentru copii.
Un tratament nu va fi mai lung de 2 luni, urmat de o luna de pauza. Indicatiile de tratament sunt
date numai in sens informativ. Redactia nu isi asuma responsabilitatea in cazul realizarii de
tratamente fara supravegherea medicului.

Gastrita hiperacida, ulcer gastric si duodenal

Se ia o jumatate de lingurita de pulbere de tataneasa de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Tataneasa
reduce aciditatea, favorizeaza cicatrizarea, protejeaza peretii stomacului. De obicei se combina
cu inca o jumatate lingurita de pulbere dintr-o planta aromatica aleasa dupa necesitatile
pacientului: musetel (pentru persoanele iritabile), valeriana sau sunatoare (pentru gastritele si
ulcerele care apar pe fond de anxietate), menta sau lavanda (pentru persoanele colerice),
obligeana sau busuioc (pentru caracterele anxios-depresive).

Afectiuni ale gatului, afectiuni pulmonare

(Infectii la nivelul gatului, tuse produsa de cauze diverse, traheo-bronsita, bronsita, pneumonii
trenante, tuberculoza pulmonara)
Se mesteca incet o bucatica de radacina de tataneasa, lasand ca principiile active emoliente si
regenerative epiteliale sa fie extrase de saliva si sa ajunga in zona gatului. Radacina proaspata are
un gust neutru, placut si este deosebit de activa. Radacina uscata va fi macinata in prealabil si va
fi mestecata minimum 15 minute inainte de a fi inghitita. Se consuma 3 fragmente de radacina
proaspata cu lungimea de 2-3 cm pe zi sau 3 jumatati de lingurita de tataneasa uscata pe zi.
Tataneasa are calitatea de a stimula eliminarea secretiilor toxice din arborele bronsic si plamani,
precum si de a stimula refacerea tesuturilor afectate de infectie.
Diaree, dizenterie, infectii intestinale
Tataneasa normalizeaza tranzitul intestinal si opreste procesul bolii prin precipitarea proteinelor
din continutul intestinal. Se bea inainte de fiecare masa cu un sfert de ora si de cate ori este
nevoie cate un pahar din extractul apos obtinut prin maceratie + decoctie.

Infectii urinare (cistite) si renale (nefrite, pielonefrite), pietre la rinichi si la vezica urinara
Prin mucilagiile pe care le contine, tataneasa favorizeaza relaxarea tesuturilor, diminueaza starea
inflamatorie si opreste hemoragia. Se administreaza de obicei sub forma de extract apos,
impreuna cu alte plante: ienupar (ca antiinfectios), merisor si mesteacan (ca anti-litiazice), cate 1
lingurita rasa din fiecare planta mentionata.

Fibrom si adenofibrom mamar si uterin, chisturi ovariene, polipi intestinali si stomacali

Nenumarati pacienti au reusit sa scape de durele si periculoasele interventii chirurgicale folosind
tinctura de tataneasa si extractul apos antitumoral pe baza de tataneasa.
a. Se administreaza 1-2 lingurite de tinctura de tataneasa in apa de 3 ori pe zi, pe stomacul gol.
Tratamentul se face pana la completa vindecare.
b. Se bea extractul apos antitumoral, in trei reprize pe parcursul unei zile.
Alaturi de tratamentul cu tataneasa este foarte important regimul alimentar, fara carne,
consumandu-se in mod special morcovi, telina si patrunjel. Nu se consuma alcool! Tratamentul
se mentine 40 de zile.

Cancer
Se face tratament cu extractul apos antitumoral. Se tin 3-7 cure a cate 40 de zile cu 10 zile pauza
intre ele. Se recomanda in paralel alimentatia crudivora, postul negru. Acelasi tratament este
valabil si pentru cancerul cu metastaze.

Pentru tratamentul postoperator al cancerului la gat

Se face un preparat din tataneasa cu miere - 300 g tataneasa rasa la 0,5 kg de miere. Radacina de
tataneasa trebuie culeasa proaspata, primavara sau toamna, deoarece numai atunci are alantoina,
o substanta foarte activa in lupta impotriva cancerului. Se spala bine cu o periuta fara a se curata
de coaja. Planta introdusa in miere se amesteca in fiecare zi cu o lingura de lemn si dupa trei
saptamani, preparatul este gata. Atentie, mierea trebuie sa fie naturala si de calitate. Se
administreaza cate o lingurita pe zi, intre mese, in asa fel ca sa ramana pe gat, la locul unde a fost
operat. Amestecul este si un foarte bun cicatrizant.

Pentru tratamentul cancerului la gat neoperat

Se face un macerat din: 300 g usturoi pisat; 500 g radacina rasa de tataneasa proaspata; 50 g
sanziana galbena (Galium verum) maruntita; 50 g propolis solid, maruntit (se gaseste la
apicultori); 1 litru alcool diluat de 75 de grade. Se lasa la macerat 10 zile. Se strecoara si se ia
cate o lingurita mica cu miere, de trei ori pe zi. Se va inghiti foarte incet, lent, pentru a “spala”
cat mai bine gatul.

Guta, hernie
Se prepara un macerat dintr-o lingurita de radacina de tataneasa maruntita sub forma de pulbere,
care se lasa vreme de 24 de ore intr-o cana de apa la temperatura de 18-21 grade Celsius, dupa
care se consuma nefiltrata. Se beau 3-4 cesti din acest preparat pe zi. Pe parcursul tratamentului
se tine o cura de cruditati, care trebuie sa reprezinte 70% din alimentele consumate zilnic. Este
bine sa fie consumate sucuri de morcovi, mere, sfecla rosie, care au un efect de drenare hepatica
exceptional. Pe o perioada de cateva luni nu se consuma carne, alcool, zahar, margarina.

Tumori exteriorizate, cancer de piele, contuzii, traumatisme minore, leziuni anale si

vaginale produse de folosirea irigatorului
Se aplica un unguent de tataneasa pe locurile afectate, de 2-3 ori pe zi, cu blandete pentru a nu
produce leziuni suplimentare.
In cazul in care exista infectii, acest tratament este contraindicat, si se vor face fie spalaturi cu
decoct, fie aplicatii cu pasta de tataneasa.

Panaritiu, hemoroizi, fisuri anale

Pentru panaritiu se prepara un terci de radacina de tataneasa (se macina putina radacina – foarte
bine uscata – prin rasnita de cafea, cat sa iasa o lingurita de pulbere, care se pune intr-o cescuta;
peste ea se pune putina apa fierbinte, apoi cateva picaturi de ulei si se amesteca bine). Terciul se
intinde in strat gros pe o bucata de tifon si se inveleste degetul afectat. A doua zi, se prepara un
ceai de galbenele (infuzie: o lingurita de pulbere la o cana de apa) sau un ceai de tataneasa, insa
preparat la rece: 2 lingurite de pulbere de radacina la 0,25 l apa, lasata 12 ore. Se incalzeste usor,
apoi se strecoara si se tine degetul (cu pansament cu tot) in acest ceai, pana se inmoaie tifonul. Se
scoate pansamentul vechi, apoi se aplica un altul nou, repetand operatia cu terciul. Tratamentul
dureaza cam o saptamana. In final, pielea de pe degetul afectat se va lua, dar se va regenera
repede.

In fisuri anale si hemoroizi se fac aplicatii locale cu terci de radacina de tataneasa si atunci cand
gravitatea afectiunii permite, se fac bai de sezut cu ceaiul preparat la rece din tataneasa.

Arsuri, arsuri chimice, leziuni produse de aplicarea de solutii chimice; fracturi, entorse,
luxatii
Se aplica pe zonele afectate pasta de tataneasa, preparata dupa metoda descrisa mai sus.

In cazul entorselor si luxatiilor se pune pasta din pulbere de tataneasa in tifon (formand astfel o
cataplasma) si se tine putin la rece inainte de a fi aplicata. In cazul fracturilor, cataplasma se
aplica cat mai aproape de locul fracturat, atat cat permite ghipsul, iar in ea se pune un sfert de
lingurita de pulbere de ardei iute, pentru a stimula absorbtia principiilor active. Tataneasa
accelereaza foarte mult refacerea oaselor si ligamentelor, precum si formarea calusului, grabind
de 1,5-2 ori procesul de vindecare.

Ulcer de gamba (inclusiv varicos), leziuni ulcerate in general, escare

Se pun cataplasme cu pasta de pulbere de tataneasa, care se tin minim 1 ora. In cazul escarelor se
pun comprese cu ceai de tataneasa preparat la rece dupa metoda de mai sus, umezind crusta
permanent cu acesta.

Metoda de obtinere casnica a extractului apos de tataneasa prin macerare + decoctie

- 2 linguri de pulbere de tataneasa se lasa la macerat intr-o cana cu apa de seara pana dimineata,
apoi se filtreaza si se pune deoparte
- pulberea umezita cu apa care a ramas se fierbe in inca o cana de apa 1 minut, dupa care se lasa
la racit
- se combina cele doua extracte, iar preparatul se utilizeaza conform indicatiilor.

Extract apos antitumoral

- doua linguri radacina de tataneasa (bucati, asa cum se vinde la Plafar) se lasa de seara pana
dimineata la macerat intr-un pahar cu apa; in alt pahar se pun la macerat in apa urmatoarele
plante: frunze de nuc (o lingurita de pulbere), coada soricelului (o lingurita de pulbere), musetel
(o lingurita de pulbere), rostopasca (o jumatate de lingurita de pulbere – atentie! In cantitate mai
mare devine toxica).

- dimineata se filtreaza ambele macerate, iar tataneasa ramasa se pune la fiert la foc mic, cu o
cana de apa. Dupa 20 de minute de fiert, se ia de pe foc si se adauga restul de plante ramas dupa
filtrare, care se lasa sa infuzeze 10-15 minute

- se strecoara infuzia, apoi se combina cu cele doua macerate la rece. Cu plantele ramase de la
prepararea infuziei se pun comprese pe locul afectat.

Unguentul de tataneasa
Se face un unguent din 5-6 linguri de unt clarifiat amestecate foarte bine, dar – atentie – la rece,
cu 2 linguri de pulbere de tataneasa (macinata fin cu rasnita de cafea si cernuta de 2 ori prin sita
pentru faina alba). Acest preparat se aplica pe zonele afectate de 3-4 ori pe zi.

Pasta din pulbere de tataneasa

Se combina 1-2 linguri de pulbere de tataneasa cu apa calduta, amestecand bine pana se
formeaza o pasta, care va fi intinsa pe locul afectat si va fi tinuta 1-3 ore. Pentru arsurile termice,
in medicina populara se prepara pasta de tataneasa, nu cu apa, ci cu zer, iaurt sau chiar smantana.

Sursa: kamala.ro

 2482  1
 

Titanul: cel mai mare gândac din lume (FOTO)

Posted by Bizar on Jul 23, 2013 in Curiozitati Bizare Diverse | 0 comments

În aceste imagini a fost surprins Titanus giganteus, cea mai mare insectă din ordinul coleopter şi
una dintre cele mai misterioase creaturi de pe planetă.
Potrivit oamenilor de ştiinţă, insecta, cunoscută sub numele de gândacul titan, poate avea o
lungime de aproximativ 18 centimetri şi un maxilar atât de puternic încât este capabil să rupă un
creion de lemn fără nicio problemă. Totuşi, în ciuda acestor caracteristici teribile, animalul nu
prezintă un pericol pentru oameni.

Insecta se ascunde în selva din Africa de Sud, însă până acum nu au fost găsite larve ale acestei
creaturi. Totuşi, specialiştii presupun că larvele au diametrul de 5 cm şi lungimea de până la 30
de cm şi judecând după găurile găsite în arborii morţi, ei cred că înainte să atingă maturitatea
acestea stau în subteran unde se hrănesc cu lemn aflat în descompunere.
Ciudat este şi faptul că masculul matur nu se hrăneşte în timpul vieţii, însă are nevoie de energie
pentru a putea zbura şi a-şi găsi o parteneră. Cercetătorii spun că această energie este asigurată
de rezervele pe care insecta le adună când este se află în stadiul de nimfă.

Pentru că dimensiunile insectei sunt foarte mari, ea nu poate să îşi ia zborul direct de la sol,
motiv pentru care se urcă în arbori de unde se lansează în zbor.

Femelele sunt observate extrem de rar tocmai din cauză că ele stau şi aşteptă să fie găsite de
masculi care să le fertilizeze ouăle. Pentru a se apăra femela scoate un sunet asemănător cu un
şuierat, cu scopul de a intimida atacatorul. În cazul în care această strategie nu funcţionează, ea
îşi foloseşte maxilarul în luptă.

De asemenea, gândacul titan are picioare incredibil de lungi şi ghiare ascuţite care pot sfâşia
carnea animalelor şi a oamenilor. Cu toate acestea, până acum nu s-au înregistrat astfel de cazuri.
Aceste creaturi trăiesc în selva din Brazilia, Bolivia, Columbia, Ecuador, Peru şi Guyanele, acolo
unde locuitorii încearcă noaptea să le prindă pentru a le vinde sau a le arăta turiştilor. De fapt,
ciudatele animale se vând cu aproximativ 400 de lire bucata, iar în ultimul an au stimulat
turismul în zonă.

Surse: Daily Mail, Oddity Central

Cremes

Ingrediente:
Separam ouale, batem bine albusul cu un pic de sare, galbenusurile le frecam cu zahar si zaharul vanilat.
Punem la fiert jumatate din cantitatea de lapte, iar in cea ramasa punem amidonul si amestecam. Cand
fierbe laptele adaugam galbenusurile frecate cu zahar (ca sa se dizolve si amestecam in continuare),
dupa care punem si laptele cu amidonul.

Este foarte important sa lucram la foc mic.

Amestecam pana se face ca o budinca, apoi adaugam imediat albusurile batute spuma (atunci cand este
fierbinte budinca) punem cate o lingura de albus si amestecam. Nu e important cum amestecam pentru
ca nu se "taie" nimic in reteta asta.

Intr-o tava asezam prima foaie de cremes peste care sa turnam budinca un pic calduta si o lasam sa se
raceasca de tot. Acum putem sa adaugam si un strat de frisca, dar este optional. Faramitam cea de-a
doua foaie de cremes si presaram peste budinca (are si un aspect mai frumos, darDam la frigider pentru
cateva ore sau ideal ar fi sa o lasam peste noapte. Inainte sa o taiem pudram cu zahar pudra. Pofta
buna! este si mai usor de taiat).
Cum sa va curatati corpul in mod natural de parazitii intestinali
Scris de Alec Blenche in data de februarie 22, 2013          Vizualizari: 10483

Parazitii sunt organisme vii care traiesc pe seama unui organism gazda. Parazitii isi obtin si
utilizeaza nutrientii organismului gazda, si facand astfel, afecteaza organismul gazda. Ei iau un
numar de forme diferite si pot sa se dezvolte foarte bine peste tot in corp. Cel mai adesea acestia
traiesc in intestinele umane si afecteaza in mod decisiv starea de sanatate a corpurilor in care se
afla.

Se estimeaza ca, in medie, circa 50% dintre oamenii din tarile civilizate au o abundenta de
organisme parazitare in intestinele lor. De asemenea fiecare corp uman astfel

infestat cuprinde in jur de 1 kilogram de paraziti si

2 kilograme de toxine. Parazitii patrund in corpul uman prin aerul pe care il respiram, mancarea
pe care o consumam si apa pe care o bem.

In tarile lumii a treia, cea mai comuna cale de patrundere a parazitilor in organism este apa
contaminata. Oricine calatoreste intr-o tara straina ar trebui sa fie prudent atunci cand consuma
apa. Canalizarea si igiena defectuoasa sunt caile cele mai comune prin care oamenii se intalnesc
cu parazitii. In tarile dezvoltate parazitii sunt raspanditi, cel mai adesea, prin produsele din carne
de porc, moluste, ca si prin alimentele si apa contaminata.

Sunt mii de diferite tipuri de paraziti care sunt comuni pentru oameni. Protozoarele constau
dintr-o singura celula si se inmultesc intr-un numar enorm in interiorul intestinelor umane. Cei
mai des intalniti paraziti protozoare sunt giardia, neospora, amoebele, toxoplasmoza,
cryptosporidium-ul si sarcocystis-ul.

O alta forma de paraziti sunt viermii intestinali. Acestia includ teniile, oxiurii,  viermii tropicali,
viermii rotunzi(limbricii) si altii. Multi dintre cei ce efectueaza o curatire vor vedea viermii in
scaunul lor atunci cand acestia sunt eliminati din corp.

Sistemul imunitar al corpului ataca parazitii odata ce sunt identificati, insa, adesea parazitii sunt
extrem de puternici si se multiplica prea rapid pentru ca sistemul imunitar sa ii tina sub control.
Unele dintre cele mai comune simptome asociate cu parazitii intestinali includ diareea, gazele,
balonarea, simptome de gripa, greturi, iritatii, dureri articulare, oboseala cronica si sinuzita
cronica.

Distrugeti parazitii din corpul vostru

Parazitii iubesc zaharul si tot ceea ce se transforma in zahar. Deci cea mai buna cale de a
infometa parazitii este prin a utiliza postul sanatos si strategiile de curatare simultan cu
eliminarea a cat mai mult zahar posibil din dieta.

Cateva plante si alimente actioneaza ca agenti antiparazitici foarte puternici. Uleiul din nuca de
cocos extravirgin este incarcat cu trigliceride cu lant mediu care intaresc sistemul imunitar in
batalia sa impotriva agentilor patogeni. Usturoiul crud si cepele ofera aminoacizi continand sulf,
care sunt antiparazitici. Consumati sase linguri de ulei de nuca de cocos crud, extravirgin, un
catel intreg de usturoi si o ceapa rosie mare in fiecare zi pentru a va intari corpul impotriva
parazitilor.

Oregano-ul si in special uleiul esential de oregano este extrem de volatil si antiparazitic. Utilizati
doua pana la trei picaturi de ulei de oregano in apa cu lamaie proaspat stoarsa si beti acest
amestec de trei ori pe zi. La fel de bune sunt cuisoarele, asa ca le puteti folosi ca inlocuitor, sau
utilizati ulei de cuisoare si ulei de oregano. Ghimbirul, pelinul, nucul negru sunt de asemenea
utilizate in mod obisnuit in strategiile antiparazitice.

Postul cu bauturi fermentate precum, ghimbirul fermentat, kombucha, kefirul din lapte de nuca
de cocos, otetul din cidru de mere, sunt unelte puternice pentru a va ajuta sa distrugeti parazitii.
Multi specialisti in sanatatea holistica recomanda dieta lichida de la 3 la 21 de zile, dieta cu
putine calorii, bogata in bauturi fermentate, apa si lamaie proaspat stoarsa. Suplimentele
probiotice sunt puternic recomandate pentru a va ajuta sa distrugeti parazitii si sa reinoculati
intestinele cu bacterii benefice.

Dupa perioada de curatare, este deosebit de important sa se utilizeze vegetale fermentate de

inalta calitate. Produse de genul kimchi(varza murata coreeana), varza murata si vegetale
fermentate(murate), toate ar trebui sa fie utilizate din abundenta in dieta. Aceste alimente sunt
bogate surse de L-glutamina, un aminoacid care ajuta la refacerea intestinelor. Alimentele
fermentate mai contin tulpini puternice de bacterii bune, acizi organici si enzime care actioneaza
tinand parazitii departe de corp.

Gandurile negre, parazitii sufletului

Cautati sa mentineti un stil de viata sanatos. Consumati cat mai putine alimente procesate si cat
mai multe verdeturi si alte alimente alcaline. Parazitii ca si toxinele prospera intr-un mediu acid.
Asa ca o alimentatie naturala, bogata in legume , fructe , nuci, seminte si redusa in produse de
provenienta animala va va ajuta foarte mult. De asemenea ganduri pozitive, rugaciunea,
recunostinta, va vor ajuta sa mentineti si sa creeati un mediu alcalin, pozitiv si o bariera
impotriva parazitilor de genul (ganduri negre, negative, barfa, invidie) , care au acelasi efect pe
care il au parazitii intestinali, dar, asupra mintii si sufletului nostru.
Sursele pentru acest articol includ:

http://www.drjockers.com/2012/11/beat-parasites-naturally/

http://www.buzzle.com/articles/intestinal-parasites-in-humans.html

http://www.naturalnews.com/032154_candida_solutions.html - parazitii

Da mai departe:

 Share


corpcuratareintestinenaturalorganismparazitiparazitii

Articole recomandate

Informatii despre nutritie pe care fiecare bolnav de cancer ar trebui sa le cunoasca

7 moduri eco de top pentru a-ti curata casa | toxice

 

Detoxifiere, curatare, vindecare

Dansul emotional dintre minte si intestine

Comentarii
1. kay spune:

22 februarie 2013 la 22:15

noi luam uleiul de oregano cu miere.

2. Liuda Popescu spune:

25 februarie 2013 la 13:58

unii paraziti sunt foarte puternici si pot gauri, spre exemplu intestinele si migra in organe
din cauza unor astfel de cure care numa ii sperie nu si ii ucid. cel mai bine sa consultati
un medic ca sa stiti sigur cu ce paraziti aveti de aface.deseori acesti paraziti nu mor nici
 de la toxine puternice din pastile pt ca au devenit imuni din cauza unor tratamente ne
duse pina la capat cu medicamente sau produse naturiste. si as fi recunoscatoare dc s-ar
specifica in articol care cura si pt ce tip de parazit ii buna si deasemenea dc s-ar enumera
macar citeva contraindicatii. ginditi-va ca unii oameni vor da la copii asa ceva si acestea
deja pot avea probleme serioase de sanatate, mai lipsiti-i de dulciuri si puteti sa va luati
ramas bun de la ei.

Sistemul digestiv si semnalele sale de alarma

Disfunctionalitatile sistemului digestiv se traduc prin arsuri stomacale, balonare, ragaieli,
aciditate, gaze intestinale, ulcer, constipatie, diaree, apendicita, respiratie urat mirositoare,
supraponderalitate sau slabiri accentuate. Problemele tenului, acneea, cuperoza, pot fi tot semne
ale unei disfunctionalitati a traiectului digestiv.

 1263  2
 

Stomacul se afla in partea superioara a abdomenului, centrul stanga, si apare ca punct reflexogen
pe ambele talpi, cea stanga fiind totusi mai sensibila. Pe talpa stanga zona stomacului se afla sub
lina taliei si se intinde catre interior pana la jumatatea talpii, iar pe talpa dreapta este in aceeasi
zona, dar mai restransa. Zona stomacului este reprezentata in cazul mainii stangi sub degetul
aratator, la jumatatea distantei dintre degetul mare si aratator si se extinde putin peste jumatatea
palmei. In cazul mainii drepte zona este, de asemenea, mai restransa.

Stomacul secreta sucuri digestive si, prin procesul de amestecare si framantare pregateste hrana
pentru trecerea in intestinul subtire. Din punct de vedere emotional stomacul este asociat cu
ingrijorarea. Din cauza grijilor pot aparea arsurile la stomac, senzatia de nod in gat, indigestia.

Ficatul este un alt element foarte important al sistemului digestiv, el avand peste 500 de functii.
Astfel, el produce bila necesara arderii grasimilor si prevenirii constipatiei si depoziteaza zaharul
pentru a fi utilizat ulterior. Un alt rol al ficatului il reprezinta filtrarea toxinelor ce patrund in
fluxul sanguin. Aceste toxine pot aparea datorita administrarii medicamentelor, consumului de
alcool, adititivilor alimentari, chimicalelor, pesticidelor sau conservantilor.

Zona reflexogena a ficatului se gaseste pe talpa piciorului drept, deasupra liniei taliei, intinzindu-
se de la marginea exterioara a talpii pana la mijlocul acesteia si in palma dreapta, sub pernita de
la baza degetului mic, intre margine si centrul palmei. Un alt punct reflexogen se gaseste in
adancitura dintre degetul mare si aratator.

Daca la apasarea zonei reflexogene a ficatului se va resimti o durere surda, este posibil sa fie
vorba de un ficat lenes, iar daca durerea este ascutita, ficatul este prea activ. Lucrandu-se asupra
zonei, ficatul se va putea reechilibra.

Ficatul impovarat sau stresat va genera o serie de simptome ca: diaree, greata, acnee, febra
usoara, schimbari de dispozitie, hepatita, probleme cu vezica biliara. Ficatul lenes va genera
aparitia petelor maronii pe piele, tulburari de somn, anemie, constipatie, senzatie de frig si
oboseala, anemie, digestie proastra, sensibilitate la unele mirosuri, icter.

Ficatul este asociat cu sentimentul de furie si in el se poate depozita energia furiei reprimate.
Ficatul se poate regenera, el fiind alcatuit in mare parte din fier, de aceea se prefera asimilarea
acestuia din surse naturale: cirese negre, mure, spanac, macris, legume cu frunze de culoare
verde inchis, patrunjel, prune uscate, stafide, sfecla, banane.

Vezica biliara se afla sub lobul drept al ficatului, intre aceste doua organe existand o legatura
stransa. Zona reflexogena a vezicii biliare se afla in talpa dreapta, sub cea a ficatului si in palma
dreapta, in zona degetului inelar. Rolul vezicii biliare fiind cel de a depozita bila si de a o elibera
cand este necesar, acest organ poate fi suprasolicitat prin consumul excesiv de grasimi.
Suprasolicitarea poate duce la formarea pietrelor la acest nivel, sau la instalarea unei crize
biliare.

La nivel psihologic vezica biliara se asociaza cu capacitatea de a lua decizii ferme si de a-ti
afirma parerile. Lucrul asupra zonei reflexogene a vezicii biliare poate ajuta la asumarea
responsabilitatii propriei vieti.

Pancreasul se alfa in partea stanga a organismului, sub stomac si are, de asemenea, multe
functii. Functiile acestui organ sunt de doua categorii: capul pancreasului serveste procesului de
digestie si produce enzimele necesare descompunerii alimentelor (fainoase, grasimi, proteine),
iar coada, sau corpul pancreasului are ca rol fabricarea insulinei, cea care mentine nivelul
zaharului din singe constant.

Nivelul crescut al zaharului in sange se numeste hiperglicemie sau diabet, iar nivelul scazut -
hipoglicemie. Pastrarea unui nivel constant al zaharului in sange se poate face printr-un aport
constant de proteine, ceea ce se traduce prin mese mici si dese.

Pancreasul este o glanda importanta a sistemului endocrin ce poate, printre altele, influenta starea
de spirit. Din punct de vedere emotional pancreasul este legat de trasaturile copilaresti, bucuria
de a trai.
Pancreasul prezinta zone reflexogene pe ambele talpi, dar cea de pe talpa stanga este mai mare si
se afla sub cea a stomacului, intre marginea interioara a talpii si centru. Stimularea punctelor
reflexogene ne poate ajuta, in afara reglarii glicemiei si digestiei, sa intram in legatura cu copilul
din noi.

Colonul

Sistemul intestinal este compus din intestinul subtire si cel gros, sau colonul, functiile acestora
fiind asemanatoare. Principalele functii ale intestinului subtire sunt digestia si asimilarea
substantelor nutritive prin absorbtie, colonului revenindu-i rolul de eliminare a reziduurilor.

Zonele reflexogene ale intestinului subtire se intind pe toata latimea talpilor, intre linia taliei si
linia soldului. In ceea ce priveste colonul exista trei zone distincte in functie de zona
reprezentata: colonul ascendent, transversal si descendent.

Avand in vedere ca in partea inferioara a colonului descendent tind sa se acumuleze majoritatea

reziduurilor, zona reflexogena corespunzatoare tinde sa fie pentru multi oameni sensibila la
atingere.

Datorita faptului ca acest intestin reprezinta un veritabil sistem de canalizare al organismului in

care pot depozita mari cantitati de resturi nocive, fapt ce are implicatii enorme asupra starii de
sanatate a intregului organism se impune mentinerea lui intr-o stare de curatenie si functionare
adecvata.

Informatii preluate din cartea Reflexoterapia, de Dr. Frankie Avalon Wolfe, Editura Curtea
Veche, www.curteaveche.ro

Cauzele subtile ale bolilor - Zona abdominala

Aceasta zona cuprinde partea corpului care se intinde in spate de-a lungul celor cinci vertebre
sacrale, iar in fata porneste din partea de jos a pantecelui si urca pana la buric.
Aici gasim rinichii, vezica, intestinele si organele genitale.

 3018  1
 
Este o zona caracterizata de o puternica activitate energetica, care genereaza energia sexuala,
energia creativitatii.
Este zona senzatiilor fizice, a placerilor carnale, pe care ni le procura sexul, bautura si mancarea.
Persoanele care au probleme in aceasta zona sunt cele care in loc sa fie preocupate de a-si crea
propria viata sunt preocupate de a crea viata altor persoane.
Ele se tem ca nu au suficienta putere si ca ceilalti ar putea sa-si impuna puterea asupra lor sau se
lasa pur si simplu in puterea altora.
Traiesc cu sentimentul unei neputinte totale in fata unei persoane sau a unei situatii. Acest mod
de a fi genereaza o stare de angoasa care afecteaza armonia acestei zone.
Mai intalnim frecvent probleme in aceasta zona la persoanele preocupate indeosebi in a-si
procura senzatii venind din exterior.
De asemenea cei care se culpabilizeaza sub aspect sexual au la randul lor probleme in aceasta
regiune a corpului.
Cu cat o persoana este atrasa mai mult de placerea simturilor cu atat ea se indeparteaza mai mult
de adevaratul tel al vietii, care consta in trezirea constiintei, in cultivarea calitatilor spirituale, a
iubirii, a slujirii divinitatii.
Simturile servesc la perceperea prezentei naturii divine si nu neaparat la satisfacerea egoista a
dorintelor si poftelor fizice.

REGIUNI SI ORGANE SPECIFICE ZONEI

Organe genitale
Problemele legate de organele genitale indica adeseori o culpabilizare de natura sexuala.
Transformarile brutale care au loc in societatile moderne in momentul actual, relatiile de tip
concurential care pun accentul pe exacerbarea individualismului, induc si in domeniul vietii
sexuale o schimbare de comportament.
Tendinta de a privi sexul ca pe o gratificatie personala, ca pe un mijloc de satisfacere egoista a
placerilor, de dominare sau de castig, de a ne face placuti sau doriti, duce la separarea actului
sexual de sentimentul de dragoste care firesc ar trebui sa-i fie asociat.
A face sex devine o “afacere” personala si nu expresia fizica a daruirii si implinirii sufletesti intr-
o relatie de iubire reciproca.
Pentru ca, in ciuda dezinvolturii afisate, in adancul fiintei noastre stim ca nu acesta este rostul
fundamental al actului sexual, conflictul dintre nevoia profunda de iubire veritabila si
superficialitatea “exercitiilor” sexuale practicate naste in noi culpabilizari care afecteaza
functionarea armonioasa a organelor genitale.
O alta cauza a disfunctiilor intalnite in aceasta zona ar fi neacceptarea identitatii noastre sexuale.
Nu rare sunt cazurile cand intalnim barbati care ar fi dorit sa fie femei si invers, femei care, desi
au toate atributele fizice ale feminitatii, psihologic sunt niste “barbati ratati”.
Aceasta dorinta inconstienta de a fi de sex diferit poate veni dintr-o educatie defectuoasa sau din
atitudinea parintilor din perioada fetala care si-ar fi dorit un copil de sex opus.
SOLUTIA: O introspectie fara prejudecati ne poate ajuta sa facem ordine in lumea valorilor
noastre personale veritabile.
Intelegerea si practicarea actului sexual ca expresie a iubirii adevarate,acceptarea sexualitatii
noastre ca expresie a naturii noastre profunde, sunt cai care ne pot ajuta sa depasim tulburarile
care apar in functionarea organelor genitale.

Ovare si uter
Problemele care afecteaza aceste organe sunt specifice femeilor care nu-si folosesc creativitatea
la adevaratul potential.
Ele nu sunt pe deplin constiente de puterea pe care o au pentru a putea actiona eficient in
beneficiul propriei existente.
SOLUTIA: Restabilirea contactului cu puterea de a crea.
BOLI SI TULBURARI SPECIFICE ZONEI

Dureri de pantece
Exprima frica, mai ales frica de a pierde ceva sau pe cineva.
MESAJUL CORPULUI: Cel mai bun mijloc de a invinge frica este credinta. Lucreaza cu tine
insuti in sensul acceptarii vietii sub toate aspectele sale!
Viata inseamna schimbare, transformare. A accepta fara rezerve viata inseamna a accepta tot
ceea ce ni se poate intampla fara teama, dand evenimentelor o semnificatie mai inalta, spirituala.

Gaze intestinale
Sunt expresia fricii.
O frica, de multe ori inconstienta, face ca atunci cand mancam sa “inghitim” aer, ceea ce
genereaza gaze intestinale.
MESAJUL CORPULUI: Frica este cel mai mare dusman al evolutiei spirituale. Ea masoara
distanta care ne separa de divinitate. Invata sa intampini toate evenimentele vietii cu o atitudine
pozitiva, fara sa le “judeci”, fiind constient ca tot ceea ce ti se intampla este ceea ce singur ai
creat sau ai atras in viata ta in scopul de a evolua!
Fiecare situatie noua este un prilej de a invata, de a-ti largi campul de perceptie al constiintei.

Herpes vaginal
Herpesul vaginal denota o culpabilizare sexuala.
El exprima tendinta inconstienta de a se autopedepsi sau de a suporta o pedeapsa.
Persoanele care sufera traiesc un sentiment de rusine si cred ca Dumnezeu le va pedepsi.
Urmarea este un refuz momentan de a trai in armonie cu propria sexualitate, o “respingere” a
acceptarii acestei parti a corpului.
MESAJUL CORPULUI: Inceteaza de a te mai “pedepsi” pentru presupuse greseli cu conotatie
sexuala! Accepta-te asa cum esti si fa-te acceptat de ceilalti in egala masura!
Iubeste-te si respecta-te, fara rezerve, caci Dumnezeu te iubeste neconditionat!

Leucoree
Aceasta maladie vaginala se intalneste la femeile care cred ca nu au destula putere asupra
barbatilor.
De asemenea ea mai poate fi expresia maniei fata de propriul partener.
MESAJUL CORPULUI: Cultiva dragostea si acceptarea!
Regaseste-ti pacea si increderea in tine insati! A ierta inseamna a accepta neconditionat tot ceea
ce viata iti ofera.

Tulburari de menstruatie
Sunt o consecinta a respingerii propriei feminitati.
Refuzul femeii de a-si accepta feminitatea poate avea cauze din cele mai variate ca de pilda:
- tendinta de a privi sexualitatea ca pe o expresie a unui instinct inferior, animalic, in acest caz
sexul fiind sinonim cu pacatul,asimilat
notiunii de rau, de murdar.
- dorinta inconstienta si regretul de nu se fi nascut barbat.
- respingerea principiului feminin si exprimarea cu precadere a celui masculin din dorinta de a
epata.
- refuzul de a-si exprima si trai sexualitatea din frica sau falsa vina.
MESAJUL CORPULUI: Toate aceste probleme legate de sexualitate exprima frica,
culpabilizarea, proasta intelegere a propriei naturi si a rolului sexului in viata noastra.
Trebuie sa intelegi ca nimic din ceea ce este natural nu poate fi nici rusinos, nici murdar sau
vinovat!
Tot ceea ce se petrece in propriul tau corp, dorintele tale sexuale, feminitatea ta sunt fenomene
absolut naturale si normale.
Accepta-te fara rezerve si exprima, in acelasi timp, propria-ti sexualitate si feminitate cu
naturalete si firesc!

Vaginita
Este expresia folosirii sexului in scopuri egoiste.
Femeile care au dorinta (de cele mai multe ori refulata, inconstienta) de a-si pedepsi partenerul
“recurg” la aceasta modalitate de exprimare.
Folosirea sexului ca element punitiv, ca “mijloc” de negociere sau ca pe un “instrument” de
exercitare a puterii, vine in totala contradictie cu expresia iubirii care trebuie sa stea la baza
actului sexual.
Boala este astfel “o scuza” care permite femeii sa evite actul sexual, sa evite implicarea intr-o
relatie intima pe care inconstient o refuza.
MESAJUL CORPULUI: Mesajul este inclus in problematica intalnita la capitolul organe
genitale cu sublinierea ca frustrarea femeii care sufera este generatoare de conflict si alienare.
Rezolvarea conflictului interior in spiritul acceptarii, iertarii si intelegerii, al exprimarii si trairii
iubirii adevarate, duce la disparitia acestei disfunctii.
Sa va fie de leac!
cauzele subtile ale bolilor - Zona bazei
Este regiunea dintre fese si talpi. Ea cuprinde, de asemenea, cele patru mici vertebre ale
coccisului.
Este zona care face legatura cu Pamantul, de la care primim hrana si pe care ne sprijinim la
propriu si la figurat.

 1073  1
 

Persoanele care au probleme in aceasta zona sunt cele care resimt sentimente de frica, de
neliniste, legate de viata materiala, de existenta fizica.
Lipsite de credinta, ele se simt izolate, abandonate intr-un univers ostil si au sentimentul ca sunt
singure in fata greutatilor vietii.
Devin adesea foarte dependente de alte persoane sau chiar de anumite lucruri, de care isi
imagineaza ca depinde fericirea si armonia lor sufleteasca.
Frica lor exprima lipsa de incredere in propriile forte, nesiguranta in fata drumului pe care il au
de parcurs in viata.
In general astfel de persoane nu au un scop bine definit in viata sau, in cazul in care il au, le este
frica sa treaca la realizarea lui, asteptand ca toate imprejurarile sa le fie propice.
Ele au nevoie de lucruri exterioare, fiinte sau obiecte, care sa le aduca securitatea de care duc
lipsa.
Adesea lasa impresia ca sunt in lupta cu o persoana din anturajul lor, pe care o percep ca pe o
amenintare, sau ca se opun unor conditii ostile din mediul lor de existenta.
MESAJUL pe care il trimite corpul este acela de a deveni constienti de propriile frici si de a
restabili contactul cu puterea noastra interioara.
REGIUNI SI ORGANE SPECIFICE ZONEI
Gamba piciorului
Problemele in aceasta regiune indica teama de a merge inainte, frica de viitor, incertitudinea.
SOLUTIA: Intrucat situatia prezenta indica un blocaj, faptul ca batem pasul pe loc nu este deloc
benefic. Va trebui deci sa actionam, sa avansam in viata cu mai multa incredere si cu
convingerea ca mergem pe drumul cel bun.

Talpi
Problemele de sanatate care afecteaza aceasta regiune sunt legate de frica de viitor precum si de
teama permanenta de a nu putea face fata propriilor responsabilitati.
Este posibil ca dorinta de a ajunge cat mai repede la telul propus sa fie in contradictie cu
capacitatea noastra de a planifica etapele drumului.
SOLUTIA: Sa ne bucuram de viata si sa acceptam tot ceea ce ea ne asterne in cale.

Calcai
Daca manifestam dureri sau problemele legate de calcai inseamna ca ne simtim adesea neintelesi
sau ca traim o stare de incertitudine cu privire la o situatie viitoare.
SOLUTIA: Sa incercam sa comunicam, sa verificam intotdeauna care este mesajul pe care
ceilalti vor sa ni-l transmita, inainte de a ne simti neintelesi. Vom avea surpriza de a constata ca
totul se petrece in lumea gandurilor noastre si ca de fapt nici nu avem atat de mare nevoie de a fi
intelesi pentru a avansa in viata.

BOLI SI TULBURARI SPECIFICE ZONEI

Celulita
Problemele de celulita pe coapse denota resentimente legate de perioada tineretii. Anumite
lucruri si evenimente care ne-au afectat copilaria ne impiedica sa abordam viata in mod creativ.
MESAJUL CORPULUI: Nu te mai agata de traumatismele trecutului si paseste cu dezinvoltura
pe calea viitorului!

Varice
Varicele la picioare ne arata ca ne gasim intr-un loc unde facem ceea ce nu ne place.
Sangele reprezinta energia vietii, bucuria. Cand venele pierd capacitatea de a transporta sangele
in picioare, inseamna ca traversam o perioada de pierdere a vitalitatii, de lipsa de pofta de viata.
MESAJUL CORPULUI: Traiesti prea mult cu ideea ca ” n-ai de ales ” si ca” trebuie sa faci
asta”! E foarte important sa iubesti ceea ce faci, ceea ce lucrezi. Daca nu iti place ceea ce faci ar
fi mai bine sa-ti alegi o activitate care te atrage cu adevarat.
De asemenea fa loc mai mult in viata ta placerilor si bucuriilor.

Unghii incarnate
Sunt un semn de ingrijorare si culpabilitate datorate faptului ca nu prea stim in ce directie ar fi
bine sa mergem. Avem in fata mai multe alegeri si ezitam.
MESAJUL CORPULUI: Linisteste-te! Nu trebuie sa te lasi tulburat de faptul ca ai putea gresi!
Viata insasi este o experienta si orice ai alege, daca o faci cu cugetul curat, este o oportunitate de
a experimenta si evolua.
 1073  1
 

Cauzele subtile ale bolilor - Zona inimii

Sâmbătă, 21 Mai 2011 12:57

Aceasta zona cuprinde, in spate, cele douasprezece vertebre dorsale care pornesc din regiunea de
mijloc si ajung pana la ceafa.
In fata, zona acopera regiunea pieptului pana la baza gatului.

 1813  0
 

Energia zonei inimii este energia iubirii, a compasiunii si iertarii (iertarea fata de sine si fata
de ceilalti).
Ea nu trebuie intrebuintata cu scopul de a critica sau acuza, fie ca e vorba de critica de sine sau
de criticarea altora, caci cu cat vom abuza de critica cu atat aceasta zona va fi mai afectata.
Pentru ca intreaga zona a inimii sa fie in armonie, trebuie ca intotdeauna sa ne admiram si nu
sa ne criticam.

REGIUNI SI ORGANE SPECIFICE ZONEI

Inima
Daca problemele noastre sunt legate de aceasta regiune, atunci inseamna ca avem mari dificultati
in a ne bucura de viata.
Credem ca viata nu poate fi traita fara eforturi si suferinta si ne simtim frustrati, stresati.
Avem nevoie sa iubim pe cineva pentru a ne simti fericiti in loc sa iubim pur si simplu pentru ca
SUNTEM fericiti.
MESAJUL pe care-l transmit aceste probleme este ca nu tinem cont de nevoile noastre afective,
privandu-ne de toate bucuriile in loc sa privim viata ca pe un cadou, o experienta, un joc in care
sa daruim iubire si bucurie si sa exersam iertarea fata de sine si fata de ceilalti.
SOLUTIA: Sa ne regasim simtul umorului. Sa incercam sa aducem mai multa bucurie, iubire si
compasiune in viata noastra. Iertarea este cuvantul cheie…

Sani
Problemele de sani sunt legate de aspectul matern al fiintei, indiferent de sex.
Sanii tari si durerosi sunt un indiciu de “duritate” fata de cei pe care-I iubim.
Credem ca iubirea noastra fata de ceilalti trebuie sa se manifeste printr-o atitudine de protectie
dusa la extrem.
Astfel cautam sa-i dirijam, sa-i controlam nelasandu-le libertatea de a se exprima, de a se
comporta in felul care le este propriu.
SOLUTIA: Sa intelegem ca prea multa “solicitudine materna” poate dauna relatiei noastre de
iubire si sa invatam sa-i lasam pe ceilalti sa fie ei insisi, sa actioneze conform propriilor lor
convingeri.

Piept
Problemele de piept sunt in legatura cu relatiile de familie.
O prea mare nevoie de afectiune si de tandrete neimplinita poate duce la aparitia unor tulburari in
aceasta zona.
Desi resimtim o imensa nevoie de a darui, ne abtinem, pentru ca ne temem ca altii ar putea
profita, facandu-ne sa suferim.
SOLUTIA: Sa fim mai increzatori. Sa intelegem ca numai daruind tandrete si afectiune putem
primi inapoi dovezile de iubire care sa ne implineasca sufleteste.

Plamani
Daca nu ne credem indreptatiti sa ne traim viata din plin, daca ne indoim ca avem dreptul de a ne
bucura, daca nu gasim interes in activitatile noastre, atunci putem avea probleme cu plamanii.
Nemultumirile noastre permanente ne creeaza o existenta terna, lipsita de sens, de bucurie.
Am uitat sa “aspiram” viata si ne este frica sa traim cu adevarat, sa fim fericiti.
SOLUTIA: Sa intelegem ca noua insine ne revine sarcina de a crea bucurie in existenta noastra,
in loc sa asteptam ca ea sa ne vina de la altii.
In loc sa asteptam ca altii sa ne faca fericiti, ar trebui mai degraba sa intelegem ca fericirea este o
stare de armonie interioara, pe care avem datoria sa o cultivam noi insine.

BOLI SI TULBURARI SPECIFICE ZONEI

Angina
Aceasta insuficienta a debitului sanguin al inimii ne indica faptul ca punem prea mult “la inima”
ceea ce facem si traim in viata curenta fara sa ne bucuram cu adevarat de activitatea noastra.
Inima protesteaza astfel impotriva lipsei de viata, de placere in existenta noastra.
MESAJUL CORPULUI: Ia lucrurile cu o doza de umor, nu mai lua viata in tragic, nu mai
dramatiza atata!
Bucura-te ca existi, ca ai posibilitatea sa experimentezi acest minunat cadou care este viata!

Palpitatii
Palpitatiile sunt un semnal pe care inima ni-l da ca este pur si simplu neglijata.
Ea incearca sa ne atraga atentia, facandu-ne sa-i intelegem importanta si faptul ca trebuie sa ne
ocupam de ea.
MESAJUL CORPULUI: Iubeste-te! Pune accentul pe dragoste, bucurie si viata in loc de a te
neglija, critica, culpabiliza!

 1813  0
 

pia de 7 zile pentru purificarea colonului

In continuarea articolului ce cuprindea notiunile generale despre purificarea colonului, descriem metoda
simpla si eficienta de purificare a întregii fiinte, asa cum a fost ea prezentata de dr. Bernard Jensen si dr.
Richard Anderson. Desi pentru unii poate parea dificila, toate indicatiile si etapele descrise sunt necesare
si pot aduce extraordinar de mult bine în viata celui ce o practica. Primul pas este totusi acela de a fi
pregatit din punctul de vedere al vitalitatii; persoanele foarte slabite, foarte în varsta, convalescentii sau
copii nu vor realiza aceasta metoda, ci, cel mult, o varianta simplificata, pe termen scurt.

