Sulful, mineralul frumusetii

Pentru multa lumesulful este un mineral sinonim cu un miros "puturos" si cu un

gust specific. Si intr-adevar asa este ! Nu este de mirare ca are un miros
neplacut, devreme ce ii se mai spune si pucioasa. Insa chiar aceste calitati ale
sulfului il fac pe acesta sa fie, asa cum este catalogat de David Wolfe, cel mai
important mineral pentru frumusete.

Componentele sulfului sunt iuti si asta pentru ca au proprietati de curatare a

tesuturilor. Mirosurile neplacute in natura, in mod special langa izvoarele calde,
sunt produse de compusi de sulf.

Sulful este fundamental in frumusete. El da pielii o nuanta ca de flacara. Creeaza

un lustru subtil precum aura din jurul lunii pline. Aduce cu sine o anumita
aristocratie si eleganta. In natura sulful este gasit in MSM (metilsulfonilmetan),
un compus din sulf gasit in oceane, apa de ploaie, si toate creaturile vii.

Este de asemenea gasit in aminoacizii : taurina, metionina, si cisteina si cistina

ultimii trei fiind produsi de corp din metionina , MSM sau alimente bogate in sulf.
Aminoacizii sulfurosi ne protejeaza de efectele radiatiilor si a metalelor grele.

Metionina ajuta la eliminarea metalelor grele din corp. Se gaseste in mare

concentratie insemintele de dovleac crude. Cistina si cisteina se gasesc in
semintele de canepa. Cistina se gaseste in par, keratina si insulina. Cisteina este
prezenta in piele, o face mai flexibila, si in colagen protejand aceste tesuturi de
distrugeri. Cicatricele se formeaza de obicei cand nu avem destula cisteina.

Sulful joaca un rol important pentru creier, tesuturile conective(colagen), par,

ficat, unghii, pancreas, piele si fluidizarea bilei.

Sulful se afla in topul mineralelor din corp. Este stocat in fiecare celula si este in
special prezent in mare concentratie in incheieturi, par, piele si unghii. Cantitati
adecvate de sulf au legatura cu frumusetea, parul mineralizat, si pielea
stralucitoare.

Sulful, colagenul si elasticitatea.

Sulful este prezent si esential in toate tesuturile conective care sustin si
conecteaza toate organele. Colagenul este proteina gasita in toate tesuturile
conective precum si in oase si dinti. Colagenul bogat in sulf este cea mai gasita
proteina din corp. Colagenul retine fluidele si confera elasticitate si flexibilitate
tesuturilor.

Diferiti compusi pe baza de sulf, precum este glucozamina dau cartilajelor

rezistenta, structura. Glucozamina construieste oase, ligamente, tendoane,
piele, ochi si unghii.

Sulful este gasit in keratina, o proteina fibroasa care constituie 98% din unghii.
Sulful da rezistenta, elasticitate si flexibilitate unghiilor, pielii si parului.

Sulful pentru par, unghii si piele.

Datorita abilitatii sale de a construi si reconstrui colagen si keratina, sulful ne

face parul, unghiile si pielea sa straluceasca si sa radieze.

Sulful este cu adevarat cel mai infrumusetator nutrient din alimentatie si cel mai
bun cosmetic din lume.

Baile in izvoarele calde sulfuroase sunt deosebite pentru frumusetea pielii.

De asemenea tratamentul cu namoluri sapropelice aduce un aport crescut de

sulf. Cel mai cunoscut namol sapropelic din Romania este namolul din Lacul
Techirghiol, care poate fi gasit in Camara Verde intr-o forma usor de livrat.

Cura balneara cu namol produce efecte favorabile ce persista timp indelungat

prin modificarea capacitatii de raspuns adaptativ la diversi stimuli.

Sulful si permeabilitatea celulelor si detoxifierea

Sulful regleaza echilibrul sodiu/potasiu din interior si din afara celulelor. Acest
lucru face celulele mai permeabile si mai capabile sa absoarba nutrienti si sa
elimine toxine. Sulful ajuta la evitarea durerii si a inflamatiilor prin favorizarea
eliminarii toxinelor in afara celulelor. De fiecare data cand toxine sunt eliminate
din celule este eliminata si o cantitate de sulf care neutralizeaza toxina. Asa ca
sulful este un element vital in detoxifiere.

Sulful, diabetul si zaharul din sange

Zaharul stabil este o componenta importanta a frumusetii, pentru ca excesul de
zahar denatureaza colagenul si da stari de spirit schimbatoare ducand la
comportamente iritante.

Sulful este un component al insulinei. El actioneaza alaturi de tiamina si biotina

intr-un metabolism in care zaharul este normal. Hipoglicemia si diabetul sunt
legate intr-un punct de o deficienta de sulf.

Sulful si repararea tesuturilor

Sulful ofera elasticitate, miscare, vindecare, si repararea tesuturilor. Sulful
reduce cresterea de acid lactic si are capacitatea de a reduce si elimina crampele
la muschi, picioare si spate.

O cantitate adecvata de sulf in dieta poate ajuta la recuperarea cu 75% mai

rapida a atletilor .

