Milton H.

Erickson (1901-1980) a fost psihiatru de renume mondial, specializat n hipnoterapie medical i

terapia familiei. A fost preedinte-fondator ai Societii Americane de
Hipnoz Clinic i membru marcant al Asociaiei Psihiatrilor
Americani i al Asociaiei Americane de Psihopatologie.
Este considerat printele hipnozei clinice, cercetrile i studiile sale fiind reunite sub un domeniu de sine
stttor:
hipnoterapia ericksonian. Autof prolific, a scris mpreun cu Emest L. Rossi numeroase studii despre hipnoza
clinic, dintre care amintim: Hypnotic Realities, Hypnotherapy
An Exploratory Casebook, Experiencing Hypnosis, Time
Distortion n Hypnosis.
La Curtea Veche Publishing a mai aprut Tehnicile hipnoterapiei ericksoniene Richard Bandler & John
Grinder,
2008.

Vocea mea te va nsoi

Povestiri didactice de Milton H. Erickson

Ediie ngrijit i comentarii de Sidney Rosen, M.D.
Cuvnt nainte de Lynn Hoffman
Institutul Ackerman de Terapie a Familiei
Traducere din limba englez de
NICOLETA RADU

BUCURETI, 2008
Descrierea CIF a Bibliotecii Naionale a Romniei
ERICKSON, MILTON II.
Vocea mea te va nsoi: povestiri didactice / de
Milton H. Erickson; trad: Nicoleta Radu; ed. ngrijit i comentarii: Sidney Rosen. Bucureti: Curtea Veche
Publishing, 2008
Bibiiogr.
ISBN 978-973-669-617-6
I.
Radu, Nicoleta (trad.)
II.
Rosen, Sidney (ed.)
133.9
Coperta: Griffon and Swans www.grifton.ro
MY VOICE WILL GO WITH YOU:
The Teaching Tales of Milton H. Erickson
Edited and with Commentary by Sidney Rosen
Copyright 1982 by Sidney Rosen, M.D.
AII rights reserved.
CURTEA VECHE PUBLISHING, 2007
pentru prezenta versiune n limba romn
ISBN 978-973-669-617-6

Pentru Estelle, Jeff i Joanna, cu toat dragostea

C U V N T
N A I N T E
Povestirile didactice ale lui Milton Erickson cele pe care le-a spus pacienilor sau cele
relatate pelerinilor care au venit s se hrneasc din nvtura sa sunt originale i
ncnttoare. Ele constituie exemple extraordinare de art a persuasiunii. Unii ar putea spune
c sunt mult prea bune pentru a fi azvrlite neglijent pe raftul psihiatriei, cci, chiar dac
intenia lor a fost una terapeutic, sunt parte integrant a unei tradiii mult mai bogate: tradiia
american a nelepciunii i umorului, al crei reprezentant prin excelen este Mark Twain.
Am aflat despre realizrile uimitoare ale lui Milton
Erickson atunci cnd am nceput s lucrez ca scriitor i redactor la Mental Research Institute
din Palo Alto, n 1963. Adunam material pentru cartea Techniques of Family Therapy

mpreun cu Jay Haley. Haley, care nregistrase conversaii de ceasuri ntregi cu Milton
Erickson, mi-a spus nenumrate poveti despre el, facndu-m s-l ascult ca n trans. Asta
fcea parte din activitatea mea de iniiere n terapia de familie i a avut asupra mea un impact
considerabil. Cu att mai mult reprezint o cinste pentru mine faptul de a mi se cere,
optsprezece ani mai trziu, s scriu cuvntul nainte ia compilaia de povestiri didactice
ericksoniene realizat de Sidney Rosen.
Datorit modului neobinuit n care Milton Erickson se situeaz undeva ntre statutul de
terapeut, cel de poet, de om de tiin i de bard, nu este deloc uor s-i descriem activitatea.
Transcrierile eminariilor sale, dei uimitoare, sunt ntructva nesatisfactoare. Cuvntul scris
nu poate reda pauzele, zmbetele i privirile scruttoare prin care Erickson i marca
povestirile, nici nu poate surprinde miestria vocii i a tonului caracteristice lui. Pe scurt,
cuvntul scris nu poate da msura felului n care Erickson se insinueaz.
Sidney Rosen a rezolvat aceast problem, dei nu tiu exact cum a reuit. Erickson l-a
ales, n calitate de discipol, coleg i prieten, s editeze acest volum. Ca de obicei, intuiia lui
s-a dovedit corect. Rosen are darul de a te lua de mn i de a te insinua n prezena lui
Erickson. Pare s nu existe niciun obstacol. Am asistat o dat la un spectacol de not
subacvatic n Florida. Publicul sttea ntr-un amfiteatru subteran, separat printr-un panou de
sticl de un izvor calcaros. Apa era att de limpede i de transparent, nct petii care notau
aproape de panou preau c lunec prin aer.
Lectura crii de fa mi-a provocat o experien similar, poate pentru c Rosen ne face
s percepem intens domeniul relaional care pentru Erickson nsemna mediul lui natural.
Primul rnd din Capitolul 1 este o remarc pe care Erickson a facut-o n prezena lui Rosen, i
se refer la natura subcontientului. Aa cum Erickson introduce n povestirile sale
reminiscene, elemente din biografia personal, gnduri ciudate sau fapte neobinuite, i
Rosen introduce n comentariul su referiri la una sau la alta dintre ntlnirile cu Erickson,
asocieri cu o anumit povestire i modul n care el nsui a folosit aceste povestiri lucrnd cu
pacienii, oferind totodat, pe tot parcursul crii, explicaii privind diversele tehnici ilustrate
n relatri. Comentariul constituie nsui domeniul relaional n care sunt proiectate
povestirile, n plus, Rosen ne las impresia c vorbete, nu scrie o alt asemnare cu
Erickson , iar stilul su este prietenos i familiar. Un stil simplu. Intenionat sau nu, Rosen
creeaz un cadru suficient de neutru pentru a scoate n eviden veridicitatea i splendoarea
povestirilor. Cu toate acestea, impresia de ansamblu depete efectul fiecrui element luat
separat. Se acord o atenie deosebit fiecrei anecdote, iar un hipnoterapeut priceput i
experimentat, care aplic el nsui, cu miestrie, tehnicile ericksoniene, ne ofer o carte care
este, de fapt, o povestire didactic despre alte povestiri didactice.
Dai-mi voie sa exemplific modul n care comentariile se ntrees n fluxul povestirilor,
folosindu-m de prima parte a Capitolului 3, intitulat S avem ncredere n subcontient.
Acest capitol ncepe cu o scurt anecdot despre un discurs pe care Erickson a trebuit s-l in
fr s fi fost anunat din timp, drept pentru care i-a spus c nu era necesar s se preg easc,
fiindc avea ncredere n ideile i experiena adunate de-a lungul anilor. Rosen subliniaz
aceast tem a ncrederii n puterile stocate subcontient, i insereaz apoi o scurt viniet,
Ninsoare slab, remarcabil prin simplitatea ei, despre o amintire din copilrie i despre
rememorarea momentului n care acea amintire a fost nregistrat. Povestirea este urmat de
alte dou pe aceeai tem. Ultima este despre Erickson, care la patru ani nc nu vorbea, iar
mama lui le-a spus celor care se ngrijorau din pricina asta: Cnd va veni vremea, o s
vorbeasc. Rosen intervine scurt i ne spune c aceast povestire este potrivit pentru a fi
folosit n cazul pacienilor care abia nva s intre n trans.

Povestirea care urmeaz este pur i simplu extraordinar. Se numete Scrpinatul

porcilor. Descrie perioada n care Erickson, tnr fiind, vindea cri pentru a se ntreine la
colegiu. E vorba de momentul n care ncearc s-i vnd cteva unui fermier btrn i ursuz.
Brbatul nu vrea s cumpere niciuna i-i spune lui Erickson s-i vad de treab. Fr s se
gndeasc, Erickson ia de pe jos nite scndurele i ncepe s scarpine pe spinare porcii pe
care-i hrnea ranul. Acesta se rzgndete i accepta s-i cumpere crile, fiindc, spune el,
te pricepi s scarpini porcii.
Povestirea este urmat de comentariul lui Rosen, care ne precizeaz i mprejurarea n
care a auzit-o prima dat dup ce l-a ntrebat pe Erickson de ce l-a ales pe el s-i scrie
prefaa la volumul Hypnotherapy. Dup ce i- explicat care nsuiri ale lui Rosen l-au
determinat sa-i ncredineze scrierea acelui cuvnt nainte, Erickson a adugat: mi place
cum scarpini porcii.
Acest fragment ne ajut s ne facem o idee despre bogia crii. Fiecare povestire este
privit ca un obiect preios dintr-o colecie, ncrcat de amintiri, iar Rosen mprtete eu
cititorul sensurile diferite pe care acestea i le evoc, deopotriv ca om i terapeut. Dac a fi
ireat, ca acel ran, a cumpra cartea aceasta. Sidney Rosen se pricepe s scarpine porcii.
LYNN HOFFMAN
Institutul Ackerman de Terapie a Familiei
N O T A
E D I T O R U L U I
Joi, 27 martie 1980, m-au sunat de la biroul meu din NewYork i mi-au spus c Milton
Erickson murise. M aflam ntr-o vacan la schi n Snowbird, Utah. M-am gndit mai nti la
Betty Erickson, i i-am telefonat. Am aflat c Milton i ncheiase, ca de obicei, sptmna de
cursuri vineri, dduse autografe pe dousprezece cri, i c smbt se simise oarecum
obosit toat ziua. Duminic diminea ncetase brusc s mai respire. Betty Erickson i fcuse
respiraie artificial, i ncepuse din nou s respire. A fost ajutat de o echip de paramedici
care l-au dus la spital, unde nivelul tensiunii arteriale sistolice a pacientului, njur de
patruzeci, nu a putut fi ridicat nici prin injectarea de dopamina. S-a stabilit c Erickson
suferea de oc septic. A fost diagnosticat o infecie cu streptococul beta, care luase forma
de manifestare a unei peritonite. Pacientul nu mai reaciona la dozele masive de antibiotice.
S-au reunit toi membrii familiei Erickson, de pe tot cuprinsul Statelor Unite. Este vorba
despre o familie foarte unit i numeroas, constnd din patru fii i patru fiice, mpreun cu
nepoii i strnepoii. Toi i-au fost alturi n timpul strii semicomatoase. Potrivit relatrilor
lor, se pare c a murit aa cum a spus mereu c-i dorete cu zmbetul pe fa, nconjurat de
prieteni i de familie. Avea aptezeci i opt de ani.
In ceea ce privete funeraliile, Betty Erickson a spus: Nu te da peste cap s faci prea
multe, Sid. Va fi o reuniune restrns. tiu c sunt persoane care vor s organizeze
manifestri comemorative n diferite orae. Din fericire, am putut s m duc cu maina pn
la aeroportul din Salt Lake City i s ajung n Phoenix dup un zbor scurt. Linitea i cldura
acelei zile contrastau puternic cu frigul i vntul din zona de munte de unde tocmai plecasem.
A fost ntr-adevr o reuniune restrns. Trupul lui Erickson fusese incinerat, iar cenua
urma s fie mprtiat n vnt de pe Squaw Peak. La slujba religioas au vorbit patru oameni

Jeffrey Zeig, Robert Pearson, Kay Thompson i Emest Rossi.

mi amintesc comentariul final al lui Pearson: Erickson i-a asumat de unul singur
fundamentarea psihiatriei ca tiin i i-a depit pe toi. Dei ei nu tiu nc asta
Recurgnd la melodie i la versuri, Rossi a povestit visul care l-a fcut sa se trezeasc
plngnd chiar nainte de a primi telefonul din Phoenix cu vestea morii lui Erickson.
Dup ncheierea funeraliilor, Betty Erickson mi-a spus c are ceva pentru mine. Era vorba

despre un schimb de scrisori ntre Erickson i Salvador Minuchin. Minuchin l ntlnise pe

Milton doar cu o sptmn nainte ca acesta s moar.
Erickson nu mai apucase s citeasc ultima scrisoare, la care rspunsese, contiincioas, soia.
Aceasta i-a cerut lui Minuchin permisiunea ca eu s folosesc corespondena lor n cartea de
fa, iar Minuchin a avut amabilitatea s accepte.
lat cum ncepe ultima scrisoare: ntlnirea mea cu dumneavoastr se nscrie n categoria
experienelor fundamentale, n viaa mea, am cunoscut doar civa oameni remarcabili
dumneavoastr suntei unul dintre ci.
i continu: Am fost extrem de impresionat de felul n care privii momentele simple i
le descriei n toat complexitatea lor, ca i de ncrederea dumneavoastr n capacitatea
fiinelor umane de a valorifica un stoc de experiene pe care nu tiu c le posed.
n timpul vizitei mele n Phoenix, din 1979, am fost invitat sa dorm n cabana care se afl
chiar lng biroul lui Erickson. Am profitat de ocazie pentru a cerceta crile din biblioteca sa
i am fost impresionat vznd c multe dintre ele i fuseser druite cu dedicaie de autorii
lor, coninnd mesaje de recunotin. Volumele abordau multe domenii nu doar pe cele ale
hipnozei i psihoterapiei. De exemplu, erau acolo cri despre Gurdjieff, despre planificarea
urban i despre literatur. Dedicaiile autorilor pentru Erickson irizau adesea stri extatice
cum era, de pild, acel V mulumesc ca m-ai nvat diferena dintre cunoatere i simplul
fapt de a ti
Pentru cei, asemenea mic, care urmriser lucrrile lui Erickson nc din anii 1940 i
1950, era o bucurie s afle c, pe msur ce se apropia de optzeci de ani, era n sfrit
recunoscut ca valoare de un public tot mai numeros i c tehnicile i strategiile sale vor fi de
folos unui numr din ce n ce mai mare de oameni. Desigur, n cercurile specialitilor n
hipnoz, Erickson era de mult recunoscut ca lider. El ntemeiase American Society of Clinical
Hypnosis. n anii 50, a scris articolul despre hipnoz pentru Encyclopaedia Britannica.
Specialitii i solicitau adesea sfaturile cu privire la tehnicile hipnotice i la strile de
contien modificate. Tot n anii 50, aplicase hipnoza n cazul lui Aldous Huxley, cu care
colabo rase apoi la elaborarea studiului despre strile de contien modificate. Margaret
Mead a studiat sub ndrumarea lui peste patruzeci de ani, devenind membr n Society of
Clinical Hypnosis. n anii 40, revista Life luase n discuie activitatea lui Erickson. n 1952, a
fost un participant activ la Confe- rinele Macy, unde autoriti precum Gregory Bateson,
Margaret Mead i Laurence Kubie, eminentul psihanalist, au dezbtut o serie de probleme ce
au condus la fundamentarea domeniului ciberneticii. Cu toate acestea, muli oameni care nu
erau specialiti, ba chiar i muli psihoterapeui nu auzi- ser niciodat de el; cnd era
menionat numele Erickson, obinuiau s spun: O, da, Erik Erikson?
Interesul pentru Milion Erickson a fost stimulat de lucrrile lui Jay Haley, care a studiat
cu Erickson timp de aptesprezece ani i a devenit apoi un nume de referin n dome niul
terapiei de familie. n ultimul timp, ideile lui Erickson au fost rspndite de lucrrile i
seminariile lui Richard Bandler i John Grinder.
Exista o list lung de candidai care doreau s participe la ntlnirile de grup inute de
Erickson. Tuturor celor care l-au sunat pe Erickson n ultimul su an de via li s-a spus c
lista de ateptare era mai mare de un an i c nu se mai fceau rezervri dect dup Congresul
Internaional despre HipnozaEricksonian, care urma s aib loc n Phoenix, n decembrie
1980.
Cnd i prezentam activitatea n faa unui public speciali- zat, cu demonstraii asupra
hipnozei, apelnd uneori la nre- gistrri video, constatam c mult lume dorea s-l viziteze
pe Erickson. Cum pentru cei mai muli acest lucru era imposibil, m-am ntrebat ce aspect
particular al nvturilor sale ar fi putut s le ofere cel mai bine, lor i altora, sentimentul

unui contact direct cu el, i totodat s redea esena abordrilor sale terapeutice.
Mi-am amintit de o conversaie din 1978 ntre Erickson i unul dintre psihiatrii care
asistau la seminariile lui. La un moment dat, Erickson se ntorsese ctre psihiatru i, zmbind
uor, l ntrebase: nc mai credei c terapia se rezum la a spune poveti? Astzi este
evident c, dei terapia lui Erickson nu consta doar n a spune poveti, relatarea a ceea ce
eu numesc povestirile sale didactice a reprezentat unul dintre elementele majore ale terapiei
sale.
In august 1979, Milton Erickson mi-a acordat permisiunea de a scrie o carte despre aceste
povestiri didactice. Pn-n noiembrie acceptase s fie coautorul volumului respectiv, iar
contractul de publicare l-am semnat cu circa trei luni nainte de moartea lui.
Povestirile didactice sunt istorisiri pe care Erickson le-a spus pacienilor i studenilor
si de-a lungul anilor. n ultimii ase ani de viaa, s-a ntlnit cu grupuri de psihoterapeui
aproape zilnic, n edine care durau, fr ntrerupere, patru sau cinci ore, i n care discuta
despre hip- noz, terapie i via, folosind cu generozitate povestirile didactice.
Majoritatea numelor care apar n povestirile ce urmeaz au fost modificate, cu excepia
celor ale membrilor familiei Erickson, care m-au asigurat c nu au nimic mpotriv s le
folosesc numele. n toat cartea, n afara cazurilor n care am specificat genul, am desemnat
pacientul sau studentul prin pronumele el, deoarece folosirea constant a lui el sau ea
ar fi fost obositoare. Iat un caz n care pronumele englezeti nu s-au aliniat nc la nivelul
ridicat al contienei noastre.
Adresez mulumirile mele lui Elaine Rosenfeld, DavaWeinstein i Joan Poelvoorde pentru
ajutorul oferit la obi- nerea materialului; lui Ernest Rossi pentru sprijin i ncura- jare; lui
Jeffrey Zeig pentru generozitatea cu care mi-a oferit din timpul i din ideile lui preioase. Lui
Betty Erickson i se cuvin mulumiri speciale pentru ncrederea c nu voi tri- vializa
activitatea soului ei, pentru toate acele zile n care a revizuit manuscrisul i povetile de
familie i pentru c a insis- tat asupra acurateei, n cele mai mici detalii,. Orice abatere de la
standardele Domniei-Sale mi se poate imputa mie.
SIDNEY ROSEN, M.D.
New York, 1981
i vreau s alegi un moment din trecut cnd erai foarte, foarte mic. Iar vocea mea te va
nsoi. Vocea mea se va preschimba n vocea prinilor ti, a vecinilor, prietenilor, colegilor de
coal, tovarilor de joac, profesorilor ti. i vreau s te descoperi pe tine stnd n sala de
clas, o feti care este foarte fericit dintr-un motiv anume, ceva ce s-a ntmplat cu mult
vreme n urm, ceva ce ai uitat cu, mult vreme n urm.
Milton H. Erickson
Un om a vrut s tie mai multe despre minte, ns nu din natur, ci din marele su
computer personal. L-a ntrebat (fr ndoial, n cel mai bun limbaj Fortran): Procesezi c
vei ajunge vreodat s gndeti ca o fiin uman? Aparatul s-a pus pe treab, pentru a-i
analiza propriile deprinderi privind procesarea. n cele din urm, a tiprit rspunsul pe o foaie
de hrtie, aa cum fac aparatele de acest gen. Omul a dat fuga sa afle rspunsul i a citit,
foarte ngrijit tip- rite, urmtoarele cuvinte: ASTA MI ADUCE AMINTE DE O
POVESTE.
Gregoiy Bateson, Mind and Nature

C A P I T O L U L

Transformarea incontientului
9

Ceea ce nu nelegi, Sid, este c cea mai mare parte din viaa ta este determinat n mod
incontient. Cnd Erickson mi-a spus aceste cuvinte, am reacionat ca muli dintre pacienii
mei atunci cnd le spun acelai lucru. Intuiam c a vrut s spun c viaa mea era predestinat
i c nu puteam dect sa sper c voi ajunge s contientizez tiparele incon- tiente care erau

ferm stabilite. Ulterior ns, mi-am dat seama ca incontientul nu este neaprat neschimbtor.
Toate experienele de astzi ne afecteaz deopotriv incontientul i contientul. Dac citesc
ceva ce ma inspir, incontientul meu a fost deja transformat. Dac am o ntlnire cu o
persoan important pentru mine incontientul meu este transformai. De fapt, valoarea
pozitiv a oricrei psihoterapii se bazeaz, n mod evident, pe capacitatea unei persoane de a
se schimba, n mare parte ca rezultat ai ntlnirii cu o alt per- soan sau cu alte persoane.
In opinia mea, aceast transformare se. Produce n mod efi- cient i este permanent
atunci cnd terapeutul se concen- treaz asupra modelrii tiparelor incontiente ale
pacientului, care includ adesea valorile i cadrele de referin ale acestuia.
Erickson mprtea acest punct de vedere. Ctre sfritul vieii, el a conceput o modalitate
foarte eficient pentiu a realiza acest scop seminariile sale didactice.
Ultima dat cnd ne-am ntlnit, mi-a explicat cum se con- turase aceast metod de
abordare.
Trebuia s petrec prea mult timp cu un singur pacient.
Preferam s nv mai muli oameni cum s gndeasc, cum s fac fa problemelor cu care
se confrunt. Primeam teancuri de scrisori n care mi spuneau: Mi-ai schimbat radical maniera de a-mi trata pacienii/4 Am muli pacieni, dar i vad mai rar. Tratez mai muli pacieni,
i i tratez ntr-un timp mai scurt.
L-am ntrebat:
i sta este rezultatul faptului ca?
Mi-a rspuns:
Rezultatul faptului c ei vin aici i m las s le spun poveti. Dup care se duc acas
i i schimb maniera de abordare.
n mod evident, faptul c ei vin aici i m las s le pun poveti14 implic ateptri i
comunicarea pe multiple planuri.
De exemplu, probabil c oricine a petrecut ceva timp n com- pania lui Erickson a
experimentat niveluri diferite ale transei hipnotice. n stare de transa, cu ateptri pozitive,
suntem deschii la maximum pentru mesajele i influenele transmise de povestirile
ericksonienc. Erickson considera c, dac ascul- ttorul uit44 o poveste dezvolt o
amnezie n acest sens , efectul ei poate fi i mai puternic.
Atunci cnd spunea poveti14, fr ndoial c Erickson urma o tradiie strveche. Din
timpuri imemoriale, povetile au fost folosite ca mijloc de transmitere a valorilor culturale,
etice i morale. O pilul amar poate fi nghiit mai uor dac este nvelit ntr-o ciust
dulce. O predic moral severa poate s fie respins, dar sfaturile i ndrumrile devin
acceptabile atunci cnd sunt incluse ntr-o povestire spus ntr-o manier provocatoare,
amuzant i interesant. n acest scop, povestirile lui Erickson utilizeaz multe strategii narative eficiente, inclusiv umorul i inserarea unor informaii interesante, cum sunt unele aspecte
medicale, psihologice i antropologice mai puin cunoscute. Sugestiile terapeutice sunt
ntreesute n povestiri al cror coninut se menine la distan att de nelinitile pacientului,
ct i de insistena fi a terapeutului.
In opinia lui Erickson, transa este starea n care nvarea i deschiderea ctre schimbare
au cele mai mari anse sa se produc. Ea nu se refer la o stare de somnolen indus.
Pacienii nu sunt anesteziai de ctre terapeut, nici nu sunt privai de capacitatea de
autocontrol i condui de voina altei persoane. Transa este, de fapt, o stare natural, pe care o
experimentm cu toii. Cele mai familiare experiene ale noastre survin atunci cnd vism cu
ochii deschii, dar stri de trans pot sa apar i atunci cnd meditm, ne rugm sau practicm
anumite exerciii ca joggingul, de pild, care a fost numit i meditaie n micare. n astfel
de situaii, sun tem contieni de acuitatea experienelor luntrice mentale i senzoriale, iar

stimulii externi, precum sunetele i micarea, sunt mai puin importani.

n trans, pacienii neleg adesea, pe cale intuitiv, semnificaia viselor, a simbolurilor i
a altor forme de exprimare a incontientului. Ei se apropie mai mult. De ceea ce Erickson a
numit nvare incontient, care se ocup n mai mic msur de gnduri i preocupri. Ei
pot s accepte sugestiile hipnoterapeutului cu un spirit critic diminuat, dar, dac aceste
sugestii intra n conflict cu valorile pacientului, acceptarea nu se va produce sau va fi una
temporar. Amnezia poate s fie prezent ntr-un moment al experienei de trans sau pe tot
parcursul acesteia, ns reprezint un aspect esenial al transei.
Ajutnd un pacient s intre n trans, terapeutul i capteaz atenia i i-o direcioneaz n
interior, conducndu-l ctre autoanaliz i reacie hipnotic. Reacia hipnotic, corelat
deopotriv cu nevoile i ateptrile pacientului i cu ndru- marea terapeutului, deriv din
vastul bagaj de nvturi al pacientului. Pentru a obine aceast reacie, sugestiile terapeutice pot s fie indirecte, disipate ntr-o conversaie obinuit sau ntr-o povestire
interesant. Cteva abordri utile, specifice, au fost descrise n Hypnotherapy, scris de
Erickson n colaborare cu Emest Rossi.
Terapeutul este atent la schimbrile subtile care indic
atenia de reacie a. Pacientului. Ea include aplatizarea expresiei faciale, privirea fix,
absena micrilor de clipire a pleoapelor i o imobilitate aproape total. Cnd se observ
acest ansamblu de elemente, terapeutul poate presupune, fr teama de a grei, c pacientul a
intrat ntr-o trans uoar.
Atunci poate s-i ofere o sugestie sau, pur i simplu, s-i spun ceva de genul: Asta e. Rmi
aa, tiind c, probabil, pacientul se confrunt cu un material din incontient.
Povestirile urmeaz adesea tipare arhetipale, ca acelea din basme, din naraiunile biblice
sau din miturile populare. Ca i n mituri, multe dintre ele includ tema unei cutri. Poate c
ndeplinirea uneia dintre sarcinile trasate de Erickson nu are dramatismul eroic al mitului
Lnii de Aur, dar zbuciumul luntric i sentimentul mplinirii sunt asemntoare. n plus,
multe dintre povestirile sale au ceva tipic american, cu deose- bire cele care se refer la
propria familie. Din acest motiv Erickson a fost numit un erou popular american.
Cu toate acestea, cineva se poate ntreba cum l ajut pe un pacient ori pe un discipol
faptul c ascult o poveste, chiar n stare de trans hipnotic. n multe privine, efectul este
simi- lar entuziasmului pe care l simim dup ce am vzut un film bun. n timpul filmului,
muli dintre noi intr ntr-o stare de contient modificat. Ne identificm cu unul sau mai
multe dintre personaje, i plecm trans-formai1. Acest sentiment este ns de scurt durat
zece, cel mult cincisprezece minute. n schimb, oamenii se trezesc, muli ani mai trziu, c-i
amintesc de una dintre povestirile lui Erickson. Este posibil ca atitudinile i comportamentul
lor s fi fost schim- bate pentru totdeauna.
Explicaia lui Erickson pentru aceste schimbri perma- nente este c ele au survenit n
contextul hipnozei, pe care o definete ca fiind evocarea i utilizarea nvturilor subcontiente. Cnd terapeutul este capabil, cu sau fr a recurge la povestiri, s-i ajute
pacientul s ia contact cu propriile sale resurse neutilizatc, respectivul pacient are toate
ansele s ncorporeze n comportamentul su acele cunotine uitate.
Rezultatul poate fi, de multe ori, un comportament mai constructiv i asertiv.
In ce fel este acest proces diferit de splarea creierului?
Poate c diferena fundamental este c, n absena conso- lidrii culturale, splarea
creierului tinde s piard teren. n timpul Rzboiului din Coreea, de pild, muli prizonieri
americani supui acestei proceduri au fost determinai s accepte convingeri antiamericane.
1 Joc de cuvinte bazat pe omofonia dintre adjectivul transformed =
transformat" i sintagma trance-formed = format prin trans" (n. tr. ).

Ba chiar au fost mii care voiau s rmn n China comunist, n loc s se ntoarc acas.
Totui, dup ce au fost repatriai, se pare c cei mai muli dintre ei, dac nu toi, au revenit la
convingerile anterioare.
Interveniile lui Erickson aveau toate ansele s conduc la schimbri de natur asertiv,
care generau, la rndul lor, alte schimbri. Poate c acest lucru se ntmpla pentru c toate
aceste schimbri erau orientate n direcia evoluiei i adeschiderii. Desigur, era de ateptat
ca ele s fie mai eficiente ntr-o cultur care susine filosofia lui Erickson c individul este
important, c el se poate perfeciona i c fie- care dintre noi are posibiliti unice de
dezvoltare.

Transformarea intrapsihic

Aa cum am menionat, incontientul nostru poate fi influenat de un imput pozitiv.

Colaborarea cu un psihoterapeut ca Erickson, care este tonic i adept al schimbrii, poate
constitui ea nsi un imput pozitiv. Adugarea povestirilor didacticentrete, mbogete
i direcioneaz acest imput pozitiv.
Relatndu-le, Erickson vine cu. Informaii noi, evoc sentimente noi i prescrie experiene
noi. Unui pacient care se zbate de ani de zile ntr-o viziune despre via ngust i mpovrat
de vinovie i poate fi prezentat, prin intermediul acestor po- vestiri, filosofia ericksonian,
care celebreaz viaa i este tole- rant. Aceste perspective ajung la el pe multe planuri,
inclusiv prin incontient. Ele i pot fi prezentate pacientului deopotriv n stare de veghe i n
stare de trans. Pacientul descoper astfel c nu e nevoie s se bazeze doar pe propriile tipare
de gndire, circulare i fixe. El nu este nevoit s se descurce cu propria filosofie limitat i
cu propriile tipare mentale limitate. n parte i prin intermediul acestor povestiri, el devine
contient de posibilitile noi, pe care este liber s le accepte sau s le res- ping att n plan
contient, ct i incontient.
Uneori, pacientul se va identifica cu un personaj dintr-o povestire sau cu Erickson nsui
maestrul care poate s fac fa cu succes provocrilor dificile. Astfel, ajunge s triasc un
sentiment de mplinire. Acest sentiment de mplinire i permite s abordeze o situaie cu mai
mult ncredere. Un exemplu potrivit n acest sens l constituie tratamentul dis- funciilor
sexuale, cum ar fi ejacularea precoce. Cnd un pacient este capabil s triasc experiena
satisfaciei sexuale n stare de trans hipnotic, terapeutul adaug setului su de amintiri
personale sentimentul succesului i ateptarea legat de succesele viitoare.
Desigur, nu toate povestirile lui Erickson, i n mod cert nu toate prile din toate
povestirile, i propun s adauge n incontient astfel de imputuri pozitive. Unele au scopul de
a rscoli i de a aduce la suprafaa contienei sentimente pre- cum cel al apatiei, al unui
blocaj sau al lipsei de sinceritate.
Asculttorul este astfel nevoit s-i sondeze resursele incon- tiente pentru a mbunti
situaia. Sau poate s gseasc susinere emoional i intelectual ntr-o alt povestire ericksonian.
Rememorarea unei singure fraze dintr-o povestire a lui
Erickson poate schimba starea de spirit a unei zile ntregi.
Asta mi s-a ntmplat mie nsumi n timp ce m plimbam pe lng o pajite. Brusc, mi-a
rsunat n minte propoziia:
tiai c fiecare fir de iarb are o alt nuan de verde?, i atunci m-am uitat cu atenie la
iarb. ntr-adevar, aa era!
Toata ziua aceea m-am plimbat pe acolo cu ochii mult mai deschii dect de obicei.
Multe dintre povestirile lui Erickson par s implice inter- aciuni i chiar manipulri ntre
oameni. S-ar putea crede c el i nva pe oameni cum s manipuleze ali oameni. Or nu
aceasta este intenia povestirilor, sau efectul lor, care se manifest preponderent prin

transformri interioare. Muli oameni care au ascultat aceste povestiri descoper c se

comport mai liber i mai creativ. Este evident c acest lucru se dato- reaz transformrilor
intrapsihice. Putem nelege mai bine aceste transformri dac vedem povestirile i
personajele din ele ca reprezentnd structuri psihice interne. De pild, prinii din povestiri
pot reprezenta ndrumtori, surse de dragoste i sprijin, ori surse de ndrumare iraional. De
multe ori, ei reprezint surse ale forei coercitive iraionale. Un copil dintr-o povestire poate
sa reprezinte copilul din noi lipsit de expe- rien, dornic s nvee, dar netiind cum,
spontan, dar igno- rant, cu un repertoriu de comportamente i reacii limitat.
Cnd cititorul se transpune n acest copil, exist anse ca el s se simt plin de speran
auzind cum copilul depete bloca- jele care l mpiedicau s evolueze i s se simt liber.
Unele transformri intrapsihice pot s fie determinate de procesul de reparenting.
Erickson a folosit acest concept ntr-un sens mai amplu dect Jacqui Lee Schiff n cartea sa
Transactional Analysis of Psychosis. Erickson aplic terme- nul metodei sale de nlocuire a
interdiciilor parentale de odinioar cu idei noi, pe care le induce prin intermediul sugestiilor posthipnotice.
Aceste sugestii posthipnotice pot fi facilitate de o fraz pe care Erickson o includea
adesea n induciile sale hipnotice:
i vocea mea te va nsoi oriunde vei merge. Aceast fraz i-a permis s menin contactul
cti pacientul aflat n trans, indiferent ct de profund era regresia acestuia, servind totodat
drept indiciu pentru sugestiile posthipnotice. O alt expresie cu valoare de sugestie poate fi:
Vei vedea o pat de culoare. Ulterior, la mult timp dup edina terapeutic, de cte ori
pacientul vedea o pat de culoare, era de ateptat ca el s reacioneze la alte sugestii
posthipnotice corelate cu su- gestia petei de culoare. Aceste sugestii puteau s includ
interdicii i puncte de vedere, care erau apoi auzite (frec- vent prin vocea lui Erickson) ca
vocea unui printe, prin introiecie, sau a supraeului. Aceast introiecie a vocii tera- peutului
se poate manifesta n orice tip de psihoterapie, dar este mai probabil s se produc atunci
cnd pacientul se afl n trans hipnotic. O posibil explicaie pentru acest feno- men a fost
data de Lawrence Kubie la o ntrunire a Asociaiei Americane de Psihanaliz. Dr Kubie a
observat c n transa hipnotic diferena dintre psihoterapeut i subiect este abolit. Subiectul
aude vocea hipnotizatorului ca i cum ar veni dinluntrul capului su ca pe vocea lui
interioar. Acest lucru era adevrat n cazul lui Erickson. Vocea lui devenea vocea ta, i vocea
lui te nsoea, oriunde te-ai fi aflat.
Evident, cea mai bun modalitate de a surprinde impactul deplin al acestor povestiri ar fi
s le prezentm pe band video sau cel puin pe band audio. Oamenii ar nelege mai bine
ct de importante erau la Erickson schimbrile de voce, pauzele, poziia corpului i semnalele
nonverbale. Din pcate, n momentul de fa dispunem de puine nregistrri video.
Iar acurateea nregistrrilor audio las de dorit. Apariia po- vestirilor n forma tiprit ne
ofer ns avantajul c ele devin astfel mai uor accesibile pentru a fi studiate i analizate.

Interpretarea strategiilor terapeutice ale lui Erickson

Rapoartele de caz ale lui Erickson par s prezinte adesea soluii magice, iar unii au
manifestat o reacie de nencredere fa de ele. Alii au impresia c sunt relatri fictive
scrise i prezentate ntr-o form interesant, dar totui fictive. Din ce am observat personal
privindu-i pe Erickson n timp ce lucra cu pacienii, pot s confirm c cel puin unele dintre
relatrile sale nu sunt fictive. De fapt, cu sunt convins c toate sunt reale i c au fost
publicate doar n vederea unei prezentri mai atrgtoare i poate mai spectaculoase dect se
obi- nuiete n majoritatea rapoartelor clinice. Unele persoane, care chiar cred c Erickson a
reuit s induc transformri reale i spectaculoase n rndul pacienilor, discipolilor i al

altor terapeui, susin totui c aceste rezultate au fost probabil obinute datorit charismei
speciale a lui Erickson, care nu
Ie putea fi transmis altor terapeui. Totui, n ultima vreme, s-au fcut ncercri de a studia
strategiile sale de comunicare ntr-o manier mai analitic.
n Uncommon Therapy, Jay Haley subliniaz acest aspect strategic. El a definit terapia
strategic*414 drept una n care
terapeutul iniiaz ceea ce se petrece pe parcursul terapiei i concepe o abordare specific
pentru fiecare problem. Haley arat c Erickson nu folosete metaforele numai ca mijloc de
comunicare cu pacienii, ci intervine n metafor pentru a determina transformarea. El
observ c Erickson evit inter- pretrile, deoarece consider c interpretrile tipice de
finee
legate de ceea ce ne comunic subcontientul simplific lucrurile pn la absurd, ca i cum ai
rezuma ntr-o fraz o pies de teatru a lui Shakespeare. Haley a subliniat, de asemenea, c
printre caracteristicile principale ale terapiei cricksoniene. Se numra ncurajarea atitudinii
de rezistena,
furnizarea unei alternative mai proaste, ncurajarea unui rspuns prin provocarea unor
frustrri, sdirea unor idei,
amplificarea unei deviaii i prescrierea simptomului.
Bandler i Grinder, cu abordarea lor neurolingvistic, au interpretat maniera de
comunicare cricksonian pn n cele mai mici detalii. Ei au remarcat, de pild, tendina lui
Erickson de a marca sugestiile pe care le insereaz ntr-o povestire.
Aceast marcare se face, de exemplu, prin pauze, prin schim- barea poziiei sau a tonului.
Ea se poate realiza i insernd numele pacientului nainte de sugestia marcat.
Emest Rossi, n Hypnotic Realities i n Hypnotherapy, a mprit induciile hipnotice i
formele indirecte de sugestie utilizate de Erickson n cinci etape: (1) captarea ateniei;
(2) dezactivarea cadrelor de gndire i a sistemelor de con- vingeri obinuite; (3) explorarea
incontientului; (4) proce- sarea incontient i (5) reacia hipnotic. Fiecare etap conduce la
urmtoarea. Rossi i coautorul crii, Erickson nsui, i-au denumit abordarea metod
pentru utilizarea hipnotera- piei. n crile menionate, ca i n lucrrile lui Watzlawick,
The Language of Change i Change, se discut teza potrivit creia Erickson ar comunica
folosindu-se de emisfera dreapt a creierului, cu tendina acesteia de a aciona preponderent
n termenii proceselor primare, ai limbajului arhaic, ai emoiilor, spaiului i formei (i.e.,
imagini).
Jeftrcy Zeig, n cartea Teaching Seminar with Milion H.
Erickson, menioneaz cteva dintre avantajele folosirii anec- dotelor n terapie, dup cum
urmeaz: (1) anecdotele sunt inofensive; (2) anecdotele oblig la reacie; (3) anecdotele
promoveaz independena: individul trebuie s atribuie un sens mesajului i apoi s ajung la
o concluzie dedus pe cont propriu sau la o aciune ntreprins voluntar; (4) anecdotele pot fi
folosite pentru a depi rezistena natural la schim- bare; (5) anecdotele pot fi folosite pentru
a controla o relaie;
(6) anecdotele modeleaz flexibilitatea; (7) anecdotele pot crea confuzie, ncurajnd reacia
hipnotic; (8) anecdotele fixeaz o amintire ele confer ideii prezentate un carac- ter
memorabil.

Transpunerea povestirilor didactice n terapie

Una dintre cele mai importante i mai utile strategii ale lui
Erickson s-ar putea numi citirea minii. Observnd cu atenie pacientul i oglindindu-i
comportamentul i reaciile, Erickson i d acestuia senzaia ca i sunt citite gndurile i c el
l cunoate cu adevrat. Acest tip de cunoatere conduce la o relaie foarte apropiat.

Raportul, care este imperios necesar n toate tipurile de psihoterapie, pare s se formeze
mai repede n terapia hipnotic dect n oricare alte forme de psihoterapie. (n acest sens, este
interesant faptul c Anton
Mesmer a fost primul care a folosit termenul raport cu referire la terapie). Majoritatea
terapeuilor, indiferent de coala
din care provin, vor fi de acord c acest raport, relaia me- dic-pacient, are o importan
covritoare. O relaie terapeu- tic puternic l face pe pacient s se simt neles, n siguran i protejat. Avnd acest sprijin, el se poate aventura deopotriv n universul luntric i n
cel exterior cu o mai mare ncredere i mai pregtit s-i asume riscuri.
Tipul de cunoatere la care ne referim aici este diferit de modul obinuit n care un
terapeut analitic ajunge s aib cunotine despre pacient. De fapt, pentru Erickson nu era
necesar s strng prea multe informaii despre trecutul unui pacient sau chiar despre
simptomele acestuia. Exist o oare- care doz de adevr n teoria conform creia cunoaterea
sa era una de tip intuitiv, dar numai dac nelegem c intuiia lui Erickson se ntemeia pe
ani ntregi de observare atent i minuioas. Observaiile lui aveau n vedere nu doar
chestiuni simple, precum micrile corpului, respiraia i pulsul (detectabil n zona gtului), ci
i reaciile pacientului n timp ce asculta o povestire. De exemplu, dac pacientul se ncorda
ntr-un anumit moment al povestirii, era un indiciu c fusese atins un punct important.
Erickson putea apoi s recurg la o alt povestire sau s-o dezvolte pe cea n curs ntr-o
manier care sa amplifice reacia pacientului. n felul acesta, povestirile nu au doar o funcie
terapeutic, ci i una de diagnosticare.
Povestirile didactice au fost ntotdeauna folosite i trebuie aplicate ntotdeauna n
corelaie cu alte principii ale terapiei cricksoniene. Printre aceste principii se numr cele
menionate de Haley, dar i altele, cum ar fi prescrierea simptomului, utilizarea rezistenei i
rencadrarea. Sunt prescrise diverse activiti, chiar sarcini dificile. Transformarea se produce
ca urmare a interaciunii dintre aceste activiti i transferul psihic interior, n contextul unei
relaii strnse i bazate pe ncredere ntre medic i pacient.
Aa cum se afirm n lucrarea Hypnotherapy, Erickson a aplicat principiile de captare a
ateniei pacientului prin intermediul surprizei, ocului, ndoielii i confuziei, alturi de utilizarea din plin a implicaiilor, ntrebrilor, calambururilor i umorului. Fiecare povestire are
o structur i un subiect, adesea cu un final surprinztor. Povestirile converg spre un punct
culminant, urmat de un sentiment de uurare sau de reuit.
Folosirea povestirilor didactice demonstreaz un principiu pe care Erickson l-a conturat n
Hypnotic Realities, i anume:
Cnd v confruntai cu o problem dificil, dai-i o reprezentare interesant. Ulterior, v
putei concentra asupra acestei reprezentri, ignornd eforturile istovitoare pe care le implic.
Mai nti, identificai o reprezentare interesant n reaciile i simptomele pacientului.
Selectai apoi una sau mai multe povestiri care v pun la dispoziie mai nti un model analog
reprezentrilor pacientului, apoi o reprezentare mai bun. Sau, aa cum i spunea Erickson
nurorii sale, Cookie:
Mai nti, modelezi lumea pacientului. Apoi, modelezi lumea pacientului conform modelului
de via. Urmtoarea pove stire, Plcere pervers, ne ofer un exemplu n acest sens.

Plcere pervers
O femeie la vreo treizeci de ani a venit i mi-a spus:
Nu cred c vrei s m vedei.
l-am rspuns:
Asta-i ceea ce presupunei dumneavoastr, vrei s auzii i varianta mea?
Ei, bine, a continuat ea, nu merit atenia dumneavoastr. Cnd aveam ase ani, tata m-a

molestat sexual, i de la ase pn la aptesprezece ani m-a folosit ca obiect sexual, cu

regularitate, de mai multe ori pe sptmn. i de fiecare dat cnd o fcea, eu eram copleit
de fric. Eram paralizat de spaim. M simeam murdar, inferioar, penibil, ruinat.
La aptesprezece ani, m-am gndit c am suficient for ca s fug, am muncit i m-am
ntreinut singur pn am ter- minat liceul, creznd c asta mi va readuce respectul de sine,
dar nu s-a ntmplat aa. Apoi am sperat c o diplom de licen va reui s fac asta. M-am
ntreinut singur la cole- giu. M simeam ruinat, inferioar, indecent. Triam un
sentiment cumplit de dezamgire. M-am gndit c, poate, o diplom de mater mi va da
sentimentul de respect de sine, dar n-a fost aa. i, ct au durat colegiul i studiile postuniversitare, mi s-au tot fcut propuneri indecente. Ceea ce dovedea c nu meritam s m bucur
de respect de sine. Apoi m-am gndit s m nscriu la doctorat, dar brbaii continuau s-mi
fac propuneri indecente. Atunci am renunat i am devenit prostituat n toat regula. Numai
c asta nu e deloc bine. Iar un brbat s-a oferit s m lase s locuiesc cu el. Ei, bine, am fost
de acord, pentru c o femeie are nevoie de mncare i de un acoperi deasupra capului.
Sexul a fost o experien cumplit. Un penis este att de dur i pare aa de amenintor.
Am ajuns iar paralizat de spaim i pasiv. i a fost o experien dureroas i oribil.
Brbatul acela s-a plictisit de mine, i atunci am nceput s triesc cu altul. i tot aa, iar
acum am venit la dumneavoastr. M simt ca un gunoi. Un penis n erecie m nspimnt,
devin neajutorat, moale i pasiv. Sunt att de fericit cnd brbatul termin.
Cu toate acestea, trebuie s triesc mai departe. Trebuie sa-mi cumpr haine. Trebuie sa
am un adpost; numai c nu merit toate astea.
l-am spus:
E o poveste trist; dar partea cu adevrat trist e c sun- tei proast! mi spunei c v
temei de un penis ndrzne, n erecie, ntrit ceea ce e o prostie! tii c avei vagin; i eu
o tiu. Iar un vagin poate primi cel mai mare, mai ndrzne i mai hotrt penis,
transformndu-l apoi ntr-un obiect care atrn neajutorat.
Iar vaginul dumneavoastr poate gsi o plcere pervers n a-l reduce la nivelul unui
obiect, care atrn neajutorat.
Schimbarea de expresie de pe faa ei a fost remarcabil.
Mi-a zis:
O s m ntorc la Los Angeles, dar pot s trec iar pe la dumneavoastr peste o lun?
Desigur, i-am rspuns.
A revenit dup o lun i mi-a spus:
Ai avut dreptate! M-am culcat cu un brbat i am gsit o plcere pervers n a-l face
s se simt neajutorat. Nu mi-a trebuit mult, i mi-a plcut la nebunie. Apoi am ncercat cu
altul. S-a ntmplat acelai lucru. A urmat altul. i e de-a dreptul ncnttor! Acum vreau smi iau doctoratul i s m specializez n consiliere, iar ntre timp o s atept s apar brbatul
alturi de care s vreau s triesc.
O fcusem proast. Aa i captasem cu adevrat atenia. i apoi i spusesem: Plcere
pervers. Iar ea chiar nu putea suferi brbaii. Dar eu folosisem i cuvntul plcere.
Cnd Erickson mi-a relatat aceast povestire, eu am venit cu urmtorul comentariu:
Felul n care ai descris penisul acela ntrit l-a fcut s par foarte atrgtor i provocator.
Fiindc a fost vorba i de seducie verbal. E ca i cum ai fi penetrat-o verbal i n
imaginaie.
Prima parte a povestirii, care se termin cu nu merit toate astea, reprezint o modelare a
lumii pacientului. Dac aceast povestire i este spus unei paciente care a ncercat fr succes s-i depeasc ura de sine prin intermediul unor trans- formri exterioare (obinerea

titlurilor academice, faptul ca s-a lsat folosit de oameni) i dac femeia este ameninat de
un stimul fobie (reprezentat, de exemplu, de un penis ntrit, amenintor), exist ansa, cel
puin la nivel incontient, ca ea s recunoasc existena unei asemnri ntre povestire i
propriul su model despre lume.
Etapa a doua, modelarea lumii pacientului conform mo- delului de via, se realizeaz
dup ce Erickson reuete s capteze atenia pacientului. Cu siguran, dac auzim pe cineva
relatnd aceast povestire, atenia ne va fi atras de introducerea spectaculoas i ocant.
Atenia e garantat prin folosirea unor cuvinte precum vagin, penis ndrzne, n erecie,
ntrit i proast.
Modelarea conform modelului de via nu se realizeaz doar prin coninutul sugestiilor
ericksoniene, ci i prin atitu- dinea lui relaxat i plin de umor atunci cnd reformuleaz i
rencadreaz problema i prezint apoi o modalitate ren- cadrat de a lua n considerare
comportamentul afiat de pacient, n ncercarea acesteia de a tri. Problema teama de
brbai i ura de sine este reformulat prin enunul:
mi spunei c v temei de un penis ndrzne, n erecie, ntrit. Cuvntul temei i
concentreaz frica, nu doar de brbai, ci i de via. I se spune categoric c aceast fric este
prosteasc (iar ea este obinuit s se perceap ca fiind proast). Propoziia i penisul
acela ndrzne, ntrit poate s v penetreze vaginul este o sugestie posthipnotic. Atunci
cnd va fi urmat, i va reaminti pacientei o perspectiv oare- cum matern, ludic asupra
penisului pn nu demult amenintor acel penis ndrzne,. ntrit pe care Erickson l-a
iro- nizat prin repetarea sintagmei.
Ultima etap, una rafinat a rencadrrii pentru pacient este exprimat prin enunul: Iar
vaginul dumneavoastr poate gsi o plcere pervers n a-l reduce la nivelul unui obiect care
atrn neajutorat.
Pentru cititor, etapa final a modelrii conform modelului de via o constituie hotrrea
de a se vindeca, pe care, n cazul de fa, Erickson i cere s o descrie. Cnd el sau alt- cineva
spune aceast povestire, ni se induce sperana c pro- blemele de acest fel se pot rezolva. Aa
cum am sugerat,
problemele de acest fel nu se limiteaz la aria dificultilor sexuale cauzate de incest, ci pot
s includ spaime fobice, situaii generatoare de anxietate sau probleme legate de asertivitate. Metaforele din aceast povestire furnizeaz multe
crlige de care pot fi prinse problemele ce in de asertivitate, furie i neajutorare.
Plcere pervers este un excelent exemplu despre cum poate fi folosit rencadrarea
pentru a transforma un sentiment de neajutorare pasiv ntr-unul de control activ. Ea
demonstreaz totodat modul n care rencadrarea poate fi utilizat pentru a ajuta pacientul s
treac n postura de superioritate. Dei pacienta i-a subliniat teama i neajutorarea,
Erickson a neles c ea avea i resentimente puternice la adresa brbailor. El a stabilit o
legtur ntre aceste resentimente i un potenial sentiment de plcere, i a creat sintagma
foarte sugestiv plcere pervers.
Dup ce am citit aceast povestire, vom fi mai nclinai sa ne recunoatem resentimentele
i s ne asumm responsabilitatea? Vom fi n stare s ajungem pn la forele pe care le
simim c exercit o presiune asupra noastr i s ne bucurm de plcerea procurat de
preluarea controlului i de neutralizarea lor?
Un terapeut care utilizeaz povestirile didactice ale lui
EricksoR poate sa experimenteze o diminuare a propriei sale anxieti obinuite. n felul
acesta, el va putea s se concentreze mai bine asupra problemei care i se prezint s-l ajute
pe pacient s fie mai deschis, s gseasc soluii originale i cadre de referin noi. Simplul
fapt c deine un reper- toriu de povestiri i poate da terapeutului un sentiment de control, de

putere i de competen. De asemenea, cnd citete sau spune o povestire de-a lui Erickson,
terapeutul poate intra el nsui n trans, fie n urma asocierilor pe care le stabilete ntre el i
Erickson, fie datorit efectului hip- notic intrinsec al povestirii. n stare de trans,
terapeutul nu doar c va deveni mai puin anxios ci va fi mai deschis faa de propriile
asocieri incontiente. Prin urmare, va putea s-l ajute mai bine pe pacient s-i domine
anxietile, s-i exploreze potenialul luntric i s gseasc modaliti dife- rite de raportare
la situaie.
Am descoperit c cea mai bun metod prin care un terapeut poate selecta povestirile o
constituie propriile sale asocieri libere. Nu m refer doar la asocierile libere de tip cognitiv, ci
i la reaciile corpului, la emoii, percepii i, n mod deosebit, la asocierile de imagini, lat un
exemplu despre cum am folosit eu povestirile lui Erickson n tratarea a doi pacieni diferii.
Primul dintre ei, un evreu hasidic n vrst de treizeci de ani, venise la mine trimis de
soia lui. Aceasta citise despre tehnicile de tratament ale lui Erickson i credea c puteam s-l
ajut pe soul ei s-i depeasc incapacitatea pe termen lung de a se trezi la o or rezonabil.
De cnd era elev n clasa a zecea la Yeshiva, nu putuse niciodat s se trezeasc mai devreme
de ora 11 sau 12. Din aceast cauz, nu-i putuse pstra nicio slujb, dar se adaptase destul de
bine ritmului unei afaceri familiale. Era cstorit de aproximativ un an, iar soia lui considera
incomod i suprtor faptul c trebuia s-i petreac o or zilnic ncercnd s-l trezeasc n
timpul primei noastre edine, pacientul mi-a spus c fusese hipnotizat de mai multe ori de un
psihoterapeut renu- mit. Hipnoterapeutul era mulumit c pacientul intra n trans, dar
pacientul nu era mulumit. L-am supus unei proceduri standard de inducere a transei
hipnotice, folosind tehnicile de levitaie a braelor i de fixare a privirii. A fost capabil s
obin att nchiderea ochilor, ct i senzaia de greutate n bra. ns la sfritul edinei a
susinut c nu era hipnotizat, c fusese mai degrab cooperant, cu toate c eu l prevenisem s
nu ncerce s fie cooperant. Dup aceast prim edin, mi-a dat un telefon. Mi-a spus c,
atunci cnd soia lui a auzit despre procedura noastr hipnotic, s-a ndoit c ar fi destul de
neobinuit pentru a fi considerat o tehnic erickso- nian standard.
La a doua edin, i-am spus imediat pacientului: Am stabilit deja ca nu putei fi
hipnotizat ntr-o manier de care dumneavoastr s fii mulumit, chiar dac att eu, ct i
cellalt hipnoterapeut am crezut c am reuit s v hipnotizm. Prin urmare, n-o s mai
pierdem timpul ncercnd s v conving c putei fi hipnotizat.
Pacientul a descris atunci istoricul unui caz despre care citise mpreun cu soia sa:
Erickson tratase un cuplu care suferea de enurezis spunndu-le ca, n fiecare sear, s ngenuncheze pe pat i s urineze intenionat. Apoi s doann n aternuturile ude. Asta, susinea
pacientul meu, nsemna terapie ecricksonian.
M-am lansat atunci ntr-o discuie lung i fr ir despre valoarea incontientului, n
timpul creia pacientul s-a relaxat n mod vizibil i a nchis ochii, prnd s fi intrat n trans
hipnotic. Nu l-am chestionat n legtur cu profunzimea transei. n timp ce vorbeam, am
nceput s fac asocieri cu povestirea despre cei doi enuretici, i mi-am amintit de comentariul
pe care Erickson l fcuse la sfritul altei pove- stiri. Iat ce spusese: Vrei o tehnic
imbatabil ca s trieti o via lung? Trezete-te n fiecare diminea! i, ca s fii sigur c
ntr-adevr te trezeti n fiecare diminea, bea multe lichide nainte de culcare, i atunci vei
fi nevoit s te trezeti ca s mergi la baie s urinezi.
I-am relatat pacientului meu aceast povestire, dup care i-am sugerat s bea cel puin un
litru de lichid n fiecare seara, cu o or nainte de culcare i, n decursul a dou sptmni, si amne ora de culcare cu cte treizeci de minute. Pn atunci se culca n jur de trei
dimineaa i se trezea pe ia 11, nainte de prnz, l-am sugerat s nceap s se culce pe ia 2, la
1:30, la 1 i, n cele din urma, la miezul nopii, cnd se culca i soia lui. L-am mai spus s nu

lncezeasc n pat dup ce se trezete. Patul trebuie s fie asociat cu somnul sau cu sexul.
Dac se trezea, trebuia s se dea jos din pat, s mearg n living i s citeasc ceva sau s se
uite la televizor. i trebuia sa bea cel puin un litru de lichid nainte s se culce.
L-am asigurat c astfel vezica lui se va umple n ase pn la opt ore i c va fi nevoit s
coboare din pat ca s urineze.
Dup ce urina, trebuia sa fac un du, terminnd cu ap rece, dac era posibil. Apoi
trebuia s se mbrace, s ia micul dejun i s-i vad de treburi, fr s se mai ntoarc n pat.
Pacientul a obiectat, spunnd c nu-i place s fac du dimineaa, c prefer sa fac seara.
Am insistat, din nou, c de acum ncolo trebuia s fac du dimineaa cel puin pn
rezolvam problema cu trezirea. Mi-a promis c aa o s fac i c m sun peste dou sau trei
sptmni ca s-mi spun dac pianul a funcionat sau nu. Dup dou sptmni, m-a sunat i
mi-a zis c nu mai avea probleme cu somnul sau cu trezirea.
A doua zi, a venit la consultaie o femeie inteligent i rafinat care m contactase iniial
ca s-o ajut s depeasc problemele cauzate de o vezic dureros de inflamat, dar i pe cele
legate de somn. La nceputul edinei, nu m gndeam n mod contient la problema vezicii
inflamate. tiam c se pre- zentase n instan cu o sptmn nainte pentru a finaliza
procedurile de divor, dar prea destul de linitit i de vesel cnd a intrat n cabinet. tiam
c o interesau tehnicile terapeutice ale lui Eriekson, aa c i-am povestit experiena pe care o
avusesem cu evreul hasidic.
I-am povestit cum l sftuisem s bea ap nainte de culcare i am ncheiat reproducnd
comentariului final al lui Eriekson cnd spusese povestirea: Cu toii ncepem s murim chiar
din clipa n care ne natem. Unii o fac mai repede dect alii. Tot ce putem face este s ne
bucurm de via.
Pacienta mea a nceput s plng n hohote. Am ntrebat-o dac vrea s-mi spun de ce
plnge. (M ntrebam dac, printr-o asociere, avea legtur eu problemele ei urinare i cu
faptul c eu vorbisem despre urinare.) Mi-a spus c referirea la moarte o fcuse s simt c
viaa ei se terminase. Convingerea aceasta ncepuse s se formeze de ceva timp. Simea c, n
ciuda suc- cesului profesional i a faptului c reuise s creasc. i s educe doi copii, nu mai
avea niciun motiv s triasc.
Ea atribuia acest sentiment faptului c prinii ei nu divoraser, chiar dac triau separat
de cnd ea avea unsprezece ani. Mama i interzisese s pstreze legtura cu tatl ei. Ar fi fost
considerat un semn de trdare fa de mam. n consecin, pacienta simea c-i fusese refuzat
dreptul de a relaiona cu tatl. Avea sentimentul c, dac prinii ar fi divorat, ea ar fi fost
liber s-i vad tatl. Tatl ar fi avut dreptul s o viziteze, i aa mai departe, iar legtura
dintre ei nu s-ar fi rupt. n felul acesta, ea asocia propriul divor cu actul de a-i elibera copiii.
n acelai timp, simea c viaa ei se terminase, odat ce fcuse acest lucru.
Asta m-a fcut s m gndesc la o alt povestire, pe care i-am i spus-o. Dup prima mea
ntlnire cu Eriekson, avusesem un vis. n vis, vizualizasem cuvintele: Nu duci nimic pn la
capt, niciodat. apte ani mai trziu, n timp ce ascultam nite nregistrri cu Erickson n
Phoenix, am avut o revelaie: Cine spune c trebuie s duci ceva pn la capt? Nimic nu se
termin cu adevrat atta timp ct continum s trim.
I-am relatat pacientei mele aceast povestire i i-am sugerat c ar putea s-i conceap
viaa ca o continuare a vieii prinilor ei, iar viaa copiilor si ca pe o continuare a vieii ei. i
procesul va continua atta timp ct exist via pe pmnt. Acest gnd i s-a prut dttor de
speran.
Esenial la aceast trecere n revist destul de ampl a dou edine, de terapie cu doi
pacieni diferii este c nu am avut idei preconcepute atunci cnd am ales aceste povestiri, ele
au izvort din propriile mele asocieri libere, care au fost influenate de experienele mele de

via i perfecionate de peste treizeci de ani de experien clinic. Totodat, este important s
subliniez c procesul respectiv s-a desfurat n contextul unei bune relaii terapeutice.
Pacienii s-au oprit asupra acelor secvene care se aplicau n cazul lor. Nu a fost vorba
neaprat despre acele pri pe care eu m ateptasem s le aleag. Dar s-au dovedit a fi utile.
Cnd folosim aceste povestiri, ca i atunci cnd recurgem la imaginaie n general, exist
riscul ca experiena imaginar s devin un susbstitut pentru experiena real de via. Dac
cineva simte c a reuit deja s-i satisfac necesitile de trai, nu are de ce sa se mai dea jos
din pat dimineaa. Desigur, atunci cnd un terapeut adopt filosofia activismului, aa cum a
fcut Erickson, el nu va ncuraja niciodat un tip de via dolce far niente. E puin probabil
ca persoanele care i ascult povestirile s se retrag din viaa activ.
Se ntmpl uneori ca pacienii mei s observe c, dei au o experien captivant n
cabinetul terapeutului, fantaznd i chiar imaginndu-i rezolvri ale conflictelor, nu exist o
continuitate. Ei se plng c nu s-a produs nicio transformare nuntrul meu. Dup ce ies din
cabinet nu fac nimic diferit fa de cum fceam nainte. n astfel de cazuri, cteodat este
mai bine pentru pacient dac pstreaz tcerea i m las sa-i relatez n linite o povestire
ericksonian. Poate s fie o poveste lung i plictisitoare despre dezvoltarea n copilrie.
La sfritul edinei, pacientul va declara c nu i s-a prut la fel de bun ca edinele de
pn atunci i va spune c prefer s fie mai activ. Poate s afirme c s-a plictisit. Atunci o si explic c ceea ce ncercm noi s realizm se petrece la nivel incontient, i c nu conteaz
ce face latura contient a minii lui. Ulterior, poate s mi spun c n viaa lui au aprut
schimbri majore. A devenit, de. Pild, mai ncreztor n sine pe plan social, a stabilit o serie
de contacte noi su i-a schim- bat locul de munc. Cu alte cuvinte, activismul su se
manifest n afara edinelor terapeutice. n timpul edinelor, eu sunt cel care i asum
responsabilitatea n privina aciunii.
Desigur, pot s existe pacieni crora nu le place s li se spun o povestire conceput de
altcineva dect terapeutul lor.
S-ar putea s prefere o abordare mai personalizat. O serie de cri, precum Therapeutic
Metaphors a lui David Gordon, inspirat de modul n care Erickson utiliza metaforele, vin n
ajutorul celor care doresc s foloseasc metoda general ericksonian pentru a-i crea
metafore proprii.
Evident, este puin probabil ca simpla citire sau relatare a uneia sau a mai multora dintre
aceste povestiri s determine o schimbare. Este de ateptat ca schimbarea s se produc
atunci cnd receptorul, i poate chiar transmitorul (aa cum l numesc eu pe terapeut), se
afl ntr-o stare de receptivitate.
Aa cum am menionat, aceast stare de receptivitate se reali- zeaz adesea cel mai uor i
mai rapid prin inducerea unei transe hipnotice. Relaia terapeutic optim nu const n ceea
ce, n mod frecvent, se numete transfer pozitiv44. Dimpotriv, este una n care exist un
raport44 ntre terapeut i pacient. Numai atunci incontientul pacientului i cel al terapeutului pot interaciona optim. Dac cineva citete aceste povestiri n aa-numita stare de
veghe, s-ar putea s le res- ping, considerndu-le cliee44, rsuflate44 sau interesante, dar
irelevante44. n stare hipnotic ns, cnd tot ceea ce spune terapeutul i intensific
semnificaiile, o povestire sau chiar un singur cuvnt dintr-o povestire pot s induc o
mmisatori termenul Zen pentru iluminare.
C A P I T O L U L

