DISCIPLINA : JOC ȘI MIȘCARE

Nr. ore pe săptămână : 1

MODULUL I
7 săptămâni

NR. UNITĂȚI DE NR.

CRT COMPETENȚE CONȚINUTURI OBS.
ÎNVĂȚARE ORE
Capacitate psiho - motrică
 Jocuri de miscarecuprinzând variante de mers, cupurtăride
obiecte
1. Participarea la jocurile de
mişcare, organizate sau
Jocuri:Măsurătorii– deplasăricunumărareapasilor si transport
spontane, în funcţie de de diferiteobiecte)
capacitatea psiho-motrică şi  Jocuri de miscare si stafetecuprinzând variante de alergare:
interesele individuale- 1.1; - înzig-zag ,cuocolire de obstacole
1.2; 1.3 - cutrecere peste obstacole
Împreună ne 7h
1. - cu transport si punere de obiecte
jucăm 2. Manifestarea unor Jocuri:Vizitiul si căluțul, Troica, Vânătorul, Vrabia si albina, Posta
comportamente sociale mergeȘoarecele si pisica,
adecvate în activităţile ludice Stil de viațăactiv
- 2.1; 2.2  Jocuri de mişcaredesfășurateînaer liber
Jocuri: Cursa pe numere,Cărăușii,Țintașiiiscusiți
Deprinderi de comunicare și lucru în echipă
 Tehnici de comunicare eficientă în jocuri de mișcare(gesturi,
semne, semnale)
30 OCTOMBRIE 2023- 5 NOIEMBRIE 2023 , VACANȚĂ
 MODULUL II
7 săptămâni

NR. UNITĂȚI DE NR.

CRT COMPETENȚE CONȚINUTURI OBS.
ÎNVĂȚARE ORE
Săptămâna
Capacitate psiho - motrică XIV- Școala
 Jocuri de miscare si stafetecuprinzând variante de aruncare si altfel
prindere:
- aruncarelansatăcudouămâiniînainte, în sus si pe
deasupracapului
1. Participarea la jocurile de - prindere cu o mână prin apucare
mişcare, organizate sau - aruncareazvârlită la distantă si la tintă
spontane, în funcţie de Jocuri:Suveicadublă, Vânătorii si ratele, Ciobanulîsiapără
capacitatea psiho-motrică şi oile, Tintasiiiscusiti
Cei mai buni interesele individuale Stil de viațăactiv 7h
2. - 1.1; 1.2; 1.3  Jocuri de mișcare constituite spontan, în timpul liber, incluzând
câștigă
întrecerea între grupuri
2. Manifestarea unor
comportamente sociale Jocuri: Vânătoriișirațele, Ciobanulîșiapără oile, Mingea la
adecvate în activităţile ludice căpitan, Întredouă focuri
- 2.1; 2.2 Deprinderi de comunicareșilucruînechipă
 Reguli de interacțiuni într-un grup
- respectarea echipei adverse
- recunoașterea rezultatelor întrecerii în cadrul jocurilor
- respectarea regulilor de către parteneri
Jocuri: Remorcarea, Ancorăm corabia la mal

25 DECEMBRIE 2023- 7 IANUARIE 2024 , VACANȚĂ

 MODULUL III
6 săptămâni
NR. UNITĂȚI DE NR.
CRT COMPETENȚE CONȚINUTURI OBS.
ÎNVĂȚARE ORE
Capacitate psiho - motrică
1. Participarea la jocurile de  Jocuri de mişcare şi ştafete cuprinzând variante de sărituri cu
mişcare, organizate sau desprindere de pe un picior şi de pe ambele picioare; cu coardă
spontane, în funcţie de Jocuri:Elasticul, Fereşte-ţi picioarele
capacitatea psiho-motrică şi Stil de viațăactiv
interesele individuale  Jocuri de mișcare desfășurate în anotimpul iarna incluzând 5h
3. Jocurile iernii - 1.1; 1.2; 1.3 întrecerea între grupuri
2. Manifestarea unor Jocuri: Derdelușul, Omul de zăpadă
comportamente sociale Deprinderi de comunicareșilucruînechipă
adecvate în activităţile ludice  Ascultarea și acceptarea opiniilor celorlalți
- 2.1; 2.2
(De exemplu, întrebări si răspunsuricuprivire la
rezultatelejocurilor)

19-25 FEBRUARIE 2024 , VACANȚĂ

 MODULUL IV
9 săptămâni (din care 1 Săptămâna verde)
NR. UNITĂȚI DE NR.
CRT COMPETENȚE CONȚINUTURI OBS.
ÎNVĂȚARE ORE
Capacitate psiho - motrică
 Jocuri pentru orientarea spațio- temporală (repere statice, 1 săptămână-
1. Participarea la jocurile de dinamice; ritm) Săptămâna
mişcare, organizate sau Jocuri: Ocupă locul, Poșta merge, Cercurile zburătoare verde
spontane, în funcţie de Stil de viață activ
Jocul capacitatea psiho-motrică şi  Jocuri de mișcare pentru dezvoltarea funcțiilor cardiac și
interesele individuale 8h
4. înseamnă respiratorii
- 1.1; 1.2; 1.3 Jocuri: Leapșa pe ghemuite, Uliul șiporumbeii
rezistență 2. Manifestarea unor
comportamente sociale Deprinderi de comunicare și lucru în echipă
adecvate în activităţile ludice  Adoptarea unor serii de roluri pentru oferirea de sprijin
- 2.1; 2.2 necondiționat ( acțiuni în perechi, grupuri mici cu schimbarea
rolurilor la fiecare execuție)

29 APRILIE- 7 mai 2024 , VACANȚĂ

 MODULUL V
7 săptămâni

NR. UNITĂȚI DE NR.

CRT COMPETENȚE CONȚINUTURI OBS.
ÎNVĂȚARE ORE
Capacitate psiho - motrică
 Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea calităților
motrice
- viteze de deplasare în relație cu un partener
- rezistența generală
- forța dinamică a trunchiului și abdomenului
1. Participarea la jocurile de
Jocuri:Vânătorul, Vrabia și albina, Nu te lăsa frate
mişcare, organizate sau
 Jocuri de miscare, trasee aplicative si stafete cu prinzând
spontane, în funcţie de
capacitatea psiho-motrică şi deprinderi motrice complexe (utilitar-aplicative):
Suntem mai interesele individuale - tractiune-împingere
7h
5. sănătoși prin - 1.1; 1.2; 1.3 - cătărare-coborâre
- tractiune
joc 2. Manifestarea unor Jocuri: Toboganul, Avionul
comportamente sociale Stil de viațăactiv
adecvate în activităţile ludice
 Jocuri de miscare pentru timpul liber desfăsurate înexcursii,
- 2.1; 2.2
tabere, drumetii
Deprinderi de comunicareșilucruînechipă
 Jocuri pentru orientare spatio - temporală:
- repere statice, dinamice
- ritm
Jocuri:Ocupă locul, Posta merge, Cercurile zburătoare