MOTTO POZE BIBLIOGRAFIE

Yin i Yang sunt dou concepte religioase care i au originea n filo ofia i !etafi ica c"ine # Aceste concepte repre int forele pri!ordiale i co!ple!entare ce co!pun uni$ersul i toate co!ponentele acestuia# Yin %&"ine ' () pin*in' *+n) se traduce literal prin ,loc ntunecos- pant %deal. nordic- !al %r/u. sudic) noros- su!0ru,. este ele!entul ntunecat) el este trist- pasi$so0ru- fe!inin- intro$ertit- inti!- i corespunde nopii# 1ang %() *2ng) ,loc nsorit- pant %deal. sudic- !al %r/u. nordic) strlucire solar,. este ele!entul lu!inos) este fericit- plin de $italitate- acti$- strlucitor- !asculin i corespunde ilei# 1in este adeseori si!0oli at de ap i de p!/nt- n ti!p ce 1ang este si!0oli at de foc i $/nt# 1in i *ang snt concepte funda!entale n filo ofia i cultura c"ine e# 3n ciuda i!portanei lor- *in i *ang nu apar n I4c"ing %&artea sc"i!0rilor . dect n te5tele !ai recente care constituie co!entariile %Aripile.# 3n cartea propriu4 is- *in i *ang snt sugerai prin ,lu!inos, i ,o0scur, sau ,tare, i ,sla0,- e5presii care e$oc o polaritate la ni$el feno!enal# 6ar n Aripi gsi! o definiie a lui tao care include pe *in i *ang' Tao este un *in i un *ang# Bruce Lee i principiul *in4*ang O descriere a !odului de funcionare a principiilor *in i *ang gsi! la Bruce Lee- citat de &*rille 7a$ar*' Atta $re!e ct $o! persista n a separa *in i *ang nu pute! spera s4i atinge!### dac cine$a $rea s a8ung unde$a cu 0icicleta nu $a putea s !ping a!0ele pedale conco!itent cci $a r!ne pe loc# Pentru a a$ansa tre0uie s !ping o pedal i s o

eli0ere e pe cealalt- si!ultan# Micarea co!plet const n !pinge(eli0erea # 3!pingerea este ur!area eli0errii i fiecare dintre ele de$ine- respecti$- cau a celeilalte# 3ntr4ade$r- cuplul *in4*ang poate fi repre entat su0 for!a unor fore sau tendine co!ple!entare care constituie infrastructura dina!ic a uni$ersului# Astfel- filo ofia *in4 *ang poate fi e5plicaia adec$at a sc"i!0rilor n uni$ers %att pe plan u!an- ct i pe cel al feno!enelor naturii.# In 0as!ele occidentale- ine$ita0il 0inele distruge raul# Insa in orient- idea funda!entala este de a ar!oni a cele doua forte- repre entate de 1in si 1ang# Astfel- cand una dintre cele 9 forte incearca sa se e5tinda%sa o ing"ita pe cealalta.- auto!at apare in interiorul eiin for!a a0soluta si perfecta%cercul.- forta opusa# Pentru a eli!ina total una dintre cele 9 forte- tre0uie distruse a!andoua#

Mart"a Bi0escu a fost una dintre cele !ai longe$i$e :i !ai nse!nate personalit;i culturale ale secolului trecut# O fru!oas fe!eie 0runet- cu acel stil inegala0il care caracteri ea o aristocrat a s/ngelui :i a spiritului- s4a i!pus at/t ca autoare- c/t :i ca o! politic# 6e ase!enea- a fost una din pri!ele fe!ei4!ason ale Ro!/niei# 3naintea$useser loc feno!ene i olate' n <==>- Marele Maestru al Marii Lo8i na;ionale&onstantin Moroiu- :i ini;iase cele dou fiice n Lo8a ?teaua ?udului# 3n Arad- n <===Lo8a @&oncordiaA :i crease o grupare adiacent- nu!it ?ocietatea Fe!inin de Binefacere# Fiic a franc!asonului Ion B# La"o$ar* :i a ?!arandei Ma$rocordat %descendenta acelui do!n &onstantin Ma$rocordat care fondase a 6oua Lo8 Masonic.- Mart"a a de$enitdin <CDE- so;ia prin;ului George Falentin Bi0escu- Mare Maestru n e5erci;iu al Marii Lo8i Ba;ionale din Ro!/nia# 3!preun- George :i Mart"a restaurea palatul 0r/nco$enesc de la Mogo:oaia- un $erita0il lca: de cult !ason# Gn palat care $a continua s g duiasc nt/lniri %a:a4nu!itele Hinute Masonice. :i ritualuri specifice c"iar :i dup <C>I- dup ce o grupare de e5tre! dreapt dina!itase te!plul !asonic din str# I# &/!pineanu# nsemnele masonice de la Palatul Mogooaia &"iar :i a i- Palatul Mogo:oaia pstrea nse!nele !asonice- gra$ate pe iduri- co$orul !o aic din sala tronului- cu ptrate al0e :i negre- care se poate gsi de o0icei n te!ple :i designul celor trei trepte care urcau spre tronul prin;ului- totodat 8il; de Mare Maestru# Acesta a fost !ereu 0astionul de refugiu al !asoneriei- p/n n clipa c/nd co!unis!ul i4 a deter!inat pe !e!0rii lo8ilor s @intre n ador!ireA %adic s4:i ntrerup te!porar acti$itatea. :i- fie i4a a $/rlit n pu:crii- fie i4a deter!inat s plece n strintate# &u! s4a nt/!plat :i cu Mart"a Bi0escu- n <CJE- dup dou r 0oaie !ondiale- n care :i slu8ise cu de$ota!ent ordinul %n pri!ul- ca infor!atoare- lucr/nd la conducerea unui spital pentru rni;i- iar n al doilea- ca ga d a ritualurilor !asonice.# &ola0oratoarea ei dintotdeauna- $eri:oara prin;ului Bi0escu- a fost contesa Anna 6e Boailles- nscut Br/nco$eanu# Anna ns:i a fost adepta !asoneriei :i- n calitate de st/lp al societ;ii pari iene- a a8utat la integrarea !ulto !asoni e!igra;i- a:a cu! salonul ei era c/t se poate de ospitalier cu scriitorii france i talenta;i# Genero itatea :i no0le;ea spiritului sunt printre $alorile !orale supre!e pro!o$ate de !asoni- care- printre altele- au ini;iat pri!ele !i:cri $i /nd egalitatea de drepturi dintre fe!ei :i 0r0a;i# Mai e5act- nc din ianuarie <==9- 8urnalista Maria 6erais!es- una dintre fe!inistele a$ant la letre- este ini;iat de ctre Pre:edintele Lo8ii din Pec- Georges Martiniar n <=C>- cei doi fondea Ordinul Masonic Mi5t 6reptul G!an- pro!otor al acestei egalit;i de drepturi ntre se5e- su0iect cu !are poten;ial de contro$ers- !ai ales n acea epoc K dar :i acu!# Romncele au avut derpt de vot naintea franuzoaicelor sau italiencelor Pentru !asoneria fe!inin ro!/neasc- anul <C99 a fost anul pri!ei lo8i fe!inine autono!e# %&ele su0ordonate organi a;iilor !asculine sau !i5te se nu!eau lo8i de adop;ie#. Hara noastr a inaugurat astfel o pre!ier interna;ional- de$enind oficial pri!ul stat care s acorde fe!eilor pri$ilegiul de a a$ea o lo8 a lor :i consfin;ind egalitatea de drepturi cu 0r0a;ii !asoni# Mai precis- la < !artie <C99- colonelul Ioan T#

Glic- Mare Maestru al lo8ii Ba;ionale a Ro!/niei- decide s acorde autono!ie lo8ilor fe!inine :i fondea Marea Lo8 Fe!inin de Adop;ie Independent# Marea Lo8 Ba;ional a Ro!/niei se pregtea s cear recunoa:terea Marii Lo8i Gnite a Angliei- iar aceasta din ur! era reticent la ideea de lo8 !i5t# Pe de alt parteautono!ia a conferit :i doa!nelor acces la gradele de @perfec;iuneA n !asonerie# &a do$ad- un :or; !asonic K parte a costu!ului specific K no!inali at ?!aranda Maltopolapar;in/nd de &apitolul ?teaua 6unrii :i de;in/nd gradul aferent %<=.- se afl ast i n proprietatea Mu eului Masonic din R/!nicu4F/lcea# Poate ca o prelungire a acestei stri de fapt K poate ca un efect al influen;ei e5ercitate de !asoneria fe!inin K fe!eile din Ro!/nia au c/:tigat dreptul de a $ota la alegeri locale nc din <C9I- lu/nd4o naintea unor ;ri ca Fran;a %<CJJ.- Italia %<CJL. :i ?pania %<C><.# Agepsina Macri4Efti!iu este una dintre actri;ele foarte talentate ale $re!ii# ?ensi0ile5presi$- delicat- era adorat de iu0itorii scenei :i nu nu!ai' dra!aturgul Fictor Efti!iu se ndrgostise de ea :i o luase de so;ie- alint/nd4o @GipsiA# Artista era- totodatuna dintre !e!0rele de 0a ale Lo8ii @?teaua OrientuluiA# La fel :i scriitoarea Bucura 6u!0ra$- doa!n de onoare a reginei Elisa0eta# Marea Maestr a Lo8ii era actri;a Elena Ro a Prager# E$ident- regi!ul co!unist $a pune capt- neoficial- :i Marii Lo8e Fe!inine- a:a cu! a fcut4o :i cu ec"i$alentele ei !asculine# Pe !asonii ro!/ni de a!0ele se5e i $or a:tepta persecu;ia :i e5ilul# 6ar de ndat ce Re$olu;ia $a pune capt dictaturii co!uniste!asoneria ro!/n se $a tre i la $ia;# &ite:te n re$ista Ta0u ce s4a nt/!plat cu !asoneria ro!/n fe!inin dup Re$olu;ie :i care sunt lo8ile care :i disput nt/ietatea ast i# Foto' <# Mart"a Bi0escu 9# Anna 6e Boailles ># Agepsina Macri4Efti!iu ?urse foto' ro#MiNipedia#org- annadenoailles#co!
II:. SS:., Sunteti convocate la urmtoarea inut a R:. L:. Steaua Orientului, la gradul I, care va avea loc joi, 31 ianuarie 2013, orele 1 :30, la locul cuno!cut. Ordinea de "i cu#rinde urmtoarele: 1. in!tructia S:.S:.$ 2. #lan!ele SS:.noa!tre %r &o '(oleranta ucenicului ma!on' !i )n Sa '&unoa!te*te #e tine in!uti'$ 3. tema comuna cu titlul 'S lum deci"ia de a ne +i cel mai ,un #rieten-. S +im de a!emenea indulgente, .n/elegtoare, ierttoare cu noi .n0ine #recum am +i cu cel mai ,un #rieten.'$ 1. diver!e, #ro,leme organi"atorice. Rog con+irmai #re"ena in tim# util.