Povestiri motivationale
Erickson a folosit adesea descrieri ale dez\oltrii. Din prima copilrie cum nvei s-i

recunoti propria mn, cum nvei s stai n picioare, s mergi i s vorbeti ca modalitate
de a construi simul propriei evoluii i dezvoltri.
Cnd mi spunea povestiri n care eram ghidat s m ntorc spre cele mai timpurii lecii, eram
capabil n stare de trans s retriesc efortul imens i frustrarea care interve- neau adesea
n procesul de nvare a unei noi sarcini sau abiliti. Eram totodat ct se poate de contient
de faptul c reuisem s nv aceste abiliti. Puteam face fa i altor provocri din viaa
mea prezent.
Aa cum afirm Jay Haley n Uncommon Therapy, Erickson avea o viziune extrem de
clar asupra dezvoltrii normale. Asta nu nseamn c el ncerca s i vre pe toi indivizii n
acelai tipar, ci considera c n fiecare exist un smbure de normalitate i sntate, ceva
similar, poate, cu ceea ce Haley numea inele adevrat. Era contient de nenumratele
moduri n care evoluia i dezvoltarea pot fi deformate i ndrumate pe o cale greit, dar
simea c sar- cina terapeutului este s readuc individul pe propriul sudrum adevrat.
In acest sens, a spus o povestire despre un cal care rt- cea prin curtea familiei, cnd era
el tnr. Calul nu avea niciun nsemn. Erickson s-a oferit s ia calul i s l duc
proprietarilor. Pentru asta, pur i simplu l-a nclecat, l-a condus pn la drum, apoi l-a lsat
s hotrasc ncotro voia s mearg. El intervenea doar atunci cnd calul ieea de pe drum s
pasc iarb sau cnd o lua peste cmp. Cnd, n cele din urma, calul a ajuns la curtea unui
vecin care locuia la o deprtare de civa kilometri, omul l-a ntrebat pe Erickson:
De unde ai tiut c a plecat de aici i c e calul nostru?
Erickson i-a rspuns: Nu eu am tiut calul a tiut. Eu nu am fcut dect s-l in pe drum.
Atunci cnd ncepem un curs de terapie sau unul didactic, este foarte util s ne ntoarcem
la nceputul drumului adevrat. Un astfel de exemplu apare n povestirea didactic a lui
Erickson numit Cum nvm s stm n picioare.
Cum nvm s stm n picioare nvm foarte multe lucruri la un nivel
contient, apoi uitm ce am nvat i folosim abilitatea respectiv. Vedei voi, comparativ cu
alii, eu am avut un avantaj extraordinar.
Am suferit de poliomielit, eram complet paralizat, iar infla- maia era att de puternic, nct
mi erau paralizate i sim- urile. Puteam s-mi mic ochii i nu mi fusese afectat auzul.
M simeam foarte singur, s zac tot timpul n pat, incapabil s mic altceva dect globii
oculari. Eram n carantin la ferm, mpreun cu apte surori, un frate, mama, tata i o
infirmier. Ce puteam s fac ca s-mi treac timpul? Am nceput s studiez oamenii i mediul
nconjurtor. n scurt timp, am aflat c surorile puteau s spun nu, dar s gndeasc da.
i puteau s spun i da, i s gndeasc nu.
Puteau s-i ofere altei surori un mar, i n acelai timp s l pstreze pentru ele. Atunci am
nceput s studiez limbajul nonverbal i limbajul corpului.
Aveam o surioar care tocmai ncepuse s nvee s mearg de-a builea. Iar eu trebuia s
nv s m ridic n picioare i s merg. V putei imagina cu ct ncordare priveam cum
surioara mea depea faza mersului de-a builea i nva sa se ridice n picioare. Voi nu tii
cum ai nvat s v ridicai n picioare. Nu tii nici mcar cum ai mers pe picioarele
voastre. V putei gndi c putei sa mergei n linie dreapt cale de ase pote dac nu
exist pietoni sau trafic rutier. Nu tii c nu puteai s mergei n linie dreapt n ritm
constant.
Nu tii ce anume facei atunci cnd mergei. Nu tii cum ai nvat s stai n picioare.
Ai nvat ntinznd mna i trgndu-v n sus. n felul acesta, minile voastre s-au ncordat
i, din ntmplare, ai descoperit c putei s v aducei greutatea n picioare. Este un lucru
ngrozitor de complicat, pentru c genunchii votri tind sa cedeze iar dac genunchii rmn

drepi, cedeaz oldurile. Atunci v-ai ncruciat picioarele. i nu puteai s v ridicai n

picioare pentru c cedau i genunchii, i oldurile. Aveai picioarele ncruciate i n scurt
timp ai nvat s v luai avnt i s stai n poziie dreapt , i v trgea. n sus, iar acum
trebuie s nvai cum s v inei genunchii ntini, nti pe unul, apoi pe cellalt, i dup ce
nvai asta, trebuie s nvai cum s v concentrai pentru a v ine oldurile drepte. Apoi
ai des- coperit c trebuie s nvai s v concentrai pentru a v ine oldurile drepte i
genunchii ntini n acelai timp, i picioarele deprtate! n sfrit, acum puteai sta cu
picioarele depr- tate, sprijinindu-v n mini.
Apoi a urmat lecia n trei etape. V distribuii greutatea pe o mn i pe ambele picioare,
mna aceasta nu v susine deloc. Ridic mna stng. Fr ndoial, e o munca grea
s nvei s stai drept, cu oldurile drepte, cu genunchii ntini, picioarele deprtate, cu mna
aceasta dreapta apsnd cu putere pe sol. Apoi descoperii cum s v schimbai echilibrul
corpului. V schimbai echilibrul corpului ntorcnd capul, rsucind trupul. Trebuie s
nvai s v coor- donai toate schimbrile n echilibrul corpului atunci cnd v micai
mna, capul, umrul, trupul dup care trebuie s nvai toate astea din nou, pentru mna
cealalt. Apoi urmeaz sarcina teribil de grea de a nva s stai cu ambele mini ridicate i
de a mica minile n toate direciile, bazndu-v pe solidele suprafee de sprijin ale celor
dou picioare, pe care le inei deprtate. i s v meninei oldu- rile drepte i genunchii
drepi, cu atenia mprit astfel nct s avei sub control genunchii, oldurile, braul stng,
braul drept, capul, corpul. i, n sfrit, dup ce ai dobndit suficient dexteritate, ai
ncercat s v balansai pe un singur picior. O treab fantastic de grea!
Cum v controlai ntregul corp, meninndu-v oldurile drepte, genunchii ntini,
simind totodat micarea minilor, micarea capului, micarea trupului? Apoi ai dus un
picior nainte i ai schimbat centrul de greutate al corpului! Genunchii vi s-au ndoit i iatv jos! V-ai ridicat i ai ncercat din nou. n cele din urm, ai nvat cum s ducei un
picior nainte, i ai fcut un pas, i vi s-a prut c e bine.
Aa c l-ai repetat era tare bine. A urmat al treilea pas cu acelai picior , i v-ai
rsturnat! A durat mult pn ai alternat picioarele, dreptul, stngul, dreptul, stngul, i tot aa.
Acum puteai s micai din brae, s ntoarcei capul, s v uitai n dreapta i n stnga, i
totodat s mergei, fr s mai fii deloc ateni s v inei genunchii ntini i oldurile
drepte.
Erickson vrea s ne spun c un handicap poate constitui un avantaj pentru o persoan,
un avantaj extraordinar, comparativ cu alii, el ne arat c nvarea este una dintre cele mai
bune forme de petrecere a timpului. Cnd este com- plet paralizat, el se ntreab: Ce pot s
fac ca s-mi treac timpul? n acest sens, ne descrie cum i-a dezvoltat puterea de observaie.
Apoi ne povestete despre plcerea de a nva n continuare de a nva lucrurile care n
mod normal sunt incontiente i ne d ca exemplu aciunile i micrile pe care le facem n
mod incontient. n timp ce mergem pe strad.
Atunci cnd vorbete despre procesul efectiv de a nva s stai n picioare, el accentueaz
contiena chinestezic, iar asculttorul se va concentra probabil asupra propriului sim
chinestezic interior. Stngcia unui copila care ncearc s se ridice, s-i in picioarele
deprtate i aa mai departe este similar stngciei pe care o resimim cu toii atunci cnd
ncercm s nvm ceva nou.
Descriindu-ne experienele plauzibile prin care un bebe- lu poate trece atunci cnd nva
s stea n picioare i s mearg singur, Erickson l ncurajeaz pe asculttor s regreseze pn
la nivelul unui copil mic. De fapt, aproape oricine ascult aceast povestire va intra ntr-o
stare hip- notic, nsoit de regresie. n povestire, se pune accent pe nvarea unei deprinderi
fundamentale, la nceput n mod contient, i pe transformarea ei n ceva incontient. Cnd

aceast povestire este folosit pentru a induce hipnoza, ea ncurajeaz regresia i manifestarea
automatismelor. Este interesant de remarcat c enunurile cu sens negativ ale lui Erickson (i.e.
v-ai rsturnat) sunt la timpul trecut. El trece la timpul prezent pentru a ntipri sugestii
pozitive (v schimbai echilibrul corpului.
Aceast povestire despre setul de nvturi la o vrst fraged este util la nceputul
oricrui program terapeutic pentru c aduce pacientul napoi la o perioad premergtoare
apariiei problemelor de origine nervoas, distrugnd, cel puin temporar, seturile mentale
fixe ale acestuia. De asemenea, i se reamintete astfel pacientului c nvarea este sau a fost
dificil, dar c va reui s nvee, dac perse- vereaz. La urma urmei, el tie c acum poate s
mearg fr niciun efort.
Erickcson evideniaz totodat faptul c dispunem de piesele de baz i c vom duce cu
noi aceste piese de baz n viitor. Crescnd la o ferm, Erickson trebuia s semene pentru a
recolt ceva n viitor. n aceast povestire, el aaz una dintre piesele de baz pentru terapie,
vorbind despre modul n care nva oamenii. El face n aa fel ca procesul nvrii s nu fie
ceva amenintor, ci. Interesant. De asemenea, el ncepe s accentueze punctele la care va
reveni mereu n povestirile sale, i anume faptul c cerceta lucrurile cu foarte mare atenie. El
a nvat privindu-i pe alii. Mesajul implicat este: Te ajli aici ca s nvei, Erickson
stimulnd un set de nvare o deschidere fa de nvare. Paralizia te face neputincios,
iar un pacient trebuie s fac fa unor lucruri care i provoac neputin. Erickson transform
aceast paralizie n ceva util. Era singur i nu se putea baza dect pe el nsui, aa c a nceput
s-i observe pe alii.
Cnd Erickson spune c una dintre surori putea, s-i ofere altei surori un mr i, n acelai
timp, s-l pstreze pentru ea, el vrea s spun c el poate s ofere un mr nvarea , i, n
acelai timp, s-l pstreze pentru el? Sau c voi niv putei s oferii ceva din voi i, n
acelai timp, s pstrai o parte pentru voi? El nu ofer unul sau altul dintre aceste mesaje, ci
un mesaj construit pe mai multe niveluri. Iar mrul ne face s ne gndim la Grdina Raiului
nceputul, Facerea Lumii.
V putei imagina cu ct ncordare priveam. Aici,Erickson pune accent pe cuvntul
imagina. Desigur, acti- vitatea lui hipnotic se va desfura n acest mod, folosind
imaginile, imaginaia. n acelai timp, el ncepe s induc i sfocalizeze atenia
asculttorului.
Jeffzeig a fcut urmtorul comentariu la aceast poves- tire: Erickson avea capacitatea s
se joace cu atenia ta i s se joace cu propria lui atenie. i spunea toate povestirile
chicotind. Era pus pe distracie i te invita i pe tine s te joci.
Dac nu voiai s te joci, era problema ta. El continua s te invite, dar nu se supra dac l
refuzai. Noi ne aflm nc la suprafaa lucrurilor. Am senzaia c am reuit s neleg destul
de bine procesul lui Erickson, dar dac am discuta cu el despre ceea ce face, am descoperi c
suntem abia la supra- fa sau poate la primul nivel aflat dincolo de suprafa. El vedea cele
dou sau trei niveluri atunci cnd a prezentat sim- bolul unui mr. Poate se referea la Ce
gndete un copil mic despre un mr? sau Ce faci cu un mr atunci cnd eti mic? i aduci
un mr nvtoarei. i el devenea un simbol prin care ncercai s te faci plcut. Erickson
nelegea incontientul uman, deci tia c, dac prezentai acest tip de cuvnt sau simbol, te
puteai atepta la aceste asocieri posibile. Privind persoana respectiv, i ddeai seama despre
asocierile pe care le face i mergeai mai departe. Acest gen de profunzime este ntr-adevr de
neegalat. Nu tii, prin urmare, cum ai nvat s te ridici n picioare. Dar dispui de acea
informaie.
Acesta era unul dintre principiile importante ale lui Erickson faptul c oamenii au, n
propria lor istorie natural, resursele de a rezolva problema pentru care caut aju- torul. n

aceast povestire, el le amintete oamenilor c dis- pun de resurse de care nu sunt deocamdat
contieni.
Cnd folosete fraze de genul: n felul acesta minile voastre s-au ncordat i, din
ntmplare, ai descoperit c putei s v aducei greutatea n picioare, aceasta este
modalitatea prin care el ne transmite ideea utilizrii n terapie a ntmplrilor programate.
Pui pacientul ntr-o situaie, iar el este determinat astfel s descopere lucruri chiar dac nu o
face n mod contient.
Este ceva ngrozitor de complicat, pentru c genunchii votri tind s cedeze iar dac
genunchii rmn drepi, cedeaz oldurile. Aici, Erickson stimuleaz subcontientul prin
cuvinte precum drepi i ridicare n picioare. Mai trziu, cnd aceste cuvinte sau
sintagme sunt introduse n terapie, ntregul set de nvturi i atitudinea fa de nv- are
sunt evocate n mod automat:

Biatul moare pn n zori

Am terminat liceul n iunie 1919. n august, am auzit cum trei medici, n camera alturat,
i spuneau mamei: Biatul moare pn n zori. Erickson a suferit prima infecie cu
poliomielit la vrsta de aptesprezece ani.
Fiind un copil normal, nu mi-a plcut ce am auzit.
Medicul nostru de ar chemase doi ipi din Chicago, n calitate de specialiti, iar ei i-au
spus mamei c Biatul moare pn n zori.
Eram furios. S-i spui unei mame c fiul ei moare pn n zori! E ceva cumplit!
Dup asta, mama a intrat la mine n camer, alb la fa.
Credea c delirez, fiindc i-am cerut insistent s mute scrinul cel mare, ca s fie la un unghi
diferit lng pat. L-a aezat lng pat, ntr-o poziie oarecare, dar eu am tot pus-o s-l mute
pn m-am declarat mulumit. Din cauza scrinului, nu puteam s vd pe fereastr i afurisit
s fiu dac voiam s mor fr sa vd rsritul de soare! Nu l-am vzut dect pe jumtate. Am
zcut incontient vreme de trei zile.
Nu i-am spus nimic mamei. Nici ea nu mi-a spus mie.
Erickson mi-a istorisit aceast ntmplare emoionant n
1970, cnd venisem la el s m ajute s-mi mbuntesc memoria numelor i s-mi
recuperez amintirile din copilrie.
Mi-am amintit imediat nite lucruri din copilrie despre propria mea btlie cu o boal
febril, scarlatina. Ins do- rina mea de a-mi mbunti memoria numelor nu avea s se
realizeze. Abia mai trziu mi-am dat seama c el mi sugera, ntr-un mod indirect, s accept
aceast limitare. Aceast sugestie mi-a fost transmis tot printr- o povestire, despre ce
spusese tatl su la nmormntarea mamei lui.
i, la nmormntarea mamei, lata a fcut urmtoarea remarc: A fost plcut s petrec
aptezeci i patru de ani- versri ale cstoriei alturi de aceeai persoan. Ar fi fost i mai
plcut dac erau aptezeci i cinci, dar nu le poi avea pe toate.
Prin aceast povestire i prin cea precedent, el ne spune, indirect, c suntem norocoi
s fim n via.
Prin referirea la scrin i la rsritul de soare, ne trans- mitea una dintre prescripiile lui
preferate, s ne bucurm de via, poate chiar s-o prelungim! ntotdeauna trebuie s avem
un scop real n viitorul apropiat. n acest caz, scopul su era s vad rsritul de soare.
Desigur, nainte ca acest scop s fie atins, era necesar s mute obstacolul. Cum
Erickson nu putea face acest lucru, avea nevoie de ajutorul mamei. Semnificativ este faptul
c el nu i-a spus de ce voia s mute scrinul. Nu ntotdeauna este necesar s ne motivm
aciunile. Este ns necesar s avem scopuri scopuri ime- diate i care pot fi realizate.
r

Dilatatia

Erickson nu a afirmat niciodat c hipnoza ar avea efecte miraculoase. A repetat ns n

nenumrate rnduri c pose- dm cu toii puteri naturale pe care nu le utilizm. Prin sugestii adecvate, care s ne motiveze, i sub ndrumarea potri- vit, aceste puteri pot fi.
Adesea valorificate i folosite. Cnd a spus povestirea care urmeaz, ca rspuns la
ntrebarea
Este hipnoza util n tratarea cancerului?, el se referea n principal la utilitatea hipnozei
pentru calmarea durerilor.
Exista o anumit implicaie, potrivit creia, mpreun cu tra- tamentele convenionale, ca
intervenia chirurgical, hipnoza ar putea mri ansele de supravieuire ale pacientului.
Cred c se pot face multe. Preedintele societii medicale din acest stat a trimis la mine o
femeie. O operase de cancer uterin, apoi o operase de cancer la colon, de un alt lip.
Femeia rmsese cu o contracie a colonului inferior. Defe- carea era extrem de
dureroas, i mergea la cabinetul acestui medic pentru o dilataie lenta, gradata. Suferea nite
dureri ngrozitoare. Medicul m-a ntrebat: Poi s-o ajui pe aceasta femeie prin hipnoza? Nu
vreau s-o operez i a treia oara.
Aa ca am utilizat o trans. I-am spus femeii c avusese dou cancere de tipuri diferite;
iar acum suferea de o con- tracie dureroas a colonului inferior. C avea dureri mari, iar
colonul trebuia dilatat, l-am spusc dac intra zilnic n pis- cin, arunca acolo o anvelop de
automobil i se bucura de confortul bazinului i de ap, dilataia avea s fie mult mai puin
dureroas.
Iar ea a fcut asta n fiecare zi. Medicul mi-a spus c dila- taia se producea mult mai
repede, neobinuit de repede. Mi-a zis c femeia continua s se plng de dureri, dar c tonul
vocii ei era altul. Dup prerea lui, intensitatea durerii nu mai era aceeai.
Peste un an, femeia a venit la mine, m-a mbriat, m-a srutat i mi-a spus c avea o
via minunat. Colonul i se vindecase; doctorul i spusese c are un colon normal. i extirpase tumoarea canceroas. Nu mai recidivase.
Erickson ne sugereaz c dilataia va fi mult mai puin dureroas dac persoana
implicat face ceva dac ia o anvelop, i intr n piscin. El stabilete starea sufleteasc
pentru terapia care va urma, sugerndu-i c acest lucru poate fi realizat relativ uor. De
asemenea, sugereaz c el se va produce mult mai repede, neobinuit de repede. Implicaia ultim este c terapia va avea succes, aa cum a avut cu aceast femeie, n ciuda
faptului c ea suferea de o boal care adesea conduce la deces. Pentru c instruciunile, n
acest caz un remediu simplu mpotriva durerii, sunt date sub hipnoz, ele vor avea o mai
mare putere dect dac ar fi fost date n stare de veghe.
Este posibil ca Erickson s spun acest tip de povestire pentru a transmite un mesaj
cuiva din grup despre care sim- ea c era constipat emoional sau mental. El ar putea s
indice c mesajul a fost intenionat pentru persoana n spe, uitndu-se ntr-o direcie i
ndreptndu-. i vocea n alt direcie, sau schimbnd tonul vocii atunci cnd era cu faa
spre acea persoan, sau evitnd s se uite spre respectiva persoan.

Disputa

Un brbat din Philadelphia, pe care l-am vindecat de migren, i-a trimis la mine pe
mtua i pe unchiul lui. Mi-a spus: tia doi se ceart n fiecare zi, de cnd s-au cstorit.
i sunt mpreun de peste treizeci de ani.
Cei doi au venit la mine. Le-am spus: Nu v-a ajuns de cnd v certai? De ce nu ncepei
sa v bucurai de via? i au avut o via foarte plcut. Iar mtua brbatului respectiv a
ncercat sa o conving pe sora ei s vin i ea la mine, pentru c mama acestui brbat era
foarte nefericit.
n aceast povestire, Erickson, n maniera indirect care l caracterizeaz, rspunde

criticilor care ntreab despre evoluia ulterioar a pacienilor si. Ne arat clar c tratamentul migrenei a fost eficient, spunndu-ne c brbatul din Philadelphia i-a trimis la el pe
mtua i pe unchiul lui. De asemenea, e clar c i situaia acestor dou persoane s-a
mbuntit, ntruct mtua a simit c Erickson putea s o ajute i pe sora ei. Erickson
ncepe adesea s relateze un caz referindu-se la un alt pacient care a fost tratat cu succes.
Aceast povestire ar putea fi spus de Erickson atunci cnd cineva din grup se certa n gnd
cu el sau cu sine nsui. El accentueazfraza: Nu v-a ajuns de cnd v certai?
Este posibil ca aceast povestire s fie greu de crezut. O prezint totui pentru
fermectoarea ei simplitate.
L-am rugat pe Erickson s ne spun mai multe despre contextul n care fuseser date
aceste sugestii simple. Ct timp durase pn stabilise legtura? i hipnotizase pe cei doi, so i
soie?
Ne-a rspuns: Am folosit doar o trans n stare de veghe, care a trecut apoi ntrto trans
uoar, l-am ntrebat: Dar de ce s nu v bucurai de via? Sunt peste treizeci de ani de cnd
v tot certai. Eu cred c o csnicie ar trebui s fie ceva plcut. Iar vou nu v-au mai rmas
prea muli ani ca s v bucurai de csnicia voastr. Iar ei au fost capabili s apre- cieze
acest lucru.
Prea muli terapeui consider c ei trebuie s direcioneze schimbarea i s ajute
pacientul s se schimbe. Terapia e ca. Un bulgre de zpad cruia i dai drumul din vrful
unui munte. Rostogolindu-se, se face din ce n ce mai mare i se transform ntr-o avalan
care ia forma acelui munte.
C A P I T O L U L
3

S avem ncredere n incontient

Invasem multe

La colegiul Oswego din New York, Estabrooks un profesor de psihiatrie mi-a spus atunci
cnd m-am dus la el: O sa te programez s ii o convocare pentru profesori ast-sear.
Urma s participe o mulime de oreni, i trebuia s fac o groaz de lucruri nainte s intru n
amfiteatru, lucruri care nu aveau nicio legtur cu prelegerea n sine. Cu toate acestea, nu mi
fceam griji, pentru c tiam c sunt n stare s vor- bese, i tiam c sunt n stare s gndesc,
i tiam c nvasem multe n decursul anilor.
n paragraful de mai sus i n cele doua care urmeaz,
Erickson modeleaz o atitudine de ncredere n amin tirile pe termen lung i n cunotinele
stocate incontient. El sublini- az faptul c incontientul nostru este depozitarul amintirilor
i deprinderilor care pot fi accesate dup muli ani. Li plcea s-l citeze pe Will Rogers: Nu
ceea ce nu tim ne creeaz probleme. Ceea ce tim c nu este aa ne creeaz probleme. La
care Erickson obinuia s adauge: Lucrurile pe care le tim, dar nu tim c le tim, ne
creeaz probleme i mai mari.
Ninsoare slab n satul Lowell din Wisconsin, prima ninsoare din toamna aceea a
czut pe 12 noiembrie, pe la patru dup-amiaza. Iar copilul din banca a treia, de pe rndul al
treilea, care sttea chiar n dreptul ferestrei, se ntreba: oare ct timp o s-mi mai amintesc de
asta?
Pur i simplu, m ntrebamtiam cu precizie tiam c era 12 noiembrie, anul 1912.
Ninsese foarte puin.

Narvalul

La ferm, aveam dou cri istoria Statelor Unite i un dicionar n ediie complet. Am

citit dicionarul acela din scoar n scoar, de mai multe ori. i aveam un vocabular
formidabil. Peste muli ani, cnd ineam conferine n Montana, un medic m-a invitat ntr-o
sear la el acas. Pe parcursul ederii acolo, a venit la mine cu un obiect ciudat, n form de
spiral, i m-a ntrebat:
tii ce-i sta?
Un col de narval.
Iar el mi-a zis:
Eti prima persoan care s-a uitat la obiectul sta i l-a recunoscut. Bunicul meu a fost
vntor de balene i a luat colul sta de la un narval. De atunci l avem n familie. Iar eu am
pstrat ntotdeauna tcerea n ceea ce-l privete. i las pe oameni s-l examineze i s se tot
ntrebe ce-o fi. Spune-mi, tu cum ai tiut c e un col de narval?
i atunci i-am rspuns:
Cnd aveam cinci sau ase ani, am vzut o poz cu aa ceva ntr-un dicionar n ediie
complet.

O s vorbeasc

Mult lume i fcea griji pentru c mplinisem patru ani i nc nu vorbeam, i aveam o
surioar cu doi ani mai mic dect mine care vorbea, i mai vorbete i acum, dar nu spune
nimic. Iar oamenii se necjeau pentru c eu eram un bieel de patru ani care nu vorbea.
Mama le-a spus, linitit: Cnd va veni vremea, o s vorbeasc.
Aceast povestire evideniaz convingerea lui Erickson c ne putem baza pe incontientul
nostru care ne ofer, rspun- surile potrivite la momentul potrivit. Cnd aceast povestire i
este relatat unui pacient care abia ncepe s intre n transa hipnotic, ea l poate ncuraja
s atepte rbdtor pn simte nevoia s vorbeasc sau pn cnd este capabil s dezvluie
mesaje subcontiente ntr-o manier nonverbal.

Scrpinatul porcilor

ntr-o var, am vndut nite cri ca s ma pot ntreine ia colegiu. Pe la ora cinci, am
intrat ntr-o ferm, l-am ntrebat pe fermier dac nu vrea s cumpere cri, iar el mi-a rspuns:
Tinere, eu nu citesc nimic. Nu am nevoie s citesc nimic. Nu m intereseaz dect
porcii mei.
Ct hrneti porcii, pot s stau i eu sa vorbesc cu dumneata? L-am ntrebat.
Cum s nu, tinere, dar asta n-o s te ajute deloc. Eu n-o s-i dau atenie; sunt ocupat s
hrnesc porcii.
Prin urmare, am nceput s-i vorbesc despre crile meie.
Fiindc i eu crescusem la o ferm, fr s-mi dau scama, am luat de pe jos doua scndurele
i m-am apucat s scarpin porcii pe spinare n timp ce vorbeam. Fermierul s-a uitat la mine, sa oprit i mi-a zis:
Cine tie s scarpine un porc pe spinare, aa cum le place porcilor, este un tip pe care
vreau s-l cunosc, Eti invitatul meu la cina ast-sear, poi s rmi peste noapte aici, pe
gratis, i i cumpr i crile alea. ie i plac porcii. Te pricepi s-i scarpini aa cum le place
lor sa fie scrpinai.
Aici, Erickson povestete cum a acionat, incontient, exact n maniera cea mai
potrivitpentru a-i atinge scopul
n acest caz, pentru a-i vinde crile. El accentueaz faptul c fr s-i dea seama a luat
nite bee i a scrpinat por- cul pe spinare n timp ce vorbea cu fermierul. Fermierul, n
mod subcontient, a reacionat fa de un om cu care simea c are ceva n comun.

Sigur c Erickson nu ne nva cum s vindem cri sau cum s manipulm oamenii. El a
reuit, ntr-un mod natural, s stabileasc o punte de legtur cu acest fermier, n parte
pentru c el nsui crescuse la o ferm. Aciunea care a avut efect scrpinatul porcului pe
spinare a putut fi expri- mat pentru c Erickson se exprima liber. El l ndeamn pe
asculttor s aib ncredere n propriul incontient, aa cum el nsui a avut ncredere n
incontientul lui i aa cum fer- mierul a avut ncredere n incontientul su atunci cnd i-a
rspuns astfel tnrului Erickson.
Aceast povestire ilustreaz, totodat, principiul pe care eu l-am numit Alturtepacientului4.
Erickson mi-a spus aceast povestire n august 1979, cnd l-am ntrebat de ce m alesese
pe mine s scriu cuvntul nainte la cartea lui, Hypnotherapy. nainte s nceap pove- stirea
despre scrpinatul porcilor, mi spusese: Mi-a plcut de tine, i i-ai dat nevestei mele o
broasc de aur. (Cnd l vizitasem prima dat pe Erickson, n 1970, m ntorceam din
Los Angeles la New York cu o colecie de erpi, oprle i broate, toate vii. i druisem
atunci o broasc galben, foarte frum oas.)
A dezvoltat apoi subiectul: Mi-ai fcut o impresie bun.
Mi-a plcut de tine. Eti natural. Eti cinstit. Eti profund.
Eti inteligent i ai fost n stare s te duci din New York pn la San Francisco sau L.A.
Numai fiindc i plac broatele!
Impresia pe care o las eu, judecnd dup camera n care ne aflm tipul sta e pasionat de
gravuri. Impresia asta ar trebui s o ai despre mine. Tipului stuia i plac mult gra- vurile.
Nu e doar un individ care st pe scaun i ctig bani ca psihanalist. Are i alte preocupri.
Iar broatele sunt cu totul altceva dect psihanaliza, psihiatria, literatura, i aa mai
departe. Eti interesat de lucruri din domenii diverse.
Dup ce i-a ncheiat povestirea, i-a evideniat punctul de vedere privindu-m n ochi cu
claritate i blndee, i mi-a spus: mi place cum scarpini porcii. Am neles atunci c avea
ncredere n incontientul lui cnd i alegea colabora- torii, aa cum proceda i n privina
altor decizii.

apte asteriscuri

Unul dintre subiecii mei era o persoan cu totul deosebit cu care am fcut multe
experimente. Era psiholog. Avea un titlu universitar de doctor i era complet nehotrt n
privina propriului viitor. L-am folosit n cadrul unor experimente, i atunci a neles c are un
incontient, l-am mprumutat crile mele de medicin i a intrat la facultatea de medicin. n
ultimul an de studii, unul dintre profesorii de acolo, care l plcea foarte mult, i-a spus:
Arthur, cum crezi c ai s te descurci la examenul meu?
i Arthur i-a rspuns:
N-o s am probleme la examenul dumneavoastr. Avei doar zece ntrebri, iar acestea
sunt
i a nceput s-i enumere toate cele zece ntrebri.
Profesorul i-a zis:
Ei, bine;, tu tii exact ntrebrile pe care vreau s le pun!
Ba chiar mi le-ai spus n ordinea n care le utilizez. Nu cumva ai ptruns prin efracie n
biroul meu i mi-ai furat copia?
Iar Arthur i-a rspuns:
Nu, pur i simplu tiam ce o s ntrebai la un examen de sfrit de an.
La care profesorul a replicat:

 Explicaia ta nu m mulumete. Te duc la decan, s-i spui i lui.

Decanul a ascultat povestirea.
Este adevrat, Arthur? Tu chiar tii ntrebrile? L-a chestionat el.
Bineneles c tiu ntrebrile. Am fost la cursurile domnului profesor i i-am ascultat
prelegerile, i-a rspuns Arthur.
Iar decanul i-a zis:
Nu tiu cum, dar bnuiesc c ai intrat n posesia copiei.
Dac nu reueti s ne dovedeti buna ta credin, m vd nevoit s-i interzic intrarea n
examen, i n-o s poi absolvi din cauza incorectitudinii.
Vrei o dovad c eu tiam, naintea domnului profesor, care aveau s fie ntrebrile
dumnealui. Putei s trimitei pe cineva n camer la mine s aduc aici caietul meu cu
notiele pe care le-am luat la cursurile dumnealui. O s observai c anumite lucruri sunt
nsemnate cu asteriscuri. Vei vedea c
1, i 2, i 3 sunt aplicate n mod diferit la acele ntrebri cu asteriscuri. Pentru c
dumnealui obinuiete s pun doar zece ntrebri, am ales zece notie crora le-am acordat
cte apte asteriscuri, pentru c acelea erau lucrurile pe care pusese un accent mai mare att
n timpul anului, ct i la sfrit de an.
Aadar, au trimis pe cineva s aduc acel caiet i au vzut c Arthur nsemnase anumite
notie cu un asterisc, pe unele cu dou, pe altele cu trei, cu patru, cu cinci, cu ase dar
numai zece erau nsemnate cu apte asteriscuri. i asteriscurile aveau cte o cifr, nu n
ordine, de la 1 la 10. Cea din mij- loc era 1 i, probabil, cea de sus era 9, i aa mai departe.
Atunci decanul a spus:
Nu mai e nevoie s susii examenul. Ai ascultat cu mult atenie i ai auzit intonaia
special cu care profesorul a rostit acele elemente.
Cnd asculi o prelegere i eti atent la importana pe care profesorul o acord anumitor
subiecte, poi s-i dai seama care vor fi punctele pe care el le va include n examen. Arthur
era deosebit; avea un sim al auzului extraordinar de dezvoltat i un remarcabil sim al
intensitii sunetelor, aa c ntotdea- una tia dinainte ce subiect va fi inclus n examen.
Profesorul se ddea de gol. Profesorii i spun ce anume este foarte important i vor
ntotdeauna ca studenii s fie contieni de aceast importana. Avei grij s v amintii acest
subiect, pentru c l vei avea la examen. Comunicarea este un lucru foarte complicat.
Expresia noastr facial, ochii notri, felul n care ne inem corpul, felul n care ne micm
corpul i extremitile, felul n care ne micm capul, modul n care ne micm anumii
muchi individuali toate acestea ne dez- vluie foarte multe informaii.
n aceast povestire, tnrul psiholog i student la medi- cin a nvat nu doar s aib
ncredere n incontientul lui, ci i s-i dezvolte abilitile de percepie pn la un nivel
extrem de avansat. Dup cum a spus Erickson: Arthur era cu totul deosebit. Desigur, cei
mai muli dintre noi nu ne-am dezvoltat abilitile de percepie ntr-o msur aa de mare.
Cu toate acestea, dac tim c acest lucru este posibil, putem ji ncurajai ntr-o direcie
similar, mai ales cnd primim mesaje clare n visele sau n asocierile noastre.
Profesorul din aceast povestire le semnala studenilor, n mod incontient, ce anume voia
el ca ei s nvee. Erickson ne spune s ascultm aceste semnale ale incontientului nostru.
n povestire, studentul a fost capabil s aduc pn la nivelul contientei ceea ce aflase n
mod incontient. Asculttorii i cititorii pot s rspund ns la mesajele subliminale care le
sunt transmise de Erickson chiar dac nu sunt contieni de acest lucru. De fapt, el i
instruiete s fac asta..
n inducerea i utilizarea transei, Erickson ne ndeamn s ne strduim s obinem aceeai

atitudine de ncredere n incontientul nostru. Face acdst lucru i n urmtoarea explicaie

pentru terapeui:
Vedei voi, inducerea transei nu ar trebui sa fie un lucru extrem de complicat. E suficient
s transmitei ncredere prin vocea voastr. ncrederea n capacitatea voastr de a induce
transa este lucrul cel mai important. i nu exist om care s nu intre n trans chiar i
pacienii foarte paranoici dac avei foarte mult grija. Eu nu recomand transa pentru pacienii paranoici, pentru ca acetia pot deveni paranoici i n stare de trans. Dar,
experimental, am dovedit c toi pacienii pot intra n stare de trans.
Este ns necesar s tii c te afli n trans? Nu, nu este necesar. Ct de profund trebuie
s fie transa? Orice trans care arc un nivel suficient pentru a-i permite incontientului nostru
s arunce o privire, o privire mental la ceea ce se petrece este de ajuns. Din acele priviri
mentale i din acea nelegere nvei mult mai mult dect printr-un efort contient.
i e bine s-i foloseti mintea la nivel incontient chiar i atunci cnd o utilizezi la nivel
contient.

Curiozitate

O femeie venea la colegiu innd tot timpul mna stng peste gur. Vorbea n timpul orei
de curs cu mna stng sub nas, ca s nu i se vad gura. Mergea pe strad acoperindu-i gura
cu mna stng. Mnca la restaurant ascunzndu-i gura sub mna stng. Cnd vorbea la
ore, mergea pe strad, lua masa la restaurant, ntotdeauna i acoperea gura cu mna stng.
Lucrul sta mi-a strnit interesul. Mi-am propus s m apropii de ea. Mi-a povestit, dup
multe ndemnuri din partea mea, c la vrsta de zece ani trecuse printr-o experien ngrozitoare. ntr-un accident de main, fusese aruncat prin par- briz. O experien nfricotoare
pentru o feti de zece ani.
Geamul parbrizului i tiase gura, iar capota mainii era plin de snge. Tot sngele sta care
o speriase pe fetia de zece ani poate c nu a fost aa de mult, dar ei aa i se pruse. A crescut cu ideea c are o cicatrice groaznic la gur i de aceea i acoperea gura cu mna,
fiindc nu voia ca lumea s-i vad cicatricea aceea ngrozitoare.
I-am dat s citeasc o istorie a cosmetologiei i a aflat despre semnele de frumusee
semne n form de semilun, cerc, stea i aa mai departe. A citit cum o femeie poate s
aplice un semn de frumusee lng trstura pe care ea o con- sider atrgtoare. Am fcut-o
s-mi deseneze cteva semne de frumusee. Apoi am ndemnat-o, n intimitatea camerei ci, s
fac o copie n mrime natural a cicatricei s-a dovedit a fi o stea n cinci coluri, de
mrimea unui semn de frumu- see. Dar ea o vedea n continuare ca fiind mai mare dect
ntreaga fa.
Atunci am convins-o s-i dea ntlnire cu unul dintre stu- deni. Trebuia s care dou
geni grele, ca s aib minile ocupate, s nu le mai duc la fa. La aceast ntlnire, i apoi
la urmtoarele, a descoperit c, dac i ddea voie biatului s o srute la desprire, el o
sruta de fiecare dat pe partea de gur unde era cicatricea. Chiar dac gura ei avea dou
pri, biatul o sruta de fiecare dat, fr excepie, pe partea cu cicatricea.. S-a ntlnit cu un
brbat, dar nu a avut curaj s-l lase sa o srute nainte de a se despri. Al doilea brbat a
sarutat-o pe partea dreapt a gurii. La fel au fcut i al doilea, al treilea, al patrulea, al cincilea
i al aselea. Ce nu tia aceast femeie este c era curioas i, pentru c era curioas, i
nclina de fiecare data capul spre stnga, aa c brbatul nu putea s-o srute dect pe partea
dreapt a gurii!
De cte ori povestesc istoria acestui caz, ra uit n jurul meu. tii cu toii ce este aceea
vorbire subliminal, dar nu tii despre auzul subliminal. Cnd povestesc istoria acestui caz,
absolut toate femeile strng din buze iar eu tiu ia ce se gndesc. l observi cu atenie pe

vecinul care a venit s vad bebeluul. Te uii la buzele lui. tii exact cnd vecinul acela va
sruta bebeluul.
Observnd direcia n care fata obinuia s-i ncline capul atunci cnd era curioas n
legtur cu un lucru, Erickson a putut s prevad c ea avea s-i ncline capul n acelai fel
atunci cnd urma s fie srutat. El ne nva importana faptului de a folosi informaiile care
ne sunt dezvluite incon- tient de ctre pacient. Erickson a ajutat-o s descopere ceea ce el
descoperise deja, i anume faptul c i nclina capul atunci cnd devenea curioas. Pentru a o
ajuta s descopere acest lucru, el a mpiedicat-o s-i foloseasc mecanismul de aprare
obinuit, i anume s-i acopere cicatricea cu mna stng. n acest fel, ea a putut, dup ce
mai muli, brbai au srutat-o pe partea cu cicatricea, s concluzioneze c aceast cicatrice
nu era chiar aa de urt.
Erickson se folosete de un truc pe care iluzionitii l cunosc foarte bine. El ne
direcioneaz atenia ntr-un loc, cnd ceea ce se petrece are loc, de fapt, altundeva. De pild,
el ne face s ne gndim: De ce i acoper ea gura cu mna stng? n realitate, nu acest
lucru este important. El observ felul n care ea i nclin capul, i acesta este lucrul care
conteaz.

Profesorul Rodriguez

Eu intru n trans ca s fiu mai sensibil la intonaiile i inflexiunile din vocea pacienilor
mei. i ca s pot auzi mai bine, s vd mai bine. Intru n trans i uit de prezena celor- lali.
Iar oamenii vd c sunt n trans.
Am avut un pacient, pe nume Rodriguez, profesor de psi- hiatrie n Peru. Mi-a scris ca
voia s fac psihoterapie cu mine. I cunoteam dup reputaie. tiam c avea o educaie mult
mai bun dect a mea. tiam c era mai ager la minte dect eram eu. Dar el mi cerea s-l
primesc ca pacient.
M ntrebam: Cum o s fac fa unui om mai inteligent, mai educat, mai ager la minte
dect mine? Era un spaniol din
Castilia, i extrem de arogant arogant i crud, obinuit s-i insulte interlocutorul. L-am
programat pentru ora dou.
I-am notat numele, adresa, starea civil, tot ce era necesar pentru statistic. Apoi mi-am
ridicat privirea i l-am ntrebat:
Cum vedei problema dumneavoastr?41 Scaunul era gol.
M-arn uitat la ceas. Nu era dou. Era ora patru. Am obser- vat c aveam n fa un dosar
cu nite foi n el. Atunci mi-am dat seama c intrasem ntr-o trans hipnotic pentru a-i face
anamneza.
ntr-o alt zi, dup vreo dousprezece sau paisprezece ore de terapie, Rodriguez a srit, de
pe scaun i a exclamat:
Doctore Erickson, suntei n trans!
n momentul acela, m-am trezit i i-am spus:
tii c suntei mai ager dect mine i mai inteligent, mai spiritual, mult mai educat. i
c suntei foarte arogant.
Simeam c n-o s v pot face fa i m ntrebam cum s fac ca s m descurc. Abia dup
primul interviu mi-am dat seama c incontientul meu hotrse s preia controlul. tiu c am
n dosar foi de hrtie, notie. nc nu le-am citit. O s le citesc azi, dup ce plecai.
Rodriguez mi-a aruncat o privire furioas, apoi m-a ntre- bat (artnd spre o fotografie):
Sunt prinii dumneavoastr?
Da, i-am rspuns.
Cu ce se ocup tatl?
A fost fermier, acum e la pensie.

La care Rodriguez mi-a. Aruncat, pe un ton dispreuitor:

rani!
tiam c are foarte multe cunotine din domeniul istoriei.
I-am spus:
Da, rani. Dar, din cte tiu, sngele ticloilor mei strmoi curge i prin venele
dumneavoastr.
tia c vikingii invadaser ntreaga Europ. Dup asta, s-a fcut biat cuminte. E nevoie
ca mintea s proceseze rapid ca s nelegi ca sngele ticloilor mei strmoi curge i prin
venele dumneavoastr44.
tiam c Rodriguez plecase din Anglia fr s-i plteasc lui Ernest Jones onorariul
pentru edinele de psihanaliz.
tiam c plecase de la Universitatea Duke i c lsase n urm o mulime de datorii. Aa c, la
nceputul ultimei sptmni, i-am cerut lui Rodriguez s-mi spun numele tuturor oamenilor
importani pe care i cunotea. Le-am notat adresele, l-a fcut plcere s se dea mare n felul
sta. Am scris tot ce m interesa, apoi l-am ntrebat:
Pltii cu cec sau n numerar?
M-ai pclit, a zis el.
Am considerat c este necesar. Am muncit pentru aceti bani.
i mi-am primit onorariul. Pentru care alt motiv a fi vuit s tiu numele i adresele
tuturor prietenilor lui importani?
tia el prea bine ce e acela un antaj.
Aceasta era una dintre povestirile preferate ale lui Erickson pentru a ilustra valoarea pe
care o are transa pentru tera- peut, aceasta permindu-i s gseasc modalitatea optim de
a reaciona eficient fa de pacienii si. Aceast povestire necesit un comentariu minim. Ea
arat ct este de important ca terapeutul s fie pe faz atunci cnd are de-a face cu un
pacient arogant. Erickson realizeaz acest lucru treptat, evideniind la nceput punctele n
care i era inferior lui Rodriguez.
n acest fel, faptul c el are ultimul cuvnt devine i mai efi- cient. El ne transmite un
submesaj. Dei ne putem simi infe- riori fa de o alt persoan, chiar necorespunztori,
dac vom fora n incontientul nostru, vom gsi resurse pentru a echilibra situaia sau pentru
a ne ridica pe o poziie supe- rioar. S-ar putea ca pentru asta s fie nevoie s i aducem la
suprafa pe strmoii notri, aa cum a fcut Erickson, dar nu e nimic ru n asta. Erickson
nu vrea s ne deposedeze de calitile i resursele pe care le-am motenit. El credea cu trie
c trebuie s ne folosim de tot ceea ce avem de toate resursele noastre.

Roiul Huey, roiul Dewey i roiul Louie

Aveam de scris un paragraf foarte dificil. Am ncercat din rsputeri, dar nu reueam n
niciun chip. i, ntr-o bun zi, mi-am spus: Ei, bine, am la dispoziie dou ore pn vine
urmtorul pacient. M las pe spate, intru n trans, i s vedem ce are s-mi spun
incontientul n legtur cu para- graful acela dificil.
Am ateptat pn mai erau cam cincisprezece minute na- inte s-mi vin pacientul i,
spre surprinderea mea, am vzut c aveam pe genunchi o cutie pentru crticele de benzi desenate destinate copiilor. Pe birou se aflau dou teancuri de astfel de crticele cu benzi
desenate. Trebuia s apar pacientul, aa c am pus crticelele la loc, n cutie, m-am dus n
camera cealalt i m-am ocupat de pacient.
Peste vreo dou sptmni, mi-am zis: Ei, dar eu nu am primit nc rspunsul n legtur
cu paragraful acela. Aveam un pic de timp liber, aa c am luat un creion i imediat mi-au
venit n minte urmtoarele: i roiul Donald i-a zis roiului Huey, rutei Dewey i
roiului Louie i m-am gndit, amuzat, c acele crticele cu benzi desenate care l au drept

erou pe roiul Donald strnesc inteligena deopotriv a adulilor i a copiilor. Ele trebuie s
fie succinte, clare i sub- tilc. i aa am reuit-s scriu paragraful. Incontientul meu a tiut
unde s gseasc un exemplu.
Aceasta este o alt povestire care evideniaz valoarea
incontientului atunci cnd avem de rezolvat o problem. J
Erickson mi-a istorisit aceast povestire atunci cnd l-am rugat s-mi spun cum s-mi
programez pacienii mai bine i, s scriu cu mai mult uurin. E clar c ceea ce mi spunea

el era c trebuie s intru n trans, dup ce m asigur c dis- pun de timpul necesar, aa cum
fcuse i el, i apoi. S ascult i ce are s-mi spun incontientul meu. Ceva mai trziu, i-am j
urmat sfatul i am gsit mai multe soluii. Odat, cnd m blocasem i nu reueam s mai
scriu, mi-am autoindus o trans hipnotic, dar mai nti mi-am pus ntrebarea: Cum a
putea s depesc acest blocaj? Am observat c m fur- nic dosul degetului mare, partea
lateral a degetului mijlo- ciu i mijlocul degetului arttor. n scurt timp, mi-am dat j seama
c aceste furnicturi erau localizate exact acolo unde j a fi inut un stilou. Mesajul pe care
mi-l transmitea incon- tientul meu era c trebuia s ncep s scriu de mn. apoi s trec la
dictafon. Am fcut ntocmai i am reuit s depesc blocajul respectiv.

O plimbare pe strad
i

Mergi pe strad, la vrsta pe care o ai acum, ncerci s mergi ntins, fr s te abai din
drum, dar, ntmpltor, i feste foame i, din reflex, ncetineti pasul cnd i iese n calc j un
restaurant. Dac eti femeie, poate c te ndrepi automat spre vitrina unui magazin de
bijuterii. Dac eti sportiv, te opreti din reflex lng vitrina unui magazin cu articole sportive. Dac i-ai neglijat dantura i tii c ar cam trebui s-i faci programare la dentist, dar nu
ai chef, iueti automat pasul cnd treci pe lng un cabinet stomatologic. I
67
S avem ncredere n incontient

Mi-am gsit un loc de unde puteam s urmresc femeile tinere care treceau prin dreptul
unei cldiri cu cabinete medi- cale. Dac i modificau mersul ntr-un anumit fel, ncetineau
pasul i ddeau altfel din brae, iar pe chip le aprea o expresie de mare blndee cnd treceau
pe lng acea cldire, m duceam la ele i le ntrebam: Primul test de graviditate pe broate
ori iepuri a ieit pozitiv? Fr s se gndeasc, ele mi rspundeau: Primul, da, sau
ndjduiesc c da.
O tnr i-a modificat mersul, legnatul braelor i expresia feei. Se vedea c are o
reacie de fric! Trebuia s ai grija nu era mritat!
Fiecare persoan, btrn sau tnr, ncetinete pasul n mod automat, de parc aerul ar
deveni dens i greu de str- puns. tii n faa crei cldiri? o brutrie! Acel stimul olfactiv
puternic te ncetinete automat.
Aici ni se d un alt exemplu care ilustreaz faptul c, n mare parte, comportamentul
nostru este determinat n mod incontient. Erickson insereaz, de asemenea, referine frecvente la comportamentul automat. Astfel, aceast pove- stire este util pentru a ncuraja
un pacient s-i ngduie s rspund automat n timpul unei transe hipnotice. Repetiia din
povestire poate conduce foarte uor la o trans hipnotic, mai ales atunci cnd cuvintele
sunt rostite ritmic.
Desigur, aceast povestire poate fi folosit i pentru diag- nosticare. Putem urmri reacia
pacientului atunci cnd menionm diverse elemente din povestire magazinul de bijuterii,

magazinul cu articole sportive, cabinetul stomato- logic. ngrijorarea legat de graviditate

poate aprea ca reacie la partea care se refer la teama tinerei c ar putea fi nsrcinat.
Comentariul despre brutrie poate foarte uor s trimit un subiect la amintiri din prima
copilrie, care sunt asociate cu mirosul bucatelor pregtite la cuptor sau pe maina de gtit.
M-am ntrebat de ce Erickson a accentuat faptid c fie- care persoan ncetinete pasul
n mod automat4 cnd trece pe lng o brutrie. n cele din urm, mi-am dat seama c
mesajul pe care mi-l transmitea era ncetinete, Rosen.
El le spune tuturor celor care l ascult s ncetineasc i s-i fac timp pentru a nva i a
face asocieri senzoriale.

Dicteul automat

Se cuvine s fim ateni la fiecare micare. De multe ori, scriind da, se poate rspunde la
ntrebri. O fat poate s ntrebe:
Sunt cu adevrat ndrgostit?
Iar eu o voi ntreba:
De cine crezi c eti ndrgostit?
Pi, ar fi Bill, Jim, Pete i George.
i atunci o ntreb:
De Bill?
Ea scrie Da.
De George?
Da.
De Jim?
Da.
De Pete?
Da
Dar dac da-ul face o gaur, dac creionul perforeaz hrtia, atunci acela este biatul.
Dar ca nu vrea s tie deo- camdat acest lucru.
Odat, la Universitatea Michigan, dr. Anderson inea o conferin despre hipnoz n faa
celor din departamentul de psihologie a ntregului departament. Dr. Anderson m-a ntrebat
dac voiam s fac o demonstraie. I-am spus c nu aveam un subiect i c mi trebuiau
voluntari. A chemat mai muli studeni i i-a ntrebat dac doreau s participe, i au acceptat
destul de muli. Am ales o fat pe care o chema
Peggy. Printre altele, dr. Anderson voia s experimenteze scrierea automat. I-am spus lui
Peggy s se duc la captul unei mese lungi; iar noi, toi ceilali, am rmas la cellalt capt al
mesei.
l-am indus o trans lui Peggy. Era contient c noi ne aflam la un capt al mesei lungi,
iar ea, la cellalt.
A scris ceva automat. Apoi, tot automat, a mpturit hrtia o dat, i nc o dat, apoi a
vrt-o n poet. Ea nu a observat nimic din ioate astea. Noi, ceilali, am observat. Am aduso din nou n trans i i-am spus ca, dup ce se trezea, s scrie automat: Este o zi frumoas de
iunie. Noi ns eram n aprilie.
A scris aceast propoziie, iar cnd i-am artat-o, mi-a zis c nu ea a scris-o i c nu era
scrisul ei. Avea dreptate, nu era scrisul ei.
n septembrie, m-a sunat dintr-o alt localitate, din Indiana, i mi-a spus:
Azi mi s-a ntmplat un lucra ciudat, i cred c are legtur cu dumneavoastr aa c
o s v povestesc despre ce e vorba. Astzi mi-am golit poeta. Am gsit nuntru o bucic
de hrtie. Am desfcut-o, i pe o parte scria, cu un scris ciudat: O s m mrit cu Harold?
Nu era scrisul meu.

Nu tiu cum a ajuns hrtia asta ia mine n poet. Dar am senzaia c are legtur cu
dumneavoastr. Iar singura mea leg- tur cu dumneavoastr a fost la acea conferin pe care
ai inut-o n aprilie, la Universitatea Michigan. Putei s-mi explicai prezena acelui bileel?
Am confereniat la acea universitate n aprilie, e adevrat, i-am spus. Erai cumva
logodit i urma s te cstoreti n acea perioad?
O, da, eram logodit cu Bill.
Aveai ndoieli n privina logodnei atunci? Am ntrebat-o.
Nu, nu aveam.
Ai avut vreodat ndoieli n privina logodnei cu Bill?
O, n iunie m-am desprit de Bill.
Ce s-a ntmplat de atunci?
O, n iulie ra-ara mritat cu un tip pe care l cheam
Haroid.
De cnd timp l cunoteai pe Haroid?
O, l cunoteam din vedere, l tiam cam din semestrul al doilea, dar nu-l ntlnisem
niciodat. Nu l-ain cunoscut pn cnd ne-am ntlnit din ntmplare, n iulie.
Atunci i-am spus:
Ceea ce scria acolo, O s mrit cu Harold?, a fost scris de tine, n mod automat, n
stare de trans. Subcontien- tul tu recunotea deja c o s te despari de Bill i c Haroid era
de fapt brbatul care te atrgea.
Subcontientul ei a tiut, cu cteva luni mai devreme, c ca avea s rup logodna.
mpturise bucata de hrtie pentru c, n mod contient, nu putea s accepte acel fapt n luna
aprilie.
Prima dat cnd punei un pacient s fac un dicteu auto- mai, dac nu reuii s-l
convingei c va fi protejat, i va fi greu s scrie liber, fiindc intervine ceva personal din oul
lui, iar el nu este nc pregtit s accepte acest lucru. Deci dac vrei sa folosii dicteul
automat, lsai pacientul s spun:
Nu pot, i nvai-l s-i lase mna s mzgleasc. Trep- tat, dup mai multe mzgleii, va
plasa informaii secrete ntr-o mzgleal care nu poate fi citit. Dup care va scrie alte
lucruri, cum ar fi: E o zi frumoas de iunie. Apoi poate s se extind i s ofere informaii
personale. Odat, mi-au trebuit aisprezece ore ca s descifrez, cu mult greutate, o scriere
ilizibil care, n cele din urma, mi-a spus o ntreag poveste cred c e n The Collccted
Papers2.3Chiar tensiunea scrierii poate s transmit un mesaj important. A fost foarte
relevant faptul c Erickson i-a su- gerat lui Peggy s scrie propoziia E o zi frumoas de
iunie Iunie a fost luna n care s-a desprit de Bill, logod- nicul ei. i, desigur, tot iunie este
luna pe care noi o asociem cu nunile.

2(New York, Grune i Stratton, 1967).

