Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Carte Consiliere Educationala Coord Adriana Baban
Carte Consiliere Educationala Coord Adriana Baban
1
9.1. Stil de via sanogen i stil de via patogen
9.2. Rolul programelor de prevenie a mbolnvirilor i a educaiei pentru sntate.
9.3. Fumatul i dependena de nicotin
9.4.Alcoolul i dependena de alcool
9.5. Drogurile i dependena de droguri
Capitolul 10 Psihosexualitatea (Adriana Baban, Domnica Petrovai)
10.1. Sexualitatea - dimensiune complex a fiinei umane
10. 2. Scopul educaiei sexuale
10. 3. Tematica orelor de educaie sexuala
10.4. Prevenia abuzului sexual
10.5. Obstacole n realizarea educaiei sexuale
Capitolul 11 Strategii de nvare (Gabriela Lemeni)
11.1. Ce sunt strategiile de nvare?
11.2. Modaliti de selectare a strategiilor de nvare
11.3. Deprinderi eficiente de studiu
11.4. Ce ne motiveaz pentru studiu?
Capitolul 12 Stresul i controlul stresului (Adriana Baban).
12.1. Ce este stresul ?
12.2. Componentele stresului.
12.3. Modaliti de management al stresului
Capitolul 13 Creativitatea i stimularea comportamentului creativ
13.1. Noiuni introductive
13. 2. Mituri despre creativitate
13.3. Abordarea creativitii
13.4. coala i creativitatea.
13.5. Metode de stimulare a creativitii
Capitolul 14 Managementul clasei (Domnica Petrovai, Gabriela Lemeni)
14.1. Strategiile preventive.
14. 2. Strategii de modificare comportamental
Capitolul 15 Orientarea pentru carier.
15.1. Specificul activitilor de orientare.
15.2. Construcia identitii vocaionale.
15.3. Investigarea caracteristicilor personale relevante pentru cariera
15.4. Comportamentul explorator
15.5. Decizia de carier
Capitolul 16 Model de program pentru orele de consiliere i orientare sau dirigenie
16.1.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele I-II;coninuturi i sugestii
metodologice
16.2. Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele III-VI; coninuturi i
sugestii metodologice
16.3.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele VII-IX;coninuturi i sugestii
metodologice
16.4.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele X-XII; coninuturi i sugestii
metodologice Anexe: fie de lucru pentru elevi
2
Cuvnt nainte
Copil nseamn orice persoan din lume n vrst de pn la 18 ani. Toi copiii au
aceleai drepturi. Nici un copil nu trebuie s fie victima vreunei discriminri. La baza
Conveniei Naiunilor Unite cu privire la Drepturile Copilului se afl interesul major al
copilului.
Capitolul 1
ROLUL CONSILIERII EDUCAIONALE N PROCESUL FORMATIV
1.1 nvmnt tradiional vs. nvmnt modern
3
eficient nevoilor psihologice i sociale ale elevului, s asigure cadrul optim pentru starea sa
de bine, pentru diminuarea i prevenirea tulburrilor de adaptare specifice vrstei, pentru
formarea unor ceteni responsabili ai societii civile, este vital. Sistemul de nvmnt
romnesc nu este nc n totalitate pregtit s rspund noilor exigene impuse de tipul de
societate democratic spre care Romnia tinde, i nici schimbrilor de esen pe care le aduce
noul secol pe ntregul mapamond. Conservatorismul, depersonalizarea, intelectualismul i
antihedonismul, autoritarismul i obediena, elitismul i inegalitatea de anse, segregarea
colii de persoan, familie, comunitate i societate sunt doar cteva dintre tarele
nvmntului romnesc care mai persist din nefericire i astzi.
4
Lucrarea de fa este un ghid teoretic i practic destinat profesorilor care doresc s i
asume rolul de formator i facilitator al dezvoltrii armonioase a copilului i adolescentului, a
strii lui de bine i a unei caliti de via superioar, n toate dimensiunile sale: emoional,
mental, spiritual, profesional, social i fizic. Avem convingerea c beneficiarii acestei
cri nu vor fi doar profesorii, n aspiraia lor fireasc de dezvoltare profesional, dar i
actorii principali ai activitii lor: elevii, ct i partenerii lor n procesul formativ: prinii. Nu
credem c suntem lipsii de realism i modestie dac afirmm c pe termen mediu i lung
beneficiarii demersului implicat de activitatea de consiliere educaional sunt comunitatea i
societatea care au nevoie de persoane echilibrate i fericite, creative i responsabile,
competente i adaptabile, optimiste i eficiente.
Capitolul 2
CONSILIERE PSIHOLOGICA I CONSILIERE EDUCAIONAL
2.1. Delimitri conceptuale
Consilierea este un proces complex ce cuprinde o arie foarte larg de intervenii careimpun o
pregtire profesional de specialitate. Mai specific, termenul de consilierea descrie relaia
interuman de ajutor dintre o persoan specializat, consilierul, i o alt persoan care
solicit asisten de specialitate, clientul (Egan, 1990). Relaia dintre consilier i persoana
consiliat este una de alian, de participare i colaborare reciproc (Ivey, 1994). Exist
maimulte tipuri de consiliere, dei formele prezentate n tabelul 2.1. nu se exclud una pe alta.
De exemplu, consilierea educaional presupune elemente de consiliere vocaional,
suportiv, de dezvoltare personal sau informaional. Ce este important de reinut n acest
context este faptul c profesorul de coal abilitat pentru consiliere educaional nu are
competene n ceea ce numim consiliere de criz i consiliere pastoral. Cel din urm tip de
consiliere este procesul de asistare psihologic realizat de ctre preot n comunitatea sa
religioas. Consilierea de_criz_ reprezint un domeniu de intervenie ce ine strict de
competena psihologului. Acest domeniu implic cunotine, metode i tehnici de intervenie
de specialitate. Un pedagog, un psihopedagog, un asistent social sau sociolog, cu att mai
puin un profesor, nu posed competenele i expertiza necesar unor astfel de intervenii. A
ncerca s asistm ca i profesor-consilier si s remediem posibile situaii de criz
psihologic ale unor elevi_(ex. stri depresive sau de anxietate, ideaie suicidar, reacii de
doliu, comportamente compulsive sau obsesive, consum de droguri sau dependena de
alcool),este deosebit de riscant. Totodat, vom priva astfel persoana n cauz de dreptul i
ansa de a beneficia de un tratament psihologic i medical de specialitate-De asemenea,
profesorul- consilier nu are ca obiectiv i competen evaluarea psihologic a elevului.
Utilizarea testelor psihologice (cum sunt cele pentru evaluarea nivelului de inteligen, a
formelor de inteligen, testele proiective, alte teste de personalitate), dei poate aprea ca o
activitate uor de realizat, presupune vaste cunotine de psihodiagnostic. Rezultatul n sine
la un test, exprimat numeric, poate s nu aib absolut nici o relevan dac este rupt de un
context anume. Interpretarea calitativ a multiplelor valene i relaii pe care le implic orice
rezultat la un test poate fi realizat doar de ctre psiholog. n caz contrar, evaluarea
psihologic poate avea efecte negative asupra persoanei evaluate. Profesorul-consilier va
utiliza diverse scale de cunotine i atitudini, fie de lucru (vezi anexele acestei cri). Nu
recomandm utilizarea acestor instrumente (fie de lucru) n scopul cunoaterii i evalurii
5
elevilor. Obiectivul orelor de consiliere nu este cunoaterea elevului de ctre profesor, ci
acela de a facilita autocunoaterea.
Tabel 2.1. Tipuri de consiliere informaional: oferirea de informaii pe domenii / teme
specifice educaional: repere psihoeducaionale pentru sntatea mental, emoional, fizic,
social i spiritual a copiilor i adolescenilor de dezvoltare personal: formarea de abiliti
i atitudini care permit o funcionare personal i social flexibil i eficient n scopul
atingerii strii de bine suportiv: oferirea de suport emoional, apreciativ i material
vocaional: dezvoltarea capacitii de planificare a carierei de criz: asistarea psihologic a
persoanelor n dificultate pastoral: consiliere din perspectiv religioas
o a doua caracteristic definitorie pentru consiliere este dat de faptul c asistena pe care o ofer
utilizeaz un model educaional i un model al dezvoltrii i nu unul clinic i curativ. Sarcina
consilierului este de a nva persoana/grupul, strategii noi comportamentale, s i valorizeze
potenialul existent, s i dezvolte noi resurse adaptative. Consilierea faciliteaz i catalizeaz
atingerea unui nivel optim de funcionare n lume;
o a treia caracteristic a consilierii este preocuparea pentru prevenia problemelor ce pot mpieta
dezvoltarea i funcionarea armonioas a persoanei. Strategia de prevenie const n identificarea
situaiilor i grupurilor de risc i n aciunea asupra lor nainte ca acestea s aib un impact negativ i
s declaneze "crize" personale sau de grup.
6
2.3. Obiectivele consilierii
Scopul fundamental al consilierii educaionale este funcionarea psihosocial optim a
persoanei/grupului. Acest scop ultim poate fi atins prin urmrirea realizrii obiectivelor procesului
de consiliere; acestea sunt n numr de trei, i anume:
(1)PROMOVAREA SNTII I A STRII DE BINE: funcionare optim din punct de
vedere somatic, fiziologic, mental, emoional, social i spiritual.
(2) DEZVOLTARE PERSONAL: cunoatere de sine, imaginea de sine, capacitatea de decizie
responsabil, relaionare interpersonal armonioas, controlul stresului, tehnici de nvare
eficiente, atitudini creative, opiuni vocaionale realiste.
(3) PREVENTIE: a dispoziiei afective negative, a nencrederii n sine, a comportamentelor
de risc, a conflictelor interpersonale, a dificultilor de nvare, a dezadaptrii sociale, a
disfunciilor psihosomatice, a situaiilor de criz.
Consilierea este mai interesat de starea de bine dect de starea de boal.
Ce reprezint starea de bine? Aa cum o definete Organizaia Mondial a Sntii, sntatea
nu este condiionat doar de absena bolii i disfunciei ci se refer la un proces complex i
multidimensional, n care starea subiectiv de bine este un element fundamental.
Componentele strii de bine:
ACCEPTAREA DE SINE: atitudine pozitiv fa de propria persoan, acceptarea calitilor
i defectelor personale, percepia pozitiv a experienelor trecute i a viitorului.
RELAII POZITIVE CU CEILALI: ncredere n oamenii, sociabil, intim, nevoia de a
primi i a da afeciune, atitudine empatic, deschis i cald.
AUTONOMIE: independent, hotrt, rezist presiunilor de grup, se evalueaz pe sine dup
standarde personale, nu este excesiv preocupat de expectanele i evalurile celorlali.
CONTROL: sentiment de competen i control personal asupra sarcinilor, i creaz
oportuniti pentru valorizarea nevoilor personale, face opiuni conforme cu valorile proprii.
SENS I SCOP N VIA: direcionat de scopuri de durat medie i lung, experiena pozitiv a
trecutului, bucuria prezentului i relevana viitorului, convingerea c merit s te implici,
curiozitate. DEZVOLTARE PERSONAL: deschidere spre experiene noi, sentimentul de
valorizare a potenialului propriu, capacitate de auto-reflexie, percepia schimbrilor de sine
pozitive, eficien, flexibilitate, creativitate, nevoia de provocri, respingerea rutinei.
Ar fi total eronat s considerm c starea de bine este condiionat de parcurgerea unui
proces psihoterapeutic complex. nainte de toate, familia i coala au un rol esenial n dezvoltarea i
meninerea strii de bine. n acelai timp se constat c, nu de puine ori din pcate, tocmai familia i
coala sunt instituiile care genereaz condiii ce submineaz ncrederea n sine a copiilor i elevilor,
ngrdesc autonomia i independena lor, abloneaz individualitile, implic competiii
neproductive n detrimentul cooperrii i colaborrii, cenzureaz bucuriile i plcerile cotidiene,
induc percepii amenintoare asupra lumii i vieii, desfoliindu-le de orice element ludic i hedonist.
Focalizarea exclusiv a colii pe latura intelectual a elevilor i pe performanele lor colare,
ignornd nevoile lor emoionale i sociale, sunt ci sigure de diminuare a strii de bine i de cretere
a riscului pentru disfuncii i boli fizice i psihice. coala modern nu mai poate ignora, n numele
nevoii imperative de cunotine i rezultate colare performante, starea de bine i de sntate fizic,
psihic, spiritual i social a elevilor si. n caz contrar, coala devine o instituie segregat de
individ, societate i via. nainte de a fi o instituie care confer diplome, coala trebuie s fie locul
n care se formeaz persoane armonioase cu sine, cu ceilali, cu lumea, capabile astfel s transpun
7
n instrumente coninutul diplomei, s opereze eficient cu ele, s se bucure de procesul i produsul
activitii lor.
8
Cunoatere i imagine de sine Consilierea n probleme:
TEMATICA Dezvoltarea unor abiliti de - emoionale (anxietate, depresie);
comunicare i management al - comportamentale (agresivitate,
conflictelor hiperactivitate) ;
Dezvoltarea abilitilor sociale - de nvare (eec colar, de abandon
asertivitate colar)
Dezvoltarea abilitilor prevenire a Dezvolt proiecte de prevenie
consumului de alcool, tutun, droguri (prevenia suicidului)
Dezvoltarea unei psihosexualiti Terapie individual i de grup
sntoase Realizeaz cursuri de
Prevenire HIV/SIDA, sarcini informare i formare pentru profesori i
nedorite prini pe teme de psihologie
Dezvoltarea abilitilor de prevenire educaional i promovarea sntii.
a afectivitii negative: anxietate, Realizeaz materiale
depresie, agresivitate, suicid informative pentru elevi, prini i
Consiliere vocaional profesori
Controlul stresului Consiliere vocaional
Responsabilitate social Formeaz elevii-consilieri pentru
Rezolvare de probleme programele de "peer counseling"
Decizii responsabile Intervenie n situaii de criz (divor,
Tehnici de nvare eficient boal, decesul printelui)
Managementul timpului Materiale informative pentru
Dezvoltarea creativitii mass-media
Informarea privind resursele de Cercetare n domeniul
consiliere - cabinete colare, cabinete consilierii
de consiliere privind cariera, Elaboreaz metode de
organizaii non- guvernamentale evaluare
Capitolul 3
PRINCIPII I METODE DE CONSILIERE
3.1. Pregtirea consilierului
Consilierea este un proces complex care nu poate fi realizat intuitiv sau dup simul
comun. Consilierea ncorporeaz informaii i metode din mai multe discipline psihologice.
Pregtirea consilierului presupune asimilarea unor repere teoretice i aplicative din
urmtoarele domenii:
psihologia dezvoltrii
psihologia comportamentului
psihologia personalitii
9
psihologia sntii
psihologia social teorii i tehnici de consiliere autocunoatere
Procesul de consiliere implic o relaie special ntre consilier i elevi, relaie bazat
pe responsabilitate, confidenialitate, ncredere i respect. Profesorul consilier are obligaia
de a proteja interesele elevului/elevilor. Orice proces de consiliere trebuie s nceap prin
asumarea de ctre consilier a responsabilitii respectrii unui sistem de valori i coduri
stabilite de asociaiile de specialitate. Sistemul de valori al consilierului se fundamenteaz pe
filozofia psihologiei umaniste i a nvmntului centrat pe elev.
3.2.1. Acceptarea necondiionat: este atitudinea care are la baz urmtoarele principii:
fiina uman este valoroas i pozitiv prin esena sa, are capacitatea sau potenialul de a"
face alegeri responsabile, are dreptul s ia decizii asupra vieii personale i de a-i asuma
propria via. Acceptarea este atitudinea de recunoatere a demnitii i valorii personale ale
elevilor, cu punctele lor tari sau slabe, caliti sau defecte, atitudini pozitive sau negative,
interese constructive sau sterile, gnduri, triri sau comportamente, fr a critica, judeca,
controla i mai ales fr a condiiona aprecierea - "Te voi aprecia, dac ...". Acceptarea
necondiionat este premisa fundamental a procesului de dezvoltare personal i de
optimizare a funcionrii persoanei. Valorizarea elevilor nu trebuie s fie condiionat de
grupul social de apartenen, de ras, sex, religie, nivelul performanelor colare, valori i
atitudini personale, comportamente.
Acceptarea necondiionat nu este echivalent cu aprobarea oricrei atitudini sau a
oricrui comportament, cu neutralitate sau ignorare, cu simpatie i toleran. Acceptarea unei
persoane nu presupune nici aprobarea nici dezaprobarea a ceea ce spune sau simte persoana.
Este acceptarea modului n care persoana simte sau crede n mod diferit de ceilali. Nu este
indicat utilizarea evalurilor de genul: "nu ar trebui s simi aa", "bieii nu trebuie s
plng", "fetele nu se poart niciodat aa". Riscul aprobrii sau dezaprobrii este c elevul
10
i percepe valoarea numai prin interpretrile i evalurile pe care le face profesorul n
situaia de aprobare sau dezaprobare a comportamentelor sale. Acceptarea nu nseamn s ai
o atitudine de neutralitate sau indiferen fa de modul n care gndete sau mai ales simte o
persoan. "Nu este nici o problem", "las, nu te mai necji" sunt! forme verbale/de
minimalizare sau ignorare a tensiunilor elevului. Aceast atitudine are ca efect invalidarea
modului n care fiecare persoan percepe diferit un eveniment sau o situaie. Acceptarea este
o atitudine pozitiv, de nelegere a persoanei i nu una neutr. Neutralitatea duce la
perceperea de ctre elev a indiferenei din partea profesorului.
O alt interpretare eronat a acceptrii este simpatia. Simpatia este diferit de acceptare prin
implicarea emoional mai intens din partea profesorului fa de un anumit elev. Simpatia
poate conduce i la atitudini discriminative fa de ceilali elevi. Ea este mai degrab
consecina sentimentelor pe care le simte profesorul-consilier fa de un elev ("Apreciez
elevii care au valori personale pe care eu le apreciez") i mai puin focalizarea pe
sentimentele elevilor. Simpatia exprim o atitudine de prtinire. n consiliere conteaz mai
puin percepiile i sentimentele celui care consiliaz, ct sentimentele celor consiliai.
11
3.2.2. Empatia: este abilitatea de a te transpune n locul unei alte persoane. Empatia nu este
echivalent cu identificarea cu o alt persoan, situaie n care se preia modul ei de gndire,
de relaionare atitudinal, emoional i comportamental. Empatia este abilitatea de a
nelege modul n care gndete, simte i se comport o alt persoan. Empatia este atitudinea
de a fi "cu" persoana i nu "ca" persoana cealalt. Un indicator al empatiei este sentimentul
elevului c este neles i acceptat. Empatia nu trebuie confundat cu mila sau compasiunea
fa de o alt persoan n dificultate. Nimnui nu i face plcere s fie comptimit, chiar dac
sentimentul este sincer. Empatia nseamn "a fi alturi" de persoan, atitudine care faciliteaz
exprimarea emoiilor, convingerilor, valorilor i mbuntete comunicarea dintre profesor i
elev. Empatia se dezvolt prin nsuirea abilitilor de comunicare verbal i nonverbal,
urmrind cteva sugestii:
utilizarea foarte rar a ntrebrilor nchise care mpiedic comunicarea: ex. "De ce ai
fcut... ?";
utilizarea ntrebrilor deschise care faciliteaz comunicarea: "Ai putea s-mi spui mai
multe despre acel eveniment...?";
ascultarea interlocutorul sau interlocutorilor;
evitarea moralizrii interlocutorul: "Nu este bine ce ai fcut";
evitarea ntreruperilor n timpul conversaiei: "Prerea mea este c...";
etichetarea este o barier n dezvoltarea unei relaii empatice, distorsioneaz nelegerea:
"Eti cam neserios/distrat/superficial....";
evitarea feed-back-urilor negative: "Rezultatul tu este nesatisfctor";
utilizarea sugestiilor constructive: "Data viitoare va fi mai bine dac vei face...";
evitarea criticii sarcastice: "Eti ridicol....".
Modaliti de mbuntire a comunicrii empatice:
oferirea de rspunsuri scurte, clare i acurate;
acordarea unui timp de gndire nainte de a da un rspuns;
focalizarea pe mesajele transmise de elevi;
utilizarea unei tonaliti potrivite a vocii; un ton plictisit sau dimpotriv, prea intens,
comunic mesajul c este neimportant pentru tine sau iritant;
evitarea n rspuns a clieelor de genul "Multora li se ntmpl s aib dificultatea asta.";
prin aceast exprimare comunicm de fapt elevilor c preocuparea lor pentru problem nu
este att de important;
empatia nu este simpatie; ntr-o relaie de simpatie ne place persoana i avem tendina de
a o favoriza, de a-i acorda o atenie sporit.
12
parteneriat, i nu de transmitere de informaii de la "expert" la "novice". Rolul profesorului
consilier este s-1 ajute pe elev s gseasc cele mai relevante informaii pentru ca acesta s
poat lua decizii responsabile. Profesorul-consilier, de altfel ca i psihologul colar, nu
trebuie s se erijeze n persoane competente care ofer soluii de rezolvare pentru problemele
elevilor. Profesorul- consilier este un catalizator i facilitator al procesului de dezvoltare
personal a copilului i adolescentului, abilitnd astfel elevul s gseasc soluii proprii la
problemele "cu care se confrunt.
3.2.5. Gndirea pozitiv: Filosofia consilierii este definirea omului ca fiin pozitiv care
poate fi ajutat s-i mbunteasc aspectele sale mai puin dezvoltate. Activitile de
consiliere educaional trebuie s fie focalizate pe dezvoltarea imaginii i respectului de sine
ale elevului, a responsabilitii personale. Dac viziunea noastr general asupra lumii nu are
nota pozitiv dat de ncrederea n noi nine i n oameni, nu este indicat s ne implicm n
activitile de consiliere.
3.2.6. Responsabilitatea: O atitudine de baz a consilierului este responsabilitatea ca efort
conjugat i asumat pentru dezvoltare personal permanent. Teoretic, consilierul nu se poate
implica n procesul consilierii dac nu i asum responsabilitatea atitudinilor i aciunilor
sale. Responsabilitatea se traduce prin respectarea principiilor fundamentale ale consilierii,
prin prevenirea utilizrii greite a cunotinelor i metodelor de consiliere, prin evitarea
oricrei aciuni care interfereaz cu starea de bine a celor consiliai.
ascultarea activ
3.3.1. Ascultarea activ: este abilitatea de baz n consiliere ce ofer suportul unei bune
comunicri ntre profesor i elevi. Ascultarea activ este cea care ncurajeaz elevii s
vorbeasc deschis i liber. Prin ascultare activ se comunic respect pentru ceea ce gndete
sau simte interlocutorul i se transmite mesajul nonverbal c este neles.
putei apela la afirmaii de genul "hmm", "da", "neleg"; nu vorbii continuu, dai
interlocutorului ocazia s vorbeasc i s pun ntrebri;
13
ascultarea s fie autentic - consilierul s fie sincer interesat de problema/subiectul abordat;
ascultarea s nu fie evaluativ - nu facei judeci de valoare n funcie de propriile atitudini
i convingeri, n termeni de "bine" sau "ru", "acceptabil" sau "neacceptabil", "potrivit" sau
"nepotrivit", "interesant" sau "neinteresant";
nu filtrai informaiile n funcie de interesele i convingerile dvs. personale;
nu utilizai etichete din dorina de a integra interlocutorul ntr-o categorie;
ascultarea s nu se centreze numai pe mesajul verbal - cele mai multe informaii le obinem
din mesajele non-verbale pe care le transmite persoana: reacii vegetative (paloarea sau
roeaa feei), tonul vocii, gestica etc.
14
cauze sau motive i nu acesta este scopul consilierii. Acest tip de ntrebri sunt asociate cu
sentimentul de vin. ntrebarea "De ce ai fcut aa sau de ce ai luat decizia X?" este asociat
n mintea unui elev cu "De ce ai fcut un lucru aa de prostesc?'. ntrebrile "de ce?" i fac pe
cei interogai s fie defensivi i s nu mai comunice; n situaiile n care suntem ntrebai de
ce am reacionat "aa" ne simim obligai s gsim explicaii logice sau scuze pentru
comportamentul nostru. n loc de a folosi ntrebarea "de ce?" se recomand folosirea
ntrebrilor deschise de genul "Aiputea s-mi descrii situaia X ?". De cele mai multe ori e
mult mai greu s afli de ce ai fcut un anumit lucru dect s rspunzi la ntrebarea "Ce s-a
ntmplat?". Aceast ntrebare se focalizeaz pe comportamentul prezent i permite elevului
i consilierului s analizeze ceea ce se ntmpl n momentul de fa. ntrebrile ipotetice
sunt utile pentru vizualizarea consecinelor pozitive sau negative ale unor aciuni i pentru
luarea n considerare a unor alternative diferite de aciune (ex. n planificarea vieii i a
carierei). ntrebri de genul "Cum ai vrea s fii peste 5 ani?", "Dac ai fi o floare, ce ai f?",
"Dac clasa ta ar f un instrument muzical, care ar fi acela?" sunt utile n abordarea de
nceput a unor teme ca stima de sine, conflictul, luarea deciziilor. Ele asigur elevilor o stare
de confort prin abordarea ipotetic a problemei i nu prin focalizri specifice sau individuale.
ntrebrile deschise sunt acele ntrebri care comunic interlocutorului c este ascultat i
consilierul este interesat de informaiile pe care le aude. Aceste ntrebri l ajut pe
interlocutor s-i exprime atitudinile, valorile, sentimentele i opiunile asupra unei probleme
abordate. Prin urmare, este indicat s se utilizeze n cea mai mare msur ntrebrile
deschise. ntrebrile deschise faciliteaz procesul de comunicare prin invitaia de a descriere
situaia: "Ai putea s-mi spui mai multe despre ... ?", "Pois descrii situaia X?".
Nu repetai ntrebrile pe care copiii nu le-au neles pentru c pot induce sentimentul c au
fcut o greeal; reformulai ntrebarea.
3.3.4. Oferirea de feed-back: oferirea unui feed-back eficient este o abilitate care susine
comunicarea dintre profesor i elev. Recomandri pentru oferirea de feed-back:
Feed-back-ul se va focaliza pe aspectele pozitive; el trebuie s fie constructiv i nu
distructiv. Scopul este de a-1 susine i ajuta pe elev i nu de a-1 evalua sau judeca.
15
Feed-back-ul trebuie oferit pentru acele comportamente i atitudini care pot fi schimbate.
funcie de acurateea informaiilor dobndite profesorul ofer informaii noi, corecte (de
exemplu, informaii despre droguri, boli cu transmitere sexual). Informaiile trebuie
transmise ntr-o manier care duce la nelegerea acestora. Atunci cnd se constat lacune
informaionale este important ca profesorul s nu ofere un feed-back negativ elevilor n
legtur cu aceste omisiuni sau distorsiuni, s nu critice persoana care le-a exprimat. Acest
comportament duce la blocarea comunicrii i astfel profesorul nu mai are posibilitatea de a
ncuraja atitudinea de curiozitate i nevoia de cunoatere din partea elevilor. Nu procesul de
evaluare a cunotinelor este important n consiliere. Important este cadrul i maniera
interactiv de a furniza informaiile necesare, astfel ca elevul s poat lua decizii
responsabile. Recomandri cu privire la furnizarea informaiilor:
3.3.6. Parafrazarea: este abilitatea de reformulare a ceea ce ni se pare esenial n mesaj. Are
ca obiectiv clarificarea aspectelor legate de subiectul sau tema n discuie. Parafrazarea se
realizeaz prin utilizarea unor fraze care comunic elevilor c mesajul a fost neles: "Ceea ce
spui tu se refer la ..." "Cu alte cuvinte ... ". Parafrazarea permite totodat i profesorului s
i clarifice dac a neles corect mesajul transmis de elevi. Este important ca profesorul s nu
utilizeze alte cuvinte sau informaii, pe care elevii nu le-au transmis n mesaj, pentru a nu da o
interpretare personal a mesajului i pentru a nu influena direcia comunicrii.
Recomandri pentru utilizarea parafrazrii:
Evitai s definii problemele n locul elevilor.
Nu judecai i nu minimalizai ceea ce v comunic elevii.
16
Nu utilizai sarcasmul sau ironia n feed-back-ul pe care l oferii.
Nu evaluai sau interpretai ceea ce au spus elevii.
Fii sinceri i nu pretindei c ai neles ceva, dac de fapt nu ai neles sau nu suntei
sigur c ceea ce ai neles este ceea ce vroiau elevii s v comunice.
Utilizai i comportamentul nonverbal pentru a comunica acceptarea.
3.3.7. Sumarizarea: este o modalitate de a concentra ntr-o manier organizat cele mai
importante aspecte ale discursului interlocutorului. Scopurile sumarizrii sunt de a recapitula
coninutul unui discurs sau de ncheiere a discuiei. Sumarizarea se utilizeaz i pentru
stabilirea prioritilor i alternativelor de abordare a unei teme sau subiect sau pentru
clarificarea perspectivelor elevilor asupra alternativelor de abordare a acelui subiect.
Sumarizarea este util i ca form de deschidere a unei noi etape a discuiei pe tema stabilit,
reamintind astfel concluziile etapelor anterioare. Sumarizarea se realizeaz mpreun cu
elevii i se clarific n aceast faz subiectele care necesit o abordare ulterioar i cele care
au fost deja identificate i clarificate.
Etapele proiectrii
17
de nvare insuficient dezvoltate, dificulti de comunicare n situaii de conflict, stil de via
nesntos.
3. Identificarea posibililor factori de formare i dezvoltare a problemei. De cele mai multe ori
problemele au mai multe surse de formare - rareori un singur factor declaneaz un
comportament neadecvat (de exemplu, n cazul fumatului la adolesceni pot interveni:
reclama, presiunea grupului, nencrederea n sine, aderena la normele de grup etc).
Identificarea cauzelor care au condus la dezvoltarea unei probleme este un pas indispensabil
n eliminarea ei. Factorii de formare a problemei trebuie s fie identificai de grupul care se
confrunt cu acea problema i nu s i se impun un punct de vedere din afar asupra cauzelor
problemei.
18
piramid a nvrii active (figura 3.1) ilustreaz cu claritate tipurile de metode care se impun
a fi utilizate pentru activitile de consiliere.
Metodele interactive de grup, de tipul nvare prin cooperare, nvare prin descoperire,
problematizare, dezbatere, jocurile de rol sunt cele mai eficiente pentru atingerea obiectivelor
activitilor de consiliere. Interaciunea profesor-elev i mai ales elevi-elevi reprezint
principiul fundamental al oricrei metode de lucru n consiliere. Elevii trebuie s fie deprini
90% din ceea ce vedem, auzim, spunem i punem n practic NVM I REACTUALIZM
Reguli de comunicare i interaciune:
Fiecare opinie trebuie ascultat
Nimeni nu este ntrerupt
Toate ntrebrile au rostul lor
Nimeni nu este ridiculizat
Fiecare are dreptul s nu participe activ
Nimeni nu este criticat i moralizat
Fiecare are dreptul s fie ascultat
Nimeni nu este blamat
Nimeni nu este obligat s-i exprime punctul de vedere
Nimeni nu este judecat i etichetat
Nimeni nu monopolizeaz discuia
Tabel 3.3. Ci de comunicare neadecvate n consiliere
VERBALE
NON-VERBALE
A da sfaturi
A nu privi interlocutorul n ochi
A face moral
A zmbi sarcastic sau batjocoritor
A culpabiliza
A te ncrunta
A comptimi
A csca n faa elevilor
A utiliza ntrebarea DE CE?
A folosi un ton ridicat
A divaga de la subiect
A vorbi prea repede sau prea ncet
A fi sarcastic
A te uita frecvent la ceas
19
A fi ironic
A te uita pe geam, pe perei
A avea o atitudine autoritar, de superioritate
A gesticula exagerat
Metodele i tehnicile de lucru cele mai eficace pentru activitile de consiliere sunt redate n
tabelul 3.4. Trebuie s reinem c nici o metod nu este perfect i infailibil. Important este
adaptarea metodei sau tehnicii utilizate la obiectivele pe care le urmrim. Dac obiectivele
activitii sunt neclare i confuze atunci nici metodele utilizate nu vor avea efectul dorit.
Jocul cu portocala: toi elevii se aeaz n cerc. Se trece pentru nceput portocala sau
mingea din mn n mn; ulterior portocala se trece de la elev la elev, prinznd-o cu ajutorul
gtului.
Simbolul: fiecare elev i scrie prenumele pe o bucat de hrtie i un semn caracteristic
pentru el (un desen reprezentativ), i prinde hrtia n piept cu un ac de gmlie. Fiecare elev
se prezint clasei, explicnd semnificaia simbolului ales.
Ionel a spus s ...: un elev voluntar d comenzi celorlali elevi. Ei trebuie s rspund numai
dac elevul conductor spune "Ionel a spus s ...". Intre comenzile obinuite ("Ionel a spus s
stai ntr-un picior!") voluntarul va spune i una sau dou comenzi neobinuite, neacceptabile
("Ionel a spus s-i dai o palm colegului.").
Ghicirea unui cuvnt: un elev se gndete la un cuvnt, iar colegii lui trebuie s-1
20
Cutremurul: se d elevilor o problem - "la radio s-a anunat c va fi un cutremur puternic
peste 10 minute". Fiecare persoan trebuie s i aleag maxim 5 lucruri de valoare pentru
el/ea. Fiecare elev i prezint lista cu lucrurile alese.
Oglinda: elevii formeaz perechi; n pereche unul dintre elevi se mic n timp ce cellalt
are rolul de oglind, trebuie s fac exact ce face perechea lui.
Bomboane: fiecare elev este rugat s ia bomboane dintr-un bol; dup ce elevii s-au servit cu
bomboane fiecare trebuie s spun attea lucruri pozitive despre sine cte bomboane a luat.
Surpriza: elevii sunt aezai ntr-un cerc i li se spune c ntr-o cutie este un lucru deosebit i
special. Fiecare elev este invitat s vad acel lucru "secret" astfel nct "el s se reflecte n
oglinda care este aezat n cutie. Elevilor li se spune s nu spun colegilor care este lucrul
special pe care l-au vzut n cutia magic.
Pantomima: se scriu pe cte o hrtie 4 roluri. Elevii sunt mprii n 6 grupe i li se ofer o
hrtie cu un rol. Ei vor trebui s ncerce s exprime rolul prin limbajul nonverbal (fr
cuvinte) pentru ca celelalte grupe s poat identifica despre ce rol este vorba. Rolurile trebuie
s fie amuzante i complexe - de exemplu, "Nu am ap cald de trei zile!".
Zodiile: elevii sunt rugai s stea ntr-un cerc i s se aeze n ordinea lunii i zilei de
natere fr s comunice verbal, utiliznd numai limbajul nonverbal.
Desenul: unui elev voluntar i se ofer o imagine cu o figur geometric (vezi fia 2 la
anexe). Ceilali elevi nu au vzut figura. Sarcina elevului voluntar este s descrie numai
verbal figura, n timp ce ceilali elevi ncearc s o reproduc pe hrtia lor (ex. desenai n
partea de sus a foii un ptrat; n colul din jos din partea dreapt desenai un dreptunghi etc.;).
Ceilali elevi nu au voie s pun ntrebri, doar s ncerce s redea prin desen ct mai exact
figura descris. n final figurile desenate se compar cu figura iniial.
