Sunteți pe pagina 1din 6

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

JOCURILE CU DEGETELE Pot fi utilizate pentru incalzirea musculaturii mainii inaintea activitatilor de educatie plastica sau abilitatipractice, pentru pastrarea atentiei n perioadele de trecere de la un moment la altul al activitailor, ori pur si simplu pentru veselia pe care o provoac . CINCI SORICEI ( nainte de a ncepe , puneti ambele mini la spate . ) Cinci soricei la joac au iesit Strngnd firimituri pe drum. ( Aduceti n fat o mn , miscnd degetele . ) Pisica tiptil si ea a iesit , Pndind soriceii n drum . ( Aduceti n fat cealalt mn , strecurnd-o ca o pisic . ) Un soricel iute l-a prins Si fuga cu el s-a ascuns ! ( Cu mna-pisic , apucati un deget al minii soriceilor ; ndoiti degetul , ca s-l ascundeti , si repede puneti din nou ambele mini la spate . ) Continuati cu aceleasi cuvinte si aceleasi miscri pn ce nu mai rmne niciun soricel . MRUL Cinci degetele voinice (se va arta mna cu degetele rsfirate) Mrul vor s l ridice Primul deget nu l poate Al doilea spune: Ce greutate! Singur al treilea nu poate Al patrulea are dureri de spate. (simularea durerilor de spate) Al cincilea si cel mai mic Spune: Nu pot s-l ridic! Cu toate cinci mpreun Mrul de jos l adun. (simularea culegerii mrului) MINILE Deschide-le , nchide-le Deschide-le , nchide-le ( Se deschid larg palmele , apoi se strng pumnii . ) Aplaud o dat ( Se bate din palme o dat . ) Deschide-le , nchide-le Deschide-le , nchide-le ( Se deschid si se nchid pumnii . ) Pune-le n poal ( Ambele mini se pun n liniste n poal . ) Se repet textul cu diferite instructiuni : fie vor aplauda de dou ori , de trei ori , etc. ; fie vor atinge nasul , gura , vrful picioarelor ; ori orice alt miscare inventati dumneavoastr sau copiii . Poezioara poate fi utilizat doar ca relaxare , ori la nceputul sau sfrsitul unei activitti , de exemplu : naintea activittii de scris , putem introduce variante ca : apuc creionul , apuc guma , ridic foaia , etc

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

EXERCITII DE NCLZIRE A MINILOR Batem palmele uor Batem palmele de zor 1,2 1,2 facei toi la fel ca noi, Ne jucm, ne jucm, Coatele noi le micm, tergem tabla uite-aa S putem iar desena. Micm degeelele, Ne lipim plmuele, Pumniorii i rsucim i apoi i nvrtim Mana este ca o floare Si are cinci petale Inchid pumnul si-l desfac Nu e greu deloc ce fac Mana lebada o fac Care da mereu din cap Si cand soarele-a iesit Poezia s-a sfarsit! nchid pumnii i-i desfac Degetelor le fac pe plac 1,2 1,2 facei toi la fel ca noi.

Mna lebd o fac Care d mereu din cap, Lebedele-n jur privesc Minile eu le rotesc. Ploaia cade nencetat Varful degetelor bat Si apoi le rasfiram Si la un pian cantam La pian acum cntm Linite s ascultm.

Mainile nu stau deloc Si se pregatesc de joc. Degetele-mi sunt petale Le deschid ca la o floare. Cantam la pian Ploua nfloresc florile Micm degetele, nchidem si deschidem pumnii Strngem pumnii Micm degetele Ne splam pe mini;

Am frumoase degeele Astzi vom lucra cu ele Da,da,da,chiar aa Nu m-ntrece nimenea. ( sa miste degetelele deschis inchis Umerii i ridicm Sus-jos,sus-jos Ca s desenm frumos FURTUNA
Copiii stau in jurul masutelor, pe scaunele si spun, impreuna cu educatoarea, urmatoarele versuri Pic,pic,picura Florile se bucura. Plici ,,ploua Ne place si noua! Pentru ,,picura copiii vor lovi masuta cu degetele; pentru ,,ploua copiii vor lovi masuta cu unghiile. Dar i-auzi ce tare Uite norii cum se-aduna! Departe ,,fulgere se-aprind Si pe tot cerul se-ntind! Pentru ,,tuna copiii vor lovi masuta cu pumnul; pentru ,,fulgere copiii vor desena in aer ,cu degetele,zigzaguri. Vai! Si ,,grindina a-nceput! Acum nu mai e placut. Caci prin vai si pe ogoare Strica holde ,pomi si floare! Pentru ,,grindina- copiii vor ciocani in masuta cu degetele indoite 2

