Bolile cardiovasculare și depresia

Studiile efectuate până în prezent demonstrează că 15% dintre persoanele afectate

de o boala cardiacă
acuză simptome
specifice depresiei.
Pentru o persoană care a
suferit un infarct
miocardic, manifestarea
unui episod depresiv
crește cu până la 17%
riscul de deces.
Comparativ, riscul de
deces după infarct este
de doar 3% în cazul
persoanelor neafectate
de depresie.
Oricine se poate simți,
uneori, trist sau abătut. Depresia, în schimb, înseamnă că sentimentele de
deznădejde, tristețe, pierdere sau frustrare provoacă probleme în viața de zi cu zi.
Depresia poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.
Depresia și bolile de inimă se pot manifesta concomitent. Legăturile dintre
depresie și bolile cardiovasculare includ următoarele aspecte:
• depresia care durează mai mult de câteva săptămâni poate cauza
anumite comportamente, cum ar fi abuzul de alcool sau insomnia, care pun în
pericol sănătatea inimii; depresia determină, de asemenea, creșterea nivelurilor
anumitor hormoni și a anumitor proteine din organism care pot provoca inflamații
și hipertensiune arterială - posibil provocatoare de infarcte sau accidente vasculare
cerebrale;
• persoanele deprimate sunt mai susceptibile să prezinte alte afecțiuni care pot
conduce la boli de inimă, inclusiv obezitate și diabet;
• bărbații care au o afecțiune cardiacă sunt mai expuși riscului de depresie decât cei
fără probleme cardiace. Ei se pot simți anxioși sau deprimați referitor la modul în
care în care bolile de inimă le vor afecta viața și veniturile financiare. Este posibil
ca ei să fie îngrijorați sau să nu se simtă pregătiți să adopte obiceiuri de viață
sănătoase de viață care ar putea îmbunătăți starea de sănătate a inimii și ar reduce
nivelul depresiei;
Deși atât bărbații, cât și femeile suferă de depresie, bărbații au adesea simptome
diferite de cele ale femeilor, diferențele constând în faptul că ei :
• resimt mai multă furie;
• acționează mai agresiv;
• abuzează de droguri sau de alcool;
• au probleme cu somnul.
Aceste simptome pot cauza risc de agravare a simptomelor cardiace prin creșterea
tensiunii arteriale și apariția unui stres suplimentar asupra funcțiilor inimii. Este
foarte probabil ca bărbații să ceară mai puțin sprijin decât femeile pentru tratarea
depresiilor. Astfel, ei vor suferi de depresie mai mult timp, ceea ce va provoca o
suferință mai mare a aparatului cardiovascular.
Pentru o bună sănătate mintală și a inimii pe tot parcursul vieții, este recomandat să
urmăm pașii descriși în continuare:
• consultați un specialist în domeniul sănătății mintale; tratarea depresiei poate
susține sănătatea aparatului cardiovascular;
• dacă ați fost diagnosticat cu o problemă cardiacă, discutați cu medicul de familie
despre orice sentiment de depresie pe care îl aveți; acesta vă poate prescrie
medicamente sau vă poate recomanda comportamente care pot ajuta inima, cât și
sănătatea mintală;
• căutați să obțineți sprijin de la o persoană apropiată; discutați cu membrii ai
familiei sau cu prietenii de încredere. Aceștia vă pot sprijini să mențineți și să
dezvoltați obiceiuri sănătoase cum ar fi efectuarea exercițiilor fizice, mersul la
cumpărături sau administrarea corectă a medicației.