CLORUL I SULFUL

Proiect realizat de: Pocri Nicoleta Clasa: a XI-a C Profesor coordonator: - Doina-Tatiana Chi -

Rolul clorului n organism:

- contribuie la formarea oaselor, a dinilor i tendoanelor; - are aciune depurativ asupra ficatului; - ajut la scderea glicemiei, la reducerea concentraiei ureei i a acidului uric din snge, ca i a nivelului colesterolului; - intervine n buna desfurare a activitilor fizice, precum i n reducerea potenialului de efort n perioadele de odihn; - clorul ajut la digestie; - contribuie la meninerea supleii trupului; - acest mineral este indicat n oboseala fizic, anorexie, forme uoare de diabet zaharat, hipercolesterolemie, i ateroscleroz, precum i n gut;

Excesul de clor:
- primul simptom constnd n creterea tensiunii arteriale; - afectarea inimii i apariia bolilor cardiovasculare; - sete continu; - deshidratare;

Alimente care conin clor:

Morcovi Sarea de buctrie Peti oceanici/marini

Nucile

Salata verde

Albuul de la ou

Afeciuni datorate excesului de clor:

Colesterol mrit Afeciuni ale unghiilor Dureri locale ale stomacului Deshidratare

Afeciuni ale ficatului/rinichilor

Hipertiroidism

Boli cardiovasculare

Rolul i beneficiile sulfului n organism:

- alimentele bogate n sulf ne ajut s avem pr, piele i unghii sntoase;

- alimentele care conin sulf sunt importante, din moment ce acest mineral se presupune c este prezent n fiecare din celulele noastre; - sulful joac un rol important n meninerea echilibrului pH-ului i este necesar pentru producerea de energie; - reglarea nivelului zahrului din snge necesit sulf, acesta fiind o component a insulinei; - sulful este esenial pentru digestie, secreia bilei, detoxifierea organismului i tonifierea acestuia; - sulful este un element cu rol catalizator n oxidrile tisulare; - ajut la eliminarea toxinelor specifice oboselii; - sulful este unul dintre cele mai importante minerale pentru sntatea ntregului organism; - oboseala i stresul sunt uor prevenite i tratate cu ajutorul sulfului; - acest mineral este ns benefic i pentru sntatea prului, pielii, unghiilor i creierului; - compuii sulfului au un rol important n producerea energiei, n coagularea sngelui, n sinteza colagenului (o protein important,care este componentul de baz al oaselor,esuturilor fibroase,pielii,prului i unghilor)a enzimelor(substane care accelereaz miliardele de reacii chimice ce au loc permanent n organism).

Excesele i carenele de sulf din organism:

Simptomele dificienei de sulf: - Sentimentul de lips de energie i oboseal - Unghii i par care se rup cu uurin - Cderea prului i ncetinirea creterii lui - Dureri ale ncheieturilor - Piele uscat i aspr - mbtrnirea pielii i apariia ridurilor - Incapacitatea de a digera grsimi - Nivelul zahrului din snge este instabil
Medicii susin ca insuficiena sulfului n organism provoac dureri ale articulaiilor, creterea nivelului de zahr i de trigliceride n snge. Alimente care conin sulf: Castane Ridiche neagr Morcovi Ananas

Varz Lmi

Roii

Cpune Usturoi

Afeciuni sau beneficii datorate excesului/carenei de sulf din organism:

Afecteaz creterea la copii

Stimuleaz cderea prului

Lipsa sulfului duce la creterea glicemiei din organism

Unghiile cresc lent Usturoiul care conine sulf este indicat pentru cei care sufer de astm

Sulful confer strlucire prului

Consumul de sulf nltur starea de oboseal

Lipsa sulfului prezint Apare o boal numit simptomul de piele uscat artrit(afeciune a oaselor)

Varza contribuie la nlturarea nervozitii

Deficienele de sulf din organism duc la apariia migrenelor

Sulful este cunoscut n mod tradiional ca unul dintre mineralele cu rol important n tratarea pe cale extern a unor afeciuni, dar foarte puini dintre noi tim i faptul ca sulful, n compui diveri, poate fi asimilat i pe cale alimentar ajutndu-ne s eliminm mai uor toxinele din corp i mbuntind simitor activitatea sistemului muscular, a celui respirator i a celui osos.