Clasa a III-a

An școlar 2022-2023

Disciplina: EDUCAȚIE FIZICĂ, SPORT ȘI SĂNĂTATE

Număr ore/săptămână: 1

Programa școlară: OMEN 5003/02.12.2014

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ JOC ȘI MIȘCARE, CLASA a III-a, ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR. 28, GALAȚI
 PLANIFICARE CALENDARISTICĂ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

U1 + U2 U2 U3 U3 U4

MODULUL 1 MODULUL 2 MODULUL 3 MODULUL 4 MODULUL 5

SCOALA ALTFEL SCOALA VERDE

UNITATEA COMPETENŢE CONŢINUTURI NR. SĂPTĂMÂNA OBS.

DE SPECIFICE ORE
ÎNVĂŢARE
MODULUL I
1. Împreună 1. Participarea la Capacitate psiho - motrică
ne jucăm jocurile de mişcare, ♦ Jocuri de mișcare cuprinzând variante 7 S1-S7 5 oct.
organizate sau de mers, cu purtări de obiecte 5.09- zi
spontane, în funcţie de Joc: Măsurătorii – deplasări cu numărarea 21.10.2022 liberă
capacitatea psiho- pașilor și transport de diferite obiecte
motrică şi interesele ♦ Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând
individuale variante de alergare:
- 1.1; 1.2; 1.3; - în zig-zag
- cu ocolire de obstacole
2. Manifestarea unor - cu trecere peste obstacole
comportamente sociale - cu transport și punere de obiecte
adecvate în activităţile Jocuri: Vizitiul și căluțul, Troica, Vânătorul,
ludice Vrabia și albina, Șoarecele și pisica, Poșta
- 2.1; 2.2; merge;
Stil de viață activ
♦ Jocuri de mişcare desfășurate în aer liber
Jocuri: Cursa pe numere, Cărăușii, Țintașii
iscusiți;
Deprinderi de comunicare și lucru în
echipă
♦ Tehnici de comunicare eficientă în jocuri
de mișcare (gesturi, semne, semnale)
Vacanţă 22- 30.10.2022

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ JOC ȘI MIȘCARE, CLASA a III-a, ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR. 28, GALAȚI

