DPM (Domeniul Psihomotric)

Grupa mijlocie A „Prietenii lui Mickey Mouse

Educatoare: Petris Flavia/MercaSoria
An școlar 2021 - 2022
SEMESTRUL I

Nr. Săptămâna Conținutul învățării Joc

crt.
1. 13 – 17.09.2021 Ne jucăm, ne mișcăm!”(complex
de exerciții fizice simple);
2. 20 - 24.09.2021 Complex de exerciții ritmice cu
dinozaurul Zigaloo;

3. 27.09 - Jocuri si exercitii pentru

1.10.2021 recunoasterea diferitelor segmente
ale corpului;
4. 4 - 8.10.2021 Mersul pe loc; Joc: ,,Mergem pe loc”

5. 11- 15.10.2021 Deplasare in mers spre diferite Joc: ,,Mergi la fel ca

directii cu diferite pozitii de brate; mine!”.

6. 18 - 22.10.2021 Variante de mers- Mers pe varfuri Joc: ,,Mersul berzei”.

cu bratele sus;

25.10.2022-
29.10.2021 VACANȚĂ

7. 1-5.11.2020 Variante de mers: mers pe calcaie Joc: ,, locomotiva face

cu bratele la spate; manevre”;

8. 8 - 12.11.2021 Variante de alergare: alergare pe Joc: ,,Alergam peloc,

loc; miscam bratele”;

9. 15 - 19.11.2021 Variante de alergare: alergare cu Joc:,,Calutii naravasi”;

pendularea gambei inapoi
(calcaiele la sezut);
 10. 22 - 26.11.2021 Variante de alergare: alergare cu Joc:,,Calaretii in
ridicarea geninchilor la piept; concurs”;

11. 29.11 - Alergare spre diferite directii cu Joc:,,Cursa cu

3.12.2021 opriri, porniri si intoarceri la obstacole”;
semnal cu ocoliri si pasiri peste
obstacole;
12. 6 – 10.12.2021 Alergare in linie dreapta; Joc: ,,Alergati la
stegulet!”;
13. 13 - 17.12.2021 Saritura: saritura de pe loc cu Joc:,, Mingea sare”
desprindere de pe un picior si
ambele picioare;
14. 20 - 22.12.2021 Saritura cu deplasare, cu Joc:,,Cursa renilor”
desprindere de pe ambele picioare
si de pe unpicior inainte si inapoi;
23.12.2021 VACANȚĂ DE
-09.01.2022 IARNĂ/INTERSEMESTRIALA

SEMESTRUL al II-lea

15. 10 - 14.01.2022 Saritura in adancime de pe aparate Joc:,,Broscutele sar in

(40-50)cm; lac”;

16. 17 - 21.01.2022 Saritura in inaltime de pe loc cu Joc:,, Sari si atinge!”;

desprindere de pe ambele picioare
pentru atingerea unui obiect
suspendat;
17. 24 - 28.01.2022 Dans popular ,,Hora Unirii”;
18. 31.01-4.02.2022 Saritura in lungime de pe loc; Joc:,,Cursa iepurasilor

19. 7-11.02.2022 Aruncare-prindere: exercitii pentru Joc:,,Lansam mingea”;

invatarea prizei la obiect
(apucarea, tinerea, trensmiterea si
lansarea obiectului);
20. 14-18.02.2022 Aruncarea si prinderea cu Joc:’’Mingea tot mai
ambelemaini sus-jos, inainte- sus”;
 inapoi;

21. 21 - 25.02.2022 Aruncarea cu o mana de la Joc:,,Mingea peste

umar(azvarlire), libera si la tinta linie”;
fixa;
22. 28.02 –4.03.2022 Aruncarea si prinderea mingii de Joc:,,Mingea la
la piept cu doua maini; poarta!”;
23. 7-11.03.2022 Mersul in echilibru cu reducerea Joc:,,Mica balerina”;
suprafetei de sprijin;
24. 14 - 18.03.2022 Mersul in echilibru pe o linie Joc:,,Micii gimnasti”;
trasata pe sol(30 cm)cu diferite
pozitii de brate;
25. 21 - 25.03.2022 Mersul in echilibru pe o suprafata Joc:,, ,,Pe punte”;
inaltata (30-40 cm) cu efectuare
unor actiuni: cu diferite pozitii de
brate;

26. 28.03- Tarare: deplasare pe palme si Joc:,,Ursuletul prin

01.04.2022 genunchi; padure”;
27. 4-8.04.2022 Tarare pe abdomen cu sprijin pe Joc:,, Cursa melcilor”;
antebrate si impingere in varful
picioarelor;

28. 11-14.04.2021 SCOALA ALTFEL Jocuri de miscare

15.04-1.05.2022 VACANTA DE
PRIMAVARA

29. 2-6.05.2022 Tractiunea si impingerea ,,Trasurica”;

diferitelor obiecte ( individual si in
grup);
30. 9-13.05.2022 Transport de obiecte (jucarii); Joc:,,La cumparaturi”;
31. 16-20.05.2022 Escaladare-trecere peste aparate Joc:,,Treci peste
joase cu sprijinul pe diferite parti banca!”;
ale corpului;
32. 23-27.05.2022 Gimnastica ritmica; ,,Dansul fluturilor”;
33. 30.05-3.06.2022 Dans folcloric; ,,E sarbatoare!”;

34. 6-10.06.2022 Parcurs aplicativ; Micii atleți.