.Capitolul 4
ELEMENTE DE PSIHOLOGIA DEZVOLTRII
21
rnd, se consider c exist o dezvoltare cognitiva care cuprinde modificrile ce apar la
nivelul percepiei^ nvrii" memoriei, raionamentului, limbajului. Aceste aspecte ale
dezvoltrii intelectuale sunt legate de dezvoltarea motorie i emoional. Anxietatea de
separare, adic teama unui copil c, odat plecat, mama sa nu se va mai ntoarce, nu poate
exista dac acel copil i poate aminti trecutul i au poate anticipa viitorul. In al treilea rnd,
dezvoltarea se desfoar n plan psihosocial, cuprinznd modificrile ce apar in
personalitate, emoii, relaiile individului cu ceilali. La orice vrst, modul n care este
conceptualizat i evaluat propria persoan influeneaz nu numai performanele cognitive,
ci i funcionarea "biologic" a organismului.
Obsesia unui pattern universal de dezvoltare i-a fcut pe muli cercettori s ncerce s
stabileasc prin ce anume se caracterizeaz dezvoltarea "normal" a copiilor. Metoda clasic
de stabilire a "baremului" de dezvoltare caracteristic copiilor. Metoda clasic de stabilire a
"baremului" de dezvoltare caracteristic fiecrei vrste a fost cea a calculrii unei medii pentru
fiecare variabil aleas n scopul descrierii comportamentului. Scalele de dezvoltare se
bazeaz tocmai pe utilizarea unor astfel de "norme" stabilite statistic. Exist norme stabilite
pentru aproape orice, de la mersul independent la rostirea primelor propoziii din dou
cuvinte, de la citirea unor cuvinte simple la prima dragoste (Berger, 1986).
Automat, s-a conchis c acei copii care nu urmeaz traseul comun de dezvoltare sufer
probabil de pe urma unui deficit sau a unei deprivri de ordin familial sau cultural.
Etape de dezvoltare
Perioada de nou nscut i sugar (0-1 an): dei este dependent de aduli, nou nscutul este
nzestrat cu o serie de competene. Toate simurile sunt capabile s funcioneze de la natere.
Urmeaz o cretere_rapid i o dezvoltare accelerat a abilitilor motorii. Capacitatea de
nvare i de.memorare este funcional din primele sptmni de via. La sfritul primului
an se dezvolt ataamentul fa de prini i de celelalte persoane semnificative.
22
Copilria timpurie (1-3 ani): n cel de-al doilea an de via prinde contur contiina
propriei persoane. Limbajul comprehensiv i limbajul expresiv^se dezvolt n ritm alert.
Sporete i
interesul fa de ceilali copii.
Vrsta precolar (3-6 ani): familia este nc "centrul Universului" pentru copil, dar
tovarii de joac devin la rndul lor din ce n ce mai importani. Sporete fora fizic a
copilului, se mbuntesc abilitile sale motorii fine i grosiere. Independena i
autocontrolul se amplific la rndul lor. Jocul, creativitatea i imaginaia sunt din ce n ce mai
elaborate. Datorit imaturitii cognitive, par s existe o sumedenie de idei "ilogice" despre
lume. Comportamentul este n mare msur egocentric, dar nelegerea perspectivei celorlali
este tot mai accesibil copilului.
Vrsta colar mic (6/7-10/11 ani): prietenii devin cei mai importani pentru copil. Copiii
ncep s gndeasc logic, chiar dac n mare msur gndirea lor este concret.
Egocentrismul lor se diminueaz. Abilitile lingvistice,. precum i cele de memorare se
perfecioneaz. Conceptul de sine capt noi dimensiuni, afectnd stima de sine - evaluarea
pozitiv sau negativ a propriei persoane. Creterea fizic este ncetinit.
Vrsta adult tnr (20-40 ani): sunt luate decizii importante legate de via. Majoritatea
indivizilor se cstoresc i au copii n aceast perioad. Sntatea fizic atinge punctul su
maxim, apoi ncepe uor declinul. Sunt luate i decizii legate de viaa pofesional. Contiina
propriei identiti continu s se dezvolte. Abilitile intelectuale capt noi dimensiuni.
Vrsta "de mijloc " (40-65 ani): "nelepciunea" i abilitile de _rgzolvare a problemelor
practice sunt optime; capacitatea de a rezolva problemelor-este ns afectat.
Responsabilitile duble fa de propriii copii i fa de prini pot duce la un stres sporit - se
vorbete n acest sens de generaia "sandwich". Exist i persoane care traverseaz o perioad
de criz, aa numita "criz a vrstei de mijloc".
23
etapelor de vrst este mai degrab didactic Deosebirile dintre etape pot s nu fie foarte
pregnante sau pot s apar suprapuneri ntr-o msur foarte mare ntre ele. n plus, exist rate
individuale de dezvoltare, dup cum exist i o variabilitate foarte mare n ceea ce privete
"produsele" dezvoltrii. Vom prezenta n continuare caracteristicile vrstei colare.
4.3.1. Vrsta colar mic (6/7 -10/11 ani): din foarte multe puncte de vedere schimbarea
adus de intrarea n vrsta colar este dramatic, fiind n acelai timp i un pas hotrtor n
via. Copilul trebuie s nvee s stea n clas, n banc, i s dobndeasc multe cunotine
formale. Problemele cu care se confrunt sunt abstracte, rupte de context, au i un format de
cele mai multe ori scris, iar interaciunea dintre copil i persoana de la care ncearc s
acumuleze informaie - nvtorul, profesorul - este foarte diferit de cea dintre copil i
printe. n coal copilului i se cere s stea jos, s rspund numai cnd e ntrebat, iar
rspunsurile s fie oficiale. Trebuie s se supun autoritii i regulilor pe care aceast
autoritate le impune i trebuie s se conformeze i mai mult expectanelor adulilor. Apare
cerina unui efort susinut, a muncii constante, nevoia de a intra n competiie i a obine
performane. n acelai timp se modific i relaia copil-printe, acesta din urm devenind
relativ brusc mai sever i mai atent la trsturi ca neatenia sau hiperactivitatea. De multe ori
ns, att printele ct i profesorul omit particularitile de vrst ale colarului mic.
Nu exist diferene de ordin fizic ntre sexe la nivelul abilitilor motorii, ci mai degrab
expectane diferite i o participare difereniat - dei nejustificat - a fetelor comparativ cu
bieii la anumite activiti.
Copiii devin contieni de imaginea lor fizic i de felul n care ei se reflect n ochii
celorlali; evaluarea de ordin fizic se integreaz n imaginea de sine i influeneaz stima de
sine.
Prieteniile se fac pe criterii de ordin fizic, iar "atipicii" sunt respini.
B. Dezvoltarea cognitiv
24
Memoria se mbuntete, att datorit creterii capacitii sale, ct i datorit utilizrii
unor strategii precum repetiia sau organizarea logic a materialului. De asemenea, n aceast
perioad copiii achiziioneaz i cunotinele legate de funcionarea memoriei proprii.
25
pentru ca s "ias" la lumin la cellalt capt peste civa ani, ca veritabili aduli. Ideea ar fi
ns c niciodat nu putem ti cine e cel cu care ne vom ntlni dincolo, la ieirea din
adolescen. De fapt, indiferent ct de critic este trecerea de pragul acestei vrste, ea
presupune cu necesitate rezolvarea unor probleme da dezvoltare", care fac posibil apariia
nu doar biologic ci i psihologic a viitorului adult:
Dei tentaia de a trata "adolescentul tipic" este foarte mare, exist totui o
semnificativ diferen n ceea ce privete personalitatea i interesele fiecrui adolescent.
Deoarece ns problemele care apar n dezvoltare sunt ntr-o mare msur similare, se poate
vorbi despre existena unor anumite substadii ale adolescenei.
26
Implicare a propriei persoane, alternnd ntre expectane nerealist de nalte i un concept de
sine rudimentar
Nemulumire legat de interferena prinilor cu propria independen
Preocupri excesive n legtur cu propriul corp
Sentimentul de "ciudenie" n legtur cu sine i cu propriul corp
Prere proast despre prini, "investiie" emoional redus n acetia
Efort de stabilire a unor noi prietenii
Accent sporit pe noul grup de prieteni, cu identitatea de grup definit prin selectivitate,
superioritate i competitivitate
Perioade de tristee, care nsoesc "pierderea psihologic" a prinilor
Autoanaliz amplificat, uneori sub forma unui jurnal Interese profesionale
Interese intelectuale mai pronunate
Unele energii sexuale i agresive direcionate nspre interese creative Sexualitate
Preocupri legate de atractivitatea sexual
Relaii pasagere
Sentimente de tandree dar i de team fa de sexul opus
Sentimente de dragoste i pasiune Etic i autocontrol
Dezvoltarea idealurilor i selecia modelelor de rol
Mult mai consistent evideniere a "srguinciozitii"
Capacitate sporit de fixare a scopurilor
Interes pentru problemele morale
27
Acceptarea instituiilor sociale i a tradiiilor culturale
Autoreglarea stimei de sine
Aceste repere sunt doar orientative, adolescenii nesuprapunndu-se peste acest portret robot
dect ntr-o oarecare msur. Comportamentele i sentimentele descrise sunt ns considerate
normale pentru fiecare dintre cele trei stadii. Problemele mentale i emoionale care pot
interfera cu aceste stadii normale de dezvoltare se rezolv de cele mai multe ori de la sine.
Adolescena atipic
Exist o serie de indicatori ai faptului c un adolescent anume a trecut de limitele
uzualei "crize" a vrstei i intr deja n tipare atipice, problematice:
suspendare, exmatriculare sau scdere spectaculoas n performana colar;
agresare verbal a celorlali, crize de furie;
apartenena la un grup sau o "gac" necorespunztoare
pierderea interesului pentru vechile activiti care i produceau plcere, pentru sporturi
sau alte hobbiuri; probleme cu legea; depresie, izolare; tentative de manipulare a adulilor;
lips de motivaie; minciuni frecvente, lips de onestitate, furt; promiscuitate sexual; idei
suicidare; consum curent sau doar "experimental" de alcool i droguri;
A. Dezvoltarea fizic i maturizarea fiziologic
Att bieii ct i fetele traverseaz schimbri fiziologice dramatice. Are loc o cretere
exploziv n nlime, greutate, i o dezvoltare semnificativ a musculaturii i scheletului.
Organele reproductive se dezvolt i se maturizeaz la rndul lor.
Apar caracterele sexuale secundare.
B. Dezvoltarea cognitiv
Muli adolesceni ating stadiul piagetian al operaiilor formale, caracterizat prin capacitatea
de gndire abstract. Adolescenii pot face raionamente ipotetico-deductive, pot aborda mult
mai flexibil diferitele probleme i pot testa ipoteze.
Dei a fost depit egocentrimul specific copilului mai mic, adolescentul manifest totui
anumite tendine egocentrice, care se manifest n relaiile c'u autoritatea, n centrarea
excesiv pe sine, n contientizarea foarte "acut" a propriei persoane.
28
adolescenii pot n acest fel s gndeasc i cu un pas nainte fa de "adversar", s i
planifice viitoarea micare i s prevad consecinele ale uneia sau a alteia dintre alternative.
Gndirea abstracta: capacitatea de a raiona logic asupra unor probleme abstracte
deschide calea ctre operarea asupra unor probleme de ordin social sau ideologic. Sunt
"disponibile" poantele, proverbele, metaforele i analogiile.
Metacogniia: adolescenii au capacitatea de a realiza un management mult mai eficient al
propriei lor gndiri. De asemenea, sunt capabili s explice i celorlali cum anume
funcioneaz cognitiv, care sunt procesele pe care le folosesc. Tot n repertoriul lor intr acum
o mai mare capacitate de introspecie, de contientizare de sine i de intelectualizare. Tot
acest instrumentar foarte puternic de raionare s-ar prea c depete volumul de cunotine
disponibile pe care l au. Aceasta ar putea fi una din cauzele dificultilor de adaptare pe care
le triesc. Mai recent, se consider c problemele adolescenilor vizeaz doar nelegerea
social i nu funcionarea cognitiv n general. Multidimensionolitatea: sunt capabili s
analizeze problemele din mai multe unghiuri
- sarcasmul lor de multe ori i are originile aici. De asemenea, se pot descrie pe ei nii i pe
ceilali n termeni mult mai difereniai (sunt i introvert i expansiv).
Relativismul:chestioneaz afirmaiile celorlali i sunt mai puin dispui s accepte fapte sau
adevruri absolute. Acest lucru este adesea exasperant pentru prini, care ncep s se ntrebe
dac nu cumva copilul lor interogheaz totul doar de dragul interogrii. Valorile personale
sunt i ele puse sub semnul ntrebrii, pn Ja un scepticism "de limit" - care spune c nimic
nu este sigur, i nici o cunotin nu este adevrat la modul absolut, i deci "de ncredere".
Capacitatea de a distinge realitatea de idealuri duce la perceperea, spune Elkind (1970,
1977), pentru ntia oar, a ipocriziei. Prinii sunt detronai, nemaifiind "buni" i
atotcunosctori la modul absolut, ci doar simpli muritori... Contrastele percepute acut dintre
ceea ce exist n realitate i ceea ce ar fi trebuit s fie, dintre ideal i real, fac ca s se reverse
foarte mult criticism mpotriva "sistemului", a instituiilor i a prinilor. Sanciunile sunt
aplicate cu mult "spirit", la modul satiric; ironizarea celorlali este o arm des utilizat,
nelesurile duble sunt speculate n conversaie, iar o voluptate nou este "gustat" prin
abordarea subiectelor interzise. Deziluzia provocat de realitate i motiveaz s i
construiasc propriile modele (ficionale) despre cum ar trebui s funcioneze lumea - viziune
exagerat de optimist i idealist. Dar prini n jocul condamnrii ipocriziei care i
nconjoar, adolescenii "tipici" nu sunt n stare s i recunoasc propria ipocrizie din
comportament. Dei sunt n stare s gndeasc abstract, majoritatea nu au experiena
necesar pentru a-i pune n practic propriile principii.
Egocentrismul: dac din multe puncte de vedere egocentrismul stadiului operaiilor concrete
a fost depit, se pare c adolescentul rmne totui egocentric. Presupune c toat lumea
este preocupat de propriile gnduri i comportamente aa cum este el. De aici sentimentul
c se afl pe o scen unde i sunt expuse sentimentele naintea unei audiene imaginare. Ca
urmare, apare o exagerat contiin a propriei persoane. Ca reacie de aprare n faa acestui
fapt, muli adolesceni se retrag n sine, i ascund sentimentele i prefer s fie singuri.
Pornind de la prezumia de "vinovie" a tuturor celorlali, consider c toi ceilali sunt la fel
de critici ca ei nii, i le "permit" acestora s le scad stima de sine aproape instantaneu.
"Toat lumea i va da seama c blugii tia sunt prea scuri!"
Adolescena este i un timp al convingerii n propria "istorie", sau "poveste" personal.
29
Convingerea n propria unicitate i n caracterul "special" al propriei istorii poate
distorsiona sau chiar nega realitatea.
"Sunt singura persoan care a fost vreodat ndrgostit aa!"
"Tat, tu nu poi s nelegi ce simt"
"Chiar crezi c ai trit ceva asemntor vreodat?"
Cu alte cuvinte, nimeni nu le poate nelege sentimentele deoarece ei sunt unici. Similaritatea
dintre propriile triri i cele ale altora este opac pentru ei. Aceste distorsiuni se reflect i n
faptul c doza de iluzii pozitive este mult mai mare - nu se poate ntmpla nimic ru, boala
sau nenorocirea sunt imposibile. Att abuzul de substane ct i ignorarea msurilor
contraceptive reflect aceste convingeri.
Una din sarcinile majore ale adolescenei o reprezint formarea unei identiti
personale, nelegerea propriei persoane drept o entitate distinct de toi ceilali, dar n acelai
timp coerent de-a lungul diferitelor situaii de via. Centrarea pe propria persoan, legat
de modificrile fizice care au loc n pubertate i de descoperirea identitii, poate pendula
ntre narcisism i ur pentru propria persoan/autodepreciere. Dac exist o discrepan prea
mare ntre conceptul de sine i inele ideal, pot uor aprea anxietatea i hipersensibilitatea.
Anxietile legate de viitor pot duce la diverse strategii de autoaprare: Izolare emoional,
care duce la pasivitate, apatie, cinism, scderea nivelului de aspiraii; Negarea realitii, cu
retragerea din orice competiie, "mbolnvirea" n perioade de examene, perioade de
indecizie i de refuz al problemelor stresante; Fantasmare, vise cu ochii deschii, pentru a
compensa realitatea sau dimpotriv, pentru a "suferi" ca un veritabil erou neneles, o victim
a propriului curaj; Raionalizare, de tipul "strugurilor prea acri". Prieteniile devin mult mai
intime; se dezvolt relaii apropiate i cu persoane de sex opus. Presiunile grupului de
prieteni sunt foarte puternice i n cazuri extreme duc la acte antisociale. Sexualitatea
influeneaz masiv dezvoltarea identitii adolescenilor. Ctre sfritul adolescenei se
consider c opiunile sexuale sunt deja clarificate i stabile. Nu exist ns o regul general
n aceast privin, "ncrctura" emoional a vrstei poate duce la stri anxioase i
depresive, concretizate ntr-o inciden crescut a tulburrilor comportamentului alimentar, a
consumului de droguri, a tentativelor suicidare.
30
Capitolul 5
PERSONALITATEA COPILULUI I ADOLESCENTULUI
5.1. Dinamica dezvoltrii personalitii
Exist date ce susin c nou nscuii sunt diferii unul de cellalt. Diferenele
interindividuale se manifest nc de la aceast vrst. Putem identifica dou categorii de
influene n diferenierea interindividual:
(a) cele care in de temperament, i care par a fi n cea mai mare parte nnscute;
(b) cele ce in de influenele mediului.
(c) temperamentul se refer la trsturi cu o anumit baz genetic ce modulez gradul de
activism, energie, emoionalitae, reactivitate i sociabilitate al copilului. Aceste trsturi
manifestate imediat dup natere pot rmne relativ stabile de-a lungul vieii, dar pot fi i
puternic influenate de factorii de mediu. Dintre ele amintim:
Nivelul de activism i energie
Adaptabilitatea la schimbare
Reactivitate emoional
Orientare spre lume sau spre sine
31
funcional i confortabil. Pentru unii adolesceni, procesul dobndirii identitii se desfoar
relativ calm, cu tensiuni i conflicte minore. Pentru alii ns, adolescena este o perioad de
mare confuzie, acompaniat de crize existeniale, de conflicte puternice i de ncercarea de
subminare a autoritii (prini, profesori, coal etc). Dac copilul observ i imit modelele,
adolescentul le caut, le experimenteaz, le compar i le selecteaz. Pe baza modelelor,
adolescentul i sintetizeaz un Eu ideal. Idealul rezult pe baza aglutinrii mai multor
modele. In concluzie, putem sublinia caracterul dinamic al dezvoltrii personalitii
copilului, pornind chiar de la aspectul cel mai stabil al acesteia, temperamentul.
Formarea personalitii copilului nu este prestabilit pe baza unui program genetic
inflexibil, factorii de mediu punndu-i puternic amprenta pe tot parcursul vieii. n
acest sens, vorbim de personalitate ca un proces continuu, a crui form, coninut i
expresie nu se finalizeaz la sfritul adolescenei, aa cum se tindea s se cread.
Subiectul uman poate fi studiat i neles din punct de vedere cognitiv, emoional,
comportamental i biologic. Astfel, personalitatea poate fi definit ca un palterrreognitiv,
emoional comportamental i biologic distinct al unei persoane care: (a) i definete stilul
personal i b)i influeneaz interaciunule cu mediul. Figura 5.1 red sintetic interaciunea
celor patru nivele.
Aceste, gnduri, atitudini, convingeri mediaz modul n care comportm i emoiile pe care
le trim. Mai multe dintre ele precipit i conserv anumite stri emoionale i
comportamente. De asemenea, un comportament (intrarea profesorului n clas) poate deveni
un stimul care declaneaz un gnd/cogniie ("voi fi din nou penalizat"), gnd care la rondul
lui determin o trire emoional (fric, anxietate). Formarea acestor cogniii, adaptative sau
dezadaptative, se realizeaz pe parcursul dezvoltrii persoanei n urma experienelor de via
i a contactului cu alte persoane - prini, profesori. In general, oamenii au tendina s
32
considere gndurile ca fiind o reflectare fidel a realitii. Totui, de cele mai multe ori
gndurile sunt doar o interpretare a realitii. De exemplu, n cazul elevului, dac aceste
interpretri se repet frecvent pot duce la formarea unei stime de sine negative, la
nencredere, la scderea performanelor sociale i colare, la demisii i retrageri
comportamentale. Figura 5.2 i tabelul 5.1 redau relaia dintre componentele cognitive,
emoionale i comportamentale. De multe ori aa numitele comportamente neadaptative ale
elevului pot s fie, ntr-o msur mai mare sau mai mic, consecinele unor etichete atribuite
n mod repetat de adult copilului ("nu eti bun de nimic", eti cel mai lene din clas'). Aceste
etichete determin un anumit tip de procesare informaional despre sine ("nu sunt bun de
nimic"), o emoie (furie, dezamgire, team, tristee) i un comportament consecutiv
gndului i emoiei (comportamentul de lene, de copil ru).
Vom analiza n continuare cteva din interpretrile negative ale realitii sau tendine
dezadaptative ale gndirii - precum i efectele lor asupra vieii cotidiene. Aceste tendine
dezadaptative ale gndirii pot avea ca punct de"plecire experiene negative din copilrie dar
i de mai trziu, precum i preluarea modelelor de interpretare a realitii ale prinilor i
altor persoane semnificative (profesori, rude). Judecile pe care le fac prinii i profesorii
asupra persoanelor i situaiilor de via sunt preluate de copii i devin astfel tipare de
interpretare a propriei persoane, a realitii prezente i viitoare. De exemplu, prinii pot
afirma frecvent: "oamenii sunt ri, nu poi deci s ai ncredere n nimeni". Copilul sau
adolescentul preia acest tipar de gndire al prinilor care i va putea produce anxietate
social (team nejustificat de a cunoate alte persoane). Pentru muli copii, calificativele
negative pe care le adreseaz adulii, prini sau profesori ("nu eti bun de nimic, n-o s
ajungi nimic") devin un tipar defectuos de autoapreciere (pentru c sunt generalizri care
33
pornesc din fapte singulare, pentru c minimalizeaz calitile i reliefeaz defectele). Acest
tipar creeaz complexe de inferioritate, blocheaz anse de a-1 contraria prin teama de
implicare i prin activarea gndului (tiparului) "nu sunt bun de nimic, nu are sens s ncerc
deoarece va urma un nou eec". Descriem n continuare cteva din erorile de gndire care
apar cu cea mai mare frecven:
34
Utilizarea distorsiunilor descrise poate fi situaional sau poate deveni un obicei.
Frecvena distorsiunilor n modul de gndire sunt indicatori ai unei imagini de sine pozitive
sau negative. Astfel, perceperea i prelucrarea selectiv a informaiei negative, gndirea
bipolar (cu accentuarea extremei negative), amplificarea eecurilor personale pot fi indicii
unei stri depresive. n scopul ameliorrii distorsiunilor cognitive se impun doi pai:
luarea n considerare a aspectelor specifice unei situaii (un comportament ntr-un context
are o anumit semnificaie dect n alt context);
extragerea concluziilor corecte pe baza unor premise corecte - atenie la prejudeci;
a gndi lucrurile nuanat;
evitarea generalizrilor i suprageneralizrilor.
Concluzie: Gndurile (cogniiile) nu sunt dect interpretri ale realitii. Unele dintre aceste
interpretri sunt negative i neconstructive. Emoiile sunt strns legate de gndurile i
interpretrile noastre. Cogniiile despre sine, lume i viitor ale copiilor sunt deseori rezultatul
aprecierilor celorlali. Putem schimba sau controla cel puin parial emoiile i
comportamentele prin modificarea gndurilor i interpretrilor negative. Dar mai important
este s ncercm s prevenim gndurile disfuncionale prin evitarea utilizrii etichetelor
negative.
Emoiile sunt triri subiective ce rezult din acordul sau (discrepana dintre
trebuinele sau expectanele unei persoane i realitate. Ele sunt stri interne caracterizate
prin: reacii fiziologice, gnduri specifice i expresii comportamentale. Emoiile sunt asociate
cu modificri la nivelul proceselor fiziologice ce au loc n corpul nostru. Exemplificm
cteva din aceste procese: nroirea feei, transpiraie, modificri ale tensiunii musculare, ale
pulsului, respiraiei.Din categoria reaciilor comportamentale fac parte expresiile faciale (rs,
plns, zmbet) privirea, postura, gestica, tonul vocii, mersul i alte semne ale limbajului
trupului! Nivelul fiziologic este cel care determina lntensitatea tririi emoionale, n timp ce
nivelul cognitiv determin tipul i calitatea emoiei (vezi tabelul 5.2). n funcie de calitatea/
tipul emoiei vorbim de afectivitate pozitiv i afectivitate negativ. n funcie de criteriul
stabilitii n timp a emoiei deosebim:
1.emoia ca stare generat de un stimul, o situaie. Toi avem momente cnd ne simim
veseli, triti, furioi n funcie de evenimentele trite sau de cele anticipate;
2.emoia ca trstur - se refer la tendina general de a ne simi ntr-un anumit mod sau la
uurina cu care stimulii/situaiile/evenimentele ne activeaz emoia: m simt anxios n faa
unui examen, cnd trebuie s cltoresc, cnd ntlnesc persoane noi, cnd merg la medic etc.
35
anxietate: stare de nelinite sau team, ce deriv din anticiparea sau perceperea unor
pericole, nsoit de anumite manifestri somatice: palpitaii, respiraii rapide i superficiale,
transpiraii;
depresie: evaluare depreciativ de sine, lume i viitor;
iritabilitate: tendina de a evalua lumea ca ostil i de a reaciona prin reacii de frustrare,
mnie, agresivitate;
lipsa de speran: percepia negativ a viitorului;
sentiment de neajutorare: lipsa perceperii controlului personal, al eficacitii personale.
36
Miturile emoiilor
37
Negarea este mecanismul prin care o persoan nu recunoate existena unei probleme.
Exemplu: "Nu m deranjeaz c am luat nota 4 la biologie." Se neag astfel vulnerabilitatea
personal, emoiile negative.
*Regresia este mecanismul prin care persoana confruntat cu o problem recurge la "soluii"
specifice unei etape anterioare dezvoltrii sale psihice. E vorba de acele etape n care a avut
experiene de via agreabile i care i-au conferit securitate i satisfacii mai mari. Exemplu:
copilul merge la coal cu ppua sa, sau elevul supus presiunilor colii reacioneaz prin
suptul degetului sau rosul unghiilor. Un adolescent poate reaciona la frustrri prin accese de
plns sau de furie.
Represia - nemanifestarea emoiilor i cogniiilor intolerabile, dureroase prin eliminarea lor
din cmpul contiinei. Prin mecanismul represiei, sentimentele, amintirile i impulsurile
inacceptabile sau n dezacord cu exigenele eului social sunt meninute n afara cmpului
contiinei. Exemplu; "Nu sunt suprat pe tine! ".
Identificarea - tendina de a prelua comportamente ale altor persoane cu scopul de a-i
crete valoarea personal. Exemplu: adolescenii care se mbrac la fel ca i idolii lor.
Proiecia - atribuirea altor persoane a unor emoii, atitudini sau comportamente dezonorante
pe care subiectul refuz s le recunoasc i s i le asume, dei acestea i aparin. Prin
mecanismul proieciei are loc atribuirea propriilor erori sau probleme, altora. De exemplu, un
adolescent i acuz prietena c flirteaz cu ali biei cnd de fapt el este cel care flirteaz.
Raionalizarea - formularea de justificri pentru unele comportamente i sentimente proprii,
indezirabile. De cele mai multe ori utilizm raionalizarea pentru a ne proteja stima i
imaginea de sine, pentru a fi acceptai social i pentru a ne accepta pe noi nine. Funcia
acestui mecanism este de a face comportamentul nostru inacceptabil mai raional i mai
tolerabil. S subliniem faptul c raionalizarea, ca i alte mecanisme defensive, acioneaz la
modul incontient. Exemple: "Toi colegii au mers la discotec, eu nu puteam rmne acas."
Compensarea - este aciunea de contrabalansare a unei deficiene de natur fizic sau
psihic. Ea se concretizeaz prin dezvoltarea unor comportamente alternative Ca soluie la
aceste probleme. Presimind eecul ntr-un domeniu de activitate individul va cuta s obin
performane ntr-un alt domeniu colateral. Exemplu: un elev cu constituie fizic mai fragil
va cuta s fie foarte bun la nvtur. Vorbim de supracompensare n situaia n care
contrabalansarea se face tocmai pe linia deficienei constatate: un elev timid ncearc s
devin liderul clasei.
Conversia - const n exprimarea unor conflicte sau tensiuni psihice n reacii somatice
(dureri de cap, de stomac, indispoziii). Exemplu: un elev nainte de tez simte grea, dureri
abdominale, cefalee.
38
5.5. Nivelul comportamental
Rspunsul la ntrebarea "Cum este elevul George?" poate fi dat n termenii: "Este inteligent
i contiincios" sau "i face regulat temele". Fiecare din cuvintele subliniate sunt termeni ce
desemneaz cte o caracteristic. n descrierea unei persoane cel mai frecvent ne bazm pe
enumerarea unei multitudini de caracteristici, trsturi. Acestea sunt moduri facile de a
descrie o persoan, ce integreaz observaiile asupra comportamentelor ei. Totui aceste
descripii ridic o serie de probleme. Dat fiind faptul c trsturile nu sunt observabile - ele
exist doar n mintea noastr - las deschis posibilitatea multor interpretri individuale i
implicit a comiterii unor erori. Deseori descripiile pe baza trsturilor sunt, pe de o parte
imprecise, iar pe de alt parte, nu ne ofer informaii despre modul cum trsturile ne
influeneaz comportamentele.Descrierea adolescentului George ca fiind contiincios ridic
problema dac manifest aceast trstur n toate situaiile de_via. Mischel (1986) a
realizat un studiu asupra onestitii mai multor elevi, aflai n diverse situaii: la coal, acas,
cnd erau singuri sau cnd erau n compania prietenilor. Constatarea studiului a fost
urmtoarea: elevii care au manifestat o lips de onestitate la coal (n sensul c au ncercat
s copieze) nu au manifestat cu necesitate aceeai trstur ntr-o alt situaie, cum ar fi o
competiie atletic. Astfel, utilizarea descrierilor unei persoane, mai precis a caracterizrii ei
n termeni de trsturi ar trebui s se fac cu anumit reticen i cu mult precauie.
Alternativa ar fi aceea a utilizrii unor descriptori comportamentali situaionali i specifici.
promoveaz individualitatea subiectului - unii sunt mai amabili ntr-un fel, alii n alt fel,
unul este anxios ntr-o situaie, alii n alta.
atribuie anumite roluri aceste roluri puin mgulitoare diminueaz ansele persoanei
etichetate, "nchis ntr-un rol" (de ex., elevul cruia i este atribuit de ctre profesor rolul de
"indisciplinatul clasei" se identific cu rolul, i-1 asum i se comport n consecin);
39
reduc anse/e de dezvoltare personal (ex. "elevul X este slab la matematic' - elevul nu va
face eforturi de mbuntire a performanelor sale colare);
reduc motivaia de schimbare (ex. "Oricum nu sunt talentat la materia asta, nu are sens s
fac eforturi pentru a fi mai bun. ");
Psihologul Eric Berne (Lassus, 2000) descrie ntr-un limbaj accesibil modul n care
cele trei nivele: cognitiv, emoional i comportamental interacioneaz n structura de
personalitate i maniera n care influeneaz persoana. Modelul lui Berne propune
structurarea personalitii n Jrei-striaje Eului figufa 5.5). n fiecare dintre noi exist
aceste stri de la o vrst fraged i pn la una naintat. Lum decizii, ne comportm,
reacionm n funcie de dominana unei stri a Eului asupra celorlalte sau n funcie de
echilibrul n care acestea se afl. Exist persoane care sunt dominate de unul dintre Euri i, n
consecin, se comport conform caracteristicilor acestuia, indiferent de situaie sau de
persoanele cu care se relaioneaz. Cazul ideal este acela n care cele trei stri ale Eului sunt
n echilibru i reacionm adaptat la situaia n care ne aflm.
EUL DE PARINTE
NIVEL ATITUDINAL I COMPORTAMENTAL
EUL DE ADULT
NIVEL COGNITIV
EUL DE COPIL
NIVEL AFECTIV
Eul de printe cuprinde cerinele, valorile, regulile, normele, opiniile, judecile pe care o
persoan le-a interiorizat. Eul de printe poate fi definit sintetic prin cuvntul trebuie.
Subdimensionarea Eului de printe poate s duc la comportamente dezadaptative prin
ignorarea i nclcarea oricrei reguli i norme. O persoan cu un Eu de printe dominant
ncearc s se impun n permanen n faa celorlali, s domine, s comande, s judece, s
critice sau s i devalorizeze pe ceilali. Alteori Eul de printe se manifest preponderent prin
comportamente de protecie, de ncurajare i de ajutor. O persoan (copil, adolescent, adult)
este dominat de Eul de printe atunci cnd are tendina s: foloseasc un comportament
autoritar (voce, gesturi, intonaie), judece pe alii, impun, dea ordine, amenine, emit reguli
care nu admit replic, blameze sau s protejeze/supraprotejeze, consoleze, i ofere serviciile
n locul altei persoane. Eul de adult caracterizeaz comportamentul realist, logic i raionai.
Eul de adult este cel care pune ntrebri, care menine atitudinea noastr de curiozitate i
interogri asupra lumii; poate fi definit sintetic prin cuvintele: "cine, cnd, cum, ce?". Eul de
adult este cel care: se informeaz, compar, evalueaz, analizeaz, nva, reflecteaz,
40
nelege, comunic, ia decizii gndite, rezolv probleme, negociaz. Eul de adult permite
integrarea armonioas i un echilibru ntre dorine, plceri (Eul de copil) i norme/valori (Eul
de printe). Eul de adult faciliteaz eficiena i reuita n atingerea scopurilor propuse. n
situaii de decizii, persoana cu un Eu de adult bine conturat, i ascult Eul de printe i de
copil dar hotrte adultul. O persoan care se afl permanent n starea de adult i i reprim
Eul de copil, devine o persoan exagerat de raional, calculat, realist sau pragmatic;
fantezia, spontaneitatea i plcerea micilor bucurii ale vieii nu i sunt caracteristice.Eul de
copil nsumeaz emoiile, satisfaciile, plcerile i neplcerile, regretele, anxietile i
temerile, mnia i furia. Este starea prin care se exprim spontan trebuinele i dorinele
noastre, emoiile i sentimentele. Doresc, mi place, sunt cuvintele care defineasc Eul de
copil.
Eul de copil reprezint totodat i resursa de creativitate, intuiie, spontaneitate. Eul
de copil este cel care: se bucur, se ntristeaz, rde, plnge, respinge, are fantezii, are preferine,
are neliniti, se nfurie dar poate fi i:, "mic tiran", necontrolat, egocentric, manipulator.