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

Dar acum pe cer rasare Vesela raza de soare! Zgomotele au tacut Si furtuna a trecut! Pentru ,,raza de soare copiii se vor ridica in picioare cu mainile -n sus! VESELIA-I MARE Copiii si educatoarea sunt asezati in jurul masutelor . Copiii bat in masute cu degetele. Educatoarea spune versurile: Toate degetele Ele bat si bat sub masa, Au sarit pe rand, In urma ,grabit ,soseste Orice-ai face nu se lasa! Unul dupa altul Pumnul cel voinic,loveste! Veselia-i mare! Vesele saltand!. Cotul ce l-a asteptat, Jocul s-a sfarsit, Dupa zece degetele Repede s-apropiat! Fiecare pleaca Harnice si sprintenele, Piciorusele-si fac loc, Spre casa grabit! Vine palma batausa Ultimile intra in joc! Copii lovesc podeaua dupa Bate-n masa ,jucausa!. Copiii bat in masute cu cum indica textul Copiii bat in masute cu pumnul si cotul . degetele si palmele. 1-2-3-4-5 MARINARI 1-2-3-4-5 marinari vor merge toti odat 1-2-3-4-5 marinari s vad lumea toat Degetul mare Face de mncare (se simuleaz cu degetul mare mestecarea n mncare) Degetul arttor E masinistul pe vapor Mijlociul voinicel ine crma singurel Inelarul este cpitan de frunte Iar cel mic e marinar pe punte. MESERII Ale mele degetele Azi sunt foarte hrnicele Cel mare e buctar, Face plcinte cu mrar. (se simuleaz fcutul plcintelor cu degetul mare) Arttorul e dirijor, Dirijeaz ntregul cor (se simulaz dirijarea cu arttorul) Mijlociul e tran, Duce vcuta pe maidan. (se simuleaz ducerea vcutei de sfoar cu mijlociul) Inelarul e zidar Construieste cu nisip si var. (se simuleaz construirea unui zid cu arttorul) Nu, oh nu! Strig cel mic Eu nu pot s fac nimic. El este Alin Merge la Berlin N JURUL LUMII Ea e Marilena Merge la Atena El este Raul Merge la Seul 3

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

Ea este Alice Merge la Paris El este Toma Merge la Roma Ea este Maria

Merge la Sofia El este Ion Merge la Washington Ea e Violeta Merge la Valletta

El este Traian Merge la Vatican Ea este Mara Merge la Ankara.

El este Radu Merge la Sadu Ea este Mioara Merge la Timisoara El este Ioan Merge la Roman Ea e Mrioara

PRIN TAR Merge la Sighisoara El este Mircea Merge la Tulcea Ea este Alina Merge la Sulina El este Alin Merge la Reghin

Ea este Maia Merge la Sinaia El este tefan Merge la Blan Ea este Tanta Merge la Constanta.

UN BIETEL n copacul mititel (se va ridica mna stng sus cu degetele rsfirate) Se urc acum Ionel (cu degetele minii drepte se simuleaz urcarea n copac) De pe creanga ce mai lung Pe crengute s ajung (se simuleaz trecerea prin atingerea degetelor minii stngi de la cel mai mare la cel mai mic) Unde-n cuib, pe-o rmuric (degetele minii drepte se stng n pumn, iar pumnul este acoperit de mna stng) St pitit-o psric Scrt, scart, scrtie crenguta (simularea cltinrii) Buf! Mama vine fuguta i ngrijeste mnuta. (simularea pansrii minii stngi cu ajutorul minii drepte) SOARELE Soarele a rsrit Degetul mare s-a trezit El se ntinde si strig fericit: -Bun dimineata, drag soare, Bine te-am gsit! Pe umr s-l ating ndrzneste (cu degetul mare se atinge degetul arttor) Si arttorul se trezeste El se ntinde si strig fericit: -Bun dimineata, drag soare, Bine te-am gsit! Cei doi glumeti mititei i trezesc pe ceilalti trei. MUSCA O musc bzia Prin camera mea n sus si n jos n jos si n sus (degetul arttor de la mna dreapt se misc pe directia sus-jos, jos-sus, stnga-dreapta) ncoace si ncolo ea s-a dus. Deodat musca s-a oprit 4

