Clasa XII
Dimensiunea 1. Identitatea personală și relaționarea armonioasă
Unități de competență
1.1 Asumarea responsabilă a
autonomiei și independenței
în diverse situații de viață,
inclusiv în depășirea stresului
academic;
1.2 Gestionarea inteligentă a
sferei afective, demonstrând
respect față de granițele
personale și ale celorlalți în
mediul social și familial;
1.3 Proiectarea acțiunilor de
integrare și adaptare în
diferite grupuri sociale, în
baza respectului față de
valorile acestora.
Unități de conținut
 Autonomia și independența – semne
ale maturității. Posibilitățile și limitele
autonomiei. Caracterul personal și
social. Manifestarea responsabilă a
independenței.
 Pregătirea pentru viața de adult.
Vise și realități. Resurse personale și
factori sociali. Gestionarea
resurselor.
 Integrarea și adaptarea la diferite
grupuri. Fenomenul adaptării și
integrării. Relația dintre adaptare și
integrare. Grupurile de referință.
Grupurile de apartenență.
 Resurse personale și gestionarea
eficientă a stresului academic. Stres
academic. Tehnici de depășire a
stresului.
Nr. de Data Activități de evaluare și produse
ore recomandate
 Exerciții de analiză a avantajelor și
dezavantajelor autonomiei și independenței;
 Aplicarea tehnicii SWOT în autoanaliza
progreselor;
 Analiza textelor/filmelor ce scot
în evidență modele/posibilități de
realizare personală;
 Exerciții de elaborare a planului de dezvoltare
personală, din perspectiva vieții de adult;
 Analiza traseului de dezvoltare și realizare
personală a unor personalități de succes;
 Exerciții de analiză a comportamentului unei
persoane în comunități/ grupuri diferite;
 Discuții dirijate pe marginea subiectelor
despre prezent și viitor, tinerețe și maturitate,
vise și realități, individ și grupuri;
 Exerciții de dezvoltare a abilităților de
prevenire și depășire a stresului
academic.
Produs
Proiect individual
Spot video/ carte, album digital „Cariera mea
de elev”
 Dimensiunea 2. Asigurarea calității vieții

Unități de Unități de conținut Nr de Data Activități de evaluare și produse recomandate

competență ore
2.1. Descrierea  Verticalitatea morală și calitatea  Elaborarea tabelului SWOT al unor situații din
indicatorilor unui vieții. Verticalitatea morală, între mit și viața tinerilor care au condus la reușite/nereușite, cu
mediu casnic de posibilități de manifestare. Beneficii. evidențierea rolului studiilor;
calitate, axat pe Resursă a calității vieții.  Elaborarea unui scenariu a procesului judiciar în baza
valorificarea  Învățarea permanentă pentru o viață unui caz de corupție;
echilibrată a de calitate. Era învățării continue.  Analiza unor situații de viață pentru
resurselor și Cauze, beneficii. Necesitatea identificarea exemplelor ce demonstrează legătura
exersarea permanenței și continuității dintre învățarea permanentă și calitatea vieții;
echilibrată a educației/învățării. Învățarea permanentă  Simularea unor situații de încălcare a regulilor
diverselor roluri – resursă a calității vieții personale și a normelor morale prin asumarea unor roluri
sociale; și profesionale. specifice: adolescent, diriginte, profesor, manager
2.2. Stabilirea  Echilibrul între viața personală și școlar, polițist, cetățean simplu etc. și analiza
corelației dintre cea profesională. Posibilități de modalităților de corecție a comportamentului deviant;
calitatea vieții și realizare personală: familie, creșterea  Elaborarea unui poster: Sunt conectat la realitate,
verticalitatea copiilor; cerc de prieteni. Inter- despre posibilitatea rezolvării unor probleme din
morală, influența dintre cariera comunitate în baza voluntariatului;
manifestată în profesională și viața personală.  Simulare cu caracter prospectiv (întâlnirea colegilor
mediul familial și  Mediul de acasă – un mediu de calitate peste
social; pentru mine și cei apropiați. 20 de ani) Am reușit în viața personală și cea
2.3. Proiectarea Familie și cămin familial. profesională;
activităților de Eșalonarea priorităților. Familia și cei  Elaborarea unui eseu: Voi construi o casă pentru mine
voluntariat în baza apropiați. Necesitatea vieții în comun. și pentru cei dragi, evidențiind semnificația raportului
necesităților  Voluntariatul – sursă de casă – cămin familial.
comunității. dezvoltare personală. Produs
Modalități de identificare a Poster: „Arborele recunoștinței”, cu
activităților de voluntariat. Influența prezentarea implicării diverselor persoane care au
acestora asupra calităților personale și contribuit la dezvoltarea personalității tânărului/tinerei.
rezolvarea problemelor sociale.
 Dimensiunea 3. Modul de viață sănătos

