Unități de competențe Conținuturi Nr.

ore Data Strategii de predare/ învățare

Unitatea de Identitatea personală și relaționarea 6

învățare
armonioasă

1.1 Asumarea  Autonomia și independența – semne ale 1

responsabilă a
.autonomiei și
independenţei în
diverse situaţii de
viaţă, inclusiv în
depășirea stresului
academic;
1.2 Gestionarea
inteligentă a sferei
afective, demon-
strând respect faţă
de graniţele
personale și ale
celorlalţi în mediul social
și familial;
1.3 Proiectarea acţiunilor
de .integrare și adaptare
în diferite grupuri sociale,
în baza respectului faţă
de valorile acestora.
maturității. Posibilităţile și limitele autonomiei.
Caracterul personal și social. Manifestarea
responsabilă a independenţei.
 Pregătirea pentru viața de adult. Visuri și
realităţi. Resurse personale și factori soci- ali.
Gestionarea resurselor.
 Integrarea și adaptarea la diferite grupuri.
Fenomenul adaptării și integrării. Relaţia dintre
adaptare și integrare. Grupurile de referinţă.
Grupurile de apartenenţă.
 Resurse personale și gestionarea eficientă a stresului
academic. Stres academic. Tehnici de depășire a
stresului.
 Exerciţii de analiză a avantajelor și
dezavantajelor autonomiei și
independenţei;
 Aplicarea tehnicii SWOT în autoanaliza
progreselor;
 Analiza textelor/filmelor ce scot în evidenţă
modele/ posibilităţi de realizare
personală;
1  Exerciţii de elaborare a planului de dezvoltare
perso-nală, din perspectiva vieţii de adult;
 Analiza traseului de dezvoltare și realizare
personală a unor personalităţi de succes;
1  Exerciţii de analiză a comportamentului unei
persoane în comunităţi/grupuri diferite;
 Discuţii dirijate pe marginea subiectelor
despre pre- zent și viitor, tinereţe și
maturitate, visuri și realităţi, individ și
grupuri;
2  Exerciţii de dezvoltare a abilităţilor de
prevenire și
depășire a stresului academic.

Produs 1 Spot video/carte, album digital

Proiect individual Cariera mea de elev
Cariera mea de elev
 Unitatea de învățare
2.1. Descrierea indicatorilor
unui mediu casnic de
cali- tate, axat pe
valorificarea
echilibrată a resurselor
și exersarea echilibrată a
diverselor roluri sociale;
2.2. Stabilirea corelaţiei
dintre calitatea vieţii și
verticali- tatea morală,
manifestată în mediul
familial și social;
2.3. Proiectarea activităţilor
de voluntariat în baza
necesităţilor comunităţii.
Asigurarea calității vieții
 Verticalitatea morală și calitatea vieții.
Verticalitatea morală, între mit și
posibilităţi de manifestare. Beneficii. Resursă a
calităţii vieţii.
 Învățarea permanentă pentru o viață
de calitate. Era învăţării continue. Cau- ze,
beneficii. Necesitatea permanenţei și continuităţii
educaţiei/învăţării. Învăţarea permanentă – resursă
a calităţii vieţii per- sonale și profesionale.
 Echilibrul între viața personală și cea
profesională. Posibilităţi de realizare per- sonală:
familie, creșterea copiilor; cerc de prieteni. Inter-
influenţa dintre cariera pro- fesională și viaţa
personală.
 Mediul de acasă – un mediu de calitate
pentru mine și cei apropiați. Familie și cămin
familial. Eșalonarea priorităţilor. Familia și cei
apropiaţi. Necesitatea vieţii în comun.
 Voluntariatul – sursă de dezvoltare
personală. Modalităţi de identificare a
activităţilor de voluntariat. Influenţa aces- tora
asupra calităţilor personale și rezolva- rea
problemelor sociale.
6
1  Elaborarea tabelului SWOT al unor situaţii
din viaţa tinerilor care au condus la
reușite/nereușite, cu evidenţierea
rolului studiilor;
 Elaborarea unui scenariu a procesului judiciar
în baza
unui caz de corupţie;
1  Analiza unor situaţii de viaţă pentru
identifica- rea exemplelor ce
demonstrează legătura dintre învăţarea
permanentă și calitatea vieţii;
 Simulare cu caracter prospectiv (întâlnirea
1
colegilor
peste 20 de ani) Am reușit în viața
personală și cea profesională;
 Simularea unor situaţii de încălcare a
regulilor și a
normelor morale prin asumarea unor roluri
specifi- ce: adolescent, diriginte, profesor,
manager școlar, poliţist, cetăţean simplu
etc. și analiza modalităţilor de corecţie a
comportamentului deviant;
1  Elaborarea unui eseu: Voi construi o casă
pentru mine și pentru cei dragi,
evidenţiind semnificaţia raportului casă –
cămin familial.
1  Elaborarea unui poster: Sunt conectat la
realitate,
despre posibilitatea rezolvării unor
probleme din co- munitate în baza
voluntariatului;