Aa cum am artat, n fiecare persoan se dezvolt cele trei stri ale Eului. Strile
Eului conin gnduri i raionamente, emoii i sentimente, norme i comportamente. Nici
una dintre ele nu este mai bun sau mai important dect celelalte dou. O bun adaptare
presupune actualizarea Eului potrivit situaiei n care ne aflm. n funcie de tipul de educaie
din familie i coal, cele trei stri ale Eului se dezvolt armonios sau n disproporie. Din
nefericire, prin modele i strategii educative neadecvate, se hipertrofiaz una dintre
dimensiuni n defavoarea celorlalte (acest lucru poate fi constatabil att la copil i adolescent
ct i la adult i vrstnic). De exemplu, o educaie rigid, plin de constrngeri poate duce la
exacerbarea Eului de printe; o educaie excesiv de liberal sau de protectoare conduce la
augmentarea Eului de copiii Printele, profesorul, adultul n general, trebuie s ncerce s
ofere modele comportamentale care s demonstreze copilului i elevului echilibrul celor trei
structuri. Este de dorit ca un profesor s arate elevilor si c tie s rd, s glumeasc, s se
simt bine, c are neliniti i temeri; imaginea clasic a dasclului "din spatele catedrei",
inabordabil, doct, cu rol exclusiv de informare i evaluare, trebuie s devin una vetust, un
clieu de gsit doar n crile de istoria pedagogiei Comunicarea pozitiva -ntre, dou sau mai
multe persoane necesit o Comunicare paralel ntre structuri (vezi figura 5.6). Cnd, de
exemplu, rspund cu Eul parental unei persoane care mi s-a adresat cu Eul de copil,
comunicarea se blocheaz; am rspuns unei emoii, dorine cu o regul sau restricie.
Tranzaciile paralele sunt cheia succesului n comunicare. Armonia celor trei stri i
actualizarea lor adecvat situaiei sunt o condiie pentru starea noastr de bine, copil sau
adult, profesor sau elev.
Concluzii
1. Personalitatea este un proces, ce se dezvolt de-a lungul ntregii existene.
2. Fiecare segment al existenei trebuie neles ca o rezultant a etapelor care l preced.
3. Acest progres continuu de modelare a personalitii, prin interaciunea susinut a
factorilor genetici (componenta motenit) cu factorii de mediu (componenta dobndit),
poate fi neles cel mai bine prin analiza fiecruia din nivelurile de funcionare a
personalitii umane: cognitiv, emoional, comportamental i biologic, precum i prin
coroborarea lor.
41
Capitolul 6
AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE PERSONALA
6.1. Principiile psihologiei centrate pe persoan
42
temperamentale personale, Imaginea de sine poate fi neleas ca o reprezentare mental a
propriei persoane sau ca o structur organizat de cunotine declarative despre sine care
ghideaz comportamentul social. Altfel spus, imaginea de sine presupune contientizarea a
"cine sunt i a "ceea ce pot s fac eu". Imaginea de sine influeneaz att percepia lumii ct
i a propriilor comportamente. O persoan cu o imagine de sine srac sau negativ va tinde
s gndeasc, s simt i s se comporte negativ. De exemplu, un elev care se percepe pe sine
ca o persoan interesant, va percepe lumea din jurul su i va aciona complet diferit fa de
un alt elev care se vede pe sine drept o persoan anost. Imaginea de sine nu reflect
ntotdeauna realitatea. O adolescent cu o nfiare fizic atractiv se poate percepe ca fiind
urt i gras i invers. Cunoaterea de sine i formarea imaginii de sine sunt procese
complexe ce implic mai multe dimensiuni.imaginea de sine o structur omogen, n cadrul
imaginii de sine facem distincia ntre Eul (sinele) real, Eul (sinele) viitor i Eul (inele)
ideal. Eul real sau Eul actual este rezultatul experienelor noastre, cadrului social i
cultural n care trim.
Eul emoional (Eul intim sau Eul privat) sintetizeaz totalitatea sentimentelor i emoiilor
fa de sine, lume i viitor. De multe ori, persoana nu dorete s i dezvluie sinele
emoional dect unor persoane foarte apropiate, familie, prieteni, rude. Cu ct o persoan are
un Eu emoional mai stabil cu att va percepe lumea i pe cei din jur ca fiind un mediu sigur,
care nu amenin imaginea de sine. Autodezvluirea emoional nu este perceput ca un
43
proces riscant sau dureros. n general, Eul emoional al adolescenilor este labil. Curajul,
bravura, negarea oricrui pericol pot alterna cu anxieti i neliniti extreme. Copiii i
adolescenii trebuie ajutai s-i dezvolte abilitatea de a identifica emoiile trite i de a le
exprima ntr-o manier potrivit situaiei, fr teama de ridicol sau de a-i expune
"slbiciunile". Inteligena emoional nu contureaz altceva dect tocmai aceast abilitate
(vezi fiele 3 i 4 din anexe).
Eul social (Eul interpersonal) este acea dimensiune a personalitii pe care suntem dispui
s o expunem lumii; este "vitrina" persoanei. Dac recurgem la comparaii cu lumea
plantelor, putem spune c unii dintre noi avem un Eu social de tip "cactus" (m simt n
siguran doar cnd sunt ofensiv i belicos), alii ca o "mimoz" (atitudinea defensiv este
cea care mi confer protecie) sau ca o plant care nflorete sau se usuc n funcie de
mediul n care triete (reacionez n concordan cu lumea nconjurtoare). Cu ct
discrepana dintre Eul emoional i cel social este mai mare, cu att gradul de maturare al
persoanei este mai mic. O persoan imatur se va purta n general ntr-un anumit mod acas,
ntre prietenii apropiai i n alt mod (care s o securizeze) n cadrul interaciunilor sociale.
Eul spiritual reflect valorile i jaloanele existeniale ale unei persoane. Aceast
perspectiv, persoanele pot fi caracterizate ca fiind pragmatice, idealiste, religioase, altruiste,
pacifiste.
Eul viitor (Eul posibil) vizeaz modul n care persoana i percepe potenialul de dezvoltare
personal i se proiecteaz n viitor. Eul viitor ncorporeaz repertoriul aspiraiilor,
motivaiilor i scopurilor de durat medie i lung. Eul viitor este o structur important de
personalitate deoarece acioneaz ca factor motivaional n comportamentele de abordare
strategic, i n acest caz devine Eul dorit. Eul viitor ncorporeaz i posibilele dimensiuni
neplcute de care ne este team s nu le dezvoltm n timp (de ex. alcoolic, singur, euat) i
n acest caz poart denumirea de Eu temut. Eul viitor sau posibil (fie el dorit sau temut)
deriv din combinarea reprezentrilor trecutului cu ale viitorului. O persoan optimist va
contura un Eu viitor dominat de Eul dorit, pentru care i va mobiliza resursele motivaionale
i cognitive; Eul temut, comportamentele evitative i emoiile negative vor caracteriza o
persoan pesimist. Importana Eului viitor n structura de personalitate, subliniaz rolul
familiei i al colii n dezvoltarea la copii a atitudinii optimiste fa de propria persoan i
lume. Optimismul este energizant, directiv i constructiv, d un sens i scop vieii. Spre
deosebire de optimism, pesimismul are un efect inhibitiv, blocant, evitativ i destructiv i
poate determina starea de alienare. Fiecare dintre aceste dou Eu-ri viitoare are ataat un set
emoional - ncredere, bucurie, plcere, n cazul Eu-lui dorit; anxietate, furie, depresie, n
cazul Eu-lui temut. Structura Eu-lui viitor i funcia lui motivaional implic nevoia de a
fixa, a sublinia i a ntri aspectele pozitive ale elevului i de a evita etichetrile negative care
ancoreaz copilul n acele trsturi i comportamente negative. Putem vizualiza etichetrile
negative, care sunt de multe ori folosite de ctre aduli cu bun intenie dar cu rea tiin, n
imaginea unor pietre legate de picioarele copilului care trebuie s noate ntr-un ru.
"Anexndu-i" aceste pietre, nu i dm copilului multe anse s ias din ru. Eul viitor, prin
componenta sa dezirabil (dorit) este simbolul speranei, i prin urmare are o important
funcie de auto-reglare. Totodat, Eul viitor, prin componenta sa anxiogen (de temut) este
44
semnul nencrederii i are efecte de distorsionare. Deci, adultul n rolul su de educator poate
opta ntre a ntreine speranele copiilor i tinerilor (prin evaluri pozitive, orict de mici ar fi
acestea) sau nencrederea (prin evaluri negative, chiar dac acestea sunt fcute n scop de
stimulare). Trebuie fcut distincia dintre Eul viitor i Eul ideal. Eul ideal este ceea ce ne-am
dori s fim, dar n acelai timp suntem contieni c nu avem resurse reale s ajungem. Eul
viitor este cel care poate fi atins, pentru care putem lupta s l materializm, i prin urmare ne
mobilizeaz resursele proprii; Eul ideal este, ca multe dintre idealuri, o himer. Cnd ne
apropiem sau chiar atingem aa numitul ideal, realizm c dorim altceva i acel altceva
devine ideal. Alteori, Eul ideal nu poate fi niciodat atins (de exemplu, o adolescent cu o
nlime mic care vizeaz s aib statura i silueta unui manechin). Dac o persoan se va
cantona n decalajul dintre Eul real i cel ideal are multe anse s triasc o permanent stare
de nemulumire de sine, frustrare i chiar depresie. Dominarea imaginii de sine de ctre Eul
ideal este un fenomen destul de frecvent la adolesceni; ei doresc s devin persoane ca
Madona sau Brad Pitt i se simt total dezamgii de propria personalitate i via. Este bine
ca adolescenii s nvee s fac diferena dintre Eul ideal i Eul viitor, cel din urm
coninnd elemente realiste, deci realizabil. Eul ideal poate avea un rol pozitiv doar n
msura n care jaloneaz traiectoria Eului viitor i nu se interpune ca o finalitate dorit.
ncurajai autoreflexia
45
1. a ct mai multe puncte tari n personalitatea sa, n convingerile, atitudinile i
comportamentele sale (de exemplu: nu fumez, mi place natura, am muli prieteni, iubesc
animalele, sunt vesel i optimist, am umor, dorm bine, m simt iubit de prini etc); este
important ca elevul s nu considere "puncte tari" doar caliti deosebite sau succese mari (de
ex.: sunt primul n clas, am ctigat concursul judeean de atletism);
2. a dou sau trei puncte slabe pe care ar dori s le diminueze ct de curnd sau poate chiar s
le elimine (sunt dezordonat, m irit uor); nu este necesar s se epuizeze lista cu puncte slabe
personale. Elevii se pot focaliza la un anumit moment doar pe una, dou, maxim trei
neajunsuri personale; scopul este de a ncerca ca acestea s fie depite i nu ca elevul s se
simt copleit de ele. Este important s evitm etichetarea lor ca defecte; cuvntul neajuns
sau punct slab permite elevului s perceap posibilitatea de remediere. Punctele slabe s nu
fie descrise n termeni generali (de exemplu: nu sunt bun, nu sunt inteligent, nu sunt generos)
ci s fie operaionalizate n aspecte mai concrete, observabile (de exemplu: am rezultate
colare slabe la chimie);
4. a ameninrilor care pot periclita formarea unei stime de sine pozitiv (de ex.: renun uor,
conflicte n familie, prini divorai, situaie financiar precar, printe decedat, boal
cronic); se va discuta modul n care aceste ameninri pot s influeneze stima de sine, dac
sunt ameninri reale sau imaginare i cile prin care pot fi ele depite. Aceeai tehnic
poate fi utilizat i n alte variante - de exemplu, patru colegi sunt rugai s realizeze
evalurile de tip SWOT pentru cel de-al cincilea coleg din grupul de lucru, respectnd
aceleai principii enumerate mai sus. Se vor discuta n grup evalurile, dup care rolurile se
inverseaz, astfel nct fiecare elev s primeasc evaluri SWOT de la grupul su de lucru.
Se recomand tehnica SWOT pentru analiza oricrei probleme cu care un elev/un grup de
elevi se confrunt i a resurselor i punctelor vulnerabile n rezolvarea ei.
46
acordat feed-back-ului pe care l dau celelalte persoane. Zona a treia cuprinde informaii pe
care numai eu le contientizez i le tiu despre mine, dar nu sunt dispus s le exteriorizez; ele
sunt, prin urmare, inaccesibile pentru celelalte persoane. Aceste informaii devin publice doar
n situaia n care persoana dorete acest lucru, prin auto-dezvluiri. Zona a patra cuprinde
informaii care nu mi sunt accesibile nici mie, nici celorlali. Pot accesa aceste informaii,
pot s aflu mai multe despre mine, doar dac mi dezvolt abilitile de autocunoatere (unul
dintre obiectivele fundamentale ale orelor de consiliere i orientare). Dimensiunile "ferestrei"
sunt relative, n funcie de starea afectiv a persoanei, natura relaiei cu interlocutorul,
subiectul n discuie.
47
6.5. Stima de sine
In strns legtur cu imaginea de sine se afl stima de sine. Stima de sine este o dimensiune
fundamental pentru orice fiin uman, indiferent c este copil, adult sau vrstnic, indiferent
de cultur, personalitate, interese, statut social, abiliti. Stima de sine se refer la modul n
care ne evalum pe noi nine, ct de "buni" ne considerm comparativ cu propriile
expectane sau cu alii. Stima de sine este dimensiunea evaluativ i afectiv a
imaginii de sine.
Elevii cu o stim de sine pozitiv ... i asum responsabiliti ("Pot s fac acest
lucru."); se comport independent ("M descurc singur."); sunt mndri de realizrile
48
lor ("Sunt mndru pentru c ..." "Sunt important."); realizeaz fr probleme sarcini noi
("Sunt convins c pot s fac acest lucru."); i exprim att emoiile pozitive ct i pe cele
negative ("mi place de mine aa cum sunt.", 'Sunt suprat cnd vorbeti aa cu mine."); ofer
ajutor i sprijin celorlali colegi ("Am nevoie de ajutorul tu:').
Experienele din copilrie care dezvolt o imagine de sine echilibrat: este ncurajat,
ludat; este ascultat; i se vorbete cu respect; i se acord atenie i este mbriat; are
performane bune n activitile extracolare (sport, desen, pictur, teatru) sau coal; are
prieteni de ncredere.
Elevii cu o stim de sine sczut ... sunt nemulumii de felul lor de a fi ( "Nu sunt bun de
nimic.", "Nu sunt n stare s fac asta ", "Nu am nici o calitate. "); evit s realizeze sau s se
implice n sarcini noi ("Nu voi fi n stare s iau examenul."); se simt neiubii i nevaloroi
("Sunt antipatic.". "Nu m place nimeni." "Sun tplictisitor."); i blameaz pe ceilali pentru
nerealizrile lor ("Profesorul a fost nedrept cu mine."); pretind c sunt indifereni emoional
("Nu m intereseaz c am luat nota 4 la...."); nu pot tolera un nivel mediu de frustrare ("Nu
tiu cum s rezolv problema.", "Nu pot s in v.'); sunt uor influenabili ("Prietenii mei
credc este bine s fumezi?');
Experienele din copilrie care formeaz o imagine de sine sczut:
este des criticat ("Dac cineva m critic, nseamn c sunt prost i ridicol.");
i se vorbete pe un ton ridicat (se ip);
este ignorat, ridiculizat ("Nu trebuie s faci greeli.");
ceilali (prini, profesori) ateapt s fie ntotdeauna "perfect" ("Trebuie s fiu competent,
s am note mari pentru ca prinii mei s m iubeasc.");
are eecuri n activitile extracolare sau colare ( "Dac prietenii sau colegii mei nu m
plac nu am nici o valoarea);
comparaii frecvente ntre frai;
standarde exagerate a prinilor privind performanele sale colare. Riscurile unei stime de
sine sczute sunt multiple: probleme emoionale -depresie, anxietate, iritabilitate; probleme
de comportament - agresivitate; scderea performanelor colare - eec colar, abandon
colar; creterea riscului consumului de alcool, tutun, droguri; implicarea n relaii sexuale de
risc; imagine corporal negativ, tulburri alimentare - anorexie, bulimie, suicid.
Dezvoltarea stimei de sine. Copiii cu stim de sine crescut reuesc s fac fa mai bine
situaiilor i comportamentelor de risc cum ar fi consumul de substane, relaii interpersonale
nesntoase, situaiilor de criz, eecurilor. Adulii sunt modele importante pentru copii, de
aceea rolul lor n construirea stimei de sine este foarte mare.
Acceptarea sentimentelor negative ale copiilor - este foarte greu pentru un adult s
accepte sentimentele negative ale unui copil. De multe ori, propriile emoii i sperie pe copii
dac sunt foarte intense. Se ntmpl ca cei mici s fie copleii de frustrare, gelozie, sau
49
team. Dac aceste emoii sunt etichetate ca fiind "rele", reprimate, negate sau respinse,
consecinele sunt:
Reacii ale adulilor care favorizeaz formarea unei stime de sine sczute:
neag existena emoiei respective: "Nu te doare degetul deloc - a fost doar o mic
zgrietur."
spun copiilor ce ar trebui s simt: " Trebuie s i iubeti fratele." "Trebuie s te nelegi cu
colegul de banc."
compar un copil cu cellalt: "George nu se poart aa de urt n pauze ca i tine. Ce se
ntmpl cu tine?'
rspund prin ridiculizare i sarcasm: "Ai de gnd s plngi iari doar pentru c ai luat nc
un 3 la geografie? Aa se poart numai copiii!"
folosesc ameninri i pedepse. "Dac iar o s i fie fric s joci n meciul de baschet de
azi,
atunci ia-i gndul de la campionatul de anul sta!"
50
1. S exprime expectane rezonabile fa de vrsta copilului. Nu este rezonabil ca un copil de
3 ani s fie certat pentru c a vrsat o can de lapte. Formularea unor expectane conforme
nivelului de dezvoltare al copilului evit situaiile conflictuale i trirea unor emoii negative.
2. S planifice din timp activitile. Cnd tii c apar situaii dificile pentru elevi, facei tot
posibilul s-i ajutai s le depeasc. Dac anticipai nevoile copiilor, probabilitatea ca ei s
fie mai cooperativi va crete.
4. S se focalizeze asupra aspectelor pozitive ale elevilor. Folosii fiecare ocazie pentru a-i
luda pe elevi i a le ntri fiecare comportament pozitiv i eforturile. Cnd discutai cu un
copil, fii siguri c ai adus n discuie att aspectele pozitive ct i pe cele deficitare ale
comportamentului. Dac elevul va simi c cel puin parial a fcut bine, va fi mult mai
motivat s continue i s corecteze imperfeciunile - de exemplu, "Mi-a plcut foarte mult
povestirea ta despre vacana de var, dar scrisul m-a fcut s citesc mai greu. Te rog s o
copiezi ct mai caligrafic posibil, astfel nct s poat citi i ali colegi povestea ta. "
5. S ofere posibiliti i opiuni elevilor de cte ori este posibil; aceasta d sentimentul
controlabilitii, si ca urmare, elevii se vor opun mai puin. "Mai avem destul timp ca s mai
facem o problem la matematic. V rog s alegei voi care va fi aceea."
6. S ofere recompense. Scopul pe care trebuie s-1 ating elevul trebuie s se poat realiza
depunnd un efort rezonabil. Recompensa nu trebuie s fie extravagant.
Filtrarea: nseamn a acorda atenie doar aspectelor negative, fr a lua n calcul ceea ce este
pozitiv. Filtrnd realitatea e ca i cum am privi lumea printr-o pereche de ochelari cenuii;
am vedea doar anumite aspecte. Lumea poate fi vzut mai mare sau mai mic dect este n
realitate, sau unele aspecte nu pot fi vzute deloc. Indicii filtrrii sunt acele cuvinte cheie
care devin laitmotivul tuturor situaiilor de via: pierdere, incorectitudine, abandon.
51
Gndirea polarizat: persoanele care gndesc polarizat triesc ntr-o lume fr nuane doar n
alb i negru. Toate experienele i aciunile sunt judecate prin prisma dihotomiilor ori/ori.
Aceste persoane se judec ca fiind "fie ngeri, fie pctoi", fie persoane bure, fie rele.
Problema acestei distorsiuni este c oricum ar judeca problema, persoana va cdea de partea
negativ a raionamentului, deoarece nimeni nu poate fi perfect ntotdeauna, aa c prima
greeal duce la prbuire n partea negativ. Acest stil de gndire afecteaz puternic stima
de sine. Autonvinovirea propriei persoane chiar i n situaiile n care responsabilitatea
revine altei persoane. Aceste persoane se nvinovesc pentru fiecare nereuit a celor cu care
interacioneaz. Consecina imediat a acestei distorsiuni este cererea frecvent de scuze
pentru tot. Aceast distorsiune pune n umbr rezultatele valoroase i calitile unei persoane.
"Citirea gndurilor celorlali": a citi gndurile celorlali nseamn c o persoan presupune c
ceilali nu o plac, c sunt nervoi pe ea, nu le pas de ea etc, fr a avea nici cea mai mic
dovad c aceste ipoteze ar fi valide.
Exist opt mari categorii ce trebuie investigate pentru a avea o imagine asupra nevoilor i
dorinelor personale:
Cunotine Insuficiente: nainte de a ncepe implementarea celor mai mici pai e nevoie de
cunotine de baz.
Management deficitar al timpului: persoanele ocupate i stabilesc adesea scopuri
realizabile, le divid n pai mai mici i logici, ns nu reuesc s gseasc momentul potrivit
pentru implementarea lui.
Scopuri nerealiste: stabilirea unor scopuri nerealiste, care nu au anse s fie realizate, este
52
ogaranie a eecului.
Teama de eec. Tuturor ne e fric de eec, dar pentru cei cu stim de sine sczut este foarte
greu s o depeasc. Dei unele persoane i-au stabilit scopuri realiste pe care le-au
planificatn timp, n pai mruni, teama de un posibil eec le face s amne n permanen
momentul startului.
Teama de succes: exist persoane care sunt terorizate de teama de a nu dezamgi, prin
urmare refuza situaiile care pot deveni favorabile pentru ele. Motto-ul acestei ngrijorri este
"Cu ct urci mai sus, cu att vei cdea mai mult."
Fiecare persoana are anumite valori dup care se ghideaz. Pentru o persoan este
foarte important s strng ct mai muli bani pentru a fi o persoan realizat. Pentru alta,
realizrile nu se msoar n bani ci n cunotine. Aceste convingeri au o mare putere de
influenare n luarea deciziilor nu att prin coninutul lor, ct prin puternica motivaie pe care
o implic. Majoritatea convingerilor se formeaz n aceeai modalitate: ca rspuns la unele
nevoi. Pentru c majoritatea convingerilor sunt un rspuns la diferite nevoi, ele nu corespund
realitii i nu au valoare de adevr. Ele sunt generate de expectanele promovate de cultur,
de familie, colegi i de nevoia de a fi apreciat, iubit, n siguran. n timp ce procesul de
generare a convingerilor nu are valoare de adevr, se bazeaz pe ideea de adevr, care i d
for de convingere. Motivaia care determin o persoan s acioneze conform unui
"trebuie" este dat de convingerea n veracitatea acestui dicton. Dac nu trieti conform
standardelor tale, conform convingerilor tale, eti o persoan rea i nevaloroas. Exemple de
convingeri disfuncionale: "Trebuie s fiu prietenul/profesorul/copilul/elevul perfect",
"Trebuie s fiu primul la nvtur."
53
surselor de suport social, emoional, instrumental, informaional; dezvoltarea abilitilor de
comunicare, negociere, rezolvare de probleme, abilitile de a face fa situaiilor de criz;
dezvoltarea sentimentului de auto-eficacitate. Pentru activiti de mbuntire a stimei de
sine, vezi fiele 13-15 din anexe.
abuzul emoional - abuzul verbal ("Eti un prost !), stabilirea unor standarde nerealiste
pentru copil ("Ar trebui s iei numai note de 10. ), discriminri (elevi slabi i elevi buni),
folosirea unor ameninri, pedepsirea, respingerea, izolarea, terorizarea copilului, impunerea
unor modele negative;
abuzul sexual - include contactul sexual, a-1 expune la sau a-1 folosi pe copil pentru
filmesau reviste pornografice, indiferent dac este forat sau nu i dac se ntmpl cu voia
lui sau
nu.
a) din punct de vedere fizic: abuzurile i neglijrile pot determina rni grave, probleme
medicale serioase, handicapuri sau chiar moartea;
54
b) din punct de vedere emoional, atunci cnd adulii abuzeaz copiii, acetia i
formeaz anumite atitudini negative despre lume, aceasta devenind pentru ei amenintoare i
nesigur. Copiii devin astfel anxioi, labili emoional sau defensivi, cu dificulti de
exprimare i control emoional. Deficienele de dezvoltare emoional i lipsa de ncredere
pot face dificil relaionarea cu persoanele apropiate n timpul vieii de adult.
imagine de sine sczut: copiii cred c adulii au ntotdeauna dreptate. Ei pot rmne cu
impresia c au fost tratai astfel din cauz c au fost ri i c, de fapt, au meritat s fie
abuzai;
probleme n dezvoltarea emoional: pe parcursul vieii, cel care a suferit un abuz simte c
este dificil s i exprime emoiile (indiferent dac acestea sunt pozitive sau negative) sau s
neleag sentimentele altora;
probleme de relaionare. o parte dintre cei care au fost abuzai tind s devin ei nii
abuzatori, cutnd relaii cu persoane pe care le pot domina; copiii abuzai nva s nu aib
ncredere n aduli i dezvolt n timp tulburri de relaionare;
a) semne fizice: contuzii, dungi de la curea sau oase rupte, tieturi sau cicatrice,
arsuri, pr lips, traumatisme sau roea n jurul organelor genitale, rni sau condiii
medicale care nu au fost tratate corespunztor. Copilul sau printele poate explica aceste
semne ca fiind "accidente". De fapt, i este greu s spun ce s-a ntmplat sau i este team c
va fi pedepsit; b) comportamentul copilului - este un semnal de alarm, mai ales dac s-a
produs o schimbare brusc n ultimul timp: comportament de evitare i retragere, temeri
exagerate fa de unele persoane, de a merge acas, tnjete dup atenia celorlali, oboseal,
lipsa capacitii de concentrare, plns, stare de foame (cerete mncare, fur), absene i
ntrzieri frecvente la coal.
55
domeniu educaional (Thompson, 1992) au evideniat faptul c i sistemul colar produce
multe abuzuri asupra copiilor prin neglijarea nevoilor fundamentale ale copilului, i anume
dezvoltarea sa emoional i social. Rolul profesorului- consilier este n acest caz esenial
prin obiectivele fundamentale pe care le au orele de consiliere i prin atitudinea sa fa de
copil i fa de nevoile sale. In cele mai multe dintre situaii, abuzatorii sunt membrii
familiei, un printe sau o rud apropiat (bunici, unchi).
a) istoricul familiei - antecedente de violen sau acte delincvente la cel puin unul dintre
prini, cstorii anterioare, divor, prini vitregi, cel puin unul dintre printe a fost
maltratat sau abuzat n copilrie, copilul este nelegitim, prinii au sub 20 de ani la naterea
copilului, valori disfuncionale n familie (violena este modalitatea de rezolvare a situaiilor
de conflict);
b) caracteristici socio- cognitive - prinii au atitudini rigide despre copii i relaia copil-
printe, au abiliti sczute de ngrijire i educare a copilului, utilizeaz pedeapsa ca metod
de educare, nu comunic cu copilul, au abiliti sczute de rezolvare a situaiilor de criz,
inabilitatea de control al comportamentului impulsiv fa de copil, lipsa deprinderilor sociale;
c) starea de sntate - consum de alcool, droguri la cel puin unul dintre prini, tulburri
neurologice sau psihopatologie grav la cel puin unul dintre prini. Cunoaterea acestor
aspecte au un rol important pentru profesorul-consilier pentru identificarea cazurilor de abuz
i prevenia acestora prin cursurile oferite adulilor n cadrul "colii prinilor".
56
Capitolul 7
COMUNICARE I CONFLICT
7.1. Rolul comunicrii
Decalogul comunicrii
1. Nu poi s nu comunici
2. A comunica presupune cunoatere de sine i stim de sine
3. A comunica presupune contientizarea nevoilor celuilalt
4. A comunica presupune a ti s asculi
5. A comunica presupune a nelege mesajele
6. A comunica presupune a da feed-back-uri
7. A comunica presupune a nelege procesualitatea unei relaii
8. A comunica presupune a ti s i exprimi sentimentele
9. A comunica presupune a accepta conflictele
10. A comunica presupune asumarea rezolvrii conflictelor
Comunicarea nonverbal
Modul n care sunt ncruciate braele, felul n care se mic gura, direcia privirii sau
modalitatea n care e atins o persoan sunt considerate de ctre majoritatea psihologilor ca
fiind canale de comunicare. Comunicarea nonverbal se refer la mesajele transmise de la o
persoana la alta prin alte ci dect cele lingvistice. Acestea includ mesaje corporale (poziia
corpului, gesturi, mimic, contact vizual i contact fizic), comunicare spaial (distana dintre
dou persoane care converseaz) i paralimbajul (cum ar fi tonul, intonaia sau accentul
folosit). Cea mai mare parte a mesajelor se comunic prin mesajele nonverbale (Towne i
Adler, 1990).
57
Bariere n comunicarea eficient (vezi tabelul 7.1):
oferirea de soluii este o alt modalitate de a bloca procesul comunicrii, fie direct, prin
oferirea de sfaturi sau indirect, prin folosirea ntrebrilor ntr-un mod agresiv, autoritar sau cu
o not evaluativ;
recurgerea la ordine este un mesaj care are ca efecte reacii defensive, rezisten,reacii
pasive sau agresive; consecinele unei astfel de conversaii, n care se dau ordine, sunt
scderea stimei de sine a persoanei-creia i sunt adresate acele ordine;
folosirea ameninrilor este o modalitate prin care se transmite mesajul c dac soluiile
propuse nu sunt puse n practic persoana va suporta consecinele negative (ex. pedeapsa);
moralizarea este o alt manier neadecvat n comunicare ce include, de cele mai multe ori,
formulri de genul: "ar trebui" sau "arfi cea mai mare greeal din partea ta s...";
evitarea abordrii unor probleme importante; cea mai frecvent metod de a schimba cursul
conversaiei de la preocuprile celeilalte persoane la propriile preocupri este folosirea
tacticii devierii, abaterii - "mai bine s vorbim despre ...";
58
Lauda evaluativ A luda n termeni generali o alt ntotdeauna ai fost o fat
persoan, atitudinile sau aciunile bun!, Nu-i aa c m vei
sale ajuta la examen?
Folosirea excesiv ntrebrile nchise sunt, de cele mai Cnd s-a ntmplat asta?,
sau nepotrivit a multe ori, bariere n comunicare; se Regrei cele ntmplate?
ntrebrilor poate rspunde la ele printr-un
singur cuvnt
59
(1) descrierea comportamentului (ex. "cnd nu dai un telefon acas", "cnd vorbeti
urt cu mine", "cnd nu respeci regula"),
"Sunt stnjenit (emoia - ce simt fa de un comportament) cnd vorbeti despre notele mele
de fa cu prietenii mei (comportamentul care m-a deranjat). O s cread despre mine c sunt
un prost (consecina comportamentului aspra mea)."
"Cnd nu m duci la coal dimineaa la timp (comportamentul) voi ntrzia i profesorul
va fi furios pe mine (consecina). Asta m face s fiu nervos dimineaa (emoia)."
"Nu m-am simit foarte bine n ultimul timp (consecina) pentru c am petrecut puin timp
mpreun (comportamentul). Sunt nemulumit, (emoia)."
"Sunt ngrijorat (emoia i consecina) pentru c nu m-ai anunat c nu vii la coal
(comportamentul)."
Procesul de comunicare este mai complet datorit schimbului mai mare de informaii. In
acest tip de limbaj persoana i poate comunica emoiile i descrie cu exactitate
comportamentul persoanei cu care comunic, fr a face evaluri sau atacuri la persoan.
Acest mod de comunicare permite astfel mbuntirea relaiei i modificarea
comportamentelor care nu sunt adecvate ntr-o relaie.
60
Prevenirea reaciilor defensive n comunicare: reaciile defensive sunt foarte frecvente n
procesul de comunicare. Mesajele care provoac o astfel de reacie sunt n general cele care
atac persoana. Studiile au identificat mai multe tipuri de mesaje care duc la declanarea
reaciilor defensive i modalitile de prevenire a acestora:
Evaluare vs. descriere - cel mai frecvent mod de a provoca o reacie defensiv este
comunicarea evaluativ. Mesajele evaluative sunt mesajele adresate la persoana a II-a - "Nu
tii despre ce vorbeti!", "Fumezi prea mult!", "Nu nvei ct ar trebui!". Pentru a preveni
reaciile defensive i blocarea comunicrii, cea mai eficient modalitate de comunicare este
comunicarea descriptiv - n loc de "Vorbeti prea mult!" poi spune "Cnd nu mi dai
posibilitatea s spun ce cred (descrierea comportamentului) devin nervos i frustrat! (emoia
i consecina)".
Control vs. orientare spre problem - mesajele prin care avem tendina de a controla
interlocutorul prin oferirea de soluii i sfaturi dezvolt reacii defensive. Mesajul implicit
este "Numai eu tiu ce este mai bine pentru tine, aa c trebuie s m asculi ca s-i mearg
bine!". n contrast comunicarea orientat spre problem ajut interlocutorul s identifice
alternativele problemei sale fr a-i impune soluia.
61
Modaliti de dezvoltare a explorrii alternativelor:
Exprimarea emoional
62
5. Exprimarea emoiei printr-un limbaj adecvat: nvarea vocabularului emoiilor pentru a nu
reduce comunicarea afectiv n temenii de bine sau ru; emoia poate fi exprimat:
printr-un cuvnt: "Sunt suprat/bucuros/curios/ncntat";
prin descrierea a ceea ce s-a ntmplat cu tine: "mi tremur vocea cnd vorbesc cu el", "M
simt ca i cum a fi centrul universului";
prin descrierea a ceea ce-i doreti s faci: "Simt c-mi vine s o iau la fug".
7. Accept responsabilitatea pentru ceea ce simi: n loc de "M-ai suprat" poi spune "Sunt
suprat" sau n loc de "M-ai rnit" poi spune "M simt rnit cnd faci acest lucru".
Asumarea responsabilitii a ceea ce simt i exprim este o form de validare personal.
A) "Vocabularul" emoiilor. Se utilizeaz un set de cri de joc care au notate pe una dintre
pri denumirea unei emoii (ex. trist, fericit, frustrat); fiecare elev sau grup de elevi alege
cte o carte i ncearc s exprime emoia notat printr-un comportament; ceilali elevi
trebuie s identifice emoia prin comportamentul exprimat de elev sau grupul de elevi.
B) "Parola" emoiilor. Elevul sau grupul de elevi alege o carte cu o emoie i simuleaz ce ar
gndi o persoan care manifest o asemenea emoie; ceilali elevi trebuie s identifice
emoia.
C) "Statuile" emoiilor. Civa elevi voluntari vor putea avea trei roluri: de sculptor, statuie i
observator. Elevul care i-a ales rolul de sculptor alege o carte cu o emoie, i caut un elev
care i-a ales rolul de statuie i va ncerca s "modeleze" statuia n funcie de emoia pe care
trebuie s o reprezinte, modelndu-i expresia facial, postura. Elevul care are rolul de
observator va nota toate modalitile prin care elevul "sculptor" ncearc s exprime emoia.
Ceilali elevi trebuie s identifice emoia exprimat de elevul cu rolul de "statuie".
D) "Imaginile" emoiilor. Fiecare elev va extrage cte o carte, citete denumirea emoiei i
ncearc s o reprezinte printr-un desen care s fie semnificativ pentru emoie. Elevul care
identific primul emoia reprezentat de un coleg, va prezenta el emoia exprimat prin
desen. Exerciiul se poate realiza i folosind aceeai emoie pentru toi elevii. Rolul
exerciiului este s-i facem pe elevi contieni de diferenele n manifestarea unei emoii.