3 Advanced Techniques in Hypnosis and Psychotherapy, ed. Jay Haley

Stri de trans n Bai n 1937, cnd Margaret Mead, Jane Belo i Gregoiy Bateson
s-au dus n Bali, scopui lor era s studieze autohipnoza n cul- tura locala. n cultura balinez,
s zicem c te duci la pia. n drum spre pia, balinezii pot s intre ntr-o trans profund,
s-i fac trguielile, s se ntoarc i s ias din trans cnd ajung acas sau s rmn n
trans i s se duc n vizit la un vecin care nu este n trans, n timp ce ei i continu starea
de trans. Autohipnoza face parte din viaa lor de fiecare zi. Mead, Bateson i Belo le-au
studiat comportamentul i mi-au adus de acolo filme, ca s le examinez. Dr. Mead voia s tie
dac transa balinezilor era aceeai ca transa occi- dentalilor. Fata asta Lucy, o student a fcut
micrile de orientare a corpului pe care le fac locuitorii din Bali, i-a strns palmele, a vrut
s se ridice pe vrfurile picioarelor, s se familiarizeze din nou cu propriul corp. Toate astea
sunt caracteristice strii de transa.
Aceast povestire demonstreaz c este posibil s-i vezi de treburile zilnice, de pild s
faci cumprturi i s te duci n vizit la vecini, i s faci toate astea n timp ce te afli n
trans. Nu este necesar s ai un comportament ieit din comun. La sfrind povestirii,
Erickson stabilete o legtur ntre transa din Bali i cea din Occident, artnd c micrile
de orientare a corpului pe care un terapeut (Lucy) le-a fcut la el n cabinet sunt similare
celor pe care balinezii le fac atunci cnd ies din trans. Prin acest exemplu, plasat ntr-un
loc ndeprtat i, pentru cei mai muli dintre noi, exotic,
Erickson ne transmite dou mesaje. Primul mesaj ne spune c transa este o experien
obinuit, prin care trecem cu toii. Al doilea, c transa este oarecum exotic i are un
farmec al ei.
CAPITOLUL4

Sugestia indirect

Povestirile din acest capitol demonstreaz modul n care

Erickson aplic fenomenele hipnotice tradiionale, cum sunt caracterul literal, regresia de
vrst i distorsiunile tem- porale i spaiale. Ele ilustreaz totodat contribuia sa unic n
domeniul hipnoterapiei prin folosirea sugestiilor indirecte. Abordarea lui indirect este util
n special atunci cnd avem de-a face cu ceea ce este ndeobte numit rezis- t. En la
hipnoz i la terapie. De exemplu, n povestirea
nvingem rezistena prin nvluire realitatea transei hip- notice i este sugerat indirect unui
medic nencreztor i crcota atunci cnd acesta este confruntat cu un alt subiect, care se
vedea clar c se afl n trans. Pentru o nelegere aprofundat a sugestiei indirecte, cititorul
este rugat s con- sulte lucrarea Hypnotherapy, de Erickson i Rossi.

Subiectul hipnotic nelege ad litteram

Am primit o fat pentru o demonstraie de trans profund i fenomene ce in de trans

pentru dr. Rossi. I-am spus fetei s intre n trans profund i s ne ntlnim n mijlocul necunoscutului.4 Ea a deschis imediat ochii, n stare de trans, i mi-a spus pe un ton serios:
Ceva nu e deloc n regula!
Dr. Rossi nu tia ce anume nu este n regul ea ns tia.
Ce putea s nu fie n regul dac m ntlnea pe un trm necunoscut?
Nu exist un mijloc al necunoscutului! Este doar un spaiu gol.
Am rugat-o s nchid ochii i am trezit-o din trans, apoi i-am spus:
Vreau s faci altceva pentru mine. Vreau s te ntlneti cu mine n spaiul cosmic dup
ce intri n transa.
Fata a deschis ochii n stare de trans. Era evident c nu se orienta n funcie de camer,
de podea sau de vreun alt obiect de acolo. Apoi i-am zis:
4 In the mldie of nowhere = expresie care se refer la an loc foarte
ndeprtat; textual: n mijlocul necunoscutului (n Ir.).

 Vezi acest prespapier din mna mea? Aaza-l n alt poziie.

Ce a fcut fata? Mi-a spus:
Doctore Erickson, nu exist dect trei poziii. ntr-una m aflu eu, n alta suntei
dumneavoastr, iar prespapierul e n a treia. Acestea sunt singurele poziii.
Subiectul hipnotic ascult ad litteram, n sens strict.
Am trezit-o din nou i i-am spus o anecdot absurd.
Un cowboy clrea ntr-o zi i a ajuns la un munte, care era aa de nalt, nct a trebuit
s se uite de dou ori ca s-i vad vrful. S-a uitat n sus ct a putut de departe. Apoi s-a uitat
a doua oar, pornind din locul n care se oprise prima dat.
Am adus-o n stare de trans i i-am spus:
Cnd deschizi ochii, vreau s-mi vezi palmele, dar nu i dincolo de ele. Apleac-te n
fa i uit-te.
Mi-a zis:
Roz i cenuiu. Asta sunt palmele dumneavoastr, doctore Erickson, dar unde suntei
dumneavoastr? V vd pal- mele, dar nu avei ncheieturi. i, doctore Erickson, e ceva n
neregul ru de tot cu ceea ce vd. Palmele dumneavoastr sunt bidimensionale, iar eu tiu c
ar trebui s fie tridimen- sionale,
Cnd ne ocupm de hipnoz, nu. Trebuie s uitm nicio clip c incontientul nostru
acord semnificaii foarte specifice cuvintelor. De-a lungul vieii, ai nvat tot felul de
lucruri, ai transferat acele cunotine n incontient i ai folosit, n mod automat, rezultatele
finale legate de ceea ce ai nvat. Ai nvat s vorbii i a existat o perioad n care ai
crezut c ve-pa era vreau ap. V-a luat mult timp pn ai descoperit c ve-pa nu e vreau
apa; de aceea, trece mult timp pn cnd pacienii, ca aduli, ajung sa neleag, dup ce le
explicm cu foarte mare grij, c exist un limbaj pe care nu l nelegei dei a fost o
vreme cnd l nelegeai.
Erickson evideniaz faptul c un subiect hipnotic rs- punde ad litteram la sugestii i,
totodat, el insist asupra faptului c lucrurile pe care le nvm incontient nu rmn fixe,
ci la ele se adaug noi nvminte. De-a lungul vieii, ai nvat tot felul de lucruri, ai
transferat acele cunotine n subcontient i ai folosit, n mod automat, rezultatele finale
legate de ceea ce ai nvat. Erickson sugereaz c dumneavoastr, cititorii, vei transfera
ctre subcontient nvmintele extrase din povestirile sale didactice i vei folosi rezultatul
final n mod automat.

Portocale

O pacient s-a dus ia farmacie cu o reet pentru ulei de ricin. Cnd i-a ntins reeta
farmacistului, femeia i-a spus ca uleiul de ricin i provoca greuri. Dup ce ajungea acas,
trebuia s ia uleiul de ricin i avea s i se fac ru de la stomac.
Iar farmacistul i-a zis:
Ct v prepar eu uleiul de ricin, nu vrei un pahar cu suc proaspt de portocale?
Doamna a remarcat c sucul proaspt de portocale avea un gust oarecum diferit de ce tia
ea. Dup ce i-a but paharul, a ntrebat:
E gata reeta?
Ai luat deja uleiul de ricin, vi l-am pus n sucul de portocale, i-a rspuns farmacistul.
Peste cteva zile, femeia a observat un panou publicitar care fcea reclam portocalelor
Sunkist; i s-a fcut ru de la stomac. A intrat ntr-un restaurant, a vzut nite portocale i i s-a
fcut grea. Nu putea s mearg la cumprturi pentru mama ei dac n magazinul respectiv
se vindeau i portocale.
i a fost nevoit s renune la multe dintre hainele ei de culoare portocalie. S-a ajuns pn
acolo nct era suficient s aud cuvntul portocal, i imediat i se fcea ru de la stomac,

dup care ncepea o durere de cap foarte puternic.

Am fcut n aa fel ca ea s fie invitat la o petrecere care se organiza la spital, pentru c
doamna era prieten cu unul dintre medicii de acolo. Am aranjat lucrurile cu respectivul
medic. Prin urmare, ia acea petrecere, el mi-a cerut s fac o demonstraie de hipnoz, aa c
am hipnotizat o persoan, apoi alta. n cele din urm, doamna n cauz s-a oferit s-mi fie
subiect pentru hipnoz.
n stare de trans, i-am indus o regresie pn la vrsta de trei ani, cu mult nainte de
episodul cu uleiul de ricin. Era ntr-o trans profund de somnambulism i avea halucinaii
negative i pozitive. Gazda i-a ntrebat pe cei prezeni dac doreau suc de portocale. A adus
un co plin cu portocale, le-a stors, apoi s-a aezai lng doamna respectiv. Am sporovit
despre una, despre alta. Am fcut n aa fel nct ea s-l vad, s-i vorbeasc. i am but cu
toii suc de portocale. Mai trziu, cnd am trezit-o, avea n gur un gust nedefinit, dar plcut.
Seara, n drum spre cas, a trecut pe lng acel panou publicitar i i-a spus: Ciudat, panoul
sta nu-mi mai provoac grea?
Iar de atunci ncolo a nceput s bea suc de portocale i s-i poarte mbrcmintea
portocalie. Feste un timp, i-a spus: Nu-mi mai amintesc cnd a nceput s-mi fie grea la
vederea portocalelor, dar acum nu mi se mai face ru. M ntreb care o fi fost motivul? Nu-mi
pot aduce aminte cnd s-a ntmplat.Simpla reorientarc n timp a unei persoane rezolvase
problema. Dac i-e frica de nlime i nu eti capabil s escala- dezi vrful Squaw, cum
procedez eu? Te dezorientez n timp, chiar dac pentru asta e nevoie s m ntorc n urm cu
zece sau doisprezece ani. Iei la o plimbare, ca i cum ai fi mai tnr cu optsprezece ani, cnd
poate c nu aveai acea fobie.
Urci muntele respectiv, ca s vezi ce e de partea cealalt.
Sau, dac nu pot s fac asta cu tine, i dezorientez percepia lucrurilor astfel nct
muntele s arate ca un teren plat, un spaiu neted, ca o brazd de pmnt reavn pe care poi
s-l ari din nou. E o naintare dificil. Tu urci muntele i dai vina pe artur. Reueti s
ajungi de partea cealalt a mun- telui. Dup care eu te ajut s-i recapei treptat orientarea.
ntr-o zi clduroas de var, n somn, poi s mergi s patinezi pe ghea. i poi s cinezi
n New Orleans, San Francisco sau Honolulu. Poi s pilotezi un avion, s conduci o main,
s te ntlneti cu tot felul de prieteni, i n tot timpul sta s dormi profund n patul tu.
V dai seama c fiecare pacient a avut astfel de experiene, aa c, n stare de trans,
putei sugera c un vis poate s se transforme ntr-o senzaie de realitate hipnotic. Transa nu
face dect s v permit sa manevrai toate nvmintele pe care le-ai acumulat deja. De
multe ori, noi nu lum n seam nvmintele pe care le-am acumulat.

S nvingem rezistena prin nvluire

n povestirea care urmeaz, Erickson demonstreaz o modalitate foarte eficient de a

anihila rezistena la hipnoz.
Prima oar cnd am practicat hipnoza n Phoenix, m-a sunat un medic care dorea s-i
fac o programare. Tonul vocii lui m-a avertizat: Nu-i a bun. mi cere s l aduc n stare de
trans. L-am programat pentru a doua zi. A intrat n cabinet i mi-a zis:
Acum, hipnotizeaz-m.
Nu mi-a ieit, pentru c am folosit un numr foarte mare de tehnici, n aa fel nct s fiu
sigur c ele nu vor funciona.
Apoi i-am spus:
V rog s m scuzai o clip; m-am dus n buctrie, unde lucra o student de-a mea de
la Arizona State University.
i i-am spus:
Lise, am la mine n cabinet un pacient foarte recalcitrant, care opune rezisten. O s-i

induc o trans, o trans de somnambulism.

M-am ntors n birou nsoit de lise i i-am ridicat braul pentru a demonstra catalepsia.
Apoi i-am zis:
Lise, du-te lng brbatul acela. Vreau s stai aa pn cnd l aduci n stare de trans.
Revin peste cincisprezece minute.
Domnul respectiv i direcionase deja rezistena ctre mine. Cum s opui rezisten unei
persoane deja hipnotizate, care ncepe s te hipnotizeze ea pe tine?
Cnd am revenit, el se afla ntr-o trans profund.
Te nvrti n jurul rezistenei. Evoci toat rezistena de care eti n stare n scaunul acela,
iar pe ea o pui s stea pe scaunul acesta. Ea i las rezistena acolo, i nu mai manifest
deloc rezistena atunci cnd ajunge la scaunul acesta.
Cnd Erickson vorbete despre direcionarea rezisten- ei, el aplic acelai principiu
pe care l folosete cnd
direcioneaz ori plaseaz un simptom ntr-o anumit poziie geografic. De exemplu,
l va pune pe un pacient s experimenteze toat fora fobiei sale fa de avioane ntr-un
scaun. Apoi va direciona pacientul s experimenteze cu adevrat fobia n acel scaun i
apoi s o lase n acel scaun.
Implicaia este c el nu o va experimenta altundeva ci doar n scaunul acela.
Medicul din aceast povestire i-a direcionat rezistena la hipnoz ctre Erickson. Prin
urmare, el nu era rezistent fa de alii cu siguran nu fa de o persoan care evident se
afla ntr-o trans cataleptic.
r

Cactui

De obicei, trimit pacienii alcoolici la Asociaia Alcoolicilor Anonimi, pentru c ca poate

s-i ajute mai bine dect mine. Odat, a venit la mine un alcoolic care mi-a spus:
Bunicii mei au fost toi alcoolici; prinii mei au fost alcoolici; prinii soiei mele au
fost alcoolici; soia mea este alcoolic, iar eu am avut delirium tremens de unsprezece ori.
M-am sturat s fiu alcoolic. Fratele meu este i el alcoolic, neleg c pentru dumneavoastr
este o treab teribil de grea.
Ce credei c putei face ca s m ajutai?
L-am ntrebat cu ce se ocup.
Cnd sunt treaz, lucrez la un ziar. Iar alcoolul este un risc profesional acolo.
l-am spus:
n regul, vrei sa v ajut cu acest lung ir de antece- dente. Ceea ce o s v sugerez
acum n-o s v par corect. V ducei n Grdina Botanic. V uitai la toi cactuii de acolo
i v minunai cum de pot cactuii s triasc trei ani tara ap, fr ploaie. i v gndii
temeinic.
Peste mai muli ani, n cabinet a intrat o tnr care mi-a zis:
Doctore Erickson, m-ai cunoscut cnd aveam trei ani.
M-am mutat n California la vrsta de trei ani. Acum locuiesc n
Phoenix i am venit s vd ce fel de om suntei cum artai.
Uitai-v bine, apoi sunt curios s aflu de ce vrei s m privii, i-am spus.
Mi-a rspuns:
Un om care trimite un alcoolic la Grdina Botanic ca s priveasc plantele de acolo i
s nvee cum s se descurce fr alcool, i lucrul sta funcioneaz, este unul pe care vreau
s-l vd! Mama i tata nu au mai but de cnd l-ai trimis pe tata acolo.
Ce face tata acum?
Lucreaz la o revist. A renunat la slujba de la ziar.
Zice ca, dac lucrezi la un ziar, alcoolismul e un risc profesional.

A fost un mod frumos de a vindeca un alcoolic. S-l faci sa respecte cactuii care
supravieuiesc trei ani fr ploaie.
Poi s vorbeti despre manuale. Astzi nvei asta i asta.Mine nvei altceva. Lumea spune
despre tine c faci cutare sau cutare lucru. Dar important este s priveti pacientul pentru a
nelege ce fel de om brbat sau femeie este, apoi sa te ocupi de ei ntr-un mod care se
potrivete problemei lui sau a ei, problemei lor unice.
Aceast povestire este un minunat exemplu de sugestie indirect, aplicat simbolic.

Competiie

Am avut un pacient care venise din Philadelphia. L-a adus un doctor. M-am uitat la acel
pacient i tiu c nu mai vzu- sem niciodat o persoan cu o fire att de competitiv. Era n
stare s se ia la ntrecere cu tine pe orice subiect i avea o afacere foarte competitiv. Era
mereu la pnd pentru a nu rata nicio ocazie de a concura.
I-arn spus:
Avei dureri de cap, migrene, care pur i simplu v omoar n fiecare zi. Le avei de
nou ani. De trei ani facei tratament zilnic pentru dureri de cap cu acest medic n care avei
ncredere. Dar nu ai progresat deloc. Acum dumnealui v-a adus la mine, ca s lucrez cu
dumneavoastr. Eu nu o s lucrez cu dumneavoastr, dar am s fac urmtorul lucru. Ae
zai-v minile pe genunchi i vedei care mn vi se ridic spre fa mai nti, mna stng
sau mna dreapt.
i a urmat o adevrat competiie ntre minile pacientului ceva fenomenal! A durat
cam o jumtate de or pn cnd una dintre mini a reuit s ctige.
n clipa cnd mna i atingea faa, i-am spus:
Tensiunea se afl n muchi, i dumneavoastr aducei aceast tensiune n mini n
timpul competiiei dintre ele.
Nu i-a plcut s simt acea tensjune.
Dac vrei s avei dureri de cap, de ce s nu avei o durere de cap fr ca muchii
gtului i ai umerilor dumneavoastr s intre n competiie? Nu cred c vrei o durere de cap
i nu vrei nici ca muchii gtului i ai umerilor s intre n competiie. A dori s v fac s
nelegei ce este relaxarea muscular, lsndu-v minile s concureze n a fi relaxate.
Aadar, i-am dat o lecie despre tensiune i relaxare. i de atunci nu a mai avut dureri de
cap. Asta s-a ntmplat acum ase sau opt ani.
Aici, Erickson ilustreaz principiul de a ntlni pacientul n propriul su cadru de
referin. El a utilizat tendina com- petitiv a pacientului i, n cele din urm, l-a ajutat s
trans- fere acest spirit de competiie ntr-o direcie mai constructiv.
Desigur, orice competitivitate cu Erickson a fost redirecio- nat spre competitivitatea
interioar a pacientului. Prin urmare, nu a existat nicio rezisten la hipnoz sau la
sugestiile tera- peutice prezentate de Erickson.

Vise umede

O femeie naintase actele pentru divor din cauz c devenise indiferent din punct de
vedere sexual, lucru care l de- ranja foarte tare pe soul ei. Nu suporta s triasc alturi de o
femeie care nu reacioneaz.
Apoi, femeia a avut mai muli iubii. Acum tria cu un brbat care era desprit de soie
o via ngrozitor de sordid.
El dorea s o aib ca amant. Pentru el, pe primul loc erau copiii, pe al doilea, soia, pe al
treilea, amanta. Iar ea nu reac- iona n niciun fel.
Brbatul n cauz era un tip nstrit, l-a dat femeii multe lucruri care ei i plceau. Iar ea
spunea:

 Sunt rece ca gheaa. Nu am nicio senzaie. Pentru mine e o chestie mecanic.

I-am indus o trans i i-am explicat cum nva bieii s recunoasc diferite senzaii din
penisul lor cnd e flasc, erect pe sfert, erect pe jumtate, cnd are o erecie complet. Ce
simt cnd se produce detumescena. Ce simt cnd ejaculeaz.
i i-am explicat n amnunt cum e cu visele umede la biei.
l-am spus:
Pentru fiecare biat, jumtate dintre strmoi sunt femei.
i ce poate s fac un biat poate s fac i o fat. Aa c tu poi s ai un vis umed noaptea.
De fapt, poi s ai un vis umed oricnd vrei tu. n timpul zilei, vezi un brbat chipe.
De ce s nu ai un astfel de vis atunci? El nu trebuie s tie despre asta. Tu ns poi s tii.
E un gnd care mi strnete curiozitatea, mi-a spus ea.
Am observat c devenise neobinuit de calm. Faa i se nroise.Mi-a zis:
Doctore Erickson, tocmai m-ai ajutat s am primul orgasm din viaa mea. V
mulumesc foarte mult.
Am primit mai multe scrisori de la ea. Se desprise de iubitul care se separase de soie.
Acum era cu un tnr de vrsta ei, interesat de cstorie. Iar viaa ei sexual cu acest brbat
era absolut minunat. Avea de fiecare dat orgasm, uneori chiar dou sau trei.
Ct despre ideea c toi bieii au vise umede, motivul este c un individ nva s se
masturbeze folosindu-i minile.
Pentru a se maturiza, el trebuie s funcioneze sexual fr s-i foloseasc minile. Astfel
nct incontientul sau i pune la dispoziie, prin intermediul viselor, un obiect sexual.
De ce i-am descris masturbarea bieilor i nu pe cea a fetelor? Pentru ca, dac i
desenam- un biat i nu vorbeam despre ea, atunci putea s neleag. Apoi, dup ce a neles,
i-am spus: O fat poate s aib i ea vise umede. Iar jum- tate dintre strmoii fiecrui biat
sunt femei.
Erickson arat, aparent fr, rost, c Pentru fiecare biat, jumtate dintre strmoi sunt
femei De fapt, el i spune acestei paciente c poate s nvee din experiena pe care el i-a
descris-o, chiar dac a fost vorba despre biei.
Remarcm nu doar c indiferena sexual a pacientei a fost vindecat, ci i c efectul s-a
extins n alte comparti- mente ale vieii ei, prin faptul c i-a ales un partener mai potrivit.
S mai ndrzneasc cineva s minimalizeze hip- noza, pretinznd c ar vindeca, doar
simptomul!
Aceast povestire este un alt exemplu bun privind utilitatea sugestiei indirecte pentru a.
Induce vindecarea simptomului.

Simularea unei transe

S i induci lui Dolly o trans nu era deloc uor. Pur i sim- plu nu putea s intre ntr-o
trans profund, l-am oferit o su- gestie care i transmitea mesajul c putea s nvee s intre
n trans.
Apoi i-am povestit despre experiena prin care trecuse un subiect hipnotic, o femeie, n
Albuquerque. Un profesor care lucrase cu ea n cadrul unui experiment hipnotic mi-a spus:
Am ncercat din rsputeri s-i inducem o trans profund, dar ca chiar nu poate s fac acest
lucru.
Aadar, am facut-o pe pacient s cread ca intrase n trans. I-am spus s deschid ochii
i doar s fie capabil s-mi vad mna. Apoi i-am spus c vederea ei periferic urma s se
ngusteze pn se limita la mna mea. i c exist alte patru zone senzoriale. n scurt timp,
era sigur c putea s vad doar mna mea, fr birou, fr mine, fr scaun.
Apoi am scos-o din acea stare i i-am indus obinuita ei trans uoar, dup care am adus-o

din nou ntr-o trans profund. A simulat nc o dat o trans profund, pn cnd transa
chiar a devenit real.
Doliy a ascultat povestirea aceasta. A simulat i ea o trans profund pn cnd transa a
devenit real.
Uneori, se ntmpla ca. Persoane din publicul care l asculta pe Erickson spunnd
aceast povestire s intre i ele n trans profund. Am indicat cteva dintre expresiile marcate. n acele puncte, Erickson i schimba, tonul vocii i ncetinea ritmul vorbirii. Aceste
expresii primeau apoi un rspuns, ca i cum ar fi fost sugestii directe Tu vei vedea doar
mna mea.
Cnd am pacieni care nu reuesc s intre n trans, le vorbesc adesea despre cercetrile
recente, care demonstreaz c persoanele care simuleaz o trans hipnotic vor obine
aceleai rezultate ca i cele care sunt de-adevratelea n trans. Aa cum vedem n
aceast povestire, un individ poate simula o trans uoar sau o trans profund. Erickson
ne ofer indicaii descriind cteva dintre fenomenele unei transe profunde cum ar fi
halucinaiile negative (incapacitatea de a vedea biroul, restul corpului su ori scaunul).

O auzi?

La un workshop, o femeie s-a oferit voluntar s fie subiect. A spus c lucraser cu ea

multe persoane, ore ntregi, dar nicio sugestie nu avusese efect.
Am nceput prin a o chestiona un pic despre ea nsi. Era franuzoaic. Mi-a spus cum se
numea mncarea ei preferat, mi-a vorbit despre un restaurant franuzesc din New Orleans,
care i plcea ei, despre ct de mult iubea muzica. Mi-a descris muzica.
Atunci cnd a vzut ca o ascultam, i- ntors capul i a nceput s asculte cu cealalt
ureche. Auzea cu urechea stng. Aa c mi-am nchis urechea dreapt.
l-am spus:
O auzi i tu? Este foarte slab? M ntreb ct de departe o fi orchestra aceea. Se pare
c se apropie.
Nu a trecut mult i s-a trezit c nu se mai putea abine s nu bat ritmul muzicii.
Atunci am ntrebat-o:
E un violonist n orchestr sau sunt doi?
Erau doi. A artat spre tipul care cnta la saxofon. n concluzie, ne-am distrat.
M ntrebam dac orchestra ajunsese la sfritul acelei buci muzicale i dac
instrumentitii i deschideau parti- turile pregtindu~se s cnte un alt gen de muzic.
Doamna a auzit cum au fost interpretate toate piesele ei preferate.
Hipnoza se realizeaz cel mai bine dac ne gndim la anumite fenomene. l asculi
vorbind pe un blbit i nu te poi abine s nu pronuni tu nsui cuvintele. Formezi tu nsui
cuvintele, ca s-l ajui.
Acesta este un mod mult mai elegant de a sugera halucinaii auditive dect cel obinuit,
n care hipnotizatorul spune:
Vei auzi Erickson evideniaz nc o dat tendina oamenilor de a ajuta o alt persoan.
Astfel, cnd se arat el nsui aproape capabil s aud orchestra, pacienta l ajut auzind-o
ea nsi.

Boli de piele

O doctori din Est m-a sunat odat i mi-a spus:

Fiul meu este student la Harvard i sufer de o acnee foarte urt. l putei trata prin
hipnoz?
I-am rspuns:
Da. Dar de ce s v mai deranjai s-l aducei aici? Ce planuri avei pentru vacana de

Crciun?
De obicei, mi iau liber de la clinic i m duc n Sun
Valley la schi.
I-am zis:
Ei, bine, de Crciunul sta, de ce nu-l luai i pe biat?
Gsii o caban i scoatei toate oglinzile din ea. Putei lua masa n caban, dar s avei
oglinda pentru machiaj n buzu- narul poetei.
i-au petrecut vremea schiind, tar ca biatul s vad o singur oglind. Acneea i s-a
curat. n decurs de dou sptmni.
Deci acneea poate fi vindecat daca nu ai oglinzi prin preajm. Urticaria de pe fa sau
eczemele dispar de multe ori n acelai fel.
O alt pacient, care avea pe ambele mini negi foarte inestetici, a venit la mine. Avea
negi i pe fa, muli. Mi-a zis c voia s scape de ei prin hipnoz. Dac avei ceva cunotine de medicin, tii c negii sunt cauzai de un virus i c sunt sensibili ia schimbrile
tensiunii arteriale.
I-am spus femeii s-i nmoaie picioarele mai nti n ap rece ca gheaa, apoi n ap
fierbinte, ct suport, i din nou n ap rece ca gheaa. Trebuia s fac asta de trei ori pe zi,
pn se enerva att de tare, nct ar fi dat orice numai s nu mai fie nevoit s recurg la aa
ceva. Dup ce scpa de negi, putea s uite de nmuiatul picioarelor.
Era destul de enervant s-i ntrerup treburile zilnice pentru a-i ine picioarele n ap i
s fac asta dup un program bine stabilit.
Peste trei ani, doamna n cauz a venit la mine s-i tratez fiul. Am ntrebat-o despre negi.
Ce negi? S-a mirat ea.
Ai venit la mine, acum vreo trei ani, ca s v tratez negii de pe mini i de pe fa, iam zis.
Probabil c m confundai cu o alt persoan, mi-a replicat ca.
inuse cont de sugestia mea. i nmuiase picioarele n ap cteva luni, lucru pe care mi la confirmat soul ei. Dup care treaba ast a dezgustat-o aa de tare, nct a uitat de nmuiatul
picioarelor, dar i de negi. ncetnd s se mai necjeasc din pricina negilor, nu s-a mai
produs. Irigarea lor cu snge, pentru c sngele trebuia s irige picioarele, dar i pentru c ea
nu le mai ddea atenie. i aa a scpat de ei.
n tratarea bolilor de piele prin schimbarea punctului asupra cruia se concentreaz
atenia unei persoane, Erickson ilustreaz dictonul expus de Paracelsus n secolul al XV-lea:
Aa cum omul i imagineaz c va fi, aa va fi, el este ceea ce i imagineaz c este.
Exist ntr-adevr efecte fizice aso- ciate cu imaginile mentale. Aceste efecte pot fi obinute i
n interiorul corpului, dar pot fi demonstrate mai uor atunci cnd apar pe piele. Exemple
evidente: roim atunci cnd ne gndim la o situaie jenant sau avem o erecie dac ne
gndim la fantezii legate de o imagine erotic. O persoan care se consider valoroas are o
inut dreapt i se deplaseaz cu hotrre i ncredere. S ne mai mirm dac structura
scheletului, tonusul muscular i expresia facial a unei astfel de per- soane se dezvolt cu
totul altfel dect n cazul unei persoane care se imagineaz sau se nchipuie ca fiind o
nulitate?

Auto-hipnoza

O pacient mi-a spus:

Stau foarte prost cu nervii, dar nu pot s discut cu dumneavoastr sau cu altcineva. Am
ajuns aici prin intermediul unor prieteni care v sunt pacieni. Dar nu am curaj s v spun ce

problem am. Vrei s fii terapeutul meu?

Da, o s fac tot ce-mi st n putin, i-am rspuns.
Ei, bine, o sa fac n felul urmtor. Seara, pe ia unsprezece, vin cu maina, o parchez n
fa, i mi imaginez c sun- tei n main cu mine. Apoi m gndesc temeinic la pro- blema
mea.
Mi-a pltit dou consultaii. Nu tiu de cte ori a stat, pn dimineaa, pe la patru, pe aleea
din faa cabinetului, analizndu-i problema. i-a rezolvat problema, iar mie mi-a pltit doar
pentru primele dou consultaii.
Mi-a spus:
Am scpat de problema pe care o aveam. Dac vrei, acum pot s lucrez cu
dumneavoastr la experimente.
Linn Cooper (coautor, mpreun cu Erickson, al lucrrii
Time Distortion n Hypnosis) i cu mine am folosit-o n experimente de deformare temporal
n hipnoz. Aa c, pn la urm, m-a pltit aeordndu-mi din timpul ci. i i-am sugerat s
foloseasc transa, atunci cnd eu i Linn Cooper am lucrat cu deformarea temporal, pentru
propriul su beneficiu. Linn
Cooper i cu mine am fost mulumii. Am obinut ceea ce doream. Cred c i ea a obinut ceea
ce i dorea.
n acest caz, avem literalmente un exemplu al dictonului lui Erickson: Cel care face
terapia este pacientul. Totui, aceast pacient avea nevoie s tie c Erickson era terapeutul ei. Era evident c nu se putea trata singur fr un tera- peut. Poate c aceast nevoie de
a exista o alt persoan, un terapeut chiar dac doar n imaginaie , confirm doc- trina
lui Martin Buher potrivit creia numai n relaie cu ali oameni putem s ne mplinim i s ne
dezvoltm.

S form n incontient

Cnd era studenta la medicin, fiica mea a citit o lucrare despre legturile duble, scris de
Ernest Rossi i de mine. A venit apoi i mi-a zis:
Aha, deci aa reuesc!
Rossi a ntrebat-o:
Ce s reueti?
i ea a rspuns:
Toi pacienii au dreptul s refuze un examen rectal, hernial sau vaginl cnd e fcut de
un student l medicin.
Niciuna dintre celelalte studente nu a efectuat un astfel de examen, n timp ce eu le-am fcut
examene vaginaie, rectale i hemiale tuturor pacienilor mei.
Am ntrebat-o cum de a reuit, din moment ce cu toii aveau dreptul s refuze.
Mi-a zis:
Cnd ajungeam la acea parte a examenului, le zmbeam dulce i le spuneam cu
nelegere: tiu c v-ai sturat s m tot zgiesc n ochii votri, s m uit n urechile, nasul
i gtul vostru, s v mpung ici i s v nghiontesc colo. Dar dup ce termin cu examenul
rectal i cu cel hernial, o s sc- pai de mine.
i au ateptat cu toii, rbdtori, s scape de ca.
Aceast abordare este un excelent exemplu despre modul n care se instaureaz o
legtur dubl. Pentru ca pacienii, epui- zai, s scape de Kristi, trebuiau s-i permit s ie
fac examene rectale, vaginaie i herniale. Dar, mai nti, ea li se altura, verbalizndu-le
epuizarea i dorina de a fi lsai n pace.
Cnd mi s-a spus aceast povestire, prin sugestie indirect, ea mi-a evocat sentimentul c
trebuia s-i cer lui

Erickson: D-i drumul! F-mi examenul rectal! Cu alte cuvinte, am avut senzaia c el mi
cere permisiunea pentru a fora mai adnc n subcontientul meu. M-am trezit imediat c mi
aminteam lucruri demult uitate, din copilrie, legate de clisme. Am descoperit c atunci cnd
pacienii simt c sunt ajutai sau chiar forai s scoat la lumin senzaii viscerale i
amintiri ngropate adnc, adeseori ei vor visa sau vor avea fantezii despre clisme sau
examene rectale. Dac se concentreaz asupra examenelor vaginaie sau herniale, este foarte
posibil ca anumii pacieni s fac asocieri cu senzaii i experiene sexuale.

Kathleen: tratarea unei fobii

n urmtoarea transcriere complet, din fericire, putem observa o ntreag terapie care
demonstreaz sugestia indirect. Putem vedea modul n care Erickson seamn o idee i se
ntoarce la ea mai trziu. Putem s observm cum utilizeaz sugestia posthipnoticpe termen
lung i rencadrarea.
Aceast prezentare textual o are ca subiect pe Kathleen, o student care participa la
seminariile de instruire ale lui
Erickson. Ne este imposibil s determinm cum a descoperit
Erickson c fata suferea de o fobie a vomatului. Cnd e ntrebat, el explic doar att: Pe
lumea asta nu ducem niciodat lips de brfitori. Poate c i spusese un alt student. Sau
poate intuise el. n orice caz, nu a ezitat s se ofere s o trateze, iar fata a acceptat.
i dai seama c eti n trans, nu? O s realizezi mai bine lucrul sta dac nchizi ochii.
Acum, n stare de trans, vreau s te simi foarte conforta- bil. Vreau s intri ntr-o trans
att de profunda, nct s i se par ca eti o minte lipsit de trup, c mintea ta plutete n
spaiu, eliberata de corpul tu, c plutete n spaiu i plutete n timp.
i vreau sa alegi un moment din trecut cnd erai foarte, foarte mic. Iar vocea mea te va
nsoi. Vocea mea se va pre- schimba n vocea prinilor tai, a vecinilor, prietenilor, colegilor
de coal, tovarilor dejoac, a profesorilor ti. i vreau s te descoperi pe tine stnd n sala
de clasa, o feti care este foarte fericit dintr-un motiv anume, ceva ce s-a ntmplat cu mult
vreme n urm, ceva ce ai uitat cu mult vreme n urm.
i mai exist nc o experien pe care vreau s-o trieti.
Cnd i spun s te trezeti, s te trezeti de la gt n sus.
Corpul tu va rmne n somn profund. tiu c e greu s te trezeti de la gt n sus, dar tu
poi. S-o faci.
In curnd, vei ncepe s te trezeti de la gt n sus. Nu te teme, cci corpul tu doarme
profund. Nu te grbi, trezete-te n voie de la gt n sus. E o treab grea, dar tu poi s-o faci.
(pauz prelungit)
Acum capul tu ncepe s se trezeasc. Ochii ti ncep s se deschid, (pauz) Poi s faci
asta. Poate c trupul tu, care continu s doarm profund, va fi cel al unei fetie. Te trezeti
ncet de la gt n sus. Ochii ti ncep s clipeasc i s se deschid. i ridici capul, i gtul i
se dezmorete, (pauz)
Ridic-i capul i privete-m.
E treaz capul tu?
tii c pe lumea asta exist multe moduri de adaptare la mediul de via. Mie nu mi-ar
surde deloc s fac baie n
Oceanul Arctic, dar morsei i place lucrul sta; i balenei i place. Eu cred c Antarctica e
geroas. N-a suporta s fiu o femel de pinguin, s clocesc un ou la aizeci de grade sub
zero, s in oul ntre picioare i s flmnzesc vreme de ase sptmni pn cnd partenerul
meu cel gras se ntoarce i mi ia locul la clocit.
i, vezi tu, balenele, aceste mamifere uriae, se hrnesc cu plancton, particule
microscopice care se afl n apa oceanic.

i m ntreb cte tone de ap de mare trebuie s le treac prin gur pn au mncat destul
plancton. Fiindc, vezi tu, eu m bucur c balenele pot s mnnce plancton i s creasc
mari i grase. i faimoii scafandri din Australia ador s stea clare pe spinarea rechinuluileopard n timp ce el noat lene de colo-colo, trecnd apa de mare prin branhii, ca s extrag
oxigenul, i mturnd cu branhiile dup planctonul care s-i hrneasc trupul enorm.
Ai ceva mpotriva faptului c balenele i rechinii triesc n felul acesta? i am vizionat i
un program educativ despre o ciocnitoare din Pdurea Neagr, realizat de un specialist n
psri. Ciocnitoarea i petrecuse aproape trei sptmni scobind o gaur suficient de mare i
de adnca pentru a-i adposti acolo familia. Cel care i studia comportamentul, n absena
prinilor plecai dup mncare, a sfredelit o gaur n cuib, a ndeprtat lemnul i a pus n loc
o placa de sticla, astfel nct gaura ciocnitoarei era acum solid i impenetrabil.
Apoi a instalat un bec electric, pentru ca atunci cnd clocea oule s poat fi filmat
dezvoltarea lor. n sfrit, a fixat un inel pe gtul puiului de ciocnitoare, iar n lipsa
printelui, s-a uitat n gtlejul puiului ca s vad cu ce fel de mncare se hrnea. n acest fel,
el a descoperit c ciocnitoarea are un rol vital n conservarea pdurii. A gsit gndaci care
mncau frunze i gndaci care mncau lemn, care distrug coaja i frunzele copacilor.
Sigur c prinii se duc i gsesc gndacii; ei au n gt o umfltur n care prediger aceti
gndaci cu crust. i cnd se ntorc la cuiburi, regurgiteaz gndacii pe jumtate digerai n
gurile lacome ale puilor.
Din experiena mea, alptarea este o modalitate mult mai bun de a obine mncare. Dar,
dac a fi un pui de ciocnitoare, a prefera gndacii regurgitai, pe jumtate digerai.
Chiar dac oamenii sunt cele mai evoluate animale, totui aceste cunotine caracteristice
altor animale au un corespon- dent n viaa uman. Noi folosim regurgitarea pentru a ne salva
viaa. Ciocnitoarele folosesc regurgitarea pentru a-i salva viaa. Oamenii nghit alimentele
ntr-o clip, iar stoma- cul le d imediat replica: Netrebnicule, scap de chestia asta acum i
pe cea mai scurt cale posibil. Am dreptate?
n opinia mea, este fantastic c oamenii au un stomac care, dei este lipsit de creier, are
totui destul inteligen pentru a le spune: Scap de gunoiul sta pe cea mai rapid cale.
Sigur c toate aceste caracteristici ale vieii umane sunt extrem de importante i demne de
admiraie.
Crezi ca o s te mai temi vreodat c o s vomii? Nu trebuie s-i fie team. E bine ca nu
trebuie s te bazezi pe creie- rul din cap. i dai scama singur c, de multe ori, reacia n
cauz e mult mai inteligent dect reaciile mentale.
Aa, acum vrei s ne povesteti cum te temeai altdat c o s vomezi?
Kathleen: De unde ai tiut?
E: Pe lumea asta nu ducem niciodat lips de brfitori.
tii cnd a nceput fobia ta legat de vomat?
K: De mult.
E: Cunoti expresia Ontogenia repet filogenia? Dez- voltarea individului repet
dezvoltarea speciei. Chiar dac respiri pe nas, din punct de vedere anatomic exist i fante
pentru branhii. Cum te simi cnd eti perfect treaz? Ct de mare este corpul tu? Nu eti
uimit de faptul c nu-l poi folosi? Nu, nu poi s te ridici.
K: Ce nu pot s fac?
E: Nu poi sa te ridici.
K: Suntei sigur?
E: O, eu sunt sigur, dar tu eti?
K: Pi, am fost, pn adineauri; eu cred c pot.

E: Practic, toi cei prezeni aici tiu c ei pot. Tu doar crezi c poi.
K: Pi, am tiu c pot pn adineauri. Dintotdeauna am avut marea spaim de a nu m
putea mica, de a fi infirm ca mama.
E: Cum a ajuns infirm?
K: Ani de zile eu am crezut c de vin a fost poliomielita, dar apoi am descoperit c era
mintea ei. Avea poliomielit, dar vinovatul era mintea ei.
E: Eu sufr de poliomielit de-adevratelea, la care se adaug uzura vrstei. ntr-o bun
zi, o s m fac buci, ca o trsur tras de un cal. Dar pn vine ziua aceea sunt hotrt s m
in tare. Vezi tu, cnd eram mic m-am dus n vizit la fratele bunicii i la familia lui. Tundeau
oile. Mtua Mary ne-a dat la mas ficat prjit, i dup aia ani de-a rndul nu am putut s
mnnc ficat din cauz c m gndeam la urechile oilor de atunci. Acum, cu guta mea, nu mai
pot s mnnc ficat att de mult pe ct a vrea.
Inchide ochii i trezete-te n ntregime. Peste tot.
Trezete-te n ntregime. i elibereaz-te. i ncearc s nu zmbeti.
Spune, ce prere ai despre vomat?
E ca atunci, cnd bei prea mult sifon; dac trebuie s te uurezi, o faci, i gata.
K: Avei un staul secret de ciripitori?
E: Prietena ta a venit azi-diminea la mine i mi-a spus c ai avut un comar, dar i-ai
amintit doar cum te-a afectat. Aa mi-am dat seama c ai o fobie. Unul dintre ciripitorii mei
mi-a spus despre ce fobie este vorba. Nu te bucuri c exist ciripitori? Crezi n rencarnare?
K: n viaa viitoare o s fiu un com francez ntr-o orchestr.
E: Cred c va trebui sa-l nclini ca s veri ce e nuntru.
K: nelegei, toat viaa m-am rencarnat ca un com fr s tiu asta! Acum pricep:
nainte nu aveam dect sunetul!
E: S fie pentru tine o lecie: nu tot creierul este localizat n craniu. tii cum spunea
Shakespeare: Etapele vieii ncep cu adevrat odat cu pruncul.
Iar eu cred c tu ar trebui s ncepi viaa pe bune.
n Corinteni scrie: Cnd eram copil, vorbeam ca un copil, m purtam ca un copil; dar
cnd m-am fcut brbat, am lepdat cele ale copilului. Aici intr i spaimele, nu?
Care e numele tu mic?
K: Kathy.
E: S i-l schimb eu n mod oficial? De azi nainte, o s fii doar Kathleen, nu Kathy cea
sperioas care d la boboci.
Cum te simi?
K: Undeva ntre ameit i linitit.
E: Exist un vechi cntec irlandez; nu vreau s-o strig pe nevast-mea ca sa-i cnte. Eu nu
reproduc niciodat corect.
Am vrut s-o prezint pe Margaret Mead spunnd c eu nu pot s recit o poezie corect. Dar am
prezentat-o fr probleme pe
Margaret Mead. i. Mai. Eram sigur de un lucru: puteam s recit Un trandafir este un
trandafir este un trandafir este un trandafir a lui Gertrude Epstein. Pn cnd am aflat de la
familia mea, care s-a distrat pe chestia asta, ca n numele lui
Gertrude Stein nu era un Ep i c existau doar trc trandafiri!
Ei, bine, lucrul care mi-a venit acum n minte este: i s-a tot dus Meginty pn pe fundul
mrii. Dac marea era din whiskey irlandez, el ajurat ca nu mai urc niciodat ia suprafa.
Dac marea era secat, nu avea de gnd s iroseasc nicio pictur de ap, vomnd-o!
Iar Kathleen este un foarte frumos nume irlandez!
Aadar, ai. Asistat pn acum la o demonstraie de psihoterapie.

Nu am fost deloc scoros. Am rs i am fcut glume. Poate c pe unii dintre voi i-am
plictisit de moarte vorbind despre balene, plancton i altele asemenea. Ciocnitori i gndaci.
Transcrierea de mai sus abund n asemenea msur n exemple de sugestii indirecte i de
utilizri ale limbajului simbolic, nct ne-ar trebui o carte ntreag pentru a discuta aceste
aspecte. Lsm cititorilor bucuria de a descoperi singuri cteva dintre ele. Pe un traseu
ocolitor, ncepnd cu tot felul de animale i cu modul lor de a se adapta, Erickson introduce
ideea c vomatul este o reacie de adaptare care salveaz viaa oamenilor. El vorbete despre
reacia visce- ral ca despre ceva benefic. Prezint filosofia lui de via optimist pentru a
contracara teama pacientei de a nu ajunge infirm, ca mama. El spune: ntr-o bun zi, o s
m fac buci, ca o trsur tras de un cal. Dar pn vine ziua aceea sunt hotrt s m in
tare. Apoi revine la subiect i i vali- deaz vindecarea prin referirea la pruncul lui
Shakespeare, i las citatul neterminat, pentru ca pacienta s-l completeze singur. (nti e
prunc, scncete i vomeaz n braele mamei.) Pentru a se asigura c ea pricepe mesajul,
Erickson face referire la pasajul din Corinteni, care spune: dar cnd m-am fcut brbat,
am lepdat cele ale copilului. Apoi adaug: Aici intr i spaimele, nu? Pentru a schimba
ati- tudinea femeii fa de sine, merge pn acolo nct i schimb numele n Kathleen, pentru
ca ea s poat lsa n urm vechea atitudine fa de sine, cnd era sperioas i ddea la
bob o c i i E rickson conchide: Aadar, ai asistat pn acum la o demonstraie de
psihoterapie. i ce demon- straie elegant!
Erickson folosete tot ceea ce face sau spune pacienta pentru a-i atinge scopul terapeutic
n acest caz, s-i schimbe atitudinea fa de vomat. De exemplu, cnd ea spune c i-ar
plcea s se rencarneze ntr-un corn francez dintr-o orchestr, el replic imediat: Cred c va.
Trebui s-l nclini ca s veri ce e nuntru. Cu alte cuvinte, trebuie s fie pregtit s scoat
afar lichidele care se adunaser acolo.
Trebuie s fie pregtit s vomite. Kathleen i semnaleaz c a neles sugestia atunci cnd
zice: nainte nu aveam dect sunetul. Vrea s spun c exist anumite substane care pot s
ias din corpul ei.
Cnd utilizeaz citatul din Shakespcare i pe cel din Biblie,
Erickson stabilete cu pacienta lui o relaie, ca i cum ea ar fi o tnr student, dornic s
nvee. El i inoculase aceast idee prin sugestia hipnotic iniialatunci cnd i spusese:
i a vrea s te imaginezi eznd n sala de clas. n acest caz, Erickson folosete o
manevr prin nvluire. Netiind ce sugestii sau ce modalitate de rencadrare a problemei va
utiliza pacienta, el pare s o bombardeze din toate prile.
Nu are cum s scape de sugestiile lui referitoare la sn- tate. El o scoate din necaz,
oferindu-i un nume nou, o nou identitate. Numele ei nou va fi asociat aproape pavlovian cu
schimbarea. Erickson a utilizat aceast metod, de a da oamenilor un nume nou sau de a-i
lsa s-i aleag alt nume, cu mult nainte ca acest procedeu s fie folosit pe scar larg la
grupurile de terapie din anii 60. Tehnica numelui nou devine un semnal posthipnotic, astfel
nct, de fiecare dat cnd pacienta l folosete ori l aude, vor fi readuse n prim-plan noi
asocieri legate de o anumit deprindere sau de respectul de sine. Aceast abordare ofer mult
mai mult plcere este- tic, este mai naturalist, mai focalizat pe individ dect, de pild,
tratamentul biofeedback, n care semnalele sunt introduse mecanic. De exemplu, n cadrul
unui tratament al hiper- tensiunii cu ajutorul biofeedbackului, pacienii au fost condiionai ca
tensiunea s le scad de fiecare dat cnd se uitau la un punct rou de pe ceasul de la mn.
Semnalul lui Erickson n acest caz, numele Kathleen se ncadreaz perfect ntre celelalte
semnale i sugestii. Comentariul lui Jeffrey Zeig a fost: A hrnit-o forat pe aceast femeie.
A obligat-o s ingereze un material nou, pe care era nevoit s-l ncorporeze, i pe care nu
putea s-l regurgiteze. i i l-a prezentat ntr-un mod estetic i cu gust.

C A P I T O L U L

S ne depim limitele obinuite

n povestirile care urmeaz. Erickson explic dou ele- mente foarte importante pentru
extinderea limitelor. Primul stabilete un set mental care este mai larg sau mai puin limi- tat
dect precedentul. Al doilea este abordarea sarcinii fr focalizare asupra limitelor prin
concentrarea asupra sarcinii nsei. n golf, de pild , crezi c fiecare gaur este prima
Cu alte cuvinte, semnificaia unui ntreg context, care include numrul gurii, scorurile
anterioare i aa mai departe, este eliminat, concentrndu-te n schimb asupra fiecrei
lovituri, a fiecrei marcri. Prin urmare, chestiunea limitelor nu apare. Ea este determinat
mai trziu, cnd vezi scorul.
Dac vrei. S devii creativ ori s gndeti creativ, trebuie s practici ceea ce a. Fost numit
gndire divergent prin contrast cu gndirea convergent, pe care adulii au ten- dina s
o adopte pe msur ce devin din ce n ce mai restric- tivi n comportament. n gndirea
convergent, un numr de povestiri sau un numr de teme converg ntr-una singur. n
gndirea divergent, o idee se mic n mai multe direcii diferite, asemenea ramurilor unui
arbore. Pentru stimularea imaginaiei, i poate chiar pentru sporirea creativitii, mi se pare
util cartea Mental Jogging a lui Reid J. Daitzman. Ea conine 365 de exerciii mentale pe
tema numii apte modaliti de a nu vrsa cafeaua cnd o bei
Aceste povestiri au fost folosite de Ericicson pentru a extinde mintea oamenilor.
/

Pietrele i mecanica cuantic

Ai vzut cu toii pietrele mele lefuite n urm cu dou sute de milioane de ani. Nepotul
meu, care are cincisprezece ani, mi-a zis:
Pietrele astea au fost lustruite acum dou sute de milioane de ani. Dar n felul sta se
elimin omul. Eu vreau s tiu cum au fost lustruite. Nu mi-ai artat o piatr modelat de ap.
Am trit n Okinawa: tiu cum arat pietrele lustruite de ap. i am vzut vulcani: nu e nici
piatr de la vulcani. Tu mi-ai artat ceva neobinuit de acum dou sute de milioane de ani.
tiu c mi ari ceva care mi e cunoscut. Doar c trebuie s nu m mai gndesc la nisip, ap,
ghea i la om.
L-am lsat s cugete i i-am zis:
Mai am o ghicitoare pentru tine. La ce se refer urmtorul enun: Cum a mai bea
ceva, alcoolic, desigur, dup toate capitolele astea de mecanic cuantic!
Habar n-am. Nu tiu ce-i aia mecanic cuantic.
Nici nu e nevoie s tii. O s-i dau un rspuns pentru profani. Bate doi rui n
pmnt la o jumtate de metru unul de altul. ntre rui, aaz un panou suficient de lat nct
s depeasc ruii cu doi centimetri, i ai obinut un rspuns pentru profani.
Au trecut cteva minute pn cnd nepotul lui Erickson a exclamat: E prima oar cnd
m gndesc n felul sta!
Poate c unii dintre cititori vor avea nevoie de i mai mult timp ca s vizualizeze rspunsul
pentru profani ori s deseneze dou linii verticale cu o linie orizontal deasupra
N simbolul pentru pi. Erickson ne mai d un indiciu, care probabil c i-ar ajuta doar
pe studenii la medicin i pe medici. El spune: Toi medicii cunosc niruirea mnemonic
pentru nervii cranieni: On Old Olympus towering tops a Finn and German vend some
hops. * n felul acesta, n loc s spun Ghicitoarea e mnemonic, Erickson d exemplul
unei alte niruiri mnemonice, lsndu-l pe cititor s fac singur legturile.
Pietrele pe care Erickson i le-a artat nepotului fuseser n pipota unui dinozaur. Ele se

lustruiser n timpul digerrii hranei. Astfel, nepotul intuise bine c trebuia s nu se mai
gndeasc la nisip, ap, ghea sau ia om ca fiind sursa lus- truirii. Trebuia s ias din tiparele
de gndire obinuite pentru a rezolva aceast problem. Erickson le spune celor care l ascult
ori l citesc c trebuie s ias din tiparele de gndire obinuite. Ghicitoarea despre pietre nu
are legtur cu cealalt, doar c ambele sunt ghicitori.
Dac cititorul nu a fcut nc legtura, poate s ncerce s numere cte litere sunt n
fiecare cuvnt din How I want a drink Exact! Pi are valoarea 3,14159265358979

Trecerea dintr-o camer n alta

Cum treci din camera asta n cealalt? L-am ntrebat pe un student.
Iar el mi-a rspuns:
Mai nti, te ridici n picioare. Apoi faci un pas
L-am ntrerupt:
Spune-mi toate modurile posibile n care poi ajunge din camera asta n cealalt.
Poi s fugi, s mergi la pas; poi s naintezi n salturi;
poi sri; poi s faci tumbe. Poi s iei pe ua aceea, s te
Prin acest procedeu, se rein mai uor nervii cranieni (n engl.): olfactory, optic, oculomotor, trochlear, /rigeminal, abducens, /fcial, uditory, glossopharingeal, vagus,. Vpinal
accessory, Ziypoglossal (/i duci n faa casei, s intri pe alta u i s ajungi n camer.
Sau poi s intri printr-o fereastr,. Dac vrei
i vrut s enumeri toate posibilitile, dar ai omis ceva extrem de important. Eu
obinuiesc s exemplific spunnd:
Dac a vrea s intru n camera aceea din camera asta, a iei pe ua aceea, a lua un taxi
pn la aeroport, mi-a cumpra un bilet pn la Chicago, New York, Londra, Roma, Atena,
Hong Kong, Honolulu, San Francisco, Chicago, Dallas, Phoenix, m-a ntoarce de acolo cu
limuzina, a intra n curtea din spate, de acolo pe poarta din spate, apoi pe ua din dos, i de
acolo n camer. Plus c tu te-ai gndit doar la micarea nainte! Nu te-ai gndit s intri cu
spatele, nu-i aa?
i nu te-ai gndit s intri tr.
Ori s intru alunecnd pe burt, a adugat studentul.
Adevrul este c ne autolimitm ngrozitor de mult n gndirea noastr!

Eu ctig de fiecare dat campionate olimpice

L-am ntrebat pe Erickson despre un pacient care e pianist concertant i care se temea s
nu nepeneasc n faa clavia- turii i s nu poal cnta din cauza artritei. Iat ce mi-a
rspuns Erickson:
Un pianist, indiferent ct de sufeiinde i-ar fi minile, tie muzic. i tie s compun. Iar
asta e ceva ce n-o s uite niciodat. Mna poate s nu-l mai ajute, dar poate s com- pun, i
chiar s compun mai bine. Dintr-un scaun cu rotile, eu ctig de fiecare dal campionate
olimpice.

Donald Lawrence i medalia de aur

/

Donald Lawrence s-a ocupat de aruncarea greutii un an ncheiat. Antrenorul de la liceu

l-a pregtit benevol, fr s-i ia bani, un an ntreg, sear de sear. Donald avea 1,98 n
nlime i cntrea 117 kg, dar nu avea pic de grsime pe el, iar antrenorul se ambiionase s
obin un record naional al liceelor la aruncarea greutii. La ncheierea anului, mai erau
dou sptmni pn la competiia ntre licee, dar Donald nu putea s arunce greutatea dect
la 58 de picioare cu mult sub recordul n vigoare.
Tatl lui era foarte preocupat de aceast situaie. L-a adus pe Donald la mine. I-am spus
lui Donald s se aeze i s intre n trans. I-am spus s ridice mna n aer i s nvee s-i

simt fiecare muchi, apoi s mai vin o dat, s intre n trans i s asculte ce-i spun. L-am
ntrebat dac tie c o mil** se fcea pe vremuri n patru minute, dar Roger
Bannister doborse acest record dup ce recordul fusese imbatabil muli, foarte muli ani.
L-am ntrebat dac tie cum reuise Bannister s fac asta.
l-am spus:
Ei, bine, Bannister, care era familiarizat cu sporturi de toate genurile, i-a dat scama c
putea s ctige la schi fond cu o sutime de secund sau cu o zecime de secund; apoi a
nceput s neleag c o mil n patru minute nsemna 240 de secunde. Dac putea s o
parcurg n 239 de secunde i cinci zecimi de secund, reuea s doboare recordul de patru
minute pentru o mil. Dup ce s-a gndit temeinic la asta, a dobort recordul de patru minute.
Apoi am adugat:
Tu ai aruncat deja greutatea ia 58 de picioare. Donald, spune-mi sincer, crezi ca tu tii
diferena dintre 58 de picioare i o aisprezecime dintr-un inch***?
Nu, sigur c nu, mi-a rspuns.
Dar dintre 58 de picioare i o optime dintr-un inch?
Nu tiu.
i am continuat aa pn am ajuns la 59 de picioare, dar el tot n-a tiut care e diferena.
Au urmat alte dou edine, n care am mrit treptat posibilitatea. Peste dou sptmni,
Donald stabilea un nou record naional al liceelor.
n var, a venit la niine i mi-a spus:
M duc la Olimpiad; am nevoie de un sfat.
Recordul olimpic la aruncarea greutii este puin sub
62 de picioare. Tu ai doar optsprezece ani. E suficient dac aduci acas medalia de bronz. S
nu aduci medalia de argint sau medalia de aur. Fiindc asta ar nsemna s concurezi cu tine
nsui. Las-i pe Perry i pe OBryan s ia aurul i argintul.
Perry i OBryan au ctigat medaliile de aur i argint. Iar
Donald s-a ntors acas cu bronzul.
Urmtoarele Jocurile Olimpice s-au desfurat n Mexico
City. Donald a venit din nou la mine i mi-a zis:
M duc n Mexico City.
Iar eu i-am spus:
Acum, Donald, ai cu patru ani mai mult. E n regul dac iei medalia de aur.
i a venit cu medalia de aur.
Cnd s plece la Tokyo, m-a ntrebat:
Ce trebuie s fac la Tokyo?
I-am rspuns:
n atletism, e nevoie de timp pentru ca realizrile s se maturizeze. Ctig din nou
aurul.
S-a ntors acas cu medalia de aur i a intrat la colegiu s studieze stomatologia. Acolo a
aflat c era eligibil pentru dou interviuri sportive, la care voia s se duc. A venit i mi-a zis:
Se apropie interviurile la colegiu; este oficial. Ce s fac cu aruncarea greutii?
l-am zis:
Donald, oamenii se limiteaz ntotdeauna. La proba olimpic de aruncare a greutii sau limitat ani de-a rndul la mai puin de 62 de picioare. Sincer, nu tiu pn la ce distan
poate fi aruncat o greutate. Sunt sigur c poate fi aruncat la
62 de picioare. Chiar m ntreb dac ar putea fi aruncat la
70 de picioare. De ce nu stabileti tu un nivel al recordului cuprins ntre 62 i 70 de picioare?
Cred ca l-a fixat la 65 de picioare i 6 inchi.

