Dezvoltarea personală

Competențe specifice:

-Exprimarea identității personale în relaționarea constructivă cu familia și ceilalți, prin explorarea sinelui și resurselor sociale;

-Demonstrarea autonomiei personale în realizarea unui comportament orientat spre valorificarea optimă a resurselor personale și a mediului de viață;

-Manifestarea comportamentului centrat pe modul de viață sănătos, prin implicare activă în menținerea sănătății proprii;

-Proiectarea carierei, prin determinarea traseului școlar și/sau profesional, din perspectiva valorificării potențialului personal și oportunităților pieței muncii;

-Adoptarea comportamentului activ, privind securitatea personală,centrat pe responsabilitatea pentru starea de bine a sa și a celor din jur.

Competența specifică
Exprimarea identității
personale în relaționarea
constructivă cu familia și
ceilalți, prin explorarea
sinelui și resurselor sociale
Unitatea de competență
Unitatea de învățare I : Identitatea personală și relaționarea armonioasă
Evaluarea resurselor
proprii pentru consolidarea Atitudine pozitivă față de sine și cei din jur
atitudinii pozitive față de
sine
Luarea deciziilor privind
comportamentul prosocial
și tehnicile de soluționare
constructivă a conflictelor
în clasă, școală, familie,
comunitate
Unități de conținut
1.introducere în studierea disciplinei Dezvoltarea 1
personală
2. Evaluare inițială
3.Puncte forte,limite și acceptarea de sine.
4.Relațiile interpersonale și comportament
prosocial.
Modalități de prevenire a etichetării și hărțuirii
5.Conflictele:pro și contra.
Modalități de soluționare constructivă
conflictelor
Numărul Data Activități de învățare
de ore
1
1 Exerciții de reflectare asupra
resurselor personale și sociale,
de descriere a caracteristicilor
personale pozitive și negative, de
completarea de fișe de tipul Ce
știu? Ce pot? Ce vreau? Ce-mi
place?
1 Discuții asupra studiilor de caz cu
referire la tematica etichetărilor.
Utilizarea de carduri/imagini ce
ar ajuta înțelegerea impactului
etichetelor asupra persoanei
1 Discuții „Conflictul în viața mea,
Factori ce contribuie la inițierea
și menținerea unui conflict.”

Demonstrarea autonomiei
personale în realizarea
unui comportament
orientat spre valorificarea
optimă a resurselor
personale și a mediului de
viață
Determinarea legăturii
între emoții, acțiuni și
consecințele acestora ca
parte a mecanismului de
apreciere a
comportamentului
Luarea deciziilor privind
comportamentul prosocial
și tehnicile de soluționare
constructivă a conflictelor
în clasă, școală, familie,
comunitate
Stabilirea relației dintre
deciziile bazate pe norme
și valori și calitatea
rezultatelor obținute
Relatarea despre normele
morale și valori: binele,
frumosul, munca,
perseverența ca surse ale
succesului
Stabilirea relației dintre
deciziile bazate pe norme
și valori și calitatea
rezultatelor obținute
Gestionarea resurselor
proprii și a familiei din
perspectiva utilizării
raționale
6.Emoții, comportamente și consecințe.
Importanța și rolul emoțiilor- modalități de
menținere a echilibrului emoțional
7.Viața în familie:relații și rezultate pozitive.
Relații,condiții de manifestare în familie și
strategii de depășire a dificultăților
8. Produs: Realizarea unui produs comun:
“Dezvolt relații cooperante”
Unitatea de învățare II: Asigurarea calității vieții
9.Integritatea persoanei.
Integritatea-situații și contexte de manifestare
10. Garanția calității vieții prin învățare.
Modalități de realizare a vieții de calitate și rolul
învățării în asigurarea perspectivei de viață
11.Perseverența și munca- surse ale succesului.
Perseverență –modalități de manifestare și
statornicia în convingeri și atitudini
12.Binele și frumosu din jur.
Crearea binelui și frumosului,beneficiile pentru
sine și comunitate
13.Decizia corectă.
Algoritmul de luare a deciziei în raport cu vîrsta
în problemele cotidiene și insistența pentru
corectitudinea lor
14.Resursele proprii și ale familiei.
Economisirea, gestionarea banilor de buzunar,
bugetul familiei
15. Produs: Elaborarea Jurnalului reflexiv, în care
să prezinte 2-3 deciziii corecte care i-au
1 Exerciții de auto-reflecție cu
privire la emoțiile personale, de
formulare argumentată a
opiniilor personale
1 Vizionarea unor segvențe din
filme, exemple din viața reală
pentru identificarea și
înțelegerea relației dintre emoții,
conduite și consecințe
1 Realizarea proiectului în comun
1 Interviuri adresate colegilor
despre valoarea
comportamentului integru
1 Vizionarea unor secvențe de
film/imagini pentru identificarea
elementelor unei vieți de calitate
1 Studii de caz despre o persoană
de succes realizată prin
perseverență și muncă
1 Colaje ale imaginilor despre
faptele bune
1 Elaborarea și rezolvarea în
perechi a unui careu de cuvinte
încrucișate, care să conțină pașii
în luarea unei decizii corecte
1 Joc de rol privind buna
gospodărire și gestionarea
resurselor
1 Postere cu enunțuri privind
deciziile corecte luate pe

