COMPETENȚE SPECIFICE

 Exprimarea identității personale în relaționarea constructivă cu familia și ceilalți, prin explorarea sinelui și
resurselor sociale;
 Demonstrarea autonomiei personale în realizarea unui comportament orientat spre valorificarea optimă a
resurselor personale și a mediului de viață;
 Manifestarea comportamentului centrat pe modul de viață sănătos, prin implicare activă în menținerea
sănătății proprii;
 Proiectarea carierei, prin determinarea traseului școlar și/sau profesional, din perspectiva valorificării
potențialului personal și oportunităților pieței muncii
 Adoptarea comportamentului activ, privind securitatea personală, centrat pe responsabilitate pentru starea
de bine a sa și a celor din jur.

1
 Dezvoltare personală este structurată în cinci module:
1. Identitatea personală si relationarea armonioasă care pune accent pe cunoașterea și acceptarea de
sine, explorarea și autoevaluarea resurselor personale, familia ca valoare: responsabilități, roluri de gen,
stereotipuri, comunicarea asertivă, non-conflictuală și non-violentă, autoeducarea, voluntariatul etc.
2. Asigurarea calității vieții, cu accent pe integritate, gestionarea eficientă a resurselor, responsabilitate
pentru o dezvoltare durabilă, o bună gospodărire etc.
3. Modul de viață sănătos care îi ghidează pe elevi în aspecte care țin de sănătatea fizică, emoțională,
alimentația sănătoasă, contracararea viciilor: drogarea, alcool, fumat, influențe de diferit gen etc.
4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial, care pune accent pe
înțelegerea profesiilor din perspectiva pieței muncii, planificarea carierei și luarea deciziilor de carieră,
dezvoltarea spiritului antreprenorial ca opțiune de carieră etc.
5. Securitatea personală ce oferă elevilor contextul de formare a unui comportament orientat spre
asigurarea securității proprii și a celorlalți.
Este conceput pentru a ajuta elevii să dezvolte competențele de care au nevoie pentru a se cunoaște, a se
accepta, a duce o viață sănătoasă, independent, pentru a deveni cetățeni informați, activi, integri, a relaționa cu
alții într-o atmosferă sigură, a fi responsabili în luarea deciziilor de carieră și dezvoltarea personală pe parcursul
întregii vieți.
2
 CLASA a IX-a

Dimensiunea 2. Identitatea personală si relaționarea armonioasă

COMPETEN’E UNITĂȚI DE UNITĂȚI DE CONȚINUT NR/ DATA ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE ȘI
SPECIFICE COMPETENȚĂ ORE PRODUSE RECOMANDATE
Exprimarea 1.1. Identificare 1. Eu-l real, Eu-l ideal, 1 23.10  Exerciții de exprimare a
identității a asemănărilor Eu-l identității personale prin
personale în și deosebirilor dinamic - evoluție identifi-carea realizărilor,
relaționarea dintre pasiune personală. performanțelor personale sub
constructivă cu și iubire pentru Realizările și aspirațiile diferite forme: eseu,
familia și ceilalți, asumarea personale. compunere liberă, poster
prin explorarea responsabilități 1 06.11
sinelui și i în relațiile de
resurselor sociale; gen. 2. Autoreglarea  Elaborarea hărții mintale
emoțională. Stresul pornind de la aspirațiile
academic, impactul personale și traseul de realizare
stresului asupra a lor.
performanței. Prevenirea și
depășirea stresului..
1.2. Aplicarea 1 13.11
strategiilor de  Discuții de înțelegere a
autoreglare fenomenului de stres, de
emoțională și 3. Conflictul. identifi-care a semnelor
soluționare a Responsabilitatea personală stresului, analiza relației dintre
conflictelor în managementul stres și consecințe.
prin asumarea conflictelor. Strategii de 1 20.11
responsabilități negociere.  Exerciții de utilizare a
i proprii. tehnicilor de relaxare în
4. Iubirea, pasiunea și situațiile stresante.
responsabilitatea în  Discuții și studii de caz
3
1.3. Argumentar relațiile de gen. cu referire la asemănările și
ea rolului Semnificațiii, diferențele dintre pasiune și
familiei în comportament responsabil, iubire.
posibilitățile riscuri, modalități de 1 27.11
de realizare și depășire a dificultăților.
evoluție
personală. 5. Valoarea familiei.
Familia ca mediu de viață.
Comunicarea în familie  Discuția „Panel” privind
și starea de siguranță. responsabilitatea în relațiile de
Posibilități de realizare gen, real și virtual
în familie și cu
susținerea membrilor
familiei. Spiritul de
solidaritate și ajutor
reciproc.
Responsabilități versus 1 04.12
beneficii.