 2719  1
 
1. ALIMENTATIA
În programele de purificare aparute recent în Occident, realizarea unei cure alimentare sau a unui post
mai îndelungat nu se mai considera a fi necesara, ci doar se administreaza suplimente alimentare
adecvate, cu rol de eliminare. Aceasta nu este decat o pacaleala ce a devenit posibila datorita lipsei de
timp, de informatii sau pur si simplu datorita comoditatii sau lenei celor ce sufera de diferite afectiuni. În
lipsa unei alimentatii adecvate, chiar daca se poate produce o eliminare masiva de toxine, totusi efectele
benefice nu tin mai mult de cateva zile, fiind din nou necesara procurarea unor noi remedii. În astfel de
conditii, nu se face altceva decat sa se mentina vechile obiceiuri alimentare si de viata eronate, care mai
devreme sau mai tarziu vor genera efecte nefaste mult prea grave pentru a mai putea fi rezolvate printr-
o simpla terapie de purificare. Tocmai de aceea, pentru intervalul de 7 zile consacrat metodei de
purificare, vom alege în functie de propriile posibilitati si preferinte, unul dintre modurile de alimentatie
descrise în continuare.

Alimentatia anti-acida.

Cea mai simpla forma de cura, ea poate fi realizata si pe intervale mult mai lungi de timp. În general,
acest mod de alimentatie care reduce mult aciditatea excesiva de la nivelul colonului si din întregul
organism, se recomanda sa fie folosit si dupa încheierea celor 7 zile de terapie. Pe termen scurt, aceasta
metoda nu este atat de eficienta ca urmatoarele, dar poate ajuta persoanele care nu se confrunta cu
perturbari grave. Alimentele care vor fi utilizate în mod exclusiv în acest interval sunt urmatoarele:
sfecla, varza, morcovi, conopida, telina, castraveti, fasole verde, soia, salata verde, ciuperci, ceapa,
patrunjel, rosii, pastarnac, ridichi, rabarbar, spanac, dovlecel, piersici, mere, banane, mure, cirese,
curmale, smochine, grepfrut, struguri, lamai, mango, pepeni, portocale, caise, pere, ananas, zmeura,
prune, mei. Alimentele se pot prepara cu ulei vegetal (de preferinta obtinut prin presare la rece), sare
(dar în cantitate redusa) si condimente. De asemenea, se poate consuma paine graham sau paine
neagra.

Cura cu cruditati

Timp de o saptamana se vor consuma numai legume, fructe, seminte si cereale germinate, cu adaosuri
de ulei vegetal, suc de lamaie si eventual condimente. Nici unul dintre ingrediente nu va fi preparat prin
încalzire, ci “hrana vie” se va consuma sub forma de salate sau, în cazul fructelor, ca atare. Pentru un
meniu cat mai variat si agreabil se recomanda consultarea lucrarilor despre hrana vie, aparute si la noi în
tara (în special cele ale d-nei Elena Nita Ibrian). O modalitate particulara, de o eficienta unica, este cura
cu struguri.

Cura cu sucuri

Se vor folosi fie numai sucuri de fructe, fie numai sucuri de legume. Este bine ca legumele sau fructele
alese pentru realizarea curei sa faca parte dintre alimentele care nu formeaza acid. Sucurile se prepara
întotdeauna cu putin timp înainte de a fi consumate, din vegetale de calitate cat mai buna. Cantitatea de
suc necesara pentru o zi este de minimum 1,5 litri. Cele mai recomandate cure cu sucuri sunt: cura cu
suc de mere, cura cu suc de portocale sau folosirea unei combinatii de suc de morcovi, telina si patrunjel
(acesta din urma, nu mai mult de 50 ml pe zi).

Postul complet

Nu se mananca absolut nimic, ci se consuma doar apa plata sau apa de izvor de calitate cat mai buna.
Este o metoda recomandata celor care deja au o anumita experienta în ceea ce priveste metodele de
purificare si celor ce se confrunta cu situatii grave, care necesita un remediu forte. Postul complet de
mai multe zile se recomanda sa fie realizat doar sub supraveghere de specialitate.

Chiar si dupa încheierea curei, indiferent de tipul de alimentatie ales, se va avea în vedere în mod strict
sa nu se consume timp de minimum o luna urmatoarele alimente: alcool, toate produsele lactate, toate
produsele animale (carnea, grasimile animale, ouale), ciocolata, cafeaua, painea alba (se va înlocui cu
graham sau paine de secara), prajiturile, nautul, amidonul, lintea, pastele fainoase, piperul negru, orezul
alb (decorticat), bauturile racoritoare din comert, zaharul (sub orice forma si în orice combinatii; zaharul
va fi înlocuit cu miere de albine, în cantitati mici), ceaiul negru, otetul, orice fel de conserve, alimentele
care contin coloranti sau alti aditivi alimentari sau îndulcitori artificiali (aspartam, nutra sweet, etc.)
Carnea, zaharul si alcoolul, în special, acidifica cel mai mult organismul, creand premisele
autointoxicatiei.

2. CLISMELE CU PLANTE
Se vor realiza zilnic, pe întreaga durata a curei (7 zile), în fiecare dimineata înainte de a manca.
Extractul de plante folosit se alege în functie de necesitati, de natura tulburarilor la nivelul colonului si
de tipul de efect pe care îl urmarim.
Iata în continuare cateva dintre cele mai folosite extracte de plante pentru clisme în scopul unei cat mai
eficiente purificari a corpului:

- clisme cu macerat de seminte de in – utile pentru refacerea si regenerarea colonului

- clismele cu cafea – indicate pentru persoanele care se confrunta cu tulburari ale ficatului, avand un rol
de detoxifiere a acestuia. Nu sunt indicate persoanelor slabite si nu se realizeaza mai mult de 2 ori pe
saptamana în cadrul acestei terapii. Se fac sub supraveghere medicala, deoarece au efecte foarte
puternice
- clismele cu marul lupului – au un puternic efect de eliminare a încrustatiilor de la nivelul colonului; sunt
recomandate în cazurile de cancer al colonului, polipi, slabirea imunitatii în general.
- clismele cu nalba, musetel si coada soricelului – sunt blande si regeneratoare; pot fi folosite pentru cei
cu colon iritabil si în cazul persoanelor mai slabite sau sensibile la nivelul colonului
- clismele cu extract de clorofila si seminte de in – reprezinta o veritabila binefacere pentru întregul
organism, fiind dezintoxicante, regenerante, tonice. Sunt foarte utile pentru persoanele cu un organism
foarte îngreunat, care au consumat multe medicamente si alimente nocive, fumatorilor, bautorilor de
cafea si alcool.
- clismele cu argila medicinala – se vor realiza cu “apa de argila” foarte bine filtrata. Combinatia de apa
distilata si argila are un efect puternic de absorbant al toxinelor de la nivelul colonului. Nu se recomanda
realizarea lor prea frecventa.

În cazul purificarii colonului, cantitatea de apa distilata folosita va fi de aproximativ 2-2,5 litri. Este bine
ca recipientul pentru clisma sa fie plasat la aproximativ 1 metru deasupra nivelului la care se afla canula.
Nu vom uita sa ungem foarte bine atat canula irigatorului, cat si zona anusului, cu ulei de masline sau
unt. Este bine ca pentru aceasta procedura sa fim asezati chiar în cada sau în apropierea toaletei. Vom
folosi, de asemenea, cu multa grija clema de blocare a fluxului de lichid din irigator, pentru a face ca apa
sa intre gradat, fara o presiune mare. În nici un caz nu vom forta, fiind atenti sa nu permitem sa intre
mai multa apa decat simtim ca la momentul actual este necesar, fara a ne jena.

3. PLANTE FOLOSITE PENTRU ACCELERAREA PURIFICARII

Simpla utilizare a regimului alimentar si a clismelor nu ar fi suficienta în absenta unor remedii vegetale
ce au drept rol “înmuierea” si dizolvarea încrustatiilor persistente la nivelul colonului si în placa de
mucoid. În Occident sunt comercializate preparate complexe cu acest rol. Oferim în continuare un
amestec de plante simplu, dar nu mai putin eficient, care sa ajute procesul eliminator. Pentru o
eficacitate maxima a remediilor din plante este bine sa va adresati totusi unui specialist care poate sa le
adapteze necesitatilor dvs. de moment.

Combinatia de plante pentru cura de purificare de 7 zile

Aloe (Aloe vera), brusture (Arctium lappa), trei-frati-patati (Viola tricolor), schinel (Cnicus benedictus),
papadie (Taraxacum officinalis), patlagina (Plantago sp.), rozmarin (Rosmarinus officinalis), matase de
porumb (Stigmata Zea mays).

Preparare: plantele se macina fin cu ajutorul unei rasnite electrice si se amesteca în parti egale. Astfel,
pentru perioada de 7 zile a curei este necesara o cantitate de 4 linguri de pulbere din fiecare planta.

Administrare: Cu 40 de minute înainte de a manca (este foarte important ca stomacul sa fie gol) se iau 2
lingurite din amestecul de pulberi de plante, care se tin sub limba timp de 15 minute. Dupa acest
interval, plantele se înghit cu putina apa si apoi, dupa înca 25 de minute, se poate manca daca simtim
nevoia. Administrarea se face de 4 ori pe zi (de preferinta la un interval de 6 ore).

O alta varianta care poate fi folosita pentru purificarea cu plante este folosirea, sub forma de cura, a
gelului stabilizat de aloe (de provenienta americana, disponibil acum si în tara noastra). Se administreaza
2 linguri de gel pe zi, cu 30 de minute înainte de masa.

4. UN REMEDIU ADJUVANT

Flora intestinala, alcatuita din felurite tipuri de organisme microscopice, are un rol extrem de important
în buna desfasurare a proceselor la nivelul colonului. Cel mai adesea însa, în afara bacteriilor
“prietenoase” care ar trebui sa existe în proportii adecvate în orice intestin sanatos, exista si organisme
a caror proliferare poate genera neplaceri. Este cunoscut, de exemplu, ca în cazul celor ce au o
alimentatie axata preponderent pe consumul de proteine (mai ales cele din carne) bacilii de tipul E. coli
ajung sa predomine în flora intestinala (ajung uneori la peste 85%), ceea ce determina numeroase
probleme. “Prietenii” microscopici care trebuie sa existe la nivelul florei colonului sunt în special de
genul Lactobacillus acidophilus si L. bifidus. Aceste organisme au rolul de a ajuta la metabolizarea
vitaminelor din complexul B, la sinteza unor vitamine, la absorbtia calciului, magneziului si fosforului si
au numeroase alte functii care contribuie la mentinerea unei sanatati excelente.

Tocmai din aceste motive, se recomanda ca dupa încheierea acestei prime cure de 7 zile, sa se consume
suplimente de Lactobacillus acidophilus si L. bifidus (se gasesc în farmacii sub forma de tablete, capsule
sau sub forma lichida). O alta varianta accesibila este consumarea, dupa 2-3 zile de la încheierea
tratamentului, de iaurturi naturale bogate în astfel de bacterii benefice pentru intestin.

EFECTE ALE ACESTEI TERAPII DE PURIFICARE

În cazul utilizarii repetate, în mod adecvat, a acestei modalitati terapeutice, se vor elimina depozitele de
toxine din diferitele tesuturi ale corpului si se va obtine o excelenta purificare a colonului prin eliminarea
încrustatiilor vechi chiar de mai multi ani de zile. Aceasta va genera în scurt timp împrospatarea
respiratiei, a mirosului corporal; totodata se atenueaza si dispar congestiile diferitelor organe vitale
(ficat, rinichi etc.). Aceasta terapie nu a fost folosita în scopul principal de a elimina o anumita afectiune,
dar cu toate acestea, în urma realizarii ei, s-au produs vindecari a numeroase boli, cum ar fi: afectiuni ale
pielii, psoriazis, herpes, infectii renale si urinare cu bacil coli, cancerul de colon, varicele, hipertensiunea,
congestii hepatice, distensii abdominale, hipercolesterolemie, artrita, vitiligo, anemie, reumatism, toate
afectiunile colonului, scaderea imunitatii manifestata prin raceli, gripe si infectii frecvente, stari
precanceroase, noduli mamari, vertijuri si stari de slabiciune etc. Simultan cu eliminarea acestor
acumulari vechi de toxine sunt îndepartate si stari emotionale chinuitoare, depresii, stari de melancolie,
apatie, indispozitie si chiar traume psihice.

Precautii si contraindicatii

- Persoanele slabite, cele foarte în varsta, lipsite de energie vor realiza aceasta forma de cura numai sub
supraveghere, pe perioade scurte de timp.
- Persoanele care sufera de hemoroizi sau au avut recent interventii chirurgicale la nivelul colonului NU
vor realiza aceasta terapie.
- În timpul curei, mai ales la persoanele care au un organism încarcat, intoxicat, sunt posibile reactii mai
intense de purificare, cum ar fi: usoara ameteala, greata, dureri usoare în regiunea ficatului, diaree, etc.
Aceste simptome dispar în general în 2-3 zile.
- Ca urmare a clismelor, se vor elimina uneori de la nivelul intestinului materii consistente,
asemanatoare unui “tipar” al colonului, si de o consistenta asemanatoare cauciucului. Acesta nu e un
motiv de îngrijorare, fiind vorba de placa de mucoid, precum si de numeroasele încrustatii din aceasta.
De asemenea, pot sa apara cantitati inexplicabil de mari de materii fecale, chiar în conditiile în care se
consuma doar o cantitate redusa de alimente sau numai sucuri, semn al faptului ca eliminarea materiilor
toxice este eficienta.
- Întotdeauna dupa folosirea irigatorului pentru clisme, este necesar sa se dezinfecteze toata aparatura
utilizata, precum si toaleta. De asemenea, se vor spala foarte bine mainile si se va mentine tot timpul o
igiena exemplara a întregului corp. Este indicat în plus ca zilnic sa se faca un dus cu apa calduta, în care
se va urmari o frecare cat mai buna a pielii cu ajutorul unui burete natural.

Articol aparut in revista de naturism si spiritualitate "Elixirium" nr. 7 , preluat in lucrarea "Principii si
directii in vindecarea naturala" , editura Kamala.

 2719  1
 

B - tratament natural si alimente indicate

Hepatita virala B este o boala infectioasa a ficatului, cauzata de infectia cu virusul hepatic B. Calea de
transmitere a virusului hepatic B este cea parenterala (prin sange) ca de exemplu: interventii
chirurgicale, transfuzie de sange contaminat, injectii cu seringi si ace contaminate, interventii
stomatologice, manichiura si pedichiura realizate cu instrumente nesterilizate. De asemenea exista calea
de transmitere prin secretii genitale (in timpul actului sexual neprotejat, cu o persoana infectata)
precum si de la mama infectata la fat.

 978  0
 

Datorita faptului ca poate genera cronicizari insotite de

distructia celulelor si a functiilor hepatice, mergand pana la
ciroza si chiar cancer hepatic, este o boala ce necesita o
atentie speciala si ingrijire deosebita.

Iata cateva din plantele medicinale utile in hepatita virala,

precum si dieta corespunzatoare pe parcursul tratamentului

Coleretice-colagoge

• anghinare- stimuleaza fluxul biliar si fluidifica secretia

biliara, are proprietati antitoxice si tonice hepatice;
• papadie- are calitati depurative excelente (de eliminare a
toxinelor) este tonic amara, diuretica, coleretica si colagoga.
• gentiana- aperitiva, tonic amara, detoxifianta, usureaza
functia de detoxifiere a ficatului;
• coada soricelului- antispastica, depurativa, stimuleaza
digestia, antiinflamatoare;
• sunatoare- coleretic- colagoga, depurativa, stomahica;

Trofice hepatice

• armurariu- regenerant si protector al celulei hepatice-

trebuie inclus in tratamentul oricarei afectiuni hepatice;

Antivirale

• rostopasca- antivirala, coleretic- colagoga, detoxifianta;

• bhringaraj- actiune antivirala recunoscuta pe virusul B si
C, tonica si regeneranta hepatic;

Vitaminizante

• macese- vitaminizante, regenerante, aperitive;

• catina- antianorexica, nutritiva, vitaminizanta;

Anticolitice si carminative

• Cardamom- carminativa, antiinflamatoare intestinal,

stimulent digestiv;
• Fenicul- regleaza digestia si asimilarea, favorizeaza
eliminarea gazelor intestinale.

Alimente permise:
- Lactate: lapte dulce cantitati mici, iaurt, kefir, sana, cas,
smantana, branzeturi slabe;
- Oua: max 2/sapt, fierte, nu prajite;
- Cereale : orez, mei, hrisca, malai, spaghete, macaroane,
gris, taitei, paine alba veche de o zi;
- Grasimi: unt, uleiuri vegetale presate la rece (ulei de
masline, de susan, floarea soarelui);
- Dulciuri: gemuri, dulceturi preparate in casa, siropuri
naturale, miere de albine, zahar brun;
- Legume: moi, preparate sau in salate: salata verde,
dovlecel fara seminte, morcovi, telina, anghinare, sfecla,
fasole verde fina, rosii fara coaja si seminte, cartofi, linte
rosie, broccoli.
- Fructe: moi, dulci, proaspete (cirese, visine, struguri,
pepene etc), siropuri naturale, compoturi;
- Bauturi: sucuri  naturale de legume si fructe, apa plata,
ceaiuri, macerate din plante, supe, supe creme;
- Condimente: patrunjel, marar, cimbru, dafin, suc de
lamaie, coriandru, cardamom, fenicul, anason;
Alimentele vor fi fierte, coapte ori proaspete in salate, cu ulei
adaugat la sfarsit.

Alimente nepermise:

- carne si produse din carne (mezeluri);

- cascaval, branza topita, branzeturi fermentate, braza
grasa;
- fructe necoapte, fructe uscate, fructe prea acide, castane,
fructe cu samburi mici: struguri, capsuni; -seminte: alune,
migdale, nuca;
- mustar, ardei iute, piper, curry, muraturi;
- paine de secara, integrala, proaspata, produse de patiserie;
- prajeli, sosuri, rantasuri, maioneze, inghetata;
- fasole boabe, linte verde uscata, mazare uscata, varza de
orice fel, conopida, ridichi, ceapa, usturoi, spanac, ardei,
macris, conserve;
- ciocolata, cacao, bauturi carbogazoase, alcool, sucuri din
comert, creme.

Concluzie: Hepatita virala B este o boala ce necesita consult

medical  si tratament la medicul specialist, iar in cazul
tratamentului prescris de un medic fitoterapeut, plantele
medicinale si dieta corespunzatoare sunt decisive in
ameliorarea si stoparea evolutiei bolii.
Sursa: www.terapieholistica.ro

Fitoterapia adenomului si a cancerului de prostata

Sâmbătă, 10 Martie 2012 14:18
Aproape toţi bărbaţii cu vârste care depăşesc 60-65 de ani vizitează tot mai des cabinetele de
specialitate, acuzând suferinţe acute sau cronice legate de afecţiunile prostatei.

 301  0
 
TRATAMENTELE AFECŢIUNILOR PROSTATICE
Implică un arsenal de metodici medicale, asociate cu reţete de plante medicinale, elaborate în
urma numeroaselor experienţe seculare ale multor popoare, care au pus în evidenţă unele
proprietăţi terapeutice benefice (antiinflamatoare, antitumorale, antiseptice, anticongestive,
diuretice şi antispastice), care asigură o relaxare a musculaturii prostatei şi distrugerea agenţilor
patogeni implicaţi.
În tratamentul intern sunt recomandate ceaiuri simple sau în amestecuri, tincturi şi uleiuri eterice
din plante aromatice.
- Decoct din ghimpe (holeră), preparat dintr-o linguriţă herba uscată şi mărunţită la 250 ml apă;
se fierbe 10 minute la foc domol, se lasă să infuzeze 15 minute în vas acoperit, se strecoară şi se
beau două ceaiuri calde pe zi (dimineaţa şi seara pe stomacul gol, cu 30 minute înainte de mese).
Tratamentul durează 6 luni şi se continuă încă 12 luni, luând numai o cană pe zi (dimineaţa), în
funcţie de stadiul bolii şi de reacţia organismului. Efectele tratamentului sunt decongestive,
diuretice, dezinfectante şi cicatrizante şi se resimt după 3-4 săptămâni, cu reducerea micţiunilor
nocturne, dispariţia usturimilor şi a durerilor pe uretră, în zona vezicii urinare sau a şezutului.
Treptat, prostata se descongestionează şi îşi reia elasticitatea şi volumul normal, evitând astfel
intervenţiile chirurgicale ;
- Infuzie din pufuliţă cu flori mici, preparată dintr-o lingură herba uscată şi măcinată la 250 ml
apă clocotită; se beau zilnic 3-4 ceaiuri calde, înainte de mese, având efecte în normalizarea
urinării şi evitarea usturimilor sau durerilor pe uretră, datorită proprietăţilor diuretice, depurative,
antiinflamatoare şi dezinfectante;
- Infuzie din flori şi herba înflorită de urzică moartă albă, preparată din 1 linguriţă flori la 250 ml
apă; se beau 2 ceaiuri îndulcite pe zi, înainte de mesele principale, într-un tratament de lungă
durată cu efecte diuretice ;
- Infuzie din muguri de pin (20-30 g la un litru apă), din care se beau 3 căni pe zi timp de două
săptămâni, cu efect de reducere a inflamaţiei glandei prostatice;
- Decoct din castane sălbatice (2-3 seminţe zdrobite şi fierte în 1 litru apă); se bea câte o cană de
ceai înainte de fiecare masă, timp de 3 săptămâni, urmate de o pauză de 10 zile ;
Alte tratamente se fac cu infuzie din frunze de păr (100 g la 1 litru apă), de zmeur, de osul
iepurelui, din flori de coada şoricelului, decoct din frunze de strugurii ursului sau decoct din
seminţe decorticate şi neprăjite de dovleac (2-3 căni zilnic).

COMBINAŢII DIN PLANTE CU EFECT GARANTAT

În decursul timpului au fost elaborate numeroase reţete complexe în care sunt incluse atât
plantele menţionate mai sus, cât şi multe alte specii. Cel mai des folosit este amestecul din:
rădăcini de tătăneasă (20 g), flori de gălbenele (20 g), flori de muşeţel (20 g), herba de busuioc
(20 g), herba de ghimpe (20 g), flori de urzică albă (10 g), muguri de pin (10 g), din care se
prepară un decoct cu 1 lingură amestec la 300 ml apă; se fierbe 4-5 minute la foc mic şi se bea în
cursul zilei având efecte antiseptice, antiinflamatoare, anticongestive, diuretice şi antitumorale.
În alte amestecuri mai intră: cimbrişor, merişor, coada-şoricelului, coada-calului, valeriană,
roiniţă, sulfină, fenicul, salvie, nalbă, ienupăr (fructe), fasole (teci), cânepa codrului, trei-fraţi-
pătaţi, pătrunjel (seminţe).
Pe plan mondial este mult utilizată planta africană Serenoa repens, din extractul căreia se prepară
produsul german Prostamol Uno.
Tincturile cele mai eficiente conţin:
- castane sălbatice (20 g seminţe zdrobite macerate timp de 10 zile în 100 ml alcool 700), din
care se iau câte două linguriţe tinctură pe zi, cu efecte în stările congestive ale prostatei;
- ceapă (2 linguriţe tinctură pe zi, timp de 10 zile pe lună, pe durata de 6 luni anual);
- frunze de tuia şi mesteacăn, herba de ghimpe, urzică albă şi rostopască (în părţi egale) în
tinctură 10%, luând câte 20-40 picături de 2-3 ori pe zi, între mese, timp de 1-2 săptămâni pe
lună.
Dimineaţa se poate lua un macerat apos din boabe de grâu, iar seara, înainte de culcare, se ia o
lingură de ulei de dovleac sau o jumătate de cană cu seminţe de dovleac.
Uleiurile eterice din plante aromatice constituie o altă direcţie de tratamente (pin, ienupăr,
chimion, fenicul), câte 5-10 picături pe zi, în puţină apă caldă şi îndulcită sau într-o linguriţă cu
miere sau dulceaţă, luate cu 20-30 minute înainte de mesele principale, timp de două săptămâni,
având puternice efecte antiseptice, diuretice şi antispastice.

CE ŞI CÂT MÂNCĂM
Regimul alimentar prevede un consum ridicat de lichide sub formă de ceaiuri şi sucuri (din
morcov, sfeclă roşie, ridichi, castraveţi, pepene verde, orz verde), precum şi o cură de crudităţi
timp de două luni. Se mai recomandă consumul de ceapă, usturoi, pătrunjel, dovlecei, dovleac şi
varză. Dintre fructe sunt indicate în primul rând perele (câte 500 g zilnic, timp de 4-6 săptămâni),
apoi coacăzele negre, zmeura etc.
De două ori pe săptămână sunt recomandate zile cu regim de cruţare. De trei ori pe zi, înainte de
mese, se vor consuma 1-2 linguri de seminţe de dovleac decojite şi neprăjite, însumând circa
100-300 g zilnic şi o linguriţă de ulei din seminţe de dovleac, luată seara, la culcare.
În caz de retenţie urinară acută se începe o cură de 3 săptămâni cu extract din boabe de grâu care
se fierbe, la foc redus, într-un litru de apă până când grâul se înmoaie; se lasă să macereze
acoperit timp de 10 ore într-un vas de sticlă după care se strecoară şi se consumă câte 100-150 ml
în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Tratamentul se repetă de două ori
pe an.

ALCOOLUL, CAFEAUA ŞI CIOCOLATA, EXCLUSE DIN HRANA ZILNICĂ

Se vor evita mesele abundente, alcoolul, fumatul, cafeaua, ciocolata, alimentele şi băuturile
fermentate şi greu digerabile, acriturile, laptele acru, iaurtul, smântâna, borşul crud, bulionul,
fructele crude, condimentele tari (ardei iute, piper, hrean, scorţişoară), fructele prea acre. Sarea
se reduce la minim.
Pentru a evita cancerul de prostată se recomandă bărbaţilor să consume mult peşte (macrou,
somon, ton, sardele etc) cu un conţinut ridicat în acizi graşi, ce prezintă proprietăţi
antiinflamatoare şi antitumorale. De asemenea, are acţiune protectoare beta-carotenul din
morcov, conopidă, varză, broccoli, licopenul din tomate, struguri, pepene verde precum şi unele
vitamine şi elemente minerale.

EVITAŢI ŞEDEREA ÎNDELUNGATĂ PE SCAUN

Bolnavii de prostatită şi adenom se vor feri de frig şi umezeală şi vor avea grijă ca picioarele şi
zona şezutului să fie permanent calde. În cursul zilei se va face multă mişcare în aer liber, băi de
soare, exerciţii fizice uşoare, fără călătorii prelungite şi oboseală accentuată. Se va evita şederea
îndelungată pe scaun precum şi trepidaţiile, călăritul şi se vor combate constipaţiile de câte ori
este cazul.
Peste vârsta de 45 de ani, fiecare bărbat se va supune unui consult de specialitate pentru palparea
prostatei. La fiecare două ore, bolnavul va încerca să urineze, iar seara îşi va apăsa puternic
partea inferioară a abdomenului pentru evacuarea unei cantităţi mai mari de urină.
Pe perioada tratamentului este recomandata evitarea emoţiilor negative şi consumul preparatelor
hormonale, cu efecte secundare grave.
În ficare seară se va face o baie caldă de şezut (la 400C, timp de 20 minute) sau duş scoţian
alternativ (400/200C). Noaptea se va dormi numai pe o parte, deoarece dormitul de spate măreşte
frecvenţa urinărilor noctrune.
Tratamentul balneoclimateric se face, în formele cronice ale bolii, la staţiunile Ocna Sibiului,
Sovata, Bazna, Govora, Eforie Nord, Techirghiol şi Mangalia, cu băi de soare şi de nămol.

CUM POATE FI TRATAT

Tratamentul fitoterapeutic se poate realiza prin multiple proceduri:
- infuzie de epurare cu un amestec, în părţi egale, în care intră herba de ghimpe, pufuliţă cu flori
mici, coada- şoricelului, frunze de urzică albă, flori de gălbenele şi sulfină, rădăcini de brusture
din care se beau câte 1-2 litri pe zi;
- tinctură antitumorală generală: rostopască (40%), trei-fraţi-pătaţi (30%), coada-calului (20%),
ţintaură (8%) şi traista-ciobanului (2%); se consumă câte 30 de picături de 3 ori pe zi, cu 30
minute înainte de mesele principale, diluându-se cu ceaiul de epurare;
- tinctură antitumorală specifică prostatei preparată dintr-un amestec, în părţi egale, cu flori de
urzică albă, traista-ciobanului, frunze de tuia, crăiţe şi saschiu din care se iau câte 30 de picături
de 3 ori pe zi în ceaiul de epurare.
După şase luni de tratament se face o pauză de 1-2 luni şi se reia un nou ciclu.
Un studiu efectuat la Universitatea din Boston (SUA) arată că după operaţia de cancer la prostată
are mare eficacitate extractul din ciuperca Phellinus linteus, care poate împiedica dezvoltarea
unor noi celule canceroase, reducând şi dozele de citostatice administrate ulterior.
INTERVENŢIA CHIRURGICALĂ NU ESTE INDICATĂ LA PESTE 70 DE ANI
Cancerul de prostată poate fi tratat cu hormoni antitumorali sau cu medicamente citostatice care
reduc tumorile prostatice şi suprimă capacitatea de metastazare prin invazie în ţesuturile
înconjurătoare.
La bărbaţii de peste 70 de ani, cancerul de prostată progresează foarte lent, astfel că decesele
survenite ulterior ar putea fi provocate şi de alte cauze. De aceea, se impune renunţarea la
intervenţia chirurgicală după această vârstă, mai ales că operaţia făcută poate provoca reacţii
nevindecabile, cum ar fi impotenţa şi incontinenţa urinară sau chiar afecţiuni cardiace grave,
adesea fatale. Ţinând seamă de aceste urmări posibile, intervenţia chirurgicală poate fi înlocuită
prin brahiterapia cu implante radioactive, folosind iodul radioactiv, inserat în prostată pentru
protejarea ţesuturilor afectate cât şi a celor sănătoase din organism.
Vindecarea completă este posibilă numai dacă diagnosticarea bolii a fost făcută la timp. De
aceea, se impune ca orice bărbat cu vârsta de peste 60 de ani să-şi facă, anual, un control la
prostată, mai ales dacă apar tulburări sau dureri la urinare. În concluzie se poate sublinia că
tehnicile naturiste şi medicamentoase pot rezolva majoritatea cazurilor de prostatită şi o mare
parte din cazurile de adenom şi cancer de prostată, evitând riscurile intervenţiilor chirurgicale,
mai ales la vârste înaintate, de peste 85-90 de ani.

Reţeta autorului include, pentru uz intern:

- ghimpe, pufuliţă cu flori mici, urzică albă, pin (muguri), castane sălbatice, cimbrişor, coada-
calului, coada şoricelului, dovleac (seminţe), tătăneasă (rădăcini).

Remedii indicate în uz extern:

- băi locale cu infuzie sau decoct din diferite plante medicinale luate separat: castane sălbatice,
flori proaspete de muşeţel sau urzică albă, fân (2-3 pumni la un litru apă) ;
- amestec de plante cu flori de muşeţel (20 g), flori de gălbenele (20 g), flori de urzică albă (10
g), herba de busuioc (20 g), muguri de pin (10 g) şi rădăcini de tătăneasă (20 g) din care se
prepară un decoct cu 3 linguri amestec la un litru apă, cu utilizare în băi calde de şezut ;
- cataplasme aplicate în partea de jos a abdomenului cu ceapă crudă, rădăcini de tătăneasă,
schinduf şi patlagină;
- cataplasme de noapte în zona pelviană cu frunze de varză curăţate de nervuri şi înmuiate în apă
fiartă, terci din coada-calului, cartofi cruzi şi tărâţe de grâu;
- comprese (de 2-3 ori pe zi câte 20-30 minute) cu decoct de pufuliţă, turiţă mare, brusture, bitter
suedez, coajă de stejar, păr şi arin. Înainte de aplicarea compreselor se unge zona cu extract
uleios de sulfină, ulei de măsline sau unguent de gălbenele. Aplicarea pe zona afectată a unei
perne umplute cu paie de ovăz şi herba de coada- calului.
Apiterapia recomandă polen (20 g luate dimineaţa timp de 30 de zile) sau câte două linguriţe
propolis la fiecare masă, timp de 10 zile, cu repetare la începutul fiecărui anotimp.
Constantin I. Milică, profesor universitar
– articol preluat după ziarul Lumina –

 301  0
 
Efectele vindecatoare ale sucului si extractului de grau incoltit dovedite
stiintific | cancer
Scris de Alec Blenche in data de martie 30, 2012          Vizualizari: 5790

Graul incoltit este compus din fire tinere de grau inainte ca tulpinile sa formeze spic cu boate. Nu

contine gluten, si este considerat de multi dintre

nutritionistii adepti ai hranei naturale ca posedand proprietati curative. Graul incoltit este prin
compozitia lui un superaliment. Aceasta datorita puternicei concentratii in clorofila, vitamine,
minerale si enzime. Graul incoltit este de obicei consumat fie ca pudra sau suc. Poate fi luat pe
cale orala sau clisma pentru detoxifiere. Studiile clinice au confirmat ca sucul si extractul de grau
incoltit au proprietati curative. Atunci cand sucul de grau incoltit a fost utilizat clinic pentru a
trata colite ulceroase, pentru a ajuta pacientii cu cancer la san in chimioterapie, si a actionat ca un
puternic antioxidant.

Sucul de grau incoltit a fost dovedit clinic ca vindeca colitele

ulceroase si ofera speranta pacientilor cu cancer la san sub
chimioterapie
Desi adeptii hranei naturale au laudat de peste saizeci de ani proprietatile curative ale graului
incoltit, doar destul de recent un studiu clinic dublu orb aleator cu control placebo  a fost facut
pentru a “dovedi” stiintific eficacitatea sucului de grau incoltit. Editia din aprilie 2002
a Jurnalului Scandinav de Gastroenterologie(Scandinavian Journal of
Gastroenterology) relateaza despre pacienti carora li s-a administrat fie 100 cc de suc de grau
incoltit, fie placebo pentru o luna. Participantii au tinut un jurnal, in timp ce personalul clinic a
examinat pacientii pentru a monitoriza schimbarile. Dintre pacientii care au completat studiul,
absolut toti au aratat o semnificativa reducere a acutizarii bolii. Cercetatorii au presupus ca
aceasta s-a datorat proprietatilor antioxidante ale sucului de grau incoltit.

Pacientilor cu cancer la san sub chimioterapie li s-a dat suc de grau incoltit pentru a observa daca
sucul de grau incoltit ar putea inhiba mielotoxicitatea. Mielotoxicitatea este suprimarea maduvei
osoase, cand celulele care sunt responsabile pentru imunitate, coagularea sangelui si furnizarea
oxigenului scad ca numar. Mielotoxicitatea ameninta viata pacientului. Pacientii cu cancer la san
au fost impartiti in grupuri de interventie si control.
 Grupul de interventie a primit zilnic 60 cc de suc de grau incoltit, in timp ce grupul de control nu
a primit. Jumatate din grupul de control nu a fost capabil sa termine studiul datorita
“evenimentelor critice”. Doar 16,67% din grupul consumand sucul de grau incoltit nu au fost
capabili sa termine studiul. In timp ce pacientii din grupul de control au iesit din studiu datorita
numarului “critic” al leucocitelor, pacientii consumatori de suc de grau incoltit au parasit “critic”
studiul datorita senzatiilor sporite de greata. Aceste rezultate au fost de ajuns pentru ca
cercetatorii sa sugereze ca sucul de grau incoltit ar putea sa reduca mielotoxicitatea, chiar si pe
durata chimioterapiei.

Extractul de grau incoltit absoarbe radicalii liberi si inhiba adipocitele(celulele grase) la

cobai

Un al doilea studiu clinic confirma proprietatile antioxidante ale extractelor de grau incoltit.
Capacitatea de a absorbi radicalii liberi(ORAC) a fost observata utilizand atat extracte solubile in
apa, cat si in alcool. Cele mai potente extracte de grau incoltit au fost cele 1) bazate pe alcool 2)
graul incoltit a crescut timp de cincisprezece zile inainte de colectare, si 3) graul incoltit a crescut
in sol cu substante nutritive. Acest tip de extract din grau incoltit nu are doar impresionante
proprietati antioxidante, ci mai si reduce semnificativ lipocitele(adipocitele/celulele grase) din
mitocondria ficatului la cobai. Valoarea ORAC pentru ambele tipuri de extract, pe baza si de apa
si de alcool, a fost gasita a fi mai inalta decat pentru multe alte legume sau extracte.

Su

Mărul-lupului: Preparare, Administrare şi Precauţii

LaTaifas Jul 22nd, 2013 1 Comment

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

ailShare
Mărul-lupului este o plantă vindecătoare puternică, recomandată atât pentru uz extern, cât
şi intern. Mărul-lupului este un excelent antiiflamator, antibacterial, antifungal, depurativ şi
diaforetic.

Mărul-lupului (Aristolochia clematitis)

Mărul-lupului – Precauţii la administrare

Deşi nu este la fel de toxică precum rostopasca sau spânzul, tratamentele interne cu mărul-
lupului necesită asistenţa unui medic specialist. Nu se depăşeşte în general doza zilnică internă
de 6 g pe zi, pentru că pot să apară intoxicaţii, greaţă, vărsături, inflamaţii renale, tulburări de
circulaţie. La utilizările externe, Mărul-lupului nu prezintă efecte secundare.

Cel mai bine, planta Mărul-lupului se va administra în doze de 1,5 g pe zi (pentru adulţi), maxim
30 de zile. Această doză este una sigură, cu efecte vindecătoare pentru bolnavii de hepatită
virală, infecţii intestinale, cancer intestinal, pulmonar, la sân sau de piele.

Boli tratate cu Mărul-lupului

- Ulcer varicos, varice, flebite, răni purulente
- Amenoree, hipomenoree, oligomenoree, vaginită, trichomoniază, candidoză, prurit vaginal,
gonoree, infedcţii mamare, chisturi ovariene şi mamare, fibrom uterin
1. Ceai de mărul-lupului

Se prepară sub formă de infuzie, din 2 linguri de plantă la un litru de apă, fierte 2-3 minute. Cu
acest preparat se pot face băi calde dimineaţa şi seara, folosind irigatorul, pentru bolile
ginecologice.

2. Cataplasme

Se macină planta prin râşniţa de cafea până se obţine o pulbere. Se poate amesteca opţional cu
pulbere obţinută din rădăcină de tătăneasă, în cantitate egală. Se adaugă apă caldă, şi se
omogenizează bine. Pasta se aplică pe zona afectată cu un tifon.

2. Băi de şezut cu Mărul-lupului

Se pun la macerat un pumn de plantă în 2 litri de apă, de seara până a doua zi. Dimineaţa se
filtrează, şi planta rămasă se opăreşte în 2 litri de apă clocotită. Se acoperă cu capacul şi se lasă
la răcit. La urmă, se amestecă cele 2 preparate şi se toarnă în vasul pregătit pentru baia de şezut.
Se stă deasupra 20 de minute, în apa dintr-un lighean.

3. Clisma cu Mărul-lupului

Se amestecă o lingură de pulbere de mărul-lupului cu o lingură de rădăcină de tătăneasă şi un a

de flori de muşeţel. Se lasă la macerat în 500 ml de apă, de seara până a doua zi. Maceratul filtrat
se dă depparte, şi planta rămasă se fierbe în altă jumătate de litru de apă, până se ajunge la 250
ml de apă, adică jumate din cantitatea iniţială. Decoctul astfel obţinut se amestecă rece cu
maceratul şi se introduce în irigator. Lichidul se ţine în intestin 10 minute.
Mărul-lupului tratamente

4. Tinctura de Mărul-lupului

Se umple un borcan cu frunze măcinate de mărul-lupului şi peste ele se toarnă alcool alimentar
de 70 de grade, cât să le cuprindă. Se amestecă pentru a pătrunde alcoolul în plante, se închide
ermetic şi se lasă la macerat 2 săptămâni. Se strecoară şi se aplică sub formă de comprese pe
locurile afectate.

Pentru afecţiunile ginecologice şi hemoroizi, se adaugă 3-4 linguri de tinctură în ceai de mărul-
lupului, preparat ca la punctul 1. În caz de boli dermatologice, se aplică pe locurile afectate de
coşuri, acnee, cu un tampon, apoi se foloseşte unguentul de mărul-lupului.

Tinctura se poate folosi şi pentru stimularea circulaţiei sângelui în caz de varice, ulcer varicos,
sub formă de frecţii externe. În cazul candidei bucale, sau amigdalite, se face gargară cu tinctură
de Mărul-lupului, dar nu se înghite.

5. Alifia sau unguentul de Mărul-lupului

Se lasă la evaporat 6 linguri de tinctură de mărul-lupului pe o farfurie albă, curată. Cantitatea

trebuie să scadă până la 2 linguri. Se obţine o pastă lipicioasă, concentrată. Se amestecă pasta cu
250 g de unt moale (nu topit), şi se amestecă până la o omogenizare perfectă. Se păstrează apoi la
frigider.

Alifia se poate combina cu cremă de gălbenele sau unguent de arnică, şi se aplică în strat subţire
pe hemorizi externi, fisuri anale, răni, boli de piele: ulcer varicos etc.

- See more at: http://lataifas.ro/boli-si-tratamente-naturiste/15230/marul-lupului-preparare-

administrare-si-precautii/#sthash.48mFL5CD.dpuf

Tratamentul diabetului pe cale naturista

Miercuri, 29 Decembrie 2010 09:08

Diabetul zaharat
Când sângele conţine prea multă glucoză, înseamnă că a apărut diabetul. Manifestările tipice sunt
printre altele: setea, foamea de lup, rănile care se vindecă greu, furnicăturile în extremităţi, o
stare de slăbiciune. Evident, din când în când, starea omului se schimbă.

 1372  0
 

 
De exemplu, de fiecare dată la apariţia febrei, dintr-un motiv oarecare, organismul omului
consumă mai multă energie, ceea ce impune introducerea mai multor calorii în alimentaţie şi de
mai multă insulină sau alte medicamente, care se consumă în mod frecvent. La schimbarea
locului de muncă sau la plecarea în vacanţă, creşte activitatea fizică, care implică creşterea
cantităţii de insulină şi nevoia de energie este mai mare. Este imperios necesară analiza urinei,
chiar dacă se presupune că situaţia este sub control. Prin această analiză, făcută periodic, se va
putea stabili exact momentul trecerii la schimbarea alimentaţiei şi a medicaţiei. De exemplu,
dacă urina marchează valoarea 1+ pe banda test, care este înmuiată în eşantionul de urină şi
brusc creşte la 3+ sau 4+, atunci este nevoie de mai multă insulină. Această doză se va menţine
până când se menţine cauza schimbării.
Astăzi, cea mai mare parte a oamenilor folosesc trei tipuri de insulină: insulina izofonă (MPH),
insulina lentă şi cea obişnuită. Toate acestea pot fi amestecate la nevoie în aceeaşi seringă. Totuşi
este indicată folosirea separată a seringilor pentru fiecare tip de insulină. Dacă se foloseşte
insulina izofonă (semilentă), această acţionează la începutul după-amiezii, dacă injecţia este
făcută dimineaţa. Aceasta înseamnă că masa principală va fi la prânz, pentru a conferi maximum
de energie organismului în momentul în care şi acţiunea insulinei ajunge la maxim. Insulina
obişnuită are efectul la 2 ore după injectare. În acest caz o gustare înainte de culcare va acoperi
nevoia unei doze suplimentare de insulină.
Tratamentul diabetului zaharat trebuie stabilit şi monitorizat de către medicul diabetolog.
Un aspect care nu trebuie neglijat este legat de sănătatea diabeticului, de tonusul lui muscular. Se
consideră că celulele musculare pot folosi mai eficace caloriile şi pot înmagazina propria lor
energie sub o formă direct utilizabilă, mult mai uşor, atunci când organismul este pe cale de a se
îmbolnăvi de diabet, decât atunci când boala este extinsă în corp. Bolnavul care are un tonus
muscular crescut trece mai uşor peste efectele bolii, decât cel care nu este "în formă".

