Semestrul I
Unități de Competența specifică Unități de conținut/
învățare
Unități de competențe Tema lecției
Unitatea I 1.1 Identificarea factorilor 1.Autoeficacitatea – calea de
care influențează autoeficacitatea utilizare a resurselor personale.
Identitatea în evoluția personală; Credințe personale despre succes
și eșec. Atribuirea cauzelor
personală si succesului și eșecului.
1.2 Compararea percepțiilor
relationarea despre tradițional și modern în 2.Strategii de dezvoltare a
autoeficacității.
armonioasă relațiile de cuplu și familie.
3.Tipurile de comunicare
1.3 Explicarea impactului (verbal, non-verbal, paraverbal;
intrapersonal, interpersonal, de
stereotipurilor şi prejudecăţilor
grup). Factori implicați în
asupra comportamentului și procesul de comunicare. Bariere
relaţiilor interpersonale, inclusiv ale comunicării.
de gen. 4.Stereotipurile și prejudecăţile
de gen. Impactul stereotipurilor și
prejudecăților asupra
comportamentului și relațiilor
interpersonale. Factorii de
menținere a relațiilor.
5.Strategii de combatere a
steriotipurilor și prejudecăților.
6.Familia. Valori, tradiţii,
viziuni. Roluri și responsabilități
de gen în familie – tradițional vs
modern.
Dezvoltarea personală Clasa a X-a
Nr. Data Activități de învățare/evaluare și
de produse recomandate
ore
1  Exerciții de dezvoltare a credinței în
capacitățile personale.
 Elaborarea unei liste individuale a
strategiilor eficiente şi sănătoase de
depăşire a situaţiilor cu impact emoţional
puternic.
1  Analiza studiilor de caz cu referire la
1 gestionarea eficientă a emoţiilor asociate
situațiilor stresante din viață.
 Organizarea activităților cu reprezentarea
diversității tipurilor de comunicare.
 Exerciţiu de elaborare a unui plan de
dezvoltare personală pe următorii 3/5/10
ani.
1  Analiza surselor de formare şi menţinere
a stereotipurilor şi prejudecăţilor.
 Dezbateri în baza materialelor mass-
media, textelol literare, filmelor vizionate
cu privire la stereotipuri şi prejudecăţi.
1 Podus
Proiect de grup „Tradiţional şi modern în
relaţiile din familie”, „Roluri şi
1 responsabilităţi fără stereotipuri”
Cercetare tematică „Stereotipul
Daniliuc Elvira
Unități de Competența specifică
învățare
Unități de competențe
Unitatea II 2.1. Analiza oportunităților și
beneficiilor unei persoane integre,
Asigurarea din perspectiva relaționării cu
calității mediul său de viață;
vieții
2.2. Argumentarea posibilității
de obținere a unor dimensiuni ale
vieții de calitate, prin deschiderea de calitate. Viaţa personală: viziuni
spre schimbare şi gestionarea
resurselor;
2.3. Luarea unor decizii privind personale şi a carierei.
strategiile de atingere a idealului
vieţii, prin valorificarea resurselor 3.
şi implicarea activă;
Unități de conținut/
Tema lecției
1. Idealul vieţii: viziuni şi
strategii de realizare. Ideal, factorii
de influenţă. Rolul modelelor.
Modalităţi de atingere a idealului:
posibilităţi şi limite;
2. Dimensiuni ale unei vieţi
şi tendinţe de realizare. Viaţa
profesională, realizarea în carieră,
caracteristici. Echilibrarea vieţii
Profilul persoanei integre.
Valorile morale şi integritatea
persoanei. Beneficiile unei persoane
integre. Posibilităţi ale manifestării
integrităţii.
4. Provocările şi schimbarea:
acţiuni şi riscuri. Schimbarea ca
fenomen constant. Necesitatea
schimbării. Beneficiile schimbării.
Dezvoltarea socială şi personală.
Deschiderea spre schimbare,
comportamentul adecvat.
5. Tipurile de resurse pentru
Nr. Data Activități de învățare/evaluare și
de produse recomandate
ore
1  . • Implicarea în dezbateri
academice: ”Idealul vieţii:
capriciu personal sau necesitate
vitală?”;
 Analiza diferitor relatări despre
percepţia cetăţenilor din
comunitate cu referire la cazurile
1 de corupţie identificate;
 Organizarea unor concursuri ale
erudiţilor despre cele mai reuşite
strategii de învăţare şi afirmare a
persoanei;
 Discuție-Panel Beneficiile și
riscurile schimbării; Atitudinea
tânărului modern față de
1 schimbare.
 Realizarea posterului /dezbateri
Ce înseamnă să fii un bun
gospodar; Buna gospodărire între
tradiție, stereotipuri și abordări
rezonabile;
1  Elaborarea unor reguli privind
selectarea și consumul echilibrat
al produselor de calitate.
Produs
Dezbateri ”Idealul vieţii: capriciu
personal sau necesitate vitală?”;
Prezentarea unor secvenţe de film despre
1 idealuri şi reuşita unor personalităţi.
 o bună gospodărire. Buna
gospodărire. Reprezentări despre
buna gospodărire. Caracterul social 1
al aprecierii. Priorităţile vieţii şi
buna gospodărire. Mentalitatea ca
resursă principală a bunei
gospodăriri. Utilizarea raţională a
resurselor în raport cu sistemul de
valori. Familia şi copiii. Necesitatea
investirii în educația
copiilor.Căminul familial.

