PLANIFICARE CALENDARISTICĂ

JOC ȘI MIȘCARE

Liceul Teoretic „Decebal”

Şcoala Gimnaziala nr.36 „Dimitrie Ştiubei”, din Constanța
An şcolar 2017-2018
Clasa a IV-a C
Aria curriculară: Educație fizică, sport și sănătate
Nr. ore pe săptămână: 1

NR. UNITATE TEMATICĂ COMPETENȚE CONȚINUTURI ALE NR. SĂPTĂMÂNA OBS.

SPECIFICE ÎNVĂȚĂRII ORE
CRT.

SEMESTRUL I

1. Jocuri de mișcare cuprinzând 1.1  JOC: Ștafete cu 2 I-II

variante de mers, cu schimbări deplasări în
de direcție 1.2 diferite variante de 10.09-14.09
mers
2.1 17.09-21.09

2.2

2. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Vizitiul și 1 III

cuprinzând variante de alergare căluțul, Figurile
2.1 geometrice 24.09-28.09
 Evaluare sumativă
2.2

3. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Troica, 1 IV

cuprinzând variante de Semănatul și
alergare: 2.1 culesul cartofilor, 1.010-5.10
- cu ocolire de obstacole Cursa vocalelor,
2.2 Vizitiul și doi cai,
Calculatoarele

4. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Vânătorul, 1 V

cuprinzând variante de vrabia și albina,
alergare: 2.1 Șoarecele și pisica 8.10-12.10

- cu trecere peste obstacole 2.2

5. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Poșta merge 1 VI

cuprinzând variante de
alergare: 1.2 Din cerc în cerc 15.10-19.10

- cu transport, punere și 2.1 Naveta spațială

culegere de obiecte  Evaluare sumativă
2.2

6. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Elasticul 1 VII

1
 cuprinzând variante de sărituri 1.2 Șotronul 22.10-26.10
cu desprindere de pe un picior și
de pe ambele picioare; în 2.1 Cercurile
lungime, înălțime și adâncime, zburătoare
cu coardă 2.2

7. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Ferește-ți 1 IX

cuprinzând variante de sărituri picioarele
cu desprindere de pe un picior și 1.2 5.11-9.11
de pe ambele picioare; cu Broscuțele sar
coardă 2.1 în lac

Cercurile
zburătoare

8. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Suveica 1 X

cuprinzând variante de dublă
aruncare și prindere: 1.2 12.11-16.11
- aruncare azvârlită la distanță, Ferește-ți
la țintă și la partener 2.1 capul

2.2 Mingea la
căpitan

9. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Vânătorii și 1 XI

cuprinzând variante de rațele
aruncare și prindere: 1.2 19.11-23.11
-aruncare împinsă cu două Între două focuri
mâini de la piept 2.1
 Evaluare sumativă
2.2

10. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Ciobanul își 1 XII

cuprinzând variante de apără oile
aruncare și prindere: 1.2 26.11-30.11
- prindere cu două mâini a Țintașii
obiectelor rostogolite 2.1 iscusiți, Suveica
- prindere cu două mâini a încrucișată
mingii transmise de un partener 2.2

11. Jocuri de mișcare, trasee 1.1  JOC: Derdelușul 1 XIII

aplicative și ștafete cuprinzând
deprinderi motrice complexe 1.2 Ajută-te singur 3.12-7.12
(utilitar-aplicative):
- tracțiune-împingere 2.1 Lupta cocoșilor

2.2 Ancorăm corabia

la mal

12. Jocuri de mișcare, trasee 1.1  JOC: Toboganul 1 XIV

aplicative și ștafete cuprinzând
deprinderi motrice complexe 2.1  Evaluare sumativă 10.12-14.12
(utilitar-aplicative):
- cățărare-coborâre 2.2

1a3. Jocuri de mișcare, trasee 1.1  JOC: Avionul 1 XV

aplicative și ștafete cuprinzând
deprinderi motrice complexe 2.1 Transportul 17.12-21.12
(utilitar-aplicative): rănitului
- tracțiune 2.2
-escaladare Cobilița