Cnd a venit din nou la mine, m-a ntrebat:

Acum ce fac?
I-am rspuns:
Donald, tu ai demonstrat, ridicnd recordul la 65 de picioare, c vechiul record
olimpic, care se meninea de atta vreme, era foarte greit. Iar asta e abia prima ncercare.
Data viitoare, vezi ct de mult te poi apropia de 70 de picioare.
Bine.
i a fixat recordul la 68 de picioare i 10 inchi.
l-am povestit antrenorului de la Texas A & M despre
Donald Lawrence, despre modul n care l antrenasem. Antrenorul m-a ascultat foarte atent,
apoi mi-a zis:
Eu l antrenez pe Masterson la aruncarea greutii.
Cnd i-a spus lui Masterson cum l antrenasem pe Donald
Lawrence, acesta i-a zis:
Dac aa l-a antrenat Ericksors pe Donald Lawrence pentru a stabili un nou record, s
vedem ct de departe pot eu s-l duc fa de Donald Lawrence.
L-a fixat la 70 de picioare. Cred c acum a ajuns la 70 de picioare i 4 inchi.
Erickson trece apoi la golf:
La golf, loveti de fapt pentru prima gaur i ajungi la a doua dup un numr corect de
lovituri. Se pune ntrebarea:
Te poi descurca la. Fel de bine i la a treia gaur? Prin urmare, la fiecare gaura tu crezi c
este prima. l lai pe biatul de mingi s in socoteala gurilor.
Un concurent a venit la mine i mi-a zis:
Marchez din aptezeci de lovituri la o rund i vreau s ctig campionatul statal
nainte s m apuc de golf profe- sionist. Vreau s ctig campionatul de amatori din Arizona.
Dar la fiecare turneu la care particip termin la nouzeci. Cnd joc singur, pot s ajung la
aptezeci.
L-am adus n stare de trans i i-am spus:
O s joci doar la prima gaur. Numai asta 6 s-i aminteti. i o s fii singur pe terenul
de golf.
A participat la urmtorul turneu statal. Dup a optsprezecea gaur, cnd se ndrepta spre
alta, cineva l-a oprit i i-a spus:
Ai jucat a optsprezecea gaur.
Ba nu, abia am jucat la prima, l-a contrazis el.
Dup care. A adugat:
De unde au aprut toi oamenii tia?
Putem observa modul n care Eriekson utilizeaz truismele pentru a oferi sugestii. Acum,
Donald, ai cu patru ani mai mult. E n regul dac iei medalia de aur. Primul enun este
adevrat; a doua parte a comunicrii ar putea fi adevrat. Aezndu-le una lng alta,
Eriekson pune ntre ele semnul egalitii. Sugerndu-i lui Donald s aduc acas mai nti
medalia de bronz, el demonstreaz un control extraordinar un control foarte precis. Un
asemenea con- trol e chiar mai de dorit dect ctigarea locului nti. Cnd, peste patru ani,
Eriekson sugereaz c e n regul dac Donald ia medalia de aur, acest lucru fusese de fapt
prezis n demonstraiile de control precedente. n sfrit, pentru aceast povestire este
important, mai important dect pentru altele, s ne amintim c Donald Lawrence este o
persoan real i c el a ctigat ntr-adevr campionate olimpice.
Doar c i s-a schimbat numele i au fost lsate deoparte cteva lucruri nesemnificative. Acest
tip de efect benefic nu a fost unul pur teoretic, ori o fantezie de-a lui Eriekson. Donald a fost

capabil sfac progrese pas cu pas. Eriekson a nceput prin a-i aminti ceva ce tia deja: Roger
Bannister doborse recordul de patru minute pentru o mil. Cum a reuit Bannister?
Schimbndu-i modul de gndire. A transformat cele patru minute n 240 de secunde, apoi a
putut s se descurce cu secundele n loc de minute. Strategia lui Eriekson era s-l fac pe
Donald s gndeasc lucrurile ntr-un mod diferit. Odat ce i-a schimbat gndirea, aa cum
fcuse Roger Bannister, el a fost capabil s ias din blocajul psihologic.
Eriekson mai face o mic schimbare diferena dintre 58 de picioare i o aisprezecime dintrun inch. El face o schimbare mic, apoi construiete pornind de la acea schimbare.
Fiecare problem are un trecut i un viitor. Eriekson i d seama c, dac elimini trecutul
i schimbi viitorul, n- seamn c ai modificat dou treimi din problem. Prin urmare, dac
gndeti despre fiecare gaur c este prima, dinspre trecut nu vine nicio nelinite. Ai eliminat
trecutul i poi schimba viitorul, fiindc viitorul nu poate fi dect unul al ateptrilor pozitive.
Aceste dou povestiri mi sunt de mare ajutor atunci cnd le transmit pacienilor ideea c
dependena de o alt persoan se rezolv dac i extinzi propriile abiliti i limite.
Are mult mai mult semnificaie dect dac le spun, pur i simplu, c trebuie s nvee s stea
pe picioarele lor, lucru pe care li-l spune toat lumea.

Antrenarea echipei de tir americane pentru a-i nvinge pe rui

Antrenorul echipei de tir a armatei americane a citit undeva despre hipnoz i a hotrt c
aceasta putea s ajute echipa lui s-i bat pe rui. Echipele se antrenau n Georgia. Fuseser la
trageri n San Francisco i se opriser n Phoenix. Antrenorul i-a adus la mine pe bieii din
echip i m-a ntrebat dac puteam s-i antrenez s-i nving pe rui la concursul
internaional.
Eu am tras cu arma de dou ori, n adolescen. tiu care e gura de tragere i care e
patul putii asta e tot ce tiu legat de arme. intaii aici de fa tiu tot ce trebuie s tie
despre o arm. Eu sunt. Medic. tiu tot ce trebuie sa tiu despre corpul omenesc. O s v
antrenez echipa. Ei au deja cunotinele despre arme, iar eu am informaiile medicale.
Comandantul s-a nfuriat aa de tare aflnd c un civil urma sa antreneze echipa de tir,
nct a adugat ali doi brbai care ncercau de doi ani s fie primii n concurs. Nu tiu ce
aptitudini erau necesare pentru a intra n echipa de tir, dar trebuia s scoi un punctaj de
aproximativ aizeci. Aceti doi indivizi i dedicaser tot timpul liber pentru a se antrena, dar
abia dac obineau patruzeci. Cu alte cuvinte, nu aveau ce s caute n echip.
Unul dintre lucrurile pe care i le-am spus omului cnd am aflat c la concurs trebuia s
tragi patruzeci de runde succe- sive a fost:
tiu c prima dat e uor s loveti centrul intei. ntre- barea este: Poi s-o faci i a
doua oar? Poi s-o faci de unsprezece ori dup ce ai reuit s loveti n centru de zece ori?
Ai lovit acolo de nousprezece ori. O s reueti i a douzecea oar? Tensiunea crete
cu fiecare lovitura reuit! Ai fcul-o de douzeci i nou de ori. Poi s-o faci de treizeci de
orii Ai fcut-o de treizeci i cinci de ori. Treizeci i ase? Treizeci i apte? Treizeci i opt?
(cu respiraia tiat) Treizeci i nou? E posibil s reuesc de patruzeci de ori?
Al doilea lucru pe care l-am fcut a fost s chem la mine un subiect bun pentru hipnoz, lam spus:
Dup ce te trezeti, o s i se ofere o igar. O s vrei s-o fumezi. i o s-o primeti
bucuros. O s-o pui n gur, dar eti distrat i o s-i cad pe jos o s ici o a doua igar
fr s-i aminteti c ai luat prima igar.
In felul acesta, subiectul a primit 169 de igri!
Atunci, intaii au neles c i ei puteau s uite. Dac el a putut s uite de 169 de igri,
puteau i ei s uite de fiecare dintre cele patruzeci de trageri la int.
Apoi le-am zis:

 V fixai bine n podea talpa piciorului, n aa fel nct talpa s se simt comod. Apoi
v asigurai c glezna se simte comod, gamba se simte comod, genunchiul, oldul, trunchiul,
braul stng; degetul vostru pe trgaci; patul armei sprijinit de umr. S avei exact senzaia
potrivit. Apoi micai mira armei n sus i n jos, de-a latul intei, nainte i napoi. i, la
momentul potrivit, apsai pe trgaci.
i i-au nvins pe rui, pentru prima oar, la Moscova. Iar cei doi oameni adui de
comandant ca umplutur au marcat i ei.
Dac povestirea precedent ilustreaz instituirea unui set mental mai larg sau mai puin
limitat, aceasta ilustreaz principiul concentrrii asupra sarcinii n sine. Acest lucru a fost
realizat nu doar pentru c oamenii au uitat toate lovi- turile anterioare, ci i pentru c i-au
concentrat atenia asupra senzaiilor din corp, la momentul prezent.

O pat de culoare
O pacient a venit la mine i mi-a spus:
Locuiesc n Phoenix de cincisprezece ani, i am urt fiecare clip din aceti
cincisprezece ani. Soul meu mi-a ofe- rit o vacan n Flagstaff. Ursc Phoenixul foarte tare,
totui am refuzat s merg n Flagstaff. Prefer s rmn n Phoenix i s ursc ca m aflu n
Phoenix.
Aa c i-am spus, n timp ce era n trans, c va fi curioas n legtur cu sentimentul de
ur pe care l are pentai Phoenix i cu motivul pentru care se pedepsete singur aa de tare.
O s aib o foarte mare curiozitate.
i mai exist un lucru pentru care s fii curioas chiar foarte, foarte curioas. Dac
mergei n Flagstaff pentru o sptmn, o s vedei, cu totul pe neateptate, o pat de
culoare.
Dac avea o curiozitate mare legat de sentimentul de ur fa de Phoenix, putea foarte
bine s dezvolte o curiozitate la fel de mare, la fel de irezistibil, ca a afle ce va fi acea pat
de culoare din Flagstaff.
S-a dus la Flagstaff pentru o sptmn, dar a rmas o lun. Ce pat de culoare a vzut?
Eu nu m gndisem la nici- una. Doar voiam ca ea s fie curioas. Iar cnd a vzut acea pat
de culoare s-a nveselit intr-att, nct a rmas n Flagstaff o lun ncheiat. Pata de culoare
fuese o ciocnitoare cu cap rou zburnd pe deasupra unui arbore peren. Doamna respectiv i petrece acum mai toate verile n Flagstaff, ns a fost i pe Coasta de Est, ca s vad
culoarea de acolo. S-a dus n Tucson, ca s vad o pat de culoare. S-a dus la New York, ca s
vad o pat de culoare. S-a dus n Europa, ca s vad o pat de culoare. Dar afirmaia mea, c
va vedea o pat de culoare, se bazase exclusiv pe faptul c trebuie s vedem o mulime de
lucruri pe care de obicei noi nu le vedem. i voiam ca ea s continue s priveasc. Atunci
avea s gseasc ceva care s dea sens cuvintelor mele.
Acest set de instruciuni, care a fost inclus ntr-o inducie hipnotic, a fost folosit pentru a
ajuta asculttorul s-i depeasc limitele obinuite. Sugestiile explicite i permisi- unea
pentru depirea acestor limite sunt evidente. m subli- niat anumite cuvinte, pe care
Erickson le-a , marcat accentundu-le printr-o schimbare de tonalitate. Aceste cuvinte, de
pild s continue s priveasc, sunt instruciuni, clare pre- zentate ntr-o manier nvluit
pentru a ne ncuraja s pri- vim n repertoriul nostru incontient. Adesea, dup ce marca unul
dintre aceste cuvinte, el fcea o pauz, cteodat chiar de trei sau patru minute, pentru ca
aceast lucrare interioar s aib timp s se produc. Totodat, el include sugestii posthipnotice, care vor conduce la un vis, poate peste o sptmn.
Bandler i Grinder ar putea evidenia modul n care Erickson schimb sistemele de
reprezentare n aceast povestire. Pacienta ncepe chinestezic, spunnd c prefer s stea n
Phoenix i s urasc s jie n Phoenix. Erickson i schimb sistemul de reprezentare intr-unui

vizual, folosind ca punte de legtur curiozitatea ei. El o ndeprteaz de ur i o apropie de

curiozitate, lucru care micoreaz ura. Apoi mut curiozitatea spre ceva vizual. n acest fel, el
ajunge treptat de la chinestezic la vizual.
Chiar dac Erickson nsui nu putea s aprecieze culoarea era daltonist , el a folosit-o
aa cum utiliza sunetul i poezia (pe care, la fel, nu le putea aprecia, fiindc era afon i nu
avea simul ritmului), pentru c tia c ali oameni erau capabili s aprecieze aceste elemente.
Jeffrey Zeig a artat c, deplasnd un pacient dincolo de o limit pe care el nsui o are,
Erickson l ncurajeaz s-l lase de cru. E un mod politicos de a evidenia diferenele
dintre indivizi. Iar dac pacientul respectiv este genul de persoan care vrea s fie mereu la
nlime, i se ofer astfel un prilej s fie i maila nlime.
Poate s aib ceva ce nici chiar Erickson nu are.
S mergi pe o ghea sticloas n timpul rzboiului, am lucrat la centrul de
ncorporare din Detroit. ntr-o zi, n drum spre respectivul centru, am vzut un veteran, care
se alesese cu un picior artificial, cum se uita la o fie de ghea sticloas, privind-o
suspicios, fiindc tia c ar fi czut dac ar fi pit pe ea.
E o ghea foarte neted, i-am spus. Stai pe loc. Vin imediat i i art cum s mergi pe
gheaa sticloas.
A vzut c chioptam, aa c tia c vorbesc n cunotin de cauz. M-a urmrit
traversnd gheaa lucioas, apoi m-a ntrebat:
Cum ai fcut?
I-am zis:
Nu-i spun. Dar o s te nv i pe tine. nchide ochii strns de tot.
L-am rsucit n loc i l-am plimbat nainte i napoi pe tro- tuar, unde nu era pic de
ghea. Am continuat s-l plimb pe distane din ce n ce mai mari, apoi pe distane din ce n
ce mai mici, pn cnd am observat c e. Complet zpcit. n cele din urm, l-am adus cu
bine de cealalt parte a fiei de ghea.
Deschide ochii, i-am zis.
Unde e gheaa aia sticloas? M-a ntrebat el.
E n spatele tu.
Cum am ajuns pn aici?
I-am spus:
O s nelegi. Ai mers ca i cum asfaltul nu era acoperit cu nimic. Cnd ncerci s
mergi pe ghea, tendina obinuit este s-i ncordezi muchii, pregtindu-te s cazi. Rezult
o programare mental. i aa, aluneci.
Dac i lai greutatea picioarelor drept n jos, aa cum faci pe cimentul uscat, n-o s
aluneci. Alunecarea se produce fiindc nu i cobori toat greutatea i fiindc te ncordezi.
Mie mi-a trebuit mult timp pn mi-am dat seama de lucrul sta. Urcnd o scar, ai pit
vreodat o treapt n plus? Ce hurductur zdravn! Cobori o treapt n plus
i putei s v rupei piciorul! Totui, nu avei deloc cunotin de programarea respectiv.
Aici, Erickson i demonstreaz metoda lui clasic prin care ajut o persoan s ias
dintr-o programare mental fix. Primul pas este s zpceasc subiectul. Al doilea pas, n
aceast perioad de confuzie, este s conduc subiectul peste obstacol, astfel nct acesta s
aib o experien a suc- cesului. Desigur, n acest caz, experiena succesului s-a pro- dus
atunci cnd subiectul nu a mai rspuns cu obinuita ncordare, cu programarea lui mental
obinuit. Vechea programare este nlocuit cu una nou. Pacientul crede c poate s
mearg pe gheaa sticloas. Acum abordeaz noile situaii lunecoase fr povara fricii
asociate cu cde- rile lui anterioare.

Uneori, este important pentru pacient s nu foloseasc lucruri pe care le cunoate sau
percepii pe care le utilizeaz de obicei. Din acest motiv, Erickson i cere veteranului s
nchid ochii. Dac nu vede, poate s-i duc sarcina la bun sfrit. Vzul i produsese mai
nainte o reacie chinestezic, fcndu-l s adopte programarea greit.
Lui Erickson i plcea s ilustreze concentrarea hipnotic ntrebndu-i pe oameni:
Dac a aeza pe podea o scn- dur lat de 30 cm i lung de 15 n, i-ar fi greu s mergi
pe ea? Desigur, rspunsul va fi nu. Dup care continu:
Ce reacie ai avea dac a pune aceeai scndur de
30 cm lime i 15 n lungime ntre dou cldiri, de la eta- jul 50 al uneia pn la etajul 50
al celeilalte? i n acest exemplu, simul vzului este asociat cu un set chinestezic care i va
determina pe muli oameni s-i piard senzaia de sigu- ran. Pentru a reui n aceast
sarcin, ca i la mersul pe srm, s-ar putea sfie important s nu foloseti ceea ce ai
adic simul vzului (i imaginaia).

Indienii Tarahumara
Indienii Tarahumara din Chihuahua de sud-vest sunt cei care pot s alerge o sut de mile
tensiunea lor nu crete, ritmul lor cardiac rmne neschimbat. Un impresar a adus civa
astfel de alergtori la Jocurile Olimpice (1928, Amsterdam).
Nu au ieit nici mcar pe locul al doilea. Fiindc au crezut c douzeci i cinci de mile era
nclzirea! Nu le-a explicat nimeni c alergau ntr-o curs de douzeci i cinci de mile.
Uneori, m gndesc la aceast povestire atunci cnd nu reuesc s m implic ntr-o
treab, cnd scriu, repar ceva pe lng cas, frustrat de problemele care apar, sau sunt
literal- mente cu respiraia, tiat dup jogging. mi vine n minte propoziia: Asta e doar
nclzirea. Dup ce fac asta, de obicei, descopr c am mai mult energie.

Paturi uscate
Ca n povetile Sufi sau Zen, destinatarul cunoaterii vin- dectorului trebuie s fie
pregtit s primeasc. n multe dintre aceste povestiri, aspirantul vine la maestru, dar i se
refuz intrarea pn cnd vehiculul este pregtit s primeasc bogiile nvturii.
Erickson realizeaz adesea aceast pregtire lsndu-i asculttorul sau pacientul s atepte
mult vreme pn cnd el spune poanta. De pild, cnd a prezentat povestirea care
urmeaz n faa unui grup de studeni, a fost nevoie de o jumtate de or ca s ajung la
recomandarea final. O parte din acest timp a fost folosit pentru a schia istoricul de caz. O
parte a fost utilizat pentru a-i ntreba pe asculttori cum ar trata ei un astfel de pacient. Un
anumit timp a fost folosit pentru a relata alte povestiri, care nu aveau o legtur direct cu
problema pus n discuie.
Erickson repeta enunuri ca: Exist ceva ce tii, dar nu tii c tii. Cnd o s tii ce
anume nu tii c tii, atunci o s avei tot timpul patul uscat. Acest tip de anun, care zpcete, dar, totodat, contrariaz i determin pe asculttori s fac ceea ce Ernest Rossi
numea cutare interioar.
Asculttorul ncepe deja s caute n interiorul su resursele care l pot ajuta n procesul de
vindecare. Cnd vorbim despre una dintre tehnicile de inducie ale lui Erickson, tehnica
ateptrii, se aplic acelai principiu. Pacientul este efectiv lsat s implore c vrea mai
mult. Atunci epregtit s primeasc.
O mam a venit la mine cu fiica ei de unsprezece ani.
Imediat ce am auzit c urina n pat, am rugat-o pe mam s ias din camer, ncredinat c
fetia putea s-mi spun singur povestea ei. Fata mi-a spus c avusese o infecie la vezica
urinar cnd era bebelu, c fusese tratat de un uro- log, dar c infecia continuase vreme de
cinci sau ase ani, poate chiar mai mult. Fcuse cistoscopie n mod regulat, de sute de ori, i
pn la urm focarul de infecie fusese desco- perit ntr-un rinichi. i fusese scos acest rinichi

i nu mai avu- sese infecii vreo patru ani. Fcuse cistoscopie de attea sute de ori, iar vezica
i sfincterul ci erau att de dilatate, nct i uda patul noapte de noapte, imediat ce se relaxa
n timpul somnului. Ziua reuea s-i controleze vezica, destul de greu, cu condiia s nu
rd. Dac rdea, se producea o relaxare i i uda lenjeria intim.
Prinii ei credeau c, dat fiind faptul c i se extirpase un rinichi i nu mai avea infecii de
civa ani, trebuia s nvee s se controleze. Fata avea trei surori mai mici, care i spuneau
vorbe urte i rdeau de ea. Toate mamele tiau c fcea pe ea.
i toi copiii de la coal, vreo dou-trei mii, tiau c i ud patul i c se scap pe ea cnd
rde. Era calul lor de btaie.
Fata era foarte nalt, foarte frumoas, blond, cu un pr lung care i ajungea pn la bru.
Cu adevrat o fat ncnttoare. Era ostracizat, ridiculizat; i se cerea mai mult dect putea
s dea. Trebuia s ndure comptimirea vecinilor, zefle- meaua surorilor ei i a colegilor de
coal. Nu putea s mearg la o petrecere n pijama ori s rmn peste noapte la rude pentru
c i uda patul. Am ntrebat-o daca mai fusese la vreun doctor. Mi-a spus c fusese la o
mulime de medici, nghiise pastile n cantiti industriale i luase tot felul de medicamente,
fr niciun rezultat.
l-am spus c nu eram cu nimic diferit de ceilali doctori.
Nici eu nu puteam s-o ajut.
ns tu tii deja ceva, doar c nu tii c tii. Imediat ce o s afli ce anume tii, dar nu
tii c tii, n-o s mai uzi patul.
Apoi am adugat:
O s-i adresez o ntrebare foarte simpl i vreau de la tine un rspuns foarte simplu,
lat ntrebarea. Dac ai fi n baie i ai urina, iar un tip ciudat s-ar izbi cu capul de u, ce ai
face?
A ncremeni!
Aa este. Ai ncremeni i te-ai opri din urinat. Deci tii ceea ce tiai deja, dar nu tiai
c tiai deja.. i anume c poi sa nu mai urinezi n orice moment, la orice stimul ales de tine.
Pentru asta nu e nevoie ca un tip ciudat s dea cu capul n ua de la baie. E suficient ideea.
Te opreti. ncremeneti.i, dup ce el pleac, ncepi s urinezi.
tiu c e foarte greu s ai patul uscat. Poate c o s ai pentru prima oar patul uscat peste
dou sptmni. Trebuie s exersezi mult, cum s ncepi i cum s te opreti. S-ar putea ca n
unele zile s uii s exersezi cum s ncepi i cum s te opreti. E n regul. Corpul tu va fi
bun cu tine. O s-i ofere ntotdeauna ocazii noi. Tot aa cum pot s existe zile n care eti
prea ocupat s exersezi pornirea i oprirea, dar e n regul. Corpul tu o s-i ofere
ntotdeauna ocazii ca s porneti i s te opreti. M-ar mira tare mult dac n trei luni nu i-ai
mai uda patul deloc. Dar m-ar mira i dac peste ase luni ai continua s-i uzi patul. Va fi
mult mai uor s nu uzi patul prima dat dect s ai patul uscat de dou ori la rnd. Iar de trei
ori la rnd e i mai greu. i e i mai greu de patru ori la rnd. Dup asta, totul devine mai
uor. Poi s ai patul uscat de cinci, ase, apte ori, deci o sptmn ntreag. Atunci o s tii
c poi s ai patul uscat o sptmn ncheiat, apoi nc o sptmn.
Nu m-am grbit cu aceast feti. Nu aveam altceva de fcut. Am stat cu ea o or i
jumtate, apoi am lsat-o s plece. Peste dou sptmni, a venit i mi-a adus un cadou
primul cadou pe care l oferea tiind c nu-i mai udase patul (mi-a druit o vac roie,
tricotat). in foarte mult la acest cadou. Peste ase luni, rmnea peste noapte la prieteni,
rude, la petreceri n pijama, la hotel. Fiindc cel care face terapia este pacientul. Eu nu am
crezut c avea nevoie de terapie familia, chiar dac prinii erau nerbdtori, surorile i
spuneau vorbe urte, colegii de coala rdeau de ea. Eu am simit ca prinii trebuiau s se

adapteze la faptul c patul ei rm- nea uscat. La fel i surorile ei, i colegii de coal i
vecinii.
De fapt, nu vedeam cum ar fi putut sa fac altfel. Nu am con- siderat c era necesar s-i
explic ceva tatlui, mamei, surorilor sau altcuiva. Eu i-am spus fetei ceea ce ea tia deja, dar
nu tia c tie.
Toi ai crescut cu ideea c atunci cnd v golii vezica uri- nar o golii de tot. i credei
n asta. Important este c fiecare dintre voi a trecut prin experiena de a fi ntrerupt n timp ce
urineaz i de a opri brusc jetul. Cu toii trim aceast experien numai c ea a uitat acest
lucru. Eu nu am fcut dect s-i reamintesc ceva ce ea tia deja, dar nu tia c tie.
Cu alte cuvinte, atunci cnd faci terapie, i priveti pa- cientul ca pe un individ, i orict
btaie de cap le-ar fi dat prinilor, surorilor, vecinilor sau colegilor de coal, era n primul
rnd problema ei. Tot ceea ce avea nevoie s tie era ceva ce ea tia deja iar terapia pentru
toi ceilali era s-i las s se adapteze, fiecare n felul lui.
Psihoterapia trebuie s fie orientat ctre pacient i ctre problema principal. Nu uitai un
lucru. C fiecare dintre noi are limbajul su individual, i c atunci cnd asculi un pacient,
trebuie s-l asculi tiind c el vorbete o limb str- in i c nu trebuie s ncerci s nelegi
n termenii limbajului tu. nelege pacientul n limbajul lui.
Aceasta este una dintre povestirile mele preferate, poale pentru c Erickson ncepea
aproape invariabil cu un comen- tariu de genul: Sid, povestirea asta o s te intereseze n mod
deosebit. Mi~am btut mult vreme capul pn am priceput mesajul pe care voia s mi-l
transmit, dar pn la urm am reuit s extrag dou mesaje principale.
Primul este c pot nva s-mi controlez gndurile, energiile active i simptomele, de
pild anxietatea. Dar trebuie s fac asta. Nu prin puterea voinei, ci descoperind ce stimuli
sunt necesari pentru a-mi induce pornirea i oprirea.
Dup care trebuie sfolosesc ocaziile pentru a exersa pornirea i oprirea.
Al doilea mesaj este c toi ai crescut cu ideea c atunci cnd v golii vezica urinar o
golii de tot. n versiunea acestei povestiri publicat n A Teaching Seminar with
Milton H. Erickson, editat de Jeffrey Zeig, Erickson a mai adugat cteva propoziii care
clarific i mai mult acest al doilea punct. Tot ce trebuia s tie era. C putea s-i opreasc
urinarea n orice moment, dac avea stimulul potrivit. i: Cretem creznd c trebuie s
terminm. Acest lucru nu este adevrat, c trebuie s continum pn terminm. Am
descoperit c o atare atitudine este foarte util pentru realizarea unor sarcini precum scrisul.
Sentimentul coercitiv c trebuie s terminm poate foarte uor s blo- cheze spontaneitatea i
creativitatea. O modalitate mult mai eficient de a duce ceva la bun sfrit este s folosim
pornirea i oprirea, dup ritmul interior al fiecruia. Am descoperit c aceast povestire este
foarte util pentru a ajuta pacienii s depeasc diverse blocaje, cum ar fi pana de inspiraie
a unui scriitor.

Cravata-snur
Toat viaa nvm s fixm limite pentru foarte multe lucruri. mi amintesc de Bill
Folsey, reporter la KOOL-TV. Intr-o cltorie la Chicago, s-a dus la un restaurant, iar eful de
sal l-a anunat c trebuia s poarte cravat nu nurul pe care l purta el. Bill l-a ntrebat:
Ct ai dat pe cravata dumitale1
Douzeci i cinci de dolari, i-a rspuns eful de sal.
Iar Bill i-a zis:
Cravata mea a costat dou sute de dolari.
Osptarul nu tia ce s cread. Aa c Bill Folsey a intrat n restaurant i s-a aezat unde a
vrut n vreme ce osptarul ncerca s analizeze problema. Chestia aia ciudat de la gtul lui
Bill Folley! O cravat de dou sute de dolari! Iar a lui costase doar douzeci i cinci de

dolari!
Deci ai un vis. Iar de fiecare data cnd visezi, ai dreptul i privilegiul sa visezi din nou
acel vis, cu o alt distribuie a personajelor. n felul acesta, poi s descoperi multe lucruri pe
care ai fost educat s nu le tii. Cu mult vreme n urm, profesorii i-au spus: Uit-te la
mine cnd mi te adresezi.
Uit-te la mine cnd vorbesc cu tine. i tu ai nvat: Nu face asta, nu face aia. mbrac-te
cu hainele potrivite, punei pantofii potrivii. Leag-i ireturile cum trebuie. O mare parte
din ceea ce am nvat se bazeaz pe instruciuni limi- tate, care ne mpiedic s ne dezvoltm
nelegerea i intrm n tipare care ne limiteaz..
I-am nvat pe fiii mei cum s sape un lot cu cartofi fcnd desene. De fiecare dat
cnd fac desene cu sapa i sapa lotul cu cartofi, ei se ntreab care va fi ultimul lor desen. Aa
c fiii mei au nvat s sape un lot cu cartofi fcnd triunghiuri, apoi mai multe triunghiuri, i
au desco- perit singuri c puteau s sape cercuri, cifre i litere.
Este minunat s dormi noaptea, s ai un somn profund i odihnitor i s descoperi abia
peste o sptmn c n acea noapte ai visat. Nu ai avut cunotin de acel vis ai aflat abia
peste o sptmn.
Comentariile pe care Erickson le-a fcut dup povestirea cu cravata-nur ar putea s
par irelevante. De fapt, n acest fel, el repet i ne ajut s nelegem mesajele principale
din povestire. Primul mesaj este c suntem limitai n tiparele noastre de a nelege i a
aciona. (Imbrac-te cu hainele potrivite O mare parte din ceea ce am nvat se bazeaz
pe instruciuni limitate.) Al doilea mesaj este c putem s nlocuim instruciunile limitate i
limitatoare prin tipare noi pe care chiar noi le-am inventat (cercuri, cifre i litere). n
sfrit, Erickson i ncadreaz comentariile prin sugestia c asculttorul va descoperi tipare
noi ntr-un vis. Trebuie s aib ncredere n subcontientul su, care va. Concepe noi
modaliti de a depi limitele obinuite.

Pcatul
O tnr a venit la mine. Fusese educat s cread c teatrele sunt locuri n care fetele
sunt seduse, locuri ale pcatului. Refuza s intre ntr-o drogherie din cauz c acolo se vindea tutun, i Dumnezeu ar fi pedepsit-o dac o vedea ntr-un loc unde se comercializa tutun.
Lafel, nu bea vin sau cidru, i nici vreo alt butur alcoolic, fiindc, dac ar fi but,
Dumnezeu ar fi trsnit-o; ar fi trsnit-o i dac fuma o igar.
M-am interesat de locul ei de munc. Lucra pentru un medic care fcea parte din biserica
ei. O pltea cu o sut de dolari pe lun. Pe vremea aceea, salariul mediu era de dou sute
aptezeci de dolari pe lun. Lucra pentru el de zece ani, dar continua s primeasc doar o sut
de dolari pe lun. Iar viteza ei de dactilografiere era de numai douzeci i cinci de cuvinte pe
minut.
Locuia cu prinii, care o pzeau ca pe ochii din cap s nu cad n pcat. Fcea o or
pn la serviciu, lucra acolo opt ore, cteodat sttea peste program, fr s fie pltit suplimentar. Mai fcea o ora pn acas. i muncea ase zile pe sptmn. Duminica se ducea la
biseric unde sttea toat ziua. Era o familie foarte rigid i limitat.
Cnd a ieit din cabinetul meu dup prima edin, soia mea, care rareori face comentarii
la adresa pacienilor, m-a ntrebat:
Cine era individa aia insipid, a adus-o pisica?
O pacient de-a mea.
Am stat de vorb cu fata i am convins-o c viaa e plin de capcane i c de moarte nu
scap nimeni, iar dac Dumnezeu a hotrt ca ea s moar la un moment dat, eram sigur c no s moar din cauza fumatului, dac Dumnezeu nu era pregtit s-o primeasc. Am pus-o s

fumeze o igar. A tuit mult, dar Dumnezeu nu a trsnit-o! Chiar nu a trsnit-o!

Lucrul sta a surprins-o.
Apoi i-am sugerat s se duca la cinema. I-au trebuit dou sptmni pn i-a fcut curaj.
Mi-a spus, cu toat sinceri- tatea:
Dumnezeu o s m trsneasc daca m duc ntr-un loc al pierzaniei.
I-am spus c dac Dumnezeu nu o trsnea era pentru c nu-i venise vremea s moar i c
i eu m ndoiam c i-ar fi venit vremea s moar. Voia s fie amabil i s-mi spun ce film a
vzut? A revenit dup ce vzuse Doamna i vagabondul. Nu eu am ales spectacolul.
Mi-a spus:
Probabil c biserica se nal. Nici mcar un lucru din filmul acela nu a fost ru. Nu
am vzut oameni depravai care s comp fetele tinere. Mie filmul mi s-a prut amuzant.
Iar eu i-am zis:
Eu cred c biserica i-a dat o idee falsa despre filme.
Nu cred c biserica a fcut-o intenionat. Cred c biserica a fcut-o din ignoran.
i au mai fost i alte filme care i s-au prut, interesante n special musicaluri. Apoi,
ntr-o zi, i-am spus:
Cred c ai fcut destule progrese ca s bei un pic de whiskey.
Cu siguran c Dumnezeu are s m trsneasc, a repli- cat ea.
Iar eu i-am zis:
M ndoiesc. Nu te-a trsnit cnd te-ai dus la cinema sau cnd ai fumat o igar. S
vedem dac o s te trsneasc dac bei puin whiskey.
A but whiskey i a tot ateptat ca Dumnezeu s-o trs- neasc. Apoi mi-a zis:
Cred ca trebuie s fac nite schimbri n viaa mea.
Cred ca ar fi bine s m mut din casa prinilor i s-mi iau un apartament al meu.
I-am spus:
i trebuie s-i caui un loc de munc mai bun. Trebuie s nvei s dactilografiezi. i
s e mui ntr-un apartament numai al tu. Nu i permii financiar, aa c nu ezita s-i rogi pe
prini s-l plteasc ei. O s-i faci singur de mncare i o s nchiriezi o main de scris.
Dimineaa, imediat dup ce te trezeti, fugi la maina de scris, primul lucru pe care-i faci, i
scrii: E o zi minunat de iunie. Dup care te duci la baie, te speli pe dini i scrii la main
alt propoziie scurt, dac- tilografiind cu cea mai mare vitez. Fiecare propoziie trebuie s
fie foarte scurt. Apoi ncepi s te mbraci. nainte s ter- mini cu mbrcatul, mai bai la
main o propoziie. Cnd ter- mini de mbrcat, mai scrii o propoziie scurt. ncepi s
pregteti micul dejun, i mai bai o propoziie scurt cnd ajungi la jumtate cu pregtirile.
Te aezi la mas i, nainte s termini de mncat, te ridici i scrii o propoziie scurt
de fiecare dat dactilografiind cu vitez maxim. Poi s exer- sezi cu aceste ntreruperi, de
fiecare dat la vitez maxim, i vei nva s dactilografiezi mult mai rapid.
Peste trei luni, ajunsese la optzeci de cuvinte pe minut.
Ct despre prepararea mncrurilor, mi-a spus:
M-am gndit s fac nite orez, i am zis s pun pe foc o can de orez. Am aezat orezul
ntr-o oal i am adugat ap. Apoi a trebuit s iau alt oal, deoarece cana de orez umpluse
toat oala aceea mare. Dup care a fost nevoie de alte dou oale. Nu tiam c orezul se umfl
aa de mult.
Sunt multe lucruri care trebuie nvate despre gtit, i-am zis.
Am pus-o s fac fasole. A msurat cana de fasole cu mult grij, iar fasolea s-a umflat, sa fcut o cantitate uria.

Pn la urm, a ajuns o buctreas bun, a renunat la biseric i le-a spus prinilor:

O s mai vin n vizit din cnd n cnd. Acum am un loc de munca bun. Ctig dou
sute aptezeci de dolari pe lun i nu am de mers dect cteva zeci de metri pn la serviciu.
Apoi a venit la mine i cam tot atunci doamna Erickson m-a ntrebat:
Milton, te-ai specializat n blonde frumoase?
Pe ea mi-a adus-o pisica de data asta, am lmurit-o eu.
Fiindc s-a dovedit c fata aceea era, de fapt, foarte frumoas. A luat lecii de muzic i i
plcea ce fcea la serviciu.
Apoi a venit iar la mine, peste cteva luni, i mi-a zis:
Doctore Erickson, vreau s m mbt i vreau s tiu cum s fac asta.
I-am spus:
Cel mai bun mod de a te mbta este s-mi promii c nu o s foloseti telefonul, c o
s ncui ua i c nu o mai descui, i c o s rmi n apartamentul tu. La o sticl de vin i
savureaz-!, pictur cu pictur, pn l bei pe tot.
Peste cteva zile, s-a ntors i mi-a zis:
M bucur c m-ai pus s v promit c nu o s folosesc telefonul, fiindc am vrut s-mi
sun toi prietenii i s-i invit la mine ca s ne mbtm mpreun. Iar asta ar fi fost cumplit.
i am vrut s ies n strad i s cnt. Dar v-am promis c o s ncui ua i o s-o las ncuiat.
Sunt aa de fericit c m-ai fcut s v promit toate astea. S tii ca a fost distractiv s m
mbt, numai c a doua zi m-am trezit cu o migren groaz- nic. Nu cred c vreau s m mai
mbt vreodat.
l-am spus:
Bucuria de a te mbta are un pre, iar acesta este o migren mahmureala. Eti liber
s fii mahmur ori de cte ori doreti.
Nu mai vreau s fiu mahmur, mi-a zis.
Peste un timp, s-a mritat. Acum nu mai tiu nimic despre ea.
Cred c este foarte important s iei pacientul n serios i s vii n ntmpinarea dorinelor
lui. S nu fii un judector rece i dur. S admii c oamenii au nevoie s nvee tot felul de
lucruri, iar tu nu ai competena necesar pentru a-i nva toate lucrurile de care au nevoie. C
pot nva multe pe cont propriu. Aa cum, fr ndoial, a nvat aceast fat. Plus c, n
general, sunt uimitor de politicoi cnd se afla n trans.
Determinai-i, s ncalce interdiciile! Aceasta, este una dintre regulile principale ale lui
Erickson pentru a trata multe tipuri de complexe simptomatice, inclusiv fobiile i st- rile de
inhibiie. Mai nti, cnd ne sqhieaz istoricul, Ericicson are grij s scoat la iveal semne
ale limitrilor, rigiditilor, seturilor nguste. Apoi, folosind convingerile pacienilor,
acioneaz pentru a-i determina s ncalce interdiciile.
Aici, Erickson prezint situaia unei tinere care este extrem de limitat. Limitrile ei sunt
percepute ca fiind cauzate de rigiditatea bisericii i de educaia primit n fami- lie. Desigur,
ele ar putea foarte bine s fie cauzate i de cri- tica din interior. Metoda esenial prin care
Erickson o ajut s-i ncalce interdiciile, s-i lrgeasc experienele despre lume, s-i
construiasc abilitatea de a tri independent, fiindu-i suficient siei, este de a-i induce s se
pun pe sine n situaii noi. n aceste situaii noi, ea nva din propria-i experien, nu din ce-i
dicteaz alii, care sunt de fapt limit- rile ei. De asemenea, nva cum s manipuleze diferite
sub- stane, de pild orezul.
Desigur, Erickson, n mod tipic, atunci cnd vorbete despre modul n care se umfl
orezul i fasolea, seamn idei universale despre expansiune. De fapt, ntreaga povestire
poate fi vzut ca o ilustrare a expansiunii unei personaliti foarte mici ntr-una mult mai

mare. Venitul ei crete de la o sut de dolari pe lun la dou sute aptezeci de dolari pe lun.
Personalitatea ei nflorete, iar acest lucru este vizibil n aspectul ei exterior, n aa msur
nct se transform dintr-o individ insipid ntr-o blond frumoas .
Pacienta chiar reuete s-i descopere, propriile limitri din experien. De pild, ea nva
din experien cum e s fii mahmur. n cele din urm, Erickson ne ofer un indiciu despre
cum i convinge el pe oameni s fac lucruri pe care n mod obinuit nici nu s-ar gndi s le
fac. El ne explic:n general, sunt uimitor depoliticoi cnd se afl n trans.
Punnd accent pe impulsuri i pe senzaii n detrimentul intelectului i al conceptelor,
Erickson ncearc de fapt s corecteze dezechilibrul care apare la multe persoane. Aa cum
mi-a spus o dat: La copii, trupul ncearc s in pasul cu picioarele. La aduli, picioarele
ncearc s in pasul cu trupul (i capul).

Slbeti

te ngrai

slbeti

O femeie a venit la mine i mi-a spus:

Cntresc 80 de kilograme. Am urmat sute de diete la recomandarea medicilor, i au
dat rezultate. Vreau s cntresc 60 de kilograme. De fiecare dat cnd ajung la 60 de
kilograme, dau iama prin buctrie i srbtoresc succesul. i m ngra la loc imediat. Acum
am iar 80 de kilograme. Putei s folosii hipnoza ca s m ajutai s scad la 60 de kilograme? Am revenit la 80 de kilograme pentru a suta oar.
I-am zis c da, puteam s-o ajut s piard n greutate prin hipnoz, dar n-o s-i plac ceea
ce fac.
Mi-a rspuns c ea vrea s aib 60 de kilograme i c nu-i pas ce anume fac.
I-am zis c o s fie destul de neplcut.
O s fac tot ce zicei dumneavoastr, mi-a spus.
n regul. Vreau s-mi promii solemn c o s-mi urmezi sfatul ntocmai.
Mi-a promis imediat i i-am indus o stare de trans. I-am explicat nc o dat c n-o s-i
plac metoda prin care vreau s-i reduc greutatea i am rugat-o s-mi promit, solemn, c o
s-mi urmeze sfatul. Mi-a promis.
Apoi i-am spus:
Las-i incontientul i contientul s asculte,.lat cum vei proceda. n clipa de fa,
cntreti 80 de kilograme.
Vreau sa te ngrai 10 kilograme, iar cnd ajungi la 90 de kilograme, dup cntarul meu, poi
ncepe s slbeti.
M-a rugat efectiv n genunchi s o eliberez de promisiunea pe care mi-o fcuse. Cu
fiecare sut de grame pe care o lua n greutate insista din ce n ce mai mult s-i permit s
nceap cura de slbire. Era extrem de nefericit cnd a ajuns la 85 de kilograme. Cnd avea
85 de kilograme, m-a implorat s o eliberez de promisiune. La 89,5 kilograme, mi-a spus c
mai avea doar un pic pn la 90 de kilograme, dar eu am insistat s ajung la 90 de
kilograme.
Cnd a atins 90 de kilograme, era foarte fericit c putea ncepe s slbeasc. Iar cnd a
ajuns la 60 de kilograme, mi-a zis:
N-o s m mai ngra niciodat.
Tiparul ei fusese s slbeasc, apoi s se ngrae la loc. Eu am inversat acest tipar i am
fcut-o s se ngrae i apoi s slbeasc. A fost foarte mulumit de rezultatul final i s-a
meninut la acea greutate. Nu voia s mai treac niciodat prin chinul cumplit de a se ngra
10 kilograme.
Pentru aceast pacient, faptul c se ngra nu mai este un act de revolt sau expresia

unui lucru pe care vrea s-l fac. A devenit ceva ce este forat s fac. Prin urmare, aa cum
pn atunci fusese suprat c trebuia s slbeasc, acum era suprat c trebuia s se
ngrae.
n Pcatul, Erickson a ilustrat faptul c, uneori, este necesar s ajui pacientul s
ncalce interdiciile. Aici, el arat c este util s-i determini pe pacieni s-i schimbe
tiparul. n acest caz, el nu a fcut dect s o determine s-i inverseze tiparul de a slbi i de a
se ngra. Dup ce a fcut asta, nu mai putea s treac prin aceeai succesiune n mod
repetat, aa cum fcuse toat viaa ei. Se pare c nvase s fie capabil s accepte s se
ngrae doar pn la 80 de kilo- grame. Vedem acest lucru la muli pacieni care au probleme
cu greutatea. Ei prezint un nivel de toleran, iar cnd l ating simt imperios nevoia s
slbeasc. Erickson a reuit s fac acest nivel de toleran intolerabil, determinnd-o s-l
depeasc.
Aceast metod, de a inversa tiparele sau de a privi lucru- rile invers este una dintre
metodele preferate de Erickson pentru a schimba programrile mentale. i plcea s le arate
pacienilor o carte intitulat Topsys & Turvys, scris de
Peter Newell, n care povestirile i ilustraiile i schimb semnificaia, dac ntorci cartea
invers.

O metod fantastic de a ine regim

O alt fat era supraponderal, i nc mult. I-am explicat:
Eti supraponderal i ai inut diete peste diete, fr niciun rezultat. i mi-ai spus c
poi s ii regim o sptmn, sau dou sptmni, chiar trei sptmni, dup care te lai
pguba i ncepi s te ghiftuieti. Apoi te apuc disperarea, i mnnci i mai mult.
O s-i dau o reet medical. Continu dieta pe care i-a prescris-o medicul tu. ine
regim dou sptmni sau trei sptmni, dac poi. Dup care, n duminica celei de-a treia
sptmni, mnnc att ct te ine stomacul, e ordin de la medic. Orict de mult ai mnca, nu
are cum s compenseze ce ai slbit n cele trei sptmni. i poi mnca fr s te simi
vinovat, fiindc medicul i-a ordonat s te ghiftuieti toat ziua de duminic. Luni, revii la
regim. ine-l trei spt- mni, dac poi, apoi mai nfulec o zi ntreag, fr sentimentul
vinoviei.
n ultima scrisoare pe care mi-a trimis-o, mi spune c trebuie s existe o metod mai
bun de a ine regim dect s-i controleze foamea trei sptmni. Vrea s-i fie foame n fiecare zi, vrea s savureze mncarea i s se bucure de canti- tatea potrivit n fiecare zi. Zilele
n care s-a ghiftuit i-au dat fora de a ine regim n acele trei sptmni.
Acest mod de abordare se nscrie n categoria prescrie- rea simptomuluierickson i-a
spus pacientei s fac exact ceea ce ea fcea deja s in regim trei sptmni, cnd era
capabil, apoi s se ghiftuiasc. Nu se schimba dect durata de timp ct se ghiftuia. Dac
un tipar poate fi schim- bat, orict de puin, exist posibilitatea schimbrii n conti- nuare.
Aa cum am vzut de multe pri, aceasta este una dintre metodele terapeutice de baz ale lui
Erickson iniierea unei schimbri mici.

Vizitarea obiectivelor turistice

O femeie mi-a spus ca voia s fac ceva n legtur cu greutatea ei corporal. M-am uitat la
unghiile ei. Avea unghii lungi, roii. Cred c li se face reclam ca Unghii. Le lipeti cu un
adeziv. Sunt foarte lungi. Toat grsimea aia, i unghiile lcuite cu rou!
I-am spus:
Pot s v ajut, dar va trebui s fii cooperant. O s v urcai pe Squaw Peak.
La rsritul soarelui? M-a ntrebat ea.
Da.
Pi, mi-ar plcea s mai fie cineva cu mine, mi-a zis.

 V plngei c biatul dumneavoastr de aisprezece ani cntrete cu 50 de kilograme

mai mult dect ar trebui.
Luai-l i pe el. Dai-i un exemplu bun.
Data viitoare cnd ne-am vzut, mi-a zis:
S tii c nu cred c vreau s slbesc, i tiu c nici fiul meu nu vrea. V suprai dac
ncetez sa m mai mint singur?
Ctui de puin, i-am rspuns.
O alt femeie mi-a dat telefon i mi-a spus:
Mi-e ruine s vin la dumneavoastr pentru consultaie.
De doi ani mi neglijez soul, familia, copiii. Stau n buctrie i nfulec tot ce mi cade sub
ochi. Soul meu i duce pe copii la coal i i aduce acas. El face toate cumprturile, iar eu
pregtesc mncarea i nfulec. Am mult peste greutatea nor- mal. Nu vreau s m vedei cum
art.
Iar eu i-am zis:
Vrei s slbii. V neglijai copiii i soul de doi ani de zile. n cazul acesta, de ce nu
luai dumneavoastr copiii de la coal? Ei n-or s piard nimic dac facei asta. Soul ctig
destul ct s v permitei s avei maina dumneavoastr.
Luai copiii de la coal, urcai-i n main i vizitai obiectivele turistice din Arizona, New
Mexico, Utah, California i din oricare alt loc unde se cultiv bumbacul. Punei-i pe copii s
citeasc brouri istorice i geografice atunci cnd facei aceast cltorie. Cazai-v la
moteluri unde nu avei acces la buctrie. O s fii prea ocupat s avei grij de copii ca s
mai avei timp s mncai. La ct ctig soul dumneavoastr n prezent, poate s vin i el
n fiecare weekend. Familia chiar poate s se bucure de vacan vreme de un an.
Peste un an, m-a sunat i mi-a spus:
Am revenit la greutatea normal. Sunt interesat de copiii mei. mi iubesc soul i
vreau s-mi reiau ndatoririle casei. Mai e nevoie s vizitez i alte locuri?
Numai dac mai luai n greutate, i-am rspuns.
Stai linitit, domnule doctor. Mi-am fcut suma. Acum vreau s-mi vd copiii
crescnd i vreau s m ocup de gos- podrie. Copiii s-au distrat, dar eu am dreptul sa fiu
acas. i o s-mi apr acest drept.
Nu am primit niciun fel de onorariu i nu am ntlnit-o niciodat, ns toat familia a fcut
terapie fr ca eu s-i fi vzut mcar.
Cnd atingi punctul vital al pacientului, acesta fie reacio- neaz i se face bine, fie nu.
Tocmai am vzut trei moduri diferite n care Erickson a rezolvat probleme legate de
obezitate. n fiecare caz, el a gsit o zon diferit asupra creia s-i concentreze propria
atenie i pe cea a pacientului. Desigur, ; n toate cele trei cazuri rezolvate cu succes,
elementul motivaiei a fost important, iar Erickson l-a stabilit de la nceput. n cazul femeii
care nu era motivat, acest element a fost stabilit foarte, uor atunci cnd ea nu a vrut s
urmeze sugestia simpl de a se urca pe Squaw Peak. Erickson ghicise deja c femeia era
lene i autosuficient, avnd n vedere aspectul ei general, inclusiv unghiile artificiale,
ostentative.
i n urmtoarele dou povestiri elementul motivaiei este extrem de important.

Alcoolicul tu trebuie s fie sincer

Un brbat foarte bine situat financiar a venit la mine i mi-a spus:
Sunt alcoolic. Vreau s m las de but.
I-am zis:
Ei bine, a vrea s tiu cteva lucruri despre dumneavoastr. Suntei cstorit?
Da, foarte cstorit, mi-a rspuns el.

 Cum adic foarte cstorit?

Pi, avem o reedin de var, o caban, la cincisprezece kilometri de ora. E un loc
frumos. Am avut bani, aa c am pltit ca s fie aranjat frumos. Stau acolo cu soia cte
dou-trei sptmni. Putem prinde pstrvi din ru dac ne scoatem undiele pe fereastr. Nu
exist telefon. Civilizaia e ia o deprtare de cincisprezece kilometri. Casa e mobilat frumos.
Avem o grmad de mncare i de butur. n fiecare var, eu i soia mea stm acolo cam
trei sptmni, umblm goi peste tot i ne bucurm cu adevrat de via.
I-am spus:
Bine, o s v fie foarte simplu s nu mai fii alcoolic.
Trimitei-o pe soie la caban i spunei-i s ncarce n main toate sticlele de butur.
ncrcai n main i toate hainele dumneavoastr. Luai toate hainele care mai sunt pe acolo
i aducei-le napoi n Phoenix.
Poate s roage o prieten s o duc acolo cu maina, noaptea, i s-i druiasc toate
hainele ei acestei prietene. Iar dumneavoastr i soia putei s petrecei acolo doua
sptmni, trei sptmni ncnttoare, hrnindu-v cu pstrvi i fr s mai punei gura pe
butur. tiu c n-o s-o luai pe jos prin deert, cale de cincisprezece kilometri, dup o sticla
de butur.
i el mi-a zis:
Domnule doctor, cred c m-am nelat cnd v-am spus ca vreau s m las de but.
Ar 11 fost ns modalitatea perfect. Numai c alcoolicul tu trebuie s fie sincer.
Folosind expresia alcoolicul tu, Erickson subliniaz crezul su potrivit cruia un
terapeut, dup ce a acceptat un pacient, i asum o foarte mare responsabilitate n ceea ce
privete progresul acestuia. Dac tu, ca terapeut, ai acceptat un pacient, el devine
alcoolicul tu. Cum brbatul din poves- tire a refuzat s urmeze recomandarea lui
Erickson, el nu a fost acceptat ca pacient, rmnnd astfel propriul su alcoolic.

Un divor n termeni amiabili

Iat un caz n care l-am vzut pe so o singur dat. Asta din pricin c m-am mbolnvit.
N-am mai primit pe nimeni vreme de dou luni.
A venit la mine un so i mi-a spus:
Sunt singur la prini. Tata este preot la o biseric cre- tin foarte strict. Am fost
educat s cred ca fumatul este un pcat, s mergi la cinematograf este un pcat. De fapt, am
fost educat s cred c aproape totul este un pcat. Foarte puine sunt lucrurile pe care le poi
face. Ct am studiat medicina, am avut grij s nu comit vreun pcat. Am cunoscut-o pe unica
fiic a unui preot aparinnd aceluiai cult, care primise aceeai educaie ca i. Mine. Ne-am
ndrgostit unul de altul.
Prinii notri au fost ncntai i au organizat pentru noi o nunt minunat. Au pus mn de la
mn i ne- au pltit luna de miere n acelai hotel n care i-o petrecuser i prinii unuia
dintre noi. Era situat la 230 de kilometri de localitatea noastr de batin.
Iarna era n toi n Indiana, iar temperatura coborse sub zero grade. Am fcut nunta seara,
dup care a urmat o petre- cere frumoas. Pe la ora zece sau unsprezece, eu i soia mea neam urcat n main i am pornit spre respectivul hotel, cale de 230 de kilometri. Dup ce
parcurseserm vreo trei kilo- metri, radiatorul mainii s-a defectat, aa c atunci cnd am
ajuns la hotel, dup ce am mers 230 de kilometri, eram nghe- at bocn. Eram amndoi
suprai i obosii. Maina se stri- case i nu tiam dac o puteam repara. Plus c trebuia s
schimb cauciucul de rezerv.
Cnd am ajuns, am urcat n camer i eu am deschis ua.
Stteam n prag i ne uitam unul la altul.
tiam amndoi ce avem de fcut, dar eram aa de obosii, aa de nefericii i de ngheai.

Soia mea a fcut primul pas.

i-a luat valiza, a aprins lumina n baie i a stins lumina n camer. S-a dezbrcat n baie, a
stins lumina i a ieit de acolo n pijama. Pe ntuneric, a venit i s-a vrt n pat.
Aa ca mi-am luat i eu valiza, am intrat n baie, am aprins lumina, mi-am pus pijamaua,
am stins lumina i, pe ntuneric, m-am urcat n pat de cealalt parte. Stteam amndoi i
ateptam. tiam ce aveam de fcut, dar nu ncercam s lum o decizie n sensul sta, nu
voiam dect s nu ne mai fie frig, s nu mai fim nefericii i obosii.
Am stat aa toat noaptea i am ncercat s dormim mcar un pic, s ne hotrm.
ntr-un trziu, pe la unsprezece dimineaa, ne-am fcut suficient curaj pentru consumarea
cstoriei, dar n-a fost o plcere pentru niciunul dintre noi. Dup acel prim act sexual, ea a
rmas nsrcinat. De atunci, am tot ncercat s nvm cum s facem dragoste amndoi, ns
e prea trziu. Am stat de vorb, i imediat dup naterea copilului, luna urmtoare, dup
controlul de ase sptmni, vrem s divorm n ter meni amiabili. Nu vreau s fie i divorul
la fel ca nsurtoa- rea. Regretm amndoi c mariajul nostru nu a mers. Copilul rmne la
ea, i o s-o ajut s-l creasc. Se ntoarce cu copilul la prinii ei. Eu nu tiu ncotro s-o apuc.
l-am zis:
n regul. Este ntr-adevr o csnicie nefericit, la care voi nu ai reuit s v adaptai.
Lucrurile s-au complicat cnd ea a rmas nsrcinat. V sugerez s divorai n termeni
amiabili. Acum o s v explic cum facei acest lucru.
i am continuat:
Mergei n Detroit i aranjai pentru o cin intim i pentru o camer ntr-un hotel.
Angajai o doic care s aib grij de copil dup controlul de ase sptmni al soiei.
Explicai-i soiei c e timpul s demarai pregtirile pentru un divor amiabil i c trebuie s
v desprii n aceti termeni.
Ducei-o la Hotelul Statler; nu m intereseaz ct cost, nchiriai un salon privat i luai o
cin minunat, cu lumnri i, ordin de la medic, cu o sticl de ampanie. i bei amndoi din
acea sticl de ampanie.
La sfritul cinei s nu fie mai trziu de ora zece , mergei la recepie i cerei cheia de
la camer. O s v conduc biatul de serviciu. Cnd ajungei la etajul respectiv, dai-i
biatului o bancnot de cinci dolari i spunei-i s spele putina. O s priceap la ce v referii.
Apoi mergei n camera de hotel, descuiai ua, luai-v mireasa n brae, trecei-o pra- gul,
ncuiai ua la loc, fr s o lsai din brae, traversai camera i aezai-o pe marginea patului.
i spunei-i: Vreau s te srut de ramas-bun. Srutai-o cu tandree, apoi facei urmtoarea
remarc: Srutul sta a fost pentm tine, acum vreau unul i pentru mine. Punei mna pe
genunchiul ei, prelungii un pic srutul, apoi scoatei-i pantoful. Pe urm spunei-i: nc un
smt, pentru noi amndoi. V strecurai mna pe sub rochia ei, o lsai sa alunece n jos, i i
scoatei i cellalt pantof. Apoi, cu ampanie i cu glandele endocrine ale amndurora,
lucrurile vor ncepe sa se lege. Descheiai-i bluza i sarutai-o din nou. Scoatei-i un ciorap,
apoi srutai-o iar.
l-am descris n detaliu cum s-i seduc soia. Pn n vara, m-am nzdrvenit dup boal,
dar ei dispruser amndoi. Peste civa ani, ineam nite, prelegeri la Universitatea
Emory. Un tnr a venit i mi-a spus:
Ne-ar face mare plcere s cinai cu noi.
mi pare ru, dar nu m las biletul de avion, m-am scuzat eu.
O s fie foarte dezamgit, mi-a zis atunci.
Nu pricepeam de ce s fie dezamgit o familie pe care nu o cunoteam.
Dup cte vad, nu m recunoatei, a continuat tnrul.
Aa este, nu v recunosc, am admis eu.

 Dar v amintii cu siguran de o cin pe care ne-ai recomandat-o, mie i soiei, la

Hotelul Statler din Detroit, m-a lmurit el.
Da, mi amintesc, i-am zis.
Acum avem doi copii, iar ai treilea e pe drum, a adu- gat el.
Cnd oamenii vin la voi i spun c vor s divoreze, poate c, de fapt, nu vor lucrul sta.
Soul i soia din aceast povestire seamn, n multe privine, cu tnra din Pcatul.
Din cauza educaiei rigide, plin de constrngeri, pe care au primit-o de la prini, au nevoie
de ndrumri foarte precise pentru a-i depi bara- jele deprinse. n plus, au suficient respect
fa de autoritate pentru a urma astfel de instruciuni. Totui, ne putem ntreba:
De ce ne spune Erickson aceast povestire? Noi suntem suficient de experimentai ca s tim
cum s seducem o femeie. Exist oare un mesaj secret n aceast povestire?
Sigur c exist. Sunt mai multe mesaje. Cel mai evident este urmtorul: cea mai bun
metod pentru a-i da cuiva posibili- tatea s-i schimbe reaciile este s-i spui s fac ceea ce
face deja sau, ca n cazul de fa, ceea ce plnuiete s fac. Apoi introduci ceva diferit, de
pild o schimbare de decor sau de atmosfer. Nu ezii s dai instruciuni sau s oferi
informaii,
(dac subiectul eti tu, obii informaii importante.)
Esenial n aceast povestire este crezul lui Erickson c avem cu toii n noi capacitatea i
resursele pentru a rezolva probleme i nenelegeri. Uneori, nu avem nevoie dect de stimulul
unei mici schimbri.