6. Produs
Produs
Dezbateri cu referire la
Dezbateri cu referire la
responsabilitățile într-o
responsabilitățile într-o relație
relație și familie.
și familie.
Pledoarie Pro-Familie.
Pledoarie Pro-Familie.

4
 Dimensiunea 3. Unitatea de învățare Asigurarea calității vieții
COMPETEN’E UNITĂȚI DE UNITĂȚI DE CONȚINUT NR/ DAT ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE
SPECIFICE COMPETENȚĂ OR A ȘI PRODUSE
E RECOMANDATE
Manifestarea 2.1. Descrierea 1. Prioritățile unui 1 11.12  Crearea unor postere
comportamentu priorităților și a tânăr/tânără. “Priorități importante pentru
lui centrat pe modalităților/ Semnificația priorității. devenirea mea” (colaj, desen,
modul de viață mijloacelor de Stabilirea priorităților. pictură, grafică);
sănătos, prin realizare a Prioritățile și calitatea
implicare activă acestora în raport vieții. Prioritățile în
în menținerea cu valorile raport cu genul: mit și
sănătății personale și realitate.
proprii; normele acceptate  Comentarea secvențelor din
în societate; literatură, presă, emisiuni radio
și TV despre nevoi, dorințe și
1 18.12 modalități de realizare;
2. Valorile și nonvalorile.
Caracterul polar al
valorii. Influența
mediului de viață:
familie, clasă,
comunitate, asupra  Analiza informațiilor obținute
sistemului de valori. din diferite surse despre
prioritățile vieții;
1 15.01
2.2. Analiza
posibilităților de
asigurare a unei  Completarea de fișe
3. Sursele de venit prin individuale, postere, prezentări
vieți de calitate, muncă și respectul de
axat pe muncă și despre muncă și importanța ei
5
respectul de sine; sine. pentru respectul de sine;
Munca și venitul.
Condițiile de muncă și
22.01
 Poster „Arborele dorințelor”
respectul de sine. 1 pentru a pune în valoare
Integritatea persoanei și interesele și aspirațiile
modalitățile de obținere personale;
a venitului.
4. Nevoi și dorințe versus
resurse.
Bugetului familiei și
bugetului personal.
Gestionarea și
economisirea.
contribuția la
economisirea resurselor
29.01
familiei.  Organizarea unei mese
1
2.3. Proiectarea rotunde „Cultura și stilul
unei gospodării propriu de viață – expresie a
virtuale, bazate pe individualității”.
valori și
gestionarea 5. Casa mea de vis.
economicoasă a „ Cuib familial. Valori
resurselor; materiale versus valori
spirituale. Copiii valoare
a familiei, sensul vieții.
Organizarea gospodăriei. 1 05.02
Produs:
Eseu “Îmi construiesc o casă
de vis și o viață de calitate,
învățând din modele
6. Produs: comunitare”,
Eseu „Îmi construiesc o
6
 casă de vis și o viață de
calitate, învățând din
modele comunitare”,