&u ()2,

Secretar R:. L:. Steaua Orientului )va 3egoe!cu

Cele mai importante zile din viaa unui om sunt ziua n care s-a nscut i ziua n care afl motivul pentru care s-a nscut
?ingura cltorie este cea spre interior 4 Reiner Maria RilNe

?unt !uli oa!eni care se las prad senti!entelor# Este 0ine s te lai prad atunci c/nd acestea sunt po iti$e ns atunci c/nd senti!entele sunt negati$e se nasc auto!at stri pe care de o0icei le ncadr! n una din ur!toarele categorii' furie- depri!are- an5ietateinconfort- apatie- fric etc# 3n acest articol $oi e5pune o strategie si!pl prin care pute! de$eni !ai puternici i auto!at !ai fericii- gestion/nd senti!entele negati$e# &e se scrie i se spune pe aceste te!e este destul de clar' nu te !ai ener$a- nu !ai fi furios- nu !ai fi apatic- etc# Este un nde!n 0un- dar pro0a0il ai e5peri!entat senti!entul n care ase!enea nde!nuri nu te a8ut prea !ult# tii i tu c nu ar tre0ui s te !ai ener$e i# Pro0le!a nu este c nu ti! sau c nu sunte! contieni de acest lucru- ci c re!e!or! aceste sfaturi degea0a# Gna este s spui- alta este s faci# Astfel- ntre0area !ai potri$it la care !i4a! propus s rspund este &GM s gestione aceste striO &e pot face concret

Pri!a soluie i cea !ai utili at este legat de respiraie i pau # Este drept- poate fi 0un- ns- de e5e!plu- atunci c/nd eti apatic- poi aplica oric/te te"nici de respiraie

cunoti- nu $ei iei din acea stare# 3n ca ul furiei- dac i a!inteti c e5ist o te"nic folositoare i o aplici- te poate liniti ns doar pe !o!ent# Pun/nd lucrurile n ordine!i4a! dat sea!a c te"nicile precu! respiraia sunt ase!enea antine$ralgicelor K tratea si!pto!ele dar nu i cau ele K adic ne cal!ea - ns nu ne feresc n $iitor de alte situaii ase!ntoare sau nu ne re ol$ pro0le!a pe ter!en lung# ?4ar putea s i se par ciudat- ns i $oi spune un lucru !ai puin o0inuit# ?enti!entele negati$e nu tre0uie eli!inate- nu tre0uie repri!ate- nu tre0uie neaprat s ne e5ers! autocontrolul# Autocontrolul este 0un n sine- ns este tot un antine$ralgic i ni!ic !ai !ult# Freau s citeti cu atenie acest articol i cele ce ur!ea i s ncerci s fii desc"is p/n la final# Ori de c/te ori si!i o e!oie negati$- este un se!n 0un# Bu tre0uie s negi- pentru c negarea este ase!ntoare cu ascunderea gunoiul su0 pre# Faptul c si!i do$edete c eti $iu- iar partea ta e!oional funcionea # Ori de c/te ori e5peri!ente i o stare negati$- practic- pri!eti !esa8ul c nu4i este 0ine- c ceea ce se int/!pl te face nefericit# E!oia este ase!enea unui pota care4i aduce scrisorile# Bu ucide !esagerul pentru c nu are rost# Fii recunosctor pentru c este o ansa unic de a re ol$a pro0le!a# Ma8oritatea oa!enilor pri!esc ase!enea se!nale i de o0icei aleg- n !od greit- una dintre ur!toarele dou ci' <# Reprimarea' ncerc s nege sau s controle e senti!entul) 9# ccentuarea' continu s se nfurie sau s fie apatici ile- luni i ani n ir# 3n acest articol i propun o a treia cale# 6ac $ei apela la a treia cale- lucrurile $or de$eni !ai si!ple# Poi de$eni !ai fericit- !ai auto!plinit- !ai rela5at i !ai plin de poft de $ia# F $oi pre enta un ca care $i se $a prea- pro0a0il- e5tre!# Este $or0a despre un cunoscut care este nefericit# Este ncr/ncenat- ncordat i stresat# Bu o s intru n detalii personale pentru c !oti$ul nefericirii sale este destul de ciudat i nu $ine din plan fa!ilial sau profesional# Fine din cu totul alt di!ensiune i anu!e cea social# El consider c toi sunte! nite !arionete n !/na unor oa!eni care stp/nesc lu!ea- c totul se nt/!pl nu!ai prin acordul i $oina acelor oa!eni# Pro0a0il ai !ai ntalnit oa!eni care consider c totul este o conspiraie la ni$el !ondial# Atenie- nu 8udec n nici un fel opiniile acestui o!# M4a durut- ns- c/nd a! $ ut c/t nefericire aduce n $iaa lui acest !od de a pri$i lu!ea# O!ul este stresat- negati$ist- apatic- c"iar depri!at# ?ursa acestor senti!ente este legat de consipiraia !odial de care $or0ea! !ai de$re!e# Ai putea spune c acest o! este ne0un# Ei 0ine- eu nu cred c este# 3n situaia lui- la un ni$el diferit sau cu situaii diferite- se poate gsi oricare dintre noi la un !o!ent dat# Practic- el a ales calea a doua de aciune# 6e ani se co!port aa i se $a co!porta !ult $re!e la fel# Pro0le!a lui s4ar putea re ol$a dac4!i $a per!ite s4l a8ut# Bi!ic 0un nu se poate face cu fora# 3n plus- respect identitatea i credinele celorlaliindiferent c/t de nepotri$ite !i s4ar prea c sunt#

Mai 8os $ei gsi o strategie i cu per!isiunea ta aceast strategie poate aduce sc"i!0ri re!arca0ile n $iaa ta- aplicate la orice tip de e!oie negati$ pe care o poi e5peri!enta# ?unt trist c/nd $d c !uli oa!eni aleg cea de4a doua cale i triesc n per!anen n disconfort sau apatie# Te"nica pe care i4o pre int este o te"nic co!pus din <C pai# &u! i se pareO Glu!escP M a!u ori de c/te ori $d te"nci de de $oltare personal cu eci de pai pe care tre0uie s4i ur!e i pentru a sc"i!0a ce$a# Ar tre0ui s u!0li cu cartea respecti$- s te uii la cuprins- s caui pasul Q n capitolul I i s l ndeplineti# Bici !car nu4i poi ine !inte- cu! ai putea oare s4i apliciO ?unt doar trei pai si!pli i o s fii u!it de re ultatele raportate la !icul efort pe care tre0ui s4l depui# Pentru a o reine! o voi numi C"# i4o $ei a!inti uor pentru c fiecare liter din A&T corespunde pasului si!plu pe care4l ai de fcut# C" # ccept $ Clarific $ "reci la aciune%

ccept&

Este pri!ul pas de care c"iar a! $or0it puin !ai de$re!e# Accept e!oia care $ine i 0ucur4te c pri!eti un se!nal# Ar fi !ai ru dac nu l4ai pri!i# Accept i 0ucur4te ori de c/te ori pri!eti o e!oie- nu face o dra! din aceast e!oie aa cu! face !a8oritatea# O!ul este cea !ai perfor!ant !ainrie din lu!e# E!oia negati$ este ase!enea alar!ei pe care ai putea s o ai instalat acas sau pe !ain# &/nd pri!eti se!nalul- tu pri!eti $estea c nu i este 0ine i c tre0uie s sc"i!0i ce$a# 6egea0a spui c sirena nu url dac ea url- iar s trieti toat $iaa cu o siren care url n capul tu %e!oii negati$e. nse!n de astru personal# Prin ur!are- c/nd sirena sun- accept c sun i aprecia se!nalul pri!it# Acest !ecanis! si!plu de co!unicare are !enirea de a te infor!a c este !o!entul s faci o sc"i!0are# Muli oa!eni- aleg/nd calea <controlea senti!entul- nu fac ni!ic dec/t s acopere sirena- n sperana c ea nu se $a !ai au i n $iitor# A te face c nu o au i se $a traduce n furie- depri!are i apatie# Poate c n ti!p te $ei o0inui s nu o !ai au i i nu i $ei e5plica de ce eti furios# ? lu! c/te$a e5e!ple' <# 9# ># J# te nfurii ori de c/te ori $or0eti cu un coleg) atitudinea partenerului de $ia te ener$ea ) eti ne!ulu!it c cei din 8urul tu nu aprecia corectitudinea) Eti depri!at c/nd te g/ndeti la ceea ce ai reali at p/n acu!)