Sulful si sistem imunitar

Bacteriile benefice din stomac (probioticele) folosesc alimente bogate in sulf

pentru a construi diversi antibiotici naturali care sa lupte cu infectiile. Sulful
ajuta de asemenea in lupta impotriva parazitilor (giardia, trihomonas, viermi)

MSM (Metilsulfonilmetan)
MSM este o forma organica de sulf care apare in toate organismele vii. MSM
este un produs secundar al algelor care cresc in oceane, care apoi este evaporat
in aer , nori, care se transforma in ploaie si acesta cade pe pamant hranind toate
formele de viata.

Deoarece MSM este extrem de volatil si este distrus rapid prin gatit, multi
oameni sunt deficienti in el. Chiar si cei care consuma raw (hrana vie) au nevoie
de suplimentare pentru ca adesea hrana este crescuta in sere sau sisteme de
irigatii si nu beneficiaza de circuitul apei in natura, de ploi. MSM se gaseste in
natura in doze mari in plante care sunt udate mult de ploi sau de vreun parau
sulfuros. Scoarta de pin, semintele de pin, aloe vera, noni, ierburile salbatice,
sunt unele din cele mai bogate surse de MSM din natura.
MSM ajuta la alergiile la polen si alte
mancaruri.
Ajuta in artrita, are efect antiinflamator si are un efect benefic pentru
elasticitatea incheieturilor. Lotiunea cu MSM aplicata in exterior, poate trata
dermatitele, eczema, psoriazis, cicatricele. Si datorita abilitatii sale
extraordinare de a neutraliza proteinele straine, vindeca aproape instantaneu
muscaturile de insecte, tantari.

Lucreaza foarte bine in colaborare cu vitamina C pentru a construi tesuturi noi,

este un potentiator, face toti nutrientii sa lucreze mai bine.

MSM - recomandari de folosire

Pare destul de sigur pentru a fi luat in cantitati mari, nu se cunosc efecte toxice.
Este bine sa fie luat la inceput in cantitati mici(1/4, 1/2 lingurinte de doua ori pe
zi). Apoi puteti creste la 1, 2 chiar 3 lingurite de 2 ori pe zi. Ca si cu orice altceva
faceti schimbarea incet pana corpul se deschide si apoi mariti dozele.

MSM are o afinitate pentru apa, deci este luat cel mai bine in apa de dimineata si
seara.

MSM la noi in tara se vinde in capsule. Recomand desfacerea capsulelor si

folosirea prafului din interior in apa sau ceai. Capsulele sunt de obicei fabricate
din gelatina rezultata din fierberea oaselor de animale.

Pentru inceput (prima luna), o capsula pe zi este destul. apoi se poate trece la
una dimineata , una seara.

Alimente cu reziduu de sulf.

Alimentele de acest gen sunt cunoscute dupa continutul ridicat de proteine si

gustul spicy, iute, incalzitor, precum in usturoi, ceapa, mustar,
ridichi, arugula, alga albastra-verde, polen, varza iute, durian, ardei iuti, brocoli,
varza de bruxelles, seminte de canepa, kale, maca, fitoplancton, frunze de
mustar, multe crucifere domestice sau salbatice, nasturelul, noni, ceapa, seminte
de dovleac si spirulina.

Cum mancam aceste alimente

Daca ele nu sunt mancate cum trebuie, vor forma fermentare in intestine
ducand la indigestie si gaze.

O combinatie de mustar, usturoi, ceapa, ardei iuti, pot provoca o curatare

antiseptica de mucus.

Sulful este implicat in formarea acizilor bilei, care au importanta in digerarea si

absorbtia grasimilor. Deci aceste mancaruri bogate in sulf se combina bine cu
mancaruri grase precum : avocado, nuci, uleiuri, seminte. Aceste combinatii se
fac de oameni de obicei intuitiv (de exemplu avocado cu ceapa sau usturoi).

Alimentele sulfuroase consumate in exces vor produce gaze in organism

datorita reactiei de incalzire pe care o genereaza in intestine. Acest lucru poate
fi combatut prin consumul de vegetale sarate care calmeaza efectul celor
sulfuroase precum : kale, telina, spanac.

Algele de mare nespalate contin o cantitate mare atat de potasiu cat si de sodiu.
Daca se consuma aceste alimente, cantitatea de sulf din corp scade, pentru ca
sulful este folosit pentru a echilibra balanta potasiu sodiu. Asta inseamna ca
algele merg bine impreuna cu alimente bogate in sulf.

Pentru o salata echilibrata folositi atunci grasimi + vegetale sulfuroase+ alge de

mare.

Semne de deficienta de sulf:

Acnee, artrita, par crapat, unghii crapate, problemei gastrointestinale, disfunctii

imunologice, accidentari musculare persistente, disfunctionalitati ale
plamanilor datorate inflamatiilor, pierderea memoriei, iritatii, cicatrici,
vindecarea inceata a ranilor. De multe ori probleme care sunt etichetate
deficienta de proteine , sunt de fapt deficiente de sulf.

Surse:

Acest material este o parte a capitolului Minerale pentru frumusete din cursul
denumit "Mananca pentru frumusete " sustinut de echipa "Viata verde viu "
pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un stil de viata sanatos.