6. Pentru o viaţă de calitate

consum produse de calitate. 1
Calitatea produselor. Criterii de
apreciere. Consumul echilibrat.
Influenţa socială asupra
consumului.

TOTAL 12
ore

Semestrul II
Unități de Competența specifică Unități de conținut/ Nr. Data Activități de învățare/evaluare și
învățare Unități de competențe Tema lecției ore produse recomandate
Unitatea III 3.1. Analiza impactului relațiilor 1. Conceptul - modul de viaţă 1  Prezentarea unor informații
sexuale neprotejate, din sănătos. Bazele cunoştinţelor privind modul sănătos de viaţă.
6 ore
perspectiva riscului pentru medicale cu referință la modul de  Dezbateri: Pro și contra
sănătate și a consecințelor de viață sănătos. imunizării;
Mod de ordin social; 2. Curba fiziologică a capacităţii  Realizarea sondajelor despre
3.2. Stabilirea relației dintre de muncă intelectuală. Durata 1 factorii ce influenţează
viață sănătos modul de viață și consecințele activităţii intelectuale. Efortul dezvoltarea capacităţii de muncă
asupra sănătății: oboseală, intelectual. Repartizarea intelectuală.
extenuare, obezitate, etc; sarcinilor în timp.  Elaborarea unor sugestii pentru
Aprecierea rolului imunității și 3. Modalităţile de diminuare a 1 colegul de bancă, privind
imunizării asupra sănătății proprii stresului şi oboselii. Cauze ale diminuarea streasului și oboselii;
și a celor din jur; stresului. Mod de manifestare.  Analiza cazurilor de obezitate,
Modalităţi de diminuare a bulimie, anorexie și a
oboselii şi extenuării. modalităților de dininuare a lor.
4. Tulburările de nutriţie. 1  Redactarea unor fişe
Obezitatea: atitudine faţă de informaţionale referitoare la
oamenii obezi. Bulimia. pericolul relaţiilor sexuale
Anorexia. Modalităţi de depăşire neprotejate.
și de prevenire
5. Relaţiile sexuale neprotejate. Produs
1
Responsabilitatea partenerilor. Activitate de grup. Elaborarea unui Pliant
Riscuri de ordin psihofiziologic şi (care va fi repartizat în instituţie:
social. Consecinţe. Imunizare şi imunitate – impact asupra
6. Imunizarea şi imunitatea. 1 sănătății
Imunizarea, proces natural şi
artificial: Atitudinea față de
imunizarea atificială.. Mituri şi
beneficii. Modul de viaţă şi
imunitatea.

Unități de Competența specifică Unități de conținut/ Nr. Data Activități de învățare/evaluare și

învățare de produse recomandate
Unități de competențe Tema lecției
ore
Unitatea IV 4.1. Identificarea ofertelor
educaţionale existente în RM,
Proiectarea relevante preferinţelor şi
carierei aptitudinilor proprii,
profesionale 4.2. Valorificarea abilităţilor
și dezvoltarea conexe profesiei alese, prin
spiritului activităţi antreprenoriale şi de
antreprenoria voluntariat utile comunităţii în
l care trăieşte;
4.3. Proiectarea cu
responsabilitate a acţiunilor
pentru dezvoltarea unei cariere de
succes;
1.Preferinţele profesionale şi
dezvoltarea carierei. Cariera.
Planificarea carierei.
Scopuri/Obiective. Studii, profesie,
ocupaţie. Testul ”Harta
Intereselor”.2.Ofertele
educaţionale ale sistemului de
învăţământ din RM . Sistemul de
învăţământ. Trasee şi oferte
educaţionale. Preferinţe, interese şi
studii. 3.Aptitudinile, aspiraţiile,
scopurile în proiectarea carierei.
Aptitudini și tipuri de abilităţi.
Valoarea aptitudinilor, abilităților şi
atitudinilor pentru proiectarea
carierei.
4.Reţelele sociale (networking).
Noţiunea de networking social.
Tehnici de menţinere şi dezvoltare a
reţelei sociale. Persoane-resursă.
CV-ul electronic.
5.Voluntariatul şi traseele
paralele. Domenii şi activităţi de
voluntariat. Voluntariat pentru
mediu, pentru oameni nevoiaşi,
persoane în etate etc.
6.Antreprenoriatul - opţiune în
carieră. Activitatea de
antreprenoriat. Beneficii și riscuri.
Oportunităţi antreprenoriale în
comunitate.
Proiectarea carierei. Interesele şi
dezvoltarea carierei. Stiluri
decizionale și cariera.
1  Informarea din diverse surse despre
ofertele educaţionale existente în RM și
solicitările pieței muncii.
 Selectarea studiilor care se potrivesc cel
mai bine cu interesele/preferinţele
elevilor
1  Analiza listelor de prieteni virtuali şi
nevirtuali din perspective acumulării
informaţiilor cu referire la domeniile
profesionale de interes
 Întocmirea unor liste cu experienţe
personale care ar putea fi valoroase
1
pentru CV.
 Completarea profilul personal pe reţelele
de socializare, cu accent pe punctele forte
pe care merită să le vadă un posibilul
angajator care va vizita pagina de profil.
 Formularea unor argumente cu referinţă
la decizia de a deveni voluntar.
1
Produs
Proiectul de carieră. Elaborarea unui Proiect de
carieră, în care se trec toate
scopurile/obiectivele ce ţin de viitoarea profesie
1 şi studiile pe care ar dori să le urmeze.
1
 Unități de Competența specifică Unități de conținut/ Nr. Data Activități de învățare/evaluare și
învățare de produse recomandate
Unități de competențe Tema lecției
ore

