Activitate 1.1.

Exemplu interesant (60 min)

Deoarece am fost pasionata de oina, voi realiza un demers didactic care sa fie centrat pe competentele cheie

1. COMUNICARE IN LIMBA MATERNA

Se va explica elevilor tot ce trebuie sa stie despre activitatea pe care urmeaza sa o desfasoare( aruncarea la perete a
mingii, cat mai departe, de pe loc sau cu elan, ) sa stie ceea ce au de realizat

Totul sa fie explicat corect si pe intelesul tuturor

Se va vorbi despre primul campionat national de oina care a avut loc in anul 1899, dar si despre faptul ca a fost
mentionat acest joc in 1364

2. COMUNICARE IN LIMBA STRAINA

Vor invata diversi termeni specifici proveniti din alte limbi – faire- play

3. Competente matematice si competente de baza in stiinte

Se va explica faptul ca terenul are o lungime de 70 m si o latime de 32 pentru seniori, 58m si 26 pentru juniori,,
materialele de joc sunt formate dintr-o minge din piele cu circumferinta de 8 cm si o greutate de 140 gr

4. COMPETENTE DIGITALE

Vor sti sa foloseasca internetul pentru a cauta informatii despre marii jucatori, filme cu specific sportiv, dar si
regulamentul

5. A INVATA SA INVETI

Elevii vor realiza cat mai multe exemple de aruncare, vor gestiona timpul,

6. COMPETENTE SOCIALE SI CIVICE

Vor lucra in echipa, isi respecta colegii/adversarii, profesorii, vor demonstra o atitudine cooperativa si un
comportament adecvat.

7. SPIRIT DE INITIATIVA SI ANTREPRENORIAT

Demonstreaza ca inteleg sarcinile de lucru ceea ce implica hotarare, cooperare in ceea ce vor intreprinde/realiza

8. Sensibilizare si exprimare culturala

Vor participa la diverse competitii sportive popularizate in scoala, la nivel local, judetean, national .

Activitate 1.2.2. Profilul de formare, prezentat

părinților (240 min)

1. COMUNICARE IN LIMBA MATERNA

La sfarsitul clasei a VIII-a elevii vor sti sa dea raspunsuri coerente si sa
formuleze intrebari, sa inteleaga regulamentul si ceea ce explica profesorul

2. COMUNICARE IN LIMBA STRAINA

Vor invata diverse neologisme( termeni specifici proveniti din alte limbi.

3. Competente matematice si competente de baza in stiinte

Elevii vor descoperi ce inseamna o alimentatie sanatoasa, vor invata sa

acorde primul ajutor in caz de accidentare pe teren in timpul orei de educatie
fizica, sa-si dozeze efortul si sa se refaca in urma acestuia, sa foloseasca
 cantarul, metrul( aparate de masurat) si sa-si formeze capacitatea de spatiu si
timp.

4. COMPETENTE DIGITALE
Vor sti sa foloseasca internetul pentru a cauta informatii, filme cu specific
sportiv, dar si regulamentul

5. A INVATA SA INVETI

Vor sti sa gestioneze timpul liber, vor practica jocuri sportive si in alte
spatii, nu doar la scoala, inainte de a juca, acasa, orice fel de joc, vor sti ca
trebuie sa realizeze incalzirea.

6. COMPETENTE SOCIALE SI CIVICE

Vor sti sa lucreze in echipa, sa isi respecte colegii/adversarii, profesorii, vor

demonstra o atitudine cooperativa si un comportament adecvat.

7. SPIRIT DE INITIATIVA SI ANTREPRENORIAT

Vor sti sarcinile de lucru care implica hotarare, vor demonstra creativitate,
cooperare cu ceilalti, vor fi hotaratiu in tot ceea ce vor intreprinde

8. Sensibilizare si exprimare culturala

Vor participa la diverse competitii sportive popularizate in scoala, la nivel

local, judetean, national .

Activitate 1.3.1. Proiectarea demersului didactic (120

min)
 Proiectarea didactica in educatie fizica si sport este de o importanta cruciala, pentru a obtine o
eficienta sporita.
In vederea realizarii unui demers didactic cu rezultate optime, trebuie sa respectam anumite
cerinte:
-concordanta continutului proiectarii cu programa de specialitate;
-concordanta cu particularitatile colectivului de elevi;
-concordanta cu baza materiala existenta;
-concordanta cu traditiile din zona si unitatea de invatamant;
-concordanta cu optiunile elevilor;

Rezultatele proiectarii didactice sunt documentele dupa care se ghideaza profesorul.

Fiecare profesor trebuie sa elaboreze:

a)Planul tematic anual(vizeaza activitatea de educatie fizica pe perioada unui an scolar)

Pentru fiecare componenta tematica se stabilesc:

-numarul de lectii
-amplasarea lectiilor in anul respectiv
-timpul care revine fiecarei componente
Planul tematic anual se elaboreaza sub forma grafica.

b)Planul calendaristic semestrial(deriva din planul tematic anual si se adreseaza calitatilor motrice,
deprinderilor si priceperilor motrice)

c)Planul de lectie(se elaboreaza pentru activitatile curente, luand in calcul planificarea semestriala)

Calitatea proiectarii demersului didactic depinde de experienta, formarea perfectionarea

cadrului didactic.

Avantajele proiectarii demersului didactic:

-crearea unei imagini coerente si de ansamblu asupra programei scolare si a continutului ce

trebuie aplicat in procesul instructiv-educativ;
-cadrul didactic poate interveni cu aditii pe parcursul procesului instructiv-educativ, in functie
de necesitati;
-profesorul are libertatea de a-si selecta strategiile si metodele de invatare;
-posibilitatea unei proiectari diferentiate, mergand chiar pana la individualizare;
-eficienta proiectarii didactice prin invatarea pe termen mediu si lung;
-dezvoltarea gandirii logice si strategice;

Activitate 1.3.2. Proiectarea unei programe de optional

 Pentru a primi aprobare in vederea derularii unui curs optional, profesorul trebuie sa realizeze o
programa. Aceasta trebuie vizata de inspectorul de specialitate.

Programa de optional este realizata dupa modelul de proiectare pe competente al programel scolare
de "trunchi comun" in vigoare, pentru clasa/clasele la care se realizeaza optionalul.

Modelul vechi de realizare a programei de optional incepea intotdeauna cu argumentul, ce cuprindea

consideratii cu privire la necesitatea si relevanta optionalului propus. Urmau apoi obiectivele de
referinta, care erau formulate dupa cele din programa scolara, insa nu trebuiau reluate actele motrice
invatate.

Urmatorul element al programei de optional era continuturi. Aici intalneam informatii despre unitatile
de invatare si temele aferente fiecarei unitati si numarul de ore alocat.

Ultimul element al structurii vechiului model de programa de optional era "modalitati de evaluare".
Aici erau mentionate tipurile de probe care trebuiau sustinute.

Structura noului model de elaborare a programei de optional cuprinde:

-Nota de prezentare: Se prezinta structura programei de optional, motivatia alegerii acestui

optional, se face trimitere la profilul absolventului.