63
E) "Sunetele" emoiilor. Fiecare elev va extrage cte o carte cu o emoie i va ncerca s o
reprezinte printr-un sunet caracteristic, fr s foloseasc cuvinte. Cine va identifica primul
emoia exprimat de un coleg va descrie o situaia n care a simit acea emoie, ce a gndit i
cum s-a comportat.
F) Cele 10 activiti plcute. Fiecare elev va face o list de 10 activiti plcute care ne
determin s ne simim bine. Toate activitile fiecrui elev se vor afia n sala de clas
pentru ca elevii s contientizeze modalitile prin care ne putem mbunti starea
emoional.
64
Dac conflictul este negat, reprimat, camuflat, sau soluionat de tipul ctigtor-nvins, acesta
poate avea o serie de efecte negative:
scade implicarea n activitate;
diminueaz sentimentul de ncredere n sine;
polarizeaz poziiile i duce la formarea de coaliii;
dileme morale;
dificulti n luarea deciziilor.
In rezolvarea unei situaii de conflict, este necesar uneori acceptarea metodei ctig -
pierdere, adic una dintre pri primete ceea ce a cerut a fi rezolvat, iar partea cealalt
pierde. Oamenii recurg la astfel de soluii cnd percep situaia ca fiind "fie..., fie...". De
asemenea, cnd doi copii sunt n competiie pentru locul nti la olimpiad, unul dintre ei va
ctiga premiul nti, altul nu.
n anumite situaii, metoda ctig-pierdere este necesar: cnd una dintre pri
dispune de prea puine resurse sau doar una dintre pri poate s i mplineasc nevoile (ex.
cnd dou persoane candideaz pentru un singur post). Totui, n cele mai multe dintre
situaiile de comunicare nu este necesar ca o persoana s adopte stilul ctig-pierdere.
Metoda "pierdere - pierdere". Dei pare foarte greu de crezut c o astfel de metod
este eficient, exist situaii cnd e cea mai eficient soluie. Cele mai bune exemple pentru a
demonstra eficiena acestei metode sunt multele rzboaie ncheiate prin astfel de soluii.
Compromisul este o form a acestei metode de soluionare a conflictelor.
65
1. Meninerea unei relaii pozitive pe perioada conflictului prin: ascultare activ, utilizarea
ntrebrilor deschise pentru clarificarea mesajelor.
2. Diferenierea dintre evenimente, comportament i interpretarea lor, evaluarea
diferitelor
opiuni.
3. Focalizarea pe problem nu pe persoane, folosirea unor termeni concrei, specifici,
comportamentali n descrierea situaiei i nu generali, utilizarea unui limbaj adecvat ("A
aprut o problem..." nu "Tu ai creat o problem ...").
4. Utilizarea comunicrii directe, fr a reaciona cu propriile argumente, clarificarea
ntrebrilor, solicitarea informaiilor pentru nelegerea situaiei, evitarea nvinovirii i
etichetrii interlocutorului, evaluarea impactului conflictului asupra relaiei sau grupului. 5.
Identificarea barierelor n rezolvarea conflictului. Acestea pot fi: judecarea persoanei i nu
evaluarea mesajului, cutarea de contraargumente, reacia prematur, ascultarea
interlocutorul pentru a identifica greelile i nu pentru a nelege mesajul, convingerea c
numai el /ea are dreptate.
6. Utilizarea deprinderilor de rezolvare de probleme n abordarea conflictului.
Comunicarea asertiv s-a dezvoltat ca o modalitate de adaptare eficient la situaii
conflictuale interpersonale (Rees, Shan, 1991). Lipsa asertivitii este una dintre cele mai
importante surse de inadecvare social. Asertivitatea este rezultatul unui set de atitudini i
comportamente nvate care au ca i consecine pe termen lung mbuntirea relaiilor
sociale, dezvoltarea ncrederii n sine, respectarea drepturilor personale, formarea unui stil de
via sntos, mbuntirea abilitilor de luare de decizii responsabile, dezvoltarea
abilitilor de management al conflictelor (Rakos, 1991).Asertivitatea este abilitatea de a ne
exprima emoiile i convingerile fr a afecta i ataca drepturile celorlali; asertivitatea n
comunicare reprezint abilitatea: de comunicare direct, deschis i onest, care ne face s
avem ncredere n noi i s ctigm respectul prietenilor i colegilor; de exprimare a
emoiilor i gndurilor ntr-un niod n care ne satisfacem nevoile i dorinele, fr a le deranja
pe cele ale interlocutorului; de a iniia, menine i ncheia o conversaie ntr-un mod plcut;
de a mprti opiniile i experienele cu ceilali; de exprimare a emoiilor negative, fr a te
simi stnjenit sau a-1 ataca pe cellalt; de a solicita cereri sau a refuza cereri; de exprimare a
emoiilor pozitive (bucuria, mndria, afinitatea fa de cineva, atracia); de a face
complimente i de a le accepta; de a spune NU fr s te simi vinovat sau jenat; este
modalitatea prin care elevii i dezvolt respectul de sine i stima de sine; este modalitatea
prin care adolescenii pot s fac fa presiunii grupului i s-i exprime deschis opiniile
personale; este recunoaterea responsabilitii fa de ceilali; este respectarea drepturilor
celorlalte persoane. Invarea deprinderilor de asertivitate este facilitat de contrastarea ei cu
cele dou modele comportamentale opuse, pasivitatea i agresivitatea.
Pasivitatea este un comportament care poate fi descris ca rspunsul unei persoane care
ncearc s evite confruntrile, conflictele, i dorete ca toat lumea s fie mulumit, fr
ns a ine cont de drepturile sau dorinele sale personale; manifestare a unei persoane care
nu face cereri, nu solicit ceva anume, nu se implic n ctigarea unor drepturi personale,
sau n aprarea unor opinii. Aceste persoane se simt rnite, frustrate, iritate, fr ns a
ncerca s-i exprime nemulumirile fa de ceilali.
Motivele pentru care anumite persoane adopt comportamente pasive:
66
au convingerea c dac oamenii vor cunoate dorinele sau sentimentele lor nu vor mai fi
apreciai i acceptai;
cred c este mai bine s evite conflictele i c este important s menii "pacea" cu orice
mijloace;
consider pasivitatea lor ca fiind politee sau buntate;
consider c a nu fi pasiv nseamn a fi arogant sau agresiv;
nu au ncredere n propriile valori i opinii i nu cred c ceea ce exprim este valoros.
Spune NU atunci cnd este nclcat un drept sau o valoare personal. Motiveaz-i
afirmaia fr ns s te justifici - nu te scuza! Exprim-i opiniile personale specific i clar -
evit formulrile generale. Accept i ofer complimente. Fii direct! Cere feed-back - pentru
prevenirea greelilor de interpretare. Schimb discuia sau evit persoana atunci cnd nu poi
comunica asertiv. F referiri la comportamentul neadecvat al unei persoane cu o remarc
pozitiv. Focaliz-te pe comportament i nu pe persoan atunci cnd vrei s faci o remarc.
Scoate n eviden consecinele negative ale comportamentului su asupra ta. Precizeaz
comportamentul dorit, ofer alternative comportamentului pe care doreti s l schimbi.
Analizeaz costurile i beneficiile comportamentului.
Solicit mai multe informaii. Acuzaiile abstracte "Eti nedrept!" sau "Niciodat nu m-ai
neles!" fac dificil nelegerea a ceea ce vrea interlocutorul s-i comunice. O formulare
care s solicite mai multe informaii este cea mai eficient atunci cnd i se pare c eti
criticat; de exemplu, o formulare de genul "Care dintre lucrurile pe care le-am fcut i se par
nedrepte?" sau "Cnd ai avut nevoie de ajutorul meu i eu nu i l-am oferit?".
67
Utilizeaz parafrazarea. Este o metod n comunicare care are rolul de a clarifica mesajul pe
care vrea s l transmit interlocutorul. De cele mai multe ori o persoan utilizeaz critica
atunci cnd i se pare c nu i se acord suficient atenie. Parafrazarea este o modalitate prin
care persoana care face critica este ajutat s-i comunice mai eficient nevoile.
DREPTURILE ASERTIVE
Dreptul de a decide care sunt scopurile i prioritile personale
Dreptul de a avea valori, convingeri, opinii proprii
Dreptul de a nu te justifica i a nu da explicaii privind viaa ta
Dreptul de a spune celorlali cum ai dori s se comporte cu tine
Dreptul de a te exprima fr s-1 rneti pe cellalt
Dreptul de a spune NU, NU TIU, NU NELEG sau NU M INTERESEAZ
Dreptul de a cere informaii i ajutor
Dreptul de a face greeli, de a te rzgndi
68
Exprim
Exprim-i emoiile!; Neag emoiile
Exprim-i emoiile fr s faci judeci Declaneaz explozii emoionale
asupra celuilalt! Exprim emoiile ntr-o manier negativ,
Exprim-i emoiile ntr-o manier judecnd interlocutorul
pozitiv! Atac persoana i nu comportamentul ei
Focalizeaz-te asupra comportamentului
i nu asupra persoanei!
69
Rspunsul pasiv: ...............................................................................................
Rspunsul agresiv: .............................................................................................
Rspunsul asertiv: .............................................................................................
2. mprii elevii n grupe de 5-6 persoane, care s aib sarcina de realizare a unor mesaje
verbale pasive, agresive i asertive. Aceste mesaje pot fi: mesajul unui robot telefonic, o
reclam publicitar, un protest etc.
Chestionar de asertivitate
1. Pot s-mi exprim cinstit sentimentele.
2. Pot s spun NU fr s m acuz sau s m simt vinovat/.
3. Pot s recunosc cnd sunt suprat/.
4. ncerc s gsesc cauza suprrii mele.
5. Atept s cunosc toate faptele nainte de a lua o decizie.
6. "Critic" comportamentul unei persoane i nu persoana.
7. mi asum responsabilitatea pentru sentimentele mele n loc s nvinuiesc pe alii.
70
comunicare i abordare adecvat a situaiilor de criz previne adoptarea unor metode grave
de "rezolvare" a acestor situaii. Este important ca familia i coala s contientizeze aceste
aspecte i s participe la programele de prevenie organizate de psihologii colari i de
asociaiile non-guvernamentale. Informarea elevilor privind aceste tipuri de servicii pe care
le ofer comunitatea este foarte important n prevenie.
performanele colare: notele au devenit unul din principalele motive pentru care copiii i
adolescenii recurg la suicid. Presiunea familiei i a colii prin standarde iraionale impuse l
determin pe copil s rezolve "eecul" prin suicid - "Sunt un ratat i un prost i ni-am
dezamgit prinii i profesorii aa c nu mai are nici un sens s triesc.''''
4) perioade de stres acut i lipsa resurselor cognitive i emoionale pentru a le depi. Copiii
exprim ntr-un mod incert i neclar inteniile lor, ceea ce face dificil semnalarea problemei.
Totui sunt anumite indicii la care trebuie s fie ateni profesorii-consilieri i prinii (Brent,
1995) :
71
a) o tentativ anterioar de suicid, muli aduli cred c dac copilul a trecut printr-o tentativ
de suicid nu va mai ncerca nc o dat, datorit experienei dureroase a recuperrii. Cine a
avut o tentativ de suicid prezint un risc crescut de a o repeta. Este important ca adulii s
fie ateni i la alte tentative mai puin evidente, cum ar fi nfometarea sau consumul abuziv
de substane.
b) ameninarea cu sinuciderea: mesajele de genul "nu vreau dect s nu mai fiu pe lumea
asta", sau mai exacte "ar fi mult mai bine pentru toi s mor" trebuie luate n serios i
analizate motivele acestor afirmaii. Este momentul ca adulii s-i analizeze modul de
comunicare cu copilul i s gseasc forme de oferire de suport pentru copil. Nici ntr-un caz
nu este recomandat ameninarea copilului cu o pedeaps pentru acele mesaje.
c) depresia: o mare dificultate n cazul acestei situaii este c adulii nu recunosc simptomele
unei depresii la copii datorit faptului c depresia este considerat o problem a adulilor.
Indicatorii unei stri depresive la copii sunt: tulburri ale comportamentului alimentar - cel
mai frecvent apare lipsa poftei de mncare; tulburri de somn - dificulti de adormire,
insomnii, somn excesiv fr regularitate; scderea capacitii de concentrare, scderea
performanelor colare; o stare de apatie i lips de energie, dezinteres pentru activitile
plcute anterior; autoblamare excesiv, tristee, oboseal accentuat, probleme
comportamentale la coal. Prezena acestor semne pe o perioad de minim dou sptmni
trebuie s determine adultul s cear ajutorul unor specialiti (psihologului colar, cabinetelor
de consiliere psihologic).
d) vorbesc despre moarte sau sunt preocupai de moarte, orice interes neobinuit legat de
moarte prin discuii, desene, poezie, muzic, postere trebuie s constituie un motiv de
ngrijorare i un pretext de a discuta cu copilul sau adolescentul despre aceste subiecte i
motivele pentru care este preocupat de aceste teme. Studiile au artat c o tem frecvent n
preocuprile copiilor care au avut ulterior o tentativ de suicid este problema terorismului,
rzboiului sau a misiunilor suicidare (kamikaze).
e) izolarea de prieteni i familie, izolarea este un semn al unei stri de nefericire sau de
durere a copilului. Muli copii i adolesceni care se gndesc la suicid nu comunic cu
prietenii sau familia pentru a nu-i supra sau ntrista. Este recomandat ca n cadrul orelor de
consiliere, profesorul s nvee elevii s solicite ajutor atunci cnd simt c nu pot vorbi cu
persoanele apropiate. Oferirea informaiilor despre serviciile de consiliere este foarte util
pentru elevi. Posibili indicatori ai unor probleme ar fi: comportament de izolare excesiv i
neadecvat cu stilul copilului, renunarea i evitarea participrii la activitile sociale cu
prietenii i familia, dificulti de a prsi casa.
72
sinucidere. Adulii nu trebuie s uite c ntotdeauna comportamentul are o funcie i
identificarea ei este primul pas n schimbarea comportamental.
g) abuzul de substane: abuzul de substane este un factor de risc pentru suicid. Studiile arat
c un numr mare de copii i adolesceni au consumat alcool sau droguri nainte de actul de
suicid. n consecin este foarte important ca n prevenia consumului de substane s se
accentueze i acest aspect. Pentru prini consumul de substane trebuie s fie un semnal de
alarm c ceva nu este n regul cu copilul lor.
h) suicidul sau moartea recent a unei persoane semnificative: suicidul sau moartea unei
persoane apropiate este un factor de risc. Un caz mai special dar care trebuie luat n
considerare este suicidul n mas din motive religioase sau filosofice. Unele mesaje
transmise de mass-media sunt foarte periculoase pentru c prezint cazurile de suicid n mas
ca o manifestare a unor convingeri religioase sau filosofice.
Copilria i adolescena sunt perioade fericite din via, lipsite de griji i n care exist
doar probleme minore de adaptare Este eronat s credem c vrsta copilriei i protejeaz pe
acetia de probleme i traume. Exist o multitudine de probleme cu care se confrunt copiii i
pentru care nu sunt nc pregtii s fac fa - moartea unor persoane semnificative,
abuzurile emoionale, fizice sau sexuale, violena adulilor, rigiditatea standardelor impuse de
adult, consumul de substane. Este foarte greu pentru o familie s i protejeze copilul fa de
attea probleme, este deci optim s-i nvm pe copii s fac fa adaptativ situaiilor de
criz.
Cei care vorbesc despre sinucidere nu recurg la ea. Mesajele de tipul "Mai bine mor ..." sau
"A vrea s mor odat!" poate nsemna faptul c o anumit situaie este foarte dramatic
pentru copil sau adolescent. Este foarte important ca adultul s l asculte pe copil i s
ncerce s comunice ct mai mult. Este greu s stabileti gravitatea situaiei. Ignorarea
acestor posibile semnale poate avea efecte dramatice. Studiile arat c majoritatea copiilor i
adolescenilor care s-au sinucis au vorbit despre moarte i au fcut afirmaii despre dorina
lor de a-i pune capt vieii. Astfel c orice mesaj de acest gen asociat cu alte modificri
comportamentale trebuie s constituie un motiv pentru acordarea unei atenii deosebite
copilului i solicitarea ajutorului unui consilier sau psiholog.
73
Cei care au tentative de suicid nu vor dect s atrag atenia. Muli aduli au convingerea
c suicidul la copiii i adolesceni este o form de a atrage atenia i c n realitate ei nu
doresc s i ia viaa. Orice tentativ de suicid este un semn alarmant al unei probleme i
tratarea acesteia cu superficialitate este o grav eroare care poate s i fac pe copii i
adolesceni mai convini c nu sunt nelei i acceptai. n consecin ei rmn la
convingerea c suicidul este singura modalitate de a scpa de disperarea i lipsa de speran
resimit.
Este suficient ca oamenii s vad partea bun a vieii i se vor simi mai bine. Pentru o
persoan care are intenia de suicid aceast afirmaie poate agrava situaia i duce la
accentuarea convingerii c ceea ce simte i crede este inadecvat, fiind o form de invalidare.
Copiii i adolescenii au dificulti n planificarea viitorului i n nelegerea faptului c ne
schimbm n permanen modul de percepere a vieii datorit experienele pe care le avem
zilnic. A-i spune unui copil sau adolescent c "mine lucrurile vor arta altfel" nu face dect
s-i adnceasc sentimentul de izolare i nsingurare. n aceste momente ei nu se pot gndi la
viitor, ci doar la prezent.
Copiii nu tiu cum s se sinucid i nici nu au puterea necesar s o fac. n general, adulii
cred c moartea nu este neleas de copii ca un act final i ireversibil i c ei nu tiu cum se
poate muri. O alt idee eronat este c tentativa de suicid a fost un accident i c intenia de
suicid nu a existat de fapt. Studiile arat ns c adolescenii i chiar i copiii tiu foarte bine
cum pot s-i ia viaa, unii dintre ei au planuri foarte elaborate cu privire la suicid. Se
recomand prinilor i adulilor s investigheze cu atenie orice "accident" prin care copiii
i- au pus viaa n pericol.
Cei care se sinucid sunt bolnavi psihici. La fel ca i n cazul adulilor, majoritatea
persoanelor cred c copiii i adolescenii care recurg la sinucidere sunt persoane cu tulburri
psihice grave. Studiile arat ns c procentul celor care se sinucid i care au o tulburare
psihic este mult mai mic dect s-ar crede. Cauzele suicidului sunt complexe i mult diferite
de percepia obinuit a oamenilor. Prinii care au un copil ce a avut o tentativ de suicid nu
recunosc acest lucru mai ales datorit convingerilor eronate despre suicid i din teama
stigmei sociale pe care o implic suicidul. Rolul colii i al programelor comunitare este
foarte important n contracararea mesajelor neadecvate din mass-media.
In cazul copiilor i adolescenilor care recurg la suicid, prinii sunt singurii responsabili.
Majoritatea prinilor se blameaz pentru problema copilului lor i cred c numai ei sunt
vinovai pentru aceast situaie, mai ales c societatea nu este educat i are tendina de
nvinovire a prinilor. Studiile arat ns c prinii sunt de obicei ultimii care identific
semnele unui viitor act suicidar. De cele mai multe ori copilul ncearc s-i protejeze i s-i
exclud din problemele sale. Rolul preveniei prin discuiile cu colegii despre acest subiect
poate fi foarte important mai ales n a-i face pe copii i adolesceni s-i mprteasc ideile
despre suicid.
Cnd un copil sau adolescent cu depresie ncepe s se simt mai bine nseamn c perioada
de criz a trecut. Contrar prerilor comune, riscul suicidar la o persoan cu depresie este mult
74
mai mare n perioada n care este perceput de ceilali c este mai bine. Tocmai n aceast
perioad copilul sau adolescentul dispune de energia necesar planificrii unui act suicidar.
Gsirea acestei soluii extreme i face s se simt mai bine i mai linitii. Prinii trebuie s
fie ateni la aceste semne care ar putea fi un indiciu fals de recuperare.
Capitolul 8
REZOLVAREA DE PROBLEME
8.1. Conceptul de problem
Rezolvarea de probleme este una dintre cele mai importante abiliti n dezvoltarea
personala a copiilor i adolescenilor. Aceast abilitate le permite elevilor s fac fa ntr-un
mod adaptativ situaiilor de criz, s ia decizii responsabile i s evite implicarea n
comportamente de risc. Multe dintre comportamentele de risc au ca funcie "rezolvarea"
problemelor emoionale i a conflictelor ntr-un mod total neadaptativ. Acest model de
abordare a problemelor i face pe tineri s fie nepregtii pentru situaiile de via i s adopte
comportamente negative, de risc pentru sntatea lor mental i fizic. Dezvoltarea abililii
de rezolvare a problemelor i nva pe copii i adolesceni s rezolve situaiile dilematice
ntr-un mod care s le protejeze calitatea vieii. n consecin, dezvoltarea abilitilor
rezolutive st la baza dezvoltrii personale (stim de sine, comunicare, decizie, planificarea
vieii i carierei) i prevenirii comportamentelor de risc (fumat, consum de alcool, droguri,
pasivitate, agresivitate, suicid).
Cel mai adesea, problema este definit ca diferena ntre starea curent i o stare
dorit, diferen nedepit spontan datorit existenei unor impedimente (Miclea, 1999).
Discrepana dintre starea curent i cea dorit este generat de existena unor obstacole care
pot include att caracteristici obiective (condiii fizice, sociale etc), ct i caracteristici
subiective (expectane nerealiste, absena informaiilor). Caracteristicile proprii ale problemei
pot induce alte situaii problematice (dificultatea sau gravitatea n sine a problemei).
Situaia problematic implic gsirea unei soluii sau optarea ntre mai multe soluii
posibile. Altfel spus, rezolvarea de probleme presupune luarea unei decizii. Orice problem
conine trei elemente de baz: datele sau starea curent {de exemplu, o dorin nemplinit),
scopul sau starea dorit (mplinirea dorinei) i restriciile impuse care ghideaz alegerea
deciziei de rezolvare.
75
Dup gradul de definire exist probleme bine definite n care sunt specificate toate cele trei
elemente (de exemplu, "Pn acum am mers la discotec. A dori s merg mai des, de cel
puin 2 ori pe lun. Nu pot realiza acest lucru ntruct prinii nu mi dau voie, nu au
suficieni bani."), probleme slab definite ce implic absena unor componente sau lipsa de
claritate a unora dintre ele (spre exemplu, "A vrea?s fiu fericit toata viaa."). Copilul i
adolescentul trebuie ncurajat n idenjficarea cat mai clar a elementelor unei situaii
problematice. Cu ct aceste elemente sunt mai bine definite cu att mai uor se vor gsi
soluii de rezolvare. Problemele slab definite vor conduce la soluii rezolutive neclare sau vor
persista prin absena reperelor rezolutive.
Dup gradul de specificitate sunt probleme specifice ("Mama mi-a dat doar 10 mii, iar
eu am nevoie de o sum mai mare de bani.") i probleme generale ("Mereu am nevoie de mai
muli bani."). Este recomandat s lum n calcul confruntarea cu probleme specifice,
punctuale. Problemele generale pot duce la preocupri sterile i ngrijorri de lung durat,
rareori avnd soluii punctuale. Problema general poate fi segmentat n probleme specifice
n funcie de cauzalitatea lor.
Dup criteriul importanei, exista probleme minore ("Mi-am uitat ceasul la prietena
mea.") i probleme majore ("Am pierdut tot ce aveam mai scump n via."). Evaluarea
tipului de problem este un proces individual. Problemele sunt intrinseci vieii psihice i
sociale, iar receptivitatea la ele faciliteaz o adaptare eficient la problemele cotidiene.
Ignorarea, evitarea sau negarea lor este adesea asociat cu disfuncii n adaptare i cu
scderea performanelor din diferite domenii. De exemplu, dac un elev i ignor abilitile
sociale sczute, acest fapt poate avea consecine negative de lung durat cum ar fi lipsa
prietenilor sau izolarea social. Recunoaterea existenei unor probleme ca modalitate de
dezvoltare a unor abiliti sau competene modific perspectiva asupra convingerii c a avea
probleme are numai consecine negative. Situaia problematic nu mai trebuie vzut ca o
lips de abiliti, ci ca o situaie normal de via.
76
existena unui set atitudinal format din valori, convingeri despre lume i despre sine. Orele de
consiliere pot contribui la motivarea elevului n a recunoate problemele ca situaii normale
de via, n a-i asuma confruntarea cu problema i angajarea n rezolvarea ei. Mai mult,
consilierea i orientarea pot oferi repere generale de nvare a strategiilor rezolutive.
77
momentul identificrii ei. Unul din motivele pentru care se ntmpl acest lucru este existena
unui sentiment de nencredere n posibilitatea rezolvrii problemei. nvarea abilitilor de
rezolvare de probleme dezvolt sentimentul de competen, de autoeficien i ncredere n
sine, transformndu-se astfel n situaii de dezvoltare personal.
4. Definete problema nainte de a aciona. Este mai eficient ca atunci cnd apare o problem
elevul s fie nvat s o defineasc, s clarifice aspectele problemei, s identifice
consecinele , prioritile, abilitile sau cunotinele pe care le are, s formuleze soluii
posibile i s le evalueze. n funcie de aceste elemente elevul poate s i dezvolte un plan
realist de rezolvare de probleme.
78
Indicii cognitivi sunt acele cogniii sau gnduri care conin afirmaii ce exprim
expectane, predicii, evaluri sau descrieri care trimit implicit la existena unor dorine
nemplinite (ex., "Sunt nemulumit pentru c am luat nota X la fizic", "Nu sunt n stare s
fac nimic"). Nu orice gnd este un indicator al unei probleme.
caracterul nerealist al cogniiei - "a dori s fiu cel mai popular elev din coal" ;
caracterul negativ al cogniiei- "nu tiu s lucrez pe computer";
asocierea cogniiei cu o stare general de agitaie sau cu o stare subiectiv de nemulumire
- "a dori s nv s not".
Definirea i formularea problemei reprezint una dintre cele mai importante faze,
ntruct de reuita realizrii ei depinde ntreg procesul rezolutiv. Cele mai multe eecuri n
soluionarea unor probleme se datoreaz parcurgerii prea rapide i superficiale a acestei
etape. O problem bine definit conine informaiile privind componentele eseniale ale
acesteia: datele sau starea actual, scopurile sau starea dorit, restriciile sau obstacolele. Ea
permite organizarea i dirijarea n continuare a coninutului procesului rezolutiv,
determinarea aciunilor posibile i evaluarea eficacitii soluiei aplicate.
79
Problemele care necesit anumite resurse sau abiliti se pot formula utiliznd ntrebri de
genul :"Ce abiliti, resurse, informaii mi lipsesc?", "Care sunt abilitile, cunotinele,
resursele pe care m pot baza?", "Ce soluii am ncercat deja n rezolvarea acestei
probleme?", "Ce gnduri i emoii sunt asociate problemei?". Descrierea obiectiv a situaiei
cuprinde rspunsul la ntrebrile: cine, unde, cu cine, ce, cum, cnd, ct timp? Aceast
descriere reducegradul de generalizare al problemei, transformnd-o ntr-una specific,
punctual.
Aceast faz const n identificarea a ct mai multe idei sau soluii pozitive care s
maximizeze probabilitatea de a gsi cea mai eficient soluie. Din acest motiv este
recomandat generarea a cel puin trei soluii. Metodele utilizate pentru maximizarea
numrului de soluii generate sunt brainstormingul, modificarea cadrului de referin i
adoptarea (mprumutarea) unei soluii de la o problem similar.
Brainstormingul se bazeaz pe dou principii: acela al cantitii (ct mai multe idei) i
cel al suspendrii judecii evaluative (pe termen scurt este acceptat orice idee, chiar i cele
care par nerelevante). Aplicarea lor permite depirea rigiditii, stereotipiei i gndirii
convergente (focalizat pe o singur soluie).
80
Utilizarea tehnicilor prezentate anterior permite generarea unui numr mare de soluii
i astfel ieirea dintr-o abordare stereotip a procesului rezolutiv. Toate soluiile, indiferent de
calitatea lor, sunt notate pe o list, urmnd a fi supuse examinrii evaluative.
Luarea deciziei presupune aplicarea unei analize cost-beneficiu (vezi figura 8.1).
Adesea decizia este influenat de mai muli factori: valorile i atitudinile elevului, starea
afectiv n momentul deciziei, informaiile pe care le are despre acea tem, a cror valoare
81
funcional depinde de context. Analiza raional este recomandat situaiilor cu o puternic
ncrctur afectiv, cu soluii multiple, generale sau de importan major. n funcie de
gradul de satisfacere a criteriilor pot fi alese una, dou sau mai multe soluii. Sunt
selecionate acele soluii care satisfac n cel mai mare grad criteriile. Relevana criteriilor este
determinat de context.
PROBLEM A
SAU NEVOIA: ...........................
DECIZIA
6. Evaluarea efectelor
Evaluarea efectelor pariale i finale i compararea lor cu cele anticipate determin
stabilirea unei concluzii finale. Dac rezultatele nu sunt cele ateptate se reiniiaz procesul
rezolutiv (pentru a identifica sursa eecului). Elevii sunt nvai s realizeze evaluri ale
consecinelor planului de rezolvare a problemei (vezi fiele 18 i 19 din anexe). Dac
consecinele nu sunt cele dorite, se reia planul de rezolvare de la prima etap i se evalueaz
fiecare component - definirea problemei, generarea de alternative, selectarea alternativei,
plasul de implementare, monitorizarea i evaluarea planului. Este important ca elevul s
nfee s perceap rezultatul ca un efect i procesul de rezolvare ca un proces continuu de
rezolvare.
Capitolul 9
STILUL DE VIAT
9.1. Stil de via sanogen i stil de via patogen
82
Stilul de via se refer la totalitatea deciziilor i aciunilor voluntare care ne afecteaz
starea de sntate. Stilul de via sntos (sanogen) joac un rol esenial n promovarea i
meninerea sntii i prevenirea mbolnvirilor. Stilul de via negativ (patogen) este format
din comportamente de risc pentru starea de sntate. Comportamentele de risc au consecine
negative, pe termen scurt i lung, asupra sntii fizice i psihice i, n consecin, reduc
calitatea vieii i starea de bine a persoanei. Pentru evaluarea stilului de via vezi fia 20 din
anexe.
Comportamentele de risc care sunt n relaie cu cele mai importante cauze de deces :
a) fumatul, sedentarismul, alimentaia necorespunztoare, stresul - n tulburrile
cardiovasculare;
b) fumatul, consumul de alcool, alimentaia neechilibrat, expunerea la soare neprotejat - n
cancer;
c) alimentaia neechilibrat, stresul, sedentarismul - n accidentele vasculare cerebrale;
d) consumul de alcool, droguri, conducerea fr utilizarea centurilor de siguran, stresul -
n accidente (inclusiv accidentele de main).
b) Factori diferii pot controla acelai comportament n mod diferit la persoane diferite. De
exemplu, fumatul poate fi determinat de inabilitatea adolescentului de a-i face prieteni, de
abiliti sczute de management al situaiilor de stres sau de nevoia de acceptare ntr-un grup
de colegi.
83
de exerciiu fizic. Elevii fac sport prin natura programei colare, ns dup ce i finalizeaz
studiile renun la exerciiul fizic.
2) Prevenia secundar implic reducerea factorilor de risc la grupurile cu risc crescut pentru
mbolnvire. Aceste grupuri sunt cele care au adoptat deja comportamentul de risc. coala
poate s aib un rol important i n prevenia secundar. De exemplu, se realizeaz prevenia
secundar la elevii care fumeaz sau care consum alcool i droguri prin realizarea unui plan
de intervenie de modificare a acestor comportamente i atitudini negative fa de un stil de
via sntos.
3) Prevenia teriar are ca obiective reducerea duratei mbolnvirii i creterea calitii vieii
persoanelor care sufer de o boal. Prin proiectele de voluntariat n care este implicat
coala, elevii pot contribui la creterea calitii vieii unor persoane cu anumite boli
terminale.
Obiectivele educaiei pentru sntate sunt: achiziionarea unui set de informaii despre
comportamentele de risc i cele de protecie; formarea unor atitudini de acceptare a
comportamentelor protective i de respingere a celor de risc; practicarea de comportamente
84
de promovare i meninere a sntii i de evitare a riscului de mbolnviri; ntrirea
comportamentelor sntoase i scderea frecvenei comportamentelor de risc - fumat,
consum de alcool, droguri, sedentarism, alimentaie neechilibrat, via sexual de risc;
promovarea n comunitate i mass-media a unui stil de via sntos; facilitarea promovrii i
meninerii unui nivel optim al sntii fizice, sociale, emoionale, cognitive i spirituale.
Modelul convingerilor despre sntate (Health Belief Model - HBM) a fost dezvoltat
pentru a explica modul de formare a comportamentelor relaionate cu sntatea. Conform
acestui model, un comportament se formeaz prin evaluarea de ctre individ a dou
componente:
c) convingerile despre consecinele bolilor ("Voi muri dac voi avea cancer
pulmonar"). Ali factori care sunt relevani n percepia ameninrii: variabilele demografice
(vrst, sex, ras, etnie), variabile psihosociale (caracteristici de personalitate, norme sociale,
presiunea grupului), variabile structurale (cunotinele despre o boal).
Teoria planificrii comportamentale (Fishbein & Ajzen, 1986) este o teorie cognitiv
care explic formarea comportamentelor sntoase sau de risc prin trei componente:
atitudinile fa de un comportament specific, normele subiective fa de comportament i
percepia controlului (intern i extern) comportamental (figura 9.1).
85
evaluarea consecinelor comportamentului "Este mai important pentru mine s m simt
atractiv"
86
Funciile comportamentelor de risc pentru tineri (Nutbeam, Booth, 1994):
(a) exprimarea opoziiei fa de autoritatea adultului i normele convenionale ale societii -
ex. consumul de droguri;
(b) o modalitate de a se identifica cu grupul i de a fi acceptat de grup -ex. fumatul;
(c) exprimarea i confirmarea valorilor identitii personale - ex. consumul de alcool;
(d) un semn de maturitate prin adoptarea unor comportamente adulte -ex. consumul de
alcool, fumatul;
(e) mecanism de coping, de adaptare la situaiile de stres, frustrare, inadecvare, eec sau la
situaiile anticipate ca fiind de eec - ex. consum de alcool, droguri, fumat;
(f) o funcie de recreere, amuzament, experiene inedite sau pentru a "rupe" rutina - ex.
consumul de droguri.
dependena de nicotin
dependena de alcool
dependena de droguri
87
dependena de relaii interpersonale nesntoase
Dependena de tutun, alcool sau droguri parcurge mai multe etape pn se produce ca
atare. Este important de specificat faptul c la fel ca i adulii, adolescenii i tinerii pot
deveni dependeni att de nicotin ct i de alcool i droguri.
dependena, este faza n care ntregul comportament este controlat de nevoia organismului
de a fuma sau consuma alcool sau droguri. Persoana nu mai este liber, este controlat de
substan.
