COMPETENŢE SPECIFICE

 Exprimarea identităţii personale în relaţionarea constructivă cu familia şi ceilalţi, prin explorarea sinelui şi resurselor sociale;
 Demonstrarea autonomiei personale în realizarea unui comportament orientat spre valorificarea optimă a resurselor personale şi a
mediului de viaţă;
 Manifestarea comportamentului centrat pe modul de viață sănătos, prin implicare activă în menţinerea sănătăţii proprii;
 Proiectarea carierei, prin determinarea traseului şcolar şi/sau profesional, din perspectiva valorificării potenţialului personal şi
oportunităţilor pieţei muncii
 Adoptarea comportamentului activ, privind securitatea personală, centrat pe responsabilitate pentru starea de bine a sa şi a celor din jur.

CLASA IX

Dimensiunea 1. Identitatea personală si relationarea armonioasă

Nr.
Data
ore
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut Activităţi de învăţare şi produse recomandate

 Exerciţii de exprimare a identităţii personale prin

1.1.Identificarea asemănărilor şi
deosebirilor dintre pasiune şi
iubire pentru asumarea
responsabilităţii în relaţiile
de gen.
 Eu-l real, Eu-l ideal, Eu-l dinamic identificarea realizărilor, performanţelor personale
- evoluţie personală. Realizările şi sub diferite forme: eseu, compunere liberă, poster
aspiraţiile personale.
 Elaborarea hărţii mintale pornind de la aspiraţiile
personale şi traseul de realizare a lor.

1.2.Aplicarea strategiilor de  Autoreglarea emoţională. Stresul  Discuţii de înţelegere a fenomenului de stres, de

autoreglare emoțională și academic, impactul stresului asupra identificare a semnelor stresului, analiza relaţiei
soluţionare a conflictelor performanţei. Prevenirea şi dintre stres şi consecinţe.
prin asumarea depăşirea stresului..
responsabilității proprii.
  Utilizarea tehnicilor de relaxare în situaţiile
 Conflictul. Responsabilitatea stresante.
1.3.Corelarea realizărilor şi personală în managementul  Discuții și studii de caz cu referire la asemănările
aspiraţiilor cu evoluția conflictelor. Strategii de negociere. şi diferenţele dintre pasiune şi iubire.
personală în contextul școlar
și extracurricular.  Discuţia „Panel” privind responsabilitatea în
relaţiile de gen, real şi virtual

 Iubirea, pasiunea şi
1.4.Argumentarea rolului responsabilitatea în relaţiile de
familiei în posibilitățile de gen. Semnificaţiii, comportament
realizare și evoluție responsabil, riscuri, modalităţi de
personală. depăşire a dificultăţilor.
 Produs
Dezbateri cu referire la responsabilităţile într-o
relaţie şi familie.
Pledoarie Pro-Familie.
- Evaluarea formativă interactivă;

 Valoarea familiei. Familia ca

mediu de viaţă. Comunicarea în
familie și starea de siguranţă.
Posibilităţi de realizare în familie și
cu susținerea membrilor familiei.
Spiritul de solidaritate şi ajutor
reciproc. Responsabilităţi versus
beneficii.

Evaluarea sumativă nr.1

 Dimensiunea 2. Unitatea de învățare Asigurarea calității vieții Nr.
ore Data
Activităţi de învăţare şi produse recomandate
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut
 Priorităţile unui tânăr/tânără.  Crearea unor postere “ Priorităţi importante pentru
Semnificaţia priorităţii. Stabilirea devenirea mea” (colaj, desen, pictură, grafică);
2.1. Descrierea priorităţilor şi priorităţilor. Priorităţile şi calitatea  Analiza propriei experienţe: ”Îmi evaluez propriile
a modalităţilor/ mijloacelor vieţii. Priorităţile în raport cu genul: competenţe de muncă”.
de realizare a acestora în mit şi realitate.  Comentarea secvenţelor din literatură, presă,
raport cu valorile personale şi emisiuni radio şi TV despre nevoi, dorinţe şi
normele acceptate în  Valorile şi nonvalorile. Caracterul modalităţi de realizare;
societate; polar al valorii. Influenţa mediului de  Analiza informaţiilor obţinute din diferite surse
viaţă: familie, clasă, comunitate, despre priorităţile vieţii;
2.2. Analiza posibilităţilor de asupra sistemului de valori.  Completarea de fişe individuale, postere, prezentări
asigurare a unei vieţi de despre muncă şi importanţa ei pentru respectul de
calitate, axat pe muncă şi  Sursele de venit prin muncă şi sine;
respectul de sine; respectul de sine. Munca și venitul.  Poster „Arborele dorinţelor” pentru a pune în
Condițiile de muncă și respectul de valoare interesele şi aspiraţiile personale;
sine. Integritatea persoanei şi  Organizarea unei mese rotunde„Cultura şi stilul
2.3. Proiectarea unei modalităţile de obţinere a venitului. propriu de viaţă – expresie a individualităţii”;
gospodării virtuale, bazate pe Produs:
valori și gestionarea  Nevoi şi dorinţe versus resurse. Elaborarea eseului“Îmi construiesc o casă de vis
economicoasă a resurselor; Bugetului familiei şi bugetului şi o viaţă de calitate, învăţând din modele
personal. Gestionarea, economisirea, comunitare”,
contribuţia la economisirea resurselor - Evaluarea formativă interactivă;
familie.

