Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Fizica Proiect
Fizica Proiect
https://efs.ucv.ro/pdf/studenti/cursuri_master/Curs_III.pdf (link
ul de la poza)
În timpul executării flotărilor, segmentul
membrului superior acționează ca un sistem de
parghii de gradul II. Mușchii brațelor și umerilor
produc forța necesară ridicării și coborârii
corpului, iar punctul de sprijin este poziționat la
nivelul mâinilor. Forța este transmisă prin
segmentul membrului superior și apoi la trunchiul
corpului, care acționează ca un alt parghie de
gradul II, prin menținerea unei poziții de planșă.
Această combinație de parghii permite efectuarea
mișcării cu un efort minim și o eficiență maximă,
fiind un exercițiu excelent pentru dezvoltarea
forței și a rezistenței musculare la nivelul brațelor
și umerilor.
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A
%2F%2Fwadir.ro%2Fflotarile-pe-cat-de-simple-pe-
atat-de-benefice
%2F&psig=AOvVaw3HEmwC9uFqooRFZn52Kieu&
ust=1684140936005000&source=images&cd=vfe
&ved=0CBEQjRxqFwoTCJiSx4O49P4CFQAAAAAdA
AAAABAE (link ul de la poza)