-Competente generale: Se raporteaza la cele din trunchiul comun.

-Competente specifice: Se construiesc dupa modelul celor din programa scolara.

-Activitati de invatare: Sunt sarcini de lucru care trebuie duse la indeplinire. Profesorul
trebuie sa aiba o imagine coerenta asupra programei scolare pe care trebuie sa o aplice.
Activitatile de invatare valorifica experienta dobandita si conduc la dezvoltarea competentelor
specifice.

-Continuturi didactice: ofera o resursa cuprinzatoare si o baza de operare pentru formarea

competentelor. Ele trebuie sa fie accesibile elevilor si ancorate in necesitatea actuala, fiind
relevante pentru domeniul nostru.

-Sugestiile metodologice: includ recomandari referitoare la strategii didactice, tipurile de

exercitii folosite, modul de realizare a evaluarii continue, formative.

-Bibliografia: Este atat pentru profesor cat si recomandata elevilor. Ea trebuie sa fie relevanta
si sa contina si lucrari de actualitate
 In proiectarea programei de optional se urmareste o viziune unitara intre structura si continuturi, cat si
intre procesele de predare-invatare-evaluare.

Se urmareste consolidarea si aprofundarea continuturilor predate in trunchiul comun.

In structura programei pentru optional, cele 8 competente cheie sunt corelate cu competentele
generale.

Activitate 2.1 Sinteza pentru activitati metodice

Profilul de formare al absolventului de clasa a VIII-a, din perspectiva educatiei fizice si

sportului

Profilul de formare al absolventului de clasa a VIII-a reprezinta o componenta reglatoare a

Curriculumului national, care este un ansamblu coerent al planurilor-cadru, al programelor si
manualelor scolare. Acest profil este construit pe baza descriptivului unui nivel intermediar de
detinere a celor opt competente cheie.

Aceste competente sunt:

-Competente de comunicare in limba materna

Absolventul ciclului gimnazial trebuie sa detina competente de comunicare in limba materna,
sa fie capabil sa se exprime coerent, sa se informeze si sa proceseze informatii din domeniul
educatiei fizice si sportului, sa recepteze opinii, idei specifice domeniului, folosind mesaje orale
si scrise, ascultate sau citite.
Absolventul trebuie sa stie sa-si selecteze sursele din care se poate informa in legatura cu
domeniul educatiei fizice si sportului(carti de specialitate, reviste, emisiuni TV si radio etc.).
Un alt aspect important este acela al participarii active si constiente in acordarea ajutorului
coechipierilor si chiar adversarilor(fair play) cu ocazia intrecerilor sportive.
-Competente de comunicare in limbi straine
Absolventul de clasa VIII-a trebuie sa fie in stare sa identifice si sa foloseasca informatii
specifice educatiei fizice si sportului, sa-si exprime opinii si idei prin mesaje orale sau scrise, sa
primeasca informatii in cadrul unor transmisii TV, radio si a unor competitii sportive.
Aceste competente ii permit elevului sa participe la programe multiculturale, schimburi de
experienta si activitati de natura sportiva.
-Competente matematice si competente de baza in stiinte si tehnologii
Educatia fizica si sportul permite identificarea unor relatii matematice intre fenomene,
efectuarea unor operatii matematice complexe, operarea cu diferinte instrumente de calcul, de
masura, de gandire logica.
 Absolventul de clasa a VIII-a trebuie sa acorde o importanta deosebita interesului pentru o
viata cat mai sanatoasa. El trebuie sa-si dezvolte deprinderi si priceperi, obisnuinte corecte in
legatura cu stilul de viata, cu activitatile scolare dar si cele din timpul liber. El trebuie, de
asemenea sa-si ajusteze timpul de odihna si refacere dupa efort si sa se adapteze unui regim
alimentar cat mai sanatos, in functie de nevoile energetice ale organismului.
-Competente digitale
Dobandirea competentelor digitale a absolventilor de clasa a VIII-a consta in capacitatea
acestora de a folosi diferite dispozitive si programe, atat in vederea realizarii proiectelor, cat si in
alte activitati, a diverselor aplicatii indispensabile in viata de zi cu zi.
-A invata sa inveti
Pe linia acestei competente, absolventul de clasa a VIII-a trebuie sa stie sa-si gestioneze timpul
de lucru, organizandu-se bine, sa-si monitorizeze progresul realizat si sa-si aprecieze nivelul de
dobandire al cunostintelor, pentru o orientare scolara corecta.
In cadrul activitatilor de educatie fizica elevul trebuie sa constientizeze faptul ca performanta
sportiva este determinata de nivelul dezvoltarii calitatilor motrice, al deprinderilor si priceperilor
motrice, dar si de numarul executiilor actelor motrice. Un rol important il detine si motivatia
elevului de a face performanta.
Pe parcursul celor 4 ani de studii, elevul isi imbogateste bagajul de cunostinte, isi dezvolta
calitatile sportive si deprinderile motrice.
-Competente sociale si civice
Acestea constau in familiarizarea si cunoasterea sistemului legislativ, relationarea adecvata cu
cei din jur, formarea unor opinii si emiterea unor judecati de valoare bazate pe argumente solide.
Absolventul de clasa a VIII-a va putea opera cu valori si norme de conduita relevante pentru
activitatea personala dar si in interactiunea cu cei din jur.
Lucrul pe grupe, echipe, participarea la competitii sportive si la activitati culturale
familiarizeaza si convinge elevul in legatura cu valoarea sprijinului reciproc, al colaborarii si a
regulilor impuse in lectiile de educatie fizica si sport. Elevii devin constienti de valorile si
normele de conduita morala(corectitudine, respect, dreptate, adevar, frumos, echitate).
-Spirit de initiativa si antreprenoriat
Manifestarea spiritului de initiativa si antreprenoriat au la baza stapanirea unui bagaj bogat de
cunostinte, abilitati strategice, mijloace si procedee de autocunoastere si autoevaluare.
Elevul este pus in situatia de a analiza si discerne strategiile folosite in vederea atingerii
obiectivelor propuse, sa se raporteze la posibilitatile individuale.
Profesorul trebuie sa incurajeze initiativele elevilor de a-si crea formatii sportive si echipe
reprezentative.
Un rol deosebit si eficient il au intalnirile in cadrul competitiilor sportive si al simpozioanelor.
-Sensibilizare si exprimare culturala
Aceste competente sunt dobandite pe parcursul procesului instructiv-educativ, elevii apreciind
elementele definitorii ale contextului cultural local, ale patrimoniului national si international.
Elevii participa la evenimente si proiecte culturale.
Activitatea instructiv-educativa este un efort colectiv(al sistemului de educatie, al profesorului,
al elevului si parintilor) in vederea obtinerii unor rezultate cat mai bune pe termen mediu si lung.
 Activitate 2.2.a. Sinteză pentru activități metodice
(60 min)

Structura programei de educatie fizica pentru clasele de gimnaziu

Noua programa scoalara a fost elaborate tinand cont de noul model curricular, centrat pe cele
opt component cheie, ceea ce face posibil centrarea pe elevi.
Aceste competente cheie deriva din competentele generale care reprezinta achizitiile elevului
pentru ciclul de invatamant(ansambluri structurale de cunostinte, deprinderi si priceperi motrice,
care permit identificarea si rezolvarea de problem ce apar pe parcursul procesului instructiv-
educativ).
Structura programei scolare include, pe lang anota de prezentare, urmatoarele elemente:
 Competentele generale

La nivelul educatiei fizice si sportului, acestea reprezinta achizitiile elevului obtinute pe

parcursul anilor de studiu, care ajuta la formarea unui stil de viata cat mai sanatos, a unei
dezvoltari fizice armonioase si a unor indici superiori de motricitate.

