Cum ar putea oamenii afectați de cancer să facă față stresului psihic?

Sprijinul emoțional și social îi pot ajuta pe bolnavii de cancer (sau pacienți care au
alte boli cronice) să facă față stresului psihic. Astfel, poate fi redus nivelul
depresiei, al anxietății sau
ale altor simptome asociate
afecțiunii.
Cele mai frecvente
intervenții care ajută la
gestionarea stresului
provocat de cancer se referă
la:
• antrenament de relaxare
psihică și fizică;
• meditație mindfulness (o
formă de meditație foarte
adaptată culturii
occidentale);
• consiliere psihologică;
• psihoeducație (ce
înseamnă cancerul, cum
susțin intervențiile psihologice creșterea speranței de viață);
• participarea la grupuri de sprijin, de ajutor reciproc;
• utilizarea medicamentelor antidepresive sau anxiolitice, evident, la indicația
medicului;
• exerciții fizice.
Unii experți recomandă ca tuturor bolnavilor de cancer să le fie evaluat nivelul de
stres, încă din faza inițială a tratamentului. Este recomandat, de asemenea, ca pe
timpul acordării îngrijirilor medicale, să fie evaluat nivelul de stres al pacienților,
cu accent pe momentele critice ale tratamentului oncologic.
Este indicat ca furnizorii de servicii medicale oncologice să folosească instrumente
de screening, cum ar fi scale de stres sau de evaluare a stării de bine pentru a
evalua măsura în care bolnavii de cancer au nevoie de ajutor pentru a-și gestiona
emoțiile sau pentru a-și rezolva probleme practice.
Este recomandat ca bolnavii de cancer care prezintă o suferință moderată spre
severă să fie îndrumați spre persoane care îi pot ajuta în obținerea unui nivel
superior al vieții, cum ar fi: asistent social, preot/pastor, medic psihiatru sau
psiholog clinician.