CIFOZA

Cifoza este o afecțiune a coloanei vertebrale caracterizată printr-o curbură excesivă

înainte a spatelui superior în plan sagital, cu convexitate posterioară și concavitate
anterioară.

Poate afecta oricare dintre cele trei regiuni ale coloanei vertebrale: cervical (partea
superioară a spatelui), toracică (spate mijlociu) sau lombară (partea inferioară a
spatelui), dar se găsește cel mai frecvent în regiunea toraco-lombară.

Simptomele cifozei pot include dureri de spate, oboseală musculară și

rigiditate în spate. În cazuri mai severe, pacienții pot prezenta simptome care se
agravează, scăderea înălțimii și dificultăți de respirație

Cauzele cifozei pot fi clasificate pe scară largă în patru categorii:

Cifoza congenitala - Acest tip de cifoza este genetica si apare inainte de nastere,
dar simptomele pot sa nu apara pana la adolescenta.

Cifoza posturală - Acest tip de cifoză este cauzată de obiceiurile de postură proastă
care încurajează oasele și mușchii să se adapteze la o postură nouă, incorectă .

Cifoza lui Scheuermann - Acest tip de cifoză se caracterizează prin vertebre care
capătă o formă de pană, determinând curbarea coloanei vertebrale. În boala
Scheuermann, cunoscută și sub numele de hipercifoză juvenilă, vertebrele au un
aspect triunghiular cu hernii de disc intraspongiose. Se dezvoltă în copilărie,
preponderent în adolescență .

Cifoză secundară - Acest tip de cifoză apare ca urmare a altor afecțiuni, cum ar fi
tumori maligne, tulburări endocrine, tulburări ale țesutului conjunctiv și infecții .

Tratamentul pentru cifoză depinde de cauza și severitatea afecțiunii. Iată

câteva dintre opțiunile de tratament:
Medicamente: medicamentele pentru calmarea durerii, cum ar fi acetaminofenul,
ibuprofenul sau naproxenul de sodiu pot ajuta la ameliorarea durerii. Bifosfonații
pot ajuta la întărirea oaselor, în timp ce suplimentele cu vitamina D și calciu pot
ajuta la menținerea densității osoase bune .

Kinetoterapie: exercițiile de întindere și de întărire pot îmbunătăți flexibilitatea

coloanei vertebrale și pot ameliora durerile de spate. Terapia fizică este de obicei
recomandată în unele cazuri .

Aparatul: Copiii care suferă de boala Scheuermann pot opri progresia cifozei
purtând un aparat de coloană în timp ce oasele lor sunt încă în creștere .

Chirurgie: Rareori, cifoza severă poate ciupi măduva spinării sau rădăcinile
nervoase. Pentru a corecta acest lucru, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Cea mai comună procedură este fuziunea coloanei vertebrale, în care chirurgul
folosește tije metalice și șuruburi pentru a fixa oasele coloanei vertebrale împreună
în poziția corectă

Exercițiile sunt o metodă eficientă de tratare a cifozei. Acestea pot ajuta la întărirea
mușchilor spatelui și la îmbunătățirea posturii. Iată câteva exerciții de cifoză:

 Exerciții de întindere a spatelui

 Exerciții de întărire a spatelui

 Exerciții de întindere a gâtului

 Exerciții de întărire a gâtului

 Plank