Fumatul este unul dintre cele mai controversate comportamente nesntoase. Mult
vreme s-a considerat c decizia de a fuma reprezint o alegere n cunotin de cauz; c
oamenii sunt bine informai n momentul n care ncep s fumeze i, implicit, i asum
responsabilitatea acestui comportament i a consecinelor lui. Totui, studiile arat c 95%
dintre fumtori ncep s fumeze naintea vrstei de 20 de ani. ntrebarea care se impune este
n ce msur aceti tineri dein informaii pertinente i suficiente referitoare la
comportamentul de fumtor i la riscurile pe care le implic. Un studiu realizat pe un numr
de 895 de adolesceni referitor la atitudinile i convingerile despre fumat a subliniat
insuficienta informare despre prevalenta i riscurile acestui comportament. Astfel,
adolescenii:
Prevalenta acestor convingeri eronate era mult mai mare la adolescenii: (a) care
ncepuser deja s fumeze; (b) la cei care aveau prieteni sau membri ai familiei care fumau;
i (c) la cei care intenionau s nceap s fumeze n viitorul apropiat.
Fumatul ncepe de obicei la o vrst timpurie. Multe sondaje relev faptul c mai mult
de 15% dintre adolescenii cu vrsta cuprins ntre 12-18 ani fumeaz regulat i se consider
fumtori. Fumatul este un comportament care se dezvolt treptat, de la faza de experimentare
la faza de dependen i de formare a unei atitudini pozitive fa de fumat.
88
Efectele fumatului asupra organismului
Fumul de igar este duntor tuturor celor care l inspir, inclusiv nefumtorilor
(fumatul pasiv). Acesta conine aproximativ 4000 de substane chimice, dintre care 40 sunt
cancerigene. Una din substanele inhalate odat cu fumul de igar este nicotin. Nicotin
este un drog care se afl n tutun i care are multe efecte negative asupra organismului,
influeneaz sistemul nervos ntr-un mod negativ i produce grave probleme de sntate,
incluznd dependena. Fumatul determin dependena de nicotin aa cum poi fi dependent
de alcool sau alte droguri.
foreaz organismul s consume mai mult oxigen, ceea ce face mai dificil funcionarea
inimii;
crete probabilitatea de a se forma "dopuri" n snge - ceea ce poate duce la infarct
miocardic.
Efectele asupra creierului:
tulburri atenionale;
dificulti de nvare;
modificri ale dispoziiei afective;
ncetinirea reaciilor.
Cnd o persoan fumeaz, nicotina...
ajunge rapid n snge prin plmni;
ajunge la creier n 7 secunde de la inhalare;
ajunge n alte organe - rinichi, pancreas, ficat.
89
produce omogenitate comportamental n grupurile de prieteni. Observarea omogenitii
comportamentale a membrilor grupului arat c procesul de selecie a prietenilor se face pe
baza similaritii comportamentale. Tinerii i aleg prietenii care au comportamente similare
cu ale lor. Comportamentul de grup implic conformitatea membrilor grupului la
reprezentarea cognitiv a normelor i comportamentelor stereotipe ale grupului. Noiunea de
percepie a presiunii sociale este relaionat cu conceptul de conformitate cu expectaiile
celorlali i mai puin cu propria reprezentare cognitiv a setului de norme a grupului.
Normele pro- i anti-fumat sunt atribute stereotipe ale unui grup de adolesceni.
Normele unui grup asociate cu fumatul au fost identificate ca fiind consumul de alcool sau
alte droguri, participarea la petreceri, cluburi, atitudinea de respingere a normelor impuse de
adult. Normele anti-fumat au fost asociate cu atitudini i comportamente pozitive fa de
sport i valori religioase puternice. Grupurile cu risc sczut sunt cele care au ca valori
sntatea fizic prin participarea la activiti sportive.
Dintre factorii de ordin social asociai cu fumatul, cel mai semnificativ este imaginea
celui care fumeaz. Industria tutunului, prin reclamele i campaniile publicitare realizate,
promoveaz imaginea fumtorului rebel, liber, matur i puternic. Adolescenii ajung astfel s
considere fumatul un comportament ce corespunde acestei imagini. Modificarea acestei
imagini este obiectivul fundamental al campaniilor anti-fumat, att la nivelul colii ct i la
nivelul societii. Unul dintre cele mai importante mesaje pe care trebuie s le transmit
campaniile anti-fumat este cel legat de valoarea unui stil de via sntos fr fumat care are
ca i consecine atractivitatea fizic, sociabilitatea i persuasiunea -norme importante pentru
tineri.
90
Exist o serie de erori de gndire ale adolescenilor relative la fumat. Aceste erori
funcioneaz frecvent asemenea unor scheme cognitive dezadaptative, ce conserv i ntresc
comportamentul de fumtor (pentru evaluarea convingerilor elevilor despre fumat, vezi i
fia 21 de la anexe). Menionm cteva din ele:
Una dintre cele mai frecvente greeli ale programelor de prevenie tradiionale ale
fumatului este focalizarea unidirecional pe evidenierea consecinelor de lung durat ale
fumatului, cum ar fi aspectele legate de sntate i boal. Studiile arat c mesajul "Fumatul
duneaz grav sntii" nu are eficacitatea pe care i-o doreau iniial cei care au dezvoltat
acest mod de prevenie. Unul dintre principiile formrii unui comportament este cel legat de
funcia imediat a ntririlor. Pentru ca un comportament s se formeze este important s fie
ntrit la intervale scurte de timp. Astfel c evidenierea consecinelor de lung durat asupra
sntii a fumatului nu este suficient de relevant pentru formarea unui comportament
alternativ acestuia. In consecin, este mai eficient s focalizm prevenia i formarea
comportamentelor pozitive pentru sntate prin analiza i contientizarea elevilor asupra
consecinelor imediate ale fumatului. Un exemplu este evidenierea beneficiilor renunrii la
fumat relevante pentru elevi. Aceste mesaje pot fi:
Vei dobndi o form fizic mai bun, prin creterea rezistenei organismului.
Respiraia, prul, hainele tale nu vor mai emana mirosul neplcut de tutun.
Dantura i degetele tale nu vor mai fi nglbenite.
Vei economisi zilnic o sum important de bani pe care poi s-i foloseti n alte scopuri.
Evii riscul contractrii unor boli grave, adesea incurabile, precum i sensibilitatea la bolile
infecioase.
Ii vei prelungi durata de via.
91
informaii privind consecine sociale i de sntate, de scurt durat i de lung durat ale
fumatului;
formarea unor valori i atitudini pozitive fa de un stil de via sntos;
discutarea i analizarea rolului influenei grupului, a familiei i a mass-mediei n formarea
i meninerea atitudinilor fa de fumat;
dezvoltarea deprinderilor de comunicare, asertivitate i de a face fa presiunii grupului
(deprinderea de a spune NU, "Nu mulumesc, nu fumez.");
dezvoltarea abilitilor de luare a deciziilor, de gndire critic i de management al
stresului;
dezvoltarea unor comportamente alternative. Fumatul este un comportament
care are o anumit funcie.
Dei alcoolul a aprut iniial din motive practice (nlocuirea apei de but impure,
oficierea unor ceremonii religioase etc.) utilizarea lui s-a schimbat ulterior. Oamenii au
nceput s produc diferite tipuri de alcool, iar consumul de alcool a devenit parte din cultura
european. Utilizarea lui a dus ns adesea la abuz. Indiferent dac este sub form de bere,
vin sau lichior, buturii alcoolice sunt substane chimice care afecteaz activitatea mental,
emoional i comportamental. Alcoolul este un drog puternic. Deoarece buturie alcoolice
sunt att de comune i accesibile n cultura noastr, uitm c alcoolul este un drog cu efecte
similare drogurilor interzise.
Adolescenii continu s consume alcool mai ales datorit influenei grupului. n aceast
etap se consolideaz comportamentul lor de consum de alcool. Ca i consecine ale acestora,
adolescenii tind s considere c relaiile sociale sunt facilitate i favorizate de acest
comportament prin faptul c alcoolul i determin s devin mai volubili i mai lipsii de
92
inhibiii. Un alt mecanism al consumului de alcool este utilizarea acestuia pentru rezolvarea
situaiilor de criz pentru care tnrul nu i-a dezvoltat abilitile necesare.
Efectele alcoolului
Exist dou tipuri de efecte ale consumului de buturi alcoolice: efectele de scurt
durat i efectele pe termen lung. Efectele imediate ale consumului de alcool sunt o uoar
relaxare, inhibiii mai reduse i reacii mai lente. Cu ct este consumat mai mult alcool, cu
att acesta va produce mai multe modificri la nivel cognitiv, emoional i comportamental.
Consumul de alcool n cantiti mari i pe o perioad ndelungat poate duce la tulburri
somatice i psihologice grave. Alcoolul este o substan toxic, care are ca i consecine:
ciroza, boli cardiace, ulcer, cancer, boli psihice, afeciuni fatale ale creierului (pentru
identificarea de ctre elevi a efectelor alcoolului asupra organismului, utilizai fia 24 din
anexe).
Una dintre cele mai grave consecine ale consumului de alcool este alcoolismul. Organizaia
Mondial a Sntii consider alcoolismul o boal. Este o boal cronic, progresiv i
potenial fatal prin consumul necontrolat de alcool. Alcoolismul nu este o problem de
imoralitate sau de caracter slab. Alcoolicii sunt persoane bolnave care au nevoie de sprijin i
tratament. Exist o serie de instituii i asociaii care au ca obiectiv recuperarea tinerilor i
adulilor dependeni de alcool. Unul dintre programele cu eficien ridicat n recuperare
dezvoltat i n ara noastr este cel al Asociaiei Alcoolicilor Anonimi (AA) ce ofer
materiale informative i servicii de consiliere i terapie pentru persoanele dependente
adolesceni i aduli) i pentru familiile acestora.
Efectele consumului de alcool asupra tinerilor
1. Abuzul de alcool este cauza celor mai multe accidente de main n care sunt implicai
tinerii. O treime din accidentele mortale sunt legate de consumul de alcool. In plus, mii de
persoane sunt rnite grav n fiecare an. n 85% din cazuri, conductorii implicai n accidente
au consumat ocazional alcool. Deci, informai tinerii:
s insiste s conduc maina cineva care nu a consumat deloc alcool. Mesajul transmis
tinerilor trebuie s fie: "Nu exist nici o metod miraculoas pentru a elimina rapid efectele
consumului de alcool. Un du rece sau o cafea tare nu reduc alcoolemia "
2. Consumul de alcool, chiar i n cantiti moderate crete foarte mult riscul de a avea
raporturi sexuale neprotejate. Mesajul transmis tinerilor trebuie s fie: "Un singur raport
sexual neprotejat te poate contamina cu virusul HIV (SIDA) sau cu alte boli cu transmitere
sexual."
93
3. Consumul de alcool duce la violen i agresivitate. Sub influena consumului de alcool
poi interpreta greit o remarc sau un gest, ceea ce poate duce la comportamente agresive i
violen.
"sclavi ai grupului" - cei care nu pot spune "NU" grupului de apartenen; care doresc prin
adoptarea acestui comportament s fie acceptai sau s i ctige o anumit poziie n grup!
"Beau fiindc i prietenii mei o fac ", "Beau fiindc altfel ceilali vor rde de mine! "
"sclavi ai propriei imagini" - persoane care recurg la acest comportament pentru a-i crea
sau menine o anumit imagine. "Beau fiindc asta fac brbaii! " "Beau fiindc voi fi mai
puternic i mai interesant! "
"sclavi ai propriilor slbiciuni" - persoane care consum alcool fiindc cred c acesta le va
rezolva problemele. "Am o groaz de probleme pe care nu tiu s le rezolv!", "Beau fiindc
mi place!"
Prevenia consumului de droguri este un proces complex la care trebuie s participe ntreaga
societate, familia, coala, elevii, organizaiile nonguvernamentale i cele guvernamentale.
coala are un rol esenial n activitatea de prevenie, prin obiectivul ei de formare a unor
elevi care pot lua decizii responsabile i sntoase. Elevii sunt din ce n ce mai expui
consumului de droguri, de aceea au nevoie de informaii corecte despre droguri i de
94
formarea unor atitudini adecvate fa de consumul de droguri.
Tipurile de droguri
droguri de stimulare (cannabis, amfetamine, cocaina) - accelereaz funcionarea sistemului
nervos central, producnd alert i excitabilitate. Tinerii consum aceste droguri din nevoia
de senzaii tari, iar ca efect principal este deformarea imaginii realitii i scderea percepiei
riscului.
droguri de relaxare (tranchilizante, barbiturice, sedative) - cunoscute i sub numele de
sedative, ncetinesc activitatea sistemului nervos central, produc o stare de relaxare i induc
somnul. Tinerii care consum aceste droguri simt nevoia de a se proteja de solicitrile i
stimulrile din mediu, de a evita confruntarea cu problemele, din sentimentul de neputin n
a face fa solicitrilor. Efectele posibile sunt: vorbire neclar, dezorientare, comportament
specific strii de ebrietate.
droguri halucinogene sau psihedelice (L.S.D., ecstasy, mescalina) - produc tulburri ale
funcionrii intelectuale, inducnd o stare pseudopsihotic cu iluzii i halucinaii. Efectele
posibile sunt: o percepie alterat a timpului i distanei, euforie i comportament dezorientat.
Cei mai importani factori care duc la formarea unor atitudini pozitive fa de
droguri sunt:
curiozitatea - muli tineri cred c dac consum droguri o singur dat nu vor deveni
dependeni, dar n realitate este greu s te opreti; anumite droguri dau dependen dup o
singur doz;
rezolvarea problemelor - este important ca tnrul s neleag c primul pas n rezolvarea
problemelor este recunoaterea lor i nu evitarea acestora prin consumul unor substane;
formarea unei imagini sociale - un tnr care consum droguri crede c poate ctiga
aprecierea i respectul celorlali, dar de cele mai multe ori este izolat de colegi i prieteni i
crete riscul de a se afla n situaii ridicole;
presiunea grupului - s fie la fel ca ceilali din grup; unii tineri consum droguri pentru c
prietenii lor consum i ei droguri;
o stim de sine sczut - un tnr cu o stim de sine sczut poate consuma droguri pentru
a se simi mai curajos, mai valoros sau mai interesant; n realitate ns, consumul de droguri
te controleaz i manipuleaz i duce la pierderea libertii de decizie;
un rspuns la singurtate - unii tineri pot consuma droguri datorit problemelor pe care le
au, a dificultilor de relaionare i comunicare.
"Consumul unui drog o singur dat nu are efecte negative." Fals! Orice consum de
droguri poate avea consecine grave: comportamente sexuale de risc, accidente de main,
intoxicaie sau chiar moarte. Multe dintre droguri dau dependen dup primul consum
95
"Este uor s te opreti dac doreti." Fals! Cei care consum alcool sau alte droguri
cred c
pot s renune oricnd, dar este un proces dificil, care necesit un suport profesional.
"Consumul de alcool sau droguri ii rezolv problemele. " Fals! Alcoolul i drogurile
(inclusiv nicotin) afecteaz grav organismul i i creeaz multe probleme de sntate fizic
i psihic. Acestea reduc capacitatea de concentrare i scad eficiena abilitilor cognitive,
ceea ce duce la o accentuare a problemelor.
Pentru evaluarea convingerilor eronate fa de droguri, utilizai i fia 23 din anexe. Oferii
informaii corecte elevilor pentru ca acetia s-i formeze o reprezentare corect a
consecinelor consumului de droguri.
Mesajele transmise elevilor trebuie s pun n eviden efectele grave ale consumului
de droguri:
ACCIDENTE DE MAIN - consumul de droguri este una din cauzele principale ale
accidentelor de main n care sunt implicai adolescenii i tinerii.
VIOLEN I DELINCVENT - adolescenii care consum droguri (chiar i pentru
prima dat!) sunt predispui la violen i comportamente delincvente.
96
trece fr motiv de la veselie la alcool sau droguri, neag c ar avea o
tristee; problem;
devine agresiv fr motiv; utilizeaz alcool sau droguri cu regularitate
i pierde apetitul chiar i pentru alimentele i n anumite perioade ale zilei (n fiecare
favorite; sear sau n fiecare diminea nainte de a
i pierde interesul fa de coal, chiar i merge la coal);
pentru activitile preferate (film, muzic, continu s consume alcool cnd
art, sport, lecturi); ceilali nu mai consum (de exemplu, la
este somnolent i apatic fr motiv; opetrecere);
are probleme financiare i i dispar lucruri are probleme de memorie - uit
de valoare (ceas, casetofon, alcool sau evenimente care s-au petrecut n timpul
droguri; consumului de alcool
biciclet); sau droguri;
i-a schimbat grupul de prieteni; este "beat" sau "ameit" la coal;
i ascunde noii prieteni i nu vorbete pleac de la coal pentru a consuma alcool
despre preocuprile lor; sau droguri;
este n compania unor persoane rmne corigent sau repetent;
care consum alcool sau droguri; are probleme la coal datorit
prezint modificri afective i consumului de alcool sau droguri;
comportamentale: este mai agresiv sau mai i asum riscuri n timpul consumului de
ostil, devine izolat, retras sau deprimat; alcool sau droguri, cum ar fi sexul neprotejat;
are probleme acas datorit consumului de ncalc legea cnd este sub influena
alcool sau droguri; alcoolului sau drogurilor;
consum alcool sau droguri n cantiti mari conduce maina cnd este sub influena
alcoolului sau drogurilor;
este implicat n accidente de main cauzate
de consumul de alcool sau droguri
97
Filosofic, spiritual Discuii orientate pe clarificarea valorilor
Studiul filosofiei, literaturii universale, istoriei,
literaturii spirituale i a diferitelor sisteme de credine
Meditaie, contemplare
a) Consecinele pozitive ale comportamentelor sntoase apar dup intervale de timp mari.
De exemplu, practicarea sportului are ca i consecine pe termen lung mbuntirea strii de
bine fizice i psihice, iar consecinele nepracticrii exerciiului fizic - starea fizic i psihic
nrutit - nu se materializeaz dect foarte trziu. Acest lucru face mai dificil
focalizareape aceste consecine de lung durat.
b) Comportamentele de risc sunt foarte greu de schimbat. Adiciile, cum ar fi fumatul sau
consumul de alcool i droguri sunt foarte greu de modificat i solicit din partea persoanei i
a familiei foarte mult efort consecvent n timp. Procesul de modificare a unui comportament
de risc (chiar dac nu este o adicie) este un proces ndelungat, datorit factorilor care menin
comportamentul i necesit realizarea unui plan de modificare de lung durat.
c) Multe dintre comportamentele de risc au mai multe consecine pozitive imediate dect
comportamentele sntoase. Ca urmare, multe persoane opteaz pentru comportamentul care
i ofer recompensa pozitiv imediat, fr a lua n considerare consecinele negative pe
termen lung. Contientizarea elevilor privind consecinele complexe ale comportamentelor i
evitarea moralizrii i etichetrii lor este esenial n procesul de formare a unor atitudini
pozitive fa de un stil de via sntos.
Capitolul 10
PSIHOSEXUALITATEA
10.1. Sexualitatea - dimensiune complex a fiinei umane
98
Sexualitatea este o component esenial a vieii "oricrei persoane. Aspectele sale
psihologice, biologice i sociale sunt ntr-o relaie de interdependen, conferindu-i astfel un
caracter complex. n procesai de formare al adolescentului, rolul sexualitii este pregnant,
contribuind la conturarea identitii de sine i a celei sociale. Dezvoltarea unei sexualiti
armonioase la copii i adolesceni contribuie la formarea unei personaliti armonioase i n
relaie echilibrat cu sine i ceilali. Este fals echivalarea sexualitii cu relaia sexual. Ceea
ce conteaz mai mult n dezvoltarea unei sexualiti armonioase este modul n care
adolescentul se definete pe sine ca persoan n raport cu el i ceilali, modul n care nelege
sentimentele de iubire, afeciune, prietenie, intimitate, modul n care ia decizii i i asum
responsabil deciziile luate. Sntatea sexual nseamn sntatea ntregului corp i a
universului psihic al adolescentului. n ultimul deceniu, dreptul la educaie sexual a copiilor
i tinerilor este vzut ca un drept uman fundamental care trebuie respectat de orice societate
democratic.
99
transmitere sexual, violul) prin ntreinerea fricii i a sentimentului de culpabilitate.
Aspectele pozitive ale sexualitii erau ignorate. Discuiile despre masturbare,
homosexualitate, avort, meninerea rolurilor tradiionale ale femeilor i brbailor erau
evitate. Cercetrile n domeniu au artat ns c aceste programe au o eficien redus, iar
uneori efecte negative sau contrare. Un alt aspect limitativ al programelor tradiionale este
faptul c interveniile nu erau integrate ntr-un proces de dezvoltare a sntii emoionale,
cognitive, sociale i comportamentale (Hyde, 1994). Astzi, fiecare adult, coal, instituie,
comunitate, societate, trebuie s accepte c sexualitatea este un aspect natural i firesc
al vieii fiecrui copil, adolescent, adult, vrstnic i c ignorarea acestui adevr reprezint o
nclcare a unui drept uman fundamental, dreptul la sntate, armonie i calitatea vieii.
100
despreuna dintre componentele personalitii lor. Copiii i adolescenii nu vor mai echivala
sexualitatea cu un subiect tabu, care nu poate fi discutat mpreun cu adulii. Elementul
esenial al procesului de educaie pentru sntatea sexual este promovarea unor valori
adecvate privind sexualitatea proprie i a celorlali.
Valorile sexualitii:
Sexualitatea este o component sntoas i natural a vieii.
Toate persoanele sunt sexuale.
Sexualitatea include dimensiuni fizice, etice, spirituale, psihologice i emoionale.
Toate persoanele au dreptul i obligaia s ia decizii sexuale responsabile.
Toate deciziile sexuale au consecine emoionale, comportamentale sau de sntate.
101
3.dezvoltarea responsabilitii fa de sine i ceilali - formarea de atitudini i
comportamente responsabile fa de propria sexualitate i cea a partenerului; perceperea
faptului c exprimarea iubirii romantice poate lua i alte forme, i fr exprimri sexuale;
difereniere ntre comportamentele sexuale cu risc crescut fa de cele cu risc redus;
perceperea beneficiilor ntrzierii debutului de via sexual i a abstinenei de la sex n
situaii de risc; ncurajarea utilizrii metodelor contraceptive i a metodelor de protejare a
sntii sexuale; respectarea deciziei celuilalt, respectarea confidenialitii; decizii
responsabile privind viaa de cuplu i viaa de familie; trasarea unor scopuri de durat
mediei a unor planuri de viitor. Programele de educaie sexual se focalizeaz i asupra
dezvoltrii abilitilor de evitare a relaiilor de abuz fizic, emoional sau sexual. O
component central a promovrii educaiei sexuale este dezvoltarea implicrii
adolescenilor n participarea la activiti de voluntariat pentru educarea celorlali tineri din
coal i comunitate. Informarea - oferirea unor cunotine despre cretere i dezvoltare,
anatomia i fiziologia reproducerii, comportament sexual, sarcin, avort, metode
contraceptive, abuz sexual, boli cu transmitere sexual (BTS), HIV/SIDA, servicii medicale,
sociale i psihologice, instituii i organizaii din comunitate care asist dezvoltarea copiilor
i tinerilor n acest domeniu.
1. Dezvoltarea uman
2. Relaiile interpersonale
Dezvoltarea deprinderilor de relaionare pozitiv
Exprimarea dragostei i intimitii n moduri diferite i responsabile
Dezvoltarea i meninerea relaiilor semnificative
Evitarea relaiilor de exploatare i de manipulare
102
Formarea unor atitudini pozitive fa de relaiile de prietenie
Luarea de decizii privind stilul de via sntos
3. Deprinderi personale
A tri potrivit propriilor valori
Asumarea responsabilitii pentru propriul corp
Luarea de decizii responsabile
Dezvoltarea asertivitii
Comunicarea eficace cu familia, colegii i prietenii
Abilitatea de a face fa presiunii grupului
4. Comportament sexual
5. Sntate sexual
103
prin care elevii ajung s neleag consecinele grave (uneori fatale -ex. contaminare HIV) a
acestor mituri acceptate i puse n practic de ei.
Deseori miturile despre sexualitate decurg din meninerea unei imagini tradiionale, de
tip patriarhal, a rolurilor de sex. Aceste roluri poart numele de gen social (gender).
Conceptul de gen social a fost lansat ca rspuns la nevoia de a face distincie ntre
caracteristicile biologice ale brbatului i femeii i cele construite social i cultural. Noiunea
de gen social are ca scop depirea perspectivei reducioniste referitoare la biologia ca i
destin. Cu alte cuvinte, conceptele de sex i gender (gen social) sunt utile n scopul
contrastrii setului de fapte biologice celor culturale. Cu alte cuvinte, masculinitatea i
feminitate exist doar n mintea celui care percepe. Biologia determin dac suntem biat sau
fat. Cultura determin ceea ce nseamn s fii "brbat" sau "femeie" i ce tipuri de
comportament sau trsturi de personalitate sunt dezirabile pentru fiecare. Altfel spus,
feminitatea i masculinitatea reprezint ceea ce ateapt alii de la femei i brbai. Deci,
feminitatea i masculinitatea nu sunt altceva dect construcii sociale. Prin intermediul
miturilor, ca forme de comunicare cultural, semnificaia noiunilor de femeie i brbat este
naturalizat i biologizat, i astfel deghizat cu consecine negative att pentru femei ct i
pentru brbai. colii i revine un rol important n combaterea meninerii rolurilor sociale
tradiionale (vezi fia 25 din anexe).
Miturile adolescenilor despre sexualitate: Este inacceptabil pentru un brbat s fie virgin.
Doar fcnd dragoste ne vom dovedi unul altuia ct de mult ne iubim. Brbaii trebuie s-i
manifeste masculinitatea: fizic i sexual. Impulsurile sexuale sunt mai puternice la brbai.
Brbaii trebuie s aib relaii sexuale cu ct mai multe fete pentru a dobndi experien.
Fetelor le face plcere la fel de mult ca i bieilor s fac SEX, dar eletrebuie s spun NU
pentru a-i menine reputaia. Cnd fetele spun NU este de fapt POATE sau DA. Brbaii nu
vorbesc despre SEX, ei l practic. Dac nu fac dragoste cu el am s l pierd. Fetelor le face
plcere s fie convinse mai mult timp (chiar i lacrimile fac parte din ritualul firesc). Bieii
trebuie s fie iniiatorii actului sexual. Fetelor le plac bieii care dein controlul. Dup ce un
biat se excit, el nu se mai poate controla. O fat nu poate rmne gravid dup primul act
sexual. Poate am noroc i nu rmn gravid. Dac o fat folosete metode contraceptive
probabil nu este prea "cuminte". Iubirea ntre doi tineri nseamn ntotdeauna i relaii
sexuale. Contactul fizic trebuie ntotdeauna s duc la sex. Brbaii trebuie s fie performan
n domeniul sexual. O femeie modern trebuie s aib relaii sexuale premaritale. Brbatul
trebuie s aib controlul n relaiile sexuale. Femeia trebuie s rspund ntotdeauna
iniiativelor sexuale ale brbatului. Brbaii doresc ntotdeauna s fac sex. Este prea jenant
s vorbesc cu prietena/prietenul meu despre prezervative. Prezervativelediminueaz
spontaneitatea i plcerea actului sexual. Cei mai muli adolesceni i-au nceput
viaa sexual. Viata sexual este o cale de a deveni adult.
HIV/SIDA
Astzi, cnd boala SIDA a ajuns s fie denumit "flagel mondial" i riscul contaminrii cu
virusul HIV "pandemie" (vitez i arie de contaminare mai mare dect n cazul unei
epidemii), educaia sexual nu poate ignora aceast realitate "postmodern":
pe mapamond, n fiecare zi, aproximativ 16.000 de persoane se infecteaz cu HIV;
n lume exist aproximativ 40 milioane de persoane infectate cu HIV;
104
de la declanarea epidemiei au murit 18,8 milioane de oameni;
numai n anul 1999, 620.000 de copiii sub 15 ani au fost infectai cu virsul HIV;
Persoane cu risc crescut pentru infectarea cu HIV sunt persoanele care au contacte
sexuale neprotejate, persoanele care nu au un partener stabil i nu utilizeaz prezervativul,
persoanele dependente de droguri - prin injectarea intravenoas a drogului, cele ale cror
partener sexual este dependent de droguri, copiii nscui de mame seropozitive (purttoare
ale virusului HIV). Este fals s se echivaleze riscul pentru HIV/SIDA cu promiscuitate i
imoralitate. Este adevrat c aceste comportamente cresc riscul de contaminare, dar orice
persoan poate fi contaminat datorit unui singur comportament neprecaut, naiv, neealist.
105
Testul HIV este un test de identificare a virusului n organism pe care ar trebui s l
fac partenerii persoanelor care au comportamente sexuale riscante, persoanele care au avut
contacte sexuale neprotejate, persoanele care au avut transfuzii de snge, copiii ai cror
mame sunt HIV pozitive, dependente de droguri (sau au fost), prostituate, dependenii de
droguri.
106
10.4. Prevenia abuzului sexual
Nu de puine ori copii i adolesceni sunt implicai n activiti sexuale contrar voinei
lor. Acest fenomen, nu att de rar i neobinuit pe ct ne-ar plcea s credem, poart numele
de abuz sexual. Abuzul sexual include exercitarea de influen, prin for fizic sau moral,
asupra unui copil n scopul de a ntreine relaii sexuale, de a avea contacte fizice nepotrivite
i de a-1 expune la mesaje pornografice. Studiile din domeniu estimeaz c ntre 5 i 15 %
dintre copii sub 16 ani (fete i biei) au fost abuzai sexual. Numrul crete semnificativ,
pn la 40%, n cazul copiilor instituionalizai (orfelinate). n general, un sfert din violurile
raportate au ca victim fete cu vrste cuprinse ntre 11 i 17 ani. Intre adolescentele-mame
sau gravide se afl un numr semnificativ de mare de tinere fete care, n perioada copilriei,
au fost victimele unor abuzuri sexuale. Faptele i cifrele vorbesc de la sine, deci educatorii,
fieprofesori, fie prini, nu mai pot ignora anumite realiti sumbre, creznd astfel c
pericolul este ndeprtat de copilul/elevul lor. Deseori, adulii se ascund n spatele aa
numitelor mituri i nu acord importana real riscului pentru abuzul sexual.
Abuzatorii sunt persoane strine fa de victime. Realitatea arat c cei mai muli abuzatori
sunt n relaii foarte apropiate cu victimele, cum ar fi taii, bunicii, unchii, prietenii de
familie.
Abuzul sexual este o consecin nefast a "revoluiei sexuale". Cazuri de abuz sexual asupra
copiilor au fost identificate cu mult naintea revoluiei sexuale, dar nu se discuta n public
despre acestea.
Abuzul sexual este un incident singular. Abuzul sexual nu este n general un incident
singular, care se manifest ca urmare a pierderii controlului de ctre adult prin consum de
alcool. Studiile arat c abuzul este un fenomen care se dezvolt treptat pn la realizarea lui.
Cei mai muli copii nu vorbesc despre abuz datorit faptului c locuiesc cu abuzatorul i
datorit sentimentelor de ambivalen (iubire-repulsie) fa de el.
Abuzatorii sunt atrai sexual de victimele lor deoarece acestea i-au provocat. Abuzul sexual
este o manifestare a puterii i mai puin a unor dorine sexuale. Abuzatorii au dificulti de
relaionare, de nelegere a comportamentelor copiilor i un control sczut asupra vieii lor.
Copii inventeaz poveti despre implicarea lor n activiti sexuale cu adulii. Cercettorii
sunt convini c cele mai multe cazuri de abuz sexual nu sunt declarate datorit sentimentelor
de vin i ruine manifestate de victime i datorit consecinelor sociale ale declaraiilor.
107
reuesc s se controleze atunci cnd sunt implicai n situaii conflictuale i reacioneaz
adesea agresiv; nu au ncredere n ei nii i uneori ncearc s o obin prin abuz; sunt
persoane izolate i nu au prieteni; profit de inocena copilului pentru a avea control asupra
situaiei i pentru a se simi mai puternici; este posibil s fi fost i ei victime ale abuzului.
Profesorul are datoria s nvee modalitile de identificare ale oricrei forme de abuz
(semne, efecte) i s dezvluie (cu tact) autoritilor de resort suspiciunea unor astfel de acte.
Atitudinea responsabil a profesorului poate preveni sau stopa tragedia unui copil !
Cele mai frecvente simptome ale abuzului sexual sunt manifestrile comportamentale
i emoionale i mai rar simptomele fizice (vezi figura 10.1).
ABUZ SEXUAL
Tulburri emoionale/comportamentale Abuz de alcool i droguri Depresie
Stim de sine sczut Comportament sexual de risc Parteneri multipli Act sexual
neprotejat Prostituie Negarea sexualitii Dureri pelviene cronice Sarcin nedorit
BTS/HIV Delincvent Sinucidere Mortalitate matern Efecte adverse ale sarcinii Morbiditate
prin avort Morbiditate i mortalitate reproductiv
Emoiile manifestate de un copil abuzat sexual pot s se ncadreze ntr-una din aceste
ase categorii emoionale: team - de abuzator, de a cauza probleme, de a pierde aprecierea
adulilor, de a fi dus de acas, de a fi "diferit", sau diverse alte forme de manifestare a
anxietii: teama de ntuneric, de eec, de oameni etc; furie - fa de abuzator, fa de aduli,
fa de propria persoan ca i cauz a abuzului, fa de ceilali copii care par fericii, fa de
lume i via n general; izolare - pentru c "ceva nu este n regul cu mine", pentru c se
simte singur n trirea experienei, pentru c nu poate vorbi cu nimeni despre abuz; vinovie
-pentru c nu a putut s opreasc abuzul, pentru c a consimit abuzul, pentru c a spus
despre abuz, pentru c a pstrat secretul despre abuz; ruine - pentru c a participat la o astfel
de experien, pentru c este "murdar"; tristee -pentru c a pierdut ceva, pentru c i s-a luat
ceva, o parte din el a disprut, pentru c s-a maturizat prea repede, pentru c a fost trdat de o
persoan de ncredere; tristeea, nu de puine ori, poate lua forme grave de depresie, ducnd
pn la suicid.
108
Prin orele de consiliere i dirigenie profesorii pot contribui substanial la prevenia
abuzului sexual sau a complicaiilor psihice i comportamentale pe care un abuz le poate genera
la copii.
109
b) Uneori profesorii i prinii pot s nu fie de acord cu anumite atitudini i comportamente.
Profesorul nu trebuie s transmit elevilor - i cu att mai puin s impun - valorile sale
personale, legate de sexualitate; profesorul consilier este un facilitator care ncurajeaz
dezbaterile de opinii despre valorile sexuale. Important este ca elevii s fie nvai exerciiul
argumentrii, s motiveze de ce ader sau de ce resping acele atitudini sau comportamente.
Nu spiritul critic sau cel de culpabilizare trebuie s domine aceste dezbateri, ci dorina de a
asculta i a nelege argumentaia adolescentului/colegului.
c) Un alt obstacol este generat de teama profesorilor c nu vor ti s dea rspunsuri corecte la
ntrebrile adolescentului. Ora de consiliere are ca i obiective formarea unor atitudini i
valori adecvate i nvarea elevilor s evalueze diferitele surse de informaii despre
sexualitate. Profesorul poate sugera elevilor parcurgerea unor materiale de specialitate i s
modereze discuia despre tema citit.
d) Un impediment major n realizarea unei educaii sexuale corecte este dezvoltarea la copii
i adolesceni a sentimentului de jen sau de vinovie. Unii aduli abordeaz aceste teme sub
"umbrela" moralitii, respectiv a imoralitii, sugernd mesajul c interesul sexual al
adolescenilor se afl la grania ntre moral i imoral. Sexualitatea adolescentului nu trebuie
"expediat" de ctre adult n sfera interdiciei, vulgarului sau imoralului. Studiile au artat c
adulii care au avut o educaie sexual rigid, dominat de prejudeci, bazat pe nvinovire
i considerarea sexului ca un lucru ruinos, au manifestat la vrsta adult disfuncii sexuale i
o via de cuplu nesatisfctoare.
h) Folosirea unor cliee evaluative despre anumite persoane i ridiculizarea sau discriminarea
lor.