E# R## Poi s adaugi pe aceast list orice senti!ent sau stare negati$ e5peri!ente i# Pasul unu nsea!n s aprecie i aceste senti!ente i s accepi c ele e5ist# 6oar at/t# Bu tre0uie s te depri!i pentru c eti depri!at i nici nu tre0uie s te infurii pe tine c te4ai infuriat pe cine$a anu!e# Este de a8uns s recunoti e!oia negati$- s i dai se!a ce e!oie este %furie- disconfort- etc. i s te 0ucuri c ai pri!it se!nalul c ce$a nu este n regul# Reine ' preciaz pozitiv emoia negativ&

C $ Clarific& #pasul ( %

Poate i se pare c pasul unu nu prea are sens- ns datorit lui $ei fi capa0il s parcurgi cu rapiditate ur!torii doi pai la fel de si!pli# Pasul unu te $a pune ntr4o stare n care poi re ol$a rapid pasul doi# 6ac $ei fi de acord c e!oia este un fel de notificare c lucrurile nu !erg 0ine i tre0uie s sc"i!0i ce$a- $ei si!i cu! te $a a8uta pasul doi# Aici tre0uie s4i foloseti capacitatea analitic i s clarifici rspunsul la ur!toarea ntre0are' 4 Ce tre)uie s-mi sc*im)! percepia sau strategia+ 3n aparen este o ntre0are si!pl- practic- rspunsul i re ol$ n totalitate pro0le!a# &/nd lucrurile ies din ona ta de influen- rspunsul este c tre0uie s4i sc"i!0i percepia# 6ac lucrurile intr n ona ta de control sau de influen- poi sc"i!0a strategia# A! $or0it !ai de$re!e de cunotina !ea i conspiraia uni$ersal# 6ac el i4ar pune ntre0area ce tre0uie s sc"i!0e- percepia sau strategia- rspunsul este e$ident' PER&EPIAP Adic el tre0uie s4i sc"i!0e !odul n care pri$ete lucrurilepentru c nu poate sc"i!0a ce$a la care nu are acces ca factor decident# At/t ti!p c/t ai con$ingerea fer! c nu poi sc"i!0a lucrurile este i!ediat necesar s4i sc"i!0i percepia# Ar putea s4!i spun el' &u! s4!i sc"i!0 prerea dac asta credO Eu nu4i

cer s cre i altce$a- pur i si!plu i cer doar s nu te !ai torture i singur# Autotortura i $icti!i area nasc toate strile negati$e din $iaa ta# 3nelege doar c tre0ui s opreti acest ro0inet prin sc"i!0area percepiei# Poi s nu4i sc"i!0i percepia- n acest ca nelege ns- c sursa nefericirii tale este propria ta percepie i ni!ic altce$a# Fiecare o! are li0ertatea de a percepe lu!ea cu! i dorete# Folosete4te de acest drept# ? iau i un alt e5e!plu- cel al unui coleg care nu4i face trea0a# ? presupune! c acest lucru te scoate din !ini i4i crea o stare proast i te ener$ea n per!anen# &e tre0ui s faciO Gnul din cele dou lucruri' <# sc*im)-i percepia, 9# sc*im)-i strategiaEste de dorit ca la apariia unui senti!ent- !ai nainte de toate- s ncerci s sc"i!0i strategia nainte de a sc"i!0a percepia# 6ac eti con$ins c nu poi sc"i!0a nici percepia nici strategia e5ist $arianta prsirii terenului de 8oc- care p/n la ur! ine tot de strategie# Adic- dac acel coleg te ener$ea c nu4i face trea0a- g/ndete4te ce ai putea face la ni$elul strategieiP 3ntrea04teP Poate alegi s4i spui lui sau efului# Poate alegi s co!unici cu el ntr4un !od n care s4l !o0ili e i- poate alegi s stai de $or0 cu el s afli de ce procedea aa %pe un tot prietenesc.# ?unt foarte !ulte lucruri pe care le poi face# 6up ce ai pri!it se!nalul de la pasul unu- g/ndete4te ce ai putea sc"i!0acu! ai putea acionaP Gnele lucruri ar putea a$ea efect- altele nu- acesta este i !oti$ul pentru care i r!/ne n orice !o!ent la dispo iie strategia cu sc"i!0area percepiei# &e nse!n s4i sc"i!0i percepiaO ?unt !ulte ci prin care poi s4i sc"i!0i o percepie- dar $oi $or0i !ai !ult n pasul trei# Lu/nd un alt ca din lista de !ai sus- ca ul partenerului de $ia care te ener$ea clarific ce tre0uie s sc"i!0i- percepia sau strategia# Bu e5ist un rspuns final i corect <DDS# Gneori- lucrurile se pot sc"i!0a at/t prin !odificarea percepiei- c/t i a strategiei# Gneori- ns- tre0uie s alege! o cale !ai ales n situaiile care de$in repetiti$e# 3n ca ul n care te deran8ea c oa!enii n general nu aprecia corectitudiunea aa cu! i4a dori- din nefericire este un lucru care de cele !ai !ulte ori iese de su0 ona ta de control# Poi s4i construieti o strategie 0un- ns nu te $a a8uta prea !ult# Mai 0ine i sc"i!0i percepia# ?c"i!0area percepiei nu nse!n s ncepi i tu s renuni la onestitate# 3nse!n doar s !ui atenia- s nu te !ai concentre i pe acest aspect i s ai o ateptare realist n pri$ina onestitii u!ane# Fiecare o! are propriile con$ingeri i $alori- iar dac unii oa!eni nu aprecia oanestitatea- nu tre0uie s te si!i- pe 0a de consecin a propriei percepii- suprat# 6ac face! referire la ulti!ul e5e!plu- i anu!e c eti ne!ulu!it de ce ai reali at p/n acu!- lucrurile sunt uoare# 6epinde dac aceast ne!ulu!ire este una constructi$ sau una distructi$# 6ac eti uor ne!ulu!it i4i doreti s fi reali at !ai !ult- at/t ti!p c/t aceast stare nu este una de an5ietate general- nu ai de ce s4i faci gri8i# 3ns c/nd eti ne!ulu!it i te !enii n aceast stare !ult ti!p i te uii la

$iaa ta i $e i c lucrurile ca !erg/nd din ce n ce !ai ru- cel !ai pro0a0il tre0ui s sc"i!0i strategia# Ma8oritatea oa!enilor r/!/n 0locai n senti!entele negati$e# R!/n !pietrii n ele# 6e e5e!plu- dac nu ai parcurge cei doi pai de p/n acu!- ai putea a8unge n ur!toarea situaie' dac eti ne!ulu!it de ce ai reali at p/n acu! i ai o stare de depri!are general- nu aprecie i i recunoti se!nalul i r!/i 0locat- i peste un an- i peste cinci ani $ei fi fi5 n aceeai situaie# Este n regul- at/t ti!p c/t i doreti acest lucru# ?trategia pe care i4o poi propune este opusul a ceea ce faci acu!adic n pasul unu s intri n alert po iti$- s apreci i po iti$ ceea ce si!i i rapid s identifici n ce parte s o iei# Este ca i cu! ai fi la o rsp/ntie- $rei s a8ungi unde$ans n loc s te deci i pe unde s !ergi- te opreti definiti$# 6ac te4ai oprit i nu ai de g/nd s te !iti din loc nici !car p/n la r/sp/ntia dintre strategie i percepie- $ei !anifesta n per!enen acele senti!ente- iar consecinele negati$e se $or $edea n $iaa ta# Mergi !ai departe- iar odat a8uns la r/sp/ntie- Clarific %alege ntre percepie i strategie . i treci la pasul treiP " $ "reci la aciune $ #Pasul .% 6ac n pasul unu ai apreciat i acceptat se!nalul- iar n pasul doi ai deli0erat ntre percepie i strategie- n pasul trei TRE&I la Aciune# Aciune la ni$el !are- aciune !asi$# Bu 0ife i i ici c ai ncercatP BuP Orice senti!ent sau stare pe care ai $rea s o !odifici- o poi !odifica doar prin aciunile tale# 6ac $ei atepta ca lu!ea s se sc"i!0e ca tu s te poi sc"i!0a i s de$ii !ai fericit- fii contient c $ei atepta p/n la sf/ritul ilelor tale# Acest lucru nu se $a nt/!pla# Acionea - acionea i iar acionea # 6ac e $or0a de stategie- gsete toate lucrurile pe care le poi face i f c/t !ai !ulte din ele# Gnele i $or aduce !ai !ulte re ultate- altele !ai puine- iar altele deloc# 6in nefericire- nu poi afla ntodeauna dinainte ce aciuni $or a$ea re ultate- oric/t de !ult ne4a! dori acest lucru# Poi aciona n ece !oduri diferite- s renuni pentru c nu !ai ai speran i al <<4lea s fie cel care funcionea n ca ul tu# 6e e5e!plu- dac partenerul de $ia te ener$ea - g/ndete4te ce ai putea face tu pentru ca el s4i sc"i!0e atitudinea# 3ntotdeauna noi ne g/ndi! c ar tre0ui s4i sc"i!0e atitudinea i consider! suficient s4i spune!- iar apoi ne !ir! c ni!ic nu se sc"i!0# 6ac $rei s4i sc"i!0e atitudinea- sc"i!04i tu strategia- astfel nc/t s genere i un alt tip de atitudine ca re ultat'

co!unic !ai !ult) co!unic n fiecare i) $or0ete4i despre situaia ta) ascult4l( ascult4o) fii tu aa cu! $rei s fie el(ea) surprinde4l(o po iti$) aprecia 4l(aprecia 4o) fii !ai atent la lucrurile pe care le aprecia ) RR##

