CD PRESS Planificare Proiectare Consiliere Si Dezvoltare Personala V

Consiliere
și dezvoltare
personală 5
© CD PRESS | www.clasadigitala.ro
Portofoliul digital
al profesorului
Resurse pentru planificarea calendaristică și proiectările
pe unități de învățare | Documente editabile și descărcabile
Clasa: a V-a
Disciplina: CONSILIERE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ
Număr ore/săptămână: 1
Programa școlară: OMEN 3393/28.02.2017
Consiliere și dezvoltare personală. Manual pentru clasa a V-a
Autori: Marcela Claudia CĂLINECI  Cristiana Ana-Maria BOCA  Daniela BARBU
Editura CD PRESS, 2022
Descriere produs: 88 pagini color + varianta digitală a manualului
*Din aceeași serie (clasa a V-a): Limba și literatura română, Matematică, Istorie, Geografie, Consiliere și dezvoltare personală, Informatică și
TIC, Religie – Cultul ortodox (Editura CD PRESS, 2022). Toate lucrările seriei pot fi răsfoite pe www.clasadigitala.ro sau pe www.cdpress.ro.
©Copyright CD PRESS Page 1

1. PLANIFICARE CALENDARISTICĂ ANUALĂ (Anul școlar 2022-2023)
P-Î – predare-învățare; R – recapitulare; LDCD – lecție la dispoziția cadrului didactic; E – evaluare

* Repartizarea orelor/săptămânilor pe unitățile de învățare este orientativă, formatul planificării permițând adecvarea demersului didactic la situațiile concrete apărute pe
parcursul anului școlar.
COMPETENŢE NUMĂR ORE OBSER-

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE CONŢINUTURI SĂPTĂMÂNA
SPECIFICE ALOCATE VAŢII
Modulul 1: 05 Septembrie 2022 – 21 Octombrie 2022/ 7 săptămâni
- Amintiri din vacanță R 0,5
- Calități personale
Introducere în 1.1., 1.3., 2.1. E 0,5
- Obiective personale
Consiliere Dezvoltare
și dezvoltare personală, TOTAL 1
Lecțiile propuse: S1
personală clasa a II-a
Recapitulare inițială.
1. Prezent fericit
VACANȚA, Evaluare inițială.
O LECȚIE PREȚIOASĂ
- Caracteristici, resurse personale

- Sinele global și Sinele școlar P-Î 6
- Sănătate, creștere, transformare, dezvoltare, stres,
igienă, alimentație TOTAL 6
Lecțiile propuse:
1.
1. Mai aproape de mine ● Caracteristici și resurse
ADEVĂRATA VALOARE 1.1., 1.2. S2 – S7
personale
SUNT EU!
2. Focus: EU ● Despre Sinele global și Sinele școlar
3. De la copilărie la adolescență ● Despre creștere,
transformare, dezvoltare
4. Sănătate, că-i mai bună decât toate! ● Despre
sănătate și prevenirea îmbolnăvirilor
5. Cu prietenie, despre stres ● Despre surse de stres și

strategii de prevenire
6. Atelierul de curățenie ● Despre igiena personală și
igiena în colectivitate
Modulul 2: 31 Octombrie 2022 – 22 Decembrie 2022/ 8 săptămâni

- Sănătate, igienă, alimentație P-Î 1
Lecțiile propuse: R 0,5

7. O gură de sănătate ● Despre alimentația sănătoasă și
1. E 0,5
ritmul biologic S8 – S9
ADEVĂRATA VALOARE 1.1., 1.2.
Recapitulare. TOTAL 2
SUNT EU!
Evaluare.
Proiect. Cunoaște-te pe tine însuți/însăți!
Timp pentru reflecție
- Emoții de bază
- Emoții diverse
- Feedback pozitiv P-Î 4
R 0,5
Lecțiile propuse:
1. Constelație de emoții ● Emoții de bază LDCD 1
2. 2. Mă împrietenesc cu emoțiile mele ● Emoții diverse
E 0,5
CONSTELAȚIE DE 2.1., 2.2. 3. Puterea cuvintelor ● Acordarea feedbackului pozitiv S10 – S15
EMOȚII ȘI CUVINTE 4. Cuvintele te apropie de ceilalți ● Acordarea TOTAL 6
feedbackului pozitiv
Recapitulare.
Evaluare.
Proiect. Alfabetul emoțiilor
Modulul 3: 09 Ianuarie 2023 – 17 Februarie 2023/ 6 săptămâni

- Învățarea P-Î 5
- Factorii care blochează / motivează învățarea
- Strategii și tehnici de învățare eficientă LDCD 1
- Portofoliul de învățare TOTAL 6
Lecțiile propuse:
1. Învățarea, o alegere personală! ● Factorii care
3. facilitează învățarea
3.1., 3.2. S16 – S21
EXPEDIȚIA ÎNVĂȚĂRII 2. Obstacolele învățării ● Factorii care blochează
învățarea
3. Sunt motivat(ă) să învăț ● Motivația învățării.
Optimum motivațional
4. Prin învățare îmi exersez viitorul! ● Strategii și tehnici
de învățare eficientă
5. Portofoliul de învățare ● Scop, principii și rol în
învățare
Modulul 4: 27 Februarie – 06 Aprilie 2023/ 6 săptămâni

- Învățarea
- Factorii care blochează / motivează învățarea
- Strategii și tehnici de învățare eficientă R 1
- Portofoliul de învățare
E 1
3. Lecțiile propuse: TOTAL 2

3.1., 3.2. S22– S23
EXPEDIȚIA ÎNVĂȚĂRII Recapitulare.
Evaluare.
Proiect. Îmi place să învăț!
- Interese și ocupații S24 – S27

- Domenii de activitate

4. - Beneficiile ocupațiilor
VIITORUL E ÎN 4.1., 4.2.
PUTEREA MEA Lecțiile propuse:
1. Viitorul meu, cariera mea ● Interese și nivel de educație P-Î 3
2. Domeniile la care mă pricep ● Ocupații și domenii de
activitate LDCD 1
3. În prezent îmi construiesc viitorul ● Beneficiile TOTAL 4
ocupațiilor
Săptămâna „Școala Altfel”