Unități de Unități de conținut Nr de ore Data Activități de evaluare și produse recomandate

competență
3.1. Structurarea  Modul de viață sănătos – accent  Discuții: Sănătatea – valoare personală și socială;
argumentată a valoric. Sănătatea ca valoare.  Realizarea unor sondaje despre echilibrul dintre
informațiilor Sănătatea și prioritățile vieții. alimentație și efortul intelectual și fizic;
privind raportul  Sănătatea – element de cultură.  Dezbateri referitoare la utilizarea tehnologiilor în
dintre Modalități de manifestare a culturii protecția sănătății omului: clonare, grefe,
implementarea sănătății personale. Utilizarea dreptului transplante, transfer de gene;
realizărilor la serviciile de prevenire a  Lecție-conferință: Comportament sexual –
tehnologice în toate îmbolnăvirilor și de menținere a valoare și sănătate;
domeniile societății sănătății. Frecvența  Studiu de caz: Componentele culturii sănătății
și sănătatea umană; controlului/diagnosticului medical. personale
3.2. Stabilirea relației  Echilibrul dintre alimentație și
dintre sistemul de efortul intelectual/fizic. Alimentație Produs
valori, nivelul de echilibrată. Criterii de determinare a Masă rotundă: Modul de viață sănătos în
cultură al persoanei echilibrului alimentar. secolul tehnologiilor.
și comportamentul  Comportamentul sexual. Valoarea,
demonstrat: cultura relațiilor. Relații sexuale în
utilizarea dreptului adolescență. Normalitate și deviantă în
la servicii relații sexuale.
specializate,  Maladiile sexual transmisibile. Diverse
alimentație, relații maladii. Pericole pentru sănătatea
sexuale etc.; personală și socială.
3.3. Aprecierea  Sănătatea omului și lumea
sănătății ca tehnologiilor. Necesitatea utilizării
prioritate a vieții, tehnologiilor în protecția sănătății
în baza propriilor omului. Posibile riscuri pentru
convingeri și valori. sănătate. Diminuarea influențelor
negative.
 Dimensiunea 4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial

Unități de Unități de conținut Nr de ore Data Activități de evaluare și produse recomandate