110
fiziologia organelor genitale, reduc sentimentul de disconfort al profesorului i elevilor.
Profesorul- consilier, prin cursurile de formare prin care i-a dobndit noua competen, ar
trebui s nu mai perceap ca fiind problematic subiectul educaiei sexuale. Totui, n cazul n
care acesta simte c nu i poate depi reticenele, este indicat s invite la ora de consiliere
psihologul colar sau medicul de planificare familial. n acest mod elevii nu vor fi frustrai
de un drept fundamental al lor i anume informarea i discutarea despre una dintre
componentele cheie ale identitii lor personale i sociale - sexualitatea.
Capitolul 11
STRATEGII DE NVARE
Pe msura naintrii n coal, elevii trebuie s proceseze o cantitate tot mai mare de
informaie i s opereze cu informaia la un nivel tot mai abstract. Aceasta necesit utilizarea
unor strategii de studiu din ce n cemai sofisticate. Muli elevi le nva implicit sau le deduc
prin reflectarea asupra propriilor experiene de nvare, dar alii nu dobndesc aceste
strategii sau deduc strategii greite i contraproductive. Pentru aceste cazuri interveniile de
dezvoltare a unor strategii eficiente de nvare pot fi foarte utile.
Chiar dac strategiile de nvare sunt n cea mai mare parte specifice domeniului de
studiu (nvarea la istorie sau la literatur necesit strategii diferite fa de nvarea la
matematic sau chimie), exist cunotine i deprinderi relevante pentru dezvoltarea
strategiilor de nvare care pot fi transferate dintr-un domeniu studiu n altul i care pot fi
dobndite n afara orelor de curs.
Orice metod de nvare selectat i utihjzat pentru a atinge un scop anterior stabilit
poart denumirea de strategie de nvare. Exist prin urmare o multitudine de strategii de
nvare care difer prin coninut i eficien. Strategiile superioare de nvare se bazeaz pe
elaborarea, nelegerea i organizarea materialului.
111
Elaborarea const n utilizarea cunotinelor anterioare pentru interpretarea i
mbogirea materialului ce trebuie nvat. Scopul elaborrii este nelegerea, adic
relaionarea noilor cunotine cu cele deja stocate pentru formarea unor structuri de
cunotine active i flexibile. Ambele procese implic relaionarea cunotinelor anterioare cu
cele noi i ambele sunt necesare pentru o nvare eficient. Superioritatea metodelor de
nvare bazate pe nelegere este evident, iar eficiena acestora se dovedete n special pe
termen lung sau n cazul evalurii pe baz de eseuri i aplicaii practice ale materialului
nvat. Prin contrast, n aceste situaii, strategiile simple de memorare a materialului s-au
dovedit a fi total ineficiente (Gardner & al., 1999).
realizarea de analogii, respectiv apropierea unor concepte sau idei pe baza similaritilor
existente ntre acestea (de exemplu, inima este ca o pomp care alimenteaz cu snge
ntregul organism, memoria este ca o bibliotec unde informaia este ordonat i poate fi
accesat cunoscnd aceast structur);
mnemotehnicile sau trucurile de memorare, care sunt utile n special n prelucrarea unui
material dificil de memorat (clasificri) i constau n crearea de legturi artificiale ntre
diverse idei i concepte (elemente ale clasificrii) care s permit reactualizarea ulterioar a
acestora. Spre exemplu:concatenarea sau suprapunerea unor texte melodice pentru
112
reprezentarea grafic a materialului sub form de hart, grafic, matrice, reea, tabel
(evenimentele istorice se rein mai uor de ctre elevi atunci cnd sunt relaionate cu o hart
sau dac sunt incluse ntr-un tabel; evoluia curentelor n art sau literatur poate fi
reprezentat pe o linie a timpului);
Cu ct elevii devin mai contieni de aceste constrngeri, cu att vor fi capabili s aleag mai
eficient ntre diversele strategii de nvare pe care le cunosc, economisind n acest fel timp i
energie.
b) n funcie de emisfera cerebral cea mai activat n nvare exist dou stiluri cognitive:
stilul global (dominan dreapt) i stilul analitic sau secvenial (dominan stng) (vezi
tabelul 11.2.).
Copiii care utilizeaz un stil global n nvare prefer s aib mai nti o viziune de
ansamblu asupra materialului pentru a putea trata mai apoi fiecare component n manier
analitic. Ei vor prefera schemele care integreaz informaiile ca mod de pornire n studiul
unui material sau vor citi un text n ntregime i nu se vor opri, pentru fixarea unor idei, pn
la terminarea textumi.
Copiii care utilizeaz stilul analitic de nvare prefer mprirea materialului n pri
componente, prezentate pas cu pas i n ordine logic. Ei vor prefera fixarea unor idei pe
msura citirii textului i refacerea la urm a ntregii structuri.
113
Este eficient n discuiile de grup
nva din explicaiile profesorului, celui care prezint materialul
Verbalizeaz aciunea ntreprins pentru a-i depi dificultile de nvare
i manifest verbal entuziasmul
Zgomotul este distractor, dar n acelai timp este i mediul n care se simte
bine
Suport greu linitea n timpul nvrii
Vizual Prefer s vad lucrurile sau desfurarea proceselor pe care le nva
nva pe baz de ilustraii, hri, imagini, diagramee
Este important s vad textul scris
Are nevoie s aib control asupra ambianei n care nva
i decoreaz singur mediul
Recitirea sau rescrierea materialului sunt metodele cele mai eficiente
utilizate pentru fixare
Kinestezic Are nevoie s ating i s se implice fizic n activitatea de nvare
nva din situaiile n care poate s experimenteze
A lua notie nseamn mai mult un acti fizic i nu un suport vizual pentru
nvare; de multe ori, revizuiesc notiele
i manifest entuziasmul srind
Lipsa de activitae determin manifestri kinestezice, fiind de multe ori
confundai cu copiii cu tulburri de comportament
114
funcii ale limbajului
Inteligena logico-matematic Cercetare, Cum a putea s utilizez numere,
Abiliatatea de a realiza matematic structuri logice i clasificri pentru a
raionamente complexe i de a clarifica tema/ideea?
recunoate pattern-uri logice i
relaii numerice
Inteligena muzical Compoziie, Cum a putea s utilizez sunetele
Sensibilitatea la ritm, linie interpretare sau s pun ideea pe ritm sau melodie?
melodic i tonalitate, capacitatea
de a produce i recunoate diverse
forme de expresie muzical
Inteligena spaial Sculptur, Cum a putea s vizualizez,
Abilitatea de a percepe cu marin desenez, conceptualizez spaial ideea?
acuratee lumea vizual i de a
transforma sau modifica aspectele
acesteia pe baza propriilor pecepii
Inteligena kinestezic Dans, atletism Cum a putea s utilizez corpul sau
Abilitatea de a-i controla s manipulez obiectele n aceast
micrile corpului; ndemnare n sarcin de nvare?
manipularea obiectelor
Inteligena interpersonal Terapie, Cum a putea utiliza nvarea prin
Abilitatea de a discrimina i de a vnzare ajutorare sau tutoratul pentru a utiliza
rspunde adecvat la dispoziiile, capacitile de aciune n nvare?
manifestrile temperamentale i
dorinele altora
Inteligena intrapersonal Scris Cum a putea s utilizez reflectarea
Capacitatea de acces la propriile ca modalitate a procesului de
triri i abilitatea de a discrimina i contientizare a procesului de nvare
de a le utiliza n exprimare. i dezvoltare?
Contientizarea propriilor
cunotine, abiliti, dorine
115
creativa a ideilor i datelor prelucrate sistematic. Stilul acomodativ - tentat de testarea n
situaii reale a cunotinelor, presupune nvare pragmatic. Experieniere (trire)
Experimentare activ (aplicare la situaii noi) Observare pasiv (reflectare) Conceptualizare
(abstractizare)
identificarea stilului de nvare pe baza descrierilor existente (cum sunt cele prezentate mai
sus n form tabelar). Aceast faz poate s urmeze descrierii realizate n grup. Copiii pot
identifica, pornind de la descrierile existente, n ce msur utilizeaz tehnici vizuale, auditive
sau kinestezice n prelucrarea informaiilor, ajungnd la un nivel superior de conceptualizare
a stilului propriu de nvare.
116
experimentarea diverselor stiluri de nvare, chiar n cadrul orelor de consiliere i evaluarea
metodelor utilizate, pornind de la performanele obinute i eficiena sub aspectul timpului i
efortului depus.
a cunoate resursele cognitive proprii, precum i sarcinile la care pot face fa (ex. a ti c
nu este posibil s nvei un material de 100 pagini ntr-o sear);
planificarea modalitii de abordare a unei sarcini (ex. alegerea unui loc propice nvrii,
stabilirea prioritilor, alegerea materialului);
Acest proces de dezvoltare este unul natural n care copiii, dezvoltndu-i capacitile
cognitive i exersndu-le prin nvare, pot la un moment dat s reflecteze asupra lor. Este
117
posibil ns ca strategiile metacognitive s fie formate n cadrul unor ore cum sunt cele de
consiliere i orientare. Metoda cea mai eficient de formare a unor strategii metacognitive
este cea de nvare prin cooperare, n care elevii devin pe rnd un fel de metacogniie
extern pentru cellalt membru al grupului, punnd ntrebri legate de text, cernd
clarificarea unor idei, sumarizarea sau predicia asupra coninutului care va urma (rolul
acestora este discutat la "Monitorizarea comprehensiunii textului".
Modul n care citim un text este determinat de scopul pe care l avem pentru citire.
Confruntat cu un anumit material, exist mai multe posibiliti de a-1 aborda: a survola
materialul pentru a spicui ideile principale, a-1 citkintegral pentru a reine ct mai mult din
coninut sau de a-1 scana pentru a gsi c"eea ce ne intereseaz. Pentru o retentie de lung
durat a materialului citit, combinarea acestor modaliti, ntrit de strategii de
comprehensiune i monitorizare a nelegerii pe parcursul citirii, reprezint modalitatea cea
mai eficient de abordare a textului. Pentru scopul de realizare ntr-un timp ct mai scurt a
sarcinii, aceste strategii sunt contraproductive.
Timpul acordat citirii este un alt parametru al acestui comportament care este de asemenea
determinat de scopul pe care l-am formulat: dac citim pentru pregtirea unui test sau
examen, timpul de citire este mai lung, citirea se face mai lent pentru a avea timpul necesar
pentru prelucrarea informaiei i nelegerea ei, n timp ce n cazul n care dorim s nelegem
n mare un concept sau anumite idei, ritmul de citire este mai alert, iar timpul acordat poate fi
mai scurt.
nu sunt informai sau sunt informai greit asupra condiiilor de utilizare a strategiilor
eficiente de nvare. Muli elevi, chiar n liceu sau facultate, sunt naivi din punct de vedere
metacognitiv, adic nu au sau au informaii greite despre contextele n care eficiena
strategiilor cea dorit. Spre exemplu, unii consider c, pentru a obine o performan bun,
trebuie doar s depui mai mult efort la o materie, indiferent de modul cum procesezi
informaia.
118
au prea puine informaii anterioare care pot fi relaionate cu cele noi, prin urmare
ntmpin dificulti in nelegerea materialului \ recurg la metode mai uzuale, cum ar fi
simpla lui memorare;
sarcinile de nvare nu necesit sau nu permit utilizarea lor. Dac profesorul cere nvarea
pe de rost a materialului sau timpul pus la dispoziie este prea scurt, este contraproductiv
pentru elevi s apeleze la strategii superioare de prelucrare a materialului, care sunt
costisitoare sub aspectul timpului i efortului pe care trebuie s l depun.
scopurile lor sunt inconsistente cu utilizarea strategiilor eficiente de nvare. Elevii nu sunt
ntotdeauna interesai de nelegerea materialului i reinerea informaiilor pe o perioad mai
lung de timp. Scopul lor poate s fie obinerea unei note de trecere la un test sau s realizeze
o sarcin ntr-un timp ct mai scurt i cu ct mai puin efort. Pentru acest gen de scopuri,
strategiile care vizeaz nelegerea sunt total nerelevante.
au o stim de sine sczut relativ la capacitatea lor de a nva n mediu academic. Aceti
elevi consider c nu sunt capabili s nvee indiferent de strategiile pe care le-ar utiliza i
evit n general sarcinile de nvare. Ei recurg la autosugestii negative de genul: "Sunt
uituc", "Degeaba nv c oricum nu neleg nimic", "Sunt prost", "Orict citesc nu rein
nimic". Att timp ct copilul i face autosugestii negative sau primete din anturaj sugestii
negative n legtur cu capacitatea sa de a nva, nu va avea nici un randament n nvare.
In fiecare din aceste cazuri necesitile de intervenie sunt diferite. Dac elevii nu
cunosc tehnici de nvare eficient, necesitatea este de a li se oferi informaii despre acestea
i a li se permite exersarea lor n cadrul orelor de consiliere, ns dac motivul este
determinat de stima de sine sczut n ceea ce privete capacitatea de achiziie academic,
atunci nevoile elevilor se situeaz n sfera autocunoaterii, pentru creterea stimei de sine i
stimularea motivaiei.
1. Luarea de notie este una din deprinderile bazale de studiu. Aceasta ntruct notiele luate
constituie o surs alternativ important pentru studiu, alturi de manual i bibliografia
aferent. Funciile lurii de notie sunt multiple:
119
De cele mai multe ori, ns nu exist posibilitatea de a realiza astfel de notie n timpul
leciei. Ele permit totui s se realizeze o revizuire i completare ulterioar a lor. Acest lucru
este preferabil s se realizeze n intervalul de o zi de la data lurii notielor. Revizuirea
permite reactualizarea informaiilor, clarificarea conceptelor dificile, completarea
abrevierilor i a informaiilor care lipsesc i sublinierea sau ntrirea ideilor sau conceptelor
cheie. Se pot de asemenea introduce titluri i subtitluri i aduga fraze sau propoziii
clarificatoare. Observnd eficiena unui sistem complex de luare de notie, o serie de
universiti au propus diverse modaliti de realizare a acestei activiti. Sistemul care s-a
impus cel mai mult este sistemul T sau sistemul Corneli de luare de notie. Acest sistem
are succes pentru c este simplu i eficient, putnd fi utilizat att de studeni ct i de elevi de
liceu i gimnaziu. El cuprinde trei seciuni:
Seciunea 1, poriunea cea mai mare, aflat n partea dreapt a paginii, n care se
noteaz de fapt ideile ntr-o modalitate informal (aa cum sunt prezentate sau receptate n
or). Seciunea 2, aflat n partea stng a paginii, este cunoscut ca poriunea cuvintelor
cheie. Ea se completeaz de obicei n faza de revizuire i cuprinde comentarii care
accentueaz ideile importante, clarific sensuri, sugereaz exemple sau leag idei i exemple
i care ulterior vor constitui elementele de baz n reactualizarea informaiilor. Seciunea 3,
n partea de jos a paginii, este cunoscut ca zona rezumatului. Aici se include un rezumat
format din 2 sau 3 propoziii care sumarizeaz ideile din pagin i le integreaz ntr-o
structur clarificatoare.
Acest sistem poate fi analizat sub aspectul unitii i exersat n cadrul orelor de
consiliere.
* sublinierea acoper ntreg materialul, dar nu se subliniaz o cantitate prea mare din
text. Textele diferite necesit sublinierea unei cantiti diferite de material;
* Se utilizeaz diverse semne pentru a discrimina ntre prile textului (de exemplu, se
ncercuiesc conceptele, e subliniaz definiiile, se delimiteaz printr-o linie exemplele).
Aceste semne trebuie folosite cu consecven pe parcursul ntregului text.
120
cu performane superioare n nvare, au pus n eviden prezena n comportamentul de
asimilare a cunotinelor a unor strategii de monitorizare cu voce tare:
clarificarea ideilor care pun probleme de nelegere. Aceasta se poate realiza fcnd apel
la cunotinele prezentate anterior n text sau la cunotine anterioare relaionate.
sumarizarea textului, pentru extragerea ideilor importante care vor constitui scheletul
reactualizrii;
predicia n text, valabil n special pentru textele narative. Tehnicile de monitorizare sunt
nvate cu mare eficien n grup. nvarea prin colaborare presupune existena a cel puin
dou roluri predefinite, care sunt preluate pe rnd de fiecare membru al grupului. Rolul de
modelator (cel care formuleaz cerinele de chestionare, sumarizare, clarificare sau predicie)
aparine la nceput expertului (care poate fi profesor, coleg, printe), pentru ca ulterior acesta
s fie preluat n mod gradat de elev.
Aceste cunotine dau natere la o teorie personal despre nvare precum i la anumite
standarde personale de performan, un model acceptor" al nvrii care se aplic la
sarcinile de nvare i are un rol reglator asupra nvrii. Relaia dintre monitorizare i
control este o relaie direct n care informaiile ce provin din monitorizarea nvrii
determin luarea unor decizii privind timpul de studiu i strategiile ce trebuie utilizate (vezi
figura 11.2.).
MONITORIZARE
ACHIZIIE STOCARE
121
naintea-nvrii
In timpul nvrii
REACTUALIZARE CONTROL
autodirecionat rspunsului
ntreg
Cum se pot utiliza cunotinele ?
Care ar fi consecinele aplicrii n practic a acestor idei, pentru mine i pentru ceilali?
122
Rol Situaie Atitudine pasiv Atitudine critic
123
a) Alegerea momentelor de studiu se face n concordan cu perioadele de eficien maxim
ale unei persoane. La majoritatea oamenilor, orele de maxim eficien sunt situate
dimineaa, ntre 8-12 i dup-amiaza ntre orele 16-18. Aceste perioade de eficien, ns,
variaz n funcie de persoan. Nu de puine ori ntlnim persoane care relateaz c perioada
lor de maxim eficien este dimineaa devreme, la orele prnzului, seara sau chiar noaptea.
Prin reflectarea asupra experienelor de nvare i a rezultatelor obinute n urma acestora, ca
i a dispoziiei pentru nvare n anumite perioade de timp, putem identifica perioadele de
maxim eficien n nvare i s le valorificm, ntr-o or de consiliere se poate identifica i
reprezenta curba de eficien zilnic.
n ora de consiliere i orientare elevii pot gsi cadrul necesar pentru realizare a unor
planuri personale de studiu pornind de la cunoaterea necesitilor individuale (vezi fiele 27-
28 din anexe).
124
stabilirea independent a scopurilor i obiectivelor personale n nvare; planificarea
timpului de studiu; monitorizarea sistematic a implicrii n sarcin; eliminarea sau controlul
factorilor distractori (externi sau interni - emoii i gnduri distractoare); controlul procesului
de nvare; selectarea i utilizarea unor strategii potrivite de prelucrare i reactualizare a
materialului nvat; evaluarea rezultatului nvrii; autorecompensarea.
valorii pe care o acord nvrii de tip colar (pentru unii nvarea n coal este foarte
important, pentru alii ns experiena de via are o importan mai mare);
tipurilor de interaciune pe care le ncurajeaz n activitatea de nvare (cooperare sau
competiie);
concepiilor despre competen (pentru unii competena se refer la dobndirea de cunotine
aprofundate, pentru alii la dezvoltarea de deprinderi de munc);
experienelor de nvare pe care le asigur (utilizarea deprinderilor academice n activitile
curente).
Mecanismul prin care aceste aspecte i pun amprenta asupra motivaiei unui tnr
pentru nvare este implicit. Scufundat n aceast cultur, copilul interiorizeaz valori i
practici, care se manifest ulterior la nivel comportamental, printr-o modalitate specific de
implicare n sarcinile colare.
Orele de consiliere pot oferi cadrul pentru analiza unei culturi i a influenei acesteia
125
tipul sarcinilor de nvare (sarcinile aplicative i cele legate de activitile curente ale
elevilor sunt mai atractive dect cele decontextualizate i faciliteaz orientarea spre
dobndirea de competen i nu doar spre obinerea unei performane particulare);
relaia de autoritate n clas (autonomia n nvare determin o motivaie intrinsec i o
percepie pozitiv asupra competenelor proprii de nvare)
utilizarea formal i informal a recompenselor (recompensarea competenei are un
puternic rol motivaional pe termen lung);
modalitatea de evaluare (orientarea spre competen din cadrul evalurilor formative
determin o motivaie de nvare superioar fa de orientarea spre performan);
timpul acordat unei sarcini de nvare (un interval de timp prea scurt are tendina de a
demotiva elevii);
modalitatea de grupare a elevilor (gruparea rigid pe abiliti are consecine serioase n
planul performanelor i a motivaiei pentru nvare).
126
tipul atribuiilor pe care le fac elevii (atribuirea eecului unor caracteristici proprii i stabile,
cum ar fi abilitile de nvare, demotiveaz persoana pentru activitile de studiu percepute
ca generatoare de eec);
locusul de control pentru nvare (elevii care au un locus de control intern, respectiv
consider c pot s-i influeneze performanele colare prin implicarea n sarcin, vor fi mai
motivai pentru nvare);
valoarea acordat sarcinii de nvare (cu ct nvarea este mai strns legat de scopul
elevului cu att valoarea acesteia va fi mai mare i va crete nivelul de implicare n sarcin);
Motivaia pentru nvare nu mai poate fi privit simplist, ca o nsuire a unei persoane
sau ca rezultat al unor manipulri contextuale de genul ntririlor i pedepselor.
Multideterminarea sa este evident, iar identificarea factorilor care determin o motivaie
sczut este esenial pentru auto-reglarea nvrii.
Capitolul 12
STRESUL I CONTROLUL STRESULUI
12.1. Ce este stresul?
Stresorii sau factorii de stres sunt evenimente/situaii externe sau interne, sau condiii
ale mediului, suficient de intense sau frecvente care solicit reacii de adaptare din partea
127
individului. Oamenii evalueaz n permanen mediul extern i intern (evaluare primar) i
nu rspund pasiv la aceste evaluri. Evenimentul (intern sau extern) poate fi perceput ca: i)
irelevant sau indiferent; ii) pozitiv; iii) negativ sau amenintor. Diferenele individuale n
evaluarea situaiilor de via sunt majore. Aceeai situaie de via poate fi evaluat diferit de
ctre 3 persoane. In acelai timp, trebuie tiut c unii factori de stres pot fi schimbai
(extemporalele pentru elevi: schimbarea conotaiei negative poate fi schimbat printr-o
pregtire mai asidu), alii pot fi doar diminuai (diabetul adolescentului care poate fi
monitorizat mai bine), n timp ce ali factori de stres trebuie acceptai i tolerai deoarece sunt
nemodificabili (decesul unui printe).
128
In funcie de evalurile primare i secundare, persoana rspunde ntr-un anumit fel la
eveniment. Rspunsul la acest eveniment, evaluat ca fiind stresant, poate fi diferit: 1) aciune
direct asupra stresorului; 2) cutare de informaii despre stresor; 3) neimplicare; 4) activarea
unor mecanisme de aprare (negarea stresorului, reinterpretarea lui de tipul gndirii
pozitive). Specificitatea rspunsului la stres este conturat de factorii personali, existnd
diferene marcante n forma, intensitatea i amplitudinea rspunsului. n perioada de
anticipare a confruntrii cu stresorul (ex. naintea examenului de bacalaureat), n timpul
confruntrii cu stresorul (n timpul probelor), ct i dup confruntri repetate cu situaii n
care persoana percepe discrepana dintre resurse i solicitri (teze, teste, bacalaureat, examen
de admitere la universitate) apar reaciile la stres. Acestea pot fi: fiziologice, cognitive,
emoionale i comportamentale.
C. Reaciile la stres
Dac un eveniment este evaluat ca fiind stresant, individul poate avea diferite reacii la stres.
1. Reacii fizice/fiziologice: dureri de inim, palpitaii, apetit alimentar sczut sau crescut
indigestii frecvente, insomnii, crampe sau spasme musculare, dureri de cap sau migrene,
transpiraii excesive, ameeli, stare general de ru, constipaii sau diaree (nemotivate
medical), oboseal cronic, iritaii ale tegumentelor, alergii, viroze frecvente (rceli),
recurena unor boli anterioare, modificarea patternului menstrual la femei
2. Reacii cognitive: blocaje ale gndirii deficit de atenie scderea capacitii de concentrare
dificulti de reactualizare flexibilitate ideativ redus diminuarea creativitii dificulti n
luarea deciziilor gnduri negative despre sine, lume i viitor cogniii pesimiste ideaie
suicidar
129
anticiparea perioadelor de stres i realizarea unui plan de aciune (ex. perioada de examene)
informarea privind strategiile de adaptare eficace la stres (ex. sport, exerciii de relaxare)
2. Contientizarea reaciilor la stres
identificarea i exprimarea emoiilor fa de anticiparea evenimentului (ex. anxietate,
iritabilitate, discomfort, frustrare)
identificarea reaciilor emoionale imediate (ex. iritabilitate) i de lung durat (ex.
neajutorare, apatie) fa de eveniment
identificarea reaciilor comportamentale i fiziologice privind evenimentul (ex. izolare,
evitare, stare fizic de ru)
identificarea reaciilor cognitive fa de eveniment (ex. ce cred despre eveniment, ce cred
despre capacitatea mea de a face fa evenimentului)
evitarea autoblamrii sau a blamrii altora pentru eveniment
identificarea tendinelor neadaptative ale gndirii fa de eveniment i fa de sine
reevaluarea evenimentului interpretat ca fiind stresant prin prisma gndirii pozitive
3. Dezvoltarea unor abiliti i comportamente de management al stresului
dezvoltarea asertivitii
dezvoltarea comunicrii pozitive cu ceilali
nvarea tehnicii de a spune NU
identificarea i rezolvarea conflictelor alunei cnd apar
nvarea metodelor de rezolvare a problemelor i de luare a deciziilor
nvarea unor metode de relaxare
4. Stabilirea i meninerea unui suport social adecvat
solicitarea ajutorului direct i receptivitate fa de acesta
dezvoltarea i meninerea relaiilor de prietenie
5. Dezvoltarea unui stil de via sntos
meninerea unei greuti normale
practicarea regulat a exerciiilor fizice
practicarea unor exerciii de relaxare
renunarea la consumul de alcool i a fumatului
practicarea unor comportamente alimentare sntoase
6. Dezvoltarea stimei de sine
stabilirea prioritilor i limitelor personale
participarea la activiti care dezvolt stima de sine
stabilirea unor scopuri realiste
7. Managementul timpului
Revizuiete-i SCOPURILE. Decide care sunt activitile prioritare ntr-o zi sau sptmn.
Realizeaz o LIST cu lucrurile pe care trebuie s le faci i una cu cele care le-ai dori s le
faci i timpul alocat lor.
Analizeaz CONSECINELE dac amni anumite activiti care trebuie realizate
Selecioneaz activitile n ORDINEA realizrii lor. Este bine ca s se nceap cu
activitile pe care trebuie s le faci i numai dup cu cele pe care ai dori s le faci i care i
fac mai mare plcere. Dac ncepi cu activitatea plcut este posibil s nu o mai faci pe cea
care trebuie s o faci dar care nu i este att de plcut.
ncearc s faci cte O ACTIVITATE odat pn la finalizarea ei. Nu trece la alt activitate
dect atunci cnd ai finalizat-a pe cea anterioar.
130
Nu te grbi s treci repede de la o activitate la alta. F PAUZE ntre activiti.
Analizeaz-i STANDARDELE. Sunt ele prea ridicate i astfel nu reueti s finalizezi
activitatea datorit standardelor nerealiste?
n final, nu uita c ai realizat o activitate i ofer-i o RECOMPENS!
Pentru activitile de control al stresului utilizai fiele 29-36 din anexe.
Capitolul 13
CREATIVITATEA I STIMULAREA COMPORTAMENTULUI CREATIV
13.1. Noiuni introductive
Este frecvent vehiculat ideea c actul creaiei este un fapt ocazional pe care l
manifest un numr restrns de artiti i invenfatori,. geniali n marile momente de inspiraie.
In fapt, noi toi suntem creativi zilnic. Ori de cte ori o problem este rezolvat ntr-o
manier inedit, descoperim o nou utilitate a unui obiect banal sau ne lsm purtai ideativ
ntr-o lume nemaintlnit este implicat ntr-un anumit grad creativitatea. Dup cum afirma
Vgotski (1963) "tot ceea ce depete n viaa de toate zilele limitele rutinei i cuprinde
mcar un dram de noutate poate fi numit proces creator".
131
caracteristic ntr-un domeniu specific. Dup cum exist multiple tipuri de inteligen,
deosebim i numeroase tipuri de creativitate (Gardner, 1984).
2) Creativitatea solicit un nivel deosebit de ridicat al inteligenei. Mai multe studii atest
faptul c inteligena i creativitatea sunt fenomene relativ independente. n general profesorii
agreeaz i prefer elevii inteligeni (dar care sunt conformiti) elevilor creativi, dar
nonconformiti. Walach & Kogan (1965) descriu n rndul elevilor patru categorii de
combinaii posibile ntre cele dou dimensiuni ale personalitii: creativitatea i inteligena.
Astfel deosebim:
(a) Copii cu nivel de creativitate nalt i cu inteligen ridicat.
(b) Copii cu nivel de creativitate nalt dar cu inteligen modest. Este cea mai dezavantajat
categorie de elevi din coal. Frecvent aceti elevi prezint probleme de adaptare, pentru c
sunt deficitari sub raportul inteligenei - aptitudinea cea mai apreciat n coal. De asemenea
ei sunt n conflict cu coala i deseori cu ei nii. Se simt inadecvati i fr valoare, dar sunt
capabili de performane superioare ntr-un mediu lipsit de stres. De aceea meninerea unui
climat favorabil n clas va constitui un factor stimulativ pentru ei.
(c) Copii cu nivel de creativitate modest i cu inteligen ridicat. Aceti elevi sunt n general
dependeni de performanele colare. Ei lupt pentru obinerea unei recunoateri academice
tradiionale, dar sufer serios cnd eueaz n obinerea de note mari.
132
(d) Copiii cu un nivel de creativitate modest i cu inteligen modest Acetia se vor angaja
n activiti cu caracter defensiv, ncercnd pe ct posibil s eludeze mediul colar, perceput
la modul negativ.
133
dimensiuni ale creativitii. Cele mai importante aspecte psihologice ale conceptului de
creativitate sunt: procesul creativ, produsul creativ i personalitatea creatoare.
Procesul creativ Una din problemele care-i preocup pe psihologi vizeaz modalitatea n
care ia natere o idee creativ. Ce se ntmpl nainte ca aceast idee s fie elaborat? Care
sunt etapele actului creaiei? Pentru a rspunde la ntrebrile formulate mai sus pornim de la
constatrile majoritii cercettorilor n domeniu, care susin prezena unei anumite
stadialiti a procesului creativ, precum i faptul c succesiunea acestor stadii este relativ
similar att n situaia creativitii tiinifice ct i a celei artistice. Uneori pentru a fi creativi
trebuie s fim necritici, liberi, spontani, alteori analitici, depunnd un efort susinut de
cutare a unor soluii inedite. Analiza comparativ a mai multor modele viznd desfurarea
procesului creativ 1-a condus pe Wallas (1926) la ideea c numrul de stadii ale creativitii
tiinifice poate fi redus la patru: stadiul pregtitor, stadiul incubaiei, stadiul iluminrii i
stadiul verificrii.
Orice proces de creaie ncepe prin sesizarea unei probleme. Sesizarea problemei genereaz o
stare de ndoial, care devine mobilul activitii de analiz i de cutare a soluiei. Exist
cazuri n care pregtirea se ncheie fr a se ajunge la o soluie definitiv, cnd toate
posibilitile au fost epuizate. De exemplu, zecile de variante ale unui creator liric, care
potrivete cuvintele i efectele poetice pentru a concepe un poem, sau ncercrile recurente
ale unui elev n ederea redactrii unfli nuvele. Faza urmtoare const ntr-o perioad de
ateptare, aparent pasiv, cnd se revine n mod incontient asupra problemei - faza de
incubaie. Eforturile contiente de rezolvare a unei probleme insurmontabile creeaz un
sentiment acut de frustrare. Aceast trire face ca gndurile legate de problema respectiv s
fie deplasate n incontient.
n scopul facilitrii procesului intuitiv este recomandat ca, cel puin pentru un timp, s
facem abstracie de dificulti pentru a ne abandona fanteziei. O metod eficace de nvare a
acestei stri de abandon const n dezvoltarea la elevi a capacitii de alternan a eforturilor
contiente cu cele intuitive. n acest scop se poate recurge la realizarea unor lecii
improvizate. Pe parcursul derulrii lor profesorul poate identifica cu ajutorul elevilor soluii
posibile, chiar fanteziste la probleme noi chiar i pentru el nsui. n felul acesta elevii vor fi
provocai s formuleze ntrebri i opinii personale i chiar s provoace anumite dispute.
Aceste activiti sunt eficiente, nu att n privina deprinderii procedeelor tehnice, ct n
parcurgerea mpreun cu persoana adult a ntregului drum sinuos de soluionare. Se poate
vorbi n acest caz de o focalizare preponderent pe proces i nu pe produsul finit (Radu,
1991).
134
Iluminarea este momentul apariiei spontane a soluiei. Momentul iluminrii se
bazeaz pe etapele anterioare de acumulare activ i de pregtire contient i incontient.
Dup cum afirma Pasteur, "hazardul nu ajut dect minile pregtite". Soluia poate surveni
ntr-un moment de relaxare, cum sunt de exemplu cazurile lui Edison, Helmholz, sau n
timpul somnului: Mendeleev, von Kekule, Descartes etc.
Verificarea const n materializarea ideii ntr-un fapt explicit perceptibil (poem, tablou,
model tiinific etc.) i evaluarea acestuia prin stabilirea gradului n care produsul respectiv
rspunde criteriilor de originalitate. In concluzie, procesul de creaie nu urmeaz n general
un tipar unic. Modalitile de realizare ale unui produs nou i valoros sunt variate, purtnd
amprenta personalitii fiecrei persoane.
2. Criteriul conexiunilor
135
lui Socrate dac l-ai ntlni ntr-o zi plimbndu-se pe aleile parcului din ora? E vorba
practic de capacitatea de a privi viaa ntr-un mod metaforic i de a produce efecte/ocuri
emoionale.
3. Criteriul nonraionalitii
jocul de cuvinte presupune gsirea ct mai multor perechi de cuvinte ce rimeaz, cuvinte
care au un final sau un nceput dat (enumerea a 30 de cuvinte ce ncep cu "ra", 30 de nume de
flori etc);
Pentru aceasta este important ca elevul s identifice relaiile dintre concepte, s gseasc
cuvinte cu sens similar/opus, s extind sensul unor cuvinte, s selecteze cuvintele irelevante,
s inventeze noi cuvinte. Reid (1976) sugereaz ideea inventrii unor cuvinte care s
comunice anumite stri, sentimente sau dispoziii. Se poate solicita din partea elevilor
enumerarea de cuvinte luminoase, cuvinte vaporoase, cuvinte cu grade diferite de
abstractizare, cuvinte triste, cuvinte dinamice etc.