 Casa mea de vis. „ Cuib familial.

Valori materiale versus valori
spirituale. Copiii valoare a familiei,
sensul vieții. Organizarea gospodăriei.

Evaluarea sumativă.
 Dimensiunea 3. Unitatea de învățare Modul de viață sănătos
Unităţi de competenţă
3.1. Descrierea bioritmului
organismului și a
manifestărilor lui în raport
cu diferite condiții și
particularităţi individuale
3.2. Analiza capacității de efort a
adolescentului din
perspectiva promovării unui
mod activ de viață;
3.3. Aprecierea importanței
menținerii stării de sănătate,  Drogurile. Situații de risc. Racolarea Prezentare PPT: Eu particip conştiincios în activităţi
prin modul activ de viață,
rezistența la tentațiile
periculoase pentru sănătate;
 Evaluarea sumativă.
Nr.
ore Data
Activităţi de învăţare şi produse recomandate
Unităţi de conţinut
 Ceasul biologic al organismului. Evaluare formativă iniţială;
Bioritmul. Manifestarea în raport
cu particularităţile individuale.  Disuție dirijată după lecturarea textelor tematice:
Timpul zilei, al săptămânii, anului, Ce importanţă are apa pentru om? Câtă apă trebuie
vârstei, condițiilor climaterice, etc. să consume omul pe zi? Cum putem şti că apa este
 Apa şi sănătatea. Rolul apei în potabilă?
menținerea sănătății organismului.  Realizarea unui sondaj: Cât efort trebuie să facă un
Resursele de alimentație cu apă. adolescent? Ce activități sunt peste puterile
Calitatea apei. Prevenirea poluării apei. adolescentului? Care sunt insemnele oboselii
mintale, fizice?
 Efortul și sănătatea. Efortul fizic și
mintal. Capacitatea de efort a  Prezentarea unor informații selectate, prvind
bioritmul individual.
adolescentului. Efortul ca factor al
 Prezentarea unui poster: Dauna lipsei de mișcare
dezvoltății. Riscul supraefortului.
Oboseala influența asupra sănătății.  Vizionare de filmuleţe cu tematica: Consecinţe ale
Modalități de diminuare a oboselii. utilizării drogurilor.
Produs
consumatorului. Impactul
consumului de drogurilor asupra de protecţie a mediului în localitatea mea.
sănătății fizice, mintale și Spot publicitar: Spun NU utilizării drogurilor
emoționale în adolescenţă.
 Modul sedentar de viață și
sănătatea. Mișcarea ca factor de - Evaluarea formativă interactivă;
dezvoltare. Modalități de prevenire
a sedentarismului.
 Dimensiunea 4. Unitatea de învățare Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial
Unităţi de competenţă
4.1. Identificarea oportunităţilor
educaţionale şi profesionale
din perspectiva cunoaşterii
de sine şi a pieţei muncii
4.2. Argumentarea deciziilor
privind traseul educaţional
şi profesional în baza
sistemului de atitudini şi
valori
4.3. Formularea unor inițiative
pentru activitățile
antreprenoriale în diferite
domenii profesionale
dezvoltate în comunitate
Nr.
ore Data
Activităţi de învăţare şi produse recomandate
Unităţi de conţinut
 Elaborarea articolelor, posterelor, discursurilor la
 Oportunităţile educaţionale şi tema “Munca în adolescenţă: drepturi şi
profesionale pentru absolvenţii de responsabilităţi”.
gimnaziu. Semnificaţia termenului  Realizarea interviurilor pentru consultarea opiniei
oportunitate în contextul proiectării persoanelor adulte de vârstă diferită despre munca
carierei. Criterii de alegere. prin contract şi fără contract.
Valorificarea oportunităţilor pentru  Elaborarea propriului traseu educaţional care
dezvoltarea personală. trebuie parcurs până şi după absolvirea
gimnaziului.
 Identificarea acţiunilor pentru realizarea traseului
educaţional\profesional.
 Traseul educaţional şi perspective  Discuţii cu părinţii şi/sau alte persoane de
profesionale. Instituţiile de încredere privind decizia de carieră.
învăţământ secundar general.  Descrierea competenţelor necesare pentru
Instituţiile de învăţământ practicarea diferitor profesii.
profesional. Cerinţe de înmatriculare  Identificarea valorilor dominante cu ajutorul
şi condiţii oferite. testului elaborat de către D. Super.
 Simularea interviurilor de angajare.
 Participarea la târguri de cariere pentru a comunica
cu angajatorii.
 Personalitatea şi profesia.  Analizarea resurselor, problemelor din comunitate
Diferenţa dintre calităţi şi abilităţi. şi elaborarea ideilor de afaceri care ar contribui la
Atitudini şi valori. Tipuri de dezvoltarea comunităţii.
personalitate. Rolul trăsăturilor de Produs. Proiectul de carieră. Proiectul include
personalitate în decizia de carieră şi traseul educaţional\profesional: obiective, acţiuni
realizarea profesională. de realizare şi monitorizare. Proiectul poate fi
prezentat în cadrul unei activităţi publice. El este

