Intenia paradoxal

DISCIPLINA: LOGOTERAPIE I ANALIZA EXISTENIAL

Realizat de: Sver Andrea

Viktor Frankl, creatorul noii abordri psihoterapeutice

numit logoterapie, descrie n cartea sa Omul n cutarea
sensului vieii o tehnic elegant de deblocare mental, care
poate fi aplicat cu success n dezvoltarea personal.
Logoterapia i fundamenteaz tehnica numit intenie
paradoxal" pe un dublu fapt, i anume c frica produce
tocmai lucrul de care persoana se teme, iar hiperintenia face
imposibil tocmai lucrul pe care omul i-l dorete. n textele
redactate n limba german am descris intenia paradoxal nc
din anul 1939. (Viktor Frankl, Omul n cutarea sensului
vieii)

Intenia paradoxal deci se bazeaz pe dou fenomene:

1. Frica resimit nainte de producerea unui posibil eveniment nedorit
produce exact evenimentul de care persoana se teme.
2. Printr-un mecanism psihodinamic asemntor, aa cum frica aduce cu
sine producerea evenimentului nedorit, forarea unei intenii face
realizarea acestei intenii imposibil.
Un bun exemplu este situaia n care un brbat vrea cu tot dinadinsul s i
demonstreze performana sexual. Cu ct se strduiete mai mult, cu att
are mai puine anse de reuit. Mecanismul se numete hiperintenie.
Hiperintenia este contractat printr-o tehnic denumit de Frankl (1955)
dereflecie, prin care pacientul, n loc s se autoobserve, trebuie s uite
de sine. Tehnica dereflexiei face parte din arsenalul de tehnici ale
logoterapiei.

Trebuie precizat faptul c este paradoxal acea intervenie a

terapeutului pe care pacientul sau familia o percepe ca fiind lipsit de
logic, contrar bunului sim sau irelevant pentru scopurile
terapiei. Nu att intervenia propriu zis este paradoxal, ct
modul n care aceasta este privit i neleas de pacient.
Intenia paradoxal funcioneaz, chiar dac teoretic ar trebui s
aib efecte adverse.
De exemplu, dac un student are un examen care se apropie i apare
stresul, una dintre metodele paradoxale de a l elimina este s-i
programezi stresul acesta. Iei frumos un calendar i programezi
pn la data examenulu stres n fiecare zi. Scrii n dreptul fiecrei
zile STRES cu litere mari i eventual i programezi i o or la care
s te simi n mod special stresat(). Efectul paradoxal al unei astfel
de tehnici, la cele mai multe persoane, este o scdere semnificativ
a nivelului de stres.

Mai multe detalii despre felul n care poate fi aplicat rezult

din cazuri concrete:
Un medic se temea de propria lui transpiraie:
Intenia paradoxal poate fi aplicat i pentru celebra
insomnie
Aceast tehnic elegant este un instrument util pentru
eliberarea de unele comportamente nedorite, n special cele
bazate pe anxietatea anticipat.
Tehnicile prin paradox pot s se adreseze indivizilor, cuplulilor
sau familiilor. Logoterapia ncearc s-l ghideze pe pacient n
aa fel, nct s-i doreasc, respectiv s-i propun n mod
paradoxal tocmai de ceea ce se teme aa de mult

Psihoterapia prin paradox este acel demers terapeutic n cadrul

cruia terapeutul:
Transmite un mesaj prin intermediul cruia limiteaz schimbarea
pacientului sau a familiei aflate n terapie;
Transmite dou mesaje contradictorii, dintre care unul corespunde
contextului psihoterapeutic implicnd ideea c o schimbare ar trebui
s aib loc, iar al doilea mesaj, transmis direct de ctre terapeut,
postuleaz faptul c schimbarea nu este necesar;
Exagereaz unele comportamente ale pacientului sau familiei sau
folosete elementul surpriz pentru a-i scoate dintr-un cadru de
referin rigid;
Contracareaz, printr-un paradox terapeutic, modurile paradoxale i
absurde ale familiilor aflate n terapie de a-i aborda propriile
probleme;
Localizeaz posibila funcionare a comportamentului problem i
l descrie ca pe un comportament care se menine prin mecanisme
homeostatice;
Aprecieaz pozitiv comportamentele tuturor participanilor la