Unitatea V . 5.1. Descrierea explicită a 1.Concepte generale de pericol şi 1  Elaborarea reprezentărilor grafice (table,
comportamentelor recomandate în
Dimensiunea cazul stărilor de urgență, pericol,
accidente;
5. Securitatea
personală 5.2. Respectarea regulilor de
circulaţie rutieră, cu asumarea
responsabilităţii pentru securitatea
proprie şi a celor din jur;
5.3. Manifestarea unui
comportament regulamentar în locuri
cu risc social, în mediul virtual,
centrat pe cunoaşterea şi respectarea
recomandărilor normative.
situaţii de urgenţă. Definirea,
consecințe nefaste posibile,
modalităţi de acţiune.
2.Protecţia omului la locul de
muncă.
Situaţii de risc şi pericole. Reguli de
comportament. Surse de informare.
3.Riscurile asociate perioadei reci
a anului. Protejarea în cazul
utilizării bazunelor acvatice
înghețate. Pericol de înnec. Prim
ajutor. Acțiuni întreprinse în cazul
întroienirilor. Prim ajutor în caz de
îngheț. Regimul de apărare
împotriva incendiilor în timpul
desfăşurării activităţilor culturale în
masă.
4.Comportamentul sigur în locuri
cu risc şi grad înalt de
criminalitate. Caracteristici.
Cauze. Mod de evitare. Modalităţi
de acţiune.
5.Regulile de circulaţie rutieră.
Drepturi şi responsabilităţi.
6.Grooming-ul – tehnici de
contact on-line periculoase.
Esenţa fenomenului. Mod de
manifestare. Situaţii posibile.
Modalități de prevenire și acţiuni.
• Protecţia civilă – instituţie şi
reguli de securitate colectivă.
Reguli. Cunoştinţe şi abilităţi
necesare.
schemă) conceptual cu referire la pericolele şi
situaţiile de urgenţă;
 Discuţii dirijate despre protecţia omului la
locul de muncă: prevenirea accidentelor de
1
muncă prin respectarea instrucțiunilor cu
privire la securitatea locului muncii;
echipamente personale de protecţie necesare
pentru activitatea de muncă; responsabilităţile
1 angajaţilor în prevenirea accidentelor de
muncă
 Elaborarea şi discutarea Harta locurilor de
risc cu grad nalt de criminalitate în
comunitate.
 Atelier de discuţie Drumurile publice.
Drepturi şi responsabilităţi;
 Studiu de caz cu implementarea
instrumentelor TIC; vizionarea filmelor
educative despre prevenirea accidentelor.
 Studiu de caz: Situație de risc și pericol
general.
1
 Proiect de cercetare cu referire la Grooming-
ului şi impactul acestuia
Produs
Organizarea şi desfăşurarea protecţiei
civile la nivel de instituţie (evacuarea)
1
1
 Repartizarea orientativă a orelor pe unităţi de învățare

Clasa
Unități de învățare (module) X

1.Identitatea personală si relationarea armonioasă

6

2.Asigurarea calităţii vieţii

6

3.Modul de viaţă sănătos

6

4.Proiectarea carierei profesionale şi dezvoltarea spiritului antreprenorial

6

5.Securitatea personală
6

La discreția cadrului didactic

4
 MINISTERUL EDUCAŢIEI AL REPUBLICII MOLDOVA
DIRECŢIA GENERALĂ EDUCAŢIE, TINERET ŞI SPORT
MUN. CHIŞINĂU,
LICEUL TEORETIC „DANTE ALIGHIERI”

„Aprobat”____________________ Coordonat______________________
_____________________________, director al liceului ______________________ ,director-adjunct
________________________2018 ______________________2018

PROIECT DIDACTIC DE LUNGĂ DURATĂ

la dezvoltarea personală pentru clasa a X- a
anul de studii 2018-2019

Profesor: Daniliuc Eivira, grad didactic I.

Proiectul este elaborat conform Curriculumului modernizat, 2018

Discutat şi aprobat la şedinţa catedrei
Proces verbal nr.____din _______________2018
Şefa catedrei ____________________