Manifestarea
comportamentului centrat
pe modul de viață sănătos,
prin implicare activă în
menținerea sănătății
proprii
Proiectarea carierei, prin
determinarea traseului
școlar și/sau profesional,
din perspectiva valorificării
potențialului personal și
oportunităților pieței
muncii
Stabilirea corelației dintre
calitatea mediului ambiant
și sănătate, prin elucidarea
efectelor poluării
Descrierea propriei stări de
sănătate prin utilizarea
adecvată a noțiunilor
specificecu referire la
sănătatea fizică și mintală
Manifestarea
responsabilității pentru
propria sănătate prin
rezistență la tentații
periculoase diverse
Unitate de învățare IV: Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial
Corealarea rezultatelor la
diferite discipline școlare
cu perspectivele de
dezvoltare personală și
profesională în anumite
domenii
Identificarea profesiilor
solicitate în comunitate
pentru o bună proiectare a
carierei
îmbunătățit calitatea vieții
Unitatea de învățare III: Modul de viață sănătos
16.Sănătatea.
Importanța sănătății pentru dezvoltarea elevului
17.Mediul înconjurător și sănătatea elevului.
Efectele poluării asupra sănătății
18.Sănătatea fizică și mintală. Caracteristici-
factori de influnță și modalități de menținere
19.Regimul alimentar corect vs dieta.
Scopul dietelor și efectele alimentației incorectă
20.Fumatul și alcoolul-tentații periculoase.
Cauzele și efectele consumului asupra
preadolescentului și efectele negative
dependenții pentru ele
21. Produs: Proiect ecologic „Mă implic în
activitățile de protecție a mediului”
sau Realizarea unui album” Așa îmi doresc să fiu”
22.Clubul cunoscătorilor de profesii.
Profesii vechi și profesii noi-stereotipuri la
profesiile pentru femei și pentru bărbați
23.Domeniile profesionale.
Tipuri de interese profesionale și preferințe-
testul lui Holland
parcursul unui an
1 Discuții ghidate despre nevoile
personale
1 Portofoliu „Mediu în care trăiesc
îmi asigură sănătatea mea!”
1 Formularea și rezolvarea de
situații de problemă privind
starea de sănătate, modificările
organismului la pubertate
1 Redactarea unui referat „ Când
pot fi sigur că dieta e sănătoasă”
1 Realizarea unui poster: Tentațiile
periculoase
1 Realizarea proiectului-albumului
pentru un mod sănătos de viață
1 Proiecte de grup pentru
studierea specificului profesiilor
1 Aplicarea testului Inventarul
intereselor profesionale (adoptat
după Holland)
-Colectarea informațiilor despre
profesia părinților, care este