Modulul 5: 19 Aprilie 2023 – 16 Iunie 2023/ 9 săptămâni
- Beneficiile ocupațiilor P-Î 1
Lecțiile propuse: R 1
4. Cum pot fi de ajutor? ● Beneficiile ocupațiilor pentru LDCD 1
4. societate
VIITORUL E ÎN E 1 S28 – S31
4.1., 4.2. Recapitulare.
PUTEREA MEA TOTAL 4
Evaluare.
Proiect. Eu în viitor

- Caracteristici și resurse personale
- Emoții
R 2
- Beneficiile învățării S32– S35
- Beneficiile ocupațiilor LDCD 1
Recapitulare finală E 1
1.1., 1.2., 2.1., 2.2., Lecțiile propuse:
Evaluare finală
3.1., 3.2., 4.1., 4.2. Recapitulare finală. TOTAL 4
EU+
1. Incursiune în propria comoară
2. Bucuria de a fi!
Evaluare finală.
Săptămâna VERDE S36

2. PROIECTAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE
VACANȚA, O LECȚIE PREȚIOASĂ

Nr. ore alocate
Recapitulare 0,5
Evaluare 0,5
TOTAL 1
Perioada: săptămâna 1 (Modul 1)
Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

specifice (detalieri) mâna
1.1., 1.3. - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe parcursul Amintiri din vacanță -Resurse umane: evaluare orală S1
clasei a II-a la disciplina Dezvoltare personală Calități personale elevii evaluarea
- Exerciții de enumerare a principalelor activități din vacanță Obiective personale -Resurse materiale: emoțiilor trăite
- Exerciții de ordonare a beneficiilor cunoașterii de sine manual și a atitudinilor
- Exersarea capacității de analiză a calităților personale -Resurse procedurale: cu ajutorul
dezvoltate în diferite contexte Recapitulare inițială dezbatere, exerciții; observației
- Reflectarea asupra propriilor obiective pentru anul școlar Prezent fericit activitate frontală, sistematice și
ce urmează emoții individuală și în grup reflecției
- Generarea unei liste de aptitudini și abilități personale care -Resurse de timp: 0,5h personale
te ajută să fii special(ă)
- Joc de completare a Contractului de dezvoltare personală
2.1. -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Evaluare inițială -Resurse umane: evaluare orală S1
evaluare: Vacanța, o lecție elevii evaluare scrisă
• Completarea de propoziții lacunare în ceea ce prețioasă -Resurse materiale: •autoevaluare
privește prezentare personală manual
• Desenarea momentelor importante din viață -Resurse procedurale:

• Stabilirea gradului de îndeplinire a competențelor activitate frontală și
exersate la orele de Dezvoltare personală în ciclul individuală
primar -Resurse de timp:
• Analiza unei imagini din perspectiva caracteristicilor 0,5h
personale, stilului de viață sănătos, carierei etc.
• Identificarea unui moment preferat din ciclul primar
prin prezentarea motivelor alegerii
- Evaluarea câștigului personal

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE 1: ADEVĂRATA VALOARE SUNT EU
Nr. ore alocate
Predare- Învățare 7
Recapitulare 0,5
Evaluare 0,5
TOTAL 8
Perioada: săptămâna 2 – săptămâna 7 (Modul 1) și săptămâna 8- săptămâna 9 (Modul 2)

1.1., 1.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Caracteristici și -Resurse umane: evaluare orală S2
cheie resurse personale elevii evaluarea
- Observarea și caracterizarea unor persoane prezentate în -Resurse materiale: emoțiilor și
imagini Lecția propusă: manual atitudinilor cu
- Analizarea caracteristicilor în funcție de anumite criterii 1. Mai aproape de -Resurse procedurale: ajutorul
- Analiza caracteristicilor personale în zona de performanță mine Caracteristici și dezbatere, exerciții; observației
și excelență pe diferite domenii resurse personale activitate frontală, sistematice
- Compararea imaginii despre propria persoană cu cea a individuală și în exprimarea
colegilor/colegelor perechi, joc de rol, opiniilor
- Recunoașterea și denumirea unei varietăți de caracteristici tehnici art-creative personale sub
personale -Resurse de timp: 1h forma reflecției
- Prezentarea într-un mod inedit a propriei persoane personale
- Descrierea personală într-un tablou
- Joc de rol pentru formularea caracteristicilor personale pe
care să le ghicească colegii/colegele în funcție de
exemplele prezentate
- Dezbaterea conținutului rubricii Repere!
- Citirea și discutarea textului Inspirație pentru viață

- Reflectarea asupra informațiilor rubricii În mișcare
1.1., 1.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Sinele global și Resurse umane: elevii evaluare orală S3
cheie Sinele școlar -Resurse materiale: evaluarea
- Identificarea caracteristicilor specifice Sinelui global și manual emoțiilor și
Sinelui școlar Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Asocierea diferitelor caracteristici Sinelui global și Sinelui 2. Focus: EU. Despre dezbatere, exerciții, ajutorul
școlar Sinele global și Sinele studiu de caz; observației
- Prezentarea personală în rolul de elev(ă) în școala în care școlar activitate frontală, sistematice și
învață individuală, și în reflecției
- Exersarea unor modalități originale de prezentare: colaj, grup, tehnici art- personale
tabel, fotografie, poster creative, prezentări
- Elaborarea unei scrisori către sine în care să fie evocată cea personale
mai importantă calitate personală -Resurse de timp: 1h
- Elaborarea unui eseu despre sine, prin formularea
răspunsurilor la întrebări date
- Interpretarea conținutului rubricii Repere!
- Citirea și dezbaterea textului Inspirație pentru viață
1.1., 1.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Sănătate, creștere, Resurse umane: elevii evaluare orală S4
cheie transformare, -Resurse materiale: evaluarea
- Inițierea unei dezbateri pe baza întrebărilor, imaginii dezvoltare, stres, manual emoțiilor și
suport și a propriei analize pentru identificarea schimbărilor igienă, alimentație -Resurse procedurale: atitudinilor cu
specifice vârstei dezbatere, exerciții; ajutorul
- Crearea unor contexte de împărtășire a experiențelor Lecția propusă: activitate frontală, observației
personale generate de transformările psihosomatice 3. De la copilărie la individuală și în sistematice și
- Selectarea principalelor resurse pentru susținere din adolescență Despre perechi, tehnici art- analizei/
partea celor cei dragi în această perioadă. creștere, creative, lucrul în reflecției
- Elaborarea unei hărți cu principalele caracteristici ale transformare, echipă personale
preadolescenței și modificările psihosomatice ce apar la dezvoltare -Resurse de timp: 1h
această vârstă, pentru fete și băieți
- Exersarea provocărilor preadolescenței: reflecții despre
lumea mea interioară, interviu cu părinții, articole, bagheta

