Sunteți pe pagina 1din 1

Stil de viață sănătos

Fișa de lucru 09.02.2023

PASUL 1. Determinarea MB

0 , 9 ∙75 kg ∙24=1620 kcal

PASUL 2. Determinarea ADSA (10% din MB)

10 % ∙ 1620 kcal=162 kcal

PASUL 3. Aprecierea activităţii musculare realizată

45 % ∙1620=729 kcal

PASUL 4. Calcularea necesarului energetic

NE=1620 kcal+162 kcal +729 kcal=2511 kcal

S-ar putea să vă placă și