Tratamentul diabetului pe cale naturistă

Se recomandă cura de sucuri şi crudităţi timp de 2 luni, apoi crudităţi 6-12 luni. Se recomandă
zarzavaturile şi plantele medicinale în salate - salată, conopidă, vinete, ceapă, hrean, anghinare,
sfeclă, varză, usturoi, păpădie, castravete, morcov, după cum sunt indicate şi smântâna, ouăle,
soia, proteina vegetală. Se consumă fructe ca: mere, pere, nuci, piersici, mure, portocale, pepene,
mandarine. A se evita fructele foarte dulci. Se fac cure cu tije de păpădie, cu suc de orz verde
(3x50 ml. pe zi), cărbune de tei (3x1 linguri pe zi), tinctură de valeriană (3x15 picături pe zi),
ceaiuri, ceai de obligeană, se beau 6 linguri pe zi.
* Reţeta 1: 40 gr. cerenţel, 10 gr. mur, 20 gr. troscot, 10 gr. frunze de afin, 30 gr. cinci-degete. Se
fierb 30 gr. teci de fasole într-un litru de apă timp de 30 de minute, apoi se ia vasul de pe foc şi
se adaugă 1 lingură din amestecul de mai sus, se infuzează 3 minute, se beau 3 căni pe zi, cu
tinctură suedeză.
* Reţeta 2: 20 gr. salvie, 20 gr. coada şoricelului, 10 gr. frunze de afin, 10 gr. soc. 1 linguriţă cu
vârf rădăcină de tătăneasă se pune la fiert în 250 ml. apă. După primul clocot se ia de pe foc şi se
adaugă 1 linguriţă din amestecul de mai sus, se infuzează 2 minute, se beau 3 căni pe zi, cu
tinctură suedeză.
* Cură de sucuri, crudităţi, până la 12 luni.
* Zarzavaturi, plante medicinale în salate (conopidă, vinete, ceapă, hrean, anghinare, sfeclă,
castravete, usturoi, varză, păpădie, morcov, soia).
* Smântână, ouă.
* Fructe: mere, pere, nuci, piersici, mure, banane, pepene, mandarine. Se evită fructele dulci.
* Sucul de varză crudă, praz, sparanghel, morcov, ceapă, usturoi, urzică, normalizează glicemia.
Sucul de ţelină, 3 păhărele pe zi, scoate cantitatea de zahăr din sânge. Se mai consumă: morcovi,
4-5 pe zi, suc de castraveţi proaspeţi, 100 ml. zilnic.
* Cura de vâsc: se lasă în apă rece până a două zi, apoi se încălzeşte uşor, se strecoară, se beau 3
ceşcuţe pe zi, timp de 2-3 săptămâni.
* Usturoi macerat în rachiu de secară. Se folosesc 3 căpăţâni de usturoi zdrobite, într-o sticlă de
1 litru de rachiu, se macerează 14 zile, se consumă 1 lingură în fiecare zi, înainte de micul dejun.
* Ceai din teci de fasole. Decoct de teci de fasole: se fierb 20 gr. de teci de fasole cu 1 litru de
apă, la foc domol, timp de 30 de minute. Se răceşte, se strecoară, se ia 1 lingură de 3-6 ori pe zi,
numai la recomandarea medicului în caz de diabet. Decoct de teci de fasole cu alte plante: se
amestecă câte 10 gr. teci de fasole, seminţe de in, paie de ovăz, frunze de dafin. Se iau 3 linguri
din amestec cu 3 pahare de apă, se fierb 10 minute la foc domol, se strecoară. Se bea 1 pahar de 3
ori pe zi, la 1 oră după mesele principale. Se utilizează pentru diabet, cu recomandarea
medicului. Mâncare de fasole verde, care înlocuieşte insulina. 300 gr. de fasole verde
echivalează cu 2 unităţi de insulină.
"Proteina vegetală" se realizează din: 1 kg făină de grâu, muiată în apă rece, frământată până se
obţine o cocă vâscoasă la care se adaugă puţină cafea de cereale. Se pune într-un vas cu apă rece
care să acopere coca, se lasă de seara până dimineaţa, se scurge apa, se frământă coca
adăugându-se apă rece, până se îndepărtează amidonul, rămânând glutenul. Se adaugă după gust
usturoi, ceapă, mărar, pătrunjel. Se frământă, se pregătesc găluşte sau chiftele, se fierb.
* Ceai anti-diabetic: frunze de afin, dud, nuc, flori de gălbenele, teci de fasole, sunătoare.
Reglează funcţiile biliare, scade zahărul din sânge. Se face infuzie în 400 ml. apă; se bea
fracţionat de 3 ori. Se mai folosesc brusturele, fasolea, nucul, salvia, care au acţiune
hipoglicemiantă.
* Baia vitală de două ori pe zi a câte 25 de minute, baia de soare, o dată pe zi, baia de trunchi, o
dată pe zi, 25 de minute, baia de abur generală de 2-3 ori pe săptămână câte 15-20 de minute.
Duşul rece general, de 3 ori pe săptămână. Baia alternantă de picioare o dată pe zi. Duşul scoţian
alternant de 2 ori pe zi.
* Cataplasmă cu cărbune, alternantă cald-rece, aplicată în zona de proiecţie, pe peretele
abdominal, a stomacului şi pancreasului: 8 minute cald, apoi 4 minute rece. Se alternează de 5
ori succesiv şi se pune de trei ori pe zi.
* Cura de aer cu gimnastică respiratorie şi fizică, după toleranţa individuală.
* Supraveghere medicală riguroasă.

Reflexoterapie
Se masează următoarele puncte: 17 stomac, 19 duoden timp de 15 minute; punctul 34 intestin
subţire timp de 5 minute; punctul 29 intestin gros timp de 5 minute; punctul 13 tiroidă timp de 3
minute, punctul 4 timp de 5 minute şi punctul 23 timp de 3 minute.

 1372  0
 

Bolile Ginecologice – Tratamente Naturiste Valeriu Popa

LaTaifas Jul 22nd, 2013 1 Comment
 (2 votes, average: 5.00 out of 5)

ailShare

Femeile au nevoie de o îngrijire blândă a zonei intime, şi plantele se dovedesc a fi cele mai
bune leacuri pentru tratarea afecţiunilor ginecologice. Valeriu Popa are foarte multe reţete
de vindecare pentru diverse boli ale femeilor, inclusiv chisturi ovariene, fibrom uterin sau
simptomele menopauzei.
Chisturi ovariene
> Amestec de pulbere din plante

Se râşnesc următoare plante în părţi egale: frunze de mur, rostopască, năpraznic, salvie, seminţe
şi flori de urzică şi răchitan. Se combină pulberile şi se ia câte o linguriţă, de 4 ori pe zi, pe
stomacul gol. Pulberea se înghite cu apă. Extern, se fac aplicaţii pe zona ovarelor cu cataplasme
calde cu coada şoricelului.

Fibrom uterin
> Ceai din amestec de plante

Se prepară din 200 g creţişoara, 200 g păpădie, 200 g traista ciobanului, 100 g urzică moartă şi
100 g nalbă. Se amestecă plantele şi se adaugă 7 linguri din acest amestec în 2 litri de apă
clocotită. Se infuzează un sfert de oră, se strecoară, şi se bea pe parcursul unei zile.

Splături vaginale cu plante

Se amestecă în părţi egale: nalbă, pelin, coada calului şi vâsc. Se adaugă 2 linguri din amestec în
250 ml de apă clocotită şi se lasă la infuzat 3 minute. Se fac câte astfel de 2 spălături pe zi.

> Spălături cu ceai de pelin şi miere

Se recomandă spălăturile vaginale cu ceai de pelin, preparat din 3 linguri de plantă la 2-3 litri de
apă, infuzat câteva minute. Spălăturile se fac în fiecare seară, timp de o lună, între ciclurile
menstruale. După spălăturile cu pelin se unge zona afectată cu miere de salcâm sau tei, în stare
cristalizată. Acest tratament se urmează pentru prurit, eroziuni pe colul uterin sau floră
abundentă.

Insuficienţă ovariană
> Ceai din amestec de plante

Se mărunţesc 50 g de şofran cu 100 g de lemn dulce şi 100 g de sunătoare şi se amestecă. Se pun

2 linguriţe din acest amestec în 250 ml de apă clocotită şi se infuzează 10 minute. Se beau câte 2
căni de ceai pe zi. Tratamentul durează 6 săptămâni.

Leucoree
> Irigaţii vaginale cu ceai de pătrunjel

Se fierb 100 g de seminţe de pătrunjel într-un litru de apă timp de 5 minute, se lasă la infuzat 15
minute, apoi se strecoară. Se fac irigării vaginale cu această soluţie, în fiecare seară.

Răni pe col uterin

> Spălături cu ceai de pelin + ulei de cătină

Se fac spălături vaginale în fiecare seară cu ceai de pelin preparat din 10 linguriţe de de plantă
fierte în 2 litri de apă 10 minute. După spălare se introduce în vagin un tampon cu ulei de cătină,
care se îndepărtează a doua zi dimineaţa. Sau se poate aplica un tampon îmbibat în ulei de
sunătoare.

> Splături vaginale cu amestec de plante

Se prepară un amestec dintr-un pumn de coji de nuci uscate şi unul de coajă de stejar. Se pun la
fiert în 3 litri de apă până se obţine un ceai de culoare maro. După ce se strecoară, se adaugă 2
pumni de tătăneasă (verde sau uscată) şi se dă în 10 clocote. Se ia de pe foc şi se adaugă un pumn
de gălbenele, coada şoricelului şi muşeţel. Se lasă la infuzat 10 minute. fac spălături vaginale cu
acest ceai cald, cu ajutorul irigatorului. Tratamentul se face seara, în fiecare zi, până la
cicatrizarea rănilor.

Menopauza prematură, insuficienţă ovariană, osteoporoză

> Tinctură de brânca ursului

În prima săpătmână, se iau câte 20 de picături de tinctură diluate în jumătate de pahar de apă, de
ori pe zi. Doza se creşte cu câte 10 picături în fiecare săptămână, până se ajunge la 50 de picături,
de 3 ori pe zi în a 4-a săptămână. Tratamentul se ţine o lună, cu 10 zile pauză.

> Tampoane cu cremă de gâscă

Se prepară o alifie din grăsime de gâscă topită pe baie de aburi. Se introduc în vagin tampoane
îmbibate în această cremă seara, şi se înlătură dimineaţa. Tratamentul se ţine 10 zile după
terminarea ciclului. Femeile la menopauză vor face acest tratament 15 zile pe lună, vreme de 4
luni de zile.

> Macerat din plante

Se pun de seara în 500 ml de apă câte o linguriţă de: salvie, sunătoare, creţişoara, traista
ciobanului si talpa-gâştei. Dimineaţa se strecoară şi se plantele rămase se pun la opărit în 500 ml
de apă clocotită şi se infuzează până la răcire. După ce se strecoară, se amestecă cu maceratul şi
se bea toată cantitatea, de 2-3 ori pe zi, pe stomacul gol. Cura se face 3 luni de zile.
 Cautari:
- See more at: http://lataifas.ro/boli-si-tratamente-naturiste/15170/bolile-ginecologice-tratamente-
naturiste-valeriu-popa/#sthash.Y585EQ6B.dpuf

Rostopasca – Darul Cerului Pentru Cei Bolnavi

LaTaifas Mar 14th, 2013 2 Comments

(3 votes, average: 5.00 out of 5)

ailShare

Plantele sunt înzestrate cu virtuţi pe care omul cu greu le poate atinge: modestia, harul vindecării
şi compasiunea pentru cei suferinzi. Rostopasca este una din cele mai puternice ierburi
medicinale care se mulează pe nevoile omului bolnav. Această plantă este considerată este aur
pentru sănătate, cel puţin de către alchimiştii antici care a visat să facă din frunzele ei aur.

Semnificaţii şi miracole rostopasca

Rostopasca (Chelidonium majus L.) se mai găseşte şi sub numele de iarba de negi sau
negelariţa, deoarece vindecă negii şi face minuni în cancerul de piele. Alte denumiri populare:
buruiana de cele sfinte, buruiana de negi, buruiana de pecingine, crucea voinicului, gălbănare,
galbena, iarba rândunelei, laptiugă, mac salbatic, scânteiuţa.
Rostopasca (Chelidonium majus L.)

Romanii au numit această plantă Darul Cerului, pentru că puterile ei fenomenale erau asemănate
cu forţa soarelui. Rostopasca are un lapte portocaliu care poate fi uşor asemănat cu secreţia
biliară. Nimic nu este întâmplător, întrucât rostopasca este recomandată mai ales pentru bolile de
ficat, bilă şi fiere.

Ce boli vindecă rostopasca

Rostopasca este astăzi recomandată ca plantă care are puterea de a vindeca a peste 100 de boli
interne şi de piele. De la banalii negi până la infecţii cronice şi cancer, Rostopasca tratează tot
ce-i iese în cale.

Infecţii în gât – se face gargară de 3 minute dintr-un pahar cu infuzie de rostopască la care s-a
adăugat o linguriţă de sare marină, de 3 ori pe zi.

Hepatita virală – se fac băi la mâini şi picioare cu infuzie de rostopască – 1 litru dizolvat în apă
fierbinte, timp de 15 minute.
Boli digestive– se iau câte 3-4 linguriţe de tinctură de rostopască pe zi la apariţia spasmelor
digestive, pentru un efect calmant; în caz de indigestie, se ia câte o jumătate de linguriţă de
tinctură de rostopască, administrată de 4 ori pe zi, cu 10 minute înainte de masă pentru anularea
senzaţiei de greaţă şi pentru eliminarea disconfortului de la nivelul stomacului; cura se poate
urma 3 săptămâni.

Tulburări biliare (liatiză biliară, dischinezie biliară) – se ia câte un vârf de cuţit de pulbere de
rostopască, de 3 ori pe zi, timp de 30 de zile cu 10 zile pauză.

Pancreatită – se ia câte o lingură de extract de

infuzie de rostopască din oră în oră, înainte sau după masă. Tratamentul dă efecte după numai 2
luni.

Boli de ficat – se ia câte un vârf de cuţit de pulbere de rostopască, de 4 ori pe zi, timp de 21 de
zile cu 7-10 zile pauză; stimulează funcţia hepatică şi tratează afecţiunile ficatului provocate de
infecţiile haptice, intoxicaţii şi otrăviri.

Herpesul bucal si herpesul genital – se ia câte o linguriţă de tinctură de rostopască, de 3 ori pe

zi, timp de 12 zile; sau se poate folosi extern, sub formă de amestec de tinctură de rostopască şi
tinctură de propolis, câteva picături, de 4-5 ori pe zi.

Migrene - se ia câte o linguriţă rasă de pulbere de rostopască pe stomacul gol, pentru reducerea
sensibilităţii excesive la zgomote, mirosuri şi lumină; durerile de cap dispar extreme de repede.

Cancerul de piele şi tumori – se aplică suc de rostopască direct pe zona afectată.

Chisturi ovariene – se unge dimineaţa pielea din zona afectată cu suc proaspăt de rostopască,
masându-se circular, timp de 10 minute.

Răni infectate – se aplică pe zona afectată comprese cu tinctură de rostopască, timp de 30 de

minute, de 2-3 ori pe zi.
Diferite tipuri de cancer – se ia câte un sfert de linguriţă de pulbere de rostopască, de 4 ori pe
zi, timp de 2 luni, cu 3 săptămâni pauză, pentru cancer de sân, de colon, ovarian, ano-rectal,
pancreatic şi de ficat.

Vezi aici mai multe preparate din rostopască.

Precauţii şi contraindicaţii
Rostopasca nu este deloc recomandată femeilor însărcinate, celor care alăptează şi copiilor sub
12 ani. Supradoza de rostopască înseamnă depăşirea a 4 g de plantă uscată pe zi pentru adulţi.
Efectele adverse sunt: tuse, dificultăţi respiratorii, spasme digestive, gastroenterite, tulburări
cardiace sau chiar paralizie temporară. Sucul de rostopască poate crea alergii când este aplicată
pe piele la cei care sunt mai sensibili.

Aceste informaţii au scop informativ, ele nu înlocuiesc recomandarea medicului sau a

personalului medical autorizat. Nu folosiţi aceste informaţii pentru auto-diagnostic sau auto-
tratament.

Cautari:
rostopască (20) | rostopasta (5) | gargara cu rostopasca (3) | alergi piele in urma rostopasca
cum se tra teaza (1) | plantă mac portocaliu (1) |

Comentarii

1 comentarii

- See more at: http://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/4479/rostopasca-darul-cerului-pentru-

cei-bolnavi/#sthash.HhgUU0d2.dpuf

Am folosit-o pt.ficat si bila,cu dureri,jena,indispozitie,intr-

un cuvant nu-ti dadea pace nici sa muncesti,nici sa te
odihnesti.N-am facut analize,dischinezie biliara mi-ar fi zis
un medic,dar primul medic santem noi,fiecare i-si cunoaste
corpul lui si deasupra noastra e Iisus.Eu puneam un varf de
crenguta de cca o schioapa,intotdeauna USCATA,,e mai
putin toxica,int-o ceasca de apa clocotita pt cateva
minute.APoi se bea indulcita sau nu,cum poti suporta.Mie
nu-mi place mierea care-recomandata.Timpul?1-2-3
saptamani,dimineata si seara.Apoi faci pauza un timpEu am
mai folosit-o si numai la nevoie.De ex.cand mancam ceva
care nu-i era pe plac ficatului sau bilei,ca sunt legate intre
ele,ma sculam noaptea imi faceam o cescuta de infuzie si
starea de rau disparea,permitandu-mi sa ma odihnesc.Dar
sant atatea carti de plante ca nici n-ai nevoie de inf.mele.Sa-
ti ajute CEL DE SUS!

Ulcerul stomacal - remedii naturiste

Miercuri, 22 Septembrie 2010 17:08

7 zile cura de sucuri de fructe şi zarzavaturi. Se va consuma câte 250 ml de suc la două ore şi
jumătate. Într-o zi se va însuma 1,5 – 2 litri de sucuri.

 198  0
 

Ce reprezintă o cură de sucuri?

Vom numi cură de sucuri perioada în care alimentaţia va consta în exclusivitate din sucuri
obţinute prin centrifugarea fructelor, zarzavaturilor sau chiar a anumitor plante medicinale,
recomandate în funcţie de specificul bolii şi a rezultatelor ce dorim să le obţinem.
Pentru obţinerea sucurilor se poate folosi un storcător electric, special pentru cele cu pulpă
(morcov, cartof, ţelină – rădăcină, sfeclă roşie, mere etc) iar pentru frunzoase (urzică, pătrunjel –
frunze, orz verde etc), se va folosi un blender (aparat electric care mixează ingredientele în
amestec cu apă) sau maşina de tocat carne. Pe cît posibil, sucurile vor fi obţinute din vegetale de
calitate, proaspete şi cât mai biologic cultivate (bineînţeles, biologic în condiţiile timpului
actual).
Sucurile se prepară zilnic, trebuind să fie proaspete, condiţie esenţială pentru a fi eficiente. Se
poate prepara într-o singură repriză toată cantitatea necesară pentru o zi (excepţie face cartoful
care se consumă imediat după preparare!) şi se păstrează la rece, în frigider, în sticle bine
închise, de unde se scoate în porţii, câte o cană (250 ml), cu 30 minute înainte de a fi consumat,
pentru a se încălzi la temperatura camerei.
Nu se păstrează de la o zi la alta.
Sucurile se beau cu înghiţituri rare, bine amestecate cu salivă.
Se recomandă următoarele sucuri, pentru prima fază, în tratarea ulcerului:
Orz verde - 2 x 50 ml /zi
Urzică 100 ml /zi
Morcov - 250 – 500 ml /zi
Varză – 250 - 300 ml /zi
Sfeclă roşie
Cartof – 250- 300 ml /zi, împărţit 2 reprize
Pătlagină – 50 ml /zi
Vârfuri de lucernă – 2 x 50 ml /zi

Obs. Folosiţi articolele alimentare pe care le puteţi procura. Nu este obligatoriu să le folosiţi pe
toate.
Cărbune vegetal (o lingură rasă de cărbune la un pahar cu apă). Se va bea dimineaţa, după
clismă. Cura durează 30 de zile.
În fiecare dimineaţă, timp de 7 zile se va face o clismă cu 1,5-2 litri infuzie călduţă de muşeţel.

În continuare cura de sucuri şi crudităţi, timp de 60 de zile. În această perioadă se pot consuma
cartofi copţi, piureuri din vegetale puţin fierte. Se introduc treptat în alimentaţie salatele de
crudităţi (de fructe şi zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fără să se
mănânce nimic între mese. Se va consuma câte un pahar de suc înainte de fiecare masă, cu 30 de
minute. Se recomandă suc de varză, cartof, morcov, sfeclă roşie, orz verde, urzică, mere (dacă
sunt tolerate). În această perioadă se pot consuma fulgi de cereale, grâu încolţit, seminţe de
dovleac, floarea soarelui, susan, migdale etc. Fructele (cele pe care le va tolera organismul) nu se
amestecă cu zarzavaturile la aceeaşi masă.

Recomandări dietetice: cartof, dovleac (seminţe), in (seminţe), lămâie, drojdie de bere (fulgi),
grâu încolţit, orz verde, ovăz verde, hrişcă, lucernă de cultură, susan, spanac măsline (ulei),
migdale, morcov (inclusiv frunzele), seminţe de susan, sfecla roşie, salată verde, smochine,
urzică, varză.
2 X 2 linguriţe polen pe zi; cură de 30 de zile.
 

Lapte de migdale - 20 sâmburi de migdale, 1 lingură pulbere seminţe de in, 2 linguri de pulbere
de rădăcină de lemn dulce, 1/2 litru apă. Se prepară o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn
dulce la cele 2 căni de apă clocotită . Se lasă 10 minute , se strecoară, apoi se mixează într-un
blender cu sâmburii de migdale şi seminţele de in. Se pot folosi 1-2 căni pe zi. Este foarte
nutritiv şi combate aciditatea şi are efect antiinflamator şi cicatrizant.
Tinctură de propolis câte 20 de picături dimineaţa în ceai.

Ceaiuri:
Rp. 1: Lemn dulce, muşeţel, roiniţă, coada şoricelului, sunătoare - Infuzie, 1-2 linguriţe la o cană
de apă, 1-2 căni pe zi.
Rp. 2: Rizom de obligeană - macerat din 1 lingură rădăcină la 250 ml apă. Se beau 6 linguri pe
zi.
Rp. 3: Tătăneasă (rădăcină) – macerat din 1-2 linguriţe la o cană. Se beau 1-2 căni pe zi înainte
de masă cu o oră.
Obs. a) Ceaiurile se vor folosi din prima zi a tratamentului.
b) Dacă vi se va părea mare cantitatea de lichide ingerate într-o zi, veţi folosi în locul ceaiului de
tătăneasă pulbere de tătăneasă sau se va consuma rădăcina bine mestecată.

Alte indicaţii:
Cura internă cu argilă. Se lasă la macerat timp de 6-8 ore o lingură rasă de argilă într-un pahar de
apă; se va bea pe parcursul unei zile.
Apa de tărâţe. Preparare:
Se pun 5-10 linguri tărâţe de grâu proaspăt la 1 litru de apă rece. Se lasă la macerat 12 ore. Apoi
se strecoară şi se bea în cursul unei zile în loc de apă. Se face o cură de 1-2 luni. Se bea la
temperatura camerei. Nu se păstrează de pe o zi pe alta.
Gel de aloe extras proaspăt prin secţionarea unei frunze (2x1 linguriţă pe zi).
Seminţe de in, 2 linguriţe /zi (pulbere).
Preparatul de aloe, miere şi propolis.
Ulei de sunătoare sau de muşeţel, 2 linguriţe pe zi.
Cataplasma cu cărbune, aplicată pe zona epigastrică, în caz de dureri sau o pernă de pedicuţă.

Observaţii:
Se vor elimina din alimentaţie: zahărul, pâinea albă, laptele (neutralizează, la început acidul
stomacal, însă calciul duce la o secreţie de gastrină, un hormon care stimulează producţia acidă),
condimentele (piper, ardeiul iute, muştar etc). De asemenea se va renunţa la fumat ( are acţiune
iritantă gastrică), la băuturile ce conţin cofeină, băuturile acidulate, alcool.
Se recomandă mese regulate (două sunt cele mai bine, masa a doua fiind luată la o oră foarte
devreme), fără gustări între mese, foarte bine mestecată mâncarea. Mâncatul între mese
încetineşte procesul de golire gastrică. Mesele regulate ajută pe pacient să beneficieze de
producţie ritmică de acid.
Evitaţi folosirea oricărui medicament (aspirina, special produce sângerări gastrointestinale).
Evitaţi stresul! Stresul este un factor principal al producerii ulcerului.
Adoptaţi un program regulat zilnic de exerciţii fizice.

sursa: totulnatural.ro

 198  0
 
 Tratament naturist pentru ulcer la stomac
Marţi, 07 Decembrie 2010 18:39

Un rol major in vindecarea ulcerului il are regimul de viata si cel alimentar. E necesara
eliminarea factorilor de stres, un repaos fizic si psihic adecvat.

 369  0
 

Ca regim alimentar este util sa urmati cura unui renumit dietetician german Dr. E SCHEINDER,
si anume:

- in prima zi se recomanda post total alimentar in care se permite doar consumul unei cantitati
moderate de infuzii de musetel, cam 2 cani pe zi, cu 2 lingurite la cana.

- in urmatoarele 6 zile: suc de morcovi, diluat in apa in parti egale, supa de zarzavaturi, lapte.
Alimentatia se repartizeaza in 5 mese pe zi (ora 7, 10, 13, 16, 19) si va consta in preparate din
fiertura (numai zeama rezultata) de orez, grau, porumb, in, orz, ovaz sau sfecla, usor sarate sau
indulcite cu miere, sucuri de fructe in parti egale cu apa fiarta si racita, pentru a evita actiunea
iritanta a sucurilor concentrate. Se recomanda supa de banane proaspete si lapte, eventual
imbogatit cu germeni de grau.

- din ziua a 8-a pana in cea de-a 17-a, se completeaza regimul alimentar cu pireu de cartofi cu
unt, galbenus de ou, fulgi sau germeni de grau, prune uscate inmuiate in apa sau seminte de in
(pentru reglarea scaunului).

- din ziua a 18-a si pana in ziua a 27-a se completeaza regimul cu legume verzi, si radacinoase
foarte fragede, cu morcovi dati prin razatoare si cu fructe crude; smochine proaspete pentru
reglarea scaunului.

In cazul in care acest regim a fost bine tolerat, se poate trece la un regim lacto-vegetarian
complex, evitand condimentele picante, sosurile, carnea, mezelurile, conservele, afumaturile,
prajelile, alcoolul, cafeaua, tutunul, produsele de patiserie.

In varza alba s-a descoperit vitamina "U" sau "factorul anti ulceros" si astfel s-a nascut un
tratament al ulcerului gastro-duodenal care a dat rezultate spectaculoase.

Tratamentul este relativ simplu si necostisitor. Se prepara un suc celular de varza alba, obtinut
prin presare sau prin mixare. Zilnic este necesara o varza de marime medie, din care se obtine un
pahar de suc celular. Odata preparat sucul pentru o zi se tine la frigider. Se imparte cantitatea
obtinuta in trei parti, din care se va lua cate o treime de pahar intre mesele principale.

In numeroase cazuri cu acest tratament fitoterapeutic s-au obtinut cicatrizari perfecte in cazul
niselor deschise, unice sau chiar multiple.

Ca plante, este indicat un macerat la rece de 6 ore din urmatoarele: musetel, galbenele, sunatoare,
roinita, tataneasa(radacina), nalba, coriandru, coada calului, lemn dulce (radacina), patlagina,
salcam, obligeana in parti egale, cu 2 lingurite amestec la cana de apa. Se beau 3-4 cani pe zi.
Amestecul de plante se pune in apa si se lasa la macerat 6 ore, de seara pana dimineata, se
strecoara si se tine la frigider. Se scoate cate o cana cu o ora inainte de consumare pentru a
ajunge la temperatura camerei.

Dr. Craciun Otilia

 369  0
 

Salcia tratează bolile trupului dar şi ale sufletului. Vezi ce puteri

vindecătoare uimitoare are!
Publicat pe 28 aprilie 2013
Salcia, primul copac de la noi care infrunzeste primăvara, poate fi folosită şi în scop terapeutic
recoltându-se scoarta de pe ramurile tinere, de doi-trei ani. Coaja de salcie conţine o substanţă
numita salicozida, care se descompune in organism, rezultand acidul salicilic, adica aspirina
naturala. Datorită proprietăţilor antiinflamatoare şi analgezice, acționează eficient în tratarea
naturală a durerilor de cap, nevralgiilor, durerilor articulare, durerilor musculare, reumatismului,
durerilor menstruale. Un studiu pe 191 de pacienţi din Israel a dovedit că extractul din scoarţă de
salcie administrat în doze de 240 mg salicozidă/zi reușește chiar din prima săptămână
ameliorarea semnificativă a durerilor de spate. În comparaţie cu acidul salicilic de sinteză
(aspirina din farmacii), acesta a fost bine tolerat de organism, fără efecte secundare la nivel
gastric. Într-un studiu din Germania, 78 de persoane cu dureri au fost împărţite în două grupe
egale. Primului grup i s-a administrat extract din scoarţă de salcie standardizat în 240mg
salicozidă /zi, iar celui de-al doilea, placebo (comprimate fără nicio substanţă activă). După două
săptămâni durerile s-au redus cu aproximativ 39 la sută pentru 95 la sută dintre pacienţii cărora li
s-a administrat extractul din scoarţă de salcie, dar numai 2la sută dintre cei cărora li s-a
administrat placebo au simţit efecte pozitive. Datorită proprietăţilor antiagregant-plachetare,
extractul din scoarţă de salcie ajută în vindecarea aterosclerozei, reduce riscul de atac cerebral şi
atac de cord. Se recomandă minim 3 cure de câte 2 luni pe an, în care să se administreze 240 mg
salicozidă pe zi. Între două cure este bine să facem o pauză de 3 săptămâni. Pe langa salicozida
coaja mai contine amidon, proteine, lipide, tanin, celuloza, substante minerale, vitamine. Ca leac
impotriva racelii, gripei cat si a durerilor de oase se prepara o infuzie din 200 de ml de apa
clocotita, care se toarna peste doua lingurite de planta uscata si maruntita. Lichidul se bea, cate
2-3 linguri, pe parcursul unei zile. Decoctul de coaja de salcie este folosit ca leac impotriva
febrei, a nevralgiilor, reumatismului si gutei. Se pun la fiert, pentru 20, 30 de minute, doua
linguri de planta uscata, in 250 ml de apa. Se strecoara si, din ceaiul rezultat, se iau cate 2-3
linguri pe parcursul unei zile. Datorita proprietatilor sedative, salcia alunga insomnia. In caz de
laringite si faringite este recomandat sa se faca gargara cu ceai de salcie.
Cum o recoltăm
Când se desprimăvărează seva începe să circule prin mlădiţele tinere de salcie. Acesta este
momentul potrivit de recoltare a scoarţei, deoarece acum se va desprinde uşor de pe crengi. La
câmpie perioada începe prin martie-aprilie, dar la munte poate începe abia mai. Un culegător va
ţine totdeauna cont de natură. Se vor tăia ramurile tinere, de până la 3 ani, se va face o crestătură
de-a lungul crengii, iar apoi scoarţa se va trage ușor. Acest ultim proces ar fi foarte dificil dacă s-
ar încerca recoltarea mai devreme sau mai târziu faţă de momentul optim. În final, scoarţa va fi
tăiată în bucăţi de 10-15 cm şi se va întinde la uscat. Când devine casantă, uscarea s-a încheiat şi
scoarţa se pune la păstrat în saci de hârtie sau de pânză. Leacurile pe baza de salcie sunt
contraindicate in boli renale, dermatite de contact, astm bronsic. Supradozajul poate, de
asemenea, provoca toxiinfectii. Frumoasa, romantica, visatoare, tremuratoare, salcia este unul
din copacii folositi cu sucess in silvoterapie, terapia cu copaci. Energia pozitiva emanata de
salcie reface organismul, vindeca migrenele, relaxeaza. In preajma salciei, furia si oboseala
dispar. La orele amiezii, salcia este in repaus, activitatea maxima reluandu-si-o intre orele 5 si 8
seara. În alchimie, salcia este recomandată celor care au fost abandonați sau privați în copilărie
de căldură sufletească, orfanilor şi melancolicilor. Se consideră că elixirul de salcie preparat
după metoda alchimică tămăduiește rănile sufleteşti şi crește puterea de a ne deschide în fața
compasiunii. În terapia florală Bach, se folosesc florile unei specii de salcie: Salix vitellina –
Salcia galbenă. Acest remediul floral se administrează celor răscoliți de tristeţe profundă sau
persoanelor care trăiesc stări de amărăciune. Sunt oamenii care folosesc deseori expresia “nu pot
accepta aşa ceva…”, și se simt victime ale destinului.
Salcia in crestinism (Floriile)
In gandirea crestina, simbolismul salciei este intalnit pentru prima data in scrierile Pastorului
Hermas. Aici martirii sunt numiti “ramuri de salcie purtatoare de rod” ale copacului divin, care
este Hristos. Cu alte cuvinte cei ce si-au daruit viata lui Hristos, nu au ramas in moarte, ci au
biruit-o prin Hristos. Salcia, in scrierile unor Sfinti Parinti, o reprezinta pe Fecioara Maria.
Aceasta desi alege fecioria, deci viata fara rod, naste pe Hristos. In concluzie, trebuie sa
intelegem ca folosirea salciei in cult nu este expresia acomodarii Bisericii la mediu. Dimpotriva,
folosirea salciei in cult isi are bogatia sa in viata rituala a Bisericii.
Salcia in credinta populara
In popor exista credinta ca cei care nu pot ajunge la biserica, in special din motive de sanatate,
trebuie sa fie loviti cu aceste ramuri de salcie binecuvantate, strigandu-se in mod repetat: “Iesi,
boala, intoarce-te sanatate!”. Apoi sa se cante: “Nu sunt eu cel ce te loveste/ Ramura de salcie te
loveste / Nu tu esti in suferinta / Ramura este cea care sufera / In curând va fi Pastele”. Modul in
care aceasta ramura de salcie se pastreaza in gospodarie, este diferit de la o zona la alta. In
Moldova si in Bucovina exista credinta ca salcia nu trebuie adusa in casa. Ea se pune intotdeauna
afara, la streasina casei. Dimpotriva, in Muntenia si Oltenia, ramurele de salcie se pun la icoane.
In literatura folclorica romaneasca exista multe legende despre salcie. In una din ele se spune ca
Fecioara Maria, auzind de Rastignirea lui Hristos, a plecat sa-L caute. Ajungand la malul unui
rau s-a rugat de broasca sa o treaca dincolo, dar aceasta nu a vrut spunandu-i ca si ea a avut trei
copii care au fost omorati de roata unei carute si nu a mai plans dupa ei. Fecioara a blestemat-o
sa se usuce, dar sa nu putrezeasca niciodata. Asa a ajuns la salcie, cea care si-a facut ramurile
punte pentru a o ajuta pe Fecioara sa treaca raul. Fecioara a binecuvantat-o, ca niciodata sa nu
arda, sa rodeasca si sa se inmulteasca oriunde s-ar aseza.
Ionela Sandu, A.M.PRESS
Prajitura Cu Malai Si Stafide
Mod de preparare:
Ingrediente:
Topiti untul, lasati-l sa se racoreasca putin apoi amestecati-l cu zaharul pana obtineti o pasta omogena.

Adaugati ouale si amestecati bine.

Intr-un castron separat, amestecati faina, malaiul, praful de copt, bicarbonatul, zaharul vanilat si praful
de sare. Cerneti amestecul de faina, adaugati-l peste mix-ul de oua si unt apoi amestecati usor cu o
spatula pana ce obtineti o coca moale.

Adaugati laptele amestecand continuu pana ce aluatul devine usor de manevrat si capata o consistenta
cremoasa.

La final incorporati stafidele in compozitia obtinuta. Lasati sa se odihneasca cam 30 de minute pentru ca
malaiul sa se hidrateze si sa nu se simta in prajitura.

Tapetati o tava termorezistanta cu hartie de copt sau pur si simplu ungeti-o cu putin unt si un strat
subtire de faina apoi turnati aluatul de prajitura.

Coaceti in centrul cuptorului la 180C/350F/gaz 4 pentru 35 - 40 de minute sau pana trece testul
scobitorii.Lasati sa se raceasca apoi portionati in cuburi de marime potrivita, pudrati cu zahar si gata de
servit.

Frunzele de nuc
03 Aug, 2013
Nucul este o adevarata farmacie, in scop terapeutic putand utilize aproape totul: frunzele,
fructele, cojile verzi care pica toamna indata ce fructele s-au copt. Frunzele de nuc trebuie culese
atunci cand sunt tinere si de un verde intens. Satenii sustin ca frunzele de nuc cele mai bune
pentru leacuri sunt cele care se culeg pana in sarbatoarea Sanzienelor, adica pana pe la jumatatea
lunii iunie. Mai ales cele dinspre capatul ramurilor. Frunzele se rup fara codita.
Odata culese, frunzele se taie sau se rup si se pun la uscat, in strat subtire, pe hartie alba, in locuri
umbroase si bine aerisite. Se pastreaza in pungi de hartie sau saculeti de panza.

Indicatii terapeutice
Frunzele de nuc pot fi folosite pentru diverse afectiuni, atat intern cat si extern, sub forma de
infuzie sau decoct. Infuzia din frunze de nuc se obtine turnand o cana de apa clocotita peste o
lingurita plina varf de planta uscata. Se acopera vasul, se lasa cateva minute la infuzat si se poate
bea in tulburari digestive si pentru curatarea sangelui.

Frunzele de nuc uscate, in amestec, parti egale, cu frunze de agud si teci de fasole, au
efecthipoglicemiant.

Extern, cu frunze de nuc se pot face bai partiale sau generale. Din frunzele verzi care sunt acum
din abundenta, se poate face o fiertura mai concentrata impotriva transpiratiei picioarelor si a
unghiilor infectate, de la maini ori picioare.

Aceeasi fiertura poate fi folosita si ca remediu impotriva caderii parului. Dupa spalat, se unge
bine radacina parului cu infuzie, e bine ca parul sa fie mai scurt, si se lasa sa se usuce liber, fara
a-l forta cu uscatorul.

Pentru bai generale, se foloseste o infuzie din frunze uscate, 100 grame la 4 litri de apa clocotita
care, dupa ce se infuzeaza, se toarna in apa din cada. Cat exista frunze verzi, infuzia poate fi
facuta din 3-4 maini de frunze la 4 litri de apa.

Baile generale cu frunze de nuc se fac pentru tratarea bolilor de piele, eczeme, urticarie, bube
purulente, furuncule. Paralel, se bea zilnic, macar o cana de ceai de frunze uscate. Apa din cada
nu trebuie sa treaca de mijloc, cand se sta sezut in cada si sa nu dureze mai mult de 15 minute.

Cu o infuzie mai concentrata, doua lingurite de planta la o cana de apa clocotita, se poate
face gargara impotriva durerilor de gat sau clatiri ale gurii in caz de gingivita, parodontoza, rani
ramase dupa extragerea maselelor.

Infuzia de frunze de nuc se recomanda si impotriva tenurilor grase, acneice, iritate. Se pun pe
fata comprese calde, la temperatura corpului, care au efect astringent.

Frunzele de nuc verzi puse la macerat in petrol lampant, constituie un unguent bun in tratarea
durerilor reumatice.

Cornulete cu gem
Marime text: A A | Recomanda acest articol | Print

1332 Vizite | Scor: 3.92

O reteta dulce care aminteste de bunica si de vacantele
petrecute la tara.

Ingrediente:
125 gr untura de porc
4 galbenusuri
100 ml smantana
1 praf de sare
o lingura esenta de vanilie
270 gr faina
gem de care preferati
zahar pudra vanilat

Mod de preparare:
Dati la mixer untura rece, galbenusurile, sarea si esenta de
vanilie. Cand acestea s-au omogenizat complet, adaugati
smantana si mai mixati 2-3 minute. Adaugati cateva linguri
de faina si mixati la putere mica, apoi se adauga treptat
toata faina si se mixeaza rapid. Se framanta rapid fara sa se
insiste prea mult, altfel cornuletele nu mai ies asa fragede.
Se pune faina cat cuprinde, in plus sau in minus fata de
cantitatea propusa, cat sa se desprinda coca de pe maini.
Puneti aluatul intr-o folie de plastic si dati la frigider pentru
o ora. Incingeti cuptorul la 190 grade. Intindeti aluatul in mai
multe parti mici. Presarati faina pe planseta de lucru, apoi
rulati cu sucitorul cate o bucata din aluat, pana devine
rotund, apoi taiati in 8 parti egale. O metoda foarte eficienta
gasiti aici. Puneti gem pe fiecare triunghi, nu foarte mult
pentru ca se va scurge in tava. Rulati bine,  dati forma de
cornulet, lipiti bine sa nu se desfaca in tava. Puneti in tava
tapetata cu hartie de copt, cu spatiu intre ele pentru ca vor
mai creste, lasati 10-15 minute in functie de cuptor si
marime. Eu le-am facut un pic mai mari, ideea este sa le
scoateti cand sunt aurii. Lasati 2 minute in tava sa se
raceasca putin, apoi cat sunt fierbinti dati prin zahar pudra
in abundenta, lasati sa se raceasca apoi serviti. Le puteti
pastra intr-un recipient inchis.

. Bautura racoritoare de menta.

Poti servi o bautura racoritoare de menta . Aceasta bautura combina menta cu praful de cumin
pentru a oferi efecte antiseptice, de curatare si detoxifire. Menta ajuta la digestie, greata si
ameteala.

Culege o cana jumatate de menta crescuta in casa sau in gradina. Pune menta intr-un blender cu
jumatate de cana de apa curata. Adauga o lingurita de pudra de cumin si un strop de sare de
Himalaya. Peste toate mai pune si 3-4 lingurite de suc de lamaie.
Porneste blenderul si amesteca totul intr-o pasta.Pasta rezultata amestec-o cu apa intr-o ratie de
1/3. Apoi adauga un indulcitor (fara zahar), in functie de preferinta : miere, sirop de agave,
stevia, amesteca-l bine, pune-l un pic la rece si esti gata.

Bautura din kefir de apa

Marţi, 21 Mai 2013 18:25

Prin multe cămări ale gospodinelor din Cîmpulung Moldovenesc se găsesc borcane cu un lichid
limpede, pe fundul cărora plutesc mici cristale transparente, ca nişte granule de gelatină albă.
Cristalele sînt cunoscute sub numele de "Chefir de apă din Caucaz" şi sînt nişte organisme vii
enigmatice, despre care nici specialiştii nu ştiu prea multe lucruri. Lichidul în care acestea se
dezvoltă timp de 2-3 zile este leacul despre care se vorbeşte atît de mult şi despre care se crede
că ar fi unul din secretele renumitei longevităţi a caucazienilor. În Caucaz, lichidul este folosit în
loc de apă de băut, fiind consumat la orice vîrstă. Acţionînd ca antioxidant şi detoxifiant, îi
fereşte pe localnici de multe boli care le-ar putea grăbi sfîrşitul.

În Bucovina, "cristalele albe" pot fi procurate de la oricine le posedă pentru că, în decurs de o
săptămînă, acestea se înmulţesc şi ajung să prisosească. Lichidul considerat miraculos a pătruns
în zonă în urmă cu vreo 10 ani, pe post de... "răcoritoare" fabricată în casă, cu efecte benefice
pentru toată familia. De obicei, cel care oferă cristalele, oferă şi reţeta utilizării acestora, precum
şi un text în care se menţionează că lichidul a fost folosit de către nemţi în cel de-al doilea război
mondial pentru evitarea TBC-ului şi că, în Caucaz, este administrat pînă şi sugarilor, pentru a-i
face rezistenţi la boli.

 889  1
 
Reteta
1/3 cana miere / zahar brun sau normal
1 lg stafide aurii
1/2 lamaie spalata bine si taiata felii
1-2 lg kefir de apa
500 ml apa plata
Primele 3 ingrediente se pun intr-un borcan mai mare si se amesteca bine cu o lingura de plastic.

Se toarna apoi apa si se pun boabele de kefir. Se agita usor borcanul, se acopera cu un tifon curat
si se lasa la fermentat la temperatura camerei, in loc intunecat, timp de 24-48 ore (fiind cald,
bautura este gata in 24 ore).

Se strecoara si bautura rezultata se pune intr-o sticla de plastic, la frigider.

Secretul reuşitei constă în a nu se folosi vase sau ustensile metalice, zahăr cu impurităţi şi apă
tratată chimic. De asemenea, igiena şi buna dispoziţie a celui care se ocupă de cristale contează
foarte mult. Dacă la manevrează cineva nervos sau cu mîinile murdare, cristalele nu se mai
înmulţesc şi mor.

Pînă acum, cert este că nimeni nu s-a plîns că enigmaticul lichid, băut cu regularitate cîte 1-1,5 l
zilnic, ar fi făcut rău. Mai mult, persoanele care au consumat timp îndelungat asemenea
"răcoritoare" spun că după circa 6 luni au devenit mai sănătoase, mai rezistente la răceli şi au
scăpat de kilogramele în plus fără să ţină regim. Localnicii spun că, atît ei, cît şi rude de-ale lor,
au beneficiat de îmbunătăţirea lentă dar sigură a stării fizice şi psihice. Lichidul este considerat
util (pentru că s-a dovedit eficient) în anemie, astenie, dereglări de metabolism, stres, obezitate,
retenţie de apă, ulcer gastric, reumatism, menopauză, boli digestive, renale, respiratorii, întărirea
imunităţii, intoxicaţii, furunculoze, răni (aplicat extern, împiedică infectarea). Nu dăunează nici
măcar plantelor, care, dacă sînt udate zilnic cu acest lichid, se dezvoltă mult mai viguroase şi mai
rezistente la boli.

 889  1
 

Biscuiti de ciocolata
Mod de preparare:
Ingrediente:
Incingeti cuptorul la 170 grade. Amestecati faina cu bicarbonatul si sarea. bol mixati untul topit, zaharul
brun si cel alb pana se topeste. Adaugati esenta de vanilie, oul si galbenusul pana devine cremos.
Adaugati ingredientele uscate si amestecati pana se incorporeaza bine. Adaugati fulgii de ciocolata cu o
lingura de lemn.

Pe o tava cu hartie de copt, puneti o lingura din aluat fara a o apasa cu lingura.

Lasati 8 cm intre biscuiti pentru ca se vor intinde in tava. Mie mi-au intrat 4 in tava si am facut in jur de
16.

Lasati 15-17 minute pana marginile sunt usor aurii. Nu va ingrijorati daca sunt moi in centru, ii lasati
afara in tava 2 minute si se vor intari apoi ii luati si ii puneti pe un fund de lemn.

1. Craciun fara biscuiti cu ciocolata sau fursecuri pentru mine nu exista, asa ca am incercat reteta
acesta si imi plac tare mult, chiar daca eu nu prea sunt cu dulciurile. I-am lasat un pic mai mult in
cuptor, ceea ce nu va recomand, dar cumnatei mele ii plac tare mult asa, deci fiecare dupa
gusturi:)
2. 250g faina
3. O jumatate lingurita bicarbonat
4. O jumatate lingurita sare
5. 170g unt nesarat topit
6. 150g zahar brun fin
7. 50g zahar alb
8. Jumatate lingura esenta vanilie
9. Un ou
10. Un galbenus
11. 200g fulgi de ciocolata neagra si cu lapte

Dificultate:
redusa
Timp preparare:
1 ora
Ai pregatit reteta?
Cum a iesit?
Ti-a placut reteta?
Salveaz-o!

Voteaza

Probleme cu reteta?
! Raporteaza

Te-ar putea interesa:

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Cele mai bune plante

pentru slabit

Categorii: Terapii alternative

Tags: sunatoare, cultivare rozmarin, alge, plante, aloe, slabit, soc, Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra
Constantina

Atunci cand vrei sa slabesti, in loc sa dai crezare spoturilor publicitare la produse care iti
promit ca „slabesti in 7 zile 20 kg”, de exemplu, si care au efecte secundare periculoase,
mai bine iti schimbi stilul de viata. Indicate sunt si plantele, care actioneaza la mai multe
niveluri, si astfel te ajuta sa slabesti,  fara sa-ti pui in pericol sanatatea. 

Dincolo de cauzele medicale (dereglari endocrine, afectiuni psihoafective), principala cauza a

kilogramelor in plus este stilul de viata nesanatos: alimentatie in exces, hipercalorica (dar
saraca in nutrienti), asociata cu lipsa miscarii. Si ce incepe cu 1-2 kg in exces, de care putem
scapa foarte usor, continua cu un cerc vicios. Devenim din ce in ce mai obsedati de corpul
nostru, tot mai nervosi, mai anxiosi si, cu toate acestea, mancam tot mai mult. Astfel,
kilogramele acumulate devin nu numai o problema estetica, ci si una medicala.
Sa nu uitam ca supraponderabilitatea inseamna imbatranire prematura, ateroscleroza, boli
cardiovasculare, tulburari digestive (constipatie, digestie dificila, dischinezie biliara), tulburari
hormonale, infertilitate, dureri osteo-articulare, depresie....si lista poate continua.