 Competentele specifice

Sunt derivate din competentele generale si reprezinta achizitii dobandite pe perioada unui an
scolar.
Pentru realizarea acestor competente specifice, sunt propuse exemple de activitati de invatare
care valorifica experienta dobandita a elevilor si care folosesc strategii didactice adecvate
sarcinilor de indeplinit.

 Continuturile instruirii cuprind:

-Organizarea activitatilor motrice

-Dezvoltarea fizica armonioasa
-Capacitatea motrica
-Discipline sportive
-Igiena si protective individuala
-Comportamente si atitudini

 Sugestiile metodologice

Se refera la proiectarea activitalilor didactice, la strategiile folosite precum si la modul de

evaluare. In prezenta programa scolara oferta este flexibilasipermiteprofesoruluisamodifice,
sacompletezesichiarsainlocuiascaactivitatile de invatare, in functie de necesitate.
 Se poate realize un demers didactic personalizat, particularizand in functie de nivelul clasei si
chiar diferentiat pentru anumiti elevi.
Pentru o tratare diferentiata este nevoie de anumite competente.
Programa scoalara are un caracter concentric.
Educatia fizica si sportul, prin activitatile desfasurate, contribuie direct la finalitatile
invatamantului, concretizate in mentinerea unei sanatati optime, a unei dezvoltari armonioase si a
insusirii unui bagaj bogat de priceperi si deprinderi motrice utile pentru activitatile viitoare.

Disciplinele sportive prevazute in programa pentru gimnaziu sunt:

1. La clasa a V-a:

-Atletism(trei probe atletice, de preferat din grupe diferite)

-Gimnastica( un exercitiu integral, o saritura la un aparat de gimnastica)

-Jocuri sportive( un joc sportiv)

2. La clasa a VI-a:

-Atletism(trei probe atletice, din grupediferite)

-Gimnastica( un exercitiu integral, o saritura la aparatul de gimnastica)

-Jocuri sportive(doua jocuri sportive, dintre care unul este cel predat in clasa a V-a)

3. La clasa a VII-a:

-Atletism(trei probe diferite, din grupe diferite)

-Gimnastica(exercitiu integral, sarituri la alegere)

-Jocuri sportive( un joc sportiv in care elevii au fost initiati in clasa a VI-a)

4. La clasa a VIII-a;

-Atletism (doua probe atletice la alegere, dintre cele predate in anii anteriori)
 -Gimnastica( un exercitiu integral, sarituri la aparatele de gimnastica, la alegere)

-Jocuri sportive( un joc sportiv, la alegere, dintre cele predate in anii anteriori)

Programa de educatie fizica stabileste competentele specific si permite cadrului didactic

utilizarea mijloacelor didactice corespunzatoare, in functie de particularitatile colectivului de
elevi si a conditiilor existente.

Activitate 2.2.b. Accentele demersului didactic –

experiențe la clasă (60 min)

Accentele demersului didactic - experiente la clasa

Competentele specific urmarite pe parcursul unui an de studio sunt derivate din competentele
generale.
Continuturile invatarii sunt mijloace prin care se dezvolta competentele specifice.
Cadrul didactic trebuie sa realizeze conexiune intre ceea ce se preda si scopul final al invatarii.

Pasiiurmati in proiectareaunuidemers didactic sunt:

 Studierea cu atentie a programeiscolare

 Elaborarea planificarii calendaristice
 Proiectarea unitatilor de invatare
 Stabilirea competentelor specific pentru temele ce urmeaza sa fie parcurse
 Trebuie stabilit scopul demersului didactic
 Alegerea cu atentie a metodelor si mijloacelor ce urmeaza sa fie folosite
 Stabilirea sistemului de evaluare

Curriculumul centrat pe competente este o necesitate care corespunde exigentelor actuale.

Profesorul trebuie sa aiba competentele de proiectare didactica in baza modelului centrat pe
rezultate. El trebuie sa creeze situatii de invatare active, sa stabileasca criterii de evaluare
specifice si evaluarea elevilor sa fie cat mai corecta.
 Cele opt competente cheie care determina profilul de formare al absolventului de gimnaziu sunt:

1. Competente de comunicare in limba romana si limba materna

2. Competente de comunicare in limbi straine
3. Competente de baza in matematica, stiinte si tehnologie
4. Competente digitale
5. Competenta de a invata sa inveti
6. Competente sociale si civice
7. Competente antreprenoriale si spirit de initiativa
8. Competente de sensibilizare si expresie culturala

Prin acest demers didactic elevii inteleg mai bine procesul instructiv-educativ, fiind implicati in
activitatea de invatare continua, intelegand cum sunt evaluate si de ce este nevoie pentru dobandirea
competentelor necesare profilului lor de formare.

Activitatea 2.2.c. Urmatoarea unitate de invatare

In procesul instructiv-educativ, profesorul de educatie fizica si sport trebuie sa elaboreze urmatoarele

documente de planificare:

-planul tematic anual

-planul calendaristic semestrial

-planul de lectie(obligatoriu pentru cei care sunt la inceput de cariera)

Unitatile de invatare sunt documente noi, ajutatoare, elaborate din ciclurile tematice ale programei
scolare. Ele sunt coerente din punct de vedere tematic, deschise si flexibile, care se desfasoara pe o
perioada de timp dinainte stabilita si care se finalizeaza cu evaluare.

Pasii ce trebuie urmati in realizarea unitatilor de invatare sunt urmatorii:

-Selectarea din curriculumul de specialitate a competentelor specifice ce trebuie abordate

-Stabilirea obiectivelor ce trebuie atinse, a strategiilor folosite in desfasurarea procesului instructiv-

educativ
 -Proiectarea unitatilor de invatare, tinand cont de mijloacele existente si de nivelurile de dezvoltare
bio-motrica al colectivului cu care lucram

-Anticiparea desfasurarii procesului instructiv-educativ, al modului de desfasurare , avand drept

obiectiv dezvoltarea abilitatilor cerute prin competentele prevazute in programa scolara

-Stabilirea criteriilor de evaluare si proiectarea demersului de formare-evaluare

Evaluarea se poate derula atat pe parcursul desfasurarii unitatilor de invatare, dar mai ales la finalul
acestora.

Evaluarea finala a competentelor specifice se va face prin masurare si apreciere.

Educatia fizica, avand la baza insusirea competentelor generale dar si specifice pe care elevii trebuie sa
si le insuseasca, este eficienta in masura in care acestea reusesc sa rezolve diferitele situatii cu care
elevii se confrunta, atat in procesul instructiv-educativ, cat si pe parcursul vietii.

