Cum apar problemele de genul celor cu care oamenii se prezinta la terapie ? Cum se rezolva aceste probleme?

Care sunt aspectele spre care ar trebui sa-si indrepte terapeutul mai mult atentia , pentru a actiona in directia rezolvarii problemelor clientului ?

Cum apar problemele de genul celor cu care oamenii se prezinta la terapie ?

Oamenii vin la cabinet din diverse motive, si tot la fel de diverse sunt si problemele cu care se confrunta. Cum apar problemele? In functie de specificul fiecarei probleme, dar cu siguranta radacinile problemei se afla in familie . Conflictele care ascund problemele de adancime , uneori secrete apasatoare de generatii intregi, depresii, toate isi au originea in familie. Oamenii imprumuta de la familie tiparele comportamentale, ei poarta cu ei tot felul de sentimente negative legate de ei insisi si de relatiile pe care le-au avut . Problemele apar in momentul in care persoanele se simt depasite de situatie , nu au dezvoltate abilitati necesare rezolvarii lor, cand stima lor de sine este scazuta , cand comunicare este indirecta, ineficienta. Probleme pot exista oricand pe parcursul vietii. Viata este o provocare, dar daca nu esti pregatit pentru a lua ca pe o provocare, asta poate duce la aparitia problemelor. In familie au existat niste reguli dupa care individual a functionat, dar in momentul in care acesta a schimbat mediul si a interactionat, incercand sa impuna aceleasi reguli s-ar putea ca acestea sa nu functioneze, imposibilitatea lui de adaptare , de fuzionare pot creea aparitia problemelor. Modul in care percepem realitatea si cum alegem sa raspundem la dificultatile vietii, sunt determinate de ceea ce am invatat in familie, scoala, anturaj, dar si de experientele pe care le-am avut pana in prezent. Uneori insa intensitatea sau diversitatea problemelor intampinate depasesc posibilitatea noastra de a face fata sau raspunsurile noastre sunt disfunctionale. Un raspuns disfunctional ar fi un simptom pe care il dezvoltam pentru a face fata presiunii. Asemenea simptoame apar la orice varsta, si reprezinta mecanisme disfunctionale de a face fata la o gama larga de dificultati.

Cum se rezolva problemele?

Din moment ce a ales sa vina la terapie, inseamna ca persoana respectiva a facut un pas spre rezolvarea problemei. Acceptarea, constientizarea existentei unei probleme, un prim pas. Impreuna cu terapeutul, clientul isi dezvolta abilitati de rezolvare a problemelor.Consolidarea relatiei terapeutice consider ca este o punte solida catre rezolvarea problemelor. Familia este in mare masura fauritoarea personalitatii individului, ea a facut atat cat a putut pentru individ la un moment dat, dar individul dispune de puterea interioara. Atunci cand devine constient de ea, modalitatile de a se confrunta cu problemele, sau de a rezolva problemele sunt total diferite ca atunci cand nu era constient de ea. Prin colaborare cu terapeutul, clientul si familia sa invata cum sa isi activeze resursele, cum sa comunice, cum sa stabileasca in familia sa reguli flexibile, usor de modificat. Cum stim ca terapia functioneaza? Eu cred ca atunci cand suferinta se reduce, cand relatiile cu cei din jur si cu propria persoana se imbunatateste, clientul face alegeri care i se potrivesc, are incredere in alegerile facute si in solutile personale.

Care sunt aspectele spre care terapeutul ar trebui sa-si indrepte atentia ?
In primul rand spre stabilirea, consolidarea relatiei terapeutice. Atunci cand exista o relatie autentica intre terapeut si client, exista si fundatia pentru schimbare. Cand clientul se simte ascultat, inteles, cand se simte confortabil, in siguranta , e un punct de plecare. Un alt aspect ar fi sa practice o terapie colaborativa . Nu o terapie lipsita de directive si indrumare, dar terapetul are incredere in resursele clientului ajutandu-l sa le acceseze. Prin imbunatatirea stimei de sine, clientul este invitat sa-si aminteasca calitatile si sa se redescopere ca o persoana puternica si capabila. Recunoasterea limitelor. Consider ca e un aspect important pentru ca suntem oameni, deci avem limite. Avem la activ formari, ore de dezvoltare personala, suntem alaturi de client si de suferinta lor, incercam sa descoperim impreuna cu ei noi modalitati de rezolvare a problemelor, insa sunt si situatii in care nu putem ajuta. O terapie functionala inseamna si a fi constient de limitele tale, de a nu avea asteptari nerealiste de la tine si clientii tai. A recunoaste ca nu esti tu cel care-l poate asista, si ca cel mai bine pentru client este sa ii faci o recomandare la alt terapeut.