PROIECT DIDACTIC

Diriginte: Gheorghe Ctlina Clasa a X-a E Locaia: Grup colar Nichita Stnescu, Bucureti, sector 3

An colar 2007/2008; semestrul I Tipul leciei: Dirigenie Titlul leciei: Comunicarea asertiv Obiective: nsuirea pailor necesari pentru a comunica asertiv Aplicarea acestor pai n relaiile cotidiene

Cuvinte-cheie: asertivitate a simi a reaciona Materiale necesare: flipchart marker Fie de lucru Pixuri/ creioane

Timp de lucru: 50 minute Sugestii metodologice: Brainstorming Expunere Joc de rol Fie de lucru Activitate n echipe Analiza

Secvenele leciei

A. Captarea ateniei (2 minut): elevele-moderator anun obiectivele care vor fi urmrite pe parcursul leciei: nsuirea pailor necesari pentru a comunica asertiv Aplicarea acestor pai n relaiile cotidiene

B. Desfurarea activitilor Activitatea 1 (10 minute) 1.1. Elevele-moderator cer colegilor s defineasc ASERTIVITATEA; 1.2.Pe msur ce acetia formuleaz variante de rspuns, acestea sunt notate pe flipchart. 1.3.Ulterior, se revine la fiecare definiie oferit de colegi, stabilind legitimitatea acestora. 1.4.Elevele-moderator ofer definiia complet a ASERTIVITII: Asertivitatea reprezint o atitudine i o modalitate de aciune n acele situaii n care trebuie s ne exprimm sentimentele, s ne revendicm drepturile i s spunem nu atunci cnd nu suntem dispui s facem un anumit lucru. La baza comportamentului asertiv trebuie s stea convingerea persoanei c are dreptul s cear ceea ce dorete, respectndu-i propriile drepturi, aa cum ea nsi face n cazul celor din jur. Comportamentul asertiv reprezint calea de mijloc ntre dou extreme: agresivitea i supunerea. Conduita non-asertiv sau submisiv presupune desconsiderarea propriilor drepturi i supunerea exagerat fa de dorinele i nevoilor celorlali. n consecin, persoana nu-i exprim sentimentele i dorinele de care ceilali nu au cum s ia cunotin altfel i se culpabilizeaz atunci cnd ncearc s cear ceva Activitatea 2 (28 minute) 2.1. (3 minute) Elevele-moderator le propun colegilor un test psihologic, pentru a-i verifica gradul de asertivitate (le mpart chestionarele din anexa 1) 2.2. (7 minute) n acest interval, elevele-moderator solicit participarea ctorva dintre colegii din echipa dramatic a liceului, i nu numai, n vederea regizrii ad-hoc a trei scenete care s ilustreze atitudinea asertiv, respectiv non-asertiv, pornind de la o situaie pe care s o interpreteze difereniat: O adolescent cu prietenul ei, o ntlnesc pe o coleg comun de clas. Aceasta din urm face aprecieri ironice referitoare la activitatea extracolar n care a fost implicat prima adolescent (cor, dansuri sau teatru), gsind numai slbiciunile prestaiei colegei sale. n cele trei cazuri, prietena biatului va reaciona diferit, dup cum urmeaz: a) Atitudine agresiv: nfuriat, prietena biatului va face referire, la rndul ei, la un aspect oarecare legat de colega ei, insultnd-o de-a dreptul. 2