Lista poate continua i poate fi personali at de la ca la ca - de la pro0le! la pro0le!i!portant este s acione i la scar !are- s acione i !asi$- s strluceti- astfel nc/t su0 lu!ina ta s poat fi posi0il o sc"i!0are de atitudine# 6ac- s presupune! eti depri!at pur i si!plu- fr !oti$- trecerea prin cei trei pai este si!pl' <# Aprecia starea i nelege se!nalul c tre0uie s sc"i!0i ce$a# 6ac nu faci acest pas- $ei r!/ne depri!at !ult i 0ine- p/n c/nd un e$eni!ent e5terior te $a scoate din acea stare %s4ar putea nt/!pla- a i- !/ine- peste un an sau niciodat.) 9# &larific dac acest senti!ent poate fi re ol$at prin percepie sau strategie# Poi ncerca s sc"i!0i percepia atunci c/nd cunoti sursa depri!rii# 3n acest ca s"i!0area unui lucru n sine te scoate din rutin- deci i ofer soluia ieirii din depri!are# ># Treci la aciune# Acionea !asi$- f o lista de cel puin dou eci de lucruri pe care nu le4ai fcut sau pe care le4ai fcut- dar ai putea s le faci n !od diferit# Iei de urgen din ona aceasta de @confortA apatic i e5peri!entea # F altce$aorice- i nu un lucru !ic- ci !ulte i c/t !ai diferite# Frei un re ultat diferit- f ce$a diferit# 6ac eti depri!at i te g/ndeti c poi iei din aceast stare prin $erificarea e!ailului- s tii c nu $a !erge# 6ac te ae i apoi pe scaun i4i spui c ai ncercat- faci cea !ai !are greeal# Acionea la scar !are' sri cu parauta- !ergi la not- nt/lnete4te cu prieteni pe care nu i4ai !ai $ ut de !ult!n/nc ce n4ai !ai !/ncat p/n atunci- f4i noi cunotine- !ergi la un concert- du4te la un curs de to0e- pictea - orice nu ai !ai fcut de !ult sau nu ai fcut niciodat# O0ser$ai- dac ai a$ut ra0dare s citii p/n aici- c paii sunt si!pli i a! insistat %c/t a! putut de puin. pe fiecare dintre ei pentru c tre0uie nelei corect i tre0uie s nelegei c fiecare contea # 3neleg/nd acest !ecanis! si!plu- poi gestiona orice senti!ent negati$ pe care4l e5peri!ente i# Eti desc"is i4l transfor!i po iti$# Bu4l neginu4l scu i- nu trieti cu el# Au i soneria care te pune n aciune# &/tigurile sunt neli!itate pe toate planurile pentru c !etoda A&T se poate aplica n orice plan al $ieii tale i re ultatele sunt spectaculoase# Mai fericit- !ai auto!plinit- cu o stare de 0ine e5traordinarP ?tarea de 0ine este unul dintre lucrurile pe care i le dorete orice o!# Eu a! ncadrat starea de 0ine la putere personal i a! de $oltat un progra! n acest sens %$e i "ttp'((MMM#personal4poMer#ro. 6ac ai citit cu atenie- ai o0ser$at c nu a! oferit prea !ulte instru!ente pri$ind sc"i!0area percepiilor# &are sunt aciunile pe care tre0uie s le faci pentru a4i sc"i!0a o percepieO Pare si!plu- ns percepiile nu se sc"i!0 uor- pentru c percepiile i $orsc din con$ingerile noastre- iar sc"i!0area con$igerilor nu este uoar# A! scris

de8a un articol nu!it Cum s eliberezi potenialul din interiorul tu, pe care l gseti aici# "ttp'((MMM#!arian4ru8oiu#ro(cu!4sa4eli0ere i4potentialul4din4interiorul4tau &re i c ai contienti at de8a c a treia cale- nu!it A&T- este una uoar- una pe care o poi aplica de acu!# Bu4i tre0uie pregtire special sau antrena!ent de durat# O dat ce ai neles c este uor- poi $edea re ultatele destul de rapidP <# preciaz& 9# Clarific& ># "reci la aciune masiv& 6ac !ai ai ntre0ri- !i le poi tri!ite pe e!ail %!anagerTtraininguri#ro. i cu c/t ntre0area $a fi !ai specific- cu at/t pot s4i fiu !ai !ult de folos# ?per c aceast si!pl !etod poate fi sursa unei stri de 0ine pentru tine i pentru cei care te ncon8oarP Aprecie feed0acNul- !oti$ pentru care ar fi !ai !ult dec/t 0ine$enit dac a! reuit s te con$ing s !i4l oferiP 3i ure c/t !ai !ult Putere PersonalP Marian Rujoiu Trainer Extreme Training

?unt situaii n care i !erge 0ine i nu puine situaii n care nu i !erge 0ine# Be dori! de cele !ai !ulte ori s si!i! cu! $iaa noastr prinde aripi- c are sens# 6ori! s aduce! o contri0uie- dori! s si!i! cu! crete! sau dori! s a$e! succes# Fiecare i $a gsi succesul n ceea ce consider i!portant pentru sine# &e este succesul pentru tineO Aceasta ar fi o pri! ntre0are# Poate i $ei rspunde plata facturilor- poate te $ei referi la fa!ilie- la sntate sau la carier# Indiferent la ce ne referi! este i!portant s ne referi! n !od onest# Pentru !ine- de e5e!plu- succesul nsea!n s fii capa0il s duci $iaa pe care $rei s o duci# 6a- s fii capa0il i s ai cura8ul# 3n acest articol ! $oi opri !ai !ult la carier i la auto!plinire# Acest articol te $a a8uta s contienti e i i s nelegi c si!pla apsare a unui 0uton i poate transfor!a $iaa ntr4o clip# O!ul este o fiin perfect- de cele !ai !ulte ori consec$ent i congruent cu propriile principii# Tu- cel care citeti- eti o fiin perfect care a a$ut parte de cretere i de $oltare p/n acu!# Gna dintre ntre0rile principale pe care le pun oa!enilor n cadrul cursurilor sau n cadrul nt/lnirilor indi$iduale este' &e te oprete s fii !ai fericicitO ?au ce te oprete s ai o $ia !ai i!plinitO &e te oprete s ai succesO &e rspunsuri crededei c pri!escO Foi face o scurt enu!erare- nainte ns a! s te rog s te g/ndeti la o arie a $ieii tale unde si!i c doreti s creti- s te de $oli s $e i re ultate# 3ntrea04te acu! ce te oprete i rspunde4i- dac nu n scris- cel puin !ental# &e te opreteO &are sunt 0arierele- fie ele e5terne sau interneO Poate $rei s4i desc"i i o afacere- poate $rei s ai o $ia de cuplu !ai 0un- poate i doreti s ai o carier ful!inant# 6/nd c/te$a rspunsuri sunt anse !ari ca ncep/nd de ast i lucrurile s capete o direcie pe care tu i4o doreti# ? $ede! ce spun ceilali c/nd sunt ntre0ai ce4i oprete# Printre rspunsuri $ei gsi i rspunsurile tale- iar tu poi aduga acele rspunsuri pe care i le i!agine i' 4 4 4 4 4 4 4 4 4 Bu a! 0aniP Bu a! ti!pP 3!i este fricP A! alte gri8i care ! a0sor0P &eilali nu ! spri8inP Este prea greuP Este i!posi0ilP Bu a! starea potri$itP A! a!/nat !ereuP

4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

Este prea t/r iuP Bu tiu dac $oi $edea re ultateP ?unt riscurile prea !ariP Partenerul de $ia nu ! spri8inP Bu cred c potP Este prea greuP A! ncercat- dar nu a !ersP Becesit un efort prea !areP Bu a! resursele necesareP Bu a! energia necesarP Bu tiu dac o s !eargP

i4ai regsit rspunsurileO 6ac da- foarte 0ine- dac nu- le poi aduga pe ale tale cu ncredere# I!aginea 4i ur!toarea situaie' nt/lneti o persoan nou- interacione i cu ea i i for!e i o prere despre acea persoan# Fei trage rapid c/te$a conclu ii cu! ar fi' Este deteptP este idiotP Este de ncredereP Bu este de ncredereP Este si!paticP Este o persoan cu un suflet 0unP Este plin de u!orP Este apaticP etc# Fei trage c/te$a conclu ii# &orectO Eti de acord c acele conclu ii pe care le tragi $or influena interaciunile tale $iitoare cu acea persoanO Fei e$ita acea persoan n $iitor sau din contraP Fei fi desc"is ctre acea persoan sau nu- $ei $or0i ntr4un fel sau altul despre acea persoan cu alte persoane# Aa ne for!! preri- care se $or !enine !ereu sau care se $or sc"i!0a dup alte interaciuni# Fo!/ndu4ne preri ne4a! adaptat ca specie# 6ar nu a! supra$ieiuit pentru c ne4a! for!at preri- ci pentru c ntotdeauna a! acionat n confor!itate cu prerile pe care le4a! a$ut# Tot ti!pul- at/t c/t g/ndi!- ne for!! preri# A$e! o prere despre partenerul de $iaa$e! o prere despre un coleg- a$e! o prere despre un o! politic- a$e! o prere despre despre nutriie- a$e! o prere despre !a!a sau tata- a$e! o prere despre noi- a$e! o prere despre ona n care locui!- a$e! o prere depre ara noastr- a$e! preri despre oa!eni n general sau despre oa!eni n !od special# Toate aceste preri pe care le a$e! ne influenea n !od categoric co!porta!entul fa de lucrurile respecti$e# 6ac la un !o!ent dat a! a$ut o durere i a! luat un anu!it !edica!ent- iar acesta a a$ut un efect po iti$- ne4a! for!at o prere despre !edica!entul respecti$- la fel cu! ne4a! for!at o prere i despre cele care nu au a$ut# 6ac a! acordat ncredere unei persoane i ea ne4a nelat ncrederea- noi ne sc"i!0! prerea despre persoana