magică
- Relatarea experiențelor personale legate de sănătate și dezvoltare, stres, manual emoțiilor și a
boală igienă, alimentație -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Exersarea modalităților de a avea grijă de propria sănătate dezbatere, exerciții; ajutorul
prin întărirea sistemului imunitar Lecția propusă: activitate frontală, observației
- Menționarea activităților cu impact pozitiv 4. Sănătate, că-i mai individuală și în sistematice și
pentru sănătatea personală bună decât toate! perechi, lucrul n analizei/
- Identificarea activităților cu impact negativ asupra Despre sănătate și echipă, joc de rol, reflecției
stării de bine prevenirea tehnici art-creative personale
- Asocierea activităților zilnice ca elev(ă) de clasa a V-a cu îmbolnăvirilor -Resurse de timp: 1h
sănătatea, boala și prevenirea îmbolnăvirilor
- Realizarea unui banner cu mesaje pentru o viață sănătoasă
- Joc de rol despre cercetarea istoricului sănătății
personale, de la naștere până în prezent, sub forma
dialogului dintre medic și pacient
- Negocierea, în echipă, a unui Top 10 al comportamentelor
care promovează sănătatea
- Analiza conținutului rubricii Repere!
- Dezbaterea textului Inspirație pentru viață
- Inițierea unei discuții pe baza imaginii suport pentru dezvoltare, stres, manual emoțiilor și a
identificarea posibilelor cauze ale apariției stresului la copii igienă, alimentație -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Descrierea situațiilor trăite care au provocat apariția dezbatere, exerciții; ajutorul
stresului Lecția propusă: activitate frontală, observației
- Enumerarea reacțiilor personale în situații de stres 5. Cu prietenie, individuală și în sistematice și

- Prezentarea calităților personale sau o abilităților despre stres Surse perechi, tehnici art- reflecției/
prin care se elevii/elevele au făcut față stresului. de stres și strategii de creative, joc de rol, analizei
- Discutarea, în grupuri mici, despre principalele prevenire lucrul în echipă personale
surse de stres în rândul preadolescenților -Resurse de timp: 1h
- Exersarea acordării, în perechi, a unor soluții pentru a face
față situațiilor de stres prezentate
- Completarea frazelor lacunare
- Discutarea, în grupuri mici, pe baza experiențelor
personale, despre reacțiile vizibile la stres și factorii care
generează stresul
- Joc de rol pentru mimarea în fața clasei a unor situații
dificile trăite, a experiențelor de viață mai puțin
plăcute
- Sintetizarea experiențelor de viață mai puțin
plăcute ale colegilor/colegelor
- Elaborarea hărții conceptuale pentru noțiunea de igienă dezvoltare, stres, manual emoțiilor și a
personală pe baza brainstorming-ului igienă, alimentație -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Clasificarea activitățile pentru menținerea igienei dezbatere, exerciții; ajutorul
personale Lecția propusă: activitate frontală, observației
- Explorarea modalităților în care au fost și vor fi 6. Atelierul de individuală și în sistematice și
schimbate nevoile de igienă de-a lungul timpului curățenie perechi, reflecției/
- Listarea activităților practicate zilnic pentru a fi, a arăta și a Igiena personală și brainstorming, lucrul analizei
te simți curat(ă), sub forma unui Top 10 igiena în colectivitate în echipă, tehnici art- personale
- Exersarea activităților importante pentru păstrarea igienei creative, chestionar
în colectivitate -Resurse de timp: 1h
- Argumentarea practicilor de menținerea a igienei
personale și în colectivitate pentru promovarea sănătății
- Asocierea dintre igiena personală și relațiile sociale cu
ceilalți

- Cercetarea și discutarea referitoare la cauzele, prevenirea
și tratamentul pentru: mirosul neplăcut al corpului, acneea
și respirația neplăcută
- Prezentarea unor produse de îngrijire personală folosite,
pe baza unor indicatori
- Aplicarea unui chestionar pentru identificarea gradului de
igienă personală și în colectivitate
- Completarea hărții programului de activități dezvoltare, stres, manual emoțiilor și a
și de odihnă derulat în mod regulat igienă, alimentație -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Asocierea timpului petrecut pentru derularea programului dezbatere, exerciții; ajutorul
zilnic: activități și odihnă/ relaxare Lecția propusă: activitate frontală, observației
- Prezentarea activităților fizice sau intelectuale care produc 7. O gură de individuală și în sistematice și
o stare de bine sănătate perechi, tehnici art- reflecției/
- Enumerarea alimentelor consumate și a efectului acestora Alimentația creative, lucrul în analizei
asupra sănătății sănătoasă și ritmul echipă, dezbatere, personale
- Corelarea alimentației personale cu Piramida alimentelor biologic brainstorming
- Dezbaterea, în echipă, a factorilor care ar putea -Resurse de timp: 1h
să afecteze alegerile referitoare la alimentație
- Împărtășirea informațiilor despre alimentație și a
comportamentelor alimentare sub forma unui Jurnal al
alimentației
- Continuarea frazelor lacunare referitoare la dietă, echilibru
alimentar, nutrienți esențiali
- Realizarea unui colaj format din cuvinte cheie și imagini
pentru a ilustra beneficiile unei alimentații sănătoase și a
echilibrului dintre activitatea fizică, activitatea intelectuală
și odihnă, pe baza unor maxime
- Exersarea atitudinii pozitive față de alimentația sănătoasă