Avantajele proiectarii didactice pe unitati de invatare sunt urmatoarele:

-continuturile sunt grupate in jurul unei teme dinainte stabilite, ajutand la formarea unor atitudini
necesare pentru activitatile viitoare.

-fiind grupate pe unitati de invatare, care se dezvolta pe o perioada mai lunga de timp, obiectivele
urmarite sunt mai usor de atins.

-elevul participa activ si constient la procesul instructiv-educativ.

-fiecare unitate de invatare are un anumit numar de ore dinainte stabilite, finalizate, de regula, cu
evaluare.

-proiectarea didactica pe unitati de invatare este o metoda adecvata pentru a realiza un potential
ridicat al procesului instructiv-educativ.

-cadrul didactic poate interveni cu corectari pe parcursul derularii procesului instructiv-educativ, in

functie de necesitati.

Activitatea 2.3.a Sinteza pentru activitati metodice

Competentele specifice- element de baza urmarit in proiectarea didactica

 Proiectarea demersului didactic se realizeaza prin raportare la programa scolara, realizand o
planificare calendaristica, o proiectare a unitatilor de invatare si chiar un demers didactic
personalizat (tratare diferentiata).
Toate componentele curriculare sunt importante, fiind centrate pe rezultatele finale si se
asigura formarea de competente specifice.
Competentele specifice reprezinta elementul de baza urmarit in proiectarea didactica.
Competentele specifice urmarite in proiectul didactic sunt in relatie stransa cu resursele
educationale(metode, mijloace), strategiile didactice folosite si sistemul activitatilor de invatare.
A fi competent inseamna a aplica pertinent cunostintele de specialitate, a folosi deprinderi si
priceperi motrice, a analiza situatii si a lua decizii, a fi creativ, a te adapta eficient la mediul de
munca specific si a face fata tuturor provocarilor.

Competentele generale se formeaza pe toata durata invatamantului. Ele au un grad ridicat de

generalitate si complexitate.
Componenta fundamentala a programei scolare este cea referitoare la competentele specifice si
continuturi.

Competentele specificese formeaza pe parcursul unui an scolar.

Ele sunt derivate din competentele generale, fiind etape intermediare in dobandirea acestora.

Proiectarea unei unitati de invatare are urmatoarele secvente:

-identificarea si denumirea unitatii de invatare
-identificarea competentelor specifice
-selectarea continutului invatarii
-analizarea resurselor existente (materiale, metode folosite, nivelul colectivului de elevi)
-selectarea instrumentelor de evaluare

Competentele specifice folosite in proiectul didactic sunt transformate in formulari simple,

asemanatoare obiectivelor de invatare.
Trebuie identificate resursele educationale (mijloace, metode), strategiile didactice,
succesiunea secventelor de invatare si elementele ce trebuie evaluate.

Activitate 2.3.b. Proiectulunitatii de invatare

Unitatea de invatamant: Liceul Tehnologic Draganesti olt

Anul scolar: 2021-2022
Cadrul didactic: Oprisan Alina Mariana
Clasa: a VI-a
Efectiv: 26 elevi

Proiectarea unei unitati de invatare

Unitatea de invatare: Gimnastica acrobatica - clasa a VI-a
Numarul de lectii alocate: 8
Timpul de exersare in lectie: 15-17 min
Continutul instruirii:
-Rostogoliri inainte si inapoi din ghemuit in ghemuit
-Cumpana pe un picior
-Cumpana pe un genunchi
-Stand pe omoplati
-Podul de jos
-Podul de sus cu sprijin
-Rulare laterala
-Semi sfoara
-Roata laterala
-Stand pe maini cu sprijin
-Exercitiu liber ales cu elementele invatate

||| ||| Mijloace

Nr. ||| ||| Activitati de |||
||| Continuturi Resurse de
Lectie Competentespecifice invatare Evaluare
de timp invatare
32 -Repetarea -rostogolirea din 2-3 filme
elementelor ghemuit in minute poze
invatate 1.2 ghemuit inainte

-rostogolire din 2-3

1.3 ghemuit in minute
ghemuit inapoi

1.4 1 minut
-rulare laterala

1.5 2 minute
-stand pe
omoplati
1.6 2 minute

-podul de jos
1.7 2 minute

-podul de sus
 ||| ||| Mijloace
Nr. ||| ||| Activitati de |||
||| Continuturi Resurse de
Lectie Competentespecifice invatare Evaluare
de timp invatare

1.8 -cumpana pe un
1 minut
genunchi

1.9
2 minute
-cumpana de sus

2.0
3 minute
-legarea
elementelor
exersate

*Evaluarea se face pe parcursul activitatii si la finalul exersarii unitatii de invatare.

Activitatea 2.4.a. Sinteza pentru activitati metodice

Competentele generale sunt achizitii obtinute de elevi pe parcursul procesului instructiv-

educativ, derulat pe perioada anilor de studiu.
Competentele specifice, derivate din competentele generale, reprezinta achizitii dobandite pe
perioada unui an de studiu.
Metodele, ca mijloc de dezvoltare a competentelor, se refera la modul concret in care se face
predarea, insusirea celor predate, corectarea greselilor si evaluarea modului de insusire a celor
predate.

Metodele, in educatia fizica si sport,sunt de mai multe feluri:

-metode de instruire;
-metode de educatie;
-metode de corectare a greselilor;
-metode de verificare si apreciere;
-metode de refacere a capacitatilor de efort;

Metodele de instruire in educatie fizica si sport sunt:

a) metode verbale:
-expunerea verbala(povestirea, explicatia, prelegerea)
-conversatia;
b) metode intuitive:
 -demonstratia
-folosirea unor materiale iconografice sau filme
-observarea executiei altor subiecti, sportivi de performanta
c)metoda practica
-exersarea, repetarea constienta si sistematica a activitatilor motrice

Competentele specific sunt dezvoltate prin activitati de invatare, iar profesorul trebuie sa
selecteze cele mai bune metode, in consecinta metodele sunt mijloace de dezvoltare a
competentelor elevilor.
Utilizarea metodelor interactive in procesul instructiv-educativ permite elevilor sa fie co-
participanti la propria formare.
Rolul profesorului este acela de a indruma elevii pe drumul spre cunoastere, creand
oportunitati de invatare, dar tinand cont si de nevoile si motivatiile acestora.
Pentru a dezvolta competentele specific prin procesul instructiv-educativ, profesorul trebuie sa
selecteze cele mai bune metode si sa adapteze procesul de instruire la nevoile si particularitatile
elevilor.

Activitatea 2.4.b. Aplicare la clasa. Jurnal reflexiv

Jurnalul reflexiv este o metoda alternativa de evaluare si cuprinde insemnarile elevului asupra
aspectelor traite in procesul instructiv-educativ si cuprinde reprezentarile dobandite pe parcrusul
derularii actului educational.
Aspectele vizate sunt:
-dezvoltarea conceptual obtinuta
-procesele mentale dezvoltate
-sentimentele si atitudinile traite
Reflexia elevului asupra acestor aspect poate imbunatati activitatea viitoare

Avantajele acestei metode alternative:

-este o modalitate flexibila de evaluare
-elevul poate sa-si exprime deschis nemultumirile, dorintele si satisfactiile legate de procesul
instructiv-educativ
-legatura stransa care se creeaza intre professor si elev

Pentru a fi eficient, jurnalul reflexive trebuie completat periodic.