respecti$ i n $iitor $o! fi !ai precaui n interaciunea cu acea persoan# Prerile au darul ntr4un anu!it fel de a ne a8uta s supra$ieui!- sunt generali ri pe care noi le face! i n funcie de care acion!# Prerile noastre fac parte din noi- ne $or defini identitatea- de$in con$ingerile noastre- de aici i ter!enul de con$ingeri politice sau religioase# Prerile noastre sau con$ingerile noastre- cu! le4a! denu!it- deter!in aciunile sau lipsa aciunilor noastre# Orice prere pe care o a$e! se $a traduce ntr4un co!porta!ent# 3n cele !ai !ulte ca uri $o! aciona n funcie de ceea ce consider! c este 0ine sau n funcie de ansele de reuit pe care le preconi !# 6ac consider! c nu $a !erge ce$a- puin pro0a0il s intr! n aciune- la fel cu! atunci c/nd a$e! con$ingerea c $a !erge- ne arunc! n lupt cu toat energia i puterea nostr# &red c este destul de clar p/n aici# Poi s /!0eti- s spui c este aa sau s spui c nu este aa# ?e c"ea! tot con$ingere# Fedei- totdeauna i $ei for!a o con$ingere i acesta este un lucru 0un# Merg/nd !ai departe- g/ndindu4te la oa!enii din 8urul tu- $ei au i n per!anen fel i fel de con$ingeri# Poate te ntre0i acu! cu ce te a8ut aceste lucruriP Este e$ident c prerile pe care le a$e! influenea n !od precis aciunile noastre# &u! ne a8ut n sc"i!0 aceste lucruriO Eu cred c fiecare o! are un potenial- !ai !are !ai !ic- ns clar are potenial# &red c fiecare o! a a$ut !o!ente de tristee la fel cu! a a$ut !o!ente de strlucire# Mi4a dori foarte !ult s4i pui o ntre0are# Git4te peste con$ingerile de !ai sus i la cele pe care le4ai adugat dac este ca ul i ntrea04te sincer' Eu acionez n conformitate cu aceste convingeri? &el !ai pro0a0il c da- pentru c aproape tot ti!pul acion! n confor!itate cu prerile pe care le a$e!# Aceste con$ingeri pe care i le4ai for!at i pot- ns- li!ita potenialul pe care4l ai sau pe care l poi aplificaP 3n general $ei a$ea de4a face cu dou tipuri de con$ingeri 4 4 con$ingeri care4i li!itea potenialul con$ingeri care4i de lnuie potenialul

La fel cu! prerea ta despre o persoan i !odific co!porta!entul fa de acea persoan- la fel orice con$ingere pe care o ai $a influena setul de aciuni pe care le $ei ntreprinde# 3n tine e5ist un potenial- iar con$ingerile pe care le ai i $or da posi0ilitatea s de lnui potenialul din tine- s lefuieti dia!antul din tineP 3ncet- ncet ncepi s fii de acord c prerile pe care le ai i $or influena aciunile acu! i n $iitor# ?trlucirea n $ia- auto!plinirea- cariera- relaiile sunt i $or fi un re ultat direct al aciunilor pe care le ntreprin i# i atunci c/nd nu acione i-o faci tot ca ur!are a unei con$ingeri# i atunci c/nd alegi s nu acione i- tot o alegere faci- alegere care este !oti$at de o con$ingere pe care o ai# 6ac ai a8uns p/n n acest punct al articolului- i !ulu!esc c4!i dai prile8ul s !prtesc aceste lucruri cu tine i sper ca ntr4o i s

$e i un efect direct al lucrurile pe care le discut! aici i s4!i spui ce s4a nt/!plat# Fiecare o! are propriile con$ingeri care4l fac s acione e ntr4un anu!it fel- unele con$ingeri i li!itea potenialul- altele i de lnuie potenialul# Edison a$ea con$ingerile lui- Bapoleon a$ea con$ingerilor lui &"urc"il a$ea con$ingerile lui- Einstein a a$ut con$ingerile lui- iar re ultatele lor au fost rodul e5clusi$ al con$ingerilor lor pentru c au acionat- au acionat i iar au acionat n raport cu con$ingerile lor- c"iar c/nd pentru alii au prut lipsite de sens# Ei au acionat n raport cu con$ingerile lor- iar con$ingerile lor au fost unele a!plificatoare de potenial# &e ai fcut ieri- ce ai fcut ani de4a r/ndul i ce $ei face n continuare este i $a fi un re ultat al aciunilor tale- iar aciunile tale sunt ali!entate n per!anen de con$ingeri# Ai putea s4!i spui c ai acionat n funcie de conte5t- de situaie- i nu de con$ingeri# Foi fi de acord cu a!enda!entul c ntre conte5t i aciunile pe care le ntreprin i apare ntodeauna o con$ingere care $a 8udeca aciunea ntr4un anu!it fel- con$ingerea care te $a face s acione i ntr4un anu!it fel# &on$ingerea c e5ist o soluie te $a !o0ili a ctre gsirea unei posi0ile soluii- la fel cu! con$ingerea c nu e5ist o soluie se $a traduce n aciunea ta de a nu face ni!ic# 3ntodeauna con$ingerea i $a dicta cu! i c/nd s acione i# A $rea s4i spun un lucru- pe c/t de si!plu pe at/t de esenial# I!aginea 4i c este scris cu litere !ari- pe cer- n sufletul tu- pe o cldire sau oriunde i este uor' ?&UIMBVB6G4I &OBFIBGERILE- 3I POI ?&UIMBA FIAAP Este 0ine s le $e i cu litere !ari- strlucitoare e5act n locul tu preferat# Oa!enii i spun' Bu tiu ce s facR pentru c A- B- &R etcO Atunci eu spun' Foarte 0ine- ce te face s cre i asta sau ce te oprete s te sc"i!0i O Atunci pri!esc o a$alan de con$ingeri i pri!esc o a$alan de con$ingeri li!itatoare# Biciodat nu a! nt/lnit o persoan care s fie 0locat ntr4o anu!it situaie i s nu adere la o con$ingere li!itatoare# &on$ingerile pe care le ai i pot li!ita potenialul sau i4l pot de lnui# &e con$ingeri ai acu!O Poate i4ai for!at con$ingerea c accepi s te cunoti !ai 0ine- c poate este ce$a cu aceste con$ingeri i !erit e5plorate %o con$ingere potenatoare. sau poate i for!e i con$ingerea li!itatoare cu! ar fi' Bu are rost- $iaa !ea este co!plicat# i tu- i eu- i orice o! din lu!e are i con$ingeri li!itatoare- care4i 0loc"ea succesul- potenialul i $aloarea- i!portant este c/t sunte! dispui s tri! cu aceste con$ingeri# A $rea s iei trei dintre con$ingerile de !ai sus- con$ingeri din cau a crora nu acione i sau nu acione i la scar !are sau nu acione i deloc# ? face! !preun un !ic e5erciiu# Ia trei con$ingeri care $i ea o on a $iei tale n care nu prea ai acionat p/n acu!# 6a- aa este- tre0uie s accepi c te4au oprit# 6ac nu accepi c te4au oprittot o con$ingere li!itatoare este- deci este n regul# Aadar alege trei con$ingeri- oricare ar fi aceste trei con$ingeri# Foarte posi0il s te fi ntre0at- citind aceste r/nduri- cu! i4ai putea sc"i!0a aceste con$ingeri- ce ai putea face# Alege trei con$ingeri- spunei4le n !inte sau scrie4le pe o "/rtie# Alege acele con$ingeri care cre i c te 0loc"ea cel !ai !ult#- pur i si!plu alege trei dintre con$ingerile tale- trei dintre !oti$ele tale care cre i tu c repre int o 0arier ntre tine i $iaa pe care i4o doreti# Bu conte dac sunt e5terne sau interne- alege pur i

si!plu pe acelea trei care te4au influenat cel !ai !ult n trecut# Este ne$oie s le alegi acu! pentru a !erge n continuare- pentru c altfel discut! doar teorie- iar pe !ine de regul ! nteresea aplica0ilitatea# Eu cred c ai un potenial i ai putea s fii o persoan foarte desc"is atunci c/nd i doreti# 6ac i4ai ales aceste trei con$ingeri pute! s !erge! !ai departe s face! un e5erciiu si!plu de i!aginaie# Ai aceste trei con$ingeri- sunt ale tale i ai acionat n funcie de ale p/n n pre ent# Aceste con$ingeri- !ai $ec"i sau !ai noi- repre int o 0arier ntre tine i ceea ce4i doreti cu ade$rat# Poate i4ai ales con$ingeri care in de tine sau de ceilali- este corect oricu!# ? ne i!agin! puin $iitorul tu# &a i p/n acu!- tu $ei aciona n congruen cu con$ingerile pe care le ai# 6e o0icei- oa!enii i g"idea aciunile i dup gradul de plcere sau neplcere pe care l aduc acestea# Atunci c/nd si!i! durere- $o! e$ita anu!ite aciuni# Atunci c/nd anticip! c $o! o0ine plcere- $o! aciona din nou# &el !ai pro0a0il nu repre in o noutate acest lucru pentru tine- pentru c tii c o0inerea plcerii sau tea!a de durere deter!in aciunea po iti$# Mai apare ns o nuna i anu!e c sunte! !ai tentai s nu acion! atunci c/nd durerea este prea ndeprtat# 6e e5e!plu- dac o sc"i!0are care ne aduce ce$a 0un n $ia prespune un de!ers dureros pe ter!en scurt- $o! prefera s nu ne sc"i!0!# &/nd $re! s sc"i!0! ce$a n $iaa noastr- de o0icei tre0uie s depune! un efort care este uor inconforta0il sau dureros# &"iar dac 0eneficiul pe ter!en lung este plcerea- dac durerea este !ai aproape- nu $o! fi !oti$ai# &"iar dac la ni$el raional ne spune! c ar tre0ui s face! ce$a- dac pri!ul set de aciuni nu este conforta0il- $o! prefera s a!/n!# ?inteti /nd$o! fi !ai !oti$ai s intr! n aciune atunci c/nd durerea este pre ent i 0eneficiul este i!ediat# Adic $o! accepta !ai uor o operaie dureros dac aceast operaie ne $a sal$a $iaa# &/nd durerea este doar posi0il i ndepratat nu $o! fi !o0ili ai s acion!# ? re$eni! acu! la cele trei con$ingeri ale tale- care cel !ai pro0a0il acu! nu4i pro$oac o durere foarte !are# G/ndete4te la aciunile tale care $or fi n congruen cu con$ingerile tale# I!aginea 4i ce aciuni $ei ntreprinde n ur!torul an# Tu $ei aciona n concordan cu aceste con$ingeri# &u! i pot 0loca ie $iaa aceste con$ingeriO &e $ei si!i- ce $ei au i- ce $ei $edeaO Atenie- eu nu !i4a! propus s4i de!onstre c cele trei con$ingeri i li!itea sau nu potenialul# Bu!ai tu $ei decide dac i li!itea sau nu potenialul# Poate acu! nu eti sigur( c i li!itea potenialul# &on$ingerile nainte de a fi li!itatoare sau potenatoare sunt con$ingeri- iar acest e5erciiu te $a a8uta s4i dai sea!a de ce tip sunt i- de ase!enea- prin parcurgerea e5erciiului poi a8unge s spui stop n a !ai aciona n confor!itate cu ele dac le consideri li!itatoare# Re$eni! aadar la cele trei con$ingeri i la !o!entul pre ent i la ce ur!ea n ur!toul an# I!aginea 4i c aceste trei con$ingeri fac parte din fiecare celul a corpului tu# I!aginea 4i cu! ele fac parte din tine# Atunci c/nd inspiri- aceste con$ingeri de$in din ce n ce !ai puternice# 3n ur!torul an $ei aciona n re onan cu ele# Fiecare aciune sau nonacine pe care o $ei face $a fi n conguren perfect cu aceste trei con$ingeri# ?unt con$ingerile tale- sunt ceea ce cre i acu!# 3n acest an- aceste con$ingeri

