Cursul meu

A învăța să înveți: instrumente mentale puternice cu care poți stăpâni subiecte dificile (Learning
How to Learn)
Saptamana 1
Ce este invatarea?
Fost
Ca urmare a
QUIZ • 28 MIN
Ce este invatarea?
trimite temele
PENTRU 3 februarie la 2:59 CET
TENTAT2 la fiecare 24 de ore
Răspundeți din nou la chestionar în 23h 59m
primi ratingul
PENTRU 78% sau mai mult
Calificare
71 %
Îți vom păstra scorul cel mai mare.

Ce este invatarea?
Test cu notă • 28 min
Data scadentei pe 3 februarie la 2:59 CET
Încercați din nou când sunteți gata
PENTRU 78% sau mai mult
Repetați sarcina în 23h 59m
CALIFICARE
71.42%
Ce este invatarea?
EVALUAREA ULTIMEI EXPEDIERE
71.42%

1.Întrebarea 1
Selectați metodele care vă pot ajuta atunci când încercați să învățați ceva nou.

Loviți-vă creierul de perete.

stresează-te
Analogie

dreapta
Atât metafora, cât și analogia sunt cu adevărat utile atunci când încerci să înveți ceva nou. De
aceea, folosim analogia unui flipper atunci când explicăm moduri de gândire concentrate și
difuze.

Utilizați modurile focalizate și difuze în ACELAȘI TIMP

Metaforă

dreapta
Atât metafora, cât și analogia sunt cu adevărat utile atunci când încerci să înveți ceva nou. De
aceea, folosim analogia unui flipper atunci când explicăm moduri de gândire concentrate și
difuze.

1/1 puncte

2.Întrebarea 2
Selectați următoarele afirmații adevărate legate de tehnica Pomodoro.

Oferirea unei mici recompense la sfârșitul „Pomodoro” este o parte importantă a tehnicii
Pomodoro.

dreapta
ADEVĂRAT.

Tehnica Pomodoro include lucrul cât mai intenționat posibil pentru timpul maxim posibil. Puteți
lua o pauză atunci când sunteți obosit mental.

Acesta nu trebuie selectat

Fals. De fapt, tehnica Pomodoro presupune lucrul pentru o perioadă limitată de timp.

În timp ce executați un „Pomodoro”, trebuie să încercați să vă concentrați cât mai hotărât pe

ceea ce lucrați.

dreapta
ADEVĂRAT.
Pentru a utiliza tehnica Pomodoro, trebuie să te asiguri că, pe cât posibil, elimini toate
distragerile și tentațiile care te-ar putea deranja sau distrage atenția în timpul în care lucrezi.

0/1 puncte

3.Întrebarea 3
În modul __________, creierul face conexiuni aleatorii într-un mod relaxat.

difuz

risipite

în focus

Ridicare de greutăți

dreapta
1/1 puncte

4.Întrebarea 4
Selectați următoarele afirmații adevărate referitoare la amânare.

Tehnica Pomodoro este o modalitate eficientă de a face față amânării

Când simțiți un disconfort nervos în legătură cu ceva ce nu doriți să faceți, îndreptarea atenției
către ceva mai plăcut vă poate ajuta să vă simțiți mai bine, temporar.

dreapta
ADEVĂRAT.

Amânarea este o problemă neobișnuită.

Amânarea pare să implice o încercare de a vă îndepărta atenția mentală de la ceva care este
ușor dureros.

dreapta
ADEVĂRAT.

Nu ai selectat toate răspunsurile corecte

0/1 puncte

5.Întrebarea 5
Unul dintre primele videoclipuri a descris diferența dintre modul focalizat și modul difuz.
Conform acestui videoclip, modul focalizat este legat de (verificați totul referitor la conceptul de
mod focalizat doar):

Tehnici de rezolvare a problemelor, concepte și idei care îți sunt oarecum familiare (cunoștințele
tale anterioare prezintă un fel de cale neuronală subiacentă pe care tinzi să o urmezi).

dreapta

Un mod de a desena înapoi pentru a vă concentra asupra detaliilor, așa cum este discutat în
detaliu într-unul dintre videoclipuri.

O abordare relaxată, asemănătoare iluziei, a rezolvării problemelor.

Acesta nu trebuie selectat

O abordare relaxată, asemănătoare iluziei, a rezolvării problemelor este asociată cu „modul
fuzzy”, care este de fapt un set mare de stări neuronale de repaus.

Un flipper care are barele de protecție strâns grupate, astfel încât mingea (gândul) să nu poată
merge prea departe fără să se ciocnească de o altă bară de protecție.

dreapta
0/1 puncte

6.Întrebarea 6
Selectați următoarele afirmații adevărate despre somn, așa cum se discută în videoclipurile din
acest modul.

Visarea la ceva nu vă îmbunătățește capacitatea de a-l înțelege.

Când dormi, celulele creierului se contractă, permițând toxinelor să fie mai ușor eliminate.

dreapta
ADEVĂRAT.

S-a demonstrat că somnul face o mare diferență în capacitatea ta de a rezolva probleme dificile
și de a înțelege ceea ce încerci să înveți.

dreapta
ADEVĂRAT

A face un test fără să dormi suficient înseamnă că lucrezi cu un creier care are mici toxine
metabolice care plutesc în jurul lui (otrăvuri care te împiedică să gândești clar).

dreapta
ADEVĂRAT.