Dezavantajele jurnalului reflexiv tin de elaborarea sa. Nu este o munca usoara deoarece marea
majoritate a elevilor nu sunt obisnuiti sa reflecteze asupra muncii lor.

Saritura in departat la capra de gimnastica, cu rotire 90° dreapta-stanga inainte de aterizare

Acesta este un element din gimnastica acrobatic si are in structura sa:
-elanul(alergare);
-bataie(pe o trambulina);
-desprindere si trecere in departat pe capra;
 -intoarcere la 90° spre dreapta sau stanga in timpul zborului;
-aterizare;

a) Ce am intentionat?
Am introdus un element nou din categoria sariturilor cu sprijin si am intentionat sa trezesc
interesul elevilor pentru acest gen de sarituri

b) Ce am obtinut?
Am starnit curiozitatea si dorinta elevilor de a incerca saritura. Elevii au reusit sa-si insuseasca
mecanismul de baza al sariturii

c) Ce reactii au avut elevii?

Cei mai multi au fost incantati de provocare si s-au straduit sa execute cat mai correct
sariturile.

d) Ce feedback am oferit elevilor?

I-am incurajat in permanenta si le-am apreciat executiile.

e)Ce as fi putut face mai bine?

Sa le explic mai bine mecanismul sariturii si sa demonstrez de mai multe ori saritura.

f)Ce o sa fac data viitoare?

O sa fiu mai atenta la greselile de executie si voi reusi sa-I fac pe toti elevii sa execute ,correct,
saritura.

Activitatea 2.5.a. Sinteza pentru activitati metodice

Metode si instrumente de evaluare a competentelor si performantelor elevilor

Evaluarea este un element fundamental in activitatea de educatie fizica si sport, regland,

corectand si realizand cu rigoarea necesara indeplinirea obiectivelor stabilite. Aceste obiective
pot fi si repere pentru autoevaluare.
Exista o stransa legatura intre obiectivele invatarii, ceea ce se preda pe parcursul procesului
instructiv-educativ si procesul de evaluare a competentelor specifice domeniului si a progresului
realizat.

Procesul de evaluare implica urmatoarele actiuni:

-stabilirea obiectivelor si a competentelor ce trebuie evaluate;
-alegerea metodelor, mijloacelor si instrumentelor de evaluare;
-verificarea;
-aprecierea, rezultat al verificarii;
-notarea sau acordarea de calificative;
 Evaluarea nu trebuie conceputa doar ca un control al cunostintelor(notiuni, deprinderi,
priceperi) sau ca mijloc de masurare obiectiva ci si ca o cale de perfectionare a procesului
instructiv-educativ, care presupune o strategie globala si strategii "partiale" in consecinta.
Metodele de evaluare sunt:
-traditionale (probe practice)
-metode alternative si complementare (observarea comportamentului elevului fata de disciplina
respectiva, progresul realizat, capacitatea motrica)

Criteriile de evaluare sunt:

-Performanta motrica (rezultatele la probele de control masurabile);
-Bagajul de cunostinte insusite in raport cu programa de specialitate;
-Capacitatea de aplicare in practica a cunostintelor insusite;
-Capacitatea de realizare independenta a exercitiilor si actelor motrice;
-Nivelul cunostintelor teoretice insusite;
-Atitudinea elevului fata de disciplina "educatie fizica si sport".

Dupa dimensiunea temporala, evaluarea poate fi:

-evaluarea predictiva (initiala): care permite cunoasterea nivelului bio-motric al elevilor si se
face, de regula, la inceputul ciclului de invatamant dar si la inceput de an scolar;
-evaluarea formativa: desfasurata pe parcursul derularii unitatilor de invatare;
-evaluarea sumativa (finala): are loc la sfarsitul fiecarei unitati de invatare, respectiv a anului
scolar.
Aceasta reprezinta forma de apreciere a progresului realizat in cadrul procesului instructiv-
educativ.

Activitatea 2.5.b. Instrument pentru evaluarea competentelor

Competentele sunt achizitii ale invatarii(cunostinte, deprinderi, atitudini) care permit adaptarea
rapida si flexibila a elevului.
Profilul absolventului de clasa a VIII-a se poate modifica in functie de schimbarile aparute in
sistemul de educatie, care la randul sau este influentat de sistemul social.
In momentul de fata se pune accent pe competentele cheie pe care elevul trebuie sa le
dobandeasca in urma parcursului scolar.

Clasa a VIII-a

Proba de evaluare: Gimnastica acrobatica

La proba de gimnastica, conform optiunii elevilor, acestia pot fi evaluate si apreciati cu o nota
la una din cele doua probe:
-gimnastica acrobatica;
-sarituri cu sprijin la un aparat de gimnastica;
Programa de educatie fizica pentru clasa a VIII-a contine urmatoarele elemente:
 la gimnastica acrobatica:
 -elemente statice si dinamice;
-inlantuiri de elemente insusite in anii anteriori, legate in linii acrobatice;
-variante de exercitii la sol cu elemente liber alese;
 la sarituri la aparate

-sarituri cu rostogolire, cu picioarele intinse si apropiate pe lada de gimnastica, asezata

longitudinal;
-saritura in sprijin departat peste capra

La finalul clasei a VIII-a, elevii trebuie sa detina cunostinte despre arbitraj, organizare si
conducere in desfasurarea concursurilor.

Instrumentul de evaluare la clasa a VIII-a, gimnastica:

Fete:

1. Varianta 1:

Un exercitiu liber ales la sol care contine elementele:

-o rostogolire inainte sau inapoi din ghemuit in ghemuit;

-o rostogolire in departat, inainte sau inapoi;

-podul de jos sau podul de sus;

-stand pe omoplati;

-cumpana de sus;

-cumpana pe genunchi;

2. Varianta 2

-saritura in departat peste capra;

Baieti:

1. Varianta 1:

Un exercitiu liber ales la sol care contine elementele:

-o rostogolire din ghemuit in ghemuit, inainte si inapoi;

-o rostogolire in departat, inainte sau inapoi;

 -stand pe cap

-stand pe omoplati;

-cumpana pe un picior;

-cumpana pe genunchi;

2. Varianta 2:

-saritura cu rostogolire peste lada de gimnastica;

Ce am urmarit in procesul didactic?

Am urmarit progresul realizat de-a lungul derularii unitatii de invatare.

Ce rezultate am obtinut?
Voi adauga si alte elemente din gimnastica, luand in considerare pregatirea buna pe care o au
elevii.