1.1., 1.2. - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe parcursul Caracteristici, Resurse umane: elevii evaluare orală S9
unității, respectiv caracteristici și resurse personale: resurse personale -Resurse materiale: evaluarea
caracteristici pozitive/calități, interese/ preferințe, abilități, Sinele global și manual emoțiilor și a
atitudini, valori/credințe, talente, aptitudini, Sine Sinele școlar -Resurse procedurale: atitudinii cu
școlar/Sine global, schimbare și dezvoltare, preadolescență Sănătate, creștere, dezbatere, exerciții; ajutorul
sau pubertate) transformare, activitate frontală, observației
- Exersarea alegerilor sănătoase prin explorarea stilului de dezvoltare, stres, individuală și în grup, sistematice și
viață sănătos și echilibrat: stresul, prevenirea îmbolnăvirilor, igienă, alimentație tehnici art-creative reflecției/
igienă personală și igienă în colectivitate, alimentație -Resurse de timp: analizei
sănătoasă, ritm biologic de odihnă și activitate Recapitulare 0,5h personale
- Exerciții de identificare a recomandărilor pentru Adevărata valoare
prevenirea stresului din viața unui școlar de gimnaziu, sunt EU
inspirate de imagini
- Exersarea empatiei cu un coleg/o colegă stresat(ă) prin
scrierea unui e-mail în favoarea stării de bine, a sănătății
emoționale și sociale
- Joc de rol pentru exersarea capacității de persuasiune
referitoare la importanța sistemului imunitar pentru susținerea
sănătății
1.1., 1.2. -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Evaluare -Resurse umane: evaluare orală S9
evaluare: Adevărata valoare elevii evaluare scrisă
• Stabilirea valorii de adevăr a unor afirmații sunt EU -Resurse materiale: •evaluare prin
• Identificarea recomandărilor pentru un stil de viață manual proiect
sănătos și echilibrat pe baza imaginilor -Resurse procedurale: •autoevaluare
• Crearea unui program de alimentație sănătos Proiect. Cunoaște-te activitate frontală și
• Elaborarea unui text pentru convingerea pe tine însuți/ însăți! individuală, tehnici
colegilor/colegelor despre cea mai importantă art-creative
calitate personală -Resurse de timp:
- Prezentarea rezultatelor proiectului 0,5h

- Timp pentru reflecție

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE 2: CONSTELAȚIE DE EMOȚII ȘI CUVINTE
Nr. ore alocate

Predare-învăţare 4
Recapitulare 0,5
Lecție la dispoziția 1
cadrului didactic
Evaluare 0,5
TOTAL 6
Perioada: săptămâna 10 – săptămâna 15 (Modul 2)

2.1., 2.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Emoții de bază -Resurse umane: evaluare orală S10
cheie elevii evaluarea
- Recunoașterea și denumirea unei varietăți de emoții Lecția propusă: -Resurse materiale: emoțiilor și a
- identificarea propriilor emoții din trecut și prezent 1. Constelație de manual atitudinii cu
- Clasificarea emoțiilor trăite emoții. Emoții de -Resurse procedurale: ajutorul
- Descrierea manifestărilor diferitelor emoții bază dezbatere, exerciții; observației
- Joc de rol pentru identificarea modalităților de cultivare a activitate frontală, sistematice
emoțiilor pozitive individuală și în
- Interpretarea conținutului rubricii Repere! perechi
- Citirea și discutarea textului Inspirație pentru viață -Resurse de timp: 1h
2.1., 2.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Emoții diverse -Resurse umane: evaluare orală S11
- Identificarea emoțiilor multiple în contexte variate Lecția propusă: -Resurse materiale: emoțiilor și a

- Joc de rol pentru identificarea modalităților diverse de 2. Mă împrietenesc manual atitudinii cu
gestionare a emoțiilor cu emoțiile mele. -Resurse procedurale: ajutorul
- Asocierea diferitelor emoții cu perioada pubertății Emoții diverse dezbatere, exerciții, observației
-Exersarea unor modalități adecvate de a reacționa studiu de caz; sistematice
- Elaborarea unei scrisori pentru exprimarea trăirilor după activitate frontală,
vizionarea unui film individuală, și în grup
- Interpretarea conținutului rubricii Repere! -Resurse de timp: 1h
2.1., 2.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Feedback pozitiv -Resurse umane: evaluare orală S12
- Inițierea unei dezbateri pe baza imaginii suport și a Lecția propusă: -Resurse materiale: emoțiilor și a
dialogului pentru identificarea semnificației limbajului 3. Puterea manual atitudinii cu
verbal și corporal cuvintelor. -Resurse procedurale: ajutorul
- Realizarea unor momente de împărtășire a experienței Acordarea dezbatere, exerciții; observației
personale a elevilor feedbackului pozitiv activitate frontală, sistematice
- Exersarea acordării feedbackului după modelul unui individuală și în
sandvici perechi
- Joc de rol pentru exersarea acordării feedbackului -Resurse de timp: 1h
2.1., 2.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Feedback pozitiv -Resurse umane: evaluare orală S13
- Exersarea modalităților de a transmite feedback pozitiv Lecția propusă: -Resurse materiale: emoțiilor și a
- Analiza modalităților diferite de exprimare și efectelor 4. Cuvintele te manual atitudinii cu
acestora apropie de ceilalți. -Resurse procedurale: ajutorul
- Asocierea tipului de feedback primit/oferit și a stării Acordarea dezbatere, exerciții; observației
emoționale create feedbackului pozitiv activitate frontală, sistematice
- Exersarea acordării feedbackului după modelul în 4 pași individuală și în
- Interpretarea conținutului rubricii Repere! perechi
- Citirea și discutarea textului Inspirație pentru viață -Resurse de timp: 1h