Atentie ce metode de slabit alegi!

Nu trebuie sa mai dam crezare spoturilor publicitare de genul „slabesti in 7 zile 20 kg” sau
„slabesti mancam oricat”. Chiar daca ar fi adevarate, ar avea efecte adverse deosebit de
periculoase pe termen scurt si lung. De asemenea, nu trebuie sa folosim produse de calitate
indoielnica, care nu au inscrise ce plante contin, in ce concentratie si ce efecte adverse pot
genera.

De multe ori, la „adapostul” terapiei naturiste, anumite produse pot contine plante ce provin din
diferite regiuni ale globului si ale caror efecte (pozitive si negative) nu au fost studiate indeajuns.
In plus, in formula produsului pot fi introduse si substante chimice (de exemplu, sibutramina)
pentru obtinerea unor efecte rapide, dar ele pot provoca dependenta, tulburari cardiace si
nervoase etc

In special, tinerele vor sa obtina efecte maxime in cel mai scurt timp. Sa nu uitam insa ca aceste
cure de slabire drastice, repetate, vor avea repercusiuni negative atat pe termen scurt, cat si pe
termen lung: efectul yo-yo, dereglari metabolice, carente de vitamine si minerale, tulburari
hormonale, infertilitate, menopauza precoce si osteoporoza.

Slabitul, pas cu pas

Persoanele supraponderale pot urma cure de slabire, la recomandarea si sub supravegherea unui
medic specialist si dupa efectuarea unui control medical.

Este bine de stiut ca pentru obtinerea unor efecte pozitive si de durata trebuie urmate mai
multe etape:

 schimbarea regimului de viata: alimentatie hipocalorica, mai saraca in calorii, dar care sa
cuprinda toti nutrientii necesari;
 asocierea corecta a alimentelor, prepararea corecta a alimentelor;
 renuntarea la obiceiuri nocive (alimentatie tip fast-food, dulciuri, bauturi dulci din comert,
produse patiserie, alcool in exces);
 hidratare adecvata;
 miscare zilnica;
 administrarea unui tratament naturist cu plante si produse apicole adevarata si naturale, ce ne
ajuta in lupta cu kilogramele in plus, detoxifica organismul, intensifica metabolismul,
imbunatatesc tranzitul si digestia, inhiba apetitul, echilibreaza din punct de vedere
psihoemotional.

 
Plantele trebuie sa actioneze la mai multe niveluri:
 sa intensifice procesul de detoxifiere: aloe, alge (spirulina, chlorella, fucus), orz verde, soc,
urzica, papadie, mesteacan, frasin;
 sa actioneze la nivel digestiv, cu imbunatatirea tranzitului intestinal, a digestiei, combaterea
constipatiei, balonarii: aloe, soc, senna, ceai verde, fenicul, cimbru, busuioc, seminte de in,
tarate de psyllium;
 sa actioneze la nivelul aparatului hepato-biliar, cu stimularea secretiei si excretiei de bila, care
ajuta la emulsionarea grasimilor: papadie, cicoare, anghinare, sunatoare, rozmarin;
 sa favorizeze eliminarea apei in exces din tesuturi si, odata cu aceasta, si toxinele acumulate:
urzica, ortosiphon, matase de porumb, coada-calului, cozi de cirese, ienupar, vulturica, sulfina
galbena, ghimpe, pir;
 sa ajute la reducerea absorbtiei grasimilor si accelerarea eliminarii acestora la nivel intestinal:
chitosan (extras din cochilia crustaceelor marine), extract de cassia nomame (inhiba lipaza);
  sa stimuleze arderea grasimilor: senna, ceai verde, leustean, coriandru, anason, ghimbir,
extract de mate, guarana, Garcinia cambogia si Hoodia gordonii;
  sa controleze apetitul si eliminarea nevoii de dulciuri: spirulina, sofran, extract de Hoodia
gordonii, de Gymnema sylvestre, glucomanan, ulei esential de lavanda, portocale, lamaie,
scortisoara si menta;
  sa calmeze anxietatea si agitatia din perioada dietei, sa ofere o echilibrare psiho-emotionala:
rhodiola rosea, lavanda, sunatoare, ceai verde. Preparatul floral ce contine extract din floare de
smochin de India este benefic pentru calmarea senzatiei imperioase de foame nervoasa, starii
de anxietate si agitatie create de aceasta. Se utilizeaza o schema terapeutica cu doze progresiv
crescatoare (timp de 16 zile) si descrescatoare (urmatoarele 16 zile).

Indiferent sub ce forma folositi aceste produse (capsule, tincturi, ceai), cereti parerea unui medic
apifitoterapeut. Este bine sa le folosim in dozele corespunzatoare, pe perioade de timp stabilite,
pentru a avea maxim de efect terapeutic de durata, fara efecte negative asupra sanatatii.

Tot pentru cei care vor sa slabeasca, de-a lungul timpului, in afara de fitoterapie, s-a dovedit
eficienta si gemoterapia. Se pot utiliza extract din muguri de frasin, muguri de smochin, amenti
se mesteacan pufos, mladite de rozmarin, timp de doua-trei luni.

Pentru accelerarea procesului de slabire este bine sa asociem dietei sedinte de masaj terapeutic,
drenaj limfatic, reflexoterapie si aromoterapie.

Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie si apifitoterapie

Clinica MEDAS de Medicina Naturista si Complementara

Telefon: 0317101066

http://drconstantinaruxandra.blogspot.ro/

Citeste mai mult pe: http://sanatate.acasa.ro/naturist-8/cele-mai-bune-plante-pentru-slabit-

177497.html?nwl=4818#ixzz2b5eVLkeg

7 exercitii pentru a scapa de barbia dubla

Printează

Vizualizări: 2700

25/07/2013 - Sfatul Parintilor

4. Escavatorul

Deschide gura larg, apoi impinge in fata mandibula ca si cand ai vrea sa prinzi ceva in gura. In
aceasta pozitie inchide gura pana cand dintii iti ating buza superioara. Repeta aceste miscari de
cel putin 15 ori, ori de cate ori iti aduci aminte.

 
5. Mesteca

Mimeaza miscarile masticatiei, astfel incat muschii maxilarului sa fie in miscare. Daca iti este
greu sa mimezi miscarea, pur si simplu, deschide si inchide gura pana cand simti tensiune in
maxilar.

6. Pupa tavanul

Stand in picioare, cu picioarele departate la nivelul umerilor, da capul pe spate si priveste

tavanul. Apoi apropie-ti buzele ca si cand ai vrea sa pupi tavanul. Concomitent impinge cu limba
cerul gurii timp de 10 secunde. Contractia muschilor maxilarului va duce la disparitia barbiei
duble.

7. Ai grija la tinuta

Acumularea de grasime de sub barbie este cauzata si de postura gresita. Fie ca stai in picioare sau
pe scaun, fie ca citesti o carte sau lucrezi la computer, ai grija sa stai drept si sa-ti tii barbia sus.

Read more: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/7-exercitii-pentru-a-scapa-de-

barbia-dubla/page/2/#ixzz2b5gYbVQk

Lemon cookies
Numarul de portii: 8

ngrediente:

250 g faina

180g unt

200 g zahar

1 ou intreg
zeama si coaja de la o lamaie

o lingurita de praf de copt

1 pliculet zahar vanilat

esenta de lamaie
Preparare:

Untul la temperatura camerei se amesteca cu zaharul pana se obtine o crema pufoasa si se adauga
zaharul vanilat, si coaja de lamaie. Se adauga oul, zeama de lamaie si se amesteca bine, bine
totul.

Apoi se adauga faina amestecata cu praful de copt si se framanta pana se obtine un aluat potrivit
de tare(daca mai este nevoie, se mai poate adauga faina, depinde de tipul de faina si cat de multa
zeama de lamaie puneti),

Aluatul se lasa sa se odihneasca la frigider pentru cel putin 30 de minute, dupa care se intinde pe
masa de lucru

Se decupeaza in aluat diferite forme,in cazul meu, stelute si inimioare

Fursecurile formate se aseaza pe o tava unsa cu unt si se dau la cuptor 10-15 minute. Nu asteptati
ca fursecurile sa capete o culoare galbuie caci va strica din aspectul lor. Atunci cand le scoateti
din cuptor, ele vor fi foarte pufoase, dar dupa ce se racesc devin crocante.
Eu le-am pus pe deasupra o glazura din zahar pudra si zeama de lamaie, iar pe unele le-am lipit
intre ele cu jeleu de lamaie. Puteti inlocui jeleul cu dulceata de fructe preferata.
Biscuiti (Fara Oua)
reteta saptamanii

 (5/5 din 3 voturi) pentru acesta reteta.

Ingrediente:
- 100 g faina alba proaspat cernuta
- 30 g faina de malai
- 100 g unt de calitate superioara, la temperatura camerei
- 60 g zahar pudra proaspat cernut
- 1-2 lingurite cu lapte la temperatura camerei (laptele se adauga in functie de consistenta
compozitiei obtinute insa doar daca este necesar)
- 1 lingurita cu esenta de vanilie
Preparare:
- Se incalzeste cuptorul la 175 grade c (este foarte importanta pastrarea corespunzatoare a
temperaturii mentionate deoarece biscuitii de aplatizeaza prea mult in perioada coacerii daca
temperatura cuptorului este mai mare decat cea indicata).

- Se tapeteaza o tava mare cu hartie pentru copt.

- Se amesteca intr-un bol faina alba si faina de porumb.
- Se mixeaza untul si zaharul pudra pana la obtinerea unui amestec omogen, cremos.

- Se incorporeaza treptat (cu ajutorul mixerului) amestecul de faina alba si faina de porumb in
amestecul de unt si zahar pudra mixat anterior.
- Se adauga esenta de vanilie si se mixeaza compozitia in continuare.

- Se pot adauga optional 1-2 lingurite cu lapte insa numai daca este necesar (in functie de
consistenta amestecului obtinut).
- Pentru ca aluatul sa isi pastreze mai bine forma data de pos in perioada coptului, se pastreaza la
frigider aproximativ 15 minute inainte de a fi asezat in tava. Acest timp de lucru este insa
optional (eu nu am pastrat aluatul la rece).

- Se modeleaza cu posul diferite forme pe hartia de copt asezand biscuitii in tava la distanta unii
de altii.
-Biscuitii se coc aproximativ 12-15 minute in cuptorul incalzit in prealabil sau pana devin aurii
pe margini.

- Se lasa biscuitii sa se raceasca putin in tava (pana se intaresc putin) apoi pot fi transferati pe un
gratar pana la racirea completa.

Mentiuni:
Ingredientele mentionate anterior sunt necesare pentru aproximativ 22-24 biscuiti.

Timp Preparare: 30 '

Legea karmica si influenta ei in viata ta!

iulie 29th, 2013 | Author: sufletsublim
Si eu ca multi altii dintre voi m-am tot intrebat de-a lungul vietii: De ce mie? De ce eu ? Cu ce
am gresit eu in aceasta viata? si alte mii de: De ce? Pentru ce? etc.

Am suferit, am plans, m-am certat cu Dumnezeu, m-am razvratit, m-am certat cu mine, am
cazut de mii de ori si de fiecare data m-am ridicat, nu pentru ca ma simteam puternica ci doar
pentru ca imi asumasem o mare responsabilitate in viata asta, copilul meu.

Mi-au trebuit multi ani ca sa inteleg cauza suferintelor, bolilor si dezamagirilor din viata mea.

Nu a fost usor, dar am inteles. Era mult mai simplu sa dau vina pe altcineva.

A fost dureros la inceput cand am descoperit caci chiar eu eram de vina, pentru tot ceea ce m-i
se intampla, dar dupa un timp am fost chiar  bucuroasa, cand am realizat ca asa am devenit
persona de  azi si o mare parte de „vina” a avut-o chiar ea, KARMA MEA.

Dar haideti sa vedem impreuna cum iti  influenteaza karma  aceasta viata.

Cuvantul karma inseamna “actiune” si se refera in primul rand la actiunile tale fizice, verbale
si psihice.

Legea karmei este un exemplu special a legii cauzei si efectului, care prevede ca actiunile tale,

ale corpului, vorbelor si mintii sunt cauzele, iar

experientele tale sunt efectele.

Asta inseamna ca tot ceea ce pleaca de la tine, mai devreme sau mai tarziu se va intoarce tot la
tine.

Legea karmei explica de ce fiecare individ are un aspect mental si  fizic unic si  de asemenea
experiente unice.

Acestea sunt efectele nenumaratelor actiuni pe care fiecare le-a efectuat în trecut.

Din moment ce nu exista doi oameni care au facut aceleasi actiuni in vietile trecute, nimeni nu
poate avea aceleasi stari mentale, experiente si acelasi aspect fizic.

Fiecare fiinta are propria sa karma individuala.

Unii oameni se bucura de o sanatate de fier si altii sufera de boli la nesfarsit.

Unii au un fizic atractiv si altii nu.

Unii sunt intotdeauna fericiti si multumiti cu usurinta, pe cand altii sunt numai cu toane,
nesuferiti si nu ii vezi niciodata multumiti.

Unii oameni inteleg cu usurinta sensul invataturilor spirituale, in timp ce altii o gasesc dificila,
obscura si inutila.

Fiecare actiune ce vei efectua, va lasa urme si impresii

in mintea ta, iar mintea ta in cele din urma, va produce efectele corespunzatoare actiunii.

 Hai sa comparam mintea ta cu un teren proaspat pregatit pentru insamantat, iar actiunile pe
care le comiti,  cu semintele pe care le vei planta in el.

Actiunile virtuoase, bune sunt semintele ce vor determina fericirea ta viitoare, iar actiunile
rele, negative sunt semintele care vor determina suferinta ta viitoare.

Aceste seminte stau ascunse in mintea ta, pana cand sunt prezente toate conditiile pentru
germinare si atunci incepe actiunea initiala, incepand sa resimti efectele.

Mai mult decat atat, de cand se realizeaza actiunea initiala pana cand se finalizeaza
consecintele, timpul poate fi destul de lung, intinzandu-se pe perioada chiar a mai multor vieti.
Ca urmare a actiunilor tale nefaste, renasti in aceasta lume impur, contaminat si ai probleme

si dificultati fara incetare.

Actiunile noastre sunt impure, deoarece mintea noastra este contaminata de otrava interioara
a egoismului propriu .

Acesta este principalul motiv pentru care experientam suferinta.

Suferinta este produsul propriilor noastre actiuni (karma) nefaste si nu este o pedeapsă
impusă de nimeni.

Suferi pentru ca ai comis multe actiuni negative in vietile anterioare.

Originea acestor fapte rele sunt propriile tale perturbari mentale, cum ar fi mania, ura,
gelozia, invidia, zgarcenia, posesivitatea, mandria, orgoliul, atasamentul, egoismul etc.

De aceea trebuie sa-ti controlezi actiunile si manifestarile. Daca dai o palma chiar justificata
fiind, asteapta-te sa ti se intoarca.

Citesti in Biblie ca ti se spune sa-ti iubesti si sa-ti binecuvantezi si dusmanii. Domnul IIsus
Hristos ne invata ca dupa ce cineva ne da o palma, sa intoarcem si celalalt obraz, nu sa sarim
la bataie.

De ce oare? Pentru ca sa nu-ti creezi actiuni negative care se vor intoarce impotriva ta.

Stiu ca nu e chiar asa de simplu, dar poti sa incerci. Ce ai de pierdut? Mandria ta, orgoliul tau?
La ce-ti folosesc? La nimic, iti fac rau doar tie.

Lasa-i pe ceilalti sa se duca in drumul lor si cu treaba lor, tu gandeste-te la tine si la sufletul
tau.
Incearca sa scoti din mintea ta toate acele actiuni nefaste, impure si doar atunci cand vei reusi
acest lucru cu adevarat, actiunile tale vor deveni pure.

Ca urmare a acestor actiuni pure, curate,

inocente, pline de iubire neconditionata, experientele tale, corpul tau si toate fiintele din jurul
tau vor deveni de asemenea pure.

Nu va mai ramane nici o urmă de suferinta, impuritate sau dificultate.

Astfel vei gasi adevarata fericire chiar in mintea ta, suflet sublim.

Totul se intoarce, totul.

De ce sa nu ai tu grija, ca sa ti se intoarca numai bine? De ce sa nu incepi tu sa ai grija de pe-

acum de tine, de sufletul tau ca o fi patimit si el destul saracul, mai adu-i si lui alinare si
bucurie prin actiunile tale bune.

Iesi pe strada si ajuta o batrana, un copil, o doamna, cumpara o floare si dai-o unui
necunoscut, bucura-ti inima si sufletul.

Nimic nu se pierde, totul se intoarce.

Poate ai sa te gandesti: ei si ce? In viata viitoare oricum nu mai stiu nimic, oricum o sa uit tot.

Da, uita mintea ta rationala, dar el SUFLETUL TAU, el nu uita cata suferinta si dezamagire i-ai
produs si la urma urmei cine sufera esti chiar tu prin boli, dezamagiri, suferinte, lacrimi si
suspine.

Si daca bune sau rele ti se intorc exact in viata asta? Nimeni nu-ti garanteaza ca va fi intr-o
alta viata, nimeni.
Cine esti tu? Tu esti un suflet! Si sufletul e intr-un corp, deci esti raspunzator pentru
amandoua, caci amandoua se reunesc si reprezinta ceea ce esti tu ca un intreg unitar: Fiinta
de lumina.

Nimic nu se pierde, nimic nu se uita, totul se

intoarce bun sau rau, dar se intoarce; poate nu azi, poate nu maine dar intr-o zi nu te intreba:
De ce tocmai mie? De ce tocmai eu?

Acum stii. Asa ca treci la actiune si echilibreaza-ti viata.

Cu mare drag, te rog, sa-mi lasi un comentariu, sa dai un like ori un share daca tu crezi ca
articolul merita.

Iubire neconditionata si lumina pentru sufletul tau, Cristina.

 Rinichii sanatosi ti-aduc o viata plina de bucurii.

iulie 22nd, 2013 | Author: sufletsublim
“Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli” . Buddha

Traim in secolul vitezei, timpul parca nu ne mai ajunge, te trezesti ca a trecut ziua si nu ai
facut nici pe jumatate din ce ti-ai propus.

Mananci repede ce-o fi, pe unde apuci ca sa nu intarzii, fara sa dai mare importanta faptului ca
el, organismul tau, isi indeplineste obligatiile sale zilnic, la timp si fara greseli.

Uiti ca trebuie sa ai grija de el si ti-aduci aminte, doar dupa ce l-ai imbolnavit.

Ce-ar fi daca i-ai dedica un pic mai mult timp si mai multa atentie?

Cum el isi poate dedica tot timpul doar pentru tine si tu sa nu faci nimic pentru el?

Asa ca hai sa avem un pic mai mult grija de el si cine va beneficia cel mai mult, vei fi chiar tu.

Mi-am propus ca astazi sa vorbim despre rinichi si despre sanatatea lor.

Rinichii tai  filteaza mai mult de 48 de litri de sange zilnic.

Ei ajuta la eliminarea deseurilor si toxinelor de exemplu: amoniacul si ureea.

Tot ei controleaza nivelul de sulf, fosfat si sodiu din corp si reglementeaza producerea de
celule sanguine, astfel mentinand un ph corespunzator organismului tau .

Rinichii nu se odihnesc niciodata si deseori devin supraincarcati, mai ales atunci cand dieta ta
este bogata in alimente procesate. Asa ca e bine sa-i mai ajuti si tu in munca lor zilnica.

Si cum e vara si gradinile si pietele sunt pline de patrunjel, m-am gandit sa impart cu tine cura
de patrunjel pe care eu o tot fac vara si in urma careia mereu m-am simtit mult mai bine. Sa
vedem  impreuna despre ce e vorba.
 E o reteta simpla si la indemana oricui care nu necesita nici multi bani si nici mult timp, doar

un pic de bunavointa:

 se ia o legatura potrivita de patrunjel, se spala  bine si se toaca marunt inclusiv cozile,

nu numai frunzele
 se pune un litru de apa intr-o oala, se adauga patrunjelul si se fierbe timp de 10 minute,
dupa ce apa a dat in clocot

 se lasa la racit, se strecoara intr-o sticla curata si se pune la frigider

 se bea un pahar in fiecare zi timp de 21 de zile
 se poate prelungi si repeta de cate ori vrei.
Vei vedea ca toate sarea si toxinele acumulate încep sa se elimine. In primele zile urina poate
avea un miros diferent, dar nu te speria e normal.

Asta depinde de cat de intoxicati sunt rinichii tai. Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun
tratament pentru rinichi si este natural!

Eu il folosesc la orice salata zilnic!

Dar hai sa vedem si care sunt proprietatile patrunjelului si la ce ne mai poate folosi
consumarea lui:

• este un puternic antioxidant: intinereste pielea

• contine beta-caroten

• bogat in minerale precum calciu, fosfor, fier si sulf

• bogat în clorofila: combate respiratia urat mirositoare, ajuta la curatarea organismului de

toxine si de excesul de grasime

• bogat în vitamina C previne cancerul, bolile de inima, cataracta, infectiile si ajuta la intarirea
sistemului imunitar al organismului

• fiind bogat în calciu, este foarte potrivit pentru combaterea și prevenirea osteoporozei in
timpul menopauzei. Este benefic pentru copii si sportivi

• este diuretic: ajuta la eliminarea lichidelor in mod natural. Pentru aceasta calitate e utilizat
in tratamentul hipertensiunii arteriale si pentru sanatatea rinichilor

• continutul ridicat in vitamine si minerale il face ideal pentru combaterea și prevenirea

anemiei, anorexiei, starii generale de slabiciune, oboseala mentala si fizica

• ideal pentru intarirea parului si a unghiilor.

• foarte bun pentru a combate problemele de piele.

• din patrunjel se extrage un lichid uleios numit apiol, care este folosit impotriva febrei
intermitente si nevralgiei.
Asa ca, dupa ce am vazut cum ne poate ajuta patrunjelul sa dezintoxicam un pic rinichii nostri,
hai sa vedem si care ar fi programele corecte pentru sanatatea rinichilor nostri pe care Vianna
Stibal, fondatoarea tehnicii ThetaHealing, le-a scris in cartea sa

„Boli si tulburari”.

Medicina chineza antica spunea ca rinichii sunt cei responsabili in pastrarea materialului
nostru genetic sau al esentei.

Si cum aceasta esenta circula prin intreg organismul uman, rinichii sanatosi iti dau tie starea
de bine generala.

Asa ca genetic vorbind, rinichii tai vin cu informatii din vietile trecute ( pentru cine crede ), de
la parinti si stramosi.

De foarte multe ori am auzit : „ Mama mea a murit din cauza …”, „Tatal meu a suferit de..”, ”In
familia mea multi au murit de..” si cu siguranta de asta o sa mor si eu.

Cu atata convingere crezi ceea ce spui si de-atatea ori o repeti ca incet, incet dar sigur, o atragi
in viata ta si mai ales daca materialul genetic e si el prezent acolo cu programele lui gresite.

Chiar daca nu ai boala de la inceputul vietii, ai convingerile si astfel vei avea si boala mai
devreme sau mai tarziu.

Acest lucru il putem include la convingerile asupra bolilor din familia ta.

Hai sa vedem care ar fi programele corecte, pe care ar trebui sa le ai, pentru niste rinichi
sanatosi:
-stiu din punctul de vedere al Creatorului cum sa traiesc fara a ma uri pe mine insumi

-stiu cum sa traiesc fara sa port dusmanie celorlalti

-stiu ca e posibil sa comunic cu usurinta si fara efort cu ceilalti

-stiu cum sa scap de energiile distructive care sunt in viata mea

-stiu cum sa traiesc fara a fi criticat de catre ceilalti

-stiu ce se simte a avea un corp prin care curge fericirea

-stiu ce se simte a comunica cu ceilalti, fara a avea resentimente vechi

-stiu ce se simte cand duci pana la sfarsit idei si planuri

-stiu ce se simte cand stiu ca eu sunt important pentru Dumnezeu

-stiu ce se simte cand ii ascult pe ceilalti

-stiu ce se simte sa traiesc fara teama ca trupul meu ma va „trada”

-stiu cum sa traiesc cu recunostinta pentru faptul ca corpul meu devine tot mai puternic in
fiecare zi

-stiu cum sa traiesc fara a accepta stresul

-stiu diferenta dintre emotiile provocate de rinichi si cele care sunt normale

-stiu sa spun nu inainte de a incepe o situatie dificila

-stiu ce se simte cand nu las pe altii sa profite de mine

-stiu cum sa fiu fericit

-stiu sa pot respira suflarea vietii

-stiu ce se simte cand mananc alimente care sunt bune pentru mine

-stiu cum sa iert corpul meu

-stiu sa fiu recunoscator ca sunt in viata

-stiu ce se simte cand umplu fiecare celula a corpului meu, cu recunostinta si iubire

-stiu cum sa fiu in perfecta armonie cu tot ce ma inconjoara.

Dupa ce elimini  programele gresite pe care le ai cu ThetaHealing, poti ajunge la starea de

sanatate pe care ti-o doresti.

Chiar daca nu suferi de probleme grave cu rinichii, a schimba programele gresite, e o masura
preventiva, fara efecte secundare.

Cu ThetaHealing schimband convingerile gresite,

viata ta se va imbunatati substantial, iar boala nu-si mai gaseste locul in ea.

Daca ti s-a parut interesant acest articol, poti sa-i dai un like sau sa-l distribui si prietenilor
tai. Niciodata nu vei putea sti cui i-ai putea face un mare bine, fara sa vrei.

Motive pentru a utiliza otetul de mere in fiecare zi

Miercuri, 12 Iunie 2013 19:11

1. Otetul de mere este un produs complet natural. Aceasta se face din suc de mere și este
fermentat pana se obtine cidru de mere. Acesta este apoi fermentat a doua oară pentru a obtine
oțet de mere.

 2297  3
 

2. Otetul de mere poate fi folosit la clatirea parului dupa samponare, il va ajuta sa creasca și ii da
strălucire.

3. Oțet de mere natural regleaza pH-ul pielii. Diluati otetul de mere cu două părți apă și curatati
fata cu o bucata de vată. Puteți face acest lucru seara după spălare, iar dimineața înainte de a
aplica crema.

Este, de asemenea, recomandat pentru negi. Pentru negi, inmoaie un tampon de vată în oțet de
mere, apoi fixati peste neg cu un plasture si pastrati in cursul noptii. Pielea se poate umfla ca
reacție la acest tratament. Cu toate acestea, negul va cădea. Odată ce cade, tratamentul trebuie
continuat pentru câteva zile, să vă asigurați că a disparut complet.

4. Otetul de mere poate ajuta la eliminarea petelor de pe dinți. Freca dinții direct cu oțet de mere
și clătiți cu apă.

5. Adăugați o ceașcă de oțet de mere in cada și inmuiati-va timp de 10 minute pentru a elimina
disconfortul cauzat de arsuri solare.

6. Oțetul de mere poate fi folosit ca un aftershave natural. Umple o sticla cu părți egale oțet de
mere și apă și agită înainte de a aplica pe fata.

7. Frecarea cu otet de mere pe mâini și picioare ajuta atunci cand acestea sunt obosite.

8. Oțetul de mere poate ajuta la pierderea in greutate. Pentru managementul de zi cu zi in

greutate, adauga 2 lingurite de otet de mere la 350ml de apă. Acest amestec poate fi sorbit pe tot
parcursul zilei.

9. Otetul de mere va echilibra întregul organism. Organismul tinde în mod constant pentru a
realiza o stare de echilibru. Otetul de mere ajută organismul să mențină un nivel sănătos pH
alcalin. Cercetarile arata ca nivelul de acid superior (nivelul pH mai mic) conduce la o lipsă de
energie și mai mare incidenta de infectie.

10. Ca parte a echilibrarii pH-ului organismului, oțetul de mere creează o detoxifiere generala a
organismului. Cercetarile arata ca acesta poate ajuta la stimularea circulatiei cardiovasculare si
ajuta la detoxifierea ficatului.

11. Acest oțet miracol ajută la eliminarea mucusului din organism si curatarea ganglionilor
limfatici. Credeti sau nu, cercetarile arata ca otetul de mere poate ajuta in cazul alergiilor din
cauza capacității sale de a reduce congestia mucoasei si a sinusurilor. Când reduce efectele
alergiilor, poate ajuta, de asemenea, la oprirea infectiilor sinusurilor si simptomelor asociate
acestora (dureri de gat si dureri de cap).

12. Acest tip de otet este bogat în enzime naturale care pot ajuta corpul sa scape de Candida.
Candida, de asemenea, este duce la simptome de oboseala, memorie slabă, pofta de zahăr.

13. Deși ar putea părea ca un oximoron sa tratezi acidul din stomac cu un oțet care conține acid,
există cercetări care sugerează că oțetul de mere actioneaza prin corectarea acidului scăzut, prin
urmare, reducerea arsurii la stomac. Experții spun că ar trebui să începi să simti ușurare la foarte
scurt timp după ce ai luat o lingurita de otet de mere, urmat de un pahar de apă. Rețineți că oțet
de mere nu este de ajutor dacă aveți ulcer.

14. Utilizarea oțetului de mere este eficienta în cazul puricilor. O parte oțet și o parte apă poate fi
pulverizata pe blana animalelor de companie și frecata apoi la nivelul pielii. Continuati astfel în
fiecare zi, timp de câteva zile.

15. Otetul de mere curata toaleta! Doar se toarnă oțet de mere în toaletă și se lasă să stea peste
noapte. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat în mașinile de spălat vase ca înlocuitor pentru
detergent de vase. Se amesteca 1/2 ceasca de otet de mere cu 1 cana de apa și puteți utiliza
această soluție pentru curatarea suprafetelor din bucatarie, ferestre, ochelari și oglinzi, de
asemenea.

Sursa: http://www.mindbodygreen.com/0-5875/15-Reasons-to-Use-Apple-Cider-Vinegar-Every-
Day.html

 2297  3
 
Ceai din Coji de Ceapă: Răceală, Inimă, Reumatism şi Cancer

LaTaifas May 15th, 2013 2 Comments

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)

EmailShare

Atât miezul, cât şi cojile care învelesc cu delicateţe legumele pe care le consumăm vin la pachet,
un pachet nutritiv excepţional pe care nu trebuie să-l ignorăm. Cojile cepei de pildă conţin o
gamă impresionantă de minerale, vitamine şi multe alte micro-elemente esenţiale pentru sănătate:
calciu, magneziu, fier, potasiu, seleniu, cupru sau crom.

Ceai din Coji de Ceapă: Leac Pentru Răceală, Inimă, Reumatism şi Cancer

Din cojile de ceapă pe care de regulă le aruncăm, se poate prepara un ceai cu efecte vindecătoare
remarcabile: antiseptice, diuretice, purgative, antiinflamatoare, antihistaminice. Ceaiul de ceapă
este recomandat de medicina alternativă în tratarea a numeroase afecţiuni respiratorii, cardiace şi
reumatice.

Beneficiile ceaiului de ceapă

Dacă răsfoim prin leacurile preparate de buncii noştri, cu siguranţă vom găsi multiple
recomandări la capitolul ceai din coji de ceapă. Aceleaşi substanţe hrănitoare şi vindecătoare
conţinute de cojile de ceapă se mai găsesc şi în cojile de usturoi, în cojile de mere şi în ceaiul
verde.

• Leac pentru tuse, astm şi bronşită

Ceaiul de ceapă este bun mai cu seamă în tratarea răcelii şi simptomelor de gripă, întrucât are
efecte expectorante de excepţie. Tusea seacă şi bronşita sunt simptome şi afecţiuni care se pot
trata uşor cu ajutorul decoctului de ceapă. Elixirul miraculos se prepară din 2 cepe întregi,
spălate şi fierte cu tot cu coajă în 1,5 litri de apă vreme de 15 minute. Decoctul se bea pe
stomacul gol, cu puţină miere de albine pentru un gust mai tolerabil.

• Întăreşte inima şi previne afecţiunile cardiace

În cojile de ceapă se regăsesc substanţe puternice cu rol de fortifiere a sistemului imunitar şi a

inimii. Ceaiul din coji de ceapă este un leac fenomenal pentru bolnavii de hipertensiune arterială.
Consumul de ceai de ceapă va îmbuntăţi considerabil starea de sănătate a organismului. Studii
recente au descoperit că ceaiul din coji de ceapă este ideal pentru prevenirea bolilor cardiace,
scăderea riscului de infarct miocardic, tromboză şi accidente vascular-cerebrale.

• Ameliorează crampele musculare, dureri reumatice, artrita

Pentru ameliorarea durerilor de cap şi de muşchi, se recomandă consumul a unei căni de ceai
preparat dintr-o linguriţă de coji de ceapă şi 200 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 10 minute,
apoi se strecoară şi se bea astfel: o jumătate de pahar la ora 18, şi cealalată jumătate la ora 21.
Cura cu ceai de ceapă în acest caz poate mai multe luni, dat fiind faptul că efectele se simt după
3 luni de consum neîntrerupt.

• Tratează ochii iritaţi şi protejează vederea

În cazurile de suprasolicitare a vederii, ceaiul de ceapă poate ameliora simptomele de înroşire şi

iritare a ochilor. Consumul ceaiului de ceapă contribuie enorm la menţinerea acuităţii vizuale şi
prevenirea schimbării ochelarilor cu diptorii mari.

• Reglează tulburările menstruale

Ceaiul preparat dintr-o lingură de coji de ceapă şi 300 ml de apă ajută foarte mult la reglarea
ciclului menstrual. Ceaiul de ceapă se va bea în 3 reprize pe parcursul unei zile. Cura durează o
săptămână şi se începe de regulă în a 10-a zi după terminarea menstruaţiei.

• Distruge celulele canceroase

Cojile subţiri de ceapă ascund proprietăţi terapeutice mult mai importante decât s-a crezut la un
prim nivel. De pildă, flavonoidele conţinute de cojile de ceapă au puterea de a distruge celulele
canceroase şi de a combate tumorile. Ceaiul de ceapă poate fi consumat atât pentru prevenirea,
cât şi pentru tratarea a diferite forme de cancer: de creier, de plămân, de intestin gros, de
prostată, de sân.

Ceaiul de ceapă este un medicament excelent şi pentru:

• Stimularea producţiei secreţiei biliare

• Prevenirea spargerii capilariilor

• Tratarea picioarelor umflate, cu aspect vânăt din cauza hemoragiile subcutanate

• Tratarea dereglărilor tractului gastro-intestinal

Atenţie! Ceaiul din coji de ceapă sau usturoi trebuie preparat zilnic şi consumat proaspăt. Nu
trebuie ţinut mai mult de 24 de ore.

- See more at: http://lataifas.ro/ceaiuri-medicinale-2/8193/ceai-din-coji-de-ceapa-leac-pentru-

raceala-inima-reumatism-si-cancer/#sthash.PQAk0KiR.dpuf

Gogosele cu felii de mere

Marime text: A A | Recomanda acest articol | Print

496 Vizite | Scor: 3

Un desert rapid, in doi timpi si trei miscari… Nici nu apuci sa
te incalzesti bine si desertul e gata! Eu le-am servit in loc de
mic dejun…

INGREDIENTE:
 
2 mere mari
100 g faina
1 ou
30 g zahar pudra
110 ml lapte
30 g unt
1/2 lingurita praf de copt
1 lingurita coaja rasa de portocala
1/4 lingurita esenta de vanilie
ulei pentru prajit
2 linguri zahar pudra pentru servit
1/2 lingurita praf scortisoara
 
PREPARARE:
 
Faina cernuta o amestecam cu praful de copt, zahar si ou.
 
Turnam laptele, amestecam pana se omogenizeaza, apoi
adaugam untul topit si amestecam astfel incat sa obtinem
un aluat moale.
 
Dam putina aroma aluatului cu coaja de portocala si esenta
de vanilie.
 
Scoatem casuta cu samburi a merelor, le curatam de coaja,
apoi le taiem felii groase de 5-6 mm. Incingem ulei intr-o
tigaie. Feliile de mere date prin aluat le prajim in uleiul
incins pe ambele parti pana devin aurii.
 
Le scoatem cand sunt prajite si le punem pe un servet
pentru a absorbi excesul de ulei. Pudram cu zahar pudra si
scortisoara si servim.
 
Reumatismul este o boală care afectează mai ales pe vârstnici, deşi nici tinerii nu sunt lipsiţi
de simptome durerose ale oaselor şi muşchilor la schimbarea vremii. Guta este una din cele
mai supărătoare afecţiunii în rândul bătrânilor. Are la bază o dereglare a metabolismului
nucleo-proteinelor.

Cauze şi simptome
La gută, se produce o creştere a acidului uric în sânge, fapt care duce la depunerea sărurilor
respective în ţesutul cartilaginos, mai precis la nivelul articulaţiilor mici ale membrelor.

Aceste depozite favorizează formarea de noduli mici, consistenţi. Aceştia sunt cei care provoacă
crizele dureroase ale articulaţiilor.

În general, durerile datorate gutei debutează noaptea. Bolnavul poate resimţi dureri violente la
nivelul unei articulţii, în urma căreia poate să apară inflamaţia. Între cauzele principale ale
apariţiei gutei se numără mai ales viaţa sedentară şi excesul de carne.

Regim alimentar pentru gută

Bolnavii de gută au multe restricţii în ceea ce priveşte dieta. Se vor evita alimentele bogate în
nucleoproteine şi condimentele picante. Acestea toate cresc cantitatea acidului uric în sânge şi
provoacă duerile gutei. Evită aşadar următoarele alimente:

• Carne: icre, ficat, fudulii, rinichi, creier, carne de miel, de vită, de porc, carne friptă, supe din
carne
• Leguminoase – mazărea, fasolea uscată
• Legume care conţin purine – spanac, ştevie
• Alcoolul, cafeaua, ceaiul rusesc, băuturile carbogazoase
• Unele medicamente – vitamina C, aspirina, antinevralgicele, cortizonul

Cel mai indicat la gută este regimul lacto-vegetarian, bogat în proteine, lipide, calorii şi lichide.
Regimul alimentar trebuie respectat toată viaţa, altfel guta poate recidiva. Formarea acidului uric
este legată de hiperaciditatea gastrică, deci este bine să se evite să se stea cu stomacul gol când
apar durerile.

Tratamente naturiste pentru gută

• Decoctul din teci uscate de fasole – se pun la macerat într-un litru de apă rece peste noapte, 4
linguri de teci de fasole uscate şi mărunţite. A doua zi se fierb până când lichidul scade la
jumătate. Se strecoară şi se bea pe parcursul zilei.

• Tincturia de muguri de plop negru

• Sucuri de legume: morov, sfeclă şi spanac sau castraveţi sau cartofi. Morcov, ţelină şi spanac
sau pătrunjel, suc de spanac, morcov şi pătrunjel

• Cura cu fructe: lămâi, căpşuni, zmeură, coacăze negre, afine, caise, prune, cireşe, pere, struguri.

• Se recomandă consumul mai des de usturoi

• Mixaţi 200 g miez de pere cu un pahar de lapte degresat. Luaţi câte 2-3 linguri, de 3-4 ori pe zi.

• Macerat în apă rece de 20 ore din 10 g rădăcini şi frunze mărunţite de anghinare. Se încălzeşte
şi se beau 3 ceşcuţe pe zi.

• Ceaiul de păpădie, flori de proumbar, frasin, frunze de mesteacăn. Aceste plante elimină acidul
uric şi colesterolul. Se poate adpuga un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu. Se bea după 6 ore de
la adăugare.

• Ceauri medicinale: de coada-calului, troscot, rădăcină de iarba-mare, fructe de cătină, fructe de

ienupăr, pediucţă, urzică, pudră de coji de mere uscate, frunze de căpşuni, obligeană, mătase de
porumb, ciuboţica-cucului, macerat din rădăcini de brusure, macerat din frunze de merişor.

• Decoct din fructe de porumbar

• Baie cu tătăneasă

• Se mănâncă câteva fire de păpădie, cules în timpul înfloririi.

• Masaj, gimnastică medicală, băi kinetotrapeutice.

• Cura de dezintoxicare a organismului cu ceai de urzică, de 2 ori pe zi , timp de 14 zile, între 15

şi 19, când luna descreşte.

Este bine ca locul în care dormiţi să fie lipsit de turbulenţe sau radiaţii.

Aceste informaţii au scop informativ, ele nu înlocuiesc recomandarea medicului sau a

personalului medical autorizat. Nu folosiţi aceste informaţii pentru auto-diagnostic sau auto-
tratament.

- See more at: http://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/7094/guta-cauze-dieta-si-tratamente-

naturiste/#sthash.S0b79wFq.dpuf

Ulei de Busuioc – Preparare: Beneficii Sistemul Nervos şi Digestiv

Busuiocul – considerat iarba regilor şi planta sfinţeniei, are o aroma proaspătă şi
concentrată cu efecte stimulatoare puternice asupra respiraţiei, stomacului, sângelui şi
sistemului nervos. Beneficiile de sănătate ale uleiului de busuioc au în vedere tratarea
stărilor de greaţă, indigestie, constipaţie, probleme respiratorii sau diabet.

Busuioc  (Ocimum basilicum)

Ulei de busuioc – Proprietăţi

Uleiul de busuioc conţine Vitamina A, calciu, fier, magneziu şi potasiu. Frunzele şi seminţele
busuiocului sint cele mai importante componente folosite în scop medicinal. Uleiul esenţial de
busuioc a devenit prima dată celebru în Europa, apoi în regiunile orientale ale Asiei Centrale, de
Sud-Est şi Indiei. În scopuri culinare, uleiul de busuioc a fost utilizate prima dată în zonele
mediteraneene. Chiar şi astăzi, el este un ingredient activ principal al multor reţete italiene, în
special pesto, paste sau salate.

Încă din vremea culturilor antice – medicina indiană şi ayurveda, uleiul de busuioc era
întrebuinţat în scopuri terapeutice, pentru tratarea tusei, a problemelor digestive şi a bolilor de
piele.

> Induce o stare de pace afectivă 

Pentru eliminarea tensiunii nervoase, a anxietăţii, oboselii metale sau migrenelor, se recomandă
aromaterapia cu ulei esenţial de busuioc. Are un efect revigorant şi poate fi utilizat inclusiv
pentru depresie, melancolie sau oboseală matinală. Uleiul de busuioc creşte capacitatea de
concentrare şi dă mai multă claritate minţii.

Uleiul de busuioc are o acţiune benefică şi asupra glandei tiroide, prin stimularea echilibrului
metabolic şi reglarea greutăţii.

> Răceală, afecţiuni respiratorii

În caz de gripă, răceală, febră şi alte simptome asociate, se poate folosi ulei de busuioc cu
încredere. Acesta are efecte antispastice, şi poate fi utilizat inclusiv în caz de tuse
convulsivă. Mai mult, uleiul de busuioc este un remediu larg recomandat pentru astm, bronşită şi
infecţii ale sinusurilor.

> Calmant pentru sistemul digestiv

Uleiul de busuioc este un bun stimulent al metabolismului şi un bun tonic digestiv. Datorită

proprietăţilor carminative, acesta este utilizat pentru tratareaa indigestiei, constipaiei, crampelor
stomacale şi balonare. Uleiul de busuioc oferă ajutor imediat în caz de gaze în stomac şi
intestine. Este de asemenea un leac bun pentru colici şi dureri intestinale şi are efecte anti-
vomitive eficiente. De aceea se recomandă în cazurile de rău de maşină sau rău de mişcare în
general.

> Infecţii virale, urinare, ale pielii

Poate fi folosit pentru tratarea celor mai diverse tipuri de infecţii: de la cele cauzate de tăieturi,
răni şi boli ale pielii, până la infecţii ale vezicii urinare. Acest efect se datorează proprietăţilor
sale antibacteriene. De asemenea, este bun pentru infecţii virale.
Busuioc (Ocimum basilicum)

> Ameliorează durerile

Datorită efectului analgezic, uleiul de busuioc poate alina durerile în mod natural. Prin urmare,
poate fi util în dureri de cap, contuzii, răni, arsuri, cicatrici, artrită, leziuni sportive sau entorse.
Are de asemenea efecte bune asupra calmării ochilor injectaţi.

> Ulei de busuioc pentru piele

Uleiul esential de busuioc poate fi folosit topic la masajul pielii. Stimulează circulaţia sângelui,
revigorează pielea obosită şi îi dă un luciu natural. Aceleaşi efecte benefice are şi asupra părului.

Din acest motiv, uleiul de busuioc este un ingredient des incorporat în produse cosmetice şi de
îngrijire a pielii. Poate fi aplicat pe piele pentru acnee şi infecţii cutanate.

Uleiul de busuioc este de asemenea un tratament bun pentru mâncărimile produse de muşcăturile
şi înţepăturile de albine, insecte şi chiar șerpi.
Reţetă Ulei de busuioc – Preparare
Se pun la opărit 100 g de frunze de busuioc 15 minute, în apă clocotită. Se scurg bine, se pun
apoi în apă rece şi se scurg din nou foarte bine. Se mărunţesc pe tocător şi se amestecă cu 500 ml
de ulei de măsline. Se acoperă vasul şi se dă la frigider 2 zile. Se strecoară fin şi se depozitează
în sticle închise ermetic. Uleiul de busuioc are termen de valabilitate 30 de zile.

Se asociază bine cu alte uleiuri esenţiale de: bergamotă, salvie, lămâie, tei, muşcată, isop,
eucalipt, ienupar, maghiran, rozmarin, melisă sau lavandă.

Se iau câte 3 picături de ulei de busuioc, diluate într-o linguriţă de miere (sau de apă), de 2-4 ori
pe zi. Se pot face  cure de 5-14 zile.

Ulei de busuioc – Precauţii

Busuiocul, sub orice formă, trebuie evitat pe perioada sarcinii şi a alăptării. Nu este recomandat
copiilor sub 3 ani. Pentru utilizare internă, se recomandă consultarea medicului sau
farmacistului.

- See more at: http://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/uleiuri-vegetale/16434/ulei-de-busuioc-

preparare-beneficii-sistemul-nervos-si-digestiv/#sthash.A1J9Qaus.dpuf

5 plante puternice pentru a va intari sistemul imunitar

Scris de Alec Blenche in data de iunie 7, 2012          Vizualizari: 4329

Este bine de stiut  mai multe despre plantele simple pentru a ne proteja impotriva infectiilor si
bolilor si pentru a ne ajuta sistemul imunitar. Unele plante pot fi consumate direct, altele au
nevoie sa fie facute ceaiuri sau tincturi, in timp ce ultima categorie sunt oferite ca uleiuri
esentiale sau in capsule ca si suplimente alimentare.