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

Cnd o vaz a gsit (degetul arttor de la mna dreapt se opreste pe mna stng care se tine n form de vaz) Pe ea usor s-a asezat Si-apoi pe nasul meu a zburat. (ducerea degetului arttor pe vrful nasului)

SORICELUL BEBELUS El e soricelul tat Arat ca toti ceilalti soricei Are dou urechi asaaa de mari (copiii arat dou urechi mari) Nasul asaaa de ascutit (copiii arat cu o mn nasul ascutit) Prul asaaa de moale (copiii mngie mna stng) Iar coada asaaa de lung. (copiii arat cu ambele mini lungimea cozii) Ea e soricica mam Arat ca toti ceilalti soricei Are dou urechi asaaa de mari (copiii arat dou urechi mari) Nasul asaaa de ascutit (copiii arat cu o mn nasul ascutit) Prul asaaa de moale (copiii mngie mna stng) Iar coada asaaa de lung. (copiii arat cu ambele mini lungimea cozii) El e soricelul frate Arat ca toti ceilalti soricei Are dou urechi asaaa de mari (copiii arat dou urechi mari) Nasul asaaa de ascutit (copiii arat cu o mn nasul ascutit) Prul asaaa de moale (copiii mngie mna stng) Iar coada asaaa de lung. (copiii arat cu ambele mini lungimea cozii) Ea e soricica sor Arat ca toti ceilalti soricei Are dou urechi asaaa de mari (copiii arat dou urechi mari) Nasul asaaa de ascutit (copiii arat cu o mn nasul ascutit) Prul asaaa de moale (copiii mngie mna stng) Iar coada asaaa de lung. (copiii arat cu ambele mini lungimea cozii) El e soricelul bebelus Arat ca toti ceilalti soricei Are dou urechi asaaa de mici (copiii arat dou urechi mici) Nasul asaaa de plat (copiii arat cu o mn nasul plat) Prul asaaa de aspru (copiii scarpin mna stng cu degetele minii drepte) Iar coada asaaa de scurt. (copiii arat cu degetele arttoare o codit scurt) Unul zice: Sunt foarte bogat! Altul zice: Eu sunt elegant! Altul zice: Eu sunt Mos Crciun DEGETELE Iar altul zice: Eu sunt cel mai bun! Cel mic le spune: Cred c glumiti! Voi stiti c degetele v numiti!

CSUTA Csuta mea e nclinat (cele dou palme deseneaz n aer o csut nclinat) 5

Educatoare: Mocanu-Tudor Florentina

Portofoliul Educatie plastica si Abilitati practice EXERCITII JOC PENTRU INCALZIREA MUSCULATURII MAINII

Ce pcat! Csuta mea nu st dreapt Ce m fac? Vuu! Furtuna se porneste (copiii sufl nspre cele dou palme) Si csuta mi zdrobeste (simularea cderii casei) Cinci prieteni se gsesc Csuta o reconstruiesc. (jocul se desfsoar n cerc, iar copiii pun minile una peste cealalt) JOCUL DE DEGEELE Eu am un grdule ( mna stang cu degetele desfcute) i vine pisica miaunica: ( de la mana dreapt arttorul i mijlociul merg pe gard) Miau, miau, miau.miau,miau, (mieunat languros, merge pe gard) Dar iat vine-un oricel: chi,chi,chi,chi,chi,(trece repede, pe gard). Dar iat vine-un uria : Bum, bum, bum, bum, bum (fiecare deget se nchide cnd trece uriaul) i dram grduleul! Dar iat vine-un piticu, (arttorul de la mana dreapt, desenat chipul) C-un ciocnel atta de micu (ndoi arttorul de la mna dreapt) Cioc, cioc, cioc, cioc, cioc (ciocnesc fiecare deget, care se ridic) i repar garduleul.