AUTOEXAMINAREA GLANDEI MAMARE

Țurcan Alexandra,grupa 447

Cuprins:
 Ce este autoexaminarea?
Autoexaminarea presupune autocontrolul sânilor de către
fiecare femeie.
De regulă, autoexaminarea sânilor se face lunar, după
menstruație, când sânii nu mai sunt dureroși și tumefiați, asfel
încât să nu creeze disconfort.
Atunci când nu mai există menstruație (la menopauză), este
preferabil să alegi o zi din lună (ex: ziua de naștere) care să
fie ușor de ținut minte.
Când autoexaminarea devine rutină, reușești mult mai ușor să
sesizezi orice modificare, chiar minoră, la nivelul sânilor.
oFemeia se dezbracă şi stă în faţa unei
oglinzi cu braţele pe lânga corp.
o În timp ce se priveşte din faţă şi apoi
din ambele profiluri, trebuie să
observe orice pliere, denivelare sau
modificare de formă, mărime sau
simetrie.
oTrebuie să verifice dacă mameloanele
sunt întoarse înăuntru.
o Apoi se examinează sanii cu braţele
în alte două poziţii: cu mâinile pe
şolduri şi cu mâinile ridicate deasupra
capului şi palmele apropiate una de
cealaltă.
o Dacă examinarea se face cu femeia
intinsă, trebuie să se întindă pe un
pat sau pe o suprafaţă plană.
o Mâna trebuie mişcată pe suprafaţa
sânului, folosind una dintre cele trei
tehnici: tehnica acelor de ceasornic,
tehnica segmentelor şi tehnica
măturatului.
o Palparea sânilor se va face
consecutiv, cu buricele degetelor, nu
cu toată palma, folosind mişcări cât
mai diverse (circulare, de sus în jos,
de jos în sus), fără a apăsa foarte
tare.
oExaminarea manuală se face în timpul duşului sau cu femeia
întinsă fără a purta tricou sau sutien.
oDacă examinarea se face la duş, sânul şi degetele sa
însăpunează pentru ca degetele să alunece mai bine pe pielea
umedă.
 Autoexaminarea sânului folosind tehnica acelor de ceasornic

ovizualizarea sânului ca fiind cadranul unui ceas;

omâna stângă se plasează la spatele capului pentru a
oexamina sânul stâng cu mâna dreaptă;
omâna dreaptă se plasează la ora 12 în locul cel mai de
sus al sânului;
ocele trei degete mijlocii se unesc şi cu ele se realizează o
mişcare fermă de alunecare circulară, în sensul acelor de
ceasornic;
ose continuă cu acelaşi tip de mişcare în cercuri mai mici
odată cu apropierea de mamelon;
oapoi se verifica ţesutul de sub mamelon şi dacă exista vreo
secreţie;
o se verifica ţesutul din
axilă şi cel din jurul
sânului;
o examinarea celuilalt sân
se realizează prin
plasarea mâinii drepte în
spatele capului şi
repetarea mişcărilor cu
mâna stănga pentru
sânul drept.
 Autoexaminarea sânului folosind metoda
segmentelor

ovizualizarea sânului ca un cerc împărţit în segmente,

asemănătoare feliilor de tort;
omâna stângă se plasează la spatele capului pentru a
oexamina sânul stâng cu mâna dreaptă;
ocele trei degete mijlocii se unesc şi cu ele se realizează o
mişcare fermă de alunecare circulară;
ose începe din partea de sus a sânului, la câţiva centimetri
sub claviculă, cu o mişcare de alunecare a
odegetelor spre mamelon, ca într-un masaj;
o se examinează ţesutul sânului din întregul segment;
oapoi se examinează fiecare
segment în parte, luate în
sensul acelor de ceasornic;
ose continuă examinarea
sânului în această manieră
până la examinarea tuturor
segmentelor şi a ţesutului din
regiunea axilară;
oexaminarea celuilalt sân se
realizează prin plasarea
mâinii drepte în spatele
capului şi repetarea
mişcărilor cu mâna stângă
pentru sânul drept.
 Autoexaminarea sânului folosind tehnica de maturare

Mâna stânga se plasează în spatele capului pentru ca sânul stâng să

poată fi examinat cu mâna dreaptă;
- se foloseşte o mişcare de alunecare liniară de la claviculă spre
mamelon;
- se examinează întregul sân mergând în sensul acelor de ceasornic;
- degetele trebuie să alunece de la exteriorul sânului spre
mamelon;
- pentru a simţi şi ţesutul mamar mai profund se repetă procesul
folosind o mişcare de mergere cu degetele;
- se continuă examinarea sânului în această manieră până la
examinarea tuturor segmentelor şi a ţesutului din regiunea axilară;
- examinarea celuilalt sân se realizează prin plasarea mâinii drepte
în spatele capului şi repetarea mişcărilor cu mana stângă pentru sânul
drept.
oDupă palparea sânilor în poziţie ortostatică aceştia
se vor examina şi în poziţie culcată.
o Femeia se va sprijini cu umărul pe o pernă, punându-şi braţul
sub cap.
oCu cealaltă mână va palpa sânul de partea opusă, folosind
aceleaşi mişcări.
oMamelonul va fi de asemenea examinat, luându-se în
considerare apariţia unor ulceraţii sau excoriaţii la
nivelul acestuia, retracţia mamelonară, dar şi scurgerea
mamelonară.
oNu se va încerca stimularea secreţiei mamelonare prin
apăsarea sau stoarcerea acestuia.
oPe lângă palparea sânilor, se va palpa şi zonele axilare.
oBraţul de partea axilei examinate va fi ţinut la 90º, în
timp ce cu cealaltă mână se va încerca descoperirea unei
adenopatii.