Titlul activității

Totul despre mine

Prof. consilier școlar, Nicoară Dana, CJRAE Alba

Descriere
Rolul autocunoaşterii în devoltarea personalităţii este major, având influenţe pozitive în ceea
ce priveşte: optimizarea performanţelor individuale, relaţionale, îmbunătăţirea creativităţii, a
capacităţii decizionale şi de iniţiativă. De asemenea, exerciţiile de dezvoltare personală sunt
foarte utile, având un impact considerabil în relaţiile cu familia, colegii, profesorii, şi, în viitor cu
colegii de serviciu.
CJRAE Alba
Locația: Cabinet de asistență psihopedagogică
Perioada de desfășurare:
Modulul: Auto/ intercunoaştere/ dezvoltare personală
Competența generală: Adoptarea atitudinilor pozitive faţă de sine şi a unui stil de viaţă
sănătos și echilibrat
Competența specifică: Dezvoltarea unui concept de sine pozitiv, bazat pe autocunoaștere
(trăsături de personalitate, abilități, interese, pasiuni, valori
Clasa/grup țintă: clasele V-VII
Prezentarea activității:
I Introducere/Spargerea gheții
Participanții sunt invitați să aleagă un jeton colorat în funcție de starea de spirit și emoțiile
pe cu care le au la acel moment. Apoi, în funcție de culoarea jetonului trebuie să răspundă
la o anumită întrebare.
ROȘU – Povestea preferată din copilărie, personajul cu care te identifici și de ce?
PORTOCALIU – Ultima întâmplare amuzantă.
GALBEN – Mâncarea preferată, ingredientul cu care te identifici și de ce?
VERDE – Dacă ai avea o însușire supranaturală, care ar fi aceasta și ce ai face cu ea?
ALBASTRU – Dacă te-ai naște a doua oară, în ce țară ți-ai dori să te naști și de ce?
MARO – Dacă ai fi un fruct, care ar fi acesta și de ce?
II Desfășurarea propriu zisă a activității
1. Elevii sunt invitați să povestească despre o situație în care au realizat ceva fizic de
care sunt mândri, cum ar fi să alerge foarte tare, să prindă o minge foarte tare, să dea
un coș bun la baschet, etc. Apoi li se va cere să povestească o situație în care ei nu s-
au descurcat la fel de bine. Se discută despre faptul că în general oamenii realizează
lucruri mai bine sau mai puțin bine, însă a face lucrurile bine nu înseamnă că ești o
persoană bună, și a face lucrurile mai puțin bine nu înseamnă că ești o persoană rea.
Se distribuie cele 3 diagrame fiecărui elev, pe fiecare dintre ele fiind scrise cele trei
categorii (fizic, social, intelectual). Li se solicită să completeze fiecare diagramă, începând
cu cea pe care scrie fizic, apoi social și intelectual, la ”plus” lucruri pe care le fac bine, la
care sunt pricepuți, iar la ”minus” lucruri pe care nu le fac la fel de bine sau nu sunt
pricepuți.
2. ”Caravana calităților” – elevii vor primi câte o coală A 4, pe care și-o vor lipi pe spate;
sunt rugați apoi să execute prin clasă o mișcare browniană, în timp ce vor scrie/
desena pe foile colegilor calități sau lucruri pozitive despre aceștia, timp de 10
minute; la final, elevii vor citi propria foaie și se vor face observații: ce calități se
potrivesc, cum se simt cei care citesc aprecierile celorlalți despre ei, cum s-au simțit
când au scris aprecieri pentru colegii lor, etc.
 3. ”Copăcelul meu” - Fiecare participant desenează un copac, cel care îi place cel mai
mult (ca specie), cu rădăcini, trunchi, crengi, frunze şi fructe. La rădăcini va scrie
calităţile şi capacităţile pe care le are. Pe crengi şi trunchi – calităţile, lucrurile
frumoase pe care le face. Frunzele şi fructele vor reprezenta succesele şi triumfurile
sale. Apoi se organizează o „expoziţie”, fi ecare prezentându-şi copacul. Ceilalţi sunt
încurajaţi să numească şi alte caracteristici ale persoanei. La sfârşit întreabă
participanţii dacă ei consideră că se apreciază suficient, dacă ceilalţi au descoperit
lucruri pe care ei nu le-ai inclus, cum s-au simţit, le-a fost uşor sau greu etc.
III. Sistematizare/fixare/evaluare
Elevii vor fi împărțiți în perechi, iar pentru întărirea conceptului că fiecare are aptitudini și
calități speciale fiecare își va învăța partenerul o aptitudine specială (de ex. să fluiere, să
facă un truc, etc)
IV. Activitate de follow-up/ Exersare
Copiii sunt invitați să își stabilească un scop de două ori mai mare, pentru a îmbunătiți
ceva într-unul din aceste domenii, dar în același timp să exerseze să își spună că nu este
nici o problemă dacă nu sunt buni la acel lucru.
Recomandări:
Discuții/Întrebări de conținut:
- La ce v-a fost cel mai ușor să vă gândiți: la ceea ce faceți bine sau la ceea ce nu faceți atât
de bine? Cum v-ați simțit când v-ați gândit la lucrurile pe care le faceți bine? Dar atunci
când v-ați gândit la lucrurile pe care nu le faceți la fel de bine?
- În care domeniu (fizic, social, intelectual) v-a fost mai greu să vă identificați plusurile și
minusurile?
- De ce credeți că este important să vă gândiți la lucrurile pe care le faceți bine și la lucrurile
pe care nu le faceți la fel de bine?
Întrebări de personalizare
- Să presupunem că nu sunteți prea buni la nimic care implică activitate fizică, socială sau
intelectuală (ex. nu sunteți buni la matematică) înseamnă acest lucru că nu sunteți deloc
buni la nimic?
- Ce anume vă puteți spune vouă astfel încât să nu vă evaluați negativ, dacă nu sunteți la
fel de buni la anumite activități precum v-ar plăcea să fiți?
- Dacă aveți limite în anumite domenii, se poate face ceva pentru a vă perfecționa? Dacă nu
ați reuși să vă perfecționați în anumite domenii, ar însemna acest lucru că sunteți o
persoană detestabilă?

Beneficii: Pe măsură ce copiii devin tot mai conștienți de aptitudinile lor, ei pot deveni
autocritici. Deoarece ei gândesc într-o manieră foarte concretă, au tendința de a se evalua
ca fiind ”răi” sau ”buni” și nu reușesc să ia în considerare faptul că ei au plusuri și minusuri
în multe domenii. Este important să îi ajutăm pe copii să privească imaginea în ansamblu
și să nu se evalueze per total din cauza unui singur domeniu.

Produse – fișe de lucru, prezentare PPT

Fișa 1
Totul despre mine

Numele și prenumele ________________________________ Data____________________

Diagrama – Fizic Diagrama – Social

- Diagrama - Intelectual
+
-