$or nate senti!ente# &e senti!ente $or nate pentru tineO &e $ei si!i trind n ur!torul anO I!aginea 4i acu! ce ai punea si!i peste un anO A aciona confor! cu aceste con$ingeri nate un senti!ent de !plinire sau unul de frustrareO Aceste con$ingeri aduc 0ucurie sau apsare n $iaa taO &e si!i acu! n corpul tuO Eti unul cu aceste trei con$ingeri- acione i congruent i consec$ent# Aceste con$ingeri i g"idea fiecare aciune- aceste con$ingeri i $or spune c/nd s si!i plcere sau neplcere# Anul care ur!ea este parte din $iaa ta- pare din ceea ce $ei si!i i i $ei i!aginaO ?i!i o apsare n corpul tuO &u! arat aceast apsare i unde o locali e i !ai e5act n corpul tuO ?unt con$ingerile tale- acceptate n pre ent- iar acu! doar ne i!agin! cu! $a arta $iaa ta acion/nd n confor!itate cu aceste con$ingeri# Gn an de senti!ente- un an de nonaciuni sau aciuni# Fa arta $iaa ta !ai fru!oas dac $ei pastra aceste con$ingeriO Poate nu eti nc sigur- astfel c ar fi 0ine s !erge! !ai departe# Orice o! i poate i!agina ce$a dac i propune- astfel c4i poi i!agina c"iar acu! cu! ar fi dac $ei pstra aceste trei con$ingeri pentru ur!torii cinci ani# &e $ei si!iO &e $ei au iO &e $or spune cei dragiO &ei $ei spune tu despre tineO &e se $a acu!ula n corpul tauO &u fiecare an care $a trece- $ei si!i cu! aceste con$ingeri de$in 0usola ta# Te $ei g"ida dup ele# Ai ales trei con$ingeri cu care $ei tri n ur!torii cinci ani# Gr!rete4i respiraia acu! c/nd inspiri i c/nd e5piri- ur!rete ceea ce si!iur!rete cu! te ncarc cu se!nificaie fiecare inspiraie# Fii atent la corpul tu cu! este# Ai o pri$ire senin sau una ncordatO Tot ce $ei face n ur!torii cinci ani $a aduce ce$a n $iaa ta# I!aginea 4i ce $ei face dac $ei pstra con$ingerile tale sau i!aginea 4i ce nu $ei face# &e si!iO Gnde si!i- ce trieti- ce e!oiii aiO Gnde n corpul tu si!i aceast e!oie- aceast stare- durerea de a pstra aceste con$ingeriO ?unt con$ingerile tale- iar acu! $rei s afli cu! $a fi dac $ei pstra aceste con$ingeri n ur!torii ani# Pstrea 4le dac nu4i durerea suficient de !are# 3nc"ide oc"ii c/te$a secunde i i!aginea 4i cine $ei fi n ur!torii cinci ani dac $ei pstra aceste con$ingeri# &ine $ei fiO Fei fi lipsit de pasiuneO Lipsit de $iaO Fei fi plin de suferinO ?unt con$ingerile tale i- cel puin i!aginar- alegi s trieti cu ele# Fiecare celul a corpului tu- !/inile- picioare- corpul- faa si!te ce se nt/!pl cu tineO &e si!inc"ide oc"ii- ncearc s $e i- s au i i s si!i# &eea ce si!i este nor!al- continu s a!plifici# 6ac opui re isten este foarte 0ine pentru c orice con$ingere are felul ei de a gsi o scu # Poi s fii sceptic i pe !sur ce $ei fi sceptic con$ingerea ta i $a oferi e5act aceleai senti!ente pe care le produce# Acu! ne i!agin! c sunte! n $iitor peste cinci ani# &/i ani $ei a$ea atunciO 3n ce an $o! fi- iar tu cu! te $ei si!iO Bu ncerca s repri!i niciun senti!ent- nici o stare nici un g/nd- triete4leP Las toat fiina ta s respire pentru c !ai face! un pas# I!agine 4i <D ani n care $ei pstra aceste con$ingeri# Poate i $ine s a0andone i acest e5erciiu- !ai ai ns puin r0dare# 6ac si!i c $rei s le a0andone i- nse!n c se nt/!pl ce$a- nse!n disconfort# <D ani sunt !uli ani# Bu tii e5act unde $ei fi peste <D ani# Fiaa ta $a fi !ai 0un sau !ai rea dac $ei aciona n congruen cu aceste con$ingeri# &u! $a fi- ce $ei si!iO Au trecut <D ani- iar n fiecare secund ai acionat n confor!itate cu cele trei con$ingeri#

?unt con$ingerile tale- iar $iaa ta arat ntr4un anu!it fel# Fiaa ta este i!aginea ta de peste <D ani# Poate ai fi putut face !ai !ult- ns con$ingerile tale i4au spus s stai n loc# Ele i4au optit c este prea greu sau c nu !erit# &on$ingerile tale sunt n fiecare celul a corpului tu# Ele te definesc- i definesc $iaa# Te si!i n siguran- te si!i iu0it- si!i c ai crescut# &u! eti fa de acu! <D aniO &e si!iO &e $e iO Gnde si!i durerea n corpul tuO Triete acu! !o!entul de peste <D ani- i!aginea 4i ce spun cei dragi# Inspir i e5pir# 6ac $rei- poi nc"ide oc"ii i poi tri toate senti!entele# I!aginea 4i c atunci c/nd inspiri- si!i din ce n ce !ai precis ce4ai putea si!i peste <D ani- iar atunci c/nd e5piri aceast durere i suferin se a!plific# Trieti cu aceste trei con$ingeripoate eti trist- poate pl/ngi# Te g/ndeti ce au adus 0un n $iaa ta aceste con$ingeri# Te si!i !ai lipsit de $ia- !ai lipsit de pasiune# 6urerea este n corpul tu- ca un efect nor!al al celor <D ani# ?unt con$ingerile tale- nu ai fcut ni!ic altce$a dec/t s acione i n concordan cu ele# 6ac si!i c poi s fii trist- o poi face- dac i $ine s r/ i sau s pl/ngi- o poi face# Git4te la tine- au trecut <D ani- <D ani n care tu ai trit acele con$ingeri- le4ai prote8at i ai acionat# Inspir ad/nc i e5pir- i!aginea i si!te totul# ?i!i c ai crescut n aceti <D aniO &e si!i- te si!i !ai iu0itO Iu0eti !ai !ult sau din contr O Te si!i din ce n ce !ai !plinit sau din ce n ce !ai tristO Eti apreciat !ai !ult sau !ai puinO Inspir i e5pir- poi nc"ide oc"ii tip de <D secunde- i!aginea 4i i si!te ntoc!aiP Acu! eti ntr4o cltorie i!aginar# Eti clar$ tor i $e i ce se nt/!pl cu $iaa ta# Indiferent ce si!i- este un lucru 0un pentru c te cunoti !ai 0ine- astfel c !erge! !ai departe peste 9D de ani# Ai trei con$ingeri care te4au dus unde$a# Ai r!as cu aceste trei con$ingeri# Fiecare secund din $iaa ta# Bu ai fcut ni!ic sau poate ai fcut !ulter!/n/nd fidel acestor trei con$ingeri# Acu! poate nu nse!n ni!ic a a$ea aceste con$ingeri- ce nse!n ns s trieti 9D de ani a$/nd aceste con$ingeri- n sufletulcorpul i ini!a taO 9D de aniP 9D de ani sunt !uli- unde $ei fiO Au adus aceste con$ingeri plcere sau durereO &/t plcere sau c/t durereO &e $e iO &e si!iO Gnde eti O G/ndete4te c ai scris pe un 0ileel cele trei con$ingeri# Te uii la ele i4i i!agine i cu! a artat $iaa ta n ulti!ii 9D de ani# A fost o $ia 0unO Te4ai si!it n siguranO 3n ce fel i4au li!itat $iaa aceste trei con$ingeriO &e ai fcut ader/nd la aceste trei con$ingeriO Ai n$at !ai !ulte ader/nd la aceste trei con$ingeriO Te4ai cunoscut !ai 0ineO &u! s4au !odificat relaiile cu cei din 8urO Adu aceast situaie n corpul tu i si!te4o# ?i!te n corpul tu ce a aprut n $iaa ta- si!te plcerea sau dup ca durerea# Te si!i !plinit acu! dup 9D de ani- dup ce ai trit confor! acestor con$ingeriO &u! te si!ice $e iO Fiitorul tu strlucete- $iaa ta este lu!inoas sau ntunecatO Te si!i !ai responsa0il sau eti o $icti!O Inspir con$ingerile tale i e5pir efectele lor# Fiaa ta este re ultatul acestor con$ingeri# 9D de ani ai r!as cu aceste con$ingeri# Accepi c $iaa ta poate fi aaO Accepi aceste con$ingeriO &/t durere cre i c !ai poi suportaO Apsarea acestor con$ingeri a de$enit uria- a adus n $iaa ta e5act ce ai si!it i ai g/ndit# Trei con$ingeri care i4au g"idat $iaaP

