Sunteți pe pagina 1din 4

Aria curricular: Arte i Educaie fizic, sport i sntate

Disciplina de nvmnt: Joc i micare


Clasa: a III-a
Nr. de ore: 1 or/sptmn
An colare: 2016-2017

PLANIFICARE CALENDARISTIC
JOC I MICARE

Nr. Unitatea Competene Coninuturi vizate Nr.ore Sptmn Obs


crt tematic specifice a .
.
1. Din nou la 1.1 Stil de via activ
coal 1.2 Jocuri de micare desfurate n aer liber 3
1.3 Jocuri: Cursa pe numere, Cruii, intaii iscusii

2. mpreun ne 2.1 Deprinderi de comunicare i lucru n echip


jucm 2.2 Tehnici de comunicare eficient n jocuri de micare 4
1.1 (gesturi, semne, semnale)
Reguli de interaciuni ntr-un grup ( respectarea echipei
adverse, recunoaterea rezultatelor ntrecerii n cadrul
jocurilor, respectarea regulilor de ctre parteneri)
Jocuri: Remorcarea, Aruncm corabia la mal, ntre
dou focuri
Evaluare
3. Cei mai buni, 1.1 Capacitate psiho- motric 6
ctig! 1.2 Jocuri de micare cuprinznd variante de mers, cu
1.3 purtri de obiecte
Jocuri: Msurtorii
Jocuri de micare i tafete cuprinznd variante de
alergare ( n zig-zag, cu ocolire de obstacole, cu trecere
peste obstacole, cu transport i punere de obiecte)
Jocuri: Vntorul,Vrabia i albina, oarecele i
pisica, Pota merge, Vizitiul i cluul
4. S mergem la 2.1 Deprinderi de comunicare i lucru n echip
sniu! 2.2 Adaptarea unei serii de roluri pentru oferirea de sprijin
1.3 necondiionat ( aciuni n perechi, grupuri mici cu
schimbarea rolurilor) 4
Ascultarea i acceptarea opiniilor celorlali
Stil de via activ
Jocuri de micare desfurate n anotimpul iarna
Jocuri: Derdeluul, omul de zpad, cu patinele
Evaluare semestrial
Jocuri: jocuri cunoscute
5. Micare, 1.1 Capacitate psiho- motric
micare, 1.2 Jocuri de micare i tafete cuprinznd variante de
micare 1.3 aruncare i prindere ( aruncarea lansat cu dou mini
2.2 nainte, n sus i pe deasupra capului, prinderea cu o mn 4
prin apucare, aruncare azvrlit la distan i la int)
Jocuri: Vntorul i raele, Ciobanul i apr oile,
Suveica dubl, intaii iscusii
Jocuri de micare, trasee aplicative i tafete
cuprinznd
deprinderi motrice complexe ( utilitar- aplicative:
traciune- mpingere, crare- coborre, traciune)
Jocuri:Avionul, Toboganul
Evaluare

6. Jocul nseamn 1.1 Capacitate psiho- motric


rezisten! 1.2 Jocuri de micare i tafete viznd dezvoltarea
1.3 calitilor
2.2 motrice ( viteze de deplasare n relaie cu un partener, 4
rezistena general, fora dinamic a trunchiului i
abdomenului
Jocuri: Vntorul, Vrabia i albina, Nu te lsa
Jocuri pentru orientarea spaio- temporal ( repere
stabile, dinamice; ritm)
Jocuri: Ocup locul, Pota merge, Cercurile
zburtoare
Evaluare
7. Suntem mai 1.1 Stil de via activ
sntoi prin 1.2 Jocuri de micare pentru dezvoltarea funciilor cardiac
joc! 1.3 i respiratorii
2.1 Jocuri:Leapa pe ghemuite, Uliul i porumbeii 5
2.2 Jocuri de micare constituite spontan, n timpul liber,
incluznd ntrecerea ntre grupuri
Jocuri:Mingea la cpitan, Vntorul i raele
8. n prag de 1.1 Stil de via activ
vacan 1.2 Jocuri de micare pentru timpul liber desfurate n
1.3 drumeii, excursii, tabere
2.1 Concursuri colare 4
2.2. Activiti turistice
Jocuri de micare n aer liber n funcie de anotimp
Evaluare final, aprecieri, ndrumri