Unitatea de învățare
3.1. Structurarea argumenta-
tă a informaţiilor
privind raportul dintre
implemen- tarea
realizărilor tehno-
logice în toate
domeniile societăţii și
sănătatea umană;
3.2. Stabilirea relaţiei
dintre sistemul de
valori, nivelul de cultură
al persoanei și
comportamentul
demon- strat: utilizarea
dreptului la servicii
specializate,
alimentaţie, relaţii
sexuale etc.;
3.3. Aprecierea sănătăţii ca
prioritate a vieţii, în baza
propriilor convingeri
și valori.
Masă rotundă: Modul de viață sănătos în secolul
tehnologiilor.
Produs 1  Poster: Arborele recunoștinței, cu
prezentarea implicării diverselor persoane
Poster: Arborele recunoștinței, care au contribuit la dezvoltarea
personalităţii tânărului/tinerei.
Modul de viață sănătos 6
 Modul de viață sănătos – accent valo- ric. 1
 Discuţii: Sănătatea – valoare personală
Sănătatea ca valoare. Sănătatea și priorităţile
și socială;
vieţii
 Sănătatea – element de cultură. 1  Studiu de caz: Componentele culturii
Modalităţi de manifestare a culturii sănătăţii sănătății personale
personale. Utilizarea dreptului la serviciile de
prevenire a îmbolnăvirilor și de menţinere a
sănătăţii. Frecvenţa con- trolului/diagnosticului
medical.
 Echilibrul dintre alimentație și efortul 1  Realizarea unor sondaje despre
intelectual/fizic. Alimentaţie echilibrată. Criterii echilibrul dintre alimentaţie și efortul
de determinare a echilibrului ali- mentar. intelectual și fizic
 Comportamentul sexual. Valoarea, cultura 1  Lecţie-conferinţă: Comportament sexual
relaţiilor. Relaţii sexuale în adolescenţă. Vârsta – valoare și sănătate;
consimţământului – legislaţia.
Maladiile sexual transmisibile. Diverse
maladii. Pericole pentru sănătatea perso- nală și
socială.
 Sănătatea omului și lumea tehnologii- 1  Dezbateri referitoare la utilizarea
lor. Necesitatea utilizării tehnologiilor în tehnologiilor în
protecţia sănătăţii omului. Posibile riscuri pentru protecţia sănătăţii omului: clonare, grefe,
sănătate. Diminuarea influenţelor negative. transplante, transfer de gene;
Produs 1
Discuții
 Unitatea de învățare
4.1. Valorificarea trăsături-
lor de personalitate și a  Trăsăturile de personalitate în alegerea profesiei.
abilităţilor de
informare în cadrul
unui interviu de
angajare, din
perspectiva viitoarei
profesii;
4.2. Analiza diverselor
oportunităţi de formare  Mass-media și alte surse de informare în
profesională pentru o
cari- eră de succes în
domeniul profesional
ales;
4.3 Luarea deciziilor
de ca- rieră axate
pe corelarea
 Interviul de angajare. Succesul interviului
potenţialului
propriu cu
oportunităţile
pieţei mu cii.
 Oportunitățile de formare profesională
Proiectarea carierei profesionale și 6
dezvoltarea spiritului antreprenorial
1
Valori personale și alegerea pro- fesiei. Succes
profesional. Imaginea de sine și realizarea
profesională.
1
proiectarea carierei. Metode de căutare a unui loc
de muncă prin mass-media.
Oportunităţi reale și manipulări. Riscuri ale
proiectării carierei în baza informaţiilor din mass-
media.
1 
de angajare. Pregătirea pentru interviu. Rolul
abilităţilor de a susţine un interviu în dezvoltarea
carierei.
1 
în domeniul ales. Valori profesionale. Interese,
tipuri de interese, atitudini, tră- sături. Domeniile
profesionale și abilităţile necesare.
Primiipașispreo afacerede succes. Factorii
afacerii de succes. Idei de afaceri. Evaluarea ideilor de
afaceri. Afacerile din comunitate.
 Colectarea materialelor despre diferite
profesii și/sau domenii profesionale;
 Discuţii cu membrii familiei sau cu prietenii
despre
profesii, înclinaţii, interese și aspiraţii;
 Realizarea de descrieri ale profesiilor,
utilizând date statistice, fotografii etc.;
 Identificarea domeniului și profesiei care s-ar
potrivi
mai bine cu interesele personale;
 Analiza conţinutului anunţurilor despre
ofertele
de angajare și determinarea posibilităţilor
reale de angajare în baza ofertelor
prezentate. Colectarea anunţurilor de
angajare;
 Analiza din sursele media/on-line a
exemplelor de Fișa Postului pentru
diferite profesii, ocupaţii;
Pregătirea scrisorilor de mulţumire, după
trecerea interviului de angajare, conform
cerinţelor;
Prezentarea ideilor de afaceri diferitor
persoane și colectarea primelor impresii
despre ele.
Analiza SWOT a domeniului de formare
profesională ales.
  Stilurile decizionale și dezvoltarea personală.
Tipologia stilurilor de luare a decizii- lor. Avantajele
și limitele stilurilor decizio- nale. Propriul stil
decizional/stilurile decizi- onale dominante în
proiectarea carierei.
1  Completarea unor chestionare pentru a
alege o de- cizie de carieră, luând în calcul
abilităţile, valorile și caracteristicile de
personalitate identificate;