136
Asociaiile pot fi de dou tipuri: (a) asociaii lingvistice i (b) asociaii imagistice.
(a) Asociaii lingvistice
Spray - du - umbrel - ploaie - spum - val irizaie. Subliniem dou sugestii privind
desfurarea acestui exerciiu:
aceste nlnuiri trebuie s se realizeze n absena unor idei preconcepute. Trecerea la
cuvntul urmtor al lanului trebuie s aib loc ignornd cuvntul iniial ("mare" sau
"spray"), concentrarea realizndu-se de fiecare dat n exclusivitate pe ultimul cuvnt al
lanului de la care continu asociaia. Exerciiul se poate desfura fie mental fie n scris.
asocierile s se fac rapid fr a fi prea mult analizate i gndite.
(b) Asociaii prin imagini
Se aplic n situaia n care mai multe grupe de elevi lucreaz n paralel. Fiecare grup
primete sarcina de a schia un desen abstract al succesiunii unor idei pe care le genereaz la
un moment dat. La sfritul discuiilor vor fi prezentate desenele, fr a fi explicate i
motivate. Fiecare membru al grupului va da un titlu desenului. Titlurile pot fi descrieri
abstracte pline de fantezie, ca de exemplu: "hart cu telecomand", "main care se poate
mpacheta".
2. Flexibilitatea
(1) identificarea de ctre elevi a ct mai multor soluii la o problem dat. De exemplu, se
poate solicita enumerarea ct mai multor utilizri diferite pentru o "agraf". Rspunsuri
fluente ar putea fi: s curee unghiile, pipa etc, pe cnd rspunsurile flexibile pot fi de genul:
s notezi un numr de telefon pe o gum, s-i prinzi un cercel rupt etc;
(2) aranjarea unor serii de 3 sau mai multe desene astfel nct pe baza lor elevii s
construiasc ct mai multe relatri diferite, corespunztoare aranjrilor obinute;
(3) solicitarea de finaluri ct mai variate la fabule, relatri neterminate (finaluri umoristice,
moralizatoare, triste etc);
(4) oferirea de episoade contorsionate din istoria omenirii, solicitnd elevilor s descrie
consecinele posibile pe care le-ar fi produs. De exemplu: ce s-ar fi ntmplat dac nu ar fi
fost cel de-al doilea rzboi mondial?
137
3. Originalitatea
Originalitatea reprezint aptitudinea subiectului de a oferi rspunsuri neuzuale la problemele
ridicate.
Oferim o serie de exerciii, care pot fi utilizate n scopul dezvoltrii originalitii:
mbuntirea unui produs (de exemplu, mbuntirea unei metode de predare);
utilizrile neobinuite ale unor lucruri (de exemplu, utilizri neobinuite pentru un
"desfctor de conserve" sau pentru un "burete");
exerciiul consecinelor sau exerciiul "Ce-ar fi dac..." (de exemplu, ce s-ar ntmpla dac
nu am mai avea sentimente/ imaginaie, dac am tri ntr-un univers bidimensional, dac ne-
am cunoate ceasul biologic);
alctuirea de povestiri (se pot oferi diferite cuvinte i se solicit elevilor s alctuiasc
unele povestiri la care intereseaz tematica, finalurile i numrul scenariilor compuse).
Constatrile mai multor cercettori au subliniat faptul c cel mai frecvent coala
contemporan se prezint ca un inhibitor al comportamentului creator. Ne intereseaz astfel
s identificm, pe de o parte, factorii de inhibiie ai creativitii n coal, iar pe de alt parte,
modalitile concrete prin care pot fi diminuai aceti factori i implicit s oferim cteva
tehnici de stimulare a creativitii.
138
percepia de sine devalorizant, surprins adesea n afirmaii de genul: "Nu sunt o persoan
creativ", "Nu am fcut niciodat nimic deosebit", ncurajndu-i pe elevi s-i reconsidere
aceste autoevaluri negative recurgnd la alternative de genul: "Sunt original", "Nu-mi pas
ceea ce gndesc alii despre modul cum vd eu lucrurile" va duce la creterea nivelului de
creativitate al elevilor (Meichenbaun, 1975). Elevii pot fi nvai c ntr-o anumit situaie se
poate aciona n diferite moduri. Implicaiile acestei deprinderi vor induce: (a) dezvoltarea
gndirii creative, (b) creterea stimei de sine i (c) reducerea nivelului de anxietate n cazul
necesitii rezolvrii unor sarcini slab structurate;
frica de ridicol are un efect paralizant; din dorina de a nu face greeli, de a nu se expune,
de a nu fi criticai, unii elevi prefer s nu acioneze, s stea n umbr;
conformismul, dorina de a se ajusta valorilor i reprezentrilor celorlali: colegi, profesori
sau prieteni;
tendina de a interpreta orice structur ca fiind nchis. Aceast tendin rezult frecvent din
modul de prezentare al materialului didactic de ctre profesor. Acest material comport
frecvent un caracter static i suficient, nu invit i uneori nici nu permite interpretri sau
interogaii.
utilizarea de ctre profesor a unor "fraze ucigae" de genul: "asta nu e logic", "cine tie
rspunsul corect?", "poi s-o dovedeti?" (Selnow, 1997);
139
recompensarea exprimrii unor idei noi sau a unor aciuni creative;
neimpunerea / neforarea propriil&soluii elevilor;
provocarea elevilor cu idei incongruente i paradoxuri aparente;
oferirea de evaluri deschise, idei controversate care s provoace punerea unor probleme;
ncurajarea elevilor s-i noteze ideile proprii, innd anumite jurnale, caiete de notie.
Profesorii ce aplic aceste principii renun la a oferi doar un flux permanent de cunotine.
Ei devin astfel un mediator ntre copil i realitate i nu doar sursa direct a furnizrii de
informaie. Ei aloc o parte mai important din timp adresrii de ntrebri elevilor,
comparativ cu media profesorilor. Deseori refuz s rspund imediat unor ntrebri
reflectndu-le n replici de forma: "Dar tu ce crezi?", "Cum vezi tu lucrurile?". ntrebrile
acestor profesori deseori manifest un caracter divergent: " Ce s-ar ntmpla dac ...", "Ce te
face s crezi aceasta?". De asemenea, obinuiesc s nu ofere un feedback evaluativ imediat,
ci accept i manifest interes pentru rspunsurile paradoxale. Rezultatul este c elevii nii
vor tinde s descopere noi probleme i s problematizeze.
Principii privind recompensarea comportamentului creativ
Dificultatea aplicrii acestui principiu const n prejudecata celor mai muli profesori
materializat n convingerea c elevii nu sunt capabili s produc idei originale, valoroase.
140
Desigur aceti profesori nu vor fi n stare s recompenseze comportamentul creativ al
elevului n clas. n scopul aplicrii acestui principiu se pot adopta unele din ideile elevilor n
activitile clasei. De asemenea, se pot utiliza modaliti de comunicare a acestor idei,
multiplicndu-le i distribuindu-le clasei sau notndu-le ntr-o carte a clasei
Brainstorming
Sinectica
Sinectica este denumit i metoda analogiilor. Organizarea unei edine se fundamenteaz pe
dou principii importante:
141
(a) transformarea straniului (a ceea ce este necunoscut) n familiar, i
(b) transformarea familiarului n straniu. O edin de sinectica presupune parcurgerea a
patru pai:
primul pas este cel n care profesorul prezint tema de rezolvat;
cel de-al doilea pas se desfoar cnd grupul clas reformuleaz problema aa cum a
neles-o (transpunerea straniului n familiar);
pasul urmtor const n ndeprtarea de problem (transformarea familiarului n straniu);
ultima etap se refer la reconvertirea a ceea ce a fost straniu n familiar. Distingem mai
multe forme de sinectic:
- analogia simbolic: const n recursul la o imagine-simbol ca substitut al unei situaii
problem. Un exemplu n acest sens: irurile lungi de atomi, care se rotesc n micri
erpuitoare i arpele care i muc coada l-au dus pe F. von Kekule la ideea c moleculele
unor compui organici nu sunt structuri deschise, ci lanuri nchise.
- analogia direct: se recurge la acest mijloc atunci cnd, pentru rezolvarea unei probleme
tiinifice, se apeleaz la un domeniu cunoscut; de exemplu, analogia cu jocul de pasien 1-a
determinat pe Mendeleev s organizeze elementele chimice n tabelul ce-i poart numele.
- analogia personal: const n identificarea fiecruia din participani (elevii din clas) cu un
obiect, persoan sau fenomen real sau imaginar. Este vorba de antrenarea capacitii
empatice, ce presupune exprimarea a ceea ce simte fiecare membru al grupului ntr-o situaie
dat. Se poate recurge la o metafor de genul: "Sistemul planetar", n care fiecare elev se
identific cu o parte a acestui sistem: fie o planet, un spaiu imponderabil, o raz de lumin
sau un meteor. n final se descriu sentimentele, fantasmele, percepiile, gndurile pe care le
ncearc fiecare din membrii clasei.
Philips 6-6
Clasa se divide n grupuri de cte ase elevi. Fiecare grup i desemneaz cte un moderator.
Profesorul ofer n scris fiecrei grupe o problem de rezolvat. Dezbaterea pe marginea
problemei respective dureaz 6 minute, la sfritul crora moderatorul fiecrui grup prezint
lista cu soluiile obinute. Exemple de "probleme: cum s aprm natura, ce s facem cnd
suntem stresai/ triti/ iritai.
Metoda FRISCO
Metoda 635
142
pe o foaie cte trei soluii posibile de rezolvare ale unei probleme date. Timpul alocat acestei
sarcini este de 5 minute. Dup aceast prim etap foaia este transmis mai departe n sensul
acelor de ceasornic. n acest fel toate cele 6 foi trec o dat pe la toi participanii, fiecare din
ei notnd maximum 18 idei.Variant. Construirea colectiv a unor poveti. Fiecare
participant va scrie pe o foaie de hrtie trei propoziii, reprezentnd debutul unei povestiri.
Foaia de hrtie este transmis urmtorului participant din stnga, care la rndul lui va aduga
alte trei propoziii continundu-se n felul acesta derularea naraiunii. n final vor rezulta 6
relatri, care vor fi citite cu voce tare n faa celorlali membri ai grupului.
143
14. Imaginai un dialog ntre Socrate i Isus.
15. Concepei 2 scrisori imaginare pe care le-ai adresa una lui Sisif i alta Sfinxului
egiptean.
Capitolul 14
MANAGEMENTUL CLASEI
144
s fie stabilite mpreun cu elevii;
s fie afiate ntr-un loc vizibil pentru ca elevi s i le reaminteasc;
s fie discutate i explicate elevilor;
s fie precizate toate consecinele nerespectrii unei reguli;
s fie precizate recompensele respectrii regulilor;
regulile s fie aplicate consecvent, fr a se face excepii de la aplicarea lor;
regulile s fie relativ flexibile (situaiile sunt diferite i vrstele copiilor sunt diferite);
consecinele nerespectrii regulilor s fie n conformitate cu gravitatea comportamentului;
aplicarea consecinelor s se fac fr ca elevul s fie blamat - doar comportamentul su
este discutat;
regulile s vizeze mbuntirea condiiilor de nvare n clas.
Exemplu:
Alturi de aceste reguli de conduit este util s fie precizate i responsabilitile i drepturile
profesorului, iar elevii s le cunoasc.
Personalizarea clasei
Exist mai multe modaliti de a da claselor un aspect particular: aranjarea diferit a
bncilor; utilizarea elementelor decorative pentru tapetarea claselor (lucruri de interes
specific pentru copii, produsele elevilor pe diverse domenii); particularizarea clasei prin
culoare; preluarea unui nume la care ader ntreaga clas.
Cunoaterea elevilor
Respectul fa de elevi este demonstrat prin atenia pe care le-o acordm. Memorarea
numelui, a preferinelor sale, a relaiilor cu colegii sunt cteva aspecte
145
Utilizarea metodelor active, de implicare a elevilor n activitatea de nvare
Studiile arat c peste 80% din problemele de disciplin dintr-o clas sunt datorate utilizrii
unor metode ineficiente de implicare a elevilor n activitile de nvare. Ordinea se menine,
nu att datorit interveniilor frecvente ale profesorului, ci datorit angajrii active a elevilor
n activitate. Activitile pe grupe mici, interactive sunt considerare ca fiind cele mai
eficiente pentru prevenirea problemelor de disciplin, n timp ce activitile plictisitoare sunt
cele care pot declana probleme de disciplin.
Exist cteva artificii strategice care pot determina o mobilizare atenional din partea
elevilor:
Controlul vocii - profesorul poate utiliza diverse tonaliti, pentru a nu se produce
fenomenul de habituare la stimulul sonor monoton al vocii.
Contactul vizual - este trut faptul c elevii i inhib comportamentele neadecvate la
contactul vizual direct cu profesorul.
Organizarea timpului n sarcin - se tie c cele mai multe probleme comportamentale apar
n situaii nestructurate. Acest lucru se poate evita prin controlul permanent i planificarea ct
mai exact a timpului petrecut n sarcinile colare, mai ales pentru cele individuale.
146
ndeprtarea obiectelor care determin conflicte interpersonale.
Exemplu:
Antecedentele Comportamentul Consecinele
147
4. intensitatea - magnitudinea manifestrii comportamentului;
5. latena - intervalul dintre stimul i manifestarea comportamentului;
6. contextul de apariie a comportamentului.
Tipuri de ntriri:
a) obiectuale - hran, jucrii, bani, cadouri, premii;
b) simbolice - obiecte cu semnificaie (bulina roie, jetoane colorate, fee luminoase, stelue,
bani fali") care se pot preschimba n alte obiecte sau activiti cu valoare recompensativ;
c) activiti - timp de joac, dans, timp pentru cinema, timp liber, cititul mpreun, a fi primul
n rnd;
d) sociale - lauda, ncurajarea, aprecierea, zmbetul, aplauze, a te arta interesat, a te arta
surprins.
ntrirea Costul
148
Masa cu profesorul 7 puncte
Alegerea jocului la ora de sport 15
Ocuparea oricrui loc n clas pentru o zi puncte
5 puncte
3 puncte
Programele de ntrire
149
Interval
Fix Variabil
Rat
ntririle
pozitive Prezentarea unui stimul dup Profesorul ofer elevilor 5 min. pauz
producerea unui comportament, cu dup realizarea unor sarcini. Dac dup
scopul creterii ratei i intensitii oferirea pauzei crete calitatea realizrii
acestuia. sarcinii, pauza devine ntrire pozitiv.
Pedeapsa
Un stimu Un stimul care urmeaz unui Unui elev din clasa a doua i se reducea
rspuns, cu scopul scderii perioada de joac cu 5 min. n urma
frecvenei sale de manifestare. unui comportament adecvat. Dac dup
aceast regul scade frecvena
comportamentelor disruptive, scderea
pauzei cu 5 min. reprezint o pedeaps.
ntririle Alimentele sunt un exemplu de ntrire
primare Un stimul poate fi definit ca o primar.
ntrire primar, dac satisface o
nevoie fiziologic.
ntririle Notele, banii, popularitatea sunt ntriri
secundare Un stimul poate fi definit ca o secundare
ntrire secundar dac satisface o frecvent utilizate.
nevoie material sau social.
Planificarea Realizarea unei scheme de
ntririlor ntrire. Oferirea unei ntriri la un interval
stabilit sau dup un numr de rspunsuri
corecte. Exemplu, profesorul ofer
ntrire dup 4 rspunsuri corecte.
Modelarea nvarea unor comportamente noi Profesorul Z are un elev care este foarte
prin ntrirea succesiv a timid cnd rspunde oral. Prima dat i
secvenelor ofer o recompens dup contactul
150
comportamentului. vizual cu elevul. In urmtoarea etap
ofer ntriri pentru c acesta ridic
mna, apoi doar dup ce rspunde prin
da sau nu la ntrebrile sale i n fine
dup ce rspunde utiliznd mai multe
cuvinte etc.
Eliminarea Eliminarea gradat a nlocuirea unei ntriri materiale
gradat a ntririlor prin introducerea unor (dulciuri)
stimulilor stimuli noi care cresc frecvena cu ntriri sociale (ncurajarea).
comportamentului int.
TimeEste
- outo m Metod de ntrire negativ prin
care elevul este scos dintr-un Spaiul pentru "time - out" este stabilit
mediu n care nu-i poate controla n clas, fiind evitate locurile
comportamentul (primind multe ntunecoase sau rcoroase i denumirile
ntriri pozitive pentru tendenioase de genul "banca
comportamentul nedorit) i plasat mgarului". Elevul nu trebuie s aib o
ntr-un alt mediu, pentru un alt preocupare n aceast perioad (nu
interval de timp stabilit. scrie sau deseneaz) i nu trebuie s
devin centrul ateniei. Altfel acest timp
devine ntrire pozitiv pentru acel
comportament. Timpul pentru time-out
s fie ntre 5 i 10 min.
Extincia Retragerea unui comportament ca De exemplu, dac pentru un elev
urmare a lipsei de ntrire. acordarea ateniei este ntrirea pozitiv
pentru comportamentul disruptiv, i nu i
se mai acord aceast ntrire, dup o
perioad, comportamentul nu mai apare.
Penalizarea
Retragerea unor privilegii ca Se retrage un numr de credite oferite
metod de scdere a frecvenei de anterior de profesor pentru c a aprut
apariie a unui comportament. comportamentul nedorit.
151
ntrirea comportamentului dezirabil sau specificarea comportamentului alternativ i
recompensarea sa ulterioar.
1. real - prinii, colegii, profesorii, prietenii, persoane semnificative pentru copil sau
adolescent (vedet de film, etc.)
2. simbolic - personaje din poveti, filme, romane sau un compozit ntre caracteristicile mai
multor personaje.
1. Similaritatea model - observator. Cu ct similaritatea este mai mare, cu att achiziia este
mai rapid. Similaritatea de vrst explic, spre exemplu, influena grupului de colegi (peer-
group) i fora de presiune a acestuia n dobndirea unui comportament. Extragerea
disimilaritilor dintre model i observator are ca efect respingerea modelului (ex.
respingerea modelelor oferite de familie sau aduli).
152
3. Modelul comportamental este nvat dac genereaz recompense. Se nva mai uor un
comportament dac prin acesta putem s obinem recompense sau s evitm situaii
neplcute. Contractul de contingene. Contractul contingenelor este o nelegere, de obicei
scris, ntre profesor/printe/consilier i elev. Contractul cuprinde 3 categorii de informaii:
Prima etap n realizarea contractului este definirea de ctre adolescent a ceea ce percepe
el ca fiind comportament adecvat, comportament neadecvat i consecine acceptabile ale
comportamentului. Urmtorul pas este identificarea activitilor care au funcie de ntrire
pentru elev. Acestea vor fi selectate n funcie de regulile clasei i a colii (pentru un
adolescent ntrire poate fi s fumeze, dar a-i oferi aceast ntrire ar nsemna a ncalc
regulamentul colii i prin urmare nu poate fi utilizat). Profesorul trebuie s se asigure c
acest angajament este n acord cu politica colii.
153
Capitolul 15
ORIENTAREA PENTRU CARIER
15.1. Specificul activitilor de orientare
Aceste competene dobndite permit exercitarea unui control asupra propriei dezvoltri i
asigur flexibilitate n managementul carierei. Activitile ce pot fi cuprinse ntr-un program
de educaie pentru carier se ntind de la prelegeri despre diverse ocupaii, la work-shop-uri
pe teme de carier, interviuri realizate cu diveri invitai, discuii de grup, vizite la diverse
locuri de munc, studiul unor documente scrise, jocuri de rol, realizarea de colecii de
informaii i imagini despre diverse locuri de munc i profesii, realizare de CV-uri i scrisori
de intenie, consultarea specialitilor n domeniul pieei forei de munc.
Elementele comune ale interveniei educaionale de orientare:
expunerea la informaii ocupaionale;
clarificarea aspiraiilor vocaionale;
achiziionarea de structuri cognitive integrative pentru informaiile despre sine, ocupaii i
relaiile complexe dintre acestea (vezi figura 15.1 pentru o structur integrativ general);
suport social n explorarea propriei persoane i a diverselor trasee educaionale i
154
profesionale.
Primul provine dintr-o deficien metodologic - activitatea de orientare s-a realizat static i
punctiform. Anii terminali ai unui ciclu colar (clasa a VUI-a, clasa a XII-a, eventual clasa a
V-a i doar pentru cazuri foarte particulare terminarea grdiniei) erau momentele de
concentrare a aciunilor de orientare (colar, profesional), cnd elevii, presai de timp i
nenarmai cu capaciti decizionale, erau nevoii s fac o alegere n privina traseului
ulterior de carier. Activitile de orientare constau n foarte multe cazuri doar n informarea
asupra lumii profesiilor, fr a furniza o gril de interpretare a lor i de integrare a acestor
cunotine cu cele despre sine.
155
Dezvoltarea identitii vocaionale
Pe msur ce se apropie de finalul ciclului primar, interesele copiilor devin tot mai
difereniate. Ei nva importana cunoaterii i nelegerii aptitudinilor, preferinelor i
valorilor proprii pentru alegerea traseului educaional i profesional. Urmeaz o perioad a
tatonrilor ( 1-17 ani). In ciclul gimnazial elevii dezvolt un comportament explorator: i
exploreaz propriile interese vocaionale, experimenteaz mai multe tipuri de activiti i
observ necesitatea de a lua n considerare balana interese - aptitudini n exprimarea unei
alegeri educaionale sau profesionale. Alegerile pe care le face tnrul n aceast perioad pot
avea un caracter vag i tranzitoriu, putnd fi abandonate relativ uor n momentul n care
apare o alt direcie vocaional care pare s-i ofere satisfacii.
identitate forat - adolescentul nu a experimentat o criz identitar (care are de multe ori
rolul de cristalizare a acesteia) pentru c a preluat n mod necritic valorile i expectanele
altora. Adolescenii care prezint aceast form de identitate au deja obiective ocupaionale i
ideologice (politice i religioase), dar acestea i-au fost impuse din afar, fie de prini, fie de
colegi.
156
Alegerea profesiunii i a locului de munc reflect, dup Super (1967), imaginea de sine a
individului. Cei care au o imagine bun despre sine tind s urmeze coli mai bune, s aleag
profesiuni cu un nivel al cerinelor educaionale mai ridicat i s exploreze mai multe
posibiliti de carier. Iat de ce, unul din cele mai importante elemente ale orientrii
vocaionale l constituie dezvoltarea imaginii de sine, prin activiti de explorare i
autocunoatere i o orientare pozitiv asupra caracteristicilor personale.
Unul din elementele importante pentru managementul carierei este, aa cum am artat
deja, cunoaterea de sine. n acest capitol vom detalia acele aspecte care au o relevan mai
mare pentru deciziile de carier, chiar dac autocunoaterea nu se oprete doar la acestea.
A) Interesele reprezint preferinele cristalizate ale unei persoane pentru anumite domenii de
cunotine sau de activitate. Ele constituie unul din elementele importante de decizie n
carier. Preferinele pentru anumite domenii de cunoatere i activiti favorizeaz alegerea
ocupaiilor n care aceste interese pot fi valorificate.
Modaliti de investigare a intereselor:
Reflectarea sistematic asupra alegerilor anterioare. Alegerea activitilor n care ne implicm
este determinat n mare parte de interesul nostru pentru coninutul i modul de realizare al
acestora. Reflectarea asupra alegerilor realizate poate releva similaritile dintre activitile
selectate i motivele care au dus la alegerea lor.
Inventarele de interese - instrumentele cele mai uzitate n interveniile de orientare.
CONVENIONAL ARTISTIC
A se conforma/date A crea idei/lucruri
NTREPRINZATOR SOCIAL
A conduce /oameni A ajuta oameni
158
Investigativ tiin, teorii, Munc de laborator, Matematic, Independen,
(I) idei, date rezolvare de scris, curiozitate,
probleme abstracte, analiz nvare
cercetare
159
n figura 15.3. similaritatea dintre tipurile de interese este reprezentat prin vecintatea
n cadrul modelului. Cu ct tipurile sunt mai apropiate pe hexagon, cu att similaritatea dintre
ele este mai mare i cu ct sunt mai ndeprtate pe hexagon, cu att crete disimilaritatea
dintre ele. In alegerea unui domeniu educaional sau profesional o importan mare o are
congruena dintre patternul de interese al persoanei, pe de o parte i caracteristicile mediului
de lucru, pe de alt parte. n tabelul 15.1. sunt sintetizate corespondenele dintre tipurile de
interese i activitile specifice.
B) Valorile reprezint convingerile bazale ale indivizilor. Ele sunt surse motivaionale
i ale standardelor individuale de performan ntr-un anumit domeniu. Valorile se manifest
n comportament prin evitarea sau, dimpotriv, propensiunea pentru elemente tangibile sau
intangibile cum ar fi banii, puterea, spiritualitatea. Exemple de valori sunt: performan,
colegialitate, mediu familial plcut, autonomie, grij pentru alii, bani, putere, autoritate,
recunoatere. Ceea ce valorizeaz o persoan se reflect la nivelul cerinelor pentru mediul
de activitate n care aceasta urmeaz s se ncadreze. Tabelul 15.2. prezint relaia existent
ntre necesitile vocaionale ale persoanei i caracteristicile mediilor de activitate.
Se d o list de valori pe care adolescenii s noteze cu +" valorile importante pentru sine i
cu - pe cele neimportante. Se poate realiza apoi o ierarhie a primelor 5 valori importante
(vezi fia 38 din anexe).
Urmtoarele ntrebri pot fi utile pentru evaluarea valorilor implicate n alegerile anterioare:
Cnd ai putut s alegi ntre cursuri, ce ai ales? De ce?
Ce tip de activiti preferi n timpul tu liber? De ce?
Cnd i alegi prietenii ce caracteristici te atepi s aib?
Ce activiti de voluntariat ai ales s faci ? De ce?
Care a fost cea mai important decizie pe care ai luat-o? Ce te-a ghidat
n luarea deciziei?
Care a fost cea mai rea decizie pe care ai luat-o? De ce?
Care a fost cea mai bun decizie? De ce?
160
Tabel 15. 2. Relaia dintre necesitile vocaionale/valori i mediile de munc
161
Fanteziile personale legate de carier sunt buni predictori ai alegerilor vocaionale ulterioare.
Ele reprezint o surs foarte bun de identificare a valorilor i de proiecie n viitor.
Exerciiile care se pot realiza pot s ia forma identificrii stilului de via dorit (vezi fia 39
din anex) sau descrierii job-ului ideal, pornind de la anumite criterii (vezi fia 40 din anex).
5. Identificarea modelelor
Persoanele/personajele pe care adolescenii le admir reprezint indicatori ai valorilor lor
personale. Ei pot realiza singuri liste cu persoane pe care le consider importante pentru sine
sau pot s selecteze persoane relevante pentru ei nii din liste cu personaliti cunoscute.
Motivul pentru care elevul admir persoana respectiv este strns legat de valorile sale
personale. Scopul investigrii valorilor personale este auto-contientizarea acestora, n
vederea utilizrii lor ca gril de evaluare a carierelor posibile. De aceea, exerciiile, chiar
dac sunt realizate n grup, vor avea rolul de stimulare a auto-contientizrii i nu de evaluare
a valorilor individuale.
162
Modul de evaluare a informaiei, proceseaz i evalueaz informaia bazndu-se pe logic
i raionament (gnditor- munci care necesit logic, gndire ordonat n special cu idei i
numere, eventual posturi de conducere) sau pe valorile personale i efectul asupra altora
(sentimental -prestrile de servicii, n special ctre oameni, munci care necesit empatie).
Utilizarea informaiilor, ia decizii rapide pentru a ajunge mai repede la rezultat {raional -
munci care permit planificarea i urmrirea planului pn la capt, munci n care s ia parte
la rezultatul final) sau amn decizia pentru a mai obine informaii (perceptiv - munci care
necesit adaptare permanent la nou i creaie).
163
nelegtor Vorbre Eficient
Este important ca adolescenii s neleag relaia mediat care exist ntre aceste
caracteristici de personalitate i mediile de munc. n cadrul fiecrei profesii exist medii de
munc diferite care se pot ajusta la necesitile i preferinele persoanei. n acest fel putem
determina lrgirea ariei de alternative pe care adolescenii o iau n considerare n luarea
deciziilor de carier.
D) Aptitudini i deprinderi
Fiecare persoan are anumite aptitudini. Pentru muli ns este dificil s le recunoasc
i s le pun n valoare sau s-i construiasc un plan de carier pornind de la acestea. Putem
ns identifica n discursul persoanelor expresii de genul: "tiu s...., pot s...., m pricep
s....". Acestea desemneaz de fapt aptitudinile, abilitile i deprinderile pe care le are
persoana respectiv i care i faciliteaz realizarea fr dificulti a anumitor activiti.
Orice nsuire sau proces psihic privit din perspectiva randamentului devine aptitudine. Spre
exemplu, percepia detaliilor, memoria, spiritul de observaie sunt considerate aptitudini,
atunci cnd ele constituie premise pentru realizarea cu succes a unor activiti. Putem vorbi
de aptitudini la diverse nivele de generalitate. Spre exemplu, aptitudinea verbal este o
aptitudine mai general dect fluena verbal sau capacitatea de comprehensiune, dup cum
capacitatea de discriminare a sunetelor sau de realizare a inferenelor sunt aptitudini
specifice, cu un grad mai redus de generalitate dect aptitudinea de comprehensiune. n
general, n relaionarea aptitudinilor de anumite domenii ocupaionale se utilizeaz un nivel
mediu de generalitate.
164
Una din clasificrile cele mai comprehensive a aptitudinilor umane este clasificarea
realizat de Fleishman (Fleishman, Quintance, Broedling, 1984). Din aceast list de
aptitudini fac parte:comprehensiunea limbajului oral i scris, exprimare oral i scris,
fluena ideilor, sensibilitatea la probleme, aptitudine numeric, capacitatea memoriei
flexibilitate n clasificare, orientare n spaiu, vitez perceptiv, coordonarea membrelor,
atenie distributiv, fora static, reprezentare spaial, dexteritate manual.
Loialitate contiinciozitate
respect fa de colegi
Sinceritate onestitate
responsabilitate pentru munca realizat
Empatie diplomaie
discreie
stabilitate emoional
entuziasm n munc
165
completarea unor chestionare special destinate identificrii acestora. In majoritatea
cazurilor chestionarele de aptitudini fac trimiteri la domeniile ocupaionale care le valorific.
Este important de tiut c:
una i aceeai aptitudine poate fi implicat n mai multe activiti. Un zidar, ca i un
designer trebuie s posede capacitate de reprezentare spaial. Att pilotul, ct i depanatorul
radio are nevoie de spirit de observaie.
aptitudinile sunt interconectate n structuri foarte variate. Ceea ce asigur succesul ntr-o
activitate nu este o aptitudine singular, ci structura, combinaia de aptitudini, n care acestea
se compenseaz i se poteneaz pentru a asigura performana superioar.
Cunotinele despre diversele aspecte ale mediului, muncii sunt de asemenea o surs
important de informaii pentru deciziile de carier. Obinerea acestor informaii necesit
declanarea unui comportament explorator, prin care adolescentul investigheaz diverse
medii ocupaionale i exploreaz mai multe posibiliti de carier. Metodele prin care se
realizeaz explorarea posibilitilor de carier sunt multiple.
1. Observaia. Se pot obine informaii despre carier urmrind modul n care i desfoar
activitatea diverse persoane: membri ai familiei, cunotine sau prieteni. Vizionarea filmelor
despre carier este de asemenea o modalitate de observare a activitilor care definesc o
anumit ocupaie i a abilitilor necesare pentru desfurarea ei.
166
relevana - dac aceste informaii rspund intereselor pentru care au fost solicitate;
specificitatea -gradul de concretee a datelor;
claritatea - msura n care datele respective pot fi nelese;
gradul de ntindere - informaiile utile sunt comprehensive, incluznd o palet larg de
oportuniti ocupaionale, programele educaionale relaionate i reeaua de coli care ofer
aceste programe;
lipsa de biasare - msura n care informaia este lipsit de proiecia subiectiv a persoanei
care a furnizat-o;
comparabilitatea - gradul n care informaia obinut are acelai format cu alte informaii
obinute (urmresc aceleai criterii), n vederea comparrii lor.
Acestea impun culegerea informaiilor de carier ntr-o manier sistematic. n acest
sens se poate utiliza o list de ntrebri relevante pentru cunoaterea mediilor ocupaionale
care s vizeze informaii legate de:
167
Tabel 15. 4. ntrebri care ghideaz explorarea carierei Tipurile Holland ntrebri tipice
REALIST Exist eluri tangibile pentru care s lucrez?
Voi vedea rezultatele concrete la finalizarea unui proiect?
Exist posibilitatea s fac proiecte n grup?
Produce aceast meserie un produs sau serviciu practic, folositor?
Exist limite clare ale responsabilitilor?
Voi lucra cu unelte sau mainrii?
Evaluarea alternativelor pe baza informaiilor existente i alegerea celei mai potrivite (vezi
fia 46 din anexe). Este necesar evaluarea fiecrei alternative n termeni de consecine
asupra propriei persoane i asupra persoanelor semnificative. Astfel, pentru fiecare opiune se
determin: costurile i beneficiile personale; costurile i beneficiile altora (membri ai
familiei); gradul de mulumire n cazul alegerii variantei respective; aprobarea de ctre
persoanele semnificative n cazul alegerii acelei variante.
168
Stabilirea unui plan de implementare a deciziei i punerea sa n aplicare. Acesta se refer la
modul n care se vor dobndi cunotinele i deprinderile necesare domeniului ales, se vor
selecta colile, facultile sau locurile de munc pentru Care va aplica, modul n care se va
face promovarea personal (curriculum vitae, scrisoare de intenie, pregtire pentru interviu)
- vezi fieler44, 45 din anexe.
a) indecizie ca moment absolut normal al procesului de decizie aflat n desfurare. Acest tip
de indecizie este acompaniat de un comportament explorator, adolescentul fiind n cutare de
informaii despre sine i despre traseele educaionale i ocupaionale, evalueaz alternative,
abandoneaz i caut variante etc.
Stiluri decizionale
169
Intuitiv fundamentarea deciziilor pe sentimente i triri
neverbalizate Simt c aa e bine"
Sexul persoanei. Exist diferene de gen n alegerea profesiei: pentru brbai cele mai
importante criterii n alegerea meseriei sunt: securitatea, posibilitile de promovare i
beneficiile materiale; pentru femei conteaz tipul de munc, mediul muncii i colegii, ns
datorit rolurilor de gen acceptate, n cadrul acestor domenii de opiune, fetele aleg mai
frecvent profesii considerate feminine "profesor, asistent medical, consilier", iar bieii
profesiile "masculine". Aceasta n condiiile n care diferenele de performan ntre femei i
brbai n domeniile profesionale complementare pot fi explicate prin teoria expectanei:
brbaii au expectane de succes ridicate pentru domeniile profesionale considerate
masculine, n timp ce femeile au expectane mai mari de succes n domeniile profesionale
considerate feminine (Furnham, 1992).