Remorcarea

2
14. RECAPITULARE 1.1  JOC: Vizitiul și doi 1 XVI
cai
1.2 14.01-18.01
Șarpele își prinde
2.1 coada
2.2 Cursa broscuțelor

15. EVALUARE 1.1  JOC: Naveta 1 XVII

spațială
1.2 21.01-25.01
Apărătorul cetății
2.1

2.2

16. Jocuri libere  JOC: Ogarul și 1 XVIII

iepurele
28.01-01.02
Mingea prin tunel

SEMESTRUL AL II-LEA

17. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Vânătorul, 1 XIX

vizând dezvoltarea calităților vrabia și albina
motrice combinate: 2.1 11.02-15.02
- viteza de deplasare în relație cu Al treilea fuge
un partener 2.2

18. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Nu te lăsa 1 XX

vizând dezvoltarea calităților frate
motrice combinate: 2.1 18.02-22.02
- forță dinamică a trunchiului și Banda rulantă
abdomenului 2.2
Nu te lăsa frate -
variantă

19. Jocuri de mișcare și ștafete 1.1  JOC: Șoarecele 1 XXI

vizând dezvoltarea calităților isteț și pisica
motrice combinate: 2.1 periculoasă 25.02-01.03
- rezistența generală
2.2 Șotronul
Vânătorii și rațele
 Evaluare sumativă

20. Jocuri pentru coordonare 1.3  JOC: Ocupă locul 1 XXII

oculo-motorie:
- coordonare ochi – mână 2.1 Păsărelele intră-n 04.03-08.03
- coordonare ochi – picior cuib
2.2
Recunoaște-ți
vecinii

Țintașii iscusiți

21. Jocuri pentru coordonare 1.3  JOC: Poșta merge 1 XXIII

oculo-motorie:
- coordonare generală 2.1 Cercurile 11.03-15.03
zburătoare
2.2

3
 Vânătorii și rațele

Între două focuri

22. Jocuri de mișcare pentru 1.3  JOC: Uliul și 1 XXIV

dezvoltarea funcțiilor cardiace porumbeii
și respiratorii 2.1 18.03-22.03

2.2

23. Jocuri de mișcare pentru 1.3  JOC: Năvodul, 1 XXV

dezvoltarea funcțiilor cardiace Leapșa – pe
și respiratorii 2.1 ghemuite 25.03-29.03

2.2  Evaluare sumativă

24. Jocuri de mișcare desfășurate în 1.3  JOC: Derdelușul 2 XXVI-XXVII 15-19.04

diferite anotimpuri, în aer liber SCOALA
2.1 Cărăușii ALTFEL
2.2 Țintașii iscusiți 1.04-5.04

Cursa pe numere 8.04-12.04

225. Jocuri de mișcare constituite 1.3  JOC: Vânătorii și 2 XXIX-XXX

spontan, în timpul liber, rațele
incluzând întrecerea între 2.1 6.05-10.05
grupuri Ciobanul își
2.2 apără oile 13.05-17.05

Mingea la căpitan

Între două focuri

 Evaluare sumativă

26. Jocuri de mișcare pentru timpul 1.3  JOC: Batistuța 2 XXXI

liber desfășurate în excursii,
tabere, drumeții 2.1 Vânătorul iscusit 20.05-24.05

2.2 Acul cu ața

Salut prietene

27. Ofertele școlilor și 1.3 1 XXXII

comunităților locale de
practicare a activităților fizice 2.1  JOC: Calculatorul 27.05-31.05
(concursuri școlare – în școală,
între școli; centre locale de 2.2  Evaluare sumativă
inițiere în diferite sporturi,
serbări sportive)

28. Activități turistice 1.3  JOC: Mingea pe 1 XXXIII

pod
RECAPITULARE 2.1 03.06-07.06
Unde-s doi
2.2 puterea crește

29. EVALUARE 1.3  JOC: Crabii și 1 XXXIV

creveții
10.06-14.06

4
5