Dimensiunea 1. Unitatea de învățare Modul de viață sănătos

COMPETEN’E UNITĂȚI DE UNITĂȚI DE CONȚINUT NR/ DATA ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE
SPECIFICE COMPETENȚĂ ORE ȘI PRODUSE
RECOMANDATE
Manifestarea 3.1. Descrierea 1. Apa și sănătatea. 1  Discuție dirijată după
comportamentului rolului apei în Rolul apei în menținerea 04.09 lecturarea textelor tematice:
menținerea și
centrat pe modul sănătății organismului. Ce importanță are apa pentru
consolidarea sănătății
de viață sănătos, organismului în baza Resursele de alimentație om? Câtă apă trebuie să
prin implicare informației cu apă. Calitatea apei. consume omul pe zi? Cum
activă în prezentatу; Prevenirea poluării apei. putem ști că apa este
menținerea potabilă?
sănătății proprii;
2. Efortul și sănătatea.
Efortul fizic și mintal. 1 11.09
3.2. Analiza Capacitatea de efort a  Realizarea unui sondaj: Cât
capacității de efort a adolescentului. Efortul efort trebuie să facă un
adolescentu-lui din ca factor al dezvoltării. adolescent? Ce activități sunt
perspectiva Riscul supraefortului. peste puterile adolescentului?
promovării unui mod
Oboseala influența Care sunt însemnele oboselii
activ de viață;
asupra sănătății. mintale, fizice?
Modalități de diminuare
a oboselii.
1 18.09
 Colinde, colinde,  Activitate extrașcolară
E vremea colindelor... Revelion 2019
7
 3. Drogurile. 1 25.09
Situații de risc.  Prezentarea unui poster:
Racolarea Dauna lipsei de mișcare
consumatorului.
Impactul consumului de  Vizionare de filmulețe cu
drogurilor asupra tematica: Consecințe ale
sănătății fizice, mintale 1 02.10
utilizării drogurilor.
și emoționale în
adolescență.
4. Modul sedentar de
viață și sănătatea.
3.3. Aprecierea Mișcarea ca factor de
importanței dezvoltare. Modalități de
menținerii stării de prevenire a
sănătate, prin modul 09.10
sedentarismului. 1 Produs
activ de viață,
rezistența la tentațiile Prezentare PPT: Eu particip
periculoase pentru conștiincios în activități de
sănătate; 5. Produs protecție a mediului în
Prezentare PPT: localitatea mea.
Eu particip conștiincios
în activități de protecție
a mediului în localitatea 1 16.10
mea. Spot publicitar:
Spun NU utilizării drogurilor