Incepi s rostogoleti mingea

O fata de doisprezece ani nu mai e un copil. Am avut o astfel de pacient pe care am
demonstrat o tehnic pur i simplu copilreasc. Mi-a dat telefon i mi-a spus:
Am avut paralizie infantil i am uitat cum s-mi mic braele. Putei s m hipnotizai
i s m nvai dumneavoastr?
l- am spus mamei ei s o aduc la cabinet, i a venit cu ea.
M-am uitat la fat. Pentru o fat de doisprezece ani, avea un bust foarte bine dezvoltat, doar
c snul drept era sub bra.
Am pus-o pe mam s o dezbrace pe fat pn la bru i i-am cercetat tot torsul ca s vd n
ce stare sunt muchii.
l-am spus c trebuie s se aeze n faa unei oglinzi de trei ori pe zi, goala pn la bru, i
sa se strmbe la imaginea ei reflectat.
Vrei, te rog, s cobori ambele coluri ale gurii? Aa, mai fa o dat, simte cum i se
mic pielea de pe piept. Eu pot s fac asia doar cu o parte a feei.
I-am spus s se aeze n faa unei oglinzi de trei ori pe zi, timp de douzeci de minute, i
s-i coboare colurile gurii.
Cu alte cuvinte, s contracte muchiul platysma
Chiar trebuie s stau n faa unei oglinzi? M-a ntrebat fata.
Unde i-ar plcea s stai? Am ntrebat-o.
Mi-ar plcea s-mi imaginez un program de televiziune.
Urmrea deci un program imaginar la un televizor imaginar. A nceput s fac exerciii cu
muchii platysma, i i plcea s se uite la televizorul imaginar n timp ce se strmba.
Atunci cnd ncepi s miti un muchi, tendina este ca acea micare s se extind i la ali
muchi. Tu ncerci s miti un singur deget. Dar ncepi s extinzi micarea, fr s vrei.
i braele fetei au nceput s se mite.
Snul drept s-a deplasat de sub braul ei pe o latur a pieptului. Acum fata este avocat

pledant.
Comentariile lui Erickson la acest caz ne ofer suficiente explicaii. El iniiaz i de data
aceasta o schimbare mic, aparent adiacent problemei vizate, incapacitatea de a mica
braele. El i folosete cunotinele de anatomie n mod indi- rect, pentru a o determina pe
pacient s-i contracte muchii pectorali, care au desigur legtur cu braele (mai ales pectoralul mare). De ce nu i-a spus fetei pur i simplu s-i foloseasc muchii braelor? tia c,
n timp, ea ajunsese la prea mult rezisten, aa c o asemenea abordare direct nu ar fi dat
rezultate. Dar cum putea ea s opun rezisten unei abordri indirecte, ca aceea folosit aici?

Claustrofobia
O alt pacient suferea de claustrofobie. Nu suporta s fie nchis ntr-o camer mic. n
copilrie, mama ei o pedepsea trimind-o ntr-o odi exterioar, care ddea n pivni.
Apoi nchidea ua i i auzea tocurile pe pavaj, n timp ce se ndeprta, prsind-o pe fat. i
cnea tocurile pe trotuar, fcnd-o s cread c pleca departe.
i fata crescuse cu o fobie total pentru camerele mici. Am rugat-o aadar s stea n biroul
cabinetului meu de consultaii.
O s fac asta numai dac ua este larg deschis, mi-a spus.
Dar dac i mai lipsete un milimetru pn s fie larg deschis? Am ntrebat-o.
Iar ea a fost de acord. A stat n birou, cu ua deschis larg, mai puin un milimetru. Apoi
am trecut la doi milimetri, trei milimetri, un centimetru, un centimetru i jumtate, doi centimetri. Ct de deschis trebuia s fie ua aceea pentru ea?
Aa c a stat n birou i a nchis ncet ua. Am ateptat s vd cnd intr n panic. A
descoperit c se simea linitit chiar i atunci cnd ua era deschis doar un centimetru i
jumtate, iar ea sttea cu mna pe clan. n cele din urm, a nchis-o i a vzut c poate s
triasc i s respire n acel birou cu ua nchis, atta timp ct sttea cu mna pe clan.
Apoi i-am sugerat c ar putea s ncerce s se uite prin gaura cheii. Cum prin gaura cheii
vedea ce e afar, nu mai era nevoie s se mai in de clan.
Claustrofobia este un sindrom care exprim n mod elocvent blocajele unei persoane.
Exist multe teorii despre cauza acestei fobii i a altora, dar Erickson nu este interesat de ele.
Preocuparea lui este s-l ajute pe cel care sufer de aa ceva s scape de senzaia sufocant de
apsare, s treac dincolo de lim itrile impuse de fobie.
Erickson ne recomand s ne ocupm de problemele dificile puin cte puin mai nti,
ne imaginm, apoi, nchi- dem treptat o u. Pe urm, facem acelai lucru cu o alt u, cu o
fereastr

Pn la stele
Un profesor de astronomie a venit la mine ntr-o iarn. A
lsat deschis ua de ia intrare. A lsat deschis ua de la cabi- netul meu i a deschis i
celelalte dou ui din cabinet.
A deschis obloanele unei ferestre. A ridicat jaluzelele i a deschis fereastra.
Mi-a spus:
Am fost ales de guvern s fotografiez eclipsa total din
Borneo, numai c eu sufr de claustrofobie. Ca s ajung n
Bomeo, trebuie s m urc n avion, apoi s merg cu trenul.
Trebuie s cltoresc cu vaporul, cu automobilul. Trebuie s fiu n stare s lucrez ntr-o
camer obscura. Putei s m facei bine? Mai sunt dou luni pn plec.
I-am cerut s-i imagineze c una dintre ui e nchis, chiar dac ea era de fapt larg
deschis. Pn la urm, a reuit s-i imagineze acest lucru sub hipnoz. Apoi i-am cerut s-i
imagineze c i cealalt u e nchis, c fereastra e nchis, i c ua de la intrarea n cabinet

e nchis.
S-a dus n Bomeo s fotografieze eclipsa total de soare.
Dup ce a reuit, n stare de trans, s-i imagineze c ua e nchis, eu chiar am nchis-o,
puin cte puin, pn am nchis-o de tot. Una cte una, am nchis fiecare u, dup ce i-am
cerut mai nti s-i imagineze c e nchis. Totul a nceput prin a-i cere s-i imagineze c
ua e nchis. Eu am numit acea u deschis o sprtur n perete, l-am spus:
Hai s nchidem sprtura aceea, puin cte puin, pn obinem un perete compact.
Dac voi ai fi claustrofobi, ai vrea s fie deschise toate ferestrele i toate uile. Eu v-a
aduce n stare de trans i v-a face s vedei aici o sprtur mare. i, indiferent ct de grav
ar fi claustrofobia voastr, ai suporta s stai pe canapeaua de colo, cu toate ferestrele i cu
ua aceea deschise. Iar cnd eu v schimb imaginea mental pe care o avei, o s v raportai
la ea aa cum v raportai la peretele aflat n spatele vostru.
Tocmai acesta este avantajul hipnozei. Poi s-i determini pe oamenii aflai n stare de
trans s-i imagineze c o u sau alta este de fapt o sprtur n perete. i atunci vor avea n
spatele lor un perete. Deci ferestrele i uile trebuie s fie deschise. Cnd ele se transform n
sprturi n perete, le nchizi uor.
Dup ce a ajuns n Bomeo i a fotografiat eclipsa, omul a intrat n camera obscur i a
developat pozele. Fiindc i dorea cu disperare s vad locurile din Bomeo sau orice altceva.
lama viitoare, soia lui a venit la mine i mi-a spus:
Slav Domnului c n iama asta nu mai trebuie s dorm cu toate uile i ferestrele
deschise.
In acest caz de claustrofobie, Erickson i ajut din nou pacientul ca, treptat, s tolereze,
din ce n ce mai mult unspaiu nchis. Dac n primul caz prezentat, desensibiliza- rea a fost
fcut efectiv, n cazul profesorului de astronomie ea a fost realizat prin imaginare.
Experiena a fost apoi con- firmat atunci cnd Erickson a nchis efectiv uile. Erickson nu
numai c nchide ui reale, dup ce mai nti le las deschise, ci, totodat, prin sugestie
hipnotic, el produce osprtur mare ntr-un perete compact. El demonstreaz c poate
prelua controlul deopotriv asupra senzaiilor de fobie ale pacientului i asupra percepiilor
acestuia producnd i ndeprtnd astfel de halucinaii vizuale. El stabilete o legtur ntre
halucinaia unei sprturi mari i senzaia de spaiu deschis asociate cu ai suporta s stai
pe cana- peaua de colo cu toate ferestrele i cu ua aceea deschise.
Apoi, cnd schimb imaginea mental, poate s sugereze c sentimentul de siguran i
confort va rmne chiar i dup ce sprtura cea mare este ndeprtat.

Snge pe claviatur
Un medic avea doi biei i o fat. A hotrt ca biatul cel mare, Henry, s devin medic.
Mama a vrut ca acest fiu s se fac pianist concertant. l punea s exerseze la pian cte patru
ore pe zi. Tatl nu vedea nimic ru n asta. n scurt timp,
Henry a nvat c trebuia s-i pcleasc mama ntr-un fel.
Aa ca i-a ros unghiile pn la carne, iar cnd cnta la pian lsa urme de snge pe toat
claviatura. Mama lui era nen- durtoare i l-a pus s cnte n ciuda acestui lucru. i-a ros
unghiile i mai mult, dar orict de mult snge i-ar fi curs, tot trebuia s exerseze. A continuat
-s-i road unghiile. Nu-l lsa s plece la coal dac nu cnta la pian patru ore, n fiecare zi.
Iar el voia s mearg la coal. Mai trziu, voia s mearg la liceu. Aa c trebuia s exerseze
la pian patru ore pe zi. Mai trziu, cnd a vrut s mearg la facultate, a trebuit s exerseze
zilnic cte patru ore ca s i se permit acest lucru.
Dup liceu, tatl lui Henry a vrut ca el s urmeze medi- cina, dar Henry nu voia s fac
asta. A reuit s pice la exame- nul de admitere. Dar tatl lui era un bun politician i l-a

nscris la o alt facultate de medicin. A picat i acolo exame- nul. Henry ajunsese s aib idei
proprii. Voia s studieze tiinele politice, aa c a copiat n mod deliberat, pe fa, cu
neruinare, i a fost trecut pe lista neagr la toate facultile de medicin. Tatl lui l-a adus la
mine i mi-a spus:
Hipnotizai-l i facei-l s nu-i mai road unghiile.
Henry avea douzeci i ase de ani. El mi-a zis:
Vreau s studiez tiinele politice, dar tata mi-a tiat toate fondurile.
Henry i gsise de lucru la un antreprenor de pompe fune- bre. Nu-i plcea deloc ce fcea
acolo. Conducea o ambulan, l-am spus tatlui:
O s m ocup de fiul dumneavoastr. Am propriile mele metode de a face terapie.
Tatl a replicat:
Nu m intereseaz metodele dumitale de a face terapie, numai s-l faci pe Henry s-i
lase unghiile s creasc. Nu am cum s-l bag pe fiul meu la facultatea de medicin cu aa
nite unghii oribile.
Ce crezi despre obiceiul sta al tu? L-am ntrebat pe
Henry.
E un tipar nrdcinat. Nu m pot abine s-mi rod unghiile. Probabil c le rod n
somn. Nu-mi doresc s am ase- menea unghii. Sunt respingtoare! Nu mi-ar plcea s-mi
vad minile o fat frumoas, mi-a spus Henry.
I-am zis:
Uite ce e, Henry, tu ai zece degete. Eu sunt absolut con- vins c unghiile de la nou
degete i ofer suficient hran, aa c poi s-i lai s creasc unghia de la ce deget vrei tu,
i s le rozi pe celelalte nou.
Aa este, a acceptat Henry.
De fapt, ai putea s-i lai sa creasc unghiile de la dou degete, i celelalte opt unghii
tot i-ar oferi suficient tiran, am adugat.
Henry a replicat:
neleg ncotro batei. Pn la urm, o s-mi spunei c mi este suficient un singur
deget, i pot s las s creasc nou unghii. Fir-ar s fie, m-ai prins cu logica dumneavoastr!
n scurt timp, avea unghiile crescute la toate cele zece degete.
Atunci i-am spus:
Henry, tatl tu nu te mai ntreine. Ai un loc de munc i cni la pian patru ore pe zi.
mi place muzica, ns detest pianul. Chiar mi place muzica, m-a asigurat Henry.
Mai sunt i alte instrumente n afar de pian, i-am zis.
Ai douzeci i doi de ani de experien privind cntatul la instrumente cu clape.
O s-mi cumpr o org electronic, m-a anunat Henry.
i a reuit s cnte aa de bine la orga electronic, nct era foarte solicitat la nuni i
petreceri. A continuat s cnte la org pe toata durata studiilor de drept. Tatl lui era furios pe
mine!
Al doilea fiu, hotrse tatl, trebuia s se fac preot epis- copalian. Dar el se nsurase cu o
evreic. i luase o slujb ia un parc de maini uzate. Era beiv, vindea maini de mna a doua
i se nsurase cu o evreic!
Fiica primise i ea instruciuni. Cnd avea sa fie mare, trebuia s se fac sor medical.
Dar fta fugise. De acas la aisprezece ani! Se dusese n Carolina, de Nord sau de Sud, i se
mritase cu iubitul ei, tot un adolescent.
Fratele lui Henry hotrse ca, dac Henry putea s studieze tiinele politice i dreptul, nu
mai avea rost ca el i soia lui evreic s continue s se urasc unul pe altul. Erau amndoi

nefericii n acea csnicie. Nu mai avea de ce s bea. A divor- at. Preoii episcopalieni nu au
voie s divoreze. A spus: Nu putei s m facei preot episcopalian o s m fac vnztor
de maini. i o s vnd maini noi\ Ei bine, a reuit!
In felul acesta, Henry, avocatul, i fratele lui, vnztorul de maini, prin exemplul dat, au
impus o conduit pentru sora lor i pentru soul ei n vrst de aisprezece ani. Cei doi i-au
vizitat familiile i i-au impus punctul de vedere. Soul ei avea s mearg la colegiu i s ia
note bune. Putea sa studieze orice voia. Iar sora lor urma s mearg la colegiu i s-i ia
licena; ea i soul ei erau perfect capabili s ia singuri decizi- ile care i priveau.
In aceast povestire, este scoas n eviden natura coer- citiv a prinilor. Tatl avea o
idee fix conform creia fiul lui trebuia s devin medic. Mama avea o idee fix, conform
creia fiul ei trebuia s devin pianist. n mod tipic, tatl i-a ordonat lui Erickson s-l
hipnotizeze i s-l fac s nu-i mai road unghiile Chiar i dup ce Henry a fost trecut pe
lista neagr de ctre toate facultile de medicin, tatl insista orbete c numai din cauza
unghiilor nu putea Henry s fie acceptat la o alt facultate. Ani de-a rndul, Henry reacionase
la constrngerile prinilor prin simptome pre- cum roaderea unghiilor. Desigur, el nu avea
sentimentul c e rspunztor de aceste simptome. A spus: Nu m pot abine s-mi rod
unghiile. S vedem cum a procedat Eridison cu el i cu ntreaga familie.
Erickson a intervenit la nceput prelund el nsui respon- sabilitatea, prezentndu-se pe
sine drept un tat bun. A spus: O s m ocup de fiul dumneavoastr. Apoi s-a com- portat
ca un ndrumtor mai raional, cu care fiul se putea identifica, fr s-i amne propriile
dorine i idealuri.
Folosind o legtur dubl (spunndu-i s road, dar s nu road), l-a determinat pe Henry s
admit, n stadiul incipi- ent al terapiei: M-ai prins cu logica dumneavoastr.
Henry i-a dat seama c, dac urma sugestia lui Erickson, putea s-i satisfac nevoia de a-i
roade unghiile i, toto- dat, s-i lase s creasc aproape toate unghiile. Cu alte cuvinte, el a
fost ncurajat s-i exprime orice impulsuri legitime, dar s le direcioneze n acest caz,
asupra unei singure unghii. Apoi Erickson a aplicat acest principiu pro- blemei cntatului la
pian. El a determinat faptul c lui Henry i plcea cu adevrat muzica i l-a ncurajat s-i
exprime i s-i satisfac aceast zon de interes i plcere. Oricum,Henry i-a ales singur
instrumentul. Odat ce a descoperit c putea s fac ceea ce dorea, a fost capabil s mearg
mai departe, s-i determine singur drumul n via i s urmeze facultatea de drept utiliznd
talentul i interesul pe care deja le exersase.
Dup ce Henry a ieit de sub influena limitatoare a prinilor i a descoperit metode mai
eficiente dect rosul unghiilor pentru a se revolta, a putut s-i ajute fratele s se impun.
Dup care cei doi frai i-au unit forele pentru a-i impune punctul de vedere n faa
prinilor i, de fapt, a ntregii familii, inclusiv a soului surorii lor i a prinilor acestuia. Ei
au putut s fac acest lucru pentru c uniunea lor le-a dat putere i pentru c reprezentau
acum valori raio- nale i scopuri sntoase. Interesant este c nu au insistat ca sora lor s
se despart de soul ei n vrst de aisprezece ani. n schimb, soul a fost inclus n programul
de autoper- jecionare care fusese ntotdeauna o prioritate a familiei i care, ntmpltor, era
important i pentru Erickson.
Era evident c mama i tatl credeau n educaie i n autoperfecionare. Din nefericire, ei
fuseser prea rigizi i lipsii de sensibilitate n ncercarea lor de a le impune valo- rile lor
copiilor. Cu toate acestea, n cele din urm, toi copiii fuseser capabili s rspund pozitiv
preocuprii sntoase a prinilor fa de ei. Henry a devenit avocat i organist, mplinind
deopotriv speranele tatlui i pe cele ale mamei.
Fratele lui Henry a pus capt mariajuliu mixt care era clar c i supra pe prinii lui, i a avut
succes ca vnztor de automobile noi.

Erickson ilustreaz efectul de und, aa cum a fost descris de Spiegel. Acest efect este
vizibil la fiecare individ i la ntreaga familie. Ameliorarea obiceiului lui Henry de a-i roade
unghiile a condus la o mai mare ncredere n sine, care, la rndul ei, a condus la un
comportament hotrt al acestuia. El i-a ales singur instrumentul . Eliberarea de o constrngere iraional a unui membru al familiei a condus la eliberarea urmtorului membru al
acesteia, care a condus la eliberarea urmtorului. Chiar i prinii excesiv de preocupai au
fost nendoielnic eliberai de grija lor pentru copii, amplificat peste msur. n orice terapie,
noi tim c, dei ne concentrm asupra unui singur pacient, orice schimbare care se va
produce n cazul acelui pacient i va afecta i i va schimba pe toi cei care fac parte din
lumea sau din sistemului.

Recadrarea

n literatura psihoterapeutic exist multe exemple care ilustreaz procesul de recadrare.

Unul dintre cele mai remar- cabile ne este relatat de Victor Frankl n cartea sa From Death
Cmp to Existenialism i se refer la ceea ce a trit acesta ntr- un lagr de concentrare. n
vreme ce majoritatea tovarilor si de ncarcerare i-au pierdut sperana i au murit, Frankl
i- a inut mintea ocupat gndindu-se la prelegerile pe care avea s le in dup ce va fi
eliberat prelegeri pe tema experienei pe care a trit-o n lagr. n felul acesta, el a recadrat o
situaie lipsit de speran, n care putea s-i piard viaa. A transformat-o n mintea lui ntr-o
surs de experiene bogate pe care le putea folosi pentru a-i ajuta pe alii s depeasc
situaii aparent lipsite de speran fizice sau mentale. Sigur c exist persoane sceptice care
vor spune c acest tip de gndire nu a avut niciun efect asupra faptului c a supravieuit; sau
c pierderea speranei nu i-a condamnat neaprat la moarte pe cei de acolo. Oricum ar fi,
acest tip de gndire l-a ajutat cu sigu- ran s-i pstreze vii spiritul i mintea. Poate c i-au
inut n via i trupul. Mai mult, observm c in recadrarea lui Frankl a fost ceva sintonic
cu orientarea lui general privind viaa. Lui chiar i plcea s predea, s i nvee pe alii., i
chiar avea experiene n ceea ce privete prelegerile, aa c, pentru el, a fost ceva firesc s
foloseasc aceast experien ca surs pentru prelegerile viitoare.
Watzlawick, Weakland i Fisch, n Change, afirm urm- torul lucru: S recadrezi
nseamn s schimbi cadrul con- ceptual i/sau emoional ori punctul de vedere n raport cu
care este experimentat o situaie, i s o plasezi ntr-un alt cadru, adecvat la fel de bine,
poate chiar mai bine, datelor aceleiai situaii concrete, i care i schimb astfel ntreaga
semnificaie. Autorii de mai sus l citeazpe filosoful Epictet, care a spus: Nu lucrurile n
sine mi creeaz probleme, ci opiniile pe care noi le avem despre ele. Ei arat c experiena noastr despre lume se bazeaz pe mprirea n clase a obiectelor percepiei noastre i
c odat ce un obiect este considerat ca fcnd parte dintr-o clas dat, este extrem de dificil
s-l vezi ca aparinnd i unei alte clase.
Prin recadrare, odat ce constatm apartenena alternativ la mai multe clase, este dificil s
revenim la viziunea limi- tat asupra realitii pe care am avut-o nainte.
Povestirile care urmeaz ne ofer exemple despre modul n care Erickson a folosit
recadrarea.

Spune-le c sunt mari

Fiul meu, Robert, a mai fcut un etaj la casa n care locuia.
Cu o noapte n urm, el i soia lui se mutaser sus. Douglas, care avea cinci ani, i Becky,
care avea doar doi, erau grozav de speriai c pe ei i lsau jos. Robert a venit la mine. Iar eu
l-am sftuit aa: Patul lui Douglas este mai jos dect patul prinilor. Robert trebuia s-i
demonstreze c el era acum biat mare i s fac legtura ntre faptul c el era mare i
mrimea patului prinilor, care rmnea jos. Becky trebuia s-i raporteze statutul de feti
mare la ct de mare era patul lui Douglas.

Apoi i-am spus lui Robert s se asigure c cei doi copii tiau c puteau s foloseasc
interfonul pentru a comunica de la parter la etaj. i au dormit bine, dei Douglas fusese foarte
agitat. Chiar i ntrebase daca putea s doarm sus cteva nopi, mai ales la nceput.
Important era s se concentreze asupra unui lucru care scotea n eviden eul, faptul c
patul era mare i c el era acum biat mare.
Erickson pornete de la faptul c orice copil vrea s se fac mare. Copiii lui Robert au fost
ferii de sentimentele de team i neputin i ndrumai s se vad pe ei nii ca fiind mai
mari.
In loc s vad ceea ce au pierdut compania prinilor , copiii au fost ntori cu faa spre
viitor. Lui Douglas i s-a spus c, dac se uita la patul prinilor, el era urmtorul care va
dormi n acel pat. La fel, lui Becky i s-a reamintit c se fcea mare i c, n curnd, avea s i
se dea patul lui Douglas.

La mod

Fiica mea a venit de la coala i mi-a zis:

Tai, toate fetele de la coal i rod unghiile, i vreau s fiu i eu la mod.
I-am spus:
Ei bine, sigur c trebuie s fii la mod. Cred c pentru fete este foarte important s fie
la mod. Ai rmas mult n urm faa de restul fetelor. Ele au avut tot timpul s exerseze.
Aa c, dup mine, cel mai bun mod de a le ajunge din urm este s ai grij s-i rozi unghiile
suficient de mult, n fiecare zi. Uite, eu zic c, dac i rozi unghiile cte cincisprezece minute
de trei ori pe. Zi., n fiecare zi (o s-i dau eu un ceas), ia ore fixe, poi s ajungi la nivelul lor.
La nceput, s-a apucat de treaba asta cu tot entuziasmul. Dup care a nceput sa ntrzie i
apoi s renune repede, pn cnd, ntr-o zi, mi-a spus:
Tai, o s lansez o nou mod n coal unghiile lungi.
Incepnd prin a se altura pacientei n dorina ei de a fi la mod, Erickson i propune
s transforme comportamentul la mod ntr-un calvar. El a folosit n mod frecvent aceast
abordare a simptomelor procednd n aa fel nct s-i fie mai greu s te ii de ele dect s
renuni.

Fata cel mai uor de sedus

Am aici o scrisoare de la o student care a venit la mine cnd era n ultimul an de
facultate. Iat ce spunea ea: Mama a fost dominat de mama ei toat viaa. Aa c mama i-a
jurat ca, atunci cnd ajunge adult, dac o s aib un copil, s nu-l domine. Mama mi-a fost
cea mai bun amic, cea mai bun prieten, tot timpul ct am fost la coala primar i n
liceu. Dup aceea am plecat n California, la o universitate catolic de acolo. Sunt o catolic
nfocat. Mama m sun de dou ori pe sptmn, sau o sun eu de dou ori pe spt- mn,
i ne scriem scrisori una alteia sptmnal, fiindc este cea mai bun prieten a mea.
Dar totui ceva nu merge bine. Cnd am plecat la facul- tate, am srit de la 48 kg, ct
cntream de obicei, la 58 kg.
n prima var n care am venit acas am slbit pn la 37 kg.
Dup care, cnd am plecat iar la facultate, am ajuns din nou la 58 de kg. n vara urmtoare,
am slbit iar pn la 37 kg.
Acelai lucru s-a ntmplat i n vara urmtoare. Acum se apropie Pastele, i anul acesta
termin facultatea. Am 58 kg i vreau s-mi petrec vara n Phoenix. i nu suport s fiu aa de
gras, Mnnc non-stop tot felul de alimente nesntoase, nu m pot controla. M-ai putea
ajuta?
Am adus-o n stare de trans i am vorbit despre greutatea ei. i atunci am aflat: generaia

mai n vrst nu poate s fie prieten cu o elev de grdini, o elev de coal primar.
I-am spus c mama ei nu era o prieten adevrat. Fata nu avusese niciun iubit i i fcea
confidene numai mamei. Dac ar fi avut un iubit, ar fi renunat la el, fiindc o fcea s se
simt ciudat. Nu era capabil s descrie acele senzaii.
I-am spus atunci cnd era n stare de trans c trebuia s cunoasc anumite lucruri, c
putea s m asculte cu subcon- tientul. Apoi o s lucrez cu ea ca sa poat asculta cu mintea
contient. n stare de trans uoar, i-am explicat cum o mam nu poate s fie prietena cea
mai buna a fiicei ei i c, dimpotriv, mama o domina ntr-un mod invers celui n care fusese
ea dominat. I-am spus c trebuia s se gndeasc temeinic la asta, pn nelegea. I-am spus
c de problema greutii corporale o s ne ocupm mai trziu. Vara, s-a ntors n Phoenix i a
slbit doar pn la 51 kg. Dup care mi-a spus:
Avei dreptate, mama chiar m domin ntr-un mod invers celui n care a dominat-o
mama ei. Bunica locuiete cu noi i i domin i pe mama, i pe tata. Iar tata e beiv. Mama
m domin, iar eu vreau s fiu o fat normal. tiu c am sentimente ciudate, pe care nu le
neleg.
I-am spus:
Eti o catolic nfocat, eti foarte evlavioas, dar eti fata cel mai uor de sedus din
Statele Unite.
Prea ngrozit. Mi-a spus:
Nimeni nu are cum s m seduc.
I-am zis:
O s-i explic ct de uor poi fi sedus. Iar tu o s te gndeti bine la asta. Dac a fi
un tnr care vrea s te seduc, i-a da ntlnire, te-a scoate la cin i la un film, i i-ai
petrece timpul ntr-un mod foarte plcut. La a doua ntlnire, i-a spune c eu cred c eti
foarte frumoas i c m simt foarte atras de tine.. Iar. n restul ntlnirii a fi absolut neprihnit. A avea grija s te simi bine. La a treia ntlnire, i-a spune c mi-ar plcea s te
seduc, dar tiu ca nu eti genul de fat care poate fi sedus. Hai s nu mai vorbim despre asta
i s ne distrm. Dar i-a face urmtoarea recomandare: Nu mi da opt ntlniri. O s fii n
perfect siguran la primele apte ntlniri. Dar s nu-mi dai ntlnire a opta oar.
Atunci vei fi n siguran s-mi dai a patra ntlnire, a cincea ntlnire. Dar n tot acest
timp, hormonii ti i vor face de cap. La a aptea ntlnire, hormonii ti vor fi bine ncini.
Te-a sruta de noapte bun pe frunte. A atepta o sptmn, dup care i-a da telefon
pentru a opta ntlnire.
tii ce ar urma s se ntmple atunci.
A fost de acord n legtur cu ce ar fi urmat s se ntmple.
l-am spus:
Aa, ct despre greutatea ta corporal, ai avut un tipar greit, care a durat patru ani. Nu
poi s iei din ei dintr-odat.
Prin urmare, pn la Crciun vreau s-mi dai o poz din fa i n oglind cu tine n costum de
baie. i vreau s mi-o aduci personal, n ziua de Crciun.
A venit cu fotografiile. Era deprimat, nefericit.
Aveam 57 kg cnd am fcut poza asta. i m uram.
l-am spus:
Vd ca ai mult grsime pe tine. Nu vreau s pstrez pozele astea. Poi s le iei napoi.
Nici eu nu le vreau, mi-a zis. O s le rup n buci.
Peste un an cntrea ntre 45 i 48 kg i avea un iubit sta- bil. i mi-a spus:
Minile i se opresc pe genunchii mei i i se opresc pe umerii mei. Acum tiu ce e cu
acele senzaii ciudate. i nu am de gnd s mai predau nc un an la coala catolic. O

s-mi gsesc un post la coala public.

Aa c anul acesta, n septembrie, a nceput s predea la coala public. i era o fat
foarte frumoas.
Erickson a comentat c, atunci cnd aceast student se afla acas, era o feti; atunci
cnd se afla departe de cas, era o fat mare. El a notat acest lucru, dar nu a simit c era
necesar s i-l comunice pacientei. De ce i spune
Erickson c poate fi sedus? n primul rnd, el i capteaz n totalitate atenia prin aceast
provocare. Apoi, cred eu, ncearc s evidenieze faptul c ea este capabil de senzaii sexuale
normale c, de fapt, acele senzaii ciudate care ar determina-o s se despart de un iubit
erau senzaii sexuale normale. Erickson o las s experimenteze, n imaginaie, modul n care
aceste senzaii pot fi intensificate pn n punc- tul n care ea le-ar simi efectiv. Atitudinea ei
fa de acele senzaii ciudate este recadrat. Ea e capabil s aib sentimente pozitive fa
de ele i s se gndeasc la ele.
Dup ce Erickson o seduce cu povestea lui., el insist s-i aduc o poz cu ea n costum
de baie. Privind fotogra- fia, care o arat aproape goal, el consolideaz fantezia inti- mitii
pe care o iniiase (seducia). n felul acesta, ca fat
mare, departe de cas, ea are experiena unui iubit
(Erickson) care respinge imaginea ei supraponderal atunci cnd se refer la grsimea ei i
i spune c nu vrea s pstreze pozele. Iar ea i respinge propria imagine supra- ponderal,
rupnd fotografiile. n urma interaciunii cu
Erickson, ea i-a schimbat imaginea despre sine i atitudinea fa de propria sexualitate.

Mergei pe jos doi kilometri

Un poliist pensionat pe caz de boal mi-a spus:
Sufr de emfizem, hipertensiune arteriala i, dup cum vedei, sunt supraponderal.
Beau prea mult. Mnnc prea mult. Vreau s muncesc undeva, dar nu pot din cauza emfzemului i a hipertensiunii. A vrea s mai reduc din igri.
Mi-ar plcea s m las de tot de fumat. A vrea s nu mai beau 200 ml de whisky pe zi i s
mnnc raional.
Suntei cstorit? L-am ntrebat.
Nu, sunt celibatar, mi-a rspuns. De obicei, mi fac singur de mncare, dar imediat
dup col e un restaurant mic, convenabil, la care m duc des.
Aadar, avei imediat dup col un mic restaurant la care putei sa luai cina. igrile
de unde vi le cumprai?
Cumpra cte dou cartue o dat. I-am spus:
Cu alte cuvinte, dumneavoastr cumprai igri nu pentru astzi, ci pentru viitor. Ai
spus c v gtii singur, unde v facei cumprturile?
Din fericire, exist o mic bcnie chiar la col. De acolo mi cumpr alimente i igri.
De unde cumprai alcoolul?
Din fericire, am un magazin de buturi chiar lng bcnie.
Deci exist un restaurant convenabil chiar dup col, o bcnie convenabil chiar dup
col, un magazin de buturi convenabil chiar dup col. i vrei s facei jogging, dar tii c
nu putei s alergai. Ei bine, problema dumneavoastr este ct se poate de simpl. Vrei s
facei jogging, i nu putei.
Dar putei s mergei la pas. n regul, cumprai-v un singur pachet de igri. Mergei n
partea cealalt a oraului ca s v cumprai acest pachet. Aa, vei ncepe s v recptai
forma fizic. Ct despre alimente, nu v mai facei cumpr- turile la bcnia convenabil de
la col. Ducei-v la o bcnie aflat la un kilometru sau un kilometru i jumtate distan, i
cumprai doar ct gtii o dat. Asta nseamn s facei trei plimbri pe zi. Ct despre

butur, putei sa bei ct poftii.

Primul pahar, bei-l la un bar aflat la cel puin un kilometru distan. Daca mai vrei s bei
ceva, gsii un alt bar aflat la cel puin un kilometru distan. Dac tot mai vrei s bei, gsii
un alt bar aflat la un kilometru distan.
S-a uitat la mine de-a dreptul furios. Mi-a aruncat vorbe urte. A plecat plin de nervi.
Cam peste o lun, a venit la mine un alt pacient. Mi-a spus:
M-a trimis la dumneavoastr un poliist care s-a pen- sionat. Mi-a zis c suntei
singurul psihiatru care tie ce face.
Poliistul n-a mai putut s cumpere un cartu de igri dup ce a fost la mine! Acum tia
c mersul la bcnie era un act contient. inea lucrurile sub control. Eu nu l-am privat de
mncare. Nu l-am privat de tutun. Nu l-am privat de alcool. Eu doar i-am oferit prilejul de a
merge pe jos.
Acest pacient a fost forat s-i recadreze comportamen tul. A trebuit s-l scoat din
categoria comportamentului involuntar. A neles, potrivit comentariului lui Erickson, c
mersul la bcnie era un act contient.
Aici Erickson i-a dat seama c avea de-a face cu un om care, o perioad ndelungat,
fusese obinuit s ndepli- neasc ordine. Prin urmare, el i d ordine, ateptndu-se ca fostul
poliist s le ndeplineasc. Acesta este un exemplu important de ntlnire cu pacientul n
propriul su cadru de referin. Nu nseamn c i ali pacieni trebuie neaprat s fie tratai n
aceast manier.

Boabe uiertoare
ntr-o zi, o student a tras un vnt zgomotos n sala de curs, n timp ce scria la tabl. S-a
rsucit pe clcie i a ieit n fug, s-a dus n apartamentul n care locuia, a tras jalu- zelele,
i-a comandat alimente la telefon i s-a dus s le ia dup ce s-a nnoptat bine. Iar eu am primit
o scrisoare de la ea, n care spunea: Vrei s m acceptai ca pacient?
Am observat adresa din Phoenix pe care i-o ddea i i-am trimis rspuns: Da, vreau.
Mi-a scris din nou: Suntei sigur c vrei s v fiu pacient? M-a mirat dar i-am tri- mis
rspuns: Da, chiar vreau.
I-au trebuit cam trei luni, dar pn la urm mi-a scris i mi-a spus: A dori s m
programai dup ce se nnopteaz.i nu vreau s m vad nimeni. V rog, s nu fie nimeni pe
acolo cnd vin la dumneavoastr.
I-am fcut programare pentru zece i jumtate, i atunci mi-a povestit despre episodul de
flatulen zgomotoas i despre cum fugise din clas i se nchisese n cas. Mi-a mai spus c
se convertise la catolicism. Catolicii convertii sunt ntotdeauna foarte credincioi; aa c am
ntrebat-o:
Eti cu adevrat o bun catolic?
Iar ca m-a asigurat c este. i am stat cu ea dou ceasuri, punndu-i ntrebri despre ct
de bun catolic este.
La urmtoarea edin, i-am zis:
Spui c eti o bun catolic. Dac-i aa, atunci de ce l ofensezi pe Dumnezeu; de ce i
iei numele n deert? Fiindc asta faci. Ar trebui sa-i fie ruine iei numele Domnului n
desert, i mai zici c eti o bun catolic!
A ncercat s se apere.
l-am zis:
Pot s-i dovedesc c nu-l respeci pe Dumnezeu.
Mi-am scos cartea de anatomie, un atlas, cu ilustraii despre ntregul corp omenesc. I-arn

artat o seciune transversal a rectului i a sfincterului anal.

I-am spus:
Omul se pricepe foarte bine s construiasc lucruri.
Dar poi s-i nchipui un om suficient de priceput s construiasc o supap care conine
materie solid, materie lichid i aer dar emite n jos numai aerul!
l-am zis:
Dumnezeu a fcut asta. De ce nu-l respeci pe Dumnezeu?
Apoi am adugat:
Vreau s faci dovada faptului c-l respeci pe Dumnezeu sincer, cu toat convingerea.
Vreau s faci o mncare de fasole. Marinarii o numesc boabe uiertoare. Condimenteaz-o cu
ceap i usturoi. Apoi scoate-i de pe tine toate hainele, danseaz i opie prin tot
apartamentul, i emite vnturi sonore, uoare, puternice, slabe i bucur-te de lucrarea lui
Dumnezeu.
A fcut ce i-am spus. Peste un an, era mritat, i i-am fcut o vizit la domiciliu ca s
vd ce face. Avea un copila.
i, cnd eram acolo, mi-a spus:
E timpul s hrnesc bebeluul.
i-a descheiat bluza, i-a scos snul i i-a dat pruncului s sug, continund sa stea de
vorb cu mine, foarte degajat. Oschimbare complet a sistemului de referin.

Fat de scorioar
///

O femeie pe care o tratasem mpotriva durerii a venit din nou la cabinet. Mi-a spus:
De data asta, am venit pentru altcineva. E vorba de fiica mea. Are opt ani. O urte pe
sora ei; ma urte pe mine; l urte pe tatl ei; i urte pe nvtoare i pe colegii de coal;
i urte pe pota, pe lptar, pe omul de la benzinrie pur i simplu, urte pe toat lumea.
Se urte i pe ea. De mult vreme tot ncerc s-o conving s mearg la var n Kansas, la
bunici. i urte, cu toate c nu-i cunoate.
De unde provine toat ura asta? Am ntrebat-o.
Are faa plin de pistrui. Copiii de la coal au poreclit-o Pistruiata, i urte grozav
pistruii tia.
Unde e fata?
E afar, n main, nu vrea s intre. V urte pe dumneavoastr fiindc are pistrui.
I-am spus:
Mergei i aducei fata ncoace, chiar cu fora. Aducei-o aici, n camera asta.
Eu m-am aezat la birou n camera alturat. N-a fost nevoie ca mama sa foloseasc fora.
Fata a intrat i a rmas n prag, cu pumnii ncletai, cu maxilarul mpins n afar, aruncndumi o privire feroce, gata de lupt.
Cum sttea acolo, m-am uitat la ea i i-am spus:
Eti o hoa! Furi!
Mi-a zis c nu e hoa i c nu fur. Putea s se bat pe tema asta.
O, ba da, eti hoa! Furi lucruri. i eu tiu ce ai furat.
Am i dovezi, c ai furat.
Nu avei nicio dovad. Eu nu am furat niciodat nimic, a protestat ea.
tiu i unde erai cnd ai furat ce ai furat, i-am zis.
Fata era furioas ru pe mine. I-am zis:
O s-i spun unde erai i ce ai furat. Erai n buctrie, aezai masa. Stteai la masa din
buctrie. Te-ai ntins spre borcanul cu prjiturele, n care erau fursecuri cu scorioar, chec
cu scorioar, cornulee cu scorioar i ai vrsat pe tine un pic de scorioar eti o Fa

de Scorioar.
Asta se ntmpla acum doi ani.
Ce a fcut ea a fost s reacioneze emoional, i favorabil, la pistrui. Se afla n cadrul
mental de a reaciona favorabil fiindc i intensificasem intenionat ostilitatea i furia, apoi i
fcusem n minte, efectiv, un vid. Pentru c i-am spus c tiu unde se afla cnd a furat, tiam
i ce furase. i aveam dovezi.
Prin urmare, se simise uurat de acuzaia c e hoa cnd nelesese c nu era ntemeiat. Eu
glumisem cu ea, iar situaia devenise una amuzant. Ei i plceau comuleele cu scorioar,
sau checul, sau fursecurile, i i botezasem altfel pistruii. Terapia o fcuser emoiile ei,
modul ei de gndire, reaciile ei. Chiar dac ea nu tia lucrul acesta.
Mai trziu, Erickson a fcut urmtorul comentariu pe marginea povestirii Fa de
scorioar: i mai trebuie s nvai c important nu este ce facei voi, ce spunei voi, ci
ceea ce face pacientul, ceea ce nelege el.
Am avut ocazia s vd o felicitare i un bilet pentru dr.Erickson de la Fa de
Scorioar. Stimate domnule Erickson, astzi m-am gndit la dumneavoastr. Citeam scrisorile acelea aiurite pe care mi le-ai trimis. Ce mai facei?
O s ncerc s nu uit s v trimit o vedere de Sf. Valentin.
Anul acesta sunt n clasa a asea. Probabil c nu v amintii de mine aa de bine, dar o s v
amintii cnd o s vedei porecla mea. NTOARCEI PE PARTEA CEALALT. M numesc
B-H (Fa de Scorior) si acum nu m mai deranjeaz. De la
Fa de Scorooar sic
Felicitarea era imprimat n trei nuane diferite de violet, cu creioane colorate. Iar
bileelul era nsoit, de fotografia color a unei fetie ncnttoare cu prul aten-rocat i faa
acoperit de pistrui. Era toat numai un zmbet.

Psoriazis
O tnr mi-a spus:
De luni de zile ncerc s-mi fac curaj s vin la dumneavoastr. Dup cum observai,
am guler nalt i mneci lungi, dei e var. Azi-noapte ns, cnd am vzut ct mtreaa era
pe covor, i azi-diminea, ct mtrea era n pat, m-am gndit: trebuie neaprat s m vad
un psihiatru.
Am psoriazis, nu are cum sa-mi fac ceva mai ru.
Deci credei c avei psoriazis, i-am zis eu.
N-a suporta s-mi scot hainele. V-ai uita la corpul meu, la brae, la gt. S-ar putea s
las mtrea peste tot.
Haidei s m uit la psoriazis. N-o s m mor din asta, i nici dumneavoastr nu murii.
Mi-a artat. M-am uitat cu atenie, apoi i-am zis:
Nu avei dect mai puin de o treime din psoriazisul pe care credei c l avei.
Mi-a rspuns:
Am venit la dumneavoastr pentru c suntei medic. Iar dumneavoastr mi spunei c
am mai puin de o treime din tot psoriazisul la, cnd eu vd ct de mult am, iar
dumneavoastr l reducei la o treime.
I-am zis:
Aa este. Avei -multe emoii. Avei un pic de psoriazis i multe emoii. Suntei vie,
avei emoii; un pic de psoriazis i multe emoii. O mulime de emoii pe brae, pe corp, dar
dumneavoastr le numii psoriazis. Prin urmare, nu putei s avei dect o treime din ct
credei c avei.
Ct v datorez? M- ntrebat.
I-am spus ct.

 O s v scriu un cec, dar nu mai vin la dumneavoastr, mi-a zis.

Peste dou sptmni, m-a sunat i m-a ntrebat:
Putei s-mi facei o programare?
Da.
Vreau s-mi cer scuze. Vreau s vin din nou la con- sultaie.
Nu avei de ce s v cerei scuze, pentru c eu v-am pus diagnosticul corect i nu vreau
s mi se cear scuze.
Mi-a zis:
Presupun c avei dreptate. N-ar trebui s-mi cer scuze.
Ar trebui s v fiu recunosctoare c ai pus diagnosticul corect. Nu mai am mtrea, i
uitai-v la braele mele. Mai am cte un petic pe ici, pe colo, dar att. La fel i pe restul
corpului. Am fost furioas pe dumneavoastr dou sptmni ncheiate.
Cnd Erickson i spune tinerei Avei un pic de psoriazis i multe emoii, el stabilete o
legtur ntre psoriazis i emoii, sugernd c, dac emoiile sunt mai multe, psoria- zisul va
fi mai puin, iar dac psoriazisul e mai mult, vor fi mai puine emoii. Apoi i ofer ocazia de
a-i canaliza emoi- ile ctre el. Cnd s-a nfuriat pe el i a fost furioas vreme de dou
sptmni, psoriazisul s-a mpuinat. A avut multe emoii i puin psoriazis.
n felul acesta, Erickson i pregtete pacienii s g- seasc un nou cadru de
referinprovocndu-i, punndu-i n ncurctur sau producndu-le emoii neplcute.
Recadrarea este realizat n armonie cu seturile mentale i cu convinge- rile persoanei n
cauz. n Boabe uiertoare, el stabilete mai nti c pacienta se consider religioas.
Cu fetia din
Fa de Scorioar, el adopt o atitudine jucu, potri- vit atunci cnd ai de-a face cu
un copil. Iar n cazul pacien- tei cu psoriazis stabilete o legtur cu atitudinea anta- gonist
i tendina competitiv a acesteia printr-o provocare.
Pacienta cu psoriazis i d seama c era ntr-adevr furi- oas. Ea recunoate fa de sine
nsi c Erickson a avut dreptate i c ea chiar avea foarte multe emoii. La nivel subcontient, s-a stabilii c el trebuia. S aib dreptate i n restul afirmaiei pe care o fcuse
i anume c ea avea doar o treime din psoriazisul pe care credea c l are. Corpul ei a
nceput s-i demonstreze acest lucru, iar erupia a disprut n mare parte.
Odat ce Fa de Scorioar a zmbit uurat auzind c fusese botezat Fa de
Scorioar n loc s i se spun c e hoa, a fost predispus s zmbeasc de fiecare dat
cnd se gndea la pistruii ei. n felul acesta, ura i furia de la nceput au fost nlocuite cu un
sentiment uor amuzant.
Dup cum explic Erickson, situaia devenise una amu- zant. Iar aceast situaie
amuzant a continuat i dup ce fetia nu s-a mai aflat n prezena lui Erickson.
n Boabe uiertoare, situaia este recadrat pentru pacient, dintr-una n care ea se
simea umilit din cauz s nu se putea controla ntr-una n care putea s aprecieze controlul desvrit pe care l avea de fapt adic putea s emit doar gaze, dar s rein n
rect materia lichid i mate- ria solid. n fapt, ea a fost ndemnat s se bucure dansnd
goal prin apartament pentru a exersa acest control. Desigur, la un nivel superficial,
Erickson i permite s dea vnturi, i este posibil ca acest lucru s fi ters mustrrile
anterioare care condamnau un atare comportament. El i respect totui inhibiiile, pentru c
nu i sugereaz s fac asia n public.
n mod incidental, -. Erickson ne arat c aceast povestire are i o continuare. Faptul c
femeia i-a acceptat corpul a determinat-o s accepte i alte funcii naturale; astfel, ea este
n stare s-i expun snul i s-i alpteze copilul n timp ce discut cu Erickson, un an mai

trziu.

Nici mcar o erecie

Eu ncerc s croiesc terapia pe msura fiecrui pacient n parte. Odat a venit la mine un
medic i mi-a zis:
Prima experien sexual am avut-o ntr-un bordel. A
fost ceva dezgusttor. Aa nct n cei douzeci de ani care au trecut de atunci nu am mai avut
nici mcar o erecie. Am pltit femei, le-am dat bani grei i le-am spus: Ajutai-m s am
erecie. Dar niciuna n-a reuit.
Acum am gsit o fat cu care vreau s m nsor. Am ncercat s m culc cu ea. E foarte
drgu i ndatoritoare, dar tot nu reuesc s am erecie.
I-am spus:
Aducei fata s stea de vorb cu mine, o s fie o discuie privat ntre ea i mine, dup
care o s vorbesc cu amndoi.
I-am spus fetei:
Culc-te cu el n flecare scar, dar poart-te ca o femeie rece. Nu-l lsa s te ating pe
sni sau pe corp, sub riicio form. Pur i simplu i interzici s fac asta. Este foarte important
s urmezi aceste instruciuni.
L-am chemat pe medic la mine i i-am zis:
L-am spus lui Mildred c trebuie s se culce cu dumneata n flecare noapte. I-am spus
s-i resping orice ncercare de a o sruta, de a o atinge pe sni, pe prile intime, pe corp.
Trebuie s te resping total. Vreau ca acest lucru s se ntmple vreme de trei luni. Dup asta
venii s discutm situaia.
Pe la nceputul lui martie, nu s-a mai putut stpni i a
violat-o.
Mildred era o femeie foarte frumoas, arta foarte bine.
Cnd a fost nevoit sa se confrunte cu imposibilitatea venit din partea lui Mildred, nu din
partea lui, acest lucru a schim- bat cadrul de referin. Mildred era aceea care fcea imposibil
actul sexual, nu el.
Aa c nu mai avea motive s se plng de penisul lui flasc. Mildred fcea ca lucrul
acela sa fie imposibil pentru el.
ntruct prima experien sexual avut ntr-un bordel l dezgustase pe pacient, iar
ncercrile lui de a se vindeca singur, pltind femei, ntrise tiparul de eec al acestuia,
Erickson a stabilit c impotena lui era un rezultat al sexului uor accesibil. Prin urmare,
Erickson, ajutat de iubita pacientului, a creat o situaie opus una n care sexul era
interzis. n explicaia pe care o d celor ntmplate, Erickson folosete n mod expres
referine vagi. Cnd, n ultima pro- poziie, spune Mildredfcea ca lucrul acela sfie
imposibil pentru el, noi (i, probabil, i pacientul) ne ntrebm care estelucrul acela care
este imposibil pentru el: actul sexual? S se plng de penisul lui flasc, adic s se
masturbeze fr erecie? S rmn impotent? Oricare ar fi rspunsul, el a reuit s
transfere inamicul n afara pacientului. n felul acesta, n loc s fie suprat pe el nsui i
s-i ntreasc astfel neputina de a avea o erecie, pacientul putea s atace cauza
imposibilitii aflate n afara lui, n Mildred. i face asta violnd-o Dup ce a avut
raporturi sexuale fr s se mai ngrijoreze dac va avea erecie, se presupune c va putea
sfac dragoste fr s mai fie nevoie de acest puter- nic element de agresiune.

Pleosc, pleosc, pleosc

O fat de cincisprezece ani i sugea tot timpul degetul mare. Prinii ei m-au sunat i au
nceput s plng i s se tnguie. Mi-au spus c fata i necjea ct era ziua de lung sugndu-

i degetul. i sugea degetul ct timp mergea cu autobuzul colii, iar oferul se considera
jignit. La fel i cei- lali copii. Profesorii se plngeau de ea c i suge degetul.
I-au spus fetei c or s-o aduc la mine.
Fata a intrat n cabinet sugndu-i zgomotos degetul, cu obrznicie. Prinii erau n
camera alturat i nu auzeau ce-i spun.
Vreau s i spun c eti foarte proast c-i sugi dege- tul, i-am zis.
Vorbii ca prinii mei.
Nu, vorbesc inteligent. Accepi faptul c prinii ti se simt uor stingherii, c oferul
de pe autobuz se simte uor stingherit. Te afiezi n toat coala cu obiceiul de a-i suge
degetul. Cte mii de copii sunt n coal? Tu te afiezi n faa tuturor. Dac nu ai fi proast,
dac ai fi inteligent, i-ai suge degetul ntr-un fel care chiar s-l scoat din pepeni pe tatl
tu.
Am aflat de la tatl tu i de la mama ta ca dup cin avei un program fix. Tatl tu
citete ziarul. Se aaz i l citete, de la cap la coad. I-am fcut pe prinii ti s-mi promit
c or s-i in gura referitor la obiceiul tu de a-i suge degetul.
N-or s scoat o vorb despre asta.
Aa c te rog s iei un ceas. Disear, dup ce mncai, aaz-te lng tatl tu i suge-i
degetul cu plescieli pre de douzeci de minute, iar pe mama, care e o persoan foarte
tipicar, las-o s spele vasele. i place s coas cuverturi din petice. Dup ce spal vasele,
ntotdeauna se aaz i lucreaz la cuvertur. Dup cele douzeci de minute de stat lng tatl
tu, aaz-te lng mama. Stai cu ochii pe ceas i suge-i degetul cu sim de rspundere,
pleosc, pleosc, pleosc.
l-am pus pe prinii ti s-mi promit c n-or s spun nimic c-i sugi degetul. Aa c
poi s te joci n voie cu sentimentele lor. Pentru c ei nu au ce s fac.
Ct despre oferul de pe autobuz v vedei doar de dou ori pe zi. Pe copiii de la coal
i vezi zilnic. Nu i vezi nici pe ofer, nici pe copiii de la coal smbta i duminica.
Aa c trebuie s te afiezi. De obicei, orice fat de coal nu poate s sufere un anumit biat
sau o fat anume. Aa c folosete-te de faptul ca sugi degetul. De cte ori se uit la tine
biatul acela sau fata aceea, bag-i degetul n gur. i suge-l pe bune. Nu exist elev care s
nu aib un profesor pe care nu-J suport. Nu trebuie s-i sugi degetul fr rost n faa
celorlali profesori. Cnd l vezi pe profesorul respectiv, vr-i degetul n gur i suge-l cu
plescieli.
n mai puin de o luna, a descoperit c erau i alte lucruri de fcut. Eu transformasem
suptul degetului ntr-o obligaie, iar ea nu voia s fie obligat s fac un anumit lucru.
Cnd Erickson pune accentul pe programul fix al prinilor, el atrage n mod indirect
atenia fetei asupra caracterului coercitiv al propriului ei comportament referitor la suptul
degetului. El sugereaz c ar putea s nceteze s mai fie proast (adic s nu mai acioneze
fr sfie con- tient de ceea ce face i fr s aib un scop). n schimb, ar putea, n mod
intenionat, s-i exprime ostilitatea mai efi- cient. Comportamentul ei privind suptul
degetului este ren- cadrat. Acesta nceteaz s mai fie un obicei ceva ce nu poate fi
controlat. Acum este o form util de comunicare de ostilitate.
n aceast povestire, ca n multe dintre cele care se ocup de tratarea copiilor, Erickson
ncepe cu Am trimis prinii n alt camer i am stat de vorb cu copilul. La un nivel, el
respectfiecare copil ca pe un individ, departe de prini.
La un alt nivel, el vorbete cu copilul care exist n fiecare din noi. Prinii, care adeseori
reprezint constrngerea, nerbdarea i absena acceptrii, sunt ndeprtai. Ei nu trebuie s
intervin n terapie. La acest nivel, Erickson ne spune s renunm la preteniile propriului
supraeu excesiv de rigu- ros, la toate acele trebuie s extrem de stricte, i s lsm

potenialul copilului s ias la iveal i s se dezvolte. Este posibil ca el s ne spun s nu ne

ngropm impulsurile copilreti spontaneitatea, curiozitatea, impetuozitatea,
expansivitatea, i aa mai departe ci s canalizm aceste impulsuri sau s le direcionm
n mod inteligent. Cnd, ca n cazul acestei fete, suntem n stare s vedem legtura dintre
ceea ce facem i reacia celorlali (de pild, iritarea lor), putem hotr s punem capt
respectivului tip de comportament.
Acest tip de prescriere a simptomului poate fi considerai i o punere n practic a
dictonului lui Alfredadler referitor la terapie. Adler a spus cndva: Terapia este ca i cum ai
scuipa n supa cuiva. Respectiva persoan poate s continue s-o mnnce, dar n-o s-i mai
plac. Fcnd din suptul degetului un lucru obligatoriu, Erickson a scuipat n supa fetei.
C A P I T O L U L
7

S nvm din experien

Cum e s ai ase ani

Sptmna trecut am primit o scrisoare de la nora mea, n care mi scria c fiica ei

mplinise ase ani. A doua zi, fetia a fcut ceva pentru care mama a mustrat-o. Fetia i-a spus
mamei:
E grozav de greu s ai ase ani. Eu am doar o zi de experien.

n vis

Noaptea, cnd mergi la culcare, te culci ca s dormi, poate i ca s visezi. Iar n vis nu
intelectualizezi, ci experimentezi.
Nu am vrut s-i dau bomboane fiului meu Lance, l-am spus ca mncase destule. A doua zi,
cnd s-a trezit, era foarte fericit.
Am mncat toat punga, mi-a zis el.
Cnd i-am artat c mai erau bomboane n pung, a crezut c m dusesem i cumprasem
altele, fiindc el tia c le mncase pe toate. i chiar le mncase n vis.
Alt dat, Bert l necjise pe Lance, iar Lance voia s-l pedepsesc pe Bert. Am refuzat. A
doua zi diminea, Lance mi-a zis:
M bucur c l-ai altoit pe Bert dar nu trebuia s folo- seti o bt de baseball aa de
mare.
El tia c deja l pedepsisem pe Bert cu asprime. i transformase sentimentul de
vinovie, pentru c i dorise ca tata s-l pedepseasc pe Bert, ntr-o critic la adresa asprimii
pedepsei mele. Era clar c se ntmplase ceva cu el.
Muli subieci, care au tendina de a intelectualiza n loc s intre n trans, noaptea, cnd
se gndesc la alte chestiuni, viseaz c sunt n trans. i, n acea stare de trans din vis, ei vor
face anumite lucruri. A doua zi vin la tine i i spun: Am visat o rezolvare a problemei.
Terapia este n principal o motivare a subcontientului pentru a-i folosi toate cunotin- ele,
care sunt multe i diverse.
Exist tot soiul de experiene, iar visul este un tip de expe- rien. n aceast povestire,
Erickson ne arat c, dei hipnoza s-ar putea s nu funcioneze, terapia va funciona. Adic
pa- cientul poate s mearg acas i s continue lucrarea n vis.
Dup ce i s-a spus aceastpovestire, un pacient care intelectua- lizeazpoate s mearg acas
i s viseze c se afl n trans.

Inotul
S nvei din experien este mult mai educativ dect s nvei n mod contient. Poi s
nvei toate micrile de not stnd pe burt pe scaunul de la pian. Poi sa stabileti ritmu- rile,
respiraia, micarea capului, micrile braelor, micrile picioarelor, i aa mai departe. Cnd
intri n ap, tii doar s noi cinete. Trebuie s nvei s noi n ap. Dup ce nvei asta, ai
mai nvat ceva.

