Tehnica metodica alimentatiei la san

Tehnica de alimentatie la san nu consta numai in alaptarea propriu-zisa a

copilului, ci si in pregatirea mamei pentru a putea sa alapteze.
Aceasta inseamna, printre altele, si ca mama trebuie sa fie sanatoasa, sa nu sufere
de boli care, prin intermediul laptelui, sa pericliteze si starea de sanatate a copilului.
Alaptarea la san presupune o pregatire prealabila,care trebuie sa inceapa inca
din perioada sarcinii.Cea mai dificila perioada pentru mama sunt primele 2-3
saptamani, cand durerea apare la prima incercare de alaptare si apoi la inceputul
fiecarei alaptari, dureaza 1-2 minute, pentru ca restul alaptarii sa fie nedureros.
Durerea este ascutita, si apre atunci cand copilul prinde mamelonul si areola.
Tehnica de alaptare la san presupune cateva etape:
Inainte de a pune copilul la san se recomanda spalarea sanilor si mainilor cu apa
sterila (apa fiarta).
Sugarul este lasat sa suga la un san pana goleste sanul. Se va incepe cu sanul
cel mai putin dureros. Nu este obligatoriu ca la o masa sa suga din ambii sani.
Cand termina sugarul se detaseaza spontan de san sau adoarme.
Durata suptului variaza in functie de fiecare mama si copil, dar in medie este
de 15-20 minute.
Dupa supt, copilul va fi tinut in pozitie verticala pana cand eructeaza (ragaie), cu
sau fara regurgitare de lapte.
Dupa supt, sanii se vor curata cu alcool glicerinat iar intre supturi mameloanele se
vor acoperi cu comprese sterile.
La inceputul alaptarii la san, este de preferat sa se inceapa cu perioade scurte si
dese de alaptare. 3-5 minute sunt suficiente la inceput, in perioada imediat dupa
nastere, apoi timpul de alaptare va fi crescut treptat. Alaptarile scurte si dese sunt
binevenite imediat dupa nastere, pentru ca stimuleaza contractiile musculaturii
uterine si astfel favorizeaza eliminarea lohiilor. Apoi, timpul in care se desfasoara
un supt se mareste treptat, ajungand pana la 20 de minute.
Durata alimentatiei la san depinde foarte mult de mama, de posibilitatile sociale,
profesionale si pecuniare ale acesteia. Alimentatia la san are importanta maxima in
primele 4 luni de viata si ramane in continuare importanta pana la 9-12 luni. Dupa
varsta de 6 luni se poate trece la diversificarea alimentatiei, inlocuindu-se progresiv
mesele de lapte cu alimente semisolide .