Usturoiul

Aceasta planta este usor de utilizat odata cu hrana, in mod zilnic. Termenul tehnic botanic pentru
usturoi este Allium sativa. A fost utilizat de-a lungul istoriei ca antibiotic. Rusii l-au utilizat asa
de des ca il considera penicilina ruseasca.
Cercetari recente au descoperit ca intareste si activitatea antioxidanta din corp.

Largul spectru antimicrobian al usturoiului incorporeaza atribute antifungice, antiparazitice,

antiprotozoare si antivirale intr-o singura sursa de hrana. Usturoiul este mai puternic cand este
mestecat sau zdrobit crud.

Catusnica(iarba matelor)
Cea mai buna catusnica vine din Peru. Numele spaniol este una de gato (gheara matei). Stiintific
este cunoscuta ca Uncaria tomentosa.
Catusnica a ajuns obiect de cercetare deosebita din 1970, dupa secole de utilizare de catre
indienii peruvieni pentru o larga gama de boli.

Catusnica s-a descoperit ca are proprietati anticancerigene care pot fi adaugate la celelalte terapii
naturale anticancer.

Cuisoarele

Proprietatile vindecatoare ale cuisoarelor merg dincolo de utilizarea lor populara ca analgezic
aplicat gingiilor pentru durerea de dinti. Este un antifungic, antiviral si antibiotic. Poate tine piept
unor tulpini bacteriene de care antibioticele medicale nu se pot atinge.

Este principalul  component al legendarului ulei al Celor Patru Hoti care a ajutat la

supravietuirea unora in timpul marii epidemii europene de ciuma. Desigur uleiul Celor Patru
Hoti este amestecat si cu alte uleiuri esentiale.

Dar uleiul de cuisoare exista independent, iar mugurii proaspeti organici pot fi utilizati pentru a
face un puternic ceai antimicrobial.

Oregano/sovarv

Oregano este cel mai potent ca si ulei esential. Multi considera oregano-ul salbatic din muntii
mediteraneeni ca cel mai bun. Oregano mai combate un larg spectru de microbi

patogeni. A aratat de asemenea si abilitatea de a

lupta cu infectiile provocate de levuri(un tip de fungi, implicati frecvent in infectii cutaneo-
mucoase si stemice (micoze). levuri le cuprind numeroase specii, dar genurile implicate cel mai
frecvent in infectii la om sunt: candida, cryptococcus, histoplasma, malassezia), inclusiv
Candida, in special alaturi de uleiul din muguri de cuisoare .

Socul

Socul sau Sambucas nigra, este usor de avut la indemana pentru raceli si gripe. Este vandut
comercial ca tincturi sau siropuri. Este mult mai eficient decat remediile farmaceutice, inclusiv
Tamiflu, cu absolut nici un efect secundar si este mult mai ieftin.
Desigur, va puteti face singuri tinctura, cu termen lung de valabilitate si ieftin pe deasupra.

Uleiurile esentiale sunt foarte puternice si intense. Utilizati cu prudenta, in special uleiul
multiesential Patru Hoti. Urmati indeaproape sfatul producatorului prin utilizarea locala,
aromatica sau in mod ideal amestecati cateva picaturi in suc proaspat neindulcit pentru a le bea.

Consumarea directa a uleiurilor esentiale este in cel mai bun caz neplacuta, iar in cel mai rau caz
poate provoca reactii adverse puternice. Dar diluate adecvat, sunt foarte eficiente consumate oral.

Aceste cinci plante pot fi utilizate potrivit situatiei sanatatii impreuna una cu cealalta sau cu
multe alte plante.

Traieste mai mult si mai bine cu aceste cinci plante ale nemuririi

Raspunsuri la taina nemuririi ar putea deja sa creasca in gradina ta de acasa. Aceleasi plante care
ajuta la alinarea nenumaratelor boli, infectii si afectiuni cronice pot de asemenea sa ne ajute sa
traim vieti mai lungi si mai sanatoase.

Un mare numar dintre cele mai eficiente plante sunt cunoscute ca adaptogene, lucru care ajuta
corpul in sarcina lui naturala de a mentine homeostazia – delicata stare de echilibru necesar
pentru supravietuire si vindecare. Un corp dezechilibrat este considerat in “homeostazie
negativa”, o stare in care sistemele restauratoare (anabolic) si degenerative (catabolice) ale
corpului nu mai pot functiona adecvat, ducand in cele din urma la experimentarea simptomelor
de oboseala, anxietate, depresie, insomnie, fluctuatii in greutate si libidou diminuat. Dar
adaptogenele ajuta corpul sa se adapteze si sa compenseze schimbarile. La o persoana cu nivel
inalt de zahar in sange, de exemplu, o planta adaptogena poate ajuta la micsorarea nivelului de
glucoza din corp; in timp ce la o persoana cu nivel scazut de zahar, planta ar ajuta la ridicarea
nivelului.

Datorita acestei abilitati de a imbunatati raspunsul corpului la stres, plantele adaptogene

pot adauga literal ani la viata unei persoane. Aici sunt cateva plante de care ar trebui sa le
cunoasteti:

Sfantul busuioc

Despre el se crede de catre hindusi ca ar fi o incarnare sacra a divinitatii, o planta sfanta (un var
al busuiocului dulce), si mai este numit “cel neasemuit”. Acest nume se refera la abilitatile sale
se pare fara paralela de a reduce stresul, a spori energia si a incuraja longevitatea. Este
recomandat cel mai adesea pentru afectiuni cardiovasculare, hipertensiune si diabet. Calitatile lui
sunt dublate ca alungator al insectelor, aceasta incredibila planta este usor de cultivat si ar putea
servi si proaspata, si uscata.

Reishi (Ganoderma lucidum/lingurita zanei)

Cunoscuta in traditia taoista ca “ciuperca nemuririi”, si considerata de medicina traditionala
chineza ca fiind o “planta superioara”, reishi rosie este cea mai comuna varietate utilizata
medicinal. Ajuta la sporirea energiei, simultan imbunatatind starile de boala coronariana,
tulburarile imunitare, cancerele, dar si colesterolul mare si artrita. Este ideala gatita in supe, dar
poate fi luata si sub forma de extract sau pudra.

Jiaogulan

Similar ca si compozitiei chimica ginsengului, aceasta planta miracol este numita literal “iarba
nemuririi” de catre chinezi. Una dintre trasaturile ei fundamentale este ca

sporeste rata arderii grasimilor prin asistarea

ficatului pentru mutarea carbohidratilor si altor zaharuri in muschi, mai degraba decat sa fie
stocate. In plus, efectele sale asupra sanatatii cardiovasculare i-au castigat porecla de “aparatorul
vegetal al inimii”. Nu doar ca ajuta la reglementarea tensiunii sanguine si la ridicarea nivelului
de colesterol bun si scaderea nivelului celui rau; mai si protejeaza impotriva infarcturilor si
atacurilor vasculare cerebrale prin reducerea blocajelor arteriale. Jiaogulian este servit in mod
obisnuit sub forma de ceai.

Astragalus

Un altul dintre miracolele vindecatoare ale medicinei chineze, astragalusul si-a dobandit o
reputatie pentru profundele efecte vindecatoare asupra sistemului imunitar. Efectuand minuni
asupra nenumaratelor afectiuni, inclusiv asupra alergiilor de sezon, racelii si gripei, oboselii,
inflamatiilor, tensiunii si circulatiei sanguine, bolilor de inima, toxicitatii hepatice, diabetului si
cancerului, puternica influenta a acestei plante a crescut in popularitate in asemenea grad, incat
chiar si companiile farmaceutice utilizeaza parti ale plante ca ingrediente de baza pentru noi
medicamente. Deosebit de interesanta este capacitatea astragalusului de a incetini procesul de
imbatranire prin favorizarea sanatatii telomerilor, care ajuta la mentinerea integritatii
cromozomilor. Este disponibil sub forma de extract, pudra sau tablete, si asta daca nu vrei sa
consumi direct planta.

Salvia
Salvia se reliefeaza in cadrul acestei liste ca unica planta neconsiderata ca adaptogena, dar acest
lucru nu pare sa ii diminueze capacitatea de favorizare a longevitatii. Din cele aproape peste 900
de varietati de salvie cunoscute astazi, salvia de gradina si salvia spaniola sunt cele mai utilizate
pentru vindecare. Venerata de stravechii azteci, aceasta “iarba a nemuririi” are un efect imediat
de calmare si limpezire a congestiei, facand respiratia mai usoara, si chiar alungand durerile de
cap, intrucat contribuie la o gandire mai clara si o memorie imbunatatita. Ai mai putea descoperi
ca si calitatea somnului iti este mai buna. In unele culturi se credea ca cei ce beau ceai de salvie
nu imbatranesc niciodata. Uleiul de salvie chiar a demonstrat calitati anticancerigene, de
amplificare a imunitatii si de protejare a inimii.

Amintiti-va ca plantele medicinale pot avea reactii cu anumite medicamente si anumite afectiuni
ale sanatatii. Cele ce sunt insarcinate, alaptand sau au afectiuni autoimune ar putea fi vulnerabile
in mod special la complicatii. Asigurati-va ca solicitati sfaturi profesionale de la specialisti in
sanatate inainte ca sa incepeti orice nou tratament pe baza de plante.


 Tehnica Bowen – un dar de la Dumnezeu
 Luni, 23 Ianuarie 2012 20:12
 Foarte mulţi l-au întrebat pe Tom Bowen de unde a ştiut cum să conceapă şi să dezvolte
această tehnică de tratament. Întotdeauna răspunsul său era acelaşi: este un dar de la
Dumnezeu!
  
  



Cum a apărut

La începutul secolului XX, într-o suburbie a oraşului Melbourne, Australia, se năştea

Tom Bowen – cel care avea să conceapă şi să practice pentru prima dată în lume tehnica
Bowen sau Bowtech-ul. Deşi îşi dorea să devină medic, după terminarea şcolii micul
Tom şi-a început ucenicia pentru a deveni tâmplar, ca şi tatăl său. În 1941 Tom s-a
căsătorit cu Jessie Mclean. Soţia sa suferea de astm bronşic şi avea nevoie de spitalizare
destul de des. În timp, Tom a început să îi aplice nişte metode personale, pentru a o ajuta
să depăşească crizele de astm. Starea lui Jessie se îmbunătăţea constant astfel că de la un
anumit moment dat nu a mai avut nevoie de medicamente sau spitalizare, datorită
metodei lui Tom.

În timpul liber, Tom mergea la clubul sportiv din Geelong, întrucât iubea înnotul,
ciclismul şi cricketul. A devenit directorul acestui club şi a antrenat mulţi tineri în diferite
sporturi şi exerciţii fizice. Dacă existau cazuri de accidente sportive, Tom aplica imediat
câteva proceduri concepute de el şi obţinea rezultate. De asemenea, la servici el putea să
îşi ajute orice coleg care suferea de vreo durere. Vestea că Tom avea o metodă proprie
care îi ajuta pe cei suferinzi s-a răspândit repede şi aceasta a făcut ca seara, acasă, după ce
venea de la muncă, Tom să se ocupe de cei care îi cereau ajutorul pentru diferite
probleme de sănătate.

La începutul anilor '60 Tom Bowen a deschis un cabinet în locuinţa unei prietene de
familie care l-a şi ajutat cu contabilitatea şi partea administrativă a cabinetului. Tom îi
ajuta cu succes pe cei care veneau pentru dureri de spate, astm, accidente sportive,
diverse afecţiuni organice, probleme emoţionale şi mentale. Astfel a început munca celui
care ulterior urma să fie recunoscut pentru geniul său în redarea sănătăţii oamenilor.

Tom Bowen era întotdeauna disponibil pentru astmatici şi femei însărcinate, deseori
mergând în miez de noapte la ei acasă dacă era chemat. În toată activitatea sa, ceea ce l-a
călăuzit a fost dorinţa de a-şi ajuta semenii, nu cea de câştig material sau de faimă. În
fiecare sâmbătă oferea tratament gratuit persoanelor cu handicap. De asemenea, Tom
Bowen nu trata doar oameni, ci şi animale de companie – câini, pisici, cai.

A devenit o terapie cunoscută

Deşi nu avea studii medicale, Tom Bowen a devenit un terapeut respectat tratând în mod
constant 13000 de pacienţi pe an, după cum afirmă anumite cercetări în domeniu. De-a
lungul timpului, Tom a fost rugat de multe persoane să le înveţe tehnica sa de tratament,
dar a instruit doar şase: Keith Davis, Nigel Love, Kevin Neave, Oswald Rentsch, Kevin
Ryan si Romney Smeeton. Foarte mulţi l-au întrebat pe Tom de unde a ştiut cum să
conceapă şi să dezvolte această tehnică de tratament. Întotdeauna, răspunsul său era
acelaşi: este un dar de la Dumnezeu!

În 1974 lui Tom i-a fost prezentat, în cadrul unei conferinţe naţionale, Oswald Rentsch pe
care l-a invitat la cabinetul său să-l înveţe tehnica. Tom Bowen nu avea nici notiţe, nici
manuale scrise şi l-a rugat pe Oswald să scrie tehnica şi l-a autorizat să o predea oricui va
dori să o înveţe, după moartea sa. Elaine Rentsch, soţia lui Oswald, a învăţat şi ea tehnica
Bowen, iar după doi ani – în 1976 - a deschis împreună cu soţul un cabinet unde practicau
această tehnică. Tom Bowen a murit în 1982. Abia din 1986 soţii Rentsch au început să
organizeze cursuri de instruire în această terapie. În prezent această tehnică a ajuns să fie
practicată de foarte mulţi oameni din întreaga lume, ajutând la soluţionarea multor
probleme de sănătate.

În ce constă şi cum acţionează

Un tratament Bowen constă în aplicarea unor mişcări delicate, efectuate cu degetele, pe

anumite puncte specifice de pe corp. Se realizează pauze de câteva minute între
secvenţele de mişcări. Aceste pauze sunt foarte importante şi dau un caracter unic acestei
terapii, deoarece oferă corpului posibilitatea de a prelucra şi integra mesajele transmise
prin intermediul neurotransmiţătorilor în timpul aplicării tehnicii.

Dr. JoAnne Whitaker, care a făcut diferite studii privind efectele terapiei Bowen, a
observat că aceasta echilibrează părţile simpatică şi parasimpatică ale sistemului nervos
vegetativ (autonom) fapt ce conduce la o echilibrare a sistemului nervos autonom şi o
„readucere aminte” a modului în care organismul se poate vindeca singur. Tehnica
Bowen ajută organismul să-şi amintească cum să se vindece singur.

Mişcările delicate şi totuşi puternice ale acestei terapii trimit impulsuri neurologice la
creier care trimite imediat răspunsuri de relaxare musculară şi reducere a durerii.
Mişcările crează fluxuri de energie. Impulsurile trimise prin sistemul nervos reamintesc
organismului să-şi recapete mişcările normale la nivelul articulaţiilor, muşchilor şi
tendoanelor. Aceasta ajută la îndepărtarea spasmelor musculare şi îmbunătăţesc fluxul
sanguin şi limfatic. Tehnica Bowen ajută organismul să-şi revină la starea de echilibru
prin intermediul sistemului nervos şi bioenergetic.

Practicienii Bowen nu realizează diagnosticarea problemelor. Această terapie doar ajută

trupul să urmeze legile naturale care stau la baza funcţionării sale armonioase, ca un
întreg. Inteligenţa naturală, înnăscută a trupului decide ceea ce îi este necesar pentru a-şi
reveni.

Terapeuţii Bowen afirmă că „mişcările sunt extrem de delicate, se realizeaza cu degetele,

peste haine, se „provoacă” structurile musculare, tendoanele, ligamentele, într-o manieră
foarte delicată. Aceste mişcări nu provoacă durere. Efectele după o şedinţă durează în
general până la 5 zile. Organismul, odată începând activitatea de vindecare, continuă să
lucreze şi în zilele următoare. Pacientul poate raporta o stare de bine imediat după şedinţa
de tratament. Durerile acute, în general problemele musculare şi osoase, se pot remedia
imediat, într-o şedinţă, maxim două. Problemele mai grave, afecţiunile cronice pot
necesita o perioadă mai lungă de tratament, dar rezultate favorabile apar imediat. Este o
tehnică extrem de simplă în aplicare şi totuşi sofisticată în esenţă. Nu are nici un fel de
contraindicaţii. Tehnica Bowen nu poate face rău. Nu este deloc invazivă şi este foarte
uşor de aplicat. Pacientului i se recomandă ca după aceste şedinţe să facă plimbări, să nu
stea aşezat mai mult de jumătate de oră pentru a nu opri circulaţia limfatică, să bea cel
puţin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta organismul să elimine toxinele. Oricine poate
învăţa această tehnică, oricine are dorinţa interioară de a-şi ajuta semenii.
Pe cine ajută

Există din ce în ce mai multe studii care atestă eficienţa acestei terapii în reducerea
simptomelor diferitelor boli. În continuare vom reda rezultatele unei selecţii a acestor
studii.

1. Cazuri de fibromialgie vindecate

În cadrul Colegiului American de Reumatologie, Dr. JoAnne Whitaker a realizat un
studiu referitor la efectele tehnicii Bowen în caz de fibromialgie, pe 20 de pacienţi.
Fibromialgia este un sindrom de durere cronică caracterizat prin durere difuză şi, în
principal, sensibilitate în muşchi/tendoane/ligamente, puncte sensibile localizate,
tulburări de somn şi slăbiciune fizică.  Varietatea și severitatea simptomelor din
fibromialgie diferă de la o persoană la alta, însă durerea cronică este cel mai frecvent
simptom. Aplicarea terapiei Bowen la grupul de pacienţi a dus la îndepărtarea durerii pe
perioade diferite – de la câteva zile la săptămâni. Majoritatea au spus că simţeau o
îmbunătăţire netă a stării, imediat după tratament. Pentru unii, repetarea terapiei a ajutat
la îndepărtarea definitivă a sindromului.

Dr. JoAnne Whitaker a ajuns să cunoască beneficiile terapiei Bowen şi apoi să o practice
pentru ajutorarea multor pacienţi, în urma unei operaţii de înlocuire a şoldului şi a unei
operaţii la nivelul spatelui pe care a trebuit să le suporte. După ce a primit tratamentul
Bowen nu numai că a fost în stare să meargă, dar s-a putut întoarce la jocul de golf. A
fost atât de impresionată de această terapie încât a mers în Australia pentru a se instrui în
această tehnică şi a putut trata mulţi pacienţi cu diferite afecţiuni, de la monturi la boli
cardiace, pentru ameliorarea suferinţei.

2. Efectele tehnicii Bowen asupra frecvenţei cardiace şi a parametrilor biochimici ai

sângelui
Dr. JoAnne Whitaker a măsurat modificările valorilor şi a tiparului frecvenţei cardiace
înainte şi după aplicarea tehnicii Bowen, şi a observat o echilibrare şi o normalizare a
acestora.
Dr. JoAnne Whitaker a mai arătat că biochimia sângelui se modifică după tratamentul
Bowen, coroborând spusele pacienţilor care sugerau apariţia unor simptome
asemănătoare gripei datorită reacţiilor de detoxifiere care apăreau după terapie şi
persistau până la cinci zile.

3. Ameliorarea cazurilor de anxietate

În cadrul departamentului de psihofiziologie de la universitatea Swinburn din Melbourne,
Australia, dr. Ashley Pritchard a arătat că tehnica Bowen reduce constant anxietatea,
tensiunea, furia, depresia, oboseala şi confuzia.

4. Studiu asupra migrenei

Practicianul Nikke Ariff a realizat un proiect de cercetare pentru a obiectiva eficacitatea
terapiei Bowen în tratarea migrenelor. În proiect au fost înscrise 39 de persoane bolnave
de migrenă care s-au oferit voluntar. Din toate persoanele înscrise în studiu, 31 au avut
rezultate pozitive, reprezentând 79,5% din participanţi.
5. Studiu asupra astmului bronşic
Nikke Ariff a mai realizat între anii 2002-2004 un proiect de cercetare privind eficienţa
tehnicii Bowen la pacienţii cu astm bronşic. Proiectul s-a derulat pe o perioadă de 12 luni.
Majoritatea participanţilor sufereau de astm bronşic de mai bine de 5 ani, mulţi dintre ei
chiar de 15 ani. Rezultatele au fost excepţionale. 83% dintre participanţi au raportat o
reducere a frecvenţei atacurilor de astm, iar 75% dintre participanţi au spus că foloseau,
după aplicarea tehnicii Bowen, o medicaţie mai uşoară decât înaintea terapiei. Din cei 24
de voluntari care au participat la proiect, 22 dintre ei au raportat ameliorarea
concomitentă şi a unor probleme secundare de sănătate pe care le aveau: probleme cu
spatele, ceafa sau umărul, probleme articulare sau ale genunchiului, migrene, dureri de
cap, probleme digestive, probleme circulatorii, febra fânului, sindrom de colon iritabil,
insomnie, anxietate, stres, depresie. Participantii la proiect au observat de asemenea şi
îmbunătăţirea nivelului enegetic.

6. Ameliorarea cazurilor de paralizie cerebrală

Cercetări realizate de Howard Plummer din Wales referitoare la efectele tehnicii Bowen
la persoanele cu paralizie cerebrală au adus rezultate încurajatoare. Printre primele
îmbunătăţiri ale stării celor cu paralizie cerebrală, după aplicarea terapiei Bowen, se
numără creşterea vocalizării, o atitudine mai calmă, îmbunătăţirea concentrării şi
înţelegerii, îmbunătăţirea controlului capului şi a echilibrului.

7. Aplicarea tehnicii Bowen la cazurile de umăr blocat

Dr. Bernie Carter, de la Universitatea Metropolitan din Manchester (UK), a condus un
studiu care presupunea evaluarea efectelor terapiei Bowen la pacienţii cu umăr blocat.
După aplicarea tehnicii, 77%  din grupul de studiu au prezentat îmbunătăţiri ale stării de
sănătate.
Julian Baker şi Helen Kinnear de la Colegiul European de Studii Bowen (UK) au
investigat efectul terapiei Bowen la pacienţi care prezentau de mult timp dureri de umăr
sau umăr blocat. Rezultatele au fost semnificative, arătând că terapia Bowen
îmbunătăţeşte semnificativ mobilitatea umărului şi reduce durerea.

8. Îmbunătăţirea circulaţiei limfatice cu ajutorul terapiei Bowen

Eilish Lund, asistentă medicală specializată pentru limfedem în North Whales, Anglia, a
urmărit să aplice terapia Bowen pe câţi pacienţi putea, începând cu cei cu limfedem
primar şi cu edem limfovenos. A observat că mulţi dintre cei cărora le aplica terapia
Bowen se simţeau mai bine, se mişcau mai uşor şi, după o senzaţie iniţială de oboseală
marcată, aveau o stare generală mult îmbunătăţită.

9. Aplicarea terapiei Bowen în boala Parkinson

În ultimii ani terapia Bowen a devenit cunoscută şi în calitate de „tratament eficace
pentru boala Parkinson”. Aceasta se datorează  lui John Coleman – care s-a vindecat de
Parkinson stadiul IV cu ajutorul unui remediu homeopat – Aqua Hydration Formula
combinat cu aplicarea terapiei Bowen. Totuşi Coleman afirma că 80% din procesul de
vindecare s-a datorat efortului propriu şi dăruirii sale faţă de procesul de vindecare şi
faptul că terapia Bowen este cea mai utilă formă de acţiune terapeutică manuală asupra
 corpului.

Alte afecțiuni care nu au fost menţionate mai sus şi la care s-a demonstrat o ameliorare
după aplicarea terapiei Bowen sunt: scleroza multiplă, paralizia facială, distrofia
musculară, sindromul de oboseală cronică, mialgia, atacul cerebral, luxaţia gleznei,
stressul, simptomele astmului bronşic, durerile de spate, sciatica, imobilitatea gâtului,
alergiile de primăvară, probleme renale, oboseala acută, incontinenţa nocturnă.

În loc de concluzie ...

Există anumite studii ştiinţifice care au arătat că memoria oricărui accident pe care l-am
avut, obiceiuri posturale vicioase şi orice traumă fizică sau emoţională pe care am
experimentat-o pot fi stocate în ţesutul conjunctiv al organismului. Tehnica Bowen ajută
la „curăţarea” ţesutului conjunctiv de aceste „amprentări”, care din punct de vedere al
medicinelor tradiţionale arată menţinerea în timp a unui anumit tip de „stres” în
structurile mentale.
Mişcările realizate în tehnica Bowen ajută fiinţa să atingă o stare de relaxare foarte
profundă a minţii, similară cu cea care se dobândeşte în meditaţiile profunde. Această
stare de relaxare a minţii ajută conştiinţa persoanei respective să se scufunde dincolo de
impregnările (SAMSKARAS-urile) structurii mentale. Relaxarea şi eliberarea conştiinţei
din menghina problemelor, care se reflectau în corpul fizic sub forma diferitelor afecţiuni,
face ca structura fizică să se recupleze la modelul arhetipal de funcţionare armonioasă,
perfectă pe care îl are, şi să reprimească impulsurile de revenire la starea echilibrată,
naturală.
Sursa: yogaesoteric.net
  4405  5
  


Sfaturi simple pentru un colon sanatos

(Nu exista nici o indoiala in lumea medicala: aveti nevoie de un colon curat si sanatos , pentru a
asimila nutrientii si pentru a scapa de deseurile alimentare. Cu toate acestea foarte multi oameni
au colonul compactat torsionat si plin cu deseuri alimentare toxice. Acest lucru poate genera o
multitudine de probleme intestinale si chiar boli cronice.
Cu toate ca unele persoane ies la toaleta regulat, o data pe zi, nu este de mirare

ca acestea sa care cu ele in colon ramasite din

alimentele ingerate chiar si cu o saptamana inainte. Un colon intr-o conditie deteriorata poate
cara in el si pana la 5 kilograme de deseuri alimentare o data. Acest lucru creaza un mediu
prielnic pentru dezvoltarea bacteriilor neprietenoase si poate provoca probleme precum : dureri
de cap, flatulenta, indigestie, colita si eventual cancer de colon.

Cand aceste deseuri se acumuleaza,colonul devine slabit si puturos, provocand constipatia.

Acumularea se intareste pe peretii colonului si astfel impiedica miscarile peristaltice (miscarile
naturale musculare de contractie ale intestinului) si astfel mai multa si mai multa acumulare se
petrece. In cele din urma toate acestea intervin in procesul final de absorbtie si digestie; in loc sa
se absoarba nutrienti, mancarea nedigerata putrezeste creand conditii toxice.

Trei pasi simpli pentru un colon sanatos

1. Raspundeti prompt la chemarea naturii atunci cand simtiti nevoia de eliminare. Incercati sa va
fixati o rutina in a merge la toaleta dimineata cand va treziti. Toata noaptea, miscarile intestinale
au fost active la nivel bacterial si inactive la nivel metabolic, asa ca au nevoie de eliberare
dimineata.

2. Atunci cand va asezati pe toaleta, puneti un scaunel sau o cutie sub ambele picioare, destul de
inalte cat sa va aduca intr-o pozitie de genoflexiune. Aceasta pozitie (folosita la WC-urile
turcesti), este pozitia naturala in care eliminarea este incurajata.  Design-ul modern al toaletelor a
contribuit la nenumarate cazuri de constipatie.

3. Faceti miscare. Exercitiile fizice previn “molesirea” si slabirea muschilor abdominali.

Miscarea aduce sange plin de oxigen catre intestine , sange care da sanatate si vitalitate celulelor.
Exercitiile fizice stimuleaza de asemenea miscarile peristaltice (dar nu faceti exercitiile imediat
dupa ce ati mancat, deoarece, digestia necesita o cantitate mare de energie)

Clisma

Pe langa acesti trei pasi simpli de mai sus, clismele  ajuta colonul in a-si recapata tonusul si
puterea. Clismele  sunt in special folositoare in primele saptamani in care v-ati decis sa va
schimbati alimentatia , perioada in care deseuri si toxine sunt trimise catre colon pentru a fi
eliminate, din fiecare particica a corpului.
Va puteti administra singuri o clisma folosind un dispozitiv special ce se gaseste in magazinele
de profil. Acesta este constitui de obicei dintr-un tub lung de colon sterilizat atasat de o punga
speciala de clisma plina cu apa (unul sau doua sferturi). In timp ce stati pe spate cu o perna sub
sezut, inserati tubul lubrificat (nu-l fortati mai mult decat poate patrunde usor). Apoi permiteti
apei sa intre in colon incet. Lasati sa intre cat de multa apa puteti tine si dati-i drumul sa iasa in
momentul in care simtiti nevoia (niciodata nu va fortati sa tineti apa inauntru ). O metoda si mai
eficienta este prin folosirea de cafea in loc de apa, cafeaua continand substante care stimuleaza in
mod direct detoxificarea ficatului.

Hidroterapia de colon

Unele cazuri necesita o metoda mai complexa. Hidroterapia colonului sau colon hidroterapie este
un fel de clisma in timpul careia apa este introdusa in mod continuu pe toata lungimea colonului
de catre un profesionist. In timp ce apa este introdusa, aceasta incepe sa spele incet incet
depunerile de pe margini care sunt eliminate printr-un tub de sticla.

Este o metoda mai costisitoare dar care este facuta

sub atenta supraveghere a unui personal specializat si care pe langa faptul ca este facuta in
conditii de siguranta, prezinta avantajul de a actiona asupra intregii lungimii colonului, ajungand
pana in cotul situat chiar sub apendice, unde se aduna de obicei multe din aceste reziduri. De fapt
multe complicatii legate de apendice survin in urma acestor acumulari toxice.

Specialistii recomanda minim 3 proceduri de hidroterapie a colonului pe an. Sunt peroane care
au eliminat prin acest procedeu alimente pe care le consumasera chiar si cu zece ani in urma, asa
ca va dati seama cam cat de importanta este aceasta curatire.

In Romania au inceput de ceva ani sa apara astfel de centre unde se pot efectua hidroterapii de
colon, din pacate, personal, nu pot recomanda acum un astfel de loc, dar este suficient sa le
cautati pe internet si sa va asigurati ca fac  treaba buna.

Alimentatia

Din pacate toate clismele si hidroterapiile de colon din lume nu va pot scapa de cauza principala
a afectiunilor legate de colon. Alegerile alimentare nesanatoase lipsite de fibre si de nutrientii
necesari vor readuce starea colonului vostru in acelasi stadiu de la care ati plecat. O data ce v-ati
hotarat sa puneti in aplicare cele de mai sus, automat trebuie sa va schimbati si felul de a manca.
Astfel , incercati sa reduceti cat mai mult alimentele procesate si lipsite de fibre (zahar alb, faina
alba, produsele de patiserie, carne, lactate, sucuri, bauturi carbogazoase, alcool, tutun) si sa
introduceti in dieta voastra alimente intregi, pline de vitamine, minerale si fibre,  cat mai
proaspete si mai putin alterate (fructe, legume, nuci, seminte, sucuri natrale).

Si nu uitati, colonul este canalul principal de scurgere al organismului. Pentru ca organismul sa

se poata debarasa usor de deseuri , colonul trebuie sa fie mereu curat si functional. Un colon
sanatos se rasfrange atat asupra starii de sanatate fizica si mentala dar si a starii de spirit a
fiecarui individ.

Zece REMEDII naturiste impotriva nervozitatii excesive!

FOTO

Intotdeauna ne putem enerva din diferite motive cum ar fi la volan, la servici, in vacanta
sau acasa, dar specialistii sunt de parere ca aceasta stare de nervozitate este o forma de
aparare a organismului. Un semnal de alarma ar fi daca starea de nervozitate se repeta
zilnic. In acest caz va recomandam urmatoarele remedii naturiste impotriva nervozitatii:
 10. Polenul

Pentru a scapa de nervozitate, insomnie si depresie, putem tine o cura de 3–4 saptamani, in care
se ia o lingura cu polen in fiecare dimineata.

9. Bai relaxante

Intr-o cada de baie plina cu apa calduţa se adauga o jumatate de ceasca de bicarbonat de sodiu si
o jumatate de ceasca de ghimbir si se face baie. Efect calmant si relaxant au si baile in care
adaugi infuzii din diverse plante sau cateva picaturi de uleiuri esentiale.

 
 8. Respiratia abdominala

Acest tip de respiratie este un mod minunat de a spulbera trairile negative si va transforma
respiratiile agitate si scurte in unele mai linistite si linistitoare. Iata ce trebuie sa faci: stai intr-o
pozitie confortabila, cu picioarele usor departate, si pune palmele pe stomac; inspira incet si
adanc, pe nas, folosindu-te mai mult de stomac – daca vei proceda corect vei simti cum stomacul
se mareste si mainile se ridica odata cu el; expira incet, tot pe nas, dar cu ceva forta astfel incat sa
simti ca stomacul se apropie de coloana vertebrala; inspira si expira de 30 de ori. Dupa ce ai
respirat astfel si te-ai concentrat sa numeri ar trebui nu numai sa te simti mai relaxat, dar si sa
reusesti sa respiri in continuare intr-un ritm mai calm. Iar aceasta tehnica te poate ajuta chiar si in
timpul intalnirii, cand simti ca tracul revine.

7. Mugurii de tei

Se gasesc in farmacii sub forma maceratului si se administreaza sub forma unor cure de 1-2 luni.
In fiecare zi, se iau de trei ori cate 50 de picaturi din acest preparat, diluate in putina apa.
Mugurii de tei sunt in mod special recomandati persoanelor impulsive, extrovertite, dominatoare,
care au accese de furie.

 
 

6. Valeriana

Cu ajutorul fitoterapiei, impotriva starilor de agitatie, a nervozitatii, un remediu eficient este

valeriana (odoleanul): radacina plantei, tocata marunt, se ia fie amestecata in mancare, fie sub
forma de ceai. O alta varianta este administrarea, de 3 ori pe zi, a cate 10 picaturi de tinctura de
valeriana pe o bucatica (o lingurita) de zahar. Valeriana poate fi alternata cu alta planta cu efecte
calmante, cum ar fi salvia (ceai sau tinctura/rachiu de salvie).

5. Urzica moarta

Este utila in anxietate, stari depresive, insomnie, nervozitate. Se utilizeaza florile uscate. Infuzia
se prepara din 2 lingurite de planta la 500 ml apa clocotita. Se lasa sa infuzeze 10 minute, se
filtreaza si se beau 2 – 3 cani de infuzie pe zi, eventual indulcita cu miere.
 

4. Captalanul

Este o planta de munte, care creste in apropierea cursurilor de apa. Se mai numeste si brusture
dulce, datorita parfumului frunzelor sale uriase, care au proprietati calmante exceptionale. Din
frunzele uscate se face o pulbere prin macinarea cu rasnita electrica de cafea, pulbere din care se
administreaza de 3 ori pe zi cate o lingurita rasa, in cure de minimum o luna. Este un remediu
exceptional in tratarea nervozitatii la persoanele introvertite, care nu isi exteriorizeaza decat
foarte rar resentimentele si ajung sa traiasca stari de frustrare intensa, explodand.

3. Prunele
Se spala prunele, se toarna vinul si se pune tava pe aragaz apoi se incalzeste apoi cand luati de pe
foc adaugati sapte boabe de piper, o frunza de dafin ,patru cuisoare si se acopera cu un capac. Se
lasa sa stea timp de o jumatate de ora.

2. Ceapa

In caz de nervozitate maxima este suficient sa mirosim o ceapa pe care am taiat-o in doua pentru
a ne calma imediat.

 
 1. Busuiocul

Induce o stare de incredere in fortele proprii, ajuta organismul sa se adapteze la conditiile de

stres, imbunatateste circulatia cerebrala si oxigenarea creierului, stimuleaza atentia si mentine
starea de vigilenta, are actiune antidepresiva, combate anxietatea si pesimismul, stabilizeaza
emotiile, faciliteaza exprimarea sentimentelor si creeaza contactul cu divinitatea si lumea
spirituala.

Leac de la bunica pentru panariţiu

Un leac de la bunica, incredibil de eficient.

Ce este şi cum se manifestă panariţiul

1. Panariţiul este o afecţiune destul de frecventă, care rezultă din pătrunderea într-un deget de la
mână sau la picior a unui germene, de obicei a unui stafilococ.
2. Majoritatea am trecut prin aşa ceva, mai ales la degetul mare de la picior, cauza fiind fie tăierea
greşită a unghiei, fie o înţepătură.
3. Vara, această afecţiune este mai frecventă, iar grădinarii, care lucrează în câmp, de multe ori cu
încălţăminte deschisă, se pricopsesc cu ea.
Un leac neaşteptat de eficace

1. Este amestecul de miere şi făină de grâu, făcut ca un aluat.

2. Din acest aluat se face o turtă subţire, care se pune pe zona inflamată.
3. Apoi se leagă cu un pansament sau cu un plasture.
4. Efectul este o uimitoare accelerare a vindecării, cel mai probabil datorită calităţilor dovedit
antibiotice ale mierii.

Atenţie!

1. Acest leac este recomandat în formele uşoare ale afecţiunii.

2. Înlocuiţi cataplasma dimineaţa şi seara, până dispare roşeaţa. Spălaţi cu săpun înainte de fiecare
nouă aplicare.
3. Daca observaţi o agravare, prezentaţi-vă de urgenţă la medic!

Găsiți articolul la: /viata-sanatoasa/leac-de-la-bunica-pentru-panaritiu

Vindecare prin terapia de purificare a colonului

Sâmbătă, 18 Iunie 2011 18:44
Mai multi cercetatori americani au descoperit o metoda radicala de vindecare a numeroase boli
grave, si anume înlaturarea din organism a ceea ce este denaturat, toxic, eliminarea materiilor
încrustate si depuse timp de ani de zile la nivelul intestinului gros. Dupa opinia lor, aceasta
terapie este un pas fundamental pentru a ne mentine singuri o stare de sanatate de exceptie.

 1424  0
 
Experienta practica arata un fapt evident: tot mai multi oameni se plang, de la varste din ce în ce
mai fragede, de perturbari functionale si organice complexe, care uneori nu fac decat sa se
complice prin folosirea anumitor medicamente. În plus, exista si situatiile incredibile ale unor
persoane care se confrunta cu simptome dureroase neplacute sau cu stari de indispozitie
accentuata si care, adresandu-se medicului, obtin, dupa serii întregi de analize, raspunsul “Nu ai
nimic!”. Dar putin stiu ca o stare generala proasta a organismului poate fi rapid îndepartata prin
eliminarea materiilor toxice acumulate de-a lungul timpului în corp, mai ales la nivelul
intestinului gros, a colonului.

Ideea unei cure de purificare a colonului nu este noua, ea fiind prezenta în terapiile traditionale
indiene de mii de ani. Recent, medici renumiti au „redescoperit“ aceasta metoda unica, ce are un
rol fundamental în functionarea întregului organism.

Printre promotorii din Occident ai acestei metode inedite de purificare si vindecare sunt dr.
Bernard Jensen si dr. Richard Anderson din SUA. Ei au studiat timp de mai bine de 40 de ani
modul în care disfunctiile de eliminare a substantelor toxice din organism si implicit activitatea
colonului (ca organ principal cu rol în eliminare) se reflecta în starea de sanatate a întregului
organism. Prin aceasta metoda, ei au reusit sa elimine din corpul uman cantitati incredibile de
acumulari toxice, ceea ce a avut ca efect vindecari miraculoase si schimbari remarcabile a
tonusului general si chiar a starii psihice, mentale si spirituale a fiintei tratate. Prezentam în
continuare metoda lor, într-un mod accesibil si adaptat conditiilor tarii noastre.

Functionarea si importanta colonului

Cum ar trebui sa functioneze un intestin sanatos si ce functii trebuie sa îndeplineasca? Vom

urmari în continuare sa oferim cateva repere. Prin valva ileo-cecala, chimul (fluidul nutritiv
rezultat în urma digestiei) patrunde în cecum din intestinul subtire. În aceasta etapa, chimul este
compus din substantele alimentare nedigerate înca sau nedigerabile, sucuri secretate de ficat,
pancreas si intestin subtire si apa. În cecum, o mare parte a apei este înlaturata, iar chimul se
transforma într-o substanta de consistenta semi-solida care va constitui materiile fecale. Pentru a
favoriza eliminarea acestora, celule specializate de la nivelul peretelui intestinal secreta o
substanta mucoasa; datorita miscarilor peristaltice ale intestinului, fecalele sunt gradat împinse în
intestin catre punctul de evacuare. Aceasta miscare peristaltica este determinata de prezenta
hranei în stomac.

Tot la nivelul intestinului gros se desfasoara si alte procese chimice complexe realizate de
numeroase tipuri de bacterii “prietenoase”. Rolul acestora este de a realiza o ultima etapa
transformatoare, de digestie, prin care din materiile fecale sunt sintetizate si extrase vitamina K,
vitamine din complexul B si alte substante nutritive care vor fi resorbite în organism. În mod
normal, aceste bacterii „prietenoase“ din intestinul gros nu se gasesc decat într-o infima masura
sau chiar deloc la nivelul intestinului subtire. Într-un intestin sanatos, proportia normala a acestor
bacterii este de cel putin 80% Lactobacillus acidophillus si L. bifidus si 20 % alte tipuri de bacili;
aceasta proportie se poate schimba radical din cauza alimentatiei sau a obiceiurilor gresite.

Conform studiilor realizate de dr. Bernard Jensen si de profesorul John Harvey Kellog de la
Battle Creek Sanitarium, SUA, intervalul optim pentru realizarea eliminarii prin scaun, în cazul
unei alimentatii normale, la un adult, trebuie sa fie de aproximativ 18 ore! Fireste, acest interval
difera în functie de tipologia si de tipul de metabolism al fiecarui om, dar este important sa existe
macar o apropiere de acest optim.

Autointoxicarea organismului

În cazurile în care colonul functioneaza sub normal, din cauza diferitelor disfunctii, deseurile
toxice care ajung în acesta sunt partial absorbite în fluxul sanguin, de unde ajung sa fie
“distribuite” în diferitele tesuturi corporale. Disfunctia oricaruia dintre sistemele principale de
eliminare a toxinelor din corp determina acumularea si depunerea reziduurilor ce nu pot fi
eliminate, în propriul organism. Unii medici considera ca toxinele ce persista în colon nu pot fi
resorbite în circulatia sangvina sau ca o stare de constipatie în care eliminarea se realizeaza o
data la 4-5 zile, poate fi considerata o stare relativ normala.

Realitatea se dovedeste însa mult diferita, iar dovada cea mai concludenta este ca purificarea
colonului prin metode adecvate constituie o metoda de “recuperare” a întregului organism si nu
numai a tubului digestiv.

O data cu acumularea toxinelor în tesuturi, ca urmare a procesului deja descris, activitatea

celulara este influentata negativ si, nu dupa mult timp, digestia începe sa se înrautateasca: hrana
si celelalte substante nutritive ajung sa fie digerate incomplet, ceea ce va conduce la alterarea
starii diferitelor tesuturi corporale. Nu se pot forma tesuturi sanatoase dintr-o hrana incomplet
digerata. Procesul continua prin faptul ca diferitele tesuturi si organe care deja au ajuns sa fie
“depozite” de toxine, vor functiona tot mai lent, generand diferite disfunctii sau boli. Aceste
fenomene pot face ca un organism sanatos sa devina intoxicat, cu semne evidente de uzura. În
cazul în care constatam ca deja ne aflam într-un astfel de moment, este necesar mai mult ca
oricand sa apelam la o terapie de purificare.

Un organism intoxicat nu are capacitatea de a elimina singur toate reziduurile nocive; o data cu
acest proces de acumulare de toxine, procesele naturale de oxidare din tesuturi se reduc, iar în
lipsa oxigenarii adecvate a tesuturilor energia vitala începe sa scada. Oamenii bolnavi sunt
aproape întotdeauna persoane obosite si devitalizate, lipsite de energie, care au nevoie în mod
imperios de mijloacele naturale de eliminare a acumularilor toxice. Pentru a fi clar ca aceste
fenomene de “autointoxicare” nu sunt rare si pasagere, este bine sa cunoastem faptul ca una
dintre cele mai frecvente localizari ale cancerului este la nivelul colonului. Nici o statistica nu
mentioneaza, însa, si numeroasele boli care deriva din incapacitatea de eliminare a substantelor
toxice de catre organism si care, nu rareori, sunt incluse în categoria “boli din cauza insuficient
cunoscuta”.

Principalele cauze ale autointoxicarii

Alimentatia

Studii statistice întreprinse în mai multe tari au aratat ca cei care traiesc mai mult în aer liber,
aproape de natura, care consuma o hrana vegetala pura, nu se confrunta decat foarte rar cu
disfunctii la nivelul colonului si, implicit, starea lor generala de sanatate este mult mai buna.
Populatia ce traieste în zonele urbane se afla, spre deosebire de acestia, la polul opus, suferind de
diferite tulburari si afectiuni ale intestinului gros.

Cercetatorii considera ca radacina acestor dizarmonii consta în modul de cultivare si de preparare

a alimentelor pe care le consumam. Hrana procesata, prajita, fiarta excesiv, conservata,
chimizata, deshidratata, uscata, supra-rafinata etc, nu este receptata niciodata într-un mod optim
de catre organismul nostru. O dieta bazata pe o astfel de hrana prelucrata va determina formarea,
la nivelul colonului, a unei materii foarte aderente, greu de eliminat, care îngreuneaza foarte mult
tranzitul normal. Daca luam în considerare si faptul ca aceasta alimentatie începe pentru multi de
la o varsta foarte frageda putem întelege cum este posibil ca unele boli specifice celor în varsta
sa apara tot mai frecvent chiar la copii si adolescenti. În America, pe parcursul a 50 de ani, s-a
facut trecerea de la alimentatia ceva mai naturala de la începutul secolului trecut, la alimentatia
americana standard (ASD) – bogata în carbohidrati si proteine, preluate din semipreparate.
Astfel, aceasta tara, care a condus multa vreme în topul primelor 100 de tari considerate cele mai
sanatoase din lume, a coborat de la locul 1 la locul 100, fapt prea putin luat în seama de cei ce
privesc cu ardoare catre minunile Vestului!

Alimentele mentionate, consumul crescut de alcool, cafea, ciocolata, zahar alb, precum si
fumatul, genereaza în scurt timp o modificare a starii de aciditate (pH-ului) a organismului.
Astfel, daca pentru un organism sanatos pH-ul colonului ar trebui sa fie alcalin (7,5-8), în cazul
organismului intoxicat el devine foarte acid (1-4). În acest mediu corporal acid (fapt ce poate fi
constatat prin aciditatea sangelui, urinei si a altor fluide corporale), flora intestinala se schimba
radical; aceasta ajunge de la o predominanta a bacteriilor “prietenoase” de tipul Lactobacillus
bifidus la dezvoltarea în exces a bacteriilor E. coli si creeaza în acelasi timp un mediu favorabil
pentru dezvoltarea Candidei albicans. Lucrurile nu se opresc aici. În opinia dr. Richard
Anderson, specialist în tratarea tulburarilor colonului, schimbarea pH-ului organismului, semn al
unei stari toxice crescute, conduce la formarea unei placi de mucoid la nivelul colonului,
fenomen responsabil de multe dintre bolile grave.