competență
4.1. Valorificarea  Trăsăturile de personalitate în alegerea  Colectarea materialelor despre diferite profesii
trăsăturilor de profesiei. Valori personale și alegerea profesiei. și/sau domenii profesionale.
personalitate și a Succes profesional. Imaginea de sine și realizarea  Discuții cu membrii familiei sau cu prietenii
abilităților de profesională. despre profesii, înclinații, interese și aspirații.
informare în cadrul  Mass-media și alte surse de informare în
unui interviu de
 Completarea unor chestionare pentru a lua o decizie de
proiectarea carierei. Metode de căutare a unui carieră, luând în calcul abilitățile, valorile
angajare, din loc de muncă prin mass-media. Oportunități
perspectiva și caracteristicile de personalitate identificate;
reale și manipulări. Riscuri ale proiectării  Identificarea domeniului și profesiei care s-ar potrivi
viitoarei profesii; carierei în baza informațiilor din mass-media.
4.2. Analiza diverselor  Interviul de angajare. Succesul interviului de mai bine cu interesele personale;
oportunități de  Realizarea de descrieri ale profesiilor, utilizând date
angajare. Pregătirea pentru interviu. Rolul statistice, fotografii etc;
formare abilităților de a susține un interviu în
profesională pentru dezvoltarea carierei.
 Analiza conținutului anunțurilor despre ofertele
o de angajare și determinarea posibilităților reale de
carieră de succes
 Oportunitățile de formare profesională în angajare în baza ofertelor prezentate. Colectarea
domeniul ales. Valori profesionale. Interese, anunțurilor de angajare;
în domeniul
tipuri de interese, atitudini, trăsături. Domeniile
profesional ales;  Pregătirea scrisorilor de mulțumire, după
profesionale și abilitățile necesare. Analiza
SWOT a domeniului de formare profesională trecerea interviului de angajare, conform cerințelor;
4.3 Luarea  Analiza din sursele media/on-line a exemplelor de Fișa
ales.
deciziilor de Postului pentru diferite profesii, ocupații;
carieră axate pe  Primii pași spre o afacere de succes. Factorii
afacerii de succes. Idei de afaceri. Evaluarea  Prezentarea și analiza ideilor de afaceri diferitor
corelarea
ideilor de afaceri. Afacerile din comunitate. persoane și colectarea primelor impresii despre ele.
potențialului
propriu cu  Stilurile decizionale și dezvoltarea personală.
Tipologia stilurilor de luare a deciziilor. Produs
oportunitățile pieței
Avantajele și limitele stilurilor decizionale. Proiectul „Decizia mea de carieră”.
muncii.
Propriul stil decizional/stilurile decizionale Proiectul va reflecta interesele, aptitudinile personale și
dominante în proiectarea carierei. ocupația/profesia potrivită, sumarul interviurilor cu
persoane care lucrează în domeniul ce prezintă interes,
 Potențialul individual și proiectarea concluzii referitoare la locul profesiei/ocupației
carierei. Analiza Portofoliului personal de respective pe piața muncii, progresul personal în
dezvoltare. dezvoltarea competențelor
necesare reușitei în viitoarea profesie,
profesioniști din domeniu care inspiră etc.
 Dimensiunea 5. Securitatea personală

Unități de competență Unități de conținut Nr de ore Data Activități de evaluare și produse recomandate
5.1. Descrierea acțiunilor  Situațiile excepționale.  Exerciții de simulare în situații excepționale;
populației în condiții de Instituții. Acțiuni.  Studiu de caz: Acțiunile populației în stare de urgență;
situații excepționale, stările de Consecințe. Specificul  Poster în echipă: Pietonul responsabil; Categorii de
urgență cu amenințare, din sezonier al pericolului vehicule; Reguli pentru pasageri; Reguli
perspectiva asigurării de incendiu. pentru
securității personale și Desfășurarea acțiunilor transportarea copiilor; Reguli pentru conducătorii auto.
colective; populației la  Analiza și evaluarea, în baza statisticilor, înregistrărilor
5.2. Respectarea strictă a notificarea de video, informațiilor, a securității personale dependentă
reglementărilor privind: amenințare a stării de starea fiziologică și psiho-emoțională a
circulația rutieră, starea de de urgență. Reguli de pietonilor și conducătorilor auto;
urgență, situația excepțională și comportament  Masă rotundă: Securitate personală vs securitate
a precauțiilor de  Regulamentul de digitală, agresiunea cibernetică
comportament în rețelele on- circulație rutieră.
line, prin asumarea de Pietoni, pasageri,
responsabilități pentru conducători auto. Produs
siguranța proprie și a celor din  „Agresiunea Conferință de informare (video) a elevilor din
jur; cibernetică”. Luare de instituție despre: Viața are prioritate
5.3 Manifestarea atitudine; manifestarea
comportamentului conștient și atitudinii.
activ în acțiuni de protecție  Securitatea digitală.
personală și a celor din jur, Modalități de auto-
axat pe cunoștințe relevante protecție: precauții
și atitudini social-pozitive. electronice.