Eti fericit- auto!plinit sau din contrO &e si!iO &e $e iO &e4i spui n g/ndO Gnde si!i durere n corpul tuO 3n tot corpul sau doar ntr4o parteO ?i!i o tensine pe care nu o !ai poi suporta# Au fost 9D de ani apsatori- au fost 9D de ani n care te4ai g"idat dup cele trei con$ingeri- au fost 9D de ani care nu au adus ni!ic 0un n $iaa ta- 9D de ani de nepsare- durere i rutin# Au fost 9D de ani- n care ai inut ascunse co!porta!ente- au fost 9D de ani n care nu ai lsat ni!ic 0un din tine s ias la suprafa# Poate nu ai a$ut ncredere- poate i s4a prut prea greu- ns au fost 9D de ani n care te4ai rispit- ai de$enit lipsit de $ia# &ine eti acu! dup 9D de aniO &ine etiO Eti lipsit de pasiune- cura8energie- iu0ireO Eti o persoan i!portant sau ai pierdut din $aloare cu fiecare i care a trecutO Inspir aceti 9D de ani- inspir con$ingerile tale i e5pir efectele# 3nc"ide oc"ii i spune4i sincer dac eti dispus( s ai aceast $ia# Frei acest $ia- $rei s si!i aceste lucruriO ?pune un da sau un nu "otr/t- decide acu! c aceste con$ingeri i li!itea $iaa# 6ac i place ce ai gsit la sf/ritul acestor 9D de ani- pstrea con$ingerile pentru totdeaunapentru c sunt con$ingeri care potenea # 6ac nu4i place ce ai gasit- c"iar acu!- ntr4o clip- destinul tu poate fi altulP Aduc/nd toat acest durere n pre ent poi renuna pur i si!plu acu! la aceste con$ingeri# Poi s o faci- acu!- ntr4o clip spun/nd BG FREAG ?W TRWIE?& AA# ?pune de !ai !ulte ori n g/ndul tu' BG FREAG ?W TRWIE?& AAP Ai un potenial- ai o $ia- ai senti!ente care pot duce altunde$a dec/t n ntuneric# ?pune BG acestor con$ingeri# Inspir ad/nc i spune nu- dac eti singur n aceste !o!ente spune un BG tare- dac eti eti cu altcine$a spune BG n g/nd sau scrie i f o alegere diferit# I!aginea 4i acel 0ileel pe care ai scris acele con$ingeri# Frei s pori cu tine aceste con$ingeri toat $iaaO Git4te la aceste trei con$ingeri i ia o deci ie# 6eci iile se iau ntr4un !o!ent- iar acu! poate fi unul din acele !o!ente# ?c"i!04te pur i si!plu# Git4te pe 0ileel la cele trei con$ingeri i $e i cu! aceste trei con$ingeri se ntristea # Poi !ototoli 0ileelul i l poi arunca- pentru c n $iaa ta doar tu poi alege ce con$ingeri pstre i# &on$ingerile noastre sunt g/ndurile noastre i ne construiesc identitatea# Acu! ai decis s spui stop acestui de!on nu!it con$ingeri li!itatoare# Acu! poi s deci i s renuni definiti$ la acest con$ingeri# Bu peste un an- peste E sau peste <E- ci A&GM# Acu! lai aceste con$ingeri n ur! i $e i cu! se risipesc# &on$igerile noastre sunt un fel de principii dup care ne tri! $iaa i ne g"idea acinile- iar pentru c nelegi acest lucru- tot acu! poate fi unul din !o!entele n care $iaa ta poate de$eni !ai 0un !ai !plinit# ?c"i!0rile se pot produce ntr4o clip pur i si!plu atunci c/nd deci i cu toat fiina ta# Uotr/ti dac alegi s4i petreci ur!torii 9D de ani aa cu! i4 ai i!aginat sau poate doreti altce$a# 3ndr nesc s cred c i doreti altce$a- ndr nesc s cred c $rei s aderi la alt $ia# Poate fi $iaa ta# Mo!entul pre ent este acela n care poi decide ce $rei n $iitor# Acu! poi renuna s4i !ai g"ide i $iaa dup cele trei con$ingeri# Poi renuna ntr4o clip# &ele trei con$ingeri pe care le4ai ales nu sunt corecte sau greite- doar c te duc ntr4un punct n care4i li!itea potenialul i i pro$oac durere# Aceste trei con$ingeri le poi nlocui cu altele noi# Alege acu! alte trei con$ingeri dup care $rei s4i conduci $iaa# Alege trei con$ingeri care i de$lui potenialul# Alege trei con$ingeri care aduc 0ucurie-

plcere i auto!plinire n $iaa ta# Fiaa ta poate ncepe acu!# ?c"i!0/nd con$ingerilei poi sc"i!0a $iaa# Fiecare o! !erit s triasc $iaa pe care i4o dorete i poate face acest lucru acion/nd dup un alt tip de con$ingeri# Orice con$ingere pe care o a$e! ne li!itea sau ne descoper potenialul# Alege con$ingeri potenatoare# Alege con$ingeri care aduc n $iaa ta 0ucurie- fericire# &are sunt acele con$ingeri care aduc ce$a 0un n $iaa taO &are sunt acele con$ingeri care lefuiesc dia!antul din tine- care sunt acele con$ingeri care fac ca $iaa s !erite trit# Merii !ai !ult i poi pri!i !ai !ult- cer/nd !ai !ult# i poi cere !ai !ulta$/nd con$ingerile potri$ite# Alege acu! con$ingerile potri$ite# Alege acu! trei con$ingeri- nu te g/ndi dac ele sunt corecte sau greite deoarece con$ingerile nu au aceast calitate# &on$ingerile sunt principiile dup care i g"ide i $iaa- care i pot pune la lucru potenialul# &on$ingerile sunt cele care i !0untesc sau i dr/! relaiile# Frei !ai !ult iu0ire- fericire i auto!plire n $iaa ta- alege alte con$ingeri i pentru a !ai putea face c/i$a pai- alege aceste con$ingeri acu!# Alege con$ingerile dup care tu consideri c !erit sa4i g"ide i $iaa- alege con$ingerile care sunt potenatoare- alege con$ingerile care te $or face s strluceti# Eti un dia!ant nelefuit- iar n tine ace o co!oar# Adu aceast co!oar la suprafa# ?crie- te rog- !ai 8os sau pe o foaie de "/rtie trei con$ingeri dup care deci i acu! s4i ur!e i $iaa' <# 9# ># Mergi !ai deprte doar dac ai scris aceste con$ingeri# 6ac nu le4ai scris- !ai r!/i c/te$a !o!ente# 6ac te4a ntre0a acu! cine eti- ce !i4ai rspundeO Mi4ai rspunde c eti !a!- eti un o!- eti doctor sau alte ase!enea# Rspunsurile sunt corecte- !erg/nd ns !ai departe- cine eti cu ade$ratO Eti o persoan care are succes sau una ca nu areO Eti o persoan plin de pasiune sau una lipsit de pasiuneO Eti o person care i asu! riscuri sau una care nu4i asu!O Eti o persoan care strluceteO Eti o person care se $icti!i ea sau o persoan care caut per!anent soluiiO Eti o persoan care are ncredere n sine sau una care nu areO Eti o persoan fricoas sau un cura8oasO Eti o persoan fericit sau !ai puin fericitO AadarR &ine etiO Rspunde acu! la aceast ntre0areP Pro0a0il i4au $enit c/te$a rspunsuri n !inte despre cine eti# 6ac ai fi o alt persoan i te4ai uita la tine- cine ai spune c ai etiO Este o ntre0are grea care nu are un rspuns fi5- este o ntre0are la care i $ei rspunde toat $ia# Orice ai rspunde este corect- at/t ti!p c/t eti onest# Rspunsul la aceast ntre0are- repre int I6EBTITATEA TA- !odul cu! te percepi pe tine# Astfel- dac ai ncredere n tine $ei ntreprinde un set de aciuni- iar dac nu ai ncredere n tine $ei ntreprinde un alt set de aciuni#