S nvei din experien este lucrul cel mai important. Cu toii am nvat n perioada de
colarizare c trebuie s nv- m contient. Ai fcut lucrurile n mod incontient, n raport
cu apa. Ai nvat s-i roteti capul, s vsleti cu minile i s dai din picioare ntr-un anumit
ritm n raport cu apa. Cei care nu suntei nottori nu tii, nu putei s-mi descriei ce simi
cnd ai picioarele n ap, cum simi apa pe mini, cum te absoarbe apa cnd i rsuceti
corpul la dreapta i la stnga n craulul australian, de pilda cnd noi pe spate, tii toate astea.
Ct atenie acorzi jetului de ap de sub spinarea ta cnd noi napoi? Dac noi n pielea
goal, o sa descoperi ct de mult te ngreuneaz costumul de baie. Apa alunec pe pielea ta
mult mai uor atunci cnd eti goi. Iar costumul de not este n mod cert un handicap.
Nu m preocup ct nva oricare dintre voi despre hipnoz aici, n aceast camer,
fiindc tii cu toii, din cnd n cnd n perioada cnd nu suntei nici aici, nici acolo, cnd
nici nu dormii, nici nu suntei treji , c nvai foarte mult, n aceast stare hipnagogic,
despre hipnoz. Obinuiam s m trezesc dimineaa i s cobor din pat imediat ce deschideam ochii, pe cnd soiei mele i plcea s mai stea cincisprezece sau douzeci de minute i
s se trezeasc ncetul cu ncetul. Rezerva mea de snge mi urc instantaneu n cap.
Rezerva ei circul foarte ncet. Fiecare dintre noi are un tipar individual, numai al lui. De
cte ori e nevoie s intri n trans, poate de dousprezece ori, pn cnd nu te mai intereseaz
s urmreti tu nsui aceast experien?
Ai notat vreodat n lacul Great Salt? Arat ca apa i o simi ca pe apa. Eu am tiut
dinainte c nu pot s not n el.
M ntrebam ce s-ar ntmpla dac a ncerca s not. nele- geam ct se poate de bine c
lacul era suprasaturat cu ap srat. ns trebuia s triesc experiena de a ncerca s not ca
sa-mi dau seama ce i s-ar ntmpla unui nottor care ar ncerca s noate acolo. Majoritatea
subiecilor hipnotici vor s neleag n timp ce triesc experiena. Lsai experiena deoparte.
Pur i simplu, lsai lucrurile s se ntmple.
Erickson evideniaz modul n care corpul contientizeaz prin experien tactil. Pe
msur ce el menioneaz diferite senzaii, ritmuri, micri, asculttorul rememoreaz instinctiv experiene asemntoare. n loc s spun: Aceia dintre voi care sunt nottori i amintesc
cum i simi picioarele cnd eti n ap, Erickson formuleaz enunul la modul negativ, i
spune: Cei care nu suntei nottori nu putei s descriei. Mai trziu, el avanseaz sugestia
ntrebnd: Ct atenie acorzi jetului de ap de sub spinarea ta cnd noi napoi? El implic
faptul c este bine i util s-i concen- trezi atenia asupra experienei senzoriale.
Cnd Erickson spune: Nu m preocup ct nva ori- care dintre voi despre hipnoz
aici, n aceasta camer sub- linierea mea, el ojer o sugestie posthipnotic pe termen lung,
potrivit creia ceea ce se nva despre hipnoz va continua i n afara acestei camere. Apoi
dezvolt, sugernd indirect c aceast nvare se va petrece n diverse situaii speciale, de
exemplu cnd te trezeti din somn. El sugereaz totodat c fiecare asculttor va ajunge la
aceast nv- tur potrivii propriului su tipar individual. El explic faptul c nvtura
din experien se produce cel mai bine atunci cnd doar experimentezi, fr s analizezi
experiena.
Apoi alunec ntr-o alt sugestie posthipnotic c acest lucru se va ntmpla dup
dousprezece experiene de trans.
n comentariile ulterioare, Erickson insist din nou asupra importanei faptului de a nu
ncerca s nelegi experiena n timp ce ea se produce. Acest principiu este valabil, desigur,
pentru toate experienele, nu doar pentru experienele hipno- tice. Dac cineva dorete s
neleag experienele, cel mai bine este ca examinarea, revizuirea i analiza s fie lsate
pentru mai trziu, cnd se va fi distanat de respectiva experien.
O asemenea povestire se poate dovedi extrem de util n cazul pacienilor implicai n
terapia sexual. Ea constituie o bun introducere pentru descrierea exerciiilor axate pe

simuri, de pild. Pentru pacienii care au pierdut legtura cu propriile senzaii, poate fi
eficient s se concentreze asupra senzaiilor tactile.

Gust un pic
Fiul meu, Bert, ar fi putut s ajung un psihanalist foarte bun, dar a ales s se fac fermier.
Are ase biei i o fat. Se temea ca ei s nu se apuce de tutun, alcool, droguri, i aa mai
departe. Prin urmare, chiar de la nceput, le arta lucruri inofensive, dar care preau
interesante, de pilda vaselina.
Atunci cnd copiii ncepeau s-i pun ntrebri, el le zicea:
De ce nu guti un pic?
Sau lua o sticl drgu:
De ce n-o miroi?
i nu e deloc plcut s miroi amoniac! Absolut toi copiii au nvat s aib. Foarte mult
grij ce pun n gur. A fost o modalitate bun de a le face educaie.
Erickson i exprim nc o dat convingerea, c modalitatea cea mai bun de a nva
este prin experien. Prin- tele, profesorul sau psihologul ofer oportunitatea expe- rienei.
Beri nu are nevoie s ofere o experien efectiv cu tutun, alcool sau droguri, pentru c el i-a
nvat copiii, prin intermediul experienei, s aib foarte mult grij ce pun n gur. n
perioada lor de formare, le-a pus la dispoziie experiene care s-i determine s aib
discernmnt. Odat ce au nvat sfac asta, ei vor decide singuri dac s folo- seasc tutun,
alcool sau droguri.
C A P I T O L U L
8

S ne lum viata n mini

9

Despre moarte i ce nseamn s mori

Pentru a rspunde unui student care i-a exprimat ngrijorarea c Erickson era pe moarte
Cred c este prematur. Nu am de gnd s mor. De fapt, va fi ultimul lucru pe care o s-l
fac!
Mama a trit pn la nouzeci i patru de ani; bunica i strbunica au trit nouzeci i trei
sau peste. Tata a murit la nouzeci i apte de ani i jumtate. Tata planta pomi fruc- tiferi i
se ntreba dac mai apuc s mnnce din roadele lor.
i avea nouzeci i ase sau nouzeci i apte de ani cnd fcea asta.
Psihoterapeuii au o idee greit despre boal, handicap i moarte. Ei au tendina de a
supraestima chestiunea raportrii la boal, handicap i moarte. Se pun n practic tot soiul de
aiureli pentru a ajuta familiile s treac peste perioada de doliu. Eu cred c fiecare om trebuie
s tie c ziua n care te nati este ziua n care ncepi s mori. Unii sunt mai practici dect
alii, i nu pierd timpul cu moartea, pe cnd alii ateapt vreme ndelungat.
Tata a avut un atac coronarian grav la optzeci de ani. Era incontient cnd l-au dus la
spital. Sora mea a mers cu el; medicul i-a spus surorii mele:
Nu va facei prea multe sperane. Tatl dumneavoastr este btrn. A muncit din greu
toat viaa i a suferit un atac coronarian extrem de grav.
Iar sora mea a zis:
I-am rs n nas doctorului, i i-am spus: Nu-l cunoatei pe tata!
Cnd tata i-a recptat cunotina, medicul era de fa.
Tata a ntrebat:
Ce s-a ntmplat?
Doctorul i-a rspuns:
Nu v facei griji, domnule Erickson, ai avut un atac coronarian grav, dar n dou sau
trei luni o s fii din nou acas.

Tata i-a zis, furios:

Dou sau trei luni, pe dracu! Vrei s spunei c trebuie s irosesc o sptmna
ntreag!
Peste o sptmn era acas.
La optzeci i cinci de ani, a fcut din nou o criz cardiac, asemntoare cu prima. A dat
peste acelai doctor. Tata i-a recptat cunotina i a ntrebat:
Ce s-a ntmplat?
Acelai lucru, i-a rspuns doctorul.
nc o sptmn pierdut, a oftat tata.
A trecut printr-o operaie abdominal serioas, n care i-au extirpat 2,75 n de intestin.
Cnd i-a revenit din anestezie, a ntrebat-o pe asistent:
Ce s-a ntmplat?
I-a spus, iar tata a oftat i a zis:
n loc de o sptmn, acum or s fie zece zile.
Al treilea infarct s-a ntmplat la optzeci i nou de ani.
i-a recptat cunotina i a spus:
Acelai lucru, doctore?
Da, a rspuns medicul.
Tata i-a spus:
Vd c am prostul obicei de a sta de poman cte o sp- tmn.
La nouzeci i trei. De ani, a fcut al patrulea infarct. Cnd i-a recptat cunotina, a
spus:
Doctore, serios, am crezut c la al patrulea m duc.
ncep s-mi pierd ncrederea n al cincilea.
La nouzeci i apte de ani i jumtate, plnuise mpreun cu dou dintre surorile mele o
ieire la sfrit de sptmn n vechea colectivitate de fermieri. Toi de-o seam cu el muriser, plus o parte din copiii lor. Stabiliser pe cine s viziteze, la ce motel s stea, la ce
restaurante s mnnce. Au ieit din cas i s-au ndreptat spre main. Cnd au ajuns la
main, tata a spus:
O, mi-arti uitat plria.
S-a dus fuga dup plrie. Surorile mele l-au ateptat o vreme, dup care s-au uitat una la
alta, linitite, i au spus:
S-a sfrsit.
Au intrat n cas. Tata zcea pe podea, rpus de o hemo- ragie cerebral masiv.
Mama a czut i i-a fracturat oldul la nouzeci i trei de ani. A spus:
E ridicol pentru o femeie de vrsta mea s fac una ca asta. O s m fac bine.
i s-a fcut.
Un an mai trziu, cnd a czut i i-a fracturat i cellalt old, a spus:
N-a fost deloc uor s m nzdrvenesc atunci cnd mi-am fracturat oldul prima dat.
De data asta, nu cred c m vindec, dar nimeni n-o s spun c nu am ncercat.
Eu am tiut, i, vzndu-mi expresia ntiprit pe chip, i ceilali membri ai familiei au
tiut c din aceast a doua cz- tur avea s i se trag moartea. A murit de pneumonie
conges- tiv, prietena btrnelor.
Citatul preferat al mamei era: n fiecare via i ploaie-i hrzit. Sunt zile care scris e s
fie mohorte. Din poemul
The Rainy Day (Zi cu ploaie) al lui Longfellow.
Tata i mama s-au bucurat de via din plin, tot timpul, ncerc s-mi conving pacienii:

Bucurai-v de via, i bucurai-v de ea din plin. Cu ct pui mai mult veselie n viaa ta,
cu att i va fi mai bine.
Nu tiu de unde i-a venit acelui student ideea c o s mor.
O s amn chestia asta.
Erickson voia ca moartea s fie ceva care s nu provoace nelinite, i a evideniat faptul
c viaa este pentru cei vii.
Tatl lui, ne spune Erickson, planta pomi fructiferi la vrsta de nouzeci i apte de ani.
Orientarea era ctre viitor. Tatl lui era activ i a murit n timp ce se ducea s fac ceva voia
s-i ia plria i s mearg n vizit. Jeffrey Zeig consider c replica O, mi-am uitat
plria vine dintr-o recunoatere incontient a faptului c ceva se ntmpla n capul su.
Erickson continua adesea aceast povestire spunnd c tatl lui avusese dreptate s-i
piard ncrederea n al patru- lea infarct. Tatl lui a murit la nouzeci i apte de ani i
jumtate, n urma unei hemoragii cerebrale. Erickson avea fa de boal aceeai atitudine ca
i tatl su, i anume c ea face parte din indigestiile vieii. La fiecare diet este nevoie de
alimente indigeste, iar Erickson obinuia s evidenieze faptul c soldaii hrnii cu raii K
tiu ct de importante sunt n diet alimentele indigeste. Tragediile, decesele, boala, toate fac
parte dintre indigestiile vieii.
In ultimii ani de via, Erickson a petrecut mult timp pentru a-i pregti pe oameni pentru
moartea lui. Nu voia s fie jelit prea mult, i fcea tot felul de glume pentru a diminua
nelinitea oamenilor. O dat l-a citat greit pe Tennyson i a spus: S nu m plng lumea la
bar cnd corabia mea porni-va pe mare. Vorbea despre moarte pe fa. i, ca i tatl su, era
orientat ctre viitor atunci cnd a murit. Se gndea cu nerbdare la orele de curs pe care
trebuia s le in lunea urmtoare. Dup cum era de ateptat, nu s-au organizat funeralii i nu
a fost nmormntat. Cenua lui a fost mprtiat de pe Vrful Squaw.
Comentariul final al lui Erickson la aceast povestire:
Nu tiu de unde i-a venit acelui student ideea c o s mor. O s amn chestia asta. Ce s
amne? Moartea? Sau ideea studentului?

Vreau o pereche
Cnd tata a fugit de acas la aisprezece ani, a nfipt n pern un bilet, s-a dus la gar, a
trntit pe tejghea mruniul pe care l strnsese i a zis: Vreau un bilet de toi banii tia.
A ajuns n Beaver Dam, Wisconsin, o localitate rural. Mergea pe strad i se uita la fermierii
de acolo, cum unii mnau caii, alii aveau care trase de boi. S-a dus la un brbat cu prul
crunt, care mna un car cu boi, i l-a ntrebat:
Nu avei nevoie de un biat iste care s v ajute la ferm?
Biatul i-a spus c l cheam Charlie Roberts. I-a zis c nu avea familie, nu avea bani, nu
avea nimic, i pn la urm fer- mierul i-a spus:
Urc n car. O s mergi cu mine, s lucrezi la ferm.
n drum spre cas, fermierul a oprit carul i i-a zis:
Atept-m n car. Trebuie s m vd cu ginerele meu.
O fat ntr-o rochie nflorat l privea, furiat pe dup un arar, i Charlie a ntrebat-o:
A cui fat eti?
A Iu tata, i-a rspuns fata, linitit.
De-acum eti a mea, a anunat-o el.
Peste apte ani, cnd tata a cerut-o n cstorie n mod ofi- cial, mama a vrt mna n
buzunra i i-a ntins o mnu mic, fiindc n acea comunitate rural, dac refuzai o cerere
n cstorie, se spunea c i dai omului mnua. Tata a ieit din cas furios. N-a nchis ochii
toat noaptea, iar dimineaa s-a dus la mama i i-a zis:

 Nu i-am cerut o mnu, vreau o pereche.

Mnua era mpletit din lna pe care mama o splase, o drcise i o torsese.
Ea mpletise acea mnu pe cnd avea aptesprezece ani, iar cererea n cstorie se
ntmplase la douzeci. Tata o cunotea pe mama. Marna l cunotea pe tata. Iar eu am predat la acea coal de ar unde nvase mama.
Tatl lui Erickson i-a luat numele de Charlie Roberts
cnd a plecat de acas la vrsta de aisprezece ani. Povestirile despre tatl su, spuse de
Erickson, evideniaz simul aven- turii pe care l avea tatl su, ncrederea i capacitatea lui
de a obine ceea ce i dorea. Aceast din urm trstur apare n toate povestirile despre
familie narate de Erickson.
De aceast dat, mesajul pare s fie acela c poi s-i stabileti un scop, s te ii de el i s
nu accepi un rspuns negativ. Desigur, trebuie s i faci ceea ce este necesar pentru a atinge
acel scop. Erickson las s se neleag c
Charlie Roberts a lucrat pentru viitorul socru vreme de apte ani. n alte povestiri, rsplata nu
vine doar pentru c ai fost ncpnat i perseverent. Trebuie s aplici strategia corect i s
munceti ntr-un mod care este apreciat de societatea pe care vrei s o impresionezi.
Chiar i aa, dup cum ne arat Erickson n povestirea care urmeaz, nu poi s obii
absolut totul.

Preri diferite
La scurt timp dup ce ne-am cstorit, mireasa mea a ntrebat-o pe mama:
Cnd dumneata i tata avei preri diferite, ce se ntm- pl?
Mama i-a rspuns:
Eu spun pe fa ce gndesc, dup care tac.
Atunci soia mea a ieit n curte i l-a ntrebat pe tata:
Cum ai procedat cnd dumneata i mama nu cdeai de acord?
Eu spuneam ce aveam de spus, dup care tceam, i-a spus tata.
Betty a insistat:
i mai departe ce se ntmpla?
Unul sau altul fcea aa cum considera.. i lucrurile au mers de fiecare data n felul
sta.
Prinii lui Erickson au fost cstorii aproape aptezeci i cinci de ani. n mod clar,
armonia lor conjugal a fost rea- lizat pe baza respectului reciproc, i au aplicat principiul
de a nu ncerca niciodat s-i impun opinia.

Cum s-a ntreinut singur n colegiu

Kristi mi-a spus:
Dumneata ai muncit i te-ai ntreinut singur la medi- cin. Sigur, aveai o infirmitate,
aa c nu i-a fost uor. Eu sunt mai tnr dect crai dumneata atunci, i vreau s m ntrein
singur n colegiu.
Bine, copil, i-am zis.
Acum, ntrebarea este ct te gndeti s-mi iei pe chirie i mncare?
Era o ntrebare serioas.
Suma medie pentru cas i mas este de douzeci i cinci de dolari pe sptmn, dar
n-o s ai privilegiul s speli vasele, s dai cu aspiratorul, s faci paturile, s foloseti telefonul, s dai iama n frigider.
Asta mai nseamn pe puin zece dolari. Ei bine, trebuie s merg n centru s-mi caut o
slujb.

 Ai nevoie de o recomandare?
M recomand numrul de la asigurri sociale i diploma de absolvire a liceului, mi-a
zis ea.
Vreo opt luni de zile nu ani tiu unde muncete. S-a dus la
Spitalul Bunul Samaritean, le-a spus c i-ar plcea s lucreze la registratura, iar cei de acolo
s-au uitat la fata aceea de patruzeci i cinci de kilograme i i-au explicat:
Trebuie s cunoti terminologia medical, termeni din psihologie, din psihiatrie.
Da, tiu, le-a zis ea. Tocmai de aceea, m-am dus la bib- liotec i am citit Dicionarul
Medical Dorland, i Dicionarul
Medical Stedman, i Dicionarul de Psihologie Warren.
Aa c au acceptat-o de prob, dup care au angajat-o.
Dup un an, adolescenta din ea s-a revoltat i a hotrt s plece n Michigan. Fratele ei a
ntrebat-o dac avea nevoie de bani, iar ea i-a rspuns:
Nu.
La fel a ntrebat-o i mama, i apoi i eu. Am primit toi acelai rspuns:
Nu.
Aa c n ianuarie i-a mpachetat hainele de iarn din
Phoenix, s-a urcat n trenul de Michigan, iar acolo erau minus unsprezece grade cnd a ajuns.
I-au trebuit trei zile ca s se nscrie i s gseasc de lucru la decanat. Decanul s-a uitat pe
orarul ei i a vzut c se nscrisese la nousprezece cursuri.
Studenii care munceau nu aveau voie s urmeze dect ais- prezece cursuri. Kristi i-a spus:
Lucrez n biroul dumneavoastr, aa c avei ocazia s m inei sub observaie, s m
urmrii cum lucrez i ce note iau, i vei proceda n consecin.
Ai dreptate, aa o s fac, a acceptat decanul.
Prin urmare, Kristi a urmat nousprezece cursuri. Numai c ea nu i-a spus decanului un
lucru. Pentru ea era esenial s lucreze la decanat. Acolo se ineau cartelele de cmin ale studenilor.
A pus ochii pe doi btrnei care aveau un fiu nsurat i o fiic mritat i i-a convins c
era bine s aib o tnr n cas. O dat pe sptmn, fiul cel nsurat i scotea pe bunicul i
bunica s ia cina n. Ora. i nc o data pe sptmn fiica i scotea n ora pe bunicul i pe
bunica. Kristi le-a intrat pe sub piele, i ajuta mult la pregtirea mesei i la curenie i sttea
acolo pe gratis, cas i mas, plus c fiul i fiica btrnilor o plteau ca s le supravegheze
copiii.
De ce era important s lucreze la decanat, unde se ineau cartelele? Ca s nu se descopere
c nu sttea la cmin. N-a spus nimnui, doar nou i ctorva prieteni de ncredere, c lucra n
subsolul unui magazin cu mrfuri la pre redus.
Erickson a utilizat adesea povestiri despre ingeniozitatea copiilor lui pentru a-i ncuraja
pacienii s-i foloseasc propriile resurse. Autoritatea este utilizat pentru atinge- rea
scopurilor dorite n acest caz, s urmezi nousprezece cursuri i s locuieti n afara
campusului. nc o dat, auto- ritile (i, n mod simbolic, autoritatea intern) sunt
vzute mai curnd ca aliai dect ca adversari.

Crmida lui Pearson

Robert Pearson, un psihiatru din Michigan, era medic de familie. Era singurul doctor pe o
raz de nouzeci i cinci de kilometri. Cel mai apropiat spital se afla la nouzeci i cinci de
kilometri. i-a trimis familia n vizit la rude, fiindc venise un zidar ca s-i dea jos un horn
de pe casa n care locuia. Zidarul nu tia c Pearson e acas, aa c scotea cr- mizile i le
arunca pe jos. Bob tocmai ieea din cas, neps- tor, cnd a czut o crmid de sus. L-a

lovit n frunte i i-a fracturat craniul.

Bob a dat s se prbueasc n genunchi, apoi i-a venit n fire i i-a zis: Ce bine era
dac l aveam pe Erickson aici!
Dar, fir-ar s fie, el e n Arizona. A face bine sa preiau con- trolul. Aa c i-a administrat
un anestezic local. S-a urcat n main i a condus nouzeci i cinci de kilometri pn la spital, apoi a trecut prin formalitile de internare. Dup aceea a chemat un neurochirurg i ia spus:
N-am nevoie de anestezie.
Neurochirurgul a insistat, n mod politicos, s accepte s i se fac anestezie. Iar Bob i-a
spus anestezistului:
S pui pe hrtie tot ce se spune ct sunt sub anestezie.
Dup operaie, Bob i-a recptat cunotina rapid i i-a spus anestezistului:
Chirurgul a spus asta, asta i asta.
i amintea absolut tot ce se vorbise, iar chirurgul s-a ngrozit cnd a aflat c Bob l auzise
discutnd dac sa-i pun sau nu o tij de argint.
Apoi Bob i-a zis chirurgului:
Miercurea viitoare asta se ntmpla ntr-o joi trebuie s fiu n San Francisco s prezint
o lucrare la congresul anual.
O sa fii norocos dac de azi ntr-o lun eti n papuci de cas i halal de baie, a replicat
chirurgul.
Dar Bob a continuat:
A vrea s ajung la o nelegere cu dumneavoastr.
Mari, venii i mi facei un examen fizic complet. Dac nu descoperii nimic n neregul, m
duc la San Francisco. Dac descoperii c ceva nu este n regul, rmn n spital.
Bob mi-a zis c respectivul chirurg s-a dat peste cap s-i gseasc ceva la examenul fizic,
dar pn la urm n-a avut ncotro i l-a externat.
n San Francisco, l-am vzut pe Bob cu un bandaj pe frunte.
i-a dat jos bandajul i m-a ntrebat:
Ce zici de asta?
Cum te-ai zgriat? I-am zis. Avea o cicatrice la linia frunii.
Mi-am fracturat craniul, mi-a rspuns Bob, i mi-a povestit toat ntmplarea.
Aceast povestire, ca i aceea despre crizele cardiace ale tatlui lui Erickson,
demonstreaz puterea minii de a depi traume fizice grave,. Pearson spune: A face bine s
preiau controlul. Aceast, idee este valabil pentru noi toi, iar
preluarea controlului poate s intervin n cazul unui peri- col extrem atunci cnd, n faa
unei necesiti imperioase, descoperim resurse interioare pe care nu tiam c le avem.
Povestirea despre Pearson demonstreaz faptul c, n general, tim mai multe despre ceea
ce se ntmpl dect ne permitem s tim. El este capabil s-i aminteasc inclusiv ceea ce se
vorbise n timp ce fusese sub anestezie. Interesant este c el a fost capabil s fac nu doar
asta, ci i s anticipeze c va face acest lucru, ntruct l-a rugat dinainte pe anestezist s
punpe hrtie tot ce se spune ct sunt sub anestezie. Desigur, atunci cnd Pearson le d
altora astfel de sarcini, el preia controlul asupra situaiei, chiar i n aceast situaie
particular, cnd noi, toi, am fi pasivi i neajutorai sub anestezie.
O tem a acestei povestiri este faptul c rolurile obinuite pe care ni le asumm sunt
inversate. Pacientul preia controlul, iar chirurgul i anestezistul se pun n slujba lui. De fapt,
acesta i este rolul medicului. ns majoritatea pacienilor regreseaz atunci cnd se
mbolnvesc; i atribuie medicului rolul prin- telui atotputernic, plin de for. Adevrata

menire a medicului este s foloseasc ceea ce tie pentru a trata i a vindeca innd seama de
nevoile i dorinele pacientului.

Btturi
Un muncitor n construcii a czut n gol patruzeci de etaje i a paralizat complet, doar c
i putea folosi braele. Nu se mai putea face nimic. Avea s rmn aa toat viaa. Voia s
tie ce s fac n situaia lui chinuitoare. I-am spus:
Nu putei s facei prea multe. Putei s dezvoltai bt- turi la nervii durerosi. n felul
sta, nu vei mai simi durerea aa de ru.
Viaa dumneavoastr o s fie foarte plictisitoare, aa c rugai-v prietenii s v aduc tot
felul de caricaturi, cri cu benzi desenate, iar asistenta o s v dea lipici i foarfeci.
Faeei-v albume cu desene decupate, anecdote i maxime amuzante. Putei s v distrai
copios fcnd aceste albume cu decupaje. De cte ori un coleg de munc ajunge la spital,
trimitei-i un album cu decupaje.
i a fcut nu tiu cte sute de astfel de albume cu decupaje.
La nceput, Erickson redirecioneazpreocuparea pacientului dinspre durere nspre
btturi un lucru care i era cunoscut pacientului, fost muncitor n construcii. Apoi este
nevoie s l redirecioneze ctre ceva care s-l implice n via, s-l fac s triasc. i
menioneaz truismul c viaa o s fie foarte plictisitoare. l direcioneaz pe pacient s se
implice ntr-o activitate social mai nti, rugndu-i prietenii s-i aduc tot felul de
caricaturi i benzi desenate, apoi oferind altora albumele cu decupajele pe care le va face. n
felul acesta, individul respectiv s-a implicat ntr-o activitate, fr s-i dea seama c aa va
pstra legtura cu oamenii. A devenit mai independent i capabil s triasc n afara
durerii care l chinuia.
C A P I T O L U L

S privim cu ochi inocene

Cnd ne gndim cum e s vezi lucrurile cu un ochi proaspt, ca i cum ar fi prima oar, ne
vin n minte cteva tehnici de meditaie foarte rspndite. Jn Cartea secretelor,
Bhagwan Shree Rajneesh descrie o sutra n care tehnica este urmtoarea: S vezi ca i cum
ai vedea pentru prima dat o persoan fermectoare sau un obiect obinuit. El eviden- iaz
faptul c ne obinuim s nu mai vedem obiectele fami- liare, prietenii sau familia. Se spune
c nimic nu este nou sub soare. n realitate, nimic nu este vechi sub soare. Doar ochii se
nvechesc, se deprind cu lucrurile; doar aa nimic nu este nou. Pentru copii, totul este nou; de
aceea pe ei totul i entuzi- asmeaz i ncheie capitolul astfel: Privii cu un ochi proaspt,
ca i cum ai privi pentru prima oar n felul acesta, privirea voastr va cpta prospeime,
noutate. Ochii votri vor deveni inoceni. i ochii inoceni sunt cei care pot s vad. Ochii
inoceni pot s ptrund n lumea dinuntru.
Am vzut deja aceast metod a privirii proaspete n mai multe povestiri ale lui Erickson.
n Antrenarea intailor americani pentru a-i nvinge pe rui, Erickson i instru- iete pe
sportivi s se gndeasc la fiecare lovitur pe care o trag la int ca i cum ar fi prima. n S
mergi pe ghea sti- cloas, subiectul este ghidat s lase deoparte asocierile anterioare,
ntruct el are ochii nchii i nu tie c merge pe ghea. n consecin, nu merge rigid,
pregtindu-se s cad.
Poate s abordeze fiecare pas cu inocen reacionnd n mod adecvat la simul su
chinestezic i avnd ncredere n echilibrul pe care l posed. De fapt, n povestirile lui
Erickson se insist n mod repetat ct este de important s te concentrezi asupra clipei
prezente. Cititorul poate s se gndeasc la o povestire cum ar fi O plimbare pe strad chiar

atunci cnd merge efectiv pe o strad. Cnd acest lucru se ntmpl, el nu poate s vad altfel
ceea ce face dect cu un ochi proaspt.
Necesitatea de a privi dintr-o perspectiv limpede, cudeschidere, este evideniat att n
capitolul de fa, ct i n cel care urmeaz: S observm: s remarcm diferen- ele
Principala deosebire este c povestirile din Capitolul 10 ilustreaz o viziune limpede
educat, care utilizeaz experiena pentru a interpreta datele.

S gndim asemenea copiilor

Cum putem nva s gndim din nou asemenea copiilor i s redobndim un pic de
creativitate?
Uitai-v la copiii mici. Fiica mea mezin a fcut colegiul n trei ani, n al patrulea an de
colegiu i-a luat masteratul, dup care a terminat medicina n doi ani i noua luni. Cnd era
mic, obinuia s fac desene i s remarce n timp ce desena.:
E greu sa fac desenul asta. Sper s-i termin, ca s tiu i eu ce desenez.
Uitai-v cum deseneaz copiii mici.
E un grajd? Nu, e o vac. Ba nu, e un copac.
Desenul este orice vor ei s fie.
Majoritatea copiilor mici au o bun imaginaie eidetic, unii au tovari dejoac
imaginari. Pot s fie la un ceai undeva i s schimbe petrecerea de acolo ntr-un joc n livad.
Dup care pot s schimbe petrecerea din livad ntr-o vntoare de ou de Pati. Copiii sunt
extrem de ignorani, aa c pentru ei posibilitile de a schimba lucrurile din jur sunt infinite.
n stare de trans, ai la dispoziie miliarde de celule cere- brale pe care nu le foloseti de
obicei. n afar de asta, copiii sunt foarte sinceri. Nu-mi place de tine. Pe cnd tu ai spune:
M bucur s te cunosc.
Urmezi o rutin social strict fr s-i dai seama c n felul acesta i limitezi
comportamentul. n transa hipnotic, eti liber, nestingherit.

Fantoma. Roger
Am avut un cine, un basset pe nume Roger. Cnd a murit, soia mea a suferit foarte mult.
A doua zi, a gsit n cutia potal o scrisoare pentru ea de la Fantoma Roger, trimis din
marele cimitir aflat n apropiere.
Desigur, Fantoma Roger era prolific la scris scrisori. i
Fantoma Roger a cules o mulime de brfe de la alte fantome, despre cum se comportaser
copiii cnd erau mici. Nepoii mei au citit acele scrisori i au informaii de la surs despre
prinii lor.
Copiii obinuiesc s se joace cu cuvintele i cu ideile. Cu imaginaia lor eidetic, au peste
tot n jur cini i pisici, doar c oamenii mari nu sunt n stare sa le vad.
Cnd mergeam cu maina din Michigan spre Wisconsin, s-mi vd prinii, anticipam
cum avea s fie acolo. Obi- nuiam s vorbesc despre cum o s mncm cltite. Ct claie
vrei s mnnci?
Ajungeam la o claie de fn. Uite o claie bun de mncat.
O claie de cltite, o claie de fn. n felul sta, am nvat s jucm o mulime de jocuri.
n hipnoz, cred c cel mai bun lucru este s te foloseti de tot ce poi. Este posibil s aib
legtur cu copilria persoanei respective.

De ce crai bastonul acela?

Am inut o prelegere pentru un grup mare de medici, iar la sfrit unul dintre doctori mi-a
spus:
Mi-a plcut prelegerea dumneavoastr, v-am urmrit desenele de pe tabl, ilustraiile i

explicaiile. Nu neleg ns un lucru. De ce nu ai folosit arttorul de la tabl? De ce crai

dup dumneavoastr bastonul pe care-l folosii ca arttor?
Car cu mine un baston fiindc chioptez. i e bun i ca arttor, i-am rspuns
Dar nu chioptai deloc, s-a mirat el.
A aflat c muli dintre ceilali medici, care asistaser la prelegere, nu observaser, nici ei,
c chioptez. Ei crezuser c e o poz, c umblam cu bastonul n buzunar i c l folo- seam
ca arttor.
Am intrat n multe case, i cte un nc mi zicea imediat:
Ce ai la picior?
Copiii observ astfel de lucruri. Mintea unui copil e des- chis. Adulii au tendina de a se
limita. Orice prestidigitator i va spune:
Nu lsai copiii s vin prea aproape, altfel or s-i dea seama care e scamatoria.
Adulii au mintea nchis. Ei cred c observ totul. De fapt, nu e de ioc aa. S-au obinuit
s priveasc ntr-un anumit fel.

Spectacole de magie
Am pltit un iluzionist ca s dea un spectacol de magie pentru copiii mei. L-a pus s stea
ct mai departe de el. Pe mine m-a lsat s m apropii. Mi-a artat un iepure ntr-o cutie de
carton din alt camer, iar eu l-am; urmrit cu atenie.
Nu trebuia s m uit dect la minile lui. Nu era mare lucru.
Cnd a ieit din camera aceea, eu tiam c nu luase iepurele cu el. Ceva mai trziu, n timpul
spectacolului, ne-a artat o plrie din care a scos iepurele. Eu fusesem foarte atent, ca s m
asigur ca minile lui nu deschid cutia aceea de carton ca s scoat de acolo iepurele. Dup
vreo jumtae de or de spectacol, iepurele a aprut brusc la el n plrie. Am aflat mai trziu
c mi distrsese atenia pre de o clip, ct durase ca s scoat iepurele din cutie i s-l vre
ntr-un buzunar al pelerinei cu care era mbrcat. Eu nu vzusem iepurele zvr- colindu-se n
pelerin. Iluzionistul i scosese plria, mi-o artase, i era un iepure nuntru.
Unul dintre copiii mei, care sttea n colul opus al came- rei, a exclamat:
L-ai scos din pelerin!
C A P I T O L U L
1 0

S observm:
s remarcm diferentele
9

In acest capitol, Erickson face mai mult dect s ne arate ct este de important s
observm i s remarcm diferen- ele; el ne ofer o serie de exemple despre modul n care
creeaz situaii, astfel nct s existe fenomene pe care s le obsewe i din care s poat
obine informaii importante. Cu alte cuvinte, dac pacientul nu dovedete un comportament
cooperant, prin care dezvluie informaii (aa cum face pacientul din Psihiatrul potrivit),
Erickson creeaz o si- tuaie care ncurajeaz un astfel de comportament. n gene- ral, noi
numim situaiile pe care le crem teste. Erickson exact asta face atunci cnd testeaz un
copil de doi ani pentru a afla dac e surd. Intr-un mod mai puin direct, n cazul pe care eu lam denumit Strnutul, el introduce o ntre- bare-test care conduce la informaii importante.
n povestirile care urmeaz, observarea are legtur cu judecata i experiena.

Psihiatrul potrivit
Cnd i ascultai pe oameni vorbind, auzii toate posibili- tile. Fii comprehensivi i
nerestrictivi n gndire, i facei mai mult dect s ncercai sa aplicai rndul trei, pagina
patru din cartea lui Cari Roger, oricare ar-pacientul vostru. Gndii comprehensiv.

O femeie tnr i frumoas a venit la mine la cabinet, s-a aezat pe scaun, i-a cules o
scam de pe mnec, apoi mi-a zis:
tiu c nu mi-am fcut programare la dumneavoastr, doctore Erickson. Am fost n
Baltimore i m-am vzut cu toi prietenii dumneavoastr de acolo, fim fost la New York i mau consultat ali prieteni de-ai dumneavoastr; am fost n Boston i n Detroit, dar niciunul nu
era psihiatrul potrivit pentru mine. Acum am venit n Phoenix ca s vd dac dumneavoastr
suntei psihiatrul potrivit pentru mine.
N-o sa dureze mult, i-am zis.
I-am notat numele, vrsta, adresa, un numr de telefon, i-am mai pus cteva ntrebri,
apoi i-am spus:
Doamna, sunt psihiatrul potrivit pentru dumneavoastr.
Nu suntei cam ngmfat, doctore Erickson?
Nu, eu doar constat un fapt. Sunt psihiatrul potrivit pentru dumneavoastr.
Mie mi se pare c suntei grozav de ngmfat.
Nu e vorba de ngmfare aici, i-am zis. E o realitate
i, dac vrei s v dovedesc, o s v dovedesc adresndu-v o ntrebare. Gndii-v bine,
fiindc eu nu cred c vrei s v adresez acea ntrebare.
Ba nu, dai-i drumul, ntrebai-m.
De cnd v mbrcai n haine femeieti? I-am zis.
Cum v-ai dat seama? S-a mirat doamna.
Chiar eram psihiatrul potrivit. Dar cum de mi-am dat seama? Avei dreptate. Din felul
cum i culesese scama de pe mnec. Ca brbat, eu nu fac niciodat ocoluri. Nu am ce s
ocolesc. Dar femeile au ce. El i-a ndeprtat scama Iar s ocoleasc. Numai brbaii fac aa.
Fetele nva s fac lucrul sta cnd nici nu au nceput s le mijeasc snii. Privindu-le pe
fetele mele, am descoperit c asta se ntmpl n jurul vrstei de zece ani. De pild, cnd
Betty Alice avea cam zece ani i a trebuit s ia ceva de pe bibliotec ori de pe aparatul de
radio, i-a ridicat braul aa (ca i cum ar fi vrut s evite un sn mare). I-am spus doamnei
Erickson:
Cnd Betty Alice face baie, sa te uii la snii ei. Iar doamna Erickson a venit i mi-a
spus:
ncep s se vad mici schimbri la sfrcuri.
O fat cu apucturi de biat alearg ca bieii, arunc min- gea ca bieii. Apoi, brusc,
vine o zi n care ncepe s alerge ca fetele, s arunce mingea ca fetele. Alearg ca bieii
pentru c pelvisul ei are aceleai dimensiuni ca pelvisul unui biat. Dar ntr-o bun zi l
depete cu un milimetru pe cel al unui biat, i atunci fata ncepe s alerge ca fetele.
Bieii trec printr-o faz cnd se uit tot timpul n oglind.
Au un motiv ntemeiat. Cnd i pipie obrazul, simt cum pielea se ngroa. De fapt, se
ngroa suficient ct s-i lase perciuni. Numai c trebuie s se ngroae mai mult ca s
poarte perciuni. n plus, pielea mai groas se simte altfel.
Biatul observ c obrazul lui arat altfel. Ce naiba mai e i asta? i surorile lui, care l fac
nfumurat fiindc se uit toat ziua n oglind!

Cum testezi un copila de doi ani?

Cnd i-am examinat pe copiii de la orfelinat, a trebuit s-i aleg pe cei care nu vedeau
bine, care aveau deficiene de auz, handicapuri de nvare. Dar cum testezi un copila de un
an sau de doi ani ca s afli dac aude? Cum testezi un copila de doi ani care e complet surd?
Cum descoperi asta? Ca s nu mai zic c pentru el eti un strin. Copilul nu te-a vzut
niciodat pn atunci.
ngrijitorii de! A orfelinat au crezut c nu sunt ntreg la minte, l-am pus sa-l aduc pe copil

mergnd de-a-ndratelea, iar ngrijitorul care l nsoea s mearg tot aa. n spatele biroului,
pregtisem o farfurie de tabl. I-am dat drumul pe podea. ngrijitorul s-a uitat n jur, iar
copilul surd s-a uitat la podea. Simise vibraiile din podea. Ei bine, dac eu am putut s m
gndesc la asta, voi de ce s nu puiei? Cnd vrei s aflai lucruri despre pacienii votri,
observai-i! Observai-le comportamentul!

Cereale Pablum
Cnd un bebelu de ase luni hrnit cu cereale Pablum se uit la chipul mamei, iar aceasta
gndete: Ce chestie oribil
miroase urt, copilul citete gndul pe chipul mamei i scuip mncarea.
Nu trebuie dect s v uitai la copiii mici cum studiaz chipul mamei, sau al tatlui. tiu
exact cnd s se opreasc nainte de a fi mustrai. i tiu de cte ori trebuie s cear bomboane ca s li se dea. Nu conteaz de cte ori li se spune nu.
Ei aud cum nu-ul slbete n intensitate. tiu cnd nu -ui este foarte slab, i dac cer
atunci, imediat, li se va spune da.
Erickson ne spune c atunci cnd eram mici ne ddeam seama de tonalitate i de alte
metamesaje care nsoesc cuvintele. El ne reamintete c eram influenai de atitudinile i
gusturile prinilor ntr-o perioad cnd nu puteam s le testm singuri. Acest tip de influen
este esenial nu doar fiindc ne determin obiceiurile, valorile i gusturile, ci i pentru c, din
pcate, adoptm spaimele, prejudecile i fobiile prinilor.
Cnd le-a spus aceast povestire psihologilor, eu cred c le-a mai spus: De ce nu suntei
cu adevrat ateni la aceste mesaje extraverbale, acum? n parantez, fie spus, folosirea
repetat a cuvintelor tiu i nu vera caracteristic. Este posibil ca Erickson s-i sugereze
pacientului c poate s
tie c poate s spun nu unui simptom, de exemplu. El ncheie povestirea ntr-o not
optimist, cu un da. Mesajul indirect sau ascuns este, n cele din urm, c nu-urile,
refuzurile, vor pierde treptat n intensitate, iar pacientul va rmne cu o realizare pozitiv, a
reuitei sau a uurrii cu un da.

Cte ci diferite?
Am avut un student de la universitate, care n liceu fusese cpitan al echipei de baseball
i, tot n liceu, fusese i cpitan al echipei de fotbal. Voia s intre la ASU (Arizona State
University). S-a descoperit ns c avea o diferen de 2,5 cm, de altfel normal, ntre
lungimea antebraelor. Era distrus. A
venit la mine i mi-a zis:
Dumneavoastr nu nelegei ce nseamn s fii infirm.
Nu putea s nvee, nu putea s munceasc, nu putea s mai fac sport. Antebraul mai
scurt l schilodea. Medicii i-au expli- cat mamei cum stteau lucrurile i c tnrul era
preschizoid.
Ei bine, de fiecare dat cnd un pacient mi spune c nu neleg durerea i c nu neleg
curn e sa fii infirm, presupun c se nal. Exact asta fac eu. Dar pot s le art foarte clar cum
faptul c am paralizat dup absolvirea liceului nu m-a stnjenit ctui de puin. Iar eu nu
puteam sa mic nicio parte a corpului, cu excepia globilor oculari. Am nvat limbajul
trupului.
La colegiu, cnd eram ri anul nti, l-am vzut pe Frank
Bacon n Lightning (Fulgerul). A devenit star rostind, pe par- cursul piesei, cuvntul nu cu
aisprezece nelesuri diferite.
n seara urmtoare, m-am dus din nou, i am numrat acele nelesuri diferite.
Erickson evideniaz, probabil, diferena dintre remarca- rea util a diferenelor i

concentrarea obsesiv sau ipohon- dric asupra diferenelor minime, de pild diferena
normal dintre lungimea antebraelor unei persoane.

O alt nuan de verde

L-am trimis pe unul dintre pacienii mei, care este depen- dent de heroin, s stea pe
peluz, pn cnd a fcut o desco- perire senzaional! Era alergolog i avea o fenomenal
percepie a culorilor. Dup aproximativ o ora i jumtate de stat pe peluz, a intrat vauvrtej
n cas i mi-a zis:.
tiai cfiecare fir de iarb are o alt nuan de verdel
i le-a ordonat de la foarte deschis pn la foarte nchis.
Era grozav de mirat! Cantitatea de clorofila din fiecare frunz este diferit. Clorofila difer n
funcie de sezon, daca e plo- ios sau nu, de fertilitatea solului.
Alt dat l-am pus s stea pe peluz cu faa spre rsrit. A venit i mi-a spus:
Chiparosul de pe parcela de vizavi se nclin spre soare, spre sud. M-am ntors i eu i
m-am uitat, i am vzut c avei pe peluz cinci chiparoi, toi nclinai spre sud.
I-am zis:
Am descoperit lucrul sta prima dat cnd am venit n
Phoenix i am colindat oraul, ca s verific dac e aa. Prima oar cnd am vzut un copac
heliotropic am fost foarte uimit, n general, te gndeti c pomii cresc drept n sus. Un copac
heliotropic! Floarea-soarelui poate s i spun ce ora e.
Ai auzit vreodat despre ceasurile florale? Bunica avea un astfel de ceas floral. Rochia
rndunicii se deschidea dimi- neaa, alte flori se deschideau la ora apte, altele la opt, altele la
nou, altele la zece i altele la prnz. i mai erau primulele, de pild. i cactuii de noapte se
deschid cam la zece i jum- tate, unsprezece noaptea.
Alergologul, calificat s disting ntre diferite colorituri ale pielii, dezvoltase i o abilitate
generalizat de a percepe diferene fine de nuan i culoare. Desigur, n timp ce vor- bete
intenionat despre observarea fenomenelor naturale,
Erickson interpune sugestii despre deschidere. Comentari- ile lui au rolul unor sugestii
posthipnotice, astfel nct, de fie- care dat cnd asculttorul se uit la copaci heliotropici sau
la primule, el s fac asocieri cu deschiderea n conse- cin, este de ateptat ca el s
reacioneze printr-o deschidere nu doar n ceea ce privete percepiile, ci i emoiile.

In strintate
O nou pacient se aezase deja cnd am ajuns eu. I-am notat numele, adresa i celelalte
date, apoi am ntrebat-o de ce venise la mine.
Mi-a zis:
Am o fobie e legal de avioane.
Doamn, cnd am intrat n cabinet, v-am gsit stnd pe scaun. V rog s mergei n
sala de ateptare, s intrai din nou aici i s luai loc pe scaun.
Nu prea i-a convenit, dar m-a ascultat.
Bun, i-am zis.
Care spuneai ca e problema?
Soul meu m duce n septembrie n strintate
(a-broad), numai c pe mine avioanele m sperie de moarte.
Doamn, cnd un pacient vine la psihiatru, el nu trebuie s ascund nicio informaie.
Eu tiu ceva despre dumneavoastr. O s v pun o ntrebare neplcut. Fiindc pa- cienii nu
pot fi ajutai dac ascund informaii. Chiar dac aceste informaii par s nu aib legtur cu
nimic.
Bine, ntrebai-m, mi-a zis ea.

 Soul tie despre relaia extraconjugal pe care o avei?

Nu, dar dumneavoastr cum v-ai dat seama?
Mi-a spus-o limbajul trupului dumneavoastr.
i inea gleznele ncruciate. Eu nu pot s le in aa. Avea piciorul drept trecut peste cel
stng, i talpa piciorului rsu- cit n jurul gleznei. Era complet imobilizat. Din experiena
mea, orice femeie cstorit care are o relaie extraconjugal despre care nu vrea s se tie se
imobilizeaz n felul acesta.
Spusese a-broad, nu abroad ntr-un cuvnt. Fcuse o pauz ntre a i broad. L-a
adus la mine i pe amant.
Erau mpreun de mai muli ani. Dup care a venit la mine doamna, ca s-mi spun c se
desparte de el. Amantul venise
Ia mine fiindc avea o migren cumplit, n fiecare zi. Avea anumite probleme de cuplu cu
soia lui i copiii, aa c am cerut s-o vd pe soie l-am spus c vreau s-i vd i pe copii.
Soia a venit i s-a imobilizat.
Aadar, avei o relaie extraconjugal, i-am zis.
Da, v-a spus soul meu?
Nu, am aflat din limbajul trupului dumneavoastr. Acum tiu de ce sufer soul
dumneavoastr de migrene.
Chiar el mi-a sugerat s am o relaie extraconjugal
acum civa ani, mi-a explicat doamna. Am descoperit c era foarte plcut. Apoi dumnealui sa trezit c nu mai vrea s continui. Nu tiu sigur dac i-a dat seama c eu nu am pus capt
acestei relaii, dar cteodat am impresia c tie.
n stare de trans, l-am ntrebat pe so dac i sftuise soia s-i ia un amant.
n perioada aceea eram foarte ocupat, dar nu credeam c mi neglijez obligaiile de so.
Peste puin timp, am nceput s fiu gelos i i-am cerut s nceteze. Mi-a spus c aa o s fac,
numai c tot observ lucruri care mi spun ca ea continu relaia iar eu nu vreau s tiu c ea
continu.
Iat explicaia pentru migrenele dumneavoastr. Cum v gndii s rezolvai asta? Lam ntrebat.
Rmn cu migrenele.
Fusese cndva capul Partidului Democrat n Arizona.
Renunase la funcie ca s-i dea mai mult atenie soiei
numai c era prea trziu.
Exist oameni care pstreaz durerea pentru c nu vor s tie anumite lucruri. Ca s nu se
gndeasc la ceva anume.
Erickson observ c pacienta spune cuvntul a-broad
ntr-un anumit mod. Dup cte se pare, ea se numete pe sine
broad, muiere, fiindc este infidel. De asemenea, tera- peutul remarc vizual c pacienta
st ntr-un fel anume.
Ca n majoritatea povestirilor sale, Erickson a folosit-o i pe aceasta n mai multe scopuri.
La sfrit, el face o remarc foarte important c oamenii au dreptul s aleag s ps- treze
un simptom dac pierderea acestuia le-ar provoca o durere i un disconfort i mai mare. n
acest caz, soul ar suferi mai mult dac i-ar fi rnit orgoliul dect sufer de pe urma
migrenelor. Cnd a renunat la funcia de cap al
Partidului Democrat pentru a-i restabili poziia de cap al familiei, era prea trziu. Durerea
din cap poate s reprezinte n mod simbolic faptul c, la un anumit nivel, el realizeaz c a
fost decapitat. n plus, aceeai durere l mpiedic s-i nfrunte situaia. Dac ar recunoate
deschis c tie c soia lui l nal, fie s-ar simi obligat s se despart de ea, fie s-ar simi
impotent i nepriceput. El alege s pstreze migrena.

Strnutul
O femeie mi-a spus:
Am fost la douzeci i ase de medici pentru un examen. Unul m-a internat n spital
dou sptmni, s-mi fac nite investigaii. Altul m-a inut n spital o sptmn i mi-a
fcut tot felul de analize. Pn la urm, cu toii mi-au spus:
Ar fi bine s mergei la un psihiatru, ai ameit de attea examene fizice/
Femeia mi-a spus povestea asta.
Ce lucru neobinuit fceai la fiecare examen fizic i l ntrerupeai pe doctor? Am
ntrebat-o.
S-a gndit vreme ndelungat, apoi mi-a spus:
Pi, strnutam de fiecare dat cnd ncepeau sa-mi examineze snul drept.
Avei patruzeci i opt de ani i strnutai de fiecare dat cnd ei va palpeaz snul
drept. Le-ai spus acestor medici c n tineree ai suferit de gonoree i sifilis, i strnutai
cnd vi se atinge snul drept, iar ei se opresc din examinarea snului.
Aa este.
Ei bine, o sa v trimit la un ginecolog, i putei s ascul- tai ce am s-i spun la telefon,
i-am zis.
L-am sunat pe ginecolog i i-am spus:
Am n cabinet o femeie de patruzeci i opt de ani. Cred c are un nodul la snul drept.
Nu tiu dac este benign sau malign. Exist anumite indicii psihologice. V trimit femeia la
cabinet i vreau sa-i facei un examen amnunit la snul drept. Dac gsii ceva n neregul,
s-o trimii direct la spital, fiindc e genul de pacient care d bir cu fugiii.
Ginecologul i-a examinat snul drept. A dus-o imediat la spital. A operat-o de un nodul
mamar malign.
Pacienii scot la iveal spaimele pe care ncearc s le ascund. Erickson le spune
psihoterapeuilor s observe nu doar ceea ce se poate vedea, ci s caute lucrurile pe care
pacientul ncearc s le ascund. Dup cum ne arat el, de multe ori pacienii dezvluie aceste
lucruri n mod indirect, ncercnd s distrag atenia de la ele.
El i-a demonstrat pacientei c, dei nu se ferea s vor- beasc despre bolile venerice de
care suferise, ea distrgea atenia de la snul drept. Implicaia consta n aceea c era ngrozit
ca nu cumva s afle c avea cancer la sn. Pe bun dreptate, Erickson se temea c spaima ei
de a-i nfrunta diagnosticul (un diagnostic pe care ea i-l pusese deja) pro- babil c o
determina s evite i operaia.

Magie, supranatural i percepie extrasenzorial

Ca i Houdini, Erickson a respins aa-numitele experiene supranaturale i percepia

extrasenzorial, considernd c ele se bazeaz pe trucuri, iluzii sau pe capaciti de observare
foarte dezvoltate. Atitudinea lui a fost rezumat ntr-o scrisoare ctre dr. Ernest E Pecci,
datat 8 iunie 1979, n care scria:
Cred c se cuvine s v aduc la cunotin faptul c, n opinia mea, domeniul
parapsihologici nu este fondat din punct de vedere tiinific, i mai cred c aa-zisele dovezi
care ar atesta existena acestor faculti se bazeaz pe o lo- gic matematic fals, pe
interpretarea eronat a datelor, ignorarea semnalelor senzoriale minimale, interpretarea
prtinitoare i, adesea, pe fraud fi. Eu lucrez de peste cincizeci de ani pentru a disocia
studiul hipnozei de conotai- ile mistice i netiinifice.
n povestirile care urmeaz, Erickson ne ofer cteva exemple amuzante despre propria sa
abilitate de a-i pcli pe ghicitori, tiind c ei au nvat s observe i s interpreteze micrile
corporale minimale, inclusiv cele ale buzelor, gtului (n zona corzilor vocale) i ale feei.
Apoi ne dezvluie o metod pe care a folosit-o pentru a localiza magic obiecte ascunse.

Mai departe, ne spune o povestire, pe care i plcea s-o repete, despre modul n care l-a
pclit pe J. B. Rhine i l-a fcut s cread c poseda puteri colosale de percepie
extrasenzorial. n toate aceste situaii, Erickson are grij s demonstreze c nu trebuie s
recurgem la explicaii supra- naturale. Majoritatea evenimentelor legate de percepia
extrasenzorial descrise de el pot fi explicate prin mijloace perfect normale Comunicrile
se realizeaz prin simurile vzului i ale pipitului. n fiecare situaie, magicianul nu a
fcut dect s se antreneze pentru a observa semnalele senzoriale minime pe care cei mai
muli dintre noi le ignorm.

Prezictori
Orice explicaie simpl, care te scutete s mai gndeti, este acceptat rapid. O s v
povestesc o experien personal.
Un bun subiect hipnotic s-a dus la un prezictor. i respectivul prezictor i-a relatat detalii
intime despre familia lui. Harold a fost teribil de impresionat. Fr ca Harold s tie n plus,
Harold cunotea foarte bine familia mea , am scris pe o hr- tie cte un nume fals pentru
tata, mama, pentru cei opt frai i surori, i cte un loc de natere greit pentru fiecare. Am dat
multe detalii false. Le-am bgat pe toate ntr-un plic i i l-am dat lui Harold, s i-l pun n
buzunarul interior al hainei.
Dup care m-am dus cu Harold la prezictor. Spre mirarea lui Harold, prezictorul mi-a
spus c pe tata l cheam Peter, pe mama, Beatrice, i a continuat, spunndu-mi toate numele
i toate locurile false; mi-a dat toate informaiile greite. Lui
Harold nu i-a acordat deloc atenie, presupun c se gndea c expresia de uluire de pe chipul
lui Harold nsemna c este impresionat. Aadar, ne-a dat toate acele informaii false, dup
care am plecat.
Dar pe tatl dumneavoastr l cheam Albert. De ce ai spus c-l cheam Peter? M-a
ntrebat Harold.
M-am gndit ntruna Peter Peter, Peter i Beatrice,
Beatrice, Beatrice, i-am explicat eu.
i Harold a ncetat s mai aib ncredere n prezictor.
n New Orleans, un prezictor a venit i i-a ghicit corect viitorul unui prieten medic i al
iubitei lui. Apoi i-a spus soiei mele, Betty, c pn la urm are s se ndrgosteasc de mine.
l-a spus ce nume o s alegem pentru copiii notri. Betty i cu mine, cnd am vzut c vine
prezictorul, am convenit s-i dm toate datele de care avea nevoie. n felul sta, prietenul
meu i iubita lui aveau s fie grozav de impresionai. I-am dat prezictorului datele printr-un
limbaj subliminal. Nu ai vzut cum unii oameni numr i dau din buze n timp ce numr?
Sau oameni care citesc i i mic buzele? Or, buzele mele sunt aa de rigide i de umflate pe
dinuntru, c nu pot s fac asta, i prezictorii se zpcesc.
In ambele situaii, descrise mai sus, prezictorul a putut s fac o citire a minii,
descifrnd limbajul subliminal sau subvocal. Erickson i-a perfecionat i el aceast abilitate,
ceea ce a contribuit probabil la reputaia lui de cititor al gndurilor i magician.
r

Citirea mintii

La Corneli se iscase mare zarv din pricina unui idiot savant care putea s nmuleasc
numere de ase cifre. Era capabil s-i spun aproape instantaneu rdcina ptrat, rdcina
cubic pentru numere din ase sau opt cifre. i mai avea nc un truc. Spunea cuiva s
ascund un ac cu gmlie undeva n cldire, oriunde. Dup care se nvrtea pe acolo i, prin
con- tact al minii, citea mintea acelei persoane, zicea el.
Cnd s-a discutat despre asta la Corneli, le-am sugerat:
De ce nu ascundei un ac ntr-o cldire oarecare? Nu e nevoie s-mi spunei dac l-ai ascuns
la etajul doi, la etajul unu sau unde anume, o s ne inem de mn cu toii i o s dm ocol

campusului, iar eu o s gsesc acul.

Am gsit acul la etajul doi, nfipt n rama unui tablou. Nu trebuie dect s te ii de mn,
s mergi pe acolo, iar persoana respectiv se trage uor napoi cnd te apropii de ac. Aadar,
imediat ce am simit o retragere minim la apropierea de nite trepte, sigur c am urcat. Cnd
ajungi n captul scrilor, din nou apare tensiunea. n ce direcie o iei? O iei ntr-o parte, i
minile se relaxeaz. O iei n cealalt parte, i minile se ten- sioneaz. Aa ca te nvrti n
cerc!

Trucuri magice
Am nvat cteva trucuri de magie ct am fost intern i apoi rezident special la psihiatrie
ia spitalul de psihopatie din
Colorado. Tocmai nfiinaser o clinic pentru recuperarea delincvenilor juvenili, i fiecare
membru de la spitalul de psihopatie trebuia s se duc acolo, lucru care nu le convenea deloc
bieilor. Fiecare angajat trebuia s lucreze acolo dou sptmni, i toat lumea era ngrozit
din pricina asta. Era un adevrat supliciu, fiindc bieii erau foarte recalcitrani.
Cnd mi-a venit rndul mie, i a intrat biatul, aruncndu-mi priviri dumnoase, m-am
apucat s fac un truc simplu de magie. M-am ndeprtat de el, ca s nu vad mecheria. Imediat mi-a artat c nu era cine tie ce, i mi-a cerut s-i dez- vlui i lui iretlicul. Apoi a
trebuit s fac nc unul. Am sfr- it prin a ne mprieteni la cataram. Aa c am nvat vreo
cteva trucuri, zvonul a nceput s circule i toi bieii voiau s ma vad. Voiau ceva de la
mine, i n felul sta am obinut ce voiam eu de la ei. Soluia a fost pur i simplu s-i faci s
se joace cu tine fr s-i dea seama c tu te joci cu ei.
Soluia a fost pur i- simplu s-i faci s se joace cu tine fr s-i dea seama c tu te
joci cu ei. Acest enun rezum unul dintre cele mai importante principii ale lui Erickson
cel al trezirii interesului pacientului n vreme ce psihotera- peutul, adesea prin folosirea
sugestiilor subliminale, se joac cu subcontientul su. Asta nseamn c psihoterapeutul evoc o muzic din partea pacientului sub forma nvmintelor i a cunotinelor
dobndite n trecut i care pn atunci i fuseser inaccesibile. La nceput, majoritatea
pacienilor trebuie s triasc experiena c sunt ei nii nite instrumente muzicale i s-i
permit terapeutului s cnte
pe ei. Prin experien, ei pot nva s cnte pe ei nii.

Experien extrasenzorial cu J.B. Rhine

Rhine era la o mas cu ali subieci, ca participant la o demonstraie de experiene
extrasenzoriale. La o alt mas, stteam cu i alte cteva persoane, foarte nencreztori n ce
fcea Rhine. Ne-am fcut mici pe scaune, ca s vedem mai bine crile de joc. Era noapte, iar
pe mas erau veioze. Cr- ile de joc erau aezate pe mas, iar Rhine ntorcea una. Noi ne
coboram capetele i vedeam lumina care cdea oblic deasupra crii. i vedeam stelua,
rombul, aa cum se ntrezrea prin cartea de joc. Crile originale erau imprimate prin tanare. Acea imprimare uoar de pe spatele crii reflecta lumina n mod diferit, iar dac i
coborai capul la unghiul potrivit, puteai s-o vezi. Te uii la ceva i vezi c e neted, apoi ntorci
acel obiect i vezi umbra de la rugozitate. Aa c
Gilbert, Watson ceilali prezeni la mas i cu mine ne-am oferit ca subieci Rhine a crezut
c are trei subieci perfeci, fiindc toi trei i-am citit la perfecie toate cele douzeci i cinci
de cri de joc.
Aa cum exemplific Erickson, nu este necesar s fii un observator instruit pentru a
remarca diferene precum tana- rea de pe spatele crilor de joc. n unele cazuri, este
suficient s priveti lucrurile dintr-un unghi diferit sau dintr-o perspectiv diferit.
n povestirea care urmeaz, el ne relateaz despre un tnr care mbina observarea
atent cu o memorie foarte dezvoltat pentru a efectua un lucru remarcabil.

