PROGRAMA SCOLARA PENTRU DISCIPLINA

MEDICINA NATURISTA
ANUL III = 31 ore
OBIECTIVE

CONTINUT TEMATIC

Sa prezinte sumar traditiile

medicinei traco-getice.
Sa defineasca naturalismul si
naturismul.

1. INTRODUCERE
1.1.
De la traditiile medicinei traco-getice la medicina
naturista contemporana
1.2.
Naturalism si naturism
1.3.
Energie, bioenergie, inforbioenergie

Sa defineasca starea de
sanatate si de boala, cauzele
bolii.
Sa enumere regulile de
prevenire a imbolnavirilor.
Sa enumere cateva metode
naturiste de diagnosticare.
Sa defineasca terapii
naturiste cu caracter profilactic si
curativ.

II.
II.1.
II.2.
II.3.
II.4.
II.5.

Sa enumere regulile de
alimentatie.
Sa defineasca metode, regimuri, diete in viziune naturista.
Sa explice rolul postului
terapeutic.
Sa numeasca alimente
costipante si laxative.
Sa enumere grupe de
alimente si perioadele optime
pentru consum.
Sa enumere principalele

III.
ALIMENTATIA
III.1. Reguli de alimentare
Alimente concordante si neconcordante
Alcalinitatea alimentelor
III.2. Metode, regimuri, diete in viziune naturista
III.3. Posturi alimentare terapeutice
Cura de post cu sucuri de legume si ceaiuri
III.4. Dezintoxicarea
III.5. Constipatia
Alimente constipante si alimente laxative
III.6. Grupe de alimente si perioadele optime pentru
consum in functie de chimismul organismului si

METODE
PROCEDEE

Expunere
Conversatie

SANATATEA SI STAREA DE BOALA

Expunere
Definitia sanatatii si a starii de boala
Conversatie
Cauzele energetice ale imbolnavirilor
Prevenirea imbolnavirilor si recastigarea sanatatii
Metode naturiste de diagnosticare
Terapii naturiste cu caracter profilactic si curativ

Expunere
Conversatie

MIJLOACE
MATERIAL
DIDACTIC

Folii
Scheme

Scheme
Planse
Folii

CRITERII DE EVALUARE

Sintetizeaza traditiile
medicinei traco-getice si
legatura cu medicina
naturista contemporana.
Defineste notiunile de
naturalism si naturism.
Defineste starea de
sanatate si de boala in
raport cu cauzele energetice
ale imbolnavirilor.
Enumera regulile de
prevenire ale bolilor.
Numeste cateva metode
naturiste de diagnostic.
Numeste cateva terapii
naturiste cu caracter
profilactic si curativ.
Enumera regulile de
alimentare, prezinta
exemple de alimente
concordante si
neconcordante.
Defineste regimul si dieta
in viziune naturista.
Prezinta alimentele care
influenteaza tranzitul.
Enumera grupele de
alimente si explica
importanta perioadei optime

proprietati terapeutice ale

fructelor si legumelor.

Sa explice rolul relaxarii,

autosugestiei si al elementelor
naturale in terapia naturista.

predispozitiile de prelucrare optima a ficatului

III.7. Folosirea mirodeniilor
III.8. Proprietatile terapeutice ale principalelor fructe si
legume
III.9. Retete cu cruditati
III.10. Preparate culinare fara foc: crme, salate,
conserve, sucuri
IV.
IV.1.
IV.2.
IV.3.

ALTE METODE
Relaxarea in sprijinul sanatatii
Autosugestia si sanatatea
Elementele naturale auxiliare pretioase ale
terapiilor naturiste

Mirodenii

Retetar cu

Expunere
Conversatie

preparate
naturiste
Scheme
Planse
Folii

pentru consum.
Numeste fructele si
legumele cu indicatii
terapeutice.
Intocmeste meniuri
naturiste.
Descrie tehnica
prepararii.
Explica rolul relaxarii si
autosugestiei, al elementelor
naturale pentru recapatarea
starii de sanatate.

Bibliografie :
Aurelian Cirjeu Gogan Autovindecare prin tratamente naturiste Editura Teora, 1999
Ernst Gnter Hrana vie o speranta pentru toti Editura Venus
Florica Matei si colab. Preparate culinare fara foc Editura Alex Alex, 2001