Activitatea 2.6.a Sinteza pentru activitati metodice

Alegerea unui optional se face in functie de traditii, conditiile existente, de pregatirea cadrului
didactic si de nevoile colectivului de elevi.
Pentru aprobarea optionalului se intocmeste o programa si o planificare dupa modelul de
proiectare al programei de trunchi comun in vigoare pentru clasa respectiva, avand structura
asemanatoare.
Programa de optional are obiective de referinta si continuturi noi, altele decat cele din
programa de trunchi comun a disciplinei educatie fizica si sport. De asemenea, optionalul are
rubrica noua in catalog.
Curriculumul, la decizia scolii poate fi:

1.Curriculum aprofundat:
-care urmareste aprofundarea obiectivelor de referinta din trunchiul comun

2.Curriculum extins:
-urmareste extinderea obiectivelor cadru si a continuturilor din programa de trunchi comun

Programa de optional, realizata dupa modelul programei de trunchi comun, cuprinde:

 Argumentul
-cuprinde motivatia cursului propus(nevoia elevilor, traditia scolii etc.).

Obiectivele de referinta
-(competentele specifice), vor fi stabilite dupa modelul celor din programa de trunchi comun,
dar nu se vor relua.
-o programa de optional va contine 6-7 obiective de referinta.

Activitati de invatare
-se evidentiaza modul in care se anticipeaza rezolvarea obiectivelor.

Continuturile:
-cuprind informatii in legatura cu operarea pentru formarea capacitatilor vizate de obiective

Modalitati de evaluare:
-vor fi prezentate probele de evaluare a optionalului propus(practice, teoretice). De asemenea
se fac publice si normele de control.

Bibliografie:
-programa de optional trebuie sa cuprinda si bibliografie.

Competentele specifice care se dezvolta si perfectioneaza in procesul derularii optionalului

sunt derivate din competentele generale, reprezentand achizitii dobandite pe perioada unui an
scolar, altele decat cele dezvoltate prin programa de trunchi comun.

Activitatea 2.6.b O programa de optional

Denumirea programei: Volei pentru clasa a VI-a

Durata: 1/2 ani
Numar de ore: 1/saptamana

Argumente

De ce voleiul?
-interesul elevilor pentru aceasta disciplina sportiva;
-voleiul reprezinta o forma de manifestare a exercitiilor fizice, cu o valoare educativa
deosebita;
-acest sport are o influenta pozitiva asupra marilor functii ale organismului(circulatia,
respiratia) si influenteaza dezvoltarea calitatilor motrice atat sub aspectul lor general, cat si
specific;
-exista la nivel de institutie conditii materiale bune pentru dezvoltarea acestui optional;
 -voleiul este un joc inclus in calendarul competitional;
-dorinta cadrului didactic de a avea o echipa reprezentativa, care sa participe la competitiile
sportive;

Structura programei de optional cuprinde:

1. Competentele generale

-acestea dezvolta atitudinile bio-motrice, valorifica capacitatea elevilor de a participa la

competitii si de dezvoltare a spiritului competitional;

2. Competentele specifice

-acestea deriva din competentele generale si se formeaza pe parcursul unui an scolar;

3. Continutul invatarii

a)indicii de dezvoltare somato-functionali;

b)deprinderi si priceperi motrice;

c)calitati motrice de baza(viteza, indemanare, forta si rezistenta);

d)indici somato-functionali specifici;

e). Calitati motrice specifice

-viteza in regim de: forta, rezistenta sau executie;
-forta in regim de: viteza sau rezistenta;
-rezistenta in regim de: viteza sau forta;

f). Metode si mijloace de dezvoltare

-dezvoltarea fortei explozive si statice;
-dezvoltarea vitezei de executie, de reactie, de repetitie si de deplasare;
-dezvoltarea rezistentei;
-dezvoltarea indemanarii si mobilitatii;

g). Elemente si procedee tehnice de baza

h). Procedee tehnice specifice

i). Actiuni tactice specifice

 j). Proceduri regulamentare

k). Reguli de comportament

4. Sugestiile metodologice

-includ strategiile didactice folosite, proiectarea activitatii didactice, precum si elemente de

evaluare continua;
-in cazul voleiului se recomanda:
-practicarea jocului de volei cu efectiv redus, pe teren mai mic;
-practicarea jocului de volei cu 6 jucatori pe teren redus;
-practicarea jocului de volei in conditii regulamentare;

5.Modalitati de evaluare

-pasa cu 2 maini de sus( executie in 2, 12-14 lovituri fara intrerupere, pentru fiecare);
-serviciul de sus, cu trecerea mingii peste fileu;
-atacul la fileu, cu pasa inalta;
-joc in conditii regulamentare;

Competente specifice Continut

-Executarea actelor motrice folosing termeni specifici jocului de
Utilizarea corecta a notiunilor volei
fundamentale ale domeniului -descrierea elementelor si procedeelor tehnico-tactice utilizand
termeni specifici
-Respectarea in pregatire a principalelor prevederi ale
Respectarea regulamentului de regulamentului de volei
volei
-Aplicarea regulamentului in jocul de volei si in competitii
-Efectuarea exercitiilor si complexelor de exercitii in
Utilizarea celor mai importante concordanta cu particularitatile colectivului cu care se lucreaza
mijloace de dezvoltare a -Cunoasterea capacitatii de efort individual in asa fel incat
calitatilor motrice si a revenirea dupa efort sa se faca corect si organismul sa se
capacitatilor motrice linisteasca treptat iar revenirea sistemelor si functiilor fiziologice
spre valorile normale de repaus sa fie dirijata
Integrarea in grupuri diferite in Exersarea exercitiilor cu si fara minge in:
functie de obiectivele instruirii
-perechi;

-echipe reduse(3-4 jucatori);


Indeplinirea unor sarcini
sapecifice si implicarea
celorlalti participanti la
instruire
-echipe normale(6 jucatori);
-Acordarea partenerului/partenerilor sprijin in realizarea actelor
motrice
-Sprijin in executia structurilor cu grad inalt de dificultate

Relationarea pozitiva cu -Manifestarea atitudinii de respect fata de colegi, adversari,

coechipierii, adversarii,
antrenorii, arbitrii
Cresterea indicilor calitatilor
motrice
Aplicarea priceperilor si
deprinderilor motrice insusite in
actiuni complexe
arbitri, antrenori si spectatori
-Atitudine de fairplay fata de cei implicati in fenomen
-Exersarea de actiuni motrice care dezvolta calitatile motrice de
baza dar si specifice
-Exersarea procedeelor invatate in regim de manifestare a
calitatilor motrice
-Exersarea deprinderilor invatate sub forma de jocuri, stafete
-Participarea la intreceri sportive

Manifestarea unor atitudini -Reglarea comportamentului in raport cu situatiile intalnite

pozitive si de fair play -Manifestarea dorintei de a obtine rezultate pozitive

Bibliografie:

-Alexe Nicu---Antrenamentul sportiv modern, Ed. Editis, Bucuresti, 1993.