 Cum se caută un loc de muncă.
Modalităţile de identificare a locului
de muncă. Anunţuri de angajare şi
analiza lor.
definitivat, utilizând experienţa acumulată în anii
de studii la gimnaziu.
- Evaluarea formativă interactivă;

 Cariera profesională. Interviul de

angajare. Comportamente non-
verbale utile pentru un interviu de
angajare. Echilibrul emoţional în
timpul unui interviu. Pregătirea
pentru interviu.

 Antreprenoriatul – opţiune de
carieră. Planul de afaceri.
Componentele constitutive. Schiţa
unui plan de afaceri, consultarea lui
în comunitate.

Proiectul de carieră. Planificarea

traseului profesional\ traseu
educaţional. Oportunităţile
educaţionale stipulate în Codul
Educaţiei

Unităţi de competenţă
5.1. Relatarea despre regulile
de circulație, utilizarea
mijloacelor de transport din
perspectiva securității personale
și colective;
5.2. Analiza contextelor de
asigurare a securității datelor cu
caracter personal, în baza
cadrului normativ existent;
5.3. Argumentarea necesității
cunoașterii fenomenului
bullying și a modalităților de
comportament, din perspectiva
asigurării securității personale
Dimensiunea 5. Unitatea de învățare Securitatea personală
Nr.
ore Data
Activităţi de învăţare şi produse recomandate
Unităţi de conţinut
 Prezentarea imaginilor despre atacurile teroriste;
 Traficul rutier. Reguli de  Ateliere practice: Ştiu să mă comport în stradă. Ştiu
circulație. Utilizarea mijloacelor de să citesc grupurile de semne; Știu să utilizez
transport. Acces legal conform mijloacele de transport.
vârstei. Contravenţii.  Discuţii dirijate cu privire la securitatea personală în
contextul securităţii naţionale;
 Formularea şi rezolvarea de situaţii problemă
privind securitatea datelor personale, agresiunea în
mediul on-line.
 Comportamentul
recomandat în caz de ameninţare Produs
a unui act terorist. Surse ale Activitate de grup. Elaborarea afişului
terorismului. Modalităţi de publicitar (care va fi plasat în clasă/în şcoală ), în
manifestare. Reguli de cadrul unei campanii de promovare a securităţii
comportament în raport cu tipul personale cu una din tematici: Traficul rutier,
actului terorist. Securitatea datelor personale, Pericolul unui act
terorist, etc.
 Securitatea personală în
contextul securităţii naţionale.
Securitate naţională; modalităţi de
asigurare. Comportament legal şi
corect în caz de ameninţare a
securităţii naţionale.
 Securitatea datelor
personale. Cadrul legal. Posibilităţi
şi limite ale securizării datelor cu
caracter personal. Riscuri ale
accesului la datele cu caracter
personal. Mod de reacţionare a
încălcării dreptului la securitatea
datelor cu caracter personal.
.

 Bullyingul. Agresiunea în
mediul on-line. Modalităţi de
protecţie. Reacţie şi comportament
în caz de bullying

 Evaluarea sumativă.