Reziduurile emotionale

Gandurile si emotiile noastre actioneaza prin mecanismele nervoase si hormonale si pot face ca
imunitatea noastra sa creasca sau sa scada peste noapte. Aceasta nu este o figura de stil, ci o
realitate. Iata cateva dovezi statistice ale acestui fenomen: peste 60% dintre femeile cu cancer de
san au personalitati reprimate, se simt lipsite de speranta sau incapabile sa îsi exprime, si cu atat
mai putin sa înlature, anumite emotii negative cum ar fi mania, teama etc. O alta investigatie a
aratat ca din 33 de copii bolnavi de leucemie, 31 se confruntasera, în ultimii 2 ani de dinaintea
declansarii bolii, cu o pierdere traumatica sau o schimbare radicala traumatizanta în mediul
apropiat. Chiar si experientele realizate asupra soarecilor de laborator au aratat ca prin varierea
nivelului de stres la care acestia erau supusi, rata unei forme de cancer de san putea sa fie
modificata si controlata de la 7% la 92%!

Pentru cei mai multi dintre cei care ajung sa aiba o stare toxica în organism, se poate vorbi de o
adevarata “armura emotionala”, similara întrucatva placii mucoide de la nivelul colonului,
“armura” ce învaluie constiinta celui în cauza, determinandu-l sa se simta deprimat, trist, lipsit de
resurse, pesimist, melancolic, sa sufere de insomnii, cu alte cuvinte sa traiasca o forma sau alta
de chin launtric. Exceptionala din punctul de vedere al practicii modalitatilor de purificare este
eliminarea rapida, o data cu reziduurile fizice, a multor tensiuni si emotii reprimate. Întotdeauna
un proces corect de purificare va fi resimtit ca o veritabila usurare pentru întreaga fiinta. Aceasta
„platosa“ formata din impuritatile si toxinele acumulate la nivel emotional este de natura sa
creeze, asemenea unui magnet psihic, conditiile necesare unei impurificari tot mai accentuate a
corpului. “Gandurile negre” scad aproape instantaneu pH-ul fluidelor corporale, ceea ce este în
directa legatura, asa cum am aratat, cu acumularile toxice din corp.

Cercul vicios al autointoxicarii fizice si mentale poate si trebuie sa fie rupt prin realizarea unei
adecvate detoxifieri si regenerari a corpului, ceea ce va crea forta necesara eliminarii definitive a
deseurilor nocive de la nivel psihic si mental.

Constipatia, bolile colonului si afectiunile degenerative

Un studiu american recent, realizat asupra unui numar de 1500 de femei, a evidentiat faptul ca în
cazul celor care sufera de constipatie severa de mai mult timp, celulele cu structura anormala,
modificata, prezente în fluidul extras de la nivelul sanilor este de 5 ori mai mare decat în cazul
femeilor ce au o eliminare normala. Acest tip de celule anormale au fost identificate si în cazul
femeilor cu cancer de san, ceea ce reveleaza legatura între bolile grave si eliminarea deficitara a
acumularilor toxice din organism.

Ce se întelege însa prin constipatie? În mod curent, multi dintre oameni si chiar medici,
considera constipatia o stare în care materiile fecale se elimina o data la 2-3 zile. Din perspectiva
unui ciclu corect de eliminare, aceasta este însa o greseala. Dr. Jensen a ajuns, în urma studiilor
sale, la concluzia ca trebuie sa existe cel putin 1 sau 2 scaune pe zi pentru a nu se produce nici un
fel de obstructionare în functionarea normala a colonului. În urma terapiei de purificare a
colonului realizata de persoanele care sufera de mai multi ani de constipatie, au putut fi eliminate
materii încrustate de luni si chiar ani de zile în peretele colonului, imagine socanta si pe deplin
convingatoare pentru pacientul în cauza.

Constipatia, considerata de multi doar un fenomen secundar, genereaza în timp unul sau mai
multe dintre urmatoarele efecte:
- creeaza mediul propice pentru dezvoltarea unei placi de mucoid foarte consistente
- este primul pas spre procesul de autointoxicare a corpului
- creeaza conditii propice pentru aparitia cancerului de colon, una dintre cele mai frecvent
întalnite forme de cancer
- diminueaza considerabil activitatea sistemului imunitar
- permite aparitia afectiunilor colonului, cum ar fi: balonarea (gazele intestinale), colitele,
ulceratiile, colonul spastic, iritatiile la nivelul colonului, polipii, disfunctii ale secretiei de mucus
si chiar prolapsul.
- permite aparitia parazitilor intestinali si dezvoltarea unor bacterii care pot genera efecte nocive,
cum este E. coli.
- “ajuta” la aparitia afectiunilor cardiovasculare
- creeaza premizele aparitiei bolilor de piele grave (cum este psoriazisul)
- favorizeaza si agraveaza boli complexe ca: reumatismul, diabetul, hipertensiunea, tulburarile si
congestiile hepatice, problemele renale si urinare (în special infectiile).

Placa de mucoid

Nu este propriu-zis o cauza a autointoxicatiei, ci mai degraba un efect al acesteia. Ea reprezinta

unul din fenomenele principale care duc la agravarea starii colonului si implicit a întregului
organism.

Ce este aceasta “placa de mucoid”? Celule specializate de la nivelul tubului digestiv secreta o
forma de mucus, vascos si alunecos, ce formeaza mai multe straturi asemanatoare unei captuseli
interioare. În prezenta mediului excesiv de acid însa, acest mucus este secretat în exces (în
încercarea organismului de a proteja peretii tubului digestiv), se coaguleaza si formeaza o
substanta din ce în ce mai dura.

De-a lungul timpului, acest tip de strat format la nivelul intestinului ajunge sa “prinda” în
componenta sa materiale nocive cum ar fi: metale grele toxice, reziduuri ale unor medicamente,
pesticide si alte substante distructive. În plus, ea reprezinta mediul ideal pentru dezvoltarea unor
bacterii si paraziti intestinali, care gasesc un mediu propice, greu de eliminat prin clismele
obisnuite.

Placa de mucoid, foarte rezistenta si aderenta la peretii colonului, avand o structura elastica
asemanatoare cauciucului, este adesea confundata cu structura normala a peretilor intestinali. În
plus, ea este aproape imposibil de eliminat doar prin mijloace mecanice. Cei mai multi dintre
oameni raspund extraordinar de bine la îndepartarea acestui strat format ca urmare a
dezechilibrelor alimentare si a modului gresit de viata. Studii recente pun aparitia cancerului de
colon, a polipilor, a diverticulilor si a bolilor inflamatorii ale intestinelor pe seama mutatiilor ce
apar la nivelul acestei placi mucoide.

Dr. R. Anderson si dr. Jensen au mentionat în mai multe din lucrarile lor faptul ca acest strat
poate face ca diametrul colonului sa creasca de 2-3 ori, dar orificiul central, “zona utila” pentru
deplasarea substantelor din intestin nu este mai mare decat grosimea unui creion! În astfel de
situatii, aceasta placa este un obstacol major în absorbirea substantelor nutritive din colon.
Obstructionand functiile normale ale peretelui colonului, ea reprezinta punctul de pornire în
intoxicarea sangelui, a limfei si mai apoi a întregului corp.
Sursa: kamala.ro

 
 

Cauzele subtile ale bolilor - Zona gatului

Sâmbătă, 21 Mai 2011 12:51

Corpul nostru este expresia materiala a sufletului. Este haina pe care o imbraca sufletul pentru a
se putea manifesta pe aceasta planeta fizica.
Orice tulburare care afecteaza sufletul se rasfrange asupra corpului.
Prin urmare orice maladie are o origine psihica caci orice manifestare fizica isi are originea in
lumea energetica a gandurilor, sentimentelor si trairilor noastre sufletesti.
Problemele de sanatate, tulburarile si bolile noastre sunt mesaje pe care sufletul le transmite prin
intermediul corpului pentru a putea deveni constienti de stadiul in care ne aflam pe drumul
evolutiei noastre spirituale. Corpul este referinta, simbolul care ne ajuta sa luam cunostinta de
starea in care se gaseste psihicul. Orice maladie ne avertizeaza ca ceva nu este in regula cu
integritatea spirituala a individualitatii noastre.
Sufletul care sufera se exprima simbolic prin suferinte corporale. De aceea orice vindecare
trebuie sa ia in consideratie cauzele reale ale tulburarilor, care sunt intotdeauna de ordin spiritual.
O vindecare reala presupune o activitate de transformare, de ameliorare, de
spiritualizare a fiintei noastre reale care in esenta este de natura spirituala.
Sanatatea este o stare de puritate a gandului, de echilibru emotional, de armonie cu vibratiile
divine in care sufletul isi are originea si lacasul.

ZONA GATULUI
Aceasta zona pleaca de la baza gatului si se termina deasupra buzei superioare.
In aceasta regiune se situeaza ultimele sapte vertebre ale coloanei vertebrale si anume vertebrele
cervicale.
Energia zonei gatului este energia creativitatii, ea exprima puterea de a crea in lumea fizica.
Este energia pe care o folosim pentru a emite vibratii sonore, a cuvanta, a canta etc.
Calitatea acestei energii devine desavarsita atunci cand reusim sa exprimam numai adevarul.
Aceasta face ca in viata noastra sa putem savarsi adevarate miracole.
Prin regiunea gatului intram in dimensiunea mentala a fiintei umane.
Problemele pe care le avem in aceasta zona sunt in raport direct cu maniera noastra de a gandi
spre deosebire de cele doua zone anterioare, zona plexului solar si cea a inimii, care erau legate
de modul nostru de a resimti.
REGIUNI SI ORGANE SPECIFICE ZONEI
Gat
Bolile si tulburarile care apar in zona gatului sunt in legatura cu dificultatile noastre de a ne
concretiza gandurile in activitatile vietii de zi cu zi.
Suntem prea blocati in lumea ideilor si nu putem trece la fapte.
SOLUTIA : Sa depasim starea de blocaj mental si sa actionam cu hotarare pentru a da viata
gandurilor noastre.

Gura
Problemele care apar in regiunea gurii sunt legate de faptul ca avem dificultati in a accepta idei
noi sau ca nutrim, de prea mult timp, ganduri negre fata de noi insine sau fata de altcineva.
SOLUTIA: Sa ne revizuim maniera de a gandi, cultivand deschiderea de spirit si acceptarea, fara
rezerve, a propriei persoane si a celorlalti.

BOLI SI TULBURARI SPECIFICE ZONEI

Amigdalita
Amigdalita are o semnificatie analoga cu cea a durerilor in gat.
In plus, ea indica acumularea unei mari manii fata de anumite evenimente din viata noastra care
ne-au afectat.
MESAJUL CORPULUI: Lasa-ti deoparte resentimentele si lucreaza cu tine in sensul iertarii si al
acceptarii! Exprima-te cu naturalete, nu mai refula!
Dureri in gat
Sunt expresia unei manii refulate care se intoarce impotriva noastra insine.
Am “inghitit” prea multe resentimente.
Suntem maniosi pe noi insine ca nu reusim sa ne afirmam adevaratele ganduri si sentimente.
Opinia celorlalti conteaza prea mult pentru noi si ne impiedica sa ne exprimam adevaratele
noastre intentii.
Se poate, de asemenea, sa ne para rau ca am spus lucruri rele, pe care le regretam.
MESAJUL CORPULUI: Fii autentic! Daca ai dificultati in a exprima ceea ce vrei cu adevarat,
atunci e mai bine sa incerci sa-ti analizezi actualul sistem de valori!
Poate ar trebui sa-ti schimbi convingerile, credintele, parerile si sa incerci sa-ti creezi, cu
adevarat, propria-ti viata, sa-ti afirmi cu
curaj aspiratiile si necesitatile intime.

Laringita
Laringita are aceeasi semnificatie cu a durerilor in gat.
Frica noastra de a ne exprima deschis opiniile are la baza proasta autocunoastere si frica de a nu
fi intelesi  gresit de ceilalti.
In plus, dovedim o teama inconstienta de a ne exprima in fata celor care au in ochii nostri o
anumita autoritate.
MESAJUL CORPULUI: Exprima-te cu curaj! Fii tu insuti! Fii autentic! Lasa la o parte
timiditatea si fricile obscure!

 
 
Quinoa - Cereala care bate carnea
Duminică, 12 Februarie 2012 18:58
Boabele de quinoa reduc nivelul grăsimilor din sînge
Quinoa face parte din familia cerealelor. Boabele de quinoa conţin proteine mai bune decît cele
din carne. În plus, sunt o sursă extraordinară de calciu, asimilat mai uşor decît cel din lapte.

 
 

În boabele de quinoa se găsesc proteine mai uşor de digerat decît cele din carne, arată dr Gillian
McKeith în volumul "Hrană vie pentru sănătate. 12 superalimente naturale pentru întărirea
sănătăţii". Quinoa este încadrată în categoria superalimentelor, alături de seminţele de in,
germeni, mei, lucernă, aloe vera, orz verde, pătrunjel, alge marine, ştevie, floarea-soarelui, alge
sălbatice verzi-albastre. Quinoa era un aliment de bază al vechilor incaşi, care o numeau
"cereala-mamă". "Boabele de quinoa sînt nişte sfere mici, galbene şi turtite, avînd un diametru
de la aproximativ 1,5 pînă la 2 mm. Se prepară într-un mod asemănător orezului, dar timpul de
preparare se reduce aproape la jumătate. Prin preparare, boabele de quinoa cresc în volum de
aproximativ patru ori", notează dr Gillian McKeith.

RINICHI. Specialistul le recomandă mamelor să înlocuiască budinca de ovăz pe care o dau

copiilor cu budincă de quinoa. Această cereală întăreşte rinichii. Forţa rinichilor copilului îi
influenţează creşterea, dezvoltarea şi capacitatea de a învăţa. Dr Gillian McKeith enumeră şi alte
beneficii ale consumului de quinoa, datorate tot stimulării funcţiei renale: "Auzul bun, respiraţia
sănătoasă, starea părului, lipsa problemelor urinare, producerea măduvei osoase, funcţionarea
creierului, ambiţia de a reuşi în viaţă, dinţii şi oasele puternice, toate depind de buna
funcţionare a rinichilor".

Deşi nivelul proteic al boabelor de quinoa este comparabil sau îl depăşeşte pe cel al multor tipuri
de carne, această formă de proteină vegetală nu produce colesterol sau o rigidizare a arterelor.
Mai mult, quinoa reduce cantitatea de grăsimi din sînge şi previne formarea plăcilor de aterom,
reducînd riscul de atac de cord. Consumul frecvent de quinoa, în special sub formă de germeni,
scade riscul problemelor cardiace. Quinoa este un aliment care poate fi servit în multe feluri:
cereale calde, budincă, cereale adăugate în salate, în supe şi tocăniţe.

Vitamine
Boabele de quinoa sînt bogate în vitaminele A, C, D, E, K şi vitamine din grupa B-urilor. De
asemenea, sînt o sursă bună de fier, calciu, crom, cupru, fluor, iod, magneziu, potasiu, seleniu,
zinc. Datorită vitaminelor şi mineralelor, quinoa stimulează sistemul imunitar. De asemenea,
boabele de quinoa încolţite sînt recomandate pentru tratarea tulburărilor cauzate de ficatul leneş:
oboseală, alergii, balonare, indigestie cronică, puls slab. "Quinoa conţine mai mult calciu decît
laptele, ajungînd astfel la întărirea scheletului, a oaselor şi cartilajelor. Astfel, quinoa poate
fi un bun factor de protecţie împotriva artritei, degradării oaselor, malabsorbţiei calciului
şi a altor dereglări similare", arată dr Gillian McKeith în volumul "Hrană vie pentru sănătate".

 
 

Psyllium tarate - Seminte de in - Detoxifierea organismului

Colonul – ţeava de canalizare a organismului

În medicina holistică, colonul este considerat ţeava de canalizare a organismului. Dacă această
ţeavă de canalizare se înfundă cu resturi alimentare, atunci toxinele neeliminate sunt repuse în
circulaţie în organism. În aceste condiţii avem nevoie de un curăţător de colon.

Colonul este organul cheie al sistemului digestiv în depuraţia organismului. Colonul mai are şi
un rol important în absorbţia fluidelor, electroliţilor şi vitaminelor esenţiale. Când funcţiile lui se
dereglează sau încetinesc, se reduce nu numai capacitatea lui de a elimina reziduurile, dar se
reprimă şi mediul normal de bacterii.

 
 
Acest fenomen se numeşte “dysbiosis” şi dacă nu se iau măsuri, se dereglează digestia şi apar
probleme grave de sănătate. Funcţionarea defectuoasă a intestinului gros influenţează multe
organe. Desenul de mai jos ilustrează ce organe sunt afectate în funcţie de localizarea
depunerilor pe colon.
Detoxifierea colonului | organe afectate

Organe afectate în funcţie de localizarea depunerilor pe colon

În ultimii ani au apărut şi pe piaţa românească Colon Help şi Colon Cleanse, produse renumite
pentru detoxifierea organismului prin îndepărtarea reziduurilor depuse de-a lungul anilor în tot
tubul digestiv, dar în special în colon.

Am testat şi pot să afirm că sunt nişte produse bune, însă nesimţit de scumpe, având în vedere
materia primă folosită. Practic la baza celor două amestecuri stau tărâţele de psyllium şi
seminţele de in.  Acest amestec îl putem face si noi acasă, la un cost mult mai redus.

Tărâţele de psyllium sunt produse de Sano Vita şi pot fi cumpărate la un preţ bun de aici.

Seminţele de in sunt foarte ieftine şi cred că se găsesc în mai toate plafar-urile. Personal le
cumpăr de la Angst. Sunt ambalate la 125g şi costă circa 3 lei. Le puteţi procura de asemenea
online de aici.

Tărâţele de Psyllium – proprietăţi

Tărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu
demult pentru conţinutul său ridicat de fibre. 100 g psyllium conţin circa 71 g de fibre solubile,
aceeaşi cantitate de ovăz − numai 5 g de fibre solubile.

Seminţele de in – proprietăţi

Datorită conţinutului de acizi graşi omega 3, seminţele de in au efect emolient şi lubrifiant asupra
colonului, favorizând astfel eliminarea materiilor fecale întărite ce stagnează zile în şir în colon,
la cei care suferă de constipaţie.

Detoxifierea organismului prin curăţarea colonului

Curăţarea colonului este cel mai important pas pentru detoxifierea întregului organism. În
pliurile colonului, în diverticule sau pe pereţii acestuia, se pot acumula resturi de putrefacţie,
chiar şi ani la rând. Aceste resturi pot irita pereţii colonului, care produce mucus în exces, ca o
reacţie de apărare la factorii iritativi. În timp, acest mucus se acumulează şi se transformă într-o
placă (teacă) mucoidă. Placa mucoidă împiedică absorbţia vitaminelor şi a mineralelor,
favorizează apariţia constipaţiei şi autointoxicarea organismului prin recircularea toxinelor.
Echilibrul florei intestinale este afectat serios, iar imunitatea are de suferit.

Psyllium sunt recunoscute tocmai pentru efectul deosebit de eficient de eliminarea acestei plăci
mucoide, fiind recomandate deopotrivă în diaree şi constipaţie deoarece ele au un rol de reglare.

Acţiunea fibrelor este pur mecanică, deoarece organismul nu le asimilează.

Odată ajunse în intestin, fibrele din cele două tipuri de seminţe se comportă asemenea unui
burete: se umflă, absorb substanţele toxice, stimulează peristaltismul şi uşurează tranzitul
intestinal, eliminând astfel constipaţia.

La amestecul din psyllium şi in putem adăuga şi pătrunjel care are rol depurativ şi antiseptic,
chimen, care combate balonarea, coriandru, care ajută la eliminarea gazelor şi argilă, care
elimină toxinele din organism şi previne problemele digestive.

Pentru aceia dintre voi care căutaţi să mai pierdeţi câteva kilograme, trebuie să ştiţi că fibrele,
având capacitate mare de legare a apei, se umflă în stomac şi vă ajută să vă saturaţi mai repede,
dacă le consumaţi în timpul meselor.

O variantă de amestec
- 100 g seminţe de in
- 100 g tărâţe de psyllium
- 100 g argilă praf

Aceste ingrediente se dau prin râşniţă şi se amestecă împreună cu:

- pătrunjel uscat
- coriandru
- oregano
- chimion

Aceste ultime patru ingrediente se pot adăuga după gust. Recomand trei linguriţe de pătrunjel
uscat, o linguriţă de coriandru, o linguriţă de oregano şi o jumătate de linguriţă de chimion.
Preparatul se ia dimineaţa  pe stomacul gol, urmând indicaţiile din articol.

Varianta Colon Help

- tărâţe de psyllium (33%)
- seminţe de in  (52%)
- chimen  (7%)
- coriandru (2%)
- oregano (2%)
- pătrunjel (2%)
- argilă (2%)

Cinci moduri simple de a detoxifia ganglionii limfatici | limfa

Oricine stie ca un stil de viata sedentar, fie ca si “cartof de canapea”, lucrator la birou sau

operator de vehicul, nu duce la o buna sanatate.

Daca cineva este ambitions, cu destul timp aceasta persoana va face exercitii si se va concentra
asupra inimii, plamanilor si/sau muschilor.

Dar si sistemul limfatic are nevoie sa fie lucrat. Este sistemul de drenaj pentru toxinele celulare
metabolice. Ganglionii limfatici ofera antigeni pentru purificarea fluidelor continand orice, de la
alergeni la celule canceroase. Acest fluid este numit limfa. Exista mai multa limfa decat sange in
corpul tau, dar nu exista nici o pompa pentru limfa.

Daca limfa nu se misca din micii ganglioni limfatici prin vasele acestora catre rinichi si ficat, se
retrage ca o conducta de canalizare infundata. Ganglionii limfatici pot sa se infecteze si te
trezesti cu “glande umflate”, un termen gresit. Ganglionii limfatici nu sunt glande.

Oricine mananca si bea alimente procesate si bauturi carbogazoase sau alcool si in acelasi timp
duce o viata sedentara este blocat cu un sistem imunitar compromis datorita limfei care are
nevoie sa fie drenata.

Cum punem limfa in miscare

Surprinzator, in aceasta era a hiper-exercitiilor, multi experti in sanatatea realizeaza
importanta mersului pentru punerea in miscare a limfei. Iar acesta nu este mers de placere, ci
mers alert. Mersul ar trebui facut in afara casei, in conditii cat se poate de naturale, cu copaci,
iarba si aer proaspat in spatii deschise.
Mersul ar trebui sa ia circa 20 de minute sau mai mult. De patru ori pe saptamana ar fi un ritm
destul de bun Incepeti pe cat de alert puteti merge, apoi treceti la mers fortat. Intrucat sunt multi
ganglioni limfatici in partea superioara a corpului, axile, gat si umeri, miscarile bratelor ar
trebui sa fie mai ample decat in mod obisnuit.

Acest lucru este deosebit de important pentru femeile care poarta sutiene si folosesc deodorante
aplicate sub brat si care contin toxine. Acele toxine patrund in zonele largi ale ganglionilor
limfatici din apropiere si aflate chiar sub piele.
Un alt aspect al mersului este ca reprezinta o activitate de purtarea a unei greutati. Gravitatia
ajuta la punerea in miscare a limfei de fiecare data cand cineva paseste alert cu un usor salt de la
pamant. Opririle bruste ale fiecarui pas cu toata greutatea creeaza fortari gravitationale
suplimentare, care ajuta la miscarea limfei catre partea inferioara.

De aceea miscarile saltarete functioneaza foarte bine pentru punerea in miscare a limfei. O
minitrambulina poate fi cumparata cu doar 150 de lei Este ca o trambulina in miniatura, circa
1,20 m diametru. Este foarte aproape de pamant, asa ca tot ce ai de facut este sa pasesti pe ea si
sa topai in sus si in jos pentru 10-15 minute, in casa sau afara.

De fiecare data cand sari, sporesti atractia gravitationala asupra limfei. Capeti “G”-uri, impulsuri
gravitationale de nivel scazut sau sporit similare celor resimtite la schimbari rapide ale vitezei
masinii, sau celor din caruseluri/montaigne-russe(roller coaster). Cu mersul intens sau sariturile,
“G”-urile sunt in aliniament vertical cu corpu si cu sistemul limfatic al acestuia.

Masajul care se concentreaza asupra umerilor, bratelor si gatului, poate si el sa fie folositor.

Exista tehnici de masaj care se concentreaza asupra drenajului limfatic. Terapia de polaritate si
ea are tehnici specifice pentru punerea in miscare a limfei.

Frectionarea uscata executata in mod viguros asupra bratelor, torsului si picioarelor este de

asemenea recomandat pentru punerea in miscare a limfei. Miscarile de frectionare ar trebui sa fie
facute dinspre gat si pulpa spre tors(trunchi).

Plante care ajuta si purifica limfa

Plantele si ceaiurile pot fi utilizate pentru a purifica limfa. Turita lipicioasa(Galium Aparine)

este folosita in multe formule pentru limfa. Poate fi cumparata ca extract sau tinctura, sau ca un
manunchi de plante pentru a-ti face singur ceaiuri sau tincturi. Indigofera este o alta planta
potrivita pentru detoxifierea sistemului limfatic. Unii mai  recomanda si gentiana(Hydrastis
canadiensis) si echinacea.

Bautul a cat mai multa apa curata este esential cu toate aceste recomandari.

Sursele pentru acest articol includ:

http://greenmedinfo.com

http://owen.curezone.com/healing/lymphrebounding.html
http://articles.herballegacy.com/the-dry-brushing-technique/

http://www.optimumhealthclinic.info

http://www.emedicinehealth.com/swollen_lymph_glands/article_em.htm

http://www.cancersalves.com/checklist/lymphatic_stimulation.html - limfa si detoxifierea

sistemului limfatic

Plan de detoxifiere pentru 7 zile

Generalitati
Sus

Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea,

cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea
producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala
de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie
urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea
kilogramelor in plus, in doar sapte zile.
Cum functioneaza
Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si
iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii.
Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si
legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi
nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa!

Cui i se adreseaza aceasta dieta?

Planul dietetic se adreseaza persoanelor care agreaza consumul de fructe si legume si care doresc
sa-si detoxifieze organismul. Inclusiv vegetarienii pot urma acest regim alimentar, iar in cazul
lor, carnea poate poate fi inlocuita cu tofu sau soia.

Dezavantaje
Cantitatea mare de fructe si legume implicata in acest plan dietetic poate fi costisitoare iar unele
dintre mese necesita timp pentru pregatire. Pot sa apara inclusiv durerile de cap, din cauza
procesului de detoxifiere.

Cuprins articol

1. Generalitati
2. Alimente incluse in planul dietetic
3. Alimente care se vor evita
 4. Plan de detoxifiere pentru o zi

Alimente incluse in planul dietetic

Sus

Planul alimentar poate include:

- fructe - orice fel de fructe: proaspete, congelate, uscate sau conservate in suc natural de fructe.
Sunt recomandate: mere, banane, pere, protocale, grapefruit, stafide, ananas, mango, kiwi,
capsuni, zmeura, coacaze, nectarine, piersici, pepene, etc.
- sucuri sau piureuri de fructe proaspete - acestea vor fi facute in casa si vor fi consumate cat mai
rapid. Indicat ar fi ca acestea sa fie neindulcite
- legume - se va manca orice fel de legume, proaspete, congelate sau conservate in apa (fara
adaos de sare). Pot fi consumate: ceapa, morcovi, varza, ardei, ciuperci, porumb dulce, ardei,
praz, dovlecei, broccoli, conopida, salata, rosii, castravezi, etc.
- fasole si linte - se vor introduce in meniu fasolea (verde, pinto, uscata) si lintea, indiferent ca
acestea sunt uscate sau conservate in apa
- tofu si soia
- ovaz - acesta se presara peste fructele proaspete sau va fi folosit pentru terci, indulcit cu miere
si fructe proaspete
- cartofi - de toate tipurile
- orez brun
- biscuiti de secara, prajituri de orez
- peste proaspat - cod, macrou, somon, homar, crab, pastrav, ton, chefal
- fructe nesarate cu coaja lemnoasa - arahide, migdale, caju, nuci, alune, pecan, fistic
- seminte nesarate - de floarea soarelui, dovleac
- floricele de porumb fara sare sau zahar
- iaurt cu probiotice
- ulei de masline extravirgin si otet balsamic
- usturoi, ghimbir si ierburi proaspete
- piper negru macinat
- miere
- cel putin doi litri de apa plata pe zi
- ceaiuri de plante sau de fructe

Alimente care se vor evita

Sus

In timpul acestei diete nu se va consuma:

- carnea rosie, carnea de pui, curcan si produsele din carne cum ar fi carnatii, hamburgerii si
pateul
- lapte, branza, oua, smantana
- unt, margarina
- orice aliment care contine grau
- chipsuri si snacksuri sarate, inclusiv fructe sarate cu coaja lemnoasa
- ciocolata, dulciuri, gem si zahar
- alimente procesate, sosuri
- alcool
- cafea, ceai
- sosuri, muraturi, salate gata preparate din comert, maioneza
- sare
- bauturi acidulate si nectar, inclusiv neindulcite

Plan de detoxifiere pentru o zi

Sus

Plan de detoxifiere pentru micul dejun

La micul dejun pot fi alese urmatoarele tipuri de alimente sau feluri alimentare:
- piure cu banana si ovaz
- piure cu iaurt, banane si stafide, indulcit cu miere
- salata de fructe cu iaurt si ovaz
- salata de fructe proaspete cu iaurt natural si ovaz
- piure de fructe proaspete
- piure de fructe proaspete, iaurt si miere
- iaurt cu muesli
- muesli din ovaz, seminte, nuci si fructe uscate amestecate cu iaurt natural

Plan de detoxifiere pentru pranz

La pranz pot fi servite:
- supa de legume
- un castron mare cu legume sau supa de linte
- ton si porumb dulce, cartofi si salata
- cartofi cu ton (conserva in apa), porumb si iaurt natural servit cu salata
- salata mediteraneana cu turte de orez
- prajituri de orez cu avocado, rosii, busuioc proaspat si piper negru
- nuci nesarate
- guacamole cu cruditati
- guacamole cu avocado, suc de lamaie, ardei iute verde, rosii si usturoi servite cu legume
- tzatziki cu cruditati
- tzatziki din iaurt natural, usturoi, castraveti si suc de lamaie servit cu legume si cruditati
- avocado si salata de creveti
- avocado proaspat servit cu creveti, salata, otet balsamic si suc de lamaie
- cartofi cu cod la gratar
- file de cod la gratar servict cu cartofi si legume fierte usor

Plan de detoxifiere pentru cina

La cina sunt recomandate:
- legume chinezesti gatite in wok - se amesteca mai multe legume (ceapa verde, ciuperci, muguri
de bambus, fasole uscata) in putin ulei de masline cu usturoi si ghimbir. Se vor servi alaturi de o
portie de orez brun
- somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu
cartofi si legume fierte la aburi
- ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume (ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei
si praz) in putin ulei de masline. Dupa ce se rumenesc usor, se va adauga o mana de creveti. Se
va gati totul timp de cateva minute, se vor adauga rosii sau bulion de rosii din conserva, piper
negru si ton din conserva cu apa. Se va fierbe compozitia pana cand sosul se va ingrosa. Se va
servi cu orez
- sos dulce-acrisor cu orez - se vor cali legumele tocate marunt (ceapa, ardei, porumb, ciuperci)
si se va adauga ananas de la conserva, rosii si bulion la conserva, otet de vin alb si miere. Se va
fierbe amestecul pana cand sosul se va ingrosa. Se va servi alaturi de orez brun fiert
- cartofi si fasole - se vor cali usor in putin ulei de masline mai multe tipuri de legume (ceapa,
morcovi, pastarnac si usturoi), cand totul se rumeneste se vor adauga si cartofii cubulete care se
vor mai lasa la prajit cateva minute. Se va presara deasupra piper negru si se va amesteca totul cu
fasole. Se va fierbe amestecul in apa pana cand apa scade.

Gustari pentru planul de detoxifiere

Printre gustarile care pot fi luate intre mese ar putea fi incluse:
- iaurt natural amestecat cu miere
- popcorn fara zahar si sare
- seminte sau nuci nesarate.

Scheletul balaurului bondoc ar putea fi prezentat şi în expoziţii

itinerante

 Ştire
 Foto (1)
 Comentarii (0)

Scheletul balaurului bondoc, descoperit în zona Sebeş, judeţul Alba, va fi expus într-o
vitrină a Societăţii Muzeului Ardelean din Cluj-Napoca, dar ar putea fi prezentat şi în
cadrul unor expoziţii itinerante, în cazul în care vor exista cereri.

 Ştiinţă-Sănătate
o Roverul Curiosity a împlinit un an de când a ajuns pe Marte. Care au fost descoperirile
cele mai spectaculoase - GALERIE FOTO 14:07
o Japonia a trimis pe ISS provizii, echipamente şi un robot care vorbeşte - FOTO 13:46
o O bucată de lemn care ar proveni din crucea pe care a fost răstignit Iisus, descoperită în
Turcia 14:47
o Descoperire importantă pentru combaterea cariilor dentare 08:27
o De ce este bine să luăm micul-dejun în fiecare dimineaţă 07:03
Scheletul balaurului bondoc ar putea fi prezentat şi în expoziţii itinerante

Paleontologul clujean Matei Vremir a declarat, joi, într-o conferinţă de presă, că balaurul
bondoc "este cel mai complet schelet de dinozaur descoperit în România şi cel mai complet
schelet de dinozaur carnivor descoperit în Europa".

"Balaurul bondoc descoperit în Sebeş este cel mai complet schelet de dinozaur descoperit în
România şi cel mai complet schelet de dinozaur carnivor din Europa. Am descoperit circa 75 la
sută din schelet, lipsesc gâtul, capul şi coada. Balaurul era aproape adult, avea circa doi metri şi
cântărea 30-40 de kilograme. Scheletul va fi expus într-o vitrină la Societatea Muzeului
Ardelean, iar dacă vor exista solicitări, ar putea fi prezentat şi în cadrul unor expoziţii itinerante",
a spus Vremir.

Paleontologul a explicat că s-au conservat din balaurul bondoc membrele anterioare, cu câte
două degete, cu care putea să apuce şi să se caţere, coloana vertebrală, coastele, bazinul,
vertebrele codale şi un membru posterior, care prezintă patru degete funcţionale, "dintre care o
pereche cu gheare mari, asemănătoare unui pumnal, care ajungeau la circa 10 centimetri".

"Balaurul bondoc este o rudă apropiată a bine-cunoscutului velociraptor descoperit în Cretacicul

Mongoliei, care însă seamănă mai degrabă cu un hibrid între un curcan supradimensionat şi un
câine pitbull. Se caracterizează printr-un bust robust, membre posterioare foarte puternice şi
musculoase, membre anterioare gracile şi mult alungite, acoperite cu pene. Acest animal era mai
degrabă un «kick-boxer» decât un bun alergător, tactica de atac fiind bazată preponderent pe
ambuscade. Nu era un alergător de performanţă, ci mai mult un Rambo al junglei", a precizat
paleontologul clujean.

Matei Vremir a precizat că denumirea de "balaur" dată scheletului îi aparţine şi a fost

inclusă astfel în clasificările zoologice internaţionale.
"Nu este uşor să botezi o specie nouă. Ne-am decis împreună cu colegii americani să nu îi dăm
un nume tipic de dinozaur sau de raptor. Stând la o sticlă de vin oltenesc, ne-a venit ideea
dragonului, dar acest nume părea banal, şi atunci m-am gândit la un nume cu o conotaţie locală,
cel de balaur. Numele bondoc a apărut fiindcă era robust, semăna cu un butoiaş", a spus
paleontologul.

Acesta a menţionat că în zona Sebeş, unde a fost descoperit balaurul, au mai fost descoperite
alte sute de astfel de vestigii.

"Am mai descoperit schelete parţiale de dinozauri ierbivori, dar cel mai mare Pterosaur din lume,
cu o anvergură de 16 metri, tot în zona Sebeş", a subliniat Vremir.

Preşedintele Societăţii Muzeului Ardelean, Gabor Sipos, a declarat, în aceeaşi conferinţă de

presă, că scheletul balaurului bondoc ar putea fi expus publicului în termen de o lună.

"Fiind vorba despre o specie nouă de dinozaur, scheletul balaurului bondoc este, din punct de
vedere ştiinţific, o donaţie foarte valoroasă pentru Societatea Muzeului Ardelean. Îl vom păstra
în condiţii normale, muzeale, într-o vitrină, şi va putea fi vizitat de public larg, dar va sta şi la
dispoziţia specialiştilor. În circa o lună ar putea fi deschis publicului spre vizitare", a spus Sipos.

Balaurul bondoc, o nouă specie de velociraptor, avea o lungime totală cuprinsă între 180 şi 210
centimetri, de la cap la coadă. Animalul avea o pereche de gheare pe fiecare dintre membrele
sale inferioare, cu ajutorul cărora îşi imobiliza prada. Membrele anterioare ale balaurului bondoc
erau puţin dezvoltate, potrivit studiului realizat în urma cercetării şi publicat în SUA, în
Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

În opinia oamenilor de ştiinţă, caracteristicile sale morfologice "reflectă fauna specială a Europei,
în ultimii ani din era dinozaurilor", o perioadă în care continentul european se afla în mare parte
sub nivelul mării, fiind alcătuit din doar câteva insule, din cauza creşterii nivelului oceanului
planetar.

Dinozaurii au dispărut în urmă cu aproximativ 65 de milioane de ani, aparent în urma

prăbuşirii pe Terra a unui asteroid. Alte fosile au fost descoperite în straturile geologice în
care se afla scheletul balaurului bondoc, printre acestea aflându-se sauropode de mărimea unor
vaci, dar şi dinozauri foarte mici, cunoscuţi sub denumirea de "dinozauri cu cioc de raţă".

Societatea Muzeului Ardelean a fost înfiinţată în 1859, la Cluj-Napoca, graţie donaţiilor contelui
Mikó Imre, ca instituţie cu caracter academic, în scopul cultivării şi răspândirii ştiinţei în limba
maghiară. În anii '50, societatea a fost desfiinţată, patrimoniul său de atunci, alcătuit din 120.000
de cărţi şi circa 200.000 de piese diverse - minerale, articole zoologice, monede, antichităţi -,
fiind preluat de alte instituţii. Societatea Muzeului Ardelean a fost reînfiinţată în 1990,
încercându-se de atunci şi reconstituirea fostelor sale colecţii, potrivit reprezentanţilor instituţiei.
Stiri online - stiri de ultima ora si stirile zilei - Actualizat: 14:20, 5 august 2013

 Mediafax Talks
 RSS
 Newsletter
 Mobil
 Trimite ştire
 Blog
 Multimedia

mediafax
introduceti
mediafax.ro web okidoki

 Home
 Politic
 Economic
 Social
 Sport
 Externe
 Cultură-Media
 Life
 Ştiinţă
 Noua Constituţie
 Revista presei
 Politicieni
 ZOOM

 Home
Ştiinţă-Sănătate

CLUJ-NAPOCA, (2 sep 2010)

Scheletul balaurului bondoc ar putea fi prezentat şi în expoziţii

itinerante
 Ştire
 Foto (1)
 Comentarii (0)

Silueta...
Cu toate stim cat de mult ne-am dori sa avem o silueta
de invidiat, sa aratam precum modelele din reviste, sa
fim slabe, tonifiate, fara celulita, zvelte, inalte, sexy ...
Si eu mi-am dorit dintotdeauna toate aceste lucruri si am incercat cred tot
ce
e posibil pentru a descoperi
secretul
care le ajuta pe multe dintre noi sa aiba
silueta pe care si-o doresc.
Dupa ce am incercat fel si fel de diete, fel si fel de regimuri si cure care
bineinteles nu au avut niciun rezultat pe termen lung, m-am gandit sa scriu
acest
e-book
pentru tine, pentru a-ti impartasi ce secrete si trucuri am
descoperit eu dupa multe incercari, care chiar au dat rezultate.
Mi-am dat seama ca felul in care aratam ne afecteaza foarte mult
increderea
si stima noastra de sine, un simplu kilogram in plus facandu-ne sa ne
simtim
foarte neincrezatoare in noi.
Si eu m-am confruntat foarte mult cu respingerea fata de sine, si eu am
avut
momente in care m-am ingrasat si aveam impresia ca toata lumea de pe
strada se uita urat la mine si imi doream sa ma duc undeva departe de toti
ceilalti din jurul meu.
Am inteles apoi ca cel mai important lucru dintre toate este sa te simti tu
bine in pielea ta, sa inveti sa te iubesti si sa te accepti exact asa cum esti ,
cu
sau fara kilograme in plus , sa fii capabila sa te ierti pentru faptul ca ai
mancat
mult, acest lucru fiind evident pe soldurile tale si sa renunti la ideea ca cei
din
jur nu te accepta asa cum esti.
Toti te accepta atunci cand tu te accepti.
Asa ca ramai calma, nu ai de ce sa iti faci griji.
In momentul in care iti urasti corpul, el va reactiona foarte urat si toate
incercarile tale de a slabi sau de a da jos celulita vor esua. Nu uita ca tu
esti
singura responsabila de alegerile pe care le faci, asa ca nu are rost sa
invinovatim pe nimeni pentru ce ni se intampla noua.
Cel mai bun lucru pe care poti sa-l faci e sa cauti o solutie indiferent de
problema cu care te confrunti si sa mergi mai departe, fara a te plafona.
Vreau sa intelegi ca tot ceea ce ti se intampla sunt lucruri
normale,
care de
altfel se pot intampla oricui. Renunta la rusine si vinovatie, pentru ca nu-si
au
rostul.
Am sa iti ofer in continuare
cele mai eficiente
solutii pe care le-am incercat si
care au dat rezultate, dupa ce am experimentat sute de diete si de
regimuri,
toate fara niciun rezultat pe termen lung.
Am impartit acest e-book in
3 parti
:
1. Cum sa dai jos kilogramele in plus
2. Cum sa te mentii intr-o forma de milioane
3. Cum sa scapi de celulita
Indiferent care este problema principala cu care tu te confrunti in acest
moment, vei gasi tot ce ai nevoie pentru a incepe calatoria catre o
silueta de
invidiat
.
Vreau sa retii ca indiferent daca nu esti inalta sau filiforma, fii sigura ca poti
avea corpul pe care ti-l doresti. Este un mit faptul ca daca de mica ai avut
mai
multe kilograme in plus , atunci asa vei ramane toata viata.
Sau ca daca ai fost slaba si fara forme, atunci asa vei ramane pana vei
muri.
Ceea ce trebuie sa retii este faptul ca indiferent de silueta pe care o ai, iti
poti
transforma corpul si poti arata exact asa cum iti doresti.
Pregatita sa incepem?
1. Cum sa dai jos kilogramele in plus
Daca te confrunti cu kilogramele in plus, iata ce
trebuie sa ai in vedere
:
-
kilogramele in plus nu arata altceva decat
faptul ca ai consumat mai multe calorii decat ai
avut nevoie, transformandu-se astfel in depozit de grasime;
-
kilogramele in plus nu au nicio legatura cu celulita, ea fiind o problema a
pielii si nu legata de celulele de grasime;
-
kilogramele in plus date jos peste noapte, prin infometare sau pastile de
slabit vor aparea pe corpul tau in cel mai scurt timp posibil;
-
oricate kilograme in plus ai avea in acest moment, le poti da jos ;
Se intampla de multe ori sa mai punem cateva kilograme, mai ales de
sarbatori sau pur si simplu sa nu fim atente cu ceea ce mancam , sa fim
stresate sau sa avem altele de facut, uitand complet de noi si de
alimentatia
noastra.
Ne trezim ca am pus
1 kg sau 2
, insa nu luam nicio masura, incercam sa le
ascundem sub haine. Si continuam sa mancam. Ne trezim apoi cu
5 kg
in plus
si deja intram in panica. Ne uitam in oglinda si ne vine sa plangem de
necaz.
„Cum e posibil ... cand m-am ingrasat eu asa? ” Abia atunci e un prim
semnal
de alarma.
Te trezesti ca nu te mai incap jeansii sau rochia sexy , te trezesti ca
sunculitele incep sa fie din ce in ce mai vizibile. Si eu am patit acest lucru si
stiu prea bine sentimentul. Insa cel mai important lucru este sa nu intri in
panica, caci poti face alegeri devastatoare.
Gandeste-te care poate fi motivul pentru care ai neglijat complet
alimentatia
ta , gandeste-te ce te-a facut sa mananci mult si la ore nepotrivite. Asuma-
ti
aceasta responsabilitate.
Vei vedea ca iti va fi foarte usor sa rezolvi toata problema de indata ce
gasesti cauza. Caci cauza trebuie in primul rand rezolvata, nu doar efectul.
Responsabilitatea e in mainile tale si de tine depinde totul, sa nu uiti.
Si mie mi-a luat mult pana mi-am dat seama ca responsabilitatea este in
mainile mele.
Sa incepem. Vreau sa-ti spun cate ceva despre diete. Probabil ai incercat
si tu,
poate au dat rezultate, poate nu. Eu m-am convins insa de un lucru:
Nicio dieta nu va da rezultate pe termen lung.
O dieta presupune ca ai un program alimentar restrictiv care are o data de
inceput si una de sfarsit. Si dupa? Revii iar la lucrurile care te-au adus in
starea
de a avea nevoie de dieta?
In momentul in care tii o dieta, practic iti interzici dintr-o data absolut tot ce
aveai voie sa mananci pana acum. Si dupa ce termini dieta se presupune
ca ai
voie din nou sa mananci ca inainte?