2.1., 2.2. - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe parcursul Emoții de bază Resurse umane: elevii evaluare orală S14
unității (emoții, clasificarea acestora, feedback, tipuri de Emoții diverse -Resurse materiale: evaluarea
feedback) Feedback pozitiv manual emoțiilor și a
- Exerciții de identificare a emoțiilor și ierarhizarea lor -Resurse procedurale: atitudinii cu
- Exersarea capacității de gestionare a anumitor emoții Recapitulare dezbatere, exerciții; ajutorul
- Reflectarea asupra propriilor emoții, a efectelor lor, a Constelație de activitate frontală, observației
contextelor în care apar și a factorilor care le produc emoții și cuvinte individuală și în grup sistematice
- Asocierea dintre diferite emoții și tipuri de feedback -Resurse de timp: 0,5h
- Joc d rol pentru exersarea acordării de feedback la situații
concrete din viața de elev
2.1., 2.2. -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Evaluare -Resurse umane: evaluare orală S14
evaluare: Constelație de elevii evaluare scrisă S15
• Stabilirea valorii de adevăr a unor afirmații emoții și cuvinte -Resurse materiale: •evaluare prin
• Completarea unui decalog pentru o stare de bine manual proiect
• Completare de propoziții lacunare -Resurse procedurale: •autoevaluare
• Identificarea emoțiile ilustrate și elaborarea unui Proiect. Alfabetul activitate frontală și
feedback pozitiv emoțiilor individuală
- Prezentarea rezultatelor proiectului -Resurse de timp: 0,5h
- Timp pentru reflecție 1 h la dispoziția
cadrului didactic

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE 3: EXPEDIȚIA ÎNVĂȚĂRII
Nr. ore alocate

Recapitulare 1
cadrului didactic
Evaluare 1
TOTAL 8
Perioada: săptămâna 16 – săptămâna 21 (modul 3 ) și săptămâna 22- săptămâna 23 (modul 4)

3.1., 3.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Factorii care Resurse umane: elevii evaluare orală S16
cheie facilitează învățarea -Resurse materiale: evaluarea
- Relatarea, pe scurt, despre învățarea diverselor lucruri, manual emoțiilor și
activități, comportamente, atitudini etc. Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Reflectarea la ce anume ne ajută să învățăm 1. Învățarea, o dezbatere, exerciții; ajutorul
- Reflectarea asupra factorilor care facilitează alegere personală! activitate frontală, observației
învățarea în viața cotidiană, nu doar la școală Factorii care individuală și în sistematice și
- Elaborarea unei scheme grafice referitoare la principalii facilitează învățarea perechi, tehnici art- reflecției/
factori care ne ajută să învățăm creative analizei
mai bine, să simțim plăcere și bucurie și astfel să obținem -Resurse de timp: 1h personale
rezultate deosebite pe termen lung exprimarea
- Completarea unor fraze lacunare opiniilor

- Descrierea, în echipe, a profilului elevului/ elevei care personale
beneficiază de o serie de factori favorizanți în procesul
învățării
- Informarea și discutarea despre noi surse și tehnologii utile
în învățare: telefoane smart, învățare la distanță
- Analizarea condițiilor favorabile învățării bazate pe noile
tehnologii
- Identificarea sub diferite forme a factorilor (modalități,
persoane, emoții, atitudini, materiale, stări etc.) care ne
sprijină în procesul de învățare sau care ne ajută să învățăm
mai ușor, în diferite situații
- Dezbaterea conținutului rubricii Repere!
cheie blochează învățarea -Resurse materiale: evaluarea
- Identificarea factorilor care împiedică obținerea unor manual emoțiilor și
rezultate bune în procesul învățării la nivel personal Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
- Redarea într-o manieră artistică inedită blocajul principal 2. Obstacolele dezbatere, exerciții, ajutorul
în situații de învățare învățării studiu de caz; observației
- Joc de rol prin formularea recomandărilor unui coleg/ Factorii care activitate frontală, sistematice și
unei colege care obține rezultate mai puțin bune la școală, blochează învățarea individuală și în grup, reflecției/
ca urmare a factorilor care îi blochează învățarea tehnici art-creative, analizei
- Analiza climatului din punct de vedere cromatic important joc de rol, lucrul în personale
pentru blocarea/susținerea confortului pentru învățare echipă
- Prezentarea factorilor care blochează învățarea extrase din -Resurse de timp: 1h
declarațiile copiilor
- Selectarea factorilor personali care blochează învățarea
- Listează acțiunile care te pot ajuta să contracarezi
factoriicare blochează învățarea
- Argumentarea opiniilor referitoare la alergiile învățării, mai
ales prin evidențierea emoțiilor
- Citirea și dezbaterea textului Inspirație pentru viață

cheie motivează învățarea -Resurse materiale: evaluarea
- Inițierea unei dezbateri pe baza întrebărilor, imaginii manual emoțiilor și
suport și a propriei analize pentru identificarea elementelor Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
motivaționale 3. Sunt motivat(ă) dezbatere, exerciții; ajutorul
- Crearea unor contexte de împărtășire a experiențelor să învăț Motivația activitate frontală, observației
personale referitoare la cele mai mari realizări, succese învățării. Optimum individuală și în sistematice și
însoțite de motivația pentru atingerea lor motivațional perechi, tehnici art- analizei/
- Stabilirea, în echipă, a cât mai multor motive creative, lucrul în reflecției
interne și externe, care generează diverse situații echipă personale
- Joc de rol pe bază de interviu pentru identificarea -Resurse de timp: 1h
motivației potrivite astfel încât să se împlinească dorințele,
aspirațiile, scopurile
- Explorarea motivelor personale interne și externe,
importante pentru a învăța
- Analiza principalelor argumente pentru determinarea
motivației unor celebrități care au făcut față eșecului și
astfel nu au renunțat să acționeze
- Elaborarea unui banner cu motto-ul care constituie
motivația personală pentru învățare
- Identificarea optimum-ului motivațional în activitățile
școlare
3.1., 3.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Strategii și tehnici Resurse umane: elevii evaluare orală S19
cheie de învățare eficientă -Resurse materiale: evaluarea
- Relatarea experiențelor personale legate de tehnicile de manual emoțiilor și a
învățare eficientă utilizate în mod frecvent,cu rezultate Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
bune 4. Prin învățare îmi dezbatere, exerciții; ajutorul
- Selectarea tehnicilor și metodelor de învățare exersez viitorul! activitate frontală, observației

