Psihoterapia

Raional- Albert Ellis Emotiv i

Comportamental

9. Disputarea CI contraargumentarea
Strategii de disputare:

Focalizarea pe aspecte logice: a-l ajuta pe client s

neleag de ce credina sa iraional este ilogic.
Transformarea arbitrar a unei preferine n regul ine de
fantezie i nu de realitate i logic.

Este logic aceast credin a mea? Care este logica ei?

Focalizarea pe aspecte empirice: a arta clientului c CI

sunt aproape ntotdeauna inconsecvente cu realitatea
obiectiv.

Ce dovezi exist n sprijinul CI?

Focalizarea pe aspecte pragmatice: a arta clientului c

atta timp ct va continua s utilizeze CI se va perturba n
felul dictat de CI.

Care este utilitatea? La ce altceva vei ajunge dac vei continua

s crezi c trebuie neaprat s reueti dect la anxietate i
depresie?

9. Disputarea CI contraargumentarea
Strategii de disputare:
Stilul socratic: a pune ntrebri care vizeaz
aspectele ilogice, inconsecvente cu realitatea sau
dezadaptative ale CI deinute de client. Scopul
este de a-l ncuraja pe client s gndeasc de unul
singur nu de a accepta punctul nostru de vedere
ca experi.
Stilul didactic: cuprinde explicaii mai detaliate ale
modului n care o CI este dezadaptativ i cum o
credin raional i este mult mai util.
Utilitatea parafrazrii dac a neles bine

9. Disputarea CI
contraargumentarea
(continuare)

Stilul umoristic: folosirea unor exagerri

ilare numai dac:

Dac avem o bun relaie terapeutic

Am observat c are simul umorului
Afirmaiile ilare vizeaz iraionalitatea
credinelor i nu clientul ca persoan

Autodezvluirea: a arta clientului c am

avut o pb. similar cu a lui generat de o

Ci similar cu a clientului iar n urma CI nu
mai avem pb. respectiv

Strategii de disputare
Verificarea dovezilor adunarea de dovezi
n favoarea sau mpotriva veridicitii GAN
Analiza costurilor i beneficiilor a
avantajelor i dezavantajelor menineii unui
GAN
Joc de rol avocatul aprrii - dac
ar trebui s joci rolul propriului tu avocat,
ce ai spune n aprarea ta? (fa de acuzele
aduse de GAN jucat de terapeut)

Strategii de disputare
(continuare)

Metoda cazului similar

Realizarea distinciei dintre

comportamente i persoan