Tocmai aici este capcana. De aceea, nicio dieta din lume nu functioneaza
pe
termen lung. Slabesti si apoi pui la loc imediat. Si iti dai si metabolismul
peste
cap.
Secretul atunci care e?
Sa iti formezi obiceiuri alimentare noi care sa te ajute mult timp de acum
incolo.
Un program usor pe care sa il poti urma, mancand alimente care sa iti
placa,
reusind sa si slabesti si apoi sa te si mentii
.
Bineinteles ca daca poftesti la o prajitura sau daca iti face placere sa
mananci cartofi pai si aripioare picante, poti sa o faci. Nici eu nu sunt
adepta
restrictiilor alimentare pentru ca sunt o pofticioasa. Insa am invatat sa
mananc din toate
cu masura
. Sa am un echilibru in alimentatie.
De exemplu, o data pe saptamana, mananc tot ce doresc eu, avand grija
ca in
celelalte zile sa mananc ce trebuie. Eu am reusit sa slabesc dupa ce ma
ingrasasem vreo 5 kg formandu-mi obiceiuri alimentare noi. Efectiv ma
ingrasasem pentru ca nu mai acordam mare atentie alimentatiei, ma
luasem
cu alte lucruri si mancam ce si cand pofteam la orice ora. Iar corpul,
bineinteles, itiarata numaidecat unde ai gresit.
Am observat ce faceam gresit inainte (
mancam la ore nepotrivite
,
mancam
seara foarte tarziu, chiar si dulciuri, mancam foarte multa paine, nu beam
apa mai deloc
) si am incercat astfel sa repar toate aceste obiceiuri proaste.
Si rezultatele nu au intarziat sa apara. Am reusit sa si slabesc si sa ma
bucur
apoi si de noua silueta multa vreme. M-am mentinut la acea greutate. Daca
as fi tinut o dieta, fara sa inteleg unde greseam, cu siguranta ca as fi pus la
loc acele kilograme a doua zi. De aceea, m-am
convins pe pielea mea ca
nicio dieta
nu te ajuta cu
adevarat sa slabesti si apoi sa te mentii.
Hai sa iti spun cativa
pasi simpli
pe care trebuie sa ii urmezi:
-
incepe-ti fiecare dimineata un
pahar de apa pe stomacul gol
, cu zeama
de lamaie si pudra de ghimbir ( de preferat sa fie calda, dar daca nu iti
place poti sa o bei si la temperatura camerei);
- iti va curata organismul
si va stimula arderea grasimilor;
-
mananca dimineata o
salata de fructe
, intrucat ai nevoie de ceva dulce
si energizant, sau cereale integrale ( fulgi de ovaz, de exemplu) cu iaurt
si putina scortisoara. (dimineata poti manca orice dulce poftesti, inclusiv
ciocolata si clatite cu Nutella, cu conditia sa fie pana in ora 10, cand
metabolismul este rapid si arde repede ce ai mancat, fara sa depuna)
In acest fel, nu te poti plange ca te supui
▲
unui regim drastic si ca nu ai voie sa mananci
nimic din ce poftesti.
-
la pranz, poti manca
orice mancare gatita
iti
place, cu conditia sa
nu
fie grasa, gatita cu
mult ulei sau prajita, alaturi de o salata mare
alaturi.
Ideal ar fi sa mananci
o supa
( de legume, de pasare) , intrucat ai nevoie
de lichide si
felul doi
, legume fierte/ la cuptor si carne slaba; sau o salata
de legume crude cu branza ( cea de capra e cea mai sanatoasa).
!!! E foarte important sa nu combini
carbohidratii
cu
proteinele
sau
grasimile
. Niciodata carne cu paine, orez, paste, cartofi. Branza poti sa
o combini cu paine neagra sau integrala, dar niciodata carnea.
-
la gustarea de dupa-amiaza, poti manca niste
fructe uscate
( curmale,
smochine, prune uscate, stafide) sau
nuci crude
( alune, arahide,
migdale, caju, nuci romanesti) , nu mai mult de 50 g. ( aproximativ 2
linguri) si un ceai.
-
iar seara, orele 19.00 - maxim 20.00
o salata
de cruditati cu branza slaba
sau
o supa
usoara.
Eu asa am mancat si am slabit fara sa ma frustrez si fara sa ma gandesc
macar ca
trebuie
sa slabesc. Pur si simplu am urmat acesti pasi simpli, am
inteles ca am pus cateva kilograme in plus datorita faptului ca mancam
total
haotic, la ore nepotrivite si mi-am revizuit in acest fel atitudinea legata de
mancare si stil de viata.
Mi-am format alte
obiceiuri sanatoase
. Pe langa faptul ca am slabit, am
capatat si o energie si o vitalitate de nedescris.
Nu uita sa bei cele 8 pahare de apa, care te vor ajuta foarte mult in arderea
grasimilor.
In acelasi timp, e de preferat sa nu neglijezi nici sportul. Stiu cum e sa nu ai
▲
timp sa faci sport, sa iti planifici ca vrei sa te apuci de sala si sa nu mai
apuci
sa te duci deloc, insa
pentru tine
merita sa iti faci putin timp.
Sportul te ajuta enorm de mult la slabit. De fapt,
ceea ce mananci si sportul
merg mana in mana
. Nici tot sportul din lume nu va compensa faptul ca
mananci ceea ce nu te ajuta.
O alimentatie adecvata + sport
te vor ajuta sa castigi lupta cu kilogramele in
plus si sa ai silueta pe care ti-o doresti.
Asadar, apuca-te de sport!
Poti merge sa alergi, poti face acasa 15-30 de minute ( aerobic, pilates )
sau
poti merge la sala . Cateva minute pe zi, daca ti le rezervi pentru sport, vor
face o diferenta considerabila si te vor ajuta sa iti formezi acest obicei.
In plus, in momentul in care vei vedea primele rezultate, vei capata
incredere
si curaj si vei dori sa continui.
Iar rezultatele le vei vedea rapid daca te tii de acest program simplu, te
asigur

Alte trucuri si sfaturi utile:
Goleste casa de tentatii.
♥
Iti va fi foarte greu sa te apuci de slabit daca tu ai in permanenta camara si
frigiderul plin de bunatati. Roaga-i pe cei din casa sa inteleaga intentia ta si
sa
elimine din aria ta vizuala tot ce ti-ar putea crea pofta. Iti va fi greu sa
slabesti
daca mama sau bunica gateste in permanenta chiftele, placinte, salata de
boef si prajituri. Asa ca explica-le frumos ca e important pentru tine sa
invingi
lupta cu kilogramele in plus.
Nu adormi seara mai tarziu de ora 00:00
♥
Pe langa faptul ca nu vei avea un somn linistit si odihnitor, daca ultima ta
masa va fi la ora 19:30, de exemplu, pana la ora 12 ti se va face foame si
te va
bate gandul sa mai dai o fuga pana la frigider. Asa ca incearca sa adormi
cat
mai devreme , ajutandu-ti astfel si corpul sa reuseasca sa arde depunerile.
Aliaza-te cu cineva
♥
Povesteste-i unei prietene sau colege intentia ta si roag-o sa te incurajeze.
Va
conta foarte mult pentru tine si vei capata mai multa forta. De asemenea,
aliaza-te cu cineva care isi doreste ca si tine sa dea jos kilogramele in plus.
Intalniti-va si mancati impreuna, sau faceti sport impreuna. Totul va parea
mult mai usor si mai distractiv

Cel mai bun moment pentru a incepe este
chiar acum
.
Nu maine, nici poimaine, nici saptamana viitoare.
Acum
este momentul ideal
penru a incepe batalia! Vei invinge, sunt convinsa de asta. Eu sunt alaturi
de
tine si te incurajez. Asa cum am resuit eu, asa vei reusi si tu. Fii sigura de
asta!
2. Cum sa te mentii intr-o forma de milioane
Indiferent ca ai slabit sau ca esti slaba de la natura ( norocoaso! ) e
important
sa inveti cum sa te mentii mereu in forma. E important sa ai energie, dar si
sa
te simti bine in pielea ta .
Cum sa te mentii intr-o forma de milioane. Ce bine suna!
Stim ca acesta este poate cel mai dificil lucru, intrucat ne este teama ca ne
vom ingrasa la loc dupa ce am pierdut kilogramele in plus, sau poate daca
esti slaba, ti-e teama ca nu cumva sa te ingrasi.
Uita de aceste temeri!
Atata timp cat urmezi niste reguli simple, de bun-simt, nu ai de ce sa te
temi.
Totul depinde doar de tine. Nu trebuie nici sa te infometezi, nici sa te apuci
sa iei cine stie ce batoane sau prafuri doar de frica ca te vei ingrasa.
Mananci normal. Nu sari peste mese si mananci echilibrat, asta e tot
secretul.
Hai sa iti spun cum reusesc eu sa ma mentin in forma: ( iti dau cele mai tari
secrete pe care le-am descoperit de-a lungul timpului) :
1. In fiecare dimineata, beau un pahar de apa calda cu zeama de lamaie si
pudra de ghimbir( o gasesti la magazinele naturiste) .
In acest fel,
imi detoxific corpul
si imi
accelerez metabolismul.
2. Mananc
dimineata
o salata de fructe sau imi fac un shake de fructe ( in
general din fructe de sezon).
Sau fulgi de ovaz cu scortisoara, pudra de roscove, stafide, seminte de
floarea soarelui si putin iaurt / kefir de capra;
Sau o salata de cruditati cu branza de capra sau ou fiert;
Sau paine neagra/ integrala/ de secara cu ou, rosii, castraveti, salata verde
si
ceapa;
☻
Dupa micul dejun, imi place sa beau ceai verde. ( are antioxidanti,
accelereaza metabolismul si te ajuta sa iti mentii talia fina si subtire)
3. La pranz, imi place sa mananc un fel de mancare gatita :
supa
(crema, de
legume sau de curcan/ pui de tara) sau orez ( brun) cu legume, peste cu
legume, mancarica de fasole, mazare cu legume si putina carnita slaba. Imi
place sa servesc si o salata de legume proaspete.
☻
Ca si paine, o prefer pe cea
integrala
sau
neagra
, nu mai mult de 1-2 felii la
o masa, caci e mult mai nutritiva, are fibre si te ajuta sa iti mentii senzatia
de
satietate multa vreme.
4. La gustare, rontai cateva nuci, seminte sau cateva fructe uscate ( prune
uscate, curmale, smochine) si un ceai de papadie ( detoxifica corpul si
stimuleaza arderile, ajutand ficatul sa se mentina sanatos)
Pont:
Prunele uscate au mai mult calciu decat laptele integral, fiind foarte
nutritive si hranitoare.
5. Iar seara, imi place sa imi fac o salata mare din legume de sezon cu
putina
branza ( optional) sau sa servesc o supa rece ( mai ales vara ) .
6. Inainte de culcare, imi place sa beau un ceai de tei sau un ceai relaxant
din
plante naturale, care sa ma ajute sa dorm bine. Daca ma culc tarziu si mi
se
face foame, mananc un pumn de miez de seminte de floarea-soarelui (care
potolesc foamea imediat).
☼
Ca sport, imi place foarte mult sa alerg, sa patinez ( iarna), sa fac aerobic,
pilates, absolut orice inseamna miscare. De 3-4 ori pe saptamana daca fac,
cate putin in fiecare zi, e suficient.
Dupa cum ai observat, beau destul de multe ceaiuri. Cel de papadie nu il
▲
beau intotdeauna la pranz, pentru ca nu am mereu timp sa imi fac ceaiuri.
Uneori il beau si seara inainte de culcare.
Am descoperit si fructele goji, semintele de chia, uleiul de cocos sucul de
▲
aloe vera, care, ce-i drept sunt niste super-alimente, doar ca au un pret
ceva
mai ridicat si nu se gasesc decat in magazinele naturiste sau comandate
pe
Internet. Au niste proprietati deosebite si te ajuta cu adevarat sa fii in
forma,
dandu-ti acea energie miraculoasa.
Incearca sa iti faci shake-uri/ smoothie-uri/ sucuri naturale de fructe acasa.
▲
Sunt un boost de energie pentru intreg organismul, ajutandu-te sa fii fresh
si
in forma tot timpul. Sunt simplu de facut. Iti trebuie doar un storcator sau un
blender.
Alte trucuri si sfaturi utile:
Evita, pe cat posibil, cafeaua si bauturile acidulate( sucurile). Cafeaua te
♥
deshidrateaza, iti da acea senzatie de „ falsa” energie, iar sucurile au foarte
multe calorii si zahar, fiind periculoase nu doar pentru silueta, dar si pentru
intreg organismul;
Incearca sa nu mananci decat o data sau o data la 2 saptamani fast-food.
♥
Sunt cel mai mare pericol pentru sanatatea ta, ducandu-se cu viteza luminii
pe soldurile si abdomenul tau.
Fa sport, din nou! Fiindca e vorba de mentinere in
♥
forma, nu trebuie sa faci zilnic, de 2-3 ori pe
saptamana e suficient atata timp cat ai grija de
alimentatia ta. Te poti distra in prac cu rolele, cu
bicicleta, poti face un jogging, absolut orice
inseamna miscare. Miscarea e sfanta!
Nu pierde noptile! Stiu cum e sa te culci tarziu, sa ai chef sa te mai uiti la
♥
cate-un film, sa stai cu prietenele in oras, sau sa ai alte treburi de
terminat...
Insa incearca pe cat posibil sa nu faci un obicei din a pierde noptile. In
timp,
te va costa scump. Vei fi mereu obosita si nu vei putea fi in forma maxima.
Nu uita sa fii si indulgenta din cand in cand: orice e dulce si iti place, fa-ti
♥
acea placere! Mananca un cubulet-doua de ciocolata cand ai pofta, mergi
la
un gratar cu prietenii si mananca ce iti place, iesi in oras si mananca ce iti
face placere. Nu trebuie sa iti restrictionezi nimic din alimentatie, atata timp
cat mananci cu moderatie.
Super-pont:
Maseaza-ti in fiecare seara pielea cu ulei de macese.( il gasesti
la magazinele naturiste sau pe Internet). Este cred ca cel mai bun ulei pe
care l-am incercat, lasandu-ti pielea fina, hidratata, ajutandu-te sa scapi
inclusiv de nesuferitele vergeturi.
Acum, ca am pus la cale planul pentru a fi intr-o forma de milioane, nu-ti
ramane decat sa implementezi incet-incet trucurile pe care ti le-am
prezentat si fii sigura ca vei observa rezultatele in cel mai scurt timp.
Vei avea energie si vei straluci de sanatate! Ca sa nu mai
vorbim de faptul ca vei avea o silueta care ii va face pe
toti sa te intrebe care ti-e secretul !
3. Cum sa scapi de celulita
Celulita... nu cred ca exista femeie care sa nu se confrunte cu ea.
Indiferent ca esti mai plinuta sau ca esti slaba, inestetica celulita tot se
poate
instala pe minunatul tau corp.
Ea se prezinta ca o piele cu "gropite”, denumita cel mai des coaja de
portocala. In ultima vreme, a devenit cel mai mare stres al femeilor, intrucat
sta in calea unei siluete de invidiat, pe care orice femeie si-o doreste. Hai
sa
vedem ce se ascunde cu adevarat in spatele acestei corvoade.
Studiile spun ca peste 90 % dintre femei au celulita. Femeile au mai multa
grasime in corp decat barbatii, de aceea ele sunt predispuse la aparitia
celulitei. Aproape toate fetele si femeile au celulita
( chiar si modelele filiforme de pe podium), dar cine
spune ca trebuie sa acceptam ideea si sa ne
conformam fara a lupta impotriva ei?
Desi nu s-a descoperit inca un tratament miraculos
care sa ne scape definitiv de aceasta problema,
expertii si esteticienii sunt de acord asupra unui lucru:
Pentru a trata celulita este important sa descoperim cauza.
La fel ca si alte " bucurii " ale vietii cu care noi ne confruntam ( PMS,
menstruatie) , celulita este cauzata de hormoni. Inca nu este foarte bine
cunoscut si clar procesul prin care hormonii ajung sa creeze aspectul de
coaja
de portocala , dar este dovedit ca suntem predispuse sa depozitam
grasime
pe coapse, solduri si fese.
Hormonii au un efect negativ asupra fibrelor de colagen care inconjoara
celulele grase, deoarece le ingroasa si le imping la suprafata pielii ,
cauzand
astfel acel aspect neplacut.
In acest fel, microcirculatia este si ea afectata, intrucat nutrientii ajung la
piele intr-o cantitate mai mica, determinand o slabire a elasticitatii si
fermitatii ei.
Rezultatul
: pielea fiind slabita, celulele de grasime sunt impinse si mai mult
spre suprafata, cauzand o celulita foarte vizibila.
E important insa sa nu devii confuza:
celulele de grasime nu au nicio
legatura cu kilogramele pe care le ai
. Celulele pe care le vezi cand strangi
pielea nu sunt celulele de grasime asociate cu cresterea in greutate.
Acestea
sunt situate mai adanc in piele, in dermis. Este vorba despre celulele care
se
comporta ca un fel de "captuseala" a pielii.
Tocmai de aceea, celulita poate fi vizibila si la o persoana foarte slaba,
care
are o cantitate minima de grasime, dar o piele foarte slabita si lipsita de
fermitate.
In acelasi timp, celulita poate fi mai putin vizibila, de exemplu, pe o femeie
supraponderala, care in mod sigur are depozite mari de grasime, dar cu o
piele mai groasa, mai sanatoasa si mai ferma.
Acest fapt explica si de ce liposuctia te ajuta sa scapi de o cantitate mare
de
grasime, dar nu te ajuta deloc cu celulita.
Celulita este deci o problema a pielii si nu are legatura cu kilogramele pe
care
le ai. Daca pielea este sanatoasa, hidratata, elastica si ferma, celulita
dispare
sau cel putin nu mai este vizibila.
Acest lucru este explicat de dr. Murad ( unul dintre cei mai de seama
dermatologi din SUA si preferatul vedetelor) , in
celebra carte "
The Cellulite Solution
".
Acum ca ne este clara cauza aparitiei celulitei,
putem spune ca lucrul cel mai important pentru a
ajuta la ameliorarea ei este tratarea pielii. Cand ea
este sanatoasa si ferma, celulele grase sunt impinse
la locul lor, iar celulita este mai putin vizibila. Deci,
cum tratam pielea?
" Simplu", spune dr. Murad, " printr-o dieta
adecvata si suplimente nutritive care ajuta la
intarirea si tratarea peretilor celulelor si a tesutului
conjuctiv pentru a putea mentine nivelul de hidratare si functionalitatea lor"
Intorcandu-ne la remedii concrete, pentru ca de fapt asta ne dorim, hai sa
vedem ce putem sa facem. Dr. Murad propune o dieta anticelulitica care nu
are nicio legatura cu scaderea in greutate, deci nu va trebui sa te abtii de la
ceea ce iti place sa mananci. Trebuie doar sa introduci in dieta zilnica o
varietate de alimente care sa te ajute la repararea pielii, si evident, la o
vizibilitate redusa a celulitei.Cu alte cuvinte, vei scapa de aceasta problema
mancand !
Dr. Murad promite ca introducand in alimentatia zilnica alimente care contin
lecitina, antioxidanti, antiinflamatori, minerale si acizi
grasi esentiali, in aproximativ 2 luni vei scapa de celulita.
Astfel de alimente sunt :

ouale, conopida, arahidele sau untul de arahide,
tofu, lapte de soia, portocalele, rosiile, spanacul,
laptucile si cartofii
( toate sunt bogate in lecitina , ingredient ce repara
tesutul pielii prin reconstruirea peretilor celulelor , ajutand toate
organele din corp sa ramana hidratate)

uleiul de masline, uleiul de migdale, semintele ( de in, floarea-
soarelui, canepa), alune si nuci ( migdale, caju, alune de padure, nuci
romanesti)
( au acizi grasi esentiali
care repara peretii celulelor)

peste, iaurt natural, kefir, oua, alune, soia ( nu mai mult de 100 g pe zi)
, legume verzi
( sunt bogate in proteine care ajuta in productia de
colagen si elastina)

cereale integrale, fructe , legume , ceai verde
( au foarte multe
minerale si antioxidanti , care ajuta la reducerea efectelor nocive ale
mediului ( soare, poluare) care duc la slabirea dermisului si aparitia
celulitei).
Asadar, nu-ti ramane decat sa incluzi zilnic aceste alimente miraculoase in
meniul tau, iar in 2 luni de zile vei vedea rezultatele. Garantat!
Dar, fiindca noi ne dorim sa aratam bine intr-un timp cat mai scurt, am gasit
niste solutii foarte rapide si eficiente, simple si usor de pus in aplicare, care,
pe langa solutia miraculoasa propusa de dr. Murad, te vor ajuta sa-i vii de
hac
celulitei in cel mai scurt timp si sa dobandesti o piele si o silueta de invidiat.
Sa ne punem pe treaba:
> Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa iti hidratezi cat mai bine
corpul.
Motivul? Apa este miraculoasa, deoarece elimina toxinele, accelereaza
metabolismul si iti curata corpul.
In plus, nu vei elimina doar celulita, dar vei
putea observa cum liniile fine se vor estompa
.
♦
Poti sa bei un pahar de apa dimineata pe stomacul gol , unul la culcare, iar
restul paharelor ( 6) le bei in timpul zilei.
Pentru a face gustul mai agreabil si mai placut, poti sa adaugi zeama de
lamaie, menta, fructe de padure sau felii de castravete .
>
In al doilea rand, e important sa nu uiti de
alimentatie
. Nu trebuie sa
renunti la tot ce ai mancat pana acum, insa ai putea sa reduci
grasimile
saturate
(margarina, unt, prajeli) si dulciurile. Sunt primii " prieteni" care ne
aduc grasime pe coapse si solduri, asa ca trebuie sa-i tinem la distanta.
♦
De exemplu, incepe-ti dimineata cu un pahar de apa pe stomacul gol, apoi
continua la micul dejun cu o salata de fructe. Ce fructe vrei tu. Sau, iti poti
face la fel de bine un shake din fructele preferate. Vei vedea cat de fresh te
vei simti, iar pielea va incepe sa-ti multumeasca.
♦
La pranz poti manca o supa sau un fel de mancare gatita, iar seara o
salata
mare de legume. Secretul este sa incerci sa mananci cat mai multe legume
si
fructe crude, pentru a-ti hidrata corpul din interior, pentru a-i asigura toti
nutrientii esentiali , astfel incat sa iti redobandesti elasticitatea pielii.
♦
De asemenea, poti bea ceai de papadie sau ceai verde pentru a incuraja si
mai mult eliminarea toxinelor din corp.
Te asigur ca dupa primele zile deja vei incepe sa vezi rezultatele.
>
Sucurile acidulate, precum si fumatul nu au ce sa caute daca vrei sa invingi
lupta cu celulita. Fumatul impiedica eliminarea toxinelor, care raman
blocate
in tesuturi si formeaza in acest mod inesteticul aspect de coaja de
portocala.
>
Un alt secret este periajul corporal ( body-brushing). Periajul uscat al
suprafetei pielii in fiecare zi, inainte de dus, va inlatura celulele
moarte, lasand pielea mai neteda, stimuland in acelasi timp
drenajul sistemului limfatic.
♦
Foloseste o perie exfolianta si continua masajul la dus,
folosind un gel exfoliant ( ti-l poti face chiar tu din ulei de
masline si sare / zahar).
Pont
:
Pentru rezultate optime, maseaza minim 60 de secunde
fiecare picior, mana, fesa si abdomen, cu miscari circulare
.
>
Sa nu uitam ca este important sa actionezi si la suprafata
pielii. Sunt foarte multe creme anticelulitice, insa nu toate sunt eficiente.
Cele care intr-adevar au rezultate vizibile sunt cele profesionale, care, ce-i
drept, au un pret mai ridicat. Cremele anticelulitice ajuta la estomparea
aspectului de coaja de portocala pentru ca, la fel ca si cremele de ingrijire a
tenului, contin o multitudine de ingrediente active care stimuleaza productia
de colagen, iar pielea devine astfel mai elastica.
♦
Mie imi plac foarte mult uleiurile. Am incercat
uleiul de macese
, care este
foarte bun si m-a ajutat sa scap si de vergeturi , lasandu-mi pielea mult mai
ferma decat inainte, precum si
uleiul de macadamia
care se absoarbe foarte
repede in piele, lasand-o hidratata si supla.
Eu il folosesc si sunt foarte multumita de el. Poti adauga chiar cateva
picaturi
de ulei esential natural ( de grapefruit, de patchouli, de lamaie, de santal)
pentru o aroma deosebita si un plus de relaxare. Le gasesti la Plafaruri si in
magazinele naturiste, dar le poti comanda si pe Internet. Folosindu-l
regulat,
vei vedea cum celulita incepe sa dispara.

Si nu in ultimul rand, ar fi de preferat sa incluzi zilnic cateva exercitii
care sa te ajute sa elimini celulita din zonele in care se simte " ca la ea
acasa", cum ar fi soldurile, coapsele , fesele si picioarele. Daca faci 10
-15 minute pe zi de exercitii fizice este suficient. Vei ajuta pielea sa se
intinda, sa devina mai ferma, vei pune circulatia in miscare si vei vedea
cum aspectul pielii tale se imbunatateste. Poti face o alergare usoara,
sau genoflexiuni ( 3 serii a cate 20) care sunt foarte bune pentru fese,
exercitii de streching, pilates sau chiar yoga.
Din experienta, iti spun ca pe mine m-a ajutat foarte mult si
sportul
. Pe langa
faptul ca am introdus in alimentatie alimentele propuse de dr. Murad, nu
am
neglijat sportul nicio clipa. Poate chiar el a fost marele secret!
Fermitatea
pielii
se recapata foarte mult prin sport.
Incepe sa faci sport, cate putin in fiecare zi si vei vedea cum pielea va
incepe
sa isi recapete supletea.
Deci, acum ca avem planul de bataie impotriva celulitei, nu ne ramane
decat
sa actionam! Doar ne dorim o piele supla si fara celulita, nu-i asa?
Eu am pus in aplicare toate secretele pe care ti le-am prezentat, iar
rezultatele au fost uimitoare: piele intinsa, stralucitoare, celulita vizibil
redusa si o vitalitate si o energie exelenta pe tot parcursul zilei!
Am toata increderea ca vei obtine rezultate vizibile dupa numai o
saptamana
daca urmezi pasii simpli pe care i-am prezentat mai sus. Iar alimentele
propuse de dr. Murad sunt excelente pentru a incepe sa le incluzi zi de zi in
meniul tau. Vor face o diferenta considerabila in imbunatatirea aspectului
pielii tale, precum si a parului si unghiilor.
Indiferent ca te confrunti cu
kilogramele in plus
, ca
vrei
sa te mentii intr-o
forma de milioane
sau ca
vrei sa scapi de celulita
, daca pui in aplicare pasii
pe care i-am prezentat la fiecare capitol, rezultatele nu vor intarzia sa apara

Ulei de macese nerafinat, 50 ml Rosa Mosqueta

Disponibilitate Produs:
Pe stoc

Despre Produs
Never say never…pana nu incercati ULEIUL DE MACESE!

 Daca pe pielea Dumneavoastra au ramas pete in urma expunerii la soare  sau aveti cicatrici pe
care nu ati reusit sa le estompati pana acum, nu va descurajati. Uleiul de macese poate rezolva
ceea ce alte produse nu au resusit deoarece este singurul ulei vegetal care contine tretinoina,
forma de acid sub care se gaseste vitamina A (acid all trans retinoic ATRA). Aceasta vitamina
stimuleaza producerea de colagen si regenerarea celulelor si creste nivelul elastinei. Rezultatul
va fi un tesut cu tonus mai bun, mai hidratat si mai elastic. Semintele de macese contin de
asemenea o cantitate mare de acizi grasi esentiali si vitamina E, care ajuta de asemenea la
mentinerea sanatatii tenului prin efectul sau antioxidant.

 
Iata pe scurt ajutorul pe care il poate oferi uleiul de macese:

 tratamentul TENULUI MATUR, ajuta la regenerarea tesuturilor si estomparea semnelor de

imbatranire;
 datorita acidului all trans retinoic, creste ELASTICITATEA si FERMITATEA PIELII;
 atenuarea CICATRICILOR si a  RIDURILOR;
 adjuvant in cazurile de HIPERPIGMENTARE si in cele de DEPIGMENTARE
 adjuvant in tratamentul CICATRICILOR CHELOIDE (ex. dupa operatia de cezariana);
 adjuvant in tratamentul VERGETURILOR;
 reface pielea care a suferit ARSURI SOLARE, efect antiinflamator
 adjuvant in cazul DERMATITELOR generate de radioterapie;
 adjuvant in tratamentul ECZEMELOR si al TENULUI DESHIDRATAT.

Uleiul de macese de la Pravalia naturii are o culare potocaliu-roscata si mirosul caracteristic al

fructei de maces zdrobite.

Precautii si recomandari!

A nu se expune zona respectiva la razele directe ale soarelui timp de 24 ore! Datorita efectului de
regenerare celulara, uleiul de macese creste gradul de fotosensibilitate in intervalul de timp
ulterior aplicarii!

Pentru efecte vizibile in cazul vergeturilor, cicatricilor existente si estomparea ridurilor, este
necesara aplicarea de 2 ori pe zi, timp de ce putin 3 luni de zile.

 Folosit pe zona unde va avea loc o incizie, cu 2-4 saptamani inainte si apoi 4 saptamani dupa
interventie, uleiul de macese reduce semnificativ aparitia unei cicatrici.

Stiati ca...

Vedete care isi permit cele mai scumpe produse cosmetice din lume, folosesc....uleiul de macese!
(Rosehip oil)
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2140435/The-hip-skin-balm-Its-secret-ingredient-
supermodel-complexion-.html

Iridologie - harta irisului

Luni, 23 Ianuarie 2012 20:30
Iridologia este stiinta diagnosticarii unor afectiuni, predispozitii, modificari de functii si structura
ale unor organe sau tesuturi, pe baza studiului atent al culorii, semnelor topostabile si topolabile,
structurilor si modificarilor irisului uman.

Iridologia este o metoda de observare care consta in examinarea irisului pacientului si in notarea
semnelor pentru a se ajunge la un diagnostic medical imediat, fiind totodata o metoda
indispensabila pentru cei care incearca sa intocmeasca o anamneza corecta si sa trateze
organismul bolnav.

Irisul poate fi considerat proiectia externa a creierului, astfel ca, irisul devine un ecran al
sistemului nervos, dandu-ne informatii concrete despre starea functionala a intregului organism.
Diagnosticarea dupa iris permite confirmarea rapida a starii de sanatate a pacientului si alegerea
corecta a terapiei potrivite.

Iridologia este stiinta care analizeaza toate modificarile care apar in iris, modificari care sunt
generate de afectiuni ale corpului uman in ansamblu. Irisul reprezinta o proiectie holografica a
intregului organism si fiecare organ are pe harta irisului o anumita localizare.

Desi, la prima vedere iridologia pare o stiinta noua, realitatea este cu totul alta, iridologia fiind o
metoda de diagnosticare veche, inca de pe vremea lui Tutankamon. Primele marturii provin de la
medicul sau, El Ask, acesta dandu-ne informatii valoroase, ca medic si iridodiagnostician, pe
doua papirusuri de 50 de metri fiecare, care se afla in deplina siguranta in arhivele Vaticanului.
Irisul stang

 1043  0
 
Irisul drept

 1043  0
 

Top 12 – ierburi si condimente care te vor ajuta sa slabesti

☰Articol   0 Comentarii

Spatiere+- AMarime font+- Imprimare articol

 admin vezi mai multe articole

04 august 2013 20:23

Facebook 59 Twitter 0 Pinterest 0 Google 0 LinkedIn 0

Articole similare

 Top ZECE alimente pentru un par sanatos   0

 Top ZECE ponturi pentru obiceiurile alimentare sanatoase ale copiilor tai   0

Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine si sa ne mentinem greutatea sub control. Exista anumite mici secrete
pe care majoritatea oamenilor nu le stiu. Aceste secrete se afla in urmatoarele 12 plante pe care le vom
prezenta. Iata 12 ierburi si condimente care-ti vor fi aliati in lupta contra kilogramelor in plus, potrivit celor
de la stylecraze.com:

12. Ghimbirul
Cine credea ca ghimbirul te poate ajuta sa slabesti? Ghimbirul accelereaza metabolismul cu pana
la 20%, iar acest lucru ajuta la accelerarea procesului de ardere a grasimilor. Include cateva
bucati de ghimbir in dieta ta si vei observa cum lupta impotriva kilogramelor.

11. Mustarul

Stiai ca mustarul are capacitatea de a lupta impotriva kilogramelor in plus? Este adevarat,
mustarul te poate ajuta sa slabesti cu pana la 30% mai repede.

10. Piperul Negru

Cand discutam de piper, sa nu uitam ca piperul negru este actorul principal datorita substantei
active continute de acesta, piperina ajuta la accelerarea metabolismului, iar un prim avantaj este
reprezentat de reducerea greutatii corporale. A fost demonstrat ca piperul negru are abilitatea de
a consuma tot atat de multe calorii precum o face o plimbare, desigur, raportat la cantitate.

9. Ardeiul iute

Ardeiul iute este foarte cunoscut printre persoanele fidele curelor de slabire sau a celor care
incearca sa-si mentina silueta. Acesta imbunatateste metabolismul si digestia.

8. Usturoiul
Usturoiul are proprietati de vindecare absolut magice. Acesta ajuta in tratarea afectiunilor
cardiovasculare, imbunatateste sistemul imunitar, lupta impotriva racelilor si chiar si a
cancerului. Studii recente au descoperit ca usturoiul are si proprietatea de a reduce grasimea din
jurul taliei.

7. Nucsoara

Este unul dintre cele mai aromate condimente indiene si de obicei se foloseste in compozitia
anumitor deserturi specifice. Nucsoara are abilitatea de a stimula digestia, iar ca rezultat previne
balonarea.

6. Scortisoara

Un condiment indian foarte popular, scortisoara, are in acelasi timp proprietatea de a-ti regla
nivelul zaharului din sange, dar si proprietatea de a-ti accelera metabolismul. Adauga la
deserturile preferate un praf de scortisoara, aroma este splendida iar rezultatele pe care le astepti
nu vor intarzia sa apara.

5. Ginseng
Radacina de ginseng te ajuta sa scapi mai repede de grasime accelerandu-ti metabolismul si
ajutandu-te sa scapi mai repede de caloriile acumulate sub forma de grasime. Le poti gasi sub
forma de tablete sau extract de ginseng.

4. Triphala

Aceasta nu este o planta. Triphala este o pudra derivada din copacul denumit Haritaki, Amalaki
si Bibhitaki. Adauga o lingurita seara inainte de culcare intr-un pahar cu apa si bea-l. Iti ajuta
digestia, detoxifica organismul si elimina continutul de apa in exces din corpul tau.

3. Aloe Vera
Aceasta planta minune nu reprezinta un beneficiu doar pentru pielea noastra, face minuni asupra
organismului nostru deasemenea. Aloe Vera are proprietatea de a imbunatatii digestia si de a-ti
detoxifica organismul.

2. Semintele de in

Acestea sunt o foarte buna sursa de acizi grasi esentiali Omega3, dar au deasemenea proprietatea
de a-ti induce senzatia de satietate foarte rapid.

1. Ceaiul Verde
Ceaiul verde este una dintre cele mai populare plante in domeniul nutritiei si a dietelor. Ceaiul
verde imbunatateste metabolismul si contine antioxidanti. In afara de ceai verde nu poti avea
incredere in alte bauturi doarece acestea pot crea efecte adverse. Este deasemenea de tinut minte
ca ceaiul verde de unul singur nu te va ajuta sa slabesti, trebuie acompaniat de dieta si exercitii
fizice.

4 pasi pentru a-ti accelera metabolismul

Printează

Vizualizări: 6247

18/01/2013 - Sfatul Parintilor

23

Daca tot incerci sa dai jos niste kilograme in plus si, orice ai incerca, nu-ti reuseste inseamna ca
ai o problema cu metabolismul. Nu toti suntem binecuvantati cu arderi intense, insa putem face
cateva exercitii fizice pentru a le imbunatati si a da o mana de ajutor metabolismului lenes ca sa
isi accelereze ritmul. Iata ce recomanda Cindy Withmars, autoarea cartii „101 de cai pentru a
scapa de kilogramele in plus”.

1. Fa exercitii combinate!

Nu face acelasi exercitiu zi de zi. Muschii se vor obisnui cu el. Fa antrenamente combinate.
Incearca urmatorul program: luni – alearga, marti – urca scarile, miercuri – ridica greutati, joi –
fa putin box, vineri – mergi cu bicicleta, sambata – sari coarda.
 

2. Tine pulsul ridicat!

Un puls ridicat cel putin 30 de minute in fiecare zi iti va imbunatati metabolismul. Ca sa stii care
este pulsul tau obisnuit, aplica urmatorul algoritm de calcul: scade varsta ta din 220, apoi
inmulteste rezultatul cu 0,65, apoi cu 0,85. Acestia sunt parametri intre care trebuie sa lucrezi
pentru a avea un metabolism optim.

3. Schimba ritmul!

Alterneaza exercitiile de intensitate maxima cu activitati lente. In acest fel pulsul se va mentine
ridicat, ceea ce va contribui la marirea timpului in care vor arde caloriile.

4. Rezista!

Alege exercitiile care maximizeaza efortul muschilor si pe cele care iti lucreaza majoritatea
partilor corpului. In acest fel metabolismul va fi accelerat. Iata cateva exemple:

- Asaza-te in genunchi, cu palmele sprijinite pe podea. Indoaie cate un genunchi si du-l catre
piept, in timp ce te ridici pe varfurile degetelor de la celalalt picior. Repeta de 20-50 de ori fara
sa te opresti.

- Ridicati in picioare, cu doua greutati in maini, faceti o genuflexiune. Ridicati-va si in acelasi

timp duceti catre umar greutatile, apoi ridicati-le deasupra capului. Repetati miscarea de 15 ori.

- Ridicati, cu greutati in maini, faceti o fandare in fata cu piciorul drept in timp ce duceti la umar
greutatea din mana dreapta. Reveniti si schimbati piciorul. Apoi faceti din nou fandare in fata cu
piciorul drept, in timp ce ridicati greutatea deasupra capului. Repetati miscarea de 10 ori.
 

- Tine o minge medicinala in fata, cu mainile intinse, iar picioarele sa fie departate putin mai
mult decat latimea umerilor. Ridica mingea deasupra capului, fara sa indoi coatele. Apoi du
mingea catre sol in timp ce tu indoi genunchii, astfel incat coapsele sa fie paralele cu solul.
Prinde din nou mingea si ridica-te in timp ce ridici si mingea deasupra capului cu coatele intinse.
Repeta miscarea de 10-20 de ori.

Read more: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/relaxare-si-wellness/4-pasi-pentru-a-ti-accelera-

metabolismul/#ixzz2b62HRkvz

10 semne ca ai probleme cu tiroida si ce poti face pentru asta

Vineri, 05 Iulie 2013 19:17

Se estimează că un procent tot mai mare de oameni au probleme cu tiroida si cei mai multi nu
stiu de aceste probleme. 90% din toate dezechilibrele tiroidiene sunt reprezentate de
hipotiroidism. Hipotiroidismul consta in deficienta hormonilor tiroidieni.

 7074  2
 

Tiroida, o glanda in forma de fluture la baza gatului, este glanda principala a metabolismului.
Deficitul hormonilor tiroidieni afecteaza toate sistemele organismului.

Aici sunt 10 semne in cazul unei hipotiroidii:

1. Simti oboseala după un somn de 8 până la 10 ore pe noapte sau ai nevoie de un somn si in
timpul zilei.
2. Cresterea in greutate sau incapacitatea de a pierde in greutate.
3. Probleme cu starea de spirit, cum ar fi modificări ale dispozitiei, anxietate sau depresie.
4. Dezechilibre hormonale cum ar fi sindromul premenstrual, ciclu neregulat, infertilitate si
inapetenta sexuala.
5. Dureri musculare, dureri articulare, sindromul de tunel carpian sau tendinita.
6. Mâini si picioare reci, senzatie de frig atunci când altii nu simt.
7. Pielea uscata sau crapata, unghii fragile si caderea excesiva a parului.
8. Constipatie.
9. Probleme mentale cum ar fi senzatia de ceată pe creier, deficit de concentrare sau memorie
slabă.
10. Gât umflat, sforait sau voce răgușită.

Care teste de laborator sunt cele mai bune pentru a determina dacă aveti o problema cu
tiroida?

TSH (hormonului de stimulare tiroidiana)

FT4 (Tiroxina libera)
FT3
T3
Anti-TPO (Peroxidaza tiroidiana)
Anti-tiroglobulina

Valorile optime

Tiroxina totala (T4): 

11.8-22.6 micrograme per decilitru (mcg/dL) sau 152-292 nanomoli per litru (nmol/L) de la
nastere pana la 14 zile
6.4-13.3 mcg/dL (83-172 nmol/L) la bebelusi si copii mai mari
5.4-11.5 mcg/dL (57-148 nmol/L) la adulti

Tiroxina libera(FT4): 
0.7-2.0 ng/dL nanograme per decilitru or 10-26 picomoli per litru

Triiodotironina totala (T3): 

32-250 ng/dL (0.49-3.85 nmol/L) de la nastere pana la 14 zile
82-245 ng/dL (1.3-3.8 nmol/L) la bebelusi si copii mai mari
80-200 ng/dL (1.2-3.1 nmol/L) la adulti

Triiodotironina libera (FT3): 

260-480 pg/dL (4.0-7.4 pmol/L)

Indicele tiroxinei libere (FTI): 

7.5-17.5 de la nastere pana la 7 zile
5.0-12.8 la bebelusi si copii mai mari
4.2-13.0 la adulti

Ce puteti face pentru a îmbunătăti functia tiroidiană

1. Asigurati-vă că luati multivitamine de înaltă calitate cu iod, zinc, seleniu, fier, vitamina D si
vitamina B.
2. Ia suplimente cu tirozină si iod pentru a ajuta conversia FT4 la FT3.
3. Scoate glutenul din alimentatie! Daca ai lui Hashimoto, renunta complet la cereale si
leguminoase.
4. Controleaza stresul si glandele suprarenale. Glandele suprarenale si tiroida lucreaza impreuna.
Se recomanda yoga si plante adaptogene care sustine glandele suprarenale pentru a face fată
stresului.
5. Dormi de la 8 la 10 ore pe noapte.
6. Elimina plombele de amalgam la stomatolog.
7. Atentie cu legumele din familia crucifere (varza, brocoli, conopida, gulia, varza de Bruxelles).
Ele contin anumite substante, tiocianati, care blocheaza preluarea iodului de catre tiroida.
8. Elimina fluorul, bromura si clorul din dieta si  mediu.
9. Imbunatateste functiile digestive. Un sistem digestiv ce functionează corect este esential
pentru o sănătate bună.
10. Găseste un medic naturist care sa-ti faca analizele si sa gasesca cauza dezechilibrului
tiroidian.
Sursa: http://eatlocalgrown.com/article/11291-10-signs-you-have-a-thyroid-problem-
solutions.html

 7074  2
 
Budinca de orez cu mere

Mod de preparare:
Ingrediente:
Orezul se lasa la inmuiat o ora,dupa care se fierbe in 3 cani cu lapte si se indulceste dupa gust ( 2-3
linguri cu zahar).

Se adauga esenta de vanilie sau coaja de lamaie rasa.

Se adauga apoi cele doua galbenusuri si albusurile batute spuma cu un praf de sare. amesteca usor.

Se rad doua mere mari si se calesc in 2 linguri cu margarina ,cu 2linguri de zahar si o lingurita cu
scortisoara.

Se caramelizeaza o jumatate de cana cu zahar si se tapeteaza cu el vasul pentru budinca.

Se lasa vasul sa se raceasca putin si sa se intareasca zaharul.Dupa care incepem sa asezam jumatate din
compozitia de orez,merele calite,cealalta jumatate de orez ,iar deasupra se aseaza frumos felii de
mere.Peste ele se presara zahar vanilat si un praf de scortisoara.

Se coace 20-30 min. in baie de aburi .

1. O cana cu orez,
2. 3cani cu lapte,
3. o jumatate de cana cu zahar pentru caramel si inca 2-3 linguri,
4. zahar vanilat,
5. esenta de vanilie,
6. coaja de lamaie,
7. scortisoara,
8. 2 linguri margarina,
9. 3 mere mari,
10. 2 oua.

Dificultate:
redusa
Timp preparare:
40 minute
Ai pregatit reteta?
Cum a iesit?
Ti-a placut reteta?
Salveaz-o!

Voteaza

Probleme cu reteta?
! Raporteaza

Te-ar putea interesa:

Ai o minte frumoasa?
Scris de Alec Blenche in data de august 4, 2013          Vizualizari: 73

Cu totii avem idei despre cum arata un corp sanatos si fericit, dar stim noi ce constituie
componentele unei minti sanatoase si fericite? Ce inseamna in realitate o “minte frumoasa”? Ce
calitati ale mintii pretuim cel mai mult, si care anume reflecta aceasta notiune? Si cum ne sprijina
meditatia pentru a ne antrena mintea, ca aceasta sa fie intr-o stare de confort si capabila sa ia
viata in piept? Expertii in meditatie de la Headspace exploreaza 5 elemente care fac o minte
frumoasa.

Ce inseamna pentru tine o minte fericita? Alatura-te discutiei in comentariile de mai jos – ne-
ar placea sa iti aflam gandurile.

O minte frumoasa este…

Calma.

Imagineaza-ti o minte confortabila cu ea insasi, cu orice si oricine din jurul ei. Este o minte care
este linistita si senina, nu conteaza cat de ocupata sau linistita ar putea fi viata. Asta inseamna a
avea o minte calma. Doar meditatia sau rugaciunea iti ofera uneltele necesare pentru a facilita
acest proces, intr-un mod natural si lipsit de efort.
O minte frumoasa este…

Recunoscatoare.

Este asa de usor sa ne petrecem viata alergand dupa toate lucrurile pe care nu le avem, pe care le
dorim, lucrurile despre care credem ca ne vor face fericiti. Uneori suntem asa de ocupati
alergand, ca uitam sa bagam de seama lucrurile pe care deja le avem, oamenii din vietile noastre
si circumstantele fericite in care traim. Nu prea este ceva frumos la o minte care intotdeauna
tanjeste dupa mai mult. Asa ca utilizati meditatia si rugaciunea pentru a dezvolta un simt sanatos
al aprecierii pentru ceea ce aveti chiar acum.

O minte frumoasa este…

Clara.

Opriti-va un moment pentru a va imagina un lac perfect linistit, fara nici macar o valurire pe
suprafata. Apa este atat de linistita, de clara, ca puteti vedea orice in ea, chiar si lucrurile de pe
fundul apei. Aceasta este claritatea meditatiei. Inseamna a avea capacitatea de a vedea mintea –
de a cunoaste mintea – exact asa cum este. Libera de judecata si autocritica, o minte clara este
una care doar cunoaste.

O minte frumoasa este…

Spontana.