O scamatorie cu cri de joc

Unul dintre subiecii mei hipnotici de la Worcester mi-a spus:
Nu-mi place s fac scamatoria asta. M apuc o durere de cap ngrozitoare. Totui,
cred c dumneavoastr trebuie s tii despre ce e vorba.
A continuat:
Ducei-v la. O drogherie i cumprai un pachet de cri de joc. Desfacei-l. Scoatei
afar toi jokeri i toate crile suplimentare. Amestecai pachetul bine, de ase ori, apoi tiail i amestecai-l din nou.. mprii crile, cu faa n sus, una cte una, apoi ntoarcei-le cu
faa n jos. Apoi adunai crile, amestecai-le din nou i mprii-le iar cu dosul n sus.
i a numit crile n ordinea exact cu dosul n sus. Le aezase cu faa n sus, apoi le
ntorsese.
Dup asta mi-a artat. Cumprai un pachet de cri de joc care aveau pe spate linii
ncruciate i ptrele. Ptratele nu sunt trasate cu precizie. Mi-a zis:
Nu a trebuit dect s-mi amintesc c aici lipsete un sfert de ptrat, iar dincolo, pe o
alt carte, lipsete alt sfert.
Tot ce am fcut a fost s in minte cincizeci i dou de cri.
i de fiecare dat m apuc o durere de cap cumplit am exersat la greu, mult vreme, pn
am reuit s fac asta!
Cu scamatoria asta se ntreinuse la coal. Ctigase muli bani astfel.
E cu adevrat uimitor cte lucruri pot face oamenii. Numai c ei nu tiu de ce sunt n
stare.
CAPTOLULII

Cum tratm pacienii psihotici

Cnd s-a ocupat de psihotici, Erickson nu a ncercat s rezolve toate problemele

pacientului. Ca i n cazul altor tipuri de pacieni, el s-a strduit s induc schimbri mici care
s conduc la schimbri mai mari, de anvergur. ntru- ct persoanele cu reacii psihotice
reacioneaz n general ntr-o manier extrem, negru sau alb, interveniile lui
Erickson asupra lor sunt adesea foarte evidente, iar rezul- tatele imediate. Primele experiene
psihiatrice ale lui
Erickson s-au petrecut ntr-un spital pentru bolnavi psihici, prin urmare este posibil ca el sfi
pus bazele ctorva dintre importantele sale principii de terapie lucrnd cu pacieni care
sufereau de psihoze. n mod cert, aa s-a ntmplat cu dou dintre dictoanele lui preferate: s
vorbeti pe limba pacientului i s te alturi pacientului.
n situaii n care alii ar fi insistat n ncercarea de a
obine un istoric al bolii ori de a convinge pacientul pe cale raional, Erickson
introducea adesea un element neateptat. Dup cum vom vedea n Pacientul care s-a ridicat
n picioare i n Herbert, el obinuia s-l aduc pe pacient ntr-un punct n care acesta era
forat s ntreprind ceva n mod direct i s fac o alegere.
n aceast seciune, vom vedea exemple care demonstreaz acest lucru, precum i alte
abordri terapeutice, inclusiv folosirea manipulrilor i a rencadrrii eficiente.

De-a-ndoaselea
La Worcester am avut un pacient care i ntorcea ntot- deauna salutul. Dac l ntrebai
ceva, te privea cu senintate.
Era blnd, docil, foarte linitit. Se ducea n sala de mese, mergea la culcare, era ordonat, nu
avea nimic de comentat.
Spunea Bun sau La revedere.

Am obosit tot ncercnd s-l chestionez. Voiam s-i aflu istoricul. Era limpede c triete
ntr-o lume desprins de realitate. Mi-a trebuit ceva timp pn mi-am dat seama cum pot sa
ptrund n lumea lui.
Intr-o zi, m-am dus la el i i-am spus:
Bun.
Mi-a rspuns:
Bun.
Apoi mi-am scos haina, am ntors-o pe dos i am mbr- cat-o de-a-ndoaselea.
L-am dezbrcat i pe el de hain, i-am ntors-o pe dos, l-am mbrcat cu ea de-andoaselea, i i-am zis:
A vrea s-mi spui povestea ta.
Am. Obinut istoricul bolii. Altur-te pacientului.
Erickson a ptruns, n mod simbolic, n lumea desprins de realitate a pacientului, o
lume pe dos i de-a-ndoase- lea, atunci cnd i-a ntors haina pe dos i a mbrcat-o
de- a-ndoaselea. Apoi l-a fcut pe pacient s i se alture folosind aceeai limb. Cnd
amndoi s-au aflat n aceeai lume
(ntoars pe dos i de-a-ndoaselea), au putut s stea de vorb unul cu cellalt.
ntmpltor, faptul c: pacientul i ntorcea ntotdeauna salutul a fost un bun indiciu
c era de ateptat ca el s imite comportamentul psihoterapetitului.

Pacientul care sttea mereu n picioare

Am cunoscut un pacient care a stat n picioare n salonul spitalului vreme de ase sau
apte ani. Mergea la cantin. Se ntorcea de acolo, se culca atunci cnd i se spunea, se ducea
la baie cnd avea nevoie. Dar i petrecea cea mai mare parte a timpului stnd n picioare.
Puteai s-i vorbeti ceasuri ntregi, nu avea nicio reacie, ntr-o zi, m-am asigurat c o s
primesc o reacie din partea lui. M-am apropiat de el cu un lustruitor de podele. Un lustruitor de podele e fcut dintr-o bar de lemn, lung de apro- ximativ un metru, care are ataat
de ea un mner lung.
Bara este nvelit ntr-o crp veche i, micnd-o nainte i napoi, lustruieti podeaua.
I-am dus un astfel de lustruitor de podele i i-am pus degetele pe mner. El continua s
stea n picioare. n fiecare zi, i spuneam:
Mic lustruitorul de podele.
Aa c a nceput s-l mite cte doi centimetri, nainte i napoi. n fiecare zi, creteam
distana pe care trebuia s m- ping lustruitorul, pn cnd l-am fcut s parcurg tot salonul, ore ntregi. i a nceput sa vorbeasc. A nceput sa m acuze c l maltratez, fiindc l pun
s lustruiasc podeaua ct e ziua de lung.
I-am spus:
Dac vrei s faci altceva, n-am nimic mpotriv.
Atunci s-a apucat s fac paturile. i a nceput s vor- beasc, s-i spun istoricul bolii,
s-i exprime maniile. n scurt timp, am putut s-i permit s ias n curte.
Se plimba prin curtea spitalului. Un an mai trziu, a fost n stare s se ntoarc acas i s
munceasc, iar la spital mai venea din cnd n cnd, i rmnea o sptmn, dou sptmni, trei sptmni, o lun.
Suferea n continuare de psihoz, dar s-a putut acomoda la lumea exterioar.
Erickson ilustreaz aici principiul de a iniia o schimbare mic i de a extinde treptat
respectiva schimbare. Am vzut asta n multe situaii, n special n maniera sa de a trata
pacienii cu fobii. Totodat, el demonstreaz c ndrum un pacient pn cnd acesta e
capabil s se descurce singur.

L-am auzit pe Erickson cnd i spunea unui pacient: Pn o s faci tu, fac eu. n acest caz,
pacientul a fost ndrumat pn cnd a sfrit prin a rupe tcerea i a nceput s se plng c
e maltratat. Cnd a fost capabil s fac singur, adic s vorbeasc, Erickson i-a oferit o
alternativ.
Capacitatea de a face alegeri a fost primul indiciu real c pacientul se nsntoea.

Doi lisus Hristos

Aveam n secie doi indivizi care se credeau lisus Hristos.
Toata ziua i-o petreceau explicnd:
Eu sunt lisus Hristos.
Cum te prindeau, cum ncepeau s-i explice:
Eu sunt adevratul lisus Hristos.
Prin urmare, i-am aezat pe John i pe Alberto pe o banc, i le-am zis:
Stai acolo. Fiecare dintre voi mi spune c este lisus
Hristos. Bun, John, vreau s-i explici lui AJberto c tu, nu el, eti lisus Hristos. Alberto,
spune-i lui John c tu eti adevra- tul lisus Hristos, nu el; tu eti.
i i-am inut pe acea banca, explicndu-i zile ntregi c flecare era adevratul lisus
Hristos. Dup vreo lun, John mi-a spus:
Eu sunt lisus Hristos, dar nebunul de Alberto zice c el este lisus Hristos.
tii, John, tu spui acelai lucru pe care l spune i el, i-am zis eu. Iar el spune acelai
lucru pe care l spui tu. Ei bine, eu cred c unul dintre voi e nebun, fiindc exist un singur
lisus Hristos.
John s-a gndit la asta vreme de o sptmn. Apoi a venit i mi-a zis:
Eu spun acelai lucru ca nebiinul la. El e nebun, i eu spun ce spune el. nseamn c
i eu sunt nebun; iar eu nu vreau s fiu nebun.
Pi, eu nu cred c tu eti lisus Hristos. i tu nu vrei s fii nebun. O s te trimit s
lucrezi la biblioteca spitalului, i-am spus.
A lucrat acolo cteva zile, dup care a venit la mine i mi-a zis:
E ceva n neregul, ru de tot: fiecare carte are pe fiecare pagina numele meu.
A deschis o carte, i mi-a artat JOHN THORNTON;
gsise numele lui pe fiecare pagin.
I-am spus c avea dreptate, apoi i-am artat cum aprea pe fiecare pagin MILTON
ERICKSON. L-am rugat s m ajute s gsim numele dr. Hugh Carmichael, Jum Glitton,
Davc
Shakow. De fapt, pe pagina respectiv am gsit orice nume care i-a venit n minte.
Literele astea nu aparin unui nume; aparin acelui cuvntl a exclamat John.
Aa este, am acceptat eu.
John a continuat s lucreze la bibliotec. Peste ase luni, s-a externat i a plecat acas,
eliberat de identificrile lui psi- hotice.
Erickson nu se bazeaz pe metode obinuite de convin- gere, ci n ambele exemple
l plaseazpe John n situaii n care s descopere singur c ideile lui sunt maniacale.
Erickson se bazeaz pe tehnica oglindirii comportamentului pacienilor. n primul
exemplu, Erickson face n aa fel nct mania s fie oglindit de ctre alt pacient, care, n
mod convenabil, se ntmpl s sufere de aceeai manie. n cea de-a doua situaie, Erickson
nsui oglindete comportamentul, gsind pe pagin propriul su nume. Aceast abordare
bazat pe oglindire este utilizat de Robert Lindner n povestirea sa
Canapeaua cu propulsie. Erickson mi-a spus odat c
Lindner fusese studentul lui i se consultase cu el nainte s-i publice cartea Ora de
cincizeci de minute, n care apare i aceast povestire. Povestirea vorbete despre un
psihoterapeut al crui pacient tria n lumi iluzorii. Cnd terapeutul i asal- teaz pacientul

cu povestiri emoionante despre propriile sale

cltorii i experiene n acele lumi, cnd i se altur pa- cientului n iluziile acestuia,
pacientul i asum rolul psihote- rapeutului i ncearc s-i arate c tipul de gndire n care
s-au cufundat amndoi este, ntr-adevr, unul iluzoriu.

Herbert
Prima dat cnd am fost Ja spitalul de stat din Rhode sland, am lucrat n secia pentru
brbai, i era acolo un pacient pe care l chema Herbert i care se afla n acel loc de aproape
un an. nainte de internare, Herbert cntrea 110 kilo- grame, era muncitor manual i i
petrecea timpul jucnd cri sau muncind. Tria ca s munceasc i s joace cri.
Cptase o depresie, o depresie foarte grav. A nceput s slbeasc i, pn la urm, l-au
internat la spitalul de stat din
Rhode sland unde, pentru cel puin patru luni, a cntrit patruzeci de kilograme. Era hrnit
prin tub cu 4 000 de calorii pe zi, dar nu lua n greutate.
Bineneles, l-am preluat eu pe Herbert ca pacient, ceilali doctori se sturaser s-l tot
hrneasc prin tub. Eu eram un medic nou, tnr, aa c mi pasau mie lucrurile neplcute.
Prima dat cnd l-am hrnit pe Herbert prin tub, i-am redus hrana la 2 500 de calorii. M-am
gndit c era destul pentru cineva de patruzeci de kilograme.
Cnd l-am hrnit prin tub, Herbert mi-a zis:
Eti la fel de nebun cum sunt ceilali doctori? Ai de gnd s faci mecheria aia oribil
pe care au fcut-o toi, pre- facndu-se c m hrnesc prin tub? tiu c mi aducei hran
pentru tub; o vd. Numai c suntei cu toii scamatori, nu tiu cum, dar o facei s dispar,
parc ai fi Houdini! i nu m hrnii niciodat cu nimic! Doar mi vri tubul n nas i
spunei c m hrnii prin tub, dar, de fapt, nu m hrnii, fiindc eu nu am stomac.
L-am ascultat pe Herbert. Depresia l fcuse s aib o vi- ziune despre via posac, acid,
sardonic. Cnd mi-a spus c el nu are stomac, i-am zis:
Eu cred. C ai stomac.
Eti un cnit, ca toi ceilali doctori! A izbucnit el. De ce au doctori icnii la casa de
nebuni? Poate c sta e cel mai bun loc pentru doctorii icnii, la casa de nebuni.
i, timp de o sptmn, de cte ori l hrneam prin tub, i spuneam lui Herbert:
Sptmna viitoare, luni diminea, o s-mi dovedeti c ai stomac.
Mi-a spus:
Nu te mai faci bine. Eti mai nebun dect toi pacienii de aici. Crezi c o s-i
dovedesc c am stomac, cnd eu nu am niciun fel de stomac.
Luni diminea, am pregtit hrana pentru tubul lui Herbert
jumtate lapte, jumtate smntn, ou crude, bicarbonat de sodiu, oet i ulei crud din ficat
de cod. Ei bine, cnd hrneti pe cineva cu tubul, i mpingi n stomac o coloan de aer de
lungimea tubului respectiv. De aceea torni ncontinuu, ca s nu mpingi n stomac alte
coloane de aer.
L-am hrnit, dar i-am mpins n stomac multe coloane de aer. Am scos tubul i am rmas
acolo, n ateptare, iar Herbert a rgit i a zis:
Pete stricat.
Tu ai spus-o, Herbert, am intervenit eu. Tu tii c ai rgit; tu tii c a fost pete stricat.
Ai putut s rgi numai pentru c ai stomac, deci mi-ai dovedit c ai stomac prin fap- tul c ai
rgit.
Iar Herbert rgia n continuare!
Mi-a zis:
Te crezi detept, nu?
I-am spus c da.

n plus, Herbert dormea n picioare. Nu tiam c un om poate s doarm n picioare, dar lam verificat. Infirmierilor le era fric s-l pun n pat, fiindc Herbert se lupta cu furie;
l-au lsat s fac ce vrea. Am cobort la ora unu, apoi la dou, la trei dimineaa, i l-am gsit
pe Herbert dormind adnc, n picioare, n salon.
Atunci, i-am spus lui Herbert n fiecare zi, timp de o spt- mn:
Herbert, o s-mi dovedeti c poi s dormi culcat.
Eti de groaz, m-a apostrofat Herbert. Ai attea manii de nu poi s le duci.
i sptmna urmtoare, zi de zi, l-am ntrebat pe Herbert dac fcuse vreodat baie sau
du. Herbert a considerat ntre- barea mea de-a dreptul insulttoare. Bineneles c fcuse
baie; i du fcuse. Orice om sntos la cap face baie:
Ce-i cu tine, de nu tii toate astea?
M-am gndit i eu s te ntreb, i-am zis.
i trebuie s m ntrebi n fiecare zi?
Pi, nu se poate altfel, fiindc tu crezi c nu poi s dormi culcat, i trebuie s-mi
dovedeti c poi s dormi culcat.
Chiar c nu te mai faci bine, a constatat Herbert.
Prin urmare, sptmna urmtoare, ntr-o sear, l-am dus pe Herbert n sala de hidro
terapie i l-am pus sa se ntind n cada continu. Este vorba despre o cad cu un hamac din
pnz groas. i se unge corpul cu vaselin, te ntinzi, dup care cada este acoperit cu o
prelat. i rmne doar capul deasupra prelatei. Stai lungit n cad, iar apa, la temperatura
corpului, curge ncontinuu peste trupul tu. Cnd se ntmpl asta, adormi! Nu poi s faci
altceva.
A doua zi dimineaa, l-am trezit pe Herbert i i-am spus:
Herbert, i-am spus c o s-mi dovedeti c poi s dormi culcat.
i place s o faci pe deteptul, mi-a ntors-o Herbert.
I-am zis:
i puteai s dormi i n pat.
De atunci nainte, Herbert a dormit n pat.
Cnd i-am adus greutatea corporal la cincizeci i cinci de kilograme, i-am spus:
Herbert, m-am sturat s te tot hrnesc prin tub. Spt- mna viitoare o s-i bei hrana
pentru tub.
Nu pot s nghit; nu tiu cum, a replicat Herbert.
Herbert, sptmna viitoare, luni, o s fii primul la ua slii de mese. O s loveti n
u, urlnd la lucrtorii de acolo:
Deschidei ua!, fiindc o s vrei un pahar cu lapte, un pahar cu ap. Eu o s pun pe o mas
apa i laptele, iar tu o s le vrei cu adevrat.
Cred c tu nu-i mai revii niciodat! Pcat, un tip tnr ca tine ntr-un spital de stat, cu
oameni nebuni. i eti aa de tnr. i aa de nebun.
Timp de o sptmn, i-am spus c avea s loveasc n ua slii de mese strignd c vrea
un pahar cu lapte, un pahar cu ap. Iar Herbert credea cu trie c m-am scrntit la cap.
Smbt noaptea, Herbert s-a dus la culcare. L-am pus pe infirmier s-i ntind braele i
picioarele i s i le lege, ca s nu se poat da jos din pat. Cnd l hrnisem prin tub seara, i
pusesem foarte mult sare fin n mncarea lichid.
n timpul nopii, lui Herbert i s-a fcut sete foarte, foarte sete. Cnd l-au dezlegat
dimineaa, s-a repezit la ni- toarea de ap, dar apa era nchis. S-a dus glon la baie, s bea
din vasul de toalet, dar apa fusese nchis. A luat cu asalt ua slii de mese i a nceput s
loveasc n u i s urle la cei de acolo:
Deschidei uile! Trebuie s beau apa aia! Trebuie s beau laptele la!
Le-a but.

Cnd am venit n vizit, Herbert mi-a zis:

Te crezi detept.
Mi-ai mai spus-o. i-am dat dreptate atunci, i i dau i acum, i-am spus.
Herbert bea lapte i supa. Dar susinea c nu putea s nghit hran solid. Cnd a ajuns la
cincizeci i apte de kilo- grame, i-am spus:
Sptmna viitoare o s nghii mncare solid.
Eti mult mai nebun dect credeam. Eu nu pot s nghit mncare solid, a protestat
Herbert.
Sptmna viitoare o s poi.
Ei, bine, cum l-am fcut s nghit mncare solid?
tiam c Herbert fusese copil cndva. tiam c i eu fuse- sem. tiam c toi oamenii au
fost cndva copii i c toi au o natur uman. Am apelat la natura uman. Cu toii tii cte
ceva despre natura uman. Voi cum l-ai face pe Herbert s nghit mncare solida?
L-am aezat pe Herbert la o mas i i-am pus dinainte o farfurie plin cu mncare. De o
parte i de alta a lui Herbert era cte un pacient deranjat la minte. Ei nu mncau niciodat din
farfuriile lor. ntotdeauna mncau din farfuriile altora. Iar
Herbert tia c farfuria lui era a lui. Dar nu putea s i-o ps- treze dect dac nghiea ce e pe
ea! Nu voia ca toi nebunii i nerozii ia s mnnce mncarea luil Asta e natura umana.
Dup ce a mncat prima mas cu hran solid, l-am ntre- bat pe Herbert dac i plcuse
mncarea.
Nu mi-a plcut, dar am fost nevoit s-o mnnc. Era a mea.
Eu i-am spus c poi s nghii hran solid.
Te crezi detept, a insistat Herbert.
Herbert, i-am spus, te repei. i-am dat dreptate de dou ori pn acum, i i dau i de
data asta.
Herbert a plecat, njurndu-m.
Cnd a ajuns s cntreasc aizeci de kilograme, i-am spus.
Herbert, mnnci mncare solid, ai nceput s iei n greutate.
Herbert mi-a rspuns:
Mnnc doar fiindc sunt nevoit. Fiindc, dac nu mnnc, m pui iar s stau lng
idioii aia doi.
Aa este.
Nu am deloc poft de mncare. Nu-mi place ce trebuie s nghit. Dar sunt nevoit sa
nghit; ca s nu-mi fure mncarea idioii ia.
I-am spus:
Ei bine, Herbert, n curnd o s afli c ai poft de mncare i c i ie i se face foame.
Acum, n Rhode Island e ianuarie. Afar e frig. Te pun s te mbraci cu haine potrivite.
O s te trimit la ferma spitalului, fr mncare. E acolo un stejar gros de patru metri, i vreau
ca tu s-l dobori i s-l faci surcele. n felul sta, ai s-i faci poft de mncare.
O s subnchiriez contractul sta, mi-a spus Herbert.
Chiar i aa, o s stai la ferm toat ziua, fr mncare la tine. Seara, cnd te ntorci, o
s descoperi c i este foame.
Chiar c eti vistor, mi-a aruncat Herbert.
Dup ce l-am trimis pe Herbert la ferm, m-am dus la buctreasa-efa i i-am zis:
Doamn Walsh, dumneata cn- treti 175 de kilograme. i place mncarea pe care o faci.
Ei bine, doamn Walsh, vreau s sari peste micul dejun i peste masa de prnz. Vreau s i se
fac foame. Vreau ca pentru cin s gteti din felurile preferate de dou ori mai mult dect
poi mnca. i poi s atepi cu nerbdare s te ghiftu- ieti cu toate bucatele care i plac. i
s fii foarte, foarte ge- neroas. F de dou ori mai mult mncare dect poi sa mnnci. O
s-i spun eu unde s aezi masa.

Herbert s-a ntors de la ferm. L-am trimis ntr-un col i am aranjat s se aeze o mas n
faa lui. Am spus s se aduc la mas dou scaune. De o parte a mesei era doamna Walsh.
Herbert se uita la ea i la mas. Doamna Walsh a adus mncarea n castroane mari, pline-ochi.
A nceput s mnnce cu o foame de lup.
Herbert se uita la ea cum mnnc i i se fcea din ce n ce mai foame. ntr-un trziu, a
spus:
Putei s-mi dai i mie puin?
Cum sa nu, s-a oferit doamna Walsh.
Herbert a mncat, fiindc i era foame. Fetele mele, cnd lum masa n familie, ies mereu
afar i dau oase la cini. De fiecare dat, ele spun:
Cnd vd cum rod cinii la oase, mi las gura ap. i vreau s rod i eu oasele alea.
Bietul Herbert. i lsase gura apa uitndu-se la doamna
Walsh.
Seara, n secie, Herbert mi-a zis:
Chiar eti detept.
I-am rspuns:
n sfrit, ai descoperit i tu! Ei bine, Herbert, o s mai fac ceva pentru tine. Tu
obinuiai s joci cri. Eti n spital de aproape un an, dar nu ai jucat cri niciodat. Nimeni
nu a putut s te conving s joci cri. Ei, disear o s joci cri.
Eti mai nebun ca niciodat! Nu mai exist nicio spe- ran pentru tine, a rbufnit
Herbert.
I-am zis:
Exist speran pentru tine, Herbert; disear o s joci cri.
S-o vd i pe-asta!
Seara, doi infirmieri nali i zdraveni l-au ncadrat i l-au condus la o mas cu patru
juctori de cri, care erau foarte deranjai la minte. Unul juca pocher. Unul juca bridge. Unul
juca piinacle. mpreau crile i trgeau, pe rnd, cte o carte. Unul zicea:
O iau pe aia de colo; am un ful.
Altul zicea:
Tai cu un atu.
Urmtorul anuna:
Cu sta, fac treizeci de puncte.
i au jucat cri ncontinuu, toat ziua.
Herbert era forat s stea colo, ntre cei doi infirmieri, i s urmreasc jocul de cri. n
cele din urm, a spus:
Luai-m de lng idioii tia. Joc un pocher cu voi dac m ducei de aici. Nu suport
s vad ce fac tia cu crile.
Mai trziu, n cursul scrii, am venit n secie i l-am vzut pe Herbert jucnd cri..
Ai ctigat i de data asta, mi-a zis Herbert.
Tu ai ctigat, am insistat eu.
Peste cteva luni, Herbert a fost externat din spital. i-a redobndit greutatea corporal,
din cte tiu a ajuns la 90 de kilograme, i muncea n fiecare zi., Eu nu am fcut dect s-i
corectez simptomele. L-am pus ntr-o situaie n care el i-a corectat simptomele.
Erickson folosete modalitatea i decorul unui spital de psihiatrie pentru a ne comunica
modaliti de a-i determina pe oameni s doreasc s fac anumite lucruri.
Ideea este fie s forezi subiectul s continue o situaie, adeseori repetndu-i ntocmai
cuvintele, fie, ca n cazul lui
Herbert, s foloseti legturi psihologice mult mai complexe.
Erickson i-a demonstrat, c avea concepte care nu erau corecte, l-a dovedit lui Herbert c
avea stomac, forndu-l s rgie. I-a demonstrat c putea s doarm culcat, nu doar n

picioare, vrndu-l ntr-o cad continu. I-a dovedit c putea s nghit, fcndu-l s-i fie
aa de sete, nct a fost nevoit s bea lichide i s insiste ca s le primeasc. I-a dovedit c
putea s mnnce de bun voie hran solid punndu-l s stea ntre doi pacieni deranjai la
minte care i furau mncarea din farfurie dac Herbert nu o mnca. I-a dovedit c avea
poft de mncare, aranjnd ca doamna Walsh s mnnce hulpav de fa cu el. n sfrit, i-a
strnit lui Herbert dorina s joace cri forndu-l s-i urmreasc pe nite pacieni
deranjai mintal, pn cnd Herbert a promis: Joc un pocher cu voi dac m ducei de aici.
Nu suport s vd ce fac tia cu crile. n felul acesta, Erickson l-a ghidat pe
Herbert s descopere c el, Herbert, chiar voia s vad oameni care tiu s joace cri
corect. Cu alte cuvinte, Herbert a nvat c avea o dorin pentru jocul de cri jucat bine.
Erickson, modest, rezum totul spunnd: Eu nu am fcut dect s-i corectez simptomele.
L-am pus ntr-o situaie n care el i-a corectai simptomele. De fapt, corectnd simptomele, unul cte unul, Erickson a evocat tipare de comporta- ment, modaliti de gndire i de
reacie care l-au condus pe
Herbert s recunoasc faptul c avea poft i de via, i de mncare. i, odat ce a nceput
s joace cri, nu a putut s nu admit c avea un sim social i o dorin de a inler- aciona
cu ali oameni.
Cum a forat Erickson oamenii s reacioneze n modurile dorite de el? Cu Herbert, e
clar c i-a folosit cunotinele despre reaciile obinuite ale oamenilor spiritul de competiie, tendina de a imita (ca atunci cnd i s-a fcut poft de mncare vznd cum cineva
nfulec lacom). n plus, a folo- sit abordri cognitive, ca atunci cnd l-a forat pe Herbert
ntr-o situaie n care s nu poat s nu admit, cognitiv, c trebuie s aib stomac ca s
rgie.
Sigur c Herbert a fost tratat ntr-un spital de psihiatrie, unde Erickson putea s exercite
un control aproape absolut asupra comportamentului su. Chiar i aa, Erickson ilus- treaz
modul n care a folosit legtura psihologic. n leg- tura psihologic, la fel ca n legtura
fizic, pacientul este pus ntr-o situaie care va conduce inevitabil la rezultatul dorit. n acest
caz, Herbert a reacionat, aa cum se prev- zuse, la fiecare situaie cu care a fost provocat.
Ca i cum
Erickson juca biliard i anuna scorul. n felul acesta, pa- cientul nu avea cum s nu fie
impresionat de capacitatea psihoterapeutului de a-l ajuta.
n acest tratament, Erickson se ocup de fiecare simptom n parte. ncepe dintr-o zon
relativ periferic, i dup ce face o schimbare n acel simptom, trece la simptome situate mai
aproape de centru. Fiecare reuit este prezis pe baza faptului c a existat o reuit
precedent.
C
A
P I
O L U L
1 2

Manipulare i orientare viitoare n remarcabilul discurs pe

care l-a prezentat la Congresul
Internaional despre Abordrile Ericksoniene ale Hipnozei i Psihoterapiei, pe 7 decembrie
1980, Jay Haley a spus:
Erickson se descurca foarte bine cu puterea. Dup cum tim, a existat o perioad cnd
oamenii credeau c e ceva n neregul cu puterea, dar el nu mprtea acest punct de
vedere. Nu l deranja s o preia sau s o foloseasc. mi amintesc cum a spus o dat c era
pe un panou, iar Acolo nu era deloc putere, aa c mi-am nsuit panoul. Cu ncli- naia sa
de a prelua i a folosi puterea, cred c e un noroc c a fost un om binevoitor. Dac genul de
influen pe care o avea ar Ji fost ndreptat spre scopuri distructive, ar fi fost regretabil. Nu
numai c era binevoitor, ci i ajuta permanent oamenii, n cabinet sau n afara cabinetului
Nu m-am ndoit niciodat de moralitatea ori de bunele sale intenii, i nu m-am gndit c ar
putea s exploateze pe cineva pentru a obine un avantaj personal.
Este important s lum n calcul bunvoina lui
Erickson atunci cnd vorbim despre ct de mult i plcea s fac glume. Glumele sunt
folosite adesea pentru a exprima ostilitatea abia mascat, dar n familia lui Erickson
victima
se amuza la fel de mult ca fptaul. Este clar c victimei
nu i se ntmpl nimic ru, dei pot s existe dispute referitoare la cine este victima. Nu
exist ns nimic care s indice c vreuna dintre glumele lui Erickson i-ar avea originea n
ceva ostil sau ar exprima ostilitatea.
n acest capitol, povestirile sunt spuse ca modele pentru a
institui situaii care s conduc la un scop planificat. n multe cazuri, anecdotele i
povestirile comice pot fi vzute ca prototipuri ale schemei terapeutice a lui Erickson. Atunci
cnd practica terapia, ca i atunci cnd spunea sau nscena anecdote, Erickson cunotea
sfritul. El ncepea cu un scop n minte acela de a. Schimba reaciile pacientului de la
nesntoase ori autodistructive la mai sntoase ori constructive. Ca psihoterapeut, el
manipula situaia pentru a-i realiza scopul. Multe tehnici erau folosite pentru a men- ine i
a consolida interesul i motivaia pacientului pro- vocri, stimularea curiozitii, tactici
diversioniste i umorul.
Elementul esenial al anecdotelor lui Erickson nu era ostilitatea, ci surpriza. i n terapia
practicat de el pacien- tul era adeseori surprins, att de prescripii, ct i de propriile
reacii. i, la fel cum asculttorul simte o uurare cnd aude poanta dup construirea
suspansului, pacientul era uurat s aud o prescripie clar.
Erickson considera c ocul i surpriza erau utile pentru a sparge tiparele mentale
rigide. Surpriza nu trebuia s fie administrat ntr-o manier sofisticat. La prima mea
vizit, n toiul conversaiei, a vrt mna ntr-un sertar i a scos de acolo un claxon mic de
triciclet. A strns mingiua de trei- patru ori ti, tit, tit i a fcut urmtorul comentariu:
Surpriza ajut ntotdeauna. Atunci mi s-a prut o copi- lrie, i am crezut c nu a avut
niciun efect asupra mea.
Acum ns, privind retrospectiv, cred c a contribuit la atmosfera general care mi-a permis

s intru n trans hip- notic i s reacionez la sugestiile lui. M-a inut n dezechili- bru i a
introdus un element din copilrie pe care l-a folosit probabil pentru, a-mi. Evoca amintirile
pe care ncercam s le rememorez.
Orientarea viitoare a fost inclus fiindc pare s se potriveasc planului i
manipulrii, n sensul n care
Ericskon folosete acest cuvnt. n prima povestire, manipu- larea este folosit acolo unde
altcineva ar putea folosi con- cepte precum autoritate, aciune eficient sau gestionare. O atitudine pozitiv fa de viitor este cel mai bun antidot mpotriva depresiei sau a
gndirii obsesive acest lucru este adevrat deopotriv n ceea ce privete antici- parea
amuzamentului n punctul culminant al unei anecdote i perspectiva c, n timp, se vor
nregistra progrese.

Manipularea
Am fost acuzat c manipulez pacienii i iat cum rspund eu la aceast acuzaie: fiecare
mam i manipuleaz copilul
dac vrea ca el s triasc. De fiecare dat cnd te duci la magazin, l manipulezi pe vnztor
ca s-i onoreze cererea.
Cnd mergi la restaurant, manipulezi chelnerul. La coal, nvtorul te manipuleaz ca s
nvei s citeti i s scrii. De fapt, viaa nsi este o mare manipulare. Manipularea ultim
este c eti trecut pe linie moart. i asta e tot o manipulare.
Trebuie s coboare sicriul, apoi s trag afar funiile
toate astea sunt manipulri.
Manipulezi creionul ca s scrii, s consemnezi gnduri.
i te manipulezi i pe tine nsui atunci cnd ai la tine arahide
Planters, sau igri, sau bomboane Life Savers. Una dintre fiicele mele le-a botezat
bomboane ment de Savers Life.
Tot ea zice tufluri i verde pepene. Acum ateapt un copil i locuiete n Dallas.
l-am trimis o scrisoare n care i-am spus c o s fie simplu s aleag un nume pentru
copil. Dac e biat, nu trebuie dect s-l boteze Dallas. Dac e fat, poate s-i zic Alice.
Soul ei susine c n Dallas trebuie s ai dou nume. El vrea
*

s-i pun numele Billy-Rubin. tii ce e bilirubina? O

secreia a bilei! La fel de bine ar putea s-i dea numele
Hemo Globin, hemogoblin.
Erickson accentueaz faptul c n orice situaie trebuie s manipulezi. Paul Watzlawick
spunea n The Language of
Change: Nu poi s nu influenezi. Fiecare act de comuni- care trebuie s strneasc
anumite reacii, deci o manipu- lare. Cel puin s manipulezi eficient, pertinent i constructiv.
n aceast scurt povestire, Erickson d exemple de manipu- lare de la natere i pn la
moarte. El ncheie cercul cu o alt natere, i ciclul continu. El i spune fiicei sale, Roxy,
care obinuia s se joace cu cuvintele, c poate s manip- uleze n continuare cuvintele
atunci cnd i boteaz fiul. El i mai spune, i ne spune totodat i nou, c nu trebuie s ne
pierdem spiritul ludic i spontaneitatea copilriei.
Erickson i instruia pe psihoterapeui cum s pun n scen povestiri. Spunea: Un lucru
pe care i nv pe stu- denii mei este urmtorul: luai o carte nou a unui autor despre care
tii c e bun. Citii nti ultimul capitol. Dai-v cu prerea cam care ar putea s fie
coninutul capitolului precedent. Facei speculaii n toate direciile posibile. Multe dintre
speculaiile voastre vor fi greite. Citii acel capitol, apoi facei speculaii despre capitolul
anterior. n felul acesta, citii o carte de la ultimul capitol pn la primul, fcnd tot timpid
speculaii.

Erickson afirma c aa nvei nu doar s pui n scen povestiri, ci este i o modalitate

eficient de a nva s faci speculaii nestingherit n toate direciile. i spargi tiparul
rigid al gndirii tale. Este extrem de util.
Prin povestirile sale, Erickson ne sugereaz c noi, n calitate de cititori, putem s ne
fixm scopurile i apoi s concepem strategii pentru a le ndeplini. Povestirile care urmeaz,
n care ne vorbete despre fiul lui, Beri, ilustreaz foarte bine ct de mult i plceau lui
Erickson anecdotele.
Prin elementul lor comic i plcerea cu care Erickson le relateaz, aceste povestiri ne
prezint o viziune despre viaa optimist i vesel.

Despre Bert i cacao

Asta s-a ntmplat cnd Bert a fost transferat n Cmp
Pendleton, California, unde Betty avea nite rude. Ne-am gndit ca n-ar strica s ia ntr-o zi
legtura cu unele dintre aceste rude. ntr-o diminea, pe la trei, Bert, mbrcat n uni- form,
a btut la ua unei casei de pe marginea drumului.
Stpnul casei a venit la u i a dat cu ochii de tnrul sol- dat, care i-a spus:
mi cer scuze, domnule. Am un mesaj pentru soia dumneavoastr, domnule. V rog
frumos, vrei s-o chemai la u pe soia dumneavoastr, domnule?
Nu poi s-mi transmii mie mesajul? I-a zis omul.
Mesajul, domnule, este pentru soia dumneavoastr.
Vrei, v rog mult, s-o chemai la u ca s i-l transmit? A insistat Bert.
Bert a intrat n buctrie i i-a zis soiei:
Doamn, mergeam pe oseaua principal, n drum spre
Cmp Pendleton, i am nceput s m gndesc la mama. Mi s-a fcut dor de mama i de
cacaua pe care o face mama. tiu c mama s-ar bucura dac i-a da altcuiva reeta ei. O s fac
cacao aa cum o face mama.
Oare s chem poliia, ambulana, paza de coast? se frmnta stpnul casei.
Bert a preparat cacaua, vorbind despre lucruri cu caracter general. Cnd cacaua era
aproape gata, a ntrebat-o pe femeie:
Avei copii, doamn?
Da, trei fete, i-a rspuns ea.
Ci ani au, doamn? O, sunt micue. Cacaua e bun pentru copiii aflai n cretere.
Vrei, v rog, s le chemai n buctrie ca s bea din cacaua asta, aa cum o face mama?
Aa c femeia s-a dus i le-a chemat pe cele trei fetie, iar
Bert s-a maimurit un pic pentru ele, amestecnd n cacao cu o lingur trecut pe la spate. Ca
sa-i distreze pe copii. Dup ce a turnat cacaua, Bert a sorbit din can, a oftat adnc i le-a zis:
Da, domle, e exact cum o face mama. Mi-e tare dor de mama.
Unde locuiete mama ta?
Locuiete n Detroit. Mi-e grozav de dor de mama i de cacaua ei.
Cum o cheam pe mama ta?
Elizabeth.
M refeream la numele de familie.
A, doamn, dar mama mai are un nume naintea numelui de familie.
Care e al doilea nume al mamei?
Euphemia.
Elizabeth Euphemia? Pe legea mea, dar pe tine cum te cheam?
Erickson, verioar Anita.
Un an mai trziu, s-a ntmplat s-i facem o vizit verioa- rei Anita n California, i

atunci ne-au povestit despre asta.

Autorizaie
Bert avea nousprezece ani i locuia n Michigan. Noi locuiam n Phoenix. Ne-a trimis o
scrisoare n care ne spunea:
Vreau s cumpr un automobil, dar trebuie s semnai voi documentele, fiindc sunt minor.
I-am trimis rspuns, tot printr-o scrisoare: Sincer, Bert, chiar nu pot s semnez o autorizaie
prin care s-i iei main, fiindc nu vreau s-mi asum o asemenea responsabilitate. Eu
locuiesc n Arizona, iar tu eti n Michigan. Michigan e un ora destul de mare. Cu siguran
c ai s gseti un om de afaceri, cu o reputaie bun, care s i-o semneze/1
Peste ceva timp, m- scris c intrase n biroul unui anumit domn i i spusese:
Am doar nousprezece ani. Vreau sa cumpr o main.
Tata e n Arizona; nu poate s-mi semneze autorizaia. A dori s mi-o semnai
dumneavoastr.
Dumneata eti scrntit la cap? Se burzuluise omul.
Nu, domnule, i-a rspuns Bert. Putei s analizai pro- blema. O s aflai c sunt ct se
poate de ntreg la minte.
La care tipul a replicat:
Ai dreptate, eti ntreg. D hrtia ncoace.
Domnul respectiv era eful poliiei din Ann Arbor!
Bert tia c nu avea voie s parcheze maina cu un cen- timetru n afara drumului, ori s
ofeze chiar i cu un kilo- metru la or peste limita de vitez. Prima dat cnd a condus
maina prin Detroit, un poliist de la brigada rutier i-a fcut semn s opreasc, dup care a
venit la el i i-a zis:
Deci dumneata eti Bert Erickson. i-am recunoscut imediat maina i sunt ncntat s
aflu cum arat Bert Erickson.
Alt dat, mergea cu maina prin nordul statului Michigan, cu nite prieteni. A auzit n
spate sirena poliiei. Era un poli- ist pe motociclet care l soma, aa c Bert a tras pe
dreapta, iar unul dintre prieteni l-a ntrebat:
Ce crezi c nu e n regul?
Nimic, a replicat Bert.
Poliistul s-a apropiat de main i i-a zis:
Deci dumneata eti Bert Erickson. i-am recunoscut maina imediat i am vrut s vd
cum arat tipul care i-a cerut efului de poliie s-i semneze autorizaia.
Reiese cu claritate faptul c Bert tie c persoana care poate s-i asume
responsabilitatea de a-l autoriza s conduc o main este aceeai persoan care are
puterea de a-i retrage aceast autorizaie, n cazul n care Bert nu se achita de ndatoriri,
conform angajamentului. n mod evident, el i declar convingerea c nu va nclca legile i
are tupeul de a-l aborda pe eful poliiei pentru a-i semna autorizaia.
Mesajul din aceast povestire ar putea fi acela c nu trebuie s ne temem de autoriti.
Dimpotriv, putem s anga- jm ori s folosim autoritile pentru a ne ndeplini scopu- rile.
Autoritatea este vzut ca reacionnd la o abordare eficient. Un alt mesaj este acela c
oamenii vor rspunde pozitiv dac sunt abordai ntr-o manier nonconformist sau
neobinuit. Poliitii care l-au oprit pe Bert sunt uluii de felul n care abordase el
autoritatea lor suprem. Nonconfor- mismul iese n eviden. Printr-o abordare
nonconformist, putem evita de multe ori barierele convenionale instituite de societate de
pild, formalitile legate de obinerea unui permis de conducere. La nivel intrapsihic,
abordnd i ncheind un gen de nelegere cu propriile noastre autoriti interne, putem

depi limitrile pe care ni le-am impus singuri, pentru a ne menine echilibrul propriu sau
structura nervoas.
Dolores ntr-o zi de iunie, Bert ne-a scris din Michigan i a nche- iat scrisoarea astfel:
Pun aici punct scrisorii, fiindc trebuie sa m ntlnesc cu Dolores. Cum Bert avea
ntotdeauna un secret, tiam c nu e cazul s-l ntrebm cine e Dolores.
Ne scria cam o dat pe sptmna, i n fiecare scrisoare era un rnd n care amintea
despre Dolores.
Am luat cina cu Dolores, sau O s trec pe la Dolores, sau Am cumprat nite osete
care tiu c or s-i plac lui
Dolores. n acelai timp, purta o corespondena similar i cu tatl meu, care locuia n
Milwaukee, iar tata tia c nu e cazul s-i pun ntrebri.
n august, Bert ne-a scris: S-ar cuveni s v trimit nite poze cu Dolores. l-a scris la fel
i tatlui meu. Aa ca am ateptat. n septembrie, Bert ne scria: Sper c bunicului i bunicii o
s le plac Dolores. Vou sunt sigur c o s v plac,
i tiu cum s fac pentru ca bunicul i bunica s-o cunoasc pe
Dolores. M duc la ei la cin de Ziua Recunotinei/4
Ei bine, Bert avea un talent extraordinar: putea s se uite cruci, s-i ntoarc nuntru
degetele de la picioare, lsnd impresia c braele abia i se in de corp, i s afieze un rnjet
ntng, care te scotea din mini. i venea s-i dai palme.
i-a fcut apariia n Milwaukee la oa unu dimineaa, de Ziua
Recunotinei, pe o vreme foarte rece. A intrat n cas i tata l-a ntrebat:
Unde-i Dolores?
Bert arta mai ntng ca niciodat.
Am avut probleme s-o urc n avion. Nu e mbrcat5. E
afar!
De ce-i afar?
Nu e mbrcat.
i aduc un halat de baie, s-a oferit mama. Iar tata i-a zis:
Du-te i adu fata nuntru.
Bert s-a ntors cu o cutie imens n brae, care se vedea c e grea.
Numai aa am putut s-o urc n avion. Nu e mbrcat cum trebuie.
Biete, deschide odat cutia aia!
A deschis, i atunci au vzut-o pe Dolores un curcan i o gsc i mpreun erau Dolores!
ntr-adevr, bunicului i bunicii le-a plcut Dolores. inei cont c asta dura din iunie!
S nu avei niciodat ncredere n cei din familia Erickson.

Cum l-a fcut pe Jeff s-o sune

Fiica mea, Kristi, s-a dus la un meci de baschet la North
High pe cnd avea cincisprezece ani. Era elev la West High i s-a dus la North High cu o
prieten, Margie, pe care o cunotea de la grdini. Cnd s-a ntors acas, mi-a zis:
Ghici pe cine am vzut n seara asta la meci? l mai ii minte pe putiul de la noi de pe
strad care s-a mutat n alt localitate, i ne tot ntrebam ce-o mai fi cu el? E n ultimul an la
North High. A primit trei distincii la atletism i are note bune. Singura problem e c vreau
s-l fac sa-mi dea ntlnire, dar s cread c a fost ideea lui.
mi aminteam foarte bine de putiul cu pricina. Dup alte trei meciuri de baschet, Kristi a
intrat n camer i mi-a zis:
5 She isn t dressed = Nu e mbrcat, dar i Nu e umplut. Curcanul
umplut face parte din meniul tradiional de Ziua Recunotinei (n. tr.).

 Jeff nu tie, dar o s m sune mine dup-mas, sa-mi dea ntlnire.

Am stat cu urechea aintit la telefon, i eu, i ea. Smbt dup-amiaz a sunat telefonul,
i Jeff i-a dat ntlnire. Am ateptat rbdtor s aflu cum reuise Kristi performana. Nu
trebuie s grbim lucrurile. Prin urmare, dup ce am ateptat o vreme, am ntrebat-o:
Care a fost manevra?
Margie era prea timid ca s m prezinte lui Jeff, aa c la urmtorul meci de baschet
m-am dus la el i i-am zis: Pun pariu c nu tii cine sunt, iar el m-a msurat cu privirea i
mi-a rspuns: Ai dreptate. Nu tiu. Sunt mia dintre fetele din familia Erickson care? lam chestionat eu.
S-a uitat bine la ea i i-a zis:
Kristi.
Ai ghicit. M bucur s te revd, dup atia ani, i-a spus
Kristi, apoi a adugat: M duc s-o caut pe Margie, i a luat-o din loc vechiul truc de a-i lsa
publicul s vrea s tie mai mult.
A plecat nainte ca el s apuce s-o ntrebe. Ar fi vrut s tie mai multe, numai c ea nu mai
era acolo.
A doua oar cnd l-a vzut, Jeff era ntr-un grup mai mare, vorbea cu un alt biat. Kristi sa apropiat de ei ct s aud despre ce vorbeau, dup care a disprut, iar cnd Jeff a plecai, ea
s-a dus la biatul respectiv i a pornit o conversaie pe acelai subiect. Nu au fcut cunotin.
Pur i simplu au dis- cutat despre problema n cauz, nu conteaz care.
La al treilea meci de baschet, Kriti l-a cutat pe elevul acela i a ascultat conversaia; la
un moment dat, a aprut
Jeff, iar biatul i-a zis:
Salut, Jeff, ea e o, vai, dar nu am fcut cunotin.
Bnuiesc c va trebui s ne faci tu cunotin, i-a zis
Kristi lui Jeff.
Imediat dup aceea, fiica mea mi-a spus:
Jeff m sun mine, s-mi dea ntlnire.
Kristi procedeaz n mod inteligent, oferindu-i lui Jeff exact attea informaii i lund
legtura cu el att ct s-i.
trezeasc interesul, dar nu i s i-l satisfac. II las s tn- jeasc dup mai mult. l pune s
o prezinte unui prieten de- al lui, cineva pe care Jeff l respect i care se arat interesat de
Kristi. Jeff este dus cu gndul n trecut i determinat s-i aminteasc asocieri plcute despre
ea, pe cnd erau amndoi copii i, totodat, s o vad ntr-o lumin diferit
adic o fat care este egalul lui i pe care un alt biat o gsete atrgtoare. Asta l face s
fie gelos i i trezete instinctele de competiie. Acestea fiind zise, Kristi este con- vins c o
va suna ct de curnd.
De ce include Erickson propoziii de genul: Pur i sim- plu au discutat despre problema
n cauz? Aa ceva nu are ce s caute n conversaia dintre doi adolesceni. S lase el oare
loc pentru ca pacientul sau cititorul s-i aduc n pove- stire propria problem?

Ce-ai face dac te-a lua la palme?

Fiica mea, Betty Alice, semna un contract la coal, i toi membrii consiliului profesoral
i ineau respiraia. Cnd a terminat de semnat, au rsuflat uurai. Betty Alice se ntreba ce-o
fi vrut sa nsemne asta. tia c n-o s dureze mult pn afl. i chiar a aflat foarte repede.
Clasa la care preda era com- pus din delincveni de cincisprezece ani, care ateptau s fac
aisprezece ani ca s-o termine cu coala, i toi aveau nenu- mrate arestri la activ. Erau cu
adevrat delincveni. Unul dintre ei fusese arestat de cel puin treizeci de ori i btuse de
dou ori un poliist. Avea 1,89 n nlime i cntrea 100 kg. n semestrul trecut, se dusese la

profesoar i o ntrebase:
Domnioar Johnson, ce-ai face dac te-a lua la palme?
Se pare c profesoara nu i dduse rspunsul corect, pentru ca o plesnise aa de tare, de o
aruncase n colul opus al clasei, i o bgase n spital. Betty Alice i spunea: M ntreb cnd
o s se ia de mine bietul puti. Eu am 1,57 n i 46 kg.
N-a avut prea mult de ateptat.
Se plimba cu bicicleta prin parc, cnd a dat cu ochii de el.
Am vzut un uria cu un rnjet obraznic, aa c mi-am luat o privire mirat i am
cscat ochii mei mari i albatri.
S-a oprit n faa mea i m-a ntrebat:
Ce-ai face dac te-a lua la palme?
Bietul puti. Ea a lcut repede doi pai spre el i i-a spus, dezvelindu-i dinii:
Dumnezeu mi-e martor, te-a ucide!
Putiul i pusese o ntrebare simpl, i ea i dduse un rspuns la fel de simplu:
Dumnezeu mi-e martor, te-a ucide, aa c terge-o mai repede pe banca de colo!
Era prima oar cnd biatul auzea o pisicu aa de mic mrind aa de tare. n timp ce
se aeza pe banc, avea ntiprit pe chip o expresie de uimire. l pusese la punct, i el tia
foarte bine c de atunci ncolo n-o s ndrzneasc s mai lase vreun alt puti s o necjeasc.
Din ziua aceea, a fost protec- torul ei. Un lucru foarte frumos. Frumoas era i Betty Alice.
Imprevizibilul te ajut ntotdeauna. Niciodat nu faci ceva care este previzibil.
Acest dicton este ilustrat i de urmtoarele dou povestiri.

Cinele Dachshund i ciobnescul german

Una dintre studentele mele, care avea sub 1,50 n nlime, m-a ntrebat dac procedase
corect. ntr-o sear, i scosese la plimbare celul, un Daehshund. De pe alee, venea n fug
spre ei un ciobnesc german, ltrnd furios, hotrt s-i m- nnce de vii. A luat repede
celul n brae i s-a repezit spre ciobnescul german, ipnd la el. Cinele a fcut stngampre- jur i a fugit acas, cu coada ntre picioare. Cnd faci un lucru imprevizibil, gndirea
celuilalt se reordoneaz n multe privine.
\

Faceti-i s deraieze
r
a

Ieri am primit o scrisoare de la un fost student. mi scria:

Am avut n cabinet un pacient de-a dreptul paranoic. Nu voia s vorbeasc dect despre
ideile lui. Am ncercat s-i captez atenia, dar nu am reuit. Atunci mi-am adus aminte de
impre- vizibil, i i-am spus: Nu, nici mic nu mi place mncarea de ficat. Pacientul s-a
oprit, a scuturat din cap i mi-a zis: n general, mie mi place carnea de pui. Din momentul
acela, pacientul a nceput sa vorbeasc despre problemele lui reale.
Imprevizibiul poate s deraieze un tren al gndirii, o linie de comportament, aa c e
bine s-l luam n calcul.
tiu c pe vremea cnd eram la colegiu, i apoi la facul- tatea de medicin, sau ca intern
la spital, de cte ori un profe- sor voia s m certe, eu veneam cu o ntrebare sau o afirmaie
stupid i irelevant i l fceam s deraieze. Pe timp de var, un profesor ncepea aa:
Erickson, nu-mi place deloc
Nici mie nu-mi place zpada, l ntrerupeam eu.
Despre ce vorbeti? Fcea el.
Despre zpad.
Care zpad?
Despre un miracol extraordinar ca nu exist doi fulgi de zpada identici.
Cred c terapeuii ar trebui s aib ntotdeauna la nde- mn cteva remarci lipsite de

importan. Iar cnd pacienii se aaz i ncep s turuie despre tot felul de lucruri lipsite de
importan, s-i scoatem de pe ruta aceea. S-i facem s dera- ieze cu o remarc irelevant.
De pild: tiu la ce te gndeti.
i mie mi plac trenurile.
Erickson s-a asigurat ntotdeauna c el, i nu pacientul, controleaz edinele
terapeutice. Karen Homey spunea cndva: Pacienii fac terapie nu ca s-i vindece
nevrozele, ci ca s le perfecioneze. Dac pacienii ar fi lsai s decid ce se ntmpl n
cursul unei edine terapeutice, aproape toi ar face n mod incontient tot ce le st n putin
pentru a mpiedica o schimbare terapeutic real. n con- secin, cnd pacientul se afl pe o
rut inutil, este impor- tant ca psihoterapeutul s-l fac s deraieze i s-l conduc pe o
alt rut, mai profitabil.

Lance i Cookie
Nou, familiei Erickson, ne place s facem farse inofen- sive. Lumea i amintete mult
vreme de ele, ntotdeauna cu plcere.
La un bal al studenilor din Ann Harbor, fiul meu, Lance, a vzut o fat care i s-a prut
atrgtoare, aa c a abordat-o i i-a cerut o ntlnire. Fata i-a spus ferm i cu blndee:
Rspunsul e nu; am o relaie stabil.
O, nu m deranjeaz ctui de puin, a insistat Lance.
Rspunsul e nu.
O lun mai trziu, a vzut din nou fata, s-a dus glon la ea n timpul unui bal, i i-a cerut o
ntlnire. Fata i-a spus:
Mai m-ai ntrebat o dat. Atunci i-am rspuns nu, i acum i rspund tot nu.
La care Lance a replicat:
nseamn c trebuie s discutm problema lund masa la restaurantul Oscar.
Fata i-a aruncat o privire n care se citea c l crede srit de pe fix.
Dar Lance a studiat problema. ntr-o smbt dup-amiaz, el i prietenul lui au intrat n
sala de primire de la internatul colii sanitare unde fata asta sttea de vorb cu prietenul ei.
Lance s-a dus la fat i i-a zis:
Cookie, el e Dean, cel mai bun prieten al meu.
Dean, ea e verioara mea Cookie. Doar c nu suntem chiar veriori. Eu sunt veriorul
ei vitreg, nelegitim. Oricum, n afara familiei nu prea spunem chestia asta.
Dup care a ntrebat-o:
Cum se simte unchiul George, ce-i mai face piciorul rupt?
Fata tia c avea un unchi George, undeva n nordul statului Michigan, care, ntr-adevr,
i rupsese piciorul.
Cte kilograme de cpuni a pus la conservat mtua
Nellie ast-var? A continuat Lance.
Iar fata tia c avea o mtua Nellie care fcuse o pasiune pentru conservele de cpuni.
Dup care Lance a ntrebat-o:
Cum se descurc Vicky cu algebra la liceu?
Iar Cookie tia ct de greu i era lui Vicky la liceu.
Apoi, din ntmplare, Lance l-a observat pe prietenul fetei, care rmsese cu gura cscata
i cu ochii ieii din orbite.
O cunoti pe Cookie? Eu sunt Lance. Sunt vrul lui
Cookie, dar nu vrul ei adevrat. Sunt vrul ei vitreg, nelegi- tim. Nu spunem chestia asta n
afara familiei, i-a zis Lance.

Dup care s-a ntors spre Dean i i-a zis:

Dean, de ce nu-l scoi la cin?
Iar Dean s-a dus la biat i l-a luat pe dup umeri. n timpul sta, Lance s-a ntors spre
Cookie.
Trebuie s facem schimb de nouti despre familia noastr, i-a zis el.
n toi anii de cnd o cunoatem pe Cookie, nu a ridicat vocea niciodat; e calma, blnd
i hotrt. i Cookie i-a spus:
Am s-i spun o groaz de lucruri.
Fr s observe c intraser deja n restaurant.
Cnd s-au logodit, Cookie a vrut o poz de-a lui, i Lance i-a adus una. Poza i-o fcusem
chiar eu, cnd era mic, i era n pielea goal.
Cookie, cred c s-ar cuveni s-i cunosc prinii, i-a zis el.
La care Cookie:
O, o, o, o. Bnuiesc c aa ar trebui.
ntr-o zi, pe la patru dup-amiaza, un tnr bine mbrcat i cu o serviet n mn a intrat
n curtea din spate a familiei
Cook i a spus:
Domnule Cook, vreau s discut cu dumneavoastr despre nite asigurri.
Lance are talentul sta, de a trncni. Poate s discute despre asigurarea mpotriva
fidgerului, asigurare mpotriva uraganelor, asigurare de via, asigurare mpotriva
accidentelor, asigurarea mainii. La cinci fr un sfert, doamna Cook a ieit pe veranda din
spate i i-a strigat soului:
Cina.
Lance s-a ntors ctre domnul Cook i i-a zis, mai mult n oapt:
tii, de mult vreme n-am mai mncat mncare gtit n cas. Sunt sigur c soia n-o
s se supere dac mai pune o farfurie. Nu sunt pretenios la mncare.
Ct a durat cina. Lance a discutat despre tot i despre toate. La fiecare fel de mncare, a
complimentat-o pe doamna
Cook, care se uita urt la domnul Cook. La sfritul cinei,
Lance le-a mulumit, apoi le-a zis:
Mai am o singur poli de asigurare, i sunt sigur c pe asta o s vrei s-o cumprai.
Este o poli de asigurare mpotriva unui ginere nedorit!
Lance i Cookie i-au amintit amndoi de acest incident atunci cnd i-am ntrebat despre
el, n 1980. Lance i-a adus aminte c dup ce el i-a spus poanta de final, domnul Cook s-a
ntors ctre Cookie i i-a zis: Ei, poftim! i tu nu ne-ai spus nimic, ticloas mic!
Aa cum Lance a fost convins c va reui s obin o ntlnire de la Cookie, i Erickson
era absolut convins c pacienii lui vor face ce le cere. i avea ncredere n faptul c terapia
lui va avea succes. ncrederea lui nu se baza pe o do- rin deart, ci pe ani de experien,
pe observare atent i pe o pregtire minuioas.
Anamnezele care urmeaz demonstreaz cteva dintre rezultatele acestei planificri, o
planificare cel puin la fel de serioas ca aceea a uneia dintre farsele lui.

