Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SĂNĂTOS
,,Hrana corespunzătoare
este adevăratul tău
medicament."
(Hipocrate)
Sănătatea e mai bună decât toate, iar pentru
a ne bucura de ea trebuie să avem un stil de viaţă
sănătos, un stil care să implice:
mişcarea
odihna
Educaţia pentru sănătate ocupă un rol important
printre activităţile desfăşurate la grădiniţă şi la şcoală.
În acest sens, cadrelor didactice
le revine rolul de a transmite copiilor
cunoştiinţe despre sănătate şi de a
contribui la formarea deprinderilor
lor de viaţă sănătoasă, adecvate
vârstei la care se află ei, stadiului
de dezvoltare psihologică şi cerinţelor vieţii sociale.
Pe măsură ce aceste deprinderi se formează prin
diferite metode şi mijloace educative, devin repere de
viaţă sănătoasă şi elemente primare de bună
educaţie.
Ce înseamnă o alimentație sănătoasă?
O dietă bazată pe: pâine, cartofi, cereale și
bogată în fructe și legume, care include
cantități moderate de lapte și produse lactate,
carne, pește și cantități limitate de alimente
care conțin grăsime și/sau zahăr