Este mai bine să mergi fără să dormi și să-ți bagi tot ce poți în creier (de obicei te poți baza pe
adrenalina ta pe termen scurt pentru a trece la un examen).

1/1 puncte

7.Întrebarea 7
Este nevoie de timp și practică pentru a transfera informații noi din memoria de lucru în
memoria pe termen lung. Pentru a ajuta la realizarea acestui proces, el folosește o tehnică
numită ________________________.

modele de gândire neurologică

Einstellung

repetiție distanțată

modul difuz
modul focalizat

dreapta
Corect! Repetarea distanțată înseamnă repetarea a ceea ce doriți să rețineți pentru un număr
de zile. Practicarea timp de câteva zile face diferența. Cercetările au arătat că, dacă repeți ceva
în aceeași noapte, nu se va ține la fel de bine ca dacă lași lacune pentru un număr de zile, chiar
dacă repeți de același număr de ori.

1/1 puncte

8.Întrebarea 8
Selectați următoarele afirmații adevărate despre practică, pe baza videoclipurilor din acest
modul.

Practica este mai puțin importantă pentru ideile abstracte, cum ar fi cele din matematică și
știință, deoarece vă va ucide creativitatea.

Practica ajută la ca amintirile să fie mai permanente.

dreapta
ADEVĂRAT.

Practica nu este de obicei atât de importantă atâta timp cât înțelegeți ce se întâmplă.

Neuronii se leagă prin utilizarea repetitivă. Cu cât ceva este mai abstract, cu atât este mai
important să-l PRACTICAȚI astfel încât să puteți aduce aceste idei la viață.

dreapta
ADEVĂRAT.

1/1 puncte

9.Întrebarea 9
Verificați următoarele activități care ar putea fi mai convenabile pentru a stimula modul difuz (în
loc de cel focalizat):

Calculați bacșișul pentru chelnerul dintr-un restaurant.

Oferă indicații detaliate către apartamentul prietenului tău, unde ai mai fost de multe ori.

Dansează liber și relaxat, fără să te concentrezi pe nimic.

dreapta
Acest lucru este mai probabil să stimuleze modul difuz.

Să fii pasager pe scaunul pasagerului al unei mașini, să privești absent pe fereastră în timp ce
altcineva conduce.

dreapta
Acest lucru este mai probabil să stimuleze modul difuz.

1/1 puncte

10.Întrebarea 10
Exercițiu fizic (bifați toate care sunt adevărate):

Ați fost dat afară din școli și acesta este un lucru bun, deoarece vă permite mai mult timp pentru
activități de învățare.

Acesta NU este un moment pentru gândire de tip fuzzy.

Ajută la îmbunătățirea capacității de a învăța și de a-ți aminti.

dreapta
ADEVĂRAT.

Cercetările arată că exercițiul fizic pare a fi la fel de important ca un mediu îmbogățit, care
permite creierului să crească noi neuroni și să rămână sănătos.

dreapta
ADEVĂRAT.

1/1 puncte

11.Întrebarea 11
Selectați afirmațiile care explică de ce matematica și știința pot fi uneori mai dificile.
Matematica și știința implică mai degrabă idei abstracte decât cele concrete.

dreapta
Corect! Ideile în matematică și știință pot fi adesea mai provocatoare datorită naturii lor
abstracte.

Matematica nu este atât de direct legată de emoțiile pe care le putem simți.

dreapta
Corect! Emoțiile noastre nu sunt legate de concepte din matematică și știință la fel de des
precum sunt legate de alte discipline. Uneori, acest lucru poate face matematica și știința mai
greu de reținut și de înțeles.

Matematica și știința implică în general idei concrete, nu abstracte.

În matematică și știință, uneori este greu să găsești concepte analoge din viața reală pe care să
le arăți (natura abstractă a unui simbol „+”, de exemplu, nu este ca cuvântul vaca, care este
înrudit cu un animal în același timp ). pe care îl puteți indica direct).

dreapta
Corect! Absența analogiilor concrete face uneori ideile din matematică și știință mai
provocatoare.

Conceptele de matematică și știință sunt strâns legate de emoțiile noastre.

1/1 puncte

12.Întrebarea 12
Modul __________ include o abordare directă a rezolvării problemelor care utilizează abordări
analitice, secvențiale și raționale. Este legat de capacitatea de concentrare a cortexului
prefrontal al creierului, situat chiar în spatele frunții.

în focus

difuz
dali

dreapta
1/1 puncte

13.Întrebarea 13
Conform videoclipului Dr. Sejnowski, ce se întâmplă în creierul tău în timp ce dormi, care te
ajută să-ți amintești de noi experiențe?

Creierul tău se stinge ca o lampă.

Creierul tău formează noi sinapse (conexiuni).

Oboseala ta determină creierul să se reseteze.

Visezi oi electrice?

dreapta
1/1 puncte

14.Întrebarea 14
Selectați afirmațiile adevărate despre creierul uman.

Învățarea schimbă structura creierului.

Somnul face mai ușor să înveți lucruri noi și să rezolvi problemele.

dreapta
Da! Somnul îți ajută creierul.

Creierul adulților nu poate forma sinapse noi.

Conectivitatea creierului este statică, nu dinamică.

Nu ai selectat toate răspunsurile corecte