 Potențialul individual și proiectarea carierei. 1 Proiectul va reflecta interesele, aptitudinile

Analiza Portofoliului personal de dezvoltare personale și ocupaţia/profesia potrivită, sumarul
. Produs interviurilor cu persoane care lucrează în domeniul
Proiectul Decizia mea de carieră. ce prezintă interes, concluzii referitoare la locul
profesiei/ocupaţiei respec- tive pe piaţa muncii,
progresul personal în dezvoltarea competenţelor
necesare reușitei în viitoarea profesie,
profesioniști din domeniu care inspiră etc.
Unitatea de învățare Securitatea personală 6

 Situațiile excepționale. Instituţii. Acţiuni. 1

 Exerciţii de simulare în situaţii excepţionale;
5.1. Descrierea acţiunilor Consecinţe. Specificul sezonier al pericolu- lui de
populaţiei în condiţii incendiu.
de situaţii
excepţionale, stările  Desfășurarea acțiunilor populației la noti- 1  Studiu de caz: Acțiunile populației în stare
de urgenţă cu ficarea de amenințare a stării de urgență. Reguli de de urgență;
ameninţare, din perspec- comportament
tiva asigurării
securităţii personale și  Regulamentul de circulație rutieră. Pie- 1  Poster în echipă: Pietonul responsabil;
toni, pasageri, conducători auto. Categorii de vehicule; Reguli pentru
colective;
5.2 Manifestarea pasageri; Reguli pentru trans-
comporta- mentului portarea copiilor; Reguli pentru
conștient și activ în conducătorii auto.
acţiuni de protecţie
personală și a celor  Agresiunea cibernetică”. Luare de atitu- dine; 1  Analiza și evaluarea, în baza statisticilor,
din jur, axat pe manifestarea atitudinii. înregistrărilor video, informaţiilor, a
cunoștinţe securităţii personale dependen- tă de starea
relevante și atitudini fiziologică și psiho-emoţională a pietoni- lor
soci- al-pozitive. și conducătorilor auto;
5.3 Respectarea strictă a  Securitatea digitală. Modalităţi de auto- 1  Masă rotundă: Securitate personală vs
reglementărilor pri- protecţie: precauţii electronice. securitate digi-
vind: circulaţia rutie- tală, agresiunea cibernetică
ră, starea de urgenţă, Produs 1 (video) a elevilor din instituție despre Viața are
Conferință de informare: Viața are prioritate prioritate
situaţia excepţională și
a precauţiilor de com-
portament în reţelele
on-line, prin asumarea de
responsabilităţi pentru
siguranţa proprie și a
celor din jur;

Total ore: 30+4