6. Spot publicitar:
Spun NU utilizării
drogurilor

8
Dimensiunea 4. Unitatea de învățare Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului
antreprenorial
COMPETEN’E UNITĂȚI DE UNITĂȚI DE CONȚINUT NR/ DATA ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE
SPECIFICE COMPETENȚĂ ORE ȘI PRODUSE
RECOMANDATE
4.1. Identificarea 1. Traseul educațional și 1 12.02  Elaborarea articolelor,
Proiectarea oportunităților perspective posterelor, discursurilor la
carierei, prin educaționale și profesionale. tema “Munca în adolescență:
determinarea profesionale din Oportunitățile drepturi și responsabilități”.
traseului școlar perspectiva educaționale și
și/sau profesional, cunoașterii de sine profesionale pentru
din per-spectiva și a pieței muncii absolvenții de gimnaziu.  Realizarea interviurilor pentru
valorificării Criterii de alegere. consultarea opiniei
potențialului Institu-țiile de persoanelor adulte de vârstă
perso-nal și învățământ secun-dar diferită despre munca prin
oportunităților general. Instituțiile de contract și fără contract.
pieței muncii învățământ profesional.
Cerințe de înmatriculare 1 19.02
și condiții oferite.  Identificarea acțiunilor pentru
realizarea traseului
2. Personalitatea și educațional\profesional.
profesia.
4.2. Argumentar Diferența dintre calități
9
ea deciziilor și abilități. Atitudini și
privind traseul valori. Tipuri de
educațional și personalitate. Rolul
profesional în trăsăturilor de
baza sistemului de personalitate în decizia
atitudini și valori de carieră și realizarea
profesională.
3. Cum se caută un loc de
muncă. Modalitățile de
identificare a locului de
muncă. Anunțuri de
4.3. Formularea angajare și analiza lor.
unor inițiative
pentru activitățile
antreprenoriale în 4. Cariera profesională.
diferite domenii Interviul de angajare.
profesionale Comportamente non-
dezvoltate în verbale utile pentru un
comunitate interviu de angajare.
Echilibrul emoțional în
timpul unui interviu.
Pregătirea pentru
interviu.
5. Antreprenoriatul –
opțiune de carieră.
 Discuții cu părinții și/sau alte
persoane de încredere privind
decizia de carieră.
26.02
1
 Descrierea competențelor
necesare pentru practicarea
diferitor profesii.
12.03  Identificarea valorilor
1 dominante cu ajutorul testului
elaborat de către D. Super.
 Simularea interviurilor de
angajare.
 Participarea la târguri de
cariere pentru a comunica cu
angajatorii.
19.03  Analiza resurselor,
1 problemelor din comunitate și
elaborarea ideilor de afaceri
care ar contribui la
dezvoltarea comunității.
10
 Planul de afaceri.
Componentele
constitutive. Schița unui
plan de afaceri,
consultarea lui în
comunitate.
Produs
6. Proiectul de carieră.
Planificarea traseului
profesional\ traseu
educațional.
Oportunitățile
educaționale stipulate în
Codul Educației
Dimensiunea 5. Unitatea de învățare
Adoptarea 5.1. Relatarea 1. Traficul rutier.
compor-tamentului despre regulile de Reguli de circulație.
activ, privind circulație, Utilizarea mijloacelor de
securitatea utilizarea transport. Acces legal
personală, centrat mijloacelor de conform vârstei.
pe responsabilitate tran-sport din Contravenții.
pentru starea de perspe-ctiva
bine a sa și a celor securității
din jur. personale și 2. Comportamentul
colective; recoman-dat în caz de
amenințare a unui act
1 26.03 Produs
Proiectul de carieră.
Proiectul include traseul
educațional \ profesional:
obiective, acțiuni de realizare
și monitorizare. Proiectul
poate fi prezentat în cadrul
unei activități publice. El este
definitivat, utilizând
experiența acumulată în anii
de studii la gimnaziu.
Securitatea personală
NR/ DAT Activități de învățare și
ORE A produse recomandate
1 02.04  Prezentarea imaginilor
despre atacurile teroriste;
 Ateliere practice:
1 Știu să mă comport în
09.04
stradă. Știu să citesc
grupurile de semne; Știu să
11
 terorist. utilizez mijloacele de
Surse ale terorismului. transport.
Modalități de
manifestare. Reguli de
comportament în raport
5.2. Analiza con- cu tipul actului terorist.
textelor de
asigurare a
securității datelor
16.04
 Discuții dirijate cu privire la
cu caracter 3. Securitatea personală 1 securitatea personală în
personal, în baza în contextul securității contextul securității
cadrului normativ naționale. naționale;
existent; Securitate națională;
modalități de asigurare.
Comportament legal și
corect în caz de
amenințare a securității
naționale.
4. Securitatea datelor 1 23.04
personale.  Formularea și rezolvarea de
Cadrul legal. Posibilități  situații problemă privind
5.3. Argumentarea și limite ale securizării securitatea datelor personale,
necesității cunoaș- datelor cu caracter agresiunea în mediul on-line.
terii fenomenului personal. Riscu-ri ale
bullying și a accesului la datele cu
moda-lităților de caracter personal. Mod
compor-tament, de reacționare a
din perspe-ctiva încălcării dre-ptului la
asigurării securitatea datelor cu
securității caracter personal.
personale. 1 30.04
12
5. Bullyingul.
Agresiunea în mediul
on-line. Modalități de
pro-tecție. Reacție și
compor-tament în caz de
bullying.
1 Afiș publicitar, elaborat în
6. Produs 14.05
Afiș publicitar,
elaborat în grup (care
va fi plasat în clasă/în
școală ), în cadrul unei
campanii de promo-vare
a securității personale cu
una din tematici:
Traficul rutier,
Securitatea datelor 1 21.05
personale, Perico-lul
unui act terorist, etc.
 Autoevaluarea
portofoliului personal
Produs
grup (care va fi plasat în
clasă/în școală ), în cadrul
unei campanii de promovare
a securității personale cu una
din tematici: Traficul rutier,
Securitatea datelor
personale, Pericolul unui
act terorist, etc.
Exemple de produse.
Activitate de grup.Prezentare
grafică (tabel, schemă) a
propriilor achiziții.
13
14