Sunteți pe pagina 1din 1

Oboseala

Oboseala este un fenomen de dezadaptare, constnd n tulburarea raportului optim ntre


randament i consumul energetic sub nivelul minim necesar desfurrii n mod eficient a activitii de
munc.
Oboseala - consumarea resurselor energetice i scderea capacitii de munc. Este un fenomen
fiziologic natural.
oboseal cronic - resursele energetice sunt solicitate o perioad lung de timp
- solicitri iraionale
- managementul timpului
surmenaj - stare de oboseal ireversibil
- presupune intervenie medical
Caracteristici ale oboselii
- protejeaz organismul (semnalizarea epuizrii resurselor)
- creierul: inhibiie de protecie
Cauzele oboselii n munc
1. la nivelul individului: deficiene fiziologice; diferene temperamentale; starea de sntate;
stri afective (motivaia - mi place, doresc s )
2. la nivelul tehnicii: proiectare neergonomic a mainii (dimensiuni, stimuli, informaii), uzur,
responsabiliti ridicate.
3. la nivelul mediului:
- fizic: zgomot, temperatur, noxe.
- organizatoric: lider, relaii, lipsa relaiilor (*telematic - la distan).
4. la nivelul activitii de munc: complex; rutinier.
Tipuri de oboseal
1. muscular
2. senzorial (ochi )
3. general (ntregul organism)
4. nervoas (psihomotorie)
5. mintal (n mediul intelectual)
6. cronic
7. afectiv (emoii puternice)
Consecine ale oboselii
1. La nivel fiziologic: scderea tonusului, creterea tensiunii, dezechilibru hormonal, scderea
rezistenei organismului, a capacitii de travaliu.
2. La nivel psihologic: iritabilitate, apatie, disconfort, somnolen, scade efortul proceselor
cognitive, scade nivelul proceselor psihice, fixarea informaiei (hipomnezie, hipoprosexie,
hiperestezie), atenie, memorie, scade pragul senzorial.
3. La nivel social: relaii conflictuale care genereaz costuri ridicate (asigurri medicale).
4. La nivel profesional: randamentul profesional - rebuturi, eecuri, erori, accidente, incidente.
Metode de prevenire a oboselii
1. La nivel de sarcin: programul de lucru (gndirea zilei/sptmnii de munc), echilibrarea normei
de lucru, pauze/repaus.
2. La nivelul individului: selecie, orientare, perfecionare, mediu fizic (ergonomia, cromatica),
proiectarea ergonomic a utilajelor.