DISCIPLINA: Joc și mișcare

ARIA CURRICULARA: Educație fizică, sport și sănătate

CLASA a IV-a
Nr ore pe săptămână: 1 oră

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ
AN ȘCOLAR: 2022 - 2023
NR. UNITATI ÎNVĂȚARE C.S. CONȚINUTURI NR. DE SĂPTĂMÂNA OBSERVAȚII
CRT. ORE
MODUL I
1. Jocuri de mișcare 1.1 JOC: Ștafete cu deplasări în diferite 2 5.09 – 16.09
cuprinzând variante de 1.2 variante de mers
mers, cu schimbări de 2.1
2.2
direcţie

2. 1.1  Alergare în zig-zag - JOC: 5 19.09 - 21.10

”Vizitiul și căluțul”, “Figurile
1.2 geometrice”
 Alergare cu ocolire de
2.1 obstacole – JOCURI: ”Troica”, ”
Jocuri de mișcare și Semănatul și culesul cartofilor”, ”
2.2 Cursa vocalelor”
ștafete cuprinzând  Alergare cu trecere peste
variante de alergare obstacole – JOCURI: ”Vânătorul,
vrabia și albina”, ”Șoarecele și
pisica”
Alergare cu transport, punere şi
culegere de obiecte - JOCURI:
”Poșta merge”,”Din cerc în cerc”
 MODUL II
3. Jocuri de mișcare și 1.1  JOC: ”Elasticul”, “Şotronul” 2 31.10 – 11.11
ștafete cuprinzând JOCURI: ”Ferește-ți picioarele”,
variante de sărituri cu 2.1 ”Cercurile zburătoare”
desprindere de pe un 2.2
picior și de pe ambele
picioare; în lungime,
înălţime şi adâncime cu
coardă

4. 1.1  Aruncare azvârlită la distanţă, la 3 14.11 – 2.12

ţintă şi la partener – JOCURI:
1.2 ”Suveica dublă”, ”Ferește-ți
Jocuri de mișcare și capul”
2.1  Aruncare împinsă cu două mâini
ștafete cuprinzând
de la piept - JOC: ”Vânătorii și
variante de aruncare și 2.2 rațele”, “Între două focuri”
prindere  Prindere cu două mâini a
obiectelor rostogolite, a mingii
transmise de partener –
JOCURI: ”Ciobanul își apără
oile”, ”Țintașii iscusiți”
5. Jocuri de mișcare, 1.1  Tracțiune-împingere – JOCURI: 3 5.12 – 22.12
trasee aplicative și ”Derdelușul”, ”Lupta
ștafete cuprinzând 1.2 cocoşilor”
 Cățărare - coborâre – JOC:
deprinderi motrice 2.1 ”Toboganul”
complexe (utilitar-  Tracțiune – JOCURI:
aplicative) 2.2 ”Transportul rănitului”,
”Remorcarea”
 MODUL III
5. Jocuri de mișcare, 1.1 Escaladare - JOC: ” 1 9.01 – 13.01
trasee aplicative și Transportul buşteanului”
ștafete cuprinzând 1.2
deprinderi motrice 2.1
complexe (utilitar-
aplicative) 2.2

6 1.1 Viteza de deplasare în relație cu 3 16.01 – 3.02

Jocuri de mișcare și un partener – JOCURI:
2.1 ”Vânătorul, vrabia și albina”,
ștafete vizând
”Al treilea fuge”
dezvoltarea calităților 2.2 Forță dinamică a trunchiului și
motrice combinate abdomenului – JOC:”Nu te lăsa
frate”
Jocuri libere Rezistența generală – JOC:
”Șoarecele isteț și pisica
periculoasă”
MODULUL IV
7. 1.3 Coordonare ochi – mână, ochi - 2 13.02 – 24.02
Jocuri pentru picior – JOCURI: ”Țintașii
coordonare oculo - 2.1 iscusiți”, ”Recunoaște-ți vecinii”
motorie Coordonare generală – JOCURI:
2.2 ”Poșta merge”, ”Vânătorii şi
raţele”
8. Jocuri de mișcare 1.3 JOCURI: ”Ancorăm corabia la 1 27.02 – 3.03
pentru dezvoltarea 2.1 mal”, ”Leapșa pe ghemuite”
funcțiilor cardiace și 2.2
respiratorii

9. Jocuri de mișcare 1.3 JOC: ”Cărăușii” 3 6.03 -31.03 SĂPTĂMÂNA

 desfășurate în diferite 2.1 VERDE
anotimpuri, în aer 2.2 27.03 – 31.03
JOC: ”Țintașii iscusiți”
liber incluzând
JOC: ”Vânătorii și rațele”
întrecerea între
grupuri

10. Jocuri de mișcare 1.3 JOCURI: ”Batistuța”, ”Vânătorul 1 3.04 – 6.04

pentru timpul liber 2.1 iscusit”
desfășurate în excursii, 2.2
tabere, drumeții
MODULUL V
11. 1.3 JOC: ”Calculatorul” 6 19.04 – 2.06 ȘCOALA
2.1 Activități turistice – JOCURI: ALTFEL
Stil de viață activ 2.2 ”Mingea pe pod”, ”Unde-s doi 24 – 28.04
puterea crește”, ”Cărăușii”,
”Țintașii iscusiți”, ”Vânătorii și
rațele”

12. 1.1 JOCURI: ”Mingea prin tunel” , 2 5.06 – 16.06

”Crabii și creveții”
1.2
Recapitulare
1.3
finală
2.1

2.2