-Barsan Mihai---Tactica jocului, Ed. I.E.F.S., Bucuresti, 1980
-Dragnea Adrian---Antrenamentul sportiv modern, Ed. Tineret si Sport, Bucuresti, 1996

Activitatea 3.1.1 Dezbatere online

Rolul, misiunea si viziunea disciplinei "Dezvoltare personala"

Disciplina "Dezvoltare personala" are rolul de a dezvolta personalitatea elevului, de a forma

competente generale si specifice in vederea adoptarii situatiilor concrete cu care acesta se intalneste pe
parcursul anilor de studiu, a planificarii traseului educational si a carierei.
 De asemenea, aceasta contribuie la o buna dezvoltare socio-emotionala, dezvolta abilitati de
comunicare interumana si talentele.

Viziunea dezvoltarii personale este aceea a unui climat educational de calitate pentru dezvoltarea pe
toate planurile a fiecarui individ(elev) si a unui act didactic eficient, centrat pe elev.

Misiunea dezvoltarii personale este asigurarea unei calitati in educatie, descoperirea aptitudinilor,
inclinatiilor si talentelor elevilor in vederea dezvoltarii competentelor necesare evolutiei si a orientarii
acestora catre cariera.

O importanta deosebita trebuie acordata sustinerii elevilor in procesul de autocunoastere, relationare

cu colegii, prietenii, familia si profesorii.

De asemenea, trebuie stimulata increderea in fortele proprii.

Profilul de dezvoltare al absolventului de gimnaziu, din perspectiva dezvoltarii personale, vizeaza

urmatoarele competente cheie:

A. Competente de autocunoastere:

-imagine de sine;

-stima de sine;

-abilitati si aptitudini dobandite;

-motivatia;

-emotiile si capacitatea de adaptare situatiilor aparute.

B. Competente socio-emotionale:

Cele 5 competente principale ale invatarii socio-emotionale sunt:

-constiinta de sine( a fi constient de emotiile si sentimentele proprii si de impactul propriei persoane

asupra celorlalti);

-managementul propriilor resurse( abilitatea de a reglementa propriile emotii, ganduri si

comportamente in diferite situatii);

-constiinta sociala( recunoasterea faptului ca fiecare dintre noi este diferit si ca avem nevoie sa
empatizam cu cei din jur);
 -abilitati de relationare( abilitatea de a stabili si de a pastra relatii sanatoase cu cei din jur, abilitatea de
a asculta cu atentie);

-luarea deciziilor responsabile;

C. Competente de management al invatarii:

Competenta de management al invatarii este prioritate a invatamantului modern. Aceasta presupune

dezvoltarea metodelor de autoformare, autoeducare si autoinstruire( subiectul care se educa pe sine
insusi)

D. Competente de management al carierei:

Competenta pentru managementul carierei este una dintre competentele cheie si easte considerata ca
una dintre cele mai importante abilitati active si cerute pe piata muncii dar si de realizare a carierei.

E. Competente pentru adaptarea unui stil de viata sanatos:

Un stil de viata sanatos este un cumul de aspecte, de la sanatatea corpului fizic, la cea psihica,
emotionala, spirituala si relationala.

Stilul de viata sanatos reprezinta efectuarea sistematica a exercitiilor fizice, un regim alimentar
rational, o stare de spirit buna si odihna suficienta pentru refacerea organismului.

In procesul de formare al profilului absolventului de gimnaziu, competentele dezvoltate se refera la

cunostintele, abilitatile si atitudinile de care au nevoie elevii, atat pentru succesul scolar cat si pentru a-si
planifica traseul educational si cariera dar si pentru o buna dezvoltare socio-emotionala.

Strategiile didactice si metodele cu eficienta sporita in dezvoltarea personala sunt cele de tip activ-
participative, care stimuleaza capacitatea de descoperire si exploatare a calitatilor, priceperilor si
deprinderilor motrice, de analiza si sinteza, rationare si evaluare a procesului instructiv-educativ.

Aceasta presupune implicarea directa, constienta a elevilor in activitatile desfasurate intr-un mediu ce
le permite dezvoltarea personala.

Activitate 3.1.2 Dezvoltarea încrederii elevilor dumneavostră în propriile

capacități de învățare
 Autocunoasterea contribuie la dezvoltarea increderii elevilor in propriile capacitati de invatare.
Intelegand ce inseamna sinele, abilitatile, aptitudinile, interesele, stresul ce apare in legatura cu
un anumit proces, elevii vor face un pas major catre autocunoastere.
Autocunoasterea implica:
-imaginea de sine;
-stima de sine
-abilitate si aptitudini;
-motivatie;
-emotiile si modul de adaptare la situatiile ce apar pe parcursul activitatii;

Competentele specifice vizate sunt:

-identificarea factorilor care vizeaza invatarea;
-prezentarea progresului realizat in procesul instructiv-educativ;
-identificarea resurselor si a oportunitatilor de dezvoltare pentru alegerea viitoarei cariere;
-analiza resurselor de stres si a consecintelor acestora asupra dezvoltarii si atingerii
obiectivelor propuse.

Elevul ajunge sa inteleaga maniera cum el invata atat in mediul scolar cat si extra-scolar si sa-
si imbunatateasca activitatea de pregatire individuala in vederea obtinerii unor performante
superioare.

Voi prezenta activitatile desfasurate la clasa a VIII-a

Dezvoltarea personala
Clasa a VIII-a
Domeniul: Dezvoltare emotionala
Subiectul: Increderea

Competente specifice:
-asocierea emotiilor cu elemente ale limbajului verbal si nonverbal;
-capacitatea de a dezvolta experiente care contribuie la cresterea increderii in coechipieri,
colegi, persoane apropiate;

Activitati de invatare:
-vizionarea unui documentar despre rolul increderii intr-o relatie;
-chestionar ce contine urmatoarele intrebari:
-Ce este increderea?
-Ai incredere in cineva?
-Ce lucru faci bine?
-Iti place sa participi la dezbateri?
-Ai curajul de a-ti sustine punctul de vedere?
-Iti revii repede dupa o problema delicata?
-Ai avea emotii daca ar trebui sa cunosti o personalitate?
-Cat de des te invinuiesti?
-Cata incredere ai in tine?
Aceste chestionare se discuta si se puncteaza ideile principale.
Se dezvolta increderea in sine printr-o gandire pozitiva.
 Sugestii metodologice:
-Folosirea metodelor activ-participative;
-Centrarea intregii activitati pe elev;
-Se promoveaza cooperarea, colaborarea pentru rezolvarea sarcinilor de lucru si dezvoltarea
increderii in fortele proprii;
-Elevul este sustinut pentru o implicare constienta si asumarea responsabilitatilor in invatare;

Evaluarea:
-Aplicarea unui chestionar asemanator cu cel prezentat mai sus;
-Prezentarea unui eseu despre incredere;

Activitate 3.1.3 Descrierea unei activitati de invatare ca RED

Accesul deschis la resursele educationale este facilitat de dezvoltarea tehnologiei informatiei.

Acestea sunt selectionate tinand cont de dezvoltarea si perfectionarea competentelor specifice
ale elevilor, respectiv adultilor.
Competentele specifice vizate sunt:
-capacitatea de a identifica si selecta cele mai potrivite resurse care ne aduc un plus in
activitatea noastra;
-crearea unor resurse educationale deschise, care sa permita atingerea obiectivelor stabilite, in
functie de particularitatile grupului de elevi cu care lucram.