rapidă și eficientă folosite cel mai frecvent Strategii și tehnici de individuală și în sistematice și
- Exersarea modalităților de învățare eficientă de a învăța învățare eficientă perechi, lucrul n analizei/
- Identificarea într-un grup (clasă, familie, prieteni etc.) a echipă, joc de rol, reflecției
unei persoane care învață ușor, apoi menționarea tehnici art-creative personale
metodelor și tehnicilor de învățare eficientă pe -Resurse de timp: 1h
care le folosește, pe baza întrebărilor
- Joc de rol referitor la „învățarea” a zece fotografii din
colecția personală prin utilizarea unor mnemotehnici
- Formularea recomandărilor sub forma unei prezentări
PowerPoint despre cum ar fi de dorit să se concentreze mai
ușor cineva asupra activităților de învățare
- Discutarea despre stilul de învățare personal prin
comparație cu stilul colegului/colegei
- Analiza conținutului rubricii Repere!
- Dezbaterea textului Inspirație pentru viață
3.1., 3.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Scop, principii și rol Resurse umane: elevii evaluare orală S20
cheie în învățare -Resurse materiale: evaluarea S21
- Inițierea unei discuții pe baza imaginilor suport pentru manual emoțiilor și a
identificarea domeniilor portofoliilor și a elementelor Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinilor cu
comune 5. Portofoliul de dezbatere, exerciții; ajutorul
- Prezentarea/ descrierea portofoliului primului an de viață învățare activitate frontală, observației
- Joc de rol referitor la exprimarea acordului cu privire la Scop, principii și rol în individuală și în sistematice și
conținutul unui portofoliu învățare perechi, tehnici art- reflecției/
- Elaborarea unei scrisori de recomandare despre propria creative, joc de rol, analizei
persoane, pe baza portofoliului de învățare elaborat până în lucrul în echipă personale
prezent la disciplina Consiliere și dezvotare personală -Resurse de timp: 1h
- Analiza propriului portofoliu de învățare pe baza unor - 1 h la dispoziția
criterii cadrului didactic
- Discutarea, în grupuri mici, despre principalele
elemente și principii care alcătuiesc un portofoliu
- Exersarea construirii și dezvoltării portofoliului

3.1., 3.2. - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe parcursul Învățarea Resurse umane: elevii evaluare orală S22
unității, respectiv factorii care blochează/ facilitează Factorii care -Resurse materiale: evaluarea
învățarea, motivația învățării, strategii și tehnici de învățare, blochează / manual emoțiilor și a
optimum motivațional, portofoiul de învățare ca produs, ca motivează învățarea -Resurse procedurale: atitudinii cu
proces, ca atitudine Strategii și tehnici dezbatere, exerciții; ajutorul
- Exersarea de enumerare a lucrurilor pozitive care de învățare eficientă activitate frontală, observației
ajută învățarea și a celor lucruri negative care împiedică Portofoliul de individuală și în grup, sistematice și
procesul de învățare învățare tehnici art-creative reflecției/
- Prezentarea ideilor într-un mod creativ -Resurse de timp: 2h analizei
- Exerciții de completare a frazelor lacunare Recapitulare personale
- Selectarea dintr-o serie de elemente care constituie Expediția învățării
condițiile învățării a factorilor personali care susțin
învățarea
- Joc de rol în vederea prezentării unei scurte biografii despre
o personalitate din România sau din lume, asemenea unui
ghid
3.1., 3.2. -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Evaluare -Resurse umane: evaluare orală S23
evaluare: Expediția învățării elevii evaluare scrisă
• Elaborarea unor răspunsuri pe baza imaginii suport -Resurse materiale: •evaluare prin
referitoare la experiențele personale de învățare manual proiect
• Alegerea enunțurilor care reprezintă elemente ce Proiect. Îmi place -Resurse procedurale: •autoevaluare
susțin motivația pentru învățare să învăț! activitate frontală și
• Personalizarea învățării prin reglarea blocajelor și individuală, tehnici
formularea unor propuneri de îmbunătățire art-creative
• Elaborarea unui semn de carte care cuprinde -Resurse de timp: 1h
mesaje despre beneficiile învățării
• Exersarea prezentării creative și interactive
- Prezentarea rezultatelor proiectului

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE 4: VIITORUL E ÎN PUTEREA MEA
Nr. ore alocate

Recapitulare 1
cadrului didactic
Evaluare 1
TOTAL 8
Perioada: săptămâna 24 – săptămâna 27 (modulul 4) și săptămâna 28 – săptămâna 31 (modulul 5)

4.1., 4.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Interese și ocupații Resurse umane: elevii evaluare orală S24
cheie -Resurse materiale: evaluarea
- Realizarea de interviuri cu persoane din proximitate manual emoțiilor și a
pentru identificarea traseelor educaționale urmate Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinii cu
- Exerciții de corelare a disciplinelor școlare cu diferite 1. Viitorul meu, cariera dezbatere, exerciții; ajutorul
profesii mea. Interese și nivel de activitate frontală, observației
- Exerciții de reflecție pentru identificarea ocupațiilor educație individuală și în sistematice
favorite perechi
- Familiarizarea cu site-ul www.go.ise.ro -Resurse de timp: 1h
- Elaborarea unui eseu pentru argumentarea nevoii de
educație pentru exercitarea profesiilor secolului XXI