b) Atitudine pasiv: Ruinat, prietena biatului i nsuete criticile, simindu-se lipsit total de talent. i d dreptate colegei, cu timiditate. c) Atitudine asertiv: i rspunde, sigur pe ea, c indiferent cum a perceput-o cealalt ea a fost mulumit de cum a realizat activitatea (interpretarea muzical, motric sau dramatic) i este convins de calitatea prestaiei ntruct a muncit mult, coordonat de un profesor druit. tie totui c ntotdeauna e loc de mai bine! 2.3. (2 minute) ntre timp, colegii din clas au terminat de completat chestionarele, iar elevelemoderator le citesc cheia testului: Scor: peste 55 puncte: eti o persoan foarte asertiv; ntre 46-55: eti o persoan aproape de a deveni asertiv; mai ai de lucru la situaiile la care ai obinut punctaj sczut; ntre 36-45: asertivitatea ta este la nivel mediu; ntre 26-35: ai nevoie s-i mbunteti abilitile de comunicare asertiv; sub 26: lipsa de asertivitate poate fi o surs de stress. 2.4. (10 minute) Elevii clasei sunt mprii n trei echipe de lucru. Fiecare echip este solicitat s observe atitudinile actorilor din cte o scenet i s le noteze pe o foaie de flipchart. 2.5. (6 minute) Liderul fiecrei echipe de lucru este chemat s afieze coala pe care s-a notat i s expun punctul de vedere al echipei. Activitatea 3 (5 minute) 3.1. Elevele-moderator acord atenie observaiilor notate despre sceneta cu caracter asertiv, formulnd cteva postulate ale comportamentului asertiv, pe care le noteaz pe o foaie de flipchart: s spui nu sau nu tiu sau nu sunt de acord cu... sau nu m intereseaz fr a te simi stnjenit, fr a te gndi c i deranjezi pe ceilali, fcnd-o fr s le ataci demnitatea; s ai ncredere n tine, n propriile valori i prioriti; s comunici opiniile, experienele i sentimentele personale cu ceilali; s faci complimente i s tii s le accepi; s le spui celorlali cum doreti s fii tratat; s te respeci pentru ceea ce eti i pentru ceea ce faci; s decizi care sunt prioritile tale; s pretinzi s fii luat n serios i ascultat; s-i asumi greeala fr s te autoflagelezi. s te accepi/ s te iubeti aa cum eti. 3.2. Elevele-moderator le cer prerea colegilor privitor la consecinele comportamentelor non-asertive exemplificate de celelalte dou echipe dramatice, pe termen lung. mpreun, evideniaz efectele unei

atitudini agresive: propriul sentiment de vinovie i ruine, ndeprtarea celorlali; efectele unei atitudini pasive: scderea progresiv a stimei de sine, accentuarea tensiunilor interioare care duc la depresie, afectarea strii de sntate, relaii defectuoase cu cei din jur din pricina lipsei de respect din partea celorlali. C. (5 minute) Feed-back-ul Elevele-moderator le solicit prerea colegilor privind tipul de atitudine preferat de ei: agresiv, pasiv sau asertiv, cerndu-le argumente. n ncheierea leciei, le ofer colegilor un set de sugestii pentru a-i ajuta s devin asertivi (anexa 2). Elevele-moderator le solicit att colegilor ct i oaspeilor cteva impresii asupra leciei, pe care s le noteze pe postit-uri.

ANEXA 1

Citete cu atenie situaiile prezentate mai jos i, n funcie de ct de confortabil te simi n fiecare caz, acord-i urmtorul punctaj: 1.inconfortabil; 2.rezonabil; 3.foarte confortabil: 1) Vorbeti tare i pui ntrebri n clas. 2) Atunci cnd te ntrerupe cineva, i exprimi dezacordul. 3) i exprimi opiniile n faa unor persoane cu autoritate. 4) Intri sau iei dintr-o ncpere plin cu oameni. 5) Vorbeti n faa unui grup. 6) Menii contactul vizual n timpul unei conversaii. 7) i foloseti autoritatea fr s te compori nepoliticos sau violent. 8) Solicii din nou cnd nu ai primit ceea ce ai cerut. 9) Dei cineva ateapt s te scuzi, nu o faci pentru c simi c tu ai dreptate. 10) Ceri s i se napoieze ceva ce ai mprumutat, fr s te scuzi. 11) Primeti un compliment i spui ceva prin care eti de acord. 12) Accepi o respingere. 13) Nu ai obinut o aprobare de la o persoan important pentru tine. 14) Discui deschis cu o persoan care te critic. 15) i spui cuiva c ceea ce a fcut te deranjeaz. 16) Refuzi s faci ce i se cere atunci cnd nu doreti. 17) Refuzi o cerere de ntlnire cu cineva. 18) i exprimi nemulumirea cnd crezi c cineva ncearc s te conving de ceva cu care tu nu eti de acord. 19) i exprimi suprarea cnd te deranjeaz ceva. 20) Contrazici pe cineva. 21) Rspunzi cu umor atunci cnd cineva ncearc s te pun la punct. 5

22) Faci glume pe seama greelilor pe care le-ai fcut.

ANEXA 2 Ce poi face pentru a deveni asertiv? Dezvolt-i stima de sine Ctig respectul celorlali mbuntete-i abilitatea de comunicare Exprim-te ferm i direct, fr ezitri sau scuze Fii rezonabil n cererile pe care le ai nva s spuiNU la cerinele celorlali, nerezonabile pentru tine Fii onest atunci cnd oferi sau primeti feed-back Recunoate i respect depturile celor din jurul tu Folosete un ton adevcat al vocii Fii atent cu postura corpului tu Menine contactul vizual cu interlocutorii Folosete pronumele EU atunci cnd vorbeti despre tine ncurajeaz-i pe ceilali s-i vorbeasc direct i clar