Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Acest tip de terapie a fost dezvoltat în anii 1960 și își are originea în activitatea psihiatrului Aaron Beck,
care a remarcat că anumite tipare de gândire (cum ar fi „gândirea automată negativă”) sunt responsabile cu
apariția problemelor emoționale.
Dacă terapiile comportamentale anterioare s-au concentrate aproape în exclusivitate pe diferite metode,
printre care și pedepsele aplicate pacienților pentru a le schimba comportamentele, abordarea cognitivă s-a
concentrate pe modul în care gândurile și sentimentele noastre ne influențează comportamentul.
De atunci, terapia cognitiv-comportamentală a devenit un tratament eficient pentru tratarea unei game
largi de tulburări și afecțiuni psihice. Acesta este una dintre cele mai utilizate forme de psihoterapie,
deoarece se axează pe atingerea unor obiective foarte specifice, iar rezultatele pot fi măsurate.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) reprezintă o formă de
psihoterapie axată pe rezolvarea problemelor, cu rezultate
evidente, centrate pe ameliorarea sau vindecarea unor tulburări
de sănătate mintală sau unor tulburări psihosomatice (referitor
la originea psihică a unor boli). Altfel spus, psihoterapia
Ce este terapia combină două terapii: cea cognitivă și cea comportamentală.
cognitiv- În cadrul terapiei cognitiv-comportamentale se acordă o
comportamentală? importanță deosebită tehnicilor de restructurare cognitivă și
atitudinală. Principiul de bază al terapiei pornește de la faptul
că modalitățile în care o persoană se comportă sunt
determinate, în primul rând, de felul în care interpretează
situațiile imediate.
„În cadrul terapiei cognitiv-comportamentale pacienții vor
învăța să identifice, să întrebe și să schimbe gândurile,
atitudinile, credințele și presupunerile legate de problemele
emoționale și comportamentale față de anumite situații”.
Cum are loc Prin monitorizarea și înregistrarea gândurilor în diverse situații
terapia? care duc la tulburări emoționale, aceștia vor afla că modul în
care gândesc poate contribui la diverse probleme emoționale
precum depresia și anxietatea.
Ergoterapia poate fi împărțită în 2 mari ramuri- terapia
activității;și–terapia ocupațională.
Terapia activității oferă persoanelor care suferă de diverse
tulburări psihice oportunitatea de a-și îmbunătăți starea
emoțională prin dobândirea unor tehnici utile și creative, care
pot fi introduse în rutina zilnică a persoanei și care îi crește