Capitolul 16
MODEL DE PROGRAMA PENTRU ORELE DE CONSILIERE I ORIENTARE
SAU DIRIGENTIE
170
Structura prezentului curriculum colar reflect noul model de proiectare curricular
i are urmtoarele componente:
1. Obiective cadru/domenii de competen
2. Obiective i competene generale
3. Obiective i competene specifice
4. Uniti de coninut
5. Sugestii metodologice
6. Valori i atitudini
171
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
2.1. s recunoasc 2.1.1 s sesizeze componentele comunicrii
elemente de 2.1.2. s disting ntre tipurile de comunicare
comunicare verbal i nonverbal
2.1.3. s identifice regulile de participare la
discuiile de grup
2.1.4. s aplice regulile de participare la discuiile de
grup
2.2. s utilizeze modaliti 2.2.1. s compare diferite tipuri de ascultare
de comunicare eficient 2.2.2. s exerseze deprinderile de ascultare activ
2.2.3. s identifice persoanele potrivite pentru a
comunica o situaie de "criz" i de a cere ajutor
2.2.4. s descrie importana muncii n grup
2.2.5. s aplice abilitile de comunicare n grup
2.3. s observe i s adopte abiliti de 2.3.1. s descrie ce este o prietenie
relaionare pozitiv cu ceilali 2.3.2. s sesizeze modalitile potrivite de a-i face
prieteni
2.3.3. s observe modalitile acceptabile de
ctigare a ateniei
2.3.4. s adopte atitudini pozitive fa de ceilali,
incluznd ncrederea, respectul
2.3.5. s evite atitudinile negative fa de ceilali
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti
fizice i mentale
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
3.1. s recunoasc 3.1.1. s descrie componentele strii de sntate
comportamentele 3.1.2. s diferenieze ntre substanele sntoase i cele care
sntoase i afecteaz sntatea
comportamentele 3.1.3. s identifice alimentele sntoase
de risc 3.1.4. s descrie rolul medicamentelor
3.1.5. s diferenieze ntre medicamente i substanele
toxice
3.1.5. s descrie modaliti de transmitere a bolilor
3.2. s adopte deprinderi 3.2.1. s practice o igien personal, ce include ngrijirea
i comportamente dinilor, ochilor, prului, tegumentelor, unghiilor
favorabile 3.2.2. s utilizeze echipamente i comportamente de
meninerii i promovarii protecie ca: folosirea centurii de siguran n main,
sntii aplicarea unor creme de protecie mpotriva razelor
ultraviolete, utilizarea unui echipament potrivit n activitile
sportive
3.2.3. s aleag locuri dejoac cu expunere minim la
situaii periculoase
3.2.4. s enumere modalitile de asisten n situaii de
ameninare a integritii fizice i / sau mentale
172
3.2.5. s dea exemple de situaii n care ne sunt influenate
deciziile privind comportamentele sntoase i cele de risc
3.3. s observe i s
descrie rolul emoiilor n 3.3.1. s recunoasc cuvinte care exprim emoii
promovarea 3.3.2. s utilizeze modaliti potrivite de exprimare a
sntii mentale emoiilor plcute i neplcute
3.3.3. s descrie efectele emoiilor asupra organismului
3.3.4. s recunoasc, n exemple din viaa de zi cu zi, rolul
emoiilor
173
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
5.1. s descrie evoluia 5.1.1. s dea exemple de roluri i activiti pe care le
rolurilor i activitilor desfoar un copil
principale ale unei 5.1.2. s descrie activitile care definesc rolul de elev
persoane pe parcursul 5.1.3. s identifice modificrile ce apar n rolul de elev pe
dezvoltrii sale parcursul colaritii
5.1.4. s dea exemple de roluri i activiti pe care le
desfoar adulii
5.1.5. s descrie locul profesiei n viaa unui adult
5.2. s sesizeze elemente 5.2.1. s identifice decizii importante pe care le ia un elev n
de planificare a traseului activitatea colar
educaional 5.2.2. s enumere elemente care influeneaz decizia unui elev
de a se angaja n anumite activiti colare sau extracolare
5.2.3. s sesizeze rolul obiectivelor n planificarea colar
5.3. s contureze o 5.3.1. s recunoasc diversitatea profesiilor
imagine realist a 5.3.2. s identifice profesii, servicii i produse specifice
profesiilor comunitii locale
5.3.3. s descrie activitile specifice unei profesii cunoscute
5.3.4. s identifice cerine specifice ale unor profesii
cunoscute
5.3.5. s descrie elemente din stilul de via specific unei
profesii
SUGESTII METODOLOGICE
Comentarea unor texte i imagini reprezentnd aspecte legate de: s ntate, nvare i
performan, rolurile unei persoane, profesii etc; identificarea unor imagini ilustrative pentru:
dezvoltarea uman i sntate, rolurile i activitile umane, profesii i locuri de munc;
completarea unor fie de lucru; dramatizri, jocuri de rol; reprezentare prin desen a
componentelor sntii, trsturilor personale, rolurilor identificate, profesiilor cunoscute
etc; completarea unor desene lacunare; realizarea de colaje, colecii, cri, desene, postere pe
teme date (de exemplu: " Corpul meu", "Cele mai importante lucruri despre mine", "Ce
nseamn s fii copil?", "Cartea mea despre nvare", "Dicionarul meseriilor";) imaginarea
unor situaii de decizie; sortarea unor imagini n funcie de criterii date; vizite n diverse
instituii; vizionare de filme.
CONINUTURI
174
2. Abilitile de comunicare i relaionare pozitiv cu ceilali Modaliti de comunicare
Reguli de comunicare n grup Ascultarea activ Comunicarea n situaii de criz Exprimarea
emoiilor
5. nvarea n coal: Surse de motivaie pentru nvare "Eecul" nseamn nevoie de ajutor
Fazele nvrii Rolul ateniei n nvare Cum nv la limba romn Cum nv la
matematic Scrisul i cititul n afara colii Matematica de zi cu zi
6. Roluri i activiti umane: Rolurile unui copil de 9 ani Evoluia rolului de elev Alegerea
activitilor colare i extracolare Obiectivele i performana n activitate Rolul de printe
Locul profesiei n viaa unui adult
175
1.2.3. s descrie cum se formeaz imaginea de sine i
relaia ei cu manifestrile comportamentale
1.2.4. s descrie cum poate fi mbuntit imaginea de sine
1.2.5. s compare o imagine corporal realist cu una
nerealist
1.3. s sesizeze 1.3.1. s descrie asemnrile i deosebirile dintre oameni
diferenele i modul n care oamenii sunt unici
individuale 1.3.2 s descrie modul n care nelegerea diferenelor
n cretere i dezvoltare dintre oameni ajut la nelegerea propriei persoane
1.3.3. s discute modul n care comportamentul unei persoane
influeneaz tririle i comportamentul celorlali
1.3.4. s analizeze situaii care genereaz reacii
comportamentale diferite la persoane diferite
1.3.5. s prezinte ciclurile de dezvoltare uman
1.3.6. s analizeze diferenele de nevoi n funcie de vrst
voltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria
pero22Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
2.1. s descrie ce 2.1.1 s sesizeze rolul comunicrii
este comunicarea 2.1.2. s disting ntre tipurile de comunicare verbal i
nonverbal
2.1.3. s recunoasc, n exemple din viaa cotidian,
mesajele unor forme de comunicare nonverbal
2.1.4. s compare comunicarea verbal i cea nonverbal
2.2. s utilizeze modaliti 2.2.1. s exemplifice modaliti de comunicare n situaii
de comunicare eficient diferite
2.2.2. s enumere principalele bariere n comunicare
2.2.3. s utilizeze abilitatea de a fi un bun asculttor
2.2.4. s identifice persoanele potrivite pentru a comunica o
situaie de "criz" i de a cere ajutor
2.3. s recunoasc rolul 2.3.1. s-i defineasc responsabilitile n familie i coal -
responsabilitii sociale rolul de prieten, rolul de coleg, rolul de fiu/fiic, de nepot, de
elev
2.3.2. s dea exemple de responsabiliti ale rolului de elev,
coleg, prieten
2.3.3. s recunoasc nevoia de afiliere, de a accepta i de a fi
acceptat
2.4. s observe i s adopte 2.4.1. s descrie ce este o prietenie
modaliti de relaionare 2.4.2. s sesizeze modalitile potrivite de a-i face prieteni
pozitiv cu ceilali 2.4.3. s observe modalitile acceptabile de ctigare a
ateniei
2.4.4. s adopte atitudini pozitive fa de ceilali, incluznd
ncrederea, respectul
2.4.5. s evite atitudinile negative fa de ceilali
176
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti
fizice i mentale
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
3.1. s recunoasc 3.1.1. s descrie componentele strii de sntate
comportamentele 3.1.2. s dea exemple de comportamente sntoase i
sntoase i comportamente de risc
comportamentele 3.1.3. s analizeze efectele comportamentelor de risc
de risc 3.1.4. s enumere alimentele sntoase i cele nesntoase
3.1.5. s sesizeze diferenele dintre produsele alimentare
prin analizarea etichetelor
3.1.6. s analizeze reclamele la produsele alimentare
3.2. s adopte deprinderi i 3.2.1. s practice o igien personal, ce include ngrijirea
comportamente dinilor, ochilor, prului, tegumentelor, unghiilor
favorabile meninerii i 3.2.2. s utilizeze echipamente i comportamente de protecie
promovrii sntii ca: folosirea centurii de siguran n main, aplicarea unor
creme de protecie mpotriva razelor ultraviolete, utilizarea
unui echipament potrivit n activitile sportive
3.2.3. s aleag locuri dejoac cu expunere minim la
situaii periculoase
3.2.4. s enumere modalitile de asisten n situaii de
ameninare a integritii fizice i / sau mentale
3.3. s observe i s descrie 3.3.1. s recunoasc denumirile diferitelor emoii plcute i
rolul emoiilor n neplcute
promovarea sntii 3.3.2. s utilizeze modaliti potrivite de exprimare a emoiilor
mentale plcute i neplcute
3.3.3. s descrie efectele emoiilor asupra organismului
3.3.4. s recunoasc, n exemple din viaa de zi cu zi, rolul
emoiilor
3.3.5. s sesizeze rolul emoiilor n realizarea diferitelor
activiti
177
a influenat motivaia i performana n nvare
4.1.7. s descrie modaliti de control al atitudinii fa de
nvare
4.2. s utilizeze tehnici de 4.2.1. s analizeze relaia dintre memorare i prelucrarea
nvare activ i de activ a informaiilor
monitorizare a nvrii 4.2.2. s identifice modaliti de prelucrare activ a
informaiei
4.2.3. s explice rolul notielor n nvarea activ
4.2.4. s descrie modaliti de organizare a materialului ce
trebuie nvat
4.2.5. s discute eficiena modalitilor pe care le utilizeaz
pentru nvare
4.2.6. s descrie rolul monitorizrii n procesul de nvare
4.2.7. s identifice modaliti de monitorizare a procesului
de nvare
4.2.8. s explice rolul prediciei, chestionrii, sumarizrii i
clarificrii n nvare
4.2.9. s descrie modul propriu de monitorizare a nvrii
i s discute eficiena sa
4.3. s descrie i 4.3.1. s identifice elementele unui plan educaional
s realizeze 4.3.2. s explice rolul obiectivelor n planificarea nvrii
planuri educaionale 4.3.3. s identifice tipurile de obiective care ghideaz
planificarea nvrii
4.3.4. s dea exemple de obiective de scurt i lung durat
4.3.5. s descrie diferite activiti i metode de realizare a
obiectivelor care pot constitui coninutul unui plan educaional
4.3.6. s formuleze obiective educaionale proprii pe baza
necesitilor educaionale identificate
4.3.7. s realizeze planuri educaionale pornind de la
necesitile identificate i obiectivele formulate
178
implicai n determinarea n determinarea traseului educaional al unui elev
traseului educaional 5.2.2. s analizeze rolul materiilor opionale pentru
dezvoltarea personal i determinarea traseului educaional
5.2.3. s explice rolul intereselor i competenelor n
alegerea materiilor opionale
5.2.4. s identifice factorii externi care influeneaz
deciziile educaionale
SUGESTII METODOLOGICE
Discuii de grup; joc de rol, joc de simulare; realizarea unor activiti de grup: colaje,
postere, afie, desene, alctuirea de meniuri, colecii, manuale, hri ale unor trasee educaionale
etc; completarea unor fie de lucru; rezolvare i construirea unor rebusuri pe teme date;
completarea unor texte lacunare; exerciii de ascultare activ; exerciii de relaxare; realizarea
n grup a unor proiecte; realizarea unor interviuri; vizite la diverse instituii urmate de
comentarea situaiilor ntlnite; discuii cu personaliti locale; vizionare de filme.
CONINUTURI
1. Pubertatea: Modificrile somatice i fiziologice n pubertate Emoiile i pubertatea
2. Autocunoaterea: Imaginea corporal Dezvoltarea uman (copil, tnr, adult, vrstnic)
3. Comunicarea: Modaliti de comunicare, Comunicarea nonverbal i verbal, Barierele
comunicrii, Ascultarea activ, Factorii care influeneaz negativ comunicarea, Comunicarea
n situaii de criz
4. Deprinderile de interaciune social: Prietenia, Cum s fac cereri?!, ncrederea i respectul
fa de ceilali
5. Sntatea: Dimensiunile strii de sntate Sntatea emoional Sntatea fizic Sntatea
social Modalitile de prevenire a mbolnvirilor Regimul sntos de via Alimentaie
sntoas Reclamele i alimentele
6. Motivaie i nvare: Factorii care influeneaz performana colar, Interesele specifice i
motivaia pentru nvare,Rolul competenelor n performana colar, Cum pot determina o
atitudine pozitiv fa de nvare
7. Tehnici de nvare eficient i management al nvrii: Memorare i nvare activ,
Luarea de notie, Schema leciei, Cum monitorizm nvarea: predicie, chestionare,
sumarizare, clarificare, Planurile educaionale, Identificarea necesitilor educaionale
Obiectivele planului educaional, Planul propriu de dezvoltare
179
8. Trasee educaionale: Posibiliti de colarizare, Tipuri de examene, Alternative
educaionale, Factorii care determin traseele educaionale, Rolul prinilor i prietenilor
9. Lumea profesiilor: Valoarea profesiilor Locuri de munc Profesii i cerine specifice
Profesie i stil de via Carier profesional
180
1.3.8. s precizeze ce este un abuz sexual
1.3.9. s identifice modalitile de asisten n situaii de abuz
1. Deoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propriersoan
2. Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
2.1. s aplice metodele de 2.1.1. s iniieze exerciii de demonstrare a caracteristicilor
comunicare pozitiv limbajului verbal i non-verbal
2.1.2. s aplice deprinderile de comunicare cu familia i
colegii
2.1.3. s precizeze modaliti potrivite de a-i face prieteni
2.1.4. s explice care sunt barierele n comunicare
2.1.5. s manifeste deprinderi care dezvolt relaiile
interpersonale
2.1.6. s evite relaiile de manipulare i exploatare
2.1.7 s manifeste comunicare pozitiv cu ambele sexe
2.2. s defineasc presiunea 2.2.1. s caracterizeze presiunea pozitiv i presiunea
grupului negativ a grupului i efectele ei
2.2.2. s argumenteze rolul presiunii grupului n formarea unor
valori proprii
2.2.3. s explice care sunt efectele presiunii negative a
grupului n formarea imaginii de sine i a imaginii corporale
2.2.4. s precizeze care sunt etapele de rspuns eficient la
presiunea negativ a grupului
2.2.5. s aplice etapele de a face fapresiunii grurjului n
diferite situaii
2.3. s aplice deprinderea de 2.3.1. s explice care sunt factorii care influeneaz pozitiv
luare a deciziilor i negativ luarea unei decizii
2.3.2. s precizeze etapele lurii unei decizii
2.3.3. s aplice etapele lurii unei decizii n realizarea unor
scopuri de scurt i lung durat
2.3.4. s exemplifice situaii concrete care afecteaz
stabilirea unor scopuri personale
2.3.5. s identifice scopuri pe termen scurt, lung i de viitor
2.3.6. s elaboreze scopuri de viitor i s realizeze planurile
de aplicare a acestora
2.3.7. s elaboreze un plan de decizie n situaii de presiune
a grupului
2.4. s aplice abilitile de 2.4.1. s caracterizeze comportamentul unei persoane
comunicare asertiv asertive i s defineasc asertivitatea
2.4.2. s caracterizeze comportamentul unei persoane care
comunic pasiv i s defineasc comunicarea pasiv
2.4.3. s caracterizeze comportamentul unei persoane care
comunic agresiv i s defineasc comunicarea agresiv
2.4.4. s explice efectele comunicrii asertive, pasive i
181
agresive n formarea imaginii de sine i n realizarea unor
scopuri de scurt durat, de lung durat i de viitor
2.4.5. s ofere exemple de rspunsuri asertive, pasive i
agresive n diferite situaii
2.4.6 s aplice deprinderile asertive n situaii de presiune a
grupului
182
3.4.4. s explice care sunt etapele pregtirii pentru
examen
3.4.5. s explice care sunt modalitile eficiente de
pregtire pentru examen
3.4.6. s aplice un plan de aciune pentru pregtirea
unui examen
3.4.7. s precizeze relaia dintre emoii - imagine de
sine i comportament
183
relaia dintre planificarea oportunitile de carier profesional
carierei 5.1.2. s delimiteze/recunoasc posibilitatea de dezvoltare
i planificarea vieii personal i perfecionare continu prin practicarea unei
profesii
5.1.3. s identifice deprinderile i competenele transferabile
5.1.4. s defineasc locul carierei n ansamblul rolurilor unei
persoane
5.1.5. s identifice posibilele conflicte de rol specifice
vrstei adulte
5.2. s analizeze factorii 5.2.1. s analizeze relaia dintre interese i competene n
implicai n deciziile legate alegerea traseului educaional i profesional
de carier i planificarea 5.2.2. s identifice profesiile existente n familie i influena
vieii exercitat asupra propriilor decizii educaionale i
profesionale
5.2.3. s analizeze modul n care stereotipiile de gen
influeneaz alegerea activitilor i proieciile legate de
carier
5.2.4. s discute influena mediului colar asupra traseului
educaional i profesional
5.2.5. s evalueze rolul atitudinilor pozitive fa de sine n
alegerea traseului educaional i profesional
5.3.1. s identifice surse formale i informale de obinere a
5.3. s utilizeze surse diverse informaiilor despre profesiile de interes
de informare pentru 5.3.2. s descrie caracteristicile profesiilor de interes pe baza
conturarea unei imagini informaiilor obinute
realiste asupra profesiilor 5.3.3. s relaioneze oportunitile de carier cu necesitile
i funciile societii
5.3.4. s stabileasc traseul educaional relaionat cu
profesiile de interes
5.3.5. s descrie relaia dintre profesie, ocupaie i loc de
munc
SUGESTII METODOLOGICE
CONINUTURI
1. Adolescena: Schimbrile fizice, sociale, psihice ale adolescenei
184
2. Imaginea de sine i imaginea corporal: Cunoatere de sine - imagine de sine Efectele unei
stime de sine pozitive i ale unei stime de sine negative Imaginea corporal i factorii care
influeneaz imaginea corporal
6. Luarea deciziilor: Factorii care influeneaz luarea unei decizii, Decizie i valoare
personal, Etapele lurii unei decizii responsabile, Stabilirea unor scopuri de scurt i lung
durat, Planificarea viitorului, Luarea unei decizii responsabile n situaii de presiune a
grupului
8. Comportamente de risc, Fumatul i efectele lui asupra organismului Fumatul pasiv Mituri
despre fumat Cauzele fumatului i formarea atitudinilor fa de fumat, Alcoolul i efectele lui
asupra organismului, Mituri despre alcool, Formarea atitudinilor fa de consumul de alcool
Cauzele consumului de alcool la tineri, Identificarea comportamentelor alternative fumatului
i consumului de alcool, Luarea deciziilor n situaii de presiune negativ a grupului (pentru a
fuma sau consuma alcool) Deprinderea de a spune NU comportamentelor de risc
10. Prevenirea afectivitii negative: Emoii pozitive - emoii negative, Exprimarea emoiilor
Efectele emoiilor asupra organismului, Emoii - imagine de sine comportament, Pregtirea
pentru examene, Factorii care influeneaz negativ pregtirea pentru examene, Metode
eficiente de pregtire pentru examene
11. Factori implicai n nvare: Optim motivaional Anxietatea de examen, Dispoziia
afectiv i nvarea, Inteligena colar, Stil de nvare
185
12. Managementul nvrii: Monitorizarea progresului, Autorecompensa, Planificarea
nvrii, Identificarea necesitilor educaionale, Realizarea planurilor educaionale
186
abiliti i comportamente care sexualitii
promoveaz valorile sexualitii 1.3.2. recunoate i evit presiunea negativ a
grupului pentru implicarea n activiti sexuale
1.3.3. recunoate efectele unui act sexual neprotejat:
BTS, HIV / SIDA, sarcini nedorite
1.3.4. identific semnele unei relaii abuzive
1.3.5. promoveaz un stil de via responsabil
1.3.6. analizeaz impactul familiei, culturii, religiei,
mass-mediei asupra propriilor gnduri, sentimente,
valori i comportamente legate de sexualitate
1.3.7. recunoate efectele unui act sexual neprotejat:
bolile cu transmitere sexual, HIV/SIDA, sarcini
nedorite
1.3.8. enumera avantaje i limite ale modalitilor de
contracepie
1.3.9. analizeaz diferenele de gen n percepia
sexualitii
1.3.10. identific modalitile de asisten n situaii
de abuz - medic, consilier colar, psiholog, prini
1.3.11. proiecteaz un program de promovare a
sntii sexuale
1.3.12. proiecteaz un program de prevenie SIDA i
BTS
187
5. rezolvrii ei
2.2.2. proiecteaz scopuri de viitor i s aplice
modelul rezolvrii de probleme
2.2.3. identific etapele deprinderii de a spune NU
2.2.4. evalueaz criteriile stabilirii scopurilor :specifice,
msurabile, adecvate, planificate n timp, realiste
2.2.5. aplic criteriile de stabilire a scopurilbr n
diferite situaii
2.2.6. explic care sunt factorii care influeneaz
negativ rezolvarea unei probleme
2.3. aplic deprinderi de 2.3.1. identific modaliti asertive de comuhicare
comunicare asertiv ntr-o situaie critic
6. 2.3.2. aplic deprinderi de comunicare aserf v ntr-o
situaie de cerere sau refuz
2.3.3. descrie cum comunicm acceptarea unui
compliment i cum facem un compliment
2.3.4. explic cum iniiaz, susine i ncheie o
conversaie
7.
2.4. demonstreaz abiliti de 2.4.1. identific tipuri de conflicte
management al conflictelor 2.4.2. descrie posibilele cauze ale conflictelor
2.4.3. explic reaciile la diferitele tipuri de conflict
2.4.4. evalueaz diferitele metode de rezolvare a
conflictelor
2.4.5. identific etapele managementului cctflictelor
2.4.6. aplic managementul conflictelor n situaii
concrete
2.4.7. evalueaz modul de aplicare a strategiilor de
management al conflictelor n diferite situaii
8. sponsabilitate social i deprinderi de relaionare pozitiv
3. Prevenirea mbolnvirilor i promovarea sntii fizice i mentale
Competene generale Competene specifice
3.1. promoveaz un stil de via 3.1.1. definete conceptul de stil de via
sntos 3.1.2. compar stilul de via sntos cu cel patogen
3.1.3. proiecteaz un plan de dezvoltare a unui stil de
via sntos
3.1.4. abordeaz critic diversele influene sociale
legate de stilul de via
3.1.5. identific efectele unui stil de via patogen
3.2. demonstreaz abiliti de 3.2.1. definete ce este un comportament de risc
intervenie in scderea 3.2.2. d exemple de comportamente de risc
comportamentelor de risc 3.2.3. definete dependena psihic i fizic
3.2.4. analizeaz rolul influenelor sociale i ale
grupului n consumul de substane
188
3.2.5. analizeaz consecinele sociale, psihice i de
sntate ale consumului de alcool, droguri i ale
fumatului
3.2.6. colaboreaz la realizarea unui proiect de prevenire
a comportamentelor de risc
3.2.7. iniiaz activiti de prevenire a comportamentelor
de risc
3.2.8. abordeaz critic reclamele la comportamentele de
risc
3.3. demonstreaz abiliti i 3.3.1. definete stresul
metode de management al 3.3.2. identific sursele de stres
stresului 3.3.3. recunoate reaciile emoionale, cognitive,
comportamentale, fiziologice la stres
3.3.4. analizeaz diferite metode de adaptare la stres
3.3.5. recunoate rolul gndurilor i emoiilor ca
indicatori ai stresului sau ai unei probleme ce trebuie
rezolvat
3.3.6. recunoate diferenele de intensitate n
manifestrile emoionale, cognitive i comportamentale
i rolul lor n adaptare
3.3.7. identific cauzele stresului de examen
3.3.8. elaboreaz un plan de adaptare la stresul de
examen
3.3.9. aplic metodele de adaptare la stres
3.3.10. demonstreaz abiliti de management al
stresului n situaii concrete
3.4. promoveaz 3.4.1. analizeaz relaia convingeri -emoii -
atitudini i comportamente care comportamente
previn dezvoltarea afectivitii 3.4.2. identific factorii care duc la formarea
negative emoiilor pozitive i a celor negative, neplcute
3.4.3. analizeaz rolul gndurilor n formarea unor
comportamente
3.4.4. proiecteaz un program de pregtire pentru
examene
3.4.5. analizeaz consecinele unei gndiri negative i
a gndirii pozitive
4. Managementul nvrii
4.
Competene generale Competene specifice
4.1. analizeaz factorii implicai 4.1.1. difereniaz ntre factori interni i factori externi
n nvare implicai n nvare
4.1.2. descrie modul n care factori interni / externi au
influenat propria nvare
189
4.1.3. identific modaliti de neutralizare a influenei
negative a factorilor interni / externi asupra
performanelor
4.1.4. explic relaia dintre motivaia intrinsec i
motivaia extrinsec n nvare 4.1.5.
realizeaz un profil al competenelor i intereselor i
explic modul n care acestea afecteaz atitudinea fa de
nvare
4.1.6. analizeaz interaciunea dintre performana colar
i atitudinea fa de nvare
4.1.7. analizeaz critic relaia dintre emoie i
performan
4.2. descrie caracteristicile stilului 4.2.1. identific aspectele care definesc un stil de
personal de nvare nvare
4.2.2. explic relaia de complementaritate ntre stilurile
de nvare i identific situaii care solicit modaliti
specifice de nvare
4.2.3. descrie stilul personal de nvare i modalitatea
preferat de prezentare a rezultatelor nvrii
4.2.4. identific punctele tari / slabe ale stilului personal
de nvare
4.2.5. identific modaliti de dezvoltare a stilului
personalde nvare
4.3. demonstreaz deprinderi
eficiente de nvare i 4.3.1. identific deprinderi de nvare dobndite n
management al nvrii diverse situaii de nvare 4.3.2.
utilizeaz tehnici eficiente de luare de notie
4.3.3. descrie o varietate de deprinderi de management al
nvrii care contribuie la succesul n liceu
4.3.4. explic efectele pozitive i negative ale stresului
asupra performanelor n nvare i utilizeaz tehnici de
management al stresului pentru creterea performanelor
4.3.5. explic rolul gndirii critice n nvare i prezint
metoda adoptat pentru analiza critic a unui text ce
trebuie nvat
4.3.6. analizeaz rolul structurrii materialului pentru
performana n nvare i descrie modaliti de
organizare a acestuia
4.3.7. descrie modalitile eficiente de reactualizare a
materialului 4.3.8.
explic rolul monitorizrii n nvare i utilizeaz
modaliti de automonitorizare 4.3.9. identific
resursele pe care coala le pune la dispoziie pentru
190
studiul individual i posibilitatea de acces la acestea
4.3.10. compar performanele n nvarea individual i
cea de grup
4.4. demonstreaz abiliti de 4.4.1. identific oportuniti de nvare pe care le ofer
planificare a nvrii liceul i importana lor pentru formarea personal
4.4.2. realizeaz planuri educaionale n funcie de
competenele i necesitile personale de nvare
4.4.3. identific modalitile i criteriile de selecie a
cursurilor opionale
4.4.4. discut rolul cursurilor opionale i a activitilor
extracolare n dezvoltarea personal
4.4.5. compar modalitile de pregtire superioar
4.4.6. identific oportuniti i contexte de nvre
existente
n fiecare ciclu de dezvoltare uman
Managementul nvrii
5. Planificarea carierei
Competene generale Competene specifice
5.1. identific i utilizeaz
surse diverse de informare 5.1.1. identific surse accesibile de informare privind
pentru explorarea oportunitilor oportunitile de munc, dezvoltare personal i
de carier implicare comunitar
5.1.2. identific modul de relaionare a domeniilor
ocupaionale pe baza sistemului de clasificare a
ocupaiilor
5.1.3. realizeaz un studiu al oportunitilor de munc
specifice comunitii
5.1.4. abordeaz critic informaiile legate de
oportunitile de carier n funcie de sursa lor
5.2. descrie caracteristicile 5.2.1. identific propriile competene, deprinderi i
personale implicate n domenii de interes
planificarea carierei 5.2.2. explic relaia dintre experiena de nvare,
interese i competene
5.2.3. enumera deprinderile de nvare transferabile n
munc
5.2.4. analizeaz adecvarea dintre stilul personal i
opiunea pentru o profesie 5.2.5. descrie importana
abilitilor de munc individual i n grup pentru
realizarea sarcinilor profesionale
5.2.6. descrie interaciunea dintre stilul personal i locul
de munc
5.2.7. analizeaz influena pe care o exercii
stereotipurile de gen asupra alegerii profesiei 5.2.8.
191
compar factorii interni i externi cart pot limita sau
extinde oportunitile de carier pe care le ia n
considerare o persoan
5.4. integreaz planificarea 5.4.1. stabilete relaia dintre carier i stil de via
carierei n cadrul mai larg al 5.4.2. identific influena carierei asupra celorlalte
planificrii vieii roluri pe care le ndeplinete un adult
5.4.3. descrie modul n care diverse modificri sau
tranziii aprute n viaa unei persoane influeneaz
dezvoltarea carierei sau desfurarea rolurilor
5.4.4. include tranziia i schimbarea ca elemente
normale ale procesului de dezvoltare a carierei
5.4.5. realizeaz un plan de carier de 5 ani, incluznd
i expectane legate de modificarea rolurilor
5.4.6. identific modaliti de educaie i dezvoltare
personal complementare muncii
5.5. demonstreaz abiliti 5.5.1. elaboreaz diverse tipuri de curriculum vitae (CV)
de promovare a imaginii proprii 5.5.2. redacteaz scrisori de intenie 5.5.3. identific
n vederea realizrii profesionale ntrebri care pot s apar ntr-un interviu i prezint
ntr-o lumin favorabil caracteristicile personale
relevante
5.5.4. demonstreaz asertivitate n interviuri i
dialoguri
SUGESTII METODOLOGICE
192
metode interactive de grup: nvarea prin cooperare, nvarea prin descoperire,
problematizarea, simularea, jocul de rol, brainstorming;
discuii de grup i dezbateri;
elaborarea i iniierea unor proiecte i portofolii, individual i n grupuri de lucru
completarea unor fie de lucru, chestionare;
exerciii de ascultare activ;
exerciii de exprimare emoional;
exerciii de luare de decizii;
exerciii de comunicare asertiv i promovare personal;
redactare de CV-uri i scrisori de intenie;
comentarea unor texte, statistici, grafice, filme;
comentarea i evaluarea unor situaii problematice;
exerciii de relaxare;
realizarea genogramei familiei i studiul influenei stereotipiilor de gen;
evaluarea intereselor, competenelor i experienelor personale;
realizarea de planuri educaionale i de carier;
exerciii de rezolvare de probleme;
studii de pia;
realizarea unor interviuri.
CONINUTURI
1. Adolescena: Schimbrile fizice, sociale i psihice n adolescen, Rolul modelului i al
idealului n formarea unor valori personale
2. Stima de sine: Definirea stimei de sine, Relaia imagine de sine - stim de sine -
cunoaterede sine, Formarea stimei de sine pozitive i a stimei de sine negative, Modaliti
de dezvoltarea stimei de sine, Inteligena emoional, Mituri despre emoii
3. Sexualitatea: Valorile sexualitii Metode contraceptive, Prevenirea HIV / SIDA Abuzul
sexual
4. Deprinderile de relaionare pozitiv: Factorii care influeneaz negativ o relaie, Mituri
despre relaii, Regulile n familie, coal, societate, Grupul i dinamica de grup
193
8. Managementul timpului: Etapele managementului timpului Factorii care influeneaz
negativ un management eficient al timpului Modalitile de pregtire eficient pentru
examene
15. Strategii eficiente de nvare: nvarea eficient Factorii implicai n nvare Tehnici de
organizare a materialului Modaliti de prelucrare activ a informaiei Strategii de studiu
Monitorizarea nvrii Strategii de planificare
ANEXE:
FIE DE LUCRU PENTRU ELEVI
FIA I
ETAPELE PROIECTRII ACTIVITILOR DE CONSILIERE
1. Definirea problemei
2. Descrierea problemei
3. Factori de formare i dezvoltare a problemei
4. Factori de meninere i de activare a problemei
5. Planul de intervenie
Obiectiv de lung durat:
Obiective specifice: Strategie de intervenie: Activiti:
1............... a)..................... a).....................
2............... b)..................... b).....................
3 ................ c)............................
194
6. Evaluarea eficienei interveniei
Aeaz n ordinea importanei (de la cea mai important la cea mai puin important) valorile
prezentate mai jos. Care este cea mai important valoare pentru tine? Pe a doua coloan
ordoneaz valorile aa cum ar rspunde prietenul / prietena ta cea mai bun.
195
A avea bani s-mi cumpr ceea ce-mi doresc
A avea o prieten / un prieten
A merge n excursii pe munte
A avea muli prieteni
A citi multe cri preferate
A avea note mari
A fi un bun sportiv
A fi n pas cu moda
A-mi dedica timpul dezvoltrii mele spirituale
A fi de ajutor prietenilor i familiei
FIA 10 CEL MAI INTERESANT LUCRU SUNT EU!
Elevii s realizeze un colaj care s cuprind urmtoarele date:
Numele:
Lucrurile care NU mi plac:
Vrsta:
nlimea:
Culoarea ochilor:
Culoarea prului:
Ziua de natere:
Aceste lucruri le fac EU cel mai
bine!
CE MI PLACE:
Mncarea mea preferat:
Culorile mele preferate:
Sportul meu preferat:
Materiile preferate:
FIA 11: DACA ...
196
Rolul de frate / sor
Rolul de elev /elev
Rolul de prieten / prieten ntr-o relaie de iubire
197
FIA 15: EMOIILE I STIMA DE SINE
Cnd m simt... Cred despre mine...
Bucuros
Suprat
Nervos
ncntat
Nemulumit
Izolat
Mi-e fric
Problema Consecine
Scrierea pe perei
Lovirea unui coleg
Dac iei ceva ce nu-i aparine
Dac arunci n colegi cu un creion sau pix
Dac jigneti sau vorbeti urt cu un coleg
Dac falsifici notele din carnet
Dac iei ceva din magazin fr s-1 plteti
Mergem pe terenul de joac fr s anunm
198
prinii
Un coleg a spus ceva urt despre mine i
vreau s-1 bat
M uit n geanta colegului
Vreau s i iau pixul colegului
Un coleg te convinge s fumezi cu el
Criteriile trecute n tabelul de mai jos te ajut s compari opiunile tale de carier.
Completeaz mai nti rubricile din coloana I i bifeaz apoi n dreptul opiunii care
valorific acele caracteristici. La sfrit vei avea o imagine complex a gradului de
compatibilitate dintre opiuni i caracteristicile personale.
B. Valori de munc 1. 2. 3. 4. 5. 6.
C. Deprinderi 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
199