4.1., 4.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Domenii de activitate Resurse umane: elevii evaluare orală S25
- Analiza unor gânduri pe baza unei imagini suport manual emoțiilor și a
- Explorarea abilităților personale și asocierea lor cu Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinii cu
domenii de activitate 2. Domeniile la care dezbatere, exerciții; ajutorul
- Stabilirea corespondenței dintre anumite profesii și mă pricep. Ocupații și activitate frontală, observației
evoluția socio-economică domenii de activitate individuală, în perechi, sistematice
- Proiectarea intereselor personale în lumea viitorului prin în grup
familiarizarea cu noi domenii -Resurse de timp: 1h
4.1., 4.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Beneficiile ocupațiilor Resurse umane: elevii evaluare orală S26
cheie -Resurse materiale: evaluarea S27
- Joc de rol pentru recunoașterea profesiilor și identificarea manual emoțiilor și a
unor obstacole de depășit în cazul fiecăreia Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinii cu
- Inițierea unei dezbateri cu invitați elevi mai mari pentru 3. În prezent îmi dezbatere, exerciții; ajutorul
analiza opțiunilor pentru diferite trasee construiesc viitorul. activitate frontală, observației
educaționale/profesionale Beneficiile ocupațiilor individuală, în grup și sistematice
- Corelarea ocupațiilor alese cu beneficiile personale și ale în perechi
societății -Resurse de timp: 2h
- Analiza criteriilor de alegere a profesiilor
- Analiza unor anunțuri de angajare
4.1., 4.2. - Descoperirea înțelesului cuvintelor din rubrica Concepte- Beneficiile ocupațiilor Resurse umane: elevii evaluare orală S28
- Realizarea unei expoziții de fotografii cu imagini din manual emoțiilor și a
diferite contexte profesionale Lecția propusă: -Resurse procedurale: atitudinii cu
- Analiza profesiilor din perspectiva beneficiilor pentru 4. Cum pot fi de ajutor. dezbatere, exerciții; ajutorul

societate Beneficiile ocupațiilor activitate frontală, observației
- Exerciții de reflectare asupra propriilor interese, pentru societate individuală, în grup și sistematice
propriului traseu educațional, a posibilelor obstacole și a în perechi
elementelor motivatoare -Resurse de timp: 1h
4.1., 4.2. - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe Interese și ocupații Resurse umane: elevii evaluare orală S29
parcursul unității din perspectiva alegerii carierei Domenii de activitate -Resurse materiale: evaluarea S30
- Elaborarea unei hărți a unui oraș din viitor; alegerea Beneficiile ocupațiilor manual emoțiilor și a
profesiilor asociate intereselor și abilităților -Resurse procedurale: atitudinii cu
- Analiza diferitelor cariere din perspectiva criteriilor Recapitulare dezbatere, exerciții; ajutorul
pentru procesul de decizie Viitorul e în puterea activitate frontală, observației
- Realizarea unei expoziții cu cărți de vizită reprezentative mea individuală și în grup sistematice
pentru profesia aleasă -Resurse de timp: 2h
4.1., 4.2. -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Evaluare -Resurse umane: elevii evaluare orală S31
evaluare: Viitorul e în puterea -Resurse materiale: evaluare scrisă
• Asocierea diferitelor ocupații cu momentul mea manual •evaluare prin
apariției în timp; completarea unei abilități -Resurse procedurale: proiect
necesare și a nivelului de educație sub forma unui activitate frontală și •autoevaluare
quizz Proiect individuală
• Completare de propoziții lacunare Eu în viitor -Resurse de timp: 1h
• Elaborarea unei scrisori de mulțumire adresată
unui adult care a împărtășit din experiența
personală în alegerea și practicarea unei profesii.
- Prezentarea rezultatelor proiectului Eu în viitor

UNITATEA DE ÎNVĂŢARE: EU +
Nr. ore alocate

Recapitulare 2
cadrului didactic
Evaluare 1
TOTAL 4
Perioada: săptămâna 32 – săptămâna 35 (Modulul 5), săptămâna 36- Săptămâna verde

1.1., 1.2., 2.1., - Reactualizarea conceptelor cu care s-a operat pe parcursul Caracteristici și -Resurse umane: evaluare orală S32
2.2., 3.1., 3.2., clasei a V-a la disciplina Consiliere și Dezvoltare personală resurse personale elevii evaluarea
- Explorarea comportamentelor, învățarea atitudinilor: Emoții -Resurse materiale: emoțiilor trăite
4.1., 4.2.
analiză contract personal, elaborare hartă creativă Beneficiile învățării manual și a atitudinilor
conceptuală Beneficiile -Resurse procedurale: cu ajutorul
- Stabilirea a celui mai important aspect învățat anul acesta ocupațiilor dezbatere, exerciții; observației
- Argumentarea despre importanța cunoașterii de sine activitate frontală, sistematice și
pentru obținerea performanțelor școlare Recapitulare finală individuală și în grup reflecției
- Participarea la o expoziție de pictură organizată în clasă, cu Incursiune în -Resurse de timp: personale
lucrarea EU + care să înfățișeze generic cine ești, însoțită de propria comoară 1h
caracteristici pozitive
- Colectarea ideile celorlalți despre propriile resurse:
interese, abilități, aptitudini, calități

