ZIUA NAŢIONALĂ FĂRĂ TUTUN

17 NOIEMBRIE

In cazul in care nu stiati, intr-o tigara sunt continute 43

de substante chimice care cauzeaza cancerul. Fumul de
tigara contine peste 4.000 de substante chimice diferite din
care peste 300 sunt toxice pentru om nicotina, arsenic, radon,
cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon,
formaldehida.

Riscul unui deces este cu 70 la sută mai mare în

cazul unui fumător decât în cel al unui nefumător.

13 din decesele de infarct miocardic au drept

cauză fumatul.
 LASA - MA ,
NU VREAU SA
FUMEZ !

Cred că ar trebui amintit că fumătorii plătesc cu

varf şi indesat acest viciu (drept):

DACĂ VEI FUMA AŞA VOR ARĂTA PLĂMÂNII TĂI:

DACĂ VEI CONTINUA VEI AJUNGE UN DEPENDENT

 CÂND FUMAŢI …
Şansele să te îmbolnăveşti de
cancer pulmonar sunt uriaşe: peste
80 la sută dintre cazurile de cancer
pulmonar apar la fumători.

Poţi face oricând un infarct,

fiindcă inima ta e copleşită. Din
cauza nicotinei, ea bate mult mai
rapid.

CÂND SE RENUNŢĂ LA
FUMAT…

Organismul începe să se
vindece de efectele devastatoare ale nicotinei după
12 ore de la ultima ţigară.

Dupa doar 24 de ore, şansele unui atac de cord

scad simţitor.
 George Harrison – fostul membru al trupei
Beatles era un fumător înrăit. Viciul l-a costat viaţa.
A murit la 58 de ani din cauza cancerului la
plămâni.

Humphrey Bogart – faimosul actor din

„Casablanca”a încetat din viaţă la 57 de ani, tot din
cauza fumatului. Consumul de nicotină a cauzat
apariţia cancerului de esofag.

Clark Gable – protagonistul din „Pe aripile

vântului” a tras din ţigară toată viaţa sa. Inima sa a
fost învinsă de nicotină. La numai 59 de ani a murit
în urma unui infarct.
NEFUMATOR FUMATOR
 A fuma înseamnă a aspira, a introduce în căile
respiratorii fumul de tutun din:

• ţigară;

• trabuc;

• pipă;

• unii mestecă tutun sau chiar beau tutun.

Ţigările sunt cele mai periculoase forme ale

tutunului. Oamenii respiră fumul de ţigară, care
conţine peste 200 de substanţe otrăvitoare şi
care intră în sistemul circulator de unde sunt
purtate în toate celulele corpului.

3 substanţe foarte dăunătoare din fumul de ţigară sunt:

• nicotina;
• monoxidul de carbon;
• gudronul.

Nicotina afectează inima, plămânii, stomacul şi sistemul

nervos. Efectele pe termen scurt ale fumatului includ tuse şi
iritarea gâtului. În timp, apar modificări ale ritmului
bătăilor inimii şi ale circulaţiei sângelui. Fumatul conduce şi
la bronşite cronice, infarct miocardic, cancer pulmonar.
Canc

Cancer Bronşită
DE CE ÎNCEP TINERII SĂ FUMEZE?

•curiozitatea;

• necesitatea de a experimenta ceva nou, de a fi

la modă;

• reacţia la tendinţele din grupul de amici, în

scopul de a-şi câştiga un “statut onorabil”
printre aceştia;
• modelul unui părinte

, frate Ce poţi să faci pentru a refuza fumatul?

• Dacă cineva îţi oferă o ţigară, spune

“Nu, mulţumesc!”. Întotdeauna fii
politicos. Dacă acea persoană insistă,
poţi să spui “Nici vorbă!” într-un mod
convingător.
• O altă metodă de a refuza ţigara este
să-i spui acelei persoane că ai altceva
de făcut.
• Să cunoşti adevărul despre tutun. Dacă cineva te
întreabă “Vrei să fumezi?”, spune-i “Nu, mulţumesc! Ştiu
că fumatul dăunează grav sănătăţii”.

Enumeraţi câteva motive pentru care oamenii se apucă de

fumat.
Enumeraţi motivele pentru care nu ar trebui să fumaţi.