Busta Daria Nicole,Predoi Sienna,Vesa Andra Subiecte atinse
01 Ce sunt vitaminele? 03 Structura vitaminelor
02 Rolul vitaminelor 04 Lipsa vitaminelor
INTRODUCERE In anul 1911, savantul polonez Kasimir Funk aduce o contribuţie valoroasă sistematizarea cunoștințelor cu privire la unele maladii cum sunt: scorbutul,beri-beri, pelagra, rahitismul. Funk susține că aceste maladii se datoreaza lipsei din alimentație a unor factori esențiali pentru menținerea vieţii, numiţi de el vitamine. 01 Ce sunt vitaminele? Vitaminele sunt compuşi organici necesari funcţionării organismelor vii. Vitaminele intervin în procesele biochimice care asigură creşterea, dezvoltarea reproducerea tuturor viețuitoarelor, inclusiv omului. Acestea pot acţiona atât la nivel molecular cåtşi la nivelurile superioare de organizare ale functiilor organismului. 02 Rolul vitaminelor Necesarul de vitamine variază mai mulți factori: starea de sănătate sau de boală, graviditate, vârstă, tip de activitate, temperatura mediului ambiant etc..În general, vitaminele sunt necesare în cantități foarte mici. În cazul omului,necesarul de vitamine este asigurat,în cea mai mare parte,din alimente.Alimentele de origine vegetală şi animala trebuie să fie cât mai diverse pentru asigura toate vitaminele necesare organismului. Anumite grupe de alimente precum fructele, legumele, laptele sunt remarcabile prin conţinutul calitativ si cantitativ de vitamine. 03 Structura vitaminelor Se observă că vitaminele au structuri complexe si apartin multor clase de compuşı organicı. Cea mai veche clasificare vitaminelor imparte vitaminele in douá clase. în funcție de solubilitatea lor: ● vitamine hidrosolubile (vitamine solubile in apa) (de exemplu:B1,B2,B3) ● vitamine liposolubile (vitamine solubile în grăsimi), de exemplu: A, D,E In cadrul fiecărei clase s-au izolat identificat mai multe vitamıne, care au fost denumite cu literele alfabetului: A, B. C, D etc. în ordinea descoperirii lor. Când, pentru o vitamină, s-au pus în evidenţă mai multe forme, acestea au primit indici numerici: A, A,, B, B, Bg etc. Uneori, denumirile vitaminelor au fost corelate cu principalele lor acţiuni fiziologice. Astfel, vitamina C a fost denumită antiscorbutică, vitamina D antirahitică etc. 04 Lipsa vitaminelor Lipsa parţialā a unei vitamine din alimentaţie conduce la aparitia unor simptome de gravitate mai mică, situaţie numită hipovitaminoză. Lipsa totală a unei vitamine determină apariția unor tulburări grave, cu simptome caracteristice în raport cu fiecare vitamină, stare denumită avitaminozā. De cele mai multe ori, în alimentaţie, nu lipsește o singură vitamină, ci mai multe, instalându-se o poliavitaminoză. Pentru a preveni apariţia acestor stări, este necesar ca alimentaţia să fie cat mai diversificată, să cuprindă cât mai multe legume și fructe, cereale integrale. lactate. peşte etc. Multumim pentru atentia acordata!