Pentru c a! a8uns n acest punct- te rog s $e i lucrurile puin !ai n profun i!e- pentru c e5ist o legtur direct ntre I6EBTITATE K &OBFIBGERI K A&IGBI# Toate con$ingerile pe care le ai i construiesc- i nfluenea i i !odelea n per!anen identitatea# Atunci c/nd spui lucruri de genul' Bu pot pentru cR - Bu este 0ine pentru cR - Eu cred cR- &eilali nu ! spri8inR - ?unt de prere cR etc#- e5pri!i con$ingeri# Acestea sunt con$ingeri care li!itea sau i potenea $iaa# Iar fiecare con$ingere pe care o ai contri0uie la construirea identitii tale# 3n sine con$ingerile nu sunt ce$a gretit- ele ns de$in nefaste pentru c i $or e5ter!ina identitatea- autenticitatea i potenialul# &/nd !ai de$re!e i4ai $ ut cu oc"ii !inii $iaa de peste 9D de ani - identitatea ta era una lipsit de se!nificaie- percepia despre sine a fost una pe care nu cred c i4o doreti# Identitatea ta este i $orul con$ingerilor tale- iar con$ingerile tale sunt "rana identitii tale# Identitatea i con$ingerile- con$ingerile i aciunile nu pot fi separate# 6ac ai a$ut r0darea i cura8ul s a8ungi n acest punct al articolului- cred c i este clar c $or0i! despre identitatea ta i despre cu! te percepi pe tine# Poi genera o sc"i!0are uoar n $iaa ta acion/nd la ni$elul con$ingerilor# ?c"i!0/ndu4i con$ingerile- i $ei ntri identitatea- iar dac identitatea ta este ntrit- con$ingerile tale potenatoare se $or ntri- iar dac $ei a$ea con$ingeri potenatoare $ei trece la aciuni !asi$e- iar dac $ei trece la aciuni !asi$epotenialul tu se $a de lnui- iar acest lucru se $a intoarce cu noi resurse n identitateiar cercul $a continua# 3i spun aceste lucruri- nu pentru c nu le4ai ti- ci pentru a contienti a c sc"i!0/ndu4i con$ingerea i ntreti identitatea# A$/nd o identitate puternic i con$ingeri potenatoare $ei a$ea acces la un i $or neli!itat de energie pe care4l poi pune n acinile tale# Acu! re$enind la cele trei con$ingeri potenatoare- pe care le4ai definit !ai nainte $ei nelege foarte uor ce i!pact po iti$ pot a$ea aceste trei con$ingeri n $iaa ta# 6e aceast dat- pe scurt- $reau s4i i!agine i cu! ar arta $iaa ta dac4i $ei ur!a aceste con$ingeri# &e aciuni $ei ntreprindeO &e $ei si!i- ce $ei $edeaO &e $ei crede despre tineO &u! te $ei percepeO I!aginea 4i c $ei tri n ur!torul an cu aceste trei con$ingeri potenatoare- i!aginea 4i c aceste con$ingeri fac parte din din fiecare celul a corpului tu# I!aginea 4i n ur!torul an ce $ei si!i- ce $ei au i- ce $ei nelege# 3ncearc s si!i cu! se ntrete identitatea- ncrederea n sine i pasiunea# Trieti cu aceste con$ingeri i te 0ucuri i si!i 0ucuria i auto!plinirea n tot corpul tu# I!aginea 4i ce $ei face n ur!torii E sau <D ani a$/nd aceaste con$ingeri# I!aginea 4i cu! $ei strluci i i!aginea 4i leciile pe care le n$a aplic/nd i trind n confor!itate cu aceste con$ingeri# I!aginea 4i c pot aprea 0ariere i i!aginea 4i cu! aceste 0ariere i pot oferi lecii pe care s le aplici !ai departe# ?i!te- i!aginea 4i i au i c/t de 0ine sun $iitorul tu# Fiitorul tu strlucete i pe !sur ce inspiri- $ei si!i tot !ai !ult cu! crete 0ucuriancrederea i cura8ul# Inspir i e5pir i si!te cu! fiina ta capt aripi# Poi alege aceast $ia# Acion/nd n acord cu con$ingerile potenatoare care te definesc- $iaa ta

poate arta !agnific# Bucur4te de aceste clipe- pentru c fac parte din pre entul i $iitorul tu# I!aginea 4i c au trecut 9D de ani n care tu ai acionat confor! cu con$ingerile potenatoare# 3n acest fel $ei de$eni !ai puternic- !ai autentic- !ai plin de energie# 9D de ani n care nelegi c $iaa ta poate ncepe la sf/ritul onei de confort# 9D de ani n care ai trit- ai e5peri!entat i ai si!it n congruen cu con$ingerile potenatoare# Poate ai fcut i greeli- ns ncrederea n tine te4a a8utat s gseti noi soluii i s !ergi !ai departe# Acu! /!0eti i te 0ucuri de tine# Eti n trenul $ieii- al 0ucurei- al cunoaterii- al e5peri!entrii i al soluiilor# Eti n trenul n care i!posi0ilul de$ine posi0il# Acione i- iar identitatea ta de$ine !ai puternic# I!aginea 4i ce spun ceilali despre tine peste 9D de ani# Inspiri si e5piri con$ingeri puternice- re ultate re!arca0ile# 3!0rie i !reia- cunoaterea i auto!plinrea# Totul este $iu colorat# Totul strlucete# Eti !preun cu $iitorul tu# Este $iaa pe care i4o doretiOP 6ac danse!n c aceste con$ingeri sunt con$ingeri puternice dup care !erit s te g"ide i# ?i!te iu0irea pe care o $ei pri!i i drui- i!aginea 4i c/t $ei crete i cu! $ei contri0ui la creterea celorlali# O0ser$ cu! sigurana se !pletete cu 0ucuria- care inund sufletul i spiritul tu# Bucur4te acu!P 3nc"ide oc"ii i triete- unete4te cu aceste cu$ingeri aa cu! poi !ai 0ine i !ai ar!onios# ?a$urea clipe n ir aceast 0ucurie# Apoi spune 6A- acesta este $iaa pe care $reau s o triesc- dac si!i acest lucru# Repet n gand- e5act cu! si!i- 6A- aceasta este $iaa pe care $reau s o triesc# ?crie dac poi acest lucru# Bucur4te pentru c este identitatea ta# Acu! s re$eni! n pre entP Pentru a rupe puin rit!ul g/ndete4te la o cas- la un !unte- la un r/u- la un cal galop/nd# G/ndete4te la o grdin $erde i i!aginea 4i cu! $alurile unei !ri se sparg de r!# Acu! c i4ai i!aginat cu totul alte lucruri dec/t !ai nainte- ai oca ia s $e i n paralel dou $iei# 6ac tu ai fi o a treia persoan i a putea alege ntre cele dou $iei ce ai alegeO &are identitate este !ai conguent cu ceea ce i doretiO Poi tri 9D de ani cu acele > con$ingeri care i li!itea potenialul sau alegi cu tot fiina ta s4i conduci $iaa dup celelalte trei con$ingeri strlucitoareO 3i sc"i!0i acu! con$ingerilorO 6ac $ei a!/na- nse!n c eti dispus s4i asu!i identitatea con$ingerilor li!itatoare# &e alegiO Acu!- ncep/nd cu aceast clip $iaa ta poate lua o direcie a unei identiti autentice i consistente# Fei putea spune apoi despre tine c eti o persoan plin de ncredere- de druire- de strlucire# Fei de lnui potenialul autentic- $ei de lnui acel potenial unic# Bnuiesc i sper c ai ales a doua $ariant# Bnuiesc i sper c ai ales s urci ntr4un tren al 0ucuriei i nu ntr4unul al tristeii# Pro0a0il identitatea ta este unul dintre cele !ai i!portante lucruri# &ine eti tu de faptO Eti re ultatul con$ingerilor i aciunilor tale# Eti re ultatul !iestriei i priceperii tale- eti re ultatul perfect# Las perfeciunea din tine s ias la lu!in# Alege s lefuieti dia!antul i s strluceti c"iar acu!# Mai departe este si!plu- A&IOBEAZW MA?IF- n congruen cu con$ingerile potenatoare# ?unt necesare aciuni la scar !are pentru ca identitatea ta s se consolide e# A&IOBEAZW a$/nd un scop precis raportat la con$ingeri potenatoare# &u c/t $ei aciona !ai !ult- cu at/t re ultatele se $or $edea !ai repede# &u c/t

re ultatele se $or $edea !ai repede- cu at/t identitatea ta se $a nt/ri i con$ingerile tale potenatoare $or de$eni tot !ai puternice# 3ntre04te ori de c/te ori acione i' 4 4 Acu! acione n confor!itate cu o con$ingere potenatoare sau li!itatoareO Acu! nu acione n confor!itate cu o con$ingere li!itatoare sau potenatoareO

6e unde tii dac o con$ingere este li!itatoare sau potenatoareO Este si!plui!aginea 4i cu! $a arta $iaa ta dac acione i consec$ent cu acea con$ingere ti!p de 9D de ani# I!aginea care o s4i apar n !ine i $a spune dac este o con$ingere li!itatoare sau un potenatoareP Ai e5ecutat dou e5erciii puternice care i4au oferit o i!agine !ai clar asupra ta- asupra a ceea ce4i doreti cu ade$ratP Indiferent de re ultat- ai a$ut unul pe care ar fi corect s4l aprecie i pentru c este re ultatul tu# Este re ultatul !uncii tale i poate fi c"iar $iitorul tu# Acionea !asi$- la scar !are- dac $rei s $e i re ultate# Bu te sfii s4i trieti $iaa din plin- s4i ur!e i $isurile i s !0rie i fericirea# Bucur4te c respiri i poi alege o atitudine corect# Gn pro$er0 !ai $ec"i spunea' Ai grij ce-i doreti pentru c s-ar putea mpliniP Tu ce4i doreti- ce s4ar putea !pliniO 3ntr4o $ersiune !ai e5tins se poate spune s ai gri8 ce g/ndetipentru c g/ndurile pot de$eni $or0e- iar $or0ele pot de$eni fapte# &eea ce g/ndetiidentitatea ta- $or fi faptele tale- faptele tale $or fi aciunele tale- aciunile tale $or fi destinul i !isiunea ta- iar destinul tau $a fi caracterul i identitata ta# 3i !ulu!esc c ai ales s parcurgi acest de!ers !preun cu !ine# Mai departe eu te $oi spri8ini dac ai ne$oie i sper c ai de$enit contient de puterea infinit care se afl n tine# Fiecare o! s4a nscut n estrat cu un potenial- nu!ai c unii aleg s $alorifice acest potenial- iar alii nuP Acionea - acionea i iar acionea n confor!itate cu c/t !ai !ulte con$ingeri care4i de $elesc potenialul# Refu s cred c e5ist o! fr potenial- iar dac tu cre i c nu ai un potenial- nse!n c ai identificat cu aceast oca ie o alt con$ingere li!itatoare i anu!e c tu cre i c nu ai potenialP 6a- este o con$ingere li!itatoare i o poi trece prin e5erciiul celor dou eci de ani s $e i cu! $a arta $iaa ta# Ai a8uns la final !preun cu !ine- ceea ce este un lucru 0un# 3n acest !o!ent- acu! i n $iitor poi s reiei aceste dou e5erciii s $e i unde te $or conduce# ? $e i e5act cine eti i cine ai $rea s fii# ?per c !preun a! reusit s aprinde! o sc/nteie- s aprinde! un foc peste care $a tre0ui s pui le!ne n continuare dac $rei s ai o $ia lu!inoas# Bota' Aceste e5erciitii sunt inspirate din Ant"on* Ro00ins#