Noi, schilozii
Dup trei sptmni de cursuri, studenii mei tiau c mi place s m in de farse. Aa c
le-am zis:
Luni diminea, Jerry, te duci la etajul patru i ii des- chise uile de la lift. Tommy, tu
stai pe casa scrii i te uii n jos, spre parter. Cnd m vezi ca urc treptele, anun-! Pe
Jerry s dea drumul uilor de la lift, iar tu, Sam, o s fii la parter i atunci apei pe butonul

liftului. ntre timp, mpr- tiai zvonul c luni diminea doctorul Erickson o s fac o fars
studenilor lui.
Au mprtiat zvonul cum nu se poate mai bine. Cnd a venit ziua de luni, erau cu toii
prezeni, inclusiv un biat cu protez. n anul nti, studentul cu pricina fusese foarte sociabil, deschis, prietenos cu toat lumea. n anul doi, toat lumea l plcea, i el plcea pe toat
lumea; socializa tot timpul.
Era un student bun, respectat, plcut de toat lumea. n anul doi, i-a pierdut un picior
ntr-un accident de main, de care nu el se fcuse vinovat. Dup ce i-au montat un picior
artificial, a devenit retras, hipersensibil. Decanul m-a averti- zat c biatul respectiv e retras i
hipersensibil, dar continu s fie un student bun, mi-a spus c nu mai era prietenos ca nainte,
c nu rspundea la salut, c nu saluta pe nimeni, doar i inea nasul n cri i i vedea de
treaba lui.
l-am spus decanului s-mi lase cteva sptmni pn se obinuiete clasa cu mine, dup
aia o s m ocup de biatul sta. n lunea despre care vorbesc, cnd Jerry trebuia s in
deschise uile liftului i Tommy s stea n capul scrilor, la apte treizeci, i-am gsit pe toi
studenii ateptndu-m la parter. Am sporovit un pic despre vreme i alte nimicuri, despre
ce se ntmpla n Detroit, apoi am zis:
Ai pit ceva la degetul mare, Sam? N-ai putere n el?
Apas butonul liftului.
L-am apsat, mi-a rspuns Sam.
Poate c nu ai destul putere n degetul mare i trebuie s foloseti amndou degetele
Am ncercat i aa, dar omul de serviciu are atta grij s nu-i drmm gleata i
mopurile, c probabil ine des- chise uile liftului.
Am mai vorbit puin, apoi i-am zis lui Sam:
Apas din nou butonul liftului.
Sam s-a conformat. Niciun zgomot care s demonstreze c liftul ar fi cobort. ntr-un
trziu, la opt fr cinci, m-am ntors ctre studentul cu picior artificial i i-am spus:
Hai s urcm noi, schilozii, ontc-ontc, i s dm drumul liftului pentru cei valizi.
Noi, schilozii144 am nceput s urcm pe scri, aa cum puteam. Tom i-a fcut semn lui
Jerry; Sam a apsat pe buton.
Studenii valizi ateptau liftul. Noi, schilozii, urcam pe scri, ontc-ontc. O or mai trziu,
studentul socializa din nou
cu o identitate nou. Aparinea grupului profesoral: Noi, schilozii44. Eu eram profesor;
aveam un picior infirm; biatul s-a identificat cu mine; eu m-am identificat cu el. Astfel, cu
un nou statut, i-a redobndit felul extrovertit de a fi. Dup o ora, socializa ca altdat.
De multe ori, doar schimbnd un cadru de referin, se poate obine un rezultat Planificarea
elaborat, n care se folosesc complici, este similar pregtirilor pe care le face un magician
nainte de spectacol. Este similar pregtirilor pre- mergtoare unei farse.

O foaie de hrtie pe care nu scria nimic.

Terapia semnificativ se poate face adesea foarte, foarte simplu, chiar dac sarcina
terapeutic pare s fie uria. ntr-un an, la facultatea de medicin a fost ales un decan nou.
M-a chemat la el n birou i mi-a zis:
Eu sunt noul decan i am adus cu mine un protejat de-al meu. Protejatul sta al meu e
o adevrat nestemat, fiindc e cel mai strlucit student pe care l-am ntlnit vreodat. E
foarte talentat la patologie. nelege patologia i e interesat de microscopie, dar nu suport
psihiatrii. i are gura mare. O s te insulte n fel i chip. Se va folosi de fiecare ocazie ca s te
icaneze.

 Nu v facei griji, domnule decan. Pot s-i fac fa.

Dac-i aa, o s fii primul care a reuit s-i fac fa, mi-a zis decanul.
Aa c n prima zi m-am prezentat n faa studenilor, le-am spus cine sunt i c nu eram
ca ali profesori de la medi- cin. Ali profesori de la medicin credeau c cel mai impor- tant
curs de la facultatea de medicin e cursul inut de ei. Or, eu nu eram aa.
Eu nu credeam o asemenea inepie. ntmpltor, eu tiam c al meu era cursul cel mai
important. Studenii nu au avut nimic de comentat. Apoi le-am zis:
Pentru aceia dintre voi care sunt interesai doar n mic
5

msur de psihiatrie, am ntocmit o list cu circa patruzeci de referine din afara programei
colare, pe care s le citeasc, iar pentru cei pe care psihiatria i intereseaz destul de mult,
am pregtit o list cu circa cincizeci de referine pe care s le citeasc. Pentru cei care sunt cu
adevrat interesai, am o list de circa aizeci de subiecte suplimentare.
Dup asta, le-am cerut tuturor s scrie o recenzie pentru o anumit expunere despre
psihiatrie i s mi-o aduc lunea urmtoare.
Luni, studentul care ura psihiatria era, i el, aezat la coad. Fiecare student mi-a nmnat
recenzia. Studentul res- pectiv mi-a ntins o foaie de hrtie pe care nu scria nimic.
l-am zis:
Fr s-i citesc recenzia, vd c ai fcut dou greeli:
nu ai trecut data i nu ai semnat-o. Mi-o aduci din nou lunea viitoare. i, ine minte, recenzia
unei cri e precum citirea lamelelor de microscopie patologic.
Am primit una dintre cele mai competente recenzii de carte din toat viaa mea.
Iar decanul m-a ntrebat:
Cum Dumnezeu ai reuit s transformi un pgn ntr-un cretin?
L-am luat complet prin surprindere.
Erickson ar fi putut s considere foaia nescris o ncercare de a-l insulta, iar el a spus
ntotdeauna: Nu acceptai niciodat s fii insultai. Fapt este c, refuznd s consi- dere
comportamentul studentului drept o insult, Erickson l-a luat prin surprindere. Indicndu-i
dou greeli, el i-a meninut poziia ca autoritate. Iar ghidndu-l pe student s caute
similitudini ntre recenzia unei cri i citirea lamelelor de microscopie patologic, el a
aplicat cteva principii fun- damentale de predare stabilirea motivaiei i conectarea
cunotinelor noi la cele vechi. Prefcndu-se cfoaia nescris era de fapt o recenzie de
carte, Erickson ne demonstreaz un alt principiu, altur-te pacientului. Acelai principiu
este aplicat, la mpdul propriu, n povestirea care urmeaz.

Ruth
La spitalul Worccster, administratorul a fcut ntr-o zi urmtoarea remarc:
Tare a vrea sa existe cineva care s gseasc o moda- litate de a o mblnzi pe Ruth.
M-am interesat cine era Ruth, o feti de doisprezece ani, foarte drgu, cu un fel de a fi
care te cucerea. Nu aveai cum s n-o placi. Se purta tare frumos. i totui, cnd venea o
infirmier nou, toate celelalte o avertizau:
Stai departe de Ruth. O s-i sfie rochia, o s-i rup mna sau piciorul!
Infirmierele nou-venite nu credeau asta despre Ruth, care era o scump, o dulcea de
copil. Iar Ruth o implora pe infir- miera cea nou:
O, v rog; mi aducei i mie un cornet de ngheat i nite bomboane de la magazin?
Infirmiera i aducea i, dup ce lua bomboanele i i mul- umea cu glas mieros, cu o
singur lovitur de karate, Ruth i rupea infirmierei braul sau i sfia rochia, i ddea un ut
n tibie, ori srea pe piciorul ei. Un comportament standard, obinuit pentru Ruth. Ruth se
distra. n plus, i plcea s dea jos tencuiala de pe perei, i o fcea cu regularitate.
I-am spus administratorului c aveam o idee i l-am ntre- bat dac mi ddea voie s m

ocup de cazul ei. Mi-a ascultat ideile, apoi mi-a zis:

Cred c o s mearg, i tiu exact infirmiera dispus s v ajute.
ntr-o zi, am primit un telefon.
Ruth a luat-o razna iar.
M-am dus n secie. Ruth cojise tencuiala de pe perei. Eu am sfiat atemuturile. Am
ajutat-o s distrug patul. Am ajutat-o s sparg ferestrele. nainte s m duc n secie,
vorbisem cu mecanicul de ntreinere de la spital; afar era frig.
Aa c i-am sugerat:
Ruth, hai s smulgem contorul de la cldur i s ndoim eava.
M-am aezat pe podea i am nceput amndoi s tragem de el. Am scos contorul de pe
eav.
Mi-am rotit privirea prin camer i i-am zis:
Aici nu mai avem nimic de fcut. Hai s mergem n alt camer.
Suntei sigur c se cuvine s facei asta, doctore
Erickson? M-a chestionat Ruth.
Sigur, e distractiv, nu?! Eu cred c este.
n drum spre alt camer, pe coridor, am dat de o infirmier.
Cnd ne-am apropiat de ea, am fcut un pas nainte i i-ani sfiat uniforma i juponul,
lsnd-o numai n chiloi i sutien.
Doctore Erickson, n-ar trebui s facei aa ceva, m-a apostrofat Ruth.
S-a dus fuga n camer, a luat atemuturile rupte i a nfurat-o cu ele pe infirmier.
Dup acest incident, a fost fat cuminte. I-am artat cum era comportamentul ei n
realitate. Desigur, infirmiera n cauz era o infirmier cu experien i se distrase la fel de
bine ca mine.
Celelalte infirmiere erau ngrozite. ntregul personal era oripi- lat de comportamentul meu.
Numai administratorul i cu mine am fost de acord c m comportasem aa cum trebuie.
Ruth mi-a pltit polia: a fugit din spital, a rmas gravid, a fcut copilul i l-a dat spre
adopie. Dup care s-a ntors de bun voie n spital i a fost o pacient bun. Peste civa ani,
a cerut s fie externat, s-a angajat ca osptri, a cunoscut un tnr, s-a mritat cu el, a
rmas nsrcinat. Din cte tiu, a avut o csnicie fericit, din moment ce fcuser doi copii.
Ruth a fost o mam bun i un cetean responsabil.
De multe ori, un pacient poate fi scos dintr-un context comportamental greit cu ajutorul
unui oc. E valabil i pentru nevrotici, i pentru psihotici.
Salamalecuri n primul meu an ca profesor la facultatea de medicin
Wayne State, s-au ntmplat dou lucruri importante. n clasa mea era o fat care, n liceu,
ntrziase la toate orele. Pro- fesorii o chemau la cancelarie, i de flecare data ea promitea c
data viitoare n-o s mai ntrzie. i i cerea, iertare n modul cel mai sincer. ntrziase la
toate orele din liceu, dar fusese o elev de zece pe linie. ntotdeauna se scuza, fcea
promisiuni n care lumea credea.
A ntrziat la toate orele din colegiu, mutruluit de toi instructorii i de toi profesorii.
De flecare dat, i cerea fru- mos scuze, cu sinceritate, i de fiecare dat promitea c pe viitor
o s se poarte mai bine dar continua s ntrzie. i n colegiu avusese numai note de zece.
Dup care a intrat la facultatea de medicin, unde ntrzia la fiecare curs, la fiecare
prelegere, la fiecare or de labora- tor. Colegii o njurau fiindc ntrzia i i inea pe loc cu
lucrrile de laborator. Iar ea, cu veselia-i obinuit, se scuza i promitea c n-o s se mai
ntmple.
Cineva de la facultatea de medicin, care ma cunotea, a spus, aflnd c urma s predau
acolo:

 S vedei cnd d de cursul lui Erickson! O s fie o explozie colosal! O s se aud n

toata lumea!
n prima zi, am ajuns la apte treizeci, ora ncepea la opt, i toat clasa m atepta,
inclusiv Anne, ntrziata.
La ora opt eram cu toii n sala de curs, n afar de Anne.
Pe fiecare parte a slii era un interval. Era un interval n fun- dul slii, i un interval pe partea
vestic. Studenii nu erau ateni la prelegerea mea. Stteau cu ochii la u. Eu mi continuam
expunerea, nestingherit, iar cnd ua s-a deschis, foarte uor i fr cel mai mic zgomot, i-a
fcut apariia Anne, cu douzeci de minute ntrziere. Toi studenii au smucit din cap i s-au
uitat la mine. M-au vzut cum le fac semn s se ridice n picioare, i au neles cu toii
mesajul meu.
Am ntmpinat-o pe Anne cu salamalecuri, n timp ce ea se ndeprta de u, traversa
spaiul din faa slii, ajungea n spatele clasei, trecea n partea opus i se aeza la locul ei,
undeva pe coridorul din mijloc. i n tot timpul asta toat clasa se ploconise n faa ei. La
sfritul orei, au nceput s se mbulzeasc la ieire. Anne i cu mine am fost ultimii care am
plecat din sal. Eu vorbeam despre vremea din Detroit, sau ceva de genul sta, i, mergnd pe
coridor, un om de serviciu s-a ploconit n faa ei, fr s-i spun un cuvnt; mai muli studeni
care treceau pe coridor i-au fcut i ei plecciuni, tot pe tcute; decanul a ieit din birou i i-a
fcut o plecciune.
Secretara decanului a ieit i s-a ploconit n faa. Ei; toat ziua, oamenii i-au fcut plecciuni
bietei Anne.
A doua zi, a fost prima n clas i a continuat sa fie prima pn la sfrit. Rezistase la
reprourile decanilor, la reprourile profesorilor, dar a cedat cnd lumea a nceput s-i fac
plecciuni, pe tcute.
Dac ceilali profesori ncercaser s schimbe comporta- mentul lui Anne, disciplinndo, metoda adoptat de Erickson a fost aceea de a o felicita pentru puterea ei. Plecciunile
erau un mod de a dovedi supunerea. Astfel, Erickson i-a artat c i folosea puterea n sens
invers. Cnd a fost capabil s neleag acest lucru, a putut s hotrasc s-i folo- seasc
puterea n mod constructiv.
Ali oameni ncercaser s o controleze prin mijloace ver- bale, dar ea dovedise c nu
poate fi controlat verbal. Erickson a folosit o abordare nonverbal, care a determinat-o s
ne- leag c i folosea controlul ntr-o manier n care i fcea ru singur. Atunci a
putut s-i direcioneze tendinele de a controla oamenii pe rute mai constructive. Ca n toate
cazu- rile, puterea de schimbare i-a aparinut ei. Erickson a insti- tuit o situaie n care
aceast schimbare s se poat produce.
Atitudinea lui Erickson ilustreaz credina lui c putea s fac fa, n mod incisiv,
oricrei situaii ivite. Dac situaia impunea confruntarea, el tia c putea s fac acest
lucru.
Dac impunea blndee, putea s fie blnd. Dac situaia impunea sarcasm, tia c poate
sfie sarcastic. Mesajul sub- liminal pe care ni-l transmite Erickson este c el avea ncredere n capacitatea lui de a se descurca n orice situaie. Suntem liberi s ne identificm i noi cu acest sentiment i sfim mai asertivi.

Globus hystericus
Odat, a venit la mine la cabinet o asistent medical. O
cunoteam oarecum. Era una dintre asistentele acele atottiutoare. Fusese dat afar de la
toate spitalele unde lucrase, fiindc le spunea doctorilor ce s fac. Le spunea diagnos- ticul
i tratamentul.
A intrat la mine i mi-a zis c suferea de globus hysteri- cus, un nod n gt, i c o deranja

foarte tare. I-am cerut s-mi descrie ce simea. i mi-a spus cum anume o durea. Dup ce am
ajuns la o concluzie proprie, i-am zis:
Nu avei globus hystericus. Suferii de un ulcer stoma- cal, la captul duodenului.
Nu fii ridicol! Mi-a ntors-o ea.
Nu eu sunt, dumneavoastr suntei, i-am spus.
O s v dovedesc c nu am ulcer la stomac, a insistat doamna.
S-a dus la trei radiologi diferii, i toi au confirmat diagnos- ticul meu. Aa c a venit din
nou ia mine, furioas, i mi-a zis:
Ai avut dreptate. Am vzut radiografiile cu ochii mei, i toi doctorii mi-au spus
acelai lucru. Ce m sftuii s fac?
Suntei armeanc. V plac mncrurile condimentate.
Avei o sor care va sun n fiecare zi, i cu care vorbii pe stu- rate. Avei o nepoat care v
sun n fiecare zi, i cu care vorbii pe sturate. Trntii-le receptorul, i surorii, i nepoatei.
Amndou v dau dureri de stomac. i mncai tot ce v place.
Peste o lun, a fcut alte radiografii la aceiai trei radiologi.
Nici urm de ulcer. Iar eu nu am fcut dect s-i recomand:
Mncai tot ce v place, trntii-le receptorul surorii i nepoatei.
Expresia preferat a doamnei era Nu pot s nghit asta, nu pot s nghit aia. Aa se
ajunsese la diagnosticul de giobus hystericus. Felul n care mi-a descris durerea indica un
ulcer duodenal. Dar ea tia c m nel. Trei radiologi diferii au convins-o c aveam
dreptate.
n mod oarecum ciudat, aceast asistent medical atot- tiutoare1, care era aa de
autoritar cu doctorii, nu putea s-i impun condiiile n faa propriei surori i a propriei
nepoate. Erickson i arat prin exemplul personal ce n- seamn s ai o atitudine ferm. De
fapt, n aceast povestire, el pare s apeleze la arogan, ntruct i asum el postura de
atottiutor. Se pare c a simit c trebuia s fac asta pentru a o convinge pe femeie s
preia controlul. Pe o alt pacient, Linda, la al crei tratament am fost de fa, Erickson o
trimisese s urce pe muntele Squaw Peak. La nceput, Linda a opus rezisten, dar ntr-o zi,
n mijlocul unei edine de lucru la care Erickson avea invitai vreo zece studeni, a cio- cnit
la u. I-a povestit c urcase pe Squaw Peak, aa cum i recomandase el. i, tot la
recomandarea lui, venise acum s-i povesteasc. Erickson pur i simplu a concediat-o, fr
nicio explicaie.
Dup ce a plecat, grupul de studeni a vrut s tie de ce i ceruse Erickson s urce pe
Squaw Peak. Voia s o pun n legtur cu propriile ei sentimente? Voia ca ea s duc la
bun sfrit o misiune? Spre surprinderea general, Erickson le-a rspuns: Ca s-mi. Dea
ascultare. Erickson a insistat ntotdeauna ct de important este ca terapeutul s dirijeze
tratamentul. Dac nu fcea n aa fel nct pacientul s-i dea ascultare cel puin ntr-o zon
specific, simea c nu mai avea rost s continue tratamentul. n cazul asistentei, pentru el
era important s tie c ea i va urma sugestia i chiar le- va trnti receptorul surorii i
nepoatei.
Ovzul ntr-o var, am deselenit zece pogoane de teren. Tata l arase n toamn i l
rensmnase, apoi l arase din nou n primvar i semnase ovz. Ovzului i mersese bine
i ne ateptam la o recolt. Bogat. Spre sfritul verii, ntr-o joi seara, ne-am dus s vedem
ce mai face ovzul, ct mai dureaz pn l treierm. Tata a cercetat tulpinile de ovz i ne-a
zis:
Biei, n-o s fie o recolt neobinuit de mare, de treizeci i trei de duble la un pogon.
O s scoatem cel puin o sut de duble la un pogon. i o s fie bun de recoltat lunea viitoare.
i am plecat fericii, gndindu-ne cum o s avem o mie de duble de ovz, i ce nsemna

asta pentru noi, din punct de vedere financiar. A nceput s bureze. A plouat joi noaptea,
vineri, toat ziua i toat noaptea, smbt, toat ziua i toat noaptea, duminic, toat ziua,
iar luni, n zori, ploaia s-a oprit. Cnd, n sfrit, am reuit s rzbim prin ap i am ajuns la
teren, totul era culcat la pmnt; nu mai rmsese n picioare nicio tulpin de ovz.
Tata a zis:
Ndjduiesc c destul din ovzul sta e suficient de copt ca s ncoleasc. Aa o s
avem ceva verdea pentru vite, n toamn la anu, mai vedem noi.
Iat ce nseamn cu adevrat s fii orientat ctre viitor, un lucru foarte important atunci
cnd te ocupi de agricultur.
Aceast tem c i mine e o zi, c soarele va rsri i mine, c, indiferent ce s-ar
ntmpla, nu e sfritul lumii, c orict de dobort te-ai simi exist ntotdeauna baza pentru
o nou evoluie i un nou nceput este o tem care apare cu regularitate n povestirile
didactice ale lui Erickson. Este o surs de inspiraie extraordinar i, cu siguran, un
antidot eficient mpotriva celor care au obiceiul s-i plng de mil.

Despre cretere
Fiul meu, Lance, a intrat la mine n cabinet i m-a ntrebat:
O s fiu ntotdeauna subire ca vrejul i lung ct o pr- jin?
Era foarte subire, foarte nalt, foarte slab.
Destinul tu ca adolescent este s fii subire ca vrejul i nalt ct o prjin, i-am zis.
Dar poi s atepi cu nerbdare ziua cnd o s intri n cabinet, o s-mi dai haina i o s-mi
spui: Dispari, tat!
i, ntr-o bun zi, a intrat n cabinet, cu un zmbet de satisfacie, mi-a ntins haina lui i
mi-a zis:
Dispari, tat!
M-am mbrcat cu haina lui; avea mnecile prea lungi, mi acopereau palmele, iar umerii
erau prea largi.
Erickson folosete un atribut care pare s fie negativ, i i evideniaz aspectul pozitiv. n
orice lucru negativ, el poate s gseasc ceva pozitiv. Orice psihoterapeut bun face asta.
Doar c Erickson o face mai bine dect majoritatea. Erickson rencadreaz faptul c e ca
vrejul n faptul c e mai nalt dect tatl, tiind c astfel va evoca un sentiment bun. Lance
poate s atepte s ajung mai nalt dect tatl, s atepte ziua n care tatl va disprea n
haina lui Lance.
Jeffrey Zeig mi-a evideniat faptul c Erickson avea ntot- deauna un scop. Spunea Zeig:
ntr-o zi, m-am dus la el i, pe nepus mas, l-am ntrebat: Care e scopul dumitale?
Fr pic de ezitare, Erickson mi-a rspuns: S vd copi- laul Roxannei fiica lui. tia
exact ce voiam s spun. Nici mcar n-a clipit din ochi. tiam c o s numeasc ceva din
viitor. i Zeig continu: Avea aceast orientare pozitiv ctre viitor. Nu era o obsesie, era
mai degrab ca o lumin care atrage fluturele. Nu transformase asta ntr-o obsesie, dar ea
exista acolo, i l mna nainte.
CAR1TQLULI3

Cum i nvm pe alii ce nseamn valorile

i autodiscipeirca

Nu suntem obligat ntr-o duminic, citeam cu toii ziarul; Kristi s-a dus la mama ei,
i-a smuls ziarul i l-a aruncat pe podea. Mama i-a spus:
Kristi, nu e frumos. Ia ziarul de pe jos i d-l napoi lui mami. Spune-i ca-i pare ru.
Nu suntem obligat, i-o ntoarce Kristi.
Fiecare membru al familiei i-a dat lui Kristi acelai sfat, i a primit acelai rspuns. Aa c

i-am spus lui Bettv s-o ia i s-o duc n dormitor. Stteam ntins n pat, iar Betty a aezat-o pe
Kristi n pat, lng mine. Kristi mi-a aruncat o privire plin de dispre. A nceput s se trasc,
vrnd s se dea jos din pat, dar am prins-o de glezn.
D dumul! Mi-a zis.
Nu suntem obligat.
Treaba asta a durat patru ceasuri. Ea ddea din picioare i se zbtea. n scurt timp, i-a
eliberat glezna; am prins-o de cealalt. Era o lupt disperat ca o lupt pe tcute ntre doi
titani. Dup patru ceasuri, tia c a pierdut i mi-a zis:
Iau ziarul de jos i i-l dau napoi lui mami.
Atunci a venit lovitura de secure.
Nu eram obligat, i-am zis.
i-a stors creierii i mi-a spus:
Iau ziarul de jos. I-1 dau lui mami. i spun lui mami c-mi pare ru.
Nu eram obligat, insist eu.
i-a ncordat mintea i mai tare.
Iau ziarul de jos. Eu veau iau ziarul de jos. Eu vreau spun mami pare ru.
Foarte bine, i-am zis.
Zece ani de la ntmplarea asta, cele dou fete mai mici ale mele au ipat la mama lor. Am
chemat fetele i le-am zis:
Stai pe covora. Nu cred c e frumos s ipai la mama.
Stai acolo i gndii-v bine, sa vedem dac mi dai dreptate.
Pot sa stau aici i toat noaptea, zice Kristi.
Eu nu cred c e frumos s ipm la mama, eu m duc i-mi cer iertare, zice Roxie.
Eu mi-am vzut de manuscrisul la care lucram. Peste o or, m-am ntors sa vd ce face
Kristi. Chiar i o or e destul de obositor. M-am ntors la toc i am mai scris o or. Dup care
m-am ntors iar la ea i i-am spus:
Parc i limbile de la ceas se mic grozav de ncet.
Peste o alt jumtate de or, m-am ntors i i-am zis:
Cred c a fost o tmpenie ce i-ai spui mamei. Cred c e o tmpenie s ipi la mama ta.
i eu cred la fel, mi-a rspuns Kristi, dup care s-a prbuit la mine n poal,
suspinnd.
Zece ani fr s disciplinezi un copil de la vrsta de doi ani pn la doisprezece ani.
Cnd avea cincisprezece ani, am mai disciplinat-o o dat, asta-i tot. Doar de trei ori.
n articolul The Identification of a Secure Reality (Iden- tificarea unei realiti
sigure), publicat n Family Process,
Erickson scria: Realitatea, sigurana i definirea granielor i limitelor constituie
consideraii importante n dezvoltarea nelegerii la copii Cnd eti mic, slab i inteligent
i tr- ieti ntr-o lume nedefinit de fluctuaii intelectuale i emo- ionale, caui s nvei
ceea ce este cu adevrat puternic, sigur i care te ferete, de primejdii.
Erickson ar fi putut s renune n clipa. n care Kristi s-a predat, dar a insistat pn
cnd ea a fost capabil s spun
Eu vreau. Ea a schimbat atunci pe Nu suntem obligat
cu vreau. i-a interiorizai activitatea dezirabilsocialmente.
n aceast povestire, Erickson descrje, mai succint ca nimeni altcineva, dezvoltarea
contientei sau a supraeului.
El evideniaz totodat ct este de important ca, la o vrst fraged, s se fac
definirea granielor i a limitelor. Prin aceast disciplinare puternic, sigur, la o
vrst fraged, a fost nevoie s-o mai disciplineze pe Kristi doar de dou ori n cincisprezece

ani. Lecia din pruncie fusese bine nvat.

Gunoiul
Copiii au o memorie slaba, dar eu am o memorie exce- lent cnd vine vorba de ei.
Robert ne-a anunat ntr-o zi:
Am destui ani, sunt destul de mare i destul de puternic ca s duc gunoiul n fiecare
sear.
Mi-am exprimat nencrederea. S-a aprat cu trie, susinnd c e n stare.
Bine, de luni poi s ncepi, i-am zis.
A dus gunoiul luni i mari, dar miercuri a uitat. Joi, i-am adus eu aminte, i a dus
gunoiul, dar a uitat de el vineri i smbt. Aa c n smbta aceea i-am dat o mulime de
jocuri active, care i-au plcut la nebunie, dar care l-au i obo- sit. n plus, ca un favor special,
l-am lsat s stea treaz ct a vrut el. La unu noaptea, mi-a zis:
Cred c vreau s m duc la culcare.
L-am lsat s se culce. Prin nu tiu ce coinciden, eu m-am trezit la trei. L-am trezit pe
Robert i m-am scuzat cu cerul i cu pmntul c uitasem s-i amintesc s duc gunoiul n
seara aceea. Voia s fie aa de bun, s se mbrace i s duc gunoiul? De sil, de mil, s-a
mbrcat. M-am scuzat nc o dat fiindc nu-i adusesem aminte, i a dus gunoiul.
Apoi s-a dezbrcat, i-a pus pijamaua, i s-a urcat n pat.
Eram sigur c doarme butean. L-am trezit din nou. De data asta, m-am scuzat i mai tare. Iam zis c nu tiam cum de nu vzusem gunoiul care rmsese n buctrie. S fie bun i s
duc i gunoiul la. L-a dus la tomberonul de pe alee. S-a ntors, adncit n gnduri, i a ajuns
la veranda din spate. Dup care s-a ntors i a fugit din nou pe alee, unde a verificat capa- cul
de la tomberon, ca s se asigure c l pusese cum trebuie.
Cnd a intrat n cas, s-a oprit n buctrie, a verificat-o nc o dat, i abia dup aceea s-a
dus n dormitor. Eu conti- nuam s m scuz. S-a dus la culcare, i de atunci n-a mai uitat
niciodat s duc gunoiul.
De fapt, Robert a inut aa de bine minte aceast lecie, nct, atunci cnd i-am spus c o
s scriu povestirea de fa, a oftat adnc, rememornd ntmplarea.

Heidi-Ho, cleptoman la ase ani

Un cuplu a venit la mine, disperat, i m-a ntrebat:
Ce putem face cu fetia noastr care are ase ani? Fur de la noi. Fur de la prietenii
notri i de la prietenii ei. Cnd se duce la cumprturi cu mama ei, fur de la magazin. Am
trimis-o ntr-o tabr de fete unde a stat o zi, i a venit acas cu lucruri de la celelalte fete,
lucruri care chiar aveau pe ele numele acelor fete. Minte c mama ei i cumpr lucruri.
Insist c sunt ale ei. Poate fi vindecat o cleptoman aa de mic? O hoaa care fur din
magazine la vrsta asta? O min- cinoas care are doar ase ani?
Le-am spus c o s m ocup de asta. L-am scris o scrisoare fetiei:
Drag Heidi-Ho, eu sunt zna ta de la ase ani, care te ajut s te faci mare. Toi copiii au
cte 6 zn care i ajut s se fac mari. Nimeni nu poate s vad o zn care i ajut s se
fac mari. Tu nu m-ai vzut niciodat. Poate c ai vrea s tii cum art. Am ochi n vrful
capului, pe frunte i sub br- bie. Ca s pot vedea tot ce face copilul meu, pentru care eu sunt
zna care l ajut sa se fac mare.
Ei, eu te-am urmrit i am vzut cum, ncetul cu ncetul, ai nvat tot felul de lucruri. Marn bucurat s vd c nvei o mulime de lucruri. Unele lucruri sunt mai greu de nvat dect
altele. Eu am i urechi. Nu am urechi pe cap, fiindc aa nu a mai vedea totul. Am urechi pe
obraji, i ele au pivoi, aa c pot s le rotesc n ce direcie vreau, ca s aud totul, n toate
direciile. i am mai multe urechi pe gt, ntr-o parte, plus urechile de pe picioarele din spate

i de pe coad. Iar urechea din vrful cozii este foarte mare e tot cu pivot. (n- t. Reab-l pe
tati ce e un pivot.) Aa c pot s rotesc urechea asta n orice direcie vreau, ca s aud tot ce
spui tu, toate zgo- motele pe care le produci atunci cnd faci un lucru sau altul.
Am un picior drept i trei picioare stngi din fa. Dou picioare stngi din fa mi
folosesc la mers cele dinspre exterior. Piciorul din interior are treizeci i dou de degete.
De aia scriu aa urt, fiindc nu-mi amintesc ntre care degete trebuie sa in creionul. Sigur c
merg de dou ori mai repede pe partea stng dect pe partea dreapt. Aa ca pot s merg n
linie dreapt. Am apte picioare din spate trei picioare stngi din spate i trei picioare drepte
din spate, aa c pot s fac ca partea dreapt s mearg la fel de repede ca partea stng. i
mi place s merg descul, i tu tii ce cald e vara n Phoenix. De aceea am pantofi n dou
dintre cele apte picioare din spate. Pe celelalte le in descule.4
Am primit o invitaie la petrecere cnd a mplinit apte ani, dar nu aveam cum s m duc,
fiindc eu eram zna ei de la ase ani, care o ajuta s se fac mare. Nu m-am specializat n
copii de apte ani, eu eram o zn de la ase ani care o ajuta s se fac mare, care vedea tot ce
face i o auzea ntotdeauna.
Povestea asta a adus-o pe drumul cel bun.
Oferind un imput din care un copil poate s dezvolte o contiin sntoas, se cuvine s
remarcm c Erickson evit interdiciile, trebuie s, i regulile. El evideniaz, ca
niotdeauna, valoarea nvrii. Ca i n povestirea prece- dent, cel care disciplineaz nu
este furios, mai mult, el i prezint nvtura ntr-o manier amuzant. n toate poves- tirile
n care vorbete despre disciplinare, Erickson este ferm, dar nu pedepsete, chiar dac pot s
existe cititori care con- sider c modul lui de abordare este unul punitiv sau un rzboi al
voinelor. n realitate, scopul lui este s-l ajute pe copil s-i dezvolte o voin i o autonomie
proprie.
n cazul de fa, al unui copil deja etichetat drept clep- toman, Erickson nu se ocup de
dinamica cleptomaniei. El decide, n schimb, c acest copil are nevoie de un supraeu pe
care s-l interiorizeze i, prin intermediul unei scrisori con- cepute astfel nct s atrag un
copil, el i ofer un protector, un gardian luntric.

Scrisori de la Iepuraul de Pate

O mam a venit la mine cu fetia ei de apte ani i mi-a zis:
Fraii ei mai mari au convins-o s nu mai cread n Mo
Crciun dar ea continua s cread cu trie n Iepuraul de
Pate. Iar eu a vrea s mai cread n Iepura nc un an, fiindc la opt. Ani n-o s mai cread,
dar acum vrea s cread n el.
I-am scris fetiei o scrisoare ca din partea Iepuraului, i-am povestit acolo ct mi e de
greu, cum fac bube la picioare de atta opit, ncercnd s gsesc oul de Pate care a fost
fiert cel mai tare din toat lumea, M-am gndit c fetia merita asta. I-am scris: Numai c nu
am calculat bine dis- tana cnd am srit peste un cactus, i mi-au intrat nite epi, i m-a
durut. Era ct pe ce sa m mute un arpe cu clopoei.
Am clrit pe spatele unui mgru slbatic. Er un mgru de treab, dar grozav de prost.
M-a dus n direcia greit, aa ca a trebuit s fac cale-ntoars, opind ntruna. Alt dat,
prostia mea m-a fcut s ncalec un iepuroi, care a nceput s fuga cu mine ca nebunul, m-a
dus n direcia greit, i am fost nevoit s fac cale-ntoars, opind ntruna/1
i am continuat: Am hotrt s nu mai apelez la ajutorul nimnui. Cred c e foarte ru s
faci autostopul.11
Fetia a dus scrisoarea de la Iepura la coal, la ora intitu- lat Descrie obiectul11, iar de
Pate a primit cel mai fiert ou din lume un ou de onix!
Sunt oameni care m sun i acum i m roag s o fac pe

Mo Crciun la telefon pentru copiii lor, aa cum am fcut atunci cnd prinii lor mi erau
pacieni.
Vreme de ase sptmni, n fiecare diminea, trei fetie au srit din pat i au alergat la
deschiztura pentru scrisori decupat n u, ca s-i ridice scrisorile de la Iepura. Le-am
trimis zilnic relatri ale cltoriilor mele. De fiecare dat, pli- curile i hrtia erau diferite. i
au primit cele mai fierte ou din lume. i multe dintre scrisorile mele de la Iepura au fost
duse la ora intitulat Descrie obiectul11.
Erickson demonstreaz principiul conform cruia tera- peutul poate sfurnizeze lucrul de
care pacientul are nevoie sau care i lipsete. n Heidi-Ho, copilul avea nevoie de un
supraeu pe care s-l interiorizeze. n Scrisori de la Iepura- ul de Pate, copilul avea
nevoie de dovezi c Iepuraul exist. Dac iepurii pot s scrie scrisori, ei trebuie s existe!
La drept vorbind, aceast povestire nu i propune s insufle valori, totui acest gen de
povestire, dac o auzi la o vrst fraged, poate s te predispun ca, mai trziu, n via, s
pui pre pe fantezie i imaginaie.

Robert face lucmrile bine

Cnd avea apte ani, fiul meu, Robert, a ncercat s folo- seasc strada n acelai timp cu
un camion, i Robert a ieit nvins. Poliia a venit i m-a luat ca s identific biatul n al crui
buzunar se gsise o hrtie pe care scria Bobby. M-am uitat la Robert, care fusese dus la
spitalul Bunul Samaritean i le-am zis:
Da, e fiul meu.
L-am ntrebat pe medicul de la Urgene:
Care-s pagubele?
Mi-a spus:
Are ambele olduri fracturate: Bazinul e fracturat. Cra- niul e fracturat, i are comoie.
Acum facern investigaii ca s vedem dac exist leziuni interne.
Am ateptat pn mi-au spus c nu avea leziuni interne.
Apoi am ntrebat:
Care e pronosticul?
Doctorul mi-a zis:
Ei, bine, dac supravieuiete patruzeci i opt de ore, s-ar putea s aib anse s
triasc.
M-am dus acas, i-am adunat pe toi din familie i le-am spus:
Ll cunoatem cu toii pe Robert. tim c dac Robert are ceva de fcut, chiar face. i
face lucrurile foarte bine.
Deci, n momentul de fa, Robert se afl la spitalul Bunul
Samaritean. A dat un camion peste el, i-a fracturat ambele picioare, bazinul, craniul, i i-a
zguduit creierul, prin urmare are acum ceea ce se numete o comoie. Nu recunoate pe
nimeni. i nu poate s gndeasc aa cum trebuie. Iar noi trebuie s ateptm patruzeci i opt
de ore ca s aflm dac
Robert va tri. Repet, l cunoatem cu toii pe Robert. Cnd face un lucru, l face bine. Poi s
fii ntotdeauna mndru de ceea ce face Robert.
Dac vrei s vrsai cteva lacrimi, nu e nimic ru n asta.
Dar cred c ai dovedi lips de respect fa de Robert dac ai plnge mult. Dac l respectai
pe Robert, cred c se cuvine s v vedei fiecare de ndatoririle zilnice. Cred ca se cuvine s
mncai bine. Cred c se cuvine s v facei temele. i vreau s v culcai la ora obinuit. V
culcai la timp i v odihnii bine la noapte. i datorai lui Robert atta respect.

Vreo doi dintre copii au plns un pic, apoi au mncat bine, au fcut ce aveau de fcut,
dup care au splat vasele, i-au fcut temele. S-au culcat la ora stabilit.
Peste patruzeci i opt de ore am aflat c Robert va tri.
Le-am spus tuturor ca nu trebuie s-l deranjm pe Robert la spital, pentru c misiunea lui
nu era deloc uoar trebuia s se fac bine. Dac noi ne duceam s-l vedem, el consuma
mult energie, energie de care avea nevoie ca s se fac bine.
Eu nu am tiut, dar soia mea se ducea n fiecare zi la spital, pe furi, intra n salon i se aeza
n linite lng pat. Cteodat, Robert i schimba poziia, se ntorcea cu spatele la ca.
Alteori i spunea:
Du-te acas.
Uneori o mai ntreba cte ceva, apoi i zicea, s se duc acas. Iar ea fcea ntocmai cum
i spunea el.
I-am trimis lui Robert o mulime de cadouri. De fiecare dat, i le ddeam asistentei s i le
duc. Noi nu i-am nmnat niciodat nimic.
M duceam la spital, intram n sala asistentelor i m uitam pe geam, ca s vd cum se
simte Robert. Robert nu tia c sunt acolo.
Accidentul se ntmplase pe 5 decembrie, iar Robert a venit de la spital spre sfritul lui
martie, ntr-un aparat gip- sat. Brancardierul care l-a adus pn n cas era ct pe ce sa-l
rstoarne. Robert era foarte emoionat. Cnd a intrat n living,
Robert ne-a spus:
Sunt tare bucuros c am aa nite prini. N-ai venit nici mcar o dat la spital. La
ceilali copii, sracii de ei, prinii veneau n flecare dup-amiaz i i fceau s plng.
i mai veneau o dat seara, i iar i fceau s plng. Dumi- nica era ceva ngrozitor. i uram
pe prinii ia care nu-i lsau pe copiii lor s se fac bine.
Ct am fost intern la spital, nregistram temperatura, rit- mul respiraiei, pulsul, cu o or
nainte ca pacienii s pri- measc vizite de la cei de acas. La o or dup ce vizitatorii plecau,
le monitorizam pulsul, respiraia i tensiunea arteri- al. De fiecare dat cnd un pacient avea
vizitatori, i cretea temperatura. Ritmul respiraiei depea valoarea normal, iar nivelul
tensiunii arteriale se ridica. Atunci am luat hotrrea ca, dac nevasta sau copiii mei ajung
vreodat n spital, s nu-i vizitez dect dup ce m asigur c asta nu le afecteaz tensiunea
arterial, pulsul, respiraia i temperatura. Pacienii internai n spital trebuie sa-i foloseasc
forele pentru a se vindeca, nu ca s-i fac rudele, care sunt bine, sntoase, s se simt
mpcate.
Aceast povestire a fost. Istorisit pentru a rspunde la urmtoarea ntrebare: Credei
c este necesar s simim durerea cauzat de amrciuni i de pierderea unei persoane
dragi? N-ar trebui s facem ceva ca s-o depim? Cei mai muli dintre cititori vor simi c
Erickson a avut un compor- tament ciudat i neobinuit de rece pentru un printe. El ns
credea n modul cel mai sincer c, dac o persoan este grav bolnav, ea trebuie lsat
singur, ca s-i fac treaba de a se vindeca, i c cei care o viziteaz i slbesc forele.
Evident, o oarecare exagerare exist, ntruct menioneaz c doamna Erickson a stat zilnic
lng patul copilului (Eu nu am tiut.). n plus, nici el nsui nu a putut s stea deo- parte,
i se ducea adesea n sala asistentelor (ca s vd cum se simte Robert). Ct despre copiii
din familia Erickson, probabil c au nvat de la o vrst fraged c prinii se ateapt ca
ei s nu acorde prea mare importan bolii i pierderii cuiva drag. Erau mndri c sunt
independeni, c se descurc singuri.
Dup ce a ascultat aceast povestire, un student l-a ntre- bat pe Erickson, destul de
suprat, de ce nu-i Vizitase fiul i de ce nu aplicase cteva dintre tehnicile lui hipnotice, ca

s-l ajute s se fac bine mai repede. Iat ce i-a rspuns

Erickson: Copiii nu aveau cum s triasc atta vreme n preajma mea fr s fi nvat
cte ceva. I-atn nvat pe copii c durerea nu este important, important este confortul
psihic. De pild, cnd Roxanna i-a zdrelit genunchiul, urla de parc voia s tie tot oraul
ce a pit ea. Mama a ieit din cas i s-a uitat la genunchiul ei; i eu am fcut la fel. Mama
i-a zis: Mami o s pupe aici, i aici, i nc o dat aici, deasupra, i toat durerea o s
dispar. E un miracol ct de bine poate s anestezieze un pupic de-al mamei.
n mod indirect, Erickson ne spune c, pentru nite simple zgrieturi, putem s recurgem
la mngierile materne. n situaii grave, care pun viaa n pericol, este mai bine s lsm
pacientul singur, ct mai mult posibil. Prin rspunsul su, Erickson corecteaz totodat o
concepie foarte greit referitoare la autohipnoz. El spune c nu este necesar s parcurgi
procesul tipic de inducie pentru a obine efecte de autohipnoz. Este suficient s fii contient
c durerea nu este important, important este confortul psihic, pentru a produce aceleai
efecte ca i prin inducerea hipnozei, atunci cnd pacientului i se spun aceste lucruri de ctre
un hipno- tizator. Cu alte cuvinte, dac cineva a acceptat o valoare sau un crez, efectul
asupra reaciilor lui va fi unul permanent, ca i cum ar fi fost hipnotizat s le accepte.
Erickson nu ne mprtete doar ideile lui referitoare la vizitarea bolnavilor. Ceea ce ne
spune de fapt este c prin- tele sau cel care ajut trebuie s stea pe aproape i s fie
disponibil atunci cnd e solicitat; ajutorul se ofer doar n msura n care receptorul dorete
s fie ajutat. Cnd Robert i spunea lui Betty Erickson s se duc acas, ea se ducea.
Dac analizm povestirea la nivel intrapsihic, vedem c, i aici, cel care decide ce este
mai bine pentru el este
copilul. Intervenia adulilor nu face dect s ntrzie pro- cesul de vindecare sau pe cel
de cretere. Aceast ntrziere se manifest n moduri ct se poate de concrete. Povestirile lui
Erickson se concentreaz adesea asupra tensiunii arteri- ale, a pulsului i a respiraiei.
Aceast strategie face parte din induciile lui hipnotice indirecte. n povestirea de fa, el
evideniazfaptul c reaciile fiziologice normale funcio- narea normal sunt afectate
atunci cnd prinii le trans- mit copiilor ngrijorarea lor. Sau cnd printele din noi
sunetele luntrice funcioneaz la un nivel al nelinitilor. Cnd se ntmpl asta, copiii
plng. Intrapsihic, resimim tristee sau ur de sine, n terminologia lui Horney, dac toi
acei trebuie au un caracter excesiv de strict. n comentariul din finalul povestirii, Erickson
ine s accen- tueze faptul c mama poate obine rezultate miraculoase cu un pupic. Cu
alte cuvinte, capacitatea de a fi o mam bun pentru noi nine, de a ne iubi pe noi nine,
poate avea un efect anesteziant, adic poate s aline durerea i ndoiala din noi. O idee
similar a fost exprimat de Antonia Wenkart, n articolele despre Acceptare, i de
Theodore Rubin n
Compassion and Self-Hate.
Este valabil, desigur, i pentru psihoterapeui, care nu trebuie s intervin dac pacienii
se descurc bine pe cont propriu.

Orele de smbta fcute duminica

Un student la medicin uita s se duc la cursurile de sm- bt. n fiecare smbt se
trezea, ieea din cas i juca golf, uitnd de fiecare dat c i n ziua aceea se ineau cursuri.
Asta pn cnd a dat de cursul meu.
I-am explicat c sptmna avea apte zile, c smbta era zi de coal, i i-am spus c o
s-i dau o lecie, nu smbta, ci duminica, ntr-o zi cnd studenii nu aveau ore, i c dup aia
o s-i aduc aminte c smbta era zi de cursuri.
Aadar, i-am zis:
Mine diminea, duminic, la ora 8:00, vino treizeci i doi de kilometri pn la
spitalul Wayne County, intr la mine n cabinet i ateapt-m. Dac ntrzii cteva minute, s

nu crezi c am uitat de tine; pentru c n-o s uit. Tu stai acolo la lecie, i dup ce se termin
lecia, la ora patru, poi s pleci acas.
Ei bine, am uitat c i-am spus asta. i a stat n cabinetul meu toat ziua, pn la ora patru.
Duminica urmtoare a venit din nou la cabinet, la ora 8:00, mgndu-se ca eu s nu uit i
de data asta. Dar eu am uitat.
n a treia duminic, i-am dat o serie de pacieni interesani, s le fac anamnez. Aa de
mult l-au interesat, c n-a mai vrut s plece acas la ora patru. A rmas pn la cinci. Din ziua
aceea, nu a mai uitat niciodat c trebuia s se duc la facultate smbta.
Aici este aplicat acelai principiu ca i n povestirea Nu suntem obligat rolurile sunt
inversate. Aa cum studen- tul uit s mearg la cursurile de smbt, i Erickson
uit s vin la ntlnirile programate duminica. De ce stu- dentul, asculttor, parcurgea
treizeci i doi de kilometri ca s ajung la spital duminica la 8:00 dimineaa, chiar i dup ce
Erickson nu i-a fcut apariia? Nu putem dect s presu- punem. Poate c i plcea c
profesorul l alesese pe el, i se ocupa de el n mod special. Poate l atrgea aspectul de
cal- var al prescripiei lui Erickson. Ali pacieni i studeni aveau cu siguran tendina
de a ndeplini sarcinile chinuitoare pe care le primeau de la Erickson. n orice caz, n cele
din urm, Erickson l-a recompensat pe student aducndu-i mai muli pacieni interesani
crora s le fac anamneza, deci experiena a devenit una pozitiv. Prin urmare, studen- tul
a fost capabil, poate chiar dornic s se duc la cursurile de smbt, anticipnd noi contacte
pozitive cu Erickson.
Remarcai c aceast disciplinare nu s-a fcut ntr-o manier punitiv sau rzbuntoare.
La un oarecare nivel, stu(lentul tia, aa cum i Kristi a tiut, c Erickson nu era sup- rat, ci doar l ajuta s
neleag ce nseamn autodisciplina.

JiU, stilul ei personal

Am primit o scrisoare de la nepoica mea, care are un an i jumtate; i-a scris-o mama ei.
Jill, care are un an i jum- tate, s-a dus pentru prima oar la bazinul de not. i a ipat cnd i
s-a udat piciorul. A ipat i s-a agat de mama cnd i s-a udat mna. i a inut-o ntr-un plns,
i n-a mai vmt s-i dea drumul pn cnd mama a lsat-o pe Jill s dirijeze ntreaga aciune.
Acum i face planuri s mearg din nou la bazin i i nva mama:
Las-m pe mine s m descurc n felul meu.
Toi nepoii mei abordeaz viaa n mod diferit, i sunt foarte hotri. Cnd vor s fac
ceva, fac, dar o fac n stilul lor personal. Iar mama lor poate s descrie totul, detaliat. Am
pstrat scrisorile de la ei, pentru ca pn la urma s fie adu- nate ntr-un volum pentru copii,
cnd or s aib ei aisprezece sau aptesprezece ani i or s se plng c pe prinii lor nu-i
duce mintea.
Sintagma important este o fac n stilul lor personal.
Erickson aplic acest principiu deopotriv la copii i la pacieni. ntotdeauna depinde de
pacient s-i aleag soluia proprie. Astfel, se consolideaz tendina copilului sau a
pacientului de a-i respecta propriile valori i de a nva autodisciplina.
Palme la fund intr-o zi, fiul meu, Lance, a venit de la coala primar i mi-a zis:
Tai, toi copiii de la coal primesc palme la fund, iar pe mine nu m-ai btut
niciodat. Vreau i eu o palm la fund.
Nu am motivesa te-bat, i-am zis.
i dau eu un motiv, s-a oferit Lance, dup care s-a dus afara i a spart un geam.
A venit napoi i m-a ntrebat:
Acum poi s m bai?
Nu, lucrul pe care se cuvine s-l facem acum este s nlocuim ochiul de geam. Cu
btaia pu rezolvm nimic.

Scrbit, a ieit i a spart nc un geam.

Acum m bai? M-a ntrebat.
Nu, o s nlocuiesc geamul, i-am spus.
n total, a spart apte geamuri. Cnd l-a spart pe al apte- lea, eram pe balconul de la
apartamentul nostru. Am aliniat pe balustrad apte dintre mainuele lui metalice. A venit i
m-a anunat:
Am spart al aptelea geam. Acum m bai?
Nu, o s nlocuiesc geamurile, asta am s fac, i-am zis.
i am adugat:
Uite, am aezat pe balustrad apte mainue de-ale tale. Acum o arunc peste
balustrad pe prima. Sper s se opreasc, s nu se rostogoleasc, s se izbeasc de trotuar i
s se sparg. O, ce pcat! Poate c a doua se oprete.
Aa a pierdut apte mainue. Peste vreo trei sptmni, s-a ntors de la coal foarte
fericit. L-am luat de bra, l-am aezat pe genunchii mei i i-am dat o palm la fund.
De ce ai fcut asta? S-a mirat el.
I-am zis:
Se pare c mi-am amintit cum m-ai rugat s te bat la fund. Atunci nu am dat curs
rugminii tale.
ntre timp, m-am deteptat, mi-a zis el.
Sigur c nu l-am lovit prea tare. A fost o palm simbolic.
Erickson ilustreaz un principiu pe care l-a aplicat deo- potriv atunci cnd disciplina
copii i trata pacieni. Nu ofer ceea ce i se cere. Mai curnd, el ofer ceea ce se cere.
i ofer atunci cnd consider el c e momentul potrivit. Am vzut acest lucru atunci cnd la nvat pe Robert s-i nde- plineasc promisiunea de a fi responsabil cu dusul gunoiului.
n cazul acela, el i-a amintit lui Robert n toiul nopii, tiind c biatul va ine minte felul
n care i se amintise. Ceva asemn- tor vom vedea i n povestirea care urmeaz, cnd pune
o per- soan sfac ceva ntr-un moment nepotrivit pentru ea.

Cnd trnteti uile

Nepotul meu, Douglas, a intrat n cabinet n timp ce eu ineam un seminar de instruire. Sa falit un pic cu noii lui pantofi: de tenis, dup care a plecat. Peste vreo patruzeci de minute, a
venit iar, i m-a gsit n toiul unei demonstraii despre adncirea transei.
Fugi de-aici, Douglas, i-am zis.
Nu te-am auzit, mi-a ntors-o el, obraznic.
Fugi de-aici, du-te-n cas, am repetat eu.
Douglas a ieit, trntind ua. Era clar c nu i-a convenit deloc. Nu trebuia s trnteasc
ua. Dac ar fi copilul meu, l-a ruga cu blndee, fr un motiv anume:
Te rog, trntete ua.
A face asta n timp ce ar fi preocupat s se uite ntr-o carte cu poze. El s-ar mira, dar miar da ascultare. -a spune
mulumesc, i l-a ruga s mai trnteasc o dat ua. i el ar trnti-o din nou, fr s
priceap nimic. Dup care l-a ruga iar s o trnteasc.
Dar vreau s citesc n carte, ar zice el.
Bine, dar mai trntete-o o dat, a insista eu.
Ar trnti-o, dar n-ar trece mult i m-ar ntreba de ce l rugasem s trnteasc ua. I-a
aminti atunci cum trntise ua prima dat i i-a zice:
~ Dup cum ai trntit ua atunci, m-am gndi t c i place s trnteti uile.
De fapt, nu-mi place s trntesc uile, mi-ar rspunde el.
nvm foarte repede n situaii care ni se impun atunci cnd nu avem chef de ele.

Ca i n Palme la fund, Erickson gsete leacul potrivit.

n aceast situaie, cerndu-i lui Dvuglas s trnteasc ua cnd el nu avea chef, biatul
va descoperi c, de fapt, nu-i
plcea s trnteasc uile. Va nefege c faptul c trntise ua fusese unul incontient sau
doar o reacie, nu un lucru pe care el a vrut s-l fac. Pe viitor, probabil c i va controla mai bine aciunile i va face numai ceea ce vrea cu adevrat s fac. Oricum, va fi
mai contient de ceea ce face.
L-am vzut pe Erickson aplicnd acest principiu n multe situaii diferite cu copii, cu
pacieni nevrotici, chiar i cu bolnavi de psihoz. Fie oglindea comportamentul nedorit al
pacientului, fie punea pacientul s-l repete, la recomandarea lui, ca la prescrierea
simptomului Nu a recurs niciodat la sarcasm, nervozitate sau ostilitate. Atitudinea lui ar
putea fi descris cel mai bine drept una ntrebtoare: M ntreb, ce se va ntmpla dac
l rog pe Douglas s trnteasc ua?
Erickson a pstrat pn n ultima clip aceast atitudine
de copil, ntrebtoare, atitudinea savantului adevrat.

Cuprins

Cuvnt nainte de Lynn Hoffman

Nota editorului
CAPITOLUL 1

Transformarea incontientului
Transformarea intrapsihic 23
interpretarea strategiilor terapeutice ale lui Erickson.. 27
Transpunerea povestirilor didactice n terapie. 29
Plcere pervers ,
CAPITOLUL 2

Povestiri motivaionale
53
54
54
54
55
42
48
48
51
C um nvm s stm n picioare
Biatul moare pn n zori
Dilataia
Disputa
CAPITOLUL 3

S avem ncredere n incontient nvasem multe

Ninsoare slab
Narvaiul
O s vorbeasc
Scipinatul porcilor
apte asteriscuri. A 57
Curiozitate 60
Profesorul Rodriguez 62
Roiul Hucy, roiul Dewey i raoiul Louie 65
O plimbare pe strad! 66

Dicteul automat 68
Stri de trans n Bali 71
CAPITOLUL 4

Sugestia indirect
Subiectul hipnotic nelege ad litteram 72
Portocale 74
S nvingem rezistena prin nvluire 76
Cactui 78
Competiie 79
Vise umede 80
Simularea unei transe 82
O auzi? 83
Boli de piele 84
Auto-hipnoza 86bookmark32
S form n incontient 87
Kathleen: tratarea unei fobii 89
CAPITOLUL 5

S ne depim limitele obinuite

Pietrele i mecanica cuantic 98
Trecerea dintr-o camer n alta 99
Eu ctig de fiecare dat campionate olimpice 100
Donald Lawrencc i medalia de aur 100
Antrenarea echipei de tir americane pentru a-i nvinge pe rui 105
O pat de culoare 107
S mergi pe o ghea sticloas 109
Indienii Tarahumara 111
Paturi uscate 112
Cravata-nur j j
Pcatul j g
Slbeti te ngrai slbeti 123
O metod fantastic de a ine regim 125
Vizitarea obiectivelor turistice 126
Alcoolicul tu trebuie s fie sincer 128
Un divor n termeni amiabili 129
ncepi s rostogoleti mingea 13 3
Claustrofobia 13 4
Pn la stele 43 5
Snge pe claviatur 13 7
CAPITOLUL 6

Recadrarea
Spune-le c sunt mari 14 4
La mod I4 5
Fata cel mai uor de sedus 146
Mergei pe jos doi kilometri 14 9
Boabe uiertoare
Fa de scorioar j 5 3
Psoriazis * 155
Nici mcar o erecie 15 8
Pleosc, pleosc, pleosc I5 9
CAPITOLUL 7

S nvam din experien

Cum e s ai ase ani 163

n vis

!!!! 163
notul 16 4
Gusta un pic 166
CAPITOLUL 8

S ne lum viaa n mini

Despre moarte i ce nseamn s mori 168
Vreau o pereche
Preri diferite 173
Cum s-a ntreinut singur n colegiu 174
Crmida lui Pearson. 176
Btturi 178
CAPITOLUL 9

S privim cu ochi inoceni

S gndim asemenea copiilor 181
Fantoma Roger 182
De ce crai bastonul acela? 183
Spectacole de magie 183
CAPITOLUL 10

S observm: s remarcm diferenele

Psihiatrul potrivit 185
Cum testezi un copila de doi ani? 187
Cereale Pablum 188
Cte ci diferite? 189
O alt nuan de verde 189
n strintate 191
Strnutul 193
Magie, supranatural i percepie extrasenzorial 194
Prezictori 195
Citirea minii 196
Trucuri magice 197
Experien extrasenzorial cu J.B. Rhine 198
O scamatorie cu cri de joc 199
CAPITOLUL 11

Cum tratm pacienii psihotici

De-a-ndoaselea 201
Pacientul care sttea mereu n picioare 202
Doi Iisus Hristos 203
Herbert 205
CAPITOLUL 12

Manipulare i orientare viitoare

Manipularea 216
Despre Bert i cacao 218
Autorizaie 219
Dolores 221
Cum l-a fcut pe Jefts-o sune 222
Ce-ai face dac te-a lua la palme? 224
Cinele Dachshund i ciobnescul german 225
Faeei-i sa deraieze 226
Lance i Cookie 227
Noi, schilozii 230
O foaie de hrtie pe care nu scria nimic 232

Ruth 233
Salamaleeuri 235
Globus hystericus 238
Ovzul 239
Despre cretere 240
CAPITOLUL 13

Cum i nvm pe alii ce nseamn valorile i autodiseiplina

Nu suntem obligat 242
Gunoiul 244
Heidi-Ho, cleptoman ia ase ani 245
Scrisori de la Iepuraul de Pate 247
Robert face lucrurile bine 249
Orele de smbta fcute duminica 253
Jill, stilul ei personal 255
Palme la fund 255
Cnd trnteti uile 257
J -V
. O--.. : ) --T- . *v t t- i t ~-

i-o v: t- i-i 3

t:
T\u
. *J

M
:
IC
O
O
. iv
S*
9-
3
S
u
C.k

5
a.
a
:rj

rr
&
e
.C

l
u.

i jt*
ch

CL .
e*
i
r:
V; -V-.
*1

ji-

!S

fe
il
t
F
ti

i.

i: C

v.

.
i;..

f &H
~5 g
Vo

r
w
e. *
O. ? Y
n
V* 3 B.
u. W 93

i
i
o

s-

U,
S
e;
T
*
v;
*
ic
i
f;

u
. /
C.
.; ; S -5
;
;

bT

? L. *
3 H

,T t
T-

V
,

: n a cn cm a a cm cin a a cn cn a cm