Formularea inițiativelor
personale,orientate spre
activități antreprenoriale,
prin valorificarea
potențialului propriu și a
imaginii de sine
Corealarea rezultatelor la
diferite discipline școlare
cu perspectivele de
dezvoltare personală și
profesională în anumite
domenii
Adoptarea Descrierea unor situații
comportamentului activ, excepționale și a
privind securitatea consecințelor lor privind
personală,centrat pe securitatea umană
responsabilitatea pentru
starea de bine a sa și a
celor din jur
Aprecierea rolului
hobbyurilor personalității
din perspectiva dezvoltării
24.Potențialul meu.
Dezvoltarea și valorificarea calităților forte,
corelarea dintre potențialul școlar și cel
profesional
25.Brand-ul personal.
Imaginea de sine ca element a brand-ului
personal
26.Calitățile unui antreprenor.
Noțiunea de antreprenor și inițiativele
antreprenoriale în comunitate, pot eu oare fi
antreprenor?
27.Arborele profesiilor.
Clusterul profesiei dorite
28. Produs: Proiect de carieră. Proiectul de
carieră poate fi prezentat colegului de bancă,
părinților, altor persoane de încredere
sau” Arborele profesiilor”
Unitatea de învățare V :Securitatea personală
29.Odihna activă în mediul înconjurător.
Reguli de comportare-riscuri de utilizare a
bazinelor acvatice și măsuri de prevenire a
riscurilor
30.Atenție în situații excepționale!
Situație excepțională:cauze, modalități de acțiune
31. Hobbyul și riscuri posibile.
Tipuri de hobby-uri-avantaje și hobbyuri
periculoase
atractivă pentru elev sau a unui
profesionist recunoscut în
comunitate
1 Elaborarea Hărții mentale a
potențialului
1 Elaborarea și prezentarea Brand-
ului personal în baza unui set de
întrebări
1 Discuții cu antreprenori,
angajatori din comunitate
1 Elaborarea Clusterelor la un
domeniu profesional în baza
cerințelor prezentate din timp
1 Elaborarea produsului pentru
proiectarea carierei profesionale
1 Discuția dirijată,Exerciții de
identificare a soluțiilor proprii
pentru consolidarea securității
personale
1 -Simularea comportamentului în
situații trafic rutier și
excepționale
-Simularea elementelor de
comportament în situații
excepționale de proveniență
naturală(cutremure și alunecări
de teren)
1 Realizarea unor mini-cercetări ce
vizează preferințele/hobbyul și
riscurile posibile;
unor capacități și
satisfacerii unor interese
Adaptarea
comportamentului la reguli
de securitate privind
situații excepționale,
contactul cu materialul
exploziv, explorarea
mediului virtual, prin
simularea și activități
concrete
Aprecierea rolului
hobbyurilor personalității
din perspectiva dezvoltării
unor capacități și
satisfacerii unor interese
32.Dispozitivul exploziv- pericol.
Substanțe și dispozitive explozibile-dispozitive
casnice cu risc și modul lor de utilizare
33.Eticheta on-line-siguranța în mediul virtual.
Eticheta-mod de prezentare on-line, posibilități și
limite
34.Produs: Elaborarea unui Rebus în grup:
Securitatea personală,
cuvinte- cheie:seisme/ cutremure de pământ,
inundații, alunecări de teren, întroieniri, furtuni
Prezentarea hobbyului personal
1 Exerciții de descriere,analiză,
comentariu a situațiilor simulare,
reale în situații excepționale și
incendii
1 Exerciții de identificare a
soluțiilor proprii pentru
consolidarea securității în mediul
virtual
1 Elaborarea produsului pentru
securitatea personală