PLANIFICARE CALENDARISTICĂ

JOC ŞI MIŞCARE
Aria curriculara : Educaţie fizică, sport şi sănătate
Disciplina : Joc şi mişcare
Clasa a IV-a A
An școlar 2019 – 2020
Nr. de ore pe saptamana : 1

Unitati tematice Competenţe Continuturi Nr. Sapt. Observatii

ore
1 2 3 4 5 6

SEMESTRUL I
1.1  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare
1.2  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 2 I-II
2.1 elev-elev, în achipă, în întreceri 09.09 – 20.09
2.2  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
CAPACITATE
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor
PSIHO – MOTRICĂ  Jocuri de mișcare cuprinzând variante de mers, cu
DEPRINDERI DE schimbări de direcție
COMUNICARE ŞI
JOC: Ștafete cu deplasări în diferite variante de mers
LUCRU ÎN ECHIPĂ 1.1  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 4 III-VI
1.2  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală
2.1 elev-elev, în echipă, în întreceri 23.09 – 18.10
2.2  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de

alergare:
- în zig-zag
JOC: Vizitiul și căluțul, Figurile geometrice
- cu ocolire de obstacole
JOC: Troica, Semănatul și culesul cartofilor, Cursa
vocalelor, Vizitiul și doi cai, , Calculatoarele)
- cu trecere peste obstacole

JOC: Vânătorul, vrabia și albina, Șoarecele și pisica

- cu transport, punere și culegere de obiecte
JOC: Poșta merge
Din cerc în cerc
Naveta spațială
1.1  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 2 VII-IX
2.1  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 21.10 – 08.11
2.2 elev-elev, în achipă, în întreceri
 Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor
 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de
 sărituri cu desprindere de pe un picior și de pe
ambele picioare; în lungime, înălțime și adâncime,
cu coardă
JOC: Elasticul Șotronul,Cercurile zburătoare, Ferește-ți
picioarele, Broscuțele sar în lac, Cercurile zburătoare
VACANTA INTRASEMESTRIALĂ
28.10 – 03.11.2019 VIII
 Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 3 X-XII
1.1  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 11.11 – 29.11
1.2 elev-elev, în achipă, în întreceri
2.1  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
2.2  Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de

aruncare și prindere:
- aruncare azvârlită la distanță, la țintă și la partener
JOC: Suveica dublă, Ferește-ți capul, Mingea la căpitan,
- aruncare împinsă cu două mâini de la piept
JOC: Vânătorii și rațele, Între două focuri,
- prindere cu două mâini a obiectelor rostogolite
- prindere cu două mâini a mingii transmise de un
partener
JOC: Ciobanul își apără oile, Țintașii iscusiți, Suveica
încrucișată
1.1  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 2 XIII-XIV
1.2  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 02.12– 13.12
 2.1 elev-elev, în achipă, în întreceri
2.2  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Jocuri de mișcare, trasee aplicative și ștafete

cuprinzând deprinderi motrice complexe (utilitar-
aplicative):
- tracțiune-împingere
-căţărare-coborâre
JOC: Derdelușul, Ajută-te singur
Lupta cocoșilor, Ancorăm corabia la mal
- tracțiune
-escaladare
JOC: Avionul, Transportul rănitului, Cobilița,
Remorcarea

1.1 1.2  RECAPITULARE/EVALUARE 1 XV

2.1 2.2 20.12
JOC: Vizitiul și doi cai, Șarpele își prinde coada, Cursa
broscuțelor

VACANȚA DE IARNĂ 23.12.2019 – 12.01.2020

SEMESTRUL al II-lea
 1.1  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 2 24.01
1.3  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală XVI-XVIII zi liberă
2.1 elev-elev, în achipă, în întreceri 13.01 – 31.01
2.2  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
CAPACITATE  Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
PSIHO-MOTRICA mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea

calităților motrice combinate:
- viteza de deplasare în relație cu un partener
JOC: Vânătorul, vrabia și albino, Al treilea fuge
- forță dinamică a trunchiului și abdomenului
JOC: Nu te lăsa frate, Banda rulantă
Nu te lăsa frate - variantă
- rezistența generală
JOC: Șoarecele isteț și pisica periculoasă
Șotronul ,Vânătorii și rațele
 Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 2 XIX-XX
 Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 03.02 – 14.02
elev-elev, în achipă, în întreceri
 Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Jocuri pentru coordonare oculo-motorie:

- coordonare ochi – mână
- coordonare ochi – picior
JOC: Ocupă locul, Păsărelele intră-n cuib
 Recunoaște-ți vecinii , Țintașii iscusiți,
- coordonare generală
JOC: Poșta merge, Cercurile zburătoare
Vânătorii și rațele, Între două focuri)

DEPRINDERI DE 1.3  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 4 XXI-XXIV

2.1  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 17.02 – 13.03
COMUNICARE ȘI
2.2 elev-elev, în achipă, în întreceri
LUCRU IN ECHIPA  Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
STIL DE VIAȚĂ  Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor
ACTIV  Jocuri de mişcare cu conţinuturi complexe pentru
dezvoltarea capacităşii generale de efort
JOC: Ancorăm corabia la mal, Vânătorii şi raţele,
Între două focuri, Năvodul, Leapşa pe ghemuite

1.3  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare 5 XXV-XXX XXVII

2.1  Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 16.03 – 08.05 30.03 – 03.04
2.2 elev-elev, în achipă, în întreceri Săptămâna
 Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare Altfel
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de „Să știi mai
mişcare multe, să fii
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor mai bun!”
20.04
 Jocuri de mișcare pentru timpul liber desfășurate în 21.04
excursii, tabere, drumeții zile libere
JOC: Batistuța, Vânătorul iscusit
JOC: Acul cu ața,Salut prietene
 Jocuri de mişcare desfăşurate între echipe stabile
JOC: Ancorăm corabia la mal, Naveta spaţială,
Calculatoarele, Infanteriştii

 Echipamente pentru jocuri de mişcare desfăşurate în

activităţile extracurriculare
JOC: Calculatoarele
VACANȚA DE PRIMĂVARĂ 06.04 – 17.04.2020

 Mesaje de tip asertiv în jocurile de mişcare

 Modalităţi de comunicare verbală şi nonverbală 1 XXXI
elev-elev, în achipă, în întreceri 11.05 – 15.05
 Atribuţiile rolurilor în jocurile de mişcare
 Drepturile şi obligaţiile participanţilor la jocurile de
mişcare
 Responsabilităţile rolurilor de organizare a jocurilor

 Activități turistice
JOC: Mingea pe pod
Unde-s doi puterea crește
 RECAPITULARE 1 XXXII
JOC: Coșulețul cu două toarte 18.05 – 22.05
Mingea prin tunel (variantă)
 EVALUARE 1 XXXIII 01.06
JOC: Crabii și creveții 25.05 – 29.05 05.06
Îndemânaticii zile libere

 JOCURI IN AER LIBER LA ALEGERE 1 XXXV

08.06 -12.06