Intalnim resurse educationale:

-pentru pregatirea si perfectionarea cadrelor didactice;
-resurse educationale necesare elevilor, tinerilor si nu numai;
-resurse socio-emotionale( ofera sprijin elevilor in perioada suspendarii cursurilor in format
fizic, situatie existenta in momentul actual din cauza pandemiei de covid-19);

Resursele educationale deschise le putem folosi si adapta in functie de necesitati.

Sunt deschise deoarece sunt eliminate restrictiile privind utilizarea acestora. Acestea contribuie
la cresterea calitatii educatiei si la dezvoltarea personala si profesionala.

Denumirea activitatii: Managementul timpului

"Timpul este gratis dar este nepretuit. Nu il poti detine, dar il poti folosi"
Harvey Max Kay

Clasa a VIII-a
Competente specifice vizate:
-Planificarea timpului in raport cu sarcinile stabilite, in asa fel incat sa putem rezolva in mod
eficient activitatile;
 -Planificarea actiunilor si stabilirea mijloacelor de invatare in functie de obiectivele stabilite,
pentru obtinerea rezultatelor dorite.

Descrierea activitatii de invatare:

Cadrul didactic prezinta tema si sarcinile de lucru.
Activitatea de a ne manageria timpul este destul de dificila. Ea presupune o experienta traita,
un plan de actiune care este construit in functie de obiectivele stabilite.
Obiectivul principal este folosirea in mod eficient a timpului pe care-l avem la dispozitie
pentru realizarea a ceea ce ne-am propus.
Timpul folosit este determinat de obiectivele pe termen scurt si lung, de urgenta executarii unei
anumite activitatisi importanta acesteia.

Obiectivele invatarii:
-sa descopere cele mai eficiente metode de folosire a timpului;
-participarea activa si constienta la managerierea timpului de lucru;
-stabilirea celor mai importante lucruri de realizat si valorizarea acestora;
-determinarea beneficilor unei utilizari eficiente a timpului de care dispunem;
-planificarea eficienta a sarcinilor de lucru, luand in considerare urgenta, importanta si
resursele pe care le avem.

Tip de activitate: online

Sarcinile de lucru: se realizeaza lucrand in echipa, colaborand cu colegii

Desfasurarea activitatii:
Chiar daca activitatea se desfasoara online, se constituie echipe de 3-4 elevi care vor lucra
impreuna pentru rezolvarea sarcinilor de lucru.
Activitatea se poate aprofunda folosind informatiile din documentele fizice existente, cat si din
resurse TIC.
Se folosesc strategii eficiente in realizarea progresului.
Copii sunt pusi sa raspunda la urmatorul chestionar:
1.Ce reprezinta timpul pentru noi?
2.Cum folosim in mod eficient timpul?
3.Care sunt metodele de folosire avantajoase a timpului?
Timpul este o resursa foarte importanta in invatare. Modul in care este perceput si valorificat se
reflecta in rezultatele invatarii.

Activitatea 3.1.4 Plan de actiune pentru integrarea copiilor cu dizabilitati

Pentru scoala moderna, cunoasterea elevilor este o conditie fireasca, necesara desfasurarii cu
succes a procesului instructiv-educativ.
Reforma actuala a invatamantului romanesc include si copiii cu nevoi speciale in programul de
integrare scolara al invatamantului de masa.
 Programele de invatamant pentru copiii cu dizabilitati respecta principiile de descentralizare,
de flexibilitate si decongestionare a procesului instructiv-educativ.
Dizabilitatea este o provocare in acceptarea diversitatii, limitele sale fiind fluide.
Sarcina evaluarii persoanelor cu dizabilitati nu este usoara.
Rolul cadrului didactic este de a recunoaste si de a aprecia corect eficienta programului de
interventie educational-recuperatoriu si de realizare a progresului scolar.
Parintii au un rol primordial in eficienta procesului instructiv-educativ, fiind consultati si fiind
invitati sa participe la luarea unor decizii de incadrare educationala si sa cunoasca progresele
realizate de copiii lor.
Copiii cu cerinte sau nevoi speciale( CES) au aceleasi obiective ca toti ceilalti, in cresterea si
dezvoltarea lor. Au nevoie de securitate, afectivitate, apreciere, incredere in sine, independenta si
responsabilitate.

A) Elevi
Idei de activitati:
-asezarea in primele randuri pentru o buna supraveghere;
-sa stea langa colegi linistiti care nu-i antreneaza la discutii inutile si care sa-i poata ajuta la
nevoie;
-sa aiba la indemana materialele didactice pe care le folosesc;
-vizionare a documentarelor si filmelor educative;
-sarcinile de lucru sa nu fie lungi, obositoare, luand in considerare faptul ca acestia nu se pot
concentra pe o perioada lunga de timp;
-indicatiile in legatura cu actele motrice sa fie cat mai explicite;
-sa le alocam timp suficient pentru invatarea actelor motrice;

Strategii de invatare:
-invatarea diferentiata, mergand pana la individualizare, in functie de necesitati;
-metode de exersare practica si activ-participative;
-invatare prin cooperare pe echipe, grupe;
-acordarea de atentie sporita nevoilor acestora;
-sa-i invatam sa se valorizeze;

Resurse:
-folosirea materialelor didactice eficiente;
-resurse educationale deschise, selectarea acestora in functie de nevoi;
-folosirea softurilor educationale;
-folosirea materialelor in format fizic( planse, reviste etc.)

Evaluare:
-observarea sistematica a comportamentului si a rezultatului invatarii;
-urmarirea progresului realizat de-a lungul perioadei de instruire;
-autoevaluarea;
-aprecieri verbale;
-fisa de observare a comportamentului si progresului realizat;

B) Parinti
 Idei de activitati:
-implicarea acestora in procesul instructiv-educativ si consultarea permanenta in vederea
obtinerii rezultatelor pozitive in invatare;
-activitati comune profesor/diriginte-elev-parinte in vederea eficientizarii procesului instructiv-
educativ;
-implicarea in proiecte care sa elimine bulyingul( abuzul emotional si fizic);

Strategii de invatare:
-lectorate cu parintii;
-mese rotunde;
-dezbateri pe teme ce ii intereseaza;
-workshop-uri;

Resurse:
-tehnologii informatizate;
-specialisti in domeniu( consilieri scolari, psihologi, medici de specialitate);
-materiale in format fizic( reviste, pliante, buletine informative);

Evaluare:
-observarea;
-chestionare;

C) Cadre didactice
Idei de activitati:
-elaborarea planului de remediere, colaborand cu consilierul scolar;
-plan de interventie comun cu profesorii de la clasa;
-discutii in cadrul comisiei metodice;
-activitati comune profesori-elevi-parinti;

Strategii de invatare:
-dezbateri;
-interasistente;
-lucru in echipa;
-workshop-uri;

Resurse:
-tehnologii informatizate;
-documente in format fizic( lucrari de specialitate, reviste, pliante);
-materiale auxiliare;

Evaluare:
-caietul profesorului;
-probele si normele de control;
-chestionare;
-atitudinea fata de obiectul predat;
-portofolii realizate;