Uneori viata pare repetitiva: te simti intepenit pe un fagas, ca un hamster pe o roata. Cand te
simti astfel, viata isi pierde repede magia, creativitatea si entuziasmul. Este de parca ai fi prins
intr-un dialog interior, incapabil sa te eliberezi. Trebuie  sa pasesti inafara acestui dialog, sa fii
prezent, traind clipa de clipa cu o spontaneitate naturala.

O minte frumoasa este…

Grijulie.

Este important de stiut cum sa te faci tu pe tine fericit/a. Dar la fel de importanta este capacitatea
de a aduce fericire in vietile celorlalti. Cum poti trai cu un sentiment de sincera fericire, cand cei
din jurul tau sunt nefericiti? Trebuie sa gasesti  o modalitate de a te debarasa de propriile dorinte
egoiste, orientate spre servirea sinelui, lasand cale libera pentru o minte grijulie, plina de
compasiune si frumoasa.
Ce exerciţii trebuie să faci ca să obţii un abdomen plat în doar o
săptămână

Vrei să scapi rapid de grăsimea din talie şi să-ţi tonifiezi muşchii abdominali? Cu ajutorul
următorului program de exerciţii vei obţine o talie de viespe într-un timp record.

Ziua 1

Din poziţia culcat pe spate, cu mâinile îndoite sub cap, ridică genunchii până la cap ridicând
puţin capul de pe podea. Încearcă să duci genunchii cât mai aproape de frunte, după care revino
în poziţia de start. Execută 10-15 mişcări din acest exerciţiu.

Ziua 2

Stai în picioare, ridică mâna dreaptă şi du-o îndoită uşor spre stânga. Ridică piciorul drept astfel
încât genunchiul să ajungă la nivelul soldurilor şi roteşte-l până întâlneşte cotul mâinii ridicate,
după care revino în poziţia de start. Repetă mişcarea şi pentru cealaltă parte a corpului, câte 10-
15 reprize pentru fiecare.

Ziua 3

Din poziţia culcat pe spate, picioarele îndoite puţin şi mâinile pe lângă corp, ridică genunchii
astfel încât să apară paralel cu corpul tău. Menţine poziţia timp de 8-10 secunde şi repetă de cel
puţin 5 ori.

Ziua 4

Din poziţia culcat pe spate, ridică picioarele astfel încât să formeze un unghi de 90 de grade şi
îndoaie puţin genunchii.

Poziţionează-ţi mâinile sub zona lombară şi coboară piciorul stâng până aproape de podea, după
care adu-l în poziţia iniţială. Repetă aceeaşi mişcare cu piciorul drept. Execută până la 20 de
mişcări pentru fiecare picior.

Ziua 5

Din poziţia culcat, ridică picioarele la 90 de grade. Pune o mână pe abdomen şi cealaltă pe lângă
corp. Desfă picioarele cât de mult poţi menţinând abdomenul încordat, după care revino în
poziţia initială. Gândeşte-te că mimezi mişcările aripilor unui fluture. Execută această mişcare de
10 ori.

Ziua 6
Stai în poziţia culcat pe spate, cu mâinile întinse şi ridicate pe lângă cap. Întăreşte muşchii
abdominali şi ridică deodată mâinile, cât şi picioarele de pe sol, menţinând 15 secunde această
postură. Apoi fără ca mâinile şi picioarele să atingă solul, roteşte-ţi corpul astfel încât să ajungi
pe burtă. Menţine această postură timp de 15 secunde, după care revino în poziţia de start.
Repetă exerciţiul complet de cel puţin 4 ori.

Ziua 7

Întinde-te pe spate cu genunchii puţin îndoiţi, tălpile pe sol şi mânile pe lângă corp. Contractă
abdomenul, inspiră adânc şi expiră ridicând pelvisul, astfel încât să formeze o linie dreaptă cu
partea de sus a corpului. Menţine poziţia 5 secunde, după care revino la poziţia iniţială. Repetă
exerciţiul de cel puţin 10 ori.

Rezultatele vor fi mult mai satisfăcătoare dacă vei consuma alimentele potrivite. Deşi nu există
“alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu recent citat de WebMD a
arătat că o dietă bogată în cereale integrale duce la scăderea grăsimii în exces din zona taliei.

Voluntarii care au consumat şi cereale integrale, pe lângă carne slabă sau peşte, legume şi fructe,
au pierdut mai multe kilograme în zona abdominală decât alt grup care a consumat cereale
rafinate.

“O dietă bogată în cereale integrale, fie pâine, fie paste integrale, ajută organismul să utilizeze
mai eficient glucoza, să scadă glicemia şi depozitele de grăsime. În schimb, alimentele rafinate
(cum ar fi pâinea albă) cresc brusc glicemia, facilitând depozitarea grăsimii”, explică
nutriţionistul Corina Zugravu.

De asemenea, s-a dovedit că persoanele care adoptă o dietă bogată în grăsimi mononesaturate
pierd mai uşor grăsimea abdominală. Astfel de alimente sunt: avocado, nucile, seminţele de
dovleac şi de floarea- soarelui, măslinele, soia, ciocolata, uleiul de măsline şi de rapiţă.

Două diete cu struguri care vă scapă de kilogramele în plus şi de acnee

Curele cu struguri ne asigură remineralizarea organismului cu potasiu, magneziu, fier, calciu,

fosfor, mangan, iod, fluor, cobalt, zinc.

Strugurii au o acţiune depurativă, datorită sărurilor de potasiu, fapt ce ajută organismul să se

detoxifieze. Reziduurile azotoase, urice şi biliare vor fi mai uşor eliminate, calitate ce recomandă
strugurii în orice cură sănătoasă de slăbire.
Dieta 1: Veţi scădea în greutate încet, dar sigur.

Timp de două zile pe săptămână nu se consumă nimic altceva decât struguri: 1,5-3 kg/zi. Este
bine ca timp de o lună să aveţi în fiecare săptămână două astfel de zile în care să mâncaţi
struguri. Veţi observa că în această lună organismul va cere instinctiv alimente mai uşoare şi mai
bogate în vitamine şi minerale (fructe, legume, lactate proaspete), ceea ce vă va ajuta să slăbiţi.

În cazul în care apar probleme, cum ar fi diaree sau crampe, puteţi consuma în ziua de cură mici
cantităţi de ceai de chimen ori de mentă, neîndulcite, la ieşirea din cură introducând pâinea
prăjită, orezul şi aperitivele uscate.
Efecte: dacă între zilele de cură menţineţi o alimentaţie regulată (fără suplimente între mese) şi
uşoară (fără prăjeli, carne şi dulciuri), veţi scădea încet şi sigur în greutate: 1-3 kg pe săptămână.

De asemenea, cura cu struguri înfrumuseţează tenul şi pielea, combate acneea şi erupţiile

cutanate şi ajută la vindecarea dermatozelor rebele.

Dieta 2
Strugurii se vor consuma întotdeauna înainte de masă, fiind repartizaţi echilibrat. Pentru a putea
scăpa de kilogramele în plus, condiţia acestei diete lente este să nu faceţi abuzuri alimentare.

Cantitatea de fructe consumate creşte, gradat, astfel: în prima zi se consumă o jumătate de

kilogram de struguri, repartizaţi la cele trei mese principale (de exemplu, câte un ciorchine
înainte de fiecare masă).

A doua zi se va consuma cu o jumătate de kilogram mai mult, deci 1 kg de struguri, repartizat la

mesele principale.

Se creşte apoi cu câte o jumătate de kilogram pe zi, astfel încât în a şasea zi se ajunge la 3 kg,
repartizate la cele trei mese principale. Se menţine această cantitate timp de încă trei zile (în
zilele 7, 8 şi 9), după care se revine la alimentaţia normală.
Strugurii se consumă întotdeauna înainte de masă, fiind repartizaţi echilibrat, astfel încât să nu
ajungeţi să mâncaţi la cină 2 kg de struguri, în timp ce în restul zilei v-aţi delectat cu toate
bunătăţile, în afară de struguri.

Între mese nu se mănâncă nimic. Pe parcursul curei, mesele se iau la aceeaşi oră. Cel mai bine
este să consumaţi fructele cu tot cu coajă. Cura se poate repeta după trei zile de pauză.
Efecte: scăderea în greutate este lentă, dar sigură, cu condiţia să nu faceţi abuzuri alimentare.

Ceai de Rozmarin – Detoxifică, Energizează şi Întinereşte

Medicina naturistă universală apreciază în mare măsură calităţile terapeutice şi aromatizante ale
rozmarinului. Fitoterapeuţii îl utilizează ca un leac miraculos pentru o mulţime de boli, mai ales
cele apărute pe fond digestiv şi nervos. Rozmarinul este însă des folosit şi în industria cosmetică,
mai precis în parfumerie. Aroma sa deosebită îl face un condiment deosebit şi pentru industria
culinară. Există şi miere de rozmarin, cu efecte terapeutice surprinzătoare.
Beneficii de sănătate
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) se poate administra în scop terapeutic atât intern – sub
formă de ceai, decoct sau infuzie, cât şi extern, sub formă de comprese, băi, creme, geluri sau
loţiuni care conţin ulei de rozamrin cu efect în ameliorarea durerilor reumatice sau a problemelor
de circulaţie sangvină periferică deficitară.

Ceaiul de rozmarin este un remediu excelent pentru tratarea problemelor de la nivelul aparatului
digestiv şi sistemului nervos.

Beneficii de sănătate Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) se poate administra în scop terapeutic

atât intern - sub formă de ceai, decoct sau infuzie, cât şi extern, sub formă de comprese, băi,
creme, geluri sau loţiuni care conţin ulei de rozamrin cu efect în ameliorarea durerilor reumatice
sau a problemelor de circulaţie sangvină periferică deficitară. Ceaiul de rozmarin este un remediu
excellent pentru tratarea problemelor de la nivelul aparatului digestiv şi sistemului nervos.•
Tonifică organismul aflat în surmenaj fizic şi intelectual
• Combate oboseala şi energizează corpul
• Tratează vertij (ameţeala) şi migrenele
• Stimulează sistemul nervos
• Tratează astenia
• Vindecă infecţiile ORL
• Calmează tusea şi bronşita
•Activează funcţiile digestive şi accelerează tranzitul intestinal
•Calmează tulburările gastrice, indigestia, balonările şi colicile abdominale
• Facilitează evacuarea bilei
• Arde grăsimile şi curăţă ficatul
• Tratează afecţiuni hepatice şi renale
• Adjuvant în afecţiuni cardiace – se recomandă tinctura de rozmarin
• Încetineşte procesul de îmbătrânire
• Alină durerile reumatice, artroza, nevralgii
• Tratează ateroscleroza
Ceai de rozmarin pentru circulaţie, inimă şi rinichi

Ceaiul de rozmarin este foarte bun pentru persoanele vârstnice. Revigorează organismul,
stimulează circulaţia cerebrală şi periferică, creşte capacitatea de concentrare şi memorare,
combate stresul, reglează colesterolul şi tensiunea arterială, îmbunătăţeşte respiraţia şi alină
durerile provocate de reumatism.

Administrat zilnic, ceaiul de rozmarin ajută la eliminarea toxinelor şi la păstrarea mineralelor

esenţiale. Este un leac miraculos pentru buna funcţionare a rinichilor. Ceaiul se prepară din 2
linguriţe de flori de rozmarin la un litru de apă clocotită. Se lasă 5 minute la infuzat şi se bea din
el 2 căni pe zi, timp de 30 de zile, urmate de 7 zile pauză.
Cum se prepară ceaiul de rozmarin

Se adaugă 10 grame de frunze de plantă la o cană cu apă şi se fierbe un minut. Se beau 2-3 căni
de ceai de rozmarin pe zi. Pentru uz extern, se poate prepara un decoct dintr-o lingură de plantă
la o cană cu apă. În acest caz, se aplică sub formă de comprese înmuiate în deccot.
Ceai de rozmarin – Contraindicaţii

Femeile gravide nu sunt sfătuite să bea ceai de rozmarin pe perioada sarcinii sau a alăptării. Nu
se va administra ceai de rozmarin copiilor mici sau celor care are o anume sensibilitate sau
alergie la rozmarin.
Atenţie! O doză mai mare de 15 mg de rozmarin pe zi poate fi toxică şi poate da crampe
abdominale sau greaţă.

Glandele suprarenale: cauza necunoscuta a multor probleme de sanatate

Scris de Alec Blenche in data de iunie 24, 2012          Vizualizari: 8156

O epidemie tacuta si de putini cunoscuta este cauza oboselii, a cresterii in greutate si chiar a unor

boli cornice a multora dintre noi. Acest sindrom

periculos este legat de doua glande mici cunoscute sub numele de glandele
suprarenale(adrenale). Responsabile pentru  producerea a peste 50 de hormoni. Sanatatea
gladelor suprarenale este imperativa pentru binele nostru. Daca ne ingrijim de aceste glande prin
alimentatie  si reducerea stresului, vom reveni la o sanatate vibranta.

Glandele suprarenale sunt localizate chiar deasupra rinichilor si sunt implicate in multe functiuni
importante ale corpului. Progesteronul, testosteronul, dehidroepiandrosteronul(DHEA),
cortizolul si adrenalina sunt printre multii hormoni secretati de glandele suprarenale. Cortizolul
in special este important in managementul stresului.

Cand glandele suprarenale sunt sanatoase si creeaza nivele potrivite de cortizol, corpul poate face
fata stresului intr-un mod normal si echilibrat. Insa daca nivelele de cortizol sunt prea mari,
sistemul imunitar este compromis, crescand riscul pentru aparitia de infectii sau cancer. Daca pe
de alta parte nivelele de cortizol sunt prea mici, sistemul imunitar devine supra-activ ducand la
boli autoimunitare.

Alte functii ale glandelor suprarenale includ: producerea de energie in interiorul corpului,
reglarea presiunii arteriale, echilibrul fluidelor si al electrolitilor si stabilizarea nivelelor de zahar
din sange.
Diagnosticarea oboselii legata de glandele suprarenale

De multe ori oboseala glandelor suprarenale este greu de diagnosticat deoarece doctorii sunt
pregatiti sa recunoasca in principal boli majore ale glandelor precum : boala Addison sau
sindromul Cushing. Din fericire exista si alternative de diagnosticare. O metoda disponibila este
testarea salivei pentru identificarea nivelului de cortizol.

Conform celor spuse de doctorul Wilson, specialist in sanatatea renala, indicatorii oboselii
suprarenale ar fi :

 Dificultatea fizica sau mentala de a te scula inainte de ora 10 a.m., chiar daca te-ai ridicat din pat
mult mai devreme.
 Mintea intetosata, adormita intre orele 2 si 4 p.m.
 Multa energie la ora 6 p.m.
 Depresie usoara
 Inposibilitatea de a face fata stresului
 Slabirea musculaturii
 Crestearea alergiilor
 Scaderea libidoului
 Incapacitatea de a face fata la alimente bogate in carbohidrati sau potasiu.
 Ameteala cand te ridici dintr-o pozitie de aplecat.

Alte simptome pot include : crestearea in greutate (in special in jurul mijlocului), poftele dupa
alimentele bogate in proteine sare si grasimi, nervozitatea, pierderea parului si temperatura
scazuta a corpului.

Cum ne tratam de oboseala cauzata de glandele

suprarenale?
Adoptand cateva schimbari in dieta noastra precum si in stilul de viata, glandele suprarenale pot
fi aduse intr-o stare de echilibru care reda vitalitatea corpului. Activitati precum exercitii usoare,
yoga, rasul, reducerea stresului, perioade scurte de odihna in timpul zilei , in jurul orei 10 a.m. si
apoi intre 3 si 5 p.m. ajuta mult la redobandirea sanatatii glandelor suprarenale. Atentie insa, o
recuperare completa poate dura , in functie de gravitatea problemelor, chiar si pana la 18 luni.

Recomandarile dietetice cuprind :

 Evitarea consumului de zahar, lactate, fast food, cafeina, alcool si tutun .

 Consumul a cel putin 6 portii de legume sau fructe pe zi.
 Consumul de proteine de calitate la fiecare masa.
 Includeti cantitati moderate de ulei de masline sau ulei de nuca de cocos.
 Mancati variat pentru a avea un spectru largit de nutrienti in dieta voastra.
 Vitaminele A, B, C, E, acid pantotenic si zincul sunt foarte importante
Functionarea buna a glandelor suprarenale contribuie la capacitatea de a ne bucura din plin de
viata. Facand cateva schimbari necesare vom putea sa readucem in viata noastra puterea,
claritatea, energia si vigoarea de care avem atata nevoie pentru a fi sanatosi si implicit fericiti.

Nuca de cocos: unul dintre cele mai mari daruri ale planetei
Scris de Alec Blenche in data de ianuarie 20, 2013          Vizualizari: 19776

Nuca de cocos este unul dintre cele mai mari daruri ale acestei planete. Nuca de cocos este un
filtru natural de apa care filtreaza aprox. 9 luni fiecare litru de apa. Pentru a

ajunge in nuca, apa leviteaza in sus prin

nenumarate fibre care o purifica pana ajunge in nuca sterila. Aceasta apa pura de nuca de cocos
este una dintre cele mai puternice surse de electroliti gasite in natura.

Apa de cocos este identica cu plasma din sangele uman, facand-o donatorul universal. Plasma
face cam 55% din sangele uman. Restul de 45% este constituit din hemoglobina , care in mod
esential este sange de planta transformat(clorofila). Atunci cand consumam o bautura care este
facuta din 55% apa de cocos si 45% clorofila, practic avem parte de o transfuzie de sange
instanta.

Nucile de cocos in momentul cand sunt mai tinere, au cele mai multe efecte de binefacere asupra
sanatatii. Ele contin o “carne” moale care este formata din grasime pura saturata. Aceasta
“carne” are calitatile remarcabile de a vindeca si a intineri tesuturile oxidate si deteriorate, de a
imbunatatii functionarea sistemului nervos si de a reface fluidele sexuale la barbati.

Nucile de cocos paroase si maro sunt nucile mature.  Aceastea contin de asemenea apa de de
cocos dar “carnea” nu este moale ci fibroasa . Acesta “carne” fibroasa si bogata in proteine este
mai putin gustoasa si nu la fel de digestibila chiar daca contine una dintre cele mai vindecatoare
substante grase cunoscute. Alegeti nucile de cocos dupa gaurile , 3 la numar, pe care le au .
Selectati-le pe cele care nu prezinta urme de mucegai.

Uleiul de nuca de cocos

Uleiul de nuca de cocos este obtinut din nucile mature. Spre deosebire de grasimea saturata de
provenienta animala care contine colesterol si lanturi lungi de acizi grasi, grasimea saturata din
nucile de cocos este formata din lanturi medii , usor asimilabile de corp si are cele mai putine
calorii fata de alte surse de grasimi.

Lanturile medii de acizi grasi

Grasimile sunt lanturi de atomi de carbon(de diferite lungimi) inconjurate de diferite cantitati de
hidrogen. Aranjarea hidrogenului in jurul unui lant de carbon, determina saturarea sa. Cu cat este
mai mult hidrogen, cu atat exista mai multa saturatie si molecula este mai stabila.

Lungimea lantului de carbon la grasimi determina multe din proprietatile sale. Grasimile din
nuca de cocos sunt saturate dar contin lanturi medii de acizi grasi de cate 8 pana la 12 atomi de
carbon. Unele lanturi precum cele din grasimea de animale au intre 14 si 24 de atomi de carbon,
in vreme ce cele din urina, unt sau otet au intre 2 si 6 carboni.

Lanturile medii din grasimile de nuca de cocos, au proprietati incredibile favorabile sanatatii.
Lanturile medii mai scurte au nevoie de mai putina energie si enzime pentru a fi digerate.

Astfel pentru cei care sufera de digestie proasta si in mod special probleme de ficat sau bila ,
uleiul de cocos este preferabil oricarei alte surse de grasimi.

Nuca de cocos si cresterea sistemului imunitar

Uleiul de nuca de cocos contine urmatoarele lanturi medii de acizi grasi:

Acid caprilic

Acid capric

Acid lauric

Acid miristic

Toti acesti acizi au proprietati antivirale, antimicrobiale, antifungice. Acidul lauric are cea mai
puternica activitatea antivirala. Acidul caprilic are cea mai potenta activitate care lupta cu
ciupercile. Uleiul de nuca de cocos devine astfel benefic pentru cei care sufera de candida sau
alte ciuperci . Chiar si unele forme de psoriazis pot fi combatute.

Desi este formata din grasimi saturate , uleiul de nuca de cocos nu contine colesterol . Din contra
este eficient in coborarea colesterolului “rau” LDL. Este chiar mult mai eficient decat uleiul de
masline in aceasta privinta .  Cei care traiesc in zonele unde se consuma nuca de cocos au
colesterol mai scazut decat cei din zonele unde se consuma mai mult ulei de masline.  Acesta
capacitate de a afecta in mod pozitiv colesterolul se trage de la abilitatea acestuia de a stimula
functionarea glandei tiroide.

Doctorul Raymond Peat, cercetator endocrinolog de renume, vorbeste despre uleiul de nuca de
coco si abilitatea acestuia de a regla activitatea hormonala la femei. Acesta spune ca in momentul
in care uleiul de nuca de cocos este adaugat constant intr-o dieta sanatoasa, acesta coboara
colesterolul la nivelele normale incurajand transformarea acestuia in pregnenolon, care este un
precursor pentru o serie de hormoni importanti printre care si progesteronul. Doctorul Peat
recomanda cresterea in dieta a pregnenolonului pentru femeile cu dereglare hormonala.

Pregnenolon este un compus gasit in uleiul de cocos si care ii da acestuia proprietatile de

infrumusetare. Acesta creste circulatia in piele, da fetei un facelift, restaureaza pielea
imbatranita, si reduce pungile de sub ochi. Pregnenolonul lupta cu oboseala creste memoria si
protejeaza nervii de stres si are proprietati antianxietate.

Studiile arata ca uleiul de cocos dubleaza puterea corpului de a folosi antioxidantii omega 3.
Datorita acestui fapt este de recomandat ca omega 3 sa se ia cu ulei de cocos.

Zaharul din sange

Pentru aceia dintre noi care folosesc uleiul de cocos in mod constant , una dintre schimbarile cele
mai vizibile este abilitatea de a sta ore intregi fara sa mananci si de a simti foamea fara
simptomele de hipoglicemie.

Schimband spre nuca de cocos ca si sursa de grasime normalizeaza zaharul din sange, creste
energia, descreste stresul.

Glanda tiroida si slabitul

In 1940 fermierii au vrut sa-si ingrase animalele si le-au hranit cu ulei de cocos. Au descoperit
insa ca in loc sa se ingrase animalele au devenit suple. Astfel peste 10 ani au ales sa le dea
animalelor soia si porumb . Aceste alimente slabesc tiroida si fac animalele sa se ingrase fara sa
manance prea mult.

Uleiurile gatite nesaturate derivate din seminte precum porumbul, floarea soarelui, rapita,
margarina, dau peste cap metabolismul contribuind la hipotiroidie si la cresterea in greutate.
Acest lucru se intampla nu numai pentru ca uleiurile gatite nesaturate suprima raspunsul nostru la
hormonii tiroidei, dar de asemenea suprima transportul hormonului pe proteina transport.
Consumul regulat de ulei de cocos reface functia tiroidei si creste rata metabolica ducand la
pierderea in greutate.

Piele

Uleiul de nuca de cocos a fost folosit de mii de ani ca si hidratant, este ideal pentru pielea uscata,
zbarcita si dura. Este un excelent balsam de buze. Elementele sale antiseptice tin pielea tanara si
sanatoasa.

Toate uleiurile si grasimile prezente in toate lotiunile si cremele din magazine sunt absorbite de
catre piele si au un efect negativ asupra acesteia. Pe moment e posibil sa dea impresia ca
hidrateaza dar in timp acestea nu fac altceva decat sa slabeasca pielea. In mod general cu cat se
folosesc mai multe creme comerciale cu cat se strica mai mult pielea.
Uleiul de nuca de cocos este bun de folosit pe fata, gat, palme chiar gingii sau dupa ce stam la
soare.

Cum trebuie ambalat

Ca si cu orice alt unt sau ulei , acesta trebuie sa fie presat la rece si tinut in ambalaje inchise la
culoare. Nu trebuie tinut la frigider.

Cum poate fi consumat

Uleiul de nuca de cocos poate fi consumat ca si mancare, amestecat in salate, sau smoothie. Daca
se adauga si o formula de pudra verde avem o bautura excelenta. Doza zilnica recomandata este
de 1 pana la 4 lingurite. Doza terapeutica este de minim 3 lingurite pe zi.

Daca trebuie sa gatiti ceva in ulei , folositi numai ulei de cocos. Este cel mai stabil  si rezista cel
mai bine la temperaturi inalte. Spre deosebire de alte uleiuri , grasimi, uleiul de nuca de cocos nu
formeaza acizi grasi trans pentru ca este in mod complet saturat.

In tara noastra nucile tinere de cocos nu se gasesc. Insa ne putem bucura de nucile de cocos
mature despre care daca le alegem corect avem garantia unui produs nemodificat genetic sau
stropit si putem spune chiar de multe ori proaspat. Nuca de cocos, datorita invelisului lemnos, se
autoconserva pentru perioade lungi. Atunci cand le cumparati incercati sa le alegeti pe cele care
au cat mai multa apa inauntru si care par mai grele decat arata. Beti apa dupa ce le spargeti si
bucurati-va de acest minunat dar al naturii : nuca de cocos. Cat despre uleiul de nuca de cocos , il
puteti gasi pe internet sau in magazinele de specialitate.

In magazinul  nostru online, Camara verde , alaturi de alte produse folositoare, puteti gasi
Ulei de nuca de cocos .

Surse pentru acest articol cuprind:

Acest material este o parte a capitolului Frumusete din cursul denumit “Eating for pure life
“ sustinut de echipa “Viata verde viu ”  pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un
stil de viata sanatos. Pentru mai multe detalii ne puteti scrie la adresa : office@viataverdeviu.ro

Dr. Calin Marginean - Comentarii pe marginea scalei

ORAC
Miercuri, 01 Iunie 2011 19:36

Scala ORAC a celor mai sanatoase alimente

NU există în cadrul ei nici un aliment de origine animală!!! Este prima remarcă şi poate cea
mai importantă! Da, există o serie de alimente de origine animală (carnea de somon şi unii
crustacei marini), care conţin cantităţi mici dintr-un carotenoid de potenţă medie (asteroxantina)
şi care le colorează carnea în portocaliu-roşietic, dar aceste alimente NU se regăsesc în listă;

 522  1

- Condimentele sunt pe primele locuri în listă, ocupând chiar şi primul şi al treilea loc de pe podium;
- NU trebuie să te numeşti "Resveratrol"  sau vreun aliment să conţină aşa ceva, ca să aibă un nivel anti-
oxidant ATROCE. Cuişoarele conţin "eugenol", un anti-oxidant de potenţă medie, dar într-o cantitate
aşa de mare, încât zdrobesc orice contra-candidat la nivelul anti-oxidant;
- Există alimente care furnizează un nivel anti-oxidant ENORM, chiar dacă sunt consumate în cantităţi
infime (cuişoarele, scorţişoara...), iar altele au un palid nivel anti-oxidant, chiar dacă le-am consuma în
cantităţi semnificative (pepenele verde şi galben, castraveţii);
- Cuişoarele şi scorţişoara sunt extrem de accesibile practic pretutindeni. Dar din păcate, prea mulţi
dintre noi aleg să le utilizeze extrem de rar sau doar prin... prăjituri. Ce să mai zic de pudra de roşcove
(carob, ceratonia), de care mare parte din populaţie nici nu a auzit că există (vezi anexa IV), sau de
polenul granule, utilizat eventual de apicultori şi familiile acestora?

Astfel:
a) pudra de cuişoare = 3.144 unităţi ORAC / gram;
b) pudra de scorţişoară = 2.675 unităţi ORAC / gram;
c) capac la toate... pudra de roşcove (carob, ceratonia) are şi aceasta un nivel anti-oxidant
ATROCE: 915 unităţi ORAC / gram. Dacă cacaoa este strict contraindicată la o persoană cu
cancer, pudra de roşcove este mai mult decât indicată!
d) polenul granule: 247 unităţi ORAC / gram;

- Chiar dacă au un nivel anti-oxidant mai mare sau mai mic, numai acest fapt NU califică
anumite alimente ca să le consumăm. Exemple: cacaoa, boabele de soc crude, boabele de
leguminoase crude, vinul, oţetul şi chiar şi uleiurile esenţiale;
- Premeditat NU există nici o orientare şi nici o educare a populaţiei, dar nici a cadrelor medicale
în ceea ce priveşte realizarea în organismul propriu sau al pacienţilor a unui nivel anti-oxidant
cât mai înalt, drept cel mai important factor de prevenţie al apariţiei tuturor bolilor cronice şi
degenerative. Ce trebuie să urmărim la un fruct / legumă / condiment, fel de mâncare???
Nimeni NU ne spune! UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI ÎNALT!!! Acesta este
răspunsul!!!
- Ce trebuie să facem ca să îmbătrânim cât mai tardiv si să ne păstrăm vigoarea si tinerețea
cât mai multe decenii? UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI ÎNALT!!! ...dar numai în
lipsa unei pro-oxidări semnificative!
- Cum putem preveni TOATE "bolile civilizației" = boli degenerative ale stilului de viață?
Ce să facem ca să NU mai trecem vreodată pe la doctor (cu excepția accidentelor)? Cum să avem
un ten frumos decenii întregi? Cum să avem o minte limpede si la 100 de ani? Care este
"secretul" tinereții si al longevității? RĂSPUNS: UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI
ÎNALT!!! ...dar numai în lipsa unei pro-oxidări semnificative!
- Care sunt factorii pro-oxidanți (generatorii de radicali liberi) de care trebuie să ne ferim
din tot sufletul?

Fumatul (o ţigară generează 1016 RL), stresul, aerul poluat cu fum, praf industrial, gaze de
eşapament, radiaţiile ionizante (RUV, Radioterapia şi Radiografiile, exploziile atomice, radiaţia
cosmică, CT, PET-CT), ionii pozitivi generaţi de ecranul PC-ului sau al TV-ului, acetaldehida
(produs intermediar al metabolismului alcoolului etilic, dar care apare şi-n fumul de ţigară),
stresul, stările pro-inflamatorii, consumul de alcool, metabolismul energetic (oxidarea
mitocondrială), exerciţiul fizic intempestiv (cu cât e mai intens, cu atât mai mulţi RL
generează!), modurile greşite de preparare termică a alimentelor (prăjelile, fripturile, "grătarul"),
consumul de alimente râncede sau alterate, al dulciurilor concentrate, uleiurile vegetale omega 6
şi omega 3 rafinate, unele margarine, expunerile prelungite la soare şi/sau la ore de maxim solar,
dar şi bronzarea artificială, sursele de oxigen atomic (hipocloriţii, ozonul, dicromaţii,
permanganaţii, cloraţii, percloraţii, sarea iodată), unii agenţi oxidanţi, utilizaţi în industria
alimentară drept conservanţi (nitraţii, nitriţii, sulfaţii, tiosulfaţii, sulfiţii, fosfaţii, metabisulfaţii,
fosfiţii, radicalii fenoxi-), unele toxine, ciuperci (fungi), bacterii şi virusuri sunt incriminate ca
generatoare de radicali liberi, medicamentele citostatice, 3,4-benzpirenul, metilcolantrenul,
depăşirea greutăţii corporale, diabetul zaharat, expunerea profesională la CCl4, unele "E"-uri
alimentare, unele metale +/- grele +/- radioactive (Al, Pb, Cd, U), telefonul mobil, cuptoarele cu
microunde, aldehidele nesaturate (acroleina rezultată prin prăjirea uleiurilor sau fumat) etc.
Radicalii liberi induc peroxidarea lipidică, lezează ADN-ul celular, inactivând / denaturând
proteine. Cele mai sensibile (şi astfel, cele mai vulnerabile) organe în faţa agresiunii radicalilor
liberi sunt: cristalinul (cataracta), pancreasul (diabetul zaharat), vasele de sânge (ateroscleroză) şi
 celulele nervoase, care posedă o capacitate redusă şi limitată de inactivare a acestora. DAR toate
celulele si organele corpului nostru suferă când au parte de pro-oxidare si din contră,
funcționează cu atât mai bine cu cât avem un nivel anti-oxidant mai înalt;
- NU e greu deloc să NU facem cancer!!!
- Chiar este nevoie de un stil de viaţă rău dezordonat, extins adesea pe decenii întregi, cu o
alimentaţie lipsită sau săracă în anti-oxidanţi, sau din contră, cu pro-oxidante serioase, ca să
facem boala! Există persoane care în anul 2010, în ţări ale UE, printre care şi România, cu
standarde ridicate de subzistenţă consideră mental că "fructele-s pentru copii", în vreme ce
adulţii (oameni serioşi!?!), ar trebui să se întâlnească la "o bere", sau la "un grătar" etc. Însuşi
modul de a primi un musafir în casă în ţara noastră este dezastruos şi denaturat: i se pune
acestuia în faţă un pahar de "tărie" sau dulceaţă, în loc să i se pună în faţă fructe cât mai colorate.
Chiar aşa de rău ne urâm musafirii?
...şi să mai spună cineva că această boală teribilă (maladia canceroasă sub diversele ei forme) nu
apare exclusiv din vina noastră, datorită unui stil de viaţă nesănătos, tolerat şi cultivat adesea pe
decenii şi că nu ar putea fi prevenită!!!
Site: drcalinmarginean.blogspot.com

 522  1
 

Dureri de Spate – Urzica Face Minuni

LaTaifas Aug 6th, 2013 0 Comment

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

ailShare
Artrita, reumatismul şi durerile de spate sunt printre cele mai populare motive de suspin
pentru populaţia actuală a lumii, de la tineri până la aduţi şi vârstnici. Osteoartrita este una
din cele mai frecvente diagnostice de artrită, caracterizate prin uzarea cartilajului, fapt care
duce la dureri articulare adânci, rigiditate în mişcare şi inflamarea articulaţiilor afectate.

Urzica (Urtica Dioica)

Urzica – Proprietăţi
Numele urzicii i se trage de la firele de păr care acoperă planta. Atunci când le atingem, acestea
devin ca nişte ace care se rup şi se înfing în piele, provocând înţepături şi usturime. Apoi, aceste
firişoare fine elibrează 2 substanţe chimice importante: histamina şi serotonina.

Urzica este antimicrobiană, antioxidantă, analgezică, anti-ulcer şi anti-reumatică. Conţine foarte

mult potasiu, calciu şi magneziu, elemente care pot fi de ajutor pentru bolile inflamatorii
articulare.

Urzica înţeapă, dar ia durerea cu mâna

Deşi urzica este un leac naturist recomandat de sute de ani de strămoşii noştri pentru alinarea
durerilor de spate, reducerea inflamaţiilor şi diminuarea simptomelor reumatismului, abia recent
această plantă a fost reconsiderată în acest sens.

Deși urzica produce disconfort la atingere, frunzele sale pot fi aplicate pe zonele dureroase ale
corpului pentru a calma durerea. Se crede că substanțele chimice eliberate de perişorii urzicii au
rolul de a întrerupe receptorii durerii şi de a reduce acţiunea substanţelor chimice inflamatorii din
zona dureroasă. Urzica nu trebuie folosită pe rănile deschise.

Astăzi, studiile ruseşti au confirmat faptul că această plantă este foarte eficientă în tratamentul
durerii şi inflamaţiilor cauzate de osteoartrită. De fapt, urzica s-a dovedit a fi la fel de eficace ca
şi alte antialgice comerciale, fără efecte secundare periculoase.

> Tinctura de urzică pentru dureri lombare

Pentru durerile de spate şi lombosciatică, se poate folosi tinctura din frunze de urzică (de
preferabil proaspăt culese). Frunzele se mărunţesc şi se pun într-o sticlă cu rachiu de secară curat
de 38-40 de grade, cât se le acopere. Se lasă la macerat 2 săptămâni la loc călduros, apoi se
foloseşte pe locurile dureroase.

> Tulpini de urzică pentru nevralgii şi sciatică

Pentru acest tratament, se foloseşte o metodă ceva mai dură, şi anume se bate zona spatelui care
doare cu tulpini de urzică proaspătă, timp de 5-10 minute, cât suportă fiecare. Se înveleşte apoi
spatele cu o bucată de pânză călduroasă şi se stă aşa jumătate de oră, culcat pe burtă. La urmă, se
unge spatele cu ulei (de floarea soarelui sau de măsline).

> Cataplasme cu urzică

Tot pentru remedierea durerilor reumatice, se pot aplica pe piele cataplasme cu frunze de urzică
fiartă în oţet, sau cu albuş de ou. Acelaşi efect îl au şi cataplasmele calde cu flori de fân.

> Bandaje cu frunze

Cel mai simplu leac pentru reumatism este legătura cu frunze proaspete de urzică, aplicate pe
articulaţia dureroasă cu un bandaj. Se ţine 10-15 minute, cât poate suporta fiecare. Urzicarea este
efectul care stimulează sângele şi încălzeşte articulaţia pentru a le elibera de inflamaţie, rigiditate
şi durere.

Dacă nu aveţi frunze proaspete de urzică, o metodă rapidă de calmare a durerilor de spate este să
se aplice pe zona afectată un prosop cu apă fierbinte. Se ţine până se răceşte. Efectul este de
decontractare a musculaturii şi de reducere a durerii.

- See more at: http://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/plante_medicinale/16793/dureri-de-

spate-urzica-face-minuni/#sthash.grflpkzj.dpuf
Branzoaice (Poale-n brau)
Mod de preparare:
Ingrediente:
Intr-un bol se pune faina cernuta, un praf de sare si cele 2 oua.

Laptele se incalzeste un pic (nu fierbinte!), se amesteca bine cu esenta de vanilie, zaharul vanilinat, coaja
de lamaie si cu drojdia, rezultand astfel maiaua.

Adaugam maiaua de mai sus peste faina si incepem a amesteca.

Amestecam pana incepe sa se ingroase si sa se formeze un aluat. Adaugam si putin ulei si framantam
pana aluatul devine elastic.

Formam o bila, acoperim bolul cu un prosop curat si lasam la dospit 1 ora.

Cat timp aluatul dospeste pregatim umplutura.

Amestecam branza de vaci, cu zaharul vanilinat, stafidele si 1 ou. Daca simtiti nevoia ca umplutura sa fie
mai dulce mai puteti adauga 2-3 linguri de zahar.

Luam o parte din aluat si intindem o foaie cat putem noi de dreptunghiulara. Foaia o taiem in patrate
mai mari pentru a putea sa impaturim cat mai bine. In mijlocul fiecarui patrat punem o lingura de
umplutura si impaturim ca pe un plic, presand usor colturile.

In tava, pe o hartie de copt, punem branzoaicele, le ungem cu ou si le punem la cuptor pentru 30-35 de
minute.

Le pudram cu zahar si le savuram!!

1. Pentru aluat:
2. * 500 grame faina
3. * 2 oua
4. * 200 ml lapte
5. * 25 grame drojdie
6. * un praf de sare
7. * 2-3 pliculete de zahar vanilinat
8. * coaja de lamaie rasa
9. * esenta de vanilie
10. * ulei
11. Pentru umplutura:
12. * 500 grame branza de vaci
13. * 100 grame stafide
14. * 1 ou
15. * 3 pliculete zahar vanilinat

Dificultate:
medie
Timp preparare:
2 ore
Ai pregatit reteta?
Cum a iesit?

Ti-a placut reteta?

Salveaz-o!

Voteaza
Probleme cu reteta?
! Raporteaza

Te-ar putea interesa:

Prajitura cu Mere (de Post)

Mod de preparare:
Ingrediente:
Merele se spala, se curata de coaja, se dau pe razatoarea mare, se adauga scortisoara si un plic de zahar
vanilinat.

Intr-un vas, punem cana de faina, cana de zahar si cana de gris, impreuna cu praful de copt si plicul de
zahar vanilinat. Le amestecam bine, impartind mai apoi compozitia rezultata, in 2 boluri.

La fel procedam si cu merele, le imartim in 2 parti.

Margarina o taiem in 3 parti egale si fiecare parte o taiem in cuburi sau felii mici.

Pregatim vasul de yena in care urmeaza a fi coapta prajiturica cu putina margarina si pesmet.

Pe toata suprafata vasului asezam 1/3 din margarina taiata cubulete.

Continuam cu 1/2 din compozitia de faina+gris+zahar, apoi 1/2 din compozitia de mere.

Peste mere adaugam si cealalta jumatate de compozitie din gris+faina+zahar, inca 1/3 margarina
cubulete pe toata suprafata, continuam sa asezam si cealalta jumatate, cantitate de mere.

Deasupra merelor asezam si ultima 1/3 de margarina cubulete.

Tocam nuca mai mare, presarand-o deasupra merelor.

Eu am pus si putina miere deasupra apoi am dat vasul la cuptor pentru 40 minute la foc moderat..

Se lasa sa se raceasca (daca rezistati, caci miroase, pfoaii, nu am cuvinte :)) ), dupa care se portioneaza.

1. 1 kg mere
2. 1 cana gris
3. 1 cana faina
4. 1 cana zahar
5. 200 gr margarina(sau unt daca nu o faceti de post)
6. 2 plicuri zahar vanilat
7. 1 plic praf copt
8. 200 gr nuca tocata.
9. 2 lingurite scortisoara
10. 2 linguri miere(optional).

Dificultate:
medie
Timp preparare:
1 ora
Ai pregatit reteta?
Cum a iesit?

Ti-a placut reteta?

Salveaz-o!

Voteaza

Probleme cu reteta?
! Raporteaza

Te-ar putea interesa:

Metode si retete pentru purificarea ficatului si a sangelui

Scris de Alec Blenche in data de aprilie 13, 2013          Vizualizari: 8687
Dupa inima si plamani, ficatul este probabil cel mai important organ pe care il avem. Cand
ficatul nu mai functioneaza murim.
Un ficat “lenes” poate manifesta o serie intreaga de simptome care pot duce la diagnostice
gresite pentru alte boli sau conditii autoimune. Insa acest lucru poate fi remediat

si corectat prin curatirea si reintinerirea frecventa

a ficatului.

Ficatul este responsabil pentru purificarea sangelui si este implicat in producerea de glutation
(Tripeptida a acidului glutamic, cisteinei si glicinei. Gasita in cantitati mici in tesuturile animale
active, aceasta leaga si elibereaza hidrogen si are un rol fundamental in respiratia celulara.)
pentru a recicla antioxidantii folositi. Ficatul ajuta la convertirea soarelui in vitamina D3 si
participa la formarea bilei necesara pentru a extrage nutrientii din particulele de mancare in
intestinul subtire.

Metode si retete pentru purificarea ficatului si a sangelui

Curatarea ficatului prin clismele cu cafea. Este de preferat cafeaua fara arome, organica si
foarte putin prajita. Dupa ce cafeaua s-a racit cam la temperatura corpului, se face clisma si se
tine pentru 20 de minute in timp ce se sta pe partea dreapta.

Ceai de brusture: Ceaiul de brusture este usor de facut si este ieftin. In medicina ayurvedica
este cel mai bun medicament pentru purificarea sangelui. Radacina de brusture este un
medicament natural cu efecte benefice în cazul bolilor de splina si ficat. Este, de asemenea, un
bun depurativ. Reduce glicemia si se manifesta ca un veritabil agent antimicrobian.

Chlorella si alte alimente verzi: Chlorella este un aliment preferat  dar nici spirulina, sucul de
iarba de grau si alte superalimente verzi nu sunt de lepadat. Chlorella purifica ficatul si sangele si
este  un prebiotic pentru bacteriile prietenoase din stomac. De asemenea ajuta la producerea
bilei. Chlorella este un chelator bland. Aceasta are peretii celulelor formati din trei straturi care
contin micro fibre de celuloza, care ajuta in detoxifierea metalelor grele. Se spune chiar despre
chlorella ca este cel mai puternic chelator de metale grele. Testele au aratat faptul ca chlorella
actioneaza foarte bine impotriva mercurului, plumbului, uraniului si a cadmiului.
Coriandru (organic de preferat): Frunzele de coriandru pot fi taiate si adaugate la diferite
mancaruri sau in anumite retete de sucuri. Este un aliment excelent care indeparteaza metalele
grele din organism. Coriandrul este extrem de eficace pentru metale precum mercur, aluminiu
sau plumb. Despre aceasta planta se crede ca poate trece bariera sange-creier si ca poate
indeparta metalele grele din creier.  Doctorul Robert C. Atkins afirma ca daca folosim o doza de
400 mg de coriandru pe zi , ne putem curata corpul de metalele grele in numai doua saptamani.
Combinatia intre coriandru si chlorella formeaza o reteta de super detoxifiere.

Lamaia: Daca ne obisnuim cu un ritual de a bea apa purificata sau de izvor cu suc de lamaie
dimineata vom dobandi o metoda eficienta de stimulare si curatire a ficatului. Este recomandat sa
nu se foloseasca nici un fel de indulcitor. Doctorul Xandria Williams explica faptul ca aceste
citrice contin nivele ridicate de acid citric care reactioneaza cu metalele grele .  Ficatul reuseste
apoi sa indeparteze aceasta chelare mult mai usor usurand munca facuta de corp. Portocalele de
exemplu nu ofera aceleasi capacitati, continand o cantitate mult mai mica de acid citric.

Zeolitul:  Zeolitul este un mineral format din aluminosilicati naturali hidratati de calciu, sodiu,
potasiu, magneziu. Zeolitul este format dintr-un grup de minerale cu sarcina negativa, structurat
sub forma de fagure. Aceasta forma aparte ii permite sa atraga metalele grele si materialele
radioactive. Zeolitul este extrem de eficient in eliminarea diferitelor toxine, virusuri si alti
contaminanti din organism.

Argila: Exista mai multe tipuri de argila, fiecare actionand benefic asupra detoxifierii
organismului.

Ierburi: papadia si armurariu sunt doua plante recunoscute la nivel mondial pentru proprietatile
lor extraordinare de purificare si intarire a ficatului. Papadia este considerata mai mult un
purificator pe cand armurariul un intaritor al ficatului.

Surse pentru acest articol includ:

http://www.naturalnews.com/035307_detox_liver_rejuvenation.html

http://www.naturalnews.com/027434_cilantro_natural_detox.html

http://www.naturalnews.com/032298_herbs_tinctures.html

Mike’s chlorella ebook http://www.truthpublishing.com/chlorellaspirulina_p/pdf-cat21249.htm

http://www.naturalnews.com/038720_healing_recipes_leaver_cleanse_coffee_enema.html#ixzz2
OXeZSrDZ

http://viataverdeviu.ro/5-alimente-care-cheleaza-metalele-grele-din-corp/ - purificarea ficatului