- Exerciții de prezentare: EU, prin ochii celorlalți
- Realizarea, în echipă, a unor postere cu desene, colaje
și cuvinte-cheie despre perioada pubertății/ preadolescențe
- Prezentarea emoțiilor pozitive și emoțiilor negative trăite
recent și a modalităților folosite pentru a gestiona emoțiile
negative
- Practicarea unui stil de viață sănătos și echilibrat
- Elaborarea unui Cod de sănătate și echilibru, exprimat sub
forma unei liste TO DO
- Exerciții de redactare a unui e-mail în care să fie exprimată
mulțumirea față de profesorii care au contribuit la
dezvoltarea tehnicilor de învățare
- Exerciții de alegere a profesiei dorite raportate la profilul
acesteia (cunoștințe, abilități, atitudini), parcursul
educațional, cerințele pieței muncii
- Discutarea despre profesiile viitorului și profesiile
tradiționale, în funcție de nevoile oamenilor
1.1., 1.2., 2.1., - Reconfigurarea conceptelor experimentate în acest an Caracteristici și -Resurse umane: evaluare orală S33
2.2., 3.1., 3.2., școlar într-o nouă formulă, prin desen, colaj resurse personale elevii evaluarea S34
sau în manieră electronică Emoții -Resurse materiale: emoțiilor trăite
4.1., 4.2.
- Alegerea emoțiilor specifice unor contexte, sugerate de Beneficiile învățării manual și a atitudinilor
imagini Beneficiile -Resurse procedurale: cu ajutorul
- Exerciții de descriere a unor emoții puternice ocupațiilor dezbatere, exerciții; observației
- Exerciții de identificare a formulelor potrivite pentru activitate frontală, sistematice și
acordarea/primirea feedbackului individuală și în grup reflecției
- Exerciții de continuare a unor povești Recapitulare finală -Resurse de timp: 1h, personale
- Exersarea imaginației prin caracterizarea unui robot din Bucuria de a fi! 1h la dispoziția
viitor cadrului didactic
- Reflectarea asupra propriei caracterizări prin comparație cu
un personaj SF
- Elaborarea recomandări creative prin care se propun
schimbări pentru copiii aflați în diferite situații

1.1., 1.2., 2.1., -Rezolvarea unor exerciții variate, cuprinse în fișa de Caracteristici și -Resurse umane: evaluare orală S35
2.2., 3.1., 3.2., evaluare: resurse personale elevii evaluare scrisă
• Realizarea de asocieri și corespondențe Emoții -Resurse materiale: •autoevaluare
4.1., 4.2.
• Analiza unei imagini suport Beneficiile învățării manual
• Completarea enunțurilor Beneficiile -Resurse procedurale:
• Evidențierea propriei caracterizări ocupațiilor activitate frontală și
• Enumerarea ocupațiilor preferate, care îți displac sau individuală
sunt indiferente. -Resurse de timp: 1h
• Stabilirea posibilelor cauze ale situațiilor prezentate Evaluare finală
• Comentarea unor citate EU +
• Desenarea viitorului în care să fie prezintate cele
mai importante atuuri
• Elaborarea unui text în care să fie analizată propria
viață din perspectiva lecțiilor câștigate în acest an
școlar
• Autoevaluarea activității prin acordarea unui
certificat personalizat în funcție de achiziționarea
competențelor
- Evaluarea câștigului personal
Săptămâna verde S36

CD PRESS Planificare Proiectare Consiliere Si Dezvoltare Personala V

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

CD PRESS Planificare Proiectare Consiliere Si Dezvoltare Personala V

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Consiliere

Disciplina: CONSILIERE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ

Programa școlară: OMEN 3393/28.02.2017

Consiliere și dezvoltare personală. Manual pentru clasa a V-a

Autori: Marcela Claudia CĂLINECI  Cristiana Ana-Maria BOCA  Daniela BARBU

Editura CD PRESS, 2022

Descriere produs: 88 pagini color + varianta digitală a manualului

©Copyright CD PRESS Page 1

P-Î – predare-învățare; R – recapitulare; LDCD – lecție la dispoziția cadrului didactic; E – evaluare

COMPETENŢE NUMĂR ORE OBSER-

- Caracteristici, resurse personale

©Copyright CD PRESS Page 2

Modulul 2: 31 Octombrie 2022 – 22 Decembrie 2022/ 8 săptămâni

Lecțiile propuse: R 0,5

Modulul 3: 09 Ianuarie 2023 – 17 Februarie 2023/ 6 săptămâni

©Copyright CD PRESS Page 3

Modulul 4: 27 Februarie – 06 Aprilie 2023/ 6 săptămâni

3. Lecțiile propuse: TOTAL 2

- Interese și ocupații S24 – S27

©Copyright CD PRESS Page 4

Săptămâna „Școala Altfel”

©Copyright CD PRESS Page 5

©Copyright CD PRESS Page 6

VACANȚA, O LECȚIE PREȚIOASĂ

Perioada: săptămâna 1 (Modul 1)

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 7

©Copyright CD PRESS Page 8

Perioada: săptămâna 2 – săptămâna 7 (Modul 1) și săptămâna 8- săptămâna 9 (Modul 2)

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 9

©Copyright CD PRESS Page 10

©Copyright CD PRESS Page 11

©Copyright CD PRESS Page 12

©Copyright CD PRESS Page 13

©Copyright CD PRESS Page 14

©Copyright CD PRESS Page 15

Nr. ore alocate

Perioada: săptămâna 10 – săptămâna 15 (Modul 2)

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 16

©Copyright CD PRESS Page 17

©Copyright CD PRESS Page 18

Nr. ore alocate

Perioada: săptămâna 16 – săptămâna 21 (modul 3 ) și săptămâna 22- săptămâna 23 (modul 4)

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 19

©Copyright CD PRESS Page 20

©Copyright CD PRESS Page 21

©Copyright CD PRESS Page 22

©Copyright CD PRESS Page 23

Nr. ore alocate

Perioada: săptămâna 24 – săptămâna 27 (modulul 4) și săptămâna 28 – săptămâna 31 (modulul 5)

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 24

©Copyright CD PRESS Page 25

©Copyright CD PRESS Page 26

Nr. ore alocate

Perioada: săptămâna 32 – săptămâna 35 (Modulul 5), săptămâna 36- Săptămâna verde

Competenţe Activităţi de învăţare Conţinuturi Resurse Evaluare Săptă-

©Copyright CD PRESS Page 27

©Copyright CD PRESS Page 28

©Copyright CD PRESS Page 29

S-ar putea să vă placă și