Weeks i LAbate (1982) disting trei categorii de tehnici bazate

pe paradox:
Tehnici de categoria I de nivel individual: intervenia
psihoterapeutic este ndreptat asupra unui singur subiect.
Tehnici de categoria a II-a de nivel internaional: intervenii
prin paradox care se ntreptrund i sunt dirijate spre unul sau
mai muli subieci luai ca indivizi izolai.
Tehnici de categoria a III-a de nivel tranzacional sau
sistemic: intervenia prin paradox este ndreptat asupra unor
comportamente aflate n interaciune n cardrul unui sistem.
De regul, aceste tehnici se aplic n cazul psihoterapiei de
familie.

Weeks i LAbate (1982) descriu ca fiind cel mai frecvent

folosite urmtoarele tehnici bazate pe paradox:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Schimbarea sistemului de referin

Reetichetarea
Prescrierea simptomului
Frnarea (reinerea)
Inhibarea sau interzicerea schimbrii
Prezicerea recderilor
Exagerarea poziiei pacientului

Psihoterapia prin intervenie paradoxal s-a dovedit eficient ntr-o

multitudine de situaii, ea este totui contraindicat n urmtoarele
cazuri:
n situaia n care pacientul nu este implicat activ n procesul terapeutic
(subiecii adui cu fora la psihoterapie de instane judectoreti sau de
familie);
n cazul sociopaiilor, care adesea au tendina de a modifica sarcina
terapeutic n folosul lor, potrivit propriilor nevoi;
n situaia paranoizilor, care pot sesiza pcleala ascuns n intervenia
terapeutic, fapt ce-i determin s devin suspicioi i prudeni;
La pacienii cu comportament destructive suicidar sau homicidar. E de
la sine neles c terapeutul nu va prescrie comportamentul suicidar.
Utilizarea acestui gen de intervenie la sinucideri este riscant, drept
care Irina Holdevici recomand evitarea ei.

Rohrbaugh (1977) a artat c intervenia prin paradox este

nepotrivit n situaii de criz i instabilitate. Problemele de
tipuldecompensrilor acute, al reaciilor de doliu, de periclitare
a situaiei profesionale nu trebuie abordate prin metode bazate
pe paradox.

Psihoterapia prin paradox este un model psihoterapeutic

centrat pe simptom. n cadrul acestui tip de psihoterapie nu se
consider necesar descoperirea motivaiilor profunde care
stau la baza apariiei simptomului, autorii sistemului fiind de
prere c modificarea se poate produce i fr cunoaterea
acestora.
n definirea problemei, accentual cade pe ntrebrile:
cine?, ce?, cnd?, i nu pe ntrebarea de ce?.
Acest gen de terapie permite combinarea unor tehnici prin
intervenia paradoxal cu alte tehnici de psihoterapie scurt,
ntr-o manier ecletic.

Bibliografie
Ilie P. Vasilescu, Irina Holdevici, Psihoterapia Tratament fr
medicamente, Editura Ceres, Bucureti
Irina Holdevici, Psihoterapia Un tratament fr medicamente, Editura
Universal, Bucureti, 2010
Irina Holdevici, Psihoterapii scurte, Editura Ceres, Bucureti, 2000
Viktor E. Frankl, Teoria i terapia nevrozelor Introducere n logoterapie i
analiz existenial, Editura Trei, Bucureti, 2008
Viktor E. Frankl, Omul n cutarea sensului vieii, Editura Meteor Press,
Traducere din limba englez de Silvian Guranda, Titlul original: Man's
Search far Meaning, 1984