An școlar: 2023 – 2024

Unitatea de învățământ: Școala Gimnazială Mihail Kogălniceanu

Profesor: Mircea Ramona Mariana
Aria curriculară: Educație fizică, sport și sănătate
Disciplina de învăţământ: Joc și mișcare
Clasa a IV-a
Număr module: 5
Număr săptămâni: 36
Nr. de ore pe săptămână: 1

Planificarea calendaristică

NR. UNITATEA DE COMPETENȚE CONȚINUTURI NR. SĂPT. OBS.

CRT. ÎNVĂȚARE SPECIFICE DE
ORE
MODULUL I

1. Capacitate 1.1. Ștafete cu deplasări în diferite 6 I-VI

psiho-motrică 1.2. variante de mers
2.1. Jocuri de mișcare și ștafete
2.2. cuprinzând variante de alergare în
zig-zag
Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de alergare cu
ocolire de obstacole
Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de alergare cu
trecere peste obstacole
MODULUL II
2. Capacitate 1.1. Jocuri de mișcare și ștafete 3 VIII-X
psiho-motrică 1.2. cuprinzând variante de alergare cu
( continuare) 2.1. transport, punere și culegere de
2.2.
obiecte
Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de sărituri cu
desprindere de pe un picior și de pe
ambele picioare; în lungime și
înălțime
Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de sărituri cu
desprindere de pe un picior și de pe
ambele picioare; în adâncime, cu
coardă
3. Capacitate 1.1. Jocuri de mișcare și ștafete 4 XI-XIV
1
NR. UNITATEA DE COMPETENȚE CONȚINUTURI NR. SĂPT. OBS.
CRT. ÎNVĂȚARE SPECIFICE DE
ORE
psiho-motrică. 1.2. cuprinzând variante de aruncare și
Deprinderi de 2.1. prindere:
comunicare și 2.2. - aruncare azvârlită la distanță, la
lucru în echipă țintă și la partener
- aruncare împinsă cu două mâini
de la piept
- prindere cu două mâini a
obiectelor rostogolite / a mingii
transmise de un partener
MODULUL III
4. Capacitate 1.1. Jocuri de mișcare, trasee aplicative 2 XV-
psiho-motrică. 1.2. și ștafete cuprinzând deprinderi XVII
Deprinderi de 2.1. motrice complexe (utilitar-
comunicare și 2.2. aplicative):
lucru în echipă - tracțiune-împingere
( continuare) -căţărare-coborâre
- tracțiune
-escaladare
5. Capacitate 1.1 Jocuri de mișcare și ștafete vizând 3 XVIII- 24.I –
psiho-motrică 1.3 viteza de deplasare în relație cu un XX zi
2.1 partener liberă
2.2 Jocuri de mișcare și ștafete vizând
dezvoltarea forței dinamice a
trunchiului și abdomenului
Jocuri de mișcare și ștafete vizând
dezvoltarea rezistenței generale
MODULUL IV

6. Capacitate 1.1 Jocuri pentru coordonare oculo- 2 XXI-

psiho-motrică 1.3 motorie: XXII
( continuare) 2.1 - coordonare ochi – mână
2.2 - coordonare ochi – picior
- coordonare generala
7. Deprinderi de 1.3 Mesaje de tip asertiv în jocurile de 2 XXIII-
comunicare și 2.1 mişcare. XXIV
lucru în echipă 2.2 Modalităţi de comunicare verbală şi
nonverbală elev-elev, în achipă, în
întreceri
Atribuţiile rolurilor în jocurile de
mişcare
Drepturile şi obligaţiile
participanţilor
8. Deprinderi de 1.3 Jocuri de mișcare pentru timpul 4 XXV-
comunicare și 2.1 liber XXVIII
lucru în echipă. 2.2 Jocuri de mişcare desfăşurate între
Stil de viață
2
NR. UNITATEA DE COMPETENȚE CONȚINUTURI NR. SĂPT. OBS.
CRT. ÎNVĂȚARE SPECIFICE DE
ORE
activ echipe stabile

MODULUL V

9. Recapitulare– 1.3 Jocuri de mișcare și ștafete 3 XXX-

Evaluare 2.1 XXXII
Deprinderi de 2.2
comunicare și
lucru în echipă.
Stil de viață
activ
10. Jocuri în aer 1.3 Jocuri de mișcare și ștafete la 3 XXXIII 5.VI –
liber la alegere 2.1 alegere - zi
2.2 XXXVI liberă