2. Cei mai 1. Participarea la
buni câștigă jocurile de mişcare,
organizate sau
spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-
motrică şi interesele
individuale
- 1.1; 1.2; 1.3;
2. Manifestarea unor
comportamente sociale
adecvate în activităţile
ludice
- 2.1; 2.2;
3. Jocurile 1. Participarea la
iernii jocurile de mişcare,
organizate sau
spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-
motrică şi interesele
individuale
- 1.1; 1.2; 1.3;
PLANIFICARE CALENDARISTICĂ JOC ȘI MIȘCARE, CLASA a III-a, ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR. 28, GALAȚI
MODULUL II
Capacitate psiho - motrică 30
♦ Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând va- 8 nov.,
riante de aruncare și prindere: S8-S15 1, 2
- aruncare lansată cu două mâini înainte, 31.10- dec.
în sus și pe deasupra capului 22.12.2022 2022-
- prindere cu o mână prin apucare zile
- aruncare azvârlită la distanță și la țintă libere
Jocuri: Suveica dublă, Vânătorii și rațele,
Ciobanul își apără oile, Țintașii iscusiți;
Stil de viață activ
♦ Jocuri de mișcare constituite spontan, în
timpul liber, incluzând întrecerea între grupuri
Jocuri: Vânătorii și rațele, Ciobanul își
apără oile, Mingea la căpitan, Între două
focuri;
Deprinderi de comunicare și lucru în
echipă
♦ Reguli de interacțiuni inter- grup
- respectarea echipei adverse
-recunoașterea rezultatelor întrecerii în
cadrul jocurilor
-respectarea regulilor de către partenerii
de întrecere
Jocuri: Remorcarea, Ancorăm corabia la
mal;
Vacanţă 23.12.2022- 8.01.2023
MODULUL III
Capacitate psiho - motrică 6 S16-S21 24
♦ Jocuri de mişcare şi ştafete cuprinzând 9.01- Ian. -
variante de sărituri cu desprindere de pe un 17.02.2023 zi
picior şi de pe ambele picioare; cu coardă liberă
Jocuri: Elasticul, Fereşte-ţi picioarele!
Stil de viață activ
♦ Jocuri de mișcare desfășurate în
anotimpul iarna incluzând întrecerea între
 2. Manifestarea unor
comportamente sociale
adecvate în activităţile
ludice
- 2.1; 2.2;
3. Jocul 1. Participarea la
înseamnă jocurile de mişcare,
rezistență organizate sau
spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-
motrică şi interesele
individuale
- 1.1; 1.2; 1.3;
2. Manifestarea unor
comportamente sociale
adecvate în activităţile
ludice
- 2.1; 2.2;
4. Suntem 1. Participarea la
mai jocurile de mişcare,
sănătoși organizate sau
prin joc spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-
motrică şi interesele
individuale
PLANIFICARE CALENDARISTICĂ JOC ȘI MIȘCARE, CLASA a III-a, ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR. 28, GALAȚI
grupuri
Jocuri: Derdelușul, Omul de zăpadă;
Deprinderi de comunicare și lucru în
echipă
♦ Ascultarea și acceptarea opiniilor celorlalți
(De exemplu, întrebări si răspunsuri cu privire
la rezultatele jocurilor)
Vacanţă 20-26.02.2023
MODULUL IV
SĂPTĂMÂNA ALTFEL 27.02- 3.03.2023 (S22)
Capacitate psiho - motrică
♦ Jocuri pentru orientarea spațio- temporală 5 S23-S27
-repere statice, dinamice; 6.03-6.04.2023
-ritm.
Jocuri: Ocupă locul, Poșta merge,
Cercurile zburătoare;
Stil de viață activ
♦ Jocuri de mișcare pentru dezvoltarea
funcțiilor cardiace și respiratorii
Jocuri: Leapșa pe ghemuite, Uliul și
porumbeii;
Deprinderi de comunicare și lucru în
echipă
♦ Adoptarea unor serii de roluri pentru
oferirea de sprijin necondiționat ( acțiuni în
perechi, grupuri mici cu schimbarea rolurilor
la fiecare execuție)
Vacanţă 7-18.04.2022
MODULUL V
Capacitate psiho - motrică 1 S28
♦ Jocuri de mișcare și ștafete vizând 19-21.04.2023
dezvoltarea calităților motrice:
- viteza de deplasare în relație cu un
partener
- forța dinamică a trunchiului și
abdomenului
 - 1.1; 1.2; 1.3;
2. Manifestarea unor
comportamente sociale
adecvate în activităţile
ludice
- 2.1; 2.2;
SĂPTĂMÂNA VERDE 24-28.04.2023
4. . Suntem 1. Participarea la
mai jocurile de mişcare,
sănătoși organizate sau
prin joc spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-
motrică şi interesele
individuale
- 1.1; 1.2; 1.3;
2. Manifestarea unor
comportamente sociale
adecvate în activităţile
ludice
- 2.1; 2.2;
PLANIFICARE CALENDARISTICĂ JOC ȘI MIȘCARE, CLASA a III-a, ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR. 28, GALAȚI
- rezistența generală
Joc: Nu te lăsa, frate!
S 29
Capacitate psiho - motrică 7 S30-S36 1
♦ Jocuri de mișcare și ștafete vizând Mai-
dezvoltarea calităților motrice: 2.05- zi
- viteza de deplasare în relație cu un 16.06.2023 liberă
partener 1,5
- forța dinamică a trunchiului și iunie
abdomenului zile
- rezistența generală libere
Jocuri: Vânătorul, Vrabia și albina, Nu te
lăsa, frate!
♦ Jocuri de mișcare, trasee aplicative și șta-
fete cuprinzând deprinderi motrice complexe
(utilitar-aplicative):
- tractiune-împingere
- cățărare-coborâre
- tracțiune
Jocuri: Toboganul, Avionul;
Stil de viață activ
♦ Jocuri de mișcare pentru timpul liber
desfășurate în excursii, tabere, drumeții
Deprinderi de comunicare și lucru în
echipă
♦ Responsabilitățile rolurilor de conducere
(De exemplu, supravegherea respectării re-
gulilor și a ordinii în desfășurarea jocurilor)
Vacanţă 17.06. -3.09. 2023