Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Recuperarea in Coxartroza
Recuperarea in Coxartroza
COXARTROZĂ
Anatomie
Șoldul este articulația dintre bazin și coapsă. Şoldul reprezintă una din cele
mai mari articulaţii ale corpului uman. Acesta este format dintr-o cavitate concavă
la nivelul bazinului (acetabul) şi partea superioară a osului coapsei (femurul).
1. Tratament conservator
2. Electroterapie
3. Kinetoterapie
4. Masoterapie
5. Termoterapie
6. Hidrokinetoterapie
7. Balneoterapie
8. Terapie ocupațională
9. Tratament medicamentos
10. Tratament chirurgical
Tratament conservator
• Educaţia pacient & familie: cunoașterea bolii & participare activă la
tratament
• Modificarea stilului de viaţă:
-evitare suprasolicitării articulare
-reducere ponderală
-evitare poziţii vicioase
-utilizare cârjă sau baston (controlateral şold afectat)
-folosire orteze de corecţie (pentru corectarea inegalitătii de membre)
& dispozitive de asistare în micromediul casnic (toaletă, la masa de lucru, la
baie, etc) şi profesional
-încălţămintea cu talpa moale (absorbire şocuri)
Mijloace fizicale
Mijloace fizicale si KT
Obiectivele kinetoterapiei
- combaterea durerii
- posturare: 20-30 min de 3-4 ori/zi (posturi pt evitarea flexum-ului, RE si adductiei)
- tonifierea musculaturii stabilizatoare:
= exercitii izometrice (atentie la bolnavii cardiaci):
▪ pt mijlociul fesier, tensorul fasciei lata (abd), micul fesier
▪ pt marele fesier (extensie)
▪ pt cvadriceps
▪ pt croitor
= exercitii izotonice : rezistive pt grupele musculare insuficiente :
▪ în lant kinetic inchis
▪ scripetoterapia (e foarte utila pt ca elimina efectele gravitatii)
- Creșterea mobilitătii articulare:
= menținerea /creșterea ROM (range of motion= amplitudine de miscare)
= utilizarea tehnicilor de facilitare: hold-relax (contracție izometrică a muschiului contracturat la nivelul de
rezistență dureroasă, apoi brusc o relaxare, KT asociază o întindere pt a câștiga treptat amplitudinea de mobilitate)
= mobilizări pasive, activ-asistate, active
= proceduri de self-stretching
- Exercițiul aerobic:
= înot
= utilizarea bicicletei
Sportul
• Daca artroza e indusă sau agravată de un anumit sport -se evită
continuarea acelei activități sportive
• Bilanț înaintea indicării activității sportive la artrozici
• Cunoașterea dorințelor pacientului legat de activitatea sportivă
• Precizarea nivelului activității sportive – ocazional, regulat,
competitive
• Definirea tipului de activitate sportivă
• Comorbidităti cardio-vasculare, respiratorii
Principii generale activitate sportiva
• Activitatea sportivă – practicată cu moderatie, progresivă, adaptată
performanțelor pacientului
• Atenție la reluarea după o lungă întrerupere
• Înainte de începerea sportului – antrenare musculară ; la final –
stretching muscular
• Adaptarea în functie de durere/jenă articulară resimțită
Ce tip de sport se poate pratica în artroza de
șold?
• Se recomandă – înot
• Contraindicat – atletism
• Posibil cu precauție
-Ciclism și echitație
-La protezați – în